Менструални проблеми: каква трябва да бъде нормалната менструация? Колко дни продължава менструацията ви? Менструални нередности

Менструацията е огледало на здравето на жената, често нередовният цикъл е първият симптом на заболяването. Изглежда, че ако всички жени се сблъскват с него, тогава всичко е известно за него, но често възникват въпроси за това кое е нормално и кое не, какво може да се пренебрегне и кога е необходимо лечение.

Менструалният цикъл възниква поради циклични промени в яйчниците и матката, които са причинени от циклични хормонални промени. Регулирането на цикъла е доста сложно, включва не само гениталните органи, но и почти всички жлези на тялото, произвеждащи хормони, както и централната нервна система (мозък).

Първата менструация (менархе) се появява на възраст 11-15 години. По-ранното или по-късно начало на менструация е признак за нарушение на пубертета на момичето.

През първите 2 години настъпва формирането на менструалния цикъл, така че през този период цикълът може да бъде нередовен.

Менструацията завършва на 45-55 години. През този период менструацията също може да бъде нередовна, с тенденция към забавяне. Последната менструация се нарича "менопауза".

Продължителност

Продължителността на цикъла се измерва от първия ден на менструацията до първия ден на следващата менструация. Средно е 28 дни. Въпреки това, цикъл от 21 до 35 дни се счита за нормален (при условие, че цикълът е редовен).

Продължителността на нормалната менструация е 3-7 дни.

изобилиеЗа менструация се счита, когато се губи повече от 80 ml кръв на ден. Обикновено се изискват повече от 4 превръзки на ден (условно, защото повечето жени, независимо от обема на отделянето, сменят превръзките на всеки три часа). Обикновено при обилна менструация изхвърлянето идва със съсиреци. При обилна менструация е препоръчително да се следят нивата на хемоглобина, тъй като те могат да доведат до анемия.

При използване на спирала менструацията обикновено е по-обилна, но продължителността й не трябва да надвишава 7 дни. При използване на орални контрацептиви и IUD Mirena, загубата на менструална кръв намалява.

Редовност

Обикновено продължителността на цикъла е постоянна, допустими са колебания в рамките на 2-3 дни в една или друга посока. Нередовността на цикъла показва хормонален дисбаланс и факта, че овулацията или липсва напълно, или не се случва във всеки цикъл.

Под влияние на определени фактори (начало на сексуална активност, стрес, болест, време, загуба или наддаване на тегло, преумора) цикълът може да се „обърка“, тоест менструацията или идва по-рано, или закъснява. Такива неуспехи 1-2 пъти годишно са приемливи за всяка жена (ако цикълът се отклонява с не повече от 10 дни), при условие че следващата менструация дойде навреме и цикълът отново стане редовен. В противен случай трябва да се консултирате с лекар, тъй като ако цикълът не се възстанови, това може да означава, че отрицателен фактор е причинил хормонален дисбаланс в организма.

Фази на менструалния цикъл

Могат да се разграничат две фази:

1. Фоликуларна фаза – продължава от първия ден на менструацията до овулацията. По време на тази фаза фоликулите узряват и маточната лигавица (ендометриум) расте.

2. Лутеална фаза (фаза на жълтото тяло) – от овулацията до началото на менструацията. По време на тази фаза жълтото тяло процъфтява в яйчниците, секретирайки хормона прогестерон, а в ендометриума се извършва подготовка за прикрепване на ембриона.

Продължителността на първата фаза може да варира. Продължителността на втората фаза е постоянна и е 12-16, средно 14 дни.

Ако не настъпи бременност, настъпва разграждане на жълтото тяло в яйчниците и отхвърляне на маточната лигавица. Частиците на ендометриума се смесват с кръв и образуват менструален поток.

Неприятни усещания

Най-често жените се оплакват от болка по време на менструация. Много жени обаче вярват, че болката по време на менструация е нещо нормално. Това не е съвсем вярно. По време на менструация само лека болка може да се счита за нормална. Силната болка може да показва определени нарушения, така че не трябва да я търпите героично, трябва да потърсите медицинска помощ.

Преди менструация могат да се появят симптоми като подуване на млечните жлези, леко издърпване в долната част на корема и промени в настроението. Обикновено такива явления се появяват по време на овулаторните цикли. Въпреки това, изразеният предменструален синдром, който нарушава качеството на живот на жената, не може да бъде пренебрегнат. Това състояние изисква корекция. Можете да прочетете повече за предменструалния синдром в статията PMS - предменструален синдром - болест или лош характер?

Възстановяване на менструалния цикъл...

След раждане, ако жената кърми, цикълът може да е нередовен през целия период на кърмене (дори ако майката се храни само веднъж на ден). Менструацията може дори да отсъства напълно. Наличието или липсата на менструация не влияе по никакъв начин на качеството и количеството на млякото.

След спиране на кърменето, или след раждане, ако бебето веднага се захрани с шише, цикълът трябва да се възстанови до 2-3 месеца.

След абортМенструацията обикновено идва през цикъла, тоест след средно 28 дни, но може да отсъства до 3 месеца, тъй като тялото може да се нуждае от известно време, за да възстанови нормалните хормонални нива след аборт.

Когато използвате противозачатъчни хапчета съдържащи само гестагени (Charozetta, Exluton) или IUD Mirena, може да има аменорея (липса на менструация) за известно време. Това не засяга здравето на жената, цикълът се възстановява напълно през първите 2-3 месеца след спиране на контрацептивите.

При използване на комбинирани орални контрацептиви цикълът е редовен и обикновено отсъства предменструален синдром. Интерменструалното зацапване е приемливо през първите 3 месеца на употреба; ако продължи по-нататък, трябва да смените лекарството.

Отложете по-късно

Понякога възникват ситуации, когато менструацията трябва да бъде отложена за няколко дни. Това може да стане с помощта на монофазни комбинирани орални контрацептиви (в опаковката има 21 таблетки, всички съдържащи еднакви дози хормони). За да направите това, след като опаковката изтече, без да правите почивка, незабавно започнете нова опаковка и вземете хапчета от нея толкова дни, колкото са ви необходими, за да забавите менструацията. След спиране на лекарството, менструацията трябва да започне в рамките на няколко дни. Трябва да започнете да приемате следващата опаковка след 7 дни, независимо дали менструалният Ви цикъл е приключил или не.

Този метод не може да се използва повече от 2 пъти годишно. Ако току-що сте започнали да приемате орални контрацептиви, методът може да е неефективен и в дните на очакваната менструация все още ще имате зацапване, така че ако не използвате този метод на контрацепция редовно, може да не успеете да отложите менструацията си "за по-късно". Така че трябва да планирате тази стъпка предварително, поне три месеца предварително.

Дву- или трифазните контрацептиви (Tri-regol, Tri-Mercy, Triquilar, Triziston) не са подходящи за забавяне на менструацията.

Митове за менструацията

Митовете, че не можете да забременеете по време на менструация и че сексуалното желание намалява по време на менструация, бяха развенчани в статията „Любов и кръв“.

Също така е мит, че не можете да забременеете, ако нямате менструация дълго време. Овулацията настъпва 2 седмици преди менструацията и по някаква причина може да се случи, когато изобщо не се очаква. Ето защо, ако бременността е нежелана, все пак трябва да се предпазите.

Фактът, че менструалният цикъл зависи от телесното тегло, не е мит, а истина. Тя може да бъде нарушена както при наднормено тегло, така и при недостатъчно телесно тегло, тъй като мастната тъкан е хормонално активна, нейното количество влияе върху нивото на женските полови хормони естроген. При загуба на тегло менструацията спира, ако жена с височина 165 см тежи под 47 кг. При затлъстяване менструацията също може да липсва или, напротив, да е прекалено обилна, дори да има кървене.

Също така не е мит, че стресът и депресията могат да доведат до липса на цикъл. Например, широко известна е концепцията за „военна аменорея“. Това се обяснява с факта, че субективните промени в настроението водят до обективни промени в нивото на биологично активните вещества в организма. Ако менструацията липсва точно поради някакви психологически разстройства, е необходима помощта на психотерапевт.

Началото на менструацията е важно събитие в живота на момичето. До началото на първите критични дни детето трябва да бъде психически подготвено. Много съвременни момичета, които знаят как да използват интернет, много преди началото на менструацията, знаят какъв е този физиологичен процес. Това обаче не освобождава майките от необходимостта да разказват на дъщерите си какво е менструация, кога започва цикълът при момичетата, как протича и за какво да внимават.

Нека обсъдим всички важни въпроси: по какви признаци можете да познаете, че менструацията е на път да започне, как да поддържате хигиена през тези дни и дали трябва да посетите гинеколог.

Преди няколко десетилетия момичетата започваха менструация на почти 18-годишна възраст. В днешно време пубертетът идва по-рано. Появата на първата менструация на възраст 11-16 години се счита за нормална. При някои момичета цикълът им идва по-рано, а при други по-късно.

Това зависи от няколко фактора:

• заболявания, претърпени в детството;
• наследственост;
• хранене;
• условия на живот;
• физическо развитие.

Освен това, ако бабата и майката са започнали менструацията си рано, тогава детето най-вероятно ще направи същото. Ако едно момиче изпреварва своите връстници във физическото развитие, тогава нейният период ще дойде по-рано. Обратно, ако бебето расте слабо и често боледува, то вероятно ще изостане в пубертета. Менструацията ще настъпи по-късно поради лошо хранене, недостиг на витамини и хранителни вещества, необходими за растежа и развитието на младо тяло.

Има случаи, когато първата менструация на момичета започва на 8-9 години. Ранното сексуално развитие може да бъде причинено от хормонален дисбаланс и тежки физически натоварвания. Ако менструацията не е започнала до 17-годишна възраст, това е причина да посетите гинеколог. Причината за забавяне на половото развитие може да бъде недостатъчно функциониране на яйчниците, емоционален стрес, нервно претоварване, проблеми с хормоналния метаболизъм, нарушения, произтичащи от хипофизната жлеза, изтощителни спортни тренировки, неблагоприятни условия на околната среда и диета.

Признаци, предхождащи първата менструация

Всяка майка, която следи състоянието и здравето на дъщеря си, може да забележи признаците, които предхождат началото на първата менструация. От този момент трябва да започнем да подготвяме детето за нов период от живота. Около няколко години преди началото на менструацията фигурата на момичето се променя (гърдите се увеличават, бедрата стават по-широки). Космите започват да растат под мишниците и в областта на пубиса. Освен това цикълът при момичетата се предхожда от акне по лицето и гърба.

Няколко месеца преди първите критични днимомичетата забелязват следи от необичаен секрет по бельото си. Те могат да бъдат прозрачни, жълтеникави или белезникави без неприятна миризма. Всичко това е нормално и не означава никакво заболяване. Ако имате симптоми като сърбеж на интимно място, странна миризма, присъща на изхвърлянето, тогава трябва да посетите специалист.

Няколко дни преди началото на менструациятаЕдно момиче може да проявява признаци на предменструален синдром (ПМС), които се срещат при възрастни жени:

• чести промени в настроението, сълзливост;
• апатично или агресивно състояние;
• главоболие, което се появява без причина;
• заядлива болка, локализирана в долната част на корема.

Как е първата менструация и как да подготвим детето?

Първите признаци на менструация при момичетата - кървави въпроси . Те могат да бъдат умерени или много оскъдни. По време на първата менструация около 50-150 ml кръв напуска тялото (в зависимост от индивидуалните характеристики на момичето и наследствените фактори). Още в първия ден се губи малко количество менструална кръв. Най-обилното изхвърляне се наблюдава на втория ден. След това обемът им постепенно намалява. Продължителността на менструацията може да варира от 3 до 7 дни.

Първият път, когато менструацията на момичето може да бъде придружена от слабост, дискомфорт в долната част на корема . Могат да се наблюдават и по време на следващата менструация. Тези симптоми се срещат при повечето възрастни жени, така че няма нужда да се притеснявате за тях.

Менструацията има характерна миризма. Това се обяснява с факта, че по време на менструация мукозните жлези на вулвата активно функционират, произвеждайки секрети.

Първото зацапване и лека болка може да изплаши детето. Задачата на майката е да обясни на момичето си, че менструацията е нормален физиологичен процес, който протича в тялото на всяко момиче и възрастна жена. Разговорът трябва да е приятелски, а не дидактичен.

Майката трябва да каже на дъщеря си:

1. За менструалния цикъл. Критичните дни се случват всеки месец. Задължително трябва да се каже колко време продължава цикълът на момичетата. Трябва също да се отбележи, че средната продължителност на менструалния цикъл е 28 дни, но през първите две години може да варира.
2. Необходимостта от спазване на хигиенните правила. Кръвта е много благоприятна среда за растеж и размножаване на микроорганизми. Те могат да доведат до развитие на сериозни възпалителни заболявания на пикочно-половата система.
3. За рисковете от сексуалните отношения. С настъпването на менструацията всяко момиче навлиза в репродуктивна възраст, а интимните отношения с противоположния пол могат да доведат до бременност, което е крайно нежелателно в тази възраст. Раждането може да бъде вредно както за родилката, така и за нейното бебе. Ето защо едно момиче трябва да знае до какво може да доведе промискуитетът и незащитеният секс.

Характеристики на менструалния цикъл

При тийнейджърките менструалният цикъл (периодът от първия ден на предишната менструация до първия ден на следващата менструация) е 21–35 дни. въпреки това През първите две години не всеки го изпитва редовно.. За някои тя се колебае постоянно. Например, един менструален цикъл може да бъде 25 дни, а следващите 32 дни. Това е нормално. Това не показва, че момичето има някаква патология. Ако имате подозрения, можете да посетите лекар. Специалистът ще ви каже точно дали това е нормално или е заболяване.

Заслужава да се отбележи, че Интервалите между менструацията могат да варират от месец и половина до шест месеца. Не се притеснявайте, ако цикълът ви не дойде навреме. В ранна възраст менструалната функция все още не е напълно оформена. Ето защо някои момичета изпитват дълги прекъсвания. Ако цикълът ви не дойде след няколко месеца, трябва да потърсите помощ от лекар. Дългата пауза между първия и втория период при момичетата може да показва сериозна неизправност в младото тяло.

С настъпването на първата си менструация дъщеря ви трябва да бъде научена да води календар, в който да отбелязва кога е започнала и свършила менструацията. Тази информация може да не е полезна през първите 1-2 години от началото на менструацията, тъй като по това време менструалният цикъл все още не се е установил напълно. Но тогава календарът ще бъде полезен при консултация със специалист, ако цикълът остане нередовен. Твърде кратки или дълги периоди, малка или голяма пауза между менструациите може да са признак на някакво заболяване.

Хигиена и диета по време на менструация

Хигиената е важен въпрос, на който майките трябва да обърнат внимание, когато учат дъщерите си за менструацията. По време на менструация всички момичета и възрастни жени използват превръзки и тампони. При момичетата подплънките са най-предпочитани. Тампоните пречат на естествения поток на кръвта. Уплътненията са много по-удобни за използване. Най-добре е момичетата да купуват тези продукти за интимна хигиена с памучен слой. Подложките с мрежесто покритие (пластмасов слой) са по-малко хигиенични и причиняват изпотяване и дразнене на деликатната кожа.

По време на менструация превръзките трябва да се сменят на всеки 2-3 часа. Колкото по-дълго подложката е прикрепена към бельото ви, толкова по-малко полезна ще бъде (броят на бактериите бързо ще расте експоненциално). Ако не смените уплътнението в продължение на 6 или повече часа, ще бъде нанесена сериозна вреда на тялото ви. Може да се развие инфекциозно-токсичен шок - състояние, което възниква в резултат на действието на микроорганизми и техните токсини (телесната температура се повишава, кръвното налягане се понижава, наблюдава се объркване, възможна е кома).

Какво трябва да знаете за използването на превръзки по време на менструация при момичета:

• не забравяйте да измиете ръцете си, преди да смените уплътнението (мръсните ръце могат да пренесат патогенни микроорганизми върху чисто уплътнение);
• не използвайте тампони с изтекъл срок на годност (колкото по-малко време е изминало от производството на продукта за интимна хигиена, толкова по-висока е степента на защита);
• не използвайте тампони с ароматни аромати (химическите компоненти често провокират алергии и дразнене на кожата);
• не пестете от закупуването на хигиенни превръзки (продуктите за интимна хигиена, продавани на ниски цени, често са направени от нискокачествени суровини, което представлява опасност за здравето на момичето);
• Не се препоръчва да съхранявате подложки в банята (голямо количество влага е идеална среда за активен растеж на микроби, които могат да проникнат в продуктите за интимна хигиена).

Специално внимание трябва да се обърне на бельото. Момичетата трябва да носят обикновени бикини от естествени материи. Прашките са красиво и секси бельо, за което много тийнейджърки мечтаят, но носенето им е напълно нехигиенично. Тясна лента от прашка може да се нарече вид мост за придвижване на микроорганизми между ануса и вагината. Чревната микрофлора не трябва да навлиза в пикочно-половата система, тъй като може да провокира развитието на възпалителни заболявания.

Началото на менструацията при момичетата не е причина да се къпят често. Най-подходящият вариант е ежедневен душ . Също така трябва да се миете поне 2-3 пъти през деня. Не е препоръчително да използвате сапун. Гинеколозите препоръчват използването на специални продукти за интимна хигиена (гелове, мусове и др.), Които съдържат млечна киселина. Този компонент не влияе отрицателно на микрофлората, за разлика от обикновения сапун.

За предпочитане по време на първата и следващите менструации избягвайте физическа активност . Спортните дейности ще трябва да бъдат отложени. Разрешено е извършването на леки физически упражнения и развлекателна гимнастика. Освен това момичетата се нуждаят от психологически мир.

Друг важен момент, на който трябва да обърнете внимание по време на менструация, е диета . Думата „диета“ не означава намаляване на количеството консумирана храна, а по-скоро преразглеждане на диетата и премахване на пикантни храни от нея. Поради такава храна има прилив на кръв към вътрешните органи на коремната кухина. Това може да доведе до повишено кървене от матката. Алкохолните напитки също са противопоказани.

Различните жени изпитват менструацията си по различен начин и това се дължи на редица причини. Продължителността на менструацията на едно момиче се влияе от начина на живот, наследствеността, структурата на матката и секрецията на хормони.

Колко дни продължава първата менструация?

Първата менструация (менархе) при момичетата е основният показател за пубертета, който обикновено настъпва между 9 и 15 годишна възраст. Продължителността на първата менструация може да варира драстично и зависи от физиологията на тялото. Средно първата менструация продължава около 5 дни и най-често е доста оскъдна в сравнение с следващите менструации. В първия ден на менструацията тийнейджърките могат да изпитат болки в долната част на корема, гадене и замайване. Всичко това сигнализира за установяване на цикъл и е норма. Ако някой от симптомите стане тревожен, тогава е необходима задължителна консултация с лекар.

Как да преброим началото на цикъла?

Периодът от време от началото на една менструация до следващата се нарича менструален цикъл. Въпросът кой ден се счита за началото на менструацията е доста лесен за отговор. Първият ден на кървене се счита за начало на цикъла, последният ден преди началото на нова менструация е последният ден от цикъла. Обикновено цикълът продължава от 28 до 35 дни. За да контролирате по-лесно цикъла си, можете да създадете менструален календар, в който да отбелязвате началната и крайната дата на менструацията. За да получите датата на следващата си менструация, трябва да добавите продължителността на цикъла към крайната дата на менструацията. Ако критичните дни не са настъпили в рамките на 10 дни от началото на очакваната дата, това се счита за забавяне.

Колко дни трябва да имат менструацията на жените?

Обикновено менструацията продължава от 3 до 7 дни, но също така се случва менструацията да продължи повече от седмица или бързо да приключи преди термина. Ако тези временни отклонения са придружени от непоносима болка, гадене, повръщане и слабост, това може да означава нередности в менструалния цикъл. Всяка жена просто трябва да знае колко дни продължава нормалната менструация, за да забележи навреме възможните аномалии и заболявания. Нередностите в цикъла могат да сигнализират за хормонален дисбаланс или да попречат на желаната бременност.

Дълги периоди

Ако цикълът ви е с един или два дни по-дълъг от обичайното и няма други тревожни признаци, най-често няма причина за безпокойство. Но определено трябва да се консултирате с лекар, ако дългите ви менструации са твърде обилни (използвате повече от една подложка за 3 часа), ако са твърде болезнени или имат съсиреци.

Менструацията, която продължава 2 седмици, се счита за много дълга и може да възникне поради:

• странични ефекти от инсталирането на вътрематочно устройство;
• прием на хормонални контрацептиви;
• хормонален дисбаланс през първата година след началото на менструацията, след раждане или по време на менопаузата;
• заболявания на щитовидната жлеза;
• аденомиоза (заболяване на мускулния слой на матката);
• ендометриални полипи;
• миома или рак на матката.

Кратки периоди

Кратката продължителност на цикъла също трябва да тревожи момичето, особено ако се отделя малко количество кръв под формата на „намазка“ или изхвърлянето е с различен цвят (светло или тъмнокафяво). Причината за бързото приключване на цикъла може да бъде следното:

Колко дълго продължава нормално менструацията е тема, която е важна за всяка жена. Това е естествен физиологичен процес, с който се сблъсква нежният пол. И ако всичко е наред с цикъла, менструацията идва навреме, смята се, че развитието на женското тяло е нормално и жената е способна да зачене и да роди бебе.

Един от проблемите във функционирането на репродуктивната система е. Това може да се случи по различни причини. Разбира се, ако имате проблеми с менструацията, трябва да посетите лекар. Но преди това си струва да разберете какво е нормално и какво е патология.

Ако една жена знае за нормите на менструалния цикъл, тогава тя ще може да разбере своевременно, че са възникнали проблеми във функционирането на нейното тяло. Трябва да се вземе предвид и факторът индивидуалност, тъй като колко дни продължава менструацията зависи от индивидуалния организъм.

Смята се, че менструацията трябва да продължи най-малко 3 дни и не повече от 7. Този период се характеризира със следните симптоми, в допълнение към кървенето:

• обща слабост и повишена умора;
• дърпащ характер;
• намалена производителност.

Ако критичните дни отговарят на това описание, тогава всичко е нормално.

Менструалните дни също протичат различно за всеки. Но могат да се разграничат следните опции:

1. от първия ден изхвърлянето съдържа кръвни съсиреци. Постепенно, всеки ден обемът на менструацията намалява и около 5-7-ия ден изхвърлянето спира.
2. Началото на менструацията е тъмно оцветено петно, доста оскъдно по обем. Освен това изхвърлянето става по-интензивно, пикът настъпва в средата на критичните дни.
3. Изхвърлянето варира през целия период. Те могат да присъстват в началото, а след това да се увеличават по обем или, обратно, изобилието се заменя с мазане и обратно.

Първо

Колко време продължава първата менструация? Тук също всичко е индивидуално. Менархе или първата менструация е индикатор, че момичето преминава през пубертета. Започва средно на възраст между 9 и 15 години.

Продължителността на първата менструация на младо момиче се различава значително от характеристиките на тялото на възрастна жена. Причината е физиология и нестабилен цикъл.

Първата менструация при подрастващите продължава средно около 5 дни. Секрецията често е оскъдна и може да бъде придружена от неприятни болки в корема и световъртеж.

След раждане

Друг въпрос, който тревожи жените, е колко дълго продължава менструацията след раждането. В първите дни след раждането на детето лохията се освобождава от гениталния тракт. Съставът на този секрет е различен от нормалната менструация.

След нормално раждане лохиите могат да продължат 5-6 дни. Изхвърлянето се характеризира с изобилие и съдържание на кръвни съсиреци, по цвят те са по-сходни не с менструация, а с обикновена кръв.

Около седмица след раждането лохиите стават по-тъмни и след това цветът се променя от кафяв до жълтеникав. Средната продължителност на секрецията на лохиите е до 40 дни.

Една жена трябва да бъде особено внимателна към тялото си през този труден период и не забравяйте да се консултирате с лекар, ако наблюдава следните симптоми:

• лохията съдържа много кръвни съсиреци;
• прекомерно изпускане;
• изхвърлянето е придружено от силна коремна болка;
• появява се неприятна миризма;
• в лохията има твърде много слуз или гной;
• температурата се повишава, което не е лесно да се намали;
• внезапно спиране на вагиналното течение.

Как да изчислим?

Ако се интересувате от продължителността на цикъла при жените, можете да преброите дните на цикъла си и да ги сравните с нормата. За да направите това, можете да използвате обикновен календар, където трябва да отбелязвате продължителността на менструацията и интервала между тях.

Нормата е менструация за 5-7 дни и цикъл от 21 до 35 дни. Ако има разлика в броя на дните между циклите, тогава тя не трябва да бъде повече от 7 дни. Ако менструалният цикъл попада в определената рамка, тогава той се нарича редовен.

Следните ситуации могат да повлияят на продължителността на менструалния цикъл:

• диети;
• теглото се променя както надолу, така и нагоре;
• изменението на климата;
• прекомерна работа и стрес;
• остри и хронични заболявания.

Поради това работата на органите на репродуктивната система не може да бъде постоянна и непроменена и понякога се появяват отклонения от нормата.

Дълга менструация

Ако менструацията продължи няколко дни и жената не се притеснява за здравето си, тогава няма нужда да се притеснявате. Въпреки това, ако дългите периоди се характеризират с обилност и интензивност (повече от една подложка в рамките на три часа), са придружени от силна болка или съдържат диария, трябва да отидете на гинеколог.

Менструация, която продължава повече от две седмици, може да възникне поради следните причини:

• хормонален дисбаланс;
• възпалителни процеси на гениталните органи;
• страничен ефект на IUD (вътрематочно устройство);
• аденомиоза;
• ендометриални полипи;
• злокачествени новообразувания на гениталните органи;
• проблеми с щитовидната жлеза.

Кратка менструация

Като се има предвид колко дни продължава менструацията на момичетата, струва си да се помни възможността за твърде кратка менструация.

Струва си да помислите дали по време на менструация изхвърлянето е твърде оскъдно или е просто зацапване. Може да има няколко причини за твърде кратки периоди:

• недостатъчност на яйчниците;
• използване на хормонална контрацепция;
• минало възпаление;
• кюретаж на матката;
• наранявания на пикочно-половата система;
• дисфункция на ендокринната система;
• емоционална нестабилност;
• стресови ситуации;
• прекомерна физическа активност.

Прочетете какво трябва да бъде нормалното течение, какво означава бяло, жълто или кафяво течение, кога трябва да се тревожите и дали трябва да отидете на лекар.

Защо ме боли стомахът преди менструация и защо ми се гади? Подробности в.

Какво да правя?

Ако една жена има проблеми с менструалния цикъл, е необходимо да се открият причините за това. В случай на стрес или полет до различен климат, има смисъл да изчакате до следващата менструация. Но това е, ако няма други симптоми под формата на силна болка или големи съсиреци.

Ако се наблюдават отклонения от нормата през следващия месец, трябва да се консултирате с лекар за преглед и лечение. Няма смисъл да чакате цикълът да се възстанови сам, подобно очакване може да причини още повече вреда на тялото.

Единственото нещо, което една жена може да направи, за да си помогне, ако няма сериозни проблеми с функционирането на репродуктивната система, е да се придържа към здравословен начин на живот и правилно хранене. Препоръчва се следното:

• яде колкото се може повече плодове и зеленчуци;
• откажете се от алкохола и пушенето;
• ходете повече и спортувайте, подходящи са колоездене, ролери и др.;
• опитайте се да избегнете емоционални сътресения и стрес.

Видео за продължителността на цикъла

Темата за менструацията не убягва на нито една жена, тъй като това е нормален физиологичен процес. Редовната менструация и стабилният цикъл показват, че момичето е нормално развито и е в състояние да зачене и да роди дете.

Но често жени и момичета от различни възрасти се сблъскват с проблеми с менструалните нередности. Причините за това явление могат да бъдат различни и защо това се случва трябва да се определи от гинеколог. Но дори преди да посетят лекар, момичетата могат да се опитат сами да разберат дали имат някакви проблеми. За да направите това, просто трябва да знаете колко дни трябва да има критични дни.

Колко дни трябва да продължи менструацията?

Знаейки колко дни трябва да продължи менструацията, можете да забележите отклонения във времето. Тъй като всеки организъм е уникален и функционира индивидуално, няма ясно установено време за продължителността на критичните дни. Но все още има граници на нормата.

Обикновено менструацията продължава от 3 до 7 дни и е придружена от слабост, намалена работоспособност и неприятна болка в долната част на корема. Това състояние е нормално и не предизвиква подозрение.

Ако едно момиче забележи, че менструацията продължава по-малко от 3 или повече от 7 дни, трябва да се консултирате с гинеколог. Такива смущения в продължителността на менструацията могат да бъдат симптоми:

• възпалителен процес на репродуктивната система;
• хормонален дисбаланс.

Дали менструацията може да се нарече редовна зависи от броя на дните в цикъла. Какво е това все пак?

Някои може погрешно да приемат, че цикълът е броят на дните между менструациите. Но това не е вярно. Всъщност това време се брои от първия ден на една менструация до първия ден на следващата включително. Какво означава "включително"? Фактът, че трябва да се вземе предвид първият ден от една менструация.

За по-лесно разбиране можете да използвате формулата:

(Дата на настоящата менструация - дата на предишна менструация) + 1 ден = дължина на цикъла.

Идеалният цикъл е 28 дни.

Фактори, влияещи върху продължителността:

• стрес;
• преумора;
• хронични и остри заболявания;
• екология;
• изменение на климата и др.

Като се имат предвид горните обстоятелства, не е изненадващо, че функциите на системите на тялото периодично претърпяват определени промени. Работата на репродуктивната система не е изключение. Следователно скоростта на отклонение от идеалния цикъл може да бъде до 6-7 дни, нагоре или надолу.

По този начин цикъл от 21 до 36 дни се счита за нормален. Важно е да се има предвид, че разликата между всеки цикъл не трябва да надвишава 5-7 дни. Менструацията, която се появява на такива интервали, се счита за редовна.

За да улесните изчисляването на дните, е удобно да използвате календар. Трябва да посочи броя на критичните дни. Този метод също така помага да запомните датите и продължителността на всяка менструация, което ви позволява бързо да докладвате данните на гинеколога.

Менструалният цикъл на всеки е различен. Но има няколко стандартни схеми.

Както обикновено, това се случва нормално:

• Менструацията е обилна от първия ден, често с тъмни съсиреци. Всеки ден обемът на отделянето намалява и на 5-7 ден (в зависимост от индивидуалната продължителност) свършва.
• Менструацията започва с оскъдно тъмно петно, а към края става по-обилна. По този начин най-тежкото изхвърляне се появява на 3-4 дни.
• Разпределенията могат да варират. В началото са обилни, а след няколко дни обемът им намалява до замазване. На 5 ден отново се отделя интензивно кръв и до 7 ден всичко изчезва.

Това са само приблизителни данни. Същите схеми се прилагат за периоди с продължителност под 5 дни. В този случай всичко може да върви по същия начин, но промените настъпват не след няколко дни, а след няколко часа в рамките на един ден.

Нормален обем на отделяне по време на менструация

Според обема на отделянето менструацията обикновено може да бъде:

• обилен;
• нормално;
• оскъден.

Нормалното количество кръв се определя лесно независимо. Смята се, че в дните на най-интензивно изхвърляне момичетата трябва да използват около 6-7 превръзки на ден, като ги сменят на всеки 3-4 часа.

Ако трябва да сменяте превръзките по-често и колкото и да ги сменяте, кръвта все още тече по бельото - това е твърде обилно. В случай, че една подложка продължава 6 часа или дори повече, изхвърлянето е много оскъдно.

Какво показват отклоненията от нормата?

След като разберат колко дни обикновено трябва да бъде менструацията, момичетата могат да анализират състоянието си. Ако забележите някакви несъответствия в себе си, важно е да се консултирате с лекар, за да разберете защо това се случва.

Може би специалистът няма да намери нищо нередно и такава продължителност е характеристика на вашето тяло. Това е най-добрият вариант. Но може и да е различно.

Обилната менструация, повече от 7 дни, може да е признак на заболявания като:

• миома на матката;
• ендометриоза;
• дисфункция на вътрешните органи;
• лошо съсирване на кръвта;
• предраково състояние на тазовите органи.

Постоянно оскъдни периоди могат да показват следните проблеми:

• безплодие;
• нарушаване на яйчниците;
• хормонални нарушения;
• извънматочна бременност.

Какво да направите, ако менструацията Ви стане непредсказуема?

Някои представителки на нежния пол забелязват, че редовният им цикъл се е променил драстично: понякога менструацията започва по-рано, понякога не се появява дълго време, а когато се появи, продължава повече от предписаните 3-6 дни. Защо се появяват такива скокове и какво може да се направи, за да се гарантира, че менструацията се нормализира?

Както бе споменато по-горе, под въздействието на неблагоприятни фактори са възможни промени в цикъла до 6 дни във всяка посока. Ако естеството на изхвърлянето не се е променило, тогава в повечето случаи такава промяна на цикъла не представлява опасност.

Когато възникне неуспех по други причини, може да се наложи да прибягвате до сериозно изследване и лечение (в никакъв случай с традиционни методи). Не можете да пренебрегнете подобни промени в цикъла и да очаквате, че всичко ще изчезне от само себе си. Тези заболявания имат свои собствени медицински определения, симптоми и методи на лечение.

Има следните видове нарушения на менструалния цикъл:

• Алгоменорея. Повечето момичета се сблъскват точно с този вид нарушение. При него цикълът остава нормален, продължава колкото трябва – 3-6 дни. Отбелязват се силна болка, напомняща контракции, гадене и повръщане.


• аменорея. Най-трудното състояние, което се определя от пълната липса на менструация. За бременни и кърмещи жени проявата на естествена аменорея е норма. Но за други, особено момичета на 15-20 години, това може да бъде изпълнено с тежки последици.
• Метрорагия. С други думи, маточно кървене, което се появява между менструацията. Ако в средата на цикъла се появи кръв и продължава около 5-6 дни, това вероятно е проява на метрорагия. Може да е следствие от стрес или признак на доброкачествено образувание в областта на матката.
• дисменорея. Преждевременно начало или временно забавяне. Защо може да възникне такъв дисбаланс? Най-често причината е рязка промяна в условията на живот (промяна на климата, времето и др.).
• Олигоаменорея. В този случай менструацията се появява изключително рядко и е много оскъдна. Това състояние на нещата може да доведе до безплодие.