В каква позиция можете да спите без сутиен? Идеални гърди: дали да спите със сутиен или не - експертно мнение

Възможно ли е да се спи по бельо? Какви последствия може да има? Версии и мнения на специалисти.

Младите момичета и дори по-възрастните дами не си задават често въпроса: Защо не можеш да спиш със сутиен?? Всяка жена иска да изглежда перфектно и се опитва да направи всичко, за да запази или подобри даденото от природата, понякога в ущърб на здравето. Една от често срещаните заблуди: момичетата и дамите са убедени, че ходенето по цял ден и дори спането по сутиен е полезно за оформяне и подобряване на формата на гърдите. В крайна сметка това бельо ви позволява да придадете съблазнителна форма, коригира, повдига гърдите, което е необходимо.

Малко история

Женските гърди винаги са били смятани за основно оръжие в борбата за привлекателност в очите на противоположния пол. И момичетата винаги се „подиграваха“ на телата им - дърпаха ги, стискаха ги. Още древните египтяни носели специални поддържащи ленени панделки на гърдите си. Модата за определена форма на гърдите се промени. Например, същите египтяни смятаха малките, твърди гърди за красиви. И древните римляни, и гърците са се опитвали да намалят визуално гърдите си и да ги направят по-плоски. През Средновековието жените носели корсет, напротив, подчертавайки извивките им и разкривайки максимално горната част на тялото. Но в същото време те безмилостно стегнаха кръста, деформирайки ребрата и диафрагмата. Едва през 19 век жените са освободени от „черупката“. Тогава се появи прототипът на модерен сутиен, който благодарение на презрамките пренася тежестта на гърдите равномерно върху раменете. Правилно подбраният сутиен подобрява стойката, предотвратява увисването и спомага за правилното формиране на гърдите. Но дали женските гърди се нуждаят от денонощна „поддръжка“?

Какво мислят лекарите по този въпрос?

Мамолози и гинеколози казват, че постоянното носене на бельо, особено сутиен, е много опасно. Защо?

• На тялото трябва да се даде почивка, поне през нощта, от стеснителното облекло. На първо място, това се отнася за бельото. Моделите на съвременните бикини и сутиени често са изработени от неестествени тъкани, кожата не диша, освен това се създава топлинен ефект, който е много вреден за гърдите и тазовите органи. А push-up бюстовете, които през деня служат за придаване на идеална форма на деколтето, през нощта притискат и, напротив, деформират гърдите, които са в неестествена позиция.
• За младите момичета под 18 години лекарите изобщо не препоръчват носенето на сутиен дори през деня, тъй като гърдите и важните точки под гърдите, раменете и гърба са прищипани и болестите могат да се появят по-късно в зряла възраст. Въпреки че връзката между заболяванията на женската полова сфера и носенето на сутиен практически не е доказана, в тези опасения на специалистите има логика. В нашата епоха на ускорение е трудно да си представим десетокласник, който не се нуждае от сутиен. Но родителите, особено майката, когато купуват първия сутиен за тийнейджърка, трябва да обяснят правилата за хигиена и да научат дъщеря си да носи сутиен само няколко часа на ден. Като цяло е по-добре да купувате поддържащи горнища за момичета без закопчалки, жици или пяна, преди да достигнат зряла възраст.
• Мамолозите категорично не препоръчват носенето на сутиен с банели с push-up ефект повече от няколко часа на ден. Катастрофалното нарастване на броя на заболяванията на гърдата, дори при млади жени, кара лекарите да търсят причините за тяхното възникване и, ако е възможно, да елиминират всички рискови фактори, доколкото е възможно. Според тяхната теория костите оказват натиск върху жизненоважната лимфна система, чиято задача е да филтрира токсините от тялото. Ако това не се случи, вредните вещества се натрупват и вършат мръсната си работа. Така че трябва да изберете: или красота, или здраве.
• Ако спите по бельо, сънят ви ще е непълноценен и неспокоен поради дискомфорт за тялото. Една жена може дори да не осъзнава защо не спи достатъчно. Последици от постоянната липса на сън за здравето и красотата: главоболие, обща отпадналост, ниска енергия, психическо разстройство, кръгове под очите, пожълтяване и др. Ако една жена се чувства по-уверена в сутиен дори докато спи, първо можете да замените сутиена със спортно горнище, или още по-добре да спите голи, или да изберете красива, съблазнителна нощница от естествени материали.
• От постоянното носене на сутиен страдат не само гърдите, но и гръбнакът. Има дори клиничен термин - "синдром на закопчаване", който възниква от постоянен дългосрочен натиск върху определена област на тялото, в случай на сутиен, това са прешлените. Жените може да не усещат натиск върху прешлена, но той е там. И лекарите няма да ви посъветват да се шегувате с гърба си. За да предотвратите неприятни последици, трябва често да почивате на гърба си, да не спите в сутиен, да го разкопчавате през деня, ако е възможно, и да променяте стила на сутиена по-често, като избирате модели с различни видове и височини на закопчаване.

Рекламите и моделите от лъскави списания насърчават жените да се стремят към идеала за красота. Нашето време - времето на буйни, еластични гърди, като красавици от екраните - принуждава много млади момичета и зрели дами да извършват необмислени действия в името на модата. Те са съгласни да понасят неудобства, да харчат огромни суми пари, да рискуват здравето си и дори живота си, за да изглеждат привлекателни. Но заслужава ли си една съмнителна сделка с индустрията за красота тежките последствия, които са неизбежна последица от необмислената манипулация на външния вид? Всички хора сами решават този въпрос. Но поне можете да сведете до минимум рисковите фактори:

1. Не спете в сутиен, дайте почивка на тялото си.
2. Не разчитайте само на сутиена си, за да коригирате бюста си. По-добре е да правите специални упражнения и масаж, това е полезно и ще подобри формата на гърдите ви.
3. Когато избирате сутиен, дайте предпочитание на естествените материи без допълнителни подплънки, жици или силиконови вложки. Носете този тип бельо само при много специални поводи.
4. Сменяйте по-често моделите сутиени с различни закопчалки, презрамки и форми на чашки, като по този начин ще предотвратите постоянното притискане на едни и същи области на гърдите и гръбнака.
5. Поддържайте добра хигиена на тялото, използвайте твърда кърпа за измиване и едновременно с това масажирайте гърдите си.
6. Като цяло избягвайте сутиените без презрамки, тъй като те оказват допълнителен натиск върху лимфните възли.

Здраве и красота на всички!

• < Чем куркума полезна для человека
• Как да разредите таблетките фурацилин. Как да направите разтвор за измиване на очите, гаргара, лечение на рани. Инструкции за употреба. >

Информацията, предоставена в този блог, ще бъде много полезна за всяка жена. В нашата статия ще разгледаме основните съвети за правилното носене и избор на сутиен.

Как да го носите правилно

Много момичета са сигурни, че денонощното носене на сутиен предпазва гърдите им от преждевременно увисване, обяснявайки това с факта, че сутиенът ги поддържа. Разбира се, повечето производители на дамско бельо подкрепят тази теория, което не може да се каже за медицински специалисти. Според физиолозите гърдата се деформира във всеки случай, независимо от нейния размер. И всичко това, защото самият произход на това явление не се обяснява с липсата на опора, а с мускулна слабост и недостатъчна еластичност на кожата. Както се досещате, сутиенът няма да помогне на ситуацията тук. А някои проучвания дори твърдят, че постоянното му използване само ускорява развитието на проблема. Разбира се, ако говорим за неправилно подбрано бельо.

Ето защо, за да избегнете подобни последствия, ето няколко основни правила за избора и носенето на този елемент от женския гардероб.

На първо място, не трябва да закопчавате сутиена си твърде стегнато или хлабаво. В първия случай рискувате да притиснете кръвоносните съдове, което неизбежно ще навреди на вашето здраве и благополучие. Във втората ситуация просто ще почувствате дискомфорт и няма да има някакъв специален „поддържащ“ ефект. Принципът е подобен и за каишките.

Когато става въпрос за чаши, размерът е от основно значение. В крайна сметка, ако носите сутиен, който е твърде малък в това отношение, гърдите ви ще бъдат постоянно в компресирано положение, което ще се отрази зле на тяхното състояние. И в прекалено големи чаши буквално ще „потъне“, което е нежелателно от естетическа гледна точка.

Възможно ли е да спите в сутиен?

Темата е доста важна, защото много момичета погрешно вярват, че носенето на този вид бельо през нощта е напълно безвредно и напротив, уж помага на гърдите да останат „във форма“. Но съвсем не е така. Мамолозите почти единодушно казват, че подобна мярка само вреди на вашето здраве и това се случва по редица причини:

• Всяко ограничаващо облекло, което ограничава свободата на движение и действие по време на сън, е неприемливо. Това важи и за сутиените. Работата е там, че при такива условия тялото не може да си почине пълноценно. Освен това не позволява на кожата в такава интимна зона да „диша“.
• Много модели могат да повлияят негативно на лимфните възли и кръвоносните съдове, разположени в тази област. И тъй като растежът на гърдите настъпва до двадесет и пет годишна възраст, много момичета са податливи на неправилно образуване на млечните жлези. Резултатите от последните изследвания показват, че това е една от причините за някои заболявания в тази област.
• Усещането за общ дискомфорт може да доведе до нарушения на съня, което също не е добре за тялото ви.

В тази връзка експертите категорично не препоръчват носенето на сутиен преди лягане. Изключение могат да бъдат само тези с голям бюст.

Какъв сутиен да нося у дома

Ако сте запален фен на този елемент от бельото, тогава има няколко варианта за вас, които можете да носите през по-голямата част от деня.

Първият сред тях е спортен топ. Той надеждно поддържа гърдите, което е много полезно по време на всякакви активни дейности, например, когато почиствате къщата или правите физически упражнения. В същата ситуация другото му предимство е полезно: спортният сутиен абсорбира добре влагата, така че дискомфортът при изпотяване е изключен. И областта на гърдите в такъв топ няма да страда от прегряване.

Тъй като повечето от тези модели са изработени от естествени материали, сутиенът няма да задържа топлината, което е важно през горещия сезон.

Липсата на твърди и твърди елементи прави тази дреха много удобна. Следвайки всички контури на тялото, той е надеждно фиксиран в желаната позиция, без триене или натискане с „кокалите“. Освен това спортното горнище е доста еластично, така че е по-лесно да го изберете, за да пасне на желания размер на бюста.

Има и други варианти на сутиени, които можете да носите у дома. Това са модели с меки чашки, които нямат банели, и специални тениски с поддръжка на гърдите. Техните предимства са подобни на тези на спортните сутиени: те също са удобни и практични. Има може би единственият фактор, който ги отличава от гореспоменатите топове - меките сутиени не прилепват толкова плътно към тялото. Ето защо такова бельо е по-подходящо за обикновени ежедневни домакински задължения, които не изискват висока физическа активност.

Въпреки че всички тези видове сутиени са доста удобни, все пак не се препоръчва да ги носите денонощно. И ако следвате всички съвети от нашата статия, тогава гърдите ви ще запазят формата и здравето си за дълго време.

От малки са ни казвали, че спането в сутиен е вредно. Вярно, по сутиен спа и легендарната актриса, чиито атрактивни форми на тялото и до днес се смятат от жените за еталон за красота... Така че на кого да вярваме?

След като обобщихме наличната информация за ефектите от носенето на сутиен върху здравето и външния вид на женските гърди, предлагаме експертни наблюдения и факти, както и коментар за влиянието на този елемент от дамското облекло върху здравето на жената.

Спането в сутиен ще предотврати ли загубата на стегнатост на кожата на гърдите?

Според Daily Mail, въпреки факта, че някои жени, включително известни дами в обществото, смятат, че неносенето на сутиен ще им позволи да запазят привлекателната си форма на гърдите. Но всъщност това твърдение изобщо няма стабилни доказателства. Ако гърдите ви са големи, гъвкавият и удобен сутиен може да осигури по-голям комфорт, докато спите, но не гарантира предотвратяването на загуба на стегнатост и стегнатост на гърдите.

Заслужава обаче да се отбележи, че носенето на сутиени за сън може да се препоръча само на жени с заоблени форми на тялото, за да „съберат“ гърдите и да предотвратят стрии и появата на опъната кожа през нощта.

Известно е, че еластичността на гърдите се намалява при скокове и бързи промени в теглото, бременност и кърмене, както и естествена загуба на колаген за кожата. Носенето на сутиен, разбира се, се поддържа, но сутиенът изобщо не подобрява еластичността на тъканите, предупреждават пластичните хирурзи.

Въпрос на комфорт

Ако гърдите ви са големи, достигащи размер на чашката D или повече, или ако имате гръдни импланти, носенето на сутиен, когато си лягате, ще ви осигури по-голям комфорт през нощта. В този случай обаче се препоръчва да изберете сутиен, който е приятелски настроен и приятен за кожата от еластична материя, а също така трябва да избягвате да носите сутиен, носен през деня през нощта, който най-вероятно няма да ви осигури необходим комфорт.

Алтернатива на сутиена може да бъде тениска или потник с интегрирана вложка, която поддържа областта на гърдите, както и памучни горнища, които са подобни на стила на спортните сутиени, но са изработени от дишаща и специално проектирана материя.

Не забравяйте, че изборът на правилния сутиен за здравето на гърдите ви е жизненоважен. Ако е твърде малък или твърде голям, тогава той няма да изпълнява функцията си в ущърб както на здравето, така и на външния вид. Неправилно избраният сутиен може да причини дискомфорт, болка и дори различни заболявания.

Какъв материал да изберете за бельо за ежедневно носене?

Сутиените, изработени от синтетика и с добавка на подплънки, повишават телесната температура в областта на гърдите, което е вредно за здравето. Според лекарите, ако по време на сън телесната температура се повиши до например 37 градуса, няма да има вреда за здравето (въпреки че по-често има понижаване на температурата, по-бавно дишане и, като се има предвид, че тялото е в покой), но най-добре е да поддържате температурата на тялото в диапазона от 36 градуса по Целзий.

Това твърдение се основава на някои изследвания, базирани на анализа на причините за рак на гърдата и наблюдението на връзката между повишаването на телесната температура и колебанията в развитието на раковите клетки. Трябва също да се отбележи, че лекарите препоръчват избор на дишаща материя за бельо за мъже, чиято интимна зона трябва да се „държат“ на по-ниска температура, пряк резултат от което е, че тестисите се отделят извън тялото.

Ако решите да се опитате да запазите външния вид на гърдите си или по медицински причини решите да спите със сутиен, изберете памучно бельо, което няма да разтяга нежната кожа и ще бъде максимално гъвкаво и меко. Освен това изберете удобни и широки презрамки на сутиена за допълнителна опора, а също така обърнете внимание на състава на материята - поне 80 процента от материята трябва да е памук, което ще осигури плавен температурен преход в областта на гърдите и ще позволи на кожата да диша.

Специалистът по естетика на тялото Wellslim Рамона Бергфелде дава своите препоръки за превенция на заболявания на гърдите:

„Грижата за гърдите е важна за жените на всяка възраст и колкото по-рано тя започне да се грижи за гърдите си, толкова по-добре ще бъдат оформени гърдите й през следващите години. Трябва да се помни, че грижата за гърдите не се ограничава до използването на козметика , но освен това трябва да се вземат предвид фактори като правилно и здравословно хранене, достатъчно течности на ден, извършване на специални упражнения за укрепване на мускулите на гърдите и гърба и др.

За да постигнете добри резултати, трябва редовно и правилно да използвате козметиката за грижа за гърдите. Освен това трябва да имате търпение, защото резултатите няма да се забележат веднага, но външният вид на гърдите ви ще се подобри постепенно в продължение на една година. Затова грижата за гърдите трябва да бъде включена в ежедневната ви рутина за красота.

Козметичната грижа за гърдите е добра превантивна мярка за поддържане на гъвкавостта на формата на гърдите, тяхната еластичност, еластичността и красотата на кожата. Преди козметични процедури е препоръчително да вземете контрастен душ и да завършите процедурата със студена вода.

Преди да вземете душ, можете да се самомасажирате с мека четка, като нежно масажирате кожата с кръгови движения около зърната.

Веднъж седмично можете да използвате нежен пилинг крем върху лицето, шията и деколтето. Контрастният душ, пилингът и масажът активират кръвообращението, тонизират кожата, като по този начин козметичният продукт ще проникне по-дълбоко в кожата и ще стане по-ефективен.

Продуктите за грижа за кожата на гърдите са много различни: кремове, емулсии, серуми, ампули, пяна. За да изберете най-подходящата форма на козметични продукти, по-добре е да посетите специалист, той ще може да препоръча най-ефективните продукти специално за вашите гърди.

Сутиен без презрамки трябва да се носи възможно най-рядко. И без значение какъв размер сте, трябва да носите подходящ ежедневен сутиен. Ако имате малки гърди, тогава сутиенът може оптически да ги увеличи. При закупуването на всеки сутиен е важно материята да не притиска и да не търка никъде, също така трябва да е дишаща. Въпреки различните мнения, митове и предположения обаче, специалистът не препоръчва да се спи със сутиен. Изключение правят бременността и кърменето.

Кодът за разположение за ключ after_article не е намерен.

Кодът на разположение за ключ m_after_article не е намерен.

Сутиенът е не само красиво ежедневно дамско бельо. Лекарите препоръчват да носите това нещо. Защо? Има основателни причини за това. Освен това трябва да свикнете да носите сутиен всеки ден от вашето момиче. Е, поне много хора смятат така. Предлагаме ви да разберете защо по-добрата ви половинка не трябва да отказва да носи сутиени и как да носите и избирате това бельо.

Да подчертаем красотата на бюста

Женските гърди са много привлекателни. Сутиенът помага на нежната половина от човечеството да подчертае тази елегантна и красива част от тялото. Много момичета, започвайки да носят сутиен, не са склонни да го свалят дори през нощта, вярвайки, че това ще помогне да се запази красивата форма и младостта на деколтето за дълго време. Така е? Всъщност сутиенът по никакъв начин не е в състояние да удължи младостта или да поддържа еластичността на гърдите. Женската природа е устроена по такъв начин, че с възрастта мускулите стават отпуснати, формата им се влияе от бременността и естественото хранене на бебето, бързата загуба на тегло и бързото наддаване на тегло. Сутиенът помага да се скрият несъвършенствата, които се появяват с възрастта на жената. Да, той винаги може да подчертае красотата на бюста.

Никога няма да се разделя

Много момичета мислят така, когато започнат да носят този елемент от облеклото. Дори през нощта те предпочитат да спят в него. Те дори не подозират, че има причини, поради които не можете да спите в сутиен. И сега ще ви кажем кои.

Оставете гърдите си да почиват през нощта

Въпреки че трябва да носите сутиен, лекарите препоръчват да го сваляте от време на време и да почивате гърдите си, особено докато спите. Какви са аргументите? Първо, когато жената спи, тя постоянно променя позата си. Всяко тесно облекло засяга кожата, което води до натиск върху кръвоносните съдове и тъканите. А нежните гърди се страхуват особено от дискомфорт. Лекарите по света са убедени, че причината за рака на гърдата в повечето случаи се крие в денонощното носене на сутиен (особено стегнат).

Второ, не трябва да вярвате на погрешното схващане, че през нощта можете да създадете красива форма с помощта на тези дрехи. Това е абсурдно. И това е второто потвърждение защо не можете да спите със сутиен. По време на сън той блокира нормалния кръвоток, което води до влошаване на растежа на гърдите и блокира нормалното физиологично развитие на млечните жлези.

Трето, сутиенът влияе не само на самите гърди, но и на гръбначния стълб. Огъва се под въздействието на опънати ремъци. Някои лекари съветват да не носите редовно това бельо преди бременност. Изключение е по време на спорт и интензивни тренировки. До 25-годишна възраст женските гърди са еластични сами и не се нуждаят от опора.

И накрая, говорейки за това защо не трябва да спите в сутиен, струва си да запомните, че гърдите са много чувствителни. Ако постоянно го затягате и не му давате почивка, тогава с течение на времето чувствителността може да се притъпи и да изчезне.

Кое да избера?

За да поддържате гърдите си здрави и привлекателни, трябва да изберете правилното бельо за тях. Днес магазините продават различни сутиени за момичета и жени. Всички те са много красиви и привлекателни. Въпреки това, не трябва веднага да купувате тези, които харесвате. На първо място, трябва да погледнете качеството и не забравяйте да го изпробвате сами. Всеки сутиен, особено за момичета, трябва да е удобен и свободен, изработен от естествени материи и за предпочитане без пяна. Между другото, сутиените с вложки от пяна са много вредни. Вътре в чашите се създава парников ефект, който може да причини възпаление и различни кожни заболявания.

Изводи и съвети

Надяваме се, че разбирате защо не трябва да спите със сутиен и как да изберете правилното бельо. Не се изкушавайте от красиви и нежни, но впити модели. Повярвайте ми, гърдите ви ще запазят красотата си дълго време и ще бъдат здрави, ако се грижите за тях от ранна възраст.

Изберете правилния сутиен. Тя трябва да бъде изработена от естествена тъкан, не стегната, без гума от пяна. Обърнете внимание и на костите. По-удобно е, ако са пластмасови, а не железни. Що се отнася до презрамките, удобно е да използвате тези, които се разкопчават. В този случай можете да закупите няколко красиви и удобни сутиена и да сменяте презрамките в зависимост от цвета на дрехите.

Трябва да се издигне паметник на този, който е изобретил сутиена. Колко проблеми разреши това епохално изобретение! Нашите талисмани, независимо от техния размер и форма, сега винаги изглеждат просто безупречно. И сме готови да носим сутиен ден и нощ. И мнозина, между другото, правят точно това - дори си лягат с талисмани, опаковани в сутиена.

Младите дами са особено чувствителни към този елемент от гардероба. Например, те са сигурни, че ако спите със сутиен, гърдите ви ще растат по-бързо. И тази мисъл е толкова здраво вкоренена в техните прекрасни глави, че предизвиква искрено недоумение: "защо не можеш да спиш в сутиен?" Точно така: гърдите всъщност растат по-бързо през нощта. Още повече, че расте през нощта! Ами ако е „опаковано“? Тогава тя просто няма къде да расте. Какво се случва тогава?

• Първо, ако спите със сутиен, той ще притисне гърдите и ще попречи на нормалното им и свободно израстване. Сутиенът ще попречи на правилното кръвоснабдяване и ще попречи на правилното формиране на млечните жлези.
• Второ, ако гърдите се образуват неправилно в юношеска възраст, тогава с възрастта това може да предизвика развитие на мастопатия или рак на гърдата.

Кой сутиен да изберете за спане

Много момичета обаче предпочитат да носят сутиен в леглото. Някой слага сутиен от чувство на повишена скромност. За някои хора просто е по-лесно да спят по този начин. И ако все пак искате да носите сутиен, докато спите, тогава носете специални нощни сутиени. Оформени са като горнище и са изработени от меко естествено трико. Този сутиен няма да притиска гърдите ви, докато спите и ще се чувствате доста комфортно.

В допълнение, естествените тъкани, за разлика от синтетичните, абсорбират добре влагата. Това означава, че ако се потите през нощта (и това е нормално!), сутиенът ще абсорбира потта. Но изпирането на малък сутиен е по-лесно и по-бързо от честото сменяне на спално бельо, което е остаряло.

Защо спането в сутиен е вредно за възрастни жени?

Често навикът да си лягате със сутиен остава при жени, които са родили и кърмят. Желанието постоянно да носите сутиен през този период е разбираемо.
Първо, тежките гърди, пълни с мляко, наистина се нуждаят от такъв корсет. Второ, през нощта млякото може просто да изтече от гърдите, причинявайки дискомфорт на жената. И трето, кърмещите майки просто се предпазват по този начин от появата на стрии по гърдите и от увисването им. От това се страхуват и онези дами, които по природа са надарени с големи гърди.

Лекарите обаче смятат такъв навик, който се е запазил след периода на хранене или се е появил в резултат на природата, за вреден. Защо възрастните жени не трябва да спят със сутиен?

Като цяло причините са едни и същи... Лошо кръвоснабдяване на млечните жлези, притискане на гърдите, застой на кръв, притискане на кръвоносни съдове. Ето защо порасналите жени също не трябва да спят със сутиен. Що се отнася до перспективата за увисване на гърдите, това е по-вероятно, когато дамите не носят сутиен през деня. В края на краищата именно във вертикално положение на тялото гърдите започват да увисват под собствената си тежест. И през нощта тя не се сваля! И гърдите почиват, както цялото тяло.

Не напразно сутиените се наричат ​​убийствени дрехи. Не само, че не можете да спите в него, но и не е препоръчително да го носите през целия ден.

Малко статистики

Ето някои статистики, които могат да разубедят жените да спят със сутиен.

• Жените, които не носят сутиен, са двадесет пъти по-малко застрашени от рак на гърдата. Например екзотични племена от съвремието, водещи примитивен начин на живот. Дамите там не знаят какво е сутиен, но не познават и рака.
• Само 10% от жените, които носят тази дреха за не повече от половин ден, са предразположени към рак на гърдата.
• Но за дамите, които носят сутиен денонощно, тази вероятност е двадесет и пет пъти по-висока!

Жените, които обичат да спят в сутиен, трябва да се вслушат в някои полезни съвети:

1 . Без специални причини никога не трябва да оставате в сутиена си цяла нощ. И ако това наистина е необходимо, тогава си легнете в меко плетено горнище.

2 . Изберете сутиени, които поддържат гърдите ви, вместо да ги избутват или повдигат.

3 . Избягвайте тесните и тесни сутиени изобщо. Такива сутиени могат да навредят на млечните и лимфните жлези. Между другото, вие също трябва да спрете да носите спортни сутиени всеки ден!

4 . Избягвайте да носите сутиени без презрамки. Във всеки случай никога не си лягайте с такива сутиени. Тези модели изместват тежестта на гърдите от центъра към страните и оказват натиск върху лимфните възли.

5 . Предпочитайте модели, изработени от естествени памучни тъкани. Повярвайте ми, съблазнителните дантелени „парцали“ в никакъв случай не са предназначени за ежедневно носене. А синтетиката, колкото и елегантна и съблазнителна да изглежда, ще създаде ефект на баня за вашите гърди.

Като цяло, без значение с каква форма и размер на гърдите природата ви е наградила, не се опитвайте радикално да коригирате видимите за вас недостатъци (което, между другото, може да се окаже истинско предимство!). Грижете се за себе си и бъдете здрави!