Как да променим живота си към по-добро. Как да промените себе си? Бъдете сигурни, че сте готови да промените живота си
10 бомбени съвета от психолог, които ще ви помогнат да промените себе си към по-добро веднъж завинаги! Запазете го за себе си.
Помислете само... Толкова често се оплакваме/хленчим за живота си: „Работата е лоша, колегите са копелета, няма истински приятели, съпругът/съпругата не е обичан, родителите са уморени от морализаторството си и дори тази дебела жена с пазарски чанти в ъгъла на микробуса, досаден с глупостите си по телефона!“
Възмущаваме се и се оплакваме от несправедливостта на такава съдба, без да искаме да осъзнаем, че изобщо не става въпрос за съдбата и не за околната среда, а за самите нас!
Разбирам, как да промените себе си към по-добро, и животът ви ще се търкаля по безупречна асфалтова пътека, вместо по неравен път.
Как да промените себе си към по-добро: или как мразя всички
Едно момиче на име Настя учи с мен в една и съща група през всичките 5 години.
Тя беше (как най-добре да ви обясня това?) – демон на Ада (без преувеличение тук).
Вероятно никога не съм срещал по-лош човек в реалния живот.
Тя идваше в часовете един по един, ту с кисело, ту със сърдито изражение на лицето, обичаше да прави гадни неща, да провокира скандали и да унижава слабите.
Но това, което ме порази най-много, беше увереността на съученичката ми, че светът й ДЪЛЖИ карета с щастие.
И фактът, че той все още не беше стигнал до нея, според Настя беше или акт на върховна несправедливост, или машинации на врагове.
Друг парадокс беше, че една съученичка се смяташе за отличен човек, когото хората отбягват напълно незаслужено.
Дори не се опитахме да й обясним нищо, защото е по-скъпо да се обвържеш с такъв човек.
Облаците ставаха все по-плътни и по-плътни, но истински гръм избухна по време на практическо занятие, чиято тема беше „ Как да промените себе си към по-добро».
Нашата преподавателка покани своя приятелка, колежка от друг университет, да я преподава.
Всички наши учители бяха запознати с особеностите на мирогледа на Настя и отдавна се отказаха от нея, казвайки: „Учи добре, останалото е нейна работа“, но поканеният гост не беше.
Затова бях много изненадан, когато момичето започна да й доказва, че няма нужда да подобрява нищо в себе си.
Учителят не се съгласи и доста емоционалният диалог завърши с виковете на Настя: „Как ви мразя! Ти ме правиш толкова нещастна!“
Те не уточниха кого има предвид младата дама.
Не знам как се разви живота й днес, всички се прекръстихме от облекчение, когато вече не трябваше да я виждаме всеки ден, но не мисля, че беше много щастлива, защото младата дама никога не знаеше как да се учи от нейните грешки.
Как да промените себе си към по-добро: защо е толкова трудно?
Разбира се, основната причина да продължаваме да не сме много добри хора е неразпознаването на проблема. Както в ситуацията с Настя, която е твърдо убедена в собствената си непогрешимост.
Ние приписваме всички трудности, предпазливо отношение към нас от другите, неприемане на екипа, конфликти и т.н., на всичко: лоши хора, съвпадение, съдба, подредени звезди и т.н.
За нас е много по-лесно да обвиним някой друг, отколкото честно да кажем на себе си и на другите: „Да, аз съм лош човек (или човек, който води неправилен начин на живот), но обещавам да се подобря и ще направя всичко, за промени себе си към по-добро!»
Ако очаквате някой да ви приеме „такъв, какъвто сте“, значи сте просто мързелив идиот. Защото по правило „както е“ е тъжна гледка. Промени се, копеле. Работете върху себе си. Или умри сам.
Фаина Раневская
Други причини, поради които продължаваме да оставаме в уютната прегръдка на собствените си заблуди са:
Житейските трудности.
За едни съдбата не дава твърде много изпитания, но за други – твърде много.
Най-голямото умение е да издържиш всички изпитания, без да се озлобиш срещу целия свят.
Слаб характер.
Във всяка конфликтна ситуация се опитайте да успокоите гнева си и след това, като го погледнете трезво, решете дали трябва да продължите да участвате в скандала или е по-добре да напуснете.
Същото важи и за други негативни емоции: ревност, завист, егоизъм и др.
Когато променяте характера и навиците си, не забравяйте за външния си вид.
Неизмитата коса, мръсните нокти и излишните килограми не правят дори най-хубавия човек да изглежда добре.
Преди да започнете да обвинявате някого за вашите трудности, анализирайте поведението си.
В повечето случаи ние самите сме виновниците за проблемите.
Не забравяйте да гледате положителен и най-важното полезен анимационен филм за
че всички проблеми са в главите ни!
Работете върху мислите си и животът ви ще се промени за нула време! 😉
Естествено, четейки статията " Как да промените себе си към по-добро? няма да ви помогне да се събудите за една нощ като напълно различен и, най-важното, отличен човек.
Предстоят ви месеци или дори години упорит труд и самоконтрол.
Но само си представете колко прекрасен ще бъде животът ви, ако станете много по-добър човек.
Полезна статия? Не пропускайте нови!
Въведете своя имейл и получавайте нови статии по имейл
За всеки човек промяната на собствената природа не е лесна задача, но трансформацията на себе си може да донесе огромни ползи и ползи.
В днешната статия искам да се отдалеча малко от бизнес темите. Надявам се, че разбирате, че често не инструментите, знанията и техническите проблеми ви доближават до резултата.
По-долу ще намерите съвети как да промените себе си и да станете по-добър човек.
1. За да се промените, трябва да имате силно желание да се доближите до своя идеал.
Не очаквайте Вселената да направи всичко вместо вас и един ден животът ви ще се промени от само себе си.Намерете ползите, които самоусъвършенстването ще ви донесе, това ще ви помогне да укрепите стремежите си. Съзнателно изберете по-добър живот за себе си и вървете към него.
Спрете да се вкопчвате в минали наранявания, провали и отчаяние. Пожелайте да станете щастливи, разберете необходимостта да преодолеете собствените си слабости и страхове.
2. Не можете да промените собствения си характер, като се смятате за идеален.
Само когато искрено признаете собствените си несъвършенства и пожелаете да се промените, това ще стане възможно. Вътрешното желание за по-добър живот ще ви позволи да се откажете от лошите мисли, тъгата и негативизма.
Как да промените себе си - отървете се от вредните мисли, тъгата и негативизма. Трябва да излъчвате положителна енергия и радост от живота.
3. Вътрешният свят на човек не може да се промени за една нощ.
Когато работите върху себе си, трябва да има стабилност в постигането на резултати. Трябва постоянно да отхвърляте негативните. Винаги помнете, че искате да постигнете страхотни резултати.
Когато мислите ви вървят в негативна посока и ви се иска да се откажете, незабавно се разтърсете и се стегнете, за да тръгнете по правилния път.
Гледайте видео: 5 тайни на продуктивността
Милиони хора се чудят как да започнат нов живот и да променят себе си, но нищо не правят.
Нека разберем как всеки може да стане напълно различен.
Как да завършите гещалта в една връзка сами? Научете за това от нашите.
Възможно ли е?
Може ли човек да се промени коренно?
Възможно ли е да промените темперамента си? Възможно ли е да промените сценария на живота си, съдбата?
Като начало е важно да се отговори на въпроса: способен ли е човек да се промени така, че на практика да станеш различен човек?
Когато живеем в определени условия, тогава около нас не се случва нищо ново няма стимул за развитие. В този случай е почти невъзможно да се промени, особено ако няма мотивация.
Човек живее в своята зона на комфорт. Да, той има малка заплата, неуспешен личен живот, но продължава да изглежда, че иска да промени всичко, но не прави нищо. винаги страшно.
Влияят се нашите действия, цели, мотивация – те се формират в процеса на социалното развитие характеристики на психиката и личността.Основата на характера, това, което ни е дадено по рождение, е.
Почти невъзможно е да промените типа нервна система, но е напълно възможно да се научите да действате по различен начин и да развиете специфични черти.
Например, ако иска да бъде по-активен и общителен, тогава ще трябва да се опита да работи върху себе си. Той е напълно способен да се научи да се контролира, въпреки че това е трудно за него.
Над чертите на характера можете и да работите.
Ако не сте доволни от определени черти на личността, разработете план, за да се отървете от тях.
Има теория, че сме предопределени за определена съдба и не можем да го променим. Въпреки това, примери от много хора опровергават тази теория. Например хората, родени с увреждания.
Можеха да живеят с инвалидна пенсия и да се задоволят с това. Но има и такива, които въпреки трудностите работят, постигат успехи и стават известни и уважавани хора.
Част от сценария е записан в нас от детството. Родителите и най-близките ни възпитават нагласи и формират характера ни. Особено силно въздействие има травмата от детството.
Но това не означава това Ще трябва да се справя с това. Имаме силата да променим сценария, написан в нас от нашите родители; просто трябва да идентифицираме какво ни пречи да станем успешни и да постигнем това, което искаме.
Какво можете да промените в себе си?
Какво бих искал да променя в себе си? да почти нищо. Ако искате да сте по-освободени и да научите умения за публично говорене, отидете на курсове и обучения.
Ако не харесвате темперамента си, йога ще ви помогне. Разбирате, че мускулите ви са слаби, вие сте по-ниски от другите хора по издръжливост - защо не се занимавате със спорт.
В съвременния свят огромен брой възможности.
И въпросът не е, че не можем, а че не искаме, страх ни е, мързи ни, не искаме да напуснем обичайната си зона на комфорт.
Но това е единственият начин да се случи промяна.
Как да разберете какво искате да промените:
- запишете вашите личностни черти, преценете какво бихте искали да запазите и от какво да се отървете;
- избройте вашите постижения;
- напишете какво бихте искали да постигнете, но не сте постигнали;
- помислете какво ви е попречило да получите това, което искате;
- кого обвиняваш за неуспехите – външния свят, родителите си, себе си;
Ако не можете да решите сами, тогава отидете на консултация с психолог. Той ще проведе съответните тестове и ще ви помогне да изберете посоката на движение.
Изберете професионален коуч, който се занимава специално с проблема за саморазвитието.
Откъде да започна?
Как да промените живота си към по-добро? Всяка промяна започва от някъде. Те не се случват от само себе си. Изключение правят психотравматичните ситуации, когато рязка преоценка на ценностите.
Откъде да започна? Разберете какво точно искате да промените. Бъдете реалисти относно вашата личност, постижения и грешки. Не се страхувайте да опознаете себе си. Понякога знаем, че имаме някои недостатъци, но нашето съзнание не ни позволява да ги оценим адекватно.
Ако не можете да го направите сами, попитайте хора, на които имате доверие.
Бъдете готови за критикаи не се обиждайте, ако чуете нещо, което не искате.
Промяната е свързана с мотивация. Поставете си цели: защо да промените, какво искате да постигнете в крайна сметка, в какъв период от време.
Как да променим?
Сега преминаваме към най-трудния етап: процесът на промяна на вашата личност и живот.
Вашата личност до неузнаваемост
Проява на личността отвън - това е нашата специалност.Ако знаете своите слабости, работете върху тях.
- Променете радикално графика си. Напишете дневен график, премахнете всичко ненужно, което ви пречи да постигнете целта си.
- Обърнете внимание на живота на успешните хора: прочетете биографията им, разберете как са постигнали целта си, какви препятствия са преодолели. Бъдете вдъхновени от техните преживявания.
- Научавайте нещо ново всеки ден.
- Променете социалния си кръг. Социалната среда оказва силно влияние върху нас, тя може да ни вдъхнови или да ни повлече надолу.
Елиминирайте губещите, хленчещите и песимистите от вашия кръг.
- Поработете върху чертите на характера си – подобрете положителните и се опитайте да се освободите от отрицателните.
Вътрешен свят
Как да се промени вътрешно? Кой сте вие - песимист или оптимист, или може би се смятате за реалист?
Виждаме света в черни цветове, обръщаме внимание на негативното, в резултат животът става все по-лош и по-лош, и положителните събития изчезват от живота ни.
Опитайте се да погледнете на света с други очи. Не е лесно, особено в началото.
Когато се събудите, усмихнете се. Просто се усмихни на новия ден, дори ако ви предстои трудна работа, генерално почистване или пътуване до държавна служба.
Запомнете - вие създавате свой собствен свят.
Направете малко упражнение:представете си, че около вас има светлина, вие излъчвате сияние в света и всички хора го забелязват. Бяла, нежна светлина, излъчваща доброта, енергия, топлина
Ще видите как денят ви ще протече по различен начин, хората ще започнат да ви забелязват, ще ви правят комплименти и вашият ще бъде много по-добър.
Мислете позитивно
Как да промените мислите си към положителни? Всеки ден намерете нещо положително около вас. Нека на първо място са малките неща. Започна да вали - времето предразполагаше към почивка и размисъл.
Бъдете груби в транспорта - може би светът иска да обърнете внимание на нещо или това е тест за вашата емоционална сила. Вижте града с други очи- архитектура, хиляди хора, бързащи за работа.
Общувайте възможно най-малко с негативни хора. Дори да ги смятате за свои приятели, негативизмът е заразен.
Ето защо търсете тези, с които е приятно да общувате, с когото се чувствате спокойни, който повишава енергията ви, а не ви отнема.
Положителното мислене изисква практика. Отначало ще ви бъде трудно да търсите положителното, ще ви се струва, че всичко е лошо. Но само след три седмици ще бъдете изненадани да забележите как светът е започнал да се променя, а и вие заедно с него.
Убеждения
Първо решете дали наистина трябва да ги промените. Ако други хора го изискват, не забравяйте, че вярванията са характеристики на вашата личност.Не трябва да се променяте само защото другите го изискват.
Ако искате наистина да промените убежденията си, тогава четете повече, оценявайте мнения, факти, търсете правилните.
начин на живот
Просто е - започнете да правите нещо точно сега.Не утре, понеделник или Нова година, а от тази минута. Ако искате да се отървете от лош навик, направете го веднага, не чакайте подходящия момент, защото той няма да дойде.
Ако искате да станете по-рано, настройте аларма, ако една не е достатъчна, настройте три. След няколко дни ще започнете да свиквате с новия режим.
Губите много време в безполезни дейности - просто спрете да ги правите сега- изключете социалните мрежи, махнете телевизора от вкъщи, спрете да се срещате с хора, които ви отнемат времето и не ви носят полза.
навици
Как да се принудите да промените навиците си? Мотивацията е това, което има значение.
Отговорете си на въпроса- Защо искате да промените навиците си? Дръж си очите отворени.
Ако пушите, тогава не забравяйте за вашето здраве, бръчки, отпусната кожа и белодробни проблеми, които със сигурност ще ви очакват след няколко години. Лошите навици означават ранно остаряване.
Искате да имате свеж и цъфтящ външен вид възможно най-дълго, да сте активни и да се харесвате на противоположния пол – тогава скъсайте с навика сега. Човек свиква с новите условия за около 21 дни, трябва да издържите само три седмици.
Отношение към живота
Развивайте оптимизъм в себе си. Да, изглежда, че всичко е лошо. Всъщност в света има много красиви неща. Животът беше труден по всяко време, но сега имаме толкова много възможности, че трябва да ги използваме.
Какво ви дава вашият песимизъм? Виждаш всичко в черно и сиво. Притеснявате се за вашето здраве, лошо заплащане, зли хора. Така че започнете да живеете за себе си. Насладете се на живота за себе си. Работете и постигайте за себе си.
Спри да се оплакваш.Запомнете: те не обичат оплакващите се и хленчещите. Ако искате да ви съжаляват, спрете се. Никой не се интересува от нашите проблеми, но вашите оплаквания ще отблъснат наистина стойностните и позитивни хора.
Как да се променим към по-добро?
За момиче
момичета те обичат силни момчета, които са способни на действие.
Те предпочитат тези, които държат на думата си, на които могат да се доверят и с които не се страхуват да вървят през живота.
Как да промените:
- развивам;
- забравете за безцелното забавление;
- работа;
- отделете време за почивка заедно;
- уважавайте момичето;
- отделете време за нея, но не бъдете прекалено натрапчиви - не трябва да има излишно внимание, в противен случай бързо ще стане скучно.
Най-важните- Бъдете целеустремени, не спирайте дотук.
За човек
Ако планирате да живеете дълго и щастливо с мъж, ще трябва да го направите работете върху личността си.
Не, в никакъв случай не е нужно да се адаптирате към някого, да останете себе си, но да развиете най-добрите си качества.
Какво да правя:
Най-лошото нещо, за което можете да се сетите е лъжа и преструвки. Останете себе си, развивайте позитивно мислене и се стремете да бъдете активни в живота.
Истински истории на хора
Има много примери за хора, решили радикално да променят живота си и възрастта не е пречка за това.
Дафни Селфе е на 86 години.Славата я споходи след 70-те, когато реши да стане моден модел. Съпругът й почина, децата станаха възрастни и тя беше изправена пред избор - като всички останали да прекара старините си пред телевизора или да живее за себе си.
Грант Ахац.Той победи рака и сбъдна мечтата си да стане известен готвач.
Сюзън Стрийт е на 59 години.Тя отслабна, след като навърши 50 години и оттогава в живота й започнаха драматични промени. Тя преживя загуба на работа, рак, стана вегетарианка, започна собствен блог и помага на други хора да се променят.
Такива примери са хиляди.
Всичко, от което се нуждаете, е тласък, осъзнаване, че животът ви е безсмислен и грешен. Не чакайте подходящия момент, започнете да се променяте отсега.
Как да започнем нов живот? 10 стъпки, които ще променят вас и живота ви:
Понякога осъзнаваме, че сме напълно блокирани, че животът, който имаме, е определено незадоволителен за нас. Може да има много причини за това: връзките ни може да се провалят, може да се уморим от работата, която вършим, може да се отвратим от хората, с които трябва да имаме работа, или може да се случи така, че мисълта, че всичко, което е наоколо, пламва горе в мозъка като кибрит. това далеч не е това, от което наистина се нуждаем.
Но независимо от причините, които ви подтикват към промяна, можете да започнете всичко отначало, като първо изясните всичко и определите за себе си насоки и план за промяна на себе си и живота си. Искрено се надявам, че тези 15 стъпкище ви помогне да започнете нов живот и да промените себе си.
Стъпка 1. Определете посоката на движение и вашата мотивация.
Вашият живот винаги е движение към определена цел, независимо дали осъзнавате тази цел или не. Вашият предишен живот, който не ви подхожда, може да е бил подчинен на нечия друга фалшива цел, която противоречи на вътрешната ви същност, вашата природа, вашите желания и вашите ценности. Например, имали сте връзка, от която всъщност не сте се нуждаели, или сте получили работа, от която сте били отвратени, или сте общували с хора, които се оказаха напълно непознати за вас.
Сега можете сами да определите по коя траектория да поемете, сега вие сте господарят на своя жизнен път. Използвайте правилната мотивация. Започнете от „Къде отивам?“ а не от „Защо бягам?“ Бягството от нещо не е полезна мотивация. Избягването на неприятните чувства не решава истински проблеми. Емоциите са склонни да ви следват, където и да отидете. Следователно ще трябва да се справите с тях, преди да започнете наистина нов живот.
Как да разработим житейска стратегия
Стъпка 2: Освободете се от тежестта на загубата или поражението
Често сериозните житейски събития ни карат да започнем отначало. Развод, раздяла, крах на кариерни планове, разруха на бизнес, загуба на работа, здравословни проблеми. Всичко това оставя сериозен емоционален отпечатък и може да бъде източник на постоянен стрес, безпокойство, безпокойство или дори депресия. Трябва да разберете, че вземането на сериозни решения с такъв багаж е много опасно.
Ако житейско събитие ви е накарало да изпитате дълбоки и силни емоции, тогава ви трябва време, за да се успокои всичко. Тази празнина може да бъде съкратена, ако работите върху опита си с помощта на в рамките на една или повече сесии.
Стъпка 3: Проучете живота си
За успеха на вашето начинание да започнете нов живот не е достатъчно само да знаете къде трябва да отидете. Също така е важно ясно да знаете и ясно да разберете откъде започвате. Представете си, че се каните да направите мощен скок във водата, но скачате от много хлъзгав бряг. Изразходвате сили и енергия за мощен скок, но в решителния момент се подхлъзвате и всичко отива на вятъра.
За да предотвратите това да се случи във вашата история, изучете миналия си живот (също ще бъде полезно да преминете през него експресен тест "Анализ на живота"), запишете го на хартия и проучете навиците си, миналите си модели на поведение в различни житейски ситуации (например как се справяте с трудности или реагирате на неочаквани възможности; доколко успявате да следвате решенията си и т.н.).
Със сигурност в процеса на изучаване на миналия ви живот и поведението ви ще забележите много неща, които не бихте искали да забележите, които ще предизвикат отхвърляне и вътрешна съпротива. Но точно на това първо трябва да обърнете внимание.
„Тъмнината на низките истини ни е по-скъпа от измамата, която ни извисява“, каза Александър Сергеевич Пушкин. Какво представляват „долните истини“?
Те са това, което знаете за себе си, но е неприятно да знаете, а още по-малко да чувате от другите. Това, което прогонваш от себе си. Нещата, които изискват обмисляне, ви карат да се чувствате неудобно. Но като цяло - да расте. Издигането на измама не насърчава растежа. “Пилето Ряба” е филм за долните истини. Мисля, че затова много хора не го приемат.
Защо не приеха Чаадаев, защо го обявиха за луд? Други все още категорично отричат. Въпреки че до голяма степен беше прав. Но той говори за „долни истини“, които предизвикват чувство на дискомфорт, за които не е обичайно да се говори. Никой никога не е бил изпращан в лудница за „превъзнасяне на измама“. И достатъчно е страдал за „долните истини“. По правило е за тях.
И това важи не само за Русия - никой в света няма нужда от страшната истина. Необходимо е да се скрие. За да я познават малцина и да не позволява на други да я видят...
Кончаловски А., Ниски истини, М., „Строго секретна колекция“, 1999 г
Стъпка 4: Проучете вашите ценности
Преди да вземете големи и сериозни решения за това какъв ще бъде вашият нов живот, трябва да анализирате собствените си житейски ценности. Ако знаете кое е най-важно за вас, тогава въз основа на вашите ценности ще ви бъде по-лесно да вземете правилните решения как да започнете нов живот и да промените себе си.
Вземете лист хартия и запишете на него всичко, в което вярвате, всичко, което смятате за основно и важно нещо в живота, в отношенията между хората, какви неща ви карат да се замислите или вдъхновяват. Погледнете какво правите в живота, какво обичате да правите и си задайте простия въпрос: "Защо?", "За какво е това?". Отговорите, които получавате, могат да разкрият напълно неочаквани аспекти на вашата личност.
Можете също така да погледнете няколко души (това може да са живи хора, които познавате, известни личности или исторически личности), на които се възхищавате, и да се запитате: Какво уважавам най-много в тях? Защо? Как може да се отрази това в собствения ми живот?
Стъпка 5. Решете какви големи промени искате да направите
За някои хора започването на „нов живот“ може да означава драстична промяна: преместване в друг град или друга държава, пълно обновяване на социалните връзки, промяна на професионалната област и т.н. За други това може да означава малки, но значителни промени, като например освобождаване от стари навици или модели на поведение и се фокусирайте върху развитието на нов начин на живот. Независимо от вашето желание, уверете се, че сте наясно колко голяма промяна искате да направите.
Разберете какво трябва да промените в живота си. Например, има ли нещо, което ви прави нещастни или неудовлетворени? Или можете да решите дали да променя всеки аспект от живота си, или би било по-разумно да се съсредоточа върху една или две области? Не забравяйте, че промяната (особено когато се извършва без външна подкрепа) винаги е труден процес, така че за да постигнете успех, започнете с малко и постепенно се придвижвайте нагоре.
Стъпка 6. Създайте образ на вашето ново бъдеще
Направете едно полезно упражнение, което ще ви помогне да разберете какви цели и цели да си поставите и какви промени трябва да направите. Освен това ще ви даде необходимата мотивация и ще засили намерението ви за промяна.
Представете си определен момент в бъдещето. Нека този момент има точна дата и час. Представете си, че в това бъдеще сте получили магически сили да постигнете всичките си надежди и мечти. Вие сте точно този, който искате да бъдете.
Представете си това възможно най-подробно. Кой те заобикаля? Къде живееш? Какво правиш? Как изглежда? Включете възможно най-много подробности, за да създадете възможно най-ясното изображение. Един от моите клиенти си представяше, че е успешен дизайнер, имаше собствено студио, интересни поръчки идваха при него от цял свят и той пътуваше много в други страни, правейки интересни и невероятни неща (в действителност, след няколко години той всъщност основава собствено студио и започва да получава чуждестранни поръчки).
Сега помислете за вашите силни страни, способности и умения, които са необходими, за да направите тази визия за бъдещето реалност. Какво вече имате? Кои области се нуждаят от подобрение? Бъдете честни със себе си. Например, ако искате да бъдете известен музикант, тогава вероятно вече имате музикални способности или поне любов към музиката. Ще ви трябва и по-силно мислене, за да работите за подобрения.
Използвайки въображението си, за да създадете визия за бъдещето, направете тази визия постижима и положителна. Очевидно не можете да станете супергерой или да имате някакви суперсили или суперсили. Тук по-добре помислете какво ви привлича в такъв супергерой. Желанието му за справедливост и защита на слабите? След това можете да изберете професия, която допринася за изпълнението на тази мисия. Или харесвате способността да вземате бързи и безгрешни решения? Тогава си представете как трябва да тренирате мисленето си, за да достигнете такова ниво.
Стъпка 7: Поставете ясни и конкретни цели
Известният мъдрец Лао Дзъ е казал: Пътуване от хиляда мили започва с една стъпка. И вашето пътуване към нов живот също трябва да започне с конкретни стъпки. Поставянето на ясни лични цели ще ви помогне да продължите уверено напред и да останете на път да изградите нов живот.
Помислете къде се виждате след 6 месеца, година, 3 години, 5 години, 10 години, 20 години, 30 години или повече.
Поставете си цели. Уверете се, че това са добре дефинирани цели, тоест те са конкретни, измерими, постижими, уместни и имат ясна времева рамка за постигането им.
Започнете, като дефинирате голямата си цел и след това я разбийте на по-малки. След това разбийте по-малките цели на задачи.
Например, ако решите, че искате да откриете собствен бизнес и да го превърнете в източник на доходи, това е вашата обща цел. За да го постигнете, ще трябва да постигнете по-малки цели. Например, първото нещо, което трябва да направите, е да се свържете с професионалист, който ще ви помогне да намерите бизнеса, който отговаря на вашата цел (за моите клиенти тази услуга е включена в програмата «» ), тогава трябва да създадете маркетингов план и да проведете проучване на вашата целева аудитория. Примери за задачи тук могат да бъдат: създаване на тестов продукт, проучване на нуждите на хората и тяхната готовност да използват този продукт, изучаване на конкуренти и техните продукти, анализ на пазара и др. Можете да разделите тези задачи още повече, например да си поставите задачата да общувате с потенциални клиенти или да отидете на места, където се продават продукти (предоставят се услуги), подобни на продукта, който ще предоставите.
Стъпка 8: Определете необходимите вътрешни промени
За да се увенчае с успех новият ви житейски проект, трябва внимателно да помислите какви вътрешни промени трябва да направите в собствената си личност. С други думи, трябва да определите кой СТЕ, за да НАПРАВИТЕ успешно това, което ще ви позволи да ИМАТЕ различен живот.
Нека да видим какви вътрешни промени могат да бъдат това.
Не може да бъде промени във вашето физическо състояние. Може би решавате, че трябва да влезете в нов живот с ново тяло. Може да искате да се отървете от наднорменото тегло или да повишите нивото си на физическа подготовка и да получите по-атлетично и развито тяло. Не забравяйте, че наднорменото тегло зависи от 2 основни причини: тялото е пълно с утайки и ниско нивожизненоважна дейност.
Препоръчвам ви да започнете с увеличаване на нивото на физическа активност и да го правите постепенно, като увеличавате натоварването за дълъг период от време (поне 45 дни), така че да ви стане навик. Може да се нуждаете от помощта на консултант, за да разработите оптимална програма и да промените вярванията и умствените нагласи, които ви пречат да промените тялото си.
Ще бъде по-лесно да промените външния вид. Можете сами да изберете вашия стил или да се консултирате със стилист. Купете нови дрехи, сменете прическата си. Не забравяйте, че начинът, по който се обличате и изглеждате, влияе върху това как се чувствате и как другите ви възприемат. Изследванията доказват, че когато се обличате по начин, който отговаря на вашите цели, е по-вероятно да ги постигнете.
Промени в мирогледа. Става дума за известния израз „Можеш да изведеш момичето от селото, но не можеш да изведеш селото от момичето“. Ако не искате да бъдете това прословуто „момиче“, тогава трябва да работите усилено върху това как мислите и как възприемате света.
Помислете какви убеждения трябва да има човекът, който искате да станете, как този човек трябва да възприема света, хората, събитията, взаимоотношенията. От какви принципи и правила трябва да се ръководи? Разгледайте списъка с ,за да получите напълно нов поглед върху света.
Промяната на собственото ви съзнание не е лесен процес. Силата на навика, старите модели и инерцията на мислене могат да формират ядрото на вашата личност. Като част от програмата «» провеждаме с клиенти за да може човек да види истинската си същност и да намери истинското си Аз.След този процес всякакви промени в съзнанието с помощта на всякакви психотехники стават много по-бързо и лесно.
Емоционални промени. За да бъде проспериращ новият ви живот, трябва да се научите да се откажете от миналото си. Това включва да се научим да прощаваме. Прошката ви освобождава от бремето на минали травми и болка. Прощавате на другите не заради тях, а заради себе си. Изследванията показват, че прошката ви кара да се чувствате по-малко ядосани и тревожни. Също така се научете да приемате пораженията и загубите като част от живота, прекарайте ги през „ситото“ на осъзнаването и ги пуснете. И ще почувствате голямо облекчение.
Променете начина, по който подхождате към живота, като използвате силата на благодарността. Научете се да благодарите на живота за всяко негово проявление, не забравяйте, че трудностите по пътя на живота ви са тестове, а не наказания. Приемете ги, както и всичко хубаво, което ви се случва.
Изследванията показват, че практикуването на благодарност ви кара да се чувствате по-щастливи и по-удовлетворени от живота; ще ви помогне да овладеете гъвкавостта и адаптивността към промяна; ще подобри физическото ви здраве и качеството на съня и може да ви помогне да преодолеете емоционалната травма. Практикувайте силата на благодарността за 5 минути всеки ден, 1 или повече пъти.
Стъпка 9. Преразгледайте отношенията си с хората
Светът са хора, а животът са отношения между хората. Трудно е да започнеш нов живот, ако около теб има „токсични“ хора, които те дърпат надолу. В някои случаи е необходимо да „изрежете“ такива хора от живота си в интерес на собствената си безопасност. В други случаи можете просто да спрете да прекарвате време с тях и ще се почувствате по-щастливи, като ги премахнете от живота си.
Междуличностните отношения са от решаващо значение за вашето функциониране и развитие като личност. Много изследвания показват, че ние силно влияем на хората, с които общуваме, така че когато започвате нов живот, вземете в него само онези хора, които са важни за вас и ще ви дадат любовта и уважението, които заслужавате.
Един от моите клиенти, след като реши да започне нов живот и да отвори собствен бизнес, срещна множество трудности, причините за които, както се оказа, се криеха във факта, че неговият т.нар. „приятели“ бяха хора, които не са склонни да действат самостоятелно и да поемат отговорност. Те бяха свикнали да живеят премерен, стабилен и скучен живот и общувайки с тях, моят клиент неволно получаваше храна за онези части от личността си, които устояваха на рисковете и опасностите на предприемаческата дейност. На практика това доведе до факта, че „бизнесът не вървеше“. Моят клиент имаше нужда от сериозно преосмисляне на ролята на тези хора в живота му, за да се промени ситуацията и бизнесът му да започне да расте и да се развива.
Следният анекдот много добре илюстрира тази ситуация:
Старият дявол удавя три казана с грешници в ада. Изпращат му млад бесец за практика.
Young Imp. Старият дявол го учи:
- И така, вижте - първият котел. Той трябва да се наблюдава внимателно. Тук седят евреи. Ако дори един излезе, ще повлече всичките си хора със себе си...
Втори котел. Тук можете да следите капака. Американците седят тук, всеки за себе си, ако някой избяга, няма страшно, така или иначе няма да стигне.
Изобщо не е нужно да гледате третия котел. Тук седят руснаците. Ако дори един се изкачи, останалите ще бъдат грабнати и поставени на най-горещото място.
Изчистете пространството си от хора:
- общувайки с когото се чувствате празни или постоянно стресирани
- които постоянно ви критикуват или съдят. И чувствате, че не можете да направите нищо както трябва, когато сте около тях.
- които говорят лоши неща за вас в лицето или зад очите ви
- с когото не се чувствате в безопасност, споделяйки своите надежди, мисли, нужди или чувства.
Премахването на нездравословните социални взаимоотношения ще ви помогне да продължите напред по-уверено и многократно по-бързо към щастлив и здравословен живот. Развитието на положителна социална среда, която не включва вашите минали навици, е от решаващо значение за гарантиране на вашия успешен път. Обградете се с хора, около които ще израствате като личност и ще се развивате към нов живот.
Стъпка 10. Започнете нов финансов живот
Независимо дали току-що сте завършили колежа или работите от 30 години, никога не е твърде рано или твърде късно да рестартирате финансовия си живот. Може да искате да започнете да спестявате за важни житейски цели, като закупуване на къща или комфортно остаряване. Или може би искате да преразгледате навиците си за харчене, за да спрете да ги пилеете наляво или надясно. Или може да искате да започнете да инвестирате. Разгледайте целите си и решете как трябва да управлявате парите си, за да получите това, от което се нуждаете.
Опитайте се първо да се отървете от всичките си дългове. Дълговете са от предишен живот. За тях няма място в новия живот. Един от моите клиенти, след като работи с нея, се отърва от 90% от дълговете си за по-малко от 6 месеца. Ако имате повече дългове, отколкото можете да платите, тогава действащото законодателство ви позволява да подадете молба за личен фалит. Може би това ще бъде подходящ вариант за вас.
След това анализирайте финансите си. Структурирайте приходите и разходите си, започнете да правите бюджет. Вижте къде можете да намалите „течовете“ (например закупуване на ненужни неща) и къде можете да получите допълнителни пари (например чрез продажба на неща, които не използвате чрез услугата avito.ru). Така или иначе, бюджетирането ще ви насочи към добри финансови решения.
Стъпка 11: Говорете с хората
Когато решите да започнете нов живот, разговорът с хора, които вече живеят живота, който искате, може да бъде много полезен ход. Това е полезно, защото може да ви даде представа как да стигнете до там. Например, ако искате да захвърлите скучната, отвратителна работа и да направите нещо, което обичате и се интересувате, тогава просто трябва да потърсите онези хора, които вече са правили бизнес в любимия си бизнес и да ги интервюирате, например по време на които питат за тяхната пътна карта. Може би някой от тези хора ще се съгласи да стане ментор за вас по пътя към нов живот.
Можете също така да попитате хората за трудни моменти, които могат да възникнат в новия ви живот. Може да сте в илюзията за нова кариера, нова връзка, нов бизнес или нова държава. Разбирането на най-малките подробности, за които другите ще ви кажат, ще ви позволи да избегнете много грешки и грешни ходове.
Например, може да мечтаете да напуснете скучната си работа в Москва и да отидете на Бали, където животът е рай. Ако говорите с хора, които вече живеят там, може да откриете неща, за които не знаете, като факта, че е невероятно скъпо, неприятелски визови политики, трудности със здравеопазването, трудности при извършване на дейности, които изискват концентрация. Разбира се, това не означава, че не трябва да се местите, но това знание ще ви помогне да се адаптирате по-добре към реалностите на вашия нов живот.
Стъпка 12: Получете поддръжка
Започването на нов живот може да бъде плашеща перспектива. Обградете се с хора, които ви обичат и уважават и ще могат да ви осигурят помощ и подкрепа по пътя ви. Знаейки, че имате източници на емоционална подкрепа, ще ви помогне да се почувствате много по-силни, докато се изправяте пред реалностите на вашия нов живот.
Ако нямате семейство или доверени приятели, които могат да ви подкрепят, тогава има смисъл да потърсите такава подкрепа на други места. Това може да бъде подкрепа в рамките на групи или общности по интереси или дори религиозни общности. Отидете там, където хората общуват свободно и открито помежду си и създават нови запознанства.
Стъпка 13. Тествайте себе си
Големите промени в живота, които са необходими, за да започнете нов живот, ще изискват от вас сериозна работа, отдаденост и търпение. Може да бъде стресиращо и страшно. Уверете се, че сте подготвени за това. Как се чувстваш? Какво поведение е приемливо за вас? Притеснява ли те нещо? Воденето на дневник ще ви помогне да разберете емоциите си и да определите дали има области, в които се нуждаете от допълнителна подкрепа или изискват по-задълбочена работа.
Процесът на извършване на големи и дълбоки промени в живота ви често може да ви накара да се почувствате претоварени. Може да започнете да се чувствате тъжни, да спрете да се наслаждавате на определени неща, да се чувствате тревожни или виновни, или да се чувствате празни или безнадеждни. В този случай може да ви помогне бързо и безболезнено . Работата с тази технология ви позволява да премахнете негативните емоционални чувства по време на една сесия.
Стъпка 14: Направете всички необходими промени
Нов живот няма да означава, че трудностите, пречките и проблемите ще изчезнат завинаги. Започването на нова кариера не означава, че никога повече няма да се чувствате недооценени или невдъхновени. Преместването в нов град или нова държава не означава, че домът никога няма да ви липсва. Когато имате проблеми, признайте ги като такива и направете каквото трябва, за да ги разрешите и да се адаптирате към ситуацията.
Може да срещнете много трудности по пътя си към нов живот. Например, може би сте искали да продължите военна кариера, за да следвате вашите ценности на служба и чест, но сте научили, че не сте медицински годни да се запишете във военно училище. Бихте могли да гледате на това като на провал и провал на вашата мечта или можете да се върнете към чертожната дъска и да определите дали има други неща, които можете да направите, които също ще ви позволят да изразите тези основни ценности.
Стъпка 15: Работете с консултант
Дори и да не мислите, че нещо става „нередно“ с новия ви живот, може да ви е полезно да посетите съветник или личен треньор, особено когато правите големи промени. Факт е, че такъв труден процес като започване на нов живот и промяна на себе си може да съдържа различни грешки и скрити пречки, които могат да се видят само отвън. Добрият консултант е в състояние да ви даде висококачествена обратна връзка и да ви предпази от загуба на време, усилия и ресурси.
Друг момент е, че дълбоките лични промени винаги са придружени от стрес и вътрешна съпротива (самосаботаж). Понякога те са толкова силни, че се отказвате и губите всякакво желание да продължите напред. С помощта на консултант можете да преодолеете и да се освободите от вътрешните страхове, които блокират промените. Съветникът също може да ви помогне да научите полезни начини на мислене и реагиране на предизвикателства.
Посещението на консултант е сигурен знак, че обичате и се грижите за себе си достатъчно, за да получите помощ, когато е необходима и полезна, и това е добра новина. Личният консултант по промените играе същата роля за вас, както зъболекарят за вашите зъби: вие отстранявате дребни проблеми и трудности, преди те да причинят катастрофални последици.
Започнете нов живот днес!
След като прочетете тази статия, може да решите: „Добре, всичко това е страхотно! Определено ще взема предвид тези препоръки и дори ще започна да следвам някои от тях.“ Но факт е, че процесът на промяна е системен процес, където всичко е ясно свързано едно с друго и всяка стъпка засяга другата. Тук е важно да не правите грешка.
Искате ли да научите как да започнете нов живот, в който ще има себереализация, висок смисъл, активност, мотивация, сила, лидерство, нови открития, енергия, вълнуващи промени, интересна игра, нови хоризонти, удоволствие от момента вие живеете, ясно разбиране на собствения си път, липса на самосаботаж и несигурност, яснота на намерението и действието? И в същото време няма да направите сериозни грешки и ще избегнете много клопки, а самият път ще отнеме няколко месеца вместо десетилетия.
Тогава . Ще ви дам решение!
Програмистът, инвеститор и предприемач Джеймс Алтучер, който вече е стартирал няколко стартиращи компании, публикува на TechCrunch много прости, полезни и честни инструкции за тези, които искат радикално да променят сферата си на дейност, но не знаят откъде да започнат. По-долу е преводът на тази статия.
Ето как изглежда: паднал съм няколко пъти, няколко пъти съм се връщал към живот, правил съм го отново и отново. Започнах нови кариери. Хората, които ме познаваха тогава, сега не ме познават. И така нататък.
Няколко пъти започнах кариерата си от нулата. Понякога - защото интересите ми се промениха. Понякога - защото всички мостове бяха изгорени напълно, а понякога, защото отчаяно се нуждаех от пари. И понякога, защото мразех всички на старата си работа или те мразеха мен.
Има и други начини да преоткриете себе си, така че приемете това, което казвам със зърно сол. Това проработи в моя случай. Виждал съм тази работа за около сто други хора. Според интервюта, според писма, които са ми писани през последните 20 години. Можете да го опитате - или не.
1. Промяната никога не свършва
Всеки ден преоткривате себе си. Вие сте винаги в движение. Но всеки ден вие решавате накъде точно да се движите: напред или назад.
2. Започнете от чисто
Всичките ви минали преки пътища са просто суета. Вие лекар ли сте били? Възпитаник на Ivy League? Притежавал милиони? Имахте ли семейство? На никой не му пука. Вие сте загубили всичко. Вие сте нула. Не се опитвайте да кажете, че сте нещо повече.
3. Имате нужда от ментор
В противен случай ще слезете. Някой трябва да ви покаже как да се движите и дишате. Но не се тревожете за намирането на ментор (вижте по-долу).
4. Три вида ментори
Направо. Някой пред вас, който ще ви покаже как са стигнали до там. Какво означава това? Изчакайте. Между другото, наставниците не са като героя на Джаки Чан във филма "The Karate Kid". Повечето ментори ще ви мразят.
Непряк. Книги. Филми. Можете да получите 90% от вашите инструкции от книги и други материали. 200–500 книги се равняват на добър ментор. Когато хората ме питат „Коя е добра книга за четене?“ - Не знам какво да им отговоря. Има 200-500 добри книги, които си струва да се прочетат. Бих се насочил към вдъхновяващи книги. В каквото и да вярвате, укрепвайте вярванията си с ежедневно четене.
Всичко може да бъде ментор. Ако сте никой и искате да преоткриете себе си, всичко, което погледнете, може да се превърне в метафора за вашите желания и цели. Дървото, което виждате, с корените си извън полезрението и подпочвените води, които го захранват, е метафора за програмиране, ако свържете точките заедно. И всичко, което погледнете, ще „свърже точките“.
5. Не се притеснявайте, ако нищо не ви вълнува.
Грижиш се за здравето си. Започнете с него. Правете малки стъпки. Нямате нужда от страст, за да успеете. Вършете работата си с любов и успехът ще се превърне в естествен симптом.
6. Време, необходимо за преоткриване на себе си: пет години
Ето описание на тези пет години.
Първа година: лутите се и четете всичко и едва започвате да правите нещо.
Втора година: Знаете с кого трябва да говорите и да поддържате работни връзки. Правите нещо всеки ден. Най-накрая разбирате как изглежда вашата собствена карта на играта Monopoly.
Трета година: Вие сте достатъчно добър, за да започнете да правите пари. Но засега може би не достатъчно, за да си изкарват прехраната.
Четвърта година: осигурявате се добре.
Петата година: правиш състояние.
Бях разочарован понякога през първите четири години. Запитах се: „Защо това още не се е случило?“ - Удари стената с юмрук и си счупи ръката. Всичко е наред, просто продължавай. Или спрете и изберете нова сфера на дейност. Няма значение. Някой ден ще умрете и тогава ще бъде наистина трудно да се промените.
7. Ако го правите твърде бързо или твърде бавно, нещо не е наред.
Добър пример е Google.
8. Не става въпрос за парите
Но парите са добра мярка. Когато хората казват: „Не става въпрос за парите“, те трябва да са сигурни, че имат друга мерна единица. „Какво ще кажеш просто да правиш това, което обичаш?“ Предстоят много дни, в които няма да харесвате това, което правите. Ако го правите от чиста любов, ще отнеме много повече от пет години. Щастието е просто положителна реакция от вашия мозък. Някои дни ще бъдете нещастни. Вашият мозък е просто инструмент, той не определя кой сте.
9. Кога е добре да кажете „Правя X“? Кога X става вашата нова професия?
10. Кога мога да започна да правя X?
Днес. Ако искате да рисувате, купете платно и бои днес, започнете да купувате 500 книги една по една и рисувайте картини. Ако искате да пишете, направете следните три неща:
Прочети
Ако искате да започнете собствен бизнес, започнете да измисляте бизнес идея. Пресъздаването на себе си започва днес. Всеки ден.
11. Кога ще спечеля пари?
За една година ще сте инвестирали 5000–7000 часа в този бизнес. Това е достатъчно, за да ви постави в топ 200-300 в света във всяка специалност. Попадането в топ 200 почти винаги осигурява препитание. До третата година ще разберете как се правят пари. До четвъртия ще можете да увеличите оборота си и да се осигурите. Някои хора спират дотук.
12. До петата година ще бъдете в топ 30-50, така че можете да направите цяло състояние
13. Как мога да разбера дали е мой?
Всяка област, в която можете да прочетете 500 книги. Отидете в книжарницата и я намерете. Ако след три месеца ви омръзне, отидете пак в книжарницата. Нормално е да се освободиш от илюзиите, това е смисълът на поражението. Успехът е по-добър от провала, но провалите ни учат на най-важните уроци. Много важно: не бързайте. По време на интересния си живот ще можете да промените себе си много пъти. И ще се провалите много пъти. Също така е забавно. Тези опити ще превърнат живота ви в книга с приказки, а не в учебник. Някои хора искат животът им да бъде учебник. Моята е книга с истории, за добро или лошо. Следователно промените се случват всеки ден.
14. Решенията, които вземете днес, ще бъдат в биографията ви утре.
Вземете интересни решения и ще имате интересна биография.
15. Решенията, които вземате днес, ще станат част от вашата биология.
16. Ами ако харесам нещо екзотично? Библейска археология или войни от 11 век?
Повторете горните стъпки и до петата година можете да станете богати. Не знаем как. Няма нужда да търсите края на пътя, когато правите само първите стъпки.
17. Какво ще стане, ако семейството ми иска да стана счетоводител?
Колко години от живота си си обещал да дадеш на семейството си? десет? Цял живот? След това изчакайте следващия живот. От вас зависи да изберете.
Изберете свободата пред семейството. Свобода, а не предразсъдъци. Свобода, не правителство. Свобода, а не задоволяване на чужди нужди. Тогава ще задоволиш своето.
18. Моят наставник иска да следвам неговия път.
Това е добре. Овладейте неговия път. След това го направете по вашия начин. На Ваше разположение.
За щастие никой не е опрял пистолет в главата ви. Тогава ще трябва да се съобразявате с изискванията му, докато не остави пистолета.
19. Моят съпруг (съпруга) се тревожи: кой ще се грижи за децата ни?
Човек, който променя себе си, винаги намира свободно време. Част от промяната на себе си е намирането на моменти и преформулирането им по начина, по който бихте искали да ги използвате.
20. Ами ако приятелите ми ме помислят за луд?
Що за приятели са това?
21. Ами ако искам да бъда астронавт?
Това не променя себе си. Това е специфична професия. Ако харесвате космоса, има много кариери. Ричард Брансън искаше да бъде астронавт и създаде Virgin Galactic.
22. Ами ако обичам да пия и да излизам с приятели?
Прочетете тази публикация отново след година.
23. Ами ако съм зает? Изневерявам ли на съпруга си или предавам партньора си?
Прочетете този пост отново след две-три години, когато сте разорени, без работа и всички са ви обърнали гръб.
24. Ами ако не знам как да направя нищо?
Прочетете отново точка 2.
25. Какво ще стане, ако нямам диплома или не ми е полезна?
Прочетете отново точка 2.
26. Какво ще стане, ако трябва да се съсредоточа върху изплащането на моята ипотека или друг заем?
Прочетете отново точка 19.
27. Защо винаги се чувствам аутсайдер?
Алберт Айнщайн беше аутсайдер. Никой от властта не би го наел на работа. Всеки понякога се чувства като измамник. Най-голямата креативност идва от скептицизма.
28. Не мога да прочета 500 книги. Назовете една книга, която трябва да прочетете за вдъхновение
Тогава можете да се откажете веднага.
29. Ами ако съм твърде болен, за да се променя?
Промяната ще стимулира производството на полезни вещества в тялото ви: серотонин, допамин, окситоцин. Продължете напред и може да не станете напълно по-добри, но ще станете по-здрави. Не използвайте здравето като извинение.
И накрая, първо възстановете здравето си. Спи повече. Яжте по-добре. Спортувам. Това са ключовите стъпки за промяна.
30. Какво ще стане, ако партньорът ми ме уреди и аз все още се омъжвам за него?
Прекратете делото и никога повече не мислете за него. Половината проблем беше ти.
31. Ами ако ме пратят в затвора?
Чудесен. Прочетете отново точка 2. Четете повече книги в затвора.
32. Ами ако съм плах човек?
Направете слабостта си своя сила. Интровертите са по-добри в слушането и концентрацията и знаят как да предизвикат съчувствие.
33. Ами ако не мога да чакам пет години?
Ако планирате да сте живи след пет години, можете да започнете днес.
34. Как да създавам контакти?
Изграждане на концентрични кръгове. Трябва да си по средата. Следващият кръг са приятели и семейство. След това - онлайн общности. После – хора, които познавате от неофициални срещи и чаени партита. След това има участници в конференцията и лидери на мнение в своята област. После – ментори. След това има клиенти и тези, които правят пари. Започнете да си проправяте път през тези кръгове.
35. Ами ако егото ми започне да пречи на това, което правя?
След шест месеца или година ще се върнете към точка 2.
36. Ами ако съм запален по две неща едновременно? И не мога да избера?
Комбинирайте ги и ще бъдете най-добрият в света в тази комбинация.
37. Ами ако съм толкова страстен, че искам да науча другите на това, което уча самият аз?
Четете лекции в YouTube. Започнете с аудитория от един и вижте дали ще расте.
38. Ами ако искам да спечеля пари в съня си?
През четвъртата година започнете да аутсорсвате това, което правите.
39. Как да намерим ментори и експерти?
След като имате достатъчно знания (след 100-200 книги), напишете 10 идеи за 20 различни потенциални ментори.
Никой от тях няма да ви отговори. Напишете още 10 идеи за 20 нови ментори. Повтаряйте това всяка седмица.
40. Ами ако не мога да измисля идеи?
След това го практикувайте. Мислещите мускули са склонни да атрофират. Те трябва да бъдат обучени.
Ще ми е трудно да достигна пръстите на краката си, ако не тренирам всеки ден. Трябва да правя това упражнение всеки ден известно време, преди тази поза да стане лесна за мен. Не очаквайте да имате добри идеи от първия ден.
42. Какво ще стане, ако направя всичко, което казвате, но нищо не изглежда да работи?
Ще се получи. Просто изчакай. Продължавай да се променяш всеки ден.
Не се опитвайте да намерите края на пътя. Няма да можете да го видите в мъглата. Но можете да видите следващата стъпка и ще разберете, че ако я направите, в крайна сметка ще стигнете до края на пътя.
43. Какво ще стане, ако започна да се чувствам депресиран?
Седнете в тишина един час на ден. Трябва да се върнете към сърцевината си.
Ако смятате, че звучи глупаво, не го правете. Продължете с депресията си.
44. Ами ако няма време да седите в тишина?
След това седнете в тишина два часа на ден. Това не е медитация. Просто трябва да седнете.
45. Ами ако се уплаша?
Спете по 8-9 часа на нощ и никога не се занимавайте с клюки. Сънят е първата тайна за добро здраве. Не единственият, но първият. Някои хора ми пишат, че четири часа сън са им достатъчни или че в тяхната страна тези, които спят много, се считат за мързеливи. Тези хора ще се провалят и ще умрат млади.
Що се отнася до клюките, мозъкът ни е биологично програмиран да има 150 приятели. И когато говорите с един от приятелите си, може да клюкарствате за някой от останалите 150. И ако нямате 150 приятели, мозъкът ви ще иска да чете клюкарски списания, докато си помисли, че има 150 приятели.
Не бъди глупав като мозъка си.
46. Ами ако ми се стори, че никога няма да успея?
Практикувайте благодарност по 10 минути на ден. Не потискайте страха си. Забележете гнева си.
Но също така си позволете да бъдете благодарни за това, което имате. Гневът никога не вдъхновява, но благодарността никога не вдъхновява. Благодарността е мостът между вашия свят и паралелната вселена, където живеят всички творчески идеи.
47. Какво ще стане, ако постоянно трябва да се занимавам с някои лични кавги?
Намерете други хора наоколо.
Човек, който променя себе си, постоянно ще среща хора, които се опитват да го потиснат. Мозъкът се страхува от промяна - може да е опасно. Биологично, мозъкът иска безопасност за вас и промяната е риск. Така че мозъкът ви ще ви даде хора, които се опитват да ви спрат.
Научете се да казвате не.
