Определяне на типа тест за тип разстройство на личността. Гранично личностно разстройство

Достъпно за всекиприятелиСамо азПотребителски настройкиБлизки приятелиВижте всички списъци...Район Алания, АнталияОбласт СамараSamSUсемействоСамарски държавен университетВърни се

Защо граничното разстройство на личността е трудно за диагностициране

Граничното разстройство на личността е сравнително скорошно допълнение към Диагностичния и статистически наръчник за психични разстройства (DSM) на Американската психиатрична асоциация и Международната статистическа класификация на болестите и свързаните със здравето проблеми (ICD) на Световната здравна организация. Съответно по-голямата част от практикуващите психично здраве, които са завършили обучение преди 2000 г., не са били обучени в диагностиката и лечението на това сложно разстройство като част от техните програми за професионално обучение.

В допълнение, клиничната дефиниция на граничното разстройство на личността е много широка. DSM-IV го определя по отношение на девет критерия, от които 5 или повече са показателни за разстройство. Това води до 256 групи критерии

ev, от които всяка група е диагностична за BPD. В рамките на тези съзвездия има силно функциониращи гранични линии, които функционират добре в обществото и чиито разстройства не са много очевидни за новите познати или за случайния наблюдател. Също така в рамките на тези съзвездия има слабо функциониращи граници, които са по-очевидни, тъй като не могат да задържат работа и са склонни към самонараняване. Опитите за самоубийство или мислите за самоубийство и анорексията/булимията са сред най-сериозните аспекти на това разстройство - въпреки това много носители на разстройството не проявяват това.

Правилната диагноза и лечение на гранично разстройство на личността в най-добрия случай се знае само в общността на здравните специалисти, брачните и семейните консултанти и семейните терапевти, които често се колебаят да диагностицират или лекуват разстройството. В резултат на това повечето гранични лица се диагностицират или лекуват за други заболявания, като депресия или посттравматично стресово разстройство. Ако подозирате гранично разстройство на личността, най-добре е да използвате професионалист.

По-долу сме изброили наличните ресурси за това как се определя BPD, както и няколко характеристики на разстройството от професионални организации.

Диагностичното интервю за Borderline (DIB-R) е най-известният „тест“ за диагностициране на BPD. DIB е полуструктурирано клинично интервю, което отнема 50-90 минути. Проектиран да се прилага от опитни клиницисти, тестът се състои от 132 въпроса и наблюдения, като се използват 329 обобщени твърдения. Тестът изследва области на дейност, свързани с гранично разстройство на личността. Четирите области на действие включват:
-въздействие (хронична/тежка депресия, безпомощност, безнадеждност, безполезност, вина, гняв, безпокойство, самота, скука, празнота),
-когнитивни (странни погледи, необичайни усещания, неналудна параноя, квази-психоза),
-импулсивни действия (злоупотреба с вещества/пристрастяване, сексуални отклонения, манипулативни опити за самоубийство, друго импулсивно поведение),
-междуличностни отношения (непоносимост към самотата, изоставяне, поглъщане, страхове от унищожение, -анти-зависимост, бурни връзки

поведение, манипулативност, зависимост, обезценяване, мазохизъм/садизъм, взискателност, права).

Тестът е достъпен безплатно, като се свържете с John Gunderson M.D. Болница Маклийн в Белмонт Масачузетс (617-855-2293).

Структурираното клинично интервю (сега SCID-II) е формулирано през 1997 г. от First, Gibbon, Spitzer, Williams, Benjamin. Близък е до езика на критериите за разстройство на личността по ос II DSM-IV. Има 12 групи въпроси, съответстващи на тези 12 разстройства на личността. Изчисляват се признаци, тяхното отсъствие, подпрагова стойност, надеждност или недостоверност на информацията. Въпросникът е достъпен от American Psychiatric Publishing ($60.00).

Въпросникът за убеждения за разстройство на личността е кратък, самостоятелно прилаган тест, който идентифицира тенденциите, свързани с разстройство на личността. Хората с гранично разстройство са по-склонни да отговарят положително на въпроси.

Други често използвани тестове са рейтинговата скала на Zanarini за гранично разстройство на личността (ZAN-BPD), Инструментът за скрининг на McLean за гранично разстройство на личността (MSI-BPD).Има няколко безплатни, неофициални, но полезни теста.

Симптоми на гранично разстройство на личността според Националните здравни институти

Хората с гранично разстройство на личността често имат много нестабилни модели на социални взаимоотношения. Докато те могат да се развият интензивно, но

интензивна привързаност, тяхното отношение към семейството, приятелите и близките може внезапно да се измести от идеализация (силно възхищение и любов) към обезценяване (силен гняв и враждебност). Така те могат бързо да се привържат и да идеализират другия, но когато се случи лека раздяла или конфликт, изведнъж отиват в другата крайност и гневно обвиняват другия, че изобщо не го е грижа за него.

Хората с гранично разстройство на личността са много чувствителни към отхвърляне, дори от членовете на собственото си семейство, като реагират с гняв и изпитват стрес дори по време на леки събития като ваканции, командировки или внезапни промени в плановете. Тези страхове от изоставяне изглежда са свързани с трудността да се изпитат чувства на привързаност към значими други хора във време, когато близките физически отсъстват и човекът с гранично разстройство се чувства изоставен и безполезен. Заплахите и опитите за самоубийство могат да се появят заедно с гнева, когато възприемат отхвърляне и разочарование.

Хората с гранично разстройство на личността също са склонни да проявяват други форми на импулсивно поведение, като прекомерно харчене, склонност към преяждане и рисково сексуално поведение. Граничното разстройство на личността често се среща заедно с други психиатрични проблеми, особено биполярно разстройство, депресия, тревожни разстройства, злоупотреба с вещества и други разстройства на личността.

Симптоми на гранично разстройство на личността - Mayo Clinic

Хората с гранично разстройство на личността често имат нестабилно усещане за това кои са. Тоест тяхното самочувствие и представа за себе си се променят често и бързо. Те обикновено виждат себе си като зли или лоши, а понякога може да се чувстват така, сякаш изобщо не съществуват. Тази нестабилна представа за себе си може да доведе до чести промени в работата, приятелствата, целите, ценностите и полова идентичност.

Връзките обикновено са хаотични. Хората с гранично разстройство на личността често изпитват отношения на любов и омраза с другите. Те могат

идеализирате някого в един момент и след това внезапно и радикално преминете към ярост и омраза на фона на негодувание или дори неразбиране. Това е така, защото хората с гранично разстройство изпитват трудности при възприемането на „сиви“ зони – нещата в тяхното възприятие могат да бъдат черни или бели. Например, в очите на човек с гранично разстройство на личността, някой може да бъде или добър, или лош. Един и същи човек може да бъде добър един ден и зъл на следващия.

Освен това хората с гранично разстройство на личността често са склонни към импулсивно и рисково поведение. Това поведение често води до вреди – емоционални, физически и финансови. Например, те могат да шофират рисково, да участват в опасен секс, да приемат незаконни наркотици, да харчат пари или да залагат. Хората с гранично разстройство на личността също често са склонни към суицидно поведение или умишлено самонараняващо се поведение с цел емоционално облекчение.

Други признаци и симптоми на гранично разстройство на личността могат да включват:

Силни емоции, които често се увеличават или намаляват.
Интензивни, но кратки епизоди на тревожност или депресия.
Неуместен гняв, понякога прерастващ във физическа конфронтация.
Трудности, свързани със самоконтрола - управление на вашите емоции и импулси.
Страх от самота.

Симптоми на гранично разстройство на личността - Американска психиатрична асоциация (DSM-5)

Индивидите, които отговарят на този тип разстройство на личността, имат изключително крехка представа за себе си, която лесно се разрушава и фрагментира при стрес и води до преживяване на липса на идентичност или хронично чувство на празнота. В резултат на това те имат обедняла и/или нестабилна структура на себе си и им е трудно да поддържат стабилни интимни връзки. Самооценката често е свързана със самоомраза, ярост и отчаяние. Хората с това разстройство изпитват бързо променящи се, интензивни, непредвидими и реактивни емоции и могат да станат изключително тревожни или депресирани. Те могат също така да се ядосат, да бъдат враждебни и да се почувстват неоценени, малтретирани или жертва. Те могат да участват в вербални или физически актове на агресия, когато са ядосани.Емоционалните реакции обикновено възникват в отговор на негативни междуличностни събития, свързани със загуба или разочарование.

Връзките се основават на фантазии за нужда от други за оцеляване, прекомерна зависимост и страх от отхвърляне и/или отхвърляне. Зависимостта включва както несигурна привързаност, която включва трудности при преживяване на самота, така и силен страх от загуба, изоставяне или отхвърляне от значими други; и спешната нужда от контакт със значими други в състояние на стрес или скръб, понякога е придружено от много покорно, покорно поведение. В същото време, интензивното, тясно участие на друг човек

Това води до страх от загуба на идентичност. По този начин междуличностните отношения са силно нестабилни, редуващи се между свръхзависимост и бягство от участие. Емпатията е сериозно нарушена.

Основните емоционални черти и междуличностното поведение могат да бъдат свързани с когнитивна дисрегулация, тоест когнитивното функциониране може да бъде нарушено по време на моменти на междуличностен стрес, което води до обработка на информацията по конкретен, черно-бял, безкомпромисен начин. Квази-психотични реакции, включително параноя и дисоциация, могат да прогресират до преходна психоза. Хората от този тип се характеризират като импулсивни, действащи набързо и често участващи в дейности с потенциално негативни последици. Умишленото самонараняване (напр. порязване, изгаряне), суицидни идеи и опити за самоубийство обикновено се появяват в контекста на силен дистрес и дисфория, особено в контекста на чувство на изоставеност, когато важна връзка е унищожена. Силният стрес може също да доведе към други форми на рисково поведение, включително злоупотреба с вещества, безразсъдно шофиране, преяждане или безразборен секс.

1. Отрицателна емоционалност: емоционална лабилност
Нестабилни емоционални преживявания и промени в настроението; изпитване на емоции, които възникват поради висока възбудимост, интензивност и/или под влияние на събития и обстоятелства.

2. Отрицателна емоционалност: самонараняване
Появата на мисли и поведение, свързани със самонараняване (напр. умишлено рязане или изгаряне) и самоубийство, включително суицидни идеи, заплахи, жестове, опити.

3. Отрицателна емоционалност: опасна раздяла
Страх от отхвърляне и/или раздяла със значими други; стрес, когато значимите други отсъстват или са недостъпни.

4. Отрицателна емоционалност: тревожност
Чувство на нервност, напрежение и/или на ръба; безпокойство за минали неприятни събития и бъдещи негативни възможности; чувство на страх и

несигурност.

5. Отрицателна емоционалност: ниско самочувствие
Ниско мнение за себе си и своите способности; убеденост в собствената си безполезност и нищожност, самоотвращение и чувство на неудовлетвореност от себе си, убеденост, че не е способен на нищо и не може да направи нищо добре.

6. Отрицателна емоционалност: депресия
Чести преживявания на упадък/нещастие/депресия/безнадеждност; трудности при излизане от такива състояния, убеждението, че самотата води до депресия.

7. Антагонизъм/съпротива: враждебност
Раздразнителност, импулсивност; нелюбезност, грубост, недружелюбие, злобни, гневни отговори на дребни обиди и обиди.

8. Антагонизъм/съпротива: агресия
Склонност към скъперничество, жестокост и безсърдечие; вербално, сексуално или физическо насилие, унижение на други, доброволно и съзнателно участие в прояви на насилие срещу лица и предмети; активна и открита войнственост или отмъстителност; доминиране и сплашване с цел контрол.

9 Дезинхибиция: Импулсивност
Действие на мига в отговор на незабавни стимули, без план или предвиждане на резултати, трудност при планиране, неспособност за учене от опита.

10 Шизотипия: предразположение към дисоциация
Склонност към преживяване на прекъсване в потока на съзнателното преживяване; загуба на времеви интервали („загуба на време“, например, човек не знае как се е озовал на това място); преживяване на случващото се около вас като странно или нереално.

Симптоми на гранично разстройство на личността - Американска психиатрична асоциация (DSM-IV)
Разстройство на личността се диагностицира въз основа на симптоми и задълбочена психологическа оценка. За да бъде диагностициран с гранично разстройство на личността, човек трябва да отговаря на критериите, описани в DSM. Критериите на DSM отбелязват, че хората с гранично разстройство на личността имат модел на нестабилни взаимоотношения, самочувствие и настроение, както и импулсивно поведение. Те обикновено започват в ранна зряла възраст. Тези насоки са публикувани от Американската психиатрична асоциация и се използват от специалисти по психично здраве за диагностициране на психични състояния и от застрахователни компании за целите на възстановяването.

Граничното разстройство на личността е дълбок модел на нестабилни междуличностни отношения, самочувствие и емоционално функциониране и се характеризира с импулсивност, която започва в ранна зряла възраст и присъства в различни контексти. За диагностика трябва да бъдат идентифицирани пет или повече от следните симптоми.

1. Отчаяни усилия за избягване на реално или въображаемо отхвърляне. Забележка: (без самоубийство или самонараняване - те са обхванати от критерий 5).

2. Модел на нестабилни и интензивни междуличностни отношения, характеризиращ се с редуване на крайности - идеализиране и обезценяване.

3. Нарушения на идентичността - явно и трайно нестабилно самочувствие и самочувствие.

4. Импулсивност в поне две области, които са потенциално вредни (напр. харчене на пари, секс, пристрастяване към наркотици, безразсъдно шофиране, преяждане). Забележка: (без самоубийство или самонараняване - те са обхванати от критерий 5).

5 Повтарящо се суицидно поведение, жестове, заплахи, самонараняващи действия.

6. Емоционална нестабилност

и поради подчертана реактивност на настроението (напр. интензивна епизодична дисфория, раздразнителност или тревожност, обикновено с продължителност няколко часа и само рядко с продължителност повече от няколко дни).

7. Хронично чувство на празнота.

8. Неуместен, силен гняв или трудност при овладяване на гнева (напр. чести избухливи избухвания, постоянен гняв,

повтарящи се физически сблъсъци).

9. Преходни, свързани със стреса параноични идеи или тежки дисоциативни симптоми.

Граничното разстройство на личността е сериозно психично заболяване, по-малко известно от шизофренията или биполярното разстройство (маниакална депресия), но не по-малко разпространено. Граничното разстройство на личността е форма на патология на границата на психозата и неврозата.

Заболяването се характеризира с промени в настроението, нестабилна връзка с реалността, висока тревожност и силно ниво на десоциализация. В резултат на това граничното разстройство на личността може да наруши семействата, кариерата и самочувствието на индивида. Като нарушение на емоционалния контрол, граничното разстройство на личността често води до опити за самоубийство.

Хората, страдащи от това заболяване, имат много сложна връзка с реалността. Трудно е да им се помогне, но е възможно - съвременната психиатрия е в състояние да направи това.

Този тест ще ви помогне предварително да оцените възможното наличие или липса на симптоми на това заболяване. Отговорете с „да” или „не” в зависимост от това дали описаните симптоми отговарят на вашето състояние.

1. Връзките ми с други хора са много бурни, нестабилни и се колебаят между идеализиране и подценяване на хората, които играят важна роля в живота ми.

2. Емоциите ми се променят бързо и изпитвам тежки пристъпи на тъга, раздразнителност или безпокойство и паника.

3. Моето ниво на гняв често е неподходящо, твърде интензивно и ми е трудно да го контролирам.

4. В момента или в миналото съм преживявал суицидно поведение, жестове, заплахи или действия като порязване, натъртване или изгаряне.

5. Имам силно изразено и упорито усещане за непостоянството на собствената си личност. Не знам кой съм или в какво наистина вярвам.

6. Понякога имам пристъпи на подозрение и дори параноя (фалшиви вярвания, че други хора планират да ми навредят) или в стресови ситуации изпитвам чувство за нереалност на света и хората около мен и моите собствени

7. Имал съм две или повече поведения, които са вредни за мен, като прекомерно харчене на пари, опасна и неподходяща сексуална активност, злоупотреба с алкохол и наркотици, опасности на пътя и прекомерно хранене.

За мнозина PPD е диагноза, бегло позната от прекрасния филм „Girl, Interrupted“ с участието на Уинона Райдър и Анджелина Джоли. За съжаление тази диагноза все по-често се среща не във филмите, а в живота.

Изследователите изчисляват, че граничното разстройство на личността (BPD) засяга 2-3% от световното население. В същото време много психолози и психиатри отбелязват, че на PLR не се обръща достатъчно внимание. Например в Международната класификация на болестите МКБ-10, използвана от руски лекари, изобщо няма ясна дефиниция, тя се счита за вид емоционално нестабилно разстройство.

Американският диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства DSM-5 съдържа дефиниция на PPD, но американските експерти смятат, че това заболяване е пренебрегнато. Те вярват, че PPD съществува „в сянката“ на донякъде подобно биполярно разстройство на личността. Във втория случай изследванията са много по-щедро финансирани и напредъкът в тази област вече е очевиден.

Биполярното разстройство е включено в списъка с разстройства, чието отрицателно въздействие върху обществото се изучава в рамките на международната програма Global Burden of Disease, но граничното разстройство на личността не е в този списък. Междувременно, по своята тежест и способност да провокира самоубийство, граничното разстройство на личността не е по-ниско от биполярното разстройство.

Диагнозата на PLR също е изправена пред сериозни трудности, все още не съществува единно и общоприето описание. Въпреки това могат да бъдат идентифицирани поне 6 признака, чиято тежест и честота предполагат, че човек страда от гранично разстройство на личността.

1. Нестабилност на личните отношения

Тези, които страдат от PPD, могат да бъдат наречени „одрани хора“. Те са изключително чувствителни към най-малките емоционални влияния. Дума или поглед, които повечето от нас просто биха пренебрегнали, става причина за сериозна травма и болезнени преживявания за тях.

Те се възприемат или като най-красивите хора на света, или като най-незначителните създания

Лесно е да се разбере, че поддържането на стабилността на отношенията в такава ситуация е почти невъзможно. И възприятието на хората с гранично разстройство дори на техните близки може да се промени от „обичам те“ на „мразя те“ само за няколко секунди.

2. Черно-бяло мислене

Вечното люшкане между любовта и омразата е частна проява на по-общ проблем. Такива хора почти не правят разлика между полутонове. И всичко на света им изглежда или много хубаво, или чудовищно лошо.

Те разпространяват същото отношение към себе си. Те се възприемат или като най-красивите хора на света, или като най-незначителните създания, които не са достойни за живот. Това е една от тъжните причини, че до 80% от пациентите с тази диагноза понякога мислят за самоубийство. И 5–9%, уви, в крайна сметка реализират това намерение.

3. Страх от изоставяне

Този страх често кара граничарите да изглеждат като безсрамни манипулатори, тирани или просто егоисти. Всичко обаче е много по-сложно. Те се вкопчват в отношенията отново и отново, стремят се да прекарват цялото си време в компанията на тези, които обичат и дори физически се опитват да им попречат да излязат само до магазина или на работа, поради причината, че раздялата е непоносима за тях.

Страхът от раздяла (реална или въображаема) с любимите хора може да провокира пристъпи на паника, депресия или гняв при страдащите от PPD - типичните симптоми са изброени в сертификат от Националния институт за психично здраве на САЩ.

4. Импулсивно, саморазрушително поведение

Всички правим нещо прибързано от време на време. Но едно е спонтанно да купим ненужно нещо или внезапно да откажем да отидем на парти, където ни очакват, и съвсем друго е да имаме навици, които застрашават здравето и живота.

Такива навици включват пристрастяване към алкохол и наркотици, умишлено рисково шофиране, незащитен секс, булимия и много други не особено приятни неща. Интересно е, че руският изследовател Татяна Ласовская приписва склонността към татуиране на подобни саморазрушителни модели на поведение. Тя изчислява, че PLR може да се появи при до 80% от хората, които си правят татуировки. В същото време страдащите от разстройството най-често остават недоволни от резултата и в 60% от случаите се връщат, за да нанесат нов чертеж. И в самите татуировки често преобладава темата за смъртта.

5. Изкривено себевъзприятие

Друга типична черта на пациентите с PPD е изкривеното възприятие за себе си. Тяхното странно и непредвидимо поведение често се определя от това колко добре или зле смятат, че изглеждат в момента. Разбира се, една оценка може да бъде безкрайно далеч от реалността - и да се промени внезапно и без видима причина.

Хората с гранично разстройство на личността изпитват големи трудности да контролират своите мисли, емоции и начина, по който ги изразяват.

Ето как го описва актрисата Лорън Оушън в своята история Какво е да живееш с гранично разстройство на личността: „На моменти се чувствам грижовна и нежна. И на моменти ставам див и безразсъден. И също така се случва, че сякаш губя напълно личността си и преставам да съществувам. Седя и мога да мисля за всичко на света, но не чувствам абсолютно нищо. Ocean страда от PPD от 14-годишна възраст.

6. Неспособност за контролиране на емоциите и действията

След всичко казано по-горе, едва ли е изненадващо, че хората с гранично разстройство на личността намират за много трудно (и често невъзможно) да контролират мислите, емоциите си и начините, по които ги изразяват. Резултатът е непредизвикана агресия и изблици на гняв, въпреки че са възможни и прояви като депресия и параноични обсесии.

Лорън Оушън отбелязва: „Едно от най-разочароващите неща за PPD е как се отразява на поведението ми спрямо други хора. Мога да възхваля човек до небесата. Но не мога да му дам пет пари – и това е същият човек!“

Хората с гранично разстройство на личността страдат точно толкова от заболяването си, колкото и тези, които трябва да понасят безкрайните си промени в настроението, гневни изблици и други тежки прояви на болестта. И въпреки че може да не им е лесно да вземат решение за лечение, то е абсолютно необходимо.

Психотерапията се счита за най-добрия начин за борба с PPD днес. Няма лечение за болестта и лечението с лекарства се препоръчва само за пациенти, чието гранично разстройство е усложнено от основни проблеми, като хронична депресия.

Уважаеми посетители, кабинет за психологическа помощпсихолог и психоаналитик Олег Матвеев, ви се предлага комплексен самоструктурен тест на Амон, за да се определи дали човек има разстройство на личността или психично разстройство. (лечение на разстройства на личността Матвеев О.В.)

Просто казано, като вземете теста за личностно разстройство на Амон, можете да определите дали човек е психически здрав, граничен или болен.

Ако искате да промените себе си, своята личност и живот, можете да се подложите на психоаналитични консултации онлайн,

Самоструктурен тест на Амон: разстройство на личността, психиката определя конструктивност, деструктивност, дефицит на агресивност, страх (тревожност), саморазграничаване, нарцисизъм и сексуалност

Има общо 18 скали: градивна, деструктивна, дефицитна агресия, страх (безпокойство), външно и вътрешно самоотделяне, нарцисизъм и човешката сексуалност като цяло съставляват цялата структура на личността.

Инструкции за самоструктурния тест на Ammon - разстройство на личността, човешка психика

По-долу, в структурния тест на Амон, ще видите редица твърдения за определени начини на поведение и нагласи на човек и ще разберете дали имате личностни или психични разстройства.

Можете да отговорите: съгласен - несъгласен (вярно - невярно).
Моля обърнете внимание:В теста за Аз-структура няма верни и грешни отговори, т.к Всеки човек има право на собствена гледна точка.
Отговорете както смятате за правилно за себе си, без да се приспособявате към чуждото мнение.
В противен случай няма да можете точно да определите какви личностни и психични разстройства имате и съответно ще бъде трудно да изберете методи за психокорекция.

Бъдете искрени и честни със себе си.
Не мислете дълго, отговорете бързо, като предпочитате първия отговор, който ви хрумне.

Въпроси, твърдения на теста на Амон за определяне на разстройства на личността и човешката психика

1. Ако започна нещо, го довършвам, независимо дали нещо ми пречи или не.
2. Ако съм бил обиден, тогава се опитвам да си отмъстя
3. Най-често се чувствам сам (самотен), дори сред други хора
4. Когато съм ядосан, изкарвам гнева си върху другите
5. Имам страхотно чувство за време
6. По правило работя под високо напрежение
7. Ако някой ме кара да чакам, друго не се сещам
8. Лесно се разбирам с хората
9. Това, което наистина чувствам и мисля, по същество не интересува никого.
10. Често ме обвиняват, че съм безчувствен човек
11. Радвам се, когато другите хора ме гледат
12. Често се улавям, че мисля някъде другаде
13. Като правило сутрин се събуждам весел (весел) и отпочинал (отпочинал)
14. Всичко, което искам, е другите да ме оставят на мира
15. Сексът ме поставя в весело настроение за целия ден
16. Почти не сънувам
17. Не мога да прекъсна скучен разговор вместо мен
18. Щастлив съм да поканя гости в дома си
19. Това, за което наистина мисля, не мога да споделя с другите
20. Хората често ме досаждат със сексуални предложения.
21. По-често се радвам, отколкото ядосвам
22. Що се отнася до сексуалността, имам свои собствени фантазии
23. С готовност помагам на другите, но не позволявам да бъда използван
24. Това, което правя, често не получава признание
25. Когато се ядосвам, това ме кара да се чувствам виновен
26. Привличат ме нови предизвикателства
27. Когато замина за няколко дни, едва ли някой се интересува
28. Трудностите веднага ме обезпокояват
29. Отдавам голямо значение всичко да е наред.
30. Дори няколко минути сън могат да ме направят отпочинал (отпочинал)
31. Мога да покажа само завършена работа на другите.
32. Не се чувствам комфортно да съм сам с никого
33. С желание измислям еротични ситуации, които бих искал да преживея с моя партньор
34. Очаквам много от живота
35. Често интересът ми надделява над страха
36. Във всяка компания оставам себе си (себе си)
37. Моите проблеми и притеснения са просто мои притеснения
38. Най-красивото нещо в живота е сънят
39. Животът е чисто страдание
40. Харесва ми да прекарам цяла нощ със секси партньора си
41. Често се чувствам недостатъчно включен (включен) в случващото се
42. В ежедневието си изпитвам радост по-често, отколкото разочарование
43. В еротично настроение не е нужно да измислям теми за разговор с моя партньор (партньор)
44. С готовност разказвам на другите за работата си
45. Често имам дни, в които прекарвам часове, заети с мислите си.
46. Рядко намирам някого за сексуално привлекателен (привлекателен)
47. Чувствам, че тревожността ми е много ограничаваща в живота ми.
48. Обичам да намирам неща, които доставят на партньора ми сексуално удоволствие
49. Винаги забравям нещо
50. Страхът ми помага да усетя какво искам и какво не искам.
51. Имам много енергия
52. Често сънувам, че ме нападат
53. По-често съм подценяван в способностите си.
54. Често не смея да изляза сама
55. По време на работа няма място за чувства
56. Благодарен съм винаги, когато ми кажат какво точно трябва да направя
57. Често се ръководя от чуждото мнение
58. За мен доброто настроение е заразно
59. Страхът често ме парализира
60. Когато партньорът ми иска да спи с мен, се чувствам неудобно
61. През повечето време отлагам вземането на решения за по-късно.
62. Моите сексуални фантазии почти винаги се въртят около това колко добре се отнася моят партньор с мен.
63. Страх ме е, че мога (може) да нараня някого
64. Никой не забелязва дали съм там или не
65. Изпитвам вътрешен дискомфорт, ако не съм имал сексуален контакт дълго време
66. По принцип животът ми е просто чакане
67. Често ми се случва да се влюбя в някой, който вече има половинка.
68. Отговорността, която нося, често се пренебрегва от другите.
69. В повечето заплашителни ситуации, които са се случвали в живота ми, съм бил въвлечен в него против волята си.
70. Понякога искам груб секс
71. Често се чувствам несигурен в живота
72. Ако ме „нападнат“, „преглъщам“ гнева си
73. Благодарение на способностите си винаги установявам контакти лесно
74. Радвам се на всяко ново запознанство
75. Намирам секса с непознати за изключително вълнуващ
76. Понякога имам мисли за самоубийство
77. Често мислите ми са в облаците
78. Мога да се отдам напълно сексуално
79. Често ме забравят
80. Не обичам игрите
81. В отношенията ми с моя партньор (партньор) сексуалността не играе голяма роля
82. Губя се в групата
83. Не се срамувам да проявявам сексуално желание към партньора си
84. Винаги оставям всичко да се стовари върху мен
85. Обичам да избирам подаръци за приятелите си
86. Лесно мога да бъда впечатлен
87. Забелязвам, че често говоря за лошото и забравям за хубавото.
88. Мразя, когато някой говори за чувствата си
89. Управлявам времето си добре
90. Спя времето, което ми трябва
91. Ако трябва да говоря публично, често губя гласа си
92. Обичам да се подигравам на другите
93. Харесва ми да събуждам сексуален интерес у жените (мъжете), дори ако всъщност не искам нищо от тях
94. Вече съм преживял много кризи, които ме подтикнаха към по-нататъшно развитие
95. В повечето ситуации мога да бъда себе си
96. много се смея
97. Когато се ядосвам, са необходими много усилия, за да се контролирам
98. Имам богат чувствен живот
99. Мога напълно да се доверя на приятелското отношение на другите
100. Често имам чувството, че не принадлежа
101. Това, което правя, не е толкова важно
102. Може да не показвам раздразнението и раздразнението си пред другите
103. Когато говоря, често ме прекъсват
104. Често си представям колко лоши трябва да са били нещата за онези, които са били несправедливи към мен
105. Обичам да се шегувам и да се смея много с партньора си по време на секс
106. Харесва ми да избирам дрехи за деня сутрин.
107. Винаги намирам време за важни неща
108. Често се случва да забравя нещо важно
109. Когато шефът ми ме критикува, започвам да се потя
110. Когато ми е скучно, търся сексуални приключения
111. Ежедневието ми няма възходи и падения
112. Трудностите ме стимулират
113. Повечето хора нямат представа колко важни са за мен нещата, които ме интересуват.
114. По принцип сексът не ми е особено интересен.
115. Щастлив съм да запозная новите си колеги с моята работа
116. Често настройвам другите срещу себе си
117. Дори дребната критика ме кара да губя увереност
118. Понякога ме измъчват мисли за причиняване на физическа болка на хора, които ме дразнят ужасно
119. Често моите фантазии ме преследват
120. Трябва да обмислям решенията отново и отново, защото имам съмнения.
121. Досега никога не съм изпитвал пълно удовлетворение от сексуални отношения
122. Аз съм много по-чувствителен (чувствителен) към болка от другите
123. Често се чувствам твърде отворен (отворен)
124. Това, което правя аз, може да направи почти всеки
125. Чувствата, които изпитах в детството, ме преследват и до днес.
126. Непознатото ме привлича
127. Дори когато съм в страх, аз съм напълно наясно какво се случва.
128. Често изпадам в такава паника, че дори не мога да правя важни неща.
129. Често искам да имам друг партньор (партньорка), за да преодолея сексуалните си задръжки
130. Мога наистина да се запаля по нещо
131. Сложих всичко на рафта
132. Мога да се тревожа ужасно за дребни неща
133. В моите сексуални връзки усетих, че те стават по-добри и по-интензивни с течение на времето
134. Често се чувствам излишен (излишен)
135. Не трябва да правите секс твърде често
136. Когато имам затруднения, бързо намирам хора, които да ми помогнат
137. Не позволявам на други хора лесно да пречат на живота ми.
138. Мога да се концентрирам добре
139. С желание съблазнявам моя (моят) партньор (партньор)
140. Ако съм направил грешка, лесно мога да я забравя
141. Радвам се, когато ми дойдат неочаквани гости
142. Почти всички жени (мъже) искат само едно нещо
143. Дори в състояние на страх мога да мисля ясно
144. Отдавна не съм имала сексуални отношения и не съм изпитвала нужда от тях
145. Ако някой ме обиди, тогава му плащам същото
146. Ако някой се опита да се състезава с мен, бързо се отказвам
147. Мога да се занимавам
148. За да избегна излишни притеснения, избягвам спорове
149. Когато съм в състояние на ярост, лесно мога да се нараня или да претърпя инцидент.
150. Често не мога да реша да направя нищо
151. След сексуален контакт съм особено ефективен през целия ден (ефективен)
152. През повечето време се задоволявам с еротиката, сексът не е толкова важен за мен
153. Чувствам се особено зле през уикендите
154. Не искам да показвам на другите чувствата си
155. Хората често се заяждат с мен, въпреки че не им правя нищо лошо
156. Трудно ми е да започна разговор с хора или да намеря точните думи
157. Ако харесам някого, започвам да говоря с нея (него), за да я опозная по-добре
158. Вярвам, че винаги да контролираш чувствата си е цел, към която си струва да се стремиш.
159. По време на ваканции и празници често имам сексуални приключения
160. Смея да изразя мнението си пред групата
161. Най-често не изразявам гена си
162. Никой не знае колко често ме тормозят
163. Когато някой ме погледне накриво, веднага започвам да се тревожа.
164. Когато някой е тъжен, и аз бързо ставам тъжен.
165. В моите фантазии сексът е по-красив, отколкото в реалността
166. Трудно ми е да реша да направя нещо, защото се страхувам, че другите може да ме критикуват за решението ми.
167. Моите фантазии ме правят щастлив
168. Не знам защо, но понякога ми се иска да разбия всичко на парчета
169. По време на сексуален контакт често мислено съм някъде далече
170. Често съм попадал в рискови ситуации
171. Ако нещо ме тревожи, го споделям с другите
172. Често си мисля за миналото
173. Поддържах приятелски отношения дори по време на кризи
174. Скучавам на почти всички празници и партита
175. Когато съм ядосан, лесно губя контрол и крещя на партньора си.
176. Не се оставям да се объркам лесно
177. Понякога заглушавам страховете си с алкохол или хапчета
178. Аз съм плах човек
179. Много се страхувам за бъдещето си
180. Това, което най-много ме вълнува, е когато партньорът ми не иска да прави секс с мен
181. Има дни, в които постоянно чупя нещо или се наранявам с нещо.
182. Рядко имам сексуални фантазии
183. Имам много мечти и полагам много усилия, за да ги сбъдна.
184. Винаги се радвам, когато мога да срещна нов човек
185. Лично на мен приказките не ми казват нищо важно.
186. Най-често имам сексуални партньори (партньори), с които не съм единствен (единствен)
187. Ако някой скъса с мен, се стремя нищо да не ми напомня за нея (него)
188. Често се обърквам, когато общувам с хора
189. С готовност говоря за себе си и за своите преживявания
190. Често се отдавам на мисли
191. Подготвям се старателно и своевременно за трудни задачи.
192. Обикновено знам причините за лошото си здраве
193. Ако планирам нещо добро лично за себе си, често не го изпълнявам.
194. Директният секс е по-важен за мен, отколкото просто комуникацията с моя партньор (партньор)
195. Често поемам лидерството в група.
196. Най-привлекателните хора за мен са тези, които винаги остават спокойни и се държат уверено.
197. Често моите фантазии се въртят около сексуални дейности, които обикновено не се обсъждат
198. Наслаждавам се на всичко, което мога да правя
199. Когато другите неочаквано ме хванат да правя нещо, лесно се стряскам
200. Постигате повече с ума си, отколкото с чувствата си
201. Ако се интересувам от нещо, нищо не може да ме разсее
202. Рядко съм напълно доволен (удовлетворен) от абсолютно всичко
203. Случва се наистина да „хващам“ някого
204. Ако хора, които са важни за мен, говорят дълго с другите, буквално полудявам
205. По принцип сексът ме отвращава
206. Когато другите се смеят, аз често не мога да се смея с тях.
207. Интересувам се предимно от тези спортове, които са свързани с риск.
208. Нямам високо мнение за психологията
209. Често не разбирам какво се случва
210. много съм любопитен (любопитен)
211. Фантазирането ме отвлича от работата
212. Преживявам сексуалните отношения като болезнено задължение.
213. Доброволно поемам дори важни задачи, които ме карат да се страхувам
214. Вероятно никога няма да намеря подходящ (подходящ) партньор (партньор)
215. Често пропускам
216. Дали съществувам или не, не е толкова важно
217. Обичах да отговарям на въпроси, свързани със сексуалните отношения.
218. Често се чувствам смазан (смазан) от изисквания
219. Често успявам неволно да насърча другите да поемат задачи, които не харесвам
220. Вълнението преди старта може да ме окрили