При липса на кой витамин кожата се лющи. Механизмът на образуване на пукнатини по кожата

Инструкции

За нормално състояние кожатаса необходими редица витамини. Повечето от тях могат да бъдат получени от храната. Но тъй като не винаги осигурява дори дневната нужда от тях, това струва допълнителни мултивитаминни комплекси. Предимството им е, че са оптимално подбрани, тъй като органичните съединения изискват определена комбинация за пълно усвояване.

Основният витамин, необходим за кожата, е витамин С (аскорбинова киселина). С негово участие еластинът и колагенът са протеини, които осигуряват твърдост и еластичност. кожата. Недостигът му причинява сухота и лющене. Но за да премахнете дефицита на витамин С, редовно консумирайте цитрусови плодове, касис, ябълки, лук, чесън, чушки, зеле, домати.

Не по-малко важен витамин за кожатае Е. В комбинация с витамин А и С осигурява мощен антиоксидант. За да напълните тялото си с него, подправяйте зеленчуковите салати с нерафинирани растителни мазнини, яжте масло, ядки, яйца и покълнали пшенични зърна.

Витамин А е признат за витамин на красотата, защото е отговорен за кожатаи външен вид. При неговия дефицит се появява сухота кожатаи пилинг. Този витамин се нуждае от време, за да се натрупа в тялото, така че включете в ежедневното си меню храни, които го съдържат. Яжте моркови - сурови със заквасена сметана или задушени в масло, както и каша от тиква, аспержи, зеле, зелен грах, домати, мляко, праскови и кайсии.

витаминиГрупа Б се считат за особено важни за кожатаорганични съединения, тъй като те участват в усвояването на мазнини и въглехидрати. Те от своя страна влияят върху разграждането и образуването на аминокиселини - градивни материали, включително за кожата. Основният източник на тези витамини са зърнените храни и пълнозърнестият хляб. витаминиГрупа В са водоразтворими и следователно лесно се отделят от тялото. И в същото време те не винаги се асимилират при приемане. Ето защо, в допълнение към извличането им от храната, ги приемайте като част от витаминни комплекси.

Свързана статия

източници:

• витамини за суха кожа

Кожата се нуждае от хранене. В противен случай тя започва да се отлепва, променя цвета си, постепенно избледнява и губи еластичност. На повърхността могат да се появят различни петна, пъпки и неравности.

Акнето и червените петна показват липса на витамин А и В, дерматит - витамин В2, В3 и В6, екзема - витамин А и В, пърхот - витамин В и селен, незарастващи рани - витамин С, D и К, загуба - витамин B и C, синини от лек натиск - витамин C и рутин. Има специални комплекси, предназначени да подхранват кожата. В зависимост от предназначението те могат да се използват отделно един от друг или заедно.

Витамин А (моркови, мазна риба, масло), поради съдържанието на ретинол, помага за възстановяване на увредените кожни клетки, така че често се предписва за изгаряния и акне. Това се дължи на факта, че се повишава еластичността на кожата и се ускорява процесът на делене на клетките. Но при никакви обстоятелства не трябва да увеличавате дозата сами.

Витамин В (мая, квас) може да премахне сухата кожа, да я овлажни и да увеличи регенерацията. Освен това, когато го приемате, можете бързо да се отървете от червени петна по лицето и тялото.

Витамин Е или токоферол (растителни масла) се счита за "женски" витамин, тъй като помага за нормализиране на менструалния цикъл и нивата на хормоните в организма. Има положителен ефект върху кожата, тъй като процесите на регенерация се нормализират и тя образува защитен филм от неблагоприятните фактори на околната среда.

Витамин РР или никотинова киселина е отличен стимулант за кожната тъкан и също така участва в редокс процесите. При недостига му се появява сърбеж по кожата и значително се намалява защитната функция на кожата.

За да направите кожата си красива и здрава, се препоръчва да се храните правилно, така че тялото да получава всички необходими вещества и микроелементи. Много кожни дефекти не могат да бъдат коригирани само с козметични продукти, тъй като причината за заболяването е скрита вътре в тялото.

Правилната комбинация от витамини и минерали е едно от най-важните условия за поддържане на човешкото здраве, младост и красота. Необходимите за кожата вещества се намират не само в храната, но и в козметиката.

За да поддържате еластичността на кожата, трябва да ядете храни, богати на витамин Е. Това ще предотврати процеса на стареене и появата на сухота. В същото време си струва да създадете диета с повишено съдържание на цинк и селен, което ще помогне за усвояването на полезния витамин. За да освободите телесните тъкани и клетки от свободните радикали, можете да ядете ядки, авокадо и аспержи, както и да консумирате слънчогледово масло. Има и специални кремове, съдържащи необходимите за кожата витамини. Възстановяват баланса на влагата и я подхранват.

Витамин А подпомага процеса на оздравяване и стимулира регенерацията на кожата. Той се абсорбира добре с мазнини, така че черен дроб, пилешки яйца, риба, моркови и други храни трябва да се ядат с добавено масло. Ако изключите витамина от диетата си, по кожата ще се появи акне и ще започне пилинг. Козметиката с витамин А помага в борбата с акнето, съдържа ретиноиди, които намаляват пигментацията и бръчките и омекотяват грубата кожа.

Образуването на колагенови влакна се подпомага от витамин С, който неутрализира свободните радикали. Трябва да се приема в комбинация с калций и магнезий. Липсата на важен за кожата витамин се открива лесно: появяват се преждевременни бръчки, кожата става суха, лесно се образуват синини и кръвоносните съдове изтъняват. За да предотвратите недостиг на витамини, трябва да се храните правилно. Струва си да включите в диетата си спанак, зеле, касис, лимони, киселец, червени боровинки и картофи.

Най-добрият овлажнител за кожата според козметолозите е витамин В3, който нормализира метаболизма, разширява кръвоносните съдове и изпълва кожата със сияние. Недостигът му се проявява в лющене и зачервяване на кожата. Необходимо е да се ядат гъби, пшеница, соя и фъстъци и да не се забравя за месото. А козметиката със здравословен витамин помага на кожата да остане хидратирана през целия ден. Включването на този витамин в кремове и серуми беше пробив в света на козметичната индустрия, тъй като B3 е лека алтернатива на ексфолианти като гликолова киселина и салицилова киселина.

Витамини от група В. Ако не осигурите на тялото си тези вещества, скоро може да възникне възпаление на устните ви. Ако имате язва, лекарят най-вероятно ще ви препоръча да консумирате бирена мая, тъй като тя съдържа голямо количество витамини от група В. Тези вещества могат да бъдат получени не само от бирената мая. Има ги и в кефир, сирене, риба и овесена каша. Провитамин B5 се съдържа в лешниците и граха. Помага заздравяването на малки рани. Козметолозите често го използват за създаване на маски и балсами.

Витамин Е. Това е мощен антиоксидант. Той се смята за извор на младостта. Това вещество регулира водния баланс. Благодарение на него можете да се отървете от пилинг. Витамин Е също активира обновяването на клетките. Ако искате да осигурите на тялото това вещество, тогава трябва да използвате зехтин, когато приготвяте ястия. Освен витамин Е съдържа витамин А. Витамин Е се съдържа също в бобовите растения и яйцата.

"Аскорбинова киселина". Това е най-силният антиоксидант. Има благоприятен ефект върху организма като цяло. Ако ви липсва аскорбинова киселина, устните ви ще станат отпуснати. Те постоянно ще се изветряват. Този витамин се съдържа в шипките, цитрусовите плодове и червените чушки.

Кожата на ръцете ни най-често е изложена на негативни фактори - това включва постоянен контакт с вода, замърсяване и домакински химикали. Към този списък е необходимо да добавите недостиг на витамини и различни заболявания, на фона на които кожата на ръцете става много суха и започва да се напуква. Когато кожата на пръстите се напука, това не само причинява болка и не изглежда естетично, но също така причинява значителен дискомфорт, защото ние правим всичко в този живот с помощта на ръцете си. За да лекувате напуканата кожа, трябва да знаете причината за появата й, за което е препоръчително да посетите дерматолог. За да предотвратите напукване на кожата на ръцете, е необходима редовна грижа и защита.

Какво причинява напукване на кожата на пръстите ви?
Трябва да се отбележи, че проблемът с напуканата кожа на пръстите се влошава по време на студено време. Като цяло има много причини, поради които кожата на ръцете ви се напуква. Това включва чест контакт на ръцете с вода, битова химия, промени в климатичните условия (смяна на сезоните), внезапни промени в нивата на влажност, както и контакт с боя, лепило или лак, което неизбежно се случва по време на ремонт. Тези така наречени външни фактори изсушават много кожата, тя започва да се отлепва и ако няма редовна грижа, тогава пукнатините не могат да бъдат избегнати.

Въпреки това, в допълнение към отрицателните външни влияния, вътрешните причини също могат да провокират появата на пукнатини в ръцете. Те включват гъбични заболявания, екземи, хормонален дисбаланс и липса на витамини в организма. Ако причината за този проблем е някакъв вътрешен фактор, тогава обикновено се появяват пукнатини между пръстите, по върховете на пръстите и по дланите. Във всеки случай причината за напукване на кожата трябва да се установи с помощта на специалист, след което ще ви бъде предписано подходящо лечение.

Лечение и профилактика на пукнатини в ръцете.
Ако се установи, че причината за пукнатини по ръцете са външни фактори, тогава те могат да бъдат излекувани чрез елиминиране на дразнителя и внимателна грижа за кожата. Ако пукнатините са рядко явление и проблемът не е напреднал, тогава вие сте напълно способни да се справите сами с него. За да направите това, по време на ежедневно почистване и миене (съдове, подове) около къщата винаги трябва да използвате гумени ръкавици, защото не е тайна, че всеки химикал, дори и при еднократен контакт, влияе негативно на състоянието на кожата, нека самостоятелно ежедневна употреба.

За да облекчите дразненето и в същото време да предпазите кожата от евентуално напукване, се препоръчва да използвате билкови отвари за измиване на ръцете. Те могат да бъдат приготвени от билки, които имат антисептично действие. Към тях спадат лайка, живовляк, липов цвят и др. Дръжте ръцете си в горещия бульон поне десет минути, след което нанесете подхранващ и омекотяващ агент. Като средство за почистване трябва да се даде предпочитание на бебешки сапун с връв.

Ежедневната и задълбочена грижа е ключът към красотата и младостта на кожата на вашите ръце. Използвайте кремове с овлажняващ ефект всеки път след контакт с вода, те ще премахнат грапавостта и сухотата на кожата и ще предотвратят появата на пукнатини. Освен това всякакви рани и възпаления зарастват по-бързо, ако кожата е овлажнена. Също така е необходимо да използвате специален мехлем за напукване, който може да бъде закупен във всяка аптека и се предлага без рецепта. През нощта ръцете ви трябва да бъдат добре подхранвани, за което има специални нощни кремове (те са с по-богата основа). В този случай можете да използвате обикновен бебешки крем. Освен грижа с помощта на готова козметика, можете да поглезите ръцете си с домашно приготвени подхранващи маски, които за кратко време ще им върнат мекотата и здравето.

Ако пукнатините по пръстите са редовни и дълбоки и не се лекуват дълго време, трябва да се консултирате с лекар. Обикновено пукнатини от този вид изискват медицинско лечение в комбинация с използването на медицински мехлеми. Ако кожата е напукана поради гъбички или инфекция, домашното лечение може да бъде само вредно, в най-добрия случай ще бъде безполезно.

Липсата на витамини (обикновено Е и А) е много често срещан виновник за появата на пукнатини по пръстите. Този проблем най-често се решава чрез предписване на витаминен комплекс. В допълнение, токоферол (витамин Е) и ретинол (витамин А) могат да бъдат получени от храната. И така, ретинол присъства в моркови, рибено масло, масло, яйца, зеленчуци, плодове, билки, пъпеш и праскови. Витамин Е в тялото може да се попълни с нерафинирани растителни масла (особено зехтин), ядки, яйчни жълтъци, зърнени храни, овесени ядки и бобови растения.

Ежедневната грижа, хранене и защита на ръцете е най-добрата превенция срещу сухота и напукване на кожата.

Лечение с народни средства.
Както вече беше отбелязано, проблемите в неразвито състояние могат лесно да бъдат елиминирани сами с помощта на рецепти на традиционната медицина.

Маска с мед и глицерин ще помогне за омекотяване на много суха кожа и ще й придаде по-здрав вид. За да го приготвите, трябва да добавите две чаени чаши вода и една чаена лъжичка течен мед към глицерин (чаена лъжичка). Разбъркайте всичко добре и добавете една чаена лъжичка натрошени овесени ядки. Нанесете получената маса върху ръцете си и оставете за двадесет и пет минути. След това отстранете състава и нанесете подхранващ крем.

Маслен компрес ще преобрази ръцете ви до неузнаваемост и ако го правите редовно поне веднъж седмично, можете да избегнете такова неприятно явление като напукване на кожата на ръцете. Първо, трябва да държите ръцете си в топла вана за около пет минути и да ги изсушите. След това старателно втрийте леко затоплено растително масло (зехтин, морски зърнастец, рициново, ленено) в кожата и нокътната плоча и поставете памучни ръкавици. Препоръчително е да правите този компрес през нощта.

Маслено-изварена маска също ще има лечебен ефект върху ръцете ви. Трябва да смилате 50 г извара с половин чаена лъжичка растително масло. Нанесете получената смес върху ръцете си и оставете за тридесет минути. След време измийте маската и намажете ръцете с подхранващ крем.

Картофената маска е популярно подхранващо средство за суха кожа. Сварете картофите с кората до омекване, обелете и намачкайте с две супени лъжици топло прясно мляко на пюре. Тази маска трябва да се нанесе на дебел слой, докато е гореща, закрепена отгоре с марля. След двадесет минути измийте маската и намажете ръцете си с подхранващ крем.

Следната маска идеално овлажнява кожата, премахвайки лющенето. За да го приготвите, трябва да смесите 60 г глицерин с две супени лъжици и половина топла вода и да добавите една чаена лъжичка царевично брашно. Хомогенна маса трябва да се нанесе върху ръцете ви и след двадесет минути изплакнете, подсушете и нанесете подхранващ крем.

Отвара от овесени ядки перфектно омекотява грубата кожа на ръцете. Ще ни трябват две супени лъжици овесени ядки. Те трябва да се напълнят с гореща вода и да се оставят да набъбнат. Нанесете получената маса на равномерен слой върху ръцете си и след десет минути изплакнете и намажете със зехтин (можете да използвате всяко друго растително масло).

И накрая, бих искал да отбележа, че в грижата за кожата (а не само за ръцете) редовността и последователността са важни, в противен случай проблемите няма да ви накарат да чакате. Погрижете се за себе си и бъдете красиви!

С ръцете си жената не само печели хляба си, но и гали тялото на любимия. Следователно, няма нужда да го довеждате до точката, в която кожата на ръцете се напуква. Ръцете изискват същото внимание като кожата на лицето и тялото, но понякога младите дами забравят за тази част от тялото, която също е на очи. Ръцете на една жена могат да разкажат много за себе си, какви витамини липсват на тялото й. Можете също така да разберете по ръцете кой работи момичето. Ръцете са първите, заедно с лицето и шията, които разкриват истинската възраст на моята дама.

Липса на витамини:

1. Ако кожата на ръцете се напуква, пилинг, това означава, че тялото няма достатъчно витамини Е, С и А. В този случай трябва да преразгледате диетата си - яжте повече семена, ядки, използвайте масла или кремове с екстракт от маслини, за да се грижите за кожата си ръце. Източници на витамин С са цитрусовите плодове и чушките. Риба, морски дарове, моркови, кайсии, черен дроб са източници на витамин А.

2. На ръцете говорят за нарушение на хидролипидния слой на кожата, който предпазва кожата от негативни външни влияния. За да избегнете пиленца, изсушете добре ръцете си след измиване.

3. Малки мехурчета отстрани на пръстите показват, че жената често е нервна и се излага на стрес. Тези признаци могат да бъдат облекчени само с подходящ сън и почивка.

4. Вирусните заболявания могат да причинят появата на брадавици по ръцете. Най-често това се случва, когато имунната система е отслабена.

Вкусни рецепти за красиви ръце

Оказва се, че готвенето може да донесе не само физическо и духовно удоволствие, но и да помогне, ако кожата на ръцете се напуква. Ядливите рецепти включват: резен краставица, резен ябълка, лимон, плодове от касис, с които можете да натриете ръцете си за няколко секунди. След тази процедура трябва да нанесете ръцете си с подхранващ крем. Сухата, напукана кожа изисква експресна грижа - обвивки. За тази процедура трябва да се запасите с богат крем или зехтин и памучни ръкавици. Обвивките се правят най-добре през нощта. Основното нещо е да кажете на съседа си за процедурата предварително, за да не се страхува през нощта.

сапун

Пилинг, грапавост, сухота, ако кожата на ръцете се напуква- всичко това са последствия от грешен избор на сапун. Тези, които мият ръцете си много често, рискуват да измият не само бактериите, но и хидролипидния филм. И ако дори след това не прибегне до крем и масаж, тогава въпросът е напълно загубен. Маските, пилингите и обвивките са за тези, които са свикнали с по-задълбочена грижа. Ако постоянно използвате антибактериален сапун, това може да доведе до сухота на ръцете.

Топли ръкавици

С настъпването на студеното време красивите дами не трябва да забравят за ръкавиците. Преди това ръкавиците се носеха дори през топлия сезон. Ръкавиците удължават младостта на ръцете. Трябва да защитите ръцете си от момента, в който температурата падне до +5 0 C.

Гумени ръкавици

Всяка жена трябва да има топли ръкавици, ажурни за лятото и гумени за дома. Без тях не можете да извършвате домакинска работа, която включва използването на агресивни химикали. Запомнете: по-добре е да носите гумени ръкавици над памучни, тъй като след 10 минути ръката ми започва да се поти.

Почиства, тонизира, овлажнява

Трябва да се грижите за ръцете си по същия начин, както за лицето си, преминавайки през всички етапи: овлажняване и хранене. Не забравяйте за редовните маски и пилинг. Скрабът за тяло е подходящ и за ексфолиране на кожата на ръцете. Можете да използвате продукти за лице или тяло за овлажняване и подхранване.

Крем с глицерин

Кремът с глицерин има защитен ефект. Идеален е за онези домакини, които пренебрегват гумените ръкавици. Приложете го преди домашното. Силиконовите кремове на основата на пчелен восък също предпазват ръцете ви. Ако ръцете ви са много мръсни, не ги търкайте силно със сапун и четка, по-добре използвайте лимонов сок.

Треньор диетолог, спортен диетолог, заслужил автор на Evehealth

10-04-2016

25 299

Проверена информация

Тази статия се основава на научни доказателства, написани и прегледани от експерти. Нашият екип от лицензирани диетолози и естетици се стреми да бъде обективен, безпристрастен, честен и да представя и двете страни на аргумента.

За пълната красота са важни не само положителните емоции, но и витамините. Сега те обръщат голямо внимание на този въпрос. Чуваме много, но правим малко. Всичко това се проявява в косопад, чупливост на ноктите, лющене на кожата и ръцете придобиват неестетичен вид. Да не говорим за тези заболявания, които се считат за тежки поради липса на един или друг витамин.

Цялото човечество отдавна знае, че витамините са просто необходими за
нормален живот. В здрав организъм с добра чревна микрофлора се синтезират никотинова киселина, известно количество витамини от групата В и витамин С. Всички тези полезни вещества влизат в тялото от храната. Биохимичните и физиологичните процеси не могат без тях.

Дневната норма е незначителна, броят е в милиграми. Съдържанието на всички витамини не съществува в нито един продукт. И затова трябва да се придържате към балансирана и разнообразна диета, за да нормализирате параметрите на фигурата.

Всеки съвременен човек знае как да се грижи за кожата, ноктите и т.н. Но понякога дори най-ефективните методи не могат да се справят с проблеми като лющене на кожата или накъсана коса.

Вината може да е липса или неправилно съотношение на витамини в организма. Всъщност, освен вътрешен дисбаланс, дефицитът на витамини може да се отрази и външно.

Витамини за красота

Най-известният и широко разпространен витамин е С. Всъщност аскорбиновата киселина се съдържа в много храни, като цитрусови плодове, лук, моркови и др. С други думи, малко хора страдат от дефицит на аскорбинова киселина.

Недостигът на този елемент обаче причинява възрастови петна, които нямат медицинска причина. Достатъчното количество от този витамин придава на кожата красив светъл нюанс, а косата става по-здрава!

По друг начин токоферолът (Е) се нарича ензимът на младостта. И наистина е така! Свойствата против стареене на този витамин са открити сравнително наскоро, но вече се използват в много хранителни добавки.

Токоферолът, известен още като витамин Е, може да изглади първите бръчки, когато се прилага външно. Когато се приема вътрешно, токоферолът предпазва кожата от вредното влияние на околната среда и подпомага извеждането на токсините от тялото, предотвратявайки тяхното оставане в клетките на кожата.

Факт е, че токоферолът придава на кожата еластичност. Следователно липсата на елемент Е допринася за появата на бръчки при хората на средна възраст.

Друг витамин на младостта е тиаминът (В1). Този елемент участва в процесите на метаболизма на въглехидратите. С други думи, нормалното съотношение на тиамин предотвратява образуването на наднормено тегло.

Освен това веществото тонизира кожната тъкан, което спомага за запазването на нейния свеж вид. Освен това липсата на витамини от група В води до постоянна умора и сънливост. B1 се съдържа в млякото, телешкото, свинското, картофите и други продукти.

Много важен елемент е K. Струва си да се има предвид, че това е единственият анаболен витамин от този вид. Всеки знае, че основните свойства на анаболните стероиди са запазването на мускулната маса и укрепването на костната тъкан.

Например, разрушаването на мускулната маса води до изтощение или, обратно, до затлъстяване. И, разбира се, няма красота без здрави кости! Витамин К се съдържа в орехите и в малки количества в говеждото месо.

Ретинолът, известен още като витамин А, е един от най-популярните и ефективни. Ретинолът може да забави стареенето на кожата на лицето, да я овлажни и да предотврати появата на несъвършенства и лющене. Освен това ретинолът е ефективен както при външна, така и при вътрешна употреба.

Ако дефицитът на това вещество продължи достатъчно дълго, могат да се появят пукнатини по краката, а в ъглите на устните могат да се появят така наречените звезди. И обратно, доброто съотношение на витамини прави кожата по-устойчива на замръзване или „суха“ топлина. Елементът се намира в много горски плодове, плодове, както и риба и пилешки яйца.

Една жена, която обича себе си, трябва да се грижи не само за здравата кожа, но и за красотата на зъбите, косата и ноктите си. Витаминът, който придава твърдост на костите, косата и ноктите, е D, тъй като той участва в усвояването на калция.

По този начин липсата на този елемент води до крехкост на тялото. Можете да си набавите този витамин, като консумирате достатъчно мазнини и се излагате на слънце.

Както се казва в поговорката, „Ти си това, което ядеш!“ Наистина красотата идва отвътре!

Ако кожата се лющи, няма достатъчно витамин В!

Затова трябва да обогатите диетата си с храни като ядки, зелени зеленчуци, див ориз, яйца, мляко, ястия с черен дроб и прясна риба. Важно е да ограничите приема на алкохолни напитки и да изключите кафето и силния чай от диетата си.

Най-често от липса на витамини страдат хора, които са на диети, имат хранителни алергии или са вегетарианци. Дефицитът на витамини се среща и през зимата, което се отразява негативно на състоянието на кожата, косата и ноктите. За да се отървете от кожни проблеми, по-специално от лющене, обърнете внимание на следните точки:

Не забравяйте, че преди да приемате хранителни добавки или витамини, трябва да се консултирате с вашия лекар.

Отделете време за грижа за кожата на лицето си и своевременно отстранете всички симптоми на влошаване на състоянието на тялото. Имате страхотно настроение и всичко най-добро!

Кожата е първата и една от най-важните защитни бариери, които предпазват тялото от действието на много вируси, бактерии и гъбички. Тя е постоянно изложена на влиянието на околната среда. В същото време студът, контактът с агресивни химикали и работата с груби предмети влияят негативно на състоянието на ръцете. Обикновено човек забелязва, че на пръстите са се появили пукнатини, тъй като те най-често влизат в контакт с външни дразнители.

Прояви на патология

Някои кожни проблеми може да не изискват лечение с лекарства. Те обаче създават голямо неудобство в ежедневието. Например, пукнатини в подложките на пръстите са много болезнено състояние. Кожата върху тях се издига и след това се появява отворена суха пукнатина, която заздравява дълго време.

Тежкият дискомфорт се причинява от увреждане на кожата около нокътя. Лицето не може да пише, да използва компютърна клавиатура или да върши обичайна домакинска работа.

В ъглите на ноктите и в пукнатините се създават благоприятни условия за развитие на гъбични инфекции. Може да се разпространи в краката, ушните миди и кожните гънки. Има висок риск от развитие на патогенна бактериална микрофлора и възпалителен процес. В резултат на това пукнатините нагнояват.

Ако се появи увреждане на кожата на пръстите ви, трябва незабавно да започнете да се справяте с тях. Кремовете за ръце осигуряват известно облекчение, но често са необходими по-сериозни мерки за по-бързо заздравяване на увреждането. Ако не можете да се справите сами с този проблем, препоръчително е да се консултирате с дерматолог.

Какво причинява напукани пръсти

Има различни причини за появата на пукнатини по пръстите. Патологията може да бъде причинена от фактори на околната среда или заболявания. Болестите, придружени от такъв симптом, могат да засегнат само кожата или да засегнат вътрешните органи. Следователно незаздравяващите пукнатини изискват медицински преглед.

Заобикаляща среда

Външни фактори, допринасящи за появата на пукнатини:

• промяна на температурата;
• ниска влажност;
• контакт с химически дразнители;
• дългосрочна работа с вода.

Пукнатини по фалангите на пръстите често се появяват, след като човек бързо затопли дланите си, когато влиза от улицата в студа. Ако поставите ръцете си върху топъл предмет (печка, радиатор), за да се загреете, малките кръвоносни съдове не могат бързо да реагират на нарастващите енергийни нужди на клетките. Микроциркулацията е нарушена, кожата става нееластична. Влагата от горните й слоеве бързо се изпарява и тя се напуква.

Едновременно с увреждането на кожата се увеличава вероятността от навлизане там на патогенни гъбички, които са широко разпространени във външната среда. Пукнатините в близост до ноктите са особено опасни в това отношение. Ето защо не трябва внезапно да затопляте ръцете си чрез докосване на източник на топлина, особено за възрастни хора с лошо кръвообращение.

Допълнителен фактор е ниската влажност, която първоначално причинява сухота и лющене, а след това и появата на щети.

Студеният въздух забавя изпотяването, което спомага за задържането на влагата в кожата. По-опасно е да останеш в сух, горещ климат.

Болезнени пукнатини в пръстите могат да се появят при работници, които влизат в контакт с петролни продукти, както и в производството на сол, металургията и други опасни производства.

Домакините, хотелският персонал и кухненските работници често получават дълбоки наранявания на пръстите си. Причиняват се от контакт с перилни препарати и сапуни. Тези вещества премахват себума, намаляват еластичността на кожата и причиняват увреждане. Същото се отнася за миенето на ръцете и прекомерното миене на ръцете по хигиенни причини.

Вътрешни причини

За здравето на кожата се нуждаете от витамини С, А и група В. При лоша диета, бедна на растителни храни, рискът от пукнатини се увеличава. Особено важна е аскорбиновата киселина. Недостигът му води до нарушаване на синтеза на колаген, основният протеин на кожата.

Друг фактор, влияещ върху състоянието на кожата на ръцете, са промените в хормоналните нива поради:

• менопауза;
• бременност;
• хипотиреоидизъм.

Има фамилни случаи на патология, които очевидно са свързани с генетични, наследствени промени в структурата на кожата на дланите и пръстите.

Причината за патологията може да бъде желязодефицитна анемия, синдром на Рейно, диабет, заболявания на хемопоетичната система, както и по-специално заболявания на съединителната тъкан.

От кожните заболявания, които причиняват напукване на кожата, и са най-важните. При екзема се появяват петна от зачервена, лющеща се кожа, придружени от силен сърбеж. Псориазисът се характеризира с удебеляване и зачервяване на участъци от кожата, които са покрити със сребристи люспи.

Пукнатините под ноктите и между пръстите могат да бъдат причинени от гъбична инфекция - или. Те се появяват по-често при хора с прекомерна влажност на ръцете. В този случай се наблюдава сърбеж и лющене на кожата. При засягане на ноктите цветът им се променя (от жълт към зелен и дори черен), под нокътните плочки се натрупва бяла маса, а самите нокти се отлепват от леглото си.

Ако имате непоносимост към домакински химикали, в резултат на това могат да се появят пукнатини. При децата пукнатините по пръстите могат да бъдат симптом на алергично заболяване.

Защо пукнатините по кожата са опасни?

Те нарушават защитните му свойства. Чрез такова увреждане лесно възниква инфекция. Вероятността от гнойно-възпалителни заболявания, както и микоза, се увеличава. При увреждане до кървене не само се появяват силни болки и се нарушава работоспособността, но се повишава опасността от навлизане на инфекция в кръвта с развитието на възпаление във вътрешните органи, както и заболявания като напр. Ето защо е важно да започнете лечението при първите признаци на заболяването.

Симптоми

Когато се появят пукнатини, обърнете внимание къде се намират.

Локализацията около ноктите се причинява от попадане на влага и почистващи препарати върху тях. Нокътната плочка се бели, лющи се и се напуква. Ако патологията не е свързана с водата, тогава само специалист може да определи причината за нея. Най-честите диагнози са онихомикоза, хормонални нарушения, псориазис, екзема, диабет или заболяване на щитовидната жлеза.

Напукването на кожата на върха на пръстите може да бъде причинено от липса на витамини. Това е един от най-честите симптоми на недостиг на хранителни вещества. В този случай не се забелязва дразнене, зачервяване или болка. Кожата на ръцете става груба. Ако се появи болка или кървене, това може да е признак на вътрешно заболяване и изисква консултация със специалист.

Увреждането на кожата на пръстите на ръцете без кървящи пукнатини възниква под въздействието на хормонални лекарства и продължително лечение с антибиотици. Пилингът се появява при неблагоприятни климатични условия или чест контакт с вода.

Най-опасните промени са комбинация от сухота, пукнатини и кървене. Кървящите пукнатини в повечето случаи са признак на сериозно заболяване. Ако пръстите ви се подуят, трябва да се прегледате от ендокринолог. Ако се появят язви, трябва да потърсите помощ от хирург, тъй като те могат да причинят отравяне на кръвта. Такива пукнатини по ръцете може да са признак на екзема, гъбична инфекция или сериозни проблеми с функционирането на вътрешните органи.

Ако усетите сърбеж между пръстите, трябва да мислите за алергия или кожно заболяване. Ако сърбежът е придружен от подуване, парене, признаци на възпаление и пукнатини, това най-вероятно е микоза. Тази инфекция е заразна за другите.

Пукнатини по кожата на ръцете поради екзема

1. Микоза на ръцете
2. Онихомикоза

Лечение

Много хора не знаят как да се отърват от напуканите пръсти. Има доста голям брой методи за лечение, които могат да се използват у дома.

Поради сухата кожа, пукнатините лесно кървят. Поради това е необходимо постоянно да се овлажнява. Достъпно средство за това е вазелиновото масло. Полезно е да се смесва с лимоново масло, което има противогъбично действие. Можете да използвате тази смес всяка вечер, а след това да слагате тънки памучни ръкавици през нощта.

Добрият крем за напукани пръсти не трябва да съдържа алкохол. Трябва да потърсите в аптеките продукти с естествени емолиенти и овлажнители:

• ланолин;
• масло от жожоба;
• Кокосово масло;
• масло от чаено дърво;
• Масло от шеа.

Когато избирате как да лекувате пукнатини в пръстите си, обърнете внимание не на продукти от популярни козметични марки, а на фармацевтични лекарства:

• Всички продукти с декспантенол лекуват добре рани: Bepanten, D-Panthenol и други;
• отличен възстановителен агент е мехлемът Solcoseryl;
• Метилурациловият маз се е доказал при лечението на кожни лезии;
• мехлем на базата на пчелни продукти, богат на витамини - Apilak;
• масло от морски зърнастец;
• мехлем "Спасител";
• Банеоцин.

Освен това трябва да укрепите имунната си система, което ще помогне за намаляване на риска от гъбична инфекция. Полезно е да ядете повече растителна храна, да пиете повече чиста вода, да избягвате пушенето и алкохола. Лечението на пукнатини по кожата на ръцете се улеснява от консумацията на витамини А и Е, които се намират в яйца, риба, ядки, мляко, извара, тиква и други продукти.

В някои случаи, когато се появи зачервяване и сърбеж, е необходимо да се използват фунгицидни кремове, които унищожават гъбичките.

Пръстите могат да се третират с козметика, съдържаща алое вера, витамини А и D. При болезнени кървящи пукнатини се препоръчва да се нанесе върху кожата „течна превръзка“ или медицинско лепило.

Ако пукнатината не зарасне, тя трябва да се третира като други открити наранявания. Ръцете се измиват старателно с топла вода и сапун и се подсушават. Антибактериален мехлем, например емулсия на синтомицин или Levomekol, се прилага върху засегнатата област и се покрива с лента от бактерицидна мазилка. При ръчна работа е препоръчително да носите предпазител за пръстите отгоре.

Когато работите с почистващи препарати, химикали или миете ръцете, не забравяйте да носите ръкавици. При миене на ръцете е препоръчително да използвате течен сапун с овлажняващ ефект, използвайте само топла вода и не подсушавайте ръцете си с платнена кърпа. По-добре е да използвате хартиени салфетки или просто да ги оставите да изсъхнат и след това да нанесете грижовен крем.

За да поддържате оптимален микроклимат в дома си, трябва да закупите овлажнител за въздух. Когато излизате навън, е полезно да носите предпазни средства на ръцете си, а през зимата не забравяйте да носите ръкавици.

Не забравяйте за правилния маникюр. Изпъкналите ръбове на дълбоки пукнатини трябва да бъдат подрязани с щипки за кожички до 0,5 мм, като държите инструмента под ъгъл. Процедурата трябва да е безболезнена и не трябва да премахвате твърде много тъкан. След като ръбовете се отстранят, трябва да се вижда чист, плътен слой кожа.

етносука

Лечението с народни средства помага при пукнатини в пръстите.

Най-ефективните начини за подобряване на състоянието на кожата:

• смесете бадемово масло и маслен разтвор на витамин Е (предлага се в аптеката), измийте ръцете си в топла вода и ги намажете добре с тази смес;
• направете компрес от пюре от банан;
• смесете какаово масло и кокосово масло, нанесете върху ръцете преди лягане;
• направете маска за ръце от смес от яйчни жълтъци и мед, нанесете я за 10 минути, можете да добавите глицерин към състава;
• редовно нанасяйте върху ръцете си смес от натурално кисело мляко и лимонов сок;
• масажирайте ръцете си с върховете на пръстите си, нанасяйки върху тях растително масло или богата заквасена сметана.

Проста рецепта за лечение на пукнатини: измийте листата на живовляк, изсушете във фурната на слаб огън и смелете в кафемелачка. Смесете с вазелин до консистенция на гъст мехлем. След нанасяне върху ръцете, пукнатините заздравяват в рамките на 1-2 дни.

Рецепта за билков мехлем:

• вземете една супена лъжица цветя от лайка, невен, листа от живовляк;
• изсипете вряща вода, задръжте на водна баня за половин час;
• щам;
• добавете лъжица мед и масло към бульона, разбъркайте, докато мехлемът стане гъст;
• съхранявайте в хладилник, използвайте през нощта, като носите памучни ръкавици.

Полезно е всеки ден да се правят вани за ръце с картофено нишесте: 1 супена лъжица на половин литър топла вода. Това прави кожата мека, овлажнена и ускорява действието на останалите продукти.

Още две рецепти за баня за ръце:

• сварете 100 грама овесени трици, оставете да се варят 12 часа, прецедете, поставете ръцете си в бульона за 15 минути;
• смесете половин чаша мляко и вода, добавете 2 супени лъжици нишесте и 1 супена лъжица глицерин, вземете вана преди лягане, след това избършете ръцете си и нанесете овлажнител.

Ако пукнатините в пръстите са причинени от неблагоприятни външни условия, горните съвети ще помогнат да се отървете от патологията. Тези методи обаче няма да са достатъчно ефективни, ако състоянието е свързано с друго заболяване. Например, при екзема ще помогнат само лекарства, съдържащи кортикостероиди, антибиотици, антихистамини и имуномодулатори. Ето защо, ако пукнатините, които са се образували на пръстите, не се лекуват, въпреки самолечението, трябва да се консултирате с дерматолог.

Предотвратяване

За да избегнете пукнатини по пръстите си, трябва да изберете правилните препарати и да избягвате продължителен контакт с вода.

Когато миете ръцете си, трябва да напените само опакото на ръцете си, като внимателно изплакнете остатъците от препарат. Особено внимание трябва да се обърне на пространствата между пръстите, където често остават вода и частици сапунена пяна. Препоръчва се използването на глицерин или течен сапун. Не трябва да се пени много - това е знак, че съдържа агресивни компоненти.

Веднага след измиване подсушете ръцете си с хартиена кърпа. Не трябва често да използвате горещо сушене със специални устройства, по-добре е ръцете ви да изсъхнат естествено. Веднага след това можете да използвате хидратиращ, но немазен крем за ръце. Трябва да се нанася с върховете на пръстите върху задната част на ръцете и китката, като се избягват палмарните повърхности. Добре е такъв крем да съдържа ланолин и глицерин.

Вечер, веднъж седмично, можете да правите маски за ръце с грижа за кожата, след което да поставите памучни ръкавици. Всяка вечер трябва да нанасяте специален нощен крем върху ръцете си.

По-добре е да се грижите за ноктите си с помощта на професионални инструменти за маникюр, които не увреждат кожата. Кутикулата не трябва да се изрязва, а да се раздвижва с дървена клечка. Това ще го предпази от напукване и инфекция. Трябва да премахнете лака за нокти, като използвате продукти, съдържащи витамин Е и други грижовни добавки.

Не гризете ноктите си и не отхапвайте ноктите. Това не само води до увреждане на кожата около ноктите, но и служи като входна врата за навлизане на гъбички и бактерии.

Когато работите в къщата, трябва да носите гумени или латексови ръкавици, подбрани според размера. Препоръчително е да използвате хипоалергенни перилни препарати с овлажняващи съставки без аромати. Някои хора са алергични към латекс, в който случай тези ръкавици не трябва да се използват.

За да предотвратите суха кожа, трябва да пиете повече вода и да ядете храни, богати на витамини А, Е, С.

Ако екземата или псориазисът се влошат, трябва да се консултирате с лекар или да използвате предварително предписан хидрокортизон и други лекарства.