Спирулина: ползи и вреди, научни факти, дози, рецепти и личен опит. Спирулина водорасли: полезни свойства и противопоказания Ефект на спирулина върху човешкото тяло

Уникалното и невероятно растение спирулина е най-старото на земята. Тайната на такава удивителна жизненост е в специалния натурален състав, благодарение на който го наричат ​​еликсир на дълголетието и младостта, рецепта за много заболявания и мощен антиоксидант. Спирулина расте в езера и океани и се използва като храна от много години.

Има много видове от това морско растение, но се продава под формата на люспи или прах, както и под формата на таблетки и хранителни добавки. При отглеждане на животни и риби се добавя към храната; прахът от водорасли се използва в козметологията, хранителната промишленост и билковата медицина.

Полезните му свойства се дължат на уникален комплекс от полезни елементи:

• аминокиселини;
• лесно смилаеми протеини;
• минерални соли на желязо, калций, калий, магнезий, фосфор, цинк;
• антиоксиданти;
• витаминен комплекс.

Гама-линоленовата киселина премахва шлаките в организма. Аргининът пречиства кръвта от токсични вещества. Зелените водорасли, чиито полезни свойства се използват в различни области на медицината, са богати на инозитол, необходим за чернодробните клетки, както и на тиамин.

Полезно е да се въведе в диетата при честа умора, сериозни нарушения на нервната система, хронично безсъние и задух.

Водораслите са най-мощният източник на фикоцианин, син пигмент, който инхибира растежа на раковите клетки. Цистинът от спирулина нормализира функцията на панкреаса, а фолиевата киселина нормализира производството на основния хемоглобин.

Полезните свойства на морските зелени водорасли са известни от много векове. Лечението със спирулина винаги е ефективно и безопасно за цялото тяло. Лесно се абсорбира в стомашно-чревния тракт и не предизвиква неприятни странични ефекти. Състои се от 65% протеини. Всички микроелементи и витамини в него са идеално балансирани.

Водораслото спирулина има специфичен вкус. За тези, които изобщо не го харесват, по-подходящи са таблетки и капсули с екстракт от него. Такива хранителни добавки запазват полезните свойства на морското растение и могат да се приемат дълго време на всяка възраст.

Благодарение на полизахаридите и алгинатите, спирулината извежда от клетките тежки метали, вредни токсини и соли. Желязото, което е много изобилно в растението, поддържа хемоглобина на нормално ниво, калцият ускорява растежа на хрущяла и е полезен при заболявания на костната структура.

Наситените омега мастни киселини от морски обитатели укрепват сърцето и съдовите стени. Хлорофилите укрепват имунната система и подобряват състава на кръвта.

Полезните свойства на спирулина също включват:

• подобрява зрението;
• има противовъзпалителен ефект;
• премахва токсичните вещества;
• регенерира клетките и тъканите;
• повишава сексуалната активност;
• дава енергия и жизненост;
• укрепва нервната система;
• намалява холестерола, който е вреден за кръвоносните съдове;
• облекчава стари алергии;
• стабилизира кръвното налягане;
• предотвратява рак;
• подобрява паметта;
• лекува кожата отвътре;
• ревитализира изтощената сърдечно-съдова система;
• подобрява храносмилането;
• помага за отслабване;
• добър за подмладяване на косата и кожата.

Благодарение на полезните свойства на спирулина се лекуват много дерматологични заболявания (дерматит, псориазис). При локално приложение на уникалните водорасли се предотвратяват зрителни увреждания и късогледство, а раните заздравяват по-бързо.

Дългосрочната употреба на хранителни добавки със спирулина подобрява състоянието на черния дроб и облекчава симптомите на улцерозен колит.

Таблетките или капсулите с екстракт от екзотични водорасли са много полезни за диабетици. Те намаляват и нормализират глюкозата, поддържат костите при артрит или артроза и поддържат здравословен баланс на кожата. Всички полезни качества и противопоказания за приемане на спирулина се обсъждат на среща с лекар.

Водораслите помагат за активно отслабване и нормализиране на метаболитните реакции в организма. Полезната добавка, разбира се, ще бъде малко ефективна, ако ядете нездравословна храна, преяждате вечер със сладкиши и печени продукти и не спортувате.

Ще подпомогне изгарянето на мазнини, ако нормализирате ежедневната си диета и включите пресни зеленчуци и здравословни плодове, като замените с тях сладкиши и висококалорични котлети.

Спирулина ще ви помогне много, ако спортувате и водите здравословен начин на живот. Уникалният му състав подобрява метаболизма на мазнините, премахва холестеролните плаки от кръвта, подобрява смилаемостта на храната в стомашно-чревния тракт и премахва токсичните компоненти.

Всичко това заедно допринася за загуба на тегло и предотвратява натрупването на излишни калории под формата на мастни гънки.

Докато чака бебе, тялото на жената често изпитва липса на хранителни вещества и витамини. Хранителна добавка с водорасли може да ви помогне да избегнете подобни проблеми и да подобрите здравето си. Няма да навреди на нероденото бебе, ако майката не е податлива на алергична реакция.

Редовният прием на спирулина също помага на органите да понасят по-лесно стреса, свързан с бременността. Минералите и витамините, антиоксидантите и аминокиселините ги поддържат в нормално състояние, а също така имат положителен ефект върху развитието на плода, всичките му системи и тъкани.

За формирането на сърдечно-съдовата и нервната система на детето, фолиевата киселина, която се съдържа в спирулина, е незаменима. За да не навреди, трябва да го изберете без никакви добавки.

Кърменето не е противопоказание за използването на морски водорасли за подобряване на здравето на тялото. Основното е да не надвишавате дневната доза от лекарството, която е 30 грама, и да наблюдавате състоянието на детето. Ако се появи алергичен обрив, трябва да спрете приема на добавката.

Спирулина за коса и кожа

В козметологията многоклетъчните зелени водорасли се използват от много години, както за красотата на косата, така и за здравето и подмладяването на епидермиса. Протеините му подобряват синтеза на еластин, нормализират работата на мастните жлези и имат сериозна противовъзпалителна активност.

Кафявите морски водорасли са склад на омега мастни киселини, необходими за поддържане на стегнатостта и еластичността на кожата.

За да повишите нейния тонус и да премахнете негативните промени, свързани с възрастта, използвайте следните продукти със спирулина:

• алгинантни маски;
• обвивки;
• серуми;
• кремове;
• шампоани;
• балсами;
• подмладяващи концентрати.

Много козметични компании използват полезните свойства на спирулина, когато разработват своите естествени продукти за грижа за косата или кожата. Водораслите съдържат цяла композиция от незаменими за красотата елементи.

Най-популярният метод за корекция на фигурата е обвиването с водорасли. За извършването им се приготвят специални формули или се използват такива, които се продават в козметичните магазини.

В допълнение към спирулината, следните компоненти са полезни за подобряване на кръвообращението, стягане на кожата и премахване на целулитни отлагания:

• прополис;
• кал;
• етерични масла;
• витаминни комплекси;
• Хиалуронова киселина.

Заедно с тези лечебни компоненти морските водорасли повлияват процеса на липолиза, овлажняват епидермиса и повишават еластичността.

За косата отличен ефект имат маските и шампоаните на базата на екстракт от спирулина. Те също така се приготвят самостоятелно за домашна грижа, за да спестите пари и да сте напълно сигурни, че никакви химически съединения няма да попаднат върху косата ви.

В резултат на това косата става по-дебела, корените се укрепват, косопадът се предотвратява, а къдриците блестят със здрав блясък.

Противопоказания

Има няколко противопоказания за употребата на хранителни добавки със зелени водорасли. По време на кърмене и бременност натуралната спирулина е разрешена за употреба по лекарско предписание. Не трябва да въвеждате водорасли в диетата си сами. Не се препоръчва добавянето му към менюто при множествена склероза, лупус или хроничен артрит.

Хранителната добавка не трябва да се приема едновременно с лекарства, които потискат имунната система, както и с лекарства, които намаляват съсирването на кръвта. Лекарите препоръчват стриктно спазване на дозите, предписани в инструкциите.

Маркирани: 0

Тип

История на спирулина

Спирулината е открита за европейците от белгийския ботаник Дж. Леонард през 1964 г. Той открил аборигени в африканската джунгла близо до реликтното езеро Чад, които практически не били болни и имали добре запазени зъби. Той се интересува от тази особеност и започва да изучава начина на живот и храненето на местните жители. Както се оказа, те ядоха каквото намериха около себе си и по-специално ядоха зелени сладкиши в големи количества. Те са направени от кал, събрана на повърхността на езерото Чад и изсушена на слънце. При по-нататъшно изследване се оказа, че тази кал се състои от едноклетъчно водорасло, спирулина, което е известно от много дълго време.

Още през 1521 г. известният испански завоевател на Новия свят (Америка) Бернал Диас дел Кастило споменава бисквитите със спирулина сред ацтеките. Тези бисквити представляват изсушени пластове спирулина, отгледани в алкалната вода на езерото Тоскоко близо до Мексико Сити (това езеро сега не съществува).

Днес най-високото ниво на производство и консумация на спирулина е в Япония, където тя е достъпна за всички. В СССР през 80-те години на 20-ти век спирулина се закупува от чужбина и е предназначена само за поддържане на здравето на партийния и държавен елит, космонавти и изявени спортисти по време на подготовката за олимпийски игри и важни състезания. През същите тези години Министерството на отбраната на СССР издава секретна заповед на Московския държавен университет за отглеждане на езерна кал в изкуствени условия. По това време информацията за спирулина се премълчаваше и лекари, диетолози и учени по храните дълго време не знаеха за нейните уникални свойства. Днес спирулина и препарати от нея се приемат от тези, които я познават и се грижат за здравето си.

Какво е спирулина и нейния състав

Спирулината е най-старото многоклетъчно водорасло, състои се от набор от синьо-зелени нишки, които са прозрачни тънкостенни клетки, прикрепени една към друга под формата на спирали. Оттук и името на тези водорасли.

Спирулината е наистина уникално творение на природата, едновременно е растение със способността да фотосинтезира и бактерия (по-точно цианобактерия). Като растение то няма клетъчна мембрана, което осигурява лесно усвояване на веществата, които синтезира и преобразува лъчистата енергия на Слънцето в енергия на химичните връзки с образуването на много органични вещества от въглероден диоксид и вода.

Водораслите активно абсорбират въглероден диоксид и отделят кислород, което оказва влияние върху биосферата на Земята. Установено е, че в процеса на растеж 1 кг спирулина изразходва 450 кг въглероден диоксид и отделя 1,2 кг кислород. Това свойство се използва при създаване на затворени цикли за поддържане на живота, например в космически кораби. Освен това спирулината е идеален хранителен продукт и може да се култивира на космически станции. Така ще има достатъчно количество както кислород, така и концентриран хранителен продукт.

Като цианобактерия спирулината синтезира вторични метаболити – токсични микроцистини. Проблемът с биотоксините се решава чрез специални условия за отглеждане на спирулина.

За да се покаже и разбере уникалния състав на морските водорасли, е необходимо да се обърнете към числа, сравнителни показатели и кръгова диаграма.

Спирулина съдържа 60-70% протеин (месото съдържа само 21-40%) и този протеин съдържа всички основни аминокиселини, необходими за растящите и стареещите хора. Така аминокиселината аргинин помага за пречистването на кръвта от токсини и отпадъци, повишава сексуалната активност, тирозинът (еликсир на младостта) забавя стареенето на тялото, цистинът осигурява функционирането на панкреаса, глутаминовата киселина стабилизира умствените способности и е основна храна за мозъчните клетки.

1 g спирулина съдържа 1 mg желязо, което е жизненоважно за човешката хематопоетична система (част от хемоглобина, червените кръвни клетки, ензими, което е важно за имунната система и общия енергиен метаболизъм) и това желязо се усвоява напълно от тялото ( получаваме същото количество желязо, като изядем 200 g черен дроб). Една супена лъжица спирулина на прах съдържа толкова желязо, колкото 50 средни ябълки. Експерти твърдят, че приемането на 4 g спирулина на ден осигурява бързо повишаване на хемоглобина в кръвта.

Спирулината съдържа от 10 до 20% захари (въглехидрати), които се усвояват лесно и изискват минимални количества инсулин.

Спирулина има много малко холестерол (32,5 mg/100g), докато едно яйце съдържа 300 mg холестерол за същото количество протеин, така че редовната консумация на спирулина води до намаляване на холестерола в тялото.

Водораслите съдържат само 5-7% мазнини, състоящи се главно от здравословни полиненаситени мастни киселини. По-специално, гама-линоленовата киселина (съдържаща се само в спирулина и майчиното мляко) е необходима за профилактика и лечение на артрит. В комбинация с витамин Е, тази киселина подобрява функцията на репродуктивните органи, подпомага настъпването и нормалното протичане на бременността, а след раждането - производството на мляко.

Спирулина е обогатена с макро- и микроелементи, необходими за нормалното протичане на метаболитните процеси в организма. Най-важните „живи” витамини А, С, Е, РР, В1, В2, В3, В6, В12 и други са концентрирани в спирулина в оптимални пропорции.

Спирулината съдържа 40-150 пъти повече витамини от група В, отколкото млякото, сиренето, изварата, месото, рибата, яйцата и маслото, а при топлинна обработка на тези животински продукти витамините от група В се разрушават с 30-40%. Фолиевата киселина (витамин B) е необходима за образуването на хемоглобин, тиамин (B1) - укрепва нервната система, намалява умората, нормализира съня и сърдечната дейност. Инозитол (B8) поддържа здрав черен дроб, подпомага елиминирането на канцерогените и нормализира нивата на холестерола.

Спирулина е най-богатият природен продукт по отношение на съдържанието на бета-каротин, съдържа 10 пъти повече от морковите (бета-каротинът се превръща във витамин А в резултат на окислителни процеси). По съдържание на витамин А спирулината превъзхожда 400 пъти маслото и сиренето, 1500 пъти яйцата, 2500 пъти краставиците и 10 000 пъти млякото. Проучванията показват, че бета-каротинът понижава холестерола, лекува рани и се бори с тумори.

Спирулина е богата и на витамин Е (токоферолът е витаминът на младостта, има го 3 пъти повече, отколкото в пшеничните кълнове). По съдържание на витамин РР спирулината значително превъзхожда говежди черен дроб, бъбреци, език, птиче и заешко месо.

Спирулина съдържа три пигмента: фикоцианин, хлорофил и каротеноиди, които помагат на тялото да синтезира много ензими, необходими за регулиране на метаболизма в тялото.

Най-важният от тях е синият пигмент фикоцианин. Според японски и американски лекари този пигмент спира растежа на раковите клетки. Фикоцианинът действа върху стволовите клетки на костния мозък, а те са "прародителите" на белите кръвни клетки, които са отговорни за клетъчния имунитет, и червените кръвни клетки, които насищат тялото с кислород.

Фикоцианин, токофероли, бета-каротин, витамини B1 и B6, цинк, селен, магнезий и други вещества в спирулина са мощни антиоксиданти, т.е. устоява на свободните радикали и по този начин забавя процесите на окисление и стареене.

Спирулината съдържа 1000 пъти повече хлорофил от зеленчуците. Хлорофилът има структура и химичен състав, близки до молекулата на хема в кръвта, което му позволява да нормализира функцията на хемопоезата. Хлорофилът регулира обмяната на веществата в организма и пречиства кръвта.

Този ценен биохимичен състав на спирулина определя и нейните полезни свойства. Съдържа всички хранителни вещества, необходими на човек, в концентрирана форма. Например 1 грам синьо-зелени водорасли според учените съдържа същото количество полезни вещества, колкото 1 килограм асорти от зеленчуци. Спирулина - Това е най-пълноценната храна. Това е функционална храна, подхранва и възстановява полезната чревна микрофлора, която съдържа ¾ от човешките имунни клетки.

Свойства на спирулина

След откриването на спирулина към нея се заинтересували учени от САЩ, Япония, Китай, Русия, Индия, Израел, Германия и други страни. Те започнаха да изучават ефектите му върху тялото.

Както се оказва, възможностите на спирулина са много широки. Ето някои от тях. Спирулина насърчава:

• нормализиране на pH на телесните течности, протеиново-въглехидратния метаболизъм и водно-солевия баланс;
• намаляване на кръвното налягане, нивата на глюкоза и холестерол;
• повишаване на имунитета;
• отстраняване на токсини и отпадъци;
• нормализира дейността на стомашно-чревния тракт;
• има антитуморен ефект;
• спира хроничните възпалителни процеси;
• повишава пропускливостта и еластичността на кръвоносните съдове;
• облекчава симптомите на алергия;
• насърчава подмладяването на тялото.

Многобройни изследвания са установили, че спирулината е мощен адаптоген (повишава устойчивостта на организма към вредните влияния на околната среда), биостимулант (има положително стимулиращо действие върху всички системи на организма) и възстановява нарушените функции на организма.

Спирулина има системен ефект върху целия организъм и осигурява надеждно елиминиране на над 300 „срива” в тялото на различни етапи – от най-ранните до явни признаци на патология.

Според Световната здравна организация (СЗО) спирулина превъзхожда всички известни хранителни съставки и лекарства, използвани за здравето.

Учени от Института по биология на южните морета на името на. А. О. Ковалевски (Севастопол) установи, че на фона на нарастващия дефицит на основни хранителни вещества, редовната консумация на микроводорасли спирулина значително намалява риска от много заболявания до пълното възстановяване. Така при 270 деца от Чернобил, които са приемали 5 g спирулина в продължение на 45 дни, съдържанието на радионуклиди и алергичните реакции намаляват с 50%.

В Япония са проведени големи проучвания. Учените са установили, че спирулината значително увеличава броя на лактобацилите, незаменима е при лечение на дисбактериоза.

Когато пациенти с тежък диабет приемат спирулина в продължение на 8 седмици, нивото на захарта намалява до ниво, съответстващо на лека форма на заболяването.

Японците са патентовали и мощно противотуморно лекарство, което спира растежа на раковите клетки. Получава се чрез изолиране на синия пигмент от спирулина.

Американският учен К. Хилс също създава лекарството Ficoten, което унищожава раковите клетки. Състои се от бета-каротин, 15 естествено срещащи се каротеноиди и растителни пигменти, извлечени от спирулина.

Проучване на хора на възраст от 37 до 61 години с висок холестерол установи, че след приемане на 1 грам морски водорасли на ден в продължение на 12 седмици, средните нива на триглицеридите, общия холестерол и липопротеините с ниска плътност (т.нар. „лош” холестерол) намаляват.

През 1996 г. учени съобщават, че воден екстракт от спирулина спира развитието на ХИВ инфекцията.

Изследване на спирулина, проведено в Института по геронтология на Академията на медицинските науки на Украйна, доказа, че само чрез употребата на спирулина продължителността на човешкия живот се увеличава с поне 12-13%.

През 1977-1980 г. официален преглед на хранителната токсикология във Виена потвърждава отрицателен токсикологичен резултат при използване на спирулина.

Американски изследвания показват още, че според международните стандарти микроводораслото спирулина е нетоксичен и безопасен за здравето продукт.

Въз основа на изложеното става ясно, че по своето действие спирулината е уникален продукт за лечение и лечение на хора, тя може да нормализира съществуващите нарушения в организма и да повиши защитните сили на организма.

Според СЗО спирулината предпазва от най-малко 70% от заболяванията и е единственият природен продукт, за който не са намерени аналози. Синьо-зеленото водорасло спирулина е регистрирано като хранителна добавка от СЗО и министерствата на здравеопазването на много страни по света.

Спирулина също стана достъпна за руските потребители. Към 2005 г. Министерството на здравеопазването на Русия регистрира повече от 55 вида хранителни добавки, включително спирулина като основна активна съставка.

Предупреждения и противопоказания

Лекарите смятат, че е невъзможно да се навреди на тялото чрез приемане на спирулина. Противопоказания за употреба: индивидуална непоносимост и автоимунни заболявания (множествена склероза, лупус, ревматоиден артрит и други), свързани с хиперактивност на имунната система).

Спирулина трябва да се използва с разумно внимание при тромбоза, инсулт, обостряне на хронични бъбречни и чернодробни заболявания и нарушения на храносмилателния тракт. На хора със заболявания на бъбреците и щитовидната жлеза не се препоръчва да приемат хранителни добавки със спирулина без предварителна консултация с лекар.

Поради факта, че морските водорасли съдържат големи количества бета-каротин, някои хора могат да получат симптоми като пожълтяване на кожата на дланите на ръцете си. Това налага намаляване на дозата, но не трябва напълно да спирате приема на добавката.

Спирулина не се комбинира с прием на антикоагуланти и природни продукти, които намаляват съсирването на кръвта: чесън, женшен, джинджифил, куркума и др.

Водорасли от екологично опасни райони, както и спирулина, съдържаща цианотоксини, могат да навредят на тялото.

Използване на спирулина

Спирулина не е лекарство и не се използва в официалната медицина.

Това е уникален хранителен продукт.

Днес спирулината е популярна в цял свят. До 2000 г. се използва в 70 страни по света. Дневната диета на японец или американец е немислима без 3-5 грама спирулина. Включва се в много хранителни добавки, готови продукти и се продава в чист вид под различни форми.

Лечението на заболявания само със спирулина обаче не е достатъчно. Различни са и дозите на спирулина за лечение и профилактика на заболявания. Превантивната доза спирулина за попълване на ценни елементи в организма е 3 g на ден за възрастни, 0,5-1 g за деца, след което се прави почивка. При заболявания се препоръчва да се увеличи дозата до 5 грама.

Когато приемате спирулина, се препоръчва да наблюдавате вашето благосъстояние; то може да се влоши донякъде в началото на първия курс на употреба. Понякога се появяват стомашно-чревни разстройства, пристъпи на гадене, зачервяване на кожата и болки в мускулите. В тези случаи дозировката на лекарствата трябва да се намали или временно да се спре. Ако имате затруднено храносмилане, трябва да приемате спирулина по време на хранене.

Освен за лечебни цели и профилактика на заболявания, спирулината намира приложение и в други области и цели.

Водораслите се използват активно за козметични цели. Богатият състав на спирулина има благоприятен ефект върху кожата на лицето и косата, обогатява ги с витамини, минерали и други полезни елементи и помага в борбата с акнето. Полезните аминокиселини в маските са надарени със способността да възстановяват клетките на кожата, връщайки нейната еластичност и младост.

Спортисти и културистиЖизненоважно е да се получи допълнителна енергия от храната, която им добавя сила и енергия, позволява бързо възстановяване и изграждане на мускулна маса. Тази идеална суперхрана е спирулина – естествена енергийна напитка, която съдържа голямо количество лесноусвоим растителен протеин за изграждане на мускулна тъкан. Гама-линоловата киселина участва в производството на простагландини за хормонални нива, които поддържат нормалното функциониране на сърдечно-съдовата и други системи.

Можете да отслабнете със спирулина, защото... водорасли на прах, бързо набъбващи във вода, изпълват стомаха и дават усещане за ситост, потискат апетита.

В условията на лоша екология в големите градове или за хора, работещи във вредни условия (например миньори, работници в атомни централи), спирулина е просто необходима - тя ефективно премахва отпадъците, токсините и радионуклидите от тялото.

Спирулина нормализира състоянието на костите, кръвоносните съдове, мускулната тъкан и кожата, което я прави идеална храна за хора, които искат да забавят стареенето, да удължат живота и да подобрят качеството му.

Препарати със спирулина

Вкусът и мирисът на спирулината са специфични и не всеки ги харесва (въпреки че има твърдение, че истинската спирулина мирише на гъби и ядки и мирише на море). Спирулина на прах най-често се смесва с плодови сокове (чаена или супена лъжица на чаша сок), кисело мляко, дори супи и печива, с различни добавки или се приема в желатинови капсули, таблетки и други форми на освобождаване на продукта.

Препаратите се приготвят както на базата на чисти водорасли, така и с различни натурални добавки. Такива препарати не трябва да съдържат аромати, оцветители, консерванти или други химикали.

Днес на пазара се предлага спирулина от различни производители. Има информация за фалшификати на спирулина - безскрупулни производители понякога представят келп (кафяви водорасли - морско зеле) за спирулина, нарушават технологичния процес на отглеждане, което намалява качеството на продукта, а също така отглеждат спирулина в екологично опасни райони.

Фин прах от микроводорасли е по-скоро като прах; лесно оцветява ръцете, дрехите и близките повърхности. Ето защо е по-удобно да вземете спирулина на капсули или таблетки със себе си на работа, на път или на път.

Прахообразната форма на водораслите се абсорбира лесно и не съдържа свързващи компоненти. За производството на таблетирана спирулина към нея се добавят свързващи добавки - силициев диоксид, поливинилпиролидон - нетоксичен активен адсорбент.

Отглеждане на водорасли

Има само 2 естествени местообитания на спирулина - езерото Чад и китайското езеро Цинхай - където тя расте естествено. Благоприятен фактор за развитието му е повишената алкалност на водата (pH 8-11), температура 26-28 градуса (издържа до 60 градуса) и слънчева светлина.

Интересът към това водорасло в целия свят диктува отглеждането му в изкуствени условия, във водоеми. Спирулина се отглежда в САЩ, Тайланд, Индия, Тайван, Китай, Бангладеш, Пакистан, Мианмар, Гърция и Чили, Украйна, както и в Русия (MSU, Сочи и Севастопол и други региони).

Където е възможно поради екологичните и климатични условия, спирулина се отглежда в открити водоеми. В страни с умерен климат се предпочита отглеждането на микроводорасли в условия на затворен терен. В Япония, например, спирулина се отглежда в оранжерии на площ от 10 хиляди хектара. Предимствата на отглеждането на водорасли в затворени резервоари са, че утайките и други примеси не достигат повърхността, което прави възможно поддържането на чиста култура на водорасли. Технологията на отглеждане е проста: спирулината се размножава бързо и когато слоят водорасли стане плътен, тя се събира от повърхността, биомасата се измива, изсушава и смила.

Спирулина може да се отглежда у дома в аквариум. Журналистът и блогър Ника Дубровская твърди, че е напълно възможно да отглеждате спирулина в буркан, имате нужда само от вода, светлина и добавки - хранителна среда, състояща се от неорганични соли.

Заключение

През последните десетилетия, поради лошо хранене и липса на консумация

естествени биологично активни вещества (витамини, ензими, макро- и микроелементи), лоша екология в големите градове, нивото на здравето на руснаците рязко е намаляло, т.е. показател за заболеваемост, инвалидност и смъртност.

И тук на помощ може да дойде спирулина, съдържаща набор от ценни хранителни вещества (за учените остава загадка как тя натрупва хиляди ценни вещества). Спирулина е качествена храна, която ни позволява да станем по-здрави, а какво по-добро от добро здраве!

От нашата статия ще научите какви полезни свойства има спирулина, както и информация как най-добре да я използвате за лечение на тялото.

Човешкото тяло е колекция от клетки, тъкани и органи, работещи като един съгласуван механизъм. И ако дори една най-малка част от този механизъм се провали, това веднага се отразява на благосъстоянието на човека. Поради тази причина трябва да се опитаме да направим всичко, за да гарантираме, че всички системи на тялото ни са здрави и работят като часовник.

В това може да ни помогне уникалното водорасло спирулина. Това растение има лечебни и укрепващи свойства, което му дава способността както да лекува заболявания, така и да предотвратява появата им.

Спирулина водорасли: полезни и лечебни свойства, показания за употреба за тялото на жените и мъжете

Показания за употреба на спирулина

Той принадлежи към много редки видове цианобактерии, които са способни да натрупват полезни вещества в клетките на човешкото тяло. Най-интересното е, че те правят това едновременно с премахването на възпалителните процеси.

Тоест, ако приемате това водорасло редовно, вие не само ще се отървете от патологиите, които вече имате, но и ще помогнете да се уверите, че нямате никакви здравословни проблеми в бъдеще.

Полезни лечебни свойства на спирулина:

• Премахва отпадъците и токсините от тялото
• Забавя процеса на стареене
• Повишава имунитета
• Подобрява метаболитните процеси
• Нежно намалява теглото
• Нормализира кръвното налягане
• Нормализира водния и киселинния баланс на организма
• Бори се с кожни заболявания
• Нормализира половата функция
• Блокира растежа на раковите клетки
• Помага за стабилизиране на хормоналните нива

Показания за употреба на спирулина при мъже и жени:

• Наднормено тегло
• Намален имунитет
• Ниско или високо кръвно налягане
• анемия
• Диабет
• Дерматологични патологии
• миома
• Ерозия на шийката на матката
• Кандидоза
• простатит
• хемороиди
• Аденом
• Стомашно-чревни заболявания
• Безсъние
• Нервни разстройства
• Доброкачествени и злокачествени новообразувания

Спирулина водорасли: състав, витамини, микроелементи

Състав на спирулина

Спирулината буквално може да се нарече витаминозна бомба. Учените са доказали, че съдържа огромно количество вещества, полезни за човешкото тяло.

Съдържа витамини от всички групи, минерали, аминокиселини и дори лесно смилаеми протеини. Следователно това уникално водорасло, когато се използва правилно, може лесно да замени аптечните витаминни комплекси.

Състав на спирулина:

• Фолиева киселина(участва в процесите на хемопоеза)
• витамини от група В(необходим за нормалното функциониране на нервната система)
• Витамини от група А(помагат в борбата с дерматологичните проблеми)
• Витамини от група Е(спомагат за подобряване на зрението и помагат в борбата с женските болести)
• Витамини от група С(отговорен за правилното функциониране на сърцето и кръвоносните съдове)
• катерици(подобрява работата на стомашно-чревния тракт и повишава защитните сили на организма)
• Въглехидрати(са полезен източник на енергия)
• мазнини(помага за поддържане на здрава репродуктивна система)
• Антиоксиданти(помагат в борбата с депресията и безсънието)
• йод(необходим за правилното функциониране на щитовидната жлеза)
• Аминокиселини(необходим за всички метаболитни процеси, протичащи в тялото)
• Целулоза(премахва вредните вещества от органи и тъкани)

Омега-3, калций, йод, желязо, цинк, селен в спирулина: лечебни и полезни свойства

Полезни свойства на спирулина

Както вероятно вече сте разбрали, поради наличието на много полезни вещества в него, той може да помогне на човешкото тяло да се отърве от много заболявания. Наличието на йод, калций, желязо, селен и омега-3 в него го прави просто незаменим както за женския, така и за мъжкия организъм.

Всички тези вещества помагат на човешкия организъм да функционира безотказно, а най-хубавото е, че при необходимост бързо блокират всички патологични промени в репродуктивната, ендокринната, нервната и имунната система.

Лечебни и полезни свойства:

• Омега 3.Това вещество има укрепващи свойства. Помага за повишаване на защитните сили на организма, засилва мозъчната дейност, нормализира хормоналните нива, а също така помага за укрепване на косата и ноктите.
• калций.Това вещество е просто необходимо за нашата мускулно-скелетна система. Освен това помага при проблеми със сърцето и нервната система.
• йод.Отговаря за вътрешната секреция на тялото. Има доста добри антивирусни и противогъбични свойства. С негова помощ можете да се борите с проблеми с щитовидната жлеза и някои кожни заболявания.
• Желязо.Има отлични хематопоетични и регенериращи свойства. В допълнение, желязото помага да се поддържа синтеза на определени ензими на правилното ниво.
• Селен.Има противотуморни и имуномодулиращи свойства. Бори се с патологиите на сърцето и стомаха, а също така потиска развитието на множествена склероза.
• Цинк.Има общоукрепващо действие върху организма, а също така спомага за правилното производство на хемоглобин, полови хормони и ензими на храносмилателната система.

Витамини B, B12, фолиева киселина в спирулина: полезни и лечебни свойства

Лечебни свойства на спирулина

Полезни свойства на веществата, открити в спирулина:

• Витамини В.Това вещество е просто жизненоважно за нашата нервна система. Има успокояващ ефект върху човека, като по този начин насърчава спокоен сън и гладко функциониране на сърцето. В допълнение, витамините от тази група стимулират мозъчната дейност, което от своя страна подобрява паметта възможно най-добре.

• Витамини B12. Те са просто незаменими за женската красота, тъй като ефективно се борят с проблеми като косопад и чупливи нокти. В допълнение, този витамин помага за установяване на водно-мастния метаболизъм, като по този начин насърчава постепенното намаляване на наднорменото телесно тегло.

• Фолиева киселина.Човешкото тяло се нуждае от него за правилната хемопоеза и метаболизъм. Това вещество също помага за поддържане на нормални хормонални нива и леко намалява болката по време на ПМС и менопауза.

Ползи от аминокиселините спирулина

Полезни свойства на аминокиселините

Аминокиселините са вещества, от които тялото ни се нуждае, за да произвежда достатъчни количества хормони, ензими, антитела и хемоглобин. Като правило, ако човек е напълно здрав, тогава той има достатъчно количество аминокиселини, които влизат в тялото ни с храната.

Ако влезе в контакт с някаква патология, тогава такива вещества започват да се изискват 2 или дори 3 пъти повече от обикновено. Ето защо трябва да снабдяваме тялото си с тези вещества допълнително през целия период на заболяването.

Полезни свойства на киселините:

• Подобрява производството на ензими и хормони
• Стабилизира работата на сърдечната система
• Облекчава безпокойството
• Почиства кръвоносните съдове
• Помага за подмладяване на организма
• Участват в производството на колаген
• Увеличете имунитета

Използването на спирулина с хром: ползи за отслабване

Употребата на спирулина с хром

Както бе споменато малко по-горе, има много лесно смилаем протеин, който може да замени по-голямата част от животинския. Ето защо, ако искате да отслабнете с ползи за здравето, можете да опитате да замените един протеин с друг. За да направите това, ще трябва да замените едно хранене със спирулина.

Ако имате възможност, тогава яжте пресни морски водорасли, просто ги подправете с малко количество растително масло. Ако можете да получите само сух продукт, тогава изпийте 4-6 капсули от този продукт едновременно и го измийте с вода. Но не забравяйте, че ако искате да избегнете стомашни разстройства, тогава след 3 часа определено трябва да ядете нещо леко, например зеленчукова салата или плод.

Ако искате да ускорите още повече процеса на отслабване, тогава приемайте хром заедно със спирулина. Тази комбинация ще ви помогне да максимизирате всички метаболитни процеси, като по този начин улеснявате почти моменталното усвояване на храната.

Ползи от хром със спирулина:

• Водният баланс на организма се подобрява.
• Червата започват да работят по-ефективно
• Храната се превръща в енергия, а не в мазнини
• Чувството за глад намалява
• Хормоналните нива се възстановяват

Използването на спирулина със селен: лечебни и полезни свойства

Използването на спирулина със селен

Вероятно вече сте разбрали, че спирулина може безопасно да се комбинира в една доза с други вещества, полезни за човешкия организъм. Ето защо, ако трябва да подобрите благосъстоянието си възможно най-бързо, опитайте да комбинирате това уникално водорасло със селен. Заедно тези две вещества ще дадат толкова положителен заряд, че буквално в рамките на един ден ще започнете да се чувствате по-енергични и по-здрави.

Полезни свойства на спирулина със селен:

• Ще увеличи значително защитните сили на организма
• Потискане на патогенната микрофлора
• Намаляване на възпалението в костите, тъканите и лигавиците
• Помага за подобряване на храненето на органите и тъканите
• Отстранете отпадъците и токсините от тялото

Препарати от спирулина - Val таблетки, прах, хранителни добавки, капсули, супозитории, масло, капки за нос: инструкции за употреба, дозировки

Препоръки за употреба на спирулина

Спирулина, за разлика от някои други лекарства, не изисква специални условия за употреба. Всичко, което трябва да запомните, е, че трябва да го приемате през устата само преди хранене с чиста вода. Що се отнася до свещите, маслата и капките за нос, основното е да не забравяте да използвате продуктите 3 пъти на ден.

Инструкции за употреба:

• Val таблетки. Използвайте 2 таблетки 3 пъти на ден в продължение на 1 месец.
• Прах.Можете просто да го изпиете с вода или първо да разредите сухия продукт с течност и след това да го изпиете. Дневната доза суха спирулина не трябва да надвишава 30 g.
• Хранителна добавкаЗа постигане на видим терапевтичен ефект, този продукт трябва да се приема по 9 g на ден в продължение на 6 седмици.
• Капсули.Приема се по същия начин като таблетките по 2 бр. 3 пъти на ден в продължение на 30 дни.
• Свещи. По правило супозиториите се поставят във влагалището или ануса 2 пъти на ден в продължение на 10-20 дни.
• Масло.Трябва да приемате 15 капки 3 пъти на ден в продължение на две седмици. След това се прави едноседмична почивка и курсът на лечение се повтаря.
• Капки.Обикновено се капва в носа 3 пъти на ден по 2 капки във всяка ноздра. Ако заболяването е много тежко, броят на капките може да се удвои.

Спирулина: колко да приемате на курс?

Правила за използване на спирулина

Ако се използва неправилно, спирулина, както всяко друго вещество, може да се натрупа в тялото. По правило излишъкът от водорасли в тялото се проявява с гадене, виене на свят и алергичен обрив. Ако се появи поне един от горните симптоми, не забравяйте да преразгледате режима на дозиране.

Ако не направите това, това буквално веднага ще повлияе на функционирането на стомаха и червата и в резултат на това защитните сили на тялото ще започнат да страдат. Ето защо, ако вече сте решили да лекувате тялото си със спирулина, тогава не забравяйте да се придържате към безопасен режим на дозиране.

Според билкарите водораслите трябва да се приемат 1 месец, след което трябва да се направи 7 дни почивка. Ако заболяването се прояви много агресивно, курсът на лечение може да бъде удължен с още 14 дни.

Възможно ли е да приемате спирулина без прекъсване?

Определено можем да кажем, че пиенето на спирулина с месеци без прекъсване е невъзможно. Рано или късно в тялото ще се появи излишък от минерали или витамини, а това, както знаем, също е изпълнено с неприятни последици за тялото. Ето защо, колкото и да искате да ускорите процеса на възстановяване или загуба на тегло, не забравяйте да вземете една седмица почивка между курсовете.

Това, напротив, ще допринесе за по-добро възстановяване и най-важното е, че резултатът няма да изчезне веднага след като спрете да приемате водораслите.

Как да купите таблетки спирулина в аптека, в онлайн компании, в онлайн магазина Aliexpress?

Спирулина на таблетки

Доскоро спирулина у нас се купуваше много трудно. Имаше буквално няколко компании, които го продаваха, така че се продаваше само в техните магазини и то на много висока цена. Сега това водорасло стана толкова популярно сред жените, че почти всички аптеки и вериги компании започнаха да го продават. Ето защо сега в големите градове този продукт може да бъде закупен във всяка аптека и магазин, продаващ дамски продукти.

Ако купувате този продукт на такива места, не забравяйте да погледнете срока на годност на партидата и проверете плътността на опаковката. Ако видите, че срокът на годност на продукта изтича през следващите няколко дни или забележите повреда на опаковката, тогава без колебание откажете покупката. Вероятно продуктът вътре отдавна е загубил всичките си полезни свойства и няма да ви донесе много полза.

Що се отнася до закупуването на спирулина в Aliexpress, можете да я намерите и поръчате тук само за няколко минути. Достатъчно е да отворите главната страница на сайта и да напишете Spirulina в търсачката. След това пред вас ще се отвори страница, на която ще бъде представен каталог с продукта, който ви интересува. Всичко, което трябва да направите, е да изберете продукти, да ги добавите в количката и да платите, като стриктно спазвате правилата на ресурса. Ако направите всичко правилно, след около 30 дни можете да започнете да приемате чудодейните водорасли.

Хлорела, водорасли или спирулина: каква е разликата, кое е по-добро?

Ако си мислите, че няма разлика между спирулина, хлорела и келп, то дълбоко грешите. Да, те са много сходни по своята структура и по начина, по който въздействат върху човешкия организъм. Но както показват изследванията на учените, хлорела и водорасли имат много по-малко лечебни свойства от спирулина.

Последният съдържа много повече витамини, минерали и аминокиселини, което означава, че е в състояние да се бори с голям брой патологии на човешкото тяло. Освен това същите учени са доказали, че препаратите със спирулина са по-подходящи от останалите за профилактика на заболявания.

Употребата им практически няма противопоказания и най-важното е, че когато се използва правилно, не уврежда тялото дори при продължителна употреба. Ето защо, ако искате да излекувате тялото си възможно най-правилно, тогава дайте предпочитание на спирулина.

Хлорела и спирулина: как да приемаме заедно?

Препоръки за прием на лечебни водорасли

Тъй като спирулина и хлорела са сходни по състав, можете лесно да приемате тези две водорасли едновременно за вашето здраве. Тази комбинация само ще засили ефекта на полезните качества, като по този начин ще помогне на тялото да се отърве от патологията възможно най-бързо.

• Първо сварете пречистена вода и след това я охладете до 80 градуса.
• Когато това стане, отмерете 200 мл вода и добавете към нея по 0,5 ч. л. спирулина и хлорела на прах.
• Разбъркайте течността и я оставете да престои 10 минути.
• След това време разклатете утайката и изпийте течността на малки глътки.

Спирулина: кой производител е по-добър?

Производители на спирулина

Едва ли някъде ще намерите категоричен отговор на този въпрос. В крайна сметка, както показва практиката, всеки производител на този продукт има своите фенове и противници. Някои хора твърдят, че най-качествената и здравословна спирулина се отглежда в Южна Америка. Смята се, че от тази страна се изнасят само естествени растения, отглеждани в естествена среда.

Всъщност, поради голямото търсене, там вече започнаха да се появяват ферми, които се занимават с промишлено производство на този продукт. Следователно не можете да плащате повече и безопасно да поръчате спирулина, произведена в Китай. Качеството по нищо не отстъпва на южноамериканското, а цената е около половината по-скъпа.

Ако китайската спирулина е твърде скъпа за вас, можете да опитате да закупите продукт, произведен в Русия. Имайте предвид обаче, че у нас току-що са започнали да отглеждат това водорасло, така че в продажба се предлага предимно само прах.

Има ли спирулина в храните?

Спирулина

Спирулината е толкова уникално растение, че не може да бъде заменено с друг продукт. По принцип отделните му компоненти могат да се съдържат в определени количества в други храни, чайове и билки, но в тях няма да намерите самото водорасло. Това се дължи на факта, че неговата структура е много различна от структурата на други растителни продукти.

Тъй като клетките му нямат мембрани, той не може да съществува съвместно с друго растение. Ето защо, ако искате да се възползвате от това водорасло, то го приемайте изключително в чист вид и в никакъв случай не търсете негов аналог в обичайните си продукти.

Спирулина в храни за риби, котки и кучета на таблетки

Спирулина за животни

Тези, които имат домашни любимци у дома, знаят колко проблематично е да се лекува дори най-тривиалното заболяване. Кучетата и котките напълно отказват да ядат хапчета, без значение как ги прикривате. В случая със спирулина всички тези проблеми изчезват. Поради факта, че този продукт няма изразен химически вкус или мирис, те ядат това лекарство без никакви проблеми.

Въпреки това, след като сте избрали този метод на лечение, трябва да запомните, че след като спирулина попадне в стомаха, тя леко набъбва, така че вашият домашен любимец може да се наложи да пие малко повече течност от обикновено.

Полезни свойства на спирулина на таблетки за кучета, котки и риби:

• Повишава съпротивителните сили на организма
• Установява правилното функциониране на храносмилателната система
• Насищане на тялото с полезни микроелементи

Видео: Какво е спирулина: свойства на спирулина, как е полезна спирулина

В интернет попаднахме на статия, която максимално изчерпателно описва ползите от спирулина. Публикуваме го изцяло с позоваване на източника, разбира се.

Спирулина е уникален хранителен продукт.Клинични данни, получени от водещи медицински изследователски и лечебни институции в света, показват, че биологично активните вещества на естественото микроводорасло Спирулина, действайки в комбинация, имат висока функционална активност и проявяват различни свойства.

Установено е, че спирулина:

• е източник на витамини, незаменими аминокиселини, полиненаситени мастни киселини, антиоксиданти, макро- и микроелементи;

• съдържа най-важните витамини и микроелементи в органична форма, което значително улеснява усвояването им в стомашно-чревния тракт на човека и дава възможност да се препоръча продукта за профилактика на микроелементен дефицит и преди всичко на желязодефицитни състояния;

• нормализира и активира метаболизма;
• подобрява усвояването на витамини и микроелементи от храната;
• спомага за нормализиране на състава (увеличава броя на млечнокисели бактерии) и функционалната активност на чревната микрофлора;
• понижава излишната кръвна захар, намалява нуждата от лекарства за понижаване на захарта и инсулин при пациенти с диабет;
• в храненето на децата спомага за по-пълното усвояване на храната, намалява риска от стомашно-чревни заболявания, подобрява имунната система, значително намалява честотата на остри респираторни инфекции, улеснява адаптирането на децата към условията на предучилищните институции;
• повишава неспецифичната устойчивост на организма към въздействието на неблагоприятни фактори на околната среда;
• свързва и извежда ксенобиотиците от тялото;
• стимулира дейността на хемопоетичната система;
• унищожава гнилостните бактерии и подпомага регенерирането на микрофлората, която произвежда витамини в стомашно-чревния тракт, включително витамин В12.

От историята.

През 1964 г. белгийският ботаник Дж. Леонард открива племе от аборигени в африканските гори близо до езерото Чад, чийто живот не се е променил през последните няколко десетилетия, а може би и стотици хиляди години. Тези хора не са се занимавали нито с лов, нито със земеделие.

Намериха около себе си всичко необходимо - горите изобилстват от плодове, горски плодове, корени и друга храна. Цивилизацията им беше непозната. Вниманието на Леонард беше привлечено от един факт - тези хора доживяха до дълбока старост.(средната продължителност на живота в Африка е 35 години) и в същото време практически не се разболява!

Всички стари хора имаха здрави, добре запазени зъби и гъста черна коса.Леонард забелязах зелените торти,които диваците ядяха като хляб. Те са направени от биомаса, събрана от повърхността на езерото и изсушена на слънце.

При прегледа се оказа, че тази кал се състои от нишковидно синьо-зелено водорасло (Spirulina platensis) спирулина. Това водорасло е известно на науката отдавна. Той е на около 700 милиона години и е една от първите фотосинтетични форми на живот на Земята.

По-рано през 1521 г. Бернар Диасдел Кастило споменава продукт, наречен tecu-itlatl, който е бил обичайно ястие сред ацтеките. Това са изсушени слоеве спирулина, растящи в алкалната вода на езерото Тоскоко близо до Мексико Сити. Именно повишената алкалност на водата е благоприятен фактор за развитието на Спирулина. Само две езера в света отговарят на тези изисквания - Тоскоко и Чад.

След откритието на Леонард учените започват да изучават чудесните водорасли. През 1977 - 1980г G. Chammoro - официален експерт по хранителна токсикология на UNIDO (Виена) потвърди отрицателния токсикологичен резултат от употребата на Спирулина. Установено е също, че протеинът от спирулина е сравним с протеина от яйчен жълтък, който е образец на FAO, а лечебните свойства на препаратите от спирулина надминават всички възможни очаквания на учените.

От началото на 80-те години спирулина започва своето победоносно шествие по света като хранителна добавка. Днес ежедневната диета на японец или американец е немислима без 3-5 грама от него. Включва се в много готови продукти и се продава в чиста форма като прах или таблетки.

Това водорасло получи разрешение за постоянно пребиваване в Центъра за обучение на космонавти. Спортистите също го приемат редовно. Спирулина получи такова признание, че още в началото на 80-те години Московският държавен университет. М. В. Ломоносов получава поръчка от Министерството на отбраната на СССР (!) за разработване на методи за отглеждане на спирулина в изкуствени условия и производство на медицински препарати на нейна основа.

Spirulina platensis- многоклетъчни спирални нишковидни микроводорасли. Биомаса от спирулина е колекция от синьо-зелени нишки, състоящи се от цилиндрични клетки, подредени в неразклонени нишки. Формата на нишките (спирала) е общата характеристика на спирулина, но параметрите на спиралата варират при различните видове. Стъпката и дължината на спиралата може да варира в зависимост от условията на отглеждане. Диаметърът на клетката е от 1 до 3 µm при малките видове и от 3 до 12 µm при големите.

Спирулина е единственият жив организъм, който живее на Земята непроменен в продължение на стотици милиони години именно поради уникалния си биохимичен състав. Това е внимателно балансиран набор от витамини, минерали и аминокиселини по природа, затворени в лесно смилаема мукопротеинова мембрана.

Спирулината съдържа голямо количество син пигмент фикоцианин- единственото известно вещество, което може да спре растежа на раковите клетки. Фикоцианинът не се среща в други продукти.

Гама-ланолинова киселина се намира само в спирулина и майчиното мляко. Това вещество е необходимо за профилактика и лечение на артрит. Глутаминовата киселина намалява нуждата от алкохол, стабилизира умствените способности и е основната храна за мозъчните клетки.

Тирозин- “еликсир на младостта” - забавя стареенето на тялото, предотвратява побеляването на косата. Цистин- осигурява функционирането на панкреаса. Аргинин- повишава сексуалната активност, помага за пречистване на кръвта от токсини и отпадъци. Инозитол- поддържа здрав черен дроб, насърчава елиминирането на канцерогените и излишните женски полови хормони и нормализира нивата на холестерола. Тиамин- укрепва нервната система, намалява умората, нормализира съня, сърдечната дейност и премахва задуха. Фолиева киселина- необходим за образуването на хемоглобин.

Общо спирулина съдържа около 2000 (!) витамини, минерали, аминокиселини, включително незаменими аминокиселини и ензими.

Спирулина има уникални свойства, доказани от изследвания, проведени във водещи медицински, научни и лечебни институции в света:

• значително потискане на всички грипни серотипове;
• компенсиране на дефицит на витамини и минерали;
• нормализиране на кръвната картина; намалява нивото на мазнините в кръвта, служи като превантивна мярка за атеросклероза и коронарни заболявания;
• ускоряване на белези на рани и зарастване на изгаряния;
• подмладяване на клетките и организма;
• осигуряване на устойчивост на излагане на радиация;
• нормализира метаболизма, помага за възстановяване на имунния статус, предотвратява натрупването на наднормено тегло;
• помага при лечението на съдови заболявания, язви, възпаление на ставите, остеохондроза, хипертония, слабост, безсъние, хемороиди;
• в азиатските страни е известен като ефективно средство за борба с някои видове рак, имунна недостатъчност и алергии;
• премахва тежките метали, токсините, радионуклидите от тялото, предотвратява намаляването на нивото на левкоцитите по време на лъчетерапия;
• в акушерството и гинекологията, помага за намаляване на броя на заболяванията с неправилно протичане на бременността и следродилния период, спомага за увеличаване на лактацията;
• е "чистач" на тялото, особено за населението на екологично замърсените райони;
• мощен терапевтичен и профилактичен агент за здрави хора, повишава работоспособността, развива имунитета и устойчивостта към заболявания.

Според Световната здравна организация (СЗО) предпазва от поне 70% от болестите.

Спирулината лекува не отделни заболявания, а организма като цяло. Това е основната му разлика от всички останали лекарства. Тъй като всяко отделно заболяване не е самостоятелен процес, а представлява реакция на организма към сериозни физиологични нарушения в неговото функциониране, например метаболизъм, конвенционалните лекарства потискат само тези симптоми, без да елиминират причината за заболяването.

В резултат на това тези заболявания стават хронични и от своя страна провокират други съпътстващи заболявания. За разлика от тях Спирулината възстановява нарушените функции на организма и го принуждава сам да се бори с болестите.

Като мощен антиоксидант, спирулината предотвратява преждевременното стареене, което е резултат преди всичко от окислителните процеси в организма. При интензивна употреба на спирулина са отбелязани случаи на възстановяване на ранна сива коса, което досега се смяташе за необратим процес.

Уникалните свойства на Спирулина, като имуностимулант, позволяват на организма ефективно да устои на всякакви вирусни и бактериални инфекции. В допълнение, спирулина възстановява функционирането на панкреаса. Пациентите с диабет, подложени на лечение със спирулина, отбелязват рязко понижаване на нивата на кръвната захар. При постоянна употреба на спирулина терапевтичната доза инсулин може да бъде значително намалена.

В условията на съвременната цивилизация способността на Спирулина ефективно да премахва отпадъците, токсините и радионуклидите от тялото е особено актуална. За жителите на големите градове и екологично неблагоприятните райони, работниците в химически заводи и атомни електроцентрали, миньорите и всички други хора, живеещи или работещи в опасни условия, спирулина трябва да стане редовен елемент от ежедневната им диета.

Биолози, физици, лекари, диетолози и други специалисти от много страни, включително Америка, Япония, Германия, Израел, Холандия и др., са изучавали Спирулина в продължение на много години и са стигнали до общи и ясни изводи за нейния състав, функциите на активните компоненти и механизма на тяхното действие.

1. Спирулина превъзхожда всеки друг здравословен хранителен продукт по съдържание на протеин, което достига 60-70%. Спирулина също така съдържа изобилие от балансирани комбинации от жизненоважни елементи като каротин, гама ланолинова киселина, полизахариди, витамин В12 и хлорофил.

Ефективността на тези състави вече е извън съмнение и е особено важна за укрепване на човешката имунна система, нейните жизненоважни физиологични функции, подобряване на метаболизма, профилактика и лечение на определени заболявания и др. В момента много хора по света, особено в развитите страни, използват както лечебни, така и хранителни продукти и тонизиращи напитки на базата на спирулина.

Тези продукти се използват широко като помощно средство при лечение на заболявания като рак, хипертония, гастрит и язва, чернодробни заболявания, диабет, анемия и др.

2. Спирулина съдържа повече сложно желязо от всяка друга храна.Това е сложно желязо, което лесно се усвоява от човешкото тяло. Спирулината съдържа 58 пъти повече желязо от суровия спанак и 28 пъти повече от суровия телешки черен дроб.

Ето защо храните, богати на бета-каротин, могат не само да имат превантивен противораков ефект, но и да потискат развитието на ракови клетки. Всеки болен от рак или изложен на риск трябва да приема големи дози бета-каротин. Изследванията показват, че бета-каротинът понижава холестерола, лекува рани и намалява размера на туморите. Естественият бета-каротин превъзхожда синтетичния наркотик по много химични и физични показатели.

Той се абсорбира по-добре и не е склонен да се натрупва с последващи признаци на интоксикация на тялото. Спирулина не предизвиква никакви токсични странични ефекти, какъвто е случаят с някои други синьо-зелени водорасли.

4. Спирулина е най-богатият източник на естествени антиоксиданти.Съдържа почти всички известни антиоксиданти, включително цинк, магнезий, селен и мед, аминокиселина метионин, витамин Е, витамин В1 и В6 и бета-каротин. Спирулината е богата на хлорофил, който съдържа значително повече от пшеничните кълнове или люцерната.

5. Спирулина е единствената зелена естествена храна, богата на жизненоважната мастна киселина гама-линоленова киселина (GLA). Спирулина съдържа повече GLA от всеки друг хранителен източник. GLA понижава холестерола в кръвта и кръвното налягане, а също така облекчава предменструални болки, екзема и други кожни заболявания. Тази киселина прави човешката кожа и коса блестящи, еластични и изпълнени със здраве. GLA изглежда също така е противовъзпалително средство и облекчава симптомите на артритни заболявания. Установено е, че спирулина помага при лечение на артрит.

6. Фикоцианинът, който е естественият син пигмент на спирулина, не е открит в нито един друг източник на растителна храна. Фикоцианинът вече е показал положителни резултати при лечението на рак при животни. Има и стимулиращ ефект върху имунната система.

7. Гликолипидите, открити в спирулина, показват активност срещу вируса на СПИН.

8. Спирулина е богат естествен източник на лекарства за отслабване с фенилаланин, базирани на ефекта на значително потискане на апетита. Хранителната стойност на Спирулина осигурява нискокалорична диета без загуба на енергия и вредни за здравето хранителни дефицити, които измъчват повечето съвременни програми за отслабване. Спирулината засища глада, защото отговаря на естествените физически и биохимични нужди на организма.

9. Спирулина действа и като функционална храна, подхранвайки полезната чревна флора, особено такива култури като Lactobacillus и Rifidus. Поддържането на необходимите нива на тези бактерии в червата намалява потенциалните проблеми, произтичащи от активността на противоположни патогени, като E. coli и Candida albicans. Проучванията показват, че добавянето на спирулина към ежедневната храна повишава положителния отговор на чревната флора.

Хранителна стойност на спирулина.

За да обобщим, можем да кажем, че Огромната хранителна стойност на спирулина идва от:

Наличие на най-висококачествен протеин.

Високо съдържание на протеин - 70% (95% напълно усвоим) спрямо 20% съдържание на протеин в месните продукти.

Изобилие от жизненоважни аминокиселини, които човешкото тяло не произвежда.

Ниско съдържание на калории, ниско съдържание на холестерол, захар и мазнини. Спирулина е идеална за здравословна диета и поддържане на оптимално тегло.

Умерен вкусов спектър, който върви добре с други храни. Сравнението на състава на спирулина с други хранителни продукти показа, че разликата е в нейния уникален витаминен и минерален състав:

25 пъти по-високо съдържание на бета-каротин от морковите.

3 пъти по-високо съдържание на витамин Е от пшеничен зародиш.

Най-богатият източник на витамин B-12, което е много важно от гледна точка на употребата на спирулина от вегетарианци.

Богат на витамин В, който помага в борбата със стреса.

Спирулина се произвежда от екологично чисти аквакултури.

Спирулина е 100% натурална и напълно нетоксична.

Учени от САЩ, Япония, Китай, Русия, Индия и други страни изучават тази прекрасна храна, за да отключат мистериите на нейния огромен потенциал. Разбира се, необходими са допълнителни изследвания, за да се докаже ефективността на Спирулина срещу СПИН и други смъртоносни болести.

Сега обаче е ясно, че тези безопасни, естествени храни осигуряват богата, богата на хранителни вещества почва за поддържане на оптимално здраве и благополучие. Спирулина привлича все по-голямо внимание от страна на лекари, диетолози и други не само като ценен хранителен продукт, но и като потенциален източник на фармацевтични продукти.

Има няколко доказани научни изследвания върху способността на спирулина да инхибира вирусната репликация, да укрепва както клетъчните, така и общите ресурси на имунната система, като по този начин води до регресия и инхибиране на рака. Въпреки че тези проучвания са неубедителни и е необходимо по-подробно проучване, резултатите от вече проведените проучвания са много обнадеждаващи и заслужават специално внимание.

Мнението на учените.

Като дестилация на този обширен материал, ето най-уникалните, според изследователите, терапевтични свойства на Спирулина:

1. Изразен ефект на извеждане на токсини, соли на тежки метали и радионуклиди от организма.

2. Значително повишаване на усвояването на желязо от организма и хемостимулиращ ефект, който спомага за нормализиране нивото на серумното желязо и елиминиране на желязо- дефицитна анемия.

3. Изразен антиоксидантен и мембраностабилизиращ ефект.

4. Подобряване на протеиновия метаболизъм, повишаване на първоначално ниското ниво на общия протеин, нормализиране на съотношението на албумин и глобулини.

5. Нормализиране на автономната хомеостаза и функционалната активност на сърдечно-съдовата система.

6. Нормализиране на функцията на панкреаса, както ендокринна (значително намаляване на кръвната захар при пациенти с диабет), така и екзокринна (значително подобрение на усвояването на храната - наддаване на тегло при хроничен колит със синдром на малабсорбция).

7. Хепатопротективен ефект (при хроничен хепатит, намаляване на нивото на изследваните ензими, билирубин, тимолова проба).

8. Нормализиране на функцията на жлъчната система при жлъчна дискинезия и хроничен холецистит.

9. Нормализиране на метаболизма и лечебните процеси в лигавицата на стомаха и дванадесетопръстника при пациенти с хроничен ерозивен гастрит, пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника и изчезването на есенно-пролетните екзацербации на фона на профилактичния прием на спирулина.

10. Нормализиране на чревната функция при дисбиоза, чревна хранителна алергия, постдизентериен колит, запек с иригоскопични признаци на хипертонична дискинезия.

11. Висок антиалергичен ефект. Включително намаляване на свръхчувствителността към токсините на туберкулозния бацил, намаляване на тежестта на алергичните кожни лезии при деца и възрастни, до пълното му изчезване при деца с алергичен дерматит, екзема, невродермит; намаляване на броя и тежестта на пристъпите на бронхиална астма; значително намаляване на еозинофилията и увеличаване на показателите "поток-обем" на външното дишане с 25-35% (при деца, приемащи основна терапия, тези показатели практически не се променят).

12. Нормализиране на имунния статус под формата на увеличаване на общия брой Т-лимфоцити, увеличаване на диференциацията на нулевите клетки, подобряване на енергийния метаболизъм и метаболитната активност на левкоцитите, намаляване на дефицита на резервните възможности на ензимните микробицидни системи на макрофагите, което се проявява клинично в намаляване на честотата, тежестта и продължителността на острата инфекциозна заболеваемост с 2-3 пъти, особено при пациенти с първоначално ниски нива на серумно желязо. Положителен ефект върху специфичния антидифтериен имунитет.

13. Ускорено заздравяване на рани, нормализиране на протеиновия метаболизъм и електролитния метаболизъм при изгаряния втора и трета степен, намаляване на времето за заздравяване на следоперативни рани и костни фрактури.

14. Възможност за възстановяване на растежа на косата при пациенти с неравномерен косопад. Забавяне на процеса на побеляване на косата, а в някои случаи и пълно възстановяване на естествения цвят на косата при възрастни хора.

15. Седативен ефект, повишена работоспособност, подобрена функция на паметта, повишена диференциация на светлинни сигнали, скорост на окуломоторния рефлекс, намалена умора и нервно-рефлекторна възбудимост.

16. Способността да забавя развитието на различни видове рак и тумори се дължи на високото съдържание на бета-каротин в спирулина, едно от добре познатите противоракови вещества и най-ефективното вещество, което свързва свободните радикали, които разрушават клетките. Детоксикация на организма, повишаване нивото на желязо в кръвта, повишаване на имунната защита и енергийните възможности на организма, намаляване на негативните ефекти от химиотерапията при рак (данни от изследвания на Националния онкологичен институт на САЩ).

17. Намаляване на периода на адаптация и ускоряване на нормализирането на функционалната активност на организма при хора, претърпели стрес, работещи в екстремни условия на продължителна изолация (морски и космически експедиции).

По този начин спирулина трябва да се счита за ефективен биогенен хепатопротективен агент, който не отстъпва по активност на други известни лекарства (Karsil, Essentiale). За разлика от последното, лекарството има стимулиращ ефект върху хемопоезата, което също го прави препоръчително да се използва като антианемичен агент.

Особено внимание трябва да се обърне на способността на лекарството да предизвиква промени в липидния метаболизъм през първите 10-14 дни от лечението, тъй като тези промени могат да имат определено значение както при чернодробни заболявания, протичащи с холестаза, така и при някои други заболявания, свързани с липидите метаболитни нарушения, по-специално с атеросклероза.

Състав на спирулина.

По съдържание на витамини и микроелементи спирулината превъзхожда много хранителни продукти от растителен и животински произход. По съдържание на витамин А спирулината превъзхожда 400 пъти маслото и сиренето, 1500 пъти яйцата, 2500 пъти изварата и краставиците, 10 000 пъти млякото.

Витамините от група В (В1 В2, В3, В5, В6, В9, В12) се съдържат в спирулина в количества 40-150 пъти повече, отколкото в млякото, сиренето, изварата, месото, рибата, яйцата и маслото.

Само 1 грам спирулина съдържа повече витамин В12 в смилаема форма от 100 грама първокласно говеждо месо и 300 пъти повече от свинско. 1 грам спирулина е еквивалентен по съдържание на витамин B12 на 1 литър прясно запарено мляко.

Спирулина съдържа витамини Е (токоферол), С, минерали и микроелементи: калий, калций, магнезий, цинк, манган, фосфор, желязо, микродози йод, селен, много важни за организма редки метали.

Спирулината съдържа ценни за човешкото здраве съединения като фикоцианин, който стимулира имунната система. Гама-линоленовата киселина се намира освен в спирулина само в кърмата. Хлорофилът е включен в клетките на спирулина в лесно смилаема форма, подпомага възстановяването на чернодробните клетки и има противотуморен ефект.

Спирулина съдържа пълен набор от всички незаменими аминокиселини: изолевцин, левцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан, валин, аланин, аргинин, цистин, хистидин, тирозин, глутаминова киселина, както и повече от 2000 ензима в микродози.

Инструкции за употреба:

Препоръчваме 1-3 супени лъжици спирулина на прах да се разтворят в топла вода или сок и да се консумират 40 минути преди хранене. Наред с приема на спирулина препоръчваме да увеличите количеството вода, което приемате в размер на 0,2 литра на чаена лъжичка продукт през деня. Комбинираната употреба с хлорела засилва действието на всеки продукт. Препоръчителната порция в дневната диета на възрастен е 3-15g.

Благодарим им за материала.