Иглолистни метли за баня: ела, хвойна, смърч, бор и туя. Какви видове метли за баня има?

Клетките на всяко дърво съдържат полезни свойства. Смърчът не е изключение от правилото. Напоследък тя се превърна в един от най-желаните гости в банята. След разпространението на различни синтетични лекарства, използването на борови метли за бани стана екзотично. Ако използвате такъв аксесоар, можете да забравите за всякакви здравословни проблеми. Днес ще разгледаме как да изпарим смърчова метла за баня.

Лечение със смърчов "помощник"

Хората, живеещи в горски райони, добре знаят, че смърчът е отличен помощник в борбата с болестите. Съдържа много витамини. Смърчът е и основният материал за създаване на мебели и хартия, която се използва за производствени цели.

С помощта на метла, направена от дървесни клони, можете да се отървете от кашлица, обриви, ревматизъм и настинки. Ако вливате млади филизи с мед, можете да получите ефективно лекарство, което помага при бронхит.

Преди това хората не са мислили за предимствата и недостатъците на храненето. Съвременният човек трябва да знае всичко, за да претегли вредите и ползите от смърчовата метла за баня.

Благоприятно действие на борови иглички

Пъпките на смърчовите игли съдържат много растителни пигменти и въглехидрати. Витамин Е и аскорбинова киселина също присъстват. С други думи, смърчът съдържа полезни елементи, необходими за подобряване на здравето.

Иглите активно влияят на човешкото тяло. Нека подчертаем основните действия:

• Антисептик.
• Муколитичен.
• Антицелулитен.
• Болкоуспокояващи.
• Регенериращ.

Благодарение на фитонцидите въздухът се пречиства. Ароматът на смърч помага за почистване на тялото, подобрява настроението и добавя сила.

В началото на процедурата ще трябва да свикнете с идеята, че ще трябва да се подготвите за остри усещания. Иглите за метла за баня причиняват постоянен дискомфорт. При всеки следващ удар обаче повърхността на кожата се изчиства, а дълбокото дишане позволява на белите дробове да заздравеят.

Правилна подготовка на метла за процедури за баня

Как да изпарите смърчова метла за баня? Можете да намерите много различни начини за приготвяне на аксесоар за баня. Има обаче само един правилен метод.

Както знаете, смърчовите игли са отличен антибиотик, богат на витамини. В зависимост от времето на годината съдържанието на лечебните етерични масла се променя. От края на февруари до края на март горните части на дървото са наситени с витамин С. Съдържанието на лечебни вещества се увеличава с настъпването на топло време (късна пролет - началото на лятото). По това време протичат активни процеси на растеж.

Характеристики на детайла:

1. Независимо от времето на годината, метлите се приготвят за банята.
2. На първо място се избират най-младите издънки, които се намират в осветената част на растението.
3. Метлите трябва да са вързани много здраво. Препоръчително е да поставите пухкави клони по краищата. Идеална е комбинация от борови иглички и листа от бреза. Можете също така да допълните този букет с лавандула и евкалипт. Друг растителен материал може да се добавя малко по малко.

Старите смърчови клони имат леко грапава повърхност. За да се предпазите, трябва напълно да изчистите долните части на иглите. След почистване увийте здраво дръжката на метлата с въже. В идеалния случай трябва да получите заоблена метла без стърчащи игли или клони.

По-долу са представени визуални инструкции за създаване на метла.

Показания и противопоказания

Благодарение на смърчовата метла можете да сте уверени в ефективността на различни процедури, които помагат за подобряване на вашето здраве. Използването на смърч е отлична алтернатива на съвременните процедури и масажи. След ваната се прочистват дихателните пътища, подобрява се дейността на сърдечно-съдовата система, възстановява се спокойствието на нервната система. Също така, когато се появят първите симптоми на настинка, банята ще помогне.

Показания за процедури:

• Появата на възпалителни огнища в дихателните пътища.
• цистит.
• Радикулит.
• Астма, тежка кашлица.
• Студ.
• Болки в мускулите и ставите.
• проблеми с бъбреците.

При преминаване е важно да се има предвид, че иглите не са токсични.

По време на процеса на парене на тялото се получава бързо отделяне на пот през кожата. Токсините също се отстраняват активно. И допълнителният масаж помага да се ускори този процес и да се отървете от депресията.

Противопоказания за процедури за баня:

• Наличие на язви по тялото.
• Голяма чувствителност към терпентин.
• Наследствена предразположеност към алергии.

полза

Иглолистните дървета имат много полезни свойства. По време на процедури метлата ще бъде отличен помощник и инструмент за масаж. Основните предимства на използването на смърчова метла:

• Благодарение на бързото изпотяване се елиминират токсините и вредните вещества.
• Подобрява се кръвоснабдяването на вътрешните органи.
• Помага при продължителна депресия.
• Премахване на болката поради радикулит.
• Помага да се отървете от тежка кашлица.
• Помага за възстановяване на силите на организма за борба с микробите.

Преди да започнете процедурите, е важно да напарите приготвената смърчова метла в гореща вода. Това ще ви помогне да направите аксесоара по-мек и по-гъвкав. Трябва също така да подготвите собственото си тяло преди процедурите, за да получите повече ползи.

Смърчовата метла се запарва за половин час. След парене изплакнете с леко топла вода. Тялото се запарва за 20 минути. През това време кожата ще стане топла и подходяща за процедури.

Важно е да не прекалявате с процедурите и да не стоите дълго време в банята. Дори и с богат опит, важно е да почувствате чувство за мярка. Ударите не трябва да са силни. Ако имате чувствителна кожа, трябва да увиете метлата в кърпа и да легнете върху нея с гръб. Това ще помогне да се отървете от радикулит и белодробни заболявания.

Използвайки полезните свойства на смърчовите метли, можете бързо да се отървете от инфекциите, да увеличите защитните свойства на тялото и да започнете метаболитните процеси. Миризмата на смърч ще ви помогне да се успокоите и също така ще подобри работата ви за дълго време. След тежък и нервен ден ваната е чудесен начин за облекчаване на стреса. Дори при апатия, летаргия и депресия, парата ще помогне да се отървете от тези проблеми.

Смърчовите метли за баня са доста трудни за намиране в продажба. Дългият период на търсене обаче ще се изплати напълно, благодарение на полезните свойства на смърча.

Функции на метлата

• Тъй като от листата се отделя специално хлъзгаво вещество, което ви позволява да премахнете мазнините и мръсотията от кожата, то може да се използва вместо кърпа и сапун, но по-често се използва заедно с тях
• Поради наличието на фитонциди - летливи органични вещества, които се съдържат в листата и клоните на растенията, и други химични съединения - метлите имат лечебен ефект върху тялото
• Метлата равномерно разпределя топлината в цялото тяло и, ако е необходимо, може да увеличи или намали топлината на банята

Правила за приготвяне на метли за баня

• Не на всяко дърво могат да бъдат отсечени клоните му. За да не изсъхват метлите и да не плесенясват, а листата да не губят лечебните си свойства, трябва да изберете правилното дърво. Най-често експертите предпочитат метли, направени от традиционни дървесни култури - бреза и дъб. Понякога обаче искате нещо необичайно и тогава изборът пада върху метла от евкалипт, коприва или борова метла. Някои любители на банята, особено тези, които сами приготвят метли, подхождат към избора на важни аксесоари за баня въз основа на понятия като принадлежност към дърво или не.
• В повечето случаи дъбът, брезата, кленът и борът, растящи в Централна Русия, са подхранващи, тоест даващи жизнена енергия. Въпреки това, енергийните терапевти отбелязват, че едно и също дърво може да се „държи“ по различен начин с различни хора. Следователно има смисъл да изберете дърво за рязане на метли научно. За да направите това, трябва да изрежете лента от фолио и да я донесете до дървото. Ако се залепи, тогава дървото е ваше, но ако се отблъсне, тогава в най-добрия случай процедурата с метла няма да бъде удоволствие
• Клоните за бъдещи метли трябва да се режат на екологично чисти места, далеч от промишлени предприятия, големи магистрали и градски сметища
• За да предотвратите потъмняването и падането на листата по време на съхранение, по-добре е да режете клоните в сухо време: листата, намокрени от дъжд или сутрешна роса, ще се свият и бързо ще се влошат
• Оптималното време за събиране на метли е началото на юли. Това е времето на растеж на тревата и периода на цъфтеж на много растения. Листата на повечето дървета са все още свежи, но вече са укрепнали, придобили са характерните си аромати и са обогатени с лечебни вещества
• Опитните комбайни вземат клони, растящи в средната част на дървото. Те са най-гъвкави, леко извити и висящи. Клоните в долната част на дървото като правило са по-груби и изпъкнали, докато в горната част са тънки, но някак сурови. За да не навредите много на дърветата, по-добре е да вземете клони не от едно, а от няколко дървета
• Трябва да работите с остър нож, а ако нямате, прегънете клона наполовина и го счупете с рязко движение

Правила за формиране на метла

• Клоните са сортирани по дължина, изобилие и сила на листата. Добрата метла, за да е удобна за парене и да получава удар с достатъчна сила по време на масаж, трябва да е едновременно мека и еластична
• След отрязване клоните се държат на сянка, като не се допуска изсъхване на листата. Готовността на листата се проверява по този начин. Огънете ги наполовина и след това ги отпуснете - листът трябва да се изправи и в никакъв случай да не се счупи
• Вътре се поставят твърди клони, те ще формират основата на метлата и ще й позволят да запази формата си. Най-меките и най-гъвкави клони с обилна зеленина се поставят върху твърдите, сякаш ги увиват около рамката
• Листата, които имат лъскава предна страна и матова задна страна, изискват специално внимание. Клоните трябва да се поставят в метла, така че лъскавата страна на листата да е насочена навън
• Дължината на клоните за средата е до 60 см, по-къса в краищата
• След като сгънете правилно метлата, оформете дръжката й, като почистите долните клони от излишните листа и странични издънки. Обикновено дължината на дръжката е около 15 см, което ви позволява да завържете здраво метлата на две места с конопено въже или бинт. Понякога дръжката се увива в мека кърпа или върху ръката се поставя вълнена ръкавица или платнена ръкавица.

Правила за сушене и съхранение на метли за баня

• Лесно е да изсушите метлите на слънце, така че те се сушат на сянка и винаги на добра тяга (на тавана, в плевнята, под навес), окачени на опънати въжета. Ако метлите са окачени плътно една до друга, тогава те трябва да се обръщат всеки ден, така че клоните да изсъхнат равномерно.
• Когато метлите са добре изсъхнали, те се нареждат доста плътно. В резултат на това те се сплескват, придобивайки формата на обемно ветрило.
• Така приготвените метли е необходимо да престоят отново за 1-3 дни в помещение с постоянна температура и интензивна циркулация на въздуха. След това те трябва да се поставят в торби и да се съхраняват на сянка, за предпочитане на хладно и тъмно място. В градски условия е най-удобно да ги поставите в картонена или шперплатова кутия и да ги поставите в хладилно помещение или на лоджия (балкон), като ги предпазите от пряка слънчева светлина. Можете да поръсите с малко сол - това ще запази листата зелени, свежи и ароматни за дълго време. Съхраняването в сол, според опитни любители на банята, позволява на клоните да останат гъвкави в продължение на 2 години.
• Метлите, които се образуват от прясно отрязани клони, се запазват идеално, след което се опаковат в найлонов плик и се поставят във фризера в тази форма. 1-2 часа преди употреба извадете замразената метла от фризера, за да се размрази на стайна температура. Тази метла трябва да се използва незабавно.

Начин за удължаване живота на метлата

Ако след първото посещение метлата не се разпадне, има смисъл да я вземете със себе си и да я запазите за следващи посещения и процедури с метла. Необходимо е метлата да се опакова в найлонов плик и отново да се изсуши у дома. Пропарените 2-3 пъти метли стават неравномерни: някои клони са по-къси, други по-дълги, част от листата окапват. Малколистните метли стават жилави и следователно могат да наранят кожата.

Не бива обаче да ги изхвърляте: като съберете няколко парчета, можете да удължите живота им. За да направите това, потопете метли в гореща вода за 30 минути или в студена вода за една нощ. След като клоните станат еластични и листата станат меки, метлите се сортират внимателно, разделени на две купчини. В едната се полагат дълги клони, в другата - къси клони. Клоните с не повече от десет останали листа се изхвърлят. След събиране на клоните и завързване на гроздовете, те трябва да бъдат подрязани равномерно с ножица, така че върхът да има заоблена форма.

Новообразуваните метли издържат още 3-4 процедури на пара, като остават доста миризливи и меки.

Подготовка на метлата за процедурата за баня

Размерът на метлата е индивидуален, т.е. зависи от вкусовете на парещия и параметрите на тялото му. Някои предпочитат да се парят с къси метли, други смятат, че метлите с дължина 60 см или повече са най-удобни - те могат да масажират и парят всяка част от тялото.

Ако метлата е зелена, тогава преди да влезете в парната баня, достатъчно е да я изплакнете леко. Друго нещо е суха метла.

Парене на метла във вода

За да се предотврати падането на листата, процесът на запарване на метлите изисква постепенен процес. Сухата метла трябва първо да се изплакне и да се постави в леген с топла вода. След това добавете гореща вода и покрийте с друг леген. Това се прави така, че клоните и листата да се изпарят добре и да станат копринени. Накиснете метлата във вода за 15 минути, така че всички полезни вещества да се запазят в клоните и листата и да не се разтварят в нея.

Метла, която е станала много суха по време на дългосрочно съхранение, трябва да се излее с вряла вода 1-3 пъти.

При парене е важно да се уверите, че метлата не се намокри или не стане лепкава. Че е подготвен за водно-парната процедура, ще покаже характерният аромат, който ще се разнесе из цялата баня. За да може метлата да придобие правилната, леко плоска форма, трябва да седнете върху нея известно време след пара.

Метод за запарване на метла над нагревател

Опитните любители на парната баня вечер обливат метлата, първо с топла, а след това с гореща вода. Можете да поставите метла в кофа със студена вода вечерта преди банята. На сутринта водата се разклаща и метлата се поставя в найлонов плик и вече в отделението за миене бързо се запарва, като се довежда до желаното състояние над горещ нагревател. Правят го по следния начин: метла се потапя в леген с гореща вода, след което се поставя върху камъните на печката за 1-3 секунди, като се върти бързо или се разклаща, за да не изгорят листата. Водата, изтичаща от метлата, падайки върху горещите камъни, образува пара, която равномерно я въздейства. Процедурата за задушаване се повтаря 2-3 пъти, като отнема не повече от 1-2 минути.

При този метод на запарване трябва внимателно да се уверите, че върху камъните не остава нито едно листо. В противен случай, вместо аромат, парната баня ще бъде изпълнена с въглероден окис, който, прониквайки в тялото, лесно се свързва с хемоглобина в човешката кръв. Последствията от това са много неприятни - припадък или отравяне.

Ако се появи въглероден окис, парната баня трябва незабавно да се проветри. За да направите това, отворете вратата възможно най-бързо и изсипете вода или приготвен билков разтвор върху камъните на малки порции.

Полезно е да миете косата си с вода от напоена метла, за да придадете блясък на косата и да намалите пърхота, или да изплакнете тялото си с нея. След като сте закупили готова метла в банята или на базара, трябва предварително да увиете дръжките с медицински бинт, гипс, лента или електрическа лента, преди да се накисне, за удобство.

Четири златни правила за използване на метла

1. Не трябва да използвате лошо задушена метла за масаж с метла. Първо, твърдите стъбла могат да наранят кожата, която след пара е изключително чувствителна към груби влияния. Второ, ако клоните не се изпарят достатъчно, те се огъват лошо, бързо се чупят и листата излитат след първата процедура.
2. Метлата винаги трябва да е мокра, така че трябва периодично да се навлажнява в топла вода.
3. Движенията на служителя на банята (и по време на самомасаж на парения човек) трябва да са меки, метлата трябва само леко да докосва тялото.
4. Ако парната баня е много гореща, трябва да размахвате метлата по-внимателно, в противен случай парата може силно да изгори кожата.

Метла от коприва - лечебна топлина за гърба

В древните магически книги копривата е смятана за билка на смелостта, талисман за дома срещу магьосничество и други нещастия. Копривата съдържа фибри, протеини, дъбилни вещества, киселини, мазнини, но е особено богата на витамини - С, група В, К, РР, както и на микроелементи - желязо, фосфор, калций, мед, манган.

Ако редовно използвате метла за баня от коприва, кръвното ви налягане ще спадне и нервното напрежение ще отшуми. Недостатъкът на тази метла за баня е, че при разбиване бързо става неизползваема. Предпочитание се дава на копривата, която има мултивитамини, диуретични, кръвоспиращи, отхрачващи, противовъзпалителни свойства.

Копривената метла не трябва да е голяма – достатъчно е да отрежете 5-7 стръка. За да смекчите ударите при разбиване, трябва да закрепите няколко стъбла на върха на брезова метла.

Запарването на метла от коприва също има свои собствени характеристики. Ако имате нужда от ефект на изгаряне, тогава буквално го потопете в гореща вода за няколко секунди. За по-щадящ ефект преди употреба поставете метлата в гореща вода за 2-3 минути, след това в студена вода за 3-4 минути. Препоръчително е да се извършват такива редуващи се смени поне 3 пъти.

Приготвената и напарена метла за масажни процедури трябва да се използва по следния начин: първо се затопля добре кожата в парната баня, след което се разбива тялото, но бързо и леко, за да се усети леко парене. След това можете да извършите леко, нежно триене. Приемливо е да се разбива с брезова метла, редувайки се с коприва, притискайки последната към възпалени стави и мускули.

Веднага щом тялото започне да „гори“, трябва да напуснете парната баня и да вземете топъл душ. За хора с чувствителна или наранена кожа обаче не се препоръчва използването на копривена метла, особено екстремният й вариант. Водата след варене на коприва може да се използва за измиване на косата, особено полезна е при косопад. Трябва да съберете метла от коприва в началото на лятото, трябва да съберете млада трева, разстилайки я да изсъхне на сянка.

Евкалиптова метла - ароматен лечител

Евкалиптът е вечнозелено дърво, което, за разлика от други дървесни видове, отделя кора, а не листа. Листата на евкалипта съдържат 1-3% етерично масло, което има силни антисептични свойства. Основният компонент на етеричното масло от евкалипт е цинеолът, който се разтваря в студена вода дори по-добре, отколкото в гореща вода, което трябва да се има предвид при парене на метли. В парната баня евкалиптовата метла мирише невероятно ароматно, а етеричните масла, отделяни от растението, проникват дълбоко в белите дробове, почиствайки ги от вредни вещества, след което дишането става лесно и свободно.

Въпреки всичките си предимства, евкалиптовата метла е рядкост за Русия, тъй като тази култура е широко разпространена само в южната част на нашата страна и Кавказ.

Тъй като евкалиптовата метла не е много издръжлива, във ваната тя се използва не толкова за масаж, колкото за ароматизиране на въздуха и улесняване на дишането. Особено добре помага при лечение на хрема и болки в гърлото. Освен това клоните на евкалипта са много тънки, а листата са твърде дълги, така че се огъват силно и не е възможно да се направи пълен масаж с необходимата сила на разбиване.

Експертите твърдят, че най-голяма здравословна стойност имат метлите от евкалипт, набрани през август-септември.

Елша метла - лечител на настинки

Елшата е дърво с листа, които не пожълтяват дори през есента. Листата съдържат танини, които включват танин и галова киселина, както и хиперозид, кверцитрин, кафеена, хлорогенова и протокатехинова киселина. Отвари и настойки от листа и шишарки от елша имат стягащи, дезинфекционни и кръвоспиращи свойства.

Използването на метла от клони на бяла или сива елша не е необичайно, но най-добрите се считат за млади клони от лепкава елша, растящи на влажни и блатисти места, по бреговете на реки и в близост до потоци.

Листата от елша са силно залепващи и следователно прилепват добре към тялото, абсорбират потта и извличат отпадъци, токсини и други вредни вещества. Също като липовата метла, елшовата метла е полезна при настинки. Има благоприятен ефект върху ставите, помага при настинки и увеличава отделянето на слуз при бронхит.

Метла от елша е полезна за хора със слабо сърце. Метла от елша се използва при ревматизъм, прекомерно изпотяване, както и кожни заболявания и гнойни кожни лезии. Почиства я идеално, като унищожава болестотворните микроби, прави я стегната и еластична.

Кленова метла - облекчава болките при атеросклероза

IN различни частикленът съдържа флавоноиди, танини, органични киселини - оцетна, янтарна, фталова.

Кленовите метли са донякъде по-лоши от дъбовите и брезовите метли, но могат да се използват доста добре. В парната баня, по време на масажни процедури, антибактериалните свойства на кленовата метла са добре демонстрирани.

За метли е по-добре да използвате широколистни и захарни кленове; последният тип има по-малки листа, но има високи свойства за заздравяване на рани. Най-подходящият период за прибиране на кленови метли е средата на лятото. Трябва да изберете дървета с млади гъвкави клони и доста големи листа.

Иглолистни метли - за любителите на екстремните спортове

Разбира се, такива метли са предназначени само за аматьори, тъй като не всеки може да пара с тях. Иглолистните метли се плетат от различни видове дървета: смърч, кедър, бор (те са малко по-груби), ела, хвойна или лиственица, която е най-меката сред видовете смърч. Предимството на иглолистните метли е, че не е необходимо да се съхраняват за бъдеща употреба. Тъй като иглолистните дървета не губят игли дори през зимата, можете да приготвите подходящата метла непосредствено преди банята, което означава, че всички полезни вещества, които се съдържат, особено балсамовите, не са изсушени и следователно метлите не губят лечебните си качества.

Тъй като иглолистните дървета отделят фитонциди в големи количества, въздухът, наситен с иглолистни изпарения и подсилен от въздействието на горещата пара, е изключително чист и лечебен. Ароматите, излъчвани от борови метли, успокояват нервната система, полезни са при радикулит и в същото време имат подчертано тонизиращо свойство. Иглолистните метли се използват за лечение на ревматизъм, рахит, подагра, различни видове алергии, прекомерно изпотяване, кожни заболявания и незарастващи рани. Леките инжекции от запарени борови иглички имат благоприятен ефект, а в сръчни ръце могат да заменят акупунктурния сеанс.

Смърчова метлаПо време на масаж в парната баня от метлата се отделя смърчово масло - ароматно етерично вещество, което помага при хронична кашлица, възпаление и незаздравяващи рани.

Хвойнова метла- помага за унищожаването на патогенните микроби по кожата, тъй като иглите на това растение имат мощен бактерициден и дезинфекциращ ефект.

Всички части на растението съдържат етерични масла, които придават на това растение уникален аромат, както и различни органични киселини, смоли, витамини, танини и горчивина. Под въздействието на парите пълният набор от лечебни вещества, съдържащи се в растението, въздейства върху целия организъм чрез кожата и белите дробове. Хвойновата метла помага при заболявания на горните дихателни пътища, туберкулоза, отоци, патология на бъбреците, черния дроб, жлъчните пътища, различни кожни обриви, включително краста.

Елова метладобре да се използва през зимата. Елата съдържа масло, което е полезно за много заболявания.

Запарка от млади елхови иглички и пъпки отдавна се използва в Сибир при умора, настинки, скорбут и болки в костите.

Процедурите за къпане с елхова метла са особено ефективни при настинки и възпалителни заболявания. По време на банята полезното масло от ела, дъбилни вещества и фитонциди проникват от метлата в порите на тялото и подпомагат лечението на кожни и ревматични заболявания. След парна баня умората напуска тялото, кожата се изчиства от патогенни микроби, а кожните обриви изчезват.

Приготвяне и запарване на иглолистни метли

Тъй като процедурата за пара с всяка иглолистна метла е доста трудна, тя трябва да се задуши във вряща вода за 10-30 минути. Започват да се задушават едва след като е омекнало напълно и стане по-гъвкаво и нежно. Преди това трябва да загреете добре тялото си, като е препоръчително първо да се парите с традиционни, по-меки видове метли - бреза, дъб и др. При второто или третото влизане в парната можете да използвате метла, събрана от клони на иглолистни дървета.

Характеристики на формирането и подготовката на иглолистни метли

За иглолистните метли се отрязват дебели клони без чепове от средната част на дървото. Метлата е плетена по такъв начин, че най-пухкавите клони да са по краищата. Дръжката се почиства от игли, завързва се здраво с обикновено въже и се увива с плат за удобство.

Често иглолистните метли се разреждат с широколистни дървета - клони от бреза, дъб, липа и др. Малки иглолистни клони се поставят по специален начин в дълбините на метла, направена от широколистни култури. Тази иглолистно-листна „колекция” приятно масажира кожата, предизвиквайки рефлекторни реакции в организма.

Липова метла - уханно ветрило

Липата дребнолистна (сърцевидна) е дърво с червеникаво-кафяви, пухкави издънки и сърцевидни листа.

Липовата метла е ценена заради невероятния си аромат и лечебни качества, присъщи на почти всички части на това растение. В липата са открити етерично масло, аскорбинова киселина, каротин, сапонини, гликозид, богат набор от минерални соли, танини и др.

Във ваната се проявява потогонното, антипиретичното, седативното, противовъзпалителното и аналгетичното действие на растението. С помощта на липова метла можете да се отървете от настинки и възпалителни процеси, процедурите за баня премахват главоболието, ускоряват изпотяването, имат успокояващ и ранозаздравяващ ефект. Използването на метла от липови клони в парна баня помага за отстраняване на пясък и камъни от бъбреците.

Липовите метли за баня перфектно премахват главоболието, имат диуретичен ефект, повишават изпотяването, имат антипиретичен и успокояващ ефект, също така разширяват бронхите и помагат за заздравяването на рани.

По отношение на силата липовата метла е малко по-ниска от брезовата, но е по-ароматна. Липата има още едно предимство: от изсушени листа и особено цветове се приготвят лечебни коктейли и чайове, които се използват след процедури за баня. За страдащите от безсъние е полезно да се парят с липова метла, а след баня да пият чай с липов цвят и липов мед - сънят ще дойде бързо, ще бъде силен и сладък.

Дъбова метла - ръководител на парната баня

Дъбовите листа съдържат много полезни вещества - протеини, пектини, захар, киселини, нишесте, но са особено ценени заради дъбилните си свойства, които тук са представени в значителни количества.

От древни времена дъбът се използва в банята - от клоните му се плетат метли, които са на второ място след брезата по популярност. Дъбовите метли имат своите предимства. Летливите вещества на дъба имат приятен аромат, а благодарение на вдишването на лечебни миризми се подобрява функцията на белите дробове и дишането става ясно.

Ароматът на запарените дъбови листа има благоприятен ефект върху нервната система, главоболието, задухът изчезват, сърдечните болки и раздразнителността, настроението се подобрява, сънят се нормализира, нервната система се успокоява.

При вдишване на дъбови летливи вещества се подобряват хемодинамичните показатели при пациенти с хипертония: кръвното налягане се понижава, аритмията изчезва. Уникалният аромат на дъбови листа увеличава скоростта на кръвния поток и подобрява контрактилната функция на миокарда.

Дъбовата метла е полезна за хора с мазна кожа и свързани кожни заболявания, тъй като мазнините предотвратяват активното изпотяване, почти не абсорбират потта и следователно не омекотяват, а удебеляват кожата. В същото време, под въздействието на етерични и танинови вещества, които са в изобилие в листата и кората, кожата се почиства добре, става еластична и матирана.

Под негово въздействие кожата придобива матов оттенък и става еластична, а дъбовата метла има и антисептично действие. Миризмата на дъбова метла за баня предотвратява повишаването на кръвното налягане, когато сте в парната баня. Съдържа се в дъбови листа голям бройтанини. Отвара от дъбови листа се използва като лек за кожни заболявания и прекомерно изпотяване на краката.

Дъбовата метла се счита за най-издръжливата и издръжлива, особено за тези качества, както и за еластичността на клоните й, канадският дъб е известен (в нашата страна расте в Краснодарския край). За любителите на дъбови метли, ако са правилно приготвени, съхранявани и накиснати, издържат 4-5 посещения (това е почти 2 пъти повече от всички останали видове метли), а в ръцете на професионалист издържат повече от 10 процедури. Когато се запари, метлата от дъбови клони не разкрива лечебните си качества толкова бързо, колкото метлата от бреза.

Недостатъкът на дъбовата метла е, че има по-сурова текстура от брезовата - това не трябва да се забравя в парната баня, в противен случай процедура, която доставя удоволствие, може да се превърне в истинско мъчение. Когато извършвате масаж с метла, е по-добре да избягвате триене.

Събирането на дъбови метли се извършва през лятото, до август. Основното е, че дъбът не развива жълъди, в противен случай метлата ще бъде груба и бързо ще загуби листа. По-добре е да отрежете клони от дърво, растящо на сянка, където има малко светлина. Дъбовите метли могат да се съхраняват в хладно помещение, защитено от пряка слънчева светлина.

Бреза метла - символ на руската баня

Листата на брезата съдържат голямо количество фитонциди, които пречистват въздуха и интензивно го дезинфекцират. Химичен анализ показа, че съдържат дъбилни вещества, етерични масла, никотинова киселина, микроелементи, витамин С, провитамин А.

Брезовите пъпки стимулират метаболизма при орфизъм, използват се при отоци от сърдечен произход, заболявания на черния дроб и жлъчните пътища, както и като дезинфектант и отхрачващо средство.

Феновете на къпането твърдят, че „три дни след добра баня дава на човек свеж дух на бреза“.

Брезовата метла има много предимства: тя успешно съчетава всички свойства, които отделните брезови листа, пъпки, клони и кора притежават. Метлата е отлично средство за масаж, тъй като успешно съчетава гъвкавостта и еластичността на клоните с приемлива твърдост и приемлива каустичност, както и невероятната порьозност на листа от бреза, която може да абсорбира добре потта и да извлича токсините.

В парната баня, по време на процедури за къпане при високи температури, всичко, което е узряло и натрупано в дървото, се освобождава от брезовата метла - етерични масла, фитонциди, микроелементи, танини, витамини и др.

Брезовата метла действа успокояващо на организма, почиства кожата, помага при дерматити и екземи. От незапомнени времена в Русия се използва за лечение на артрит, бъбреци, ревматизъм, астма, подагра, подпомага отделянето на храчки, което подобрява вентилацията на бронхите и белите дробове. В допълнение, метлата, направена от брезови клони, има още една много важна характеристика - има добра сапуненост и затова се използва за триене.

Метлите за баня, направени от бреза, облекчават болката и болките в мускулите след физическа активност, при наличие на обриви и гнойни пъпки, почистват порите на кожата и позволяват на тялото да диша, лекуват драскотини и ожулвания, повишават тонуса и настроението.

Парата, генерирана от брезова метла за баня, е незаменима за хора, страдащи от храчки и затруднено дишане. Брезовите листа съдържат етерични масла, витамин С, провитамин А и танини. След парене с брезова метла за баня ще почувствате как кожата ви е станала по-гладка, по-приятна на допир и по-еластична. Също така, инфузията, получена от брезова метла за баня, е полезна за укрепване на косата и премахване на пърхота.

В нашата страна растат повече от петдесет вида бреза, но метлите се събират, като правило, от сребърна бреза (брадавица). Обикновено това се прави след Троица (през втората половина на юни) преди Успение на Пресвета Богородица (средата на август). За най-лечебни се считат метлите, нарязани „при ниски течения“, тоест по време на лятното слънцестоене. По това време, отрязвайки клоните, можете да усетите миризмата на сока, който изпълва частите на растението.

Метлите обикновено се плетат от "веселка" - тънко, гъвкаво дърво с дълги, тънки, гъсто облистени клони. Предпочитание трябва да се дава на дървета, растящи в края на горите, по ръбовете и откритите площи. По-добре е да не вземете така наречената мъртва дървесина от гъсталака, тъй като метлите от нея се оказват тежки и жилави, не се намокрят дълго време и бързо губят листа. Занаятчиите също вярват, че метлите, направени от пухкава и къдрава бреза, могат да бъдат полезни, но ще бъдат повече караници.

За най-добри се считат клони от млади дървета, които все още не са цъфнали и не са дали плод. Също така, когато прибирате реколтата, трябва да обърнете голямо внимание на структурата на листата. Можете да ги оближете с език: най-добрият вариант е, когато не са сладки, но имат лека горчивина. Най-добрата метла се получава от клони със средно големи листа, с деликатна, гладка, леко кадифена, сякаш пубертетна текстура. Избирайки такава метла, можете да сте сигурни, че листата няма да станат хлъзгави под въздействието на пара. Ако изберете груби листа, метлата ще се окаже груба и ще бъде трудно да се насладите на масажа.

Метли за баня от вратига и листа от офика

Метли за баня, направени от листа от вратига и офика, повишават стимулацията на централната нервна система, така че след баня не се чувствате отпочинали, а напротив, сте готови за работа и пълни с енергия. Тези метли за баня е добре да се използват през първата половина на работния ден.

Истинските любители и ценители на банята обичат да правят метли, като комбинират голямо разнообразие от видове растения. Билковите и дървесните култури често се комбинират, а гамата от лечебни качества на такава метла се разширява значително. При комбиниране е важно да се знае какво действие има дадено растение.

По този начин метлата, направена от калина, има антиалергични свойства. Офиковата метла е вместилище на витамини и други полезни вещества.

Черешовата метла има благоприятен ефект върху цялото тяло, полезно е да се използва при кожни заболявания - гнойни лезии, прекомерно изпотяване и мазна кожа. Тази метла създава аромат с лека нотка на бадем в парната баня.

Аспен, топола и череша, използвани в метлите, облекчават болката при натъртвания, изкълчвания, изгаряния, помагат при радикулит, след операции и наранявания, както и при рак.

Лешниковата метла е отлично средство за заздравяване на рани, полезно е да я прилагате върху възпалени места с разширени вени. Сдвоените процедури помагат добре при язви и абсцеси, както и при дерматит, екзема и други кожни заболявания.

Сред билките към сглобяемите метли се добавят стръкове от маточина, сладка детелина, ловец и др.. Но всички тези ароматни билки обикновено се използват за създаване на определена атмосфера в парната баня, пълна с приятни аромати. Затова към комбинираната метла добавете малко стръкове трева – 2-5 бр. Основата на комбинирана метла обикновено е дъб или бреза. Като добавите ароматни клонки и стъбла към тях, можете да създадете ароматна атмосфера в парната баня. Ако сглобяема метла е направена с добавяне на бодливи растения, тогава е по-добре да ги поставите вътре в листен куп.

Ако допълващите компоненти са култури с приятна миризма, тогава е препоръчително да прикрепите няколко клона отвън. Ценителите и любителите на банята могат да използват много други дървета и билки за комбинирани метли - основното е, че по време на пара не се появяват алергични реакции.

Копирането на материали от нашия сайт е ЗАБРАНЕНО! © 2007-2015 belyi05

Иглолистните метли са доста специфичен вид метла за баня. Те не се използват много често, главно от тези, които вече са свикнали с този тип метла. Изработени са от няколко вида дървета и храсти, предимно бор, смърч и кедър. Използват се и метли от лиственица, ела и хвойна.

Голямото предимство на иглолистните метли пред останалите е, че могат да се берат през цялата година. В крайна сметка иглолистните дървета и храсти запазват иглите си по всяко време на годината, така че можете да отрежете клоните, необходими за метла, почти преди да отидете в парната баня. В същото време всички полезни вещества, присъстващи в иглите, се запазват. В крайна сметка метлата не се подлага на съхранение, в резултат на което губи част от тези вещества. Това важи още повече за възможността метлата да изсъхне. При иглолистните дървета и храсти това е просто невъзможно.

Най-полезните вещества, съдържащи се в боровата метла, са фитонцидите, които имат изключително силни бактерицидни свойства. Тъй като има много от тях в борови игли, ако се използва борова метла в парна баня, въздухът е наситен с тях във висока концентрация. Миризмата на борови иглички е много полезна и успокоява нервната система, а освен това има изразен тонизиращ ефект. Иглолистната метла е много полезна при ревматизъм, подагра, много кожни и алергични заболявания, както и за лечение на рани. Заслужава да се отбележи, че иглите от борова метла по време на масаж имат ефект върху тялото, сравним с акупунктурата.

Някои видове иглолистни метли:

Смърчова метла. Смърчовите иглички съдържат голямо количество смърчово масло, което е много полезно при кашлица, настинка и хроничен бронхит, както и за лечение на много видове незаздравяващи рани.

Хвойнова метла. Съставът на хвойновите игли включва различни органични киселини и танини, витамини и ароматни смоли. Боровите иглички съдържат и етерични масла, които придават благоуханен аромат, който действа благоприятно на горните дихателни пътища. В допълнение, хвойната метла помага при туберкулоза, заболявания на черния дроб и бъбреците, както и жлъчните пътища.

Наред с други неща, високата концентрация на бактерицидни вещества допринася за благоприятен ефект върху кожата, унищожавайки патогенните бактерии и гъбички на нейната повърхност. Благодарение на многото си компоненти хвойновата метла има общ лечебен ефект върху цялото тяло.

Елова метла. Съдържа масло от ела, което е полезно при много заболявания, особено настинки и възпаления. Други полезни вещества помагат за почистването на кожата и лекуват моите кожни и ревматични заболявания.

Правя си парна баня поне на всеки десет дни, ефективността на банята е наистина невероятна, ходя редовно на баня вече десет години и благодарение на това не съм боледувал от много години, дори никога не съм имал остра респираторна инфекция. Днес във всеки град има много бани, в моя град например вече има шест обществени бани, но дори не говоря за многобройните частни бани. Няма да ви вълнувам и отегчавам с описание на предимствата на банята, по-скоро ще ви разкажа за метлите за баня, които правя повече от три години. Днес те избират предимно само брезови и по-рядко дъбови метли, но миналата година посетих една истинска руска баня в Урал, банята беше направена според най-древните, изконни руски традиции. И така, там използваха само борови венци.Разбира се, бях свикнал само с брезови метли, но боровите метли ми направиха страхотно впечатление. Първо, те имат просто зашеметяваща, неописуема иглолистна вкусна миризма, такива метли правят топлината не по-малко от брезовите метли, но масажът с метли е много по-добър и по-ефективен от същите брезови и дъбови метли. Бях приятно изненадан и от банята на Урал, тъй като беше направена изцяло от дърво, самата парна баня беше направена изцяло от кедрови трупи, а не както в нашия град, тя е просто облицована с дървени дъски. Такива кедрови трупи излъчваха невероятен и лечебен аромат; просто не искахте да напуснете кедровата парна баня. Можем да говорим за тях много дълго време, но е по-добре да ви разкажа за самите борови, които смятам за по-ефективни от брезовите. Според вярванията на Урал борът е дърво на милостта и не само почиства човешкото тяло, но местните жители вярват, че борът може да премахне щетите. Не знам какви са щетите, но след пара с борова метла наистина почувствах прилив на сила и имаше просто магическо усещане за чистота на тялото. Метла от борови клони отделя много фитонциди, които са активни дори срещу туберкулоза и убиват микробите в дихателните пътища на човешкото тяло. Разбира се, тази метла е малко по-груба от брезова метла, но както казват в Урал, това има своя чар и предимства. Преди да използвате борова метла в банята, не забравяйте да я потопите във вряща вода за около четвърт час, това ще направи листата и клонките малко по-меки и еластични. Те също така съветват след вряща вода да увиете метлата в чаршаф и да я поставите на горните рафтове на парната баня; по-добре е да държите метлата там за около пет до седем минути. За разлика от брезата, борови клонки за баня също могат да се берат по всяко време на годината, но е важно да се берат непосредствено преди къпане. Но не се препоръчва да се събира предварително - борови метли трябва да са само пресни, защото с течение на времето иглолистните метли губят силата си. Има и един много ефективен метод за използване на борови метли, можете просто да ги поставите в парна баня и да легнете върху тях, този вид масаж е много ефективен и полезен. Боровата метла съдържа много полезни вещества, като витамини, етерични масла, минерали и дъбилни вещества, смоли и много други важни компоненти. Сега, за да подготвите метла, определено трябва да използвате прави пухкави и не дълги борови клони, а ако клоните са извити, те могат да наранят кожата. Също така е по-добре да вземете клони в средната част на бора, те имат по-голям лечебен потенциал, а тези клони, които са по-големи и по-дебели, ще бъдат по-правилно поставени в центъра на метлата. След като съберете метлата, трябва да я запарите във вряща вода за половин час. Също така се препоръчва метлата да се използва само веднъж, тъй като тя губи лечебните си свойства.

Потребителски коментари:

08.12.2011 07:23

Също така винаги бях сигурен, че брезовите метли са най-добрите; знаех за съществуването на борови и други иглолистни метли, но ги смятах за твърде твърди. Статията ме накара да се съмнявам в това, жалко е, че не можете да подготвите борови метли предварително.

Много фенове знаят и използват само метли, направени от брезови и дъбови клони, но забравете за иглолистните. И това е напълно несправедливо. В крайна сметка ползите от иглолистните дървета не са по-малко. Но не всеки параход ще реши да работи с такава метла. И тези с чувствителна кожа не трябва да го приемат.

Парната баня с борова метла е наистина истинско изпитание за сила на духа. Ако метлата е правилно приготвена, тогава ползата ще надхвърли всички „мъчения“. За да избегнете увреждане на кожата с игли, метлата трябва да бъде добре изпарена. Поне половин час, докато твърдите клони станат меки. Ароматът, който се отделя при този процес, също е полезен, така че го вдишайте дълбоко и наплискайте водата върху камъните.

Трябва да използвате борова метла с повишено внимание. Преди масажа направете пара, за да сте сигурни, че кожата ви е напълно подготвена. Започнете с просто поглаждане на тялото с метла, като постепенно преминете към леки удари. Силата на удара зависи от степента на готовност на парахода. За тези, които имат по-деликатна кожа, но наистина искат да се възползват от предимствата на боровите иглички, можете просто да легнете върху задушена метла и да постелете чаршаф върху нея.

Има различни видове иглолистни метли. Всеки е уникален по свой начин и има свои собствени лечебни свойства.

Смърчова метла.
Ако имате наднормено тегло, тогава трябва да му обърнете внимание. Смърчовите клони ще затоплят тялото ви толкова много, че мазнините ще напуснат тялото ви в паника. И ако извършите няколко процедури, от целулита няма да остане и следа. За да постигнете максимален ефект, трябва да се увиете след банята. Покрийте особено местата, където е ходила смърчовата метла. Метлата ще се окаже по-мека, ако се събира от млади клони, които растат в края на пролетта.

Борова метла.
Приемането на парна баня с борова метла ще бъде полезно за тези, които имат първите симптоми на настинка. Борът е идеален както за профилактика, така и за лечение на респираторни заболявания. При радикулит ще помогне и борова метла. Ако има пукнатини, рани или раздразнения по кожата, тогава такава метла не трябва да се използва.

Елова метла.
Това е метла за тези, които искат да облекчат стреса и напрежението. Действа чудесно релаксиращо и успокояващо. Ако се напарите с такава метла преди лягане, сънят ви ще бъде безгрижен. Елата помага и при подагра.

Хвойнова метла.
Това е може би най-бодливата, но и най-полезната иглолистна метла. Игличките от хвойна са богати на етерични масла, което обяснява нейните бактерицидни и противовъзпалителни свойства. Отлично ще помогне при радикулит, ревматизъм и подагра. Грипът и всякакви настинки просто ще се оттеглят пред тази метла.

Използвайте иглолистни метли внимателно и правилно, тогава ползата от тях ще бъде максимална.