Как да отворите муладхара чакра и да възстановите нейното функциониране. Как да отворим чакрите, за да активираме женската енергия

Чували ли сте, че отварянето на чакри е трудно? Необходими са години на медитация, физически и енергийни практики...

Сега ще ви убедим в това!

Представяме ви най-доброто прости начини за отваряне на чакрибез много караница.

Това се прави с помощта на някои специални елементи. Просто ги вземете със себе си, поставете ги в дома си, нанесете ги върху кожата си и т.н.

И сега вече се занимавате с духовна практика!

Защо работят тези начини за отваряне на чакрите

• твоя вяра. Вие мислите и вярвате, че разкъсвате чакрите с тези неща - и това се случва.
• Несъзнателни реакции тяло. Тези предмети влияят на сетивата ви. Виждате ги, вкусвате ги или ги помирисвате, усещате как докосват кожата ви и т.н. Вашето подсъзнание "чете" тази информация и автоматично активира съответните чакри.
• Въздействие на енергията вибрации. Характерните цветове, изображения на чакри, камъни и миризми не са избрани случайно. Те вибрационно съответстват на всеки енергиен център, влизащ в него резонанс– и в крайна сметка укрепване на неговата работа.

Как да използвате тези методи правилно

Тук всичко е съвсем просто. Ако решите да хармонизирате цялата си енергийна система– използвайте неща, които го съдържат пълна символика.

Ако искате да активирате някои една чакра– изберете артикул индивидуално за неяи го носете известно време. Определете периода на експозиция интуитивно.

Например, можете да нанесете аромат на пачули за сакралната чакра (което засилва сексуалността) преди среща.

И носете бижута с тигрово око, което активира слънчевия сплит (волята), няколко дни по време на трудни преговори на работа.

внимание! Мерки за безопасност

Въпреки че тези методи са сравнително прости, не трябва да мислите, че са без ефект.

Ако имате силно разстройство с някоя чакра (и съответната област от живота), проблемът може да се влоши. Например, ще почувствате известно влошаване на вашето здраве или житейска ситуация.

Това не е „страничен ефект“, а сигнал, който ви призовава да се осъзнаете.

Обърнете внимание на тази зона, потърсете причини за дисбаланс. Може да се наложи да направите повече.

Но като цяло техниките, предложени по-долу, са възможно най-безопасни и приятни за изпълнение.

Най-добрите прости начини за отваряне на чакри

1. Дрехи

Имайте няколко плътни цвята в гардероба си цветове на чакрите(червено, лилаво, зелено и др.), както и с изображения на чакра.

Носете тези дрехи „в живота“ или ги използвайте за специални поводи, като йога или медитация.

2. Интериорни предмети за чакръкчии

Украсете дома си с неща, които хармонизират вашата енергийна система. Това могат да бъдат плакати, картини, мандали, уловители на духове, гоблени и батик и много други.

Най-често това са ръчно изработени предмети. Те ще носят дизайнерската „жар“ и енергията на майстора, оказвайки благотворен ефект върху вашия дом.

И разбира се, че можете създайте ги сами!

Какви цветове и символи отговарят на чакрите ще разберете в статията.

3. Кристали и бижута от тях

Този информационен блок е изготвен кристален майстор Татяна Фомичева:

Бижутата от естествени камъни могат да бъдат помощ за вашето физическо състояние и витамини за вашата аура, ако ги изберете разумно.

С тяхна помощ можете да укрепите слаба чакра, да хармонизирате цялата чакра система, да направите енергиен допинг или щит.

Всяка здрава чакра съответства вибрационно на скъпоценен камък. Има няколко скъпоценни камъни за всяка чакра.

Непоносимостта към определени камъни показва лошо функциониране на съответния енергиен център.

Ето кратък списък:

• Коренна чакра – яспис, пироп
• Сакрална чакра – карнеол, оранжев калцит
• Чакра на слънчевия сплит – тигрово око, цитрин
• Сърдечна чакра – авантюрин, малахит
• Гърлена чакра - тюркоаз, аквамарин
• Трето око – аметист, сапфир
• Коронна чакра – планински кристал, диамант

4. Изображения на чакри върху тялото

Символи, които имат директен контакт с кожата, работят най-бързо.

Този метод е подходящ за ритуалида влезе в особено състояние на съзнанието.

А също и за спешно активиране на енергия - например, когато трябва бързо да възстановите силите си след шокова ситуация.

Не се препоръчва постоянно да носите изображения на чакри върху тялото.

Можете да прикачите знаци или камъни със символина съответните места по тялото. Или нарисувайте изображението им върху кожата.

Ако не знаете как да рисувате, продава се печати за чакраи временно татуировка.

5. Храна

Можете да укрепите чакрите си и да подобрите здравето си с правилно хранене.

Укрепете силата на волята си, като хапнете малко мед и резен ананас; за подобряване на ясновидството яжте горски плодове; подкрепете сърцето си с коктейл от киви и зелено грозде...

6. Аромати

Ароматерапията подобрява работата на вашите енергийни центрове и създава специална атмосфера в дома ви.

В днешно време се продават натурални масла, ароматни пръчици и дори козметика за чакрите.

• Коренна чакра – хвойна, карамфил
• Сакрална чакра – иланг-иланг, сандалово дърво, пачули
• Чакра на слънчевия сплит – лайка, лимон
• Сърдечна чакра – роза, здравец
• Гърлена чакра – градински чай, розмарин
• Трето око – мента, жасмин
• Коронна чакра – тамян, лотос

7. Свещи

Свещите „Чакра“ са в пресечната точка на интериорни предмети и аромати (тъй като най-често имат съответни миризми).

Но те принадлежат към отделна категория, защото съдържат елемент на огъня.

Запалвайки такава свещ, вие символично активирате чакра. Това е особената магия и красота на свещите.

Дори и да не завършите цялата колекция, купете поне червена свещи осветявайте редовно, за да бъдете изпълнени с жизненост.

8. Пеещи купи

Пеещата купа е древен музикален инструмент, който създава звук поради вибрации на стените и ръба, когато пръчка ги докосне.

Дълбокият, изпълнен с обертонове звук буквално привлича слушателите в транс.

За да хармонизирате чакрите, можете просто слушайте пеенето на купитеразлични размери. И, разбира се, ще имате късмет, ако намерите майстор, който ще извърши контактно активиране с вибриращи купи.

Най-често срещаните са метални купи. Но истинските експерти използват кристални купи. Кварцът, от който са направени, създава най-оптималните вибрации за човешките клетки.

Можете да слушате пеенето на кристални чаши за хармонизиране и очистване на клетъчно ниво в майсторския клас на Алена Старовойтова и Татяна Фомичева

Сега знаете няколко прости и приятни начина да отворите чакрите си.

Можете да експериментирате, като комбинирате всичко по-горе в произволен ред или да намерите най-добрия вариант за себе си.

Във всеки случай след това животът ви ще стане по-щастлив и хармоничен.

Какъв начин за отваряне на вашите чакри използвате или искате да използвате? Споделете вашите собствени преживявания!

Чакрите са енергийни точки в тялото, които отговарят за съхраняването, трансформирането и приемането на енергия. Самото понятие „чакра“ е абстрактно. Те не могат да се видят или пипнат, но могат да се усетят. Всяка човешка чакра е отговорна за определени духовни качества и енергия в една или друга сфера на живота. Смята се, че ако човек се провали в някаква област, значи някоя чакра не му работи. Например, неуспехи в личния ви живот могат да възникнат поради факта, че любовната чакра не работи добре. Къде се намират тези енергийни центрове и как да ги активирате?

Има общо 7 чакри. Всеки има своя функция и се намира на определено място в човешкото тяло.

Първата чакра е Мулдахара

Намира се в перинеума или в основата на гръбначния стълб. Тази чакра отговаря за естествените инстинкти, вътрешните страхове и физическата издръжливост. Ако не работи, тогава човекът започва да се чувства беззащитен, самотен и несигурен. На физическо ниво това може да се прояви чрез болка в долната част на корема и гръбначния стълб. Можете да активирате Муладхара чакра чрез медитация. За да направите това, трябва да си представите червена енергийна топка в областта на опашната кост и да се настроите на идеята, че животът не представлява никаква заплаха. Трябва да се чувствате уверени, благополучни и сигурни.

Втора чакра - Свадхистана

Намира се на нивото на апендикса и отговаря за чувството на радост, способността за получаване на удоволствие и формирането на творческа енергия. Хората, които имат неактивна чакра, често стават ядосани, ревниви и зависими от привързаността си към нещо. На физическо ниво това може да се прояви чрез заболявания на гениталните органи. Можете да активирате чакрата Swadhisthana чрез връщане на прости ежедневни радости. Опитайте се да намерите нещо приятно във всеки ден, който живеете, получавайте удовлетворение не от резултата от работата, а от процеса, борете се с негативните емоции и оставайте себе си.

Трета чакра - Манипура

Намира се в областта на слънчевия сплит. Ако често правите нещо не по начина, по който искате, ако всичките ви планове се сриват поради някакви външни обстоятелства, не можете да съберете сили за активни действия, тогава чакрата Манипур не работи за вас. Тя отговаря за увереността, житейските принципи, нашите желания, стереотипи и избор на път. Физически прояви на неработещото състояние на този енергиен център са заболявания на стомаха и черния дроб. Можете да активирате тази чакра, като изразявате свободно своите мисли и желания, както и като се освобождавате от стереотипи и предразсъдъци.

Четвърта чакра - Анахата

Намира се в областта на сърцето и отговаря за способността за любов и състрадание. Физическите прояви на пасивността на тази чакра са заболявания на сърцето, белите дробове и лошо кръвообращение. Провали в любовта? Може би любовната ви чакра не работи? Можете да го активирате, ако се научите да се приемате такива, каквито сте и обичате тялото и душата си.

Пета чакра - Вишудха

Тази чакра се намира в основата на шията и отговаря за себереализацията. Ако сте изгубени в живота, не сте доволни от това, което се случва около вас или начинът на живот, който водите, не ви носи удовлетворение, тогава тази чакра не работи за вас. На физическо ниво това може да се изрази чрез заболявания на ларинкса, щитовидната жлеза и гърлото. За да активирате тази чакра, трябва да останете себе си, да не зависи от чужди мнения и възгледи, да следвате собствения си път и да бъдете честни.

Шеста чакра - Аня

Намира се в средата на гръдния кош и отговаря за интуицията. Пасивността на тази чакра може да се изрази в пристрастяване към наркотици, високо самочувствие, загуба на смисъл в живота и чувство за превъзходство над другите хора. Тази чакра може да се активира чрез развитието на интуицията. Необходимо е по-често да се вслушвате в желанията си и да се научите да чувствате единство със света.

Седма чакра - Сахасрара

Намира се в теменната област и отговаря за единството с Вселената. Това е най-високата точка на човешкото съзнание. Отговаря за духовността и прозрението и е основната чакра, през която преминава енергията на другите центрове. Тази чакра може да се активира само чрез медитация и придобиване на нови знания за Вселената и нейната енергия.

Работата с чакрите е дълъг процес, но резултатът от всички усилия си струва да разберете вашите енергийни центрове. Осъзнаването на хармонията, чувството за радост, успехът в живота и намирането на смисъла на живота - всичко това може да се постигне чрез активната работа на чакрите. Стремете се към съвършенство и не забравяйте да натискате бутоните и

05.02.2014 11:41

Анахата е името на чакрата на любовта и би била доста подходяща за ролята на най-важната, защото любовта...

Муладхара чакра е центърът на основните инстинкти и оцеляване. Като правило, при хората той е доста активен. Енергията в него обаче може да е небалансирана. В тази статия ще ви кажа как да отворите и развиете муладхара чакра и да възстановите нейното функциониране.

Коренната чакра се намира в областта на опашната кост, между гениталиите и ануса. Неправилното функциониране на първа чакра се проявява с гняв, агресия, алчност и огорчение. Вече писах по-подробно за това. Не пропускайте да го разгледате, ако още не сте го чели.

Има няколко начина за възстановяване на функционирането на муладхара. Това са медитации, активни точки, пеене на мантри и др. Те ще бъдат обсъдени по-долу.

Всяка чакра съответства на специални точки на ръцете и краката, чрез натискане върху които можете да събудите коренната чакра.

Тези точки са показани на фигурата - вижте снимката.

Първо ще работим с ръцете. Намерете активната точка на дясната си ръка - тя се намира на изпъкналата част на лъчевата кост. Приложете лек натиск с палеца на другата си ръка. Масажирайте го по посока на часовниковата стрелка.

Ако изпитвате болка или дискомфорт, това показва стагнация на енергия в муладхара чакра.

Масажирайте, докато болката изчезне, но не се увличайте твърде много. След това повторете процедурата с лявата си ръка.

Нека да преминем към работа с точки на краката. Тук активните точки са разположени на долния заден ръб на петата. Масажирайте по същия начин по посока на часовниковата стрелка, първо десния крак, след това левия.

Това упражнение ще помогне за отварянето на муладхара чакрата, ако е блокирана, а също така ще помогне за нейното балансиране.

Визуализация и медитация върху чакрата

Нека започнем да медитираме върху муладхара. Заемете удобна позиция. Важно е при изпълнение на упражнението гръбнакът да е изправен. Тоест можете да седнете например на ръба на стола.

Лотос или турска поза не са подходящи за това упражнение.

Насочете вниманието си към областта, където се намира коренната чакра – основата на гръбначния стълб. Чакра е въртяща се фуния от енергия, опитайте се да си я представите в червено. Как се движи енергията?

• Ако движението е равномерно, стабилно, плавно, значи чакрата работи хармонично.
• Ако движението е рязко и неравномерно, това показва стагнация на енергията в муладхара.

Насочете вниманието си към краката си. През стъпалата на краката си вдишайте чиста червена светлина от земята. Представете си как тази светлина преминава през краката и достига до муладхара. Докато издишвате, визуализирайте червена колона от светлина, излъчваща се от коренната ви чакра във вашата аура и след това обратно в земята.

Извършете активиране на муладхара за 5-10 минути. Когато приключите, насочете вниманието си към първата чакра и се опитайте да определите какви промени са настъпили в нейното функциониране.

Съответствие между чакра и елемент

В индийската философия се смята, че цялата Вселена се състои от пет основни елемента:

• Земя;
• вода;
• пожар;
• Въздух;
• Етер.

Елементът Земя се свързва с коренната чакра, а в изображението на муладхара чакра се символизира от жълт квадрат. Основното качество на Земята е твърдостта.

Квадратът има 4 страни, те представляват 4-те кардинални посоки, както и 4 качества, които са задължителни за човек, който следва пътя на духовното развитие:

• директност;
• честност;
• морален;
• интегритет.

Индуистите вярват, че квадратът символизира стабилността и реда на Вселената. В съответствие с това нашият живот също трябва да бъде подреден, за да можем да развием муладхара чакра и да нормализираме нейната работа.

Мислете за елемента Земя като за живо същество. Тя също се стреми към пречистване и извисяване.

А за това Земята трябва да се отърве от токсините и замърсяването, получени от човешката дейност. Ментално изпращайте светлина и любов на Земята.

Да преминем към работа с първа чакра чрез елемента на елемента Земя.

Медитация

Медитацията върху земния елемент ще помогне за активирането на муладхара чакрата. Това упражнение е най-добре да се прави навън, за да можете да стоите на земята. Ако не можете да го организирате, тогава можете да учите у дома.

За да изпълните упражнението, застанете прави и изпънете раменете си. Вдишвайте и издишвайте ритмично и се отпуснете. След това насочете вниманието си към стъпалата на краката си.

Визуализирайте как израствате корените си в земята през стъпалата на краката си. Нека Земята ви храни с енергията си. Това повишава вашата устойчивост.

След 3-4 минути насочете вниманието си към темето. Визуализирайте бял лъч светлина, който навлиза през горната част на главата ви, надолу по гръбнака ви, надолу към краката ви и след това в земята.

Изпратете тази животворна енергия на Земята. В знак на благодарност за това, че те е отхранила. Насладете се на факта, че действате като съд за обмен на енергия.

Мантра за първа чакра

Работата с мантри е пряко свързана с дишането. Ето защо, преди да пеете мантрата, трябва да изпълните дихателни упражнения.

Заемете удобна позиция, отпуснете се, но гръбнакът трябва да остане изправен. Позата лотос или турската поза е най-добра.

За удобство можете да поставите малка възглавничка под задните части. Концентрирайте се върху дишането си. Това насърчава релаксацията и спокойствието.

Сега можете да започнете упражнението. Мислено пребройте до 5 и след това вдишайте, след това мислено пребройте отново до 5 и издишайте. Продължете да дишате, като броите до 5.

Ако все още ви е трудно да задържите дъха си толкова дълго, опитайте да дишате, като броите до 3. С течение на времето обемът на белите ви дробове ще се увеличи леко, тогава ще можете да увеличите времето, в което задържате дъха си, до 7 секунди .

Докато дишате, трябва да се съсредоточите върху върха на носа си. Опитайте се да усетите промяната на температурата в моментите на вдишване и издишване. Почувствайте как въздухът влиза и излиза през ноздрите ви.

Продължете 5-10 минути. След това фокусирайте вниманието си върху муладхара чакра. Визуализирайте как бялата светлина влиза в него, докато вдишвате и го пречиства, докато издишвате. С това приключваме работата с първата чакра върху дишането и преминаваме към запознаване с мантрите.

Мантра Лам

Упражненията с мантри се изпълняват веднага след дихателната практика. Мантрата на муладхара чакра звучи като „лам“. Нейното произношение има дълбоко „ах“. Звукът "м" трябва да се произнася леко "на носа". Ако сте учили английски, значи сте запознати с това произношение - това са думи, завършващи на -ing.

Мантрите се пеят, ето последователността от действия:

1. поеми си дълбоко въздух;
2. докато издишвате, отворете устата си и започнете да пеете първата половина на мантрата: „ла-а-а-ааа...“;
3. покрийте устата си и изпейте края през носа си: „мм-мм-мм“;
4. След като завършите издишването, поемете отново въздух и повторете мантрата отначало.

Ако сте малко запознати с музиката и знаете музикалните тонове, опитайте се да пеете мантрата Lam на нота C. Това обаче е незадължително правило; изберете ключа, който ви подхожда.

Пейте тихо. Трябва да почувствате вибрации в областта на коренната чакра, това ще покаже, че работата с мантрата е извършена правилно. За да си помогнете, концентрирайте вниманието си върху първата чакра и насочете звука натам.

Продължителността на пеенето на мантрата на муладхара чакра е най-малко 5 минути. След като завършите упражнението, не ставайте веднага. Седнете за малко и се отпуснете. Анализирайте състоянието си, за да видите дали се е променило след упражнението.

Янтра за Муладхара

Янтра е свещен, мистичен символ. Служи за концентрация и медитация. С редовна практика човек може да повиши нивото на съзнание и да развие муладхара чакра.

Йогите и представителите на други езотерични движения използват различни янтри. Всеки от тях носи специална енергия.

Муладхара Янтра е жълт квадрат с червен триъгълник вътре, сочещ надолу.Подгответе изображение за медитация. Най-добре е да го отпечатате на принтер или да го нарисувате сами.

Седнете в лотосова или турска позиция. Поставете янтрата така, че да я виждате ясно. Дишайте спокойно, можете да практикувате дишане със закъснение за броене до 5, както е описано по-горе.

Упражнението не е ограничено във времето, фокусирайте се върху чувствата си. Отпуснете се и фокусирайте вниманието си върху янтрата. Погледнете жълтия квадрат. Символизира Земята и нейната здравина.

Помислете дали имате енергийна връзка със Земята? Имате ли солидна база или основа, от която да започнете своя път на духовно развитие? Ако не, тогава по-късно направете медитацията на земния елемент (описана по-горе).

Жълтият цвят се свързва с интелигентността, той ще ви помогне да разберете какви промени трябва да се случат в живота за вашето развитие и самоусъвършенстване. В началните етапи на този път умът ще бъде най-добрият ви съюзник, но по-късно можете да се издигнете над интелекта.

Помислете за целостта на този символ и двойствеността, необходима за постигането му. Осъзнайте собствения си дуализъм. Помислете колко балансирани са вашата мъжка и женска енергия.

Как разпределяте времето си между работа и игра? Решаването на проблеми с помощта на логика включва лявото полукълбо на мозъка, докато творческите дейности използват дясното полукълбо.

Помислете за вашата диета. Също така трябва да има хармония и баланс, за да се постигне целостта на тялото. Помислете и дали живеете в хармония със себе си и с другите хора. Какво е необходимо за вашето духовно развитие?

Видео за активиране на муладхара

В заключение ви предлагам да гледате видео за активиране и балансиране на муладхара чакра:

Здравейте, мили приятели! Срещали ли сте някога хора, които сякаш умишлено се забиват в ковчег? Лично аз знам много примери. Някои попадат в алкохола и се „давят“ в него. Други изпадат в униние и възприемат всичките си провали като фатални. За трети всички обстоятелства вървят добре, но внезапно се разболяват неочаквано и не се лекуват. Мързи ги да правят гимнастика, забравят за хапчетата си, нарушават диетата си... Всички тези хора имат едно общо нещо: дисбаланс в Муладхара. За да станете господар на живота, е важно да знаете как да отворите първата чакра. Ето за това ще говорим.

За какво е отговорен Муладхара?

Енергията на центъра са инстинктите в тяхната най-чиста форма. Хората с добре развит възел имат достатъчно сила за преодоляване на основни проблеми. Те са уверени в бъдещето, собствената си безопасност и са готови да продължат да живеят. Няма значение колко остро човек възприема несгодите и пречките. Основното е, че той се справя с тях.

Когато има дисбаланс, има изместване към физическите нужди. Появяват се страхове и натрапчиви мисли. Блокирането на възела често води до наднормено тегло, защото човек се страхува да не е гладен и преяжда. Активират се резервни инстинкти за самосъхранение, които само пречат в ежедневието. Изчезва желанието за развитие както физически, така и духовно.

Болестите, придобити поради дисбаланс в първия център, са най-страшни. Това са тумори, мускулна дегенерация, ХИВ и други системни заболявания. Тялото буквално се самоунищожава. Това се случва, наред с други неща, чрез лоши навици: злоупотреба с алкохол, злоупотреба с цигари и наркомания.

Причини за блока

Нека си спомним къде е първата чакра. При жените това е областта между яйчниците. Следователно Муладхара, подобно на Свадхистхана, е тясно свързана със сексуалната сфера. Центърът също благоприятства разумното целомъдрие. Възелът не отговаря за получаването на удоволствие, а за възпроизвеждането. Промискуитетът, страхът от бременност и изневярата водят до дисбаланс.

Нашият враг е всичко, което дърпа чергата изпод нас и ни кара да се чувстваме несигурни. Това може да са конфликти в семейството, хладни отношения, нестабилност на работното място и др. Особено опасни са опитите да се угоди на обществото в името на някаква изгода. Това поведение е равносилно на изоставяне на себе си.

Как да премахнете блока и да развиете?

Веднага се вижда добре развита Муладхара - това е здраво, силно тяло. Следователно отговорът на въпроса как да отворите първата чакра е очевиден: обичайте се и се грижете за себе си. В света на инстинктите е важно да можете да се движите бързо, така че тренирайте за издръжливост и бързина. Укрепете тялото си, подобрете реакцията си.

Идеалните спортове в нашия случай са бягане и плуване. Те използват повечето от мускулите. Ако имате здравословни проблеми, по-добре е да изберете плуване. Причинява по-малко увреждане на ставите. Туризмът също е полезен. Той не само подобрява тялото, но и позволява на инстинктите да се разгърнат.

Въпреки това, има малко физическа активност. Трябва да се чувствате комфортно. Ако се страхувате от вода, не плувайте. Дразните ли се от градската суматоха? Отидете на село. Не пренебрегвайте желанията си. Ако не се чувствате спокойни и сигурни, никога няма да можете да премахнете блока.

Не се отказвайте от страховете си! Не е срамно да се страхуваш, срамно е да си страхлив. Погледнете фобиите си в очите и подредете чувствата си. Толкова ли е опасно това, което избягвате? Страхът е добър „механизъм“, който понякога ни спасява. Тя обаче трябва да работи в наш интерес, а не обратното.

Упражнения

Отварянето на първия възел е най-лесно, но е по-добре първо да се заемете с втория и третия. Ако допуснете грешки по време на медитация, последствията могат да бъдат фатални.

1. Приемете Сидхасана (поза звезда). Петата трябва да е в контакт с точката, където се намира първата чакра – между ануса и гениталиите.
2. Натиснете леко центъра с пета. Освободете се от всички мисли, отпуснете се и се съсредоточете върху Муладхара. Скоро ще почувствате топлина и леко пулсиране. Може да не се получи от първия път, не се обезсърчавайте.
3. Сега се концентрирайте върху дишането си. Представете си, че дишате през първата чакра. Тя отговаря за основните инстинкти, така че това е много важно. Медитирайте 5 минути. Представете си топла червена енергия, разпространяваща се от центъра. Тя преминава през целия гръбначен стълб и изпълва тялото със сила.
4. Накрая заемете удобна позиция и останете спокойни за известно време. Така ще успокоите центъра и ще засилите ефекта.

Не забравяйте, че Muladhara е нашата основа. Щом има дисбаланс в него, всичко рухва. Грижете се за своята чакра и я развивайте!

Опитвали ли сте да медитирате? Разкажете ни за вашите впечатления и резултати!

Много здраве на вас!

Първо, нека разберем самата концепция за „чакра“. Съществува от стотици години, но повечето хора просто не вярват в това. В крайна сметка не може да се докосне или види. Но нека го погледнем от другата страна. Всеки ден сме заобиколени от различни сигнали, излъчвания и полета. Не се съмняваме в тяхното съществуване, въпреки че не можем да ги видим или докоснем.

Йога и нейните различни учения наричат ​​чакрите енергийни центрове в човешкото тяло. Всеки от тези центрове отговаря за една или друга област от живота на своя собственик и здравето на определена група органи. Блокираният център не дава достатъчно енергия на човек за развитие в областта, за която отговаря. Например, човек може да има отлични физически характеристики, но блокираните центрове на духовно и умствено развитие не му дават възможност да постигне високо качество в професията си или да влезе в университет. За щастие този проблем е поправим.

Как да разберем, че чакрите са затворени

Чакрите или енергийните центрове са разпределени равномерно в човешкото тяло. Има определена теория за това къде се намират. Алтернативната последователност на центровете е еднаква за всички хора. Но точното местоположение в определена точка на тялото може да е различно. За да определите точното местоположение на чакрата в тялото си, има много практики и медитации. Ще бъде по-трудно да разберете дали работи правилно. За да направите това, ще трябва да разберете за какво е отговорна тази или онази чакра и внимателно да анализирате областта на живота, която трябва да стимулира.

Затворена муладхара чакра

Това е коренната чакра или първата. Именно на това се основава най-важният човешки инстинкт – самосъхранение. Муладхара се намира в основата на гръбначния стълб. Традиционно е по-добре развит при мъжете. Именно този енергиен център е отговорен за увереността, стабилността и връзката на човека с реалността.

Човек с добре развита муладхара е спокоен и уверен в себе си. Той е в състояние да задоволи всичките си основни нужди: храна, подслон, сигурност. Друг признак за добре развита муладхара е психическата стабилност.

Както бе споменато по-горе, при жените тази чакра е по-слабо развита. Факт е, че мъжът трябва да й даде тази енергия и сигурност. Само в този случай е възможен пълноценен съюз.

Хората със слабо развита коренна чакра създават впечатление за слаба личност. Те не искат да вземат под внимание мнението им, физическото състояние на тялото оставя много да се желае. Освен това често такива хора умишлено избягват физическата активност.

Затворена чакра свадхистана

Свадхистхана е втората чакра. Свързва се с муладхара. Хармоничното развитие на другия ще зависи от правилното функциониране на единия център. Тази чакра се нарича още сексуален център. Но не трябва да се бърка с основното желание за възпроизвеждане. Свадхистхана, стремете се към удоволствието от знанието не само физическо. Хората с хармонично развит втори център са способни да виждат и разбират хората. По правило те са пълноценни личности, които могат да си позволят състрадание и разбиране. Те се радват да се грижат за близките си и да помагат на нуждаещите се от помощ. Общуването с тях е лесно, интересно, приятно.

Такива хора винаги са по-привлекателни за противоположния пол. Жените с добре хармонизирана свадхистана винаги са по-привлекателни. Дори и да нямат най-привлекателния външен вид.

Блокираният център води до отричане на чувствата и емоциите. Такива хора са фиксирани върху себе си, не искат да поемат отговорност за близките си и често им липсва чувство за такт. За тях е трудно да обяснят, че някои действия могат да обидят или обидят.

Затворена манипура чакра

Третата чакра се нарича манипура. Това е центърът на бизнес постиженията. Manipura изисква професионално развитие и реализация. Хората с добре развит трети център постигат кариерно израстване много по-бързо и лесно. Чакрата им дава сили за работа и себереализация. Не може да се каже същото за тези, които имат блокиран център. За съжаление има много такива хора. Като правило те не са доволни от работата си, но не намират сили да я сменят.

Такива служители могат да прекарват дни и нощи на работното си място. Но резултатът от работата им е минимален. Чакат с години повишение, сърдят се на шефовете, колегите и себе си.

Затворена анахата чакра

Второто име на чакрата е „чакра на любовта“. Общоприето е, че се намира в областта на гърдите. Хората с хармония са спокойни. Те лесно установяват контакт, знаят как да си сътрудничат с външния свят и преодоляват трудностите с минимални загуби. Не може да се каже същото за обратната ситуация. Блокираната анахата е характерна за хора със съмнителни професии. По правило това са измамници и крадци.

Те са егоисти, мързеливи и неспособни да постигнат успех с честни средства. По правило работата на третата и четвъртата чакра е взаимосвързана.

Затворена Вишудха чакра

Петата чакра, Вишудха, се намира някъде в областта на гърлото. Това е комуникационният център. Ако излизате с човек, който е „животът на купона“, трябва да знаете, че всичко е наред с тази чакра. Освен това тази чакра предава нашите емоции. Благодарение на нея можем да се радваме, тревожим, тревожим. Като цяло изразявайте емоции.

Ако има трудности при предаването на емоции, страх от комуникация или затвореност, трябва да обърнете внимание на нивото на развитие на петия център.

Неуспехите в работата му не само влошават комуникационните ни способности, но и пречат на успешното социално развитие. Особено за тези хора, чиято професионална дейност е свързана с комуникация.

Затворена аджна чакра

Предполага се, че аджна се намира в областта на челото. Тя отговаря за информираността. Този енергиен център е отговорен за възприятието на човека за реалния свят и себе си в него. Именно този център дава възможност да се види ситуацията от различни страни и да се вземат нестандартни решения, да се забележи необичайното в най-обикновените неща.

Блокирането на аджна центъра не позволява на човек да види ситуацията от различни ъгли. Като правило, когато човек види проблем, той предпочита да го реши по позната схема. Понякога подобни действия водят до трагични ситуации. Тъй като индивидът взема предвид изключително собствените си интереси, но не може да оцени вредата, която ще бъде причинена на неговата среда.

Затворена Сахасрара чакра

Сахасрара е центърът на знанието. Той отговаря за развитието и натрупването на знания. Започва да действа при раждането и се развива през целия живот. Сахасрара увенчава енергията на всички чакри и свързва тази енергия с Вселената. Това е най-важната чакра. Ако работи правилно, всички останали шест центъра ще се стремят да се развиват. Защо се случва това? Знанието, което седмият център ражда, дава на човека разбиране и самосъзнание. По този начин принуждава всички останали чакри да се развиват.

Затворената сахсара блокира всяка възможност за развитие. Всяка чакра има свои собствени характеристики. Но ако горният енергиен център е затворен, човек дори не се замисля, че има проблеми. Такива хора не могат да постигнат успех в никоя област, докато центърът не се активира.

Как бързо да отворите блокираните чакри

По-горе накратко разбрахме значението на енергийните центрове и тяхното влияние върху живота на обикновен човек. Вторият въпрос, който възниква е: как сами да отворите чакрите? Първо, трябва да определите центъра, който трябва да работи. За да направите това, изберете време и място, където можете да останете насаме със себе си.

Анализирайте всяка област от живота си: сексуална, професионална, творческа, социална. Когато откриете проблеми в една или друга област, помислете дали са временни или винаги са били такива. Например, ако имате затруднения с комуникацията, тогава трябва да работите с чакрата на гърлото. Ако една привлекателна жена има проблеми в сексуалната сфера, тогава тя трябва да обърне внимание на първата и втората чакра.

След като проблемният център бъде идентифициран, разберете причината за блокирането. Като правило, това е изобилие от негативни емоции в ежедневието: гняв, срам, страх и т.н. Намерете начин да се отървете от тях. Медитацията и подходящите мантри могат да помогнат за това. Те се пеят най-добре на глас или мислено по време на медитацията. След известно време ще се появи силата да коригира ситуацията в проблемната област.

Работа с чакри за мързеливи

Ако човек не вярва напълно във влиянието на енергийните центрове или е твърде мързелив, за да овладее медитацията, опитайте да отворите чакрите с помощта на различни предмети, символи и изображения. Те ще помогнат за събуждане на енергията и ще принудят чакрите да се отворят постепенно.

Плат

Купете си едноцветен комплект дрехи, в цвета на чакрата, която трябва да отворите. Тези дрехи трябва да се носят няколко пъти седмично. Това може да са неща за дома или за обучение. Например, тази опция е идеална за правене на йога.

кристали

Всяка чакра има своето символично въплъщение в определен минерал или камък. Ако тялото реагира лошо на даден минерал, енергийният център не работи добре. Купете подходящ камък. Понякога го задръжте в ръцете си за няколко минути. Такова взаимодействие помага за укрепване на работата на центровете.

Свещени изображения

Можете сами да нарисувате тези изображения или да използвате готови материали. Основното е, че когато ги гледате, се чувствате спокойни и мирни. Рисунките с къна върху ръцете ще работят добре. Освен това изглежда много красиво.

Храна

Много експерти по този въпрос съветват да се откажете от тежките храни за известно време. Опитайте се известно време да се придържате към вегетарианска диета или частично хранене. Това ще позволи на тялото да не хаби излишна енергия за храносмилането и ще го пречисти.

Аромати

Опитайте се да избягвате неприятните миризми. Те предизвикват негативни емоции у нас. Но от гледна точка на работата върху енергийните центрове си струва да закупите аромат, който съответства на проблемната чакра. Това могат да бъдат ароматни лампи, пръчици и други видове тамян.

Свещи

Те могат да бъдат както прости, така и ароматни. Работи чудесно по време на медитация. Пламъкът помага на човек да се отпусне и да се съсредоточи върху себе си.

Звуци

Монотонната музика без думи ще ви помогне да се отпуснете и да изпаднете в медитативно състояние. При отваряне на чакри е по-добре да се даде предпочитание на мантрите. Те допълнително ще стимулират затворените енергийни центрове.

Не винаги можем да докоснем или видим някои неща. Но често тяхното влияние върху живота ни е твърде голямо, за да го пренебрегнем.

Слушайте себе си. Може би хроничните затруднения са резултат от лошо функциониране на невидими центрове, а не от жесток свят.