Стискам силно зъби в съня си. Скоби за тяло

Бруксизмът е неволно скърцане или стискане на зъби, което възниква в резултат на свиване на дъвкателните или темпоралните мускули. Най-често хората скърцат със зъби поради неврогенни причини, но явлението се наблюдава и при неправилна оклузия или лошо поставени протези. Патологията може да бъде придружена от болка в различни мускулни групи на лицето, темпоромандибуларната става, нарушения на съня, шум в ушите и води до абразия на зъбния емайл, пародонтит и артроза на темпоромандибуларните стави.

Силиконов предпазител за уста за защита на зъбите

Бруксизъм с различна тежест се диагностицира при 31% от населението. Тъй като основните причини все още не са идентифицирани, лечението на патологията е доста сложен стоматологичен и психосоматичен проблем. Изборът на режим на лечение зависи от формата и степента на развитие на патологията. Колко рано се открива заболяването е важно за ефективното лечение. В ранната форма на заболяването е трудно да се забележат някакви нарушения, но в тежки случаи вече се наблюдава абразия на дентина, кариес и възпаление на пародонталните тъкани, което се дължи на травма на зъбите.

Смята се, че скърцането със зъби насън възниква в резултат на неразрешени вътрешни психологически проблеми. Това означава, че явлението се наблюдава като следствие от потисната агресия, нереализирана през деня. Следователно скърцането със зъби се случва по-често през нощта, отколкото през деня - в крайна сметка през нощта човек не може да контролира състоянието на мускулите на лицето си. Бруксизмът причинява сериозни увреждания на състоянието на зъбите, ставите и лицевите мускули. Натоварването на зъбите в това състояние надвишава дъвкателното натоварване повече от 10 пъти.

Учени от университета в Дюселдорф проведоха проучване сред пациенти с бруксизъм и установиха, че нито възрастта, нито полът влияят върху риска от развитие на заболяването - единствената последователна причина хората да скърцат със зъби в съня си е силният стрес, на който са били изложени по време на Денят.

Честно казано, трябва да се отбележи, че атаки с продължителност до 10 секунди могат да се появят и при здрави, позитивно настроени хора. Следователно отговорът на въпроса какво е това - бруксизмът е общоприето да се крие в неврогенната област.

Има 2 форми на заболяването: дневна и нощна. През деня човек неволно стиска зъби поради нервно напрежение, а скърцането със зъби в съня му се дължи на факта, че зъбите са стиснати в момент, когато той не може да се контролира.

Човек скърца със зъби в съня си със скърцане или щракане на зъби със зъби за известно време, което е ясно забележимо за спящите до него. По това време пулсът, честотата на дишане и налягането могат да се променят. Можете да скърцате и тракате със зъби насън веднъж седмично и няколко пъти на нощ. През деня много зависи от самоконтрола на пациента, който може да контролира навика да стиска зъби и да минимизира проявите му.

причини

Защо скърцат със зъби през нощта? Повечето изследователи са съгласни, че основната причина за скърцане със зъби по време на сън при възрастни е стресът. Често нощното скърцане със зъби ясно се проявява след тежка емоционална травма. Едно от мненията на изследователите на патологията на съня е, че причината за бруксизма е в областта на нарушената регулация на дълбочината на съня и е наравно с такива патологии като хъркане, сомнамбулизъм, нощно напикаване и др. Това е една от най-честите причини, поради които човек скърца и скърца със зъби, докато спи.

Рисковите фактори, които причиняват бруксизъм при възрастни, включват също стомашно-чревни заболявания, употреба на стимуланти и алкохол, тютюнопушене и др. Има мнение, че патологията може да бъде следствие от инфекция на тялото с червеи. Хелминтите инхибират синтеза на витамин В 12 и предотвратяват усвояването на други витамини от тази група, които са отговорни за нормалното функциониране на нервната система. В някои случаи такива реакции могат да бъдат причинени от приема на психотропни лекарства.

Нощното скърцане със зъби като дентален проблем

Често патологията се наблюдава при хора с дефекти в структурата на лицевия скелет, с патология на ставите, свързващи темпоралната кост с долната челюст и с неправилна оклузия. Нощното смилане може да е опит за неволно коригиране на дефектите на неправилното захапване. Зъбите скърцат, за да намерят по-удобна, по-физиологична позиция за челюстите. Понякога патологията започва да се проявява при липса на определени групи зъби.

Инсталирането на корони също може да бъде причината хората да започнат да скърцат със зъби в съня си. Поради това е обичайно първо да се инсталират временни конструкции. При изработка на фасети на предните зъби е препоръчително през първите две седмици през нощта да се носят предпазни протектори за уста.

Диагноза и симптоми

Диагнозата на заболяването не е трудна и се основава на лични оплаквания от пациента или близки до него (например жена забелязва, че съпругът й скърца със зъби). Бруксизмът при възрастни се проявява като болезнени усещания:

• в темпоромандибуларните стави;
• в ушите;
• в параназалните синуси;
• в областта на врата и раменете;
• в главата като мигрена;
• разрушаване на зъбния емайл;
• появата на кариес;
• износване на зъбите.

Основният симптом на заболяването е нарушение на повърхността на зъбната редица. Хроничният бруксизъм води до разрушаване на зъбния емайл. Това включва тежки ожулвания по повърхността на зъбите. По протезите се наблюдават пукнатини, счупвания и протривания. Първи страдат изпъкналите корони. Появяват се и остри ръбове на зъбите, което може да доведе до хронични наранявания на лигавицата на бузите или езика.

Честото триене на горните зъби в долните, разбира се, няма да остане без последствия. Износеният зъбен емайл е само върха на проблема. Конвулсивно постоянно стискане на челюстите води до претоварване на ставите и развитие на темпоромандибуларен синдром. С течение на времето се развиват главоболие и мускулни болки, излъчващи се към врата и гърба. Постепенно се развива дисфункция на темпоромандибуларната става - това е деформация на ставните повърхности, която е придружена от продължителна лицева болка в темпоралната и паротидната област. В редки случаи, при силна болка, ставните патологии могат погрешно да се считат за причина за болезненото състояние.

Диагнозата може да бъде потвърдена чрез полисомнографско изследване, което регистрира специфичен модел на спастична контракция на дъвкателните мускули. Полисомнографията също е важна, за да се изключи епилепсията като възможна причина за бруксизъм (други схеми се използват за лечение на епилептични патологии).

Последствия:

• Болка в мускулите.
• Абразия на зъбите.
• Висока чувствителност на зъбите.
• Дискомфорт при дъвчене.
• Дисфункция на темпоромандибуларната става
• Главоболие.
• Промяна на формата на лицето.
• Разклатени зъби.
• Нарушения на съня.

В резултат на нарушения на съня могат да възникнат раздразнителност, намалена концентрация и други проблеми. В някои случаи, ако не се консултирате със зъболекар навреме, зъбите ви могат да бъдат износени почти до корените.

Лечение

Как да лекуваме бруксизма и да избегнем скърцането със зъби? Какво да направите, ако човек скърца със зъби през нощта? Първо и най-важно, скърцането със зъби е проблем, който може да бъде сведен до минимум чрез съзнателни усилия. Тоест, ако забележите навика да скърцате със зъби през нощта, трябва:

• минимизиране на всички стресови фактори;
• научете техники за автотренинг и релаксация - слушайте релаксираща музика преди лягане, вземете ароматна вана;
• Препоръчително е да натоварите дъвкателните мускули преди да заспите - старателно сдъвчете ябълка, морков или нещо друго;
• През нощта можете да приложите топъл компрес върху бузите си, за да се отпуснете;
• научете се да се контролирате колкото е възможно повече през деня - отпуснете мускулите си при първите признаци на напрежение;
• ако развитието на неправилна оклузия вече е започнало, трябва незабавно да се свържете с зъболекаря;
• За да разрешите психологически проблеми, по-добре е да посетите психолог.

Андрю С. Каплан, асистент професор по дентална медицина в Медицинския факултет на Маунт Синай към Нюйоркския университет, препоръчва през целия ден да държите устата и зъбите си в позиция за почивка с устни заедно и раздалечени зъби, за да разрешите проблема. Зъбите трябва да се допират само при дъвчене на храна.

За да спрете да скърцате със зъби по време на сън, трябва да премахнете всички проблеми със зъбите. Най-ефективното лечение на бруксизма днес е използването на нощни предпазители от биопластмаса, за които те се поставят върху зъбите и ги предпазват от бруксизъм и абразия. Протектор за уста при бруксизъм се изработва от прозрачен материал по индивидуален отпечатък. Разработени са проекти на двучелюстни и едночелюстни протектори за уста. Когато се носи, предпазителят за уста е почти незабележим. По време на пристъп на тракане на зъби в съня си, тя поема натиска. Протекторът за уста обаче не лекува патологията, а само минимизира нейните вредни последици.

Нощен пазач за възрастни при скърцане със зъби:

• ще помогне да се отървете от скърцането със зъби по време на сън;
• предпазва зъбите от абразия;
• служи като превенция на фрактури на ортопедични конструкции;
• предпазва от изместване на зъбите;
• ще помогне за намаляване на напрежението върху лицево-челюстната система.

Ако симптомите на скърцане със зъби през нощта са тежки, можете да се свържете с орален и лицево-челюстен хирург, за да облекчите мускулния хипертонус. Понякога, когато е необходимо да се лекува бруксизъм, първо трябва да се постави мускулна релаксираща шина - специална шина, която отпуска мускулите до две седмици. Някои хора се възползват от механични устройства, използвани за лечение на хъркане.

Ако заболяването прогресира, в най-тежките случаи на бруксизъм при възрастни се предписват инжекции с лекарства за отпускане на дъвкателните мускули (популярни са инжекциите с ботокс). Като допълнително лекарствено лечение за нощно скърцане със зъби възрастните трябва да пият магнезий, калций и витамини от група В.

Бруксизмът, въпреки очевидната си безвредност в самото начало на появата му, определено трябва да се лекува възможно най-рано, тъй като впоследствие може да причини сериозни увреждания на тялото, което ще изисква сериозни финансови инвестиции.

Списък на използваната литература:

• Бруксизъм. nlm.nih.gov. Архивиран на 12 февруари 2012 г
• Робърт AC Чат. Резюме на: Използване на устройството Grindcare при лечението на нощен бруксизъм: пилотно проучване (неуточнено). British Dental Journal 215 24-25 (2013).
• В.М. Бекер Р.А., Биков Ю.В. Пациенти с депресия в денталната практика: дентални усложнения на депресията и нейното лечение // Психични разстройства в общата медицина. - 2016. - № 1-2. - С. 45-51.

Областта на челюстта, известна още като зоната на устата, известна още като зоната на зъбите, носи голямо психологическо натоварване от гледна точка на телесно-ориентираната психотерапия.

Според образното определение на В. Дал, челюстта се състои от „две лични кости, в които седят зъбите; горната челюст е неподвижна и образува скулите на върха; долната челюст се движи с кондилите си; хапки и дъвче." А челюстният сегмент включва и мускулите на тила.

Вероятно всеки от вас някога е усещал как челюстта му се свива здраво в стресови ситуации. О, колко струва обикновено!

областта на челюстта,известна още като зоната на устата, известна още като зоната на зъбите, носи голямо психологическо натоварване от гледна точка на телесно-ориентираната психотерапия.

Е, на първо място това еволюционна адаптация- способността за ухапване, откъсване, хващане - необходимо за улавяне, дъвчене на храна, т.е. за оцеляване. второ, челюстта беше необходима за защитаот животни и враждебни хора.

Това е най-здравата кост. Без него човек не би оцелял. Челюстта осигурява задоволяване на основни нужди: храна, защита. „Разкъсайте със зъби“, „Прегризете гърлото“.

И тези функции на челюстта все още имат значение, само че в цивилизования свят всичко е някак изгладено и завоалирано. Но нашите мускули, които регулират свиването и отпускането на челюстта, все още работят. И най-често ние, бодитерапевтите, се сблъскваме с напрежение и компресия в тази област.

Скобите се образуват, когато човек не изразява нещо.Формира се от ранна детска възраст (отказ от гърди, зърна). Когато за първи път в живота си искахте да изразите гнева си, но не го направихте по някаква причина, тялото ви трябваше да задържи дъха ви, да стисне челюстта и да стисне юмруци, за да потисне тази реакция.

Като деца ни възпитаваха и ни възпитаваха поведение на културен човек: „Не викайте силно, не плюйте, не правете гримаси, не говорете глупости, не се прозявайте силно, не пляскайте устни и т.н. Но понякога наистина го искахме (и все още го искаме). Защо? защото Така облекчихме напрежението в челюстта, възникнало в отговор на гняв, негодувание, присмех.

И никой не ни научи как да изразяваме гнева си по социално приемливи начини и как да „освобождаваме“ от тялото напрежението, свързано с неизразени силни емоции.

Просто имаше забрана за показване на силни емоции в детството. Забрана за изразяване на плач, крясъци, негодувание, гняв, агресия. „Затвори си устата“, „Ще те ударя по устните“, „Ти си мъж“, „Защо се нацупиш?“

Затова тук, в този сегмент, всичко неизказано пред значими за нас хора, неизплюто, неполучено, не изтръгнато със зъби, е блокирано.

С помощта на напрежението съвременните хора са се научили да сдържат писъци, гняв и злоба. И някои хора правят това толкова добре, че устата им вече не може да се отвори напълно, за да каже нещо високо, речта им става неразбираема, човекът мърмори, възникват множество проблеми със зъбите, започва болка в челюстта и в задната част на главата. И зрението също може да намалее.

И сега можете да проверите колко е стисната челюстта ви:

• Поставете три пръста заедно и ги поставете между зъбите си. Колко удобно се чувствате да заемате тази позиция дълго време? Ако е удобно и удобно, тогава най-вероятно няма силно затягане. Ако само два прилягат и се появява болка - силно притискане.

Сега изберете някакъв детайл на противоположната стена и го погледнете, след което стиснете челюстта си и погледнете същия детайл. Размазани ли са контурите? Това е скобата.

Когато преодоляваме трудностите в живота, ние несъзнателно стискаме челюсти и „събираме волята си в юмрук“. По развитието на дъвкателните мускули можем да съдим за развитието на придобитите волеви качества на човек. Въз основа на силата на захващане на челюстните мускули можем да оценим стратегиите за активно действие на човека. И може да има няколко опции:

• открит конфликт,
• настройка и манипулация,
• постоянен натиск напред,
• търсене на нестандартни решения.​

Какви стратегии използвате?

Ясно е, че човек със слаба челюст няма какво да прави в открита битка и интуитивно ще избере тактика, която е по-удобна за него.

Като разберете типичните модели на поведение и вашите доминиращи стратегии, вие ще можете по-обективно да осъзнаете, че изборът на тактика за постигане на резултати трябва да се основава на проучване на алтернативи, а не на обичайните модели на реакция.Но за това трябва да се научите как да контролирате мускулите в този сегмент.публикувани

Ирина Созонова

​

„Съпругът ми скърца със зъби, когато спи“, оплака се веднъж моят приятел. Наскоро в семейството им се случи нещастие, след което треперенето на съпруга се засили. Въпреки всички увещания да отиде на лекар, той заявява, че е абсолютно здрав. Антон изглежда много добре, той е на 26 години, спортен, енергичен.

Скърцане със зъби в съня си - лош навик или доказателство? Защо бруксизмът е опасен при възрастни, причините за него и как да си помогнете. Нека да го разберем.

Бруксизъм (други имена - одонтеризъм, феномен на Каролини)

– неволно силно стискане на зъби, тракане, щракане, почукване. Засилва се при стрес, тежка работа и др. Появява се периодично през деня или през нощта.

Звуктолкова неприятно, че понякога предизвиква конфликти в семейството и раздразнение на другите.

Нощни атакивъзникват по-често, тъй като в будно състояние човек е в състояние да се контролира. Продължителността на атаките е от 10-15 секунди до минути, интервалите са индивидуални.

50% от децата под 7 годиниса податливи на бруксизъм, който в повечето случаи изчезва с възрастта и не представлява особена опасност. Но трябва да обърнете внимание и да разберете предпоставките, за да изключите сериозни последици за здравето.

Сред възрастните 15% са бруксери(хора, скърцащи със зъби), много дори не го осъзнават.

Бруксьорите дъвчат вътрешните повърхности на бузите си, гризат ноктите, моливите или други предмети (синът на моите приятели предпочита дистанционни за телевизори).

Очевидно затова понякога феноменът се възприема като лош навик, който може да бъде прекъснат с воля.

Въпреки това, фактът, че се появява стискане на челюсти и скърцане със зъби, предполага това Проблемите не винаги могат да бъдат решени със сила на волята.

Одонтерията не е болест, а служи като симптом на разстройство в организма и е наравно с непоправимо, неконтролируемо хъркане, кошмари и сомнамбулизъм.

Причини за бруксизъм

Феноменът на Каролини се отключва от много фактори, като най-честият е психо-емоционалното състояние.

Мнението на психолозите:

дългосрочен защитни реакции(страх, гняв, мъка, меланхолия, негодувание) провокират психични заболявания: стрес, невроза, депресия и др.

Негативните са следствие от подсъзнателни комплекси: „Не съм достоен“, „Не съм красив“, „Аз съм губещ“, „Аз съм дебел“, „Нищо не съм постигнал“.

Когато изпитваме пренапрежение, лицевите и темпорамандибуларните мускули се компресират, а зъбите се стискат здраво. Ако през деня можем да се контролираме, то в съня си скърцаме със зъби, показвайки, че се чувстваме неудобно в света, че не всичко е наред.

Под стресОт време на време се появява скърцащ звук, който сигнализира, че негативните реакции към външния свят стават опасни за здравето.

За невроза(като следствие от продължителен стрес) - смилането става често и болезнено. Време е незабавно да вземете мерки.

"Болестта на бизнесмена"- това е името на проявите на одонтеризъм при успешни хора със стабилна психика: психо-емоционалното претоварване не заобикаля никого.

Сомнолозите са сигурни:

Бруксизмът е придружен от нарушения на съня като промени в неговата дълбочина, ходене насън, кошмари и др.
Нарушенията на съня и нервните разстройства са взаимозависими. Нервното напрежение принуждава човек да си ляга със стиснати челюсти, което означава, че докато спи, зъбите трябва да „работят“, за да се разрушат.

Невролозите смятат:

скърцане със зъби - може да служи като сигнал за сериозна неизправност в нервната система (например епилепсия, проявяваща се насън в малка форма и предразположение към нея). В допълнение, челюстните мускули могат да се напрегнат поради увреждане на тригеминалния нерв (така наречения пети нерв), неговите двигателни неврони.

Стоматологични причини:

1. Патология на ухапване.
2. Неправилно избрани протези или скоби.
3. Некачествен пълнеж и др.

Остеопатични предпоставки:

1. Бруксер е роден чрез сложно раждане.
2. Родови травми.
3. Цервикална остеохондроза.

Народна теория:

1. Тумори, мозъчни травми.
2. Наследственост (особено при момчетата).
3. Лошо хранене, липса на витамини.
4. Пристрастяване към алкохол, тютюнопушене, кофеин.
6. Използване на антидепресанти и сънотворни.

Защо бруксизмът е опасен?

Нощните атаки са изпълнени с абразия на емайла, разхлабване, фрактури и загуба на зъби, главоболие, проблеми с челюстните стави (те започват да щракат).

Качеството на живот намалява: натъртеният изпитва психологически дискомфорт и отчуждение в обществото.

Резюме

Както виждаме, има много причини за бруксизъм, което затруднява диагнозата. Възниква разумен въпрос: към кого да се обърнем за помощ. Специалистите съветват да отидете направо на невролог, защото най-често причината е психическо разстройство.

Ако знаете, че сте податливи на това заболяване, но посещението на лекар се отлага, опитайте се да намалите опасните последствия. Следните мерки ще ви помогнат и няма да дадат странични ефекти:

1. Преди лягане имате нужда от релакс и добро настроение.
2. Добро хранене, вижте.
3. Тренирайте челюстите си преди лягане, за да се уморят: дъвчете твърди плодове и зеленчуци (ябълки, моркови) и правете специални упражнения.
4. Успокояващи чайове (вижте противопоказанията).
5. Ритъм на работа и почивка (всичко трябва да е хармонично).
6. Умерена физическа активност (джогинг, фитнес).
7. Разходките (поне 1 час на ден) на чист въздух намаляват нивото на хормоните на стреса и увеличават производството на хормони на щастието.
8. Почивка с продължителност 21 дни.
9. Ако ваканцията не е възможна, опитайте се да намерите!

Всеки възрастен поне веднъж в живота си се е сблъсквал с такова явление като несъзнателно скърцане със зъби. Изолираните случаи на бруксизъм не застрашават здравето, но ако такива атаки станат постоянни, тогава е необходимо да се установи причината за появата им и да се мисли за лечение, в противен случай сериозни усложнения не могат да бъдат избегнати.

Какво е бруксизъм при възрастни?

Бруксизмът (феномен на Каролини, одонтеризъм) е състояние, характеризиращо се с пароксизмално свиване на дъвкателните мускули. В същото време челюстта на човека се свива и се появява краткотрайно скърцане със зъби. Заболяването се среща при 8-15% от възрастното население.

Най-често причината за патологията е стрес или емоционално напрежение.Атаките могат да възникнат поради зъбни заболявания, неправилна оклузия или неподходящи протези.

При тежки случаи на заболяването се наблюдава патологично изтриване на зъбите, възпаление на пародонталните тъкани и развитие на артроза на челюстните стави. Освен това човек страда от силна болка в долната челюст, шум и звънене в ушите, нарушения на съня.

Видове одонтеризъм

Заболяването се проявява през деня и през нощта. Пристъпите на дневен бруксизъм се появяват, когато човек е буден, главно при силен емоционален стрес. Лечението на тази форма на патология до голяма степен зависи от самия пациент и способността му за самоконтрол.

Във втория случай признаците на заболяването се появяват през нощта, когато човек спи и не може да се контролира. Такива атаки могат да се повтарят. В този случай дишането на човек се нарушава, кръвното налягане и пулсът се променят.

Освен това възниква бруксизъм:

• шумен (със смилане). Скърцането със зъби, което се случва при хората, е придружено от характерен звук. Заболяването може да причини преждевременно износване на зъбите;
• тихо (с притискане). При тази форма зъбите се стискат безшумно. Последствията от тихия (ориентиран) бруксизъм са незначителни дефекти на зъбния емайл;
• смесен. Това е комбинация от двете форми, редуващи се една с друга.

Причини и фактори за развитие

Към днешна дата причините за това разстройство не са напълно изяснени, но има няколко теории, които обясняват възникването му.

Коварството на болестта е, че когато се появи през нощта, човек може дори да не осъзнава наличието на проблем. Скърцането със зъби продължава само няколко секунди, пациентът дори няма време да се събуди. Атаките могат да се повтарят многократно.

Наличието на патология може да се подозира само чрез косвени признаци, като:

• сутрешно главоболие;
• болезненост в областта на челюстта;
• шум, звънене в ушите;
• дискомфорт във врата, раменете, гърба;
• световъртеж;
• проблеми със съня;
• сънливост през деня;
• болезнени усещания при дъвчене;
• депресия;
• износване на зъбите, възпаление на пародонта и промени в захапката;
• щракане в лицево-челюстните стави.

Диагностични методи

Най-често бруксизмът се диагностицира въз основа на субективни оплаквания на пациента или неговите близки.По време на стоматологичен преглед лекарят може да подозира наличието на патология, ако се открият косвени признаци: абразия, чувствителност на зъбите, дефекти на емайла, разрушаване на протези. Ако човек се оплаква от щракане или дискомфорт в челюстната става при дъвчене или прозяване, се препоръчват рентгенови лъчи.

За обективна диагностика се използват брюксови шашки - предпазители за уста, направени от отпечатък от челюстите на пациента.Устройството се носи през нощта, след което се изпраща в клиниката за анализ, въз основа на който лекарят може да потвърди факта на бруксизма. Този метод също ще ви помогне да разберете кои зъби са подложени на най-голям стрес. Освен това пациентът може да се нуждае от консултация с други специалисти: психолог, невролог, остеопат, отоларинголог и гастроентеролог.

За изясняване на диагнозата се използва електромиография, която е необходима за анализ на работата на дъвкателните мускули, тяхното максимално усилие и симетрията на дъвченето. За пълна оценка на активността на мозъка, етапите на съня на човек и за записване на спазми на дъвкателните мускули се извършва полисомнография. Пациентът изпада в сън, по време на който специални сензори записват работата на мозъка му, ритъма на дишане, сърдечната честота, кръвното налягане и мускулните движения. Това изследване позволява диференциална диагноза с епилепсия.

Как да се отървете от болестта

На пръв поглед скърцането със зъби не е много сериозно заболяване. Но ако лечението не се лекува, могат да възникнат различни проблеми със зъбите:

• в емайла се появяват пукнатини;
• развива се кариес;
• зъбите се износват, разклащат се и падат;
• венците са наранени;
• в устата се появяват рани;
• ухапването е нарушено;
• развиват се заболявания на темпоромандибуларните стави.

В допълнение, бруксизмът причинява постоянен психологически дискомфорт.Човекът се чувства непълноценен, става затворен и раздразнителен. Това усложнява качеството на живот, има бърза умора, постоянно главоболие и депресия.

Причини и лечение на бруксизъм - видео

Лечението на бруксизъм не е лесна задача, тъй като определянето на причината за заболяването е доста трудно. Най-често зъболекарите се занимават с този проблем. Но по-добри резултати могат да се постигнат при комплексно лечение.Терапията трябва да включва следните области:

• Зъболечение.Пациентът трябва да бъде прегледан от пародонтолог, ортодонт или дентален ортопед. При необходимост на пациента ще бъде коригирана захапката, сменени пломби и коронки.
• Психотерапевтично лечение.Специалист ще ви помогне да идентифицирате конфликта, да го разберете, да ви научи как ефективно да се справяте с ежедневните трудности и емоционални сътресения и да се отпуснете.
• Лекарствена терапия.В някои случаи, за да намалите активността на дъвкателните мускули, ще трябва да приемате лекарства, които имат седативни и хипнотични свойства, калций, магнезий и витамини от група В.
• Физиотерапия. Релаксиращ масаж и мокри компреси върху областта на челюстта ще помогнат за подобряване на състоянието на пациента.
• Ботокс инжекции.Този метод се използва в най-сложните и напреднали ситуации. Ботоксът се инжектира в мускулите на челюстите, след което те не могат да се съкратят спонтанно.

Лечение на дневен бруксизъм

Успешното лечение на тази форма на заболяването до голяма степен зависи от самия пациент. Трябва да се научите на самоконтрол и да се опитате да се отървете от навика да скърцате със зъби в стресови ситуации. Различни методи могат да помогнат за намаляване на въздействието на стреса:

• релаксация. Полезни ще са часовете по йога и пилатес. Специалните упражнения за релаксация ще помогнат за намаляване на стреса и безпокойството. Можете да посещавате психотерапевтични сесии;
• кинезиология. Стимулирането на енергийните точки ще помогне за премахване на ефектите от стреса и напрежението;
• остеопатия. Серия от упражнения и манипулации от лекар-остеопат въздейства върху мускулите на лицето и шията, за да се намали напрежението в тези зони. В резултат нивата на стрес намаляват.

В случаите, когато причината за бруксизма е друга патология, лечението трябва да е насочено към елиминиране на основното заболяване или облекчаване на неговия ход.

Лечение на нощен бруксизъм

Нощните прояви на патология не се контролират от хората, така че в този случай се препоръчва използването на специални нощни охранители. Изработени са от пластмаса или гума. Апаратът се поставя върху зъбите преди лягане, предпазва от затваряне и предпазва от износване при пристъпи.

Протекторът за уста се изработва индивидуално за всеки пациент. Само по себе си такова устройство няма да облекчи бруксизма, то се използва само за защита на зъбите от абразия.

По време на лечението трябва да се придържате към следните препоръки:

1. Контролирайте позицията на зъбите си. Когато устата е затворена, горните и долните зъби не се допират. Избягвайте да стискате челюстта си твърде много.
2. Избягвайте стресови ситуации. Тъй като никненето на зъби е реакция на стрес, трябва да намерите начин да намалите въздействието му. Това може да бъде релаксиращ масаж или вана, разходки, занимания по йога или лека физическа активност.
3. За да намалите честотата на нощните атаки, е полезно да дъвчете ядки, моркови и семена преди лягане. След такова натоварване на челюстите вероятността от скърцане със зъби ще намалее. Можете да използвате дъвка през деня.

етносука

1. Валериан.Отлично средство, което насърчава мускулната релаксация и дълбокия сън. Можете да използвате масло от валериана, което трябва да смесите със зехтин и да втриете получения продукт в областта на шията и челюстта. Полезно е да се пие чай с валериана вътрешно.
2. Инфузия или чай от лайка.Добър успокоител не само за мускулите, но и за цялото тяло. Напитката може да бъде закупена готова в аптеката или да я приготвите сами:
   • 2 ч.ч. изсипете вряла вода върху сухи цветя от лайка;
   • оставете за пет минути;
   • добавете мед или лимон по желание. Продуктът трябва да се пие два до три часа преди лягане.
3. Мляко и куркума.Млякото се препоръчва да се консумира топло преди лягане, за да се отпуснете и да заспите дълбоко. Млякото в комбинация с куркума насища тялото с калций, който е необходим на зъбите за нормалното им развитие. В допълнение, това лекарство намалява болката по време на безсъзнателно смилане. За да подготвите продукта:
   • Сложете чаша мляко да заври;
   • добавете 1 ч.ч. куркума;
   • разбъркайте и добавете 1 с.л. л. пчелен мед. Пийте напитката половин час преди сън.

Народни средства на снимката

Прогноза за лечение и възможни усложнения

Ако забележите признаци на заболяването, по-добре е да се консултирате със специалист. След извършване на цялостна диагноза, лекарят ще предпише необходимото лечение, което ще се отърве от този проблем и неговите последствия.

Не трябва да се опитвате да лекувате бруксизма сами, такива действия често са неефективни и могат да доведат до неприятни последици, като:

• абразия на емайла и кариес;
• главоболие;
• проблеми с челюстните стави (болка и хрускане);
• безсъние;
• депресия.

Мерки за превенция

Някои здравословни навици ще помогнат за предотвратяване на болестта или намаляване на нейните прояви:

• избягвайте стресови ситуации или се опитайте да намалите броя им;
• Преди да си легнете, направете нещо релаксиращо: прочетете книга, слушайте музика, вземете топла вана. По-добре е да оставите активните действия за сутринта;
• не претоварвайте челюстите си, когато не е необходимо;
• Избягвайте или ограничавайте приема на храни, които съдържат много кофеин и въглехидрати;
• ходете по-често на открито. Такава активна почивка увеличава производството на хормони на щастието;
• за да отпуснете челюстта, направете топли компреси;
• Яжте твърда храна преди лягане. Това ще измори челюстните мускули и ще ги успокои, докато спите.

Ако не се лекува, такъв на пръв поглед безвреден навик като скърцането със зъби може да се превърне в източник на стоматологични, психологически и други проблеми. Затова е наложително да се потърси лекарска помощ. И ако лечението не дава резултати, не се колебайте да се консултирате с други специалисти, може би причината за заболяването не е идентифицирана правилно.

medvoice.ru

Често хората не могат да отпуснат челюстите си, докато спят. През деня те успяват да контролират да не стискат зъбите си, но през нощта зъбите им се вкопчват здраво, което се отразява на лицето на следващата сутрин и трябва да започнат всичко отначало. Няма да навлизам в дълбоко психологическата съставка на този аспект, защо се случва това и въпреки че е много важно, това е разговор за друга тема.

1. Използвайте специални дентални тренажорипредназначени за предотвратяване на стискане на зъби и предотвратяване на бруксизъм.

2. Не е достатъчно да не стискате зъби през деня.Необходимо е да се гарантира, че горната челюст плава и е в леко повдигнато положение, изоставайки от долната челюст. Контролът тук може да бъде позицията на небцето (горното небце). Небцето трябва да е кръгло, меко, с малък купол. Между небцето и езика трябва да лежи свободно (или свободно казано) в устата. Можете да си представите, че малка въздушна възглавница е прикрепена към горното небце от вътрешната страна на устата, което е вид слой между небцето и езика и предотвратява свиването на горното небце и влизането в контакт с езика - нито когато сме в спокойно състояние, нито когато говорим.

3. Усмихни се, госпожо, усмихни се!Заспивайте с усмивка на лицето. Мускулите на лицето се разширяват и отпускат. Дори и да заспите в най-мрачно настроение, разтварянето на устни в усмивка, макар и изкуствена, след известно време ще даде плод, неутрализирайки емоционалния фон и отпускайки мускулите, които карат челюстта ви да се свива. И дори ако първоначално тази усмивка е насилена, само с мускули, вашето „запазете усмивка“ пак не се вижда в тъмното, но на сутринта лицето ви ще ви радва.

Опитайте се да се усмихнете "Усмивка с панделки", като издърпате ъгълчетата на устните към ушните миди с въображаеми панделки.

Ако на следващата сутрин се събудите със свити вежди и изпъкнали бузи към центъра, добавете към усмивката си усмивка на веждите(вижте Панделки за вежди) и усмивка в инфраорбиталната област(панделка за под око).

©Laine Butter, специално за сайта Ageless.su

agelessportal.ru

Какво е бруксизъм

В превод от старогръцки думата „бруксизъм“ означава „скърцане със зъби“. Това заболяване може да се прояви както по време на сън, така и в будно състояние. По-честа е нощната форма на заболяването, когато пациентът се оплаква от смилане в съня си. В същото време доста дълго време самият пациент може дори да не осъзнава, че скърца със зъби по време на сън; обикновено други членове на семейството му казват за това. Дневната форма на бруксизъм е малко по-рядко срещана и самият пациент отбелязва наличието на проблем и се опитва да се бори с него чрез самоконтрол.

Скърцането със зъби по време на сън или в будно състояние се отразява негативно не само на състоянието на емайла, но и на състоянието на челюстните стави. С течение на времето те могат да се възпалят и да станат болезнени.

Проявите на бруксизъм са периодични, т.е. пациентът не скърца постоянно със зъби. По време на нощния сън се наблюдават повтарящи се пристъпи на свиване на дъвкателните мускули, което води до затваряне на челюстите и характерен скърцащ звук.

Според статистиката от 5 до 15 процента от населението се оплаква от скърцане със зъби в съня си. Въпреки това, лекарите не са установили напълно причините за това заболяване. Смята се, че една от основните причини е нервното пренапрежение и излагането на чести стресове. Ще разгледаме по-подробно причините за бруксизма в следващия раздел.

причини

Към днешна дата лекарите не са стигнали до консенсус относно причините за бруксизма. Тъй като скърцането със зъби през нощта възниква поради хипертоничност на дъвкателните мускули, се смята, че причината за заболяването е нервен шок, пренапрежение и наличието на постоянен дразнещ фактор. Тоест в съня пациентът не може да контролира състоянието на лицевите мускули, следователно те неволно се свиват, причинявайки прословутото нощно скърцане със зъби. Ето защо нощната форма на бруксизъм се среща много по-често от дневната - по време на будност човек много по-успешно контролира състоянието на лицевите мускули и чрез усилие на волята предотвратява затварянето и смилането на челюстите.

Основните вторични причини за бруксизъм:

• неправилно захапване;
• пациентът няма определени групи зъби;
• пълнеж с лошо качество;
• Трудно привикване към скобите или протезата.

Зъболекарите отбелязват, че бруксизмът и протезите често са взаимосвързани. Във всеки случай, при първите признаци на бруксизъм, трябва да се свържете с вашия зъболекар, за да определите причината за заболяването и възможните методи на лечение.

Скърцането със зъби по време на сън е коварно с това, че пациентът може дори да не осъзнава наличието на проблем дълго време. В крайна сметка само косвени признаци на бруксизъм показват наличието на болестта, а самото скърцане може да бъде чуто само от външен човек и дори тогава не винаги. Ето защо трябва да обърнете внимание на наличието на следните симптоми и усещания:

• наличието на сутрешно главоболие, както и болка в темпоромандибуларните стави, врата, гърба, раменете;
• наличието на честа и продължителна болка в ушите и параназалните синуси;
• звънене в ушите или световъртеж;
• наличието на продължителен стрес или нервно напрежение;
• депресия;
• нарушения на съня;
• проява на дневна сънливост.

Всички тези симптоми не показват ясно наличието на патология, но те трябва да предупреждават както пациента, така и лекаря. Ако освен това пациентът изпитва повишено износване на зъбите, разклащане или промени в захапката, тогава е време да подозирате наличието на бруксизъм.

Признаци на скърцане със зъби по време на сън

Скърцането със зъби по време на сън може да продължи само няколко секунди, но подобни атаки се повтарят многократно. Скърцането звучи внезапно и също толкова внезапно спира, докато пациентът не се събужда цял час и дори не осъзнава, че скърца със зъби.

Стоматологът поставя диагноза въз основа на анализ на клиничната картина и подробна анамнеза. Скърцането със зъби не е единственият признак на заболяването, за наличието му говорят и мускулни и ставни болки в областта на челюстните стави, които се засилват след сън. В същото време лекарят може да забележи абразията на дентина и наличието на възпалителен процес в пародонталните тъкани. Това се дължи на факта, че по време на затварянето на челюстите се нараняват зъбите и пародонталните тъкани на долната челюст.

За потвърждаване на диагнозата зъболекарят може да използва и полисомнографско изследване. Това изследване ще помогне да се установи наличието на заболяването, както и да се изключи епилепсията, тъй като бруксизмът може да бъде признак за него, а епилептичният бруксизъм изисква съвсем различен метод на лечение.

Форми на бруксизъм

Както бе споменато по-горе, има две форми на бруксизъм - нощна и дневна. Те са от едно и също естество, единствената разлика е, че нощният бруксизъм не може да бъде контролиран от човек, докато дневният бруксизъм е добре контролиран. Нека разгледаме по-отблизо и двете форми на заболяването.

Дневна форма

Скърцането със зъби през деня е по-рядко срещано от нощната форма на заболяването. Факт е, че през деня човек може постоянно да контролира себе си, включително позицията на челюстта си. Тоест, ако челюстите започнат да се затварят, човек може чрез усилие на волята да потисне този рефлекс, контролирайки състоянието си. Свързаните състояния включват смучене или ухапване на пръсти, ухапване на устни и неправилно подравняване на челюстта.

Психосоматиката на бруксизма се крие във факта, че по време на нервно напрежение челюстта и лицевите мускули неволно се свиват и зъбите се стискат. За да се отървете от дневния бруксизъм, пациентът трябва да контролира позицията на челюстта, предотвратявайки свиването на челюстта по време на стрес или нервно напрежение. Също така се препоръчва да посетите психолог, за да научите как да управлявате психическото си състояние.

Нощна форма

Скърцането със зъби по време на сън е по-опасно, тъй като пациентът няма контрол върху състоянието си. Натоварването на зъбите води до изтриване на емайла и наранявания на пародонталните тъкани. Челюстните стави страдат от прекомерно напрежение. Затова нощният бруксизъм не трябва да се пренебрегва, а при поява трябва да се консултирате със зъболекар. Надежден начин за защита срещу наранявания и повишена абразия е нощната охрана. Не позволява на зъбите да се затварят по време на сън и следователно ги предпазва от нараняване.

Друг начин за лечение на нощен бруксизъм са инжекциите с ботокс, които се инжектират в челюстните мускули, като ги предпазват от неволно свиване по време на сън. Само опитен зъболекар може да избере метода за лечение на заболяването.

Бруксизъм при възрастни

Скърцането със зъби при възрастни се среща както при мъжете, така и при жените. Основната причина за заболяването е стресът и повишеното нервно напрежение. При хроничен бруксизъм зъбите на пациента постепенно се износват и разрушават напълно, така че появата на симптомите на заболяването не трябва да се приема леко.

Успоредно с лечението, предписано от лекаря, пациентът може самостоятелно да се опита да сведе до минимум вредното въздействие на нервното напрежение. За да направите това ви трябва:

• анализирайте в детайли факторите на стреса и ги сведете до минимум;
• правете автотренинг преди лягане;
• отпуснете дъвкателните мускули със сила на волята, веднага щом започнат да се напрягат.

Трябва да се отбележи, че при възрастни бруксизмът не изчезва сам, лечението трябва да се извършва под наблюдението на опитен лекар. Пациентът може да започне да скърца със зъби в съня си след тежка емоционална травма - загуба на близък човек, смяна на работа или местожителство. Следователно психологическата подкрепа в този случай е много важна.

Бруксизъм при деца

Бруксизмът се среща при приблизително половината от децата и, за разлика от формата на заболяването при възрастни, не изисква специално лечение. В повечето случаи изчезва от само себе си с течение на времето, без да причинява усложнения. Детският бруксизъм се забелязва отвън и родителите често забелязват, че детето им трака със зъби и с времето започва да ги скърца. Обикновено с времето децата сами се отърват от този навик.

Когато децата скърцат със зъби дълги месеци или години, състоянието може да причини значително износване на емайла и увреждане на челюстната става. В този случай трябва да се свържете с детски зъболекар. Лечението на детския бруксизъм е идентично с лечението на възрастната форма на заболяването - през нощта се поставя специален предпазител за уста, който не позволява на зъбите да се докосват. През деня е необходимо да научите детето да контролира състоянието на лицевите мускули, като не позволява на зъбите да се докосват и тракат.

Последствия

Последствията от бруксизма, ако не се лекува, могат да бъдат много негативни:

• Може да се появи болка в челюстта, която с времето става хронична;
• Скърцането със зъби води до повишено износване на зъбите, тяхното изместване и разклащане;
• Бруксизмът не позволява на човек да си почине правилно и може да доведе до постоянни мигрени, болки в гърба, врата и раменете. Изместването предизвиква промяна в захапката, което от своя страна води до ненужно натоварване на челюстната става. В бъдеще може да се възпали и да започне да боли, което се отразява негативно на качеството на живот на пациента.

topdent.ru

Причини за развитие

Бруксизмът е състояние, което кара челюстта да се свие неволно. Това се случва след свиване на дъвкателните мускули. Този процес е придружен от скърцане със зъби. Което трае от десет секунди до няколко минути. Такива атаки са изпълнени с нарушения на пулса, дишането и кръвното налягане. Спецификата на заболяването е, че може да се прояви независимо от възрастта на човека. Детският бруксизъм се среща при 50% от децата, а при възрастните има много по-малко пациенти с това заболяване - приблизително 20%. Но никой не знае истинската цифра, защото много хора дори не знаят, че са склонни да скърцат със зъби в съня си.

Все още е невъзможно да се каже със сигурност основните причини за бруксизма. Има мнение, че причините за заболяването са свързани с нарушения на съня. Симптомите на бруксизъм често могат да бъдат открити при хора с патологии на структурата на лицето. Лекарите казват, че бруксизмът е заболяване на агресивни хора, които в действителност са принудени да потискат чувствата на гняв, стрес и емоционален стрес.

Ако заболяването започне да се развива напълно внезапно, трябва незабавно да се подложите на преглед, за да разберете точните причини за бруксизъм. Напредналият стадий на заболяването може да провокира епилепсия и други сериозни заболявания. Освен това скърцането със зъби създава проблеми в комуникацията. Такива хора дразнят другите, но наистина се нуждаят от разбиране и медицинска помощ.

За да сте сигурни, че болестта няма да изненада вас или вашите близки, ще бъде полезно да знаете нейните симптоми:

• патология на долната челюстна става;
• скърцане със зъби;
• проблеми със захапката;
• склонност към патология на абразия на зъбите;
• зъбна свръхчувствителност;
• нестабилни зъби, склонни към фрактури;
• главоболие и мигрена;
• спазматични атаки на лицевите мускули.

Струва си да се каже, че има два подвида бруксизъм, дневен и нощен. Първият тип се проявява в навика за силно стискане на зъби при напрежение или неволно скърцане със зъби през деня. Нощният бруксизъм включва прекомерно стискане и скърцане със зъби през нощта, особено по време на сън. Случва се атаката да се повтаря няколко пъти през нощта. Между другото, нощният бруксизъм се среща много по-често от дневния.

Бруксизмът при децата обикновено не причинява сериозни проблеми и повечето деца забравят за този навик. Но родителите трябва да обърнат сериозно внимание на това, ако скърцането със зъби по време на сън продължава повече от 15 секунди. С течение на времето подобни действия водят до увреждане на зъбите и меките тъкани. Силният пристъп на бруксизъм кара детето да става посред нощ със силно главоболие. Често главоболието е придружено от зъбобол, който обхваща цялото лице. Бруксизмът при децата причинява износване на зъбите, както и на ставата на долната челюст. Ето защо, ако се открие такова състояние при дете, трябва незабавно да се консултирате с лекар, който ще определи тежестта на заболяването и ще може да предпише адекватно лечение.

Методи за лечение на бруксизъм

Лечението на бруксизма включва комплексна терапия, чиято цел е да се определят причините, естеството и продължителността на заболяването. Само зъболекар може да предпише лечение, самолечението тук е абсолютно неподходящо. Но по време на основното лечение трябва да следвате някои правила, които ще допринесат за по-бързото възстановяване:

• Задължително трябва да се обърне внимание на състоянието на зъбите: при затваряне горните и долните зъби не могат да се допират;
• През целия ден трябва да сте сигурни, че зъбите ви са в правилната позиция. В случай на неволно свиване е по-добре да се опитате да го отпуснете;
• Най-добрият начин за лечение е избягването на стресови ситуации. На първо място, трябва да премахнете тревожността чрез масаж, релаксация, йога и леки упражнения;
• необходимо е пълното натоварване на челюстите с работа. Когато челюстните мускули се чувстват уморени, тогава вероятността от скърцане със зъби намалява. За да направите това, можете да изпълнявате упражнения с помощта на дъвка. Поставя се от едната страна на устата и се дъвче пет до седем минути, след което дъвката се премества от другата страна и се дъвче отново. Тези досадни упражнения ще намалят възможността от нощно смилане;
• Бруксизмът може да се лекува ефективно с помощта на специални предпазители за уста. Най-добре е да използвате термично моделирани предпазители за уста, които предотвратяват изтриването на зъбите. Тези протектори за уста имат ефект на шина и на същия принцип предпазват челюстните стави от изключително големи натоварвания. Шината може да бъде избрана след подробна консултация със зъболекар в индивидуален план. Термопластичният предпазител за уста служи като надеждна защита на зъбите поради използването на специален хомогенен термопласт. Този материал не е избран случайно от зъболекарите, тъй като има тенденция да прилепва перфектно към горния ред зъби и да осигурява защита на повърхностите на зъбите;
• За защита на зъбите по време на работното време можете да използвате специални несменяеми шини. По правило те се поставят дълбоко в устната кухина и поради това са невидими за другите. Лечението на бруксизма с помощта на ежедневни предпазители за уста осигурява възстановяване на позицията на главата на ставата и премахване на причините за мускулен спазъм на лицето;
• Понякога скърцането със зъби се причинява от изпъкнали пломби. Те причиняват лека асиметрия при затварянето на зъбите. Изпъкналите пломби често провокират неправилно функциониране на мускулите, причинявайки напрежение в главата, лицето и шията. Това е причината за бруксизъм при деца, като изпъкнали пломби, които всъщност лесно се елиминират. Ако челюстта ви започне да боли сутрин, тогава трябва да приложите компрес от хавлиена кърпа, напоена с топла вода. Такива компреси перфектно облекчават болката.

Възможни усложнения

За много хора това заболяване може да изглежда напълно несериозно. Изглежда, че скърцането със зъби изобщо не вреди на човек, особено след като този дефект почти не се чува. Всъщност това състояние сериозно вреди не само на пациента, но и на околните.

Първата негативна промяна е абразията на повърхността на зъбите, както на долната, така и на горната челюст. В тази връзка ресурсите на зъбния емайл губят своята твърдост. Слоят на емайла става много по-тънък, а в особено напреднали случаи дори се износва чак до дентина. В резултат на това зъбите са изложени на кариес много по-често, освен това се появяват обширни възпалителни процеси в устната кухина. Зъбите започват да се разхлабват и да си пречат един на друг. Тези промени могат да доведат до проблеми със захапката.

За да разберете опасностите от бруксизма, трябва да сте наясно с наличието на скрити симптоми на заболяването. Сред тях лекарите споменават симптоми, които на пръв поглед нямат нищо общо с бруксизма: умора, сънливост и раздразнителност. Човек може да мисли, че това са само прояви на стрес, но когато тези усещания са придружени и от главоболие, болка в ушите или синусите, тогава трябва да сте предпазливи и да се подготвите за посещение при лекар. Тези прояви са пряко свързани с неправилна оклузия, начало на деформация на челюстните кости, както и нарушения в ритъма на съня и недостатъчна почивка.

Електромиографията може да помогне за поставяне на точна диагноза. В този случай специални сензори записват електрически импулси в мускулите по време на дъвчене и в покой. Тази процедура ще позволи на лекаря да определи не само естеството на патологичните промени, но ще направи крачка към разработването на ефективна стратегия за лечение.

Информацията по-горе предполага, че ранната диагностика на бруксизма увеличава шансовете за бързо възстановяване. Освен това премахването на проблема дава реален шанс за поддържане на здравето на зъбите.

mirzubov.info

Възможни причини

Към днешна дата експертите все още не са стигнали до консенсус. Точните фактори, които провокират неволни контракции на дъвкателните мускули при конкретен човек, не са установени. И въпреки че лекарите все още трябва да извървят дълъг път, за да разберат въпроса "Бруксизъм - какво е това?", Причините очевидно се крият в неврологията. В наши дни за отправна точка на това явление се приема нервно пренапрежение или силен емоционален изблик. Освен това се смята, че ако има някакъв дразнещ фактор, който редовно засяга психиката на пациента, това също може да провокира бруксизъм.

Честотата на неволните мускулни контракции се появява по-често през нощта, отколкото по време на будност през деня. Експертите обясняват това с факта, че човек в съзнание контролира тялото си, докато в съня си сигналните системи се отпускат и мускулите „живеят собствения си живот“.

Други фактори, които се считат за причини за бруксизъм, включват:

• неправилно захапване;
• непълно съзъбие;
• отхвърляне на подвижни или постоянни протези;
• проблеми с ортопедични конструкции;
• неправилно поставени пломби.

Виновниците също включват постоянно пренапрежение, стресови ситуации и незрялост на централната нервна система.

Симптоми на бруксизъм

Основният признак на неволно свиване на мускулите на дъвкателната система е отчетливото скърцане на зъби един срещу друг. Пациентът забелязва такава атака, която се появява през деня, и се опитва да я овладее. Но случаите, които се случват през нощта в състояние на сън, могат да бъдат посочени само от човек наблизо. Ето защо хората, живеещи сами, често дори не подозират за наличието на заболяване като бруксизъм.

С течение на времето редовните атаки на неволно скърцане със зъби водят до недвусмислени проблеми в устната кухина:

• възпаление на венците;
• увреждане на зъбите;
• абразия на емайла;
• нарушаване на притока на кръв към меките тъкани;
• болка, особено сутрин;
• дискомфорт при дъвчене.

Статистиката показва, че около 15% от хората страдат от това заболяване. Статистиката обаче е неискрена, тъй като не се водят записи за пациенти, живеещи сами. Повече от 50% от общия брой пациенти, страдащи от бруксизъм, са деца.

Нощният тип бруксизъм може да бъде единичен или пароксизмален - това са прояви на смилане, продължаващи от няколко секунди до минута или повече, и също се повтарят по време на сън с различна продължителност и интензивност.

Диагностични методи

В допълнение към оплакванията на пациентите или разказите на очевидци, показващи скърцане със зъби, специалистът изисква клинични прояви, анамнеза, личен преглед и някои допълнителни изследвания, за да постави диагнозата бруксизъм. При изследване на устната кухина лекарят може да забележи характерни признаци:

• увреждане на емайла;
• най-малките счупени зъби и други наранявания;
• подуване, зачервяване на меките тъкани;
• възпаление на пародонталното пространство.

Протичане на заболяването при възрастни пациенти

Най-честата причина, поради която се развива бруксизъм при възрастни, е силно емоционално преживяване: смърт на любим човек или домашен любимец, развод, проблеми в работата, загуба на имущество, сериозно заболяване и много други. Многобройните стоматологични процедури, особено тези, извършени за кратък период от време, също често причиняват пристъпи на скърцане със зъби. Това може да включва инсталиране на ортопедични конструкции, импланти и възстановителна терапия.

Бруксизмът, оставен „без внимание“, може да доведе не само до проблеми в устната кухина, но и до по-сериозни последици. С течение на времето неправилното, постоянно натоварване на ставите причинява силни мускулни спазми и главоболие. Липсата на навременна помощ и адекватни мерки за премахване на нервното напрежение води до силен стрес. Известни са случаи на опити за самоубийство поради напреднал бруксизъм. Ето защо, при най-малкото съмнение за това заболяване, консултацията с личния зъболекар няма да бъде излишна.

Педиатричен бруксизъм

Повече от 50% от всички идентифицирани случаи на бруксизъм се срещат при деца. Смята се, че заболяването се определя от генетична предразположеност, но все още няма солидни доказателства за тази теория. Освен това някои експерти предполагат, че скърцането със зъби е елементарно, наследено от предци, които са изостряли зъбите си по този начин. Стресът също се счита за фактор, провокиращ бруксизма при децата, но това предположение е още по-неуловимо, колкото по-малко е детето.

Тъй като в по-голямата част от случаите скърцането със зъби в ранна възраст изчезва от само себе си, въпросът как да се лекува бруксизъм при деца най-често не възниква. Въпреки това, ако все още е необходима помощ, какъвто е случаят с възрастни пациенти, лекарите разполагат с цял арсенал от инструменти, които отпускат дъвкателните мускули. Терапията може да включва както цялостно, така и отделно:

• помощ при приемане на лекарства;
• принципи на психологическо въздействие;
• инсталиране на специални ортопедични конструкции.

Тактиката на лечение винаги се определя от зъболекаря и само от него. В зависимост от естеството на бруксизма, продължителността на заболяването и факторите, които са го причинили, специалистът предписва лекарства, дава препоръки относно режима на деня и нощта, използва стоматологични средства, ако е необходимо, изписва направление за психологическа помощ.

Тъй като нервните преживявания, стресът и нестабилността на психо-емоционалното състояние се считат за основните фактори, провокиращи бруксизъм, лечението при възрастни е насочено предимно към стабилизиране на централната нервна система и отпускане на мускулната система чрез психотерапевтични методи. В много случаи осъзнаването на проблема, приемането му като даденост и спокойното търсене на начини за разрешаването му помагат да се намали нивото на тревожност на пациента и да се стимулира способността за самостоятелно справяне с възникващите препятствия.

Ето защо се препоръчва внимателно да контролирате поведението си, докато сте будни, особено в ситуации, свързани със стресови състояния: например, когато получите неприятна новина или се ядосвате, не стискайте зъби, не ги скърцайте и не се опитвайте да затворите разбийте чувствата си по този начин.

Често като допълнителни мерки за въздействие специалистите заедно с пациента изготвят определен план за действие, който включва най-равномерните и спокойни дейности:

• спокойни разходки;
• четене на литература;
• вани с добавка на морска сол или успокояващи билки;
• курсове за масаж и спа лечение;
• слушане на музикални композиции в стил „звуци на природата“.

Комплексът от такива мерки може да включва всичко, което има успокояващ и релаксиращ ефект върху пациента.

Въпреки това, ако човек успее да контролира дневните прояви на смилане, тогава нощните атаки остават без надзор. За да се намали броят и продължителността на контракциите по време на сън, много лекари препоръчват максимално натоварване на ставите и мускулите през деня. Например, използвайте дъвка, която трябва да дъвчете няколко пъти на ден, като специално наблегнете на умората на челюстта преди лягане. През останалото време е препоръчително да натоварвате минимално лицевите мускули и да не стискате челюстта си ненужно, с изключение на храненето. Топлината също има положителен ефект: компресите върху скулите помагат за отпускане на мускулите.

Що се отнася до лекарствената терапия, за облекчаване на напрежението и тревожността на пациентите могат да се използват различни успокоителни и антидепресанти. Ако се открие дефицит на някой микроелемент, се предписват витаминни комплекси и диети. При наличие на дентални нарушения се използват налични методи за лечение. Използват се специални упражнения за отпускане на дъвкателните мускули.

Многократното нощно смилане натоварва изключително много ставите и зъбите, което нарушава целостта на емайла и причинява болка при дъвчене на храната. В такива случаи предпазител за уста за бруксизъм ще помогне да се отървете от проблема със скърцането със зъби. Протекторът за уста се носи по време на сън и предпазва челюстите от плътно затваряне при неволни мускулни контракции, което има положителен ефект върху състоянието на зъбите и меките тъкани.

Може би това е най-ефективното средство за защита в момента. Зъболекарите препоръчват на пациентите си най-вече правилното решение за премахване на скърцането със зъби. И така, как да се отървем от него? Протекторът за уста против бруксизъм е идеален дизайн за лечение. Продуктите се изработват строго индивидуално за всеки пациент по отпечатъци от безопасни материали - биопластика и биосиликон.

Що се отнася до превенцията на бруксизма, препоръчително е да избягвате стресови състояния, да наблюдавате поведението си по време на нервни преживявания, да бъдете по-спокойни за ежедневните проблеми и да не пренебрегвате помощта на психотерапевти. Ако откриете признаци на неволно свиване на дъвкателните мускули в себе си или в близките си, препоръчително е да се свържете с зъболекаря възможно най-скоро.

Съдържание [Покажи]

ЗАЩО ДА ЧИСТИТЕ ЗЪБИТЕ СИ?

Стискането на челюстите на животните е важен защитен рефлекс, който им позволява не само да разкъсват храната, но и да се защитават от хищници. Смята се, че в процеса на еволюцията тя е наследена от хората. Следователно напрежението в челюстта е първата реакция на стрес при малки деца. Обикновено с напредването на възрастта се появяват нови, по-подходящи начини за реагиране на неприятни влияния и детето все по-рядко стиска челюстите си. Но около 20% от хората имат наследствена свръхактивност на невроните в дъвкателния център в мозъка. Стискането на зъби е психосоматична реакция, начин за освобождаване на нервното напрежение чрез действия на тялото. В същото време хората дори не осъзнават, че напрягат челюстите си. Не всеки може да признае: стискам зъби силно.

Когато при нас дойде пациент с хиперфункция на дъвкателната мускулатура, ние го питаме дали стиска зъби през деня или скърца със зъби през нощта и той като правило отговаря, че не стиска. И тогава го пуснахме за една седмица със задачата: да запише своето
обърнете внимание на позицията на долната челюст през целия ден. Представете си техния шок, когато се връщат седмица по-късно и казват, че наистина зъбите им са били стиснати през цялото време!

КАКВА Е ОПАСНОСТТА?

Проблемът не е само в самото стискане на челюстта, но и в условията, при които най-често се случва.

Хората с бруксизъм или прекомерна употреба на дъвкателните мускули са склонни да имат високи нива на тревожност. Постоянното стискане на челюстите води до проблеми със зъбите, предимно до изтриване на зъбния емайл. Често срещано усложнение на бруксизма е главоболието. Хората обикновено описват тази болка, причинена от напрежение в мускулите на главата, като наподобяваща „шлем“ или „хулахуп“. В допълнение, постоянното напрежение в дъвкателните мускули причинява дисфункция на темпоромандибуларната става, което също може да доведе до постоянна болка.

Възникват и естетически проблеми. Хипертрофията на дъвкателния мускул провокира хипертрофия на ъгъла на долната челюст, тоест на костната тъкан.

Това се случва, защото мускулите се прикрепят към издатини на костта и колкото по-голям расте мускулът, толкова по-обемна става свързаната с него кост. Поради това долната част на лицето става широка, масивна и тежка. Ъглите на устата изглеждат увиснали и бързо се образуват увиснали участъци от кожата - челюстите.

ЛЕКАРИТЕ ЩЕ ПОМОГНАТ

Когато пациент дойде при нас и твърди, че стискам зъби твърде много, ние провеждаме специални тестове за оценка на състоянието на нервната система. Подаряваме ви brux пулове - подложки, които трябва да поставите върху зъбите си преди лягане. Върху тях остават отпечатъци, които ви позволяват да оцените активността на дъвкателните мускули през нощта. Колкото по-дълбоко е впечатлението, толкова по-силно човекът стиска челюстта си. Някои пациенти с бруксизъм ни връщат такива системи с дупки в тях, въпреки че е трудно да се прегризат.

В тежки случаи ви насочваме към полисомнография - изследване на нощния сън, което ви позволява обективно да документирате дейността на дъвкателните мускули. В будно състояние можем да проведем повърхностна електромиография на дъвкателните мускули - запис на тяхната електрическа активност с помощта на електроди, монтирани върху кожата на лицето.

Също така правим ортопантомограма (панорамна снимка на зъбите), за да изключим зъбната патология и да оценим признаците на хипертрофия на костната тъкан в областта на ъглите на долната челюст.

И въз основа на резултатите от всички тези изследвания ние решаваме терапията.

Първо, ние изработваме специална шина (протектор за уста) за човек, която се монтира на долната челюст. В него човек спи и прекарва 1-2 часа през деня. Предпазителят за уста предотвратява затварянето на челюстите и служи като пречка. Освен това, когато носите предпазител за уста, дъвкателните мускули се разтягат и спазъмът постепенно изчезва. Също така молим пациента да обърне внимание на позицията на челюстта (когато човек мълчи, устните му са затворени, но челюстите трябва да са отворени), за да се опита да се откаже от навика да стиска челюстта. В допълнение, ние оценяваме психо-емоционалното състояние на човека, защото зъбите се стискат точно на фона на стреса. В този случай могат да се предписват анти-тревожни, невротропни лекарства и витамини. Понякога се препоръчват консултации с психоаналитик - след разрешаването на психо-емоционалните проблеми и вътреличностните конфликти проблемът с хиперактивността на дъвкателните мускули може да изчезне.

Ако всички тези методи не донесат значителен успех, преминаваме към втория етап на терапията - това са инжекциите на ботулинов токсин Tin A. Същото вещество се използва за лечение на хиперхидроза, мигрена и изглаждане на бръчки. В този случай го инжектираме в дъвкателния мускул. В този случай дъвкателната функция се запазва, но способността за стискане на зъбите временно се намалява. И отново, ние молим пациентите да запомнят добре това състояние, когато мускулите са отпуснати, за да се научат как да го възпроизвеждат в бъдеще.

Средно инжекциите се поставят веднъж годишно. За повечето хора са достатъчни 2-3 инжекции, тогава самият човек ще се отучи от навика да стиска зъбите си. Между другото, това може да се види, когато бивш пациент дойде в кабинета година по-късно: ако хипертрофията на дъвкателния мускул изчезне, хипертрофията на костната тъкан изчезва и обемът на долната половина на лицето намалява . Има усещане, че човекът е отслабнал. Подобренията не са само визуални: те се потвърждават от многократни данни от ортопантомограма.

Причини за заболяването

Според психолозите стресът, неврозата и депресията могат да предизвикат появата на болестта. В това състояние лицевите и темпорамандибуларните мускули на човек са напрегнати, а зъбите са здраво стиснати. През деня патологията все още е овладяна, но в съня се проявява като скърцане със зъби. При стрес това явление е периодично. При неврози, които са резултат от продължително нервно напрежение, бруксизмът се проявява по-често и по-болезнено при възрастните. Причината и лечението в този случай са очевидни. Необходимо е да се стабилизира емоционалното състояние на човек.

Бруксизмът при възрастни може да показва наличието на комплекси на подсъзнателно ниво. Може би човек не може да реши нещо в живота и това става причина за гняв и вътрешно напрежение. Възможно е този проблем да е резултат от потисната агресия. Възпитаният човек не си позволява да изхвърля емоциите си, той натиска проблемите вътре, което намира изход по време на сън и се проявява в нощното смилане.

Бруксизмът може да се наблюдава при човек, който страда от сънливост, апнея или понякога пациентът просто е измъчван от кошмари. Скърцането със зъби може да бъде придружено от сериозни смущения във функционирането на нервната система.

Проблеми със зъбите, като неправилно захапване, неудобни протези или скоби или лошо поставени пломби, също могат да провокират развитието на заболяване като бруксизъм при възрастни. Причината и лечението в този случай се определят от зъболекаря.

Развитието на заболяването може да бъде провокирано от тумор или мозъчна травма, дефицит на витамини, лоши навици, пристрастяване към антидепресанти, хапчета за сън и наследствени фактори също играят важна роля.

Признаци на заболяването

Най-важният признак на бруксизъм е силното скърцане със зъби по време на сън. Това продължава няколко секунди или минути и може да се повтори няколко пъти през нощта. Атаката започва внезапно. Заболяването може да бъде придружено от тревожност и напрежение, хранителни разстройства, безсъние и раздразнителност. Това явление често придружава стрес и депресия.

В допълнение, човек, страдащ от бруксизъм, може да изпита главоболие, болка в ушите, повишена чувствителност на зъбите и образуване на пукнатини в тях, болка в лицевите мускули и челюстните стави.

Диагностика

Първо трябва да се свържете с вашия зъболекар с този проблем. Въз основа на оплакванията на пациента и прегледа на зъбите се поставя диагноза "бруксизъм". Причините и лечението на тази патология са взаимосвързани.

Може да е необходимо да се проведе полисомнографско изследване, което може да се използва за регистриране на спазъм на дъвкателните мускули на спящ човек, за да се изключи епилепсията като причина за спазъма.

Лечение

При заболяване като бруксизъм е трудно да се установят причините, което означава, че да се отървете от това неприятно явление е доста проблематично, но все пак е възможно. Основната цел на лечението на нощното скърцане със зъби е да се отпуснат дъвкателните мускули.

Бруксизмът при децата често преминава от само себе си. Възрастните трябва да обърнат специално внимание на лечението. Ще бъде по-успешно, ако проблемът бъде открит в ранните етапи.

Пациентът трябва да се откаже от навика да стиска зъби и да ги смила под нервно напрежение, а в състояние на възбуда да контролира дъвкателните си движения. Психотерапията има положителен ефект, тъй като помага за идентифициране и разбиране на конфликта и учи как да се справяме с ежедневните трудности. За да се отървете от стреса, се препоръчва да ходите много преди лягане, да четете книги, да слушате релаксираща музика. Можете да приемате успокоителни, които се продават в аптеките, или да ги приготвите сами. За да се намали активността на мускулния спазъм по време на сън, се препоръчва да се приемат лекарства, които съдържат калций, магнезий и витамини от група В.

Най-ефективните лечения

Такива методи включват използването на предпазител за уста, който се избира индивидуално и предотвратява изтриването на зъбния емайл. В тежки случаи се препоръчва използването на пластмасови шини - специални облицовки на зъбите, които предотвратяват увреждане. Такива устройства спомагат за намаляване на активността на дъвкателните мускули.

Мандибуларните тласкачи се използват успешно при заболявания като бруксизъм. Какво е? Това е устройство под формата на две наслагвания върху зъбите, върху пружини. И те го използват главно, за да се отърват от хъркането, но също така се справя добре с такъв проблем като скърцане със зъби в съня. С помощта на такова устройство челюстта и езикът се поддържат в разтегнато положение, което спомага за улесняване на дишането. Ботоксът понякога се използва за лечение на бруксизъм.

Капа за бруксизъм

Нощният бруксизъм, за разлика от дневния, не може да бъде контролиран. В този случай за лечение се използват специални нощни пазачи. Уредът се поставя върху зъбите преди лягане, което ги предпазва от абразия.

Протекторът за уста се изработва по индивидуални размери. По време на нощна атака целият натиск пада върху това устройство, което ви позволява да запазите зъбния емайл и да защитите ортопедичните структури. Използването на предпазител за уста ви позволява да избегнете изместването на зъбите, които постоянно се търкат един в друг и се разклащат. Разбира се, ортодонтското устройство не премахва причината за заболяването, но предпазва зъбите от увреждане. Следователно, използването му е само част от комплексната терапия.

Изработка на предпазител за уста

За производството на предпазители за уста се използват специални двуслойни материали. За максимален комфорт на венците вътрешността на устройството е мека. Твърдата външна част гарантира издръжливостта на това приспособление.

Уредът се изработва по индивидуални размери, което гарантира по-голяма ефективност. Този продукт няма да се изплъзне или изпадне по време на сън и ще осигури защита от прекомерен натиск върху зъбите.

Грижата за вашия предпазител за уста не е трудна. На сутринта трябва да го изплакнете с вода отвътре. Външната част се почиства с четка за зъби. За да съхранявате продукта, използвайте специален калъф или чаша вода. Устройството трябва да се показва от време на време на зъболекаря. Той ще прецени състоянието на предпазителя за уста и при необходимост ще препоръча направата на нов.

Как да си помогнете

Диагнозата бруксизъм може да бъде изненада за човек. Какво е това и как да облекчите симптомите е от интерес за мнозина. Можете да опитате да се отървете от напрежението на челюстните мускули с топъл, влажен компрес или, обратно, с лед.

Добре действа и масажът на лицето, шията и раменния пояс, както и релаксиращата гимнастика. По време на масажа се съсредоточете върху точките на болка, при натискане болезнените усещания се излъчват към главата или лицето.

Научете се да се отпуснете колкото е възможно повече преди лягане, избягвайте стреса. Можете да опитате да пиете успокояващи чайове или да вземете топла вана преди лягане. През нощта можете да дъвчете нещо твърдо или поне да дъвчете дъвка - това ви изморява и в същото време успокоява мускулите ви, докато си почивате. Избягвайте храни, богати на кофеин и въглехидрати, които предизвикват стимулация в тялото. Ходете повече на чист въздух, спортувайте.

Бруксизъм при деца: причини и лечение

При емоционален стрес, нервно напрежение и неврологични разстройства децата могат да получат бруксизъм. Какво представлява и необходимо ли е лечение? Този въпрос тревожи много родители. Ако заболяването е причинено от нарушения на нервната система, неврологът ще помогне.

Бруксизмът при деца може да изчезне от само себе си с възрастта. При неправилна захапка или анормална структура на зъбната редица може да се наложи ортодонтско лечение.

Ако причините за бруксизъм при деца са в превъзбуда и стрес, е необходима правилна организация на ежедневието. Бебето има полза от активните разходки на чист въздух. Предлагането на вашето бебе на твърди храни ще помогне за намаляване на свръхактивните дъвкателни мускули. Преди лягане е необходимо да се изключат шумни игри, полезни са масаж и топла вана.

Родителите трябва да бъдат предупредени за тежки атаки, които продължават дълго време. След тях по правило детето се оплаква от силно главоболие или зъбобол. Възможно е да има и други неприятни последици от заболяване като бруксизъм при деца. Причината и лечението в този случай се определят от специалист.

Колко опасно е заболяването?

Скърцането със зъби насън води до изтриване на емайла, разклащане, загуба на зъби, главоболие и неприятни усещания в областта на шията и дъвкателните мускули. При някои хора костите на долната и горната челюст се удебеляват, което се забелязва визуално. Човек, страдащ от бруксизъм, изпитва психологически дискомфорт, което се отразява на качеството на живот.

При деца и млади хора заболяването често преминава от само себе си, без да причинява никакви последствия. Лечението в такива случаи не се изисква.

Традиционни методи на лечение

Бруксизмът при възрастни, който се причинява от чести стрес и нервно напрежение, може успешно да се лекува с помощта на традиционни методи, насочени към нормализиране на емоционалното състояние.

При чести стресови ситуации се препоръчва извършването на релаксиращ масаж на лицето. Йога заниманията помагат за облекчаване на нервното напрежение. Полезни са вани с ароматни масла или успокояващи билки (лайка, валериана, мента), чайове. Можете да направите топли билкови лосиони, които помагат за облекчаване на напрежението в лицевите мускули. Трябва да държите този компрес дълго време.

Прогноза

Доста трудно е да се отървете от проблема сами. Самолечението може да доведе до сериозни последствия. С проблема с бруксизма трябва да се свържете с зъболекар, който ще проведе цялостна диагноза и ще предпише ефективно лечение. Ако следвате всички препоръки, е напълно възможно да се отървете от проблема.

Какво е бруксизъм

Стискането на зъби по време на сън се нарича бруксизъм. Атаката, по време на която челюстите се свиват силно, появява се триене и скърцащи звуци, продължава от няколко секунди до 10 минути и се повтаря периодично през цялата нощ. Обикновено явлението е придружено от промени в кръвното налягане, проблеми с дишането и ускорен пулс.

Бруксизмът се наблюдава при 50% от децата, с израстването им в повечето случаи нощното скърцане със зъби спира. Но е по-добре да разберете причините веднага, за да избегнете здравословни проблеми в бъдеще. При възрастни явлението е по-рядко срещано и не се счита за самостоятелно заболяване, но това е ясен сигнал, че не всичко е наред с тялото.

Има два вида бруксизъм:

1. ден. Не се среща толкова често, по-лесно се разпознава. Периодично през деня в напрегнати моменти се получава спазъм на челюстта, която заема необичайна, ненормална позиция. В повечето случаи самоконтролът ще ви помогне да се справите с дневния бруксизъм.
2. нощ. Много по-опасно е, защото по време на дълбок сън човек не контролира действията си.

По време на атака върху челюстта се упражнява натиск, който е 10 пъти по-голям от натоварването при дъвчене.

Причина №1: Стрес

Учени от университета в Дюселдорф проведоха проучване с участието на 48 субекта и доказаха, че основната причина за бруксизма е стресът. В съня тялото си почива, пречиства се и се освобождава от ненужната информация, а стискайки челюстта, човек продължава да изпитва неприятностите на деня и през нощта. Постоянното нервно напрежение е сигурен път към развитието на това заболяване.

Лоши навици

Появата на бруксизъм може да бъде предизвикана от начина на живот. Следното има отрицателно въздействие:

• никотинова зависимост;
• пиене на алкохол в големи количества;
• превишаване на дневния прием на кофеин;
• прием на антидепресанти.

Вродени аномалии

Причината може да се крие и в дефекти на лицевия скелет, например в неправилната структура на ставите, които свързват темпоралната кост и долната челюст.

Неврология

Нарушенията във функционирането на нервната система провокират различни нарушения на съня, които често са придружени от скърцане със зъби - апнея, сомнамбулизъм, кошмари, енуреза. Тризмът и бруксизмът също са признаци на увреждане на тригеминалния нерв, което причинява тонус на дъвкателните мускули.

Стоматологични причини

Различни проблеми в устната кухина също могат да доведат до развитие на бруксизъм:

• неправилно захапване;
• загуба на някои зъби;
• брекети;
• зъбни протези, фасети;
• лошо поставени пломби.

Теория за хелминтите

Симптоми

Скърцането със зъби през нощта е първият и най-сигурен признак на бруксизъм. Но е почти невъзможно да разберете за това без външна помощ. За да идентифицирате самостоятелно заболяването, трябва да обърнете внимание на състоянието на емайла, на наличието на повишена реакция към сладкиши, горещи или студени. Нови дупки, чипове или протези може да са се повредили без видима причина. Всичко това е косвено доказателство за развитието на двигателно разстройство.

Има редица допълнителни признаци, които могат да показват проявата на нощен бруксизъм:

• пулсираща болка в храмовете сутрин;
• замаяност и шум в ушите;
• болезненост на челюстните мускули;
• постоянно чувство на умора, сънливост;
• дискомфорт в синусите;
• неспокоен сън и чести събуждания.

Лечение на бруксизъм

Първо, трябва да идентифицирате естеството на бруксизма, да определите дали проблемът е свързан със зъболекарската област или има психологически причини. Въз основа на резултатите е необходимо да се свържете с правилния специалист възможно най-скоро, за да избегнете сериозни последствия. Вашият лекар ще ви каже какво да направите първо и как да се отървете от проблема. Най-честите мерки, използвани при лечението:

• Пълен стоматологичен преглед и отстраняване на всички проблеми в устната кухина, включително корекция на неправилна захапка.
• Използване на специални протектори за уста, изработени индивидуално според размера на челюстта на пациента. С тяхна помощ зъбите се предпазват от нараняване, но не могат напълно да се отърват от проблема.
• Инжекции с минимално количество ботокс. Предотвратява плътното стискане на челюстите, като частично парализира мускулите на устата.
• Правете успокояващи топли компреси преди лягане.
• Прием на лекарства и витаминно-минерални комплекси, включително магнезий, калций, витамини от група В.
• Минимизиране на стресовите ситуации, разпределяне на времето през деня за почивка и разходки.
• Ограничете приема на тежка храна вечер. Това ще насърчи мускулната релаксация и здравословния сън.

Ако се открие сериозна патология на челюстта, е възможна хирургична интервенция, като пластика на ставния диск или използване на лазерна терапия.

Специални упражнения и масаж

Упражненията и самомасажът ще помогнат при лечението на бруксизъм:

1. Стискайки челюстта си с длани отдолу от двете страни, трябва леко да натиснете с пръсти, като я масажирате с кръгови движения. Препоръчително е да повтаряте такива манипулации, които помагат за облекчаване на напрежението от проблемната зона, всеки ден в продължение на поне 2-3 минути.
2. Тренировка на мускулите на брадичката. С леко отворена уста трябва да натиснете челюстта си назад с пръсти. Процедурата се повтаря няколко пъти през деня, най-малко 10 пъти в 1 подход.
3. Упражнение дъвка. Трябва да търкаляте топчетата дъвка от единия ъгъл на устата си в другия. По-добре е да направите това преди лягане, докато не почувствате умора в мускулите си, тогава вероятността челюстта ви да бъде силно стисната в съня ви рязко ще намалее.

Диагностика на бруксизъм

Несъзнаването на проявата на бруксизъм означава, че през деня в будно състояние, неволно скърцане със зъби или през нощта насън, човек не контролира този процес. Но през деня можете сами да чуете този звук и да прекъснете действието. През нощта само близките могат да спрат това болезнено действие и неприятен звук, като събудят мелещия човек.

внимание! Има популярен метод за диагностициране на бруксизъм или феномен на Каролини - ЕМГ (електромиография). Сензори са свързани към главата на пациента, за да регистрират активността на устната мускулатура.

Преди да отидете на диагностика, можете сами да идентифицирате някои признаци на бруксизъм. Редовното скърцане със зъби по време на сън рано или късно се проявява:

Не е толкова очевидно, но може да бъде причинено от бруксизъм - шум в ушите, болка и щракане при отваряне на устата, болка във врата, изтръпване на челюстта, главоболие, липса на сън, слабост.

Бруксизъм и неговите последици за човешкото здраве

важно! Скърцане със зъби насън - бруксизъм или ондотеризъм, ако се повтаря дълго време, се отразява на здравето на страдащия от него. На първо място, слоят емайл върху зъбите изтънява и се износва, което води до тяхната повишена чувствителност и кариес.

Няколко години бруксизъм могат да причинят износване на зъбите, разклащане, болезнени усещания в челюстните мускули и щракащи звуци при дъвчене и преглъщане на храна. Скърцането със зъби може да доведе до нощно хъркане или апнея, което може да доведе до възможно спиране на дишането. Лекарите смятат, че продължителният бруксизъм може да причини психични проблеми с течение на времето.

Скърцането със зъби насън се свързва с факта, че дори в съня нервната система е под напрежение, тялото не е в състояние да се отпусне напълно и да си почине. Друга косвена последица от бруксизма е, че близките също страдат от неприятни силни звуци, които също не могат да се наспят добре.

Причини за бруксизъм при възрастни

Понякога скърцането със зъби насън се счита за продължение на лошия навик да се гризе нещо по време на вълнение - нокти, върха на химикалка или молив. Но основната причина е стресът. Естествената реакция на човек към силно безпокойство, прекомерна мозъчна активност, приемане на определени лекарства: кофеин, амфетамини, алкохол или емоционално превъзбуждане е стискане на зъби. Така човек се опитва да сдържи бързащото вълнение, докато челюстите му не изскърцат. Това явление може да бъде свързано и с проблеми в устната кухина - неправилна захапка, неправилно проектирани ортопедични конструкции, липса на зъби. Скърцането със зъби през нощта и през деня може да бъде следствие от безсъние, когато човек спи твърде леко или често се събужда, симптом на болестта на Паркинсон.

важно! Причината за бруксизъм при възрастни и деца през нощта и през деня няма нищо общо с появата на червеи в червата.

Как да се отървем от скърцането със зъби

При възрастни бруксизмът се лекува чрез елиминиране на основния симптом – скърцане със зъби – с помощта на:

Паралелно с премахването на симптомите се определя причината за бруксизма. Ако говорим за постоянна стресова ситуация, тогава се използва психотерапевтичен ефект върху нервната система на пациента, за да се облекчи емоционалният стрес, да се постигне пълна релаксация, методи на автотренинг и самохипноза.

Ако проблемът е неправилно захапване, пациентът се изпраща на ортодонт, за да го коригира с помощта на скоби или имплантиране. Когато става въпрос за употребата на определени вещества или лекарства, трябва да ги спрете, да спрете да ги използвате (например кафе, никотин, алкохол) или да разберете специфичните странични ефекти на лекарството след консултация с Вашия лекар. Препоръчва се за облекчаване на симптомите на бруксизъм:

Възстановяването на зъбния емайл и външния им вид е възможно само след елиминиране на симптомите на бруксизъм, в противен случай тази процедура няма да има смисъл или ще трябва да се повтори отново.

Народни средства

Борбата с бруксизма с народни средства е насочена към премахване на основната му причина - стрес и напрежение в нервната система.

внимание! За отпускане и облекчаване на стреса традиционната медицина използва отвари от лечебни билки под формата на чай - лайка, маточина, мента, корен от валериана.

Топлото мляко с лъжица мед вечер действа много релаксиращо, успокояващо и спомага за здрав сън. За премахване на основната причина за бруксизъм - нервно и емоционално напрежение - изпитаните народни средства включват топли вани с ароматни масла, борови иглички, морска сол, масажни сесии, дълги енергични разходки преди лягане, проветряване на спалнята, хладен въздух в нея през нощта. Нанасянето на топла, влажна кърпа върху лицето ви преди лягане помага да предотвратите скърцането със зъби през нощта. За здрав сън се препоръчва да слушате спокойна музика през нощта, да четете лека или още по-добре скучна книга.

Но помощта на професионалисти често е незаменима. За да се отървете надеждно и трайно от неприятните симптоми на бруксизъм, най-добре е да се свържете с една от московските стоматологични клиники. Добре оборудвани и оборудвани с компетентни специалисти, те са в състояние да осигурят квалифицирана стоматологична помощ от всякаква степен на сложност и напълно да решат проблема със скърцането със зъби.

Профилактика на бруксизъм

Скърцането със зъби насън е сигнал, че в тялото е настъпила определена неизправност. За да предотвратите подобни симптоми и да се научите да се отпускате ефективно, се нуждаете от умерена физическа активност, която носи „мускулна радост“ и насърчава отделянето на ендорфини, балансирана диета с увеличаване на количеството плодове, зеленчуци, ядки, намаляване на количеството на сладкиши, по-малко количество ободряващи напитки, положителни емоции и пълноценна почивка.
Необходимо е да се повиши устойчивостта на нервната система към стрес, да се използват медитативни практики, автотренинг, самохипноза и да се опитате да запазите спокойствие и положително възприемане на света в трудни ситуации. Само следвайки тези прости правила, можете не само да преодолеете бруксизма, но и значително да подобрите състоянието на организма като цяло, да предотвратите много заболявания и да укрепите нервната система.

„Гаджето ми ужасно скърца със зъби през нощта, ако се събудя, тогава заспиването изобщо не е опция! Чува се скърцане в целия апартамент. Той самият не вярва…” (от коментари).

Неволно скърцане със зъби може да се появи както през деня, така и по време на сън. Нощният бруксизъм е по-сериозен проблем, защото се контролира по-трудно.

Повечето хора дори не осъзнават, че скърцат със зъби, докато спят.

Някои хора научават за това от други, които смятат, че неприятните звуци пречат на съня им.

Други са резултат от стоматологичен преглед, когато се установи, че зъбите и емайлът им са износени. Особено трудно е за един човек да разбере, че е натъртващ.

Познавайки симптомите на бруксизма, можете да диагностицирате здравословното разстройство на ранен етап и да предотвратите опасните му последици като инфекция, флуид и загуба на зъби.

Бруксизмът е

несъзнателното силно стискане на челюстите, което не е свързано с дъвкателната функция, е придружено от скърцане със зъби.

Невролозите поставят явлението наравно с трудноразрешимите парасомнии, като хъркане, ходене насън и кошмари. Според тях бруксизмът е подобен на говоренето насън и се появява на фона на агресивни сънища или служи като отговор на постоянен стрес.

Притискането на челюстните връзки е еволюционен инстинкт на хомо сапиенс, чиито зъби служат като оръжие срещу съперник или хищник.

Стискането на челюстите на съвременния човек като правило е защитна реакция на проблемни ситуации, израз на отрицателни емоции: страх, гняв, злоба, враждебност, разочарование и др.

Терминът бруксомания („La bruxomanie“, френски) е предложен за първи път в началото на ХХ век от учените-медици M. Pietkiewicz, M. M. Marie, M. Karoly, които виждат връзка между скърцането със зъби и разрушаването на централната нервна система.

Синоними: оклузална невроза, одонтеризъм, бруксомания, "ефект на Кароли", парафункция на дъвкателните мускули.

Интересен факт: феноменът бруксизъм се споменава по-специално в Стария и Новия завет, където фразата „плач и скърцане със зъби“ описва съдбата на грешниците в ада.

Скърцате ли със зъби насън?

Признаците на бруксизъм са многобройни и могат да включват:

Прекомерно износени плоски или тъпи зъби (зъби), които са напукани или нарязани.

Многократно увреждане на зъбни протези (пломби, корони).

Увреден зъбен емайл, разкриващ по-дълбоките слоеве.

Вдлъбнатини (отпечатъци) от зъби в езика („назъбен” или „назъбен” език).

Свръхчувствителност на зъбите (например при пиене на студени течности), причинена от износване и разкъсване на изолационния слой от дентин и емайл около зъбната пулпа.

Болка в ухото и скованост в темпоромандибуларната става, проявяваща се с болезнени усещания в предната част на ухото.

Стягане, болезненост или умора на дъвкателните мускули, което може да се влоши по време на дъвчене или друго движение на челюстта.

Зъбобол.

Увреждане на вътрешната страна на бузите.

Петна по зъбите.

Възпаление и рецесия на венците (оголване на зъбния корен), прекомерна подвижност на зъбите.

Главоболие (краниофациално), особено в слепоочията, свързано с темпоралния мускул.

Болка в мускулите на лицето (лицева миалгия).

Стягане и скованост в раменете.

Тризмът е ограничено отваряне на устата поради спазъм на дъвкателните мускули.

Звукът от скърцане със зъби е сериозно смущение за съня на вашите съседи.

Нека разгледаме по-отблизо четири от тези симптоми.

Износване на зъбите,

причинена от контакта зъб в зъб се нарича абразия. Това е най-честият тип износване на зъбите, което се проявява с одонтеризъм и засяга оклузалната повърхност на зъбите. Точното местоположение и модел на абразията зависи от механизма на бруксизма.

Например, когато кучешките зъби и резците на противоположни дъги се движат странично един спрямо друг, под действието на медиалните птеригоидни мускули, това може да доведе до абразия на инцизалните ръбове на зъбите. Тъй като износването на зъбите напредва през емайловия слой, откритият дентин (твърдата подлежаща структура на зъба) става по-мек и по-уязвим на износване и гниене.

Ако достатъчна част от зъбния емайл е износена или разложена, зъбът ефективно ще бъде отслабен и може да се счупи под повишените сили, които възникват при епизоди на бруксизъм.

Болка в челюстта

възниква от прекомерно стискане на зъбите и води до тяхното скърцане поради прекомерен натиск върху ставите на устната структура. Болката в челюстта може да се влоши, когато дъвчете дъвка или ядете твърди храни като пържола.

Зъбобол

Може би най-очевидният и най-сериозен симптом на скърцане със зъби е зъбобол. Не е трудно да се разбере защо това се случва. Зъбите не са изградени да издържат на пристъпи на бруксизъм.

Скърцането със зъби използва сила, подобна на тази, която бихте трябвали да счупите орех. Зъбите не могат да останат здрави в дългосрочен план, ако са подложени на такъв вид натиск всеки ден.

Смилането може да причини малки пукнатини в зъба, причинявайки болка при дъвчене. Може да се развие чувствителност, тъй като одонтеризмът износва емайла, който предпазва зъбите от екстремни температури.

Петна по зъбите

показват, че емайлът се е износил и слоят отдолу, наречен дентин, започва да изчезва. За зъболекарите тези петна са индикатор за скърцане или стискане на зъби. Те стават по-чувствителни, когато се появят тези следи от износване, тъй като зъбите са по-малко защитени без слоеве емайл.

Последици от бруксизъм

Ефектът на Кароли е водещ виновник за много заболявания на темпоромандибуларната става:

Болка в лицето или брадичката.
Болезненост в или близо до ухото.
Болезненост на челюстта.
Заключване на устната става, което предотвратява отварянето или затварянето на устата.
Болка при дъвчене.
Щракащ звук при отваряне и затваряне на устата.

Бруксизъм: предразположение. Рискова група

Стискането на зъби най-често се свързва със стрес, но може да се влоши и от обичайното дъвчене на други неща като дъвки, нокти, моливи или химикалки. Бруксерите се съветват да упражняват самоконтрол, когато е възможно, и да избягват дъвченето на други предмети, тъй като този лош навик влошава симптомите.

Проучвания с различна степен на доказателства показват, че високи нива на бруксизъм се срещат при хора със следните здравословни проблеми:

• хъркане и сънна апнея,
• травматично увреждане на мозъка или кома,
• епилепсия,
• Синдром на Даун,
• аутизъм,
• церебрална парализа,
• Болестта на Паркинсон.

Рискова група.

Лица, които използват вещества, които стимулират дъвкателните мускули:

• лекарства,
• алкохол,
• никотин,
• кофеин,
• приспивателни,
• антидепресанти,
• лекарства.

Рисковата група се състои от хора, чиято професионална дейност е свързана с постоянно напрежение на вниманието (оптици, военнослужещи, неврохирурзи, тестери и др.).
Неврологичните и психиатричните заболявания също служат като провокиращи фактори.

Резюме

Учените казват, че скърцането със зъби е част от естествения механизъм на човешкото оцеляване. Когато е под стрес, раменете му автоматично се отпускат, главата му се движи леко напред и зъбите му се стискат.

Едно проучване установи, че докато зъбният емайл на средностатистическия човек губи около 0,3 милиметра на всяко десетилетие, брюксерите могат да се износят с 0,2 мм само за няколко години.

След като сте установили, че скърцате със зъби в съня си, свържете се със специалист. Те ще предпишат редица процедури и медицински опции, които ще помогнат за предотвратяване на по-нататъшно увреждане на вашите зъби.

Надявам се, че статията за симптомите на бруксизъм даде ясно разбиране за такова опасно нарушение в тялото, което не се счита за болест, но може да причини значителни увреждания на здравето.

Източници: en.wikipedia, A.M. Брозгол и В.А. Алексеев „Патологична абразия на зъбите“, 1970 г.; А.П. Залигян и Л.М. Демнер “Клиника и лечение на бруксизъм”, Стоматология, стр. 77 № 5, 1986; Н.В. Юриева, Н.Н. Маслова, П.Н. Geletin "Електроенцефалографски характеристики при пациенти с бруксизъм."

Елена Валве за проекта Sleepy Cantata.

Прочетете по темата:

• Бруксизъм при възрастни, причини;
• Как да се отървете от скърцането със зъби в съня си. Упражнения за челюсти.

Бруксизъм или несъзнателно скърцане със зъби може да се появи на всяка възраст. Ако в детството този проблем често изчезва сам, тогава възрастните не могат без адекватно лечение. Пренебрегването на този симптом може да доведе до много неприятни последици, включително постоянно главоболие и загуба на зъби.

Какво е бруксизъм

Периодичните пристъпи на бруксизъм се срещат при 10-15% от възрастното население. Те се проявяват под формата на силно стискане на челюстите, скърцане, почукване и щракане на зъби. Това се случва в резултат на спазъм на дъвкателните мускули.

Най-често атаките възникват в безсъзнание, по време на сън. След като се събуди, човек не помни какво се е случило с него и научава за тази своя особеност само от думите на близките си.

Скърцането със зъби може да бъде проблем не само за децата, но и за възрастните.

Пристъпите на бруксизъм обикновено продължават от 10-15 секунди до минута и се повтарят на отделни интервали.В същото време кръвното налягане на човека се повишава, пулсът се ускорява и се появява затруднено дишане.

Скърцането със зъби има няколко официални научни наименования: бруксизъм, одонтеризъм, феномен на Каролини.

Лекарите не смятат това състояние за патология и приравняват бруксизма с хъркане, ходене насън и кошмари.

Класификация

Бруксизмът се отличава:

1. ден. Тази разновидност е доста рядка, тъй като докато са будни, хората обикновено могат да контролират движенията на мускулите и челюстите си. Дневният бруксизъм засяга мъже и жени, които са постоянно под стрес. За да се успокоят, те дъвчат химикалки и моливи, хапят устните и вътрешната страна на бузите си, дъвчат ноктите си и дъвчат чужди предмети. В момент, когато човек изпитва силно напрежение или силни емоции, челюстта му неволно се свива и скърца, което може да раздразни другите. Въпреки факта, че дневният бруксизъм отвън изглежда като лош навик, е изключително трудно да се отървете от него без помощта на психолог.
2. нощ. Скърцането със зъби по време на сън е много по-често, като полът и възрастта нямат значение. Няколко атаки обикновено се случват през нощта и човекът може дори да не го осъзнава, докато симптомите на бруксизъм не станат очевидни. Сред най-ярките прояви са изтриването на зъбния емайл, болки в челюстните стави и увреждане на венците.

Ако можете да се отървете от дневния бруксизъм с помощта на постоянен самоконтрол, тогава нощният бруксизъм изисква по-всеобхватен подход към лечението. Освен това диагностицирането му, особено ранното, е доста трудно, тъй като е почти невъзможно да се забележат атаки без външна помощ. Човек може да подозира това състояние само въз основа на комбинация от определени симптоми.

Симптоми

Основните симптоми на бруксизма включват следното:

• главоболие сутрин;
• болка в ушите и параназалните синуси;
• дискомфорт след сън в челюстта, врата, раменете и гърба;
• болка при дъвчене;
• зъбобол;
• изтръпване на челюстите при събуждане;
• визуално уголемяване на челюстните мускули;
• повишено сълзене и дразнене на очите;
• щракане в лицево-челюстните стави;
• световъртеж;
• шум в ушите;
• сънливост, чувство на слабост;
• депресивно състояние, преминаващо в депресия;
• загуба на апетит;
• безсъние или неспокоен сън.

Бруксизмът почти винаги провокира абразия на емайла, което от своя страна води до повишена чувствителност на зъбите: те започват да реагират на твърде горещи, твърде студени, както и сладки и кисели храни. Посещението при зъболекар ще помогне навреме да открие одонтеризма и да предприеме мерки за премахването му.

причини

При лечение на смилане е много важно да се установи истинската причина за това явление.Всички причини могат да бъдат обединени в 6 групи. В зависимост от областта, в която са корените на проблема, човек може да се наложи да се консултира с определен специалист.

1. Психология. В приблизително 70% от случаите неволното свиване на дъвкателните мускули е реакция на вътрешните преживявания на човека. Бруксизмът засяга предимно хора, изпитващи психологически дискомфорт, нервно напрежение, стрес или сериозен емоционален стрес. Скърцането със зъби е един от спътниците на депресията, така че ако подозирате бруксизъм, първо трябва да проверите психо-емоционалното състояние на човека.
   

   Тъй като появата на скърцане със зъби най-често се провокира от психологически фактори, бруксизмът се нарича болест на бизнесмените - хора, подложени на постоянен стрес.

2. Неврология. Бруксизмът може да засегне хора с неврологични проблеми: тремор, епилепсия, енуреза, апнея и различни нарушения на съня. В допълнение, смилането се появява в отговор на увреждане на тригеминалния нерв: дъвкателните мускули неволно стават тонизирани и човекът престава да контролира този процес.
3. Стоматология. Случва се, че скърцането става реакция на зъбни аномалии. При възрастни това явление може да бъде причинено от зъбни аномалии, лошо поставени протези и скоби, неправилна захапка, лошо поставени пломби, както и заболявания на челюстната става.

   Скърцането със зъби често се дължи на неправилно избрани брекети.

4. Гастроентерология. Скърцането със зъби може да се появи и като последица от гастроезофагеална рефлуксна болест. В редки случаи бруксизмът се провокира от неправилно хранене, прекомерна консумация на кофеин, никотин и алкохол. Този проблем може да преследва хора, които злоупотребяват със сънотворни и антидепресанти.
5. Отоларингология. Като чест спътник на хъркането, бруксизмът може да бъде предизвикан от същата причина: затруднено носно дишане, причинено от изкривена носна преграда, уголемени аденоиди, алергии или хронична хрема.
6. Остеопатия. Според остеопатичната наука, скърцането със зъби не е нищо повече от желанието на тялото да възстанови нормалния краниосакрален ритъм. При възрастни този проблем често възниква поради проблеми с гръбначния стълб, неуспешно протезиране на зъбите и редица други причини.
   

Добрият остеопат може да ви помогне да се отървете от бруксизма

В допълнение, изложени на риск:

• пациенти с хорея на Huntington;
• лица с мозъчни травми или тумори на органи;
• хора, страдащи от болестта на Паркинсон;
• мъже с генетична предразположеност към бруксизъм.

Каквато и да е причината за бруксизма, важно е своевременно да идентифицирате проблема и да предприемете мерки за отстраняването му.

Нужно ли е да се лекува бруксизмът?

Може да изглежда, че бруксизмът не е толкова сериозен проблем. Въпреки това, ако не се направи нищо, могат да възникнат редица проблеми със зъбите:

• появата на пукнатини в емайла;
• появата на огнища на кариес;
• абразия на зъбите;

  Ако бруксизмът не се лекува, зъбите се износват много бързо.

• промяна във формата и размера на коронната част на зъбите;
• разрушаване на пломби и корони;
• разклащане и загуба на зъби;
• вкус на кръв в устата;
• увреждане на венците;
• образуване на язви в устата;
• появата на необичайна захапка;
• заболявания на темпоромандибуларните стави.

В допълнение към проблемите със зъбите, хората, страдащи от бруксизъм, могат да развият постоянен психологически дискомфорт. Те започват да се чувстват като неудобство, развиват комплекс за малоценност и стават все по-затворени и раздразнителни. И ако добавите към това бърза умора, постоянни главоболия и спазми на лицевите мускули, които често съпътстват бруксизма, тогава човек може да изпадне в депресия.

Скърцането със зъби, особено ако се случва рядко, не е причина за лечение на бруксизъм. Само лекар може да постави диагноза и трябва да започнете с посещение при зъболекаря.Въз основа на състоянието на коронарната част специалистът веднага ще разпознае зараждащия се феномен на Каролини и за потвърждаване на подозренията си може да използва бруксчекер. Това е специален предпазител за уста, който се поставя в устата през нощта. Въз основа на естеството на увреждането му е лесно да се определи кои зъби понасят максимално натоварване през нощта.

Електромиографията е основният метод за диагностициране на бруксизъм

Следващият специалист, който трябва да посетите при съмнение за бруксизъм, е невролог. Ако е необходимо, той ще насочи пациента към електромиография (ЕМГ), метод, който ви позволява да определите колко добре работят дъвкателните мускули чрез измерване на тяхната електрическа активност.

Зъболекар може да ви насочи и за ЕМГ, но е по-добре да посетите невролог, за да изключите патологии в тази област.

Ако няма проблеми с неврологията, струва си да посетите психолог, отоларинголог, гастроентеролог и остеопат.

Лечение

След окончателната диагноза е необходимо незабавно да се пристъпи към лечение. Ако скърцането със зъби е причинено от проблеми със зъбите, лечението ще бъде бързо и ще се проведе в зъболекарския кабинет.

внимание! Стоматологичните процедури за възстановяване на зъби, разрушени от пристъпи на бруксизъм, трябва да се извършват само след отстраняване на основната причина, причиняваща това състояние.

Вече е по-трудно да се лекуват патологии на дихателните или слуховите пътища, както и да се решават проблеми на неврологията и стомашно-чревния тракт. Най-много време ще отнеме премахването на психологическите причини за бруксизма.

Бъдете готови за факта, че ще трябва да се научите да се отпускате (както нервната система като цяло, така и дъвкателните мускули в частност). Това може да се постигне с различни методи и е препоръчително да се използват в комбинация.

Следните техники за релаксация помагат при бруксизъм:

1. Йога и медитация. Почти всички техники за медитация са чудесен начин за релаксация и облекчаване на стреса. Можете да овладеете йога сами, но е по-добре, ако опитен инструктор говори за нейните тънкости и часовете се провеждат в групи.
2. Дихателни упражнения. Най-простите дихателни упражнения помагат за облекчаване на стреса: поемете дълбоко въздух през носа, задръжте дъха си за няколко секунди и издишайте дълго през устата.
3. Физически упражнения. Физическата активност помага за облекчаване на нервното напрежение и стимулира производството на "хормони на щастието" - ендорфини.
4. Масаж. Можете да отпуснете челюстта и брадичката си със самомасаж. Хванете долната си челюст с длани и правете леки кръгови движения с пръстите си.
5. Релаксиращи вани. Добра идея е хората, страдащи от бруксизъм, да си изградят навика да вземат топла, релаксираща вана преди лягане. За по-голям ефект можете да използвате различни добавки: морска сол, етерични масла (лавандула, сандалово дърво, валериана), билкови отвари, овесена слама, екстракт от бор и др.
6. Компреси. Можете да облекчите напрежението от челюстта с помощта на топъл, влажен компрес. Намокрете салфетка в топла вода, изцедете я и я наложете върху проблемната зона – това ще успокои болката и ще отпусне мускулите.
7. Специални упражнения. Добър ефект може да се постигне, ако редовно правите упражнения за отпускане на мускулите на челюстите и брадичката:
   1. Отворете челюстите си и поставете езика си върху горното небце. Това упражнение е много полезно да се прави преди лягане.
   2. Натиснете брадичката си с пръсти, като я избутате назад, отворете леко устата си и я затворете със сила. Долната челюст трябва да е отпусната. Това упражнение трябва да се повтаря 15 пъти сутрин, на обяд и преди лягане.

Практиките по йога и медитация са чудесен начин за облекчаване на стреса, който причинява бруксизъм.

Успоредно с облекчаването на стреса, не забравяйте да се грижите за зъбите си. Невъзможно е да се излекува бруксизъм за един ден и всяка атака има отрицателно въздействие върху емайла и венците.

За да предпази зъбите от разрушаване, зъболекарят може да избере специално устройство. Най-често използвани:

• предпазители за уста за бруксизъм;
• нощни или дневни гуми;
• маратонки;
• подложки с пружина, които удължават долната челюст.

За предотвратяване на деформация на зъбите се използват индивидуални протектори за уста

Всички тези устройства предпазват зъбите, но не лекуват бруксизма. Ако смилането е причинено от психо-емоционално състояние, лекарят може да предпише:

• приемане на седативни лекарства (Persen, Novo-Passit);
• Инжекции с ботокс;
• психотерапевтични сесии;
• хипноза.

Предотвратяване

След като се отървете от атаките на бруксизъм, не забравяйте за превенцията на това състояние.Придържайте се към следните правила:

1. Уверете се, че зъбите ви не са стиснати през деня.
2. Опитайте се да спортувате.
3. Излизайте на открито и се разхождайте по-често.
4. Вместо силен чай и кафе, пийте билкови отвари от мента, маточина, липа, валериана, хмел, лайка, невен и др.
5. Коригирайте диетата си: минимизирайте сладкишите и бързото хранене, увеличете количеството сурови зеленчуци и плодове.
6. Придържайте се към нежна ежедневна рутина: почивайте си много, лягайте си навреме и не се претоварвайте с непосилна работа.
7. Не яжте преди лягане.
8. Освен това консумирайте витамини от група В, както и добавки с калций и магнезий. Това обаче трябва да стане след консултация с лекар и необходимите изследвания.
9. Избягвайте стреса.

Има теория, че ако позволите на челюстите ви да се уморят през деня, броят на нощните пристъпи на бруксизъм ще бъде минимален. Затова диетолозите препоръчват по-често да дъвчете твърди моркови, ябълки и ядки.

Спазването на тези прости правила ще ви помогне завинаги да забравите за бруксизма, който е толкова разрушителен за зъбите и досаден за близките.

Какво да правите, ако скърцате със зъби през нощта - видео

На пръв поглед невинното скърцане със зъби причинява много неудобства както на хората, страдащи от бруксизъм, така и на тяхното най-близко обкръжение. Ето защо при първите признаци на това състояние е препоръчително да посетите необходимите специалисти, да установите истинската причина и да започнете лечението.

Медицината за мен не е професия, а любимо хоби. Общувам с лекари, чета много и се образовам, така че се смятам за доста компетентен в тази област. Оценете тази статия:

Човек просто не забелязва повечето навици в себе си, но често се ядосва на подобни прояви в други хора.

Един от тези неприятни моменти е неволното скърцане със зъби, което в медицинската терминология се нарича бруксизъм.

За нарушението сериозно

Бруксизмът при възрастни и деца е състояние на неволно стискане на зъби, което води до скърцане.

Това може да е следствие от определени процеси в тялото или вредна зависимост, която се отбелязва много по-често. Този навик не представлява сериозна опасност за здравето, но създава някои проблеми.

Това неконтролируемо скърцане със зъби се засилва през нощта, когато човек спи, което допълнително натоварва темпоромандибуларната става.

Последствието от скърцането е също увреждане на емайла, разхлабване и изтриване на зъбите, отрицателно въздействие върху лицевите мускули, ставите и емоционалното състояние на самия човек и неговите близки, на които смилането им пречи да си починат.

Заболяването е по-често при деца, но възрастта и полът не играят роля в този въпрос.

Някои интересни статистики

Според статистиката най-често бруксизмът засяга деца под 7-годишна възраст - 30-50% (обикновено до 7-годишна възраст при децата проблемът изчезва от само себе си), докато при възрастните същата цифра е само 10-15% от цялото население.

Но също така се предполага, че бруксизмът е много по-често срещан при възрастни, така че статистиката е неточна. Самотните хора, скърцащи със зъби, дори не осъзнават състоянието си, защото няма на кого да кажат за него.

При дневната форма на разстройството самият човек забелязва неговите прояви и се опитва да контролира състоянието си.

Същност на заболяването

Според някои учени бруксизмът е нарушение на съня, подобно на сомнамбулизма (ходене насън), енуреза, хъркане, кошмари и апнея (спиране на дишането по време на сън).

Това предположение не е официално потвърдено, тъй като това явление не е напълно проучено. Има предположения, че скърцането със зъби през нощта е отговор на неволна активност по време на сън, когато човек говори насън, изпитва халюцинации и е между съня и бодърстването.

Известно е със сигурност, че бруксизмът се среща при агресивни хора, които се опитват да потиснат гнева, както и при граждани, склонни към стрес и емоционален стрес, което често е свързано с трудова дейност. Във всеки случай скърцането със зъби през нощта може да доведе до сериозни последствия.

Какво причинява скърцане със зъби?

Скърцането със зъби не е самостоятелно заболяване. Това показва само психологически или физиологични нарушения в тялото.

Ако се открие бруксизъм при възрастен, тогава преди да започнете лечението, е необходимо да се проведе цялостен преглед, за да се открие причината, която провокира представената патология.

Физическите причини включват:

• неправилно захапване;
• липсващи или излишни зъби;
• анормална структура на темпоромандибуларната става;
• Болест на Паркинсон или Гетингтън;
• епилепсия;
• трудно привикване към протезата или скобите;
• пломби с лошо качество.

Психологическите причини за бруксизъм включват:

• неконтролирана нервна възбудимост;
• продължителна стресова ситуация (полагане на изпити, чакане, семейни трудности);
• наркотици, синдром на отнемане поради пристрастяване към никотин или алкохол.

Стресът е често срещана причина за скърцане със зъби. 70% от всички идентифицирани случаи са следствие от нервно напрежение и чести тревоги. Най-чувствителните и емоционални хора са по-склонни да развият този проблем.

Начинът на живот също може да повлияе на формирането на „лош навик“: алкохолизъм и тютюнопушене, прекомерна употреба на антидепресанти, консумация на кофеин в големи дози.

Всичко това провокира стимулация на мозъчната кора по време на нощен сън. Човек страда от безсъние, което увеличава риска от бруксизъм.

Каква е опасността

Забавеното лечение води до безвредни последици:

1. На първо място, пациентът, който скърца със зъби цяла нощ, се чувства болка в лицево-челюстната област, тъй като мускулите и ставите на лицето са под постоянно напрежение и това причинява болка.
2. В допълнение, от постоянното смилане, дъвкателната повърхност на зъбите се износва, разхлабват се и стават чувствителни, а венците се възпаляват и естетическият вид на зъбите се влошава.
3. Бруксизъм излъчва болка в ушите, максиларните синуси, пациентът се събужда с главоболие сутрин, слухът постепенно започва да се влошава и бавно се развива асиметрия на лицето.
4. Човек безсънието започва да измъчва, появяват се нервност, раздразнителност, пренапрежение и дори депресия.

Ако нарушението внезапно се появи при възрастен човек, тогава трябва да се подложите на преглед, тъй като скърцането със зъби може да означава епилепсия.

Освен това човек не може да спи в една стая с някого, за него е трудно да изгради семеен живот. Официално са регистрирани няколко случая на развод именно заради скърцане със зъби по време на сън.

Как сами да идентифицирате проблема?

Човек, страдащ от бруксизъм, може дълго време да не знае, че скърца със зъби в съня си. Той трябва да бъде предупреден за следните съпътстващи симптоми:

• болка сутрин в главата, шията, гърба, темпоромандибуларните стави, раменете;
• болка в ушите и максиларните синуси;
• замаяност и шум в ушите;
• безсъние и неспокоен сън;
• сънливост през деня;
• чести стрес и депресия.

Тези признаци показват и други заболявания, но си струва да се обърне внимание на състоянието на зъбите. Ако те са износени, протезите са повредени или захапката е променена, тогава има вероятност от бруксизъм и трябва да се консултирате със специалист.

Терапия - пълен набор от мерки

Лечението на бруксизма се разделя на два етапа: стоматологичен и психологически, тъй като причината за скърцането се крие в психологическото състояние на пациента, а стоматологичният етап е необходим за предотвратяване на последствията за зъбите.

Лечението може да започне самостоятелно, като трябва да се контролира компресията на горната и долната челюст. Те не трябва да се допират, като по този начин намаляват триенето на зъбите.

Стоматологичен етап

Няколко пъти на ден трябва да отпуснете мускулите си: разтворете челюстите си, докато свивате устни. Останете в това положение няколко минути. Ако се появи скърцане със зъби по време на сън, тогава такива упражнения трябва да се извършват преди лягане.

Можете да контролирате бруксизма през деня, като правите някои упражнения за брадичката си:

• позиционирайте главата си изправена;
• отпуснете челюстта и отворете устата си;
• леко преместете брадичката си назад;
• правете упражнението пред огледало, за да контролирате правилната позиция на горната и долната челюст;
• повторете упражнението 15 пъти; за бързи и желани резултати трябва да се извършват поне 3 сесии на ден - това упражнение ще помогне за коригиране на захапката и отпускане на темпорамандибуларната става.

Психологически етап

Психологическото лечение на бруксизма се състои в облекчаване на стреса в пациента. Ежедневното дълбоко дишане ще ви помогне да се отървете от психологическия стрес: вдишайте през носа и издишайте през устата.

Освен това е необходимо да се упражнява физически на пациента, тъй като физическите упражнения ще помогнат не само за облекчаване на нервното напрежение и стреса, но и за производството на ендорфини. Хубаво е да правите йога – отпуска цялото тяло и мускулите, включително и лицевите.

Консервативна и традиционна медицина

Лечението с лекарства включва намаляване на активността на дъвкателните мускули. Тук те прибягват до употребата на успокоителни и хипнотици, магнезий и калций, витамини от група В и инжекции с ботокс.

Сред народните средства за лечение на бруксизъм помага топъл компрес в областта на темпоромандибуларната става - топлината облекчава спазма и предпазва челюстта от свиване. Преди да си легнете, трябва също да дъвчете моркови или дъвка, така че мускулите ви да тренират и да не се свиват през нощта.

За да предотвратите износване на зъбите, счупване и протези, можете да използвате ортодонтски предпазители за уста - това са наслагвания върху зъбите, за да се предотврати докосването на челюстите.

За превантивни цели трябва да нормализирате психо-емоционалното си състояние, да научите техники за самомасаж и релаксация, да се отървете от лошите навици. Това е единственият начин да предотвратите развитието на проблем, който има разрушителен ефект върху прекрасната усмивка.