Как да промените външния си вид като момиче. Промяна на външния ни вид към по-добро

Всеки човек е уникален по свой начин. Това е една от онези банални думи, които повечето от нас автоматично пренебрегват. И наистина, колко може да се говори за едно и също нещо?! Но понякога дори такава изтъркана фраза става актуална - например, когато трябва напълно да промените себе си. И промените във външния вид са само половината от битката, но какво ще кажете за радикална промяна на себе си и живота си? Тук промяната на прическата и купуването на чифт нови обувки очевидно не е достатъчно. За да промените напълно себе си, ще трябва да преразгледате много вътрешни нагласи - в противен случай с течение на времето отново ще се върнете към старите навици.

Интересното е, че е по-лесно за едно момиче да се промени външно, отколкото за мъж. Но вътрешните промени са по-лесни за представителите на силния пол. Но в крайна сметка всеки ще трябва да работи усилено, за да промени себе си и така тези промени да бъдат насочени към по-добро. И в преследване на най-добрия резултат е препоръчително да планирате действията си. По-специално, помислете за техния ред. Предлагаме ви да започнете да се променяте с външния си вид, обръщайки внимание на всеки детайл. Тогава ново отражение в огледалото ще ви помогне по-лесно да се справите с преразглеждането на вашия възглед за света и в резултат на това да се промените радикално, до неузнаваемост.

Как да се промени радикално? И за какво?
Има много възможни причини да искате да се промените. Това могат да бъдат или принудителни мерки, или желание за развитие. Сред най-честите причини: опити да се забрави несподелената любов и обратно, нова любов, преследване на модата и промяна на имиджа в името на нова работа, намерение да се скрият признаците на стареене и просто жажда за обновяване! Във всеки случай трябва да сте подготвени за факта, че дори най-силното вътрешно намерение ще срещне няколко препятствия по пътя. На първо място, това ще бъдат вашите собствени навици и навици, които в продължение на много години са станали част от вашата природа, неразделна и следователно невидима в ежедневието. Козметика, която използвате в момента, дрехи и аксесоари, които се съчетават успешно помежду си, хранителни навици и любими места за прекарване на свободното време. Няма да е възможно всичко да се запази както е било преди. Но ще има нови, по-добри и просто различни придобивания.

Второ, може неочаквано да срещнете съпротива отвън. Вашите познати и приятели и особено най-близките ви хора са свикнали да ви виждат в определена светлина и ви свързват с някакви свои стереотипи. И за да промените себе си външно, радикално или поне частично, без допълнителни проблеми, вие ще преодолеете не само своя, но и опита на другите хора. Пригответе се за факта, че това ще бъдат не само положителни, но и отрицателни емоции. Можете ли да се справите с тях? Ще се отклоните ли от планирания път? Всички тези въпроси трябва да си зададете, преди да започнете да променяте себе си външно и вътрешно. И им отговорете възможно най-искрено, за да избегнете непредвидени разочарования. Но не се разстройвайте преди време и не се отказвайте. Напомняйте си често, че промяната винаги е по-добра от предвидимостта и скуката. Нека идеята за промяна да бъде неразривно свързана за вас със саморазвитието и усъвършенстването. Това ще бъде не само мотивация в началото, но и значителна подкрепа в процеса. Повярвайте в правилността на работата върху себе си - и тогава определено ще можете напълно да промените себе си и да подобрите живота си.

Как радикално да промените себе си към по-добро
За да промените напълно външния си вид, първо трябва да разберете какви компоненти съставляват представата ви за него. Може дори да се изненадате и да разберете, че няма нужда да се променяте напълно - достатъчни са само няколко, но правилно подбрани трансформации. Освен това, колкото по-дълбоки са промените и колкото повече са, толкова по-трудно е, ако е необходимо, да ги „пренавиете“. А в някои случаи това ще стане напълно невъзможно. Ето защо, преди да решите и да започнете радикално да променяте себе си, направете следното:

• Отворете албуми с вашите снимки: нови, стари, училище, деца. Прегледайте ги по различен начин от обикновено, не обръщайте внимание на спомените, свързани със снимките, а се опитайте да погледнете себе си сякаш отстрани. Какво бихте казали, ако имаше друг човек пред вас? Какво ви харесва във външния му вид? Какво не харесвам? По този начин ще разберете какво наистина не би навредило да промените и какво можете да оставите същото.
  
• Отделете време да прегледате клюкарските колони в печатни и електронни медии. Разгледайте снимки на известни личности и маркирайте тези, които харесвате. Въпросът е да не копирате сляпо външния вид на други богати и известни хора. Само имайте предвид, че върху техните изображения работят професионални стилисти и имиджмейкъри. Тези професионалисти имат умения и могат индиректно да предложат идеи за външни промени, които е трудно да измислите сами.
  

Като цяло, вашата основна задача в близко бъдеще е ясно да определите целта и средствата за предстоящите промени. Претеглете всички плюсове и минуси, консултирайте се със семейството и вътрешния си глас. Само след като решението за радикална промяна на себе си е напълно узряло, човек може безопасно да започне да го прилага.

Как радикално да промените външния си вид
И така, вие сте готови напълно да се промените и да започнете нов живот. Похвално решение, остава само да се изготви план за действие. И ние сме готови да помогнем с това - просто трябва да изберете от предложения списък тези артикули, които ви подхождат лично. Що се отнася до различията между половете, някои от изброените процедури ще помогнат на момичетата и мъжете да се променят, други могат да се използват само от нежния пол. Само не забравяйте, че вашият външен вид, както и всичко свързано с него в живота, е във вашите ръце. С тази увереност започнете радикално да променяте себе си:

1. Гардероб.Стилът на облеклото и обувките, начинът на комбиниране на основни елементи от гардероба с аксесоари е неразделна част от външния вид. Понякога е достатъчно да се преоблечете в дрехи, които не са типични за хората, за да ви погледнат по нов начин. Трудно е да дадете конкретни препоръки, без да познавате човека лично. Но в общ смисъл има два основни начина да промените имиджа си. В един случай можете внезапно и драматично да промените съдържанието на гардероба си, да изхвърлите или подарите стари неща и вместо това да купите нови, коренно различни по стил, цвят и/или качество. Например, ако преди сте носили обувки изключително с равни подметки, сега ще трябва да се научите да ходите на токчета. Разменете удобните дънки с къси поли, коженото мотоциклетско яке с кашмирено палто или обратното. Във втория случай започнете постепенно да променяте гардероба си, като се вглеждате внимателно в отражението в огледалото и се вслушвате в собствените си чувства. Запазете няколко стари предмета, в случай че не можете напълно да се откажете от обичайния си стил. Обърнете специално внимание на бижутата, шапките и чантите. Тези на пръв поглед незначителни детайли оказват значително влияние върху изображението като цяло. По-специално, с помощта на няколко различни колана можете да трансформирате напълно обикновена рокля или пуловер всеки ден.
   
2. Прическа.Косата помага както да създаде впечатление за човек, така и радикално да го промени. Най-често срещаният начин да промените себе си както при жените, така и при мъжете е късата прическа. Колкото по-кратък е, толкова по-драматични са промените. Мъжете дори могат да обръснат косата си плешиво - все пак се смята, че те съхраняват енергийна информация за човек. Като се отървете напълно от косата си, ще започнете да живеете сякаш наново, от нулата. За жени, които не са готови за такива радикални действия, е достатъчно забележимо да променят дължината на косата си, да отрежат плитката или да придадат на прическата нова форма. Подрязаните нишки от своя страна ще трябва да бъдат оформени по нов начин, така че в крайна сметка изображението ще се промени доста. Има и обратен начин: ако преди сте имали къса коса, сега я удължете или поне си купете перука. Между другото, перуката, подобно на удълженията, е чудесен начин да промените радикално себе си за известно време, в името на костюмирано парти, маскарад или друго специално събитие.
   В допълнение към подстригването, боядисването на косата променя и външния ви вид. Трудно е да си представим по-драматична промяна във външния вид от "трансформацията" на брюнетка в блондинка, блондинка в червенокоса и т.н. Когато избирате нов цвят на косата, вземете предвид цвета на външния си вид и използвайте висококачествени бои, за да не получите повредени кичури вместо нова визия. Тогава прическата ще остане единственият ви начин да промените себе си. Междувременно можете да започнете с постепенни промени: купете си маша и накъдрете правата си коса или използвайте преса, за да изправите къдравата. За да не губите време за това всяка сутрин, отидете в салона за постоянно къдрене или ламиниране на нишки. Консултирайте се със специалист, който за разлика от вашите близки и вас самите ще погледне на външния ви вид със свеж поглед. И за разнообразие купете цветна спирала, няколко различни щипки и аксесоари за коса, не се страхувайте да експериментирате с прически, тъкани и стилове.
   
3. Лице.Това е най-забележимата част от външния вид на човека. Трябва да се променя много внимателно, защото драматичните промени в лицето често не могат да бъдат отменени. Така че нека започнем с малко. За момичетата това е, разбира се, грим и друга козметика. Първото нещо, което трябва да промените към по-добро, е да разрешите съществуващите проблеми сами или под ръководството на професионален козметолог. И едва след това се свържете с гримьор или изберете сами нови техники за грим. Основното предимство на декоративната козметика е нейното лесно и безследно премахване, така че можете да експериментирате с грима колкото искате и да го сменяте поне всеки ден. За тези, които вече използват много козметика, можете да го направите по различен начин: да се откажете от боята и да преминете към по-спокойни тонове и естествен, незабележим грим. Може да не навреди да направите удължаване на мигли или да коригирате формата на веждите - всичко зависи от вашите естествени характеристики.
   Мъжете могат лесно да променят външния си вид, като просто отгледат или обръснат брадата и/или мустаците си. Можете да започнете с брутално тридневно настъргване и след това да донесете косата на лицето си до по-забележими обеми. Но най-радикалният начин да се промените до неузнаваемост е, разбира се, пластичната хирургия. Скалпел в ръцете на хирурга може да промени формата на носа ви, формата на очите ви, височината на скулите ви и целия овал на лицето ви. Тези операции не са евтини и са доста рисковани, така че трябва да прибягвате до тях само в случай на спешност. Като цяло пряка индикация за пластична хирургия може да бъде само нараняване, здравословно състояние или друга също толкова валидна обективна причина. Въпреки това, услугите на хирурзите често се прибягват само защото външният вид не изглежда достатъчно привлекателен. Е, само вие имате право да контролирате лицето си и всички негови черти, но вие също ще трябва да носите отговорност за промените.
   
4. Тяло.За да промените фигурата си, ще трябва да работите много. Спортувайте, преминете към здравословна и балансирана диета. И все пак положителният резултат ще бъде ограничен от възможностите на физиката, дадени от природата. Грубо казано, можете да премахнете корема си, да стегнете дупето си и да отслабнете, но дължината на краката и височината ви ще останат същите, формата на костите ви и ширината на таза ви няма да се променят. Сериозните отклонения могат да бъдат коригирани чрез хирургически методи: апарат Илизаров, протези и импланти. Въпреки че последните често се използват само от субективни желания за уголемяване на гърдите, задните части, устните и други части на тялото. Също толкова специфични процедури включват премахване на ребра за стесняване на талията, липосукция и трансплантация на коса и кожа. В зависимост от ситуацията, тези методи могат или да спасят човек, или да изпълнят модна прищявка. Така че, ако не сте сигурни в необходимостта от сериозна намеса в тялото, по-добре е да се ограничите до спортни тренировки. Е, или все пак да си направиш татуировка.
   
5. Илюзия.Най-бързият и евтин начин да промените себе си е да се преструвате. Той стана много популярен в резултат на масовата мания по социалните мрежи. Говорим за промяна на външния вид не в реалността, а на снимките. С помощта на Photoshop и/или друг графичен редактор можете да „изглеждате по-млади“, „да отслабнете“, да се отървете от бръчки, сива коса и други външни несъвършенства. За съжаление, този метод има един огромен недостатък: нито една от тези трансформации, колкото и радикални да са, няма да ви промени истински. Но има и значителен плюс: коригираните изображения могат да се превърнат в мощен стимул да ви накарат да искате да се промените. Отпечатайте снимката и я сложете в портфейла си, закачете я някъде, където можете да я видите, или я запазете на телефона си. Всеки път, когато го погледнете, отбелязвайте важния път пред вас и забелязвайте всички положителни промени.
   

Когато започнете да правите драстични промени, не забравяйте, че можете да промените себе си външно само до определена граница, но вътрешните промени към по-добро са безгранични и можете да ги правите през целия си живот, откривайки нови ресурси и възможности в себе си. Така че не се спирайте само на промяна на прическата и гардероба си. Пътувайте, срещайте се с нови хора и четете добри книги, гледайте иновативни филми и слушайте звуците на необичайна музика. Всичко това ще ви помогне да се промените вътрешно и ще допълни външните промени към по-добро.

Понякога идва момент в живота, когато става много важно точно сега, в този момент, да се промените толкова радикално, че останалата част от живота ви най-накрая да блести с напълно различни цветове. Няма значение каква е причината за такова желание, защото подсъзнателно то винаги е тясно свързано с спешната нужда от промени, които са не само необходими, но и за които сте готови. Не бързайте да питате другите за съвет дали си струва да направите това; по-добре е да се вслушате в себе си и да помислите откъде да започнете.

Как да промените характера си до неузнаваемост

Съвършенството няма ограничение и рано или късно мнозина усещат, че е дошло времето да се замислят дали вървят по правилния път или се стремят към него. Такива разсъждения най-често са причинени от вътрешната необходимост да се анализират изминалите години, да се оценят постиженията и себе си.

От висотата на нашия опит ние гледаме на себе си по различен начин. Понякога този поглед ни кара да се гордеем още повече със себе си, а понякога се превръща в сигнал, че не правим нещо, както бихме искали. И тук веднага възникват въпроси: какво ви пречи да живеете така, както искате, какви препятствия възникват по пътя, защо всичко е толкова трудно и трудно за вас.

И често мислите за това се превръщат в своеобразен тласък за промяна, за започване отначало, вместо да продължавате да се борите с маса проблеми, които пречат на живота и са станали толкова интегрални, че е по-лесно да ги игнорирате, отколкото да ги разрешите.

Но само когато човек стане мотивиран, той може радикално да промени текущото състояние на нещата, превръщайки се в съвсем различен човек. В противен случай всички опити да се постигне това са обречени на провал. Или никога няма да можете да направите това, колкото и да се опитвате и колкото и време да отделяте, или желанието ще си остане само желание.

Така че, преди да започнете да се опитвате да бъдете различни, уверете се, че това наистина е това, което искате. Не си губете времето и енергията напразно. Само това, към което душата ви е страстна, може да донесе дългоочаквана радост и желания резултат.

Трудно е да решите дали сте готови за такива промени; помислете защо искате да се превърнете в различен човек. Оценявайте необходимостта от промени от гледна точка на годините, които сте живели. Представете си, че сте постигнали целта си, какво е чувството, дали носи удовлетворение или, напротив, предизвиква странни чувства.

Ако се чувствате неловко и неудобно, трябва да се откажете от тази идея. Дори психически не сте подготвени за драстични промени. Следователно, няма нужда да страдате и да се разбивате напразно. Потърсете причините за недоволство и коригирайте това, което пречи на живота. Това е само във вашите ръце и никой няма да го направи вместо вас. Не позволявайте на нещата да се развиват, вземете решение и започнете да действате.

Снимка: как да се променим до неузнаваемост

Промяната на себе си е по-скоро като начало на нова страница в живота, панацея за трудностите, а не методична борба с тях. И е много важно да се третира по този начин. В противен случай, вместо нови срещи и постижения, ще вземете със себе си в новия си живот цялото натрупано бреме от разочарования. Трябва да го оставим там, в миналото, защото желанието да се промениш до неузнаваемост е и желание да станеш различен, да се отървеш от това, което е било с един замах.

В същия случай, когато само при мисълта за това изпитвате радост и очаквате какво ви очаква след драматична трансформация, вие сте на прав път и това е, от което наистина се нуждаете, като чист въздух. Следователно няма нужда да се страхувате от нищо, защото душата го иска. Дори и да е малко страшно, не се страхувайте да експериментирате, това няма да създаде ненужни проблеми, защото никога не е късно да върнете всичко на мястото си и да станете това, което сте били преди. И още повече, че не е нужно да слушате никого, в противен случай рискувате да се откажете от драматичните промени, които предстоят.

И първата стъпка към промяната до неузнаваемост трябва да бъде дълбока интроспекция. Като се вгледате внимателно в себе си и не се страхувате да погледнете навътре, в повечето случаи ще видите сами, че много проблеми възникват не по вина на други или външни обстоятелства, техният произход е скрит дълбоко в нас.

Някои черти на характера не ви позволяват да поемате рискове там, където е необходимо, други не ви позволяват да растете и да се развивате, а трети провокират чувство на безпомощност и безнадеждност. Те са основната причина да не сте успели да получите това, което сте искали, или това, което сте постигнали, да не е донесло щастие. Това състояние на нещата не е нещо ново и всеки в една или друга степен страда от недостатъци на характера, някои имат повече, други по-малко, идеални хора няма. Но ако не искате да останете както преди, по-добре е да ги промените.

Затова вземете лист хартия и напишете всички черти, които не харесвате и от които бихте искали да се отървете. И след това срещу всеки от тях посочете с какво искате да ги замените. След това решете откъде да започнете. Ако имате слаба воля, липса на отдаденост, сила и самочувствие, започнете да ги развивате, като започнете с възпитанието на „желязна“ воля, без това е невъзможно да се промените. Ако не искате да губите време по такъв труден път, намерете нещо положително в съществуващите си черти на характера. Не винаги си струва да се борите със себе си, достатъчно е да промените отношението си към себе си и тогава вашите недостатъци ще се превърнат в предимства.

Топ 7 как да се променим до неузнаваемост

• Променете отношението си към живота. Спрете да мислите, че всички са ви длъжни. Откажете се от критиките и ругатните, научете се да виждате само положителното около себе си и в себе си. След две седмици вие сами ще бъдете изненадани да забележите как ще станете много по-уверени в себе си и ще се научите да възприемате спокойно много неща, които преди това са предизвиквали само раздразнение. Както гласи известната поговорка: „Промени себе си и светът около теб ще се промени“.

Снимка: как да се променим до неузнаваемост

• Ако мечтаете за кариера или собствен бизнес, съсредоточете се върху това, което все още не сте научили как да правите. Именно знанията, които все още не сте придобили, могат да ви дадат шанс да се докажете. В края на краищата, през миналото съществуващите умения не са ви донесли това, което сте искали, тъй като сте решили драматично да промените живота си, това означава, че е време да ги допълните или да се съсредоточите върху нещо ново. Само чрез проба и грешка можете да се надявате, че късметът най-накрая ще ви се усмихне.
• Освен това новите занимания и общуването със съмишленици ще разширят кръгозора ви и ще ви научат да мислите мащабно. Всеки, който постоянно развива интелекта си, трупа нови преживявания, не се страхува да мечтае, всеки ден се превръща в различен човек.
• Научете се да използвате информацията, която получавате, независимо откъде я получавате. Отнесете се към него с достатъчна доза скептицизъм, обучавайки се винаги да сравнявате важна информация с подобни новини и да я анализирате по такъв начин, че да сте от полза. Не винаги ще бъде полезно в даден момент, но след като го обмислите, „изпробвате“ върху себе си и живота си, сякаш ще го оставите настрана, но в подходящия момент веднага ще го запомните. Това не само ще ви спаси от прибързани стъпки, но и ще ви превърне в по-напреднал човек, който има не просто повече знания, а план за действие във всяка ситуация.

• Признайте, че имате право на успех. Спрете да се самокритикувате и да търсите недостатъци. Освободете се от миналото, забравете за него. Вашето минало е само грешки, уроци, всякакви постижения, всичко, което ви доведе до настоящето. Вие живеете тук и сега и това, което правите, определя какво ще бъде вашето утре, вашето бъдеще и целият ви живот.
• Дори ако все още не сте постигнали успех, това не означава, че времето ви е изтекло. Никога не е късно да сбъднете мечтите си. Винаги можете да намерите пътя, който ще ви позволи да получите това, което искате. Всичко зависи единствено от това дали обичате себе си достатъчно, за да ви позволи да бъдете щастливи и да правите това, което ви харесва, или сте съгласни да се осъдите само на изпълнение на безкрайна поредица от отговорности по отношение на другите. В крайна сметка е много по-правилно да намерите дейност, която едновременно ще ви донесе радост и ще бъде от полза за обществото, като благотворителност.
• И не забравяйте да прегледате гардероба си. Научете се да комбинирате неща, които дори не бихте си помислили да носите заедно преди. Носете дрехи, които предизвикват много емоции: от радост и изненада до смущение. Да се ​​почувствате различни е възможно само когато решите да промените обичайните си неща, да облечете поли и рокли вместо панталони, да се превърнете от бизнес жена в млада дама, а от спортистка в дама. Купувайте красиви и скъпи неща, когато е възможно. Добрите дрехи карат жената да се чувства различна: по-висока, по-важна, по-уверена и по-привлекателна.

Снимка: как да се променим до неузнаваемост

Желанието да се промениш до неузнаваемост винаги е съзнателно и трудно спечелено, то не възниква като почит към модата. Не можете да откажете такива мисли, защото те не се появяват просто така. Независимо дали сте във връзка или не, дали сте успешни според стандартите на обществото или не, всичко това няма значение, сега искате промяна и за ваше добро е най-добре да направите всичко възможно тя да се случи. Почти всичко в живота може да се поправи, но никой не може да върне изгубеното време.

За съжаление животът не е съвсем справедлив. Често хората с ярка, красива външност имат по-голям шанс да постигнат кариерни висоти и успех в личния си живот, отколкото тези, които природата не е възнаградила толкова щедро. Неслучайно в редица професии, особено в шоубизнеса, външният вид е визитната картичка на човека. И ако не можете да промените света, трябва да започнете от себе си и да положите някои усилия, за да станете по-ярки.

Най-лесният начин да освежите външния си вид е да намерите професионален стилист, който може да ви даде нова визия, от прическа и грим до гардероб. Подобни трансформации се случват всеки ден на Първия в програмата „Модно изречение“, където истински професионалисти се заемат с работата, след което героините на програмите са буквално неузнаваеми.

Ако нямате възможност да наемете стилист, започнете с най-простото нещо - сменете прическата или цвета на косата си. Консултирайте се със специалист. Със сигурност той ще ви помогне да направите своя избор.

Можете също така да добавите ярки аксесоари към гардероба си - нека това са малки детайли от изображението, например цветен копринен шал или колан, елегантна брошка, красиви бижута. Постепенно тази игра ще ви хареса, ще започнете да избирате по-ярки неща за себе си, вместо класическите черни, бели или бежови цветове. И скоро вероятно ще започнете да забелязвате положителни вътрешни промени, които ще ви настроят по-положително.

Психологическо изследване

На първо място, можете да опитате да овладеете уменията за самопредставяне. Създайте в главата си образ на този „ярък и успешен аз“. Помислете какви навици има този човек, какъв начин на живот води, какво харесва и какво не, как се облича, къде работи и т.н. И се опитвайте да се доближавате до този образ всеки ден. Освен това се научете да се представяте правилно: следете речта, жестовете, походката и т.н.

Важно е да се работи върху самочувствието. И все пак за хората с ниско самочувствие е по-трудно да постигнат нещо, дори и с много привлекателна външност. Самоувереният човек буквално привлича околните и изглежда много впечатляващ: като правило той има добре изговорена реч, изправени рамене и лесна походка. Не се страхува да бъде видим и да изрази мнението си.

И никога не забравяйте да се усмихвате искрено. В края на краищата, по този начин лицето ви буквално започва да излъчва положителни емоции и само по себе си става по-ярко и по-привлекателно, независимо какъв външен вид имате.

4 11 240 0

Счупването не е изграждане. Можете да счупите за 5 минути нещо, чието изграждане е отнело години. Можете да промените себе си към по-лошо за шест месеца и напълно. За да направите това, трябва да водите неправилен начин на живот и да развиете няколко лоши навика за пристрастяване. Например да станеш наркоман и хазарт. Няма да забележите как след шест месеца вашият социален кръг, външен вид и целият свят около вас ще се промени. Никой няма да те познае!

Промяната към по-добро е друго нещо. Това изисква усърдие. Ще трябва да изграждате методично, педантично и да положите всички усилия. Няма перфектни хора и вие не сте изключение. Всеки има своите слабости.

Рано или късно човек прави опити да се отърве веднъж завинаги от слабостите си и да придобие нови, добри навици. Често това не води до положителен ефект.

Добър пример (един от най-безобидните) са пушачите. Желанието да се откажат толкова много пъти завършваше с неуспех и те отново започнаха да вдигат дим в себе си. Разбира се, има и такива, които се отказват. Но, за съжаление, има много по-малко от тях.

Очевидно лошите навици не се променят лесно. Купуването на нови е още по-трудна задача.

Предлагаме няколко ефективни стъпки, за да промените себе си към по-добро.

Осъзнатост

Всичко започва с една мисъл. Първо, трябва да дойде осъзнаването, че е невъзможно да живееш така, както живееш. Осъзнаването е голяма сила. Без него няма да можете да пожелаете различен живот за себе си, още по-малко да промените нещо.

Осъзнай, че сега си грозен, беден и с куп лоши навици. Днес не се обичайте. Не обичай толкова много, че да нямаш сили да живееш със себе си така още известно време. Оставете себе си като губещ и отидете към своето успешно аз.

Какво искате да бъде

Ясно определете как искате да се видите. Едно е да кажеш: „Ти не можеш да живееш така“, а съвсем друго е да кажеш как трябва да живееш, какъв трябва да станеш.

Не бъдете като депутатите, които единодушно крещят от трибуните как държавата загива, как гражданите живеят зле и че нещо трябва да се промени някак. Стига дрънкане, другари депутати, които живеят във вас!

Не „нещо“, а конкретно „какво“ и не „някак си“, а конкретно „как“.

Желание за промяна

Трябва да имате горещо желание да се промените. Трябва да искате това толкова силно, колкото едно бебе иска да бъде държано в ръцете на майка си. Желанието трябва да е неконтролируемо, прекалено важно и жизненоважно. И за да направите това, нарисувайте себе си като успешен, щастлив, богат, обичан. Начинът, по който Бог е възнамерявал да бъдеш.

Представете си всичко в детайли:

• Външен вид – цвят на косата, дължина, гъстота, прическа;
• размер на талията (бицепс);
• зъби, устни и др.
• След това преминете към дрехите, всеки детайл: цвят, марка, дължина, дантела, копчета за ръкавели, часовници и т.н.

Решихте външния си вид, сега нарисувайте къде се намирате: апартамент, какъв тип, на какво място. До най-малкия детайл. Важно е. Каква е температурата в стаята, какво е осветлението, размерите, какво е извън прозореца (сутрин, вечер) и т.н.

Сега се приближаваме до този, който е до вас. И пак на кръгове и на малки неща.

Колкото по-внимателно рисувате, толкова по-ясно ще се реализира. Не позволявайте на Вселената да завърши малките неща вместо вас.

Дяволът е в детайлите! Ами ако вселената е в „лошо настроение“ и добави нещо свое към празнотите на вашето въображение, например болест или нещо друго... Недей! Мислите са материални.

Материализация

Осъзнахте, искахте да станете напълно различни, тогава е време да се материализирате, т.е. и изградете бъдещето си. В някои случаи на този етап се случва спиране. Едно е да го желаеш, а друго е да го оживиш. Трябва да действаме последователно. И започнете с мисловни форми, картини, списъци, визуализации. С една дума, една мисъл, която не може да бъде докосната, трябва да се превърне в неща, при това доста материални. И на този етап трябва да вървите не скокове и граници, а с малки стъпки. Нещо като това:

• Назовете конкретен период от време, за да отпразнувате промените или новите навици. Продължете само по аналогия с годините. Помните ли, когато някой измисли годината на вдовицата, вдовеца от двете страни на високосната година? Това, разбира се, са глупости. Вие казвате това: „Наричам тази година в чест на обновената мен.“ И след това го детайлизирайте. До края на годината ще станете различни и за това ще спрете да пушите през април, ще отслабнете до ноември и т.н. Можете да отидете по-далеч и да разделите месеца на седмици, а седмиците на дни. Назовете всеки период от време след конкретно действие. Дори един ден може да бъде разделен и кръстен на нещо. Например тази сутрин посвещавам на чай без захар, обяда на една филия бял хляб заедно с две и т.н. Такива „имена“ работят като отлични мотиватори.
• Напишете писмо до себе си от бъдещето, т.е. днешното си аз от това, което ще станеш след година.Разкажи си подробно колко си щастлив, колко си благодарен на себе си в началото на пътя, че не си се предал, че си повярвал в себе си и си дал живот на нов ти. Това е страхотен мотиватор, треньор и подкрепа. В моменти на отчаяние, когато силата напусне и желанията изчезнат, не забравяйте да прочетете писмото. Не можете да обиждате и предавате себе си. Обичаш се твърде много.

• Направете подробен план за действие. Напишете го на лист хартия под формата на разписка, т.е. „Аз съм такъв и такъв, задължавам се да направя това и това до такива дати“ и подпишете. Намерете „нотариус“ сред приятелите си, който ще завери разписката. С други думи, включете контрольор, свидетел и съучастник.

Анализът на завършен

Ако има план (разписка), тогава има и „факт“, като планирана и действителна цена. След като изтече определеното време, направете таблица с изпълнени задачи, направете анализ и обяснете на себе си защо планът се различава от факта.

Представителите на двата пола понякога имат желание да променят живота си към по-добро. За да направите това, понякога е достатъчно да промените радикално външния си вид. В тази статия ще ви кажем как да промените външния си вид за една седмица както за жена, така и за мъж.

Как да се промени за една седмица?

Как една жена може да промени външния си вид до неузнаваемост за една седмица?

Дамите трябва да започнат да променят външния си вид, като посетят салон за красота. Основният компонент на всяка женска визия е прическата, така че като я промените, можете да я промените само за няколко часа. Тези с дълги къдрици могат да изберат къса прическа. Тези дами, които винаги са имали къса коса, напротив, могат да отглеждат своите къдрици.

Определено трябва радикално да промените цвета на косата си - например да се превърнете от ярка блондинка в горяща брюнетка. След като прическата и цвета на косата се променят, възприемането на новото изображение от другите ще се промени значително.

След това трябва да обърнете внимание на грима си.

Ако винаги е бил тъмен, тогава си струва да го направите по-смел. Цветовата палитра от козметичната ви чантичка трябва да подхожда на новата ви прическа и цвета на къдриците.

Сега можете да преминете към промяна на имиджа и актуализиране на гардероба. За да попречите на другите да разпознаят бившата ви бизнес дама, можете да смените бизнес костюмите със спортни костюми. Или се превърнете от романтичен човек във вамп. И определено трябва да изберете обувки, които са удобни и отговарят на вашия външен вид.

Всякакви аксесоари няма да са излишни, особено ако дамата не им е обръщала внимание преди. Можете да допълните визията си с елегантна шапка или сладък шал.

Драматични промени във външния вид могат да бъдат постигнати и чрез загуба на излишни килограми. Можете да отидете на диета, но не трябва да се изтощавате твърде много с гладна стачка - по-добре е да изберете правилното меню и да го следвате поне 1-2 седмици.

И това не са всички начини, които нежният пол използва, за да промени външния си вид. Дамите са много изобретателни по този въпрос, което им позволява да променят живота си без външна помощ.

Как може един мъж да се промени за една седмица?

Мъжете имат много по-малко възможности за промяна на външния си вид от жените. И затова често се нуждаят от помощта на специалист, който ще им помогне радикално да се променят. Но мъжете все още могат да променят външния си вид сами. Като начало можете да се занимавате със спорт, за да създадете красиво и изваяно тяло.