Каква трябва да бъде устната хигиена? Ежедневна орална хигиена

Здравей, скъпи наш читател! Още една статия подготвиха за вас Ирина и Игор. "Усмивката озарява мрачния ден!" Помните ли тази песен? Наистина всичко около вас става малко по-добро, ако подхождате към нещата с усмивка! Но красивата усмивка е невъзможна, без да се обърне необходимото внимание на зъбите и устната кухина като цяло.

Поддържането на устна хигиена е едно от основните правила като цяло. Освен това пренебрегването на хигиената може да има неблагоприятни ефекти върху цялата ви храносмилателна система. Днес ще ви разкажем всичко, което трябва да знаете за устната хигиена.

За какво?

Необходимостта от ежедневна грижа за зъбите, венците и устната лигавица се поражда от остатъците от храна, които поради своята киселинност могат да разрушат зъбния емайл.

Освен това, ако остатъците от храна попаднат между зъбите, те започват да гният, което позволява на много патогенни бактерии да се размножават.

Първо, върху зъбите се образува плака, която след известно време може да се превърне в зъбен камък, което е причината за повечето заболявания на венците и кървене.

Може да се появи и неприятна миризма от устата, тъй като камъните се състоят от гниещи хранителни остатъци, мъртви клетки и микроби. Зъбният камък може да се появи и ако човек използва некачествени пасти или четки за зъби. Ето защо при първата поява на неприятна миризма в устата трябва да се свържете с вашия зъболекар.

Занемареното състояние на зъбите може да доведе до заболяване като кариес, което се характеризира с наличието на бактериална инфекция, както и наличието на възпалени места и силна болка.

В допълнение, пренебрегването на правилата за лична хигиена също може да доведе до появата на заболявания като гингивит, пародонтит, гъбични инфекции и лихен планус. Трябва ли да казвам, че те няма да донесат нищо добро със себе си?

Кое е вярно?

Сега нека да разберем как правилно да се грижим за устната си кухина.

Правилната орална хигиена включва:

• Редовно нежно миене на зъбите
• Почистване на устата след хранене
• Почистване на пространствата между зъбите

Трябва редовно да миете зъбите си с паста за зъби поне два пъти на ден - сутрин и вечер. Разбира се, в идеалния случай трябва да миете зъбите си всеки път, когато се храните, но не винаги е възможно да използвате четка за зъби.

Трябва да миете зъбите си около три минути. Трябва да миете както вътрешната, така и външната повърхност на зъбите си и не забравяйте за езика си.

Когато миете зъбите си, по-добре е да изберете пасти за зъби, съдържащи флуор, което ще помогне за укрепване на емайла.

По-добре изберете четки за зъби с мек косъм или средно твърд косъм, за да не наранявате венците. Освен това не забравяйте да смените четките своевременно, като правило те трябва да се сменят след 3 месеца употреба или по-често.

Зъболекарите препоръчват използването на конец за зъби за почистване на пространствата между зъбите. Ако все още нямате този артикул в арсенала си, горещо ви съветваме да го закупите и да научите как да го използвате.

Тъй като използването на такъв конец осигурява правилно почистване и предотвратява образуването на зъбен камък. Конецът за зъби трябва да се използва всеки път след хранене или поне веднъж на ден.

За много хора проблемът със свежия дъх е на първо място. Случва се изплакванията и дъвките само временно да премахнат неприятната миризма и след това тя се връща отново.

Ако по някаква причина все още отлагате посещението на лекар и проблемът с дишането е от значение за вас, препоръчваме ви електронна книга „Свеж дъх. Как да се отървете от лошия дъх без лекарства" . Това ще ви помогне бързо да преодолеете тази трудност и повече да не помните проблема си.

Предотвратяване

Първо, трябва да включите зъболекарски прегледи в графика си. Препоръчително е да се правят такива прегледи поне веднъж на всеки шест месеца.

Изобщо не е необходимо да имате нужда от лечение на зъбите. Лекарят може да проведе превантивни мерки срещу плака и зъбен камък, както и да избели зъбите.

В допълнение, важна превенция на оралните заболявания е изоставянето на лошите навици и балансираната диета, която включва ограничаване или избягване на храни, богати на захар и нишесте.

Всички тези мерки не са толкова трудни за изпълнение, а в резултат ще получите прекрасна усмивка!

Кажете ни колко често миете с четка или с конец? Страхувате ли се да посетите зъболекар, както много хора? Какви мерки за лична профилактика спазвате?

Благодаря за вниманието! И ние вече започваме да пишем нова статия за вас! Темата ще заинтересува мнозина, обещаваме! Абонирайте се за актуализации на блога, за да не пропуснете. Ще се видим скоро.

С най-добри пожелания, Ирина и Игор

За силни и здрави зъби е необходимо да се спазват основните правила за хигиена на устната кухина и зъбите от най-ранна възраст. Приемането на здравословен начин на живот ще поддържа цялата ви уста здрава в бъдеще. Определено всеки от нас трябва да помисли за запазването на зъбите си, тъй като те са основното средство за първична обработка на храната.

Правилна балансирана диета (по-малко сладко и кисело, повече млечни продукти, които съдържат калций) – гаранция за здрави зъби. Но освен правилното хранене, за да поддържате зъбите си здрави, трябва да се грижите и за тяхната хигиена. Нека да разгледаме процеса на правилна грижа за зъбите.

Необходимо е да започнете процеса на миене на зъбите веднага след като започнат да растат. За деца това се прави с помощта на памучен тампон върху клечка или стерилна мека кърпа. Така от детството можете да научите детето си, че миенето на зъбите е част от общата хигиена. Когато вашето бебе започне да показва зъби, ще трябва да му се покаже как да използва четка за зъби. Ако млечните зъби падат, грижите не трябва да се пренебрегват, тъй като в бъдеще могат да възникнат по-сериозни проблеми, особено когато започнат да никнат постоянни зъби.

Устна хигиена

Правила за ежедневна хигиена на зъбите и устната кухина

Правило 1.Трябва да миете зъбите си поне 2 пъти на ден с паста за зъби или да използвате прах за зъби, както отвън, така и отвътре. Четката за зъби може да премахне плаката или остатъците от храна, а пастата за зъби или пудрата ще придадат свеж дъх на устата, ще премахнат нежеланата миризма и ще унищожат вредната микрофлора.

Най-добре е да миете зъбите си с четки за зъби, които се различават по размера на работната повърхност, материалите (изработени от синтетични материали или свинска четина), както и по форма. Най-добре е да използвате четки с работна повърхност от три до 3,5 сантиметра за възрастни, а за деца от 2,5 до 3 с извита повърхност.

Най-ефективният начин да поддържате използваните четки за зъби чисти и да предотвратите прекомерното им бактериално замърсяване (в 79-85% от случаите стрептококи могат да се появят върху четките, в 4-5% E. coli и в 10% стафилококи) е обилното изплакване с течаща вода след нанасяне. Също така се препоръчва да покриете работната повърхност със сапунена пяна, която лесно може да се отмие преди следваща употреба.

Миенето на зъбите трябва да се извършва за две-три минути, като е необходимо да се включат от триста до петстотин двойки движения по дължина и напречно на зъбите, за да могат да се почистят междузъбните пространства. Също така не забравяйте да масажирате венците си. За да може човек да мие зъбите си по-удобно, повърхността може да бъде разделена на дванадесет секции и всяка една да се почиства и масажира последователно. След хранене трябва да изплакнете устата си с топла вода или специални разтвори. Препоръчително е да сменяте четката си за зъби веднъж на тримесечие, а ако се износи и по-често.

Избор на правилната четка за зъби:

• дължината на почистващата глава трябва да бъде от 20-30 mm;
• По-добре е да изберете почистваща глава с гладки, заоблени преходи;
• трябва да изберете четка с няколко снопчета, която се състои от различни отделни снопчета и влакна, със закръглявания в краищата на снопчетата;
• Четките със средна четина се считат за най-добри;
• Най-добре е да изберете четина от изкуствени влакна.

Четката за зъби трябва да се изплаква обилно с вода след измиване на зъбите, да се изсушава и да се подменя на всеки три до шест месеца.

Освен самите зъби, трябва внимателно да наблюдавате и зъбните пространства. Най-доброто време за почистване между зъбите е вечерта, преди да измиете зъбите си. За целта има специални четки, с които можете да почиствате зъбните пространства, особено когато са достатъчно големи. Ако зъбите ви са плътно разположени един до друг, можете да ги почистите със специални копринени конци. Най-добре е да започнете с восъчен конец, тъй като той може лесно да се вкара в пространството между зъбите. Но в такива случаи парчета восък от конеца могат да заседнат в пространствата между зъбите, в който случай ефективността става по-ниска от тази на невосъчен конец.

За да премахнете остатъците от храна от зъбите си, можете да използвате дървени клечки за зъби. В този случай медицинските клечки за зъби могат да бъдат по-адаптирани към формата на зъбния перинеум.

Прахът за зъби се отнася до по-сложна смес на базата на креда калциев ортофосфат с добавка на бял магнезий за добавяне на пухкавост и лекота. Магнезиевият пероксид, който се съдържа в праха за зъби, може ефективно да дезинфекцира устната кухина и да избели зъбите.

Пастите за зъби могат да бъдат разделени на два вида: хигиенни (почистват и освежават) и лечебно-профилактични (помагат за лечение и профилактика на заболявания на венците и зъбите). Тези пасти за зъби съдържат абразивни вещества, които ефективно полират повърхността на зъбите и премахват плаката. Обикновено това са алуминиев оксид и хидроксид, калциеви фосфати, циркониев ортосиликат, утаена креда, силициев диоксид. За да може пастата за зъби да запази по-добре свойствата си, към нея се добавят глицерин, сорбитол и желатиноподобни компоненти, синтезирани от целулоза.

В допълнение, малко количество хлорфенол или формалдехид се добавя към пастите за зъби за дезинфекционен ефект. Разпенването в пастите за зъби се осигурява от сулфониран сапун, например чрез втриване на солта на ализариново масло. В допълнение, производителите включват флуорсъдържащи вещества в състава на терапевтични и профилактични пасти - натриев флуорофосфат, натриев флуорид и др. такива вещества са способни да образуват твърд защитен слой върху повърхността на зъбния емайл.

Добавките с флуор ще спомогнат за образуването и разпространението на бактериална плака по зъбите, която впоследствие може да причини кариес. В допълнение, производителите включват противовъзпалителни вещества в пастата, които укрепват лигавицата в устата и могат да намалят кървенето на венците. За да има приятен аромат и вкус на пастата за зъби, към нея обикновено се добавят кафяво, евкалиптово, ментово или карамфилово масло.

По правило прозрачните пасти за зъби се правят на базата на силициев диоксид (гел) и съдържат лечебни и ароматизиращи компоненти, но механичното им почистване на зъбите е по-лошо в сравнение с други пасти за зъби.

Правило 2.Често пренебрегването на правилата за хигиена на устната кухина и зъбите може да доведе до неприятна миризма. За да се избегне неприятната миризма в устата и да се укрепят венците, се препоръчва да се запари и след това да се изплакне устата с отвара от една супена лъжица цвят от жълт кантарион в една чаша вода. Отвара от мента ще ви помогне да освежите устата след хранене. За да премахнете жълтеникавостта на зъбите, се препоръчва да използвате сода за хляб с добавяне на няколко капки лимонов сок.

Правило 3. За дентална хигиена е полезно след хранене да се изяжда една твърда ябълка. Неговите фибри ще помогнат за премахването на плаката, а слюнката, отделена по време на щателното дъвчене, ще помогне за отмиването на всички останали въглехидрати. Освен това ябълчената киселина ще помогне за възстановяване на нормалните нива на киселинно-алкалния баланс в устата.

Правило 4.Освен всичко друго, по-добре е да посетите хигиенист, който ще ви каже как да миете зъбите си, да поддържате хигиена на зъбите, а също и да изберете инструменти. Препоръчително е да посещавате зъболекар два пъти годишно. Тъй като професионалната дентална хигиена трябва да включва редица мерки, както диагностични, така и терапевтични, които ще помогнат за откриване на зъбна плака и избор на най-добрия начин за отстраняването й.

Професионална хигиена на устната кухина и зъбите– е мярка за профилактика на пародонтоза (възпаление на венците) и кариес, която освен всичко друго се характеризира и с козметичен ефект. Необходимо е да посещавате зъболекар веднъж на всеки шест месеца, за да осигурите цялостна орална хигиена и диагностика на кариозни кухини. Посещението при лекар ще помогне да се предотврати появата на стоматит и пародонтални абсцеси в бъдеще.

Какво представлява зъбната плака? При неправилна грижа и почистване на зъбите у дома може да се появи зъбна плака, която се състои от микроорганизми, остатъци от храна и слюнчени протеини. Това може да доведе до заболяване на венците и зъбен кариес в бъдеще. При процеса на професионално почистване на зъбите се отстраняват всички видове зъбна плака от цялата повърхност на зъба.

Професионалната хигиена включва:

1. зъбен камък;
2. твърда плака;
3. елиминиране на отлагания по венците и мека плака.

Ако ежедневното миене на зъбите у дома не води до очакваните резултати, трябва да се свържете с вашия зъболекар. Зъболекарят ще почисти вашите зъби и устна кухина на професионално ниво.

Необходима ли е хигиена на зъбите и устната кухина от зъболекар? В зъбната система на човека има труднодостъпни места (пародонтални джобове и междузъбни пространства), в които е невъзможно да се премахне бактериалната плака с помощта на продукти за лична хигиена у дома. Когато миете зъбите си, може да не забележите и да пропуснете някои области, особено труднодостъпни места, където достъпът е практически нулев. Често в такива труднодостъпни места се натрупват микроби, което в бъдеще може да доведе до увеличаване на зъбната плака, образуване на зъбен камък и в крайна сметка може да възникне възпаление.

Организмът на някои хора е предразположен към образуването на зъбен камък (твърда плака), който не може да бъде премахнат сами в домашни условия. Често това може да се случи както поради неправилна захапка, така и поради аномалия в структурата на зъбната система.

Професионалната дентална хигиена обикновено трябва да се извършва на няколко етапа:

1. Отстраняване на зъбен камък. За извършване на тази процедура се използват ултразвукови скалери, които помагат за премахване на зъбния камък, без да увреждат зъбния емайл;
2. Миене на зъбите с пясъкоструйка, което ще помогне за премахване на пигментираната плака от зъбите, която се образува под въздействието на хранителни оцветители или никотин;
3. Финално полиране на зъби с наноабразивна паста, съдържаща флуор;
4. Покриване на зъбите с препарати, съдържащи калциев флуорид за насищане на зъбния емайл.

Зъболекарите съветват провеждането на комплексни процедури за устна хигиена най-малко два до четири пъти годишно. Може да намали кървенето на венците и също така да предотврати заболяване на венците.

Често причината за възпалителни явления, например кървене на венците, може да бъде лоша хигиена в тази област. Някои хора изобщо не знаят коя е най-добрата паста или четка за зъби. В тази връзка те се нуждаят от професионална консултация с хигиенист, за да се предотврати възпалението в началните стадии на пародонтит (гингивит).

Много зъболекари обръщат голямо внимание на професионалната орална хигиена. Превантивните мерки в денталната медицина доведоха до необходимостта от формиране на цяла област, насочена към цялостна орална хигиена. Зъбните хигиенисти премахват супрагингивалните отлагания. Хигиенистите с помощта на специални четки, ултразвук или почистващи пасти внимателно отстраняват супрагингивалните отлагания в устната кухина, без да увреждат зъбния емайл.

По време на процедурата за отстраняване на супрагингивални отлагания не е възможно да се избелят зъбите, но зъбите стават здрави и чисти. Професионалното почистване на зъбите се препоръчва не само за възрастни, но и за деца. Естествено, като се вземат предвид техните индивидуални характеристики. Препоръчително е да посещавате дентален хигиенист два пъти годишно (поне). Ако пациентът има кървене на венците, зъбен камък, кариозни лезии, както и любители на кафе, силен чай, вино и пушачи, се препоръчва да посещавате зъболекар на тримесечие.

Преди зъболечение, протезиране или професионално избелване е задължително да се направи професионална хигиена и почистване на зъбите от дентален хигиенист.

Основните отговорности на денталния хигиенист в общата работа със зъболекаря:

1. Провеждане на епидемиологични проучвания, както и изготвяне на график за лечение и превантивна работа;
2. Подготовка и обучение по всички методи на дентална профилактика;
3. Санитарно-просветна работа;
4. Установяване на хигиенни показатели на пробите;
5. Професионална хигиена и почистване на зъбите;
6. Създаване на условия за изплакване на устата с флуорсъдържащи и реминерализиращи разтвори;
7. Запечатване на постоянни зъби с неинвазивни методи и фисури на млечни зъби;
8. Покриване на зъби с флуорен гел или лак;
9. Оценка на ефективността на превантивна програма.

Зъбният хигиенист трябва да лекува заболявания на лигавицата (ако има такива). Необходимо е също така да се предотврати кариес със специални препарати, съдържащи флуор (флуоридни гелове или флуоридни лакове), кюретаж, лечение на кариес на фисури, освен това той може да даде препоръки за избора на четки за зъби, гелове, изплаквания и пасти за зъби.

Цените за професионална хигиена варират от шест хиляди до дванадесет, в зависимост от ситуацията и показанията.

Здравето на зъбите може да бъде гарантирано само чрез правилна орална хигиена. Ако не му обръщате внимание, с течение на времето ще възникнат проблеми: кариес, пародонтоза, загуба на костни единици. Ясен симптом за лоша хигиена е миризмата, която е особено осезаема по време на разговор. Болестите могат да се развият поради непознаване на правилата за грижа.

Концепция за орална хигиена

Ако говорим за определението за хигиена, то включва мерки за грижа и отстраняване на плаката от зъбите, които помагат за предотвратяване на орални заболявания. Процедурата трябва да се извърши правилно, включваща повърхностно отстраняване на отлаганията и дълбоко почистване на междузъбното пространство и венечните канали.

Правилната хигиена включва:

• миене на зъби с четка и паста;
• използване на допълнителни продукти (конец, препарат за изплакване и др.);
• посещение на лекар за професионално почистване и оценка на състоянието на тъканите.

Посещението при зъболекар трябва да се планира на всеки шест месеца. Без почистване със специални средства хигиената ще бъде недостатъчна, което може да провокира появата на възпаления и заболявания.

Видове хигиена

Уважаеми читателю!

Тази статия говори за типични начини за решаване на вашите проблеми, но всеки случай е уникален! Ако искате да знаете как да разрешите конкретния си проблем, задайте въпроса си. Това е бързо и безплатно!

У дома

Висококачествената домашна орална хигиена може да намали въздействието на патогенните бактерии върху тялото. Същността на индивидуалната дентална хигиена е грижа с помощта на основни продукти:

• четки и пасти;
• конец (конец за зъби) (препоръчваме да прочетете:);
• течност за изплакване.

В списъка с мерки за домашна орална хигиена е включен и самоизследване за идентифициране на възпаление, плака и кариес. По-долу ще говорим повече за хигиенните продукти.

Професионален

Правилната професионална хигиена на устната кухина се извършва от хигиенист с помощта на специални уреди и материали:

• твърди и меки четки с различна дължина на косъмчетата;
• иригатори;
• ултразвукови устройства;
• абразиви;
• терапевтични мехлеми.

Премахването на плаката от зъбите е отличен метод за предотвратяване на пародонтоза. Специалистът определя нивото на хигиена, след почистване на коронките стават видими кариозни лезии и естествения цвят на емайла, което е важно за възстановяването на захапката. По правило процедурата се извършва съгласно алгоритъма:

Методика за оценка на хигиенното състояние на устната кухина

Извършва се оценка на хигиенното състояние на устната кухина за избор на методи и материали за почистване, грижа за зъбите и лигавиците. Лекарят използва специални средства (разтвор на Лугол, фуксин и др.), За да идентифицира зъбната плака и да оцени ефективността на хигиенните мерки. Багрилото се нанася върху емайла, след което специалистът определя площта, заета от плаката и нейната дебелина.

Оценката на хигиената на устната кухина се извършва с помощта на специална таблица. Качеството на хигиената се определя в зависимост от интензивността на пигментацията на всеки зъб:

Индексът на замърсяване на емайла във всяка клиника се определя по собствени методи. Скалата, използвана за измерване на отлагания и оцветители, може да варира.

Правилна грижа за устната кухина

Грижа за зъбите

Денталната хигиена започва с избора на паста и четка за зъби. Има няколко вида пасти:

За правилната устна хигиена е важно да изберете правилната четка. По-добре е да закупите продукт с изкуствени влакна - влакната в тях имат гладка повърхност, а краищата са заоблени. Трябва да обърнете внимание на такъв параметър като твърдостта на космите - като правило четките със средна твърдост са подходящи за повечето възрастни.

Необходимо е да се грижите за четката си за зъби, като я поддържате чиста. След употреба продуктът трябва да се изсуши, не трябва да се оставя без хигиеничен капак до тоалетната. Препоръчително е да закупите ултравиолетов стерилизатор, който е предназначен да убива бактериите върху четините.

За отстраняване на плака и остатъци от храна между зъбите се използват плоски и кръгли конци на макари или на специални държачи. Те са импрегнирани с унищожаващ микробите състав и позволяват механично отстраняване на отлаганията.

При наличие на ортопедични конструкции, импланти или големи разстояния между зъбите се използват интердентални четки и иригатори. Тези устройства се избират от лекаря индивидуално за пациента и ви позволяват да премахнете плаката от всички труднодостъпни места.

Грижа за лигавиците

Хигиената включва не само отстраняване на отлагания от междузъбните пространства, но и почистване на устната лигавица. На вътрешната повърхност на бузите, между власинките на езика, се натрупват микрочастици храна, които създават идеални условия за развитие на бактерии.

За поддържане на здрава уста е необходимо почистване на небцето, букалната лигавица и езика. За да направите това, можете да използвате обикновена четка за зъби или превръзка, увита около пръста.

Елементарна хигиена

Основни продукти за грижа за устната кухина

Списъкът с продукти за грижа включва:

Вашият домашен арсенал може да бъде попълнен с помощни средства за хигиена - стъргалка за език и четка за зъби с текстурирана повърхност на тила. Тези устройства осигуряват ефективно отстраняване на плаката от меките тъкани.

Поддържането на добра хигиена помага за поддържане на оралното здраве. За всеки човек правилата, представени по-долу, трябва да станат навик:

Указания за ежедневно почистване на устната кухина

За да извършвате правилно устната хигиена, трябва да се придържате към определена схема. Грижата за вашите зъби се свежда до прости инструкции:

Трябва да миете зъбите си за 2-3 минути, след което започнете да масажирате венците, като правите кръгови движения с четка или пръст за 30-60 секунди.

Следващият етап е почистване на устната лигавица:

1. С помощта на четка за зъби почистете вътрешната страна на бузите няколко пъти.
2. Леко натискайки скрепера или задната набраздена страна на главата на четката, прокарайте по езика, първо от корена до върха, след това напречно.
3. Изплакнете устата си с вода.

1. Откъснете около 30-40 см и го увийте около пръстите си.
2. След като го поставите в междузъбната междина, натиснете конеца към зъба и го преместете нагоре и надолу 3-5 пъти.
3. За да почистите следващата празнина, навийте конеца на пръстите си, за да използвате чистата част.
4. Важно е да не докосвате венците - меките тъкани лесно се нараняват.

Сутрешната и вечерната устна хигиена завършва с изплакване. Трябва да вземете 2 супени лъжици от продукта в устата си и да го търкаляте за минута.

Цялата хигиенна процедура отнема не повече от 10 минути. Спазването на времето ще ви позволи да поддържате състоянието на зъбите си на високо ниво. С внимателна грижа повечето пародонтални заболявания и загуба на костна маса могат да бъдат избегнати.

Последици от лоша хигиена

Устната кухина е идеална среда за развитие на микроорганизми. Влажно и топло е, така че лошата устна хигиена води до сериозни последствия:

След като се появи в устата, инфекцията се разпространява в цялото тяло, прониквайки във вътрешните органи. Токсичните отпадъчни продукти на бактериите увеличават натоварването върху бъбреците, стомашно-чревния тракт и сърцето. Инфекцията в устната кухина може в бъдеще да провокира развитието на артрит, нарушения на слуха, обонянието и зрението.

Интересни факти за поддържане на здравето на зъбите

Добросъвестната грижа за устната кухина включва ежедневно миене на зъбите. Човек обаче практически не мисли за други точки:

• Емайлът е подложен на стрес по време на приема на храна. Особено опасни за нея са киселините, както и отпадните продукти на бактериите – това е факт (препоръчваме да прочетете:). Флуоридът се справя добре с кариеса - "запечатва" микропукнатини, възстановявайки увредените участъци. Важно е да използвате паста за зъби с флуор поне веднъж на ден (за предпочитане след закуска).
• Честотата на хранене има по-силен ефект върху емайла, отколкото диетата. Похапването просто унищожава твърдата тъкан, тъй като човек обикновено консумира храни и напитки, съдържащи нишесте и захар по време на обяд. Това провокира разпространението на микроби, които произвеждат токсични киселини. Те имат разрушителен ефект върху емайла.
• Сладките в детското меню провокират развитието на зъбен кариес. Добър вариант за борба с болестта е да ограничите консумацията на сладкиши, торти, сладки газирани напитки и да ги замените с плодове, домашно приготвени кисели млека и палачинки.

В условията на изключително независима стоматологична помощ рано или късно ще се наложи посещение при зъболекар поради болка или пълен кариес.

Само редовната професионална хигиена може да предотврати неприятни последици от недостатъчно ефективно лечение на устната кухина и да запази зъбите в добро състояние в продължение на много години.

Какво включва комплексът от процедури?

Професионалната орална хигиена включва основни и допълнителни процедури.

Основните включват:

В допълнение към основните процедури, професионалната орална хигиена може да включва допълнителни:

1. . Основните процедури придават на зъбите издръжливост, премахват плаката и им придават естествен цвят. Много хора искат да имат ярко бели зъби, които да придават естетичен външен вид. Избелването се извършва със специално оборудване и инструменти, тъй като използва агресивни вещества, нанесени върху емайла. Венците и лигавиците трябва да се пазят от вредното им въздействие. Невъзможно е да се гарантира, че тази операция ще бъде извършена без последствия за зъбите, въпреки че всички методи, използвани в съвременната стоматология, са надеждни и са преминали множество тестове. Един от най-честите странични ефекти на избелването е повишен. Ефектът от процедурата продължава до пет години;
2. . Използва се при загуба на зъби. По време на тази операция имплантът се имплантира в костната тъкан на челюстта. След като се слее с костта, се извършва процедура, при която имплантът става основа на короната. За имплантиране се използват различни материали, предимно сплави на основата на титан. Тази операция е една от най-трудните и се извършва само в висококачествени медицински центрове. Преди да се извърши, пациентът преминава курс на прегледи, въз основа на резултатите от които се избира материалът и формата на импланта.

Професионалната устна хигиена се извършва на етапи. Първо инспекция, последвана от отстраняване на камъни, първично избелване, полиране и флуориране.

След преглед хигиенистът може да изключи някои стъпки въз основа на състоянието на зъбите. Допълнителни процедури се извършват само по желание на пациента.

Редовните прегледи при дентален хигиенист са от ключово значение за оралното здраве. Необходимо е поне два пъти годишно да се подлагат на професионални хигиенни процедури за зъби и венци. Начинът на живот на някои хора изисква по-чести посещения при специалист по дентална хигиена.

Например, ако пиете чай и кафе прекомерно, препоръчително е да изсветлявате зъбите си поне веднъж на два месеца. Същото важи и за пушачите. Веднъж на всеки три месеца тези, които го носят, трябва да ходят на преглед при хигиенист.

Сред причините за много зъбни заболявания лекарите посочват не само лошата наследственост. Най-често те говорят за недостатъчна хигиена на дъвкателните органи. Какво трябва да знае някой за това? По какво се различава професионалната хигиена от личната? Нека го разгледаме подробно.

Относно правилната лична хигиена

Хигиената е осигуряване на условия за нормално функциониране на зъбите, поддържането им в здраво състояние, осигуряване на безопасност и създаване на защита от негативни влияния отвън. Свежият дъх и здравият вид на устната кухина са невъзможни без хигиенни грижи. Устната кухина в нормално състояние е дъвкателните органи без зъбен камък и кариес; розови, не кървят при почистване на венците. Ако някой от тези признаци липсва, може би човекът просто няма пълна информация за правилната хигиена.

Здравите зъби са не само компонент на холивудска усмивка и привлекателен външен вид, но и осигуряват на човек разбираемост на речта и добро дъвчене на постъпващата храна. А това от своя страна служи като един от компонентите на здравословното храносмилане.

Правилното и редовно четкане и почистване с конец може да предотврати развитието на орални заболявания. Освен това такива процедури са достъпни за всеки и са по-малко болезнени и скъпи от лечението на зъбни лезии.

Всеки човек трябва всеки ден да следва прости съвети, които значително намаляват риска от развитие на пародонтит, кариес и други орални заболявания. Ето ги и тях:

• Миене на зъбите вечер и сутрин със средно твърда четка и паста за зъби, препоръчани от зъболекаря.
• Почистване на междузъбните пространства с конец за зъби.
• Балансирана диета, ограничаване на сладките в менюто.
• Използвайте качествени пасти за зъби, съдържащи калций и флуор.
• Редовно изплакване на устата със специални средства.
• Ако водата във вашия район не е флуорирана, тогава пастата трябва да е с флуор или трябва да използвате специални хранителни добавки с флуор.

Всеки човек трябва да може да мие зъбите си правилно. Това също е елемент на хигиена. И така, четката трябва да бъде разположена под ъгъл от 45° спрямо венците и да се извършват метещи движения от тях към зъбите. Препоръчва се първо да се почисти външната повърхност на дъвкателните органи, а след това вътрешната. Накрая е необходимо да почистите повърхността на езика. Това последно действие ще освежи дъха ви. Важно е зъбите да се мият старателно, бавно, като отделяте поне две минути за всяка процедура.

Трябва също да научите как да използвате правилно конеца за зъби. Дължината му трябва да бъде най-малко 40 сантиметра. Всеки път трябва да използвате чист участък с дължина 4-5 см. Почистете междузъбните зони внимателно, с бавни движения, следвайки контурите на венците. Трябва да се избягват внезапни движения на конеца.

Професионална орална хигиена

За да могат дъвкателните органи да изглеждат наистина добре и да бъдат защитени от болести, трябва да посещавате зъболекар два пъти годишно. Това ще ви позволи да идентифицирате проблемите на ранен етап и да използвате професионални хигиенни услуги. Оралната хигиена включва:

1. Отстраняване на патологични отлагания, тоест зъбен камък.
2. Отстраняване на пигменти и мека плака.
3. Покриване на зъбния емайл с лак, съдържащ флуор.
4. Полиране на зъби.

Зъболекарят премахва твърдите отлагания от дъвкателните органи със специални инструменти. Много хора днес прибягват до ултразвуковото почистване, защото това е най-качественият и прогресивен метод за професионална хигиена. Процедурата ви позволява безболезнено и внимателно да отделите плаката от емайла. Ако пациентите имат повишена чувствителност на зъбите, може да им бъде предложена локална анестезия преди такава манипулация.

Ако говорим за пигментирани замърсявания, те се отстраняват с помощта на струя аерозол. Към зъбите се изпраща специална въздушно-водна смес, съдържаща абразивно вещество. Ултрафиното почистване се използва за лечение на зъбите на заклети пушачи и любители на кафе.

За укрепване на емайла зъболекарят може да предложи полиране с флуорсъдържащи пасти или нанасяне на флуориден гел, което завършва с покриване на зъбната редица с флуорсъдържащ лак.

Обикновено професионалната орална хигиена отнема 30-60 минути.