Как да коригирате себе си и начина си на живот. Кога е добре да кажете „Правя X“? Кога X става вашата нова професия? Развивайте критично мислене

10 бомбени съвета от психолог, които ще ви помогнат да промените себе си към по-добро веднъж завинаги! Запазете го за себе си.

Помислете само... Толкова често се оплакваме/хленчим за живота си: „Работата е лоша, колегите са копелета, няма истински приятели, съпругът/съпругата не е обичан, родителите са уморени от морализаторството си и дори тази дебела жена с пазарски чанти в ъгъла на микробуса, досаден с глупостите си по телефона!“

Възмущаваме се и се оплакваме от несправедливостта на такава съдба, без да искаме да осъзнаем, че изобщо не става въпрос за съдбата и не за околната среда, а за самите нас!

Разбирам, как да промените себе си към по-добро, и животът ви ще се търкаля по безупречна асфалтова пътека, вместо по неравен път.

Как да промените себе си към по-добро: или как мразя всички

Едно момиче на име Настя учи с мен в една и съща група през всичките 5 години.

Тя беше (как най-добре да ви обясня това?) – демон на Ада (без преувеличение тук).

Вероятно никога не съм срещал по-лош човек в реалния живот.

Тя идваше в часовете един по един, ту с кисело, ту със сърдито изражение на лицето, обичаше да прави гадни неща, да провокира скандали и да унижава слабите.

Но това, което ме порази най-много, беше увереността на съученичката ми, че светът й ДЪЛЖИ карета с щастие.

И фактът, че той все още не беше стигнал до нея, според Настя беше или акт на върховна несправедливост, или машинации на врагове.

Друг парадокс беше, че една съученичка се смяташе за отличен човек, когото хората отбягват напълно незаслужено.

Дори не се опитахме да й обясним нищо, защото е по-скъпо да се обвържеш с такъв човек.

Облаците ставаха все по-плътни и по-плътни, но истински гръм избухна по време на практическо занятие, чиято тема беше „ Как да промените себе си към по-добро».

Нашата преподавателка покани своя приятелка, колежка от друг университет, да я преподава.

Всички наши учители бяха запознати с особеностите на мирогледа на Настя и отдавна се отказаха от нея, казвайки: „Учи добре, останалото е нейна работа“, но поканеният гост не беше.

Затова бях много изненадан, когато момичето започна да й доказва, че няма нужда да подобрява нищо в себе си.

Учителят не се съгласи и доста емоционалният диалог завърши с виковете на Настя: „Как ви мразя! Ти ме правиш толкова нещастна!“

Те не уточниха кого има предвид младата дама.

Не знам как се разви живота й днес, всички се прекръстихме от облекчение, когато вече не трябваше да я виждаме всеки ден, но не мисля, че беше много щастлива, защото младата дама никога не знаеше как да се учи от нейните грешки.

Как да промените себе си към по-добро: защо е толкова трудно?

Разбира се, основната причина да продължаваме да не сме много добри хора е неразпознаването на проблема. Както в ситуацията с Настя, която е твърдо убедена в собствената си непогрешимост.

Ние приписваме всички трудности, предпазливо отношение към нас от другите, неприемане на екипа, конфликти и т.н., на всичко: лоши хора, съвпадение, съдба, подредени звезди и т.н.

За нас е много по-лесно да обвиним някой друг, отколкото честно да кажем на себе си и на другите: „Да, аз съм лош човек (или човек, който води неправилен начин на живот), но обещавам да се подобря и ще направя всичко, за промени себе си към по-добро!»

Ако очаквате някой да ви приеме „такъв, какъвто сте“, значи сте просто мързелив идиот. Защото по правило „както е“ е тъжна гледка. Промени се, копеле. Работете върху себе си. Или умри сам.
Фаина Раневская

Други причини, поради които продължаваме да оставаме в уютната прегръдка на собствените си заблуди са:

Житейските трудности.

За едни съдбата не дава твърде много изпитания, но за други – твърде много.

Най-голямото умение е да издържиш всички изпитания, без да се озлобиш срещу целия свят.

Слаб характер.

Във всяка конфликтна ситуация се опитайте да успокоите гнева си и след това, като го погледнете трезво, решете дали трябва да продължите да участвате в скандала или е по-добре да напуснете.

Същото важи и за други негативни емоции: ревност, завист, егоизъм и др.

Когато променяте характера и навиците си, не забравяйте за външния си вид.

Неизмитата коса, мръсните нокти и излишните килограми не правят дори най-хубавия човек да изглежда добре.

Преди да започнете да обвинявате някого за вашите трудности, анализирайте поведението си.

В повечето случаи ние самите сме виновниците за проблемите.

Не забравяйте да гледате положителен и най-важното полезен анимационен филм за

че всички проблеми са в главите ни!

Работете върху мислите си и животът ви ще се промени за нула време! 😉

Естествено, четейки статията " Как да промените себе си към по-добро? няма да ви помогне да се събудите за една нощ като напълно различен и, най-важното, отличен човек.

Предстоят ви месеци или дори години упорит труд и самоконтрол.

Но само си представете колко прекрасен ще бъде животът ви, ако станете много по-добър човек.

Полезна статия? Не пропускайте нови!
Въведете своя имейл и получавайте нови статии по имейл

Всеки човек поне веднъж в живота си е имал мисълта, че не може да направи нещо. Тези мисли са придружени от преживявания. Някои хора успяват да намерят причина в света около тях, докато други се опитват да надникнат в себе си. И във втория случай доста често възниква въпросът как да променим себе си към по-добро. Струва си да се отбележи веднага, че постигането на това ще бъде много, много трудно. И основните трудности причиняват промяна. Не всеки е психически подготвен за тях.

Понякога малко е достатъчно

Вероятно всеки знае поговорката, която гласи, че ако искате да промените света, трябва да започнете от себе си. В този преглед няма да повдигаме въпроса за промените в света. Първо трябва да разберете как да промените себе си към по-добро. И преди всичко трябва да определите с какво са свързани вашите проблеми. Можете да промените например прическата си. Благодарение на това ще бъдете забелязани от човек наблизо, да речем, в обществения транспорт. Той ще иска да се срещне с вас, ще започнете връзка, ще се създаде семейство, ще се родят деца и можете да станете щастливи. Каква е причината? И факт е, че преди просто не сте се осмелявали да промените прическата си.

Дори такъв скромен пример може да покаже, че обикновено пречи на човек да намери отговора на въпроса как да промени себе си към по-добро. Ако той спре да се страхува от промяната, тогава най-вероятно ще го очаква успех в живота.

Създайте списък с проблеми

Можете да започнете с най-простите стъпки. Искате ли да разберете как да промените себе си към по-добро? Просто създайте списък, който изброява основните причини, които ви спират да се развивате. Можете да забележите не само онези проблеми, които съществуват във вас самите. Всичко трябва да бъде написано на лист хартия. Ако не можете да го формулирате, тогава можете да се консултирате с близките си. Най-добре е обаче да изразите собствените си мисли. И знайте, че не всички хора, с които общувате, може да ви желаят добро. И не можете да кажете, че ви искат зло. Не им пука.

В тази връзка може да се отбележи, че ако не знаете как да промените себе си към по-добро, да станете по-добри, тогава трябва самостоятелно да създадете списък с основните причини, които ви пречат да постигнете това, което искате, или да се консултирате с най-близките хора, на които имате доверие. Не се страхувайте, че съставянето на списъка може да отнеме няколко дни. Това е в рамките на нормалното, тъй като не можете да запомните всичко наведнъж. С течение на времето обаче трябва да сформирате двойки, състоящи се от проблема и причината за него.

Препоръчително е да съставите списъка по такъв начин, че вътрешните и външните недостатъци да бъдат изброени отделно. За да направите това, трябва да вземете два листа, за да можете ясно да видите какво трябва да се биете. Трябва обаче да запомните, че е много по-лесно да промените себе си, отколкото хората около вас.

Трябва да се борите с проблемите си

И така, вие сте си задали въпроса как да промените себе си и живота си към по-добро и сте създали списък с проблеми, които ви пречат да направите това. Сега можете да видите вашия "враг". С него трябва да се борим. И на първо място, трябва да започнете да се борите с онези недостатъци, които са скрити в себе си. Необходимо е да определите по какви начини можете да разрешите проблемите си и да ги напишете на един и същ лист хартия. Естествено, може да бъдете поразени от мисълта, че такава бумащина не може да помогне да се отговори на въпроса как да промените себе си към по-добро, външно и вътрешно. Обаче не е така. Ако мислите само за проблема си, може да забравите за някои начини за разрешаването му. И във вида, записан на хартия, те ще бъдат запазени здрави и здрави. Освен това списъкът с решения може да бъде значително намален чрез анализиране и елиминиране на това, което не играе съществена роля. Трудно е да направите това в главата си.

Няма да има лесен начин

И ако седнете на масата, за да направите списък, въпреки голямото време, което може да ви отнеме, това означава, че вътрешно сте довели себе си до промяна.

Струва си да се подготвите предварително за това, което просто няма да се случи. Всички цели се постигат постепенно. Следователно проблемите ще бъдат решени не за един ден, а поне за няколко месеца. И в някои ситуации периодът може да достигне една година. И си струва да се разбере, че всички дългосрочни решения на проблеми трябва да бъдат разделени на отделни точки.

Какво ще ви помогне да постигнете това, което искате?

Това е само един вариант как да промените себе си към по-добро. Саморазвитието може да се случи и с помощта на други принципи. Те трябва да бъдат разгледани по-подробно.

След като анализирате проблемите си и съставите конкретен план за действие, трябва да започнете да го изпълнявате. И най-важното нещо, което трябва да направите на този етап, е системно да повтаряте решенията на поставените задачи. Не трябва да правите почивки. Вече ще трябва да изчакате мечтата да се превърне в реалност.

Не забравяйте за чувствата си

Ако сте искали да намерите готов списък с решения, но не сте успели да го направите, тогава трябва сами да създадете план за действие. На този етап трябва да слушате себе си, да вземете предвид интуицията си и да разчитате само на наличните ресурси. Освен това трябва да се отворите за външни влияния и да започнете да възприемате входящата информация. За да бъде този етап по-ефективен, трябва да се опитате да постигнете състояние на пълно спокойствие.

Трябва да живеете в сегашно време

Трябва да запомните израза „живей тук и сега“. Може да ви помогне да отговорите на въпроса как да промените себе си към по-добро. Тийнейджър или възрастен трябва да се концентрира напълно върху това, което се случва в момента. Не трябва да се разсейвате от мечти и мисли за бъдещето. Просто изпълнете предварително създадения план тук и сега. Този вид мислене е донякъде подобен на медитацията. С негова помощ можете да се отървете от всичко ненужно, всичко, което ви създава чувство на дискомфорт. В същото време ще можете да постигнете желаното достатъчно бързо, без да се разсейвате от ненужни емоции.

Продължавам напред

В момента, когато на емоционално ниво вече няма сили да продължите напред по пътя на промяната, трябва да преминете към физическа активност. Например, можете да отидете на басейн или фитнес. Това не само ще ви отпусне, но и ще ви помогне да придобиете увереност. Желаното ще стане по-близо.

Трябва упорито да вървите към целта си. Самоусъвършенстването не трябва да спира нито за секунда. Старият начин на живот трябва да бъде забравен напълно и безвъзвратно. И най-малката крачка встрани може да ви върне в самото начало, там, където сте започнали своето развитие.

Приемайте спокойно проявите на живота

Възприемайте живота си във всичките му проявления. Няма нужда да се опитвате да промените нещо отвън. Приеми всичко спокойно. Променете отношението си към нещо, което преди ви е причинявало само лоши емоции. На този етап трябва да се примирите със заобикалящата ви реалност. Съответно можете да обърнете цялото основно внимание само на себе си, на вътрешния си свят и на саморазвитието.

Заключение

Ако следвате всички правила, изброени по-горе, ще можете да постигнете това, което искате. Дори и да отнеме много време, първите резултати ще бъдат забележими още от самото начало. Само търпението ще ви помогне да стигнете до крайната точка на вашите промени. Бъдете готови за това и тогава успехът ще ви намери.

Тери Саутърн

Поздрави, скъпи мои читатели! Днес ще говорим с вас за една много важна и интересна тема, за това как да промените живота си. Честно казано, невероятно се радвам за вашето внимание към този въпрос, защото човек, който иска да промени живота си, е истински жив човек с новаторско мислене, оптимизъм, смелост и воля, с когото е много приятно да общуваш и работиш. Такъв човек се стреми към най-доброто, в името на интереса и развитието, а не държи на старото от страх от новото. Аз самият съм такъв - не обичам да се държа на старото до последния момент, не обичам консерватизма и не понасям страха от всичко ново, така че със сила на волята потискам този страх в себе си и смело гледам напред в едно непознато, но адски интересно бъдеще. Харесвам всичко ново, обичам промяната и още повече обичам да бъда инициатор на тези промени, на което ще ви науча в тази статия, защото ако животът все пак се промени, то нека го направи благодарение, а не против , нашето желание. Така че в тази статия, приятели, вие и аз определено ще намерим общ език.

И така, за да разберете как да промените живота си, трябва да се запитате защо изобщо трябва да го променяме? Тоест, защо точно трябва да инициираме промени в живота си? Тук трябва да разберем следното: независимо от нашето желание, животът ни все пак ще се промени - към по-лошо или към по-добро, в по-голяма или по-малка степен, в зависимост от обстоятелствата. Единственият въпрос е дали ще контролираме тези промени, доколкото е възможно, или ще бъдем принудени да се адаптираме към тях, изпитвайки стрес поради страха, свързан с тези нежелани и често неочаквани промени. И така, животът на вашите приятели във всеки случай непрекъснато се променя, просто най-често тези промени остават незабелязани от вас, тъй като се случват постепенно. И понякога те шокират хората със своята неочакваност, както и със своята необичайност и новост, и хората не винаги успяват да се адаптират правилно към тях, поне веднага, защото не са подготвени за тях. Затова вие и аз трябва да променим живота си, също и за да не го промени някой друг вместо нас. Ние сами трябва да управляваме живота си така, че да ни подхожда, така че трябва постоянно да мислим за промяната му, дори когато не искаме да променяме нищо. Няма нужда да се страхувате от това, което е естествено и неизбежно за този свят. А светът непрекъснато се променя, за него промяната е естествен и неизбежен процес, така че трябва да се отнасяте към него напълно спокойно. И тогава, както писах по-горе, да промените живота си и да промените себе си заедно с него е интересно!

Приятели, обърнете внимание колко хора, от една страна, искат стабилност, спокойствие, сигурност, комфорт и увереност в бъдещето, а от друга, искат промяна, новост, нещо необичайно и интересно, искат някакви изненади, за предпочитане приятни, а в някои случаи дори не много приятни, но вълнуващи. Как е възможно това, как може да искате взаимно изключващи се неща? И това е много просто, само от гледна точка на линейната логика стабилността и промяната са взаимно изключващи се, но ако погледнете тези неща по-широко, ако мислите не логично, а паралелно, допускайки едновременното съществуване и на двете на тези процеси, тогава ще видим, че всичко е въпрос на контрол и управление на промените в живота му и до какво водят те, а не в желанието или нежеланието на човек да ги има в живота си. По принцип, разбира се, имаме нужда от приятни, положителни промени и, ако е възможно, контролирани от нас, тогава ще се радваме, че животът ни се променя - към по-добро. Никой няма да се откаже от най-доброто, дори за сметка на доброто, ако знае със сигурност, че най-доброто всъщност е по-добро. Освен това начинът на живот, основан на постоянна промяна, е доста интересен сам по себе си, позволява на човек да изпита много необичайни усещания, към които всички се стремим, така че дори в случаите, когато всичко е добро и спокойно, хората са привлечени да променят нещо. Родени сме, за да променим този свят, тази нужда е заложена в гените ни и това ни привлича към това. И ако привикнете човек към постоянни промени, тогава той ще се стреми към тях и ще се радва за тях, независимо от всички, дори и най-негативните последици от тези промени. Но в същото време по някаква причина все още сме привлечени от някаква стабилност и сигурност. Чудя се защо?

И цялата работа е, че вие ​​и аз бяхме научени да се страхуваме от промяната, бяхме научени, че трябва да живеем познат, измерен живот, в който всичко е ясно и разбираемо, и в продължение на много години практически няма значителни промени, които ще ни накара да се адаптираме към новите условия, да научим нещо ново, да променим себе си в съответствие с новите изисквания, които животът поставя. Поради това повечето хора живеят в психологическо блато, което ги тласка в състояние на хибернация, което прави живота им толкова монотонен, че те извършват почти всичките си ежедневни дейности автоматично. Съгласете се, няма нужда да оставате нащрек, когато в живота ви, ден след ден, всичко върви според обичайния ви сценарий, когато дори не е нужно да мислите какво и защо трябва да направите днес, утре, следващия ден вдругиден. Домашна работа, домашна работа - тази верига от повтарящи се събития в живота на човека е позната на мнозина и се разрежда само с различни видове социални ритуали (празници, различни традиционни събития, сватби, погребения и т.н.), но общо взето си е така - от много години. Дори познавам хора, чийто живот следва следната верига: вкъщи-работа-работа-вкъщи. И въпросът дори не е, че работят много, много усилено, а че не харесват работата си, не им е интересна и изобщо не ги развива. Въпросът е как човек може да живее такъв живот? Само докато е в хибернация, нищо друго. Здравият ум на здравия човек просто не издържа на такъв живот, той ще полудее. Защо да живеете така, приятели, защо да се превръщате в зомби и да живеете неестествен за нормален човек живот? В крайна сметка такъв живот е, да кажем, безсмислен. Хората могат да живеят така сто, двеста или хиляда години и дори няма да забележат как лети времето, защото сивите и монотонни дни в живота им ще се наслагват един върху друг и ще се натрупват години и десетилетия на монотонен, монотонен, често сив и абсолютно безсмислен живот, чиято цел е да се поддържа непроменен. Но защо? Защо е необходим такъв живот? Това е въпросът. Наистина ли е просто да живееш? Смятате ли, че няма алтернатива на такъв живот, смятате ли, че няма да оцелеете, ако живеете по различен начин? Как можеш да оцелееш!

И така, приятели, най-важното нещо, което трябва да направите, за да промените живота си, е да се откажете от стабилността, спокойствието, сигурността, предвидимостта и като цяло от автоматизма на живота си, защото всичко това са неестествени и ненужни за вас неща, които правят състоянието на живота ви неестествено ум. Трябва да се откажете от всички тези глупави навици, които култивирате и цените като част от себе си. Ключовата дума тук е „отказвам“. Имате нужда от отказ - отказ от всичко, което отдавна е плътно интегрирано в живота ви, но че е време и можете да промените! Без отказ няма да има промяна - трябва да пуснете старото от ръцете си, за да приемете новото, защото няма да можете да държите и двете в ръцете си едновременно. Не се страхувайте от загубата, не се страхувайте от непредвидимостта, не се страхувайте от неизвестното – вярвайте в способността си да вземете повече от това, което имате сега и от което можете да се откажете. И се чувствайте свободни да се откажете от старото за новото - това е единственият начин да промените живота си.

Как можеш да се откажеш от стабилността, спокойствието, сигурността, автоматичността на действията, навиците, ако те са те задушили? В крайна сметка това не е толкова лесно да се направи - трудно е човек да откаже нещо и да се раздели с нещо, за него това е много болезнена процедура. За да направите това, приятели, трябва да спрете да живеете в страх и както споменахме по-горе, започнете да вярвате в способностите си! И за да повярваме в тях, те трябва да бъдат развити. Ако години наред не сте се развивали професионално и личностно, тогава, разбира се, няма да имате никаква вяра в себе си, защото тази вяра просто няма да има на какво да разчитате. Ще се страхувате от промяна, докато не се превърнете в силен, независим и уверен човек, като работите върху себе си. И никой не ви пречи да вършите тази работа.

Така че спри да се страхуваш, спри да трепериш пред неизвестното, пред промените, пред всичко ново, събуди в себе си човека изследовател, човешкото познание, човешкия откривател, човешкия завоевател, човешкия ловец, човешкия борец и човешкия създател. Никой, чуйте, никой не ви пречи да направите себе си такъв - работете върху себе си, развивайте се, подобрявайте професионализма си, изучавайте нови видове дейности, които се търсят в обществото, повишавайте конкурентоспособността си и тогава никакви промени няма да са страшни за теб. Не бъдете, приятели, треперещо същество, тази роля не е за вас, тъй като четете тази статия. Станете човек в най-пълния смисъл на думата, който гледа смело напред и не се страхува от нищо. Запомнете – няма от какво да се страхувате! Всичките ви страхове са илюзорни. Просто им вярваш, затова те плашат. Нямате нужда от стабилност! Имате нужда от промяна. Стабилността е нужна на тези, които търгуват с нея, превръщайки хората в свои роби чрез страх. Но нямате нужда от стабилност и постоянство! Откажете ги. И за да се отървете най-накрая от страха от промяна и нестабилност, така да се каже, да го довършите - трябва да сте инициаторът на промените в живота си, трябва, както аз го наричам, да ударите първи, тъй като най-добрата защита е атаката, а в нашия случай ние дори не се защитаваме - когато самите ние съзнателно променяме живота си - ние го командваме. Изправете се смело пред страха си и ще го преодолеете! Захвърлете всичко старо и вземете всичко ново - вашата сила и воля са ваше право! Когато се откажете от всичко, всичко старо и ненужно, няма да имате какво да губите. А човек, който няма какво да губи, няма от какво да се страхува! Основното е, че имате себе си - това е всичко, от което се нуждаете в този живот.

Помислете само, драги читатели, какво означава човек да се откаже от всичко, с което е свикнал, защото това означава и да се събуди, да отвори очите си за реалността и да започне да се държи в съответствие с нейното сегашно състояние, в съответствие с нейното характеристики и съобразяване с вашите реални възможности и нужди. Това е съзнателен подход към живота, това е истинският живот, а не животът насън, като тези, които са свикнали да свикват с него. Животът трябва да се промени, за да бъде живот, в противен случай ще съществувате за вашия период от време и дори няма да разберете защо изобщо сте живели. Така че не се страхувайте - откажете се от всичко, с което сте свикнали, тогава можете да получите нов, още по-интересен живот! И вашите способности, които определят вашите възможности, сигурен съм, ще ви бъдат достатъчни, за да станете повече и по-добри. Но въпреки това не забравяйте да ги развиете. Живеем във време, когато светът се променя по-бързо от хората.

Следващото нещо, което трябва да направите, за да промените живота си, е да проектирате бъдещето си. Трябва да разберете какво и защо ще промените в живота си, трябва да решите къде искате да отидете, за да не вървите сляпо. Много пъти съм забелязвал, включително и аз, че колкото повече човек мечтае и планира, толкова по-желани са за него различни промени в живота му, повечето от които той обикновено инициира. Днес ни е трудно да изпреварим времето, защото светът, както вече казах, се променя невероятно бързо, но въпреки това е възможно. За да направите това, трябва да мечтаете, планирате, фантазирате, а не да се опитвате да сте в крак с другите хора, копирайки техния живот и себе си. Вашите мечти и фантазии са енергията, която ще ви позволи да тръгнете от земята и да започнете да действате, ако тези мечти и фантазии са много ярки и красиви. Виждате ли, колкото по-ярки са картините в главата ви, които ще бъдат възможни варианти за вашето прекрасно бъдеще, толкова по-силно ще бъде желанието ви да започнете да правите нещо точно сега, за да превърнете тези картини в реалност. За хората със слабо развито въображение е трудно да си представят нещо, което все още не съществува, така че когато нещо се появи, те не само се учудват от него, но и се страхуват от него. И затова те възприемат всякакви промени в живота си много болезнено. Но въображението може да се развие, това не е проблем, просто трябва да си поставите такава цел и след това, сами или с помощта на някой друг, започнете да я реализирате. И когато можеш да си представиш нещо ново, нещо, което все още не е в живота ти, но което би искал да видиш, ще можеш да намериш начин/начини да стигнеш до там. В крайна сметка, за да промените живота си, трябва поне приблизително да си представите какво трябва да стане след тези промени. И тя трябва да се оправи, много по-добре. Така че не се ограничавайте до вашите фантазии и желания.

Помислете сега и си представете - какво ново искате да видите в живота си и най-важното - какво от старото сте готови да се откажете за това? И тогава си задайте друг въпрос – какво трябва да започнете да правите точно сега, за да го видите, да го създадете, да стигнете до него, да го получите? Например, бихте ли искали да промените мястото си на пребиваване или може би искате да смените работата си? Защо не? Мястото, където живеете сега, най-доброто ли е на света? Дали работата ви е точно тази, за която сте мечтали цял живот? Само не казвайте, че сте свикнали с всичко това - защото няма нищо по-лошо за „живия“, съзнателен човек от навика. Това е следващата и последна стъпка, която трябва да предприемете, за да се отървете най-накрая от страха от промяната и да промените живота си. Да видим какво е.

Има, приятели, едно много важно правило в живота, което гласи следното: не свиквайте с нищо! Особено не трябва да свиквате с комфорта, защото комфортът е много вреден за хората, той ги лишава от остротата на възприятието и способността да мислят. Ако искате да живеете - истински, а не като растение, не като машина, не като биоробот - трябва да се отучите да свиквате с това. Трудно е, разбирам, не напразно казват, че навикът е втора природа. И все пак за човек да промени нещо в този свят е толкова естествено, колкото и да свикне с нещо. Така че защо да не свикнете с необходимостта постоянно да променяте нещо? Приятели, трябва да промените живота си не за да го подобрите непременно, а в името на самите промени. Можете да промените живота си към по-лошо или да не получите нищо от промените си, никой никога не е имунизиран от това. Това означава ли, че тези промени са ненужни и дори вредни за вас? Не, няма да стане. Във всеки случай са необходими промени. И ето защо. Факт е, че човек има опортюнистичен инстинкт, който му помага, когато е необходимо, да се адаптира и адаптира към всякакви условия. Този инстинкт ни помага да оцелеем. И колкото по-силно човек развие този инстинкт, толкова по-жизнеспособен ще бъде той. А за да се развие инстинктът, той трябва да работи, тоест да се използва. А за да работи, трябва да има нужда от това. И за да е необходимо, трябва да променяте живота си възможно най-често, дори ако целесъобразността на тези промени е съмнителна. Следователно дори неуспешните промени в живота ще ви бъдат от полза, тъй като те ще станат вид обучение за вашите способности. Следователно, за да сте сигурни, че ще промените живота си, трябва да сте готови за всякакви промени, за всякакви промени, за всякакви резултати, както положителни, така и отрицателни. Като цяло съм убеден, че всяка промяна винаги е към по-добро, просто хората не винаги осъзнават това, особено в контекста на времето.

Освен това, приятели, винаги трябва да помните, че ако нямате привързаности, тогава няма да има страдание. Ето защо, ако не обичате да страдате, не се привързвайте към нищо. Променяйте живота си по-често, стремете се към нещо ново и по-добро и в живота ви ще има повече радост и щастие. Това е основно всичко, което трябва да направите, за да промените живота си. Изглежда, че всичко е просто, ще се съгласите. Но ще трябва да се положат известни усилия. И съм сигурен, че ще ги приложите.

Като цяло промяната на живота ви е полезна и интересна, защото когато правим това, ние, както писах по-горе, наистина живеем, усещаме реалността, усещаме самия процес на живот, оставаме бдителни, когато се сблъскваме с нещо ново, мислим , адаптиране към новия живот и следователно се подобряваме. Следователно, променяйки живота си, ние променяме себе си, а променяйки себе си, ние променяме живота си - следствието замества причината, а причината замества следствието. Всичко е взаимосвързано. И не забравяйте, приятели, ако ние самите не се стремим да променим живота си, тогава той ще започне да се променя, което вече прави, докато ни принуждава да се променяме. И е толкова неприятно, когато животът ви започне да се променя без вашето, така да се каже, разрешение. И това не е толкова неприятно, колкото е ужасно, защото в крайна сметка кой е господарят на живота ви - вие или някой друг? Ако някой друг управлява живота ви, значи вие просто го нямате. Вие не живеете, а съществувате, ако не управлявате живота си, ако позволите на други хора да го управляват. Надявам се да не позволите това да се случи и да живеете живота си както искате, защото животът си е ваш живот!

Не можете да промените живота си за една нощ, но можете да промените мислите си, които ще променят живота ви завинаги!

Как искате да промените коренно живота си, да го направите богат, интересен и щастлив. Всеки от нас се е замислял поне веднъж в живота си за това. И какъв е резултатът? Успех или разочарование? Радост или тъга? Как да концентрирате усилията си върху успеха и да поемете по пътя на просперитета и мира?

Как да започнете нов живот и да промените себе си точно сега? Нека разберем това, насочим действията и мислите си към успешен резултат, намерим грешки в мисленето и се опитаме да променим света около нас. Готов? Тогава да започваме!

Как да промените начина си на живот веднъж завинаги?

Много психолози твърдят, че само мислите в нас раждат реалността! Всичко, което ни заобикаля днес е плод на въображението! Нашето съзнание “планира утрешния ден”, програмира за добри и лоши дела.

Мислите, че нищо не може да се промени, оплаквате се от лошите хора около вас, безчувствените шефове, непокорните деца и т.н. Но по този начин вие предварително се обричате на провал, не искате да преодолеете страховете, да ги изгоните от мислите си, да погледнете на света с други очи, по-уверени и смели.

Мързелът създава безсилие, кара ви да си затваряте очите за съществуващия начин на живот, настройва негативно съзнанието ви и ви изиграва лоша шега. Какво липсва? Здрав разум или мъдър съвет?

Да, казвате вие, говоренето е едно, но какви практически методи можете да приложите, за да отговорите уверено на въпроса - как радикално да промените живота си към по-добро и да постигнете целите си. И така, мъдър съвет от научни източници!

Топ 5 лайфхака, които могат да променят живота ви!

1. В своите практически и теоретични инструкции Луиз Хей, известен психолог, каза: „Силата е вътре в нас и затова трябва да променим мисленето си и околната среда ще се адаптира към нашата вътрешна реалност!“ Тези мъдри думи могат да променят всичко, вашето намерение променя всичко.
2. Второто правило е, че е необходима силна мотивация, за да стане това, което искате, реалност. Много видео източници за работа с подсъзнанието предоставят информация, че Универсалната кухня е в състояние да приеме всяка поръчка, просто трябва да я формулирате правилно и да дадете мощно послание, което може да промени всичко наоколо.
3. Третото правило е позитивното мислене, важно е да погледнете света по различен начин, да отговорите на въпроса - какво не е наред, какъв е проблемът, да намерите корена на злото и да се опитате да положите всички усилия, за да изкорените негативните мисли. Казвате: няма пари, няма кола, няма жилище, вече сте се програмирали за провал, Вселената чува само думата „НЕ“.
4. Четвъртото правило е, че трябва да се научите да планирате живота си и да не оставяте всичко на случайността. Само вие трябва да сте господар на позицията си и нито за миг да не изпускате юздите на властта.
5. Чувствайте се щастливи, визуализирайте картина, когато всичко е наред с вас, постигнали сте това, което сте искали, получили сте много положителни впечатления, оставете тези мисли да се установят здраво в главата ви, за да започнете процеса на коригиране на реалността.

Внимание: важно е да направите първата стъпка, да не се отказвате и да не се отказвате, да отидете до края, да преодолеете възможните препятствия и да бъдете вдъхновени от мисълта, че всичко това ще доведе до нов, дългоочакван, щастлив живот!

Нека вашите идеи и действия коренно променят мисленето ви, да ви дадат щастлив личен, семеен, професионален живот и за броени дни, месеци да доведат до увереност и безстрашие в бъдещето!

Как да намерите силата в себе си, за да промените живота си към по-добро?

Защо винаги търпим до последния момент и не се осмеляваме да предприемем драстична крачка в неизвестното, защо се смятаме предварително за губещи, не променяме начина си на мислене, но всичко може да е различно... с или без теб.

Може би трябва да се насилите да станете по-добри, да промените отношението си към живота, да се обърнете към подсъзнанието си и да победите собствените си страхове. От какво ни е страх? За колко дни и нощи можете да върнете всичко назад, да се откажете от болезнените спомени и да спрете да живеете в миналото?

Трябва да се огледате, да решите какво ви дърпа в бездната, какво не ви позволява да преодолеете страховете си. Ако това са хората около вас, тогава е време да ги смените с тези, които ви обичат и ценят, подкрепят ви във всичките ви начинания и не се оплакват от вашите недостатъци.

важно! За да бъдете щастливи, трябва да започнете да цените това, което имате. Да, вие не притежавате имение в Монако, но имате къща или апартамент, за които стотици хиляди хора мечтаят, докато се скитат в жилища под наем.

Трябва да живеете в настоящето, да спрете за момент и да осъзнаете какво сега може да ви направи успешни и проспериращи (хора, обстоятелства, знания, материални аспекти, мъдри наставления от вашия духовен баща).

Ако забелязвате малки удоволствия всеки ден (чаша ободряващо кафе, докосването на ръката на любящ човек, мъркането на коте), тогава скоро ще почувствате колко по-красив става обикновеният живот, съзнанието се променя, мързелът изчезва, желанието изглежда да направите нещо повече, както за себе си, така и за другите!

Не е за нищо, че психолозите уверено казват едно нещо - положителните инструкции и медитацията правят мисленето светло и необикновено и в резултат на това действията стават смели и решителни!

Има 365 дни в годината, вземете и планирайте това време по седмици, месеци, десетилетия, половин години, поставете си малки и глобални цели, поемете пълна отговорност за живота си и продължете напред с високо вдигната глава!

Историята на един живот!

„Тя живееше и не знаеше какво ще се случи утре, съпругът й напълно пое контрола над нейните действия и дори мисли. Защитил го от това, което обичал, принудил го да напусне работа и не му дал възможност да има дете, защото, както той се изразил: „Децата не са част от моите планове“. Но тя изтърпя всичко и нямаше повече сълзи, които да плаче за нещастния си живот.

И тогава в един прекрасен ден тя сънува нероденото им бебе, което каза: „Мамо, искам да си щастлива и да ме родиш с братче и сестриче!“ Жената ридаеше до сутринта, а след това реши твърдо да напусне съпруга си.

Разбира се, вярващите не одобряваха този акт, той се ядосваше, викаше, размахваше юмруци, но мисленето вече беше препрограмирано и стартирано за изпълнение на нови, радикални планове.

Надежда (нашата героиня) си отиде. В началото беше трудно, съпругът й я остави без пари, всичките й приятели се отдръпнаха, защото бившият й съпруг им забрани да общуват с нея. Жената намери сили да стане, вършеше различни работи, търгуваше на пазара, миеше подовете във входа, където й беше дадена малка стая, и едва свързваше двата края.

Силата, самоувереността и желанието й помогнаха да победи цялото зло, което я заобикаляше. С течение на времето Надя намери добра работа по специалността си, нае уютен апартамент с прилични условия на живот и след известно време срещна единствения, с когото е щастлива и до днес, отглеждайки дългоочаквани деца - син и дъщеря .”

Животът е красив и колкото и зло да има в него, трябва да благодарите на Висшите сили за възможността да сте на тази земя, да се насладите на нейните дарове и да не се отказвате, каквото и да се случи! Простете на тези, които са ви обидили и обичайте истински себе си, вслушвайте се в мъдрите наставления на опитните и се учете от своите и чуждите грешки! Правейки изводи, грешките ще се превърнат в трамплин за неизбежен успех.

Как да промените живота си за кратко време?

Всеки бизнес трябва да започне с планиране; това е специална инструкция стъпка по стъпка, която ще ви помогне да не забравите нещо важно и основно. Най-добре е да вземете бележник и химикал и да запишете всичките си мисли на хартия.

За да улесните планирането, използвайте следната таблица:

Такава програма работи, защото всъщност виждате, че ви дърпат надолу и не ви се дава възможност да постигнете това, което искате. Когато се случват промени в живота, няма място за лошо настроение и депресия, най-важното е да не спирате дотук, използвайте медитация, за да подобрите качеството на живота си!

Положителните утвърждения могат да обърнат света ви с главата надолу и за да овладеете изкуството на медитацията, трябва съзнателно да поемете по праведния път, да захвърлите всичко лошо и да поемете контрол над себе си и живота си. За по-голяма яснота можете да гледате фрагмент от уебинара на Елена Горбачова за това как да подобрите живота си във всички посоки!

Важно: документалният филм „Тайната“ ще може да отговори на много от вашите въпроси, които възникват, след като решите да промените коренно живота си. Нека този филм стане ваша подкрепа и подкрепа за първи път!

Как да променим съзнанието?

Възможно ли е да манипулирате съзнанието, за да настроите мисленето към положителна вълна и да подобрите начина си на живот? Къде да започна? Първо трябва да промените картината на мисълта във вашия мироглед, изпълнете цяла линияполезни медитации, които могат да повлияят на когнитивната сфера на човек.

Може да се нуждаете от помощта на психолог, за да препрограмирате неуспешен житейски сценарий, но ако вие сами сте в състояние да подобрите живота си, продължете. Топ 5 законни начина за премахване на лошото мислене:

• ярка визуализация – представяне на желаното в реалността;
• правилната медитация е да се говори в сегашно време, а не да се използва частицата „не“ (например искам да съм здрав, а не - не искам да се разболявам!);
• научете се да влизате в състояние на транс, уроците по йога ще помогнат за това;
• благодарете на Вселената за получените дарове;
• не се отказвайте, дори ако в началото нищо не се получи, трябва да изхвърлите негативните мисли и да създадете положителен образ на реалността.

Когато препрограмирате мисленето си, не трябва да се разсейвате от вторични фактори, но различни обстоятелства, хора с негативни мисли, неправилни медитации и т.н. могат да наранят сърцевината на вашата същност.

Всеки човек под 12-годишна възраст получава набор от стандартни представи за света, създава свой собствен начин на живот и разбира кое е лошо и кое е добро. Понякога това са фалшиви вярвания и нямат нищо общо с вашия мироглед. Ето защо трябва да спрете и да погледнете света с други (ваши) очи!

Няма нищо трудно да променим съзнанието си, само мързелът и нерешителността ни пречат да направим отговорна крачка към по-добро бъдеще. Медитирайте всеки ден, кажете си: „Животът ми е красив и съвършен, мислите ми са чисти и открити. Вселената се грижи за мен и ме пази от всички беди!“

Проблеми в професионалната сфера – как да ги отстраните и да подобрите живота си?

Отговорете сами на въпросите - какво точно не ви устройва на предишното ви работно място, заплата, отношение на шефа, колеги, подчинени, вид на дейност и др. Кажете си, сега променям правилата и правя живота си светъл, финансово стабилен, интересен и щастлив.

1. Говорете с шефа си за заплатата си, има ли шанс да получите бонус или повишение? Насочете усилията си към максимално въздействие, за да станете незаменим служител, тогава шефът определено няма да има съмнения относно повишаването на заплатата ви!
2. Ако колегите ви са ви неприятни, спрете да си губите времето и емоциите с тях, игнорирайте ги, потърсете по-умен и адекватен екип, в който ще бъдете уважавани и оценени за вашите усилия.
3. Сферата на дейност не е подходяща? Е, какво правиш тук! Най-богатите хора са направили състоянието си не от работа, а като са се занимавали с желано хоби, което им е донесло успех, слава и материално богатство.

Ако няма видими проблеми, но сте си ги измислили сами, това означава, че все още сте лишени от нещо, опитайте се да прекарате свободното си време полезно, четете повече, развивайте се, откривайте духовния свят, занимавайте се с благотворителност, намерете като- мислещи хора и напълно промените не само живота си, но и света около вас!

Топ 10 лайфхака от тези, които вече са успели да променят живота си към по-добро веднъж завинаги!

1. Трябва по-често да излизате от зоната си на комфорт– всеки ден извършвайте действия, които са плашещи, противоречиви и необичайни. Опитайте се да правите противоположни неща - обичате да спорите - мълчите, събуждате се късно - утре ставайте рано, сменете работния си маршрут, носете ярък грим и т.н.
2. Дайте на мозъка си една задача, и не разпилявайте енергия за дреболии, направете едно важно нещо и не се хващайте за няколко наведнъж.
3. Запитайте се какво ще се случи след 5 години, какво ще стане, ако не променя нищо сега? Доволни ли сте от този отговор?
4. Запишете всички малки неща, и пазете приоритетните задачи в паметта, не се отклонявайте от зададения курс. Визуализирайте, представете си крайния резултат, правилно използвайте медитации, които ще ви помогнат да промените живота си към по-добро.
5. РискувамНе се страхувайте от нищо, учете се от грешките си, вървете напред, без да спирате дотук!
6. Какво харесваш, а не други! Радвайте се на малки радости, благодарете на Всевишния за грижите и помощта!
7. Освободете се от ненужни неща, проекти, мисликоито забавят съзнанието, спират да се оплакват от живота, като по този начин го правят още по-лош.
8. Попитайте другите, вместо да гадаем кой какво мисли, за да избегнем тежки последствия. Те не вземат пари за искане!
9. Планирайте времето сии не вземай чуждо!
10. Обичайте себе си и живота си, създайте топлина и комфорт, опитайте се да се реализирате в любимия си бизнес и тогава успехът ще бъде гарантиран!

Успяхте ли да осъзнаете какво да правите, когато всичко около вас е лошо и безрадостно? Или може би изпитвате това състояние от много години и сами не знаете какво искате? Дори ако вашите идеи не могат драматично да променят вашия семеен, професионален или личен живот, тогава не трябва да се разстройвате, процесът на самоосъзнаване вече е започнал и няма връщане назад.

Правилните медитации могат да променят мисленето ви, да подобрят качеството на мислите ви, да преодолеят вътрешното ограничение и страх, да премахнат мързела и пасивността, да дадат независимост, неограниченост и вяра в прекрасно бъдеще!

Заключение!

Вече знаете със сигурност, че можете да направите всичко, ако наистина го искате! Силата във вас може да трансформира вашето мислене и да се отърве от мързела и негативното отношение. Бъдете мили, възпитани, целеустремени, за да не може никой да ви подведе.

Радост за вас и сбъдване на всичките ви съкровени желания!

Как да промените живота си към по-добро? В тази статия ще намерите много полезни неща: кратка житейска история, съвети как да промените живота си, упражнения, които ще променят живота ви, нови житейски правила, грешки и дори сме подготвили кратко мотивиращо видео за вас.

Бих искал да започна с кратка история за една средностатистическа жена. Историята най-добре ще отговори дали една случка може да промени живота на човек.

„Имало едно време Маша, живяла според заветите на родителите си. Тя се държеше прилично, завърши педагогически университет и се омъжи за Саша, първият човек, който предложи брак. Мислех си: най-важното е, че Саша обича. Минаха години, двойката имаше две деца, животът изглеждаше стабилен. Оказа се обаче, че една среща може да промени целия ви живот.

Съдбоносно корпоративно събитие даде възможност на съпруга на Маша да се срещне с Лена. Лена бързо очарова мъжа, давайки му липсващата топлина и промени живота му.

За Маша това се оказа инцидент, променящ живота. Маша живееше твърде дълго „като всички останали“ и затова не можеше да прости „като всички останали“. В такава критична ситуация Маша започна да мисли как да промени живота си към по-добро. Тя взе нещата и децата си и замина, за да промени живота си.

Героинята на историята седеше вкъщи безработна в продължение на години: нейният любящ съпруг настоя. Разведена, Маша имаше трудности. Но брачна грешка, която промени живота на участниците в любовната история, проправи пътя на Маша към успеха. Вярно е, че казват, че най-мотивираният човек да промени живота си е жена, оставена сама с деца. Почти от нулата Маша успя да израсне от обикновен продавач до генерален директор за няколко години. Вече финансово осигурена, Мария е сигурна: всеки може да промени живота си. Между другото, жената като съпруга също осъзна грешките си от миналото и не ги повтаря в нови връзки, но това е друга история.

Все още се съмнявате как да промените живота на жена, която априори е по-слаба? Или вече започвате да разбирате, че всичко е възможно?

Хората, които са променили живота си, са започнали почти по същия начин. Можем да намалим дейностите на началния етап, посветени на това как да променим живота и съдбата, до пет точки:

Съвет 1. Четете повече книги.

Описва работещи начини да промените живота си към по-добро.

Съвет 2. Посещавайте културни събития: изложби, представления.

Вижте как хората са променили живота си и се вдъхновете от завладяващи примери.

Съвет 3. Гледайте полезни видеоклипове.

Един от мотивационните видеоклипове ще бъде по-долу. Променящата живота мъдрост може да приеме прости форми.

Съвет 4. Правете благотворителна дейност - променете живота си.

Формално изплащането е неефективен вариант. Запишете се като доброволец и помагайте на слабите и самотните. Съветът на психолозите да промените живота си включва препоръка да общувате с по-слабите. „Променете мозъка си, променете живота си“, казват психолозите. Невъзможно е да останеш безразличен, когато помагаш на хората.

Съвет 5. Намерете съмишленици.

„Да променим живота към по-добро“ е слоган, който трябва да пусне корени в новата компания. Нека се обърнем към науката психология. Как да промените живота си към по-добро? Експертите казват: трябва да създадете подходяща среда.

Как да промените радикално живота си само за месец

Опитайте се да запишете най-добрите съвети в книгата как да промените живота си: вероятно има достатъчно информация, за да напишете нова книга. Остава неясно какво да направите първо, по-специално как да промените живота си. Не трябва да си поставяте много цели едновременно: няма да имате достатъчно мотивация да започнете да изпълнявате плана поради разбирането, че обемът на задачите е нереалистичен.

Ще започнете да се съмнявате дали можете да промените живота си. План за работа: структурирайте информацията, като я разделите на 4 блока, съответстващи на седмиците от месеца. Ето примерен план за тези, които мислят как да променят живота си, откъде да започнат. В същото време можете допълнително да въведете лични идеи. Така че нека променим живота си.

Задачи за първата седмица.

Да речем, че сте решили да промените живота си към по-добро. „Откъде да започна?“ – възниква първият въпрос. Трудно е да се появи нещо ново, ако не сте се освободили от стария боклук. Затова трябва да започнете с прочистване на ума и тялото си. Нека променим живота ви към по-добро, като предприемете първите 3 стъпки:

1. Постепенно се включете в правилното хранене.

Трудно ли е да разберете връзката между лошите хранителни навици и трудността да промените начина си на мислене? Самочувствието се проявява в малките неща. Позволявайки ви да пренебрегнете най-ценното - собственото си тяло - като вкарвате в стомаха си полуфабрикати и бърза храна, помислете как ще реагира тялото? Какво отношение към себе си показват лошите хранителни навици? Изхвърлете празните извинения. Ти просто не цениш себе си. Тогава възможно ли е да промените живота си? Дълбоките промени са невъзможни. От първия ден, когато решите да промените живота си към по-добро, започнете да се грижите за себе си. Първо, облекчете тялото. Това ще промени живота ви.

1. Спортувам.

Кажете ми как да промените правилно живота си, без да тонизирате физическото си тяло? Няма начин. Наложителна е промяната на стандарта на живот. Какъв начин ще изберете да раздвижите забравеното тяло зависи от вас. Никой не ви насърчава да се изтощавате във фитнеса с часове. Йога, танци и дълги разходки са на ваше разположение. Как да преодолеете мързела и да промените живота си? Просто започнете да правите нещо и всеки ден правете малко повече от вчера.

1. Станете по-рано.

Определете колко рано е удобно да ставате по-късно и през тази седмица ставайте в 6 сутринта. Уверяваме ви: изведнъж ще започнете да имате време да свършите преди обяд това, за което преди това ви е отнемал цял ден. Ще започнете да посрещате всеки следващ ден с повече радост. Не мислейки колко много работа има, а мислейки: „Какви добри неща ще направя днес?“ Ранното ставане е най-лесният начин да промените живота си.

Три задачи на седмица, за да промените живота и съдбата си! Съгласни ли сте, че това е повече от реално? Изпълнете задачите, за да получите отговор на въпроса как да промените живота си към по-добро.

Задачи за втора седмица.

Влиянието на средата ви е неоспоримо, започнете да работите в тази посока. Запазете три задачи за това как да промените начина си на живот.

1. Почистете къщата си.

Обичайното почистване с набутване в килери и мецанини няма да работи. Изхвърлете в кошчето всичко, което вече не използвате. На първо място правилото се отнася за подаръци от бивши партньори. Прости начини като този да промените живота си наистина работят. Всяко нещо, което напразно заема място в къщата, отнема частица енергия. Погледът попада на определено нещо – раждат се неприятни, тъжни спомени. Миналото има място в миналото. Поемете дълбоко чист въздух в почистено пространство и помислете за бъдещето, за това как да промените живота си.

1. Покрийте дълговете си.

Помните ли вашето обещание към съпруга ви да сготвите любимото му ястие? Какво ще кажете за вашите собствени намерения да се запишете на курсове по английски? Със сигурност на масата има дори списък с планове за годината, съставен в навечерието на Нова година, който е останал непроменен през последните години, защото не се изпълнява. Човек, който иска да промени живота си, започва с това да бъде честен със себе си. Как да промените живота си, ако се занимавате със самоизмама? Нереално. Дайте дума, че ще започнете да изпълнявате обещанията си, или смачкайте надрасканото листче с планове и честно го изхвърлете в кошчето.

1. Филтрирайте обкръжението си.

Колко дълго можете да търпите безкрайно хленчещи приятели, които не се променят към по-добро? Колко дълго можете да проточите безнадеждна връзка с партньор, в която изобщо не се развивате, а само изпадате все по-дълбоко в депресивно състояние? Прекъснете връзките с онези хора, с които нямате нищо общо. И прочетете внимателно как да промените живота си.

Помогнете да промените живота към по-добро на най-важния човек в живота ви - себе си. За да направите това, е важно да станете по-свободни.

Задачи за трета седмица.

Освободете се от миналото, създайте благоприятна среда - дойде времето да мечтаете и планирате! Само сега, с променено състояние на ума. Разбирате защо не се получи преди, въпреки че упорито си казвахте: „ Искам да променя живота си.Откъде да започна?" Ето и новите задачи.

1. Запишете важни планове.

Тази задача е особено подходяща за онези, които изхвърлиха стария списък в кошчето миналата седмица. Как да промените живота си, като промените мислите си?Уловете състоянието на вдъхновение, позволете на мислите да текат неволно, уловете дълбоки желания. След това превърнете мечтите си в конкретен списък от планове. Вече описахме как се прави това в статията.

1. Всяка вечер пишете план за следващия ден.

Кратка, замъглена снимка също се брои. Основното нещо е да се формира навици, които ще променят живота ви.Дори и да забравите да отворите дневника си, продуктивността ви пак ще надхвърли нормалното, защото подсъзнанието помни важни мисли за това как да промените живота си.

1. Правете редовно творческо упражнение: запишете най-смелите си тайни мечти: „Искам да стана кралица“, „Искам да завладея световното господство“. Целта на упражнението е да изключите личния си вътрешен критик, който постоянно ограничава и упреква. Променете мозъка си, животът ви ще се промени.

Задачи за четвърта седмица.

Научете се да разширявате границите на съзнанието. Нека консолидираме мисълта, която завърши работата от предходната седмица: промените мисленето си и ще промените живота си.

1. Опитайте се да живеете по нов начин.

Отидете в магазин с невероятно скъпи неща, не се колебайте да пробвате дрехи, задавайте въпроси на консултантите, помолете ги да донесат всякакви опции за рокли, изберете модерен външен вид. Опитайте нов вид танци, запишете се за вокални курсове, скрапбукинг. Опитайте нещо, за което не сте мислили досега. Целта на тази задача е да разчупите моделите и да научите навика да търсите нестандартни опции. Как да промените отношението си към живота, ако продължите да живеете както преди? Няма начин. Така че потърсете нещо ново.

1. Излезте от зоната си на комфорт.

1. Отпуснете се!

Вие посветихте цял месец на саморазвитие! Заслужаваме награда, нали? Изключете комуникациите си и отделете ден за себе си. Обобщете резултатите от месеца. В първия ден си казахте: "Искам да променя живота си." Всичко получи ли се? Какво можете да направите по-добре следващия месец?

Надяваме се, че сме дали изчерпателен и пълен отговор на въпроса ви как да промените живота си за един месец. Съветите, изложени за 4 седмици, ще продължат да ви бъдат полезни и в бъдеще.

Искате ли да промените живота си? Какви грешки са недопустими?

„Колко лесно е да промениш живота си!“– изглежда след като го прочетох. Наистина е просто, стига да избягвате стандартните грешки.

Как да промените живота си, без да се отказвате наполовина? Повтаряме: променете мисленето си - променете живота си. На думи е лесно, но всъщност може да бъде трудно за мисленето да се промени. Мозъкът по подразбиране смята нещо ново за опасно и неприемливо. Затова действайте постепенно, когато решите да промените живота си към по-добро.

Втора често срещана грешкаонези, които си казват: " Искам да променя живота си към по-добро», – е, че желанието не се превръща в цел. Важно е да предприемете конкретни стъпки, за да реализирате това, което искате.

Третата грешка може да е пропуск по отношение на околната среда. Разбира се, вашето мислене ще промени живота ви постепенно и без подкрепа на хората, но това ще струва много нерви и време.

Най-добрите книги, които ще променят живота ви

Днес има изобилие от свободно достъпна информация, ирационално е да преминавате сами през опити и грешки. Има повече от една публикация, която заслужава заглавието: „Книга, променяща живота“. Опитът на хора, които вече са преминали през дълъг път на саморазвитие, определено ще бъде полезен. Предлагаме полезна селекция.

Книги, които ще променят възгледите ви за живота:

1. Е. Матюс. Живейте лесно!
2. Дан Валдшмид. Бъдете най-добрата версия на себе си.
3. Уейн Дайър. Променете мислите си - животът ви ще се промени.
4. Стив Макклечи. От спешно до важно.
5. Р. Фриц. Пътят на най-малкото съпротивление.
6. Л. Левасьор. 50 упражнения за развиване на способността да се живее в настоящето.
7. Вадим Зеланд. Пространство от опции.

Всеки има свои собствени книги, които променят възгледите му за живота. Пригответе се: в процеса на четене на добри книги вашите обичайни, установени възгледи за света ще се сринат. За момент ще се почувствате сякаш сте в свободно падане и не знаете за какво да се хванете. Но когато можете да намерите нова подкрепа, за нещо по-важно, вие ясно ще разберете какво да направите, за да промените живота си.

Редица книги съдържат конкретни фрази, променящи живота, които си струва да напишете директно в подсъзнанието си. Думите на автора, които могат да променят живота ви, ще се превърнат в мисли, които ще променят живота ви. Звучи като заклинание, но променящите живота думи наистина съществуват. Между другото, най-важното: „Вярвам в себе си“.

Мотивиращи видеоклипове

Заключение.

Ако останете неактивни и останете в хватката на стари стереотипи, тогава едва ли някога ще разберете какво означава да промените живота си. Разширете границите на съзнанието, развийте се и ще разберете, че човек е в състояние да промени живота си веднъж завинаги. Задайте всички въпроси в коментарите.