Мечта да видя как бебето чука с крака отвътре. потрепване на краката в съня

• мозъчна енцефалопатия

  Поради някакви обстоятелства и тежко раждане, от момента на раждането на бебето се притеснявам да не пропусна някои отклонения при него. Знам, че например мозъчната енцефалопатия е много трудна за диагностициране при бебета. Моята вече е на почти 5 месеца. Понякога забелязвам, че детето не заспива добре и е непослушно дълго време преди лягане. и понякога за дълго време не може да се съсредоточи върху нито един предмет. Какво изследване бихте препоръчали да се подложи, за да се изключи енцефалопатия, благодаря!

• хиперактивно дете

  Какво да правим с хиперактивно дете? Докторе, моля за съвет какво да правя, вече нямам сили да се занимавам с трето дете. Раждането беше тежко, почти веднага след втората бременност. Третото дете е родено преждевременно, но сега малко или много е наддало. И сега е почти на годинка, нито минута буквално почивка. Той пълзи, вие, ако не го гледам или не тренирам с него, започва да крещи, да плаче, да си удря главата в пода ((Направиха успокояващи вани, масаж, всичко помага за известно време. Такива хиперактивност - има ли причина да се предписва специално лечение? И можете ли да направите домашните методи? Благодаря ви много

синдром на неспокойните крака(RLS) се характеризира с неприятни усещания, които е трудно за пациента да опише. Това може да бъде усещане за пълзене, сърбеж и за да се отърве от тях, пациентът е принуден да движи краката си. Понякога такива нарушения се отбелязват в ръцете. Характерно е, че симптомите се отбелязват само в покой и напълно изчезват при движение, например при разтягане на крайниците, триене или ходене.

При пациенти, страдащи от това разстройство, е изключително трудно да останете неподвижни в леглото и да заспите. Дизестезиите и нуждата от движение на краката са най-силно изразени през нощта и често водят до нарушение на съня. Много пациенти също се оплакват от тежки дизестезии и потрепвания на краката през нощта, след което трудно заспиват. Тежестта на симптомите варира. Пациентите могат да получат спонтанни ремисии и изразени екзацербации, независимо от външни фактори.

При повечето пациенти, страдащи от синдром на неспокойните крака, също се отбелязват периодични движения на краката по време на сън (RPNS). Въпреки това, PDNS може да се развие изолирано, извън RLS. Те се характеризират със стереотипни повтарящи се ритмични движения на краката (с продължителност 0,5-5,0 секунди с интервал между движенията 20-40 секунди). Обикновено това е дорзалната флексия на ходилото. Понякога същите явления се наблюдават и в ръцете. Обикновено честотата на PNMS е по-висока през първата половина на нощта, но движения могат да се наблюдават и през целия сън.

В някои случаи движениеводят до събуждане на пациента и ако има много от тях, тогава нощният сън се нарушава, което води до сънливост през деня. Разпространението на PDNS нараства с възрастта. И така, 5% от хората на възраст под 50 години и 44% от хората над 65 години страдат от тях.

При повечето пациенти, страдащ от синдром на неспокойните крака и PDNS, етиологията на нарушенията е неясна. Поради това те се считат за идиопатични. Фамилните случаи на RLS не са необичайни. Както RLS, така и PDNS могат да се наблюдават при анемия: дефицит на желязо, дефицит на фолиева киселина или дефицит на витамин B12, както и при пациенти с невропатии, миелопатия, ревматоиден артрит, тиреоидна дисфункция и уремия. Следователно при PDNS е необходимо да се изключат горните условия и да се назначат консултации на съответните специалисти.

Лечение на синдрома на неспокойните крака.

Съществува три основни класа лекарства, които са доказали своята ефективност при лечението на синдром на неспокойните крака и PNMS. Това са бензодиазепини, допаминергици и опиати. От групата на бензодиазепините се използват клоназепам, нитразепам, лоразепам и темазепам. Те подобряват качеството на нощния сън при пациенти с RLS и PDNS. Най-широко използваният е клоназепам. Терапевтичният му ефект се свързва главно с намаляване на броя на нощните събуждания поради движения на краката. Началната доза клоназепам за лечение на PDNS обикновено е 0,5-1,0 mg през нощта. При лечението на RLS може да са необходими допълнителни дози от лекарството, приемани през деня.

Бензодиазепиниможе да влоши сънната апнея, особено при възрастни хора.
Има данни за подкрепа ефективността на препаратите L-dopaза лечение на синдром на неспокойните крака и PDNS. В началото на лечението с карбидопа / леводопа се предписва доза от 25 mg карбидома / 100 mg леводопа през нощта, след което постепенно се увеличава до постигане на терапевтичен ефект. По правило доза от 50 mg карбидопа/200 mg леводопа е достатъчна за пълен контрол на RLS и PNMS. Лечението с дългодействаща карбидопа/леводопа (синемет CR) може да причини рибаунд феномен. Страничните ефекти от лечението с карбидопа/леводопа са минимални, с изключение на споменатия рикошет феномен, който се състои в появата на симптоми на дизестезия и неволеви движения на крайниците през деня.

За борба с това явлениекомбинираната употреба през деня на карбидопа/леводопа и бензодиазепини може да помогне. Дискинезиите, свързани с продължително лечение с L-dopa, които са чести при пациенти с болестта на Паркинсон, не са чести при пациенти с RLS и PDMS. Бромокриптин и други допаминергични средства също са ефективни лечения за тези състояния.

Опиоидимного ефективен при лечението на синдром на неспокойните крака и PDNS. Рискът от пристрастяване и зависимост обаче ограничава клиничната им употреба. В тежки случаи, с неефективността на други лекарства, се предписва краткотрайна терапия с наркотични вещества. Други възможни лечения включват карбамазепин, клонидин и баклофен.

Не знам дали е подходящо и, за съжаление, не мога да назова автора на този документ - вече го получих без подпис.
СПАЛНЯ
"Леглото е целият ни живот, тук се раждаме, тук обичаме и тук умираме."
Ги дьо Мопасан.
Повече от половината от случаите на безсъние са причинени от лоша хигиена на съня. В тази връзка, преди да обсъждаме чисто медицински проблеми, ще поговорим във вашата спалня.
легло
Много хора все още спят двадесет години по-късно в същото провиснало легло, купено за сватбата. Ако леглото ви е на повече от 10 години, помислете дали да не го смените с ново. Ако смяната на леглото е твърде скъпа за вас, не забравяйте да поставите лист шперплат под матрака. Тя трябва да е с 4 см по-тясна от матрака и с 30-40 см по-къса. Някои хора с болки в гръбначния стълб имат полза от спането на много твърда земя. Въпреки това, ако не сте почувствали облекчение в рамките на една седмица, не трябва да се лишавате от комфорт, тъй като ползите от този метод по отношение на предотвратяването на прогресията на заболяването не са доказани. Твърдият плосък матрак вероятно е по-добър за гърба ви.
Освен това леглото трябва да е достатъчно широко, особено ако на него спят двама души. Знаете ли, че когато двама души спят на двойно легло с нормални размери, ширината на частта от леглото, заета от всеки от тях, може да се сравни с ширината на люлката на бебето. Ако спите заедно, опитайте се да вземете двойно легло (183 или 193 см ширина) или сложете 2 единични легла едно до друго и ще спите по-добре.
Възглавница
Опитайте се да свикнете да спите на възможно най-ниската възглавница. В никакъв случай не трябва да използвате голяма възглавница, плътно натъпкана с пера. В този случай главата е постоянно в неестествено свита позиция, което може да доведе до главоболие и проблеми с гръбначния стълб. Можете да използвате специални контурни възглавници.
Чаршафи
Препоръчително е да използвате меко памучно бельо. Сатенените чаршафи със сигурност са красиви, но са твърде хлъзгави и не пропускат въздуха.
Не използвайте никаква синтетика. Напоследък се появиха доказателства, че тъмното бельо допринася за по-добро качество на съня.
атмосфера
Преди се смяташе, че човек спи по-добре в студена стая, но това не е потвърдено. В момента се смята, че всеки човек трябва да експериментира и да избере оптималния температурен режим за себе си. Трябва обаче да се избягва прекомерната сухота на атмосферата. През зимата се уверете, че нагревателите са оборудвани с овлажнители или поне хвърлете влажна кърпа върху радиатора преди лягане. Този съвет е насочен предимно към страдащите от бронхит и астма.
Осветление
Прекомерната слънчева светлина може значително да влоши качеството на съня. В спалнята е препоръчително да окачите тъмни завеси или да използвате защитна маска за очи.
Шум
Тишината в спалнята е задължително условие за спокоен сън. Ако се притеснявате от уличния шум, особено по магистралите, инвестирайте в нова звукоизолирана дограма.
Гледам
Много хора, страдащи от безсъние, получават дигитален светещ часовник и го поставят близо до леглото. Болезнено се опитват да заспят вечер, те през цялото време тревожно гледат часовника. Разбира се, в спалнята трябва да има будилник, но ако сте склонни да го гледате тревожно, нагласете го така, че да го чувате, но не и да го виждате. Някои хора, напротив, се чувстват по-спокойни, когато в спалнята има часовник. На човек може да изглежда, че изобщо не е спал, но като погледне часовника си, вижда, че е спал няколко часа.
Често преди важни събития сънят е нарушен поради факта, че човек се страхува да заспи и се събужда няколко пъти на нощ, за да види дали будилникът работи. В тази ситуация настройте две-три аларми на интервали от 5-10 минути и сънят ви ще е много по-спокоен.
В какво да спим?
Според лекари и психолози въпросът какво да спим не е от голямо значение. Важно е само тялото да диша нормално, а нощните ви дрехи да не пречат на нормалния въздушен поток и регулиране на температурата. Ако обичаш да спиш гол - спи.

Някои нови майки и татковци се оплакват, че децата им имат проблеми със съня. Малките деца постоянно се мятат в съня си, докато самото дете не спи добре и не позволява на възрастните да спят достатъчно. Детето може да скочи, да се обърне, да рита с крака, да протяга ръце и крака, да се обръща рязко на другата страна, с една дума, да развива най-истинската физическа активност дори в пълна тъмнина. Каква е причината за такъв неспокоен сън на детето и защо, в крайна сметка, защо детето се мята насън?

Една от причините за нарушение на съня при дете е неговата емоционална активност. Когато детето е в постоянно движение през целия ден, дори през нощта мозъкът на бебето не спира да обработва информацията, която е получил през деня. Поради това понякога се появяват неволни движения на ръцете и краката, това е вид имитация на движенията, които бебето е направило през деня.

Малките деца често се събуждат през нощта поради собствената си активност. За да не се случи това, родителите трябва да направят мястото за спане възможно най-удобно и комфортно:

• обличайте бебето за сън според сезона, той трябва да е топъл;

• ако детето изхвърли одеялото, тогава не забравяйте да носите чорапи, краката трябва да са топли;

• преди да поставите бебето в креватчето, уверете се, че няма предмети, които могат да попречат на спокойния сън;

• преди лягане не забравяйте да проветрите стаята, така че да е свежо и приятно да заспите.

Причината за неспокойния сън на детето може да бъде физиологични причини, като например объркан дневен режим. Ако обърка деня с нощта, може да се наблюдават и нарушения на съня. И така, понятията за ден и нощ при бебето се формират до 3-месечна възраст. Също така моделът на сън на детето зависи от това какъв биологичен ритъм има - той е „бухал“ или „чучулига“. Ако режимът, определен от родителите, не съвпада с биологичния ритъм на бебето, тогава детето може да се мята и да се върти в съня си.

Ако дълго време детето не установи модел на сън, тогава по-късно могат да възникнат проблеми, които само лекарят ще реши. Процесът на сън при дете, подобно на възрастен, е разделен на фази и в процеса на заспиване бебето може да се върти и обръща в креватчето, докато настъпи фазата на дълбок сън.

Детето може да се мята и да се върти в съня си, ако е заспало в неудобни условия, например, че му е твърде горещо или студено, може би е притиснато от еластична лента на пижамата или някакъв вид шевове. Най-добрата температура за сън е 18-20 градуса, влажността е 60%. Ако не можете да организирате нормална температура, тогава поне проветрете преди лягане.

Детето може да се върти в съня си поради здравословни проблеми. Разстройството на съня може да бъде симптом на едно от заболяванията, като алергии, болки в червата, стомаха, инфекциозни и други заболявания.

Ако бебето се мята и върти в съня си и се събуди, тогава не го игнорирайте, приближете се и го успокойте с тих глас, погалете го, не включвайте светлината и не бързайте да сменяте памперса, просто кажете няколко мили думи, ако проблемът е в неудобната позиция на детето, тогава отстранете проблема, коригирайте креватчето и бебето скоро ще заспи отново.