Как да приемате рибено масло на капсули за възрастни? Рибено масло: прегледи и препоръки за употреба. Рибено масло - полезни свойства и важни правила за употреба

Какви са ползите от рибеното масло?— изкриви гримаса племенникът ми. Изглежда, че той не може да си представи факта, че мазнините по принцип могат да бъдат полезни. И дори не му казах за ползите от претеглената мазнина, просто му казах накратко за ползите от рибеното масло за човешкото тяло, същият продукт, който самият аз ужасно не харесвах, когато бях на 5-6 години. Трябваше да си запуша носа, за да успея да преглътна това „вкусно“.

Много хора помнят много специфичния и много неприятен вкус и мирис на рибеното масло, което се даваше на деца преди около 20-30 години. Всички деца го приемаха безпроблемно, тъй като служи като добра профилактика на рахит, дефицит на витамини и хиповитаминоза.

Днес рибеното масло може да се приема без вътрешни тремори, тъй като се произвежда в различни форми, включително капсули.

За моя чест, умея да признавам грешките си и мога да коригирам хранителните си навици, особено ако ми бъде представена информация, която може коренно да промени моята позиция. Затова днес представям на вашето внимание статия, която реабилитира рибеното масло в очите на мнозина.

Рибено масло - полезни свойства

• антиоксидант;
• регенериращ;
• противовъзпалително;
• имуностимулиращ;
• общо укрепване;
• разредители на кръвта;
• регулиране на метаболизма;
• вазодилататори;
• предотвратяване на рак;
• антистрес;
• подпомагане на усвояването на калций и фосфор (отговорни за изграждането на костната тъкан);
• поддържане на добро зрение.

Ползите от рибеното масло, състав, съдържание на калории

С настъпването на студеното време много хора имат въпроси за подобряване на здравето на тялото и укрепването му, за да устоят успешно на вирусни инфекции и настинки.
Днес много хора са склонни да приемат витаминни и минерални комплекси и хранителни добавки през есента и зимата.

Рибеното масло е едновременно хранителна добавка и витаминно-минерален комплекс, а не изкуствено, а естествен произход. Произвежда се от черния дроб на треска, както и от мазнините на океански бозайници и труповете на тлъсти сортове риба - скумрия, херинга, скумрия, риба тон, змиорка, сьомга. | Повече ▼ високо качествоа мазнината от рибните трупове се счита за здравословна.

Тлъстите рибни филета съдържат до 30% мазнини, техните мазнини са един от най-добрите източници на витамини А и D.

Витамин А (ретинол)необходим за метаболитните процеси влигавиците и кожата, участва в образуването на зрителни пигменти, необходими за добро светло и цветно зрение: осигурява целостта на епителните тъкани, регулира растежа на костите.

Витамин D (холекалциферол)регулира обмена на калций (Ca2+) и фосфати, процеса на изграждане на костната структура; повишава абсорбцията на калций в червата.

Полезността на хранителната добавка се крие и във високата концентрация на омега-3 киселини. Горните видове риба съдържат основно два вида омега-3: EPA и DHA.

EPA– обозначение на ейкозапентаенова киселина. Това вещество е особено полезно за организма, тъй като е прекурсор (необходимо вещество) за синтеза на химикали, участващи в кръвосъсирването и възпалителните процеси (простагландин-3, тромбоксан-2, левкотриен-5 и др.)

DHAе съкращение за докозахексаенова киселина. Той не се синтезира от човешкото тяло, но е високо изчислен структурен компонент за ретината, спермата и мозъчната кора - суперкомпютъра на нервната система. 40% от мастните киселини в мозъка и 60% от тях в ретината се осигуряват от DHA. До 50% от плазмената мембрана на невроните също се състои от DHA.

В светлината на медицински изследвания през последните години стана известно, че рибеното масло е полезно да се приема:

1. за профилактика на рахит и костни заболявания;
2. за нарушение на паметта;
3. за възстановяване на когнитивните функции на мозъка;
4. подобряване на усвояването на мазнините;
5. за предотвратяване на тромбоза;
6. повишаване на еластичността и намаляване на пропускливостта на съдовите стени;
7. при заболявания на зъбите и венците;
8. за хиперактивност и дефицит на вниманието при деца;
9. за нарушения и за предотвратяването им;
10. за подобряване на имунитета и предотвратяване на остри респираторни инфекции;
11. при депресия и за нейната профилактика (повишава устойчивостта към стресови ситуации);
12. антихистаминовият ефект е забележим.

Включен в състав на рибено масловитамини D и A, мастни киселини (ω-3) и омега-6 (ω-6), комплекс от антиоксиданти, калций, калий, манган, магнезий, йод, бром, фосфор, цинк, желязо помагат за предотвратяване на рак и сърдечно-съдови заболявания , болест на Алцхаймер, артрит, бъбречно заболяване, диабет.

Много е интересно, че рецепцията рибено масло (калорично съдържание 820-900 kcal на 100 g продукт) не води до излишни килограми, а напротив, този продукт ускорява метаболизма и натрупаните вътрешни мазнини на самия човек се разграждат по-бързо и се изразходват интензивно. Между другото, рибеното масло е отличен източник на енергия.

Ако се върнем към високото съдържание на калории в продукта, никой няма да ви принуди да пиете рибено масло в чаши, а дневният прием на рибено масло в капсули съдържа 24-34 kcal.

Вътрешният прием на рибено масло насърчава регенерацията на тъканите, намалява нивата на кръвта, разрежда кръвта, намалява риска от коронарна болест на сърцето и други сърдечно-съдови заболявания и подобрява състоянието на косата и ноктите.

Лекарството е ефективно и за външна употреба като компреси при изгаряния, рани и други наранявания. Продуктът има доказани свойства за облекчаване на симптомите на псориазис.

Хората с ниско кръвно налягане и чернодробни заболявания трябва да приемат рибено масло с повишено внимание.

Противопоказания на рибеното масло - възможна вреда

За съжаление, поради замърсяването на световните океани, качеството на рибата, от която се произвежда маслото, се е влошило. И въпреки факта, че компаниите казват, че всички соли на тежки метали се отстраняват по време на производството, това не винаги е пълно почистване. Ето защо е по-добре да не провеждате месечни курсове на лечение с рибено масло повече от 2-3 пъти годишно.

Не трябва да използвате рибено масло, ако имате следните заболявания и състояния:

1. с хипертиреоидизъм (повишена функция на щитовидната жлеза);
2. за захарен диабет;
3. при уролитиаза и холелитиаза;
4. с хипервитаминоза на витамин D и А;
5. с туберкулоза в активна фаза;
6. с намалено съсирване на кръвта, хемофилия;
7. хронична бъбречна недостатъчност;
8. хипервитаминоза А и D;
9. ако сте алергични към този продукт.

Предозирането на рибено масло може да доведе до диария, коремна болка, гадене, а хроничният холецистит и панкреатит може да се влошат.

Как правилно да приемате рибено масло

Трябва да се приема за предпочитане през студения сезон, тъй като през горещото лято може лесно да се влоши. Пийте рибено масло в течна форма Задължителнопо време или след хранене.

Дозировката обикновено се предписва от лекар, като се вземат предвид възрастта, пола и индивидуалните нужди на организма. Но има и средни назначения.

Рибено масло - инструкции за употреба

1. За предпочитане е да се дава на деца в предучилищна възраст рибено масло в течна форма, една чаена лъжичка два пъти на ден.
2. За малки деца до една година - 4-5 капки два пъти дневно, на година - 1 чаена лъжичка.
3. Още от училище децата могат да консумират рибено масло по една супена лъжица на ден.
4. За профилактика възрастните приемат по 1-2 супени лъжици на ден или по 2 капсули три пъти на ден.
5. Във варианта с добавка на витамини А, Е и D приемът е изчислен по 5 топчета два пъти на ден.

Курсът обикновено е 1-3 месеца годишно. Ако има медицински показания, използвайте рибено масло два пъти годишно.

Рибено масло на капсули - ползи и вреди

1. Полезните свойства на рибеното масло в капсули често зависят от производителя - желатинът скрива вкуса и ние сами не можем да определим качеството на продукта, можем да се доверим само на репутацията на популяризираната марка.
2. Традиционно норвежките производители се считат за най-добрите, а сред местните - тези, които са по-близо до снабдяването и риболова на риба - производството в Архангелск, Мурманск.
3. Едно от предимствата е, че се приема лесно, можете да пиете рибено масло у дома или на работа.
4. Невъзможно е да се изцапате с мазния компонент на продукта.
5. Няма миризма – основното нещо, което отказва много хора да приемат така ценното за нашето здраве рибено масло.

От особен интерес е какво Капсулите с рибено масло са полезни за жени и деца.

Ползи от рибеното масло за жени

1. Всяка жена иска да остане привлекателна на всяка възраст, а рибеното масло подобрява състоянието на косата - тя става по-дебела, не побелява по-дълго и расте по-добре. Кожата страда по-малко от акне, броят на мимическите бръчки и различни бръчки намалява. Ноктите вече не са чупливи.
2. Въпреки факта, че все още е FAT, той насърчава загубата на тегло и това, каквото и да се каже, винаги е от по-голям интерес за красивата половина на човечеството. Помага при изгарянето на калории и нормализира метаболизма на мазнините в организма.
3. Приемът на капсули или рибено масло в капсули или течна форма служи като отлична профилактика, проблем, който сериозно тревожи жените след 45-50 години.
4. Бременността и кърменето са по-лесни.

Рибеното масло е много полезно за кърмещите майки. Дългосрочни педиатрични проучвания проследяват съдбата на деца, чиито бременни майки са разделени на 2 групи: първата група млади майки са получавали рибено масло като хранителна добавка през първите 4 месеца от кърменето, втората група не е приемала никакви добавки.

На 30-месечна възраст децата на майките от първата група имат по-добро общо психомоторно развитие. На 5-годишна възраст те са много по-добре развити и по-будни. В допълнение към тези изяснени обстоятелства, учените смятат, че тези деца ще бъдат много по-устойчиви на такива заболявания като екзема, поленови алергии и астма. Тези свойства се дължат на DHA, която е особено важна за неврологичното развитие в ранна детска възраст.

Ползите от рибеното масло за деца

1. Рибеното масло е полезно и за деца, особено в периоди на активен растеж.
2. В наши дни по-голямата част от децата с отслабена нервна система използват рибено масло, за да стабилизират ситуацията.
3. Често болните деца просто трябва да приемат това лекарство - имунитетът се подобрява значително и, което е важно, това се случва сравнително леко и не е стресиращо за тялото на бебето.
4. И при вече съществуващи настинки и възпаления на гърлото и носа, рибеното масло ще ви помогне да се справите с минимални загуби.

Избор и съхранение на продукти

Важно е да се подходи отговорно при избора на течно рибено масло, трябва да се съхранява в тъмен съд, тъй като бързо се окислява. Бутилката трябва да се затваря плътно. По-добре е да се приема на малки порции, тъй като има по-малък риск да се развали.

За да се прикрие миризмата и вкуса на рибата, рибеното масло често се поставя в желатинови капсули; има варианти на препарати, когато рибеното масло в капсула се комбинира с витамини D, A, E, но все пак течното рибено масло се счита за по-полезно.

За тези, които все още не приемат рибено масло, алтернативен вариант за подобряване на здравето е да включвате мазни разновидности на незамразена морска риба в седмичната си диета, поне няколко пъти седмично.

Мисля, че статията отговори на въпроса как е полезно рибеното масло за жени и деца, какви са неговите противопоказания, така да се каже, възможна вреда, как да го приемате правилно, така че великолепните му лечебни свойства да се разкрият напълно.

Рибеното масло е течно, маслено вещество с характерен неприятен вкус и мирис. Можете да обогатите диетата си с този здравословен продукт, като ядете риба или приемате пречистена хранителна добавка, която можете да закупите в аптеките. намира се в сьомга, риба тон, скумрия, есетра, кефал, аншоа, сардини, пъстърва и херинга. Тъканите на някои хищни риби, като акула и риба меч, също могат да имат високи нива на рибено масло. Те обаче не се препоръчват за консумация, тъй като се намират в горната част и могат да натрупват различни токсични вещества - например живак, PBC, хлордан и диоксини. Интересното е, че самите риби, които за нас са източник на рибено масло, не могат да го произвеждат сами. Рибите получават омега-3 мастни киселини, като ядат микроскопични водорасли или планктон.

От какво се състои рибеното масло?

Рибеното масло е смес от различни мастни киселини:

• наситен палмитин;
• мононенаситени олеинови;
• полиненаситена линолова, арахидонова (принадлежат към групата на полиненаситените Омега-6 мастни киселини);
• полиненаситени Омега-3 киселини - докозапентаенова, ейкозапентаенова, докозахексаенова.

Съдържа и някои други вещества в малки количества.

Основната ценност за човешката диета са полиненаситените Омега-3 мастни киселини. Те участват в образуването на клетъчните мембрани, митохондриите, съединителната тъкан и миелиновата обвивка на мозъчните неврони.

Рибеното масло има високо съдържание на мастноразтворими витамини А и D. Количеството мазнини, които съдържа и в какво количество се влияе от местообитанието на рибата, от която е получено.

Какви са ползите от витамините с рибено масло?

Витамин А е необходим за поддържане на нормално зрение, участва в растежа на косата и ноктите, образуването на зъбния емайл, влияе върху работата на дихателната и храносмилателната система. Този витамин нормализира клетъчните мембрани, намалявайки тяхната чувствителност към хистамин, така че може да се счита за добро средство за предотвратяване на алергични заболявания. В допълнение, витамин А е ефективен антиоксидант.

За тези, които се занимават с тежка физическа работа, изпитват стрес или са подложени на нервно напрежение, ще бъде полезно да се увеличи дозата на приемания витамин А. Този витамин също е жизненоважен за бременни и кърмещи жени, тези, чиято работа е свързана със зрителен стрес анализатор, както и хора, страдащи от заболявания на черния дроб, панкреаса и червата. При инфекциозни заболявания количеството на витамин А също трябва да се увеличи.

Важно е да знаете, че за да може тялото да използва витамин А, той трябва да се приема заедно с мазнините. Без тях тялото няма да може да абсорбира този витамин, тъй като това изисква жлъчка, чиято секреция се задейства от мазнините и мастните киселини, съдържащи се в храната. При хора с недостиг на витамин А раните зарастват по-бавно, кожата се лющи и по нея се появява обрив. Всичко това води до преждевременно стареене. Освен това такива хора стават по-податливи на различни инфекции, работоспособността им се влошава, появява се пърхот и зъбният емайл се разрушава. има пагубен ефект върху функционирането на очите. Зрителната острота намалява, очите се адаптират по-лошо към лошо осветление (така наречената „нощна слепота“), появява се усещане за пясък в очите и може да се развие конюнктивит. При липса на витамин А човек губи апетит и става нездравословно слаб. Включването на рибено масло в диетата ви ще ви помогне да избегнете всички тези неприятни проблеми.

Витамин D е необходим за усвояването на фосфора и калция, така че състоянието на зъбите и костите зависи от количеството му в организма. При липса на витамин D възрастните започват да имат проблеми с костната тъкан. В допълнение, калцият участва в процесите на свиване и отпускане на мускулните влакна. Децата, които получават витамин D в недостатъчни количества, започват да изпитват нарушения на съня, раздразнителност, изпотяване, зъбите никнат по-бавно и фонтанела се затваря, костите на краката, гръбначния стълб и ребрата се деформират. Витамин D е особено полезен за възрастни хора, болни от туберкулоза, епилепсия, псориазис, бременни жени и всички, които рядко се пекат на слънце. Известно е, че витамин D се усвоява най-добре заедно с мазнините и мастните киселини. Ето защо приемането му заедно с рибено масло е много добра идея. Интересното е, че витамин D е изолиран за първи път от рибено масло или по-точно от масло от риба тон.

Какъв вид рибено масло има?

Съставът на рибеното масло може да варира в зависимост от вида риба, от която е изолирано. Най-качественият наркотик се получава от тъканите на студеноводни риби - сьомга, скумрия, сардини, аншоа и херинга. Тези риби съдържат най-голямо количество бионалични мастни киселини. Други риби, като рибата тон, съдържат няколко пъти по-малко омега-3 мастни киселини. Съдържанието на омега-3 мастни киселини е най-важният критерий за качеството на лекарството: лечебните свойства на рибеното масло зависят от него. Съставът на съдържащите се в него витамини също варира в зависимост от вида риба и специфичната тъкан, от която е изолирана. Повечето от рибеното масло, което се продава в нашите аптеки, се получава от черен дроб на риба, така че е с високо съдържание на витамин А.

Форма за освобождаване на рибено масло

Днес се произвеждат две форми на тази хранителна добавка: рибено масло-масло, опаковано в бутилки, и рибено масло на капсули. Самите капсули се състоят от рибено масло в капсули и флакони, като правило, едни и същи. Някои производители могат да обогатят своята суровина. Например, в аптеките е доста често срещано рибено масло с витамин Е (което увеличава срока на годност), калций, желязо, както и витамини А, В1, В2, В3, С, D. Така можете допълнително да обогатите вашата диета с витамини. Всяко рибено масло ще бъде от полза за тялото ви; изберете кое е най-доброто за вас. Днес това лекарство е представено в широка гама в аптеките. Съставът на капсулите рибено масло е посочен върху опаковката. Препоръчваме ви да го прочетете внимателно преди употреба. На опаковката можете да намерите и препоръки как да пиете рибено масло. Тази информация е много важна. Някои хора използват рибено масло заедно с други лекарства. Съставът на добавените към продукта витамини трябва да се има предвид, ако в момента приемате други мултивитамини.

Какви са ползите за здравето от рибеното масло?

Многобройни научни изследвания подкрепят значението на рибеното масло за здравословното хранене. ставите, сърцето и други мускули, както и състоянието на кожата зависят от Омега-3 мастните киселини. Липсата на тези вещества в организма води до различни заболявания и в крайна сметка до смърт.

Нека да разгледаме няколко важни причини, които ясно демонстрират защо капсулите рибено масло са полезни и защо трябва да бъдат включени във вашата диета.

Рибеното масло може да потисне възпалението

Съдържа две мощни омега-3 мастни киселини - EPA (ейкозапентаенова киселина) и DHA (докозахексанова киселина), които участват в потискането на възпалението. При редовна консумация на рибено масло човек получава голямо количество от тези мастни киселини. Научните изследвания са потвърдили, че те могат да намалят възпалителните реакции, причинени от лупус еритематозус, ревматоиден артрит и хронична болка в гърба. Освен това приемането на рибено масло може да предотврати развитието на тези и други заболявания, причинени от хронично възпаление. Списанието на Федерацията на американските дружества за експериментална биология през 2008 г. публикува работата на изследователи, които доказват, че тази хранителна добавка насърчава естественото излекуване на възпалението и намалява увреждането, което причинява на органите, което намалява вероятността от развитие на хронични заболявания.

Рибеното масло може да предпази от рак

През 2010 г. списание Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention публикува работата на американски учени, които откриха как рибеното масло е полезно за жените. Според техните данни, вероятността от развитие на рак на гърдата при жени, които редовно консумират този продукт, е приблизително 32% по-ниска. Малко по-рано, през 2001 г., списание Lancet публикува статия, че това лекарство потиска развитието на рак на простатата при мъжете.

Рибеното масло може да забави процеса на стареене

Една от причините за стареенето на клетъчно ниво е скъсяването на хромозомите. Хромозомната ДНК има секции в краищата, наречени теломери. Теломерите са един вид „времепазител“ на клетките. С течение на времето те се съкращават, което води до нарушаване на клетките и органите, състоящи се от тях. Рибеното масло може да предпази теломерите от разрушаване. Учени от Държавния университет в Охайо (OSU) установиха, че хората, приемащи тази добавка по 1,25-2,5 грама на ден в продължение на 4 месеца, променят профила на мастните киселини в тялото си толкова много, че теломерите на техните бели кръвни клетки остават много по-дълги, отколкото при хора, които не я използват .

Рибеното масло спомага за здрави стави

Ако от време на време страдате от остра болка след усилено физическо натоварване или хронична болка в ставите, причинена от подагра или артрит, може да намерите облекчение с рибено масло. Някои компоненти на този продукт са част от лубриканта за стави, освен това има противовъзпалителен ефект и е в състояние да балансира съотношението на Омега-3 и Омега-6 мастни киселини. Поради тези причини този продукт ефективно облекчава симптомите на болка.

Рибеното масло стимулира мускулния растеж

Омега-3 мастните киселини EPA и DHA се натрупват във фосфолипидния двоен слой на клетъчната мембрана. Тяхното присъствие в достатъчно големи количества може да стимулира мускулния растеж. Според научни доказателства Омега-3 мастните киселини насърчават синтеза на протеини и намаляват скоростта на разграждане на протеини, което е отлична комбинация от фактори за покачване на мускулна маса.

Рибеното масло може да предотврати сърдечни удари

Кардиопротективният ефект е едно от най-важните свойства на този продукт. Клиничните проучвания показват, че омега-3 мастните киселини предотвратяват високите нива на холестерол, като намаляват системното възпаление и поддържат баланса на кръвното налягане.

Рибеното масло подпомага здравето на мозъка

Значителна част от мозъка е химически омега-3 мастни киселини. Като включите рибено масло в диетата си, можете да предотвратите много когнитивни разстройства (депресия, психоза, разстройство с дефицит на вниманието, деменция и неврологични разстройства). Омега-3 мастните киселини предпазват мозъчните клетки от стрес и възпаления, което помага за запазване на паметта, оптимални нива на секреция на хормони и подпомага функционирането на нервната система. Научните изследвания показват, че приемането на това лекарство може да облекчи състоянието на пациенти с болестта на Алцхаймер.

Рибеното масло насърчава отслабването и поддържането на оптимално тегло

На пръв поглед това твърдение звучи неправдоподобно: всеки знае, че мазните храни не отслабват. Някои хора, които се опитват да отслабнат, напълно премахват такива храни от диетата си. Този подход няма да е от полза за вашето здраве или фигура, тъй като без тези вещества тялото не е в състояние да абсорбира мастноразтворимите витамини. Дори и при най-рестриктивната диета, пак трябва да консумирате мазнини. Но за да се получи ефектът от диетичното хранене, е необходимо да се контролира техният състав. Най-добрият вариант за отслабване е 90% от хранителните мазнини да са ненаситени Омега-3 и Омега-6 мазнини, тоест точно тези, на които е богато рибеното масло.

Омега-3 мастните киселини могат да ускорят метаболитните процеси и да унищожат новообразуваните мастни клетки. Освен това рибеното масло спомага за повишаване на нивото на хормона лептин, който участва в чувството на глад и контролира консумацията на мастна тъкан, натрупана в тялото.

Това означава, че приемането на това лекарство може да намали количеството на подкожната мазнина, което води до загуба на тегло и поява на изваяни мускули.

Трябва обаче да се помни, че самото рибено масло е неефективно за отслабване. Няма да получите красиво тяло, като лежите на дивана. За да видите резултати, трябва да контролирате диетата си и да тренирате.

Рибено масло: инструкции за употреба

Кой може да се възползва от рибеното масло?

Инструкциите за употреба забраняват употребата на тази хранителна добавка от следните групи хора:

• имате чернодробно заболяване;
• страдащи от бъбречна недостатъчност;
• страдащи от активна туберкулоза;
• тези, които са алергични към морски дарове;
• страдащите от биполярно разстройство;
• които са имали имплантиран дефибрилатор (устройство, което предотвратява нередовен сърдечен ритъм);
• Страдащи от хипервитаминоза, трябва да изберете особено внимателно обогатено рибено масло.

Инструкциите за употреба съдържат информация за състава на продукта. Изборът на лекарство трябва да се направи в зависимост от това какво съдържа.

Кой трябва да използва рибеното масло с повишено внимание?

Ако искате да живеете дълъг и здравословен живот, включете рибено масло в диетата си. Освен това съвременните технологии позволяват производството му в капсули, което ни спасява от най-неприятното свойство на този продукт - неговия вкус.

Времената се промениха и отговорните майки, както и бабите, вече не трябва да тичат из апартамента с лъжица след детето си, за да го хранят с рибено масло. Днес лекарство, необходимо за укрепване на косата, ноктите, костите и просто много полезно за здравето, се предлага в удобна форма, името му е капсули рибено масло. Разберете какви са неговите особености на употреба, дозировка и дали има странични ефекти.

Свойства на капсули рибено масло

Това лекарство не е лекарство, но се счита за обогатена хранителна добавка. Полезен е за профилактика на много сърдечно-съдови заболявания. Лекарството предотвратява рисковете от внезапен сърдечен арест, аритмия или ревматоиден артрит. Полезен е и за хора с болестта на Алцхаймер. Учените са установили, че мозъкът на такива пациенти страда от липса на омега-3 мастни киселини, което води до загуба на паметта.

Ползите от рибеното масло на капсули за жените са неоспорими. Помага за укрепване на ноктите, премахване на накъсаните и чупливи краища на косата, нормализиране на метаболизма и стартиране на процеси на отслабване. В допълнение, редовната употреба на лекарството помага да се постигнат следните ефекти:

• повишава съдържанието на калций и фосфор;
• нормализира работата на стомашно-чревния тракт;
• намалява въздействието на вредните вещества, съдържащи се в алкохола;
• намалява нивото на лошия холестерол;
• повишава имунитета;
• подобрява състоянието на костите и ставите, използва се за профилактика на рахит при деца;
• задейства процеси на изгаряне на мазнини, насърчава загуба на тегло;
• има благоприятен ефект върху състоянието на кожата;
• влияе върху производството на хормони на щастието, облекчава депресията и апатията;
• нормализира кръвното налягане.

Съединение

Капсулите са напълно натурални. Основният активен компонент се получава от черния дроб на треска, скумрия или други видове риба. Помощните вещества са: желатин, медицински глицерин, сорбитол и вода. В малки количества има: холестерол, органични съединения на йод, сяра, бром. Подробният хранителен състав на рибеното масло в капсули от 1400 mg е показан в таблицата:

Форма за освобождаване

Лекарството се доставя в аптеките в буркани с желатинови капсули от 50 броя. Не съдържат рибената миризма и специфичния вкус на рибения дроб. Понякога можете да намерите хранителни добавки с подобен състав, които се продават в картонени опаковки. Всеки блистер съдържа 10 желатинови капсули, а общият брой на вложките не надвишава 5 единици. Заедно с лекарството в опаковката има подробни инструкции за употреба.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Омега-3 киселините имат хиполипидемични свойства. Имат слаби противовъзпалителни, антикоагулантни и имуномодулиращи свойства и предизвикват окисляването на мастните клетки. Поради тези свойства, лекарството влияе върху синтеза на тромбоксан А и може да предизвика кървене. В същото време той не оказва значително влияние върху свойствата на кръвта. Ейкозапентаеновата и докозахексаеновата киселина навлизат в мускулите, меките тъкани и телесните течности чрез кръвния поток под формата на свободни мастни киселини. Участвайте в метаболитните процеси на клетките.

Показания за употреба

Хранителните добавки се предписват за профилактика на атеросклеротични промени в кръвоносните съдове, при болест на Алцхаймер, за предотвратяване на тромбоза или като спомагателно лекарство при възстановяване от плазмена хемостаза. В педиатрията се използва за профилактика и лечение на детски рахит. Жените третират ноктите и косата си с мазен разтвор за козметични цели. Медицински показания за употребата на рибено масло са:

• недостатъчна концентрация на витамини в мускулната тъкан;
• остри или хронични респираторни заболявания, намален имунитет;
• офталмологични заболявания - хемералопия, кератит, пигментен ретинит;
• възпалителни заболявания на храносмилателния тракт;
• ерозивни лезии на пикочните пътища;
• отклонения във формирането на скелета;
• липса на калций в организма;
• слаб растеж на зъбите, суха кожа или лигавици;
• храносмилателни стомашни разстройства.

Рибено масло на капсули - инструкции за употреба

По-добре е да приемате лекарството по време на хранене или преди хранене, докато стомахът е все още празен. Препоръчително е капсулите да се приемат с чиста вода в стандартен обем, както при другите видове лекарства. Възрастни и деца трябва да приемат лекарството на курсове: 1 месец лечение или профилактика, след това почивка за 60-90 дни. Желатиновите капсули трябва да се поглъщат незабавно, тъй като продължителното им задържане в устата може да доведе до залепване и трудно преминаване през хранопровода.

Общата дозировка според инструкциите е както следва:

• за възрастни, за укрепване на тялото, производителите препоръчват 2 g рибено масло на ден или 1-2 капсули три пъти на ден;
• за отслабване приемайте комплекс от витамини по 1-2 капсули 2 пъти на ден;
• за други показания лекарят избира индивидуално дозировката за възрастни и деца.

специални инструкции

При приема на рибено масло на капсули трябва да се внимава при пациенти със сърдечни заболявания, язви на стомаха или дванадесетопръстника, чернодробни заболявания и пациенти в напреднала възраст. Лекарството е несъвместимо с употребата на някои антикоагуланти и други витаминни комплекси, чиито основни активни съставки са витамини А или В.

Ако лекарят е предписал курс на приемане на лекарството, пациентът трябва редовно да дарява кръв, за да тества неговата коагулация, обикновено на всеки 2-3 месеца. Трябва да спрете приема на рибено масло поне 4 дни преди операцията. По данни на производителя, витаминната добавка не влияе върху способността за шофиране на превозни средства или извършване на работа, свързана с повишена концентрация.

По време на бременност

Жените по време на бременност могат да използват продукта само според предписанието на лекуващия лекар. По правило такава добавка се предписва при липса на витамини А или D в организма, за компенсиране на хранителните дефицити на плода или в случай на недостатъчно вътрематочно развитие на детето. Витамините допринасят за натрупването на мускулна маса и активен растеж на плода, намаляват рисковете от преждевременно раждане, развитие на захарен диабет или алергии при детето. В случай на късна токсикоза, лекарството се предписва за намаляване на отока.

Рибено масло за деца

Продуктът предотвратява развитието на рахит при дете, влияе върху бързия растеж на костната тъкан, интелектуалното възприятие и развитието на фината моторика на ръцете, подобрява паметта и насърчава правилното съзряване на репродуктивната система. Редовната консумация на рибено масло повишава защитните функции на детския организъм. Трябва да се помни, че режимът на дозиране за деца може да се различава в зависимост от производителя:

• Meller се дава на деца от четириседмична възраст по 2,5 ml/ден.
• Teva може да се предписва на деца над 6 години по 3-6 капсули на ден.
• Тийнейджъри над 14 години могат да пият Биафишенол, 7 броя на ден.

Лекарствени взаимодействия

Едновременната употреба на рибено масло с други лекарства може да доведе до различни реакции в организма. Примери за взаимодействия с хранителни добавки:

• употребата на мазнини с комплекси, съдържащи витамин А или D, може да причини предозиране;
• комбинацията с вазоконстрикторни лекарства намалява ефективността на абсорбцията на витамин D;
• с лекарства, съдържащи естроген, рискът от предозиране на витамин А се увеличава;
• с глюкокортикоидни лекарства, тежестта на противовъзпалителните свойства намалява;
• приемането на бензодиазепини и калциеви добавки може да причини хиперкалцемия;
• когато се приема едновременно с изотретиноин, токсичният ефект се увеличава;
• приемането с тетрациклин може да причини вътречерепна хипертония.

Противопоказания

• свръхчувствителност към компонентите на състава;
• нарушение на кръвосъсирването;
• хиперкалцемия;
• активна белодробна туберкулоза;
• хемофилия;
• чернодробни или бъбречни заболявания;
• тиреотоксикоза;
• Панкреатит;
• холецистит;
• саркоидоза;
• нефроуролитиаза.

Странични ефекти

Употребата на рибено масло на капсули може да причини незначителни нежелани реакции в различни органи:

• Храносмилателна система: разстроен стомах, диария, обостряне на хроничен панкреатит или холецистит, лош дъх.
• Алергични реакции: обрив, повишена чувствителност на кожните клетки, сърбеж.
• Хематопоетична система: промяна в броя на тромбоцитите, нарушение на кръвосъсирването.
• Сърдечно-съдова система: понижено кръвно налягане, кървене от носа.

Предозиране

Към днешна дата не са докладвани случаи на предозиране с рибено масло. При продължителна употреба на лекарството може да възникне следното:

• намален апетит;
• изпотяване;
• сънливост;
• главоболие;
• диария;
• замаяност, двойно виждане;
• повишен ICP;
• пилинг на кожата и устните;
• суха уста;
• фоточувствителност;
• астения;
• хипертермия;
• гастралгия.

Условия за продажба и съхранение

Лекарството трябва да се съхранява на сухо място, защитено от пряка слънчева светлина, като се поддържа температура не по-висока от 25 градуса по Целзий. Срокът на годност на капсулите рибено масло е 2 години от датата на издаване, посочена върху опаковката.

Аналози

По-долу са лекарствени аналози на капсули с рибено масло, които са сходни по състав и фармакологични свойства:

• Допелхерц активни омега-3;
• ленено масло;
• омегаприм;
• Смектовит омега;
• Бруди плюс;
• биомегалин;
• Омегалин Форте;
• Мегиал Форте;
• Витатон Мултиомега;
• Reytoil;
• Фарматон капсули;
• Неофорт;
• Аквамарин Омега-3;
• Линокапс;
• Омеганол.

Цена на рибено масло на капсули

Можете да закупите лекарството във всяка аптека в страната или от дистрибутори на дребно. Има опции за онлайн поръчка на стоки. Когато купувате, уверете се, че лекарството има всички необходими етикети, е добре опаковано и не е с изтекъл срок на годност. Внимателно прочетете инструкциите за рибено масло и, ако е възможно, прочетете отзиви от други потребители. Средната цена на продукта в московските аптеки е представена в таблицата по-долу:

Видео

Латинско име: Oleum jecoris depuratum
pro usum interno
ATX код: A11C Б
Активно вещество:масло от черен дроб на треска
производител:Тулска фармацевтична фабрика (RF)
Условия за отпускане от аптека:Без рецепта

Биоактивна добавка Пречистеното рибено масло за вътрешна употреба е натурален продукт от животински произход, който има общоукрепващо действие.

Показания за употреба

• За предотвратяване на хипо- и авитаминоза А и D
• С небалансирана диета
• За предотвратяване на развитието на рахит и рахитоподобни състояния
• Когато живеете в екологично неблагоприятна зона
• Укрепване на устойчивостта на организма към чести настинки и инфекциозни заболявания
• В крайните етапи на възстановяване за предотвратяване на усложнения
• За подобряване на производителността
• За поддържане на зрението
• Ако се влоши състоянието на косата или структурата на нокътните плочи
• За укрепване на зъбите
• За профилактика на остеопатии с различна етиология.

Състав на лекарството

1 ml витаминен продукт съдържа:

• вит. А (ретинол) – 320-927 IU
• вит. D – 46-93 IU

Лечебни свойства

Благотворният ефект на пречистеното рибено масло се обяснява с уникалния състав на натуралния продукт. Съдържа комплекс от полиненаситени мастни киселини, които са част от групата на омега-3: ейкозапентаенова, ейкозатриенова, докозахексаенова. В допълнение към PUFA, натуралният продукт съдържа витамини A и D.

Комбинираният ефект на активните вещества, влизащи в състава на природния продукт, допринася за:

• Нормално развитие на мозъка при деца
• Поддържане на нервната система и зрителните органи
• Предотвратяване на възпалителни процеси
• Нормализиране на нивата на холестерола
• Подобряване на еластичността на мембраните на кръвните клетки
• Потиска активността на тромбоцитите, като по този начин намалява вероятността от образуване на кръвни съсиреци
• Разреждане на кръвта и нормализиране на нейната циркулация.

Въпреки че пречистеното рибено масло за вътрешна употреба не е лекарствен продукт, лечебният му ефект е близък до терапевтичния.

Формуляри за освобождаване

Биоактивната добавка се произвежда под формата на мазна, вискозна течност. Разтворът е светложълт на цвят, с характерна негранясала миризма. Продуктът е опакован в бутилки от тъмно, светлозащитно стъкло, с вместимост 50 и 100 ml. Опаковката съдържа 1 бутилка, инструкции. Цена: (50 ml) - 143-159 rub.

Начин на приложение

За по-добра усвояемост е по-добре да пиете натуралния продукт по време на хранене. Продуктът се приема веднъж дневно. Дозировката зависи от индивидуалните характеристики и възрастта на човека.

• От 3 до 12 месеца – 0,5 ч.л. лъжици
• От 1 година до 2 години – 1-2 ч.л. лъжици
• От 2 до 3 години - 1-2 ч.л. лъжици
• От 3 до 6 години – 1 десерт. лъжица.

Възрастни и деца над 7 години - 1 табл. лъжица (15 ml).

Най-добре е да обсъдите продължителността на консумация на рибено масло с Вашия лекар. Според инструкциите се препоръчва продуктът да се приема на курсове от 2-3 месеца, след което трябва да се направи почивка. В края на дозата е препоръчително да се провери кръвосъсирването.

По време на бременност и бременност

Противопоказания

Пречистеното рибено масло за вътрешна употреба не трябва да се дава на бебета под 3 месеца, хора с индивидуална свръхчувствителност към компонентите и не трябва да се използва при:

• Хемофилия и нарушения на кръвосъсирването
• Прекомерната концентрация на вит. А и D в кръвта
• Обостряне на панкреатит, холецистит
• Хронично бъбречно заболяване
• Активна форма на белодробна туберкулоза
• Високи плазмени нива на калций
• Хиперкалциурия
• Калциева нефроуролитиаза
• Повишена функция на щитовидната жлеза
• Продължително обездвижване.

Предпазни мерки

Рибеното масло трябва да се приема с повишено внимание при възрастни хора, по време на лечение с варфарин и при хора, страдащи от пептична язва.

Ако трябва да се извърши операция, приемът на рибено масло трябва да се преустанови 4 дни преди операцията.

Кръстосани лекарствени взаимодействия

Веществата от рибено масло могат да реагират с компоненти на витамини и лекарства, така че когато го използвате, е по-добре да се консултирате с Вашия лекар за спецификата на употреба.

• Хранителните добавки не могат да се комбинират с продукти, съдържащи ретинол и калциферол, за да се избегне развитието на хипервитаминоза.
• Ефектът на витамин D може да бъде намален, когато се комбинира с барбитурати и антиепилептични лекарства.
• Витамин А намалява терапевтичния ефект на глюкокортикоидите.
• Когато се комбинира с лекарства, съдържащи естрогени, рискът от предозиране на ретинол се увеличава.
• Приемът на хранителни добавки със салицилати повишава риска от кървене. Трябва също да наблюдавате последствията от комбинирането на лекарството с агенти, които намаляват коагулацията на кръвта.

Странични ефекти

Като цяло пречистеното рибено масло за вътрешна употреба се понася добре. В отделни случаи може да причини:

• Индивидуална кожна алергична реакция
• диария
• Нарушено съсирване на кръвта
• Рибешка миризма от устата.

Предозиране

Приемът на повишени дози рибено масло или продължителен курс може да причини намалена активност, сънливост и летаргия. Насърчаване на главоболие, гадене, разстройство на изпражненията, обилно изпотяване, кожни обриви, треска, болки в костите на краката, кожни алергии.

Условия и срок на годност

Лекарството може да се използва в продължение на 2 години от датата на производство. За да избегнете загуба на полезни свойства, съхранявайте далеч от източници на топлина при температура не по-висока от 10 °C.

Аналози

Намирането на идентичен продукт днес не е проблем.

Пречистено рибено масло

RealCaps (RF)

Цена:№ 30 (700 mg) – 82 рубли, № 30 (1400 mg) – 215 рубли.

Природният продукт се произвежда в капсули. Лекарството се предлага с различно съдържание на активното вещество: рибено масло 700 mg или 1400 mg в 1 капсула. Хранителната добавка се препоръчва за употреба от 14-годишна възраст. В зависимост от вида на лекарството, приемайте: 1-4 капсули (1400 mg) на ден или 2-8 бр. (700 mg) до два пъти на ден.

Предимства:

• Удобна форма
• Без миризма.

недостатъци:

• Не трябва да се дава на малки деца.

Често свързваме рибеното масло с неприятен вкус и мирис. Всеки знае също, че е полезно. Колко важно е приемането на рибено масло в наше време, за рибеното масло в капсули, инструкции за употреба, приложение, ползи, противопоказания, състав, свойства - всичко това ще бъде обсъдено допълнително на уебсайта www.site.

В момента имаме прекрасна възможност да консумираме мазнини на капсули, а не в течна форма, както са правили нашите майки и баби. Запечатан в желатинови капсули, той не предизвиква неприятно чувство на отхвърляне. Освен това капсулите не пропускат въздуха, предотвратявайки процеса на окисление.

Рибеното масло се предлага в бяло, кафяво и жълто. В медицината се използва бяла мазнина, най-пречистена и с по-малко миризма.

Фармакологични свойства, състав

Съставът на мазнините включва: до 70% олеинова киселина, 25% палмитинова киселина, както и омега-3 и редица други също толкова важни полиненаситени киселини. Особено важно е наличието на полиненаситени мастни киселини, които са необходими за всяка наша клетка, а именно за клетъчните мембрани. Полинаситените киселини придават такава миризма на мазнините. Те също са отговорни за тази точна миризма, която се използва в Русия от векове... Тези киселини могат да намалят нивата на холестерола в кръвта, да намалят агрегацията на тромбоцитите и да подобрят реологичните свойства на кръвта. Благодарение на тях се произвеждат простагландини, които имат противовъзпалителен ефект.

Той също така определя наличието в състава на витамини D и A. Витамин D спомага за намаляване на нервната възбудимост, склонността към мускулни крампи на краката, подобрява проникването на калций и фосфор в клетките. Витамин А е важен за възпроизводството и растежа на клетките на лигавиците и кожата, зрителните пигменти. Недостигът му причинява нацепени нокти и суха коса и кожа. Можем да говорим много за ползите от рибеното масло, като отделим отделна тема за това.

Инструкции за употреба на рибено масло на капсули

Рибеното масло се счита за безопасно за всеки възрастен, включително бременни и кърмещи жени. Въпреки това, някои инструкции не препоръчват прием на бременни жени, така че в тези случаи е необходима консултация с лекар.

На напълно здрави хора се препоръчва да приемат 3g на ден. Обикновено 1-2 капсули три пъти на ден. Не е необходимо да се приема на празен стомах, за предпочитане по време или веднага след хранене. Употребата на мазнини се препоръчва на курсове: един месец употреба с 2-3 месеца почивка.

При определени заболявания се препоръчва по-висока доза. Например, ако имате високи нива на триглицериди, ще бъдете посъветвани да консумирате до 4 g рибено масло на ден. При ревматоиден артрит - 3,8 g и при синдром на антифосфолипидните антитела при бременни жени - 5,1 (за предотвратяване на спонтанен аборт).

Ето защо, ако се чувствате зле или имате здравословни проблеми, трябва да се консултирате с лекар, който ще определи каква доза е необходима за вас.

За възрастните хора ползите от мазнините като цяло са огромни, те са просто незаменими, тъй като подобряват умствената дейност. Последните изследвания на учени доказаха огромната му роля за предотвратяване на болестта на Алцхаймер, особено в ранен стадий. Също така е доказано, че рибеното масло може значително да подобри работата на мозъка. Приемът на 1 капсула рибено масло на ден е най-добрата профилактика на сенилна деменция.

Поради благоприятния си ефект върху тъканите (способността му да се регенерира) рибеното масло често се предписва при лечение на туберкулоза (особено костна и белодробна), следболно изтощение, рахит и анемия. Освен това помага за изгарянето на наситени мазнини. Затова понякога се препоръчва в борбата с излишните килограми при задължителна физическа активност.

Рибеното масло помага за поддържането на здрава коса благодарение на витамин D и A.

Капсулите от тази мазнина се използват и за профилактика на сърдечно-съдови заболявания, тъй като могат да намалят нивата на холестерола в кръвта, да подобрят състоянието на клетъчните мембрани и да регулират липидния метаболизъм.

Учените са доказали, че приемът на 10 г рибено масло на ден намалява броя на инфарктите с 41%. Приемайки доза от 2 g на ден, можете да постигнете намаляване на диастолното налягане с 4,4 mm R. колона и систолното налягане с 6,5 mm. По този начин вече е възможно да се изключи приема на лекарства.

Използването на рибено масло помага за ускоряване на процеса на заздравяване на рани, язви и други увреждания на кожата или лигавиците. Необходим е и за страдащите от псориазис.

Противопоказания

Когато приемате рибено масло на капсули, трябва да запомните, че има няколко противопоказания. Например, за хора, които са много чувствителни към компонентите на лекарството и имат индивидуална непоносимост; с намалено съсирване на кръвта, хемофилия; с остър холецистит и панкреатит; с нарушена функция на щитовидната жлеза; с хронична бъбречна недостатъчност.

Като се има предвид, че има различни фактори, които влияят върху това колко рибено масло приемате и колко трябва да приемате, не забравяйте да отделите време да се консултирате с Вашия лекар, за да сте сигурни, че ще получите най-голяма полза от този невероятно здравословен продукт.

И в заключение бих искал да ви напомня, че рибеното масло е на първо място в класацията на продуктите против стареене. По думите на професора по психология от университета в Канзас Стивън Иларди, консумацията на рибено масло е „основен компонент на щастливото човешко съществуване“.