Игри на открито за гимназията. Игри на открито за гимназисти

"Остър футболист"

Топка се поставя в кръг, начертан на земята, на 6 стъпки, от който играчът застава зад линията. Завързват му се очите или му се поставя на главата хартиена шапка във формата на кофа без дъно. Играчът се обръща на 360°, опитвайки се да застане с лице към топката отново, приближава се към топката и я рита. Рядко някой успява да изпълни упражнението от първия път.

"Точно изчисление"

За всеки отбор на земята се очертава кръг с диаметър 40-60 см. Играчът на отбора застава в него със завързани очи. Задачата му при излизане от кръга е да направи 8 стъпки и да се върне отново в кръга. Ако кракът е на линията, тогава упражнението не се счита за завършено.

„Удари топката“

Добре надут балон за всеки отбор от различен цвят се завързва за опората на разстояние най-малко 2 стъпки. Играчът стои на 8-10 крачки от топката си със затворени очи. В ръцете си има гимнастическа (или друга) пръчка. Играчът прави завой на 360° без помощ, след което се придвижва напред. Неговата задача е да спре пред топката и да я удари с пръчка.

"Двама капитани"

Играят два отбора. Отборите стоят в кръгове, начертани с тебешир в противоположните краища на игрището. Правилата на играта са същите като в баскетбола, само че отборите хвърлят топката не в мрежата, а всеки на своя капитан. Трябва да го хване. В този случай отборът получава 1 точка. Играта достига до 15 точки.

„Побързайте да седнете“

Играчите образуват кръг и се броят по ред. Водачът стои в центъра на кръга. Той звъни на два номера на глас. Повикваните номера трябва незабавно да сменят местата си. Възползвайки се от това, шофьорът се опитва да изпревари един от тях и да заеме мястото му. Останалият без място отива да кара.

Номерата, дадени на участниците в началото на играта, не трябва да се променят, когато един или друг от тях временно стане водач.

„Въже за скачане“ („Рибари и риби“)

Играчите стоят в кръг, в средата е водачът с въже за скачане в ръце. Хващайки въжето за единия край, той започва да го върти така, че другият му край да се издигне над земята под краката на играчите, които скачат в момента, когато дръжката на въжето е под краката им. Всеки, който бъде ударен над крака от въжето, се елиминира от играта. Водачът отново завърта въжето. Самият той не се върти с нея, а сяда и я прихваща зад гърба си.

Друга версия на играта включва смяна на водача всеки път, когато някой, стоящ в кръг, го докосне с крак.

"Спри се!"

Играчите стоят в кръг и се броят по ред. Един от тях (водачът) получава малка топка и отива в средата на кръга. Водачът удря силно топката в земята и извиква номера. Извиканият тича след топката, а останалите играчи се разпръскват в различни посоки. Повиканият (нов шофьор), грабвайки топката, извиква: „Спри!“ Всички спират и стоят неподвижно там, където екипът ги намери. Водачът се стреми да удари най-близкия играч с топката, който може да избегне топката, без да напуска мястото си (навежда се, кляка, скача и т.н.). Ако водачът пропусне, той тича след топката, а останалите се разпръскват. Вземайки топката, водачът извиква: „Спри!“ и хвърля топката на един от играчите. Играчът, ударен от топката, става новият водач. Играчите го заобикалят и играта започва отначало.

Правилата забраняват движението от място след командата „Спри!“, но докато топката не е в ръцете на водача, можете да се движите из корта, както искате.

„Жива цел“

Играчите стоят в кръг на една ръка разстояние. Пред чорапите им се очертава кръг. Те избират шофьор, който отива в средата на кръга. Един от стоящите в кръг взима волейболна топка. Играчите хвърлят топката и се опитват да ударят водача, който, за да избяга от топката, тича, скача и избягва в кръг. Този, който удари водача с топката, без да излиза извън линията, сменя местата си с него. Според условията на играта ударите от земята, както и в главата на водача не се зачитат.

"Топка в целта"

В средата на игрището се поставя волейболна топка, а играещите с тенис (гумени) топки в ръце застават на 10 крачки зад линията. Всеки се редува да хвърля топката си във волейболната топка. Победител е този, който не пропусна и чиято волейболна топка се претърколи по-нататък след удара.

Игри за тренировки през зимата

"Снежни топки в кръг"

Два отбора от 6-8 души се състезават в точност. Те са разположени зад обща линия на разстояние 5-8 м от глуха стена, ограда или дървен щит, където срещу всеки отбор е начертан кръг с диаметър 0,5 м. Отборите се групират произволно. Дават се няколко минути на играчите да приготвят снежните топки. При сигнал всеки отбор започва да хвърля снежни топки, опитвайки се да покрие кръга си с тях възможно най-бързо. Отборът, чиито играчи го направят по-бързо, печели.

„Живи мишени“

Два отбора се нареждат един срещу друг на разстояние 10-12 крачки. Всеки участник в предстоящата престрелка се очертава в кръг с радиус 0,5 м. Ръководителят на играта стои отстрани между чиновете. На неговия сигнал „Първи старт!“ Първият номер на един от отборите прави снежна топка и я хвърля към играча, стоящ отсреща. В този случай хвърлящият няма право да напусне кръга. Този, който е хвърлен, може да избягва по всякакъв начин (клякане, скок), но не напуска кръга. След това се дава нова команда: „Първо, отговор!“ Сега играч от другия отбор хвърля обратно снежна топка.

Когато всички играчи хвърлят снежни топки един към друг веднъж, съдията брои броя на ударите. За всяко попадение отборът получава 1 точка. След три кръга се изчислява общият брой точки, отбелязани от отборите. Отборът, който вкара гол, печели голямо количествоточки.

„На шейна с промяна“

Отборите (7-8 човека) се подреждат в колона един по един зад общата стартова линия. Пред всеки от тях има маркирана с цветна хартия или флагчета пътека с ширина 3-4 м. В края на пътеката има табела за завиване: флагче, буца сняг. Водачите държат шейната за въжето, на което седи следващият играч на отбора. При даден сигнал екипажът на шейната потегля. Участниците се возят до грамофона, заобикалят го и се връщат обратно. След това обикалят отбора си (обратно на часовниковата стрелка) и този, който носи шейната остава в края на колоната, вторият играч става от шейната, за да потегли с шейната, на която следващият играч (стоящ отпред) от неговият екип зае неговото място. Отборът, чиито играчи преди това са играли ролята на ездач и ездач, печели.

"компас"

На земята се очертава кръг с диаметър 2-3 м. На разстояние около 3 м от кръга се записват (маркират) посоките на света, като се сверява с компас: N (север), S (юг) , 3 (запад) и E (изток). Играчите стоят с гръб към центъра и слушат командата на водещия: „Юг!”, „Север!”, „Запад!”, „Изток!” Като чуят например командата „Север!”, всички трябва да се обърнат на север. Играчите с лице на юг се обръщат на 180°; други трябва само да направят половин завой надясно или наляво.

Дават се различни команди и играчите заемат съответните позиции. Сбъркалият (завил в грешната посока) получава наказателна точка. Победител е този с най-малко наказателни точки.

„Игри на открито за 9-11 клас“ в часовете по физическо възпитание

„Успявам да наваксам“

• Подготовка. На три крачки от ъглите на залата са поставени четири стелажа. Момчетата от класа са разположени до стените на залата, простиращи се по цялата й обиколка. Обръщат дясната си страна към стените. Разстоянието между играчите трябва да е еднакво.

• Съдържание на играта. По команда "Марш!" всички започват да бягат обратно на часовниковата стрелка, тичайки около външната страна на стълбовете. Задачата на всеки е да не се остави да бъде настигнат и да се опита да докосне ръката на бягащия отпред. Останалите отиват в центъра на залата, за да не пречат на останалите.

• Тримата най-издръжливи ученици печелят играта.

• Правила на играта: 1. Играта се играе отделно между момчета и момичета. 2. Определено трябва да хвърлите ръката си към играча, който тича отпред.

• Капитанът на отбора, носещ шапка на Дядо Коледа, трябва да тича около тезгяха, да се върне, да хване ръката на втория играч, да изтича с него до тезгяха, да му подаде шапката и да остане прав на тезгяха, а вторият играч, като сложи шапката, връща се за третия и. докато целият екип не премине от другата страна.

"Кой е по-силен?"

• Подготовка. За да играете, трябва да подготвите пет или шест пръстена от дебело въже. Диаметърът на такъв пръстен е 30 см. Играчите са разделени на два отбора. В средата на площадката се маркират пет или шест кръга, в които се поставят въжени халки. Контролните линии са начертани на 2 m от кръговете от всяка страна.

• Съдържание на играта. По указание на лидера пет до шест души от всеки отбор се приближават до кръговете и, съставяйки двойки, вземат въжените пръстени с дясната или лявата си ръка (което е договорено предварително). Според общ сигнал всеки от играчите, които съставляват двойката, се опитва да издърпа противника над контролната линия, разположена отзад. Този, който спечели, получава една точка за своя отбор.

• Отборът с повече точки печели.

• Правила на играта: 1. При дърпане не трябва умишлено да пускате ръцете си. 2. За преразтегнат се счита този, който е преминал контролната линия с двата крака.

„Топка до средното“

• Подготовка. Играта изисква две баскетболни или волейболни топки. Играчите се разделят на два равни отбора, като всеки от тях се нарежда в кръг на една ръка разстояние или по-широко. Първите номера стоят в средата на своите кръгове с топката в ръцете си.

• Съдържание на играта. По сигнал на лидера централните играчи в кръговете хвърлят топката на вторите номера, получават я обратно от тях, хвърлят я на третия, също я получават обратно и т.н. Когато централният играч получи топката от последния (по номер) играч, той я подава на втория играч и си сменя местата с него. Вторият играч застава в средата на кръга и също започва играта: хвърля топката на третия играч, получава я от него, подава я на четвъртия и т.н. Играта приключва, когато всички са централни играчи.

• Отборът, който първи завърши хвърлянето на топката, печели.

• Правила на играта: 1. Можете да подавате топката по произволен предварително установен начин: с една или две ръце, отдолу, от гърдите, отзад на главата, удряне на топката в земята, волейболно подаване, подаване на топката с крак на земята. 2. Топката се хвърля на всички играчи в стриктна последователност. 3. Всеки, който изпусне топката или не я хване, трябва сам да я вземе и да продължи играта. 4. Следващият централен играч може да започне да подава топката веднага щом я хване от предишния център.

"Елиминационна надпревара"

• Подготовка. С помощта на знамена се маркира кръг с диаметър 9-12 м и върху него се начертават стартова и финална линия.

• Съдържание на играта. При даден сигнал всички участници в играта започват едновременно да бягат около външната страна на кръга обратно на часовниковата стрелка. След всяка обиколка (или две обиколки) участникът, който последен пресече стартовата контролна линия, се елиминира от играта.

• Постепенно по-малко издръжливите се елиминират.

• Победител е този, който остане лидер, т.е. най-устойчивият и най-бърз играч.

• Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Тичането е разрешено само по външната част на кръга. 3. Участниците могат да бягат с медицинска топка, да носят колани с тежести и раници с тежести.

"Въртележки"

• Подготовка. Играта се играе под формата на състезание по четворки. Първият от тях е разположен на едната половина на площадката, вторият - на другата. Двойки играчи във всяка четворка стоят срещуположно, поставят ръце на раменете си и стискат длани на вратовете си. Втората двойка, в същата начална позиция, стои под ъгъл от 90 градуса спрямо първата двойка, съединявайки ръцете си под ръцете на играчите от първата двойка.

• Съдържание на играта. При общ сигнал вторите двойки започват да се движат в кръг. В същото време други двойки се въртят във въздуха като на въртележка. Колкото повече се върти една двойка, толкова по-високо лети другата.

• Която група четворки върти въртележката най-дълго, печели, след което играчите в четворките си сменят ролите.

• Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Не можете да разкопчаете ръцете си.

"Смяна на местата"

• Подготовка. Играчите на двата отбора, застанали в редици един срещу друг от противоположните страни на игрището (зад линиите на техните „къщи“), приклякват и поставят ръце на коленете си.

• Съдържание на играта. При сигнала всички играчи, скачайки от дълбок клек, се придвижват напред, опитвайки се бързо да пресекат линията на противоположната „къща“. След това има скокове в обратната посока, но последният, който пресече началната линия, не участва в играта. играта продължава, докато на игрището останат 2-3 от най-издръжливите скачачи.

• Отборът, който задържи най-много скокове в края на играта, печели.

• Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Не можете да махнете ръцете си от коленете. 3. Скачането е разрешено само от позиция на дълбок клек.

"шутбол"

• Подготовка. Играчите са разположени от двете страни на мрежата (както при волейбола). Екипът е от 6-8 човека.

• Съдържание на играта. Играта започва с подаването на един от отборите. Другият отбор получава топката и я играе по всички правила на волейбола, като я предава с трети удар на страната на противника, който се опитва да получи топката и също да я играе.

• Играч, допуснал техническа грешка, се изпраща на противоположната страна отвъд линията за плен. Отборът губи сервис. Играта се подновява. Играта продължава 10-15 минути. Победител е отборът, който има по-малко играчи в зоната на затворниците в края на играта.

„Бързане за топката“

• Подготовка. Играчите се разделят на два равни отбора, които се подреждат от едната страна на игрището. Всеки отбор се изчислява в числов ред. Пред отборите се очертава стартова линия. Лидерът с топката в ръцете си стои между отборите.

• Съдържание на играта. Когато извика произволен номер, лидерът хвърля топката напред, доколкото е възможно. Играчите с този номер тичат към топката. Който първи докосне топката с ръка, носи точка на отбора. След това топката се връща на водещия, който я хвърля отново, наричайки нов номер и т.н. Те играят за определено време.

• Отборът с повече точки се счита за победител.

• Правила на играта: 1. Можете да започнете да бягате от висок или нисък старт (по договаряне). 2. Ако двама играчи докоснат топката едновременно, всеки отбор получава точка.

"Петнадесет предавки"

• Подготовка. За играта е необходима медицинска топка с тегло 5 кг. Могат да играят няколко отбора едновременно, всеки от които се състои от трима играчи с номера 1, 2, 3. Те застават в една линия на разстояние 7-8 м един от друг.

• Съдържание на играта. Централният играч (номер 2), по сигнал на учителя, хвърля медицинската топка на партньора си отляво (номер 1). Той хваща топката и я хвърля вдясно през централен играч номер 3, който връща топката обратно към централния играч. Това се брои за един трансфер. Играта продължава, докато не бъдат завършени 15 подавания, спечелвайки на отбора печелившата точка.

• Отборът, който отбеляза най-много точки за дадено време, печели.

• Правила на играта: 1. Централният играч трябва всеки път да съобщава номера на завършения пас. 2. Ако топката падне от един отбор, той трябва да я вдигне и да започне да подава отново. 3. Играчите не трябва да се блъскат с ръце.

"Бягане на пингвини"

• Подготовка. Отборите се подреждат в колони пред стартовата линия. Играчите, стоящи първи, държат волейболна или медицинска топка между краката си (над коленете).

• Съдържание на играта. По сигнал на лидера, с топка между краката си, играчите трябва да тичат около стойката (боздуган, медицинска топка) и да се върнат назад, като подават топката с ръце на втория номер от своя отбор. Участниците, които са приключили с бягането, застават в края на колоната.

• Печели отборът, който успее да завърши щафетата по-бързо и без грешки.

• Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Ако топката падне на земята, трябва да я хванете отново с краката си и да продължите да играете.

"Подвижен пръстен"

• Подготовка. Дебело въже или кабел (дълъг 3-5 м) се завързва със свободните краища и се поставя в средата на площадката. Играчите са условно разделени в четири тегловни категории. Първите четирима се доближават до въжето от различни страни и, като го вземат с ръце, го повдигат и опъват, сякаш образуват пръстен. Медицинска топка се поставя на три стъпки зад всеки играч.

• Съдържание на играта. При сигнал "Дърпай!" Всеки играч се опитва пръв да стигне до топката и да я докосне с крак. Този, който успее, печели и се отдръпва. Останалите трима играчи отново вземат въжето и го дърпат в три посоки, опитвайки се да изпълнят същата задача. Победителят заема второ място. Третото място се играе по същия начин: играчите дърпат в различни посоки. Топките се местят всеки път на определена позиция, за която предварително могат да се направят маркировки на корта. След това се състезават вторите четирима, следвани от третите и т.н., а победителите се срещат на финала.

• Във финалното състезание между победителите се открива най-добрият и той се счита за победител.

• Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Не забравяйте да докоснете медицинската топка с крака си.

Методически сборник "Игри за ученици от начален етап"

Учител по физическо възпитание - Сазонов Алексей Сергеевич
Училище - MBOU лицей № 26, Шахти, Ростовска област

Колекция от игри на открито за деца от начална училищна възраст.

ВЪВЕДЕНИЕ Тази колекция включва игри на открито, които могат да се използват в спортни дейности и по време на разходки в детската градина, в часовете по физическо възпитание в началното училище, както и при изготвянето на различни сценарии за спортни събития под формата на състезания и щафети. В първата част на колекцията можете да намерите игри от всякакъв тип, както за зала, така и за спортна площадка. Много игри могат да бъдат включени в календарно-тематичното планиране като игри на открито в уроци по бягане, тренировки по лека атлетика, гимнастика и при планиране на променлива част от работната програма.
Във втората част на сборника са представени само тези игри, които бяха включени в моето календарно и тематично планиране по физическо възпитание за 1-4 клас (3 часа).

ПЪРВА ЧАСТ

Дядо-рог
По отношение на целта и характера, това е вариант на играта „Капан“.
На площадката се очертават две линии на разстояние 10-15 м. Между тях в средата, встрани, се очертава кръг с диаметър 1-1,5 м.
Водач („таг“) се избира измежду играчите, но той се нарича „дядо-рог“. Той заема своето място в кръга. Останалите играчи са разделени на два отбора и стоят в къщите си зад двете линии.
Шофьорът пита високо: „Кой се страхува от мен?“
Играещите деца му отговарят в хор: "Никой!"
Веднага след тези думи те тичат от една къща в друга през игралното поле, казвайки:
„Дядо-рог,
Яжте баница с грах!
Дядо-рог,
Яжте баница с грах!“
Шофьорът изтича от къщата си и се опитва да „оцвети“ (докосне с ръка) бягащите играчи. Този, когото шофьорът "опетни", отива с него в домашния му кръг.

Не изпускайте топката
Цел на играта: обучение по игрив начин на скачане и бягане, ловкост и координация на движенията.
На площадката се очертават две успоредни линии на разстояние 4-6 м (в зависимост от възрастта на играещите деца).
Играещите деца са разделени на 3-4 отбора с равен брой участници. Отборите се подреждат в колона на първа линия на разстояние 1,5 м един от друг. Всеки, който стои пръв, получава топката и я стиска между краката си.

Свободно място
Цел на играта: развитие на скоростни качества, сръчност, внимание.
Водачът се избира измежду играчите. Останалите деца стоят в кръг, като също очертават малък кръг (40 см в диаметър) около краката си. Шофьорът се приближава до един от стоящите и го докосва с ръка. След това водачът бяга в едната посока, а играчът бяга в другата. Всеки от тях се стреми да тича по-бързо в кръга и да заеме свободното място. Останалият без място става шофьор и играта продължава.

Методически сборник "Игри за ученици от начален етап"

Учител по физическо възпитание - Сазонов Алексей Сергеевич
Училище - MBOU лицей № 26, Шахти, Ростовска област

Колекция от игри на открито за деца от начална училищна възраст.

ВЪВЕДЕНИЕ Тази колекция включва игри на открито, които могат да се използват в спортни дейности и по време на разходки в детската градина, в часовете по физическо възпитание в началното училище, както и при изготвянето на различни сценарии за спортни събития под формата на състезания и щафети. В първата част на колекцията можете да намерите игри от всякакъв тип, както за зала, така и за спортна площадка. Много игри могат да бъдат включени в календарно-тематичното планиране като игри на открито в уроци по бягане, тренировки по лека атлетика, гимнастика и при планиране на променлива част от работната програма.
Във втората част на сборника са представени само тези игри, които бяха включени в моето календарно и тематично планиране по физическо възпитание за 1-4 клас (3 часа).

ПЪРВА ЧАСТ

Дядо-рог
По отношение на целта и характера, това е вариант на играта „Капан“.
На площадката се очертават две линии на разстояние 10-15 м. Между тях в средата, встрани, се очертава кръг с диаметър 1-1,5 м.
Водач („таг“) се избира измежду играчите, но той се нарича „дядо-рог“. Той заема своето място в кръга. Останалите играчи са разделени на два отбора и стоят в къщите си зад двете линии.
Шофьорът пита високо: „Кой се страхува от мен?“
Играещите деца му отговарят в хор: "Никой!"
Веднага след тези думи те тичат от една къща в друга през игралното поле, казвайки:
„Дядо-рог,
Яжте баница с грах!
Дядо-рог,
Яжте баница с грах!“
Шофьорът изтича от къщата си и се опитва да „оцвети“ (докосне с ръка) бягащите играчи. Този, когото шофьорът "опетни", отива с него в домашния му кръг.

Не изпускайте топката
Цел на играта: обучение по игрив начин на скачане и бягане, ловкост и координация на движенията.
На площадката се очертават две успоредни линии на разстояние 4-6 м (в зависимост от възрастта на играещите деца).
Играещите деца са разделени на 3-4 отбора с равен брой участници. Отборите се подреждат в колона на първа линия на разстояние 1,5 м един от друг. Всеки, който стои пръв, получава топката и я стиска между краката си.

Свободно място
Цел на играта: развитие на скоростни качества, сръчност, внимание.
Водачът се избира измежду играчите. Останалите деца стоят в кръг, като също очертават малък кръг (40 см в диаметър) около краката си. Шофьорът се приближава до един от стоящите и го докосва с ръка. След това водачът бяга в едната посока, а играчът бяга в другата. Всеки от тях се стреми да тича по-бързо в кръга и да заеме свободното място. Останалият без място става шофьор и играта продължава.

Четири до пет отбора участници се нареждат на една и съща линия, държейки се за ръце. По сигнал на лидера всички отбори скачат на един крак до желаната линия. Отборът, който стигне до линията, печели...

2: Топка в ринга

Отборите се подреждат в една колона, един по един, пред баскетболните табла на разстояние 2–3 метра. След сигнала първият номер хвърля топката около ринга, след това поставя топката, а вторият играч също взема топката...

3: Шайба!

Екипът се състои от 10 – 12 човека. Отборите се подреждат един по един. Водачите имат стикове за хокей в ръцете си и шайба на пода. Пред всеки отбор има 1-2 трибуни, а от другата страна...

4: Тежък товар

Участниците се разделят на отбори от по двама. Всяка двойка играчи получава две пръчки с дължина до 50 см и дъска с дължина 70-75 см, към която е прикрепено флагче. Стоейки наблизо, играчите държат пръчките си...

6: Кой ще хвърли следващия?

Стартовата линия е маркирана от едната страна на площадката. На 5 метра от него се начертават 4-6 линии с интервали от 2-3 метра между тях. Играчите се разделят на няколко отбора и се нареждат зад стартовата линия с топка...

7: Таг с топка

Учениците са разделени на два отбора. Играта започва от средата на терена. Отборът, който е хванал топката, започва да я хвърля към противника. Зачитат се само директните удари на топката. Членовете на отбора си подават топката един на друг...

8: Състезание с топка под краката

Играчите са разделени на 2 отбора. Първият играч хвърля топката обратно между разтворените крака на играчите. Последният играч от всеки отбор се навежда, хваща топката и тича напред с нея покрай колоната, застава в началото...

9: Вземете последно

Играчите на два отбора се нареждат в колона един по един зад общата стартова линия. Пред колоните на разстояние 20 метра са разположени в редица градове, бухалки, кубчета, топки и др. Артикулите са с 1 по-малко от общия брой...