Причина за стискане на челюстта. Бруксизъм при възрастни: безобидно състояние или опасен проблем

Друго име за това явление е скърцане със зъби. Това е нефункционално хронично стискане на зъбите, скърцане с тях през нощта или постоянно стискане на зъбите през деня. Парафункцията на дъвкателните мускули може да е резултат от свиване или спазъм на темпоралните или дъвкателните мускули. Заболяването е придружено от пълно изчезване или намаляване на интероклузалното пространство с относителна почивка.

Бруксизмът често има неврогенен характер; това заболяване се наблюдава и при лошо монтирани протези, неправилно захапване, алергии и др. Ако при деца се наблюдава парафункция на дъвкателните мускули, това може да е следствие от интракраниална родова травма или интоксикация с хелминти. Бруксизмът се характеризира с болка в темпоромандибуларната става, лицето, шум и звънене в ушите, повишена възбудимост, психични нарушения и нарушения на съня. Последствията от парафункцията на дъвкателните мускули могат да бъдат патологично изтриване на зъбите, артроза на темпоромандибуларните стави, неправилна захапка и пародонтит.

При преглед от зъболекар заболяването е трудно да се идентифицира, но в трудни случаи пациентите получават кариес, абразия на дентина и възпалителни процеси в пародонталните тъкани. Това е следствие от спастични контракции на челюстта.

Има две форми на бруксизъм:

• Бруксомания (дневен бруксизъм) - пациентът изпитва скърцане със зъби през деня, смучене на палеца, ухапване на устни и необичайно положение на челюстта. Една от съпътстващите прояви на парафункция на дъвкателните мускули е много късо подстригани нокти и желание да се постави нещо под тях.
• Нощният бруксизъм има много негативни последици. Челюстта страда от прекомерно напрежение, зъбите се изпиляват и нараняват. При бруксизъм натоварването на челюстта е 10 пъти по-голямо от нормалното натоварване при дъвчене.

Според статистиката скърцането със зъби се среща при 1-3 души от сто. Поради трудността да се идентифицират първопричините за заболяването, лечението му все още остава доста трудна задача в стоматологията. Методите на лечение зависят от степента, формата и естеството на парафункцията на дъвкателните мускули. За ефективността на лечението е важно също колко навременно може да се диагностицира заболяването.

Причини за бруксизъм

Има мнение, че парафункцията на дъвкателните мускули е рудимент, останал от далечни предци, те са изостряли зъбите чрез стискане на челюстта. Ако разгледаме този въпрос от гледна точка на дълбоката психология, тогава стискането на челюстите и скърцането със зъби са следствие от подсъзнателни комплекси и липса на удовлетворение. Човек насън се напряга, ядосва се, стиска зъби. С помощта на напрежението на челюстта се потиска агресията, натрупана от стреса на ежедневието.

Лечение на парафункция на дъвкателните мускули

За лечение на заболяването пациентите получават специални инжекции с ботокс в челюстните мускули. Но най-ефективният метод за предотвратяване на скърцането със зъби е нощната охрана. Това са специални плочи от биопластмаса. Носят се на зъбите по време на нощен сън и ги предпазват от протриване при нощни атаки. Последствията и степента на проява на "скърцане със зъби" до голяма степен зависят от предотвратяването на първите признаци на напрежение.

Добавен на 09.02.2012 г

Съдържание [Покажи]

ЗАЩО ДА ЧИСТИТЕ ЗЪБИТЕ СИ?

Стискането на челюстите на животните е важен защитен рефлекс, който им позволява не само да разкъсват храната, но и да се защитават от хищници. Смята се, че в процеса на еволюцията тя е наследена от хората. Следователно напрежението в челюстта е първата реакция на стрес при малки деца. Обикновено с израстването на детето се появяват нови, по-подходящи начини за реагиране на неприятни въздействия и детето все по-рядко стиска челюстта си. Но около 20% от хората имат наследствена свръхактивност на невроните в дъвкателния център в мозъка. Стискането на зъби е психосоматична реакция, начин за освобождаване на нервното напрежение чрез действия на тялото. В същото време хората дори не осъзнават, че напрягат челюстите си. Не всеки може да признае: стискам зъби силно.

Когато при нас дойде пациент с хиперфункция на дъвкателната мускулатура, ние го питаме дали стиска зъби през деня или скърца със зъби през нощта и той като правило отговаря, че не стиска. И тогава го пуснахме за една седмица със задачата: да запише своите
обърнете внимание на позицията на долната челюст през целия ден. Представете си техния шок, когато се връщат седмица по-късно и казват, че наистина зъбите им са били стиснати през цялото време!

КАКВА Е ОПАСНОСТТА?

Проблемът не е само в самото стискане на челюстта, но и в условията, при които най-често се случва.

Хората с бруксизъм или прекомерна употреба на дъвкателните мускули са склонни да имат високи нива на тревожност. Постоянното стискане на челюстите води до проблеми със зъбите, предимно до изтриване на зъбния емайл. Често срещано усложнение на бруксизма е главоболието. Хората обикновено описват тази болка, причинена от напрежение в мускулите на главата, като наподобяваща „шлем“ или „хулахуп“. В допълнение, постоянното напрежение в дъвкателните мускули причинява дисфункция на темпоромандибуларната става, което също може да доведе до постоянна болка.

Възникват и естетически проблеми. Хипертрофията на дъвкателния мускул провокира хипертрофия на ъгъла на долната челюст, тоест на костната тъкан.

Това се случва, защото мускулите се прикрепват към издатини на костта и колкото по-голям расте мускулът, толкова по-обемна става свързаната с него кост. Поради това долната част на лицето става широка, масивна и тежка. Ъглите на устата изглеждат увиснали и бързо се образуват увиснали участъци от кожата - челюстите.

ЛЕКАРИТЕ ЩЕ ПОМОГНАТ

Когато пациент дойде при нас и твърди, че стискам зъби твърде много, ние провеждаме специални тестове за оценка на състоянието на нервната система. Подаряваме ви brux пулове - подложки, които трябва да поставите върху зъбите си преди лягане. Върху тях остават отпечатъци, които ви позволяват да оцените активността на дъвкателните мускули през нощта. Колкото по-дълбоко е впечатлението, толкова по-силно човекът стиска челюстта си. Някои пациенти с бруксизъм ни връщат такива системи с дупки в тях, въпреки че е трудно да се прегризат.

В тежки случаи ви насочваме към полисомнография - изследване на нощния сън, което ви позволява обективно да документирате дейността на дъвкателните мускули. В будно състояние можем да проведем повърхностна електромиография на дъвкателните мускули - запис на тяхната електрическа активност с помощта на електроди, монтирани върху кожата на лицето.

Също така правим ортопантомограма (панорамна снимка на зъбите), за да изключим зъбната патология и да оценим признаците на хипертрофия на костната тъкан в областта на ъглите на долната челюст.

И въз основа на резултатите от всички тези изследвания ние решаваме терапията.

Първо, ние изработваме специална шина (протектор за уста) за човек, която се монтира на долната челюст. В него човек спи и прекарва 1-2 часа през деня. Предпазителят за уста предотвратява затварянето на челюстите и служи като пречка. Освен това, когато носите предпазител за уста, дъвкателните мускули се разтягат и спазъмът постепенно изчезва. Също така молим пациента да обърне внимание на позицията на челюстта (когато човек мълчи, устните му са затворени, но челюстите трябва да са отворени), за да се опита да се откаже от навика да стиска челюстта. В допълнение, ние оценяваме психо-емоционалното състояние на човека, защото зъбите се стискат точно на фона на стреса. В този случай могат да се предписват анти-тревожни, невротропни лекарства и витамини. Понякога се препоръчват консултации с психоаналитик - след разрешаването на психо-емоционалните проблеми и вътреличностните конфликти проблемът с хиперактивността на дъвкателните мускули може да изчезне.

Ако всички тези методи не донесат значителен успех, преминаваме към втория етап на терапията - това са инжекциите на ботулинов токсин Tin A. Същото вещество се използва за лечение на хиперхидроза, мигрена и изглаждане на бръчки. В този случай го инжектираме в дъвкателния мускул. В този случай дъвкателната функция се запазва, но способността за стискане на зъбите временно се намалява. И отново, ние молим пациентите да запомнят добре това състояние, когато мускулите са отпуснати, за да се научат как да го възпроизвеждат в бъдеще.

Средно инжекциите се поставят веднъж годишно. За повечето хора са достатъчни 2-3 инжекции, тогава самият човек ще се отучи от навика да стиска зъбите си. Между другото, това може да се види, когато бивш пациент дойде в кабинета година по-късно: ако хипертрофията на дъвкателния мускул изчезне, хипертрофията на костната тъкан изчезва и обемът на долната половина на лицето намалява . Има усещане, че човекът е отслабнал. Подобренията не са само визуални: те се потвърждават от многократни данни от ортопантомограма.

Причини за заболяването

Според психолозите стресът, неврозата и депресията могат да предизвикат появата на болестта. В това състояние лицевите и темпорамандибуларните мускули на човек са напрегнати, а зъбите са здраво стиснати. През деня патологията все още е овладяна, но в съня се проявява като скърцане със зъби. При стрес това явление е периодично. При неврози, които са резултат от продължително нервно напрежение, бруксизмът се проявява по-често и по-болезнено при възрастни. Причината и лечението в този случай са очевидни. Необходимо е да се стабилизира емоционалното състояние на човек.

Бруксизмът при възрастни може да показва наличието на комплекси на подсъзнателно ниво. Може би човек не може да реши нещо в живота и това става причина за гняв и вътрешно напрежение. Възможно е този проблем да е резултат от потисната агресия. Възпитаният човек не си позволява да изхвърля емоциите си, той натиска проблемите вътре, което намира изход по време на сън и се проявява в нощното смилане.

Бруксизмът може да се наблюдава при човек, който страда от сънливост, апнея или понякога пациентът просто е измъчван от кошмари. Скърцането със зъби може да бъде придружено от сериозни смущения във функционирането на нервната система.

Проблеми със зъбите, като неправилно захапване, неудобни протези или скоби или лошо поставени пломби, също могат да провокират развитието на заболяване като бруксизъм при възрастни. Причината и лечението в този случай се определят от зъболекаря.

Развитието на заболяването може да бъде провокирано от тумор или мозъчна травма, дефицит на витамини, лоши навици, пристрастяване към антидепресанти, хапчета за сън и наследствени фактори също играят важна роля.

Признаци на заболяването

Най-важният признак на бруксизъм е силното скърцане със зъби по време на сън. Това продължава няколко секунди или минути и може да се повтори няколко пъти през нощта. Атаката започва внезапно. Заболяването може да бъде придружено от тревожност и напрежение, хранителни разстройства, безсъние и раздразнителност. Това явление често придружава стрес и депресия.

В допълнение, човек, страдащ от бруксизъм, може да изпита главоболие, болка в ушите, повишена чувствителност на зъбите и образуване на пукнатини в тях, болка в лицевите мускули и челюстните стави.

Диагностика

Първо трябва да се свържете с вашия зъболекар с този проблем. Въз основа на оплакванията на пациента и прегледа на зъбите се поставя диагноза "бруксизъм". Причините и лечението на тази патология са взаимосвързани.

Може да е необходимо да се проведе полисомнографско изследване, което може да се използва за регистриране на спазъм на дъвкателните мускули на спящ човек, за да се изключи епилепсията като причина за спазъма.

Лечение

При заболяване като бруксизъм е трудно да се установят причините, което означава, че да се отървете от това неприятно явление е доста проблематично, но все пак е възможно. Основната цел на лечението на нощното скърцане със зъби е да се отпуснат дъвкателните мускули.

Бруксизмът при децата често преминава от само себе си. Възрастните трябва да обърнат специално внимание на лечението. Ще бъде по-успешно, ако проблемът бъде открит в ранните етапи.

Пациентът трябва да се откаже от навика да стиска зъби и да ги смила под нервно напрежение, а в състояние на възбуда да контролира дъвкателните си движения. Психотерапията има положителен ефект, тъй като помага за идентифициране и разбиране на конфликта и учи как да се справяме с ежедневните трудности. За да се отървете от стреса, се препоръчва да ходите много преди лягане, да четете книги, да слушате релаксираща музика. Можете да приемате успокоителни, които се продават в аптеките, или да ги приготвите сами. За да се намали активността на мускулния спазъм по време на сън, се препоръчва да се приемат лекарства, които съдържат калций, магнезий и витамини от група В.

Най-ефективните лечения

Такива методи включват използването на предпазител за уста, който се избира индивидуално и предотвратява изтриването на зъбния емайл. В тежки случаи се препоръчва използването на пластмасови шини - специални облицовки на зъбите, които предотвратяват увреждане. Такива устройства спомагат за намаляване на активността на дъвкателните мускули.

Мандибуларните тласкачи се използват успешно при заболявания като бруксизъм. Какво е? Това е устройство под формата на две наслагвания върху зъбите, върху пружини. И те го използват главно, за да се отърват от хъркането, но също така се справя добре с такъв проблем като скърцане със зъби в съня. С помощта на такова устройство челюстта и езикът се поддържат в разтегнато положение, което спомага за улесняване на дишането. Ботоксът понякога се използва за лечение на бруксизъм.

Капа за бруксизъм

Нощният бруксизъм, за разлика от дневния, не може да бъде контролиран. В този случай за лечение се използват специални нощни пазачи. Уредът се поставя върху зъбите преди лягане, което ги предпазва от абразия.

Протекторът за уста се изработва по индивидуални размери. По време на нощна атака целият натиск пада върху това устройство, което ви позволява да запазите зъбния емайл и да защитите ортопедичните структури. Използването на предпазител за уста ви позволява да избегнете изместването на зъбите, които постоянно се търкат един в друг и се разклащат. Разбира се, ортодонтското устройство не премахва причината за заболяването, но предпазва зъбите от увреждане. Следователно, използването му е само част от комплексната терапия.

Изработка на предпазител за уста

За производството на предпазители за уста се използват специални двуслойни материали. За максимален комфорт на венците вътрешността на устройството е мека. Твърдата външна част гарантира издръжливостта на това приспособление.

Уредът се изработва по индивидуални размери, което гарантира по-голяма ефективност. Този продукт няма да се изплъзне или изпадне по време на сън и ще осигури защита от прекомерен натиск върху зъбите.

Грижата за вашия предпазител за уста не е трудна. На сутринта трябва да го изплакнете с вода отвътре. Външната част се почиства с четка за зъби. За да съхранявате продукта, използвайте специален калъф или чаша вода. Устройството трябва да се показва от време на време на зъболекаря. Той ще прецени състоянието на предпазителя за уста и при необходимост ще препоръча направата на нов.

Как да си помогнете

Диагнозата бруксизъм може да бъде изненада за човек. Какво е това и как да облекчите симптомите е от интерес за мнозина. Можете да опитате да се отървете от напрежението в челюстните мускули с топъл, влажен компрес или, обратно, с лед.

Добре действа и масажът на лицето, шията и раменния пояс, както и релаксиращата гимнастика. По време на масажа се съсредоточете върху точките на болка, при натискане болезнените усещания се излъчват към главата или лицето.

Научете се да се отпуснете колкото е възможно повече преди лягане, избягвайте стреса. Можете да опитате да пиете успокояващи чайове или да вземете топла вана преди лягане. През нощта можете да дъвчете нещо твърдо или поне да дъвчете дъвка - това ви изморява и в същото време успокоява мускулите ви, докато си почивате. Избягвайте храни, богати на кофеин и въглехидрати, които предизвикват стимулация в тялото. Ходете повече на чист въздух, спортувайте.

Бруксизъм при деца: причини и лечение

При емоционален стрес, нервно напрежение и неврологични разстройства децата могат да получат бруксизъм. Какво представлява и необходимо ли е лечение? Този въпрос тревожи много родители. Ако заболяването е причинено от нарушения на нервната система, неврологът ще помогне.

Бруксизмът при деца може да изчезне от само себе си с възрастта. При неправилна захапка или анормална структура на зъбната редица може да се наложи ортодонтско лечение.

Ако причините за бруксизъм при деца са в превъзбуда и стрес, е необходима правилна организация на ежедневието. Бебето има полза от активните разходки на чист въздух. Предлагането на вашето бебе на твърди храни ще помогне за намаляване на свръхактивните дъвкателни мускули. Преди лягане е необходимо да се изключат шумни игри, полезни са масаж и топла вана.

Родителите трябва да бъдат предупредени за тежки атаки, които продължават дълго време. След тях по правило детето се оплаква от силно главоболие или зъбобол. Възможно е да има и други неприятни последици от заболяване като бруксизъм при деца. Причината и лечението в този случай се определят от специалист.

Колко опасно е заболяването?

Скърцането със зъби насън води до изтриване на емайла, разклащане, загуба на зъби, главоболие и неприятни усещания в областта на шията и дъвкателните мускули. При някои хора костите на долната и горната челюст се удебеляват, което се забелязва визуално. Човек, страдащ от бруксизъм, изпитва психологически дискомфорт, което се отразява на качеството на живот.

При деца и млади хора заболяването често преминава от само себе си, без да причинява никакви последствия. Лечението в такива случаи не се изисква.

Традиционни методи на лечение

Бруксизмът при възрастни, който се причинява от чести стрес и нервно напрежение, може успешно да се лекува с помощта на традиционни методи, насочени към нормализиране на емоционалното състояние.

При чести стресови ситуации се препоръчва извършването на релаксиращ масаж на лицето. Йога заниманията помагат за облекчаване на нервното напрежение. Полезни са вани с ароматни масла или успокояващи билки (лайка, валериана, мента), чайове. Можете да направите топли билкови лосиони, които помагат за облекчаване на напрежението в лицевите мускули. Трябва да държите този компрес дълго време.

Прогноза

Доста трудно е да се отървете от проблема сами. Самолечението може да доведе до сериозни последствия. С проблема с бруксизма трябва да се свържете с зъболекар, който ще проведе цялостна диагноза и ще предпише ефективно лечение. Ако следвате всички препоръки, е напълно възможно да се отървете от проблема.

Какво е бруксизъм

Стискането на зъби по време на сън се нарича бруксизъм. Атаката, по време на която челюстите се свиват силно, появява се триене и скърцащи звуци, продължава от няколко секунди до 10 минути и се повтаря периодично през цялата нощ. Обикновено явлението е придружено от промени в кръвното налягане, проблеми с дишането и ускорен пулс.

Бруксизмът се наблюдава при 50% от децата, с израстването им в повечето случаи нощното скърцане със зъби спира. Но е по-добре да разберете причините веднага, за да избегнете здравословни проблеми в бъдеще. При възрастни явлението е по-рядко срещано и не се счита за самостоятелно заболяване, но това е ясен сигнал, че не всичко е наред с тялото.

Има два вида бруксизъм:

1. ден. Не се среща толкова често, по-лесно се разпознава. Периодично през деня в напрегнати моменти се получава спазъм на челюстта, която заема необичайна, ненормална позиция. В повечето случаи самоконтролът ще ви помогне да се справите с дневния бруксизъм.
2. нощ. Много по-опасно е, защото по време на дълбок сън човек не контролира действията си.

По време на атака върху челюстта се упражнява натиск, който е 10 пъти по-голям от натоварването при дъвчене.

Причина №1: Стрес

Учени от университета в Дюселдорф проведоха проучване с участието на 48 субекта и доказаха, че основната причина за бруксизма е стресът. В съня тялото си почива, пречиства се и се освобождава от ненужната информация, а стискайки челюстта, човек продължава да изпитва неприятностите на деня и през нощта. Постоянното нервно напрежение е сигурен път към развитието на това заболяване.

Лоши навици

Появата на бруксизъм може да бъде предизвикана от начина на живот. Следното има отрицателно въздействие:

• никотинова зависимост;
• пиене на алкохол в големи количества;
• превишаване на дневния прием на кофеин;
• прием на антидепресанти.

Вродени аномалии

Причината може да се крие и в дефекти на лицевия скелет, например в неправилната структура на ставите, които свързват темпоралната кост и долната челюст.

Неврология

Нарушенията във функционирането на нервната система провокират различни нарушения на съня, които често са придружени от скърцане със зъби - апнея, сомнамбулизъм, кошмари, енуреза. Тризмът и бруксизмът също са признаци на увреждане на тригеминалния нерв, което причинява тонус на дъвкателните мускули.

Стоматологични причини

Различни проблеми в устната кухина също могат да доведат до развитие на бруксизъм:

• неправилно захапване;
• загуба на някои зъби;
• брекети;
• зъбни протези, фасети;
• лошо поставени пломби.

Теория за хелминтите

Симптоми

Скърцането със зъби през нощта е първият и най-сигурен признак на бруксизъм. Но е почти невъзможно да разберете за това без външна помощ. За да идентифицирате самостоятелно заболяването, трябва да обърнете внимание на състоянието на емайла, на наличието на повишена реакция към сладкиши, горещи или студени. Нови дупки, чипове или протези може да са се повредили без видима причина. Всичко това е косвено доказателство за развитието на двигателно разстройство.

Има редица допълнителни признаци, които могат да показват проявата на нощен бруксизъм:

• пулсираща болка в храмовете сутрин;
• замаяност и шум в ушите;
• болезненост на челюстните мускули;
• постоянно чувство на умора, сънливост;
• дискомфорт в синусите;
• неспокоен сън и чести събуждания.

Лечение на бруксизъм

Първо, трябва да идентифицирате естеството на бруксизма, да определите дали проблемът е свързан със зъболекарската област или има психологически причини. Въз основа на резултатите е необходимо да се свържете с правилния специалист възможно най-скоро, за да избегнете сериозни последствия. Вашият лекар ще ви каже какво да направите първо и как да се отървете от проблема. Най-честите мерки, използвани при лечението:

• Пълен стоматологичен преглед и отстраняване на всички проблеми в устната кухина, включително корекция на неправилна захапка.
• Използване на специални протектори за уста, изработени индивидуално според размера на челюстта на пациента. С тяхна помощ зъбите се предпазват от нараняване, но не могат напълно да се отърват от проблема.
• Инжекции с минимално количество ботокс. Предотвратява плътното стискане на челюстите, като частично парализира мускулите на устата.
• Правете успокояващи топли компреси преди лягане.
• Прием на лекарства и витаминно-минерални комплекси, включително магнезий, калций, витамини от група В.
• Минимизиране на стресовите ситуации, разпределяне на времето през деня за почивка и разходки.
• Ограничете приема на тежка храна вечер. Това ще насърчи мускулната релаксация и здравословния сън.

Ако се открие сериозна патология на челюстта, е възможна хирургична интервенция, като пластика на ставния диск или използване на лазерна терапия.

Специални упражнения и масаж

Упражненията и самомасажът ще помогнат при лечението на бруксизъм:

1. Стискайки челюстта си с длани отдолу от двете страни, трябва леко да натиснете с пръсти, като я масажирате с кръгови движения. Препоръчително е да повтаряте такива манипулации, които помагат за облекчаване на напрежението от проблемната зона, всеки ден в продължение на поне 2-3 минути.
2. Тренировка на мускулите на брадичката. С леко отворена уста трябва да натиснете челюстта си назад с пръсти. Процедурата се повтаря няколко пъти през деня, най-малко 10 пъти в 1 подход.
3. Упражнение дъвка. Трябва да търкаляте топчетата дъвка от единия ъгъл на устата си в другия. По-добре е да направите това преди лягане, докато не почувствате умора в мускулите си, тогава вероятността челюстта ви да бъде силно стисната в съня ви рязко ще намалее.

Диагностика на бруксизъм

Несъзнаването на проявата на бруксизъм означава, че през деня в будно състояние, неволно скърцане със зъби или през нощта насън, човек не контролира този процес. Но през деня можете сами да чуете този звук и да прекъснете действието. През нощта само близките могат да спрат това болезнено действие и неприятен звук, като събудят мелещия човек.

внимание! Има популярен метод за диагностициране на бруксизъм или феномен на Каролини - ЕМГ (електромиография). Сензори са свързани към главата на пациента, за да регистрират активността на устната мускулатура.

Преди да отидете на диагностика, можете сами да идентифицирате някои признаци на бруксизъм. Редовното скърцане със зъби по време на сън рано или късно се проявява:

Не е толкова очевидно, но може да бъде причинено от бруксизъм - шум в ушите, болка и щракане при отваряне на устата, болка във врата, изтръпване на челюстта, главоболие, липса на сън, слабост.

Бруксизъм и неговите последици за човешкото здраве

важно! Скърцане със зъби насън - бруксизъм или ондотеризъм, ако се повтаря дълго време, се отразява на здравето на страдащия от него. На първо място, слоят емайл върху зъбите изтънява и се износва, което води до тяхната повишена чувствителност и кариес.

Няколко години бруксизъм могат да причинят износване на зъбите, разклащане, болезнени усещания в челюстните мускули и щракащи звуци при дъвчене и преглъщане на храна. Скърцането със зъби може да доведе до нощно хъркане или апнея, което може да доведе до възможно спиране на дишането. Лекарите смятат, че продължителният бруксизъм може да причини психични проблеми с течение на времето.

Скърцането със зъби насън се свързва с факта, че дори в съня нервната система е под напрежение, тялото не е в състояние да се отпусне напълно и да си почине. Друга косвена последица от бруксизма е, че близките също страдат от неприятни силни звуци, които също не могат да се наспят добре.

Причини за бруксизъм при възрастни

Понякога скърцането със зъби насън се счита за продължение на лошия навик да се гризе нещо по време на вълнение - нокти, върха на химикалка или молив. Но основната причина е стресът. Естествената реакция на човек към силно безпокойство, прекомерна мозъчна активност, приемане на определени лекарства: кофеин, амфетамини, алкохол или емоционално превъзбуждане е стискане на зъби. Така човек се опитва да сдържи бързащото вълнение, докато челюстите му не изскърцат. Това явление може да бъде свързано и с проблеми в устната кухина - неправилна захапка, неправилно проектирани ортопедични конструкции, липса на зъби. Скърцането със зъби през нощта и през деня може да бъде следствие от безсъние, когато човек спи твърде леко или често се събужда, симптом на болестта на Паркинсон.

важно! Причината за бруксизъм при възрастни и деца през нощта и през деня няма нищо общо с появата на червеи в червата.

Как да се отървем от скърцането със зъби

При възрастни бруксизмът се лекува чрез елиминиране на основния симптом – скърцане със зъби – с помощта на:

Паралелно с премахването на симптомите се определя причината за бруксизма. Ако говорим за постоянна стресова ситуация, тогава се използва психотерапевтичен ефект върху нервната система на пациента, за да се облекчи емоционалният стрес, да се постигне пълна релаксация, методи на автотренинг и самохипноза.

Ако проблемът е неправилно захапване, пациентът се изпраща на ортодонт, за да го коригира с помощта на скоби или имплантиране. Когато става въпрос за употребата на определени вещества или лекарства, трябва да ги спрете, да спрете да ги използвате (например кафе, никотин, алкохол) или да разберете специфичните странични ефекти на лекарството след консултация с Вашия лекар. Препоръчва се за облекчаване на симптомите на бруксизъм:

Възстановяването на зъбния емайл и външния им вид е възможно само след елиминиране на симптомите на бруксизъм, в противен случай тази процедура няма да има смисъл или ще трябва да се повтори отново.

Народни средства

Борбата с бруксизма с народни средства е насочена към премахване на основната му причина - стрес и напрежение в нервната система.

внимание! За отпускане и облекчаване на стреса традиционната медицина използва отвари от лечебни билки под формата на чай - лайка, маточина, мента, корен от валериана.

Топлото мляко с лъжица мед вечер действа много релаксиращо, успокояващо и спомага за здрав сън. За премахване на основната причина за бруксизъм - нервно и емоционално напрежение - изпитаните народни средства включват топли вани с ароматни масла, борови иглички, морска сол, масажни сесии, дълги енергични разходки преди лягане, проветряване на спалнята, хладен въздух в нея през нощта. Нанасянето на топла, влажна кърпа върху лицето ви преди лягане помага да предотвратите скърцането със зъби през нощта. За здрав сън се препоръчва да слушате спокойна музика през нощта, да четете лека или още по-добре скучна книга.

Но помощта на професионалисти често е незаменима. За да се отървете надеждно и трайно от неприятните симптоми на бруксизъм, най-добре е да се свържете с една от московските стоматологични клиники. Добре оборудвани и оборудвани с компетентни специалисти, те са в състояние да осигурят квалифицирана стоматологична помощ от всякаква степен на сложност и напълно да решат проблема със скърцането със зъби.

Профилактика на бруксизъм

Скърцането със зъби насън е сигнал, че в тялото е настъпила определена неизправност. За да предотвратите подобни симптоми и да се научите да се отпускате ефективно, се нуждаете от умерена физическа активност, която носи „мускулна радост“ и насърчава отделянето на ендорфини, балансирана диета с увеличаване на количеството плодове, зеленчуци, ядки, намаляване на количеството на сладкиши, по-малко количество ободряващи напитки, положителни емоции и пълноценна почивка.
Необходимо е да се повиши устойчивостта на нервната система към стрес, да се използват медитативни практики, автотренинг, самохипноза и да се опитате да запазите спокойствие и положително възприемане на света в трудни ситуации. Само следвайки тези прости правила, можете не само да преодолеете бруксизма, но и значително да подобрите състоянието на организма като цяло, да предотвратите много заболявания и да укрепите нервната система.

„Гаджето ми ужасно скърца със зъби през нощта, ако се събудя, тогава заспиването изобщо не е опция! Чува се скърцане в целия апартамент. Той самият не вярва…” (от коментари).

Неволно скърцане със зъби може да се появи както през деня, така и по време на сън. Нощният бруксизъм е по-сериозен проблем, защото се контролира по-трудно.

Повечето хора дори не осъзнават, че скърцат със зъби, докато спят.

Някои хора научават за това от други, които смятат, че неприятните звуци пречат на съня им.

Други са резултат от стоматологичен преглед, когато се установи, че зъбите и емайлът им са износени. Особено трудно е за един човек да разбере, че е натъртващ.

Познавайки симптомите на бруксизма, можете да диагностицирате здравословното разстройство на ранен етап и да предотвратите опасните му последици като инфекция, флуид и загуба на зъби.

Бруксизмът е

несъзнателното силно стискане на челюстите, което не е свързано с дъвкателната функция, е придружено от скърцане със зъби.

Невролозите поставят явлението наравно с трудноразрешимите парасомнии, като хъркане, ходене насън и кошмари. Според тях бруксизмът е подобен на говоренето насън и се появява на фона на агресивни сънища или служи като отговор на постоянен стрес.

Притискането на челюстните връзки е еволюционен инстинкт на хомо сапиенс, чиито зъби служат като оръжие срещу съперник или хищник.

Стискането на челюстите на съвременния човек като правило е защитна реакция на проблемни ситуации, израз на отрицателни емоции: страх, гняв, злоба, враждебност, разочарование и др.

Терминът бруксомания („La bruxomanie“, френски) е предложен за първи път в началото на ХХ век от учените-медици M. Pietkiewicz, M. M. Marie, M. Karoly, които виждат връзка между скърцането със зъби и разрушаването на централната нервна система.

Синоними: оклузална невроза, одонтеризъм, бруксомания, "ефект на Кароли", парафункция на дъвкателните мускули.

Интересен факт: феноменът бруксизъм се споменава по-специално в Стария и Новия завет, където фразата „плач и скърцане със зъби“ описва съдбата на грешниците в ада.

Скърцате ли със зъби насън?

Признаците на бруксизъм са многобройни и могат да включват:

Прекомерно износени плоски или тъпи зъби (зъби), които са напукани или нарязани.

Многократно увреждане на зъбни протези (пломби, корони).

Увреден зъбен емайл, разкриващ по-дълбоките слоеве.

Вдлъбнатини (отпечатъци) от зъби в езика („назъбен” или „назъбен” език).

Свръхчувствителност на зъбите (например при пиене на студени течности), причинена от износване и разкъсване на изолационния слой от дентин и емайл около зъбната пулпа.

Болка в ухото и скованост в темпоромандибуларната става, проявяваща се с болезнени усещания в предната част на ухото.

Стягане, болезненост или умора на дъвкателните мускули, което може да се влоши по време на дъвчене или друго движение на челюстта.

Зъбобол.

Увреждане на вътрешната страна на бузите.

Петна по зъбите.

Възпаление и рецесия на венците (оголване на зъбния корен), прекомерна подвижност на зъбите.

Главоболие (краниофациално), особено в слепоочията, свързано с темпоралния мускул.

Болка в мускулите на лицето (лицева миалгия).

Стягане и скованост в раменете.

Тризмът е ограничено отваряне на устата поради спазъм на дъвкателните мускули.

Звукът от скърцане със зъби е сериозно смущение за съня на вашите съседи.

Нека разгледаме по-отблизо четири от тези симптоми.

Износване на зъбите,

причинена от контакта зъб в зъб се нарича абразия. Това е най-честият тип износване на зъбите, което се проявява с одонтеризъм и засяга оклузалната повърхност на зъбите. Точното местоположение и модел на абразията зависи от механизма на бруксизма.

Например, когато кучешките зъби и резците на противоположни дъги се движат странично един спрямо друг, под действието на медиалните птеригоидни мускули, това може да доведе до абразия на инцизалните ръбове на зъбите. Тъй като износването на зъбите напредва през емайловия слой, откритият дентин (твърдата подлежаща структура на зъба) става по-мек и по-уязвим на износване и гниене.

Ако достатъчна част от зъбния емайл е износена или разложена, зъбът ефективно ще бъде отслабен и може да се счупи под повишените сили, които възникват при епизоди на бруксизъм.

Болка в челюстта

възниква от прекомерно стискане на зъбите и води до тяхното скърцане поради прекомерен натиск върху ставите на устната структура. Болката в челюстта може да се влоши, когато дъвчете дъвка или ядете твърди храни като пържола.

Зъбобол

Може би най-очевидният и най-сериозен симптом на скърцане със зъби е зъбобол. Не е трудно да се разбере защо това се случва. Зъбите не са изградени да издържат на пристъпи на бруксизъм.

Скърцането със зъби използва сила, подобна на тази, която бихте трябвали да счупите орех. Зъбите не могат да останат здрави в дългосрочен план, ако са изложени на този вид натиск всеки ден.

Смилането може да причини малки пукнатини в зъба, причинявайки болка при дъвчене. Може да се развие чувствителност, тъй като одонтеризмът износва емайла, който предпазва зъбите от екстремни температури.

Петна по зъбите

показват, че емайлът се е износил и слоят отдолу, наречен дентин, започва да изчезва. За зъболекарите тези петна са индикатор за скърцане или стискане на зъби. Те стават по-чувствителни, когато се появят тези следи от износване, тъй като зъбите са по-малко защитени без слоеве емайл.

Последици от бруксизъм

Ефектът на Кароли е водещ виновник за много заболявания на темпоромандибуларната става:

Болка в лицето или брадичката.
Болезненост в или близо до ухото.
Болезненост на челюстта.
Заключване на устната става, което предотвратява отварянето или затварянето на устата.
Болка при дъвчене.
Щракащ звук при отваряне и затваряне на устата.

Бруксизъм: предразположение. Рискова група

Стискането на зъби най-често се свързва със стрес, но може да се влоши и от обичайното дъвчене на други неща като дъвки, нокти, моливи или химикалки. Бруксерите се съветват да упражняват самоконтрол, когато е възможно, и да избягват дъвченето на други предмети, тъй като този лош навик влошава симптомите.

Проучвания с различна степен на доказателства показват, че високи нива на бруксизъм се срещат при хора със следните здравословни проблеми:

• хъркане и сънна апнея,
• травматично увреждане на мозъка или кома,
• епилепсия,
• Синдром на Даун,
• аутизъм,
• церебрална парализа,
• Болестта на Паркинсон.

Рискова група.

Лица, които използват вещества, които стимулират дъвкателните мускули:

• лекарства,
• алкохол,
• никотин,
• кофеин,
• приспивателни,
• антидепресанти,
• лекарства.

Рисковата група се състои от хора, чиято професионална дейност е свързана с постоянно напрежение на вниманието (оптици, военнослужещи, неврохирурзи, тестери и др.).
Неврологичните и психиатричните заболявания също служат като провокиращи фактори.

Резюме

Учените казват, че скърцането със зъби е част от естествения механизъм на човешкото оцеляване. Когато е под стрес, раменете му автоматично се отпускат, главата му се движи леко напред и зъбите му се стискат.

Едно проучване установи, че докато зъбният емайл на средностатистическия човек губи около 0,3 милиметра на всяко десетилетие, брюксерите могат да се износят с 0,2 мм само за няколко години.

След като сте установили, че скърцате със зъби в съня си, свържете се със специалист. Те ще предпишат редица процедури и медицински опции, които ще помогнат за предотвратяване на по-нататъшно увреждане на вашите зъби.

Надявам се, че статията за симптомите на бруксизъм даде ясно разбиране за такова опасно нарушение в тялото, което не се счита за болест, но може да причини значителни увреждания на здравето.

Източници: en.wikipedia, A.M. Брозгол и В.А. Алексеев „Патологична абразия на зъбите“, 1970 г.; А.П. Залигян и Л.М. Демнер “Клиника и лечение на бруксизъм”, Стоматология, стр. 77 № 5, 1986; Н.В. Юриева, Н.Н. Маслова, П.Н. Geletin "Електроенцефалографски характеристики при пациенти с бруксизъм."

Елена Валве за проекта Sleepy Cantata.

Прочетете по темата:

• Бруксизъм при възрастни, причини;
• Как да се отървете от скърцането със зъби в съня си. Упражнения за челюсти.

Бруксизъм или несъзнателно скърцане със зъби може да се появи на всяка възраст. Ако в детството този проблем често изчезва сам, тогава възрастните не могат без адекватно лечение. Пренебрегването на този симптом може да доведе до много неприятни последици, включително постоянно главоболие и загуба на зъби.

Какво е бруксизъм

Периодичните пристъпи на бруксизъм се срещат при 10-15% от възрастното население. Те се проявяват под формата на силно стискане на челюстите, скърцане, почукване и щракане на зъби. Това се случва в резултат на спазъм на дъвкателните мускули.

Най-често атаките възникват в безсъзнание, по време на сън. След като се събуди, човек не помни какво се е случило с него и научава за тази своя особеност само от думите на близките си.

Скърцането със зъби може да бъде проблем не само за децата, но и за възрастните.

Пристъпите на бруксизъм обикновено продължават от 10-15 секунди до минута и се повтарят на отделни интервали.В същото време кръвното налягане на човека се повишава, пулсът се ускорява и се появява затруднено дишане.

Скърцането със зъби има няколко официални научни наименования: бруксизъм, одонтеризъм, феномен на Каролини.

Лекарите не смятат това състояние за патология и приравняват бруксизма с хъркане, ходене насън и кошмари.

Класификация

Бруксизмът се отличава:

1. ден. Тази разновидност е доста рядка, тъй като докато са будни, хората обикновено могат да контролират движенията на мускулите и челюстите си. Дневният бруксизъм засяга мъже и жени, които са постоянно под стрес. За да се успокоят, те дъвчат химикалки и моливи, хапят устните и вътрешната страна на бузите си, дъвчат ноктите си и дъвчат чужди предмети. В момент, когато човек изпитва силно напрежение или силни емоции, челюстта му неволно се свива и скърца, което може да раздразни другите. Въпреки факта, че дневният бруксизъм отвън изглежда като лош навик, е изключително трудно да се отървете от него без помощта на психолог.
2. нощ. Скърцането със зъби по време на сън е много по-често, като полът и възрастта нямат значение. Няколко атаки обикновено се случват през нощта и човекът може дори да не го осъзнава, докато симптомите на бруксизъм не станат очевидни. Сред най-ярките прояви са изтриването на зъбния емайл, болки в челюстните стави и увреждане на венците.

Ако можете да се отървете от дневния бруксизъм с помощта на постоянен самоконтрол, тогава нощният бруксизъм изисква по-всеобхватен подход към лечението. Освен това диагностицирането му, особено ранното, е доста трудно, тъй като е почти невъзможно да се забележат атаки без външна помощ. Човек може да подозира това състояние само въз основа на комбинация от определени симптоми.

Симптоми

Основните симптоми на бруксизма включват следното:

• главоболие сутрин;
• болка в ушите и параназалните синуси;
• дискомфорт след сън в челюстта, врата, раменете и гърба;
• болка при дъвчене;
• зъбобол;
• изтръпване на челюстите при събуждане;
• визуално уголемяване на челюстните мускули;
• повишено сълзене и дразнене на очите;
• щракане в лицево-челюстните стави;
• световъртеж;
• шум в ушите;
• сънливост, чувство на слабост;
• депресивно състояние, преминаващо в депресия;
• загуба на апетит;
• безсъние или неспокоен сън.

Бруксизмът почти винаги провокира абразия на емайла, което от своя страна води до повишена чувствителност на зъбите: те започват да реагират на твърде горещи, твърде студени, както и сладки и кисели храни. Посещението при зъболекар ще помогне навреме да открие одонтеризма и да предприеме мерки за премахването му.

причини

При лечение на смилане е много важно да се установи истинската причина за това явление.Всички причини могат да бъдат обединени в 6 групи. В зависимост от областта, в която са корените на проблема, човек може да се наложи да се консултира с определен специалист.

1. Психология. В приблизително 70% от случаите неволното свиване на дъвкателните мускули е реакция на вътрешните преживявания на човека. Бруксизмът засяга предимно хора, изпитващи психологически дискомфорт, нервно напрежение, стрес или сериозен емоционален стрес. Скърцането със зъби е един от спътниците на депресията, така че ако подозирате бруксизъм, първо трябва да проверите психо-емоционалното състояние на човека.
   

   Тъй като появата на скърцане със зъби най-често се провокира от психологически фактори, бруксизмът се нарича болест на бизнесмените - хора, подложени на постоянен стрес.

2. Неврология. Бруксизмът може да засегне хора с неврологични проблеми: тремор, епилепсия, енуреза, апнея и различни нарушения на съня. В допълнение, смилането се появява в отговор на увреждане на тригеминалния нерв: дъвкателните мускули неволно стават тонизирани и човекът престава да контролира този процес.
3. Стоматология. Случва се, че скърцането става реакция на зъбни аномалии. При възрастни това явление може да бъде причинено от зъбни аномалии, лошо поставени протези и скоби, неправилна захапка, лошо поставени пломби, както и заболявания на челюстната става.

   Скърцането със зъби често се дължи на неправилно избрани брекети.

4. Гастроентерология. Скърцането със зъби може да се появи и като последица от гастроезофагеална рефлуксна болест. В редки случаи бруксизмът се провокира от неправилно хранене, прекомерна консумация на кофеин, никотин и алкохол. Този проблем може да преследва хора, които злоупотребяват със сънотворни и антидепресанти.
5. Отоларингология. Като чест спътник на хъркането, бруксизмът може да бъде предизвикан от същата причина: затруднено носно дишане, причинено от изкривена носна преграда, уголемени аденоиди, алергии или хронична хрема.
6. Остеопатия. Според остеопатичната наука, скърцането със зъби не е нищо повече от желанието на тялото да възстанови нормалния краниосакрален ритъм. При възрастни този проблем често възниква поради проблеми с гръбначния стълб, неуспешно протезиране на зъбите и редица други причини.
   

Добрият остеопат може да ви помогне да се отървете от бруксизма

В допълнение, изложени на риск:

• пациенти с хорея на Huntington;
• лица с мозъчни травми или тумори на органи;
• хора, страдащи от болестта на Паркинсон;
• мъже с генетична предразположеност към бруксизъм.

Каквато и да е причината за бруксизма, важно е своевременно да идентифицирате проблема и да предприемете мерки за отстраняването му.

Нужно ли е да се лекува бруксизмът?

Може да изглежда, че бруксизмът не е толкова сериозен проблем. Въпреки това, ако не се направи нищо, могат да възникнат редица проблеми със зъбите:

• появата на пукнатини в емайла;
• появата на огнища на кариес;
• абразия на зъбите;

  Ако бруксизмът не се лекува, зъбите се износват много бързо.

• промяна във формата и размера на коронната част на зъбите;
• разрушаване на пломби и корони;
• разклащане и загуба на зъби;
• вкус на кръв в устата;
• увреждане на венците;
• образуване на язви в устата;
• появата на необичайна захапка;
• заболявания на темпоромандибуларните стави.

В допълнение към проблемите със зъбите, хората, страдащи от бруксизъм, могат да развият постоянен психологически дискомфорт. Те започват да се чувстват като неудобство, развиват комплекс за малоценност и стават все по-затворени и раздразнителни. И ако добавите към това бърза умора, постоянни главоболия и спазми на лицевите мускули, които често съпътстват бруксизма, тогава човек може да изпадне в депресия.

Скърцането със зъби, особено ако се случва рядко, не е причина за лечение на бруксизъм. Само лекар може да постави диагноза и трябва да започнете с посещение при зъболекаря.Въз основа на състоянието на коронарната част специалистът веднага ще разпознае зараждащия се феномен на Каролини и за потвърждаване на подозренията си може да използва бруксчекер. Това е специален предпазител за уста, който се поставя в устата през нощта. Въз основа на естеството на увреждането му е лесно да се определи кои зъби понасят максимално натоварване през нощта.

Електромиографията е основният метод за диагностициране на бруксизъм

Следващият специалист, който трябва да посетите при съмнение за бруксизъм, е невролог. Ако е необходимо, той ще насочи пациента към електромиография (ЕМГ), метод, който ви позволява да определите колко добре работят дъвкателните мускули чрез измерване на тяхната електрическа активност.

Зъболекар може да ви насочи и за ЕМГ, но е по-добре да посетите невролог, за да изключите патологии в тази област.

Ако няма проблеми с неврологията, струва си да посетите психолог, отоларинголог, гастроентеролог и остеопат.

Лечение

След окончателната диагноза е необходимо незабавно да се пристъпи към лечение. Ако скърцането със зъби е причинено от проблеми със зъбите, лечението ще бъде бързо и ще се проведе в зъболекарския кабинет.

внимание! Стоматологичните процедури за възстановяване на зъби, разрушени от пристъпи на бруксизъм, трябва да се извършват само след отстраняване на основната причина, причиняваща това състояние.

Вече е по-трудно да се лекуват патологии на дихателните или слуховите пътища, както и да се решават проблеми на неврологията и стомашно-чревния тракт. Най-много време ще отнеме премахването на психологическите причини за бруксизма.

Бъдете готови за факта, че ще трябва да се научите да се отпускате (както нервната система като цяло, така и дъвкателните мускули в частност). Това може да се постигне с различни методи и е препоръчително да се използват в комбинация.

Следните техники за релаксация помагат при бруксизъм:

1. Йога и медитация. Почти всички техники за медитация са чудесен начин за релаксация и облекчаване на стреса. Можете да овладеете йога сами, но е по-добре, ако опитен инструктор говори за нейните тънкости и часовете се провеждат в групи.
2. Дихателни упражнения. Най-простите дихателни упражнения помагат за облекчаване на стреса: поемете дълбоко въздух през носа, задръжте дъха си за няколко секунди и издишайте дълго през устата.
3. Физически упражнения. Физическата активност помага за облекчаване на нервното напрежение и стимулира производството на "хормони на щастието" - ендорфини.
4. Масаж. Можете да отпуснете челюстта и брадичката си със самомасаж. Хванете долната си челюст с длани и правете леки кръгови движения с пръстите си.
5. Релаксиращи вани. Добра идея е хората, страдащи от бруксизъм, да си изградят навика да вземат топла, релаксираща вана преди лягане. За по-голям ефект можете да използвате различни добавки: морска сол, етерични масла (лавандула, сандалово дърво, валериана), билкови отвари, овесена слама, екстракт от бор и др.
6. Компреси. Можете да облекчите напрежението от челюстта с помощта на топъл, влажен компрес. Намокрете салфетка в топла вода, изцедете я и я наложете върху проблемната зона – това ще успокои болката и ще отпусне мускулите.
7. Специални упражнения. Добър ефект може да се постигне, ако редовно правите упражнения за отпускане на мускулите на челюстите и брадичката:
   1. Отворете челюстите си и поставете езика си върху горното небце. Това упражнение е много полезно да се прави преди лягане.
   2. Натиснете брадичката си с пръсти, като я избутате назад, отворете леко устата си и я затворете със сила. Долната челюст трябва да е отпусната. Това упражнение трябва да се повтаря 15 пъти сутрин, на обяд и преди лягане.

Практиките по йога и медитация са чудесен начин за облекчаване на стреса, който причинява бруксизъм.

Успоредно с облекчаването на стреса, не забравяйте да се грижите за зъбите си. Невъзможно е да се излекува бруксизъм за един ден и всяка атака има отрицателно въздействие върху емайла и венците.

За да предпази зъбите от разрушаване, зъболекарят може да избере специално устройство. Най-често използвани:

• предпазители за уста за бруксизъм;
• нощни или дневни гуми;
• маратонки;
• подложки с пружина, които удължават долната челюст.

За предотвратяване на деформация на зъбите се използват индивидуални протектори за уста

Всички тези устройства предпазват зъбите, но не лекуват бруксизма. Ако смилането е причинено от психо-емоционално състояние, лекарят може да предпише:

• приемане на седативни лекарства (Persen, Novo-Passit);
• Инжекции с ботокс;
• психотерапевтични сесии;
• хипноза.

Предотвратяване

След като се отървете от атаките на бруксизъм, не забравяйте за превенцията на това състояние.Придържайте се към следните правила:

1. Уверете се, че зъбите ви не са стиснати през деня.
2. Опитайте се да спортувате.
3. Излизайте на открито и се разхождайте по-често.
4. Вместо силен чай и кафе, пийте билкови отвари от мента, маточина, липа, валериана, хмел, лайка, невен и др.
5. Коригирайте диетата си: минимизирайте сладкишите и бързото хранене, увеличете количеството сурови зеленчуци и плодове.
6. Придържайте се към нежна ежедневна рутина: почивайте си много, лягайте си навреме и не се претоварвайте с непосилна работа.
7. Не яжте преди лягане.
8. Освен това консумирайте витамини от група В, както и добавки с калций и магнезий. Това обаче трябва да стане след консултация с лекар и необходимите изследвания.
9. Избягвайте стреса.

Има теория, че ако позволите на челюстите ви да се уморят през деня, броят на нощните пристъпи на бруксизъм ще бъде минимален. Затова диетолозите препоръчват по-често да дъвчете твърди моркови, ябълки и ядки.

Спазването на тези прости правила ще ви помогне завинаги да забравите за бруксизма, който е толкова разрушителен за зъбите и досаден за близките.

Какво да правите, ако скърцате със зъби през нощта - видео

На пръв поглед невинното скърцане със зъби причинява много неудобства както на хората, страдащи от бруксизъм, така и на тяхното най-близко обкръжение. Ето защо при първите признаци на това състояние е препоръчително да посетите необходимите специалисти, да установите истинската причина и да започнете лечението.

Медицината за мен не е професия, а любимо хоби. Общувам с лекари, чета много и се образовам, така че се смятам за доста компетентен в тази област. Оценете тази статия:

Човек просто не забелязва повечето навици в себе си, но често се ядосва на подобни прояви в други хора.

Един от тези неприятни моменти е неволното скърцане със зъби, което в медицинската терминология се нарича бруксизъм.

За нарушението сериозно

Бруксизмът при възрастни и деца е състояние на неволно стискане на зъби, което води до скърцане.

Това може да е следствие от определени процеси в тялото или вредна зависимост, която се отбелязва много по-често. Този навик не представлява сериозна опасност за здравето, но създава някои проблеми.

Това неконтролируемо скърцане със зъби се засилва през нощта, когато човек спи, което допълнително натоварва темпоромандибуларната става.

Последствието от скърцането е също увреждане на емайла, разхлабване и изтриване на зъбите, отрицателно въздействие върху лицевите мускули, ставите и емоционалното състояние на самия човек и неговите близки, на които смилането им пречи да си починат.

Заболяването е по-често при деца, но възрастта и полът не играят роля в този въпрос.

Някои интересни статистики

Според статистиката най-често бруксизмът засяга деца под 7-годишна възраст - 30-50% (обикновено до 7-годишна възраст при децата проблемът изчезва от само себе си), докато при възрастните същата цифра е само 10-15% от цялото население.

Но също така се предполага, че бруксизмът е много по-често срещан при възрастни, така че статистиката е неточна. Самотните хора, скърцащи със зъби, дори не осъзнават състоянието си, защото няма на кого да кажат за него.

При дневната форма на разстройството самият човек забелязва неговите прояви и се опитва да контролира състоянието си.

Същност на заболяването

Според някои учени бруксизмът е нарушение на съня, подобно на сомнамбулизма (ходене насън), енуреза, хъркане, кошмари и апнея (спиране на дишането по време на сън).

Това предположение не е официално потвърдено, тъй като това явление не е напълно проучено. Има предположения, че скърцането със зъби през нощта е отговор на неволна активност по време на сън, когато човек говори насън, изпитва халюцинации и е между съня и бодърстването.

Известно е със сигурност, че бруксизмът се среща при агресивни хора, които се опитват да потиснат гнева, както и при граждани, склонни към стрес и емоционален стрес, което често е свързано с трудова дейност. Във всеки случай скърцането със зъби през нощта може да доведе до сериозни последствия.

Какво причинява скърцане със зъби?

Скърцането със зъби не е самостоятелно заболяване. Това показва само психологически или физиологични нарушения в тялото.

Ако се открие бруксизъм при възрастен, тогава преди да започнете лечението, е необходимо да се проведе цялостен преглед, за да се открие причината, която провокира представената патология.

Физическите причини включват:

• неправилно захапване;
• липсващи или излишни зъби;
• анормална структура на темпоромандибуларната става;
• Болест на Паркинсон или Гетингтън;
• епилепсия;
• трудно привикване към протезата или скобите;
• пломби с лошо качество.

Психологическите причини за бруксизъм включват:

• неконтролирана нервна възбудимост;
• продължителна стресова ситуация (полагане на изпити, чакане, семейни трудности);
• наркотици, синдром на отнемане поради пристрастяване към никотин или алкохол.

Стресът е често срещана причина за скърцане със зъби. 70% от всички идентифицирани случаи са следствие от нервно напрежение и чести тревоги. Най-чувствителните и емоционални хора са по-склонни да развият този проблем.

Начинът на живот също може да повлияе на формирането на „лош навик“: алкохолизъм и тютюнопушене, прекомерна употреба на антидепресанти, консумация на кофеин в големи дози.

Всичко това провокира стимулация на мозъчната кора по време на нощен сън. Човек страда от безсъние, което увеличава риска от бруксизъм.

Каква е опасността

Забавеното лечение води до безвредни последици:

1. На първо място, пациентът, който скърца със зъби цяла нощ, се чувства болка в лицево-челюстната област, тъй като мускулите и ставите на лицето са под постоянно напрежение и това причинява болка.
2. В допълнение, от постоянното смилане, дъвкателната повърхност на зъбите се износва, разхлабват се и стават чувствителни, а венците се възпаляват и естетическият вид на зъбите се влошава.
3. Бруксизъм излъчва болка в ушите, максиларните синуси, пациентът се събужда с главоболие сутрин, слухът постепенно започва да се влошава и бавно се развива асиметрия на лицето.
4. Човек безсънието започва да измъчва, появяват се нервност, раздразнителност, пренапрежение и дори депресия.

Ако нарушението внезапно се появи при възрастен човек, тогава трябва да се подложите на преглед, тъй като скърцането със зъби може да означава епилепсия.

Освен това човек не може да спи в една стая с някого, за него е трудно да изгради семеен живот. Официално са регистрирани няколко случая на развод именно заради скърцане със зъби по време на сън.

Как сами да идентифицирате проблема?

Човек, страдащ от бруксизъм, може дълго време да не знае, че скърца със зъби в съня си. Той трябва да бъде предупреден за следните съпътстващи симптоми:

• болка сутрин в главата, шията, гърба, темпоромандибуларните стави, раменете;
• болка в ушите и максиларните синуси;
• замаяност и шум в ушите;
• безсъние и неспокоен сън;
• сънливост през деня;
• чести стрес и депресия.

Тези признаци показват и други заболявания, но си струва да се обърне внимание на състоянието на зъбите. Ако те са износени, протезите са повредени или захапката е променена, тогава има вероятност от бруксизъм и трябва да се консултирате със специалист.

Терапия - пълен набор от мерки

Лечението на бруксизма се разделя на два етапа: стоматологичен и психологически, тъй като причината за скърцането се крие в психологическото състояние на пациента, а стоматологичният етап е необходим за предотвратяване на последствията за зъбите.

Лечението може да започне самостоятелно, като трябва да се контролира компресията на горната и долната челюст. Те не трябва да се допират, като по този начин намаляват триенето на зъбите.

Стоматологичен етап

Няколко пъти на ден трябва да отпуснете мускулите си: разтворете челюстите си, докато свивате устни. Останете в това положение няколко минути. Ако се появи скърцане със зъби по време на сън, тогава такива упражнения трябва да се извършват преди лягане.

Можете да контролирате бруксизма през деня, като правите някои упражнения за брадичката си:

• позиционирайте главата си изправена;
• отпуснете челюстта и отворете устата си;
• леко преместете брадичката си назад;
• правете упражнението пред огледало, за да контролирате правилната позиция на горната и долната челюст;
• повторете упражнението 15 пъти; за бързи и желани резултати трябва да се извършват поне 3 сесии на ден - това упражнение ще помогне за коригиране на захапката и отпускане на темпорамандибуларната става.

Психологически етап

Психологическото лечение на бруксизма се състои в облекчаване на стреса в пациента. Ежедневното дълбоко дишане ще ви помогне да се отървете от психологическия стрес: вдишайте през носа и издишайте през устата.

Освен това е необходимо да се упражнява физически на пациента, тъй като физическите упражнения ще помогнат не само за облекчаване на нервното напрежение и стреса, но и за производството на ендорфини. Хубаво е да правите йога – отпуска цялото тяло и мускулите, включително и лицевите.

Консервативна и традиционна медицина

Лечението с лекарства включва намаляване на активността на дъвкателните мускули. Тук те прибягват до употребата на успокоителни и хипнотици, магнезий и калций, витамини от група В и инжекции с ботокс.

Сред народните средства за лечение на бруксизъм помага топъл компрес в областта на темпоромандибуларната става - топлината облекчава спазма и предпазва челюстта от свиване. Преди да си легнете, трябва също да дъвчете моркови или дъвка, така че мускулите ви да тренират и да не се свиват през нощта.

За да предотвратите износване на зъбите, счупване и протези, можете да използвате ортодонтски предпазители за уста - това са наслагвания върху зъбите, за да се предотврати докосването на челюстите.

За превантивни цели трябва да нормализирате психо-емоционалното си състояние, да научите техники за самомасаж и релаксация, да се отървете от лошите навици. Това е единственият начин да предотвратите развитието на проблем, който има разрушителен ефект върху прекрасната усмивка.

Бруксизъм или несъзнателно скърцане със зъби може да се появи на всяка възраст. Ако в детството този проблем често изчезва сам, тогава възрастните не могат без адекватно лечение. Пренебрегването на този симптом може да доведе до много неприятни последици, включително постоянно главоболие и загуба на зъби.

Какво е бруксизъм

Периодичните пристъпи на бруксизъм се срещат при 10-15% от възрастното население. Те се проявяват под формата на силно стискане на челюстите, скърцане, почукване и щракане на зъби. Това се случва в резултат на спазъм на дъвкателните мускули.

Най-често атаките възникват в безсъзнание, по време на сън. След като се събуди, човек не помни какво се е случило с него и научава за тази своя особеност само от думите на близките си.

Пристъпите на бруксизъм обикновено продължават от 10-15 секунди до минута и се повтарят на отделни интервали.В същото време кръвното налягане на човека се повишава, пулсът се ускорява и се появява затруднено дишане.

Скърцането със зъби има няколко официални научни наименования: бруксизъм, одонтеризъм, феномен на Каролини.

Лекарите не смятат това състояние за патология и приравняват бруксизма с хъркане, ходене насън и кошмари.

Класификация

Бруксизмът се отличава:

1. ден. Тази разновидност е доста рядка, тъй като докато са будни, хората обикновено могат да контролират движенията на мускулите и челюстите си. Дневният бруксизъм засяга мъже и жени, които са постоянно под стрес. За да се успокоят, те дъвчат химикалки и моливи, хапят устните и вътрешната страна на бузите си, дъвчат ноктите си и дъвчат чужди предмети. В момент, когато човек изпитва силно напрежение или силни емоции, челюстта му неволно се свива и скърца, което може да раздразни другите. Въпреки факта, че дневният бруксизъм отвън изглежда като лош навик, е изключително трудно да се отървете от него без помощта на психолог.
2. нощ. Скърцането със зъби по време на сън е много по-често, като полът и възрастта нямат значение. Няколко атаки обикновено се случват през нощта и човекът може дори да не го осъзнава, докато симптомите на бруксизъм не станат очевидни. Сред най-ярките прояви са изтриването на зъбния емайл, болки в челюстните стави и увреждане на венците.

Ако можете да се отървете от дневния бруксизъм с помощта на постоянен самоконтрол, тогава нощният бруксизъм изисква по-всеобхватен подход към лечението. Освен това диагностицирането му, особено ранното, е доста трудно, тъй като е почти невъзможно да се забележат атаки без външна помощ. Човек може да подозира това състояние само въз основа на комбинация от определени симптоми.

Симптоми

Основните симптоми на бруксизма включват следното:

• главоболие сутрин;
• болка в ушите и параназалните синуси;
• дискомфорт след сън в челюстта, врата, раменете и гърба;
• болка при дъвчене;
• зъбобол;
• изтръпване на челюстите при събуждане;
• визуално уголемяване на челюстните мускули;
• повишено сълзене и дразнене на очите;
• щракане в лицево-челюстните стави;
• световъртеж;
• шум в ушите;
• сънливост, чувство на слабост;
• депресивно състояние, преминаващо в депресия;
• загуба на апетит;
• безсъние или неспокоен сън.

Бруксизмът почти винаги провокира абразия на емайла, което от своя страна води до повишена чувствителност на зъбите: те започват да реагират на твърде горещи, твърде студени, както и сладки и кисели храни. Посещението при зъболекар ще помогне навреме да открие одонтеризма и да предприеме мерки за премахването му.

причини

При лечение на смилане е много важно да се установи истинската причина за това явление.Всички причини могат да бъдат обединени в 6 групи. В зависимост от областта, в която са корените на проблема, човек може да се наложи да се консултира с определен специалист.

В допълнение, изложени на риск:

• пациенти с хорея на Huntington;
• лица с мозъчни травми или тумори на органи;
• хора, страдащи от болестта на Паркинсон;
• мъже с генетична предразположеност към бруксизъм.

Каквато и да е причината за бруксизма, важно е своевременно да идентифицирате проблема и да предприемете мерки за отстраняването му.

Нужно ли е да се лекува бруксизмът?

Може да изглежда, че бруксизмът не е толкова сериозен проблем. Въпреки това, ако не се направи нищо, могат да възникнат редица проблеми със зъбите:

В допълнение към проблемите със зъбите, хората, страдащи от бруксизъм, могат да развият постоянен психологически дискомфорт. Те започват да се чувстват като неудобство, развиват комплекс за малоценност и стават все по-затворени и раздразнителни. И ако добавите към това бърза умора, постоянни главоболия и спазми на лицевите мускули, които често съпътстват бруксизма, тогава човек може да изпадне в депресия.

Скърцането със зъби, особено ако се случва рядко, не е причина за лечение на бруксизъм. Само лекар може да постави диагноза и трябва да започнете с посещение при зъболекаря.Въз основа на състоянието на коронарната част специалистът веднага ще разпознае зараждащия се феномен на Каролини и за потвърждаване на подозренията си може да използва бруксчекер. Това е специален предпазител за уста, който се поставя в устата през нощта. Въз основа на естеството на увреждането му е лесно да се определи кои зъби понасят максимално натоварване през нощта.

Следващият специалист, който трябва да посетите при съмнение за бруксизъм, е невролог. Ако е необходимо, той ще насочи пациента към електромиография (ЕМГ), метод, който ви позволява да определите колко добре работят дъвкателните мускули чрез измерване на тяхната електрическа активност.

Зъболекар може да ви насочи и за ЕМГ, но е по-добре да посетите невролог, за да изключите патологии в тази област.

Ако няма проблеми с неврологията, струва си да посетите психолог, отоларинголог, гастроентеролог и остеопат.

Лечение

След окончателната диагноза е необходимо незабавно да се пристъпи към лечение. Ако скърцането със зъби е причинено от проблеми със зъбите, лечението ще бъде бързо и ще се проведе в зъболекарския кабинет.

внимание! Стоматологичните процедури за възстановяване на зъби, разрушени от пристъпи на бруксизъм, трябва да се извършват само след отстраняване на основната причина, причиняваща това състояние.

Вече е по-трудно да се лекуват патологии на дихателните или слуховите пътища, както и да се решават проблеми на неврологията и стомашно-чревния тракт. Най-много време ще отнеме премахването на психологическите причини за бруксизма.

Бъдете готови за факта, че ще трябва да се научите да се отпускате (както нервната система като цяло, така и дъвкателните мускули в частност). Това може да се постигне с различни методи и е препоръчително да се използват в комбинация.

Следните техники за релаксация помагат при бруксизъм:

1. Йога и медитация. Почти всички техники за медитация са чудесен начин за релаксация и облекчаване на стреса. Можете да овладеете йога сами, но е по-добре, ако опитен инструктор говори за нейните тънкости и часовете се провеждат в групи.
2. Дихателни упражнения. Най-простите дихателни упражнения помагат за облекчаване на стреса: поемете дълбоко въздух през носа, задръжте дъха си за няколко секунди и издишайте дълго през устата.
3. Физически упражнения. Физическата активност помага за облекчаване на нервното напрежение и стимулира производството на "хормони на щастието" - ендорфини.
4. Масаж. Можете да отпуснете челюстта и брадичката си със самомасаж. Хванете долната си челюст с длани и правете леки кръгови движения с пръстите си.
5. Релаксиращи вани. Добра идея е хората, страдащи от бруксизъм, да си изградят навика да вземат топла, релаксираща вана преди лягане. За по-голям ефект можете да използвате различни добавки: морска сол, етерични масла (лавандула, сандалово дърво, валериана), билкови отвари, овесена слама, екстракт от бор и др.
6. Компреси. Можете да облекчите напрежението от челюстта с помощта на топъл, влажен компрес. Намокрете салфетка в топла вода, изцедете я и я наложете върху проблемната зона – това ще успокои болката и ще отпусне мускулите.
7. Специални упражнения. Добър ефект може да се постигне, ако редовно правите упражнения за отпускане на мускулите на челюстите и брадичката:
   1. Отворете челюстите си и поставете езика си върху горното небце. Това упражнение е много полезно да се прави преди лягане.
   2. Натиснете брадичката си с пръсти, като я избутате назад, отворете леко устата си и я затворете със сила. Долната челюст трябва да е отпусната. Това упражнение трябва да се повтаря 15 пъти сутрин, на обяд и преди лягане.

Успоредно с облекчаването на стреса, не забравяйте да се грижите за зъбите си. Невъзможно е да се излекува бруксизъм за един ден и всяка атака има отрицателно въздействие върху емайла и венците.

За да предпази зъбите от разрушаване, зъболекарят може да избере специално устройство. Най-често използвани:

• предпазители за уста за бруксизъм;
• нощни или дневни гуми;
• маратонки;
• подложки с пружина, които удължават долната челюст.

Всички тези устройства предпазват зъбите, но не лекуват бруксизма. Ако смилането е причинено от психо-емоционално състояние, лекарят може да предпише:

• приемане на седативни лекарства (Persen, Novo-Passit);
• Инжекции с ботокс;
• психотерапевтични сесии;
• хипноза.

Предотвратяване

След като се отървете от атаките на бруксизъм, не забравяйте за превенцията на това състояние.Придържайте се към следните правила:

1. Уверете се, че зъбите ви не са стиснати през деня.
2. Опитайте се да спортувате.
3. Излизайте на открито и се разхождайте по-често.
4. Вместо силен чай и кафе, пийте билкови отвари от мента, маточина, липа, валериана, хмел, лайка, невен и др.
5. Коригирайте диетата си: минимизирайте сладкишите и бързото хранене, увеличете количеството сурови зеленчуци и плодове.
6. Придържайте се към нежна ежедневна рутина: почивайте си много, лягайте си навреме и не се претоварвайте с непосилна работа.
7. Не яжте преди лягане.
8. Освен това консумирайте витамини от група В, както и добавки с калций и магнезий. Това обаче трябва да стане след консултация с лекар и необходимите изследвания.
9. Избягвайте стреса.

Има теория, че ако позволите на челюстите ви да се уморят през деня, броят на нощните пристъпи на бруксизъм ще бъде минимален. Затова диетолозите препоръчват по-често да дъвчете твърди моркови, ябълки и ядки.

Спазването на тези прости правила ще ви помогне завинаги да забравите за бруксизма, който е толкова разрушителен за зъбите и досаден за близките.

Какво да правите, ако скърцате със зъби през нощта - видео

На пръв поглед невинното скърцане със зъби причинява много неудобства както на хората, страдащи от бруксизъм, така и на тяхното най-близко обкръжение. Ето защо при първите признаци на това състояние е препоръчително да посетите необходимите специалисти, да установите истинската причина и да започнете лечението.

Стискането на челюстите на животните е важен защитен рефлекс, който им позволява не само да разкъсват храната, но и да се защитават от хищници. Смята се, че в процеса на еволюцията тя е наследена от хората. Следователно напрежението в челюстта е първата реакция на стрес при малки деца. Обикновено с израстването на детето се появяват нови, по-подходящи начини за реагиране на неприятни въздействия и детето все по-рядко стиска челюстта си. Но около 20% от хората имат наследствена свръхактивност на невроните в дъвкателния център в мозъка. Стискането на зъби е психосоматична реакция, начин за освобождаване на нервното напрежение чрез действия на тялото. В същото време хората дори не осъзнават, че напрягат челюстите си. Не всеки може да признае: стискам зъби силно.

Когато при нас дойде пациент с хиперфункция на дъвкателната мускулатура, ние го питаме дали стиска зъби през деня или скърца със зъби през нощта и той като правило отговаря, че не стиска. И тогава го пуснахме за една седмица със задачата: да запише своите
обърнете внимание на позицията на долната челюст през целия ден. Представете си техния шок, когато се връщат седмица по-късно и казват, че наистина зъбите им са били стиснати през цялото време!

КАКВА Е ОПАСНОСТТА?

Проблемът не е само в самото стискане на челюстта, но и в условията, при които най-често се случва.

Хората с бруксизъм или прекомерна употреба на дъвкателните мускули са склонни да имат високи нива на тревожност. Постоянното стискане на челюстите води до проблеми със зъбите, предимно до изтриване на зъбния емайл. Често срещано усложнение на бруксизма е главоболието. Хората обикновено описват тази болка, причинена от напрежение в мускулите на главата, като наподобяваща „шлем“ или „хулахуп“. В допълнение, постоянното напрежение в дъвкателните мускули причинява дисфункция на темпоромандибуларната става, което също може да доведе до постоянна болка.

Възникват и естетически проблеми. Хипертрофията на дъвкателния мускул провокира хипертрофия на ъгъла на долната челюст, тоест на костната тъкан.

Това се случва, защото мускулите се прикрепват към издатини на костта и колкото по-голям расте мускулът, толкова по-обемна става свързаната с него кост. Поради това долната част на лицето става широка, масивна и тежка. Ъглите на устата изглеждат увиснали и бързо се образуват увиснали участъци от кожата - челюстите.

ЛЕКАРИТЕ ЩЕ ПОМОГНАТ

Когато пациент дойде при нас и твърди, че стискам зъби твърде много, ние провеждаме специални тестове за оценка на състоянието на нервната система. Подаряваме ви brux пулове - подложки, които трябва да поставите върху зъбите си преди лягане. Върху тях остават отпечатъци, които ви позволяват да оцените активността на дъвкателните мускули през нощта. Колкото по-дълбоко е впечатлението, толкова по-силно човекът стиска челюстта си. Някои пациенти с бруксизъм ни връщат такива системи с дупки в тях, въпреки че е трудно да се прегризат.

В тежки случаи ви насочваме към полисомнография, изследване на нощния сън, което ви позволява обективно да документирате дейността на дъвкателните мускули. В будно състояние можем да проведем повърхностна електромиография на дъвкателните мускули - запис на тяхната електрическа активност с помощта на електроди, монтирани върху кожата на лицето.

Също така правим ортопантомограма (панорамна снимка на зъбите), за да изключим зъбната патология и да оценим признаците на хипертрофия на костната тъкан в областта на ъглите на долната челюст.

И въз основа на резултатите от всички тези изследвания ние решаваме терапията.

Първо, ние изработваме специална шина (протектор за уста) за човек, която се монтира на долната челюст. В него човек спи и прекарва 1-2 часа през деня. Предпазителят за уста предотвратява затварянето на челюстите и служи като пречка. Освен това, когато носите предпазител за уста, дъвкателните мускули се разтягат и спазъмът постепенно изчезва. Също така молим пациента да обърне внимание на позицията на челюстта (когато човек мълчи, устните му са затворени, но челюстите трябва да са отворени), за да се опита да се откаже от навика да стиска челюстта. В допълнение, ние оценяваме психо-емоционалното състояние на човека, защото зъбите се стискат точно на фона на стреса. В този случай могат да се предписват анти-тревожни, невротропни лекарства и витамини. Понякога се препоръчват консултации с психоаналитик - след разрешаването на психо-емоционалните проблеми и вътреличностните конфликти проблемът с хиперактивността на дъвкателните мускули може да изчезне.

Ако всички тези методи не донесат значителен успех, преминаваме към втория етап на терапията - това са инжекциите на ботулинов токсин Tin A. Същото вещество се използва за лечение на хиперхидроза, мигрена и изглаждане на бръчки. В този случай го инжектираме в дъвкателния мускул. В този случай дъвкателната функция се запазва, но способността за стискане на зъбите временно се намалява. И отново, ние молим пациентите да запомнят добре това състояние, когато мускулите са отпуснати, за да се научат как да го възпроизвеждат в бъдеще.

Средно инжекциите се поставят веднъж годишно. За повечето хора са достатъчни 2-3 инжекции, тогава самият човек ще се отучи от навика да стиска зъбите си. Между другото, това може да се види, когато бивш пациент дойде в кабинета година по-късно: ако хипертрофията на дъвкателния мускул изчезне, хипертрофията на костната тъкан изчезва и обемът на долната половина на лицето намалява . Има усещане, че човекът е отслабнал. Подобренията не са само визуални: те се потвърждават от многократни данни от ортопантомограма.

Стисна зъби до скърцане, хвана по-здраво трапеца на делтапланера, хукна да бяга и... се събуди. Разклащат те за рамото и се оплакват: „пак скърцаш със зъби на някого насън!“ Какво сънуваш всяка вечер? Въздъхваш, обръщаш се на другата страна, заспиваш... Колко сънища не си догледал докрай заради този глупав смилащ звук?

Какво да кажа? Не сте сами във Вселената – повече от 70% от хората страдат от бруксизъм, което е научното наименование на нощното скърцане със зъби. Това, разбира се, е слаба утеха. Всеки все още трябва да реши проблема и е по-добре да започне от ранна възраст.

Скърцането със зъби при деца е изпълнено с образуване на неправилна захапка, неравномерни зъби и развитие на детски кариес. Ако детето ви скърца със зъби през нощта, не предполагайте, че ще го надрасне. Няма да надрасне.

Скърцане със зъби - може би можем да го понесем?

„Ами скърца със зъби, като се замисля“, казват близките на онези, които обичат да скърцат със зъби насън, запушвайки ушите си с памук. Вариант срещу бруксизъм са и тапите за уши, освен ако не ви е жал за любимия.

Прекомерното натоварване на зъбите, челюстните стави, мускулите на лицето и шията води до болка, спазми и напрежение. Редовното скърцане през нощта изхабява зъбите – първо се наранява емайлът, появява се свръхчувствителност, след това се появява кариес и след няколко години от зъбите просто не остава нищо. И не само от собствения си народ. Никакви керамични корони или зъбни импланти не могат да издържат на такъв натиск. И вие казвате „нищо страшно“!

Зъболекарите за последствията от бруксизма

Причини за скърцане със зъби - открийте и неутрализирайте

Можем да кажем, че скърцането със зъби е навик. Това е толкова странен навик. Може би сте забелязали, че дъвчете върха на молив, докато мислите? Или стискате цигара между зъбите си? Не е лесно да се отучите от това, но е необходимо.

Неправилно, но упорито мнение е, че скърцането със зъби насън е признак на хелминтоза. Описани са стотици случаи как лечението на глисти е помогнало да се отървете от бруксизма. Е, какво мога да кажа? Опитайте, няма да навреди. Но бъдете готови за нещо, което няма да помогне.

Всичко идва от нервите - включително бруксизма. Плътно стиснати зъби като проява на стрес и прекомерно напрежение - по-скоро истината?

Често стискаме зъби, докато се движим в час пик във вагона на метрото или в автобуса, стискаме здраво зъби, преди да вземем отговорно решение или да проведем сериозен разговор с началниците си. И през нощта това напрежение не ни пуска, все още изпитваме дневни емоции.

Липса на зъби, ако сте пренебрегнали необходимостта от инсталиране на импланти или корони, или други неправилни захапки също могат да причинят навика да скърцате със зъби. И не само през нощта. Има хора, които изпитват бруксизъм през деня.

Симптом ли е скърцането със зъби насън?

Бруксизмът обаче не е болест, а комбинация от фактори, които ви принуждават да отидете на лекар. Ако не сте сигурни, че скърцането със зъби през нощта е патологично, трябва внимателно да прегледате устната кухина.

Забелязали ли сте промени по коронката на зъба? Има ли чипове? Неравен режещ ръб? Язви по вътрешната повърхност на бузите в зоната на затваряне? Ако да, тогава това са признаци на бруксизъм. Което означава, че е време да посетите лекар.

Кой ще ви спаси от бруксизъм - зъболекар или психолог?

Да, бруксизмът е проблем, както психологически, така и стоматологичен. В първия случай лекарят може да ви посъветва да вземете успокоително, да почивате повече, да спите достатъчно и да избягвате пренапрежение.

Зъболекарите дават по-практични препоръки. Ако имате липсващи зъби, трябва да запълните празнината. За щастие, зъбната имплантация предлага различни начини за възстановяване на зъбите по отношение на време и пари.

Флуорирането на зъбите и използването на укрепващи пасти за зъби за поддържане на емайла ще помогнат за компенсиране на агресивните последици от бруксизма.

Профилактика и лечение на бруксизъм

Протекторите за уста ще предпазят зъбите ви от абразия. Те могат да се носят през нощта или дори за известно време през деня, докато седите на компютъра.

Какво друго можете да направите, за да спрете скърцането със зъби през нощта? Преди лягане направете тренировка на мускулите на лицето и челюстите – дъвчете твърди ябълки или ядки. След такава „гимнастика“ ще настъпи релаксация и няма да се появи желание да стискате здраво зъби, докато спите.

Масажът и горещите компреси ще ви помогнат да отпуснете шията и лицето си. Можете да вземете гореща вана.

Не пийте много кафе, още по-малко газирани напитки като кока-кола. Особено преди лягане. Това само ще създаде повече напрежение, което трябва да бъде освободено.

Няма да можете да се отървете от скърцането със зъби за няколко дни, но със систематичен подход и силно намерение ще успеете. Действайте веднага: под тази статия ще намерите списък с подходящи клиники.

И никой няма да ви събуди отново на най-интересното място.