Какво е значението на въздуха и кислорода за човешкия живот, растенията и всички живи организми? Колко дълго може да живее здрав човек, човешки мозък, без въздух и кислород? Какъв е рекордът за задържане на дъха на човек под вода? Кислородно отравяне.

Как кислородът влияе на човешкото тяло? Как дихателната активност зависи от белодробния капацитет? Колко литра е за спортисти и обикновени хора (неспортуващи)? До какво могат да доведат високите концентрации на O2? Причини и признаци на хипоксия.

Името идва от гръцки. “оксигени” – “киселиннообразуващи”. Той е елемент от група 7 на периодичната таблица, атомен номер – 8. Съществува под формата на 2 елементарни форми: кислород O2 и озон O3. В свободно състояние този газ е без цвят и мирис.

Когато взаимодейства с всички химични елементи, кислородът образува много съединения. Най-често срещаните са хидроксиди, пероксиди, оксиди и други производни.

Как кислородът влияе на човешкото тяло?

По-голямо количество се нуждае от растящ организъм и тези, които се занимават с интензивна физическа активност. Като цяло дихателната дейност до голяма степен зависи от много външни фактори. Например, ако влезете под достатъчно хладен душ, количеството кислород, което консумирате, ще се увеличи със 100% в сравнение с условията при стайна температура. Тоест, колкото повече човек отделя топлина, толкова по-бърза става честотата на дишането му. Ето някои интересни факти за това:

• за 1 час човек изразходва 15-20 литра кислород;
• количеството консумиран кислород: по време на будност се увеличава с 30-35%, при тихо ходене - със 100%, при лека работа - с 200%, при тежка физическа работа - с 600% или повече;
• Активността на дихателните процеси зависи пряко от капацитета на белите дробове. Така, например, за спортисти е с 1-1,5 литра повече от нормалното, но за професионалните плувци може да достигне до 6 литра!
• Колкото по-голям е капацитетът на белите дробове, толкова по-ниска е честотата на дишане и по-голяма е дълбочината на вдишването. Добър пример: един спортист прави 6-10 вдишвания в минута, докато обикновен човек (който не е спортист) диша с честота 14-18 вдишвания в минута.

Тогава защо се нуждаем от кислород?

Той е необходим за всички живи същества на земята: животните го консумират по време на дишане и го отделят по време на фотосинтеза. Всяка жива клетка съдържа повече кислород от всеки друг елемент – около 70%.

Намира се в молекулите на всички вещества – липиди, протеини, въглехидрати, нуклеинови киселини и нискомолекулни съединения. А човешкият живот би бил просто немислим без този важен елемент!

Процесът на неговия метаболизъм е следният: първо навлиза в кръвта през белите дробове, където се абсорбира от хемоглобина и образува оксихемоглобин. След това се "транспортира" чрез кръвта до всички клетки на органи и тъкани. В свързано състояние идва под формата на вода. В тъканите се изразходва главно за окисляването на много вещества по време на техния метаболизъм. По-нататък се метаболизира до вода и въглероден диоксид, след което се екскретира от тялото чрез дихателната и отделителната система.

Излишък на кислород

Продължителното вдишване на въздух, обогатен с този елемент, е много опасно за човешкото здраве. Високите концентрации на О2 могат да предизвикат появата на свободни радикали в тъканите, които са „разрушители” на биополимерите, по-точно на тяхната структура и функции.

Въпреки това, в медицината, за лечение на някои заболявания, все още се използва процедура за насищане с кислород под високо налягане, наречена хипербарна оксигенация.

Липса на кислород

Ако тъканите на тялото не са достатъчно снабдени с кислород или неговото използване е нарушено, тогава възниква хипоксия (или кислороден глад).

Причини:

• Намаляване на парциалното налягане на O2 във вдишания въздух;
• Намаляване на броя на червените кръвни клетки или съдържанието на хемоглобин в тях;
• Хемоглобинът не може да свързва, транспортира или освобождава елемента към тъканите и органите;
• Нарушаване на редокс процесите;
• Сърдечни, респираторни или циркулаторни нарушения;
• Недостиг на витамини;
• ендокринопатии;
• Остро отравяне с циановодородна киселина.

Признаци на дефицит, когато доставката на O2 спре:

• загуба на съзнание;
• повишена умора;
• диспнея;
• кардиопалмус;
• намален имунитет;
• дисфункция на висшите части на централната нервна система.

В нашето тяло кислородът е отговорен за процеса на производство на енергия. В нашите клетки оксигенацията се осъществява само благодарение на кислорода - превръщането на хранителни вещества (мазнини и липиди) в клетъчна енергия. При понижаване на парциалното налягане (съдържание) на кислорода във вдишаното ниво, нивото му в кръвта намалява и активността на тялото на клетъчно ниво намалява. Известно е, че повече от 20% от кислорода се консумира от мозъка. Дефицитът на кислород допринася.Съответно, когато нивата на кислород спаднат, благосъстоянието, работоспособността, общият тонус и имунитетът страдат.
Също така е важно да знаете, че именно кислородът може да премахне токсините от тялото.
Моля, имайте предвид, че във всички чуждестранни филми, в случай на злополука или човек в тежко състояние, спешните лекари първо поставят кислороден апарат на жертвата, за да повишат устойчивостта на тялото и да увеличат шансовете му за оцеляване.
Терапевтичните ефекти на кислорода са известни и използвани в медицината от края на 18 век. В СССР активното използване на кислород за превантивни цели започва през 60-те години на миналия век.

хипоксия

Хипоксията или кислородното гладуване е намалено съдържание на кислород в тялото или отделни органи и тъкани. Хипоксията възниква при недостиг на кислород във вдишания въздух и в кръвта, когато се нарушават биохимичните процеси на тъканното дишане. Поради хипоксия се развиват необратими промени в жизненоважни органи. Най-чувствителни към недостиг на кислород са централната нервна система, сърдечният мускул, бъбречната тъкан и черния дроб.
Проявите на хипоксия са дихателна недостатъчност, задух; дисфункция на органи и системи.

Вреда на кислорода

Понякога можете да чуете, че „Кислородът е окислител, който ускорява стареенето на тялото“.
Тук от правилната предпоставка се прави грешно заключение. Да, кислородът е окислител. Само благодарение на него хранителните вещества от храната се преработват в енергия в тялото.
Страхът от кислорода е свързан с две негови изключителни свойства: свободни радикали и отравяне поради свръхналягане.

1. Какво представляват свободните радикали?
Някои от огромния брой постоянно протичащи окислителни (произвеждащи енергия) и редукционни реакции на тялото не са завършени докрай и тогава се образуват вещества с нестабилни молекули, които имат несдвоени електрони на външните електронни нива, наречени „свободни радикали“. . Те се опитват да грабнат липсващия електрон от всяка друга молекула. Тази молекула, превръщайки се в свободен радикал, открадва електрон от следващата и т.н.
Защо е необходимо това? Определено количество свободни радикали или оксиданти е жизненоважно за тялото. На първо място, за борба с вредните микроорганизми. Свободните радикали се използват от имунната система като „снаряди“ срещу „нашественици“. Обикновено в човешкото тяло 5% от веществата, образувани по време на химични реакции, се превръщат в свободни радикали.
Като основни причини за нарушаване на естествения биохимичен баланс учените посочват емоционалния стрес, тежките физически натоварвания, нараняванията и изтощението от замърсен въздух, консумацията на консервирани и технологично неправилно обработени храни, зеленчуци и плодове, отгледани с хербициди и пестициди, ултравиолетовото лъчение. увеличаването на броя на свободните радикали и излагането на радиация.

По този начин стареенето е биологичен процес на забавяне на деленето на клетките, а свободните радикали, погрешно свързвани със стареенето, са естествени и необходими защитни механизми за организма, а вредното им въздействие е свързано с нарушаване на естествените процеси в тялото от негативни фактори на околната среда и стрес.

2. „Лесно е да се отровиш с кислород.“
Наистина, излишъкът от кислород е опасен. Излишъкът от кислород води до увеличаване на количеството на окисления хемоглобин в кръвта и намаляване на количеството на редуцирания хемоглобин. И тъй като намаленият хемоглобин премахва въглеродния диоксид, задържането му в тъканите води до хиперкапния - CO2 отравяне.
С излишък на кислород се увеличава броят на метаболитите на свободните радикали, същите тези ужасни „свободни радикали“, които са силно активни, действайки като окислители, които могат да увредят биологичните клетъчни мембрани.

Ужасно, нали? Веднага искам да спра да дишам. За щастие, за да се отровите с кислород, се нуждаете от повишено кислородно налягане, например в барокамера (по време на кислородна баротерапия) или при гмуркане със специални дихателни смеси. В обикновения живот такива ситуации не се случват.

3. „В планините има малко кислород, но има много столетници! Тези. кислородът е вреден."
Наистина в Съветския съюз са регистрирани редица столетници в планинските райони на Кавказ и Закавказието. Ако погледнете списъка на проверените (т.е. потвърдени) столетници на света през цялата му история, картината няма да е толкова очевидна: най-възрастните столетници, регистрирани във Франция, САЩ и Япония, не са живели в планините.

В Япония, където все още живее и живее най-старата жена на планетата Мисао Окава, която вече е на повече от 116 години, има и „островът на столетниците“ Окинава. Средната продължителност на живота тук за мъжете е 88 години, за жените - 92; това е по-високо от останалата част на Япония с 10-15 години. На острова са събрани данни за повече от седемстотин местни столетници на възраст над сто години. Те казват, че: „За разлика от кавказките планинци, хунзакутите от Северен Пакистан и други народи, които се хвалят с дълголетието си, всички раждания на Окинава от 1879 г. насам са документирани в японския семеен регистър - косеки.“ Самите жители на Окинава вярват, че тайната на тяхното дълголетие се основава на четири стълба: диета, активен начин на живот, самодостатъчност и духовност. Местните жители никога не преяждат, придържайки се към принципа „хари хачи бу“ - да ядат осем десети пълно. Тези „осем десети“ се състоят от свинско месо, водорасли и тофу, зеленчуци, дайкон и местна горчива краставица. Най-старите жители на Окинава не седят бездействащи: те активно работят на земята и отдихът им също е активен: най-много обичат да играят местната разновидност на крокет.: Окинава се нарича най-щастливият остров - тук няма типично бързане и стрес от големите острови на Япония. Местните жители са отдадени на философията на юмару - "добро сърце и приятелски съвместни усилия".
Интересно е, че веднага щом окинавците се преместят в други части на страната, сред тях вече няма дълголетници.Така че учените, изучаващи този феномен, са установили, че генетичният фактор не играе роля в дълголетието на островитяните. . И ние, от своя страна, считаме за изключително важно, че островите Окинава се намират в зона с активен вятър в океана и нивото на кислород в такива зони е регистрирано като най-високо - 21,9 - 22% кислород.

Затова задачата на системата OxyHaus е не толкова да ПОВИШАВА нивото на кислород в помещението, а да ВЪЗСТАНОВИ естествения му баланс.
В тъканите на тялото, наситени с естествено ниво на кислород, метаболитният процес се ускорява, тялото се „активира“, повишава се устойчивостта му към негативни фактори, повишава се издръжливостта и ефективността на неговите органи и системи.

технология

Кислородните концентратори Atmung използват разработената от НАСА технология PSA (Pressure Swing Absorption). Външният въздух се пречиства чрез филтърна система, след което устройството освобождава кислород с помощта на молекулярно сито, направено от вулканичния минерал зеолит. Чистият, почти 100% кислород се доставя в поток под налягане от 5-10 литра в минута. Това налягане е достатъчно, за да осигури естествено ниво на кислород в стая с площ до 30 метра.

Чистота на въздуха

„Но въздухът навън е мръсен и кислородът носи всички вещества със себе си.“
Ето защо системите OxyHaus имат тристепенна система за филтриране на входящия въздух. А вече пречистеният въздух постъпва в зеолитно молекулярно сито, в което се отделя кислородът на въздуха.

Опасност/безопасност

„Какви са опасностите от използването на системата OxyHaus? В крайна сметка кислородът е експлозивен.
Концентраторът е безопасен за употреба. Промишлените кислородни бутилки представляват риск от експлозия, тъй като съдържат кислород под високо налягане. Кислородните концентратори Atmung, на които се основава системата, не съдържат запалими материали, те използват PSA (адсорбция при промяна на налягането) технология, разработена от НАСА, те са безопасни и лесни за работа.

Ефективност

„Защо имам нужда от вашата система? Мога да намаля нивото на CO2 в стаята, като отворя прозорец и я проветря."
Наистина редовното проветряване е много полезен навик и ние също го препоръчваме за намаляване на нивата на CO2. Градският въздух обаче не може да се нарече истински свеж - освен повишено ниво на вредни вещества, той има и намалено ниво на кислород. В гората съдържанието на кислород е около 22%, а в градския въздух - 20,5 - 20,8%. Тази на пръв поглед незначителна разлика оказва значително влияние върху човешкия организъм.
„Опитах се да дишам кислород и не усетих нищо.“
Ефектите на кислорода не трябва да се сравняват с ефектите на енергийните напитки. Положителните ефекти на кислорода имат кумулативен ефект, така че кислородният баланс на тялото трябва да се попълва редовно. Препоръчваме да включвате системата OxyHaus през нощта и за 3-4 часа на ден по време на физическа или интелектуална дейност. Не е необходимо да използвате системата 24 часа в денонощието.

„Каква е разликата с пречиствателите на въздух?“
Пречиствателят на въздуха изпълнява само функцията за намаляване на количеството прах, но не решава проблема с балансирането на нивото на кислород при задушаване.
„Коя е най-благоприятната концентрация на кислород в една стая?“
Най-благоприятното съдържание на кислород е близко до същото като в гората или на морския бряг: 22%. Дори ако, поради естествената вентилация, вашето ниво на кислород е малко над 21%, това е благоприятна атмосфера.

„Възможно ли е да се отровиш с кислород?“

Кислородно отравяне, хипероксия, възниква в резултат на дишане на газови смеси, съдържащи кислород (въздух, нитрокс) при повишено налягане. Отравяне с кислород може да възникне при използване на кислородни устройства, регенеративни устройства, при използване на изкуствени газови смеси за дишане, по време на кислородна рекомпресия, както и поради превишаване на терапевтичните дози в процеса на кислородна баротерапия. При отравяне с кислород се развиват дисфункции на централната нервна система, дихателната и кръвоносната система.

Не само намаленият, но и повишеният P02, който се наблюдава при здрав човек по време на определени видове работа (кесонни работници), и при пациент по време на кислородна терапия (лечение в кислородни камери с високо налягане), има ефект върху тялото. Ефектът от повишения P02 зависи както от нивото му, така и от продължителността на престоя на човек в атмосфера с високо съдържание на кислород. Ако налягането на кислорода не надвишава 200 mm Hg. чл., тогава можете да останете в него 14 - 30 дни без изразени негативни последици, ако налягането достигне 800 mm Hg. чл., тогава безопасното време на престой в тази атмосфера ще бъде намалено до няколко часа; при налягане 400 mm Hg. Изкуство. нараства до няколко дни.

Защо е невъзможно човек да остане дълго време в кислородна атмосфера? На първо място, чистият кислород има токсичен ефект върху респираторния епител - лигавицата на носа, фаринкса, трахеята, бронхите, алвеолите. При вдишване се появява сухота в носа, назофаринкса и трахеята. Ето защо, когато при спешна нужда пациентите се оставят да дишат кислород от възглавница или от бутилка, върху мундщука на редуктора се поставя марля, навлажнена с вода.

При повишен P02 във въздуха белите дробове се препълват с кръв и в тях може да се развие възпаление. Дифузията на кислород от белите дробове в кръвта се влошава, така че ще има малко от него в кръвта и ще се появи същият кислороден глад като при ниско налягане. Освен това, поради нарушаване на газообмена между алвеоларния въздух и кръвта, излишъкът от въглероден диоксид ще се задържи в него, реакцията му ще стане кисела и ще се наруши йонният баланс между кръвната плазма и червените кръвни клетки. Развитието на ацидоза (изместване на киселинно-алкалния баланс на кръвта към киселинната страна) рязко влошава здравословното състояние.

Чистият кислород има токсичен ефект върху клетките, свързан с образуването на съединения. Токсичният ефект на кислорода се проявява в това, че той директно инхибира клетъчните ензими, чиято активност определя метаболитните реакции в клетките. Това е доказано в експерименти с едноклетъчен организъм - хлорела, аероб, който произвежда енергия в резултат на окислителни процеси, т.е. с участието на кислород. Тя умира в атмосфера на чист кислород. Чистият кислород инхибира новото образуване на червени кръвни клетки и други клетки.

При експерименти с мъжки плъхове е показано, че ако в един тестис се поддържа повишено кислородно напрежение в продължение на 1-2 дни, настъпва пълна дегенерация, докато в тестиса, където P02 остава нормален, физиологичната активност не се нарушава.

Кислородът под налягане има токсичен ефект върху централната нервна система. Външната му проява са общи конвулсии. При висок P02 функцията на целия контролен апарат е нарушена, хеморецепторите са спрени, те практически са изключени от контролните вериги на вентилацията и кръвообращението.

Въпреки че при нормални условия на съществуване живите същества на Земята не са изложени на въздействието на P02, за да се предотвратят неблагоприятните му ефекти, в процеса на еволюция тялото е развило защитни механизми: клетките на висшите организми са силно активни. Ензим, който активира окислителните процеси с образуване, които имат висока окислителна активност, каталазата е ензим, който ускорява разграждането на водорода, токсичен за тялото, във вода и кислород. Някои учени дори изразяват мнение, че съществуващото съдържание (концентрация и парциално налягане) на кислород на морското равнище има до известна степен токсичен ефект върху всички живи организми. Като фактори, подкрепящи тази гледна точка, особената пищност на растенията в алпийските ливади (височина 1500 - 2500 m над морското равнище), големият размер на новородените животни, които са били в утробата на женските, изложени на ниско барометрично налягане в барокамера, предпочитанието за местообитание с малко по-нисък P02, отколкото на морското равнище. Така белите плъхове получиха възможност да избират въздушна среда с различен P02 - нормален, повишен и понижен. Животните се събират в камера с леко намален P02. Това предпочитание към светла среда може да се обясни с еуфория, т.е. фактът, че първата реакция на намаляване на P02 е нарушение на неговото инхибиране и изместване на баланса между нервните процеси към възбуда (както при лека интоксикация), което доставя удоволствие на животните.

Многобройни факти обаче свидетелстват против мнението за токсичността на нормалния P02 в нашата среда, преди всичко изоставането във физическото и сексуалното развитие на местните и постоянните жители на среднопланинските райони, намаляването на физическата и умствена работоспособност при хора дори на ниска надморска височина. (1500 - 2000 м надморска височина).м.), влошаване на състоянието на организма поради анемия, сърдечно-съдови и други заболявания, придружени от недостиг на кислород. И най-убедителното доказателство за относителната безвредност на кислорода е положителният ефект от кислородната терапия. Вдишването на кислород от кислородни торби или бутилки спасява живота на тежко болни пациенти; въвеждането му през хранопровода в стомаха се използва успешно за борба с глисти; усвояването на кислородната пяна подобрява функцията на черния дроб и метаболизма в организма. Кислородът под налягане се използва успешно за извършване на особено трудни операции на сърцето и кръвоносните съдове. Във всеки конкретен случай за кислородотерапия се подбира подходящото Pa02 и продължителността на престой в атмосфера с повишен PC02.

Кислородът е най-често срещаният химичен елемент в околната среда. Съставлява 89% от масата на водата, 23% от масата на въздуха и около 50% от масата на природните минерали. Животните и растенията получават необходимата за живота енергия чрез биологично окисление на различни вещества с кислород, постъпващ в организмите по време на дишането. Най-ефективното снабдяване на живите организми с кислород и използването му в окислително-възстановителните процеси се случва в случаите, когато съдържанието на кислород във въздуха, което се абсорбира от живите организми, е 20,8% (по-добре - с малко по-високо съдържание: 0,5 -1 , 0 %).

Кислород: насърчава загуба на тегло. Редовната консумация на кислород в комбинация с физическа активност води до активно разграждане на мазнините;

Кислород: сънят се нормализира: става по-дълбок и по-дълъг, намалява се периодът на заспиване и физическата активност

Няколко факта за кислорода Преди по-малко от 200 години земната атмосфера съдържаше 40% кислород. Сега само 21% идват при нас от въздуха. Кислородът съставлява 90% от масата на водната молекула. Тялото съдържа 65-75% вода. Всеки ден правим около 20 000 вдишвания. Мозъкът представлява 2% от общото телесно тегло и консумира 20% от кислорода, постъпващ в тялото. Във водата на Световния океан има много повече кислород, отколкото в атмосферата. Отнема 2000 години на населението и животните на Земята, за да изчерпят целия кислород в атмосферата, но 600 години на сухоземните растения и водорасли да възстановят тази маса кислород във въздуха около Земята. Ако на някоя планета заедно с кислород има вода и благоприятни температурни условия, тогава можем да предположим, че там има живот.

Няколко факта за кислорода Недостигът на кислород е резултат от промишлени емисии и замърсяване. Това постепенно разрушава защитния озонов слой. Кръвта доставя кислород на всички системи на тялото, стимулира химичните реакции и пречиства тялото от отпадъци и токсини. Причината за много видове рак е липсата на кислород в клетките. Ракът засяга всички човешки органи с изключение на сърцето поради доставката на кислород към този орган. Подкожното приложение на кислород може да излекува много сериозни заболявания, като гангрена. В специални барокамери, пълни с кислород, се лекуват някои заболявания на сърцето, мозъка, бъбреците, черния дроб, меките и костни тъкани, извършват се сложни хирургични операции.

През 8 век китайските алхимици са знаели, че въздухът, който дишаме, не е еднороден по състав. Още в онези времена е известно, че има активна част от въздуха, която съдържа елемент, който поддържа живота, подпомага дишането и горенето, наречен кислород, и неговата неактивна част под формата на специален газ, който нашите съвременници наричат ​​азот .

Днес всеки ученик знае, че кислородът е най-често срещаният газ на Земята. Има го навсякъде: в земната кора, морската и прясна вода, в атмосферата. И най-важното е, че кислородът е част от молекулите на най-важните вещества, които осигуряват нашия живот: протеини, въглехидрати, мазнини, нуклеинови киселини. Разбира се, не като газ от атмосферата, а като химичен елемент, на базата на който се образуват най-сложните химични съединения.

Разбира се, основните в тази верига са нуклеиновите киселини – РНК и ДНК. Това са биополимерни молекули, които съхраняват цялата информация за всеки отделен жив организъм, определяща неговия растеж и развитие, както и наследствени характеристики, предавани на следващото поколение. А кислородът в тях играе ролята на свързваща и стабилизираща връзка, тъй като именно той свързва съставните части на нуклеиновите киселини. Всяко растение и животно съдържа много повече кислород от всеки друг елемент.

Колко кислород консумира тялото?

Чудили ли сте се някога от какво количество кислород се нуждае човек? Има специален индикатор, който дава представа за максималното усвояване на кислород от тялото за единица време (MOC), стойността му зависи от натоварването и физическите данни на всеки от нас. При максимално натоварване стойността на MOC може да варира от 3 до 6 литра в минута. Това е така наречената абсолютна MPC. Тоест, точно толкова кислород поглъща средностатистическият жител на планетата за минута. Но тялото на всеки е различно и това обяснява значителната разлика между тези числа. Но нивата на кислород в отделните системи на тялото също варират.

Например човешката мускулна тъкан съдържа около 16% кислород. Да, това е разбираемо, защото в мускулите има обмен на газ между тъканите и кръвта, както и обмен на хранителни вещества и продукти от тяхното разграждане. Кръвта, обогатена с кислород, навлиза в мускулите и се изхвърля - наситена с въглероден диоксид. По същия начин в мускулите постъпват въглехидрати и аминокиселини, а млечната киселина и други метаболитни продукти се отделят.

Костната тъкан се състои от 28,5% кислород. Защо толкова много? Тъй като костната тъкан съдържа цял набор от химични елементи: основното неорганично вещество - калциев ортофосфат Ca 3 (PO4) 2 - съдържа много повече кислород от калций и фосфор, това може да се види дори от формулата. Както всички останали клетки, костната тъкан съдържа вода (H 2 O) и това отново е кислород. И, разбира се, костите съдържат органични вещества: протеини (например осеин), липиди, въглехидрати, АТФ, нуклеинови киселини - те трябва да съдържат въглерод, водород, азот, фосфор и, разбира се, кислород!

Благодарение на наличието на кислород, човешкото тяло е в състояние действително да „изгори“ излишните протеини, мазнини и въглехидрати, извличайки определена енергия от горенето за собствените си нужди. Смята се, че тялото на средностатистически човек с тегло около 70 кг съдържа до 43 кг кислород! Тази цифра е приблизителна и пряко зависи от интензивността на метаболизма, телесното тегло, възрастта, пола, климата и дори естеството на храненето.

Основният източник на кислород за хората е земната атмосфера, от която по време на дишането тялото ни може да извлече необходимото за живота количество от този газ.

Безусловна полза ли е кислородът?

На пръв поглед изглежда, че това е така. Достатъчно е да си спомним, че тежко болните хора значително облекчават страданието си от познатата на всички „кислородна възглавница“. Въпреки това, не всичко е толкова просто. Кислородът има своите плюсове и минуси.

Продължителното вдишване на въздух с високо съдържание на кислород е опасно за човешкото здраве, тъй като предизвиква образуването на т. нар. свободни радикали в тъканите, нарушаващи биологичното равновесие на организма. Свободните радикали по своята същност са разрушителни. Техният ефект върху тялото е подобен по агресивност на йонизиращото лъчение. Именно тази характеристика на кислорода се използва в лъчетерапията: чрез увеличаване на съдържанието на кислород в тумора и намаляване на съдържанието му в околните тъкани, онколозите увеличават радиационното увреждане на туморните клетки и намаляват увреждането на здравите.

Но тъй като има толкова тясна връзка между кислорода и туморните клетки, може ли самият кислород да е причина за развитието на рак? Много учени са търсили отговора на този въпрос. Немският биохимик и физиолог, носител на Нобелова награда Ото Варбург, беше най-успешен в подобни изследвания. Още в началото на 30-те години на миналия век той заключава: „Ракът, за разлика от други заболявания, има безброй вторични причини. Но дори и за рака има само една основна причина. Грубо казано, основната причина за рак е замяната на дишането, използващо кислород в тялото на нормална клетка, с друг вид енергия - ферментацията на глюкоза." С други думи, една от основните причини за рак е недохранването, което причинява кислороден глад или клетъчна хипоксия.

Преценете сами. Всяка от трилионите клетки в тялото ни получава храна и кислород от междуклетъчната течност, която я заобикаля. От своя страна тази междуклетъчна течност се състои от тези вещества, които получаваме от храната, храносмилането и асимилацията на храната. Обикновено междуклетъчната течност има леко алкална реакция, която е абсолютно необходима за нашата кръв. Ако междуклетъчната течност се подкисли от токсините от храната, която ядем, тоест нейното pH стане по-малко от 7, клетката започва да гладува, не получава достатъчно хранителни вещества и кислород. И какво може да направи тя, за да оцелее? Тогава то започва да се изражда, за да се адаптира към променената диета. Така възниква и се развива туморът. Този процес обикновено отнема години. Следователно, профилактиката на рака се състои в навременното установяване на оптимален биобаланс на кислород в човешкото тяло, което е пряко свързано с естеството на нашето хранене.

Профилактика на рака

Съвсем наскоро изследователи от Университета на Пенсилвания отново доказаха, че свободните радикали, образувани в тялото по време на редокс реакции, могат да причинят увреждане на клетъчните структури и ДНК, което от своя страна може да предизвика развитието на рак на белия дроб. Освен това има пряка връзка между надморската височина на местоживеенето на човек и честотата на рак на белия дроб. Според статистиката, колкото по-високо е мястото на пребиваване на човек, толкова по-малка е вероятността да се сблъскате с рак на белия дроб. Това се обяснява с факта, че на голяма надморска височина във въздуха има значително по-малко кислород.

По този начин, въпреки че кислородът е абсолютно необходим за човешкия живот, неговата роля в човешкото тяло далеч не е ясна. Какво означава това на практика? Само един. Човек има само един начин да коригира ситуацията - да промени радикално диетата си! Нуждаят ли се раковите клетки от млечна киселина, която се образува в резултат на „изгарянето“ на човешкото тяло от захарите от храната? Това означава, че отказът от захар и въглехидрати е сигурен начин за предпазване от рак. Разбира се, всичко е добро в умерени количества. Затова не бива да изпадате в крайности. Трябва да промените диетата си постепенно и винаги под наблюдението на лекар.

Ракът е болест на цивилизацията. И въпреки че, както показват останки от вкаменелости, ракът е бил открит сред гущери и древни хора, днес раковите заболявания са се превърнали в епидемия. Една от причините е промяната в хранителните навици на хората. Интересно е, че представителите на северните народи, чиято диета традиционно се състои от месо и риба, не са умирали от рак преди срещата със западната цивилизация. Може би е време сериозно да се замислим? Не ви призовавам да бойкотирате сладкишите, но по мое дълбоко убеждение всеки съвременен цивилизован човек е длъжен да намали количеството им в диетата до разумни граници.