Как трябва да спят новородените: как да поставите бебето правилно, в каква позиция - на гърба или настрани? Как да приспим бебето: полезни съвети от опитни майки.

Могат да възникнат проблеми със лягането, а въпросът „Как да приспим бебето” става основен... Ако то е весело през деня и в добро настроение, може...

Сънят на децата е много полезен. И не само за самото дете, но и за неговите родители. В края на краищата, едва след като сложите детето си в леглото, можете най-накрая да се отпуснете или да се заемете с работата си. В това отношение е по-лесно с новородените, те вече спят цял ​​ден. Но вече от 2-3 месеца може да възникнат проблеми с лягането и въпросът „Как да приспим бебето“ става основното в дневния ред в семейния кръг.

Какво кара бебето да се мята и пъшка в креватчето си - капризи, характер или здравословни проблеми? Колко деца, толкова много отговори.

Полагане на новороденото

През първия месец бебето все още не се притеснява от колики и зъби и за добър сън се нуждае от много малко: суха пелена, правилно подбрани дрехи и храна. След сукане на майчината гърда или шише адаптирано мляко, новороденото заспива дори по време на хранене.

Ако все още не се „отказва“, можете да ускорите процеса на заспиване: полюлеете го малко, носете го на ръце, кърмете го отново или го подмамите с биберон.

Трудно е да не отговориш на тъжното пъшкане на такава малка бучка. Но все пак, ако не искате да го привиквате към постоянно люлеене, по-добре оставете новороденото в креватчето и изчакайте малко.

Защо новородените не спят?

Ако новороденото е неспокойно, спи лошо и често плаче, не трябва да отлагате посещението при лекар и да чакате, докато детето „прерасне“. Понякога това е свързано с главоболие при бебета, което се появява в резултат на малки кръвоизливи в мозъка.

Често новородените се събуждат от собствените си ръце. След като са свикнали с корема на майка си, не им е лесно да приемат такъв голям нов свят. И колкото и да има противници на повиването, със сигурност се знае, че е по-топло и по-спокойно новороденото да спи увито в повиващото одеялце. Не говорим за стегнатото повиване, което се практикуваше в съветско време. Достатъчно е да увиете само дръжките или да закупите специален спален чувал.

Но най-честата причина е баналното недохранване на новородено бебе. Майката произвежда твърде малко мляко или то не е достатъчно хранително. Специалистите ще ви помогнат да регулирате диетата си и ще ви кажат как правилно да установите хранене.

2 важни точки

Времето на деня за новородените няма никакво значение. Хранят се и денем, и нощем, през повечето време спят, но бодърстването е рядко и краткотрайно. Въпреки това, трябва незабавно да се придържате към определен режим, така че новороденото да не бърка деня и нощта.

Не много хора го осъзнават, но всички деца са строги консерватори. Редът и монотонността са ключът към успешното образование. Решили сте, че болестта по време на пътуването не е за вас - не е нужно да търпите сълзи три дни и след това да се предадете и да започнете да получавате болест по време на движение. Ако смятате, че бебето трябва да спи в собственото си креватче, не трябва да го слагате на дивана, после в собственото си легло, а на следващата вечер отново да го приучите на отделно легло.

Докторът говори! Комаровски смята, че морската болест е лош навик, който родителите сами формират в бебето си. Ако малко дете се успокоява само в прегръдките на роднини, това няма нищо общо с болестта му, а е следствие от неправилно възпитание.

Как спят бебетата?

С по-големи деца ще трябва да се занимавате, особено майки на „изкуствени деца“. Щастливите притежателки на майчините гърди заспиват много по-бързо. Миризмата на мляко и топлината на любим човек им позволяват да спят спокойно дори при ярка светлина и външни звуци.

Често жените, които кърмят, слагат бебето си да спи вечер. От това се възползват както майката, която няма нужда постоянно да подскача до креватчето, така и бебето, което има възможност да хапне всеки момент. Това обаче не е най-добрият начин да го поставите. След като сте свикнали с леглото на родителя и постоянното присъствие на майката, е невъзможно да поставите бебето в леглото отделно, когато порасне без сълзи.

Комаровски обяснява! Детското креватче на дете от първата година от живота трябва да бъде в спалнята на родителите. От годинка може да се мести на ясла. Но съвместният сън с родителите най-вероятно е просто модерно хоби днес и не се поддържа от Комаровски или други педиатри.

Още един недостатък на кърменето се проявява в първите месеци, когато бебето страда от колики. Дори внимателно регулираната диета на майката не помага и нощното люлеене на крещящо бебе се превръща в истинско изпитание за цялото семейство.

Това, разбира се, не е причина да преминете бебето към адаптирано мляко, което е по-малко вероятно да причини болка. Просто трябва да проявите търпение известно време и всичко ще изчезне от само себе си.

Какво трябва да знаят родителите

Първо, важно е отношението на самата майка. След като планирате бързо да сложите детето си в леглото и да се занимавате с бизнеса си, определено ще изгубите нервите си, когато детето ви не иска да си ляга. Не забравяйте, че търпението е несъществуваща реплика, която родителят сам си измисля. Спокойният монотонен глас и приятелското отношение са основните противници на детските сълзи.

Второ, не пренебрегвайте хигиената на помещенията. Хладният, влажен въздух е идеален за сън през нощта. Не се плашете от препоръчителните 18 градуса. По-добре е да облечете детето си топло и да го покриете с топло одеяло.

Трето, контролирайте активността на бебето. Без игри на открито, нови играчки или анимационни филми през нощта.

Четвърто, наблюдавайте поведението на потомството. Ако вечер търка очите си, стане отпуснато и се прозява, бързо го сложете да си легне.

И е добре да пропуснете обичайните си ритуали или да си лягате по-рано от обикновено. Това не означава, че бебето ще се събуди по-рано от обикновено сутрин. Напротив, много педиатри смятат, че детето ще си почине по-добре, ако си легне в 19 часа.

Сънните ритуали ще помогнат

Ритуалите за „сънливост“ ще помогнат да кажете на детето си, че е време за сън. Това са действия, които се повтарят ден след ден, преди да заспите. Те са подходящи за бебета от 6 месеца, основното е да изберете правилния ритуал за вашето дете. Например четене на книги, разказване на история, пеене на приспивна песен, оставяне на любимата ви играчка.

Популярен начин е „да се сбогувате със слънцето“. Когато дойде време за лягане, бебето се довежда до прозореца и се обяснява, че слънцето се е скрило, нощта е паднала, всички деца и животни си почиват, което означава, че е време за сън.

Какъвто и ритуал да измислите, основното е да не се проточи. 30 минути са достатъчни. В противен случай това ще се превърне в игра, която няма да позволи на бебето да заспи навреме през нощта.

Възможно ли е бързо да сложите бебе в леглото?

Всички правила са спазени, но вашето бебе все още не може да спи? Опитайте няколко прости и безопасни техники, които могат да ви помогнат бързо да приспите своя фиджет без сълзи и скандали.

1. С хартиена салфетка леко погладете личицето на мъничето отгоре надолу. Направете това така, че едва да докосва кожата на бебето, създавайки лек бриз.
2. Поставяме ръката си на слепоочието на детето, така че малкият пръст да е близо до ухото му, а палецът да е близо до носа. Сега с плавни движения галим челото на мъничето, като прокарваме пръст между веждите и по носа.
3. Легнете до бебето и го гушнете. Приспиваме детето със спокойното си дишане: дълбокото вдишване и издишване трае около 4 секунди.

Характеристики на дневния сън

Как да приспиваме детето си през деня? Точно както през нощта: спазваме ритуали, контролираме активността и възбудата на бебето, създаваме комфортни условия за сън.

Най-добрият вариант за дневен сън е да поставите бебето навън. Докато бебето ви е малко, опитайте се да се разхождате с него. Люлеенето в количката ще помогне и на най-активните малчугани да заспят бързо и дълго. Разбира се, невъзможно е да излизате навън всеки път, когато е време бебето да спи. Следователно понякога може да се постави на балкона.

Защо едно дете протестира срещу дрямката? Може би той просто получава достатъчно сън през нощта. Ако е весело и в добро настроение през деня, може би не трябва да се притеснявате, че малкото не иска да спи през деня?

Необходимо количество сън за различните възрасти

За да не се налага да мислите как да приспите детето си през деня, следвайте правилно режима. Той не само ще ви спаси от детските сълзи при лягане, но и ще помогне на майката да организира собствения си ден, в който ще има време за домакински задължения и грижи за бебето.

Всяка възраст има своя собствена

Процесът на поставяне в леглото, както при новородено, така и при едногодишно бебе, може да се забави изобщо не поради капризи или разваляне. Всичко е свързано с особеностите на нервната система на децата през първата година от живота. Те не могат като възрастните съзнателно да се отпуснат и да не реагират на външни стимули, дори и да са много уморени. Но ако мама и татко действат правилно и избягват прекомерното стимулиране на бебето, тогава заспиването през нощта няма да е проблем за всички.

Основните принципи на организиране на съня, ден и нощ, винаги остават същите. С напредване на възрастта те се допълват само с някои аспекти.

• Слагането на месечно дете в леглото е също толкова трудно, колкото и двумесечно бебе. В крайна сметка функционирането на храносмилателния тракт на бебетата все още не се е подобрило и те са измъчвани от колики. Намерете най-добрите начини да помогнете на вашето бебе да се справи с тях и изчакайте търпеливо, докато навърши 3 месеца.
• Никненето на зъби може да наруши съня на 6-месечното бебе. В същото време болката се усилва през нощта и родителите трябва да слагат плачещото дете в леглото за дълго време. Болкоуспокояващите гелове ще помогнат. И отново търпение и любов.
• На 8 месеца децата се събуждат от същите болки в зъбите. Но този път приспиването на бебето през нощта е много по-трудно. Ако все още не сте организирали рутина, време е да започнете да го правите.
• Едногодишното дете е преизпълнено с емоции. Не те оставят да спиш през нощта. Когато бебето се събуди, то ще повика майка си или ще си поиграе в креватчето, ако в спалнята има достатъчно светлина. Приспивните песни на майката и любимите играчки ще ви помогнат да избегнете морската болест.
• 2-годишното малко дете вече нетърпеливо изпълзява от леглото си, за да пренощува при родителите си. Не бива да плашите детето до сълзи, че възрастната жена ще го отведе или някой наблюдава „доброто“ му поведение. В крайна сметка именно на тази възраст се появяват първите страхове. Как да сложите детето си да спи без сълзи? Болестта при пътуване отдавна не е по силите на майките, но все пак трябва да лежат до тях, докато бебето заспи.
• С 5-годишно дете в предучилищна възраст една песен или приказка няма да свърши работа. И за да не се превърне процесът в дълги дискусии за събитията от деня, трябва предварително да се съгласите с бебето колко време ще продължи времето за лягане, 5 или 15 минути. Ако детето е отгледано правилно, няма нужда да го чакате да заспи. В противен случай ще ви отнеме много време, за да изпълните заявки като пиене, ядене и т.н.

Разбира се, най-често с проблеми със лягането се сблъскват млади родители, които поради неопитност позволяват на мъничето да диктува собствените си правила. Но майка с много деца може да бъде изненадана да открие, че дори най-доказаните методи не работят с „специално“ дете. Бъдете търпеливи, следвайте препоръките на педиатрите и със сигурност ще научите как бързо да приспите вашето мъниче.

Какво правите, за да сложите детето си в леглото? Споделете вашите съвети в коментарите!

Време за четене: 7 минути

След като роди дете, жената трябва да овладее много различни умения. Разбирането на някои от тях става на инстинктивно ниво, докато други трябва да бъдат научени. Носенето на бебе на ръце е един от най-важните моменти в отношенията между майката и детето. Всяка майка мисли как да държи новородено по време на хранене, как да носи бебе в колона и по други начини. Крехкият скелет и недоразвитите мускули изискват специален подход към задържането (носене на дете на ръце).

Как правилно да държите новородено

Най-голям страх изпитват майките, когато вдигат детето си от хоризонтална повърхност: от креватче или количка. Всъщност всичко е много просто:

1. Приближете се към новороденото отстрани и се наведете.
2. Поставете едната си длан под дупето, а другата под тила.
3. Внимателно облегнете бебето към себе си (не много!) и преместете главата му до сгъвката на лакътя си.

Можете веднага да поставите главата си на лакътя - така новороденото ще бъде по-сигурно фиксирано в ръцете ви. Ако бебето ви е будно по корем, плъзнете ръката си под гърдите му, а другата под корема. Вторият вариант е да обърнете детето по гръб и да използвате изпитания метод. За да легнете бебето си, наведете се над креватчето и внимателно преместете новороденото върху твърда повърхност. Останете във висящо положение за няколко секунди - детето трябва да се отпусне. След това можете да извадите ръцете си изпод него.

Как правилно да държите новородено бебе

Костите на детето са пластични, а мускулите на шията и цялото тяло са твърде слаби. Докато главата на бебето се държи уверено, тя трябва да бъде поддържана. Пренебрегването на това правило води до неправилно формиране на шийния отдел на гръбначния стълб. Изправената позиция без опора на гърба е противопоказана при новородени. Не можеш да носиш такива бебета под дупето си! За заседнало време не може да се говори, докато детето не може да седи уверено (6-8 месеца). Как правилно да държите бебето в различни ситуации?

По време на хранене

Ако кърмите, запознайте се подробно с всички съществуващи пози за кърмене. Това може да се направи, докато седите или лежите. Общи съвети:

1. Организирайте зона за хранене. Спокойната поза насърчава по-добрия поток на млякото. Покрийте стол или легло с възглавници.
2. Оставете много малко дрехи върху детето, освободете гърдите.
3. Ако храните седнали, поставете новороденото в ръката си, така че вратът да е в сгъвката на лакътя. Подпрете гърба си с предмишницата и обхванете дупето с длан.
4. Обърнете тялото на бебето така, че устата, стомахът и краката да са на една линия. Коремите ви и коремите на вашето бебе трябва да се докосват.
5. Повдигнете бебето до нивото на гърдите си. Поставете възглавница или табуретка под мишниците си. Това ще облекчи всяко възникнало напрежение.

Позата, описана по-горе, се нарича "люлка". Когато бебето е много малко, то е по-удобно от другите. Можете също така да поставите бебето си върху възглавница, която лежи в скута ви, и да подпрете главата му на лакътя си. Ако искате да храните, докато лежите на ваша страна, дръжте новороденото като в люлка, просто се обърнете с лице едно към друго. Поставете две възглавници под главата си, една под крака си и друга, за да поддържате детето си.

След нахранване

Добре нахраненото бебе трябва да се държи изправено, така че въздухът да излиза от стомаха. Това е позицията „колона“ или „войник“. Правилната стойка намалява тежестта на коликите и газовете. Ето няколко полезни съвета:

1. Ще отнеме 5-20 минути, докато бебето изкара въздуха.
2. Ако оригването се появи почти веднага, не го задържайте твърде дълго.
3. Спящото бебе може да не излезе веднага на въздуха, така че поставете новороденото в изправено положение, когато се събуди.
4. Повдигайте бебето плавно - внезапните движения могат да причинят регургитация.
5. Не можете да дърпате бебето нагоре за подмишниците, предмишниците или да поддържате краката.

Колона

Ако детето ви плюе много, хранете в полуизправено положение и едва след това преминете в положение „войник“. Как правилно да държите новородено изправено след хранене е описано в следния алгоритъм:

1. Поставете бебето изправено. Наведете се възможно най-близо до него, поставете едната си ръка под главата, а другата под дупето и кръста.
2. Повдигнете детето си и леко го притиснете към себе си, така че брадичката му да лежи на рамото ви.
3. Не забравяйте да закрепите главата, така че да не се преобръща. Използвайте предмишницата на същата ръка, за да поддържате гърба, а с другата контролирайте позицията на долната част на гърба и дупето.

При измиване

Момчетата и момичетата се перат по различен начин. За новородени мъже този метод е подходящ:

1. С длан хванете детето за рамото, което е най-отдалечено от вас.
2. Завъртете предмишницата на същата ръка, така че по-голямата част от торса ви да лежи върху нея.
3. Включете топла вода, струята трябва да е насочена отпред назад (можете да поставите задника си под водата).
4. С другата ръка измийте главичката на пениса, без да отваряте препуциума, след това скротума и накрая ануса.

Правилното задържане на новородено при измиване е много лесно, ако говорим за момиче. Техниката е малко по-различна от предишната:

1. Поставете главата на бебето на сгъвката на лакътя си, използвайте предмишницата си, за да подпрете гърба (положение с корем нагоре). Хванете крака с длан.
2. Доведете гениталиите на бебето до струя вода и измийте в посока от влагалището към ануса.

При плуване

Новородено във ваната трябва да се държи в пелена - по този начин той няма да се подхлъзне и да замръзне. Ако имате помощник, накарайте го да използва ръцете си, за да поддържа главата и врата на бебето. Междувременно измийте тялото си. Ако сте сами, практикувайте този метод на подкрепа:

1. Поставете предмишницата на лявата си ръка под тила на бебето.
2. Вратът и гърбът са фиксирани с дланта на ръката ви. Можете да обхванете с длан най-отдалеченото от вас рамо на бебето.
3. Хванете бедрата и дупето на бебето с дясната си ръка.
4. Потопете новороденото във водата, можете да освободите дясната си ръка.

Как да носите бебе правилно

Не се страхувайте отново да държите бебето си на ръце – това е жизненоважно за него. Прегръдката от майка или баща дава на новороденото усещане за сигурност и топлина. Ще мине време и самото дете няма да иска ръцете на майка си. До такъв момент трябва да практикувате държане, защото това ще се отрази благотворно на физическото и психическото развитие на бебето. Съвсем малките могат да се носят не само на ръце, но и в слинг. Когато бебето се научи да седи, опитайте да използвате ерго раница, но е по-добре да избягвате кенгуруто. Как да държите новородено в различни позиции?

Люлка

Класическата версия на позата вече е описана по-горе. Винаги помнете, че бебето трябва да има три опорни точки: глава, гръб, дупе. Въпреки че "люлката" е най-често срещаната, в седнало положение майката бързо се уморява и тялото й е напрегнато. Ако носите новородено в тази позиция дълго време, ръката му изтръпва и започва да се усеща долната част на гърба и гръдния кош.

На корема

По-голямо бебе може да се носи по корем надолу. Има поза пеперуда, която улеснява излизането на газовете. Поставете дясната си ръка под корема на бебето. Главата ще бъде в лакътя, а областта на слабините в дланта. Краката и ръцете висят отстрани, можете да притиснете краката към корема, така че газовете да излизат по-добре. Тази позиция изисква физическа сила, така че е по-добре да я поверите на татко.

Тримесечни бебета, които вече контролират добре тялото си, могат да бъдат държани в самолет. Едната ръка закопчава гърдите, другата - корема (уверете се, че натискът върху перитонеума не е твърде силен). Краката и ръцете са свободни. Позата е полезна за храносмилателните процеси и тренирането на мускулите на гърба. В тази позиция можете да се забавлявате, летейки из стаята - децата обичат динамичните игри.

На ръцете отстрани

Позволено е да държите бебето в тази позиция от раждането, докато майката и бебето се почувстват комфортно. Обърнете бебето с лицето напред, поставете го в изправено положение, като леко го наклоните назад. Подпрете горната част на тялото на вашето дете и хванете краката си с другата ръка. Главата на бебето е на нивото на гърдите на възрастния, то държи предмишницата ви с ръка, краката му са свити и разтворени в коленете. Тази поза е много полезна за таза и ставите на бебето.

Отпред

Лекарите препоръчват практикуването на тази поза след шест месеца, когато новороденото малко свикне с този свят и започне да проявява активен интерес към него. Обърнете бебето с лицето напред, поставете го в полулегнало положение, леко го наклонете на една страна. Стомахът ви трябва да бъде опорната ви точка. С една ръка дръжте бебето под гърдите, с другата закрепете крака под свитото коляно. Вторият крак ще виси свободно. И двете ръце на бебето не са фиксирани, едната лежи на предмишницата ви. Позата „Буда“ също е добра. В този случай краката са притиснати към дупето, гърбът и главата се опират върху гърдите на възрастния.

Отстрани на бедрото

Класическата версия на тази поза не е подходяща за новородено. Можете да задържите малкото си дете в тази позиция само ако то знае как да седи добре. Детето, което е във вертикално положение, закопчава бедрото ви с краката си отстрани. Той държи рамото ви с една ръка, другата е свободна. Ще можете да държите бебето с една ръка, тъй като основното натоварване пада върху бедрата. Един възрастен трябва да бъде много внимателен, когато носи дете по този начин.. Особено нервно бебе може лесно да се изплъзне от прегръдка.

Вариант за малко бебе е позата „под мишницата“. Подобна е на пеперуда, но бебето лежи по корем. По-добре е да повиете новородено, така че краката да са фиксирани. Главата се държи с пръсти на възрастен, шията се фиксира с длан. Гърбът и задните части лежат на предмишницата, краката минават под мишниците. Основната тежест на детето пада върху бедрото. Когато бебето стане твърде подвижно, трябва да внимавате с позата.

Как да не държим новородено

Някои точки вече са очертани, но все още има няколко важни забрани, за които трябва да знаете. На възрастен е забранено:

• Повдигнете детето за китките, предмишниците, краката. Ставите и сухожилията са все още много слаби и е лесно новороденото да се нарани.
• Дръжте бебето само за подмишниците.
• Носете бебето с една ръка. Когато бебето поотрасне и може да държи главата си добре, можете да използвате този метод, но винаги трябва да сте нащрек.
• Отстранете опората от гръбнака и я преместете към дупето на бебето.
• Оставете краката да висят, когато новороденото лежи с корема нагоре. Това се отразява зле на развитието на тазобедрените стави.
• Носете го във вертикално положение дълго време.
• Отпуснете се, разсейте се.

Видео

Често получавам писма от вас, в които се оплаквате от трудностите при приспиването на новородени бебета. Пишете, че слагането на бебето в леглото отнема много време. Въпреки очевидната умора, детето е капризно, плаче, но не заспива, измъчвайки и вас, и себе си. Как да приспим бебето? Нека поговорим за това.

Създайте позната среда

Първото нещо, което е важно да направите, за да приспите бебето безпроблемно, е да го освободите от тези проблеми. Най-важното от тях се състои в това, че детето попада в напълно нова, необичайна среда. Само си представете: в корема ви той прекара 9 месеца, за да свикне с едни условия, а сега е в напълно различни условия:

• Имаше постоянен шум в корема (биене на сърцето, приток на кръв, звук на околоплодна течност, външни шумове), а сега те се опитват да създадат идеална тишина наоколо. Което, оказва се, е напълно неудобно за новородено!
• Детето свикна с постоянен здрач и внезапно се озова на ярка светлина (между другото, прочетете интересна статия за това кога новороденото започва да вижда >>>);
• Вътре в майка ми той се движеше с нея през цялото време и сега внезапно спря да се люлее;
• Беше тясно за бебето в майката, но сега има толкова много място, че бебето се чувства изгубено;
• Предходните 9 месеца майка ми беше постоянно там като гаранция за спокойствие и сигурност. И сега тя се опитва да го свали сама и да си тръгне.

Ето защо, за да приспите бързо бебето си, създайте условия, подобни на тези, на които то е свикнало:

1. Повиването ще осигури стегнатост (освен това бебето ще бъде по-топло по този начин, защото терморегулацията му е все още слаба). Научете тайните на повиването от статията Как да повиете новородено >>>;
2. Фоновият шум ще помогне за създаването на бял шум - аудиозапис на измерени, приглушени звуци (шумът на вятър, дъжд, река) Имаме статия по тази тема на нашия уебсайт: Бял шум за новородено >>>;
3. Също така е лесно да създадете здрач, като затворите завесите и изключите светлините;
4. Движението в стомаха вече идеално симулира морска болест (не се страхувайте да люлеете бебето си - то няма да свикне с това, докато не навърши 3 месеца);
5. Можете също така да пресъздадете постоянен контакт с майка си: оставете бебето да заспи под гърдите ви или в ръцете ви, по корем. Позволете му да почувства постоянното ви присъствие, както е било преди раждането.

На вашия въпрос как да приспите месечно бебе без болест на движението има само един отговор - рано. Поради незрялостта на нервната система бебето все още не може да заспи само.

Не насилвайте малък организъм, като го учите на независимост, като го хвърляте сам в креватчето. Освен ужасен стрес (майка ми ме напусна, тя няма нужда от мен!), това няма да даде нищо на бебето.

Какво друго е важно да имате предвид, когато слагате бебето си в леглото?

• Бебето вече може да остане будно между дрямките за около 20 минути. След това нервната му система се уморява. Бебето започва да проявява признаци на умора (да бъде капризно, да търка лицето или очите си с юмруци, да „изрита“). Така че е време да го свалите отново.

• Повечето бебета не знаят кога е ден или нощ. Можете да им помогнете с това, като постоянно показвате ясно разликата;

Така че през деня той трябва да осигури максимални светлинни и шумови условия (отворете завесите, ако е необходимо, включете осветлението, не шепнете, не заглушавайте други звуци). Но тогава, как да сложите едномесечно бебе да спи през деня? Нека бъде „полутъмно“ и „полушумно“.
През нощта, напротив, трябва да е възможно най-тихо и тъмно. Дори бебето да се събуди за хранене или трябва да смени памперса, направете го на тъмно, на приглушена нощна лампа, без да му говорите на висок глас.

• По-голямата част от съня на детето на тази възраст не е дълбок сън. Следователно бебето може да се събужда на всеки 20-30 минути, дори ако все още не е време за хранене. Особено през деня, когато има повече смущения. Бъдете готови за факта, че бебето ще трябва да бъде „изпомпвано до смърт“;

Да слагаш бебето си да спи вечер...

...често майките трябва да полагат много повече усилия. В крайна сметка, когато показвате на детето си разликата между деня и нощта, не можете да правите светлина или шум. Как тогава да сложите едномесечно бебе да спи през нощта?

Съвместният сън може да бъде добра помощ, когато бебето заспива до майка си, усещайки нейната топлина, миризма и пулс.

Зная!За да може и мама да поспи, можете да преместите люлката на бебето в леглото за възрастни, като премахнете страничната му стена. Това ще направи храненето на бебето по-удобно: колкото по-малко са ненужните движения, толкова по-бързо бебето ще се успокои отново.

Освен това, ако постоянно привиквате бебето си към разликата между деня и нощта, това ще му помогне да свикне с тишината на нощта. И в бъдеще, след 3-4 месеца, не бъркайте деня с нощта, което е доста често срещано сред бебетата.

Този въпрос е разгледан в статията Детето обърка деня с нощта, какво да прави?>>>

Между другото!Не се страхувайте да опитомите бебето си твърде много. По-добре е да се страхувате да не дадете на детето си усещане за спокойствие, сигурност и радост.

В крайна сметка сега вие сте крепостта на щастието на малките деца, чийто дефицит в много ранна детска възраст може в бъдеще да доведе до сериозни психологически проблеми (отдръпване, огорчение, комплекс за малоценност, неврози, агресия).

След това намирането на причината ще бъде много трудно. Но проблемите се предотвратяват по-лесно!

Какво още влияе на съня на бебетата?

Да, всъщност много неща. Значи вие уж го люлеете, и го повивате, и пускате бял шум, и му давате да суче, но то пак се измъчва от плач... Тогава помислете за още нещо:

1. Вие самият спокоен ли сте?

Новородените много остро изпитват емоционален дискомфорт в семейството, особено в майка си. Ако сте нервна, често се карате със съпруга си или сте се озлобили, всичките ви люлеене и приспивни песни няма да помогнат да приспите бебето си.

1. Психиката на детето не е ли претоварена от постоянното „нашествие на гости“?

Нашите баби също са крили децата си от любопитни очи през първите месеци. И изобщо не, за да „не го прокълнете“.

Просто е трудно за нервната система на бебето да се справи с „смилането“ на толкова много лица, гласове и шумове. Баба, идваща „на гости“ е едно. Но тълпи от приятели, колеги, всякакви роднини вече са прекалено.

С раждането на дете едно младо семейство се сблъсква с много различни проблеми. Сънят за бебе може да се нарече един от най-трудните. Ще ви кажем как правилно да сложите новородено да спи, от какви условия се нуждае бебето за качествена и удобна почивка.

Значението на качествената почивка за бебето

През първите седмици от живота си бебето спи много време. Бебето може да спи около 20 часа на ден. Почивката през нощта и през деня има следното значение за малкия човек:

• в съня децата растат и се развиват;
• силата на бебето, изразходвана през деня, се възстановява;
• по време на почивка нервната система се укрепва;
• Новороденото насън натрупва сили за следващия натоварен ден;
• информацията, получена от бебето през деня, се обработва.

Родителите са длъжни да създадат условия за качествена дневна и нощна почивка на детето им. В допълнение към необходимите условия е важно да се научите как правилно да приспите новородено бебе.

В колко часа трябва да го сложа да спи?

Колкото по-малко е новороденото, толкова повече време трябва да спи. За да разберете колко време да сложите бебе в леглото, трябва да знаете стандартите за почивка за деца от определен възрастов период.

Има определени норми за сън за бебета през първите седмици от живота и през следващите месеци:

• Бебетата от 1 месец до 3 месеца могат да спят дълго време. Общото количество сън ден и нощ достига от 15 до 18 часа. А новородените могат да спят 20 часа, като се събуждат само за хранене. За новородените бебета е необходимо да се създаде дневен режим и да се спазват определени часове за почивка и хранене. Ако родителите не помогнат на бебето да реши кога да заспи, то ще заспи и ще се събуди хаотично, което няма да е от полза. В този възрастов период родителите трябва сами да определят по кое време да сложат новороденото си в леглото, за да се чувства комфортно;
• в периода от 3 до 6 месеца е препоръчително да се подготвите за нощна почивка от 19 часа, а в 20 часа бебето вече трябва да спи. Нормалният сън за децата през този период продължава до около 7 сутринта. Малко бебе може да се събуди, за да бъде нахранено.

Трябва да слагате бебето си да спи вечер по едно и също време, така че бебето да развие навик. За да помогнете на вашето бебе, въведете следните задължителни действия преди лягане:

1. къпане;
2. създаване на специфично осветление в детската стая;
3. погрижете се за тишината, като премахнете външните звуци в апартамента;
4. За да сте сигурни, че новороденото спи по-дълго през първата половина на нощта, хранете го по-добре вечер.

Важно: за нормален, висококачествен сън е важен самият ритуал преди лягане.

Спете през деня

Бебето има нужда от почивка както през нощта, така и през деня. За правилното приспиване на новородено бебе през деня трябва да се придържате към следните правила:

1. Покрийте прозореца на детската стая с разхлабени завеси. Не трябва да създавате усещане за почивка през нощта през деня. Необходимо е новороденото да прави разлика между съня през деня и през нощта;
2. опитайте се да създадете спокойна, уютна атмосфера, преди да заспите, като елиминирате външния шум и други дразнещи фактори;
3. Слагайте бебето да си ляга по едно и също време всеки ден. Новородено от 1 до 3 месеца спи до 3 пъти на ден;
4. Преди лягане нахранете бебето си, но не прекалено плътно. Колкото повече яде новороденото, толкова по-дълго ще спи. Основното време за почивка трябва да бъде през нощта;
5. можете да пеете приспивна песен или да включите тиха, спокойна музика;
6. Можете да слагате новороденото да спи навън през деня, ако времето позволява.

Почивайки си през деня, бебето релаксира и попълва енергийните си запаси.

Спете през нощта

По-голямата част от съня на новороденото се случва през нощта. Можете правилно да приспите новороденото си бебе през нощта, като използвате следните прости съвети:

1. започнете да подготвяте малкото човече за нощта предварително. 3 часа преди лягане можете да играете само тихи игри;
2. създайте подходяща, комфортна атмосфера в детската стая, която предизвиква сън;
3. проветрете детската стая, осигурете нормално ниво на влажност;
4. приучете новороденото към задължителна баня преди лягане и след това облечете удобна пижама от естествена материя;
5. ако бебе под 12 седмици е твърде активно, то може да бъде повито по време на нощната почивка;
6. Преди да сложите новороденото да спи в креватчето, нахранете го;
7. Ако бебето се притеснява от колики в корема през нощта, тогава можете да добавите няколко капки специално лекарство против колики към бутилка мляко или бебешка формула. Лекарят ще ви каже кое лекарство е най-добре да изберете;
8. Не забравяйте да пеете приспивна песен на детето си, защото звукът на гласа на майката и нейното присъствие допринасят за по-добър сън и по-дълга нощна почивка.

За да може бебето да спи по-дълго през нощта, е необходимо да се контролира количеството дневна почивка. Накарайте вашето новородено да спи през нощта ще бъде по-лесно, ако се придържате към режима за лягане и режима за лягане.

Правилна позиция

Правилната позиция на новороденото по време на сън е от голямо значение при лягане. На първо място, трябва да подготвите яслите. Матракът трябва да е гладък, плътен, без спадове. Бебешката възглавница не е използвана. Главата на бебето трябва да е на нивото на тялото.

Сега нека да разгледаме възможните пози за сън на бебето.

Странично положение

Лекарите съветват новородено да спи настрани след изписване от родилния дом. Тази позиция се счита за оптимална, тъй като бебето се поставя да почива веднага след хранене. Бебетата често се оригват и ако лежат настрани, няма да се задушат.

В полустранично положение

В тази форма е необходимо правилно да сложите новороденото да спи в яслите, ако ви притесняват колики и честа регургитация. Така бебето няма да се оригне и газовете ще изчезнат незабелязано.

Децата могат да се мятат и въртят, докато си почиват. За да предотвратите преобръщане, трябва да поставите навито одеяло под гърба на бебето. Много деца се чешат, така че могат да носят специални защитни ръкавици (ръкавици за надраскване).

Ако вашето бебе спи настрани или наполовина настрани през нощта, то трябва периодично да се обръща на противоположната страна. По този начин ще бъде възможно да се избегнат проблеми като тортиколис.

На гърба

Можете да сложите бебето да спи по гръб. Но тази ситуация носи със себе си известна опасност. От една страна почивката по гръб е полезна, защото гръбнакът е в естествена позиция. Опасността е, че бебето може да се оригне след хранене и да се задуши в собствената си регургитация.

За да поставите правилно новороденото да спи по гръб, трябва да спазвате следните правила:

• Въпреки че бебето лежи с лицето нагоре, главата му трябва да бъде обърната настрани, закрепвайки тази позиция с ролка. Можете да използвате пелена като подплата;
• Ако бебето спи по гръб дълго време, тогава трябва да преместите главата му на другата страна, така че шията да не се огъва.

Има противопоказания за тази поза по време на сън. Това е патология на тазобедрените стави (вродена дисплазия). Не е необходимо да поставяте бебето по гръб, ако често го тормозят колики.

На корема

Ако сложите новородено бебе да спи по корем, тази поза ще служи като превантивна мярка за по-добро преминаване на газове и проблеми с храносмилането. Лежейки в това положение, бебето няма да се задави, ако се оригне.

Слагането на бебето да спи по корем е правилно. Това се обяснява с факта, че в тази позиция мускулната тъкан на бебето се укрепва. Мускулите на врата и гърба стават по-силни.

Има някои правила, които трябва да спазвате, когато поставяте бебето по корем:

1. изберете твърд матрак (за предпочитане ортопедичен);
2. не е необходима възглавница;
3. Няма нужда да поставяте мушама под прането си. Една добре подбрана пелена е достатъчна за вашето бебе;
4. Не поставяйте играчки в креватчето, по-добре е да ги окачите.

Докато спите по корем, трябва периодично да се доближавате до бебето и да проверявате дали му е удобно.

Като ембрион

Някои бебета, дори по-близо до 2 месеца, продължават да спят с издърпани крака към корема. Тази позиция може да причини пренапрежение на мускулната тъкан. Ако след месец или 6 седмици бебето се изправи, тогава няма място за притеснение.

Независимо в каква поза слагате новороденото да спи, трябва периодично да го обръщате, за да предотвратите тортиколис, рани от залежаване, обрив от пелени и натиск върху крехките кости и мускулна тъкан.

Как бързо да приспите детето си?

Младите майки изпитват ужасен недостиг на време. Ето защо въпросът как бързо да приспи новородено бебе е толкова належащ за тях.

На първо място, трябва да разберете колко важна е качествената почивка, ден и нощ, за бебето. Ето защо е необходимо да се осигурят на бебето висококачествени условия за сън и в същото време да се избягват стресови ситуации по време на лягане. Качествената почивка включва следните компоненти:

1. хранене на бебето преди лягане, не започвайте да го слагате веднага. Правилно е новороденото да се постави в креватчето, след като се изчака малко да се оригне. И по този въпрос човек не може да бърза;
2. компетентно изберете спално бельо. Избягвайте меки матраци и възглавници. Няма нужда да покривате бебето с обемно пухено одеяло. Всички аксесоари трябва да бъдат направени само от естествени тъкани;
3. В детската стая няма място за телевизор или компютър. Важно е да осигурите на бебето спокоен сън, без външни шумови ефекти;
4. всеки ден направете мокро почистване в стаята, където се намира детското легло;
5. преди всеки сън (нощен или дневен) е необходимо проветрете помещението;
6. използвайте билкови отвари за вечерно къпане. Инфузиите от растения като лайка и градински чай ще ви помогнат бързо да приспите новородено;
7. Случва се детето да заспива трудно. няма значение не го слагай в леглото си. В допълнение към пристрастяването и нежеланието да спите сами, подобен навик е опасен. Бебе може да се задуши до възрастен. Не можете да кърмите бебето си в легнало положение, като по този начин постигате бърз сън. Така бебето също може да се задуши;
8. до 12 седмици можеш ли да поставиш креватчето на бебето до твоето?. В такава крехка възраст е важно бебето да усеща присъствието на мама и нейната миризма. Това ще направи заспиването по-бързо.

Няма нужда да се напрягате и да мислите как най-добре да легнете бебето. След като наблюдавате детето си известно време, ще разберете в каква поза то заспива по-бързо и спи по-дълго време. Няма еднозначен отговор коя е оптималната поза за сън на бебето. Всяко новородено вече е индивид, така че родителите ще трябва да се адаптират към бебето си.

Ако следвате горните препоръки за поставяне на новородено в леглото, тогава всеки път бебето ще заспива по-бързо и ще спи по-дълго през нощта. Важно е родителите да разберат, че като показват търпение и обич, показвате на детето си любовта си, можете да получите положителни резултати при решаването на всеки проблем.

След раждането на дете в семейството, известно време по-късно, младите родители могат да се сблъскат с такъв проблем като липсата на сън на бебето. Ако една жена все още може да издържи 2-3 нощи без сън, люлеейки дете на ръце, след това умората започва да я събаря. В този случай страдат както членовете на домакинството, така и съседите зад стената. Ето защо много родители се занимават с въпроса как да сложат новородено да спи?

Детето беше в корема на майка си 9 месеца, където беше топло и удобно, звукът беше приглушен и едва доловим. След като се роди, всичко около него изглежда необичайно и досадно. Той може да различи само размазани силуети поради липса на зрителна острота - тази среда е плашеща и го кара да плаче.

Причини за безсъние

Ако детето не спи добре през нощта или през деня и е трудно да го приспите, то определено има причина за това, която трябва да се намери. Сънят може да бъде нарушен поради дискомфорт, причинен от колики, болки в корема или просто на детето е студено или горещо. Такива причини могат да бъдат разрешени много просто и бързо. Редки причини могат да бъдат повишено вътречерепно налягане, придружено от силно главоболие. В такива случаи е необходим преглед и квалифицирано лечение. Но тази диагноза, както вече беше споменато, се поставя доста рядко при кърмачета.

Бебетата не правят разлика между деня и нощта, така че могат да спят спокойно през деня и да останат будни през нощта. Само ясна дневна рутина може да се справи с тази ситуация, която с течение на времето ще върне всичко към нормалното.

Не е изненадващо, но колкото по-дълго бебето не може да заспи, толкова по-трудно е да го залюлеете да спи. Това се случва, защото нервната му система все още не е напълно развита. В първите етапи е по-добре да обсъдите всички несигурности с вашия педиатър. След като се уверите, че бебето е напълно здраво, но все още не може да спи, можете да използвате няколко съвета, за да го приспите.

Как да приспите бебето правилно

Разбира се, с течение на времето младите родители ще отгатнат всички нужди и желания на бебето без никакви проблеми. Но сега, когато той е още бебе и е трудно да разбере какво иска, трябва да се опитате да погледнете света през неговите очи.

След раждането на бебето трябва да минат поне 2 седмици, преди да се адаптира към външната среда. Но въпреки това повечето майки имат проблеми с бързото приспиване на бебето през нощта или през деня. За да заспите по-лесно, трябва да следвате определени правила. Кърменето трябва да става преди лягане. Този метод е удобен за онези родители, които поставят бебето си до себе си. Ако детето спи в креватче, тогава най-вероятно след хранене ще бъде трудно да го приспите, то ще се събуди и ще започне да плаче. Това се случва поради усещането за силна близост с майката, така че в момента на пренасянето бебето се събужда. Близостта с татко също е важна, често след безсънни нощи само бащата може да успокои бебето.

Понякога детето не може да заспи в тишина и може да бъде „приспивано“ с ръмжене, музика или дори сешоар. А някои могат да заспят само от майчината нежност, поглаждане, целувки и тиха песен. Понякога е достатъчно да дадете залъгалка и бебето започва да подсмърча. Времето и опитът ще покажат кой метод е подходящ за вас; за това можете да опитате няколко опции.

Говоря

Бебето още в утробата чува и запомня гласовете на мама и татко. Затова говорете с детето си, пейте мелодична песен, това трябва да го успокои. При говорене или пеене гласът трябва да е спокоен, тих и монотонен. Така детето ще е сигурно, че всичко е наред и майка му е наблизо. Много родители смятат, че тъй като бебето е още малко, то не разбира нищо. - Това е грешно! Още в първите дни то вече разпознава гласовете на родителите си.

Спазвайте режима

Важно е детето да изгради навика да спазва режима ден след ден. Така автоматично ще се адаптира да заспива по едно и също време, което е доста удобно за самите родители. В края на краищата, така можете да организирате деня си, без да променяте плановете си. Ако решите, че детето ще спи в собственото си креватче, то трябва да спи там. Ако след малко го сложите на дивана и след това го вдигнете, то постоянно ще капризничи и ще плаче. Бебетата се нуждаят от монотонност и строг ред.

Също така си струва да запомните, че само ръцете на майката могат да успокоят детето, така че някои майки първо го люлеят в ръцете си и едва след това я поставят в креватчето.

Млякото на мама

Майчиното мляко за дете е едно от най-полезните и най-добрите „хапчета за сън“. По време на хранене новороденото изпитва комфорт, а сукателният рефлекс има успокояващ ефект, така че се препоръчва това да се прави точно преди лягане. Но, от друга страна, трябва да се уверите, че новороденото не заспива по време на хранене, тъй като трябва да го възприема като хранене. Понякога има изключения, когато детето е спокойно и спи само до гърдата. В този случай не трябва да безпокоите бебето - с течение на времето можете да го отучите да заспива в тази поза.

Залъгалка

Залъгалката е вторият помощник след майчината гърда, защото сукателният рефлекс е този, който успокоява новороденото. Повечето деца го възприемат положително. Когато крещи или плаче, даването на залъгалка на бебето и лекото люлеене може да му помогне да се успокои. С времето новороденото ще свикне и ще спи спокойно без люлеене. В магазините има голямо разнообразие от зърна, но предпочитание трябва да се даде на меки кръгли форми или форми със скосени зърна.

Струва си да редувате зърното и гърдата, тъй като поради недостатъчна стимулация млечната жлеза може да загуби мляко. От друга страна обаче, залъгалката е отличен помощник за майките, които по една или друга причина не винаги могат да кърмят бебето си.

Водни процедури

За много бебета къпането има успокояващ ефект. Опитайте се да къпете бебето си непосредствено преди лягане всеки ден. Може би в началото водата може да го изплаши, но в този момент трябва любезно и нежно да му кажете колко е добър и смел. Въпреки факта, че бебето е все още много малко, той разбира всичко чрез интонация и глас. След половин час водни процедури бебето ще се влюби в плуването. Ако добавите няколко капки етерично масло от лавандула във ваната, новороденото скоро ще започне да се прозява.

Комфортен въздух

Преди да сложите бебето си да спи, денем или нощем, трябва да се уверите, че стаята е с правилната температура. Това определя колко здрав ще бъде сънят му. Много лекари препоръчват охлаждане на стаята до 22 градуса, за да може детето да заспи бързо. Възрастен може да почувства, че стаята е хладна, но не се притеснявайте, това няма да навреди на бебето, тъй като телесната му температура е 37 градуса. Също така е важно да знаете, че колкото по-висока е стайната температура днес, толкова по-слаб ще бъде имунитетът на бебето утре.

Повиване

За да успокоите и приспите бебето, трябва да го повиете правилно. Много съвременни родители смятат, че стегнатото повиване е стар, безполезен метод. Но това не е вярно. Бебето, намирайки се в корема на майката, е свикнало с тесни условия, но след раждането е в свободно състояние и може да прави доброволни движения. По време на сън, когато ръцете на бебето не са фиксирани, то може случайно да се удари, което да го накара да се събуди и да започне да плаче. Затова ще бъде по-добре майка му да го повие през първите месеци от живота му.

Не забравяйте обаче, че при повиване не трябва да сте ревностни и да затегнете пелената твърде плътно. В бъдеще трябва да внимавате в какво спи вашето новородено, защото това също играе важна роля за здравия му сън.

Колики

Друга причина, поради която бебето може да не иска да спи, са коликите. Повечето майки се сблъскват с този проблем, така че няма място за притеснение. Коликите причиняват спазми и болки в корема, за да облекчите състоянието му, трябва да поставите бебето по корем, след като загреете чаршафа. Можете просто да прикрепите бебето към тялото си - в повечето случаи новороденото се успокоява.

Помага вертикалното положение на новороденото в „колона“. Детето ще оригне натрупаните газове и ще се почувства по-добре. Коликите могат да притесняват вашето бебе през първите три месеца от живота, така че трябва да се опитате да намерите начин да ги облекчите.

Какъвто и метод да изберете, за да може новороденото да има спокоен сън, трябва преди всичко да усетите нуждите на детето. Ако правилата казват, че не е желателно да го люлеете, че е необходимо стегнато повиване и т.н., но той жадува за противоположни действия, би било правилно да изпълните волята му. Така че бебето да се успокои и да заспи, защото всички деца са преди всичко индивидуалности.