Влияние на чревната перисталтика върху състоянието на стомашно-чревния тракт. Мотилитет на червата: как да го подобрим

Статистиката показва, че голяма част от населението на развитите страни страда от заболявания, свързани със стомашно-чревния тракт. Храносмилателната система е една от първите, които започват да губят функциите си, което води до развитието на всякакви патологии и заболявания. Още в древни времена лекарите съветвали да се промени начина на живот и хранене, за да се справят с болестите.

Доброто здраве и работоспособността на тялото на всяка възраст зависи от правилното функциониране на червата. Всякакви смущения във функционирането на храносмилателната система незабавно се отразяват на благосъстоянието на човека и стават предпоставка за отслабване на имунитета и развитие на нежелани патологии. Нека разгледаме по-отблизо какво се случва с тялото, когато чревната подвижност е нарушена (дискинезия), как да се справим с това състояние и да възстановим нормалното функциониране на храносмилателния тракт.

Чревната перисталтика е вълнообразно свиване на стените на кух тръбен орган, което насърчава движението на болус храна от горните му части към изходните отвори. Перисталтиката на стомашно-чревния тракт играе жизненоважна роля в процеса на храносмилане, като помага за придвижването на смляната храна от горните към долните части на червата.

В процеса на перисталтични движения участват гладките мускули, разположени в стените на червата в два слоя. В единия слой мускулните влакна са разположени надлъжно, в другия - кръгово. Координираните движения на тези мускули създават перисталтична вълна, чиято честота ще бъде различна в различните части.

Така в тънките черва се разпространяват няколко вида перисталтични вълни, които се различават една от друга по скоростта на преминаване през червата и могат да бъдат много бавни, бавни, бързи и бързи. В този случай няколко перисталтични вълни могат едновременно да преминат през тънките черва.

В дебелото черво усвоената храна се движи по-бавно, отколкото в други части на червата и съответно скоростта на перисталтичната вълна ще бъде по-бавна. Но няколко пъти на ден в червата се появяват силни контракции, които изтласкват съдържанието му към ануса.

Перисталтичните движения в дебелото черво възникват под влияние на рефлекс, след като храната изпълни стомаха. Обикновено честотата на перисталтичните вълни е: в дванадесетопръстника - 10-12 съкращения в минута, в тънките черва - 9-12, в дебелото черво - 3-4 или 6-12, в ректума - около 3.

Това състояние причинява развитието на много стомашно-чревни заболявания, които се проявяват като разстройство на изпражненията (запек, диария), възпалителни процеси, образуване на язви и полипи. За да предотвратите такива тъжни последици, трябва да знаете за рисковите фактори, които причиняват чревна дисфункция.

Причини, водещи до нарушена перисталтика

Слабата чревна подвижност може да бъде причинена от редица провокиращи фактори:

Грешките в храненето са основната причина за запек. Мнозина са свикнали да задоволяват глада си с бързи закуски, като предпочитат сандвич с наденица или продукти за бързо хранене, комбинирани с газирани напитки или силно кафе пред пълен обяд. В резултат на консумацията на брашнени и нишестени храни, съдържащи излишни мазнини и захар, в червата започват процеси на ферментация и гниене.

Токсичните вещества проникват през стените на дебелото черво в коремната кухина, отравяйки околните органи (черен дроб, бъбреци). До 40-годишна възраст червата са силно замърсени, започват да се образуват така наречените фекални камъни, чието преминаване през храносмилателния тракт причинява увреждане на неговата лигавица. Липсата на перисталтика води до постоянен запек, стагнация на кръвта в тазовите органи, развитие на хемороиди, образуване на полипи и тумори.

За нормалното функциониране на червата и жизнената активност на полезните микроорганизми е необходима леко кисела среда и достатъчно количество диетични фибри, които могат да бъдат получени чрез ядене на зеленчуци, плодове, зърнени храни и ферментирали млечни продукти.

Правилното функциониране на червата до голяма степен зависи от начина на живот. Появата на много стомашно-чревни заболявания се провокира от заседнала работа, липса на движение и адекватна физическа активност. За да се подобри чревната подвижност, е необходимо да се извършва набор от ежедневни упражнения, включително сутрешни упражнения и загрявка по време на работа. Дългите разходки на чист въздух ще бъдат от голяма полза.

В напреднала възраст нарушенията на чревната подвижност се причиняват от прогресирането на съпътстващи заболявания, хормонални причини, мускулна атрофия и намален мускулен тонус. В напреднала възраст преобладава запек от атоничен тип, чието развитие е свързано с нарушена инервация на нервните възли, отговорни за подвижността на стомашно-чревния тракт и свързаната с възрастта тъканна хипоксия.

Симптоми

Нарушенията на чревната подвижност (дискинезия) се проявяват с голямо разнообразие от симптоми:

Ако се появят такива неблагоприятни симптоми, трябва да побързате да посетите лекар за диагностика и своевременно лечение на патологичното състояние на червата.

Диагностика

Диагностицирането на нарушенията на чревната подвижност само въз основа на оплакванията на пациентите е доста трудно, тъй като симптомите на дискинезия са подобни на клиничната картина на много стомашно-чревни заболявания. Лекарят трябва да изключи чревни патологии като колит, дивертикули, полипи на ректума и дебелото черво, тумори.

За целта се извършва комплекс от изследвания, включващи скатология, изследване на изпражненията за скрита кръв и дисбактериоза и апаратни изследвания (ендоскопия и иригоскопия). Важен метод за изследване е колоноскопията с биопсия (вземане на тъканна проба за хистологично изследване). Диагностичните мерки ще позволят да се изясни причината, която причинява неизправности в храносмилателния тракт и ще помогне да се разбере как да се възстанови чревната подвижност.

Подобряване и укрепване на чревната подвижност

Лечението на чревната подвижност включва интегриран подход, включващ предписване на лекарства, корекция на храненето и специални упражнения. Добри резултати се постигат с помощта на традиционната медицина: отвари и инфузии от лечебни билки, приготвяне на смеси, които подобряват перисталтиката.

Лечение с лекарства:

При лечението на нарушения на чревната подвижност се използват успешно лекарства, които имат стимулиращ ефект, подобряват подвижността и повишават тонуса на чревната мускулатура (прозерин, ацеклидин и вазопресин). Всички предписания трябва да бъдат направени от лекар и лекарствата трябва да се приемат под негово наблюдение.

За подобряване на контрактилната функция на червата се използват лаксативи. С тяхна помощ се ускорява изпразването на червата чрез засилване на перисталтиката. В момента има голям брой различни лаксативи, тяхната употреба ще се определя от необходимостта да се повлияе на определени части на червата. Всички лаксативи могат да бъдат разделени на няколко основни групи:

Синтетичните лекарства включват фенолфталеин, бисакодил, гуталакс. Тези продукти се предлагат под формата на таблетки, ректални супозитории и капки. Под тяхно влияние се засилва чревната подвижност, те ефективно помагат при запек и чревна атония, която се развива след хирургични операции. Но тези лекарства могат да станат пристрастяващи и употребата им може да бъде придружена от алергични реакции и чревни колики.

Курсът на терапия може да включва лекарства, които нормализират функционирането на централната нервна система, подобряват психологическото състояние и помагат в борбата със стреса - антипсихотици, транквиланти и антидепресанти.

Правилно хранене за подобряване на чревната подвижност

Корекцията на храненето е от голямо значение при лечението на нарушена чревна подвижност. Това ще позволи нормалното функциониране на храносмилателната система и прочистване на червата от токсини. Всички хранителни продукти, според ефекта им върху чревната подвижност, могат да бъдат разделени на две големи групи:

Намаляване на перисталтиката

Насърчаване на повишена чревна подвижност:

Зеленчуците се консумират най-добре сурови. Съотношението им спрямо термично обработената храна трябва да бъде 3:1. Добър ефект за подобряване на чревната подвижност се осигурява от пиенето на прясно изцедени сокове: моркови, зеле, цвекло и яденето на салати от тези зеленчуци, подправени с растително масло.

Опитайте се да не допускате дълги паузи между храненията, най-добрият вариант е 5-6 хранения на ден на малки порции. Трябва внимателно да следите ежедневната си диета и да изключите от менюто пържени и мазни храни, пушени храни, консерви, ястия от брашно, печени изделия и сладкиши.

Трябва да ядете повече зеленчуци, зърнени храни, зърнени храни, сурови зеленчуци и плодове и ежедневно да правите салати с добавка на растително масло. Пиенето на ферментирали млечни напитки има добър ефект, особено полезна е чаша кефир през нощта.

Сутрин, преди закуска, трябва да изпиете чаша вода, това ще подобри чревната подвижност и ще насърчи движението на червата. Спазвайте режима на пиене, трябва да пиете най-малко 1,5 литра течност на ден.

Лечение с народни средства

За да възстановите чревната подвижност, можете да използвате доказани народни рецепти.

В допълнение към тези мерки не трябва да забравяте за физическата активност. Опитайте се да се движите повече, правете дълги разходки на чист въздух. Спортувайте активно, бягайте, плувайте, спортувайте.

Комплекс от упражнения за възстановяване на перисталтиката

Спортове като бягане, конна езда, плуване и тенис ще помогнат за нормализиране на перисталтиката. Ежедневният масаж на корема, обливането със студена вода и набор от упражнения, които могат да се изпълняват у дома, ще помогнат. Тези дейности ще помогнат за укрепване на коремните мускули и за подобряване на чревната подвижност:

Лекарят трябва да предпише набор от мерки за лечение. Задачата на пациента е стриктно да спазва препоръките, правилното хранене и увеличаването на физическата активност. Това ще възстанови нормалните чревни функции и ще осигури пълно възстановяване.

MailruOk.ruVkFacebook SkypeTwitterGoogle

stopgemor.ru

Как да подобрим чревната подвижност

По-голямата част от възрастното население мисли как да подобри перисталтиката, тъй като много хора имат проблеми с червата. Запек, тежест в корема, метеоризъм са само част от симптомите, които показват, че има нарушение в мотилитета на стомашно-чревния тракт. Тези прояви също показват липса на течност в червата, което може да причини смущения в неговото функциониране.

Има много начини за подобряване на чревната подвижност. Това може би е случаят, когато е по-добре да опитате традиционните методи на лечение, преди да използвате лекарства. Подобряването на чревната подвижност ви позволява да се отървете от запека и усещането за пълнота в корема и да придобиете усещане за лекота.

Как да подобрим чревната подвижност?

Разнообразието от методи и препарати, които могат да се използват за подобряване на чревната подвижност, е голямо, но всички те преди всичко включват коригиране на диетата и увеличаване на количеството консумирана вода.

За подобряване на чревната подвижност е необходим интегриран подход, състоящ се от правилно хранене, упражнения и в някои ситуации лекарства. Положителен резултат може да се постигне и чрез използване на народни средства - различни отвари и смеси, които подобряват движението на изпражненията през червата.

Медикаментозно лечение

За подобряване на чревната подвижност успешно се използват лекарства, които подобряват подвижността на органа, имат стимулиращ ефект върху гладките мускулни влакна на стените на стомашно-чревния тракт и стимулират изпразването му.

Важно е да се разбере, че редовната неконтролирана употреба на лекарства може да доведе до обратния ефект - постигането на редовни движения на червата без използване на лекарства ще бъде проблематично, така че изборът на лекарства и режимът на употреба се предписват от лекар.

Как да подобрим чревната подвижност с помощта на лекарства? Лаксативите ще дойдат на помощ. Под тяхно влияние се активират мускулните контракции и изпражненията се отделят. В момента има много видове лекарства, които влияят върху подвижността на различни части на червата.

Лаксативите, които подобряват чревната подвижност, могат да бъдат разделени на три групи.

Лекарства, които засягат цялото черво

На този принцип работят натриев сулфат (глауберова сол) и магнезий (английска сол). Тези вещества са най-силните и най-ефективни, но честата им употреба застрашава развитието на чревна атония и дехидратация на тялото.

При консумация на сол се повишава осмотичното налягане, което води до нарушаване на механизмите на усвояване на течната част на полуразградената храна и подобрява перисталтиката. Дефекацията след приема на лекарствата се случва 1-2 часа по-късно, което ви позволява бързо да се отървете от проблема.

Лекарства, които засягат тънките черва

Най-известното лекарство от тази група е рициново масло (рициново масло). Действа в лумена на дванадесетопръстника, където под въздействието на жлъчката се образува рицинолова киселина от активните компоненти на лекарството. Веществото води до дразнене на рецепторите, разположени по стените на цялото черво, което предизвиква тяхната контрактилна активност.

Освен това маслото задържа течност в чревния лумен и не позволява на електролитите да се абсорбират, което също води до по-лесно изхождане. Действието на продукта се наблюдава след 4-6 часа и е съпроводено с тенезми.

Лекарства, които активират мотилитета на дебелото черво

Тази група лекарства включва лаксативи от естествен и синтетичен произход.

Натуралните продукти съдържат екстракти от лечебни билки и растения. Коренът от ревен и женско биле, зърнастецът и листата от сена спомагат за бързо засилване на чревната подвижност и са подходящи за лечение на запек при възрастни и деца над 3-4 години.

Действието на такива лекарства тонизира гладката мускулатура в дебелото черво, което стимулира свиването му и води до изхождане. Тази група включва такива популярни лекарства като Regulax, който съдържа сена, смокини, сини сливи и парафин, както и Senadexin, състоящ се от екстракт от листа на сена и помощни компоненти.

Във фармацевтичната индустрия се произвеждат синтетични лекарства, които подобряват чревната подвижност под формата на супозитории, таблетки и разтвори (Bisacodyl, Guttalax, Laxigal). Благодарение на тяхното действие се активира мотилитетът на дебелото черво, което спомага за премахване на запека, причинен не само от хипотония, но и от хирургични интервенции.

Отрицателната страна на тези лекарства е пристрастяването на тялото, болезнените позиви в стомаха и алергичните реакции.

Традиционни методи

За подобряване на чревната подвижност не винаги са необходими лекарства. Доказаните методи на традиционно лечение ще помогнат да се отървете от деликатен проблем.

Ето прости рецепти:

Сушени плодове. Вземете 350 грама сини сливи и сушени кайсии, изплакнете добре и нарежете. Към получената каша добавете пакет фармацевтична сена, 200 грама течен мед, две супени лъжици прополис и разбъркайте добре. Яжте 30 грама дневно вечер преди лягане, измити с вода.
зърнастец. Изсипете 10 грама дървесна кора в съд и залейте с половин литър вряща вода. След като отварата се влива, тя се прецежда и се пие като чай.
Живовляк. Семената на това растение са добро средство за подобряване на чревната подвижност. Преди употреба ги смилайте в кафемелачка и яжте по 3 грама преди хранене.
Пшенични трици. Грубите влакна набъбват, когато попаднат в червата, което подобрява чревната подвижност и функционирането на стомашно-чревния тракт като цяло. Използвайте 2 супени лъжици, след като смесите с малко количество течност под формата на паста.
Слабителна смес. Смесете нарязани ябълки с две супени лъжици мед и овесени ядки, добавете малко лимонов сок и покълнали пшенични зърна. Получената смес може да се яде без ограничения през деня.

Както се вижда от изброените методи, чревната подвижност може да се подобри не само с помощта на лекарства, но и с традиционни методи. Ако очакваният ефект не бъде постигнат, консултирайте се с лекар за помощ.

Хранене

Храната играе водеща роля в нормализирането на работата на стомашно-чревния тракт, тъй като някои от тях допринасят за повишена подвижност, а това от своя страна подобрява чревната подвижност.

За да върнете храносмилателната система в нормално състояние, трябва да следвате някои правила и да ядете храни, които подобряват чревната подвижност:

яжте пресни зеленчуци или плодове всеки ден;
яжте покълнали зърна, както и трици, защото те са богати на фибри;
когато избирате овесена каша, дайте предпочитание на елда, перлен ечемик или ечемик, намалете консумацията на ориз и грис;
ако сте склонни към запек, включете в ежедневното си меню сини сливи, смокини, пресни сливи и грозде;
не ограничавайте количеството течност, което пиете, дневният минимум е 2 литра;
преди лягане изпийте чаша кисело мляко или друг ферментирал млечен продукт;
овкусете храната си с подправки и подправки, защото те стимулират червата;
ограничаване на количеството сладкиши и печени изделия;
Яжте зеленчуци като гарнитура към месо, за да подобрите храносмилането и преминаването му през стомашно-чревния тракт;
яжте често, но на малки порции;
изключете кафе, силен чай и газирани напитки;
Избягвайте пържени храни и пушени храни.

Упражнения

Чревната подвижност е пряко свързана с физическата активност, така че ежедневните упражнения, като нищо друго, могат да стимулират червата да работят и да подобрят тяхното изпразване.

Преди да вземете лекарства за подобряване на чревната подвижност, опитайте прост набор от упражнения:

Легнете по гръб, поставете дланите си под задните части и последователно завъртете краката си, сякаш педалите на велосипед. Тонизирането на коремните мускули и засилването на кръвообращението в малкия таз имат благоприятен ефект върху работата на стомашно-чревния тракт.
Началната позиция е същата като в предишното упражнение. Свийте двата крака в коленете и ги притиснете плътно към стомаха си, като ги обхванете с ръце. Повторете 10-15 пъти.
Станете на четири крака. Алтернативно изправете краката си в коленете, като ги преместите назад, докато огъвате гърба си.
Изпълнявайте всякакви упражнения, които включват коремните мускули - това помага за премахване на излишните газове и стимулира чревните контракции.
Направете 10-15 клякания като последен елемент от гимнастиката.

Не винаги е възможно да се прибягва до лекарства за подобряване на чревната подвижност, в случаите на остър запек, традиционните методи и интензивната физическа активност често помагат да се справят с проблема. В допълнение, продуктите, които подобряват перисталтиката, ще помогнат за подобряване на чревната функция.

Ако след всички взети мерки не настъпи облекчение, потърсете помощ от лекар, за да ви предпише слабително, което да премахне затрудненията.

Полезно видео за храни, които подобряват чревната подвижност

Гастроентеролози във вашия град

Изберете град:

moizhivot.ru

Как да подобрим чревната подвижност?

Храносмилателната система е един от основните механизми в човешкия живот. Но в същото време нейните органи първи започват да губят своите функции. Важен момент във функционирането на стомашно-чревния тракт е чревната подвижност. Тя може да бъде силна или слаба, но във всеки случай, ако бъде нарушена, причинява много неприятни усещания.

Перисталтиката е свиване на чревните мускули, насочено към придвижване на хранителните маси в целия орган.

Какво представлява перисталтиката?

Чревната перисталтика се разбира като вълнообразни контракции на чревните стени, които спомагат за изтласкване на маси от изпражнения към ануса. Това е един от няколкото вида двигателна активност, които се случват в червата. Именно благодарение на правилните контракции се осъществяват нормалните храносмилателни процеси, при които се усвояват всички необходими микроелементи, а неусвоеното напуска тялото.

За да поддържате нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт за дълго време, трябва да наблюдавате диетата си, да въведете физическа активност и да премахнете лошите навици. Освен това е необходимо своевременно да се лекуват системни заболявания, които засягат работата на органа. Ако тези условия не са изпълнени, тогава перисталтиката може да се увеличи или, обратно, да се намали, което е далеч от нормата.

Перисталтиката започва да се появява след като стомахът се напълни с храна. За норма се счита случаят, когато в дванадесетопръстника се появят 10-12 контракции в минута, в тънките черва - 9-12, в дебелото черво - 3, а в ректума - не повече от 3. Ако пациентът има смущения в перисталтична активност, може да се появи запек или диария.

Причини за нарушение

При възрастни

Перисталтичната активност може да бъде нарушена поради редица фактори. Понякога нарушението възниква поради генетичен фактор или поради друго заболяване, след което започват странични ефекти. Специална рискова група включва пациенти, които:

Постоянно възникват стресови ситуации, които претоварват нервната система;
неправилна диета и диета (това включва гладуване или преяждане, пренебрегване на пълно хранене, ядене на тежки храни, които са трудни за смилане);
практически няма физическа активност;

Редица външни фактори, гени и възраст провокират смущения в работата на червата при възрастни.

имаше дългосрочна употреба на болкоуспокояващи;
Постоянно се наблюдават дисбактериоза и различни инфекции (заради възникващите токсини перисталтиката намалява);
има туморни образувания, които причиняват смущения във функционирането на нервната система;
има лоши навици (наркотици и алкохол имат силен ефект върху централната нервна система, тонусът на органите намалява);
открити хелминтиази;
преди това са имали хирургични интервенции в стомашно-чревния тракт;
наблюдават се психични разстройства (хора в състояние на тежък психически стрес);
Има различни заболявания на ендокринната система.

Трябва да се помни, че не във всички случаи факторът за появата на атонит е болестта. Такива явления могат да се наблюдават поради стресови ситуации, по време на които възрастен пациент изпитва чувство на тревожност и паника, засягащи активността на перисталтиката. Във всеки случай липсата на лечение няма да доведе до нищо добро.

При деца

Лоша перисталтика може да се наблюдава не само при възрастни пациенти, но и при деца. Много хора вярват, че такова явление като атонит ще изчезне от само себе си и не изисква лечение. Но това мнение е погрешно, тъй като общото състояние на бебето се влошава и започва интоксикация. Какви са причините за бавната перисталтика в детска възраст?

Наследствеността и неправилното хранене провокират проблеми с чревната подвижност при децата.

Намаляването на перисталтичната активност може да възникне поради наследствен фактор, който се проявява дори когато жената е бременна или кърми.
Атонията е характерна за млади пациенти, които са в стресови ситуации.
Перисталтиката се влошава, ако диетата на бебето се промени. Например, това се случва, когато бебето е отбито.
Синдромът може да възникне в случаите, когато в тялото на детето попадне малко вода.

Масажът ще помогне да се отървете от неприятния симптом. Освен това лекарят предписва специални глицеринови супозитории, които предизвикват естественото освобождаване на изпражненията от тялото и подобряват процеса на перисталтика.

При възрастни хора

Когато възрастен човек се движи малко или преди това е претърпял операция, той може да получи запек. Използването на клизми с лайка, чести разходки на чист въздух и въвеждането на млечни продукти в диетата ще ви помогнат да се справите с това. Важен момент е наличието в менюто на добре смлени продукти, които предизвикват повишаване на перисталтичната активност.

По време на бременност

Проблем като запек причинява известен дискомфорт при бременна жена. Този симптом се появява поради факта, че през този период от живота в тялото на бъдещата майка започва да се произвежда специален вид хормон - прогестерон. Благодарение на неговото действие се понижава перисталтичната активност, в резултат на което неусвоените хранителни продукти се задържат в червата повече от очакваното. В допълнение, напълненият храносмилателен тракт оказва натиск върху разширяващата се матка, в която плодът узрява. Такова взаимодействие на органи се счита за нормално, тъй като те имат обща инервация.

Балансираната диета и правилната рутина ще ви помогнат да се справите с този проблем. За да поддържа здравето си, бременната жена трябва да се откаже от мазни, тежки храни (хамбургери и др.). Бъдещата майка трябва да приема повече течности. За да избегнете стагнация на кръвта в таза, трябва да ходите по-често навън и да сведете до минимум седенето. Ако такива препоръки не дадат резултати, трябва да се консултирате с лекар, който ще предпише лекарството. Бременността е временно явление и когато бебето се роди, възстановяването на тялото ще започне.

Симптоми

Има няколко симптома, по които може да се определи наличието на отслабена перисталтика. На първо място, основният симптом е запекът. Те възникват в случаите, когато пациентът не е ходил до тоалетна 48 часа или повече. В този случай се появява болка в корема и дискомфорт поради подуване. Болката може постоянно да се появява поради стресови ситуации, пренапрежение или внезапно физическо натоварване. В резултат на това пациентът бледнее, появява се слабост и общото състояние на тялото се влошава. Ако атонитът на човек продължава повече от 3 дни, температурата и кръвното налягане се повишават. В този случай човек може да отхвърли храната, без да има никакъв интерес към нея. В повечето случаи този вид запек е придружен от сънливост. Понякога пациентът наддава на тегло, развива алергии или има кожни лезии.

Прекомерната чревна подвижност е изпълнена с изчерпване на водата.

Засилена перисталтика

Перисталтиката може да бъде не само отслабена, но и повишена. Прекомерно активната перисталтика възниква, когато чревните стени започнат да се свиват по-бързо, като изпражненията стават по-чести до 8 пъти на ден. В резултат на това тялото се дехидратира и се губят соли и полезни микроелементи. Има няколко фактора, поради които се повишава активността на чревната подвижност. На първо място, това са чревни заболявания, като остри чревни инфекции, дисбактериоза, онкологични заболявания на храносмилателните органи, обостряне на хронични заболявания. В допълнение, появата на диария може да показва, че вредната храна е попаднала в тялото и има пагубен ефект. Това е един вид защитна функция. В резултат на това пациентът изпитва повишено образуване на газове и започва метеоризъм. Пациентът може да забележи малки бели бучки в изпражненията - това са съединения на някои микроелементи с мастни киселини. Силната перисталтика е придружена от болка в корема, в изпражненията може да се появи слуз.

За да започнете терапевтични мерки, трябва да разгледате причините за ускорената перисталтика. За лечение на бърза чревна подвижност лекарят предписва лекарства, които ще помогнат за намаляване на неговата активност. За да стимулира намаляването на тонуса на процесите, лекарят може да предпише абсорбиращи лекарства, които свързват вредните вещества и стимулират чревната функция.

Диагностика

Нарушаването на чревната подвижност има очевидни признаци, когато се появят, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Това може да бъде проктолог или гастроентеролог, който ще постави точна диагноза, идентифицирайки факторите на възникване и предписвайки комплекс от лечение. В никакъв случай не трябва да се самолекувате, тъй като това само ще влоши ситуацията.

На първо място, лекарят провежда проучване на пациента, по време на което се определят признаците, които засягат лицето. За да установи точните причини за отслабването на чревната подвижност, лекарят взема тестове за изпражнения, извършва колоноскопия и рентгенови лъчи. Изясняват се начина на живот на пациента и родовите заболявания.

Методи за лечение

Лечебният комплекс се избира от лекаря в зависимост от това дали перисталтиката е повишена или намалена.

Лекарствена терапия

Има много средства за възстановяване и нормализиране на чревната подвижност. Медицината предлага богат избор от лекарства, които могат да повишат ефективността на перисталтиката, като същевременно повишават общия тонус на тялото. Можете да използвате такива инструменти за подобряване като:

"Регулакс", който има слабително действие.
"Панкреатин", благодарение на който се нормализира храносмилането.
"Espumizan", който помага за премахване на подуване на корема.
"Cerucal", който може да подобри чревната подвижност.
"Амиридин", поради действието на което се подобрява предаването на импулси към мускулите. Това лекарство се използва само под наблюдението на лекар!

Диета и хранене

Можете да подобрите работата на червата с помощта на специално организирана диета и добре обмислена диета. Храни като домати, постно месо, сини сливи, зеленчукови супи и сокове и печени ябълки могат да накарат органа да работи. Извареното мляко, киселото мляко, кефирът са отлични стимуланти, чиято употреба активира бавната перисталтика. Отслабването на перисталтиката ще изчезне, ако пациентът има правилна диета. Това включва хранене на малки порции 5 пъти на ден. В допълнение, перисталтиката работи добре и остава активна за дълго време, ако режимът на човек се поддържа от физическа активност.

Комплекс от упражнения

Можете да възстановите перисталтиката с помощта на специален набор от упражнения, които ще помогнат за подобряване на процесите. Например, за да се увеличи перисталтичният тонус, пациентът се поставя в легнало положение, след което трябва да прави кръгови движения с повдигнати крака.

Специален масаж помага за нормализиране на перисталтиката. Стимулирането на храносмилателните процеси с масаж е възможно само под ръководството на лекар, който ще наблюдава ситуацията.

Как да подобрим перисталтиката с помощта на народни средства за лечение на червата?

Много от пациентите се лекуват с народни средства. Това е безопасен метод за тези, които нямат алергични реакции, тъй като някои вещества са дразнещи за тялото. Как да подобрим чревната подвижност?

За намаляване или увеличаване на активността на процесите се използват различни методи. Укрепването и възстановяването на перисталтиката е възможно при използване на смеси от листа от алое.
За да увеличите ефективността на червата и да я върнете към нормалното, вземете прах от едролистни чайове, които се смилат и се приемат преди хранене 4 пъти на ден.
Редовната консумация на каша от грис без захар и сол води до повишаване на перисталтичната активност, което означава, че цялото черво ще бъде нормално.
Печеното, което съдържа боб и тиква, подобрява работата на отслабената перисталтика.

Заключение

Намаляването на ефективността на перисталтиката и намаляването на чревния тонус са фактори, които могат да провокират появата на маса неприятни симптоми, което означава, че човек изпитва дискомфорт. В такава ситуация е необходимо незабавно да се въведат терапевтични мерки, тъй като липсата им ще доведе до усложнения.

За нормализиране на функционирането на червата има много лекарства, които се избират само с помощта на лекар. За бързо възстановяване се използват естествени лекарства, които не съдържат химически добавки. Но е по-добре да не ги използвате за хора с алергии. Няма да е трудно да се накара перисталтиката да функционира нормално, ако пациентът няма лоши навици и се придържа към правилната диета.

pishchevarenie.ru

Как да подобрим чревната подвижност по елементарни начини

Много здраве за вас, приятели! Днес отново ще говорим за това как да поддържаме добро здраве и да избягваме болестите. И ако вече са ни преодолели, тогава ще решим кои методи са най-подходящи, за да забравим за дискомфорта и болката.

Както знаете, координираната работа на червата и стомаха до голяма степен е ключът към здравето и красивия външен вид. Червата са един вид филтър на нашето тяло, който разпределя полезни и вредни вещества. Първите се използват по предназначение, а вторите се изнасят.

За да работи последният перфектно, той трябва да има нормална перисталтика, тоест способността да се свива адекватно и да прави вълнообразни движения. Това ви позволява възможно най-бързо да се отървете от входящия обем храна, който се движи от горните към долните секции до крайната точка. Обикновено това се случва около веднъж на ден.

Не е трудно да предизвикаме неизправност в храносмилателната си система, достатъчно е да започнем да се храним неправилно или да се движим нормално като зеленчук в градината.

Нека да разберем как да подобрим чревната подвижност и да започнем нормалното функциониране на храносмилателната система.

Сложни механизми на чревната подвижност

Нарушение на чревната подвижност, можете да намерите и името дискинезия - това е неправилното функциониране на мускулите, които са разположени по стените на нашите черва и имат два слоя.

Единият от тях е надлъжен, а вторият е кръгъл. Те работят хармонично и генерират своеобразна вълна, като нейният интензитет зависи от това в коя част на червата се намират.

Например в тънките черва има няколко вида перисталтични вълни и техните контракции варират от много бавни до бързи. Освен това те могат да се дублират взаимно и да се появят едновременно. Най-бавното движение на храната става в дебелото черво. Следователно тук също е нормално да се наблюдават много бавни перисталтични вълни.

Но дори и в този случай има някои трикове. През деня това черво започва да се свива силно няколко пъти, като по този начин избутва съдържанието си към ануса.

Дебелото черво започва рефлексивно да се свива почти веднага след хранене. Тоест, реагира на пълнотата на стомаха.

Нормалните честоти на контракция за дванадесетопръстника и тънките черва са до 12 трептения в минута, за дебелото черво - до 4 трептения (или около 12), а в ректума - не повече от 3. Ако тези трептения се забавят, тогава хранителните вещества не могат да се усвои напълно, по същия начин, точно както отпадъчната храна не може да напусне тялото ви нормално.

Ясно е, че тези несмлени остатъци са отличен източник на токсини и в тях започва да се размножава всякаква патогенна микрофлора. Последствието е цял набор от стомашно-чревни патологии, като диария и диария, различни възпаления, язви и полипи.

За да се справите с тези усложнения, е необходимо да разберете какво ги причинява.

Защо е нарушена перисталтиката?

Проблеми могат да възникнат в следните случаи:

Ако ядете висококалорични храни, но в малки количества;
Вече имате хронични заболявания на стомашно-чревния тракт или някои вътрешни органи;
В червата са диагностицирани онкологични тумори;
Претърпели сте оперативни интервенции в областта на коремните органи, както и в периода на възстановяване след операцията;
Пациентът е в напреднала възраст;
Отрицателна наследственост;
Нарушения на централната нервна система и стрес;
Някои лекарства могат да повлияят негативно на работата на стомашно-чревния тракт.

Основните причини все още се считат за прекъсване на захранването. Не е тайна: съвременното човечество живее толкова бързо, че просто нямаме време за пълен обяд или вечеря.

Постоянно закъсняваме за срещи, бързаме и ядем на бегом: сандвич или хлебче понякога е най-впечатляващото нещо, което можем да си позволим да хапнем за един ден.

Още по-лошо: измиваме всичко с горещо кафе или сода. В резултат цялата тази храна от брашно и нишесте, която съдържа огромно количество захар, започва да ферментира и гние в червата.

Токсичните вещества навлизат през стените на тънките черва в околните тъкани. Последствието е натрупването на токсини, по стените на червата започват да се натрупват така наречените фекални камъни, които, преминавайки по нежната лигавица, сериозно я нараняват.

Колкото по-слабо изразена е перисталтиката ви, толкова по-голяма е склонността ви към запек, застой на кръвта в областта на таза, образуване на тумори и полипи, както и появата на хемороиди. И последствията от такива усложнения ще трябва да се справят с колопроктолог.

Ако вече сте се сблъскали с хемороиди, тогава можете да разберете как да ги лекувате тук за по-малко от 48 часа.

Нашата чревна микрофлора обича леко кисела среда и изисква необходимото количество диетични фибри, които идват при нас от зеленчуци и зърнени храни, както и от плодове и млечни продукти.

Ключът към отличното функциониране на този орган е и физическата активност. Колкото повече седим в офисите на бюрата, толкова по-мързеливо става цялото ни тяло.

Ако искате да засилите перисталтиката, правете физически упражнения, вземете курс на специална гимнастика. Поне просто си протегнете краката на работа или се разходете след работа.

При по-възрастните хора всички функции на тялото отслабват и това е придружено от хронични заболявания, хормонален дисбаланс, загуба на предишния мускулен тонус и мускулна атрофия. Нарушава се инервацията на нервните възли, включително в стомашно-чревния тракт.

Как се проявява дискинезията?

Пациентите се оплакват от болка в корема и в различни части. Интензивността му може да варира: от леко неразположение до остри спазми. Освен това, в зависимост от времето на деня, болката може да се засили или отслаби или дори да изчезне напълно.
Обострянията могат да започнат след хранене или след събуждане; напитките, съдържащи кофеин, понякога дават подобна реакция. Дори тежък емоционален шок или стрес може да предизвика нова атака.
Пациентът се оплаква от подуване и метеоризъм. Проблеми с изпражненията, най-често запек, но те също могат да бъдат заменени от периоди на остра диария.
Ако това състояние не се коригира, тогава запекът ще стане хроничен и може да се справи само след използване на слабителни лекарства или клизми за почистване.
Пациентите с дискинезия често наддават наднормено тегло.
Свързаните симптоми ще бъдат слабост, нарушения на съня и раздразнителност.
Редовната интоксикация на тялото ви може да провокира обостряне на алергии, появата на акне по лицето и тялото. Всички тези симптоми, особено в комбинация, трябва да ви алармират и да ви принудят да се консултирате със специалист.

Какви методи помагат при диагностицирането?

Проблемът с идентифицирането на това заболяване е, че само разговорът с пациента и описанието на общите симптоми няма да помогне за поставяне на точна диагноза, поради факта, че подобни прояви могат да бъдат налице при различни стомашно-чревни заболявания.

За да изключите всички тези патологии, ще трябва да направите скатология, след това да изследвате изпражненията за наличие на скрита кръв, а също така се нуждаете от иригоскопия и ендоскопия.

Един от най-разкриващите методи е колоноскопията с вземане на материал за биопсия. По време на тези процедури лекарят ще определи какво точно е причинило дискинезията и ще разработи програма за лечение за нея.

Какво можете да направите, за да подобрите чревната подвижност?

Корекцията на такова патологично състояние винаги изисква комплексни мерки.

В този случай не трябва да пренебрегвате нито лекарства, нито нормализиране и подреждане на приема на храна, нито специално разработени упражнения.

Има и много алтернативни методи за лечение, включително народни средства.

Ако говорим за лекарства, най-често срещаните в този случай са прозерин, вазопресин и ацеклидин. Те стимулират, засилват моториката и могат да повишат чревния тонус.

Но, разбира се, такива лекарства трябва да се предписват само от лекар.

Лаксативите също могат да подобрят чревната контрактилност и могат да засегнат различни части на червата.

Могат да се разграничат няколко големи групи лаксативи.

Първата група включва тези, които действат върху цялото черво. В случая става дума за глауберова и английска соли. Тези лекарства действат най-добре и най-бързо. В рамките на час-два след приема им ще имате пълно изхождане.
Втората група включва лаксативи, които засягат тънките черва. Най-известното тук е рициновото масло. След не повече от 6 часа напълно ще забравите за запека.
Група 3 съдържа лаксативи, които засягат дебелото черво. Лекарите са разработили както билкови лекарства, така и изкуствено синтезирани.

Ако говорим за традиционната медицина, корените от женско биле, ревен или зърнастец, както и листата на сена могат да помогнат. Тези лекарства могат да бъдат намерени под формата на прахове, капки, тинктури и супозитории.

Има и натурален препарат Регулакс, който съдържа листа от сена, смокини и сливи, кафиол и парафин.

Групата на синтетичните лекарства включва фенолфталеин, гуталакс и бисакодил. Но не забравяйте, че въпреки цялата си забележителна ефективност, те могат да предизвикат пристрастяване, както и развитие на болка и колики в коремната област.

По време на лечението специалистът, въз основа на здравословните характеристики на пациента, може също да предпише антипсихотици, антидепресанти и транквиланти, за да коригира психологическото състояние на пациента.

Вече казах по-горе, че без коригиране на диетата не е възможно лечение.

Храни, които намаляват чревната подвижност

Хранителните продукти от своя страна се делят на две големи групи: първата включва всичко, което намалява перисталтиката, а втората - тези, които я засилват.

И така, какво може да намали перисталтиката?

Всякакви топли напитки като чай или кафе;
Червено вино;
Пресни печива и всякакви печива;
Шоколад;
Kissel и ястия с високо съдържание на картофено нишесте;
Някои каши са като ориз или перлен ечемик;
Крем супа или зеленчуково пюре;
Месни или яйчни продукти с високо съдържание на масло;
Някои плодове, например дюля или круша и ястия от тях, както и арония и череша.

Храни, които повишават чревната подвижност

Това са всякакви студени компоти, както и сокове от плодове или плодове, квас, вино (бяло) и минерална вода;
Всички пресни ферментирали млечни продукти, съдържащи живи лакто- и бифидобактерии;
Сладолед, особено плодов сладолед;
Зеленчуци, които съдържат много фибри (зеле под всякаква форма, цвекло, моркови, ряпа, репички и репички);
Дините и пъпешите, доматите и краставиците, лукът и бобовите растения перфектно почистват червата ви;
Това включва и някои плодове и горски плодове, включително ябълки, сливи и кайсии, както и райска ябълка. Също така в списъка са включени грозде, ягоди, малини, цариградско грозде и боровинки;
В този случай добре помагат сушени плодове като смокини, сушени кайсии, сини сливи и стафиди;
Зърнени храни от овесени ядки, елда и ечемик;
Почти всички растителни масла;
Трици и продукти, които ги съдържат;
Ядки и зеленчуци.

Освен всичко друго, лекарите съветват да се консумират големи количества пресни зеленчуци, като те могат да бъдат дори под формата на сокове от моркови, цвекло или зеле. Ако искате, можете да направите салата, подправена с малко растително масло.

Намалете възможно най-много количеството пържени и пушени, мариновани и прекалено осолени храни, както и печива и печени изделия. Опитайте да използвате нещо толкова просто, като изпиването на чаша вода на празен стомах преди закуска.

Има и много по-малко радикални начини за подпомагане на червата, те са особено подходящи, когато трябва да коригирате това състояние при дете. Те ще бъдат актуални и по време на бременност.

Можете да направите слабителна смес от следните продукти: две супени лъжици зърно (за предпочитане покълнала пшеница) и същото количество овесени ядки, 1 супена лъжица мед и още една ядки, половин лимон и 2 ябълки. Ябълките се нарязват на ситно, смесват се с всички останали съставки и се заливат с лимонов сок. Тази смес може да се консумира по време на всяко хранене.

Опитайте да смилате половин килограм сушени кайсии и същото количество сини сливи, след което добавете 2 супени лъжици прополис, 250 милилитра мед и пакет трева сена. Приемайте по 2 ч.л. преди лягане.

Освен това можете да запарите една супена лъжица кора от зърнастец в половин литър вряща вода. Трябва да настоявате и да го пиете като чай.

Добро средство са счуканите семена от живовляк, които се приемат по 1 чаена лъжичка преди хранене. В червата те ще набъбнат и ще помогнат на изпражненията да се придвижат напред.

Едно от най-простите и ефективни лекарства са триците. Достатъчно е само 1-2 супени лъжици, които трябва да се измият с вода.

Леко слабително може да бъде отвара от плодове, зелева саламура и прясно изцеден сок, чай със сушени череши и ябълки.

Не забравяйте също, че докато коригирате диетата си, определено трябва да разнообразите физическата си активност. Всяка физическа активност също ще задейства червата ви.

В допълнение към физическите упражнения можете да правите ежедневен масаж на корема, да се обливате със студена вода или да си правите контрастен душ.

Ето няколко упражнения, които ще раздвижат всяко, дори и най-мързеливото черво. Лягаме по гръб и започваме да въртим краката си, имитирайки каране на колело.

Оставаме в същото положение и притискаме коленете си плътно към корема.

Заставаме в така наречената коляно-лакътна позиция и последователно изпъваме назад десния крак, след това левия. Опитайте се да ги вдигнете възможно най-високо. Можете да напомпате корема си. Колкото повече, толкова по-добре, но в началото 10 - 20 повторения са напълно достатъчни.

В края на упражнението направете клякания. Завършваме всичко, като скачаме на въже или просто стоим неподвижно, редувайки краката.

Това е всичко, което бих искал да ви кажа за подобряване на чревната подвижност за днес. Използвайте тези прости и достъпни методи и бъдете здрави. Очаквам с нетърпение да ви видя отново на страниците на моя блог.

Народни средства за лечение на болки в ушите Народни средства за лечение на артрит

Перисталтиката на червата е вълнообразно свиване на стените му, отговорно за отстраняването на преработената храна от тялото. Ако човек има някакво нарушение на чревната подвижност, може да се появи запек и общото състояние на тялото ще се влоши. Правилното определяне на диагнозата и причините за влошаване на активността ще помогне да се избере правилно цялостно лечение.

1 Клинична картина на заболяването

Основните симптоми на нарушена чревна подвижност са:

редовен запек;
тежест в дебелото черво;
подуване на корема;
умора и летаргия;
загуба на апетит;
главоболие, в редки случаи световъртеж;
лош дъх;
качване на тегло;
нарушение на съня;
внезапна промяна в настроението;
блед тен;
анемия.

2 Причини за патология и диагноза

Причините за влошаване на чревната подвижност включват:

дехидратация, недостатъчен прием на течности;
дълги паузи между храненията, преяждане;
злоупотреба с висококалорични храни късно през деня, в резултат на което в продължение на много години по стените на стомаха се е образувал фекален филм, който не е усвоен своевременно;
човек има хронично заболяване на черния дроб или жлъчния мехур;
рак, засягащ червата;
хирургическа намеса в коремните органи;
чести стресови ситуации;
употреба на лекарства, които променят чревната подвижност;
заседнал начин на живот;
генетично предразположение;
наличие на чревна инфекция;
лоши навици: пиене на алкохол или наркотици, пушене.

За да се идентифицират промените в чревната подвижност, е необходимо да се проведат няколко изследвания, които включват: скатология, ендоскопия и иригоскопия. С тяхна помощ специалистът определя от изпражненията дали пациентът има дисбиоза и други заболявания на стомашно-чревния тракт. Предприетите мерки за установяване на диагноза и идентифициране на причините за промени в чревната подвижност, симптомите, описани от пациента, ще помогнат да се определи правилно как да се подобри чревната подвижност. Понякога се прави рентгенова снимка за откриване на натрупвания на изпражнения, които могат да се използват за идентифициране на кръвни съсиреци в изпражненията.

Най-важното, от което се нуждае човек с влошена функция на червата и нередовни изхождания, е да приема лаксативи.

3 лечения

Един от основните начини за подобряване на чревната подвижност е спазването на строга диета. Диетата на пациента трябва да включва храни, които съдържат растителни влакна, и избягвайте да ядете храни, които съдържат нишесте и лесно смилаеми въглехидрати. Струва си да ограничите приема на кафе и черен чай и по-рядко да ядете шоколад, масло и кокоши яйца.

За да подобрите чревната подвижност, трябва да пиете повече ягодоплодни и плодови сокове, да консумирате ферментирали млечни продукти, сушени плодове, овесена каша и каша от елда са полезни, подправете салати със зехтин или слънчогледово масло и хляб само с трици. Желателно е зеленчуците да се консумират пресни. Препоръчително е да се пие сок от моркови и цвекло. Храната трябва да бъде разделена на 5 пъти на ден. От диетата трябва да се изключат пушени храни, пикантни и пържени храни.

Също така трябва да пиете поне 2 литра вода на ден.

Лечението включва използване на клизми, масаж, билки и компреси на корема. За да се премахнат всички токсини, е необходимо да се извърши вътрешно прочистване.

За да се подобри свиването на чревните стени, на пациента се предписват лаксативи, например Guttalax или Bisacodyl. Те се предлагат под формата на таблетки или капки, а има и ректални супозитории. Благодарение на употребата на тези продукти, чревната подвижност се подобрява, те помагат да се отървете от запека, възникнал след операцията. Въпреки това си струва да запомните, че при продължителна употреба на лаксативи възниква пристрастяване и човек може да изпита алергични реакции.

За нормализиране на работата на централната нервна система специалистът предписва антипсихотици или антидепресанти в зависимост от индивидуалните характеристики.

Популярно лекарство се нарича Duphalac. Регулира ритъма на изпразване на дебелото черво и се използва при упорит запек. Това лекарство е противопоказано за хора, страдащи от диабет, галактоземия или които имат чревна непроходимост. Страничните ефекти включват подуване на корема, повръщане и гадене. Ако пациентът е приел висока доза от лекарството, е възможна диария и коремна болка.

За да се подобри разграждането на тежка храна, лекарят го предписва. С тяхна помощ се подобрява чревната подвижност. Тези лекарства включват: Mezim, Festal и Creon. Курсът на лечение е 10 дни.

В допълнение към горното, специалистът предписва антиеметици, например Cerucal или Metoclopramide.

4 Методи на традиционната медицина

Можете да си приготвите слабително у дома. За да направите това, трябва да вземете 1 супена лъжица. л. пшеничени зърна, 2 ябълки, 2 с.л. л. овесени ядки, 1 с.л. л. мед, половин лимон и 1 с.л. л. внимателно нарязани ядки. Първо трябва да настържете ябълките, след това добавете към тях всички останали съставки, добавете 2 супени лъжици загрята вода, изстискайте лимонов сок. След това трябва да смесите всичко и да го консумирате неограничен брой пъти през деня.

Полезно е да приемате сини сливи в комбинация със сушени кайсии. За да приготвите сместа, трябва да вземете 400 г сини сливи и същото количество сушени кайсии, които нямат семки. Смелете двата компонента с помощта на месомелачка, след което добавете към сместа 2 с.л. л. прополисова тинктура и същото количество течен мед. След това трябва да смесите всичко и да консумирате 2 ч.л. преди лягане, пийте малко количество топла вода.

Отвара от кора на зърнастец е ефективен при лечение на нарушения на чревната подвижност. За приготвянето му трябва да вземете 1 с.л. л. кора, залейте с 3 чаши гореща вода, оставете да престои 20 минути, след което изпийте.

Саламура, например зеле, сок от репички, чай, към който се добавят сушени ябълки или череши, работят добре като лаксативи.

Не забравяйте, че трябва да водите активен начин на живот, да се разхождате повече на чист въздух, да ходите на басейн, да изберете определен спорт и да го практикувате.

Алоето е ефективно лечение. Трябва да измиете няколко листа от растението, да премахнете всички тръни и да ги нарежете добре. Поставете тенджера с 250 г мед на слаб огън, след това добавете алое и оставете за 24 часа. След като изтече времето, трябва отново да затоплите продукта, да го пиете всяка сутрин 1 час преди хранене в продължение на 1 седмица. След това трябва да направите почивка за 7 дни, след което повторете курса на лечение с алое.

Добро средство е лененото семе. Трябва да вземете 3 супени лъжици. л. семена и ги залейте с 500 мл вряща вода, след което поставете на слаб огън и варете не повече от 15 минути. След това отстранете от огъня, покрийте и оставете за около 8 часа. След като изтече времето, трябва да прецедите сместа и да приемате по 150 мл 3 пъти на ден 40 минути преди хранене, може заедно със сини сливи.

Прясното цвекло се счита за обичайно лекарство. Трябва да го обелите, да вземете 500 г от този зеленчук, да го поставите в тенджера с вряща вода и да го оставите на огъня за 40-50 минути, след това да го свалите от котлона и да го поставите на топло място за 4 часа. След като изтече времето, трябва да добавите 2 супени лъжици. л. захар и 1 ч.л. мая. Напитката ще бъде готова след 24 часа. Можете да го пиете вместо вода или чай през целия ден.

За нормализиране на чревната подвижност се препоръчва редовно да масажирате корема, да темперирате тялото с контрастен душ сутрин и да извършвате специални упражнения, които укрепват коремните мускули.

Те включват следното:

Трябва да легнете по гръб и да завъртите краката си, имитирайки каране на велосипед. С помощта на това упражнение се тонизират коремните мускули и се подобрява притока на кръв в таза.
Легнете по гръб, огънете коленете си и ги притиснете към стомаха си, задържайки това положение за 15-20 секунди. Така газовете преминават много по-бързо и се стимулира чревната дейност.
Трябва да коленичите, основният акцент е върху лактите и ръцете, главата ви трябва да се спусне. След това трябва последователно да клякате на дясното и след това на лявото дупе. Това упражнение възстановява перисталтиката и намалява количеството газове, нарича се „Котка“. Трябва да се повтори поне 30 пъти.
Полезно е да помпате коремните си мускули сутрин.
Подскачането на място стимулира чревната дейност.
Последното упражнение от комплекса са бавни клякания.

Възрастните хора, които често имат запек, трябва да прекарват повече време на чист въздух, да правят клизми с лайка и да въведат зеленчуци и млечни продукти в диетата си. За да подобрите стомашната перисталтика, трябва да ядете настъргани храни, течни и меки храни. Месото трябва да се консумира само със зеленчуци. Полезно е да се пие минерална вода, но без газ. Храната трябва да се яде чрез дъвчене старателно.

Важно е лечението да започне незабавно, за да се подобри чревната подвижност и да не се появят сериозни последствия с течение на времето.

Всяка неизправност на храносмилателната система може да доведе до развитие на сериозни заболявания на други органи. В същото време имунитетът намалява и общото състояние на организма се влошава. Ето защо, за да се отървете от голямо разнообразие от заболявания, много експерти препоръчват незабавно да промените хранителните си навици и да следвате диета.

Състоянието на самия храносмилателен тракт пряко зависи от чревната подвижност. Всяко негово нарушение, наречено дискинезия, води до неприятни последици, които ще бъдат описани подробно по-долу. В същото време те могат лесно да бъдат елиминирани, като по този начин се възстановява нормалното функциониране на храносмилателната система.

Определяне на чревната подвижност

Какво представлява чревната перисталтика? Чудили ли сте се някога какво се случва в тялото с всяка храна, която човек яде? Първо навлиза в стомаха, където се усвоява с помощта на солна киселина, произведена от лигавицата, и се превръща в така наречения хранителен болус. На последния етап същата тази бучка се премества в ректума чрез вълнообразни контракции на червата.

Именно тези движения се наричат перисталтика. В стените на червата има гладки мускули, разположени в два слоя, перпендикулярни един на друг. Техните координирани контракции образуват „вълна“, която довежда хранителния болус към ануса. Скоростта на движението му може да бъде напълно различна в зависимост от обстоятелствата. Например, по тънките черва бучката се движи или много бавно, или, напротив, много бързо. Това зависи главно от характеристиките на консумираната храна. В дебелото черво вълнообразните контракции се забавят, но няколко пъти през деня се появяват мощни движения, които спомагат за придвижването на бучката към изхода.

Перисталтиката се появява веднага след като всяка храна навлезе в стомашно-чревния тракт. Честотата на контракциите на гладката мускулатура зависи от конкретната част на червата и може да бъде:

до 3 в рамките на минута в ректума;
3 или 4 контракции в минута в дебелото черво;
9-10 в тънките черва;
около десет контракции в дванадесетопръстника.

Когато функцията на гладката мускулатура се забави, възникват сериозни проблеми с движението на червата (запек), а метаболизмът също се влошава. Поради това цялото тяло страда. Първо се появява слабост и чувство на постоянна умора, а след това могат да се развият всякакви заболявания на храносмилателния тракт и други органи.

Как да разпознаем забавената чревна подвижност?

Неправилното функциониране на гладката мускулатура на червата може да се идентифицира по редица признаци. Най-важните от тях включват:

болка в долната част на корема. Те могат да приличат на контракции (жените ще разберат) или могат да бъдат леко болезнени по природа. Болусът на храната започва да се разлага, което води до. Те могат да попречат на човек да заспи и да причинят сериозен дискомфорт. Болката се усеща особено остро след хранене, както и след пиене на напитки, съдържащи кофеин;
вече споменат по-горе запек, който може да бъде облекчен само с помощта на клизма. Ако лечението не започне своевременно, след известно време червата като цяло ще спрат да се изпразват сами;
подуване на корема, което е следствие от повишено образуване на газ;
появата на проблеми с наднорменото тегло;
интоксикация на тялото. Хранителният болус бързо се разлага, освобождавайки токсични вещества, които водят до отравяне. В същото време човек започва да страда от тежки алергични реакции, рязко се увеличава омазняването на косата и състоянието на кожата се влошава;
влошаване на общото състояние на тялото. Изразява се в нарушения на съня, летаргия и апатия, човек започва да буйства с или без причина.

Всички тези явления могат да бъдат елиминирани, ако незабавно потърсите помощта на гастроентеролог. Специалистът ще проведе необходимите изследвания и ще предпише правилното лечение, което ще нормализира перисталтиката.

Защо чревната подвижност се забавя?

Преди да лекувате каквото и да е заболяване, трябва да стигнете до дъното на причините за възникването му. Същото се отнася и за проблеми с перисталтиката. Твърде бавно свиване на чревната гладка мускулатура може да възникне в следните случаи:

заседнал начин на живот, липса на физическа активност, което позволява
постоянно поддържа мускулен тонус;
консумация на храни с високо съдържание на калории. Те са много по-малко смилаеми, което забавя движението на хранителния болус;
всякакви хронични заболявания на храносмилателния тракт;
промени в тялото, свързани с възрастта;
генетично предразположение към чревни заболявания;
както доброкачествени, така и злокачествени неоплазми;
последици от операцията.

Независимо от това защо имате проблеми със свиването на гладката мускулатура, първата стъпка е да промените хранителните си навици. Без балансирана диета не е възможно да се ускори перисталтиката. С течение на времето токсичните вещества могат да проникнат в други органи, причинявайки сериозна интоксикация. Освен това в чревната кухина се появяват фекални камъни, които увреждат стените и мускулите, което води до пукнатини и кървене.

Влошаването на метаболизма също е сериозен проблем. Това води до промени в хормоналните нива, причинявайки обостряне и бързо развитие на всякакви хронични заболявания.

Ускоряване на чревната подвижност: медикаментозно лечение

Всички изброени по-долу лекарства могат да се използват само след консултация с лекар. В противен случай съществува риск от причиняване на необратими увреждания както на червата, така и на целия храносмилателен тракт.

За да се ускори перисталтиката, лекарят може да предпише няколко вида лекарства, които ще разгледаме подробно по-долу.

Лекарства, които повишават мускулния тонус

Те включват лекарства като Prozerin или Vasopressin. Те се предписват за подобряване на двигателните умения. В резултат на това се увеличава скоростта на свиване на гладките мускули, което допринася за нормалното отстраняване на хранителния болус от тялото.

лаксативи

Тези лекарства са разработени за различни части на червата и са разделени на няколко групи:

лекарства за тънките черва, най-разпространеното от които е рициновото масло. Той не само подобрява подвижността, но и омекотява изпражненията, поради което тяхното елиминиране се ускорява значително;
лекарства за дебелото черво. Укрепва тонуса на гладката мускулатура за подобряване на стомашно-чревната функция. Пример за това е кората от зърнастец и други лекарства от естествен произход;
Guttalax и други синтетични лекарства. Те трябва да се приемат изключително внимателно. Работата е там, че такива лекарства са пристрастяващи. След дълъг период на употреба пациентът просто не може да изпразни червата си сам.

Има и слабителни лекарства, които имат благоприятен ефект върху всички части на червата едновременно. Те включват препарати на базата на листа от сена, както и някои синтетични продукти. Трябва да ги пиете само според предписанието на Вашия лекар.

Храни, които подобряват перисталтиката

Както бе споменато по-горе, за да ускорите вълнообразните контракции на гладките мускули, трябва напълно да промените хранителните си навици. Най-добре е напълно да изключите от менюто или значително да ограничите консумацията на мазни, солени и пушени храни и да избягвате напитки с високо съдържание на кофеин. Следните продукти имат благоприятен ефект върху перисталтиката:

сушени плодове. Смокини, сушени кайсии, сини сливи и други трябва да присъстват в ежедневното ви меню;
ферментирали млечни продукти - кефир, кисело мляко, висококачествени кисели млека;
прясно изцедени сокове от зеле, моркови, картофи;
пресни зеленчуци и плодове;
ленени семена, всички видове ядки, покълнали зърнени храни;
каша. За приготвянето им трябва да използвате елда, овесени ядки и просо. Грисът и оризът трябва да бъдат изключени от диетата за известно време, тъй като те „укрепват“ стомаха;
постно месо с добавка на много зеленчуци.

Освен това трябва да пиете поне 2 литра вода през целия ден. Избягвайте напълно газираните напитки. Не трябва да премахвате горещи и пикантни ястия от менюто, тъй като те стимулират червата.

По-добре е напълно да изключите яйцата под всякаква форма, нарове, сладкиши, картофи, силен черен чай. Работата е там, че тези продукти забавят перисталтиката и могат да създадат сериозни проблеми с изхождането.

В случай на чревни заболявания е силно препоръчително да се избягват напълно храни, съдържащи захар. Работата е там, че той засилва гнилостните процеси в храносмилателния тракт и често се оказва основна причина за интоксикация. Препоръчваме да го замените с пресни зеленчуци и плодове или естествени подсладители.

Отлично решение на проблема с движението на червата е частичното хранене. Храната трябва да се приема на малки порции 5-6 пъти на ден. Следвайки този режим, можете да се отървете от голямо разнообразие от заболявания на стомашно-чревния тракт.

В никакъв случай не трябва да се пренебрегва позивът за дефекация, тъй като това води до постепенно отпускане на гладката мускулатура и често води до нежелани последствия.

Допълваме правилното хранене с физическа активност

Ако водите заседнал начин на живот, трябва спешно да увеличите физическата активност. Започнете с леки упражнения сутрин, като постепенно въвеждате упражнения като „велосипед“, повдигане и разтваряне на краката настрани от легнало положение. Те повишават мускулния тонус и имат благоприятен ефект върху цялата храносмилателна система.

Работата на стомашно-чревния тракт може да се подобри и чрез колоездене, което е в състояние да обнови тялото за много кратко време, или упражнения на специални уреди за упражнения. Не забравяйте, че физическата активност е една от предпоставките за ускоряване на перисталтиката. Ако не можете да спортувате просто поради липса на време, опитайте се да ходите колкото е възможно повече.

Доброто здраве и работоспособността на тялото на всяка възраст зависи от правилното функциониране на червата. Всякакви смущения във функционирането на храносмилателната система незабавно се отразяват на благосъстоянието на човека и стават предпоставка за отслабване на имунитета и развитие на нежелани патологии. Нека да разгледаме по-отблизо какво се случва с тялото, когато нарушение на чревната подвижност(дискинезия), как да се справим с това състояние и да възстановим нормалното функциониране на храносмилателния тракт.

Причини, водещи до нарушена перисталтика

Слабата чревна подвижност може да бъде причинена от редица провокиращи фактори:

Стават грешки в храненето. Мнозина са свикнали да задоволяват глада си с бързи закуски, като предпочитат сандвич с наденица или продукти за бързо хранене, комбинирани с газирани напитки или силно кафе пред пълен обяд. В резултат на консумацията на брашнени и нишестени храни, съдържащи излишни мазнини и захар, в червата започват процеси на ферментация и гниене.

Токсичните вещества проникват през стените на дебелото черво в коремната кухина, отравяйки околните органи (черен дроб, бъбреци). До 40-годишна възраст червата са силно замърсени, започват да се образуват така наречените фекални камъни, чието преминаване през храносмилателния тракт причинява увреждане на неговата лигавица. Липсата на перисталтика води до постоянен запек, стагнация на кръвта в тазовите органи, образуване на полипи и тумори.

Симптоми

Нарушения на чревната подвижност (дискинезия ) се проявяват с голямо разнообразие от симптоми:

Диагностицирането на нарушенията на чревната подвижност само въз основа на оплакванията на пациентите е доста трудно, тъй като те са подобни на клиничната картина на много стомашно-чревни заболявания. Лекарят трябва да изключи чревни патологии като колит, дивертикули, тумори.

За целта се извършва комплекс от изследвания, включващи скатология, изследване на изпражненията за скрита кръв и дисбактериоза и апаратни изследвания (ендоскопия и иригоскопия). Важен метод за изследване е колоноскопията с биопсия (вземане на тъканна проба за хистологично изследване). Диагностичните мерки ще помогнат да се изясни причината за неизправности в храносмилателния тракт и да се разбере как да възстановите чревната подвижност.

Подобряване и укрепване на чревната подвижност

Лечение на чревната подвижностпредполага интегриран подход, включващ предписване на лекарства, коригиране на храненето и извършване на специални упражнения. Добри резултати се постигат с помощта на традиционната медицина: отвари и инфузии от лечебни билки, приготвяне на смеси, които подобряват перисталтиката.

Правилно хранене за подобряване на чревната подвижност

Намаляване на перисталтиката

Принос повишена чревна подвижност:

Лечение с народни средства

За възстановяване на чревната подвижностМожете да използвате доказани народни рецепти.

Един от най-често срещаните проблеми на стомашно-чревния тракт е нарушената чревна подвижност. Здравото черво има способността да прави вълнообразни движения, които стимулират движението на изпражненията за последващи движения на червата. Нарушаването на перисталтиката води до запек - и, като следствие, запушване на тялото с токсини и появата на хронични заболявания. В този случай перисталтиката директно зависи от три фактора: начин на живот, количество консумирана течност и правилна диета и хранене. Именно на тези фактори трябва първо да се обърне внимание в случай на чревни неизправности.

Промяна на начина ни на живот
В идеалния случай тялото трябва да се освобождава от токсините ежедневно. Липсата на движение на червата за повече от два дни се счита за запек. Ако забележите, че червата ви са започнали да функционират неправилно, на първо място, преразгледайте начина си на живот.

Физическото бездействие или липсата на физическа активност води до отслабване на мускулния тонус, включително на коремните мускули, чиято активност е пряко свързана с качеството на чревната подвижност. Упражнявайте се. Започнете деня си със сутрешна гимнастика, която включва прости упражнения за укрепване на коремните мускули. Купете си специална топка и се търкаляйте на нея всеки ден, легнали по корем, за няколко минути.Така не само ще дадете на червата си „настройка“ за здравословна активност през целия ден, но и ще почувствате прилив на сила и енергия.
Ако вашата професия е свързана със заседнала, заседнала работа, правете кратка петминутна загрявка на всеки 2-3 часа. Това може да бъде навеждане и въртене на тялото, клякания и упражнения за издърпване на свити в коленете крака към стомаха.
Прекарвайте повече време на открито. Ходенето е полезно при всякакви смущения във функционирането на тялото, обогатява кръвта с кислород и идеално тонизира.
Спри да пушиш. Този вреден навик е един от разрушителните фактори, влияещи върху перисталтиката. Тютюневият дим, влизайки в тялото ви, стимулира двигателната активност на червата, но с течение на времето човек свиква с този „стимул“ и пушачът вече не може без цигара, за да се „включи“ перисталтиката и дефекацията възникне.
Не бъди нервен! Всеки стрес пряко засяга функционирането на червата, което може да доведе до сериозни нарушения на червата и да ви изхвърли от обичайния коловоз за дълго време.

Пийте повече течности
За да работят червата като часовник, е необходимо да откажете да ядете суха храна, тъй като тя не само отслабва перисталтиката, но и чрез образуване на плътни сухи маси може да увреди чревната лигавица, което от своя страна може да доведе до възпалителни процеси и дори язвена болест.

Сутрин на празен стомах изпийте чаша течност, за предпочитане кефир. Съдържащите се бифидобактерии възстановяват чревната микрофлора, а нежната му консистенция обгръща и овлажнява стените му.
Опитайте се да приемате достатъчно течности през целия ден. За възрастен нормата е 2 литра на ден, без да се брои влагата, съдържаща се в храната. При чревни проблеми са полезни соковете от моркови, цвекло, сливи и тиква, но трябва да се избягват силните чай и кафе. Интензивният прием на течности трябва да се спре след 19 часа, тъй като бъбреците по това време преминават в режим на почивка и се нуждаят от почивка.
Завършете деня с кефир или друг ферментирал млечен продукт, който съдържа полезни бактерии. В същото време дайте предпочитание на напитки, които не съдържат захар или ароматични добавки.

Правилно хранене
Бързите закуски, леките закуски в движение и страстта към бързото хранене могат да причинят значителни щети дори на най-здравите черва. Ако искате да поддържате тялото си в добро състояние в продължение на много години, не пренебрегвайте понятия като „здравословна диета“ и „режим на хранене“.

На първо място, организирайте приема на храна. Вашият график трябва да включва закуска, следобеден чай, обяд и вечеря. В този случай закуската трябва да е лека, следобедната закуска трябва да е по-питателна, обядът трябва да се състои от три ястия, включително топла супа, а вечерята е за предпочитане в 18-19 часа, без да се претоварва тялото с тежка и богата храна.
Ако чувствате глад между храненията, задоволявайте го, като изядете порция кисело мляко без химикали или някакъв плод, като круша или банан. Чувството на глад ще изчезне 10-15 минути след хранене.
Включете в менюто си храни, съдържащи фибри, както и салати без добавена сол. Салата от прясно зеле, моркови и цвекло отлично прочиства червата и стимулира функционирането му. Нарежете зелето на ситно; Цвеклото и морковите се настъргват и зеленчуковата смес се пасира, докато пусне сок. Добавете малко растително масло. Тази салата лесно може да служи като здравословна лека закуска.
Изключете от менюто хляба с мая, като го замените със зърнест или трици.
По-често гответе винегрети с растително масло и супи с нискомаслен месен бульон.
За следобедна закуска опитайте да вземете каша без добавена захар.
Избягвайте тежки пържени и пушени храни. Дайте предпочитание на пресни плодове, зеленчуци и билки.

Спазването на тези прости правила ще ви помогне да възстановите здравето на червата си и да се почувствате отпочинали и пълни с жизненост!

КАТЕГОРИИ

Прожекция

Ултразвук на крайници

Видове ултразвук

Коремна ехография

Ултразвук на гръдния кош

ПОПУЛЯРНИ СТАТИИ

	Отрицанието не с глаголи (в лична форма, в инфинитив, под формата на герундий) се пише отделно: да не взема, не беше, без да знае, бавно
	Презентация, докладвайте основните характеристики на философията на възраждането
	Художествен стил
	Деца на земята Презентация ние сме деца на земята за детска градина
	Презентация по темата за бариерите в комуникацията, работата беше завършена от ученици. Без комуникация ние се заключваме в себе си

2023 “kingad.ru” - ултразвуково изследване на човешки органи