Лечебни смеси за имунитет от сушени кайсии, стафиди, ядки, мед, сини сливи и смокини. Витаминна смес: орехи, мед, сушени плодове и лимон

С настъпването на пролетта не само природата разцъфтява, но и красивата половина на човечеството. Всяка жена иска да изглежда привлекателна и красива по това време. Но в същото време това е доста коварно време на годината. Изглежда, че навън е топло, но все пак не си струва да смените зимните си дрехи с леки якета и дъждобрани. В крайна сметка след зимата имунната система, както трябва да бъде, е отслабена. Затова красотата е красота, но здравето е по-ценно.

Как да подкрепим имунитета?

За да се грижите за себе си, трябва да помислите за средства за повишаване на имунитета и поддържане на тялото в добра форма. Невероятно вкусна питателна смес от сушени кайсии, сини сливи, стафиди, ядки, лимон и мед ще дойде на помощ. Той съчетава невероятен вкус и страхотни ползи. Вместо орехи можете да добавите лешници.

Много жени са запознати с този полезен продукт и неговите свойства. Тази витаминозна смес е в хладилника на много семейства, които се грижат за здравето си. Който все още не е чувал за този уникален състав, може да си приготви сместа у дома. Определено ще се хареса както на деца, така и на възрастни.

Сини сливи, сушени кайсии, стафиди, орехи, меден лимон заедно:

1. Насищайте тялото с витамини.
2. Повишава нивата на хемоглобина.
3. Нормализиране на кръвното налягане.
4. Калият предпазва от сърдечни заболявания.
5. Осигурете защита срещу рак.

Сините сливи имат подчертан козметичен ефект, приемането им подобрява цвета и състоянието на кожата. Сушените кайсии са важни за зрението, препоръчват се на хора с проблеми с щитовидната жлеза и диабет.

А медът е лек за всички болести! Дава енергия и сила, бори се със стареенето. Неговите бактерицидни и лечебни свойства са широко известни.

Няма съмнение в ползите от тези продукти!

Най-добрите рецепти за приготвяне на натурална смес

Веднага след като тази естествена смес не се рекламира:

• витаминен коктейл;
• “милок” (според първите букви на съставките, включени в него);
• „допинг с пет калия“ (това име се използва от астронавтите).

Има и много рецепти за готвене, всеки може да подобри рецептата за себе си, да добави или премахне нещо, да промени пропорциите.
Но съставките, които най-често се използват за приготвяне на сместа, са следните:

• мед (можете да използвате всеки естествен пчелен продукт, но е препоръчително да е пресен и все още течен);

• ядки (можете да вземете тези, които обичате най-много, но по-често се използват орехи);
• сини сливи без костилки (сушени, непушени);
• стафиди (без значение дали близки или светли);
• смокини, шипки, глог (по желание може да пропуснете);
• лимони (измити, без костилки).

Класическа витаминна смес

Рецептата включва следните съставки - сушени кайсии, стафиди, орехи, сини сливи - по 1 килограм от всеки вид, 0,8 литра мед и 5-6 лимона. Сухите плодове се сортират внимателно, измиват се под течаща вода и се изсушават върху салфетка.

Нарежете лимоните на филийки и отстранете всички семки. Някои премахват и кожата от тях, тъй като тя придава малко горчивина на готовата смес. В същото време не трябва да го изхвърляте, по-добре е да го нарежете на ситно и да го поставите в стъклен съд, като го поръсите със захар. Става отличен пълнеж за сладки пайове или десерти.

Лимоните, ядките и сушените плодове се смилат в месомелачка и се смесват с меда. Полезният продукт е готов за употреба. Сместа се съхранява в стъклен буркан на хладно място.

Други варианти на витаминни смеси

1. За добро здраве
   За имунитет трябва да приготвите 1 чаша орехи, мед, лимон и сушени кайсии. Лимонът се обръща заедно с кората. Останалите съставки също се натрошават и се комбинират с мед.

• За подобряване на работата на сърцето се използва магическа смес от сушени кайсии, стафиди, сини сливи и мед. Подпомага укрепването на сърдечния мускул и предпазва от аритмия.

  Рецептата, която не съдържа лимони, се използва за приготвяне на здравословни и питателни сладки, които децата със сигурност ще харесат. За целта от готовата маса се оформят малки топчета и се овалват в кокосови стърготини или сусам, както желаете.

• Мед, ядки, сушени кайсии, стафиди, лимон могат да се комбинират със сини сливи за повишаване на ефективността, както и плодове от глог или шипка, които могат да бъдат изсушени. Те ви позволяват да увеличите полезните свойства на получената маса, сините сливи помагат в борбата със запека. Сместа се приготвя бързо, но трябва да престои 1-2 седмици в хладилник.

Любителите на смокините могат да я включат в рецептата. Можете първо да направите малка партида, за да изпробвате различни рецепти. По този начин можете да изберете най-оптималния метод за готвене за себе си.

съвет! За сместа е по-добре да купите необелени орехи. Струва си да опитате и всеки ще се убеди, че все пак има разлика между готовите и самообелените ядки.

Правила за приемане на витаминна смес

В различни източници можете да намерите различни данни за количеството и правилата за приемане на хранителния състав. Но в повечето случаи всеки избира дозата индивидуално.

Възрастните могат да приемат една супена лъжица витамини веднъж или два пъти на ден. За дете една чаена лъжичка сутрин, преди хранене, ще бъде достатъчна. Препоръчително е децата да започнат да дават състава с минимални дози. По-добре е първо да опитате да въведете отделно съставките, за да сте сигурни, че няма алергия към някой продукт.

Съвети за приемане на сместа:

• можете да ядете витаминния състав, 1-2 чаени лъжички от сместа сутрин преди закуска или вечер преди лягане;
• много е питателна, така че не е необходимо да се увеличава количеството;
• Съставът за сърцето се препоръчва да се консумира след хранене, един час по-късно, супена лъжица три пъти на ден.

Практически няма противопоказания за употребата на тази витаминна маса. Просто трябва да се уверите, че няма алергии или индивидуална непоносимост към продуктите, използвани за готвене.

Смес за имунитет, направена от тези продукти, е чудесен начин за поддържане на здравето, вкусна и здравословна. В крайна сметка къде другаде можете да намерите толкова много прекрасни продукти като сушени кайсии, сини сливи, ядки, смокини, стафиди, мед и лимон.

Мили дами! Обърнете внимание на тези рецепти. Те не само ще ви дадат сила и ще ви помогнат да останете млади и красиви за дълго време, но и ще ви освободят от прекомерни притеснения за здравето на вашето домакинство.

Масата, която включва сини сливи, сушени кайсии, стафиди, орехи, мед и лимон, е уникална по количество полезни и лечебни вещества, които съдържа. Основната задача на сместа е да поддържа имунните клетки, да насища тялото с енергия и сила.

Консумирането на витаминна смес ще помогне за повишаване на имунитета

Лечебни свойства на продуктите

Сушените плодове в комбинация с лимон, орехи и мед подобряват работата на храносмилателния тракт, укрепват сърцето и кръвоносните съдове, стимулират имунната система. Всяка съставка съдържа витамини, полезни макро- и микроелементи, което им позволява да се използват както заедно, така и поотделно.

Ползите от сини сливи

Сините сливи се ценят заради богатия си състав. Сушените плодове са надарени с:

• витамини от група В, РР, А, С;
• глюкоза, фруктоза;
• ябълчна, лимонена, оксалова киселини;
• калий, калций, магнезий, фосфор;
• пектини, фибри.

Сините сливи имат силно пречистващо действие

Благодарение на разнообразието от компоненти, сушените сливи имат следните ефекти върху тялото:

• антисептичен ефект– използва се при лечение на инфекциозни заболявания;
• почистващ ефект– премахва запека, подобрява функционирането на отделителната система и холеретичната функция;
• стимулиращ ефект– повлиява производството на стомашен сок, стимулира апетита.

Вкусните сушени плодове имат положителен ефект върху целия организъм - нормализират метаболизма, стабилизират кръвното налягане и пулса, премахват дискомфорта в червата. Продуктът е незаменим при недостиг на витамини и хемопоетични нарушения.

Полезни свойства на сушени кайсии

Сушените кайсии са ценен източник на калий (важен минерал за сърдечния мускул). Сушените кайсии съдържат много други важни вещества:

• групи витамини (PP, A, C, B5, B1, B2);
• минерали – кобалт, магнезий, калций, мед, желязо, манган, фосфор, йод;
• захари – фруктоза, глюкоза;
• диетични фибри, карбоксилни киселини, пектини, каротин.

Сушените кайсии съдържат количеството калий, от което се нуждае тялото.

Редовната консумация на сушени кайсии помага за укрепване на целия организъм, подобряване на състава на кръвта и повишаване на хемоглобина. Сушените кайсии имат:

• лек слабителен ефект– нормализира контрактилитета на червата;
• адсорбент– премахва соли на тежки метали и токсична флора;
• антисклеротичен– намалява нивото на холестерола в кръвта, предотвратява образуването на холестеролни плаки в кръвоносните съдове;
• имуностимулиращи– повишава защитната бариера срещу инфекции, вируси, потиска растежа на раковите клетки (ако има такива).

Редовната консумация на сушени кайсии подобрява зрението и предотвратява развитието на патологии на щитовидната жлеза. Сушените кайсии имат положителен ефект върху тялото на жените по време на бременност и по време на кърмене.

Какви са ползите от стафидите?

Най-популярните сушени плодове са стафидите, които освен вкуса имат редица вещества, необходими за организма:

• витаминни комплекси (А, С, В1, В5, В6, В2);
• азотни вещества;
• органични киселини – олеанолова, винена;
• пепел, влакна;
• желязо, магнезий, фосфор, бор, хлор, калий, калций;
• глюкоза, фруктоза.

Стафидите съдържат комплекс от полезни витамини и микроелементи

Лечебните компоненти на стафидите позволяват да се използва за подобряване на работата на всички органи и системи:

• укрепване на сърцето, нормализиране на неговата проводимост, стабилизиране на кръвното налягане, премахване на подуване;
• повишаване на хемоглобина;
• увеличаване на лактацията по време на кърмене;
• попълване на нуждите на организма от желязо по време на бременност;
• поддържат бъбреците, черния дроб;
• укрепват неправилната система, облекчават умората и напрежението, подобряват съня.

Стафидите са надарени с антитусивен и антиоксидантен ефект, което им позволява да се използват при фарингит, стоматит, пневмония и бронхит.

Ползите от орехите

Орехите са незаменим източник на енергия за целия организъм. Съдържа:

• витамини - А, група В, С, Е, РР;
• минерали – желязо, цинк, кобалт, натрий;
• протеин;
• ненаситени мастни киселини;
• флавоноиди.

Орехите ще помогнат на тялото да попълни енергийните резерви

Всичко в ореха е полезно - ядрото, преградите, черупката.

Полезните ефекти на плода са следните:

1. Повишава се работата на мозъка и тялото като цяло. Ядките ускоряват процесите в тялото, които се случват при усвояването на храната, което дава усещане за бодрост и енергия.
2. Укрепват се кръвоносните съдове и сърдечният мускул. Яденето на орехи помага за отстраняване на склеротични плаки и намаляване на нивата на холестерола в кръвта.
3. Концентрацията на глюкоза намалява, което е много полезно за пациенти с диабет. За лечение се използва само черупката, без ядките.
4. Засилва се защитната бариера на организма срещу инфекции, бактерии и вируси и се повишава жизнеността.
5. Кръвната картина се подобрява, хемоглобинът се повишава, което е особено важно при анемия.
6. Функционирането на стомаха и червата се нормализира, дисбиозата и запекът изчезват.

Орехите са много полезни по време на бременност, кърмене, а също и за малки деца. За мъжете плодът е известен като мощен афродизиак - маслото се използва за подобряване на потентността и общото сексуално здраве.

Полезни свойства на меда

Освен уникалния си вкус, медът има ценен и уникален състав:

• витамини - група В, РР, С, Е;
• захари – фруктоза, глюкоза;
• киселини – ябълчена, винена, лимонена;
• минерали – кобалт, цинк, мед, калий, магнезий, желязо, калций, фосфор, хром, силиций, бор, никел, титан, осмий.

Медът е здравословен продукт с уникален състав

Разнообразието от съставните му компоненти позволява на меда да има антибактериален, възстановяващ ефект и да се бори с възпаленията на различни локализации. Системната консумация на естествени пчелни продукти ви позволява да:

• повишаване на имунитета, борба с настинки и вирусни инфекции;
• регулират метаболитните процеси в организма;
• подобряване на състава на кръвта;
• възстановяване на енергията и възстановяване на силата;
• нормализиране на работата на бъбреците, черния дроб, сърцето и кръвоносните съдове;
• премахване на патологии на дихателните пътища, облекчаване на състоянието на възпалителни процеси.

Медът се използва не само вътрешно, но и за лечение на рани, изгаряния и гъбични инфекции. Продуктът помага при гинекологични и чревни заболявания.

Какви са ползите от лимона?

Лимонът е първи помощник при профилактика и лечение на респираторни заболявания. Основното свойство на цитруса – антисептично – потиска развитието на патогенни вируси и бактерии. Благодарение на богатия си състав - органични киселини, пектини, минерали (калций, калий, магнезий, желязо, фосфор), витамини B, C, A, P, захариди - плодът има лечебен ефект върху целия организъм:

• укрепва кръвоносните съдове, сърцето, анормалните клетки и има благоприятен ефект върху мозъчната дейност;
• почиства и разрежда кръвта, разгражда холестерола;
• прави ноктите и костите по-здрави, предотвратява косопада;
• нормализира метаболизма в черния дроб, насърчава нормалното отделяне на жлъчката;
• премахва запек и повишено образуване на газове.

Лимонът има изразен антисептичен ефект

При настинки и респираторни патологии на дихателните пътища смесите и чайовете с лимон потискат развитието на патогенни вируси и бактерии и повишават устойчивостта на имунната система.

Рецепти за витаминни и хранителни смеси

Комбинацията от лимон, сушени кайсии, мед, сини сливи, ядки и стафиди ви позволява да приготвите здравословна смес, богата на витамини, минерали, аминокиселини и ензими. Съставките взаимно се допълват, осигурявайки комплексен терапевтичен ефект върху човешкото тяло.

Народната медицина има редица вариации в комбинацията от сушени плодове, мед и лимон в зависимост от заболяването и състоянието на човека.

Витаминна смес за имунитет

Приемайте редовно витаминна смес за укрепване на имунната система

Нарежете на парчета сушени кайсии (250 г), 1 лимон с кората и 250 г обелени ядки. Добавете 260 г стафиди и залейте с чаша мед. Всичко се разбърква старателно и се поставя в стъклен съд. Използвайте 1-2 супени лъжици от лекарството. л. сутрин 30 минути преди закуска. Сместа укрепва имунната система, предпазва от недостиг на витамини и зарежда организма с енергия и сила.

Слабителна маса за прочистване на червата

В месомелачка смелете 300 г сини сливи и по 100 г стафиди, сушени кайсии и лимон. Можете да добавите 50 г ядки и 30 мл мед. Готовата смес се приема рано сутрин и вечер преди лягане по 1 с.л. л. Народното лекарство нежно почиства червата, нормализира свиването на мускулите на отделителните органи, премахва метеоризма и дисбактериозата.

Смес за сърца със сироп от шипки

Добавянето на шипков сироп ще има положителен ефект върху сърдечната дейност

Прекарайте през блендер сушени плодове (по 100 г), лимон с кората и орехи (100 г). Добавете към сместа половин чаша мед и бутилка фармацевтичен сироп от шипка, разбъркайте. Използвайте 1-2 супени лъжици полезна маса. л. сутрин преди хранене редовно.

Рецепта за мъже

Смелете ореховите ядки до 300 г, добавете сместа от сушени плодове и залейте със 100 мл мед. Използвайте 1 с.л. л. сутрин преди закуска и половин час преди лягане.

Лечебна маса със сушени плодове и джинджифил срещу витаминен дефицит

Коренът от джинджифил ще ви помогне да се справите с недостига на витамини

Смелете сушените плодове, орехите и лимона (по 150 г от всеки компонент) на каша. Смелете в блендер корен от джинджифил (200 г), добавете към плодовата смес и добавете чаша мед. Внимателно комбинирайте всички компоненти. Яжте здравословната маса сутрин и вечер по 1 ч.л.

Плодова смес със сена за отслабване

Вземете 100 г сушени плодове и ги смилайте в месомелачка. Смелете 1 лимон, 150 г орехи, смесете съставките. В сместа се изсипват 15 мл мед и 120 г изсушена сена. Приемайте сутрин и вечер по 10-15 мл на гладно. Продуктът почиства добре тялото и го подхранва с енергия, помага да се отървете от излишните килограми, без да навредите на здравето.

Микс от сушени плодове с мед, лимон и тинктура от глог за сърцето

Добавете тинктура от глог към сместа, за да предотвратите сърдечни патологии

Смелете сушените плодове, ядките и лимона в месомелачка. От всички продукти се вземат по 220 г и се добавят към сместа един по един. В сместа се изсипват 150 мл мед и 25 мл глог и се разбъркват. Оставете народния лек на хладно място за 7 дни. Дневна доза – 1 с.л. л. на празен стомах. Повторете курсовете 2 пъти на всеки 12 месеца.

Лечебна смес за повишаване на хемоглобина

Смелете сушените плодове (по 200 г от всеки вид) и 2 средни лимона до гладкост. Добавете 6 с.л. л. мед, смесете. Масата трябва да се вземе 1-2 супени лъжици. л. 2 пъти на ден редовно. Полезно лекарство помага за подобряване на състава на кръвта, повишаване на хемоглобина и нормализиране на състоянието при анемия.

Енергийна маса със смокини

Смокините ще дадат тонизиращ ефект

С блендер пюрирайте смокините, сушените плодове и лимона. Вземете 200 г от всички съставки, 2 лимона с кората. Залейте сместа с 1 чаша мед и разбъркайте. Съхранявайте лекарството неотворено при температура от +3 до +5 градуса. Използвайте 2 ч.л. 3 пъти на ден половин час преди хранене. Продуктът дава жизненост, тонизира кръвоносните съдове, укрепва сърдечния мускул, повишава устойчивостта на организма към инфекции и бактерии.

Важно!Смесите на базата на сушени плодове, мед, ядки и лимон могат да се използват в различни комбинации, добавят се фурми, смокини, джинджифил. Ползите от тази комбинация трудно могат да бъдат надценени – стимулира се работата на имунните клетки, подпомага се сърцето и кръвоносните съдове, нормализира се храносмилателната система и отделителните органи.

Противопоказания за употреба

Лечебната маса от сушени плодове, мед и лимон може да се консумира от възрастни и деца. Основното е да се вземат предвид съществуващите противопоказания.

1. Отрицателна реакция на тялото към пчелен продукт, сушени плодове или цитрусови плодове под формата на обрив, кашлица, хрема.
2. Тежка сърдечна дисфункция.
3. Остри язвени и възпалителни процеси в храносмилателната система.
4. Диабет.

Избягвайте приема на витаминни добавки, ако имате диабет

Те причиняват вреда на тялото, но има изключения, например смес от сушени кайсии, стафиди, орехи, мед и лимон. Ползите и вредите от продукта се обясняват с химичния състав на изброените съставки. Ако желаете, можете да добавите други компоненти към витаминната смес или, обратно, да премахнете или замените основните компоненти. Най-често се получава непоносимост към мед.

Готовата маса се взема не по желание, а според препоръките. В противен случай, вместо терапевтичен ефект, можете да провокирате допълнителни здравословни проблеми.

Полезни свойства на сместа

Ефективността на полезния продукт до голяма степен зависи от качеството на отделните компоненти. Трябва да обърнете внимание в коя страна са произведени сушените плодове, дали показват някакви признаци на разваляне, лимонът не трябва да е отпуснат или зелен, по-добре е да вземете мед от пчелин, а не мед от магазина, но е важно да доверие на производителя и продавача.

И така, какви са ползите от компонентите на витаминната смес?

• . Незаменим източник на минерали и витамини. Заедно те действат върху човешката сърдечно-съдова система не по-лошо от лекарствата. Сушените кайсии се борят с анемията, лошия холестерол и понижават високото кръвно налягане. Освен това веществата, на които са богати сушените кайсии, решават проблемите на ендокринната система, подобряват зрението и спомагат за прочистването на организма.

• По съдържание на вещества се доближава до сушените кайсии, но съдържа и витамин Н, а стафидите също съдържат повече калий и натрий. Стафидите повишават по-силно хемоглобина в кръвта. Полезен е при заболявания на нервната, отделителната и храносмилателната система.

• Орехи. Те се оценяват заради наличието на протеини, полиненаситени мастни киселини, йод, манган и желязо. Орехите подобряват мозъчната функция и намаляват вероятността от патологии на сърцето и кръвоносните съдове. Техният ефект е особено забележим при анемия, запек и висок холестерол.

съвет
За нормализиране на храносмилането си струва да добавите малко към витаминната смес. Този сушен плод е известен със своите слабителни свойства, нежно почиства тялото и възстановява абсорбционната функция на червата.

• Ползите от този продукт зависят от неговия произход. Липовият мед е отлично смилаем и има благоприятен ефект върху почти всички системи на тялото. Медът от сладка детелина тонизира, зарежда с енергия и повишава работоспособността. характеризиращ се с изобилие от химични съединения.

• Освен с високото съдържание на витамин С, лимонът е известен с наличието на желязо, сяра и манган. Той насърчава бързото възстановяване от настинки и укрепва имунната система. Веществата в лимона подобряват качеството на кръвта и стимулират кръвоносната система. Ароматният плод нормализира съня и понижава кръвното налягане.

Съставките се допълват и подобряват перфектно. Ето защо витаминната смес е известна със своята ефективност и е много популярна. Трябва да се приготвя и използва по определени правила.

Рецепта за смес от витамини

Продуктът може да се съхранява доста дълго време, така че съставките могат да се приемат в големи количества. Просто трябва да спазвате определени пропорции. За 1 чаша течен мед вземете чаша сушени кайсии и ядки, малко по-малко стафиди и 1 лимон заедно с кората.

• Сушените кайсии и стафиди трябва да се измият обилно, още по-добре е да ги изплакнете с вряща вода или да ги запарите малко над вряща вода. Поставете сушените плодове върху кърпа, за да изсъхнат.
• Попарете лимона с вряща вода и нарежете на тънки филийки заедно с кората, отстранете семките.
• Сортираме ядките, премахвайки всички остатъци.
• Съставките трябва да бъдат старателно смачкани. За да направите това, можете да използвате месомелачка, кухненски робот или блендер. Основното е, че масата е хомогенна.
• Смесете получената смес с меда, като постигнете хомогенност. Поставете в малки стъклени буркани, затворете плътно и съхранявайте. Нужно е само да държите завитките в хладилника.

За да се засилят положителните свойства, сместа се приготвя с добавяне на сини сливи, сироп от шипка или тинктура. Съотношението на компонентите може да бъде избрано независимо, въз основа на техните свойства и гастрономически желания.

Как да приемате сместа

Получената маса не трябва да се консумира като десерт. Максимален положителен ефект може да се постигне, като следвате препоръките:

1. Витаминната смес се приема по една супена лъжица, на гладно, 1-2 пъти на ден.
2. Силно не се препоръчва превишаване на дозата.
3. 30 минути след приемането на масата трябва да ядете.
4. При спазване на дозировките сместа може да се приема непрекъснато, а не на курсове.
5. За деца е достатъчна 1 ч.л., не повече от 2 пъти на ден.
6. Не се препоръчва масата да се яде преди лягане, тя е много калорична и може да доведе до тежест в стомаха или наднормено тегло.

Както вече беше отбелязано, витаминната смес е високоефективна и интензивна. Ето защо е по-добре да се консултирате с лекар, преди да го използвате за терапевтични или профилактични цели. На първо място, това се отнася за хора с хронични заболявания. Също така е много важно да запомните, че сместа има противопоказания, които ще бъдат обсъдени малко по-късно.

Показания за употреба

Положителният ефект на витаминната смес беше отбелязан от много, много потребители. Сместа не е чудодейно лекарство, но въпреки това подобрява почти всички здравословни показатели. Продуктите от сушени плодове също имат своя специализация. Основните показания за употребата му са следните състояния:

• сезонно или патологично отслабване на имунитета;
• слабост на сърдечния мускул или предразположение към такова състояние;
• високо кръвно налягане;
• бавен синтез на ензими, необходими за храносмилането и произтичащите от това смущения в стомашно-чревния тракт;
• анемия, ниско ниво на хемоглобина в кръвта;
• склонност към настинки; витаминна смес намалява риска от появата им и улеснява протичането им;
• сезонна хиповитаминоза и други състояния на дефицит;
• сезонна депресия и промени в настроението, причинени от продължителен психологически стрес.

Продукт от сушени кайсии, стафиди, лимон, мед и орехи не трябва да се използва само за медицински цели. Също така е отлична превенция срещу всички горепосочени състояния.

Кой не трябва да приема витаминната смес?

За съжаление витаминната смес има противопоказания. Изобилието от захар и някои други фактори могат да повлияят негативно на вашето здраве. Има няколко условия, при които е изключително нежелателно да се използва сместа:

• Индивидуална непоносимост към компонентите или склонност към алергии. В този случай алергенният компонент трябва да бъде заменен с безопасен аналог или просто да бъде изоставен.
• Остра сърдечна недостатъчност. Комбинацията от сушени кайсии, орехи, мед и лимон може да провокира развитието на усложнения.
• Камъни в бъбреците или жлъчния мехур. Поради приема на сместа, камъкът може да започне да се движи.
• Язвени образувания по лигавицата на храносмилателните органи, гастрит, панкреатит.
• Изобилието от захар може да предизвика пристъп на диабет, въпреки естествеността на всички компоненти.
• Комбинацията от такива активни вещества може да предизвика значително понижаване на кръвното налягане, така че пациентите с хипотония трябва да използват сместа с изключително внимание.
• Затлъстяване, склонност към напълняване, бавен метаболизъм.
• Някои компоненти съдържат вещества, които повишават съсирването на кръвта. Когато приемате антикоагуланти, витаминната смес ще намали ефективността на лекарствата.
• Проявата на редица кожни заболявания (псориазис, екзема) може да се засили и да причини дискомфорт.
• Ако се появи възпаление на устната лигавица, трябва временно да се въздържате от приема на лекарството.
• Туберкулозата, неоплазмите и сложните системни заболявания изискват индивидуално отношение и консултация с лекар.

Дори децата харесват тази витаминозна смес от сушени кайсии, стафиди, орехи, мед и лимон. За тях можете да залепите дъвчащи бонбони от масата - дори и най-капризният сладък зъб няма да откаже такова лекарство.

май-4-2012

Сушените плодове са здравословни - всеки знае това. Знаете ли за такова ястие, което е истински витаминен коктейл: сушени кайсии, стафиди, ядки, мед? Не? Е, нека разберем какъв вид деликатес е това и колко е полезно.

Какви са предимствата им:

Есенният блус, който се спуска върху нас, чакайки зимните студове и първия сняг, ще се оттегли само при тези, които имат добър имунитет.

Традиционните лечители съветват да засилим устойчивостта на тялото ни към различни заболявания с помощта на проста, но много вкусна рецепта - сушени кайсии, стафиди, ядки, мед. Всичко, което трябва да направите, е да приготвите такова ястие и ще ви бъде осигурен тласък на здравето.

Тази храна ще бъде полезна и за възрастни със сърдечни заболявания и аритмия, тъй като сушените кайсии са богат източник на калий.

Приготвяйки този витаминен коктейл: сушени кайсии, стафиди, ядки, мед, можете да повишите нивото на хемоглобина и да нормализирате кръвното си налягане. Малките сладколюбци ще оценят този деликатес и лекарство едновременно. "Лекарството" трябва да се приема сутрин преди хранене - 1 чаена лъжичка.

Внимателни трябва да бъдат алергичните към някой от продуктите, включени в ястието, и децата под тригодишна възраст.

Как се готви:

съставки:

• – 150 г мед
• - 100 г сушени кайсии
• - 1 голям лимон
• - 100 г стафиди
• - 100 г орехови ядки

Също толкова полезна смес са сушени кайсии, стафиди, ядки, мед, лимон.

Начин на приготвяне на сместа - ядки, сушени кайсии, стафиди, мед, лимон:

Измийте голям лимон със сапун за пране и го залейте с вряла вода. Вряща вода е необходима за подобряване на аромата на плодовете. Сушените кайсии и стафидите първо се поставят за кратко в топла вода, след което се измиват с течаща вода. Ядките от ядки, сушени кайсии, стафиди и лимон се смилат в месомелачка и след това се смесват с мед (течен). Поставете получения съд в стъклен буркан и го поставете на хладно място.

Как да ядем този деликатес? Различните източници дават различни дозировки, но средната дневна доза за възрастен е 1 супена лъжица, 1-2 пъти, около половин час преди хранене. Детска порция - 1 чаена лъжичка 1-2 пъти на ден. На децата първо се дават минимални порции и едва когато детето ви понася добре всички продукти, включени в тази рецепта (няма алергия към тях и т.н.). Ако това е първото запознаване на вашето дете с мед, ядки или друг компонент на това ястие, тогава, разбира се, не трябва веднага да започнете със сместа.

Смес от сушени кайсии ядки мед стафиди сини сливи:

Тази рецепта е не само вкусна, но и полезна за сърцето. Не е трудно да се подготви такава смес от различни сушени плодове.
Този деликатес е полезен не само за сърцето, но и има благоприятен ефект върху състоянието на организма като цяло. Има общоукрепващо и тонизиращо действие, укрепва имунната система, дава нови сили при умствени и физически натоварвания, нормализира съдържанието на хемоглобин в кръвта, предотвратява развитието на сърдечно-съдови заболявания и подобрява работата на червата.

Какви продукти ще ви трябват:

сини сливи - 200 гр.

стафиди - 200 гр.

сушени кайсии - 200 гр.

орехи - 200 гр.

мед - 250 гр.

Сушените плодове и ядките се смилат с месомелачка. След това към тях се добавя мед. Получената смес се разбърква добре. Приберете ястието в хладилник.

Яжте това лакомство преди хранене, 3 пъти през деня. За възрастни - 1 супена лъжица, а за деца - 1 чаена лъжичка. Сместа трябва да се дава на деца под тригодишна възраст с повишено внимание, тъй като детето може да има алергични реакции към продуктите, включени в рецептата. Това ястие ще бъде особено полезно за хора, занимаващи се със спорт или тези, чиято работа е свързана с голямо психическо или физическо натоварване.

Но имайте предвид, че преди да започнете да консумирате тази хранителна смес, трябва да се консултирате с вашия лекар. Противопоказан е за хора, страдащи от диабет. С него трябва да се внимава и при затлъстяване и обострени хронични заболявания. И, разбира се, не трябва да сте алергични към меда.

90 от 100%, които са решили да прочетат тази статия, са се заинтересували от нея, защото са разбрали, че ще бъде за мъжката потентност. И е правилно. Необходимо е да се погледне на проблема от превантивен ъгъл. Има ли критерии, които определят нормата, какво трябва да се направи, за да се запази тази важна мъжка функция и как потентността се променя с възрастта. Нека обсъдим тези и други въпроси, които са важни за мъжете.

Какво е потентност - общо понятие

Думата "потентност" е от латински произход. В превод това означава „възможност“ или наличие на сила, способност за извършване на действия. За да придадат обратното значение на думата, латинците добавили префикса „im“. Резултатът беше думата „импотентност“, тоест невъзможност.

След като разбрахме термините - сила, какво е това, нека завършим екскурзията в етимологията. Нека да се заемем с работата, по-точно с тялото, още по-точно с мъжкото тяло и неговите сексуални възможности.

Мъжка потентност

Как се проявява нормалната потентност при мъжете е способността за извършване на пълен полов акт, който включва:

• сексуално желание - ;
• сексуална възбуда;
• ерекция;
• триене;
• еякулация.

Развитието на потентността се случва в юношеството, когато едно момче се превръща в мъж. Това означава:

• развитие на вторични полови белези;
• проява на либидо;
• неволно.

От какво зависи мъжката сила?

Ако не говорим за заболявания на пениса: болест на Пейрони, онкология или последствия от нараняване, тогава списъкът на това, от което зависи потентността, изглежда така:

• психологическото състояние на човека;
• състоянието на съдовете на пениса, осигуряващи добър кръвен поток;
• състоянието на мускулите, отговорни за „заключването“ на кръвта в кавернозните тела;
• състояние на лумбалния гръбначен мозък, засягащо възбудата и чувствителността на половите органи.

Логичен е въпросът какво ще кажете за нивото на основния мъжки хормон тестостерон? Това е много важен хормон, но повече за сексуалното желание, за желанието, а не за способността да се прави секс. Тези мъже, които започват да губят интерес към противоположния пол, трябва да се тревожат за повишаване на тестостерона - той може, но не иска.

Можете да подозирате намаляване на тестостерона, като просто измерите обиколката на талията си. Критичната цифра за мъжете е 102 см. Ако това е вашият размер, време е да се отървете от излишните килограми.

Как различните фактори влияят върху потентността при мъжете?

Положителен

Отрицателна

Правилно хранене; Физкултурни минути при заседнала работа; Разходки на открито; Здравословен секс с редовен партньор; Периодичен преглед при уролог;

тютюнопушене и наркотици; прекомерна консумация на алкохол, включително бира; липса на физическа активност, заседнала работа; нередовен секс; лошо хранене, страст към бързо хранене, мазни пържени храни, прости въглехидрати; хронична умора и стрес; прекомерна физическа активност; психология на взаимоотношенията с партньора; съпътстващи заболявания (атеросклероза, захарен диабет, заболявания на щитовидната жлеза); прием на определени лекарства (антихистамини, антидиабетици, статини и други); старост.

Потентност при мъже над 50 години

Намаляването на сексуалната активност в зависимост от възрастта е естествен физиологичен процес.

• Ако преди 30 години мъжът има 5-7 полови контакта седмично, то след 50 у мнозина желанието за секс с жена възниква веднъж.
• След 40 години нивата на тестостерон започват да намаляват, появяват се проблеми с доброкачествена хиперплазия на простатата, а някои са заплашени от отстраняването му поради аденом на простатата.
• Качеството на потентността страда. Понякога единственото условие за полов акт е повишаване на ерекцията чрез приемане на хапче или спрей.

Пренебрежителното отношение към здравето в младостта се изразява в напреднала възраст:

• метаболитен синдром с атеросклероза,
• диабет тип 2,
• затлъстяване и други соматични заболявания.

Лечението на тези заболявания с лекарства, които имат отрицателен ефект върху ерекцията, ще увеличи отрицателното въздействие върху потентността.

Фармакологични и народни средства

Фармацевтичната индустрия предлага голям избор от лекарства за потентност: таблетки, спрейове, инжекции. Лекарствата са разделени на фармакологични групи:

• Инхибитори на фосфодиестераза (Виагра и нейните генерични лекарства, Левитра);
• NO синтазни активатори (Impaza);
• алфа-блокери (йохимбин);
• спазмолитици за инжектиране в пениса (папаверин, no-shpa).

1. Някои се приемат еднократно непосредствено преди полов акт и не повлияват либидото. Това е група инхибитори на PDE, която има най-голям брой противопоказания и странични ефекти.
2. Impaza се приема курсово, има лек ефект и е подходящ за лечение на импотентност при възрастни пациенти поради липса на противопоказания. Повишава либидото. Импаза е лекарство, свързано с хомеопатията.
3. Хранителните добавки са отделна група - те не са лекарства. Висококачествените добавки имат превантивен ефект, насищайки тялото с естествени витамини и минерали.

Народните средства за лечение на сексуална импотентност се появиха много по-късно от самата сексуална импотентност. Според легендата първият пациент с еректилна дисфункция е цар Давид. Той бил наказан от Бог, защото правил секс с жената на своя воин. Дълго време се смяташе, че това нещастие е причинено от вещици, за което те бяха безмилостно изгорени на клада, четейки молитви и конспирации.

Народите по света са решили въпроса как да увеличат мъжката потентност по различни начини:

• Индийците приготвят напитката Chocolatl: какаови зърна, вино, вода, черен пипер, ванилия. Беше достъпно само за висшата каста.
• Китайците прибягват до женшен и акупунктура.
• Африканските племена използвали билката Zalloukh или Vuka-Vuka, което се превежда като „Стани, стани“, за повишаване на потентността. Има само едно общо нещо с лекарството, което се продава в аптеките - името.
• В Русе се предлага здрав сън, руска баня, слънчеви бани, салати от зеленчуци и кореноплодни зеленчуци, въздържание от алкохол, контрастни бани и прилагане на натрошен лед.

Съвременните опции не се различават много от практиките на нашите предци:

• шоколадът е добър афродизиак;
• акупунктурата и цигун гимнастиката са добри за предотвратяване на репродуктивни нарушения;
• здравословните храни подобряват ерекцията и либидото:
  • джинджифил;
  • женшен;
  • целина;
  • магданоз;
  • орехи с мед;
  • дъбова кора.

Кое е по-важно: предотвратяване на импотентност или поддържане на потентността?

По-лесно е да се предотврати всеки здравословен проблем, отколкото да се лекува. На всички мъже, независимо от възрастта и сексуалните възможности, в момента се предлагат две допълващи се възможности, които са доказали своята ефективност.

Те също са важни за лечението на ЕД:

• упражнения за потентност;
• диета за потентност;

Физическо възпитание и тренировъчна терапия

• С помощта на набор от индивидуални упражнения или комплекси от физиотерапия можете да подобрите кръвоснабдяването на тазовите органи, тазовите мускули и пубокоцигеалния мускул. Резултатът идва с редовни упражнения и дозирани упражнения, които повишават общия тонус на организма.
• Безспорно предимство е, че можете да практикувате у дома, а някои упражнения могат да се изпълняват на работа, в транспорта, навсякъде.
• Запознайте се с комплексите Кегел и Норбеков, техниката на д-р Бубновски и опита на Юрий Алексин.
• Феновете на ориенталската медицина могат да използват чигонг гимнастика.
• Има специални асани за тези, които са запалени по йога.

Списък с полезни продукти

Можете да посъветвате да ядете трюфели като един от мощните афродизиаци, но това не е много реалистично. Но наборът от 10 хранителни продукта, които самият Казанова е консумирал, не е без значение:

• риба тон, в нашата версия риба и морски дарове;
• еленско, постно месо за нас;
• яйца;
• мляко;
• чесън;
• зеле;
• нар;
• авокадо;
• червено грозде.

Какво казват лекарите

• Критерият за норма или брой ерекции за определено време е доста индивидуален и зависи от темперамента, предишното въздържание и хормоналните нива. В практиката на секс терапевтите има случаи на търсене на лечение за импотентност поради факта, че преди мъжът можеше да прави 8 пъти на вечер, а сега само 3.
• Изборът на лечение зависи от формата на нарушение на потентността - психологическа или органична.

• При лечението на първия, женската реакция към неуспехите в леглото е от голямо значение. Психолозите препоръчват отделна и съвместна психотерапия и сексуална терапия. Същността му е, че жената използва елементи на стриптийз, а мъжът „съзерцава“ съблазнителните пози на партньорката си, без да я докосва до определено време.

Как реагират мъжете

Заключение

Съвременната медицина лекува почти всяка форма на еректилна дисфункция, включително хирургическа корекция. Предотвратяването на мъжката импотентност дава шанс възможностите винаги да съвпадат с вашите желания.

Доктор Евдокименко за реалните и измислени мъжки проблеми