Защо не намираме истинските си желания? Как да се научите да разпознавате истинските си желания.

Светлана Румянцева

Недоволството е чувство, което възниква в живота на всеки човек. Причините не винаги са ясни. Отгатването, чуденето, търсенето на отговор понякога отнема години. Ценното време изтича, но удовлетворението не идва. Как да разберете желанията си? Къде да намерите пътя към подсъзнанието, за да намерите себе си? От днес трябва да промените живота си към по-добро и да го направите разумно.

Себепознание

Изучаването на себе си е важна задача за индивида, но не всеки човек достига последното от трите нива на себепознание:

Индивид - познание за себе си като представител на биологичен вид.
Социален индивид – разбиране на своето място в обществото.
Личността е представа за себе си. На този етап човек е независим при вземането на решения и гледането на света. Третото ниво на себепознание се разкрива чрез образа на „аз“. Човек може съзнателно да изгради концепция-идея за себе си, собствените си желания, предпочитания, стремежи и възприемане на света в словесна форма. Изображението, което се изгражда е:

Наблюдавайте себе си и емоциите си по-често. Вашата несъзнателна реакция ще ви насочи в правилната посока. Ако нещо ви изморява и дразни, то определено не е това, от което се нуждаете.

Интуитивно рисуване

Отделете време за себе си. Начертайте каквото искате, от линии и зигзаг до сложни композиции с няколко активни знака и много детайли. Вземете бои и оцветете полученото изображение. Веднага можете да използвате цветни моливи и маркери.

Тук е полезен тестът на Luscher. Може да бъде лесно достъпен в Интернет. Запомнете цветовете, които харесвате най-много и тези, които харесвате най-малко. Погледнете снимката си. Ако се изобразите в цвят, който ви е неприятен, значи нещо не е наред.

Нека си представим, че не харесвате синьото, но обичате зеленото. Ще рисувате в синьо всичко, което подсъзнателно не харесвате, и в зелено това, което наистина харесвате. Например, едно момиче рисува модел от подиума с най-малко любимия си цвят. Съзнателно тя смята, че това е нейният идеал, но подсъзнанието й реагира по различен начин. Някакви стремежи са ни внушени отвън. Цветният тест ще ви помогне да разкриете разликите и да определите кое е наистина важно за вас.

Поглед в бъдещето

Помисли за това, ? Имате ли конкретни планове за бъдещето и идеи как да се придвижите към целта си? Какво правите, за да го постигнете сега? Помислете дали ви харесва този процес. Откъде дойде идеята, сам ли взе решението?

Ако сте в юридическия факултет и не знаете какво да правите по-нататък, има голям шанс да сте на грешното място.

Следването на вдъхновени желания води човек в задънена улица. Липсата на цел и представа за резултата показва, че действията са неестествени.

По пътя на самоопределението

Отнема време, за да разбереш себе си. Прозрението няма да дойде при вас в момента, в който решите да опитате нов експеримент. Самопознанието продължава цял живот. Вие и вашите желания се променяте. Основното нещо е да можете да определите посоката.

Общувайте с подсъзнанието си. Когато въвеждате скрити желания в съзнателното пространство, не се страхувайте да ги изпълните (ако това не вреди на другите). Научете се сами да потапяте идеята в подсъзнанието, тогава то ще мобилизира всичките си сили, за да изпълни желанието. Използвайте скритите си способности.

Използвайте визуализации, за да активирате подсъзнанието. Не е достатъчно да мислите за желанието си, трябва да си го представите във всичките му цветове. Колкото по-правдоподобна и убедителна е картината, толкова по-голяма е вероятността да постигнете целта си. Например, ако искате да се преместите в друг град, помислете за него, представете си улиците му и себе си как се скитате из тях. Начертайте във фантазиите си нов апартамент с изглед към местните забележителности, помислете за най-малките детайли, почувствайте, че сте щастливи на новото място. Това ще убеди подсъзнанието и ще отвори вътрешните ви резерви за по-нататъшни действия.

3 март 2014 г

желания. Всеки от нас ги има и всички са различни. Малки и големи, прости и сложни, тайни и явни, верни и... фалшиви.

Здравейте и добър ден на всички читатели на сайта!

В статията обещах да покрия темата за тестването им за истина и днес ще говорим за това как да разберете вашите истински желанияи как да различим истинските от фалшивите.

Всички ние буквално сме съставени от желания, ние сме директно изтъкани от тях. Но повечето от нас дори не се замислят, че не всички принадлежат на нас, на нашата душа, а са продиктувани от някого или нещо отвън.

Страхувайте се от желанията си - те са склонни да се сбъдват

Ако се замислим как живеем, оказва се, че основно целият ни живот е подчинен на желанията и нуждите на нашето материално тяло, но не и на душата. Наистина, сън, храна, секс и защита - нашето тяло изисква това. То иска да спи, да се храни, да се размножава и да бъде защитено.

Но вътре в този апарат има и сърце, в което живее нашата душа и в което живеят другите ни желания, които са верни по своята същност. И ако не ги познаваме, тогава има голяма вероятност да попаднем под желания, наложени отвън, отвън. Под чужди и чужди на сърцата ни.

И кой ни налага всичко това?

Знаете добре отговора. Това е медията с нейната натрапчива реклама. Рекламирането на житейски ценности, цели и неща, от които не се нуждаем, е бичът на съвременното общество.

И че след като получи това, той със сигурност ще бъде щастлив. Живеехме, без да се притесняваме, и изведнъж бам - видяхме реклама и се оказа, че през цялото това време сме живели напразно.

Телевизорът е идеалната машинакато ни изпълват с чужди желания и натрапени идеали. Обещават ви, че определено ще се зарадвате, ако купите или направите нещо. Човек вярва на тези убеждения, купува, но, уви, не става щастлив.

Например мъжът от телевизията става много щастлив, след като се бръсне с нова самобръсначка. Тичам, купувам това супер нещо, започвам бързо да се бръсна и... не изпитвам никакво щастие. Даже приблизително. Остава само дразненето на кожата...

Извод – не вярвайте на тези, които ви създават натрапени желания.

Опитайте се да намерите пътя към вашите все още непроявени желания на вашата душа.

Как да проверите дали желанието е вярно?

Има няколко такива метода, но днес ще ви запозная с един интересен и лесен метод, който аз използвам.

В края на 90-те години учих в училището DEIR - училище за по-нататъшно енергийно-информационно човешко развитие. Състои се от 5 стъпки.

И така, в първия етап на това училище те учат как да тестват своите желания за истина. Според системата DEIR всички човешки желания се разделят на 2 групи – истински и неверни.

Истинските желания се пропускат от нашето подсъзнание, то ги приема и започва да ги изпълнява. Правейки избора си, подсъзнанието, разчитайки на много признаци, познати на себе си, винаги върви в посока на комфорта. Той трябва да се чувства приятно, леко и удобно.

Целта се постига само при пълно съгласие между съзнание и подсъзнание, между душа и ум. Когато между тях няма противоречия, няма и прегради.

Това състояние е описано от Зеланд в неговия „“. Това е човешкото състояние, когато "Душата пее, но умът потрива доволно ръце"

Истинското желание е желание, одобрено от подсъзнанието.

И така, ние се справихме с теорията и сега преминаваме към практиката. Сега забавлението започва!

За да се тества желанието за истина, концепцията за РЕФЕРЕНТНО СЪСТОЯНИЕ е въведена в системата за умения DEIR.

Какво е?

- това е състоянието на душата ви, в което сте били абсолютно щастливи. Това е фрагмент от живота ви, епизод от него, където сте се чувствали безгрижни, леки и радостни, където не е имало проблеми. Това е състоянието, в което сте получили това, което сте искали и сте изпитали удоволствие и удовлетворение.

Запомнете го, намерете го в паметта си, всеки човек има такива състояния.

Препоръчително е да изберете нещо от детството и нещо, свързано с природата. Но това не е задължително.

Например моето референтно състояние е ментален слайд, на който бера гъби в гората като дете.

„Сам съм, търся гъби, намирам ги, изпитвам дива наслада и детска радост едновременно. Наистина съм щастлив! Дядо е с мен, той е някъде наблизо и на следващата поляна ще се срещнем и ще му покажа моите „трофеи“.

Как да въведете референтното състояние?

Сега започва самата техника. След като сте решили вашата „картина“, ние започваме да я „въвеждаме“.

Сядаме удобно, затваряме очи, успокояваме мислите си и мислено предизвикваме точно това състояние на „вътрешния екран“. Влизаме в него, оглеждаме се, усещаме звуци, миризми, цветове... Напълно се потапяме в това състояние... И сега, задържайки го там, започваме да мислим за желанието си, въобразявайки си, че то ВЕЧЕ се е сбъднало. В същото време внимателно следим вътрешните си усещания...

Ако чувствата ви не са се променили, поздравления! - желанието ви е вярно, то наистина е ВАШЕ и можете спокойно да започнете да го реализирате.

Но ако почувствате дискомфорт или състоянието ви се е променило по някакъв начин, по-добре е да забравите за това желание, тъй като най-вероятно то е наложено от обществото и изпълнението му няма да ви донесе щастие.

Приложете референтното състояние в различни житейски ситуации - ако решите къде да отидете на почивка или какъв подарък да изберете и ще видите, че истински желаниякогато бъдат изпълнени, те ще ви донесат истинска радост и удоволствие!

Истински пожелания за вас!

Артър Головин

интересно

Вече беше казано, че основната трудност е, че ние самите не знаем какво искаме. Човек трябва само да определи вашите истински желания, тъй като призванието ще стане очевиден факт и вече няма да се налага да го търсите.

Но това е проблемът: как да откриеш истинските си желания?Какво означава вярно? И защо, по дяволите, най-често се случва да не искате абсолютно нищо?

Може да има няколко причини за това.

1. Липса на навик за желание. Преобладаващото мнозинство от книги и статии за намиране на вашето призвание предлагат този метод: представете си, че имате много пари, вече имате всичко: луксозна къща, кола, яхта и като цяло всичко, което можете да искате за пари, и вие Вече сте обиколили света двадесет пъти и наистина ви е писнало. Въведени? Сега ми кажи какво би направил в такъв случай?

Повечето хора ще кажат: нищо! Сега имам всичко, оставете ме, ще легна на дивана и ще бъда зашеметен от факта, че вече имам всичко. Какво повече бихте искали?

Интелектуално, разбира се, разбирате, че такъв живот много скоро ще стане много скучен, защото няма какво повече да желаете. И че всички тези неща са чисто потребителски, но трябва да искате нещо за душата. Но душата си мълчи, защото е изгубила навика да желае каквото и да било.

Как можеш да чуеш душата си? Медитирайте често. Има доста прости, но ефективни начини за медитация. Например на. Това ще помогне с течение на времето да успокоите вътрешното „бърборене“ и най-накрая да чуете вътрешното си Аз, което никога не греши и знае точно какво иска.

Винаги се стремим към забраненото и желаем забраненото.
Овидий

2. Липса на енергия. Съвременният човек има много ниски нива на енергия. Твърде много изкуствена храна, твърде много боклуци, твърде много стрес и постоянна липса на сън. Всичко това отнема много енергия, не оставя възможност не само да мечтаете и желаете, но и просто да се насладите на поне нещо в живота. Такова сиво, монотонно съществуване ден след ден.

Оттук идва и липсата на навика да желаеш, за която стана дума в предишния параграф. Казват, че в детството всички знаем как да желаем истински, но с времето забравяме как да го правим. Всъщност това не е вярно. Невъзможно е да забравите това, което вече знаете как да правите. Можете да загубите умение, но не можете да го забравите. Това е като карането на велосипед: винаги можете да се качите отново и да карате, ако вече сте успели поне веднъж.

Друго нещо е, че често просто се страхуваме да използваме нашите полузабравени умения. Ако вземете същия велосипед, тогава възрастен понякога просто се страхува да се качи на него. Ами ако падне? Случайно ще счупи нещо.

Същото е и с желанията. Един възрастен просто се страхува, въпреки че знае как, да желае нещо, защото това може значително да промени установения свят. Но човек вече има толкова много грижи, че просто не иска да добавя нови. В крайна сметка дори за поддържане на познатия свят често няма достатъчно енергия. Затова най-често казва, че не знае какво иска, а всъщност не иска да знае. По-безопасно, по-лесно и по-просто е да се живее.

3. Високи очаквания. По някаква причина много хора смятат, че истинските желания трябва да са уау!

Да се ​​влюбиш е като кралица, да загубиш е като милион!
От филма „Москва не вярва на сълзи“

Всъщност само защото желанието е малко и моментно, то не престава да бъде истина. Ако изпитвате желание да отидете до тоалетната, това желание е напълно вярно, макар и да не е впечатляващо, разбира се. Освен ако не изпитвате желание да си вземете голямо насред тълпата някъде в метрото. Тогава ще е забавно.

Опитвали ли сте някога просто да лежите на дивана, но да го правите изключително съзнателно? И да получите ритник от това? И да разберем, че понякога истинските желания са много прости и достъпни, но ние не им обръщаме внимание, вярвайки, че трябва да са някак по-впечатляващи и по-големи или нещо подобно.

Колкото по-малко желания имам, толкова по-близо съм до боговете.
Сократ

В нашето ежедневие такива истински желания възникват в количка и малка количка. Но ние не ги забелязваме, смятайки ги за нещо маловажно. И това е напълно погрешен подход.

Забравихме как да ценим това, което вече имаме. Повечето от нас имат покрив над главата си, студена и топла вода от чешмата, електричество, газ, уютна тоалетна, хладилник с храна, меко легло с бели чаршафи, интернет с много информация, мобилни комуникации и много други екстри. Да, в средновековна Европа всеки крал би се удушил от завист.

Но ние не го оценяваме. Тези неща са станали познати, ежедневни. Въпреки това, веднага щом някой детайл изчезне за известно време (например светлините в цялата къща са изключени), веднага започваме да се изнервяме и да се чувстваме по трудния начин: по дяволите, удобството е изчезнало! И изведнъж стана неудобно и дори малко страшно и вече копнеете за бързо възстановяване на електричеството в къщата, проклинайки подлите електротехници.

Докато не се научим да се радваме, да ценим и да благодарим на Вселената за всички неща, умения и способности, които вече имаме, едва ли ще постигнем нещо повече. Помислете за момент за хората с увреждания, които нямат крайници, или зрение, или слух, или имат някакви други сериозни здравословни проблеми, и разберете колко богат човек вече сте.

Докато не се научим да се радваме, ценим и благодарим на Вселената за всички неща, умения и способности, които вече имаме, едва ли ще постигнем нещо повече...

4. Отрицателна. През повечето време сме фокусирани не върху това, което искаме, а точно обратното – върху това, което НЕ искаме, или това, което ни липсва. Това е фундаментално погрешен подход! Въпросът тук дори не е дали Вселената разбира частицата „не“ или не разбира. Просто когато човек е съсредоточен върху това, което не иска или върху това, което няма, тогава той изобщо няма време да мисли: какво иска тогава?

Всъщност можем да кажем, че ако човек отрича нещо в живота си и не иска да го получи (болест, бедност, самота и т.н.), тогава това също може да се нарече истинско желание. В крайна сметка той наистина иска това. Но проблемът е точно в това, че той мисли само за това, ден след ден, като по този начин поддържа „светлината“ на това негативно желание. Толкова е свикнал с него, че ако наистина му се отнеме рязко, човекът лесно може да изпита шок и стрес. Защо! Това, с което бе живял толкова дълго и което страстно мразеше, беше изчезнало. Как да живея сега тогава?

Така че, номерът не е просто да НЕ ЖЕЛАЕТЕ нещо, а да намерите положителен заместител за него, за да го ЖЕЛАЕТЕ. Ако не искаш да си болен и мъртъв, просто искаш да станеш здрав и силен. Ако не искате да живеете в бедност, пожелайте да станете богати. И така нататък. Просто е, но малко хора се замислят.

Между другото, има една много интересна книга „Живей с чувство“. Негов автор е Даниел Лапорт.

Ето какво се казва в описанието на книгата:

… Стремим се към определени неща и цели, надявайки се, че постигането им ще ни накара да се почувстваме по-добре. Какво ще стане, ако първо ясно определите как искате да се чувствате и какво искате да правите и едва след това разберете намеренията и целите си?

Тоест предлага се метод от противоречие. Първо решавате какво искате да изпитате и чувствате в живота си и след това основавате истинските си желания на това. Според мен така е и по-честно, и разумно.

Не знаете какво искате да почувствате и преживеете? Ето подсказка:

Всеки човек иска да живее в безопасност, просперитет и радост. Това са истинските желания на всеки човек. Но инструментите, които използва за това, са точно онези неща, които той наистина иска; събития, в които иска да участва; и хората, с които иска да общува.

И по-нататък. Истинските желания улесняват даването правилен отговорна въпроса: „ Защо имам нужда от това?„Може да има само един правилен отговор: ако е необходимо за усещане за пълнота на живота, чувство за удовлетворение, за радост, щастие, удоволствие, финансово благополучие - тогава желанието е вярно.

Ако отговорът ви на този въпрос звучи така: „Имам нужда от това, за да не бъда по-лош от другите, да бъда обичан и уважаван от другите, защото това е прието в обществото, защото другите го имат...“, тогава вашият желанието е 100% невярно.

В наши дни темата за съзнателното управление на себе си и живота става все по-популярна. Много удобно. Около нас има толкова много събития, информация, хора. Има толкова много съвети и мнения как да живеем, къде да ходим, за какво да мечтаем, че главите ни се замайват. Но кой знае по-добре от нас самите какво искаме и какви сме? Никой!

Отдавна е забелязано, че вие ​​и аз сме изпълнени до ръба с желания. Те удивляват въображението със своето разнообразие и непредсказуемост. Желанията могат да бъдат с различни „форми“, цветове, съдържание и дори да се различават по силата на влиянието си върху нас. Такъв хаос е трудно да се систематизира. Желанията възбуждат тялото и душата, пречат ви да живеете тихо, спокойно и мирно, наслаждавайки се на пълна хармония.

Има моменти в живота, когато поток от желания сякаш иска да ни погълне и ние се втурваме наоколо, опитвайки се да намерим стабилно място под краката си, за да се облегнем поне за малко и да помислим. Мисля, че всеки от нас е изпитвал състояние, близко до паника от желанието да прегърне необятното и да постигне невъзможното наведнъж и във всички посоки.

В един от тези моменти исках по някакъв начин да систематизирам тази бъркотия. Сега изглежда като матрица, където може да се види и анализира огромно количество информация. Този подход ви помага да идентифицирате и разберете истинските си желания и, превръщайки ги в цели, да се придвижите към щастието, а не в обратната посока.

Как да определите истинските си желания: пролетно почистване

Жените се стремят към простота (дори ако мъжете не са съгласни с това), така че всички желания се комбинират в прости и непретенциозни групи. Ще опиша накратко всеки един, така че разбирането да стане общо.

• Домакински желания. Е, тук всичко изглежда ясно. В тази категория могат да се класифицират всички желания, свързани с осигуряването на себе си и вашето семейство с най-важното за живота. Ремонт на апартамента, защото му дойде времето; търсиш работа, защото трябва да изхраниш децата си; ваканционен пакет, чиято цена няма да надвишава определена сума.
• Творчески желания. Всякакви желания, при които е важен не само резултатът, но и емоционалното удовлетворение. Не просто ремонт, а избор на стил и дизайн; търсене на работа, където се насърчава творческият подход; релаксация в компанията на интересни хора или по самостоятелно разработен маршрут.
• Безкористни желания. Тук „живеят“ нашите спонтанни и емоционални импулси. За щастие те нямат нищо общо с постигането на резултати или дори с удовлетворението. Обичайно е да ги ограничаваме, считайки ги за неподходящи и дори неприлични в съвременното общество. Изведнъж, след кратък емоционален разговор със спътник, искате да го прегърнете; дайте на бездомник бутилка водка; плачете с непознат или дарете имуществото си на фонд за подпомагане на бездомни деца.
• „Неуловими“ желания. Тези желания са подобни на бременните жени. Не знам какво искам, но знам точно какво искам! За мен няма значение къде ще вземеш кисели краставички в 2 часа сутринта, но най-важното е, че са там след 20 минути. Иначе смъртта определено си е смърт!

Как да разберете истинските си желания: „Гюлчетай, отвори лицето си...“

Това е може би най-лесното действие. Няма нужда да бъдете умни и да поставяте всичко в дълбоки психологически категории. За втората стъпка е достатъчно да филтрирате всяко „уловено“ желание, като използвате три въпроса: „Имам ли нужда от това?“, „Защо?“, „Сега или по-късно?“.

Как да разберете истинските си желания: проверка за въшки

Открихте истинското си желание и започнахте да се придвижвате към него. Съветвам ви да прекарате известно време в наблюдение какво ще се случи с вас и около вас. Докато внимавате какво се случва, опитайте се да разберете дали се движите в правилната посока? Ако всичко върви лесно и нивото на удовлетворение се запазва, тогава всичко е наред. Възможно е да възникнат проблеми, но те са по-скоро временни затруднения и по-скоро ободряващи, отколкото плашещи.

Как да сбъднем желание: всичко изисква умение, закаляване, обучение

Ето! Всичко показва, че отивате там, където искате. Може да пристигнете на местоназначението си предсрочно или може би обратното. Пътят няма да е близък и трънлив. Ето защо ще опиша няколко полезни техники, които ми помогнаха по пътя към постигане на желанията ми.

• "Спокойно, само спокойно!" - както казваше великият Карлсон. Спокойствието е много ценно състояние на духа, което отдавна е недостъпно за някои хора. Спокойствие означава, че всички тревоги и страхове, притеснения и грижи са ни напуснали и няма за какво да се тревожим. Същността на техниката е съзнателното непрекъснато зареждане с положителни емоции. Намерете начини да се наслаждавате на живота и искрено благодарете на тези, които ви помагат в това.
• „Търпение и малко усилия“. Търпението е способността да забавите дейността си във всеки от нейните изрази и следователно да не бързате със заключения и реакции. Ако искате да се научите на търпение, значи сте на линия! Изберете по-дълга опашка. Опитайте се да не бутате лакти и да не ставате буйни. Труден? Значи това е вашият начин!
• "Целият живот е борба!" Умението да се бориш и да не се предаваш може да бъде много полезно. Всеки път, когато нещо или някой препречи пътя ви, приемете го като предизвикателство и се борете. Тази борба може да отнеме само няколко минути, но ефектът ще бъде постигнат. Най-безопасната тренировка е всяка игра, от бой с възглавници до шах. Основното нещо е атмосферата на вълнение и дух на състезание.
• "Победителите не се съдят!" Знаем, че успехът не идва от само себе си, той трябва да бъде постигнат, за да получим това, от което се нуждаем в момента, в който можем да оценим адекватно резултата. Ако отделите много време за реализиране на истинското си желание, тогава по пътя към резултата ще намерите много етапи, които се събират в един дълъг път. Най-простото нещо, което можем да направим, е да празнуваме дори най-малките постижения и да се възнаградим за усилията ни към победата.

Преди да си поставите цел, изработете матрицата на желанията си сами или с помощта на професионалисти. Развийте способността да ВИЖДАТЕ, ЧУВАТЕ и УСЕЩАТЕ какво се случва. Да вървим радостно и весело, а не бавно и тъжно към постигане на резултати. Попътен вятър за вас!

Понякога причината за много проблеми и провали в живота е неясна представа за истинските цели и желания. Не непосредствени (яде, гледа телевизия и т.н.), а глобални. Обикновено тези хора, които постигат успех, са тези, които имат ясна представа какво искат. От живота. В живота. И най-общо казано.

„Не разбирам, не знам какво искам“ - колко често казвате тези думи на себе си или на другите?

Колко от нас просто живеят и живеят, пускат се по течението или все още, понякога, се опитват да се объркат, но някак си без особени резултати. Или дори плуват, съвсем съзнателно и красиво, но в един момент изведнъж разбират, че не са отплавали там, където са искали. И в живота всичко не е така, както бихме искали. Както беше планирано, въобразено, надявано. Появява се неудовлетвореност от живота, от себе си, от другите. И оттук идват още повече проблеми, раздразнение, което расте като снежна топка... И с тъга или дори отчаяние осъзнаваш, че животът е безрадостен и безсмислен. И много години бяха пропилени без причина.

Но Лев Толстой също е казал, че "Ако животът не изглежда като голяма радост за вас, това е само защото умът ви е погрешно насочен." И е напълно възможно причината за всичките ви провали или провали да се крие просто във факта, че вие ​​самите всъщност не знаете какво искате. Може би поради факта, че в суматохата от безкрайни дела просто нямаше време да седнете и да подредите своите стремежи и желания. Или ви се е струвало, че сте разбрали какво искате, но в крайна сметка сте разбрали погрешно или не сте били напълно наясно с истинските си желания, ръководени от повърхностни. Или дори не своите, а желанията на родители, учители, други – както често се случва – приемащи ги за свои.

И в един момент изведнъж – което е неизбежно – се оказахме без нищо. Но не непременно на коритото. Може би във вила на брега на морето, или просто в стените на офиса на работа... Но в бъркотия и объркване. Недоволни от живота си или от все по-засилващото се безпокойство, появило се отнякъде, че всичко някак не е наред... Не е както трябва. Не ви носи радост или удоволствие.

Някои го наричат ​​криза на средната възраст. Такива чувства и мисли обаче могат да се появят по всяко време, на всяка възраст. А в по-зрелия просто се възприема и преживява по-остро. И тогава много хора правят неща, които са непонятни за другите и неочаквани. Например, напускат успешна работа, преместват се в друг град и започват всичко отначало, в съвсем различна професионална област. Мъжете често напускат семействата си и започват афери с по-млади момичета. Между другото, подобни спонтанни действия не винаги правят хората по-щастливи. Ако действат произволно, опитвайки се да избягат от недоволството от живота си, а всъщност - от себе си, без наистина да разбират отново желанията си - резултатът ще бъде същият, след известно време те отново осъзнават, че това отново „не е Че".

В такава ситуация е по-правилно да не бягате от себе си, а напротив, да направите крачка към себе си. Седнете и най-накрая разберете, задайте въпроса: „Какво искам?“ Въпреки че понякога може да е толкова трудно да се отговори. Или чуйте отговора, идващ от вашето подсъзнание.

Първо, направете списък с вашите желания. Пишете каквото ви хрумне. За какво мечтаехте като дете? Какво бихте искали сега? Може би може да отиде някъде, да направи нещо, но няма достатъчно време за това или няма възможности... Може би да започне да рисува или да вземе уроци по вокал. Или да научите чужди езици... Нека вашият списък е възможно най-дълъг, можете да го напишете не наведнъж, а да го оставите настрана и след това да го допълвате в продължение на няколко дни. Само желанията ви трябва да са истински и добре обмислени, а не от сферата на приказките и фантазията.

Когато измисляте следващото си желание, слушайте себе си всеки път. Опитайте се да си представите, че вашата заветна цел се е сбъднала. Какви емоции изпитвате в същото време - радост, ликуване? Или може би отчасти вътрешен дискомфорт? Например, след като сте решили да направите кариера и да спечелите много пари на всяка цена, готови ли сте да пожертвате времето си, което бихте могли да прекарате със семейството и приятелите, отдих и хобита? Заседнали сте на работа от сутрин до вечер, с редки почивни дни и още по-редки отпуски? Готови ли сте за всички тези трудности, които съпътстват мечтата ви? Ако изпитвате съмнения, това означава, че това не е това, от което наистина се нуждаете и т.н.

Важно е да можете правилно и ясно да формулирате желанията си. Например „зная“, „може“ и „научавам“, „научавам“ не е едно и също нещо. Може да искате да знаете чужди езици, но да нямате голямо желание да ги научите. Е, трябва да положите малко усилия и то не малко. И без преподаване няма да можете да знаете, уви. Следователно е по-правилно да се формулира: „Искам да науча“ (ако имате нужда, отново).

Сега вземете друг лист и си представете, че сте получили наследство от роднина милиардер, който внезапно се появи от нищото и внезапно почина. И така, няколко милиона долара. Сега започнете да правите нов списък с вашите желания. Освен това този списък може да бъде разделен на три точки (колони):
1) какво ще правите сега, какво ще правите с вашите милиони;
2) какво, от това, което направихте (което искахте да направите) по-рано, сега ще се откажете;
3) това, от което няма да се откажете за нищо, дори и да имате милиони.

Особено внимание трябва да се обърне на това, което посочвате в параграф № 2. Например, ако споменете, че първото нещо, което ще направите, е да напуснете работата си или съпруга си - защото преди (т.е. преди да станете милионер) сте били ПРИНУДЕН да работи на това място (на тази длъжност)/да живее с този човек поради обстоятелства и т.н.

Жаждата за драстични промени показва, че сте на грешното място / с грешния човек или криза в отношенията. Това не означава, че трябва да разкъсате всичко наведнъж, но трябва да обърнете внимание и да помислите за това. И след това се опитайте да предприемете някои стъпки в зависимост от ситуацията. Ами ако просто смените работата си? Или дори да опитате да направите същото, но в друг град? Ако не виждате никакви перспективи, това означава, че трябва да промените сферата на дейност. Същото е и с връзките. Вашето недоволство може да показва назряващи проблеми/криза във връзката. Може би трябва да се вземат мерки за подобряване на отношенията? Ако не виждате смисъл в това, тогава трябва да помислите за по-драстични мерки. И така нататък, по всички точки.

Сега сравнете първия и втория си списък. Тоест вашите желания в текущата ситуация и вашите желания в случай на големи възможности, които се отварят пред вас. Кои елементи се повтарят и в двата списъка (и са включени в т. 3 от втория списък)?

Сега от вашите списъци с желания трябва да изберете 10-те най-мощни, най-важни и най-важни за вас. Тези, които са от първостепенно значение за вас в момента. Разбира се, не е толкова лесно. Но ще трябва да сравните и изберете кое е по-интересно и значимо за вас. Избрахте ли? Много добре.

Сега от 10 изберете 3. Най-доброто.

Е, сега, след като сте разбрали какво искате, можете да започнете да действате. Първо, разработете план, обмислете всяка стъпка и продължете! Към вашите мечти, успех, щастие!