Лесен начин да възстановите здравето си. Как да възстановим здравето с кедрово масло

Болка (често остра) - и собственикът на тялото започва трескаво търсене на начини да се отърве от него. На този етап е особено важно да се вземат информирани решения за лечение въз основа на знания, а не на произволна реклама. Въпреки че мъдрият човек се опитва да не доведе тялото си до такава точка. В крайна сметка всичко не се случва изведнъж - тялото отчаяно сигнализира на собственика си за появата на проблем, първо с лека болка и дискомфорт в гърба или други части на тялото...

Тази информация може да бъде полезна за тези, които имат заседнал, заседнал начин на живот и които вече са се сблъсквали с „неочаквани неща“ под формата на проблеми с червата, проблеми с гърба, главоболие и други аномалии във функционирането на тялото. Може би някой ще реши да не чака подобни „сблъсъци“, а да ги избегне, като използва тази информация.

Преди повече от двадесет години тялото ми изпадна в хаос. Болките в гърба започнаха да ме безпокоят, червата ми работеха с продължителни прекъсвания и се появиха главоболия. Естествено, това нямаше как да не се отрази на производителността на работата ми в ИТ. И не само това – животът започна да придобива все повече сиви цветове. Многобройните пътувания до лекари и хиропрактики постепенно ме убедиха, че те в най-добрия случай няма да ми помогнат. В най-лошия случай с тяхна помощ ще се „удавя“ по-бързо. Светна ми, че трябва сам да се справя с този проблем, тъй като сам съм го създал. Създадох го чрез отношението си към собственото си тяло, чрез безпощадната му експлоатация за постигане на много важни за мен цели и най-важното чрез моето невежество. Както се казва, животът ме принуди и вече не можех да си кажа, че нямам време да се грижа за тялото си.

Ще се опитам да обобщя в сбита форма същността на това, което помогна на мен лично и на някои мои близки и приятели. Написаното не е панацея. Всеки има свои собствени характеристики на тялото, свой собствен резерв от сила, свои собствени гени и най-важното - собствена степен на желание за здраве за тях. Да, и аз не ви призовавам напълно да се откажете от ескулапите - има моменти, когато не можете да живеете без тях, особено в спешни случаи и когато не разбирате какво се случва с тялото ви.

Първо, най-важното- желанието да имате здраво тяло и да сте готови да отделите определен времеви бюджет за тази цел.

Второ- осъзнаване, че състоянието на тялото в момента се определя главно от миналите ми навици. Ако има неизправности във функционирането на тялото, лъвският дял от „заслугите“ в това е мой. Разбира се, важни са и външните фактори. Но с много голяма вероятност източникът на проблемите съм аз и никой няма да ги реши вместо мен. Оттук и необходимостта от наблюдение на тялото и изучаване на неговата структура. Тъй като „химията“ на тялото, неговите хормони, са тясно свързани с емоционалното състояние, би било полезно да се работи и върху стабилизирането на психиката - релаксацията и йогата са добре дошли.

Нашето тяло може да се разглежда като много сложна структура от тръбопроводи с различна дължина и диаметър - черва, артерии, вени, капиляри и др. Състоянието на вътрешната „логистика“ е изключително важно за тялото. Всъщност движението на течности през тези тръбопроводи е едно от най-важните условия за нормалното функциониране на тялото. Навременното и пълноценно доставяне на хранителни вещества до всяка клетка и безопасното, своевременно отстраняване на отпадъците от нея е ключът към здравето на тялото. Както и нормалното движение на храната през стомашно-чревния тракт, нейното усвояване и своевременно отстраняване на отпадъчните продукти.

От тази гледна точка повечето от т.нар. заболявания на тялото е проблем на вътрешната му логистика.Например, ако имате главоболие, нервната система сигнализира, че може би мозъчните клетки не получават достатъчно „храна“ или „се давят в изпражненията си“. Друг пример е, ако човек има т.нар. гуша - с много голяма вероятност има проблеми с кръвообращението в областта на шията (мускулни контрактури, подуване) и щитовидната жлеза гладува или "не може да отиде до тоалетна" поради смущения във венозния кръвоток. Същата причина е възможна и за влошаване на зрението - до голяма степен зависи от състоянието на шията. Ако внимателно и старателно масажирате врата си, зрението ви обикновено се подобрява. Понякога значително и особено при деца. Човек вижда не толкова с очите, колкото със задната част на мозъка – затова е толкова важно кръвообращението да е добро в тази част. А самите очи получават храна от областта на шията. И има много такива примери.

Както знаете, тръбопроводите могат да транспортират течност или газ. В по-голямата част от случаите в тялото се транспортира течност, чиято основа е чистата вода - универсален разтворител и транспортен агент. Ако човек пие малко чиста вода, рано или късно това ще доведе до смущения в тялото. Това може да се сравни с факта, че, както научих, в един от градовете на Украйна служителите на комуналните услуги бият тревога - поради високите тарифи за вода и канализация, хората рязко са намалили обема на водата за промиване, потока на който в канализационните тръби стана недостатъчен за промиване на тези тръби и те започнаха постепенно да се пълнят с тиня.

Първи практически извод: Трябва да пиете чиста вода в достатъчни количества.

Що се отнася до количеството, всеки има своя мярка, но по правило за възрастен човек е поне 1,5 - 2 литра на ден.

Колкото до чистотата на водата.

1. Чай, кафе, желе, компоти, кока, пепси и други тонизиращи напитки не могат да се считат за чиста вода. Тялото трябва да похарчи много усилия, за да „обезсоли“ тези напитки и да изразходва „обезсолена“ вода, за да изхвърли продукти за „обезсоляване“.

2. Не във всеки град водата във водопровода може да се счита за чиста. Например, не ми хрумна веднага да обърна внимание на качеството на чешмяната вода. Когато попитах местните водоснабдители, те ме увериха, че водата в нашия град е отлична. Но аз търсех причината за болестта и поставях под въпрос всичко външно и много вътрешни неща. Когато успях да организирам доставката на питейна вода от извори в селските райони, разбрах, че чешмяната вода изисква пречистване. Не знаех от какво да го почистя и как да го почистя, но резултатът беше очевиден - с вносната вода постоянното подуване спря и чревната функция забележимо се подобри. За почистване първо се опитах да използвам въглеродни филтри - все още нямаше мембранни филтри. Мислех дори да поръчам много скъпи задгранични, но се намери много просто решение - замразяване на чешмяна вода във фризера. Налях вода в 10 литров пластмасов съд с капак и го сложих във фризера за около ден, така че да остане незамръзнала около 1/5 - 1/6 от общия обем. Когато водата замръзне, тя има тенденция да образува правилни кристали и всички примеси се изтласкват в незамръзналата част на водата. Когато махнете капака, виждате, че незамръзналата течност е вътре в масата лед. За да източите тези един и половина до два литра саламура с примеси, трябва да пробиете леда на две места със силен нож. Останалият лед съдържа вода с чистота, която не е много по-ниска от планинската вода. След размразяване използвах тази вода за пиене и готвене. При продължителна употреба на такава вода резултатите бяха дори по-добри, отколкото при пиенето на изворна вода - благосъстоянието ми се подобри значително, но проблемът не изчезна напълно.

Останаха въпроси за най-дебелия тръбопровод на тялото - дебелото черво, неговата перисталтика. Този проблем беше решен по следния начин.

Оказа се, че растителните фибри със сигурност трябва да присъстват в хранителния болус. Именно той е един от основните партньори на дебелото черво – освен че подобрява перисталтиката, той успява да задържа вода в хранителния болус и изпражненията не са пресушени, не са твърди, а меки и еластични. Всеки, който е страдал от запек, знае за какво говорим.

Втори практически извод: Храната трябва да съдържа достатъчно фибри.

За себе си реших този проблем, като напълно изоставих хляба от магазина, който по правило се прави от чисто брашно без трици и също така е ферментирал с нещо, което не мога да контролирам. А относно съвременната хлебна мая има повече от достатъчно въпроси, това е отделна тема.

Замених купения хляб с мой собствен. Отначало купих обикновено брашно и трици от пазара. Направих тесто от брашно, трици, вода, сол, малко олио (или без него) и изпекох хляб без никаква ферментация. По-късно си купих малка зърнотрошачка и милиметрова мрежа за нея и започнах да меля пълнозърнесто. Не е нужно да добавяте трици към това брашно, но ако трябва да помогнете на червата по-бързо, по-добре е да ги подсилите с трици.

С течение на времето се оказа, че има огромно поле за творчество в печенето на собствен хляб. Можете да добавите различни подправки, зеленчуци, стафиди към тестото - не можете да изброите всичко. Ако искате хляб с квас, можете да добавите малко извара и сметана към тестото и да го оставите да престои една нощ на топло, а на сутринта да го изпечете. Тавата за печене се поръсва с трици или брашно, за да може хлябът лесно да се извади след изпичане.

Използването на хляб с трици имаше решаващ ефект - оттогава до ден днешен практически забравих за сериозните проблеми с червата, което пожелавам на всички страдащи.

Разбира се, този положителен ефект може лесно да бъде анулиран от недостатъчна консумация на чиста вода, преяждане или късно хранене. Всичко може да бъде съсипано и от тютюн, алкохол и бързо хранене. Например обичам да ям млечни продукти вместо месо. Освен това протеините в амаранта са с по-високо качество, отколкото в месото, така че често добавям брашно от амарант към хляба си - оказва се много вкусно, задоволително и дава повишена производителност.

Може да изглежда, че всичко това отнема много време. Съзнанието винаги се страхува от новото и непознатото. Всъщност този, който е нарисуван, не е толкова страшен - с времето се придобиват някои умения и всичко се прави бързо, сякаш мимоходом, без особено да се отвлича вниманието от основните задачи на съществуването в този свят.

Как можете да възстановите здравето на тялото си без лекарства? Част 2.

Разглеждането на човешкото тяло като много сложна система от тръбопроводи и функционалните отклонения в това тяло като нарушения на логистиката в тази система ни позволява напълно да оценим ролята на коремните органи във функционирането на здраво тяло и да видим причините за много заболявания на тялото. И когато причината за болестта е известна, е по-лесно да се реши какво да се направи, за да се отървете от болестта.

За да разберем по-лесно степента на сложност на „транспортните задачи“ в нашето тяло, нека опресним знанията си за анатомията на коремната кухина на човешкото тяло.

Диаграма на част от храносмилателния тракт:

Коремни артерии:

Коремни вени:

Нервните плексуси на коремната кухина (просто нервите могат да се разглеждат като кухи тръби, пълни с електролит):

Разнообразната инфраструктура от тръбопроводи, разположени в коремната кухина, е много сложна. Ако вземем предвид, че снимките не показват всичко, което действително съществува, тогава сложността на логистиката в тази част от нашето тяло може да се счита за непосилна.

Всъщност цялата логистика на телесните тръбопроводи започва в коремната кухина, получавайки (заедно с белите дробове) чиста кръв, наситена с хранителни вещества и доставяйки тази течност до всички клетки на тялото. В коремната кухина тази логистика завършва с връщане на венозна кръв и отстраняване на клетъчните отпадъци от тялото.

Оттук и заключението: Основната причина за повечето телесни заболявания е неправилното функциониране на коремните органи..

Можете да лекувате за много дълго време, например, главоболие с лекарства за глава, сърдечна болка с лекарства за сърце, болка или нарушена подвижност в стъпалото, коляното или рамото с лекарства за болка в стъпалото, коляното или рамото. Възможно е да се лекува, без съмнение, но как да се излекува, а не временно да се облекчи болката? Отговорът е прост - без да се елиминира причината за заболяването, е трудно да се излекува, можете само да изкривите клиничната картина с лекарства, за да създадете у пациента илюзията, че наистина му се помага да се справи с проблема си.

Ако целта ни е да лекуваме, тогава е необходимо да се проследи цялата верига на доставка на хранителни вещества към болния орган и веригата на отстраняване на отпадъците от неговата дейност, както и състоянието на неговата инервация.

Например, ако има някакви проблеми с десния крак, тогава първо трябва да прегледате дясната долна част на корема. Основният артериален и венозен (напред и назад) кръвен поток към този крак преминава през тази област на коремната кухина. Ако има проблеми и с двата крака, тогава трябва да се изследва цялата долна част на корема и особено областта малко под пъпа, където аортата и празната вена се разделят на две части – съответно към левия и десния крак. Ако при палпиране на корема се усеща подуване, болезнено или неболезнено подуване и втвърдяване на тези места (усещане, сякаш натискате парче дърво, въпреки че там трябва да има мека тъкан) - това е много вероятно илиачната артерия и вена са „стегнати“ в буквалния смисъл. При такива условия те не могат да осигурят адекватно кръвоснабдяване на краката. Неведнъж, след повече или по-малко успешно отстраняване на тези нарушения, трябваше да стана свидетел, че човек усети, че „кръвта тече по краката му“. И той лесно започва да се изкачва по стълби, въпреки че преди сесията едва ги изкачваше.

Тази статия има за цел да се съсредоточи върху общия принцип за откриване и отстраняване на смущения във функционирането на тялото като сложна транспортна система. Чрез прилагането на този принцип има значителен шанс за решаване на специфични (нетравматични) проблеми във всяка част на тялото.

Да преминем от теория към практика. Бих искал (въз основа на моя личен опит да помагам на себе си и на другите) да препоръчам на тези, които искат да възстановят здравето си, и на онези мъдри хора, които желаят да извършват превантивни мерки за укрепване на здравето на тялото си, следните начини за възстановяване логистика в коремната кухина:

Например, като опция, „рецептата на Чингис хан“ + слабително през ден (обикновено рициново масло или магнезиев сулфат). Този много ефективен ефект върху почти всички видове хелминти е използван от автора върху себе си многократно и тези, на които той препоръча тази рецепта, бяха много доволни от резултата. Единственото нещо е, че чесънът трябва да се приема с ферментирали млечни продукти - за мен беше най-лесно с ферментирало печено мляко. Опитах съвета в интернет да го измия със саламура - беше много по-малко удобно. Най-безвредното слабително е рициновото масло 1 грам на килограм телесно тегло. Ако използвате магнезиев сулфат, има някои противопоказания (прочетете инструкциите) и трябва да пиете колкото е възможно повече вода, за предпочитане 2-3 литра в рамките на няколко часа след приема. В противен случай е възможен дискомфорт от дехидратация на тялото - лекарството го „изсушава“ силно.

Процесът на пречистване започва с подготовката на тялото. В деня на решението за прочистване последното хранене трябва да бъде не по-късно от 20 часа. Към 21-22 часа яжте ябълка, или кисела краставица, или 1-2 супени лъжици кисело зеле.

След това нарежете на ситно чесъна в размер на 200 грама. и на малки порции, една чаена лъжичка, поглъщана (без дъвчене), измита със саламура от краставици, домати или кисело зеле.

В някои случаи можете да използвате различни сокове, например доматен сок, в идеалния случай прясно изцеден от целина, моркови, ябълки или комбинация.

Ако се появи дискомфорт в корема след поглъщане на чесън, леко притиснете областта на болката през предната стена на корема, докато изчезне.

За извършване на 2л. Разтворът за клизма се приготвя по следния начин: варете лайка 1 с.л. лъжица и след охлаждане и филтриране на разтвора, добавете с.л. лъжица морска сол и лъжица ябълков оцет. Когато правите клизма, препоръчително е да отидете, когато почувствате желание, или в гърне, или в стъпаловидна тоалетна, където можете да видите какво излиза от човека (острици, кръгли червеи, тении). След такава процедура понякога тялото на човек може да мирише неприятно за ден или два, така че е препоръчително да я извършите в края на седмицата, когато не е необходимо да ходите на работа. След почистване на червата, за подобряване на храносмилането, е препоръчително да се добави микрофлора с помощта на различни биологични продукти (нарине-форте, биовестин-лакто, биовестин и др.).

Втори вариант за почистване (бавно почистване): Вечер обелете главата чесън, нарежете я на ситно, след което я поглъщайте без да дъвчете, със сок (морков, домат, слива и др.). Преди процедурата е препоръчително да изядете една ябълка или, както в първия случай на почистване, 1-2 супени лъжици. лъжици кисело зеле. Тази процедура може да се прави в продължение на месец, всеки ден. Трябва да започнете да приемате чесън първо с малка глава, а след това, когато свикнете, дозата на консумация може да се увеличи до голяма.

По време на процедурата кожата се почиства, кератомите и понякога пигментните петна изчезват, подобрява се състоянието на малките съдове.

Разбира се, това не е единственият вариант, възможни са и по-малко екстремни методи за почистване. Опитът показва, че много често наличието на хелминти причинява сериозни функционални нарушения и значително усложнява диагностиката им, „замъглявайки“ картината. И често тръгвайки по грешната следа. По-лесно е да се води превантивна борба с тях, отколкото да се изследват за наличието им. Вероятността те да бъдат открити от клиниките е изключително ниска.

В моята практика имаше случай, когато мой приятел внезапно получи пристъп на апендицит. Жена му ми се обади и помоли за помощ. Съгласих се - беше в затънтено село, но имах под ръка вермокс и рициново масло. По това време вече знаех, че в повече от 95% от случаите причината за възпалението на „зачатъка на атавизма“ е камшичестият червей. С помощта на палпация се убедих, че апендиксът наистина е възпален, подут и болезнен. Отокът и болката се отстраняват с висцерален масаж (според Огулов). Тогава приятелят на „пациента“ взе 2 таблетки Vermox, още две вечерта и няколко часа по-късно - рициново масло. През нощта имаше рязко спадане на температурата, много се потеше, вдигаше температура. В този момент атаката спря - и до днес, слава Богу.

2. Организирайте дни на гладуване - например веднъж седмично, относително казано, закачете на устата си пластир с надпис „Затворено за храна - ремонт!“ 🙂 За водата, напротив, пием повече, ако няма противопоказания.

По едно време бях силно очарован от фразата „Ако тялото или душата ми са болни, отказвам храна“. Не помня къде съм го чел или чул, но ми помогна много в живота.

Борис Василиевич Болотов отбелязва най-важната роля на пепсините в стомаха не само за смилането на храната, но и за общото прочистване на тялото. Излишните пепсини се абсорбират в кръвта и се разпределят в тялото. С тяхна помощ организмът се отървава от мъртвите клетки, мръсотията в кръвоносните съдове и прочиства междуклетъчния матрикс. Борис Василиевич препоръчва да се пие слаб разтвор на набор от киселини, за да се подобри производството на пепсини в стомаха. Според мен това е донякъде изкуствена техника и е насочена към компенсиране на последствията от преяждането.

Много по-естествено е да се прекарват дни на гладно, през които всички пепсини от стомаха се абсорбират в кръвта и се използват изключително за прочистване на тялото. Също така много мъдър в това отношение е съветът да ядете само когато сте наистина гладни (обикновено към хладилника ни тласка тревога за храна, но не и глад). И спрете да ядете дори преди да сте се заситили. В този случай част от пепсините се спестяват и те ще почистват тялото от „токсини“ всеки ден. При преяждане - няма шанс за прочистване - няма достатъчно пепсини дори за преработка на храната, част от която в този случай се превръща в същия отпадък.

Интересен пример са бивши затворници от концентрационни лагери. Знам за няколко случая, когато те са поддържали феноменално здраво тяло и са успели да заченат деца на много (по обикновените стандарти) възраст.

„Дайте вечеря на врага“ . Аюрведа също говори за това, свързвайки процеса на храносмилане със слънчевата радиация. Всеки може да провери това, ако желае. Тествах това и няма съмнение - през нощта по-голямата част от късно вечерната храна отива в най-добрия случай „на бунището“, а в най-лошия – в токсините.

Всъщност, ако имам много ясна цел да живея живота на Човек, а не просто да съществувам като организъм, проблемите с храненето са много по-лесни за регулиране.

Дългогодишното практикуване на коремно дишане и преминаването към него в ежедневието върши чудеса. Особено полезен е за коремните органи. Всъщност за тях това е нежен масаж и повишено кислородно хранене.

Как можете да възстановите здравето на тялото си без лекарства? Част 3.

Научете поне елементарен масаж на коремните органи.

Този масаж се нарича още висцерален масаж, висцерална терапия, висцерална хиропрактика, коремен масаж. Този масаж не е панацея, но в някои случаи значително ускорява възстановяването, когато се комбинира с други методи на лечение. А понякога е просто незаменима сама по себе си.

Във втората част на статията вече беше даден пример, когато с помощта на висцерален масаж и прости лекарства беше възможно да се избегне операция за отстраняване на възпален апендикс.

Друг пример. Преди няколко години моята 10-годишна внучка получи остър бъбречен удар. Както разбрах по-късно, тя е яла варена царевица и заедно с кочаните имаше царевични коприни, които предизвикаха атаката. Един сеанс на висцерален масаж беше достатъчен, за да реши проблема. Вече не се оплакваше от бъбрека си.

Според мен, ако родителите имат поне основни умения за такъв масаж, здравословните проблеми на децата им ще бъдат решени предимно без лекарства. Опитът показва, че острите заболявания на вътрешните органи в коремната кухина, особено при децата, често могат да бъдат спрени с един или два сеанса. Друго нещо са хроничните заболявания, особено при възрастни - тук трябва да се „изпотите“, за да подобрите здравословното състояние. Разбира се, всеки има своите особености, има различни ситуации, но основно тенденцията е такава.

За да разберете механизма на висцералния масаж, трябва да разберете какво се случва в коремната кухина, когато възникнат различни функционални аномалии във функционирането на нейните органи. Причините за отклонения могат да бъдат много различни (не вземаме предвид наранявания). Въпреки че като цяло основните причини са, че ядем неправилно, в неподходящо количество и в неподходящо време, страхуваме се от нещо, тревожим се, пренатоварваме се, движим се малко, допускаме много негативни неща. мисли в главите ни и малко положителни.

Поради много причини коремът в крайна сметка реагира, като нарушава вътрешната логистика. За даден орган това означава или гладуване, или препълване със собствени отпадъци, или с отпадъци на съседен орган. Резултатът е подуване и кръвоснабдяване на органа и лигавицата на коремните вени (до разширени вени), спазми на вътрешни клапи, дегенерация на кръвоносни съдове и органи. На медицински език звучи като „венозна дисциркулаторна болест на коремните органи” (3).

Задачата на висцералния масаж е да смекчи последствията от това заболяване и, ако е възможно, да премахне причината за него.

Тази статия се фокусира върху факта на съществуването на такава ефективна техника като висцералния масаж, но не претендира за нейното пълно описание. За тези, които се интересуват от него и искат да го опознаят по-подробно, могат да използват книгите, които са изброени в края на статията, както и видеоклипове (особено с участието на А. Т. Огулов), от които много може да се намери в интернет. Тук са отбелязани само основните моменти от използването на техниката.

Често знанията на човек за структурата на тялото му се свеждат до фразата: „Тук нещо ме боли“. Именно от тази „печка“ ще „танцуваме“. Но преди да започнете практическа работа, препоръчително е да се запознаете и запомните или отпечатате диаграма с последователността на местоположението на точките на стомаха:

Именно в последователността, посочена с цифрите, е препоръчително да масажирате коремните органи. Защо е важна тази последователност и за кого е задължителна?

Нека обясня с примери.

Ако не работите върху главата на панкреаса (точка 2) и хепатодуоденалния лигамент (точка 4), но веднага започнете да работите с жлъчния мехур (точка 5) и активирате движението на жлъчката от черния дроб или жлъчния мехур, могат да възникнат проблеми с изхвърлянето на тази жлъчка в дванадесетопръстника. Тези проблеми могат да възникнат, когато има спазъм или подуване на жлъчните пътища (или други съдове в този лигамент), които преминават вътре в лигамента, или главата на панкреаса, в чиито дълбини жлъчните пътища завършват пътуването си до кухината на дванадесетопръстника.

Друг пример. Първо се обработва пикочният мехур (точка 6), уретерите 7 и 9), а след това бъбреците (8 и 10). Това предотвратява проблеми с отделянето на урина при засягане на бъбреците.

Отбелязвам, че колкото по-проблемен е стомахът, толкова по-стриктно трябва да се спазва посочената последователност. Ако вече знаете характеристиките на конкретен корем, тогава можете да започнете веднага от мястото, където се изисква основното въздействие. Но е по-добре да не поемате рискове, а да го правите последователно.

Според топографията на зоните на въздействие в схемата. Тя е доста произволна и може леко да се коригира в зависимост от специфичния дизайн на коремната кухина и текущото местоположение на органите в нея (в живия организъм органите са подвижни). Референтните точки на диаграмата са: пъпът, мечовидният израстък (долната централна част на гръдната кост) и срамната кост. Например, точка 1 се намира на 2/3 от разстоянието от пъпа до мечовидния процес. Зони 2 и 3 - 1/3 от това разстояние. Точка 6 - почти непосредствено над срамната кост. Черният дроб не е отбелязан на диаграмата, подразбира се, че може да се работи заедно с жлъчния мехур (точка 5). По същия начин е препоръчително да работите върху стомаха заедно с панкреаса (зона 3).

Мисля, че тук е полезно да погледнете отново схемата на коремните органи и да се опитате да я комбинирате във въображението си с посочената по-горе последователност.

Сега можете да започнете да практикувате. Най-добре е да практикувате върху себе си. Лежим по гръб, главата е върху ниска възглавница, краката са свити в коленете (можете да поставите нещо под краката си, така че краката ви да не се движат и да са отпуснати). Позицията трябва да е удобна, а тялото да е възможно най-отпуснато.

Намираме точка 1 (луковица на дванадесетопръстника) на стомаха и с три пръста (показател, среден и безименен) на дясната ръка започваме леко да натискаме към гърба. Силата на въздействие се развива с опит, тя не трябва да е много силна, но и достатъчна, за да потопите пръстите си дълбоко в коремната кухина.

Ако няма болка или очевидно втвърдяване на това място, последователно проверяваме околностите на тази точка по същия начин. Ако в радиус от около 3 см (при дете - по-малко пропорционално на размера на корема) не се открият болка и втвърдяване - луковицата е, на първо приближение, в ред.

Ако се появи болка, фиксирайте натиска, докато се появи лека болка, задръжте го за минута или две и наблюдавайте как болката отшумява. В същото време парче лед сякаш се топи под пръстите и самите пръсти потъват по-дълбоко, без да увеличават силата на натискане. По същия начин работим върху около зоната на болезнената точка и гарантираме, че цялата област на луковицата е мека и безболезнена.

Разглеждаме диаграмата (или я запомняме) и преминаваме към точка 2, която се разработва по същия начин като точка 1. И така нататък по схемата.

важно! Противопоказания за висцерален масаж - при натиск болката в точката не изчезва с времето, а дори се засилва.

Общият принцип на висцералния масаж е не много силен, но дълготраен ефект.

Интересното е, че същият този принцип всъщност се прилага в йога и акупунктура.

Предпочитаната посока на въздействие върху коремните органи е към гърба и към пъпа, т.е. леко наклонено, сякаш избутва органите към центъра на корема.

А.Т. Огулов, както разбирам, по времето, когато изучавах неговите методи, не взе предвид опита на В.В. Кула поради способността на панкреаса да се движи нагоре от гнездото си и да компресира мезентериалните вени. Аз също не знаех това в началото и няколко пъти се провалих, опитвайки се да помогна на хора с „скачаща“ туморна маса в горната част на корема. Така се изявява панкреасът, който се е придвижил нагоре.

Опростена версия на висцерален масаж - легнете по корем (например преди лягане) и поставете десния (или левия) юмрук приблизително в областта на първата точка на диаграмата. Легнете така, докато премине първоначалният дискомфорт. След това преместете юмрука си в областта на следващата точка на диаграмата. Легнете отново за известно време, докато болката и подуването изчезнат. И така по схемата. Ако наистина искате да спите и нямате сили да следвате схемата, сложете юмрук под пъпа си и можете да спите :)

Последният съвет за нормализиране на работата на коремните органи е, че добро допълнение към висцералната терапия биха били позите лък и паун, които се изпълняват поне 3-5 минути, а при възможност и повече.

Може да не се получи веднага, най-вероятно ще бъде нещо подобно:

Позата на паун е особено мощна висцерална поза:

За начало това ще свърши работа:

Въпреки привидната сложност, всеки може да овладее тези пози под една или друга форма. Може би не толкова бързо, колкото ни се иска. Например, трябваше да прекарам няколко месеца, за да свикна тялото си с позата на паун.

Подходящи са и други упражнения и пози, но само статични, отговарящи на основния принцип на висцералния масаж - не много силен, но дълготраен ефект.

Как можете да възстановите здравето на тялото си без лекарства? част 4.

Логистиката на хранителните течности в гърба е фундаментално различна от логистиката на повечето останали части на тялото. Може би това се дължи на крещящото невежество при избора на методи за лечение и профилактика на гръбначните заболявания, които преобладават в наше време.

Пример за такова погрешно схващане е убеждението за „отлагането на сол“ като една от основните причини за проблеми с гърба, което твърдо е влязло в съзнанието не само на „широките маси“, но и на мнозинството от тези, които се наричат ​​вертебролози, т.е. специалисти по гръбначния стълб. Това твърдение няма да изглежда твърде категорично, ако внимателно проучите анатомията на нашето тяло.

Фигурата по-долу показва общ изглед на гръбначния стълб (отзад и отляво):

И на тази снимка има много ясно вертикално сечение на тази двойка прешлени (завъртани от спинозните израстъци надясно).

Бих искал да насоча вниманието ви към гъбестата субстанция на порестата структура на прешлените и пълното отсъствие на каквито и да било съдове, водещи до междупрешленния диск (наричан по-долу просто диск).

Нито артериите, нито вените се приближават до диска; той се подхранва единствено чрез дифузия (свободен поток) и осмоза (принцип на помпата) на хранителна течност от порестата структура на горните и долните прешлени в тъканта на диска.

Това е много важен, ключов момент за разбирането на здравето на гърба. Повече за това по-долу, но сега, докато чертежът все още се вижда, бих искал да обърна внимание и на това как горният прешлен „лежи“ върху долния. Лъвският дял от натоварването от горния към долния прешлен се предава през диска и по-малка част от натоварването - през две стави (само едната се вижда в секцията), образувана от ставните израстъци на прешлените.

За да си представим по-ясно каква е основната носеща част от нашето тяло, гръбначният му стълб, ще се опитам да дам следната аналогия. Въпреки че е грубо и не съвсем правилно, може да помогне да се разбере структурата на гърба.

Представете си себе си като прешлен, например в лумбалната област на човешкото тяло.

Сядате вътре в този организъм, с лице към гърба му, върху еластична, сплескана топка, която е залепена за дупето ви със суперлепило.
Тази топка се намира на главата (и е залепена за нея) на друг прешлен, който се намира под вас. Вътре в топката има гелообразна маса, която може да абсорбира вода от прешлените (горни и долни) и да задържа вода, което осигурява еластичните, ударопоглъщащи свойства на топката.
С двете си ръце (горни ставни израстъци), повдигнати нагоре и встрани, долният прешлен поддържа двата ви крака за петите, свити в коленете и разтворени настрани (долни ставни израстъци).
На върха на главата ви има залепена топка, която е приблизително същата като тази отдолу. Върху него (също залепен) седи вашият съсед, прешленът отгоре, чиито пети държите в ръцете си.
Зад вас и съседните ви прешлени има широка ивица лента, минаваща отгоре надолу, която е слабо залепена за топките, но много добре - за телата ви (преден лигамент).
Отпред, също отгоре надолу, има почти същата широка лента от тиксо, която е добре залепена за топките и сравнително слабо за телата ви (задна връзка).
Пред вашето „лице“, между ръцете и краката, отгоре надолу минава дебела тръба - гръбначният мозък.
Над главата и под дупето от тази тръба вдясно и вляво се простират по-тънки тръби - това са нервни корени и кръвоносни съдове.
Зад вас е коремната кухина на организма, в който вие сте прешлен (вие сте лумбален прешлен:).
И има двадесет и три връзки като вас (с някои разлики отдолу нагоре).

Представете си колко хора седят един върху друг като брънки в една колона, чийто баланс зависи от способността на всеки прешлен да поддържа този баланс.Този „отбор” с всички сили се опитва да изпълни всички двигателни капризи на собственикът на тялото, който във всеки момент може да изпита желание да тича, да скача и да се търкаля, да копае картофи или просто да седи пред монитора или да лежи на дивана пред телевизора.

И в същото време той (екипът) се опитва да запази целостта на системата, да избегне увреждане на гръбначния мозък, нервните корени и кръвоносните съдове поради прекомерни завои или наклони на тялото.
Например, ако внезапно собственикът иска да завърти горната част на тялото си на 360 градуса спрямо долната част, тогава той едва ли ще успее - вие, като прешлен, със собствените си ръце здраво държите петите на съседа отгоре, и петите ти са в силните ръце на съседа отдолу. Поради тази причина вашите съседи могат да се обърнат спрямо вас под сравнително малък ъгъл, което предпазва от разрушаване или разкъсване на топките (дискове), които са между вас и други нежелани последствия. Същото важи и за опитите за прекомерно огъване.

Ще се върнем към модела на гръбначния стълб, описан по-горе. И сега - повече за дисковете.

Прекарването на постоянно време във фитнеса или стриктно е чудесно, но за това често трябва да се ограничаваме по някакъв начин. Подобряването на вашето здраве изобщо не е трудно или предизвикателство, но изисква малки промени в ежедневието ви.

Всички малки неща, които правим през деня, може да изглеждат незначителни, но всички те водят до голям резултат. По-долу са двадесет и един начина, по които можете да подобрявате здравето си всеки ден.

1. Ходете често.
Ако седите в офис по цял ден, ставайте и се разхождайте толкова често, колкото можете. Само гледай да не те уволнят заради това. Ако седите на бюро или шофирате през по-голямата част от деня, поставете си за цел да правите поне 20 минути сутрин, вечер или на обяд.

2. Качете се по стълбите.
Вашият офис на втория етаж ли е? Или може би на осмия? Изкачвайте стълбите всеки ден. Може да сте в състояние едва да дишате, когато се качите до осмия етаж в началото. Но след година ще полетите до осмия етаж, изпреварвайки колегите си, които в този момент се качват в асансьора. Катеренето по стълби е чудесен начин безболезнено да добавите упражнения към деня си, без дори да се налага да посещавате кварталния фитнес.

3. Пийте вода.
Чували сте това и преди, но никога не изчезва. Водата върши чудеса. За да сте здрави, имате нужда от него всеки ден. Опитайте се да замените нездравословните напитки с чаша чиста вода, когато почувствате жажда. Носете бутилка вода със себе си навсякъде, за да нямате извинение да не отпиете.

4. Закусете.
Да, закуската наистина е най-важното хранене за деня. Дори и да не сте гладни, трябва да опитате да хапнете нещо. Има ли нещо здравословно от храната в къщата? Ям нещо! - това е яденето, когато е по-добре да хапнете нещо нездравословно, отколкото нищо. Най-подходящи обаче са овесените ядки с боровинки, стафиди и банани. Носете ябълка или портокал на работа, за да хапнете по-късно след закуска.

5. Прекарайте известно време на слънце.
Слънцето има всички лечебни свойства. Да, може да причини кожни проблеми, но не говоря за излизане гол и слънчеви бани в продължение на осем часа без прекъсване. Просто излезте навън, за да хванете малко лъчи по време на обедната почивка. Прекарайте почивен ден навън например и се разходете в гората по добре познат маршрут.

6. Разтягайте се всеки ден.
Мускулите ви са като еластични ленти. Колкото по-малко се разтягат, толкова по-стегнати и твърди стават. Разтягането подобрява притока на кръв и помага за доставянето на хранителни вещества до всички части на тялото ви. Помислете за нормалните позиции, в които е тялото ви, и се разтегнете в противоположни посоки. Ако седите много, изправете се и протегнете ръце над главата си. След като станете от леглото, отделете поне две минути за разтягане, преди да отидете под душа. Не е нужно да правите йога. Просто се разтягайте, за да се чувствате добре.

7. Яжте органични храни.
Изглежда като даденост, но е абсолютно жизненоважно за нашето здраве. Екологичните продукти са здравословни. Когато ги ядем, те правят тялото ни здраво. Наистина е толкова просто. Органичните храни са предимно непреработени или произведени механично: плодове, зеленчуци, ядки, зърнени храни. Опитайте се да развиете навика да ядете по една ябълка на ден. Дръжте торба с ядки в колата и хапвайте на път за вкъщи.

8. Внимавайте за стойката си.
Всеки има своя собствена поза, но има такова нещо като „правилна поза“. Оценете стойката си. Мърляш ли? С наведена глава ли ходиш? Представете си, че някой е вързал връв на тила ви и я дърпа (не, няма да ви обесят). Направете същото с позата си: извъртете рамене назад, избутайте гърдите си напред, изпънете врата си и дишайте. Опитайте се да наблюдавате стойката си през целия ден и да се коригирате веднага щом забележите.

9. Променете хранителните си навици.
Всички трябва да ядем. Докато станеш възрастен,. Въпреки това, малки промени в ежедневните ви хранителни навици могат да имат дългосрочни последици за вашето здраве. Обикновено ядете ли препечен хляб за закуска? Вместо това опитайте боровинкова бананова каша. Обикновено пиете ли кафето си с две сметани и четири захари? Опитайте с две сметани и една захар. Променете бавно хранителните си навици в по-здравословна посока и преди да се усетите, ще се почувствате много по-здрави.

10. Медитирайте.
Това не означава, че трябва да станете монах и да прекарате остатъка от живота си в духовно просветление. Съберете мислите си. Прекарайте няколко минути, за да успокоите ума си. Дишайте дълбоко и отпуснете цялото си тяло. Можете да опитате това сутрин (преди разтягане) или преди да си легнете. Дори обедната почивка е добра за.

11. Избягвайте да се чувствате преяли.
Целта на храненето не трябва да бъде изяждане до пълното ядене. Това е неудобно състояние и не е здравословно. Ако преяждането е обичайно чувство за вас, просто се опитайте да ядете малко по-малки порции. Нормално е да се чувствате леко гладни след хранене. няма да умреш. Най-лошото нещо, което ще се случи, е леко чувство на глад преди следващото ви хранене. Науката е доказала, че има много ползи от консумацията на по-малко калории, така че се опитайте да не преяждате – това не означава, че трябва да постите.

12. Отнасяйте се към физическите неудобства като към мини-тренировки.
Ако трябва да влачите тежка кутия в друга стая, смятайте това за мини тренировка. Ако не можете да намерите добро място за паркиране наблизо и трябва да ходите по-дълго от обикновено, смятайте това за мини кардио тренировка. Много физически неудобства могат да се считат за възможности за подобряване на вашето здраве. Вместо да се оплаквате, помислете как това ви прави по-силни и здрави.

13. Спете достатъчно.
Тялото ни се нуждае от сън, за да се презареди. Ако спестявате от сън, тялото ви ще бъде по-стресирано, отколкото трябва. Стресът причинява стареене и химически реакции, които са вредни. Всеки има различни нужди от сън, но вие ще разберете кога сте се наспали достатъчно. Лягайте си малко по-рано от обикновено. Опитайте се да не пиете кофеинови напитки поне 5 часа преди лягане. Освен това яденето на много храна и гледането на телевизия ще ви попречат да заспите бързо. Редовните упражнения ще ви помогнат да заспите по-рано.

14. Ходете боси.
Краката ви съдържат много нервни точки, свързани с различни части на тялото ви. Ходенето бос стимулира тези точки и подобрява кръвообращението в цялото тяло. Ако обикновено прекарвате деня си с обувки, опитайте се да ходите боси. Ако е възможно, ходете из офиса само по чорапи (само се уверете, че не миришат). Следващият път, когато отидете да изхвърлите боклука, направете го боси. Не бързайте, краката ви може да са супер чувствителни от комфортния живот в обувки.

15. Опитайте нещо, което никога преди не сте опитвали.
Нашето тяло и мозък се нуждаят от стимулация, за да останат здрави. Ако правите едно и също нещо всеки ден или изпълнявате един и същи набор от дейности всеки уикенд, вие сериозно ограничавате растежа си. Запишете се за курс по бойни изкуства. Посетете. Опитайте бягане по пътека. Наемете планински велосипед и изследвайте известни горски пътеки от нова гледна точка. Чуйте някоя нова посока в музиката. Прочетете различен тип книга. Разгледайте тази улица, по която вървите всеки ден, но нямате представа къде води.

16. Движете се често.
Обектите в движение винаги остават в движение. Ако искате да сте здрави, трябва да се движите, както физически, така и психически. Опитайте се да бъдете възможно най-активни (отново както физически, така и психически). Опитайте се да не седите на едно място повече от един час. Станете, ходете, протягайте се, клякайте, скачайте, каквото и да е. Мислете за активността като за живот, а за бездействието като за прогресивна смърт (отново, както физически, така и психически).

17. Направете нещо релаксиращо.
Отделяйте време за почивка възможно най-често. Това може да означава всичко: прекарване на качествено време със семейството, четене на книга край морето, ходене на поход през уикенда или просто седене на открито. Трябва да отделяте време за почивка всеки ден, но дори и цялата ви седмица да е натоварена, стресът може да бъде облекчен за няколко часа през уикенда, като правите нещо, което ви отпуска.

18. Дишайте дълбоко.
Дълбокото вдишване доставя достатъчно кислород на тялото, успокоява мускулите и... Това е нещо, което можете да правите по всяко време и навсякъде. През целия ден се опитвайте да поемете дълбоко въздух, веднага щом почувствате първите признаци на умора. Борете се със стреса с кислород!

19. Смейте се по-често.
Точно като поемането на дълбоко дъх, смехът е страхотен борец на стреса. Науката е доказала, че може дори потенциално физически да лекува тялото. Това е чист израз на радост и щастие. Дори и да няма с кого да се посмеете, опитайте сами. Това е просто страхотно!

20. Гледайте как децата играят.
Гледането на детски игри ни напомня какво е да живееш без притеснение и стрес, да живееш безгрижно и да се наслаждаваш на момента. Във всеки от нас има дете, което никога не умира, и като гледаме как децата играят, ние позволяваме на нашето вътрешно дете да се появи. Позволява ни да преоткрием радостта и красотата на всеки момент от живота.

21. Мислете за бъдещето.
Причината, поради която искаме да сме здрави, е защото искаме да живеем без дискомфорт и болка. Ако мислим краткосрочно, не виждаме стойността, за която трябва да подобрим здравето си днес. Запитайте се какво ще мислите утре или след година за вас днес. Ще погледне ли този човек с гордост и възхищение за усилията, които полагате, за да бъдете здрави? Бъдещето започва днес.

Има много начини да подобрим здравето си всеки ден, но четенето за тях не е достатъчно. Изберете няколко от тези методи, независимо дали са един или двадесет и един метода, и ги следвайте в ежедневието си.

Имате ли други начини да подобрявате здравето си всеки ден? Споделете ги в коментарите по-долу.

Вашето тяло знае, когато нещо не е наред с него. Ако често сте нервни, работите много и се движите малко, рядко прекарвате време на чист въздух, ядете лошо и спите малко, той започва да изпраща тревожни сигнали. Това може да бъде главоболие, световъртеж, липса на апетит или, обратно, ненаситен апетит, внезапни колебания в теглото. Възможно ли е да се помогне на тялото бързо да възвърне формата си? Със сигурност! Достатъчно е за прочистване на организма.

1. Пийте повече вода

За да прочистите тялото, ще трябва да пиете по 3 литра на ден! Най-добрият вариант е негазирана минерална вода.

2. Билковите отвари ще помогнат

Те също ще ви помогнат да пречистите тялото си. По-специално билките касия и зърнастец, които се продават в аптеките. Можете да премахнете токсините от тялото с помощта на отвара от коприва и хвощ. Метаболизмът се подобрява чрез настойки от плодове от хвойна и коренища от житна трева.

3. Оризова диета

Ефективен начин за прочистване е еднодневното гладуване (когато се пие само вода или сокове) или оризова диета. На сутринта сварете 200 грама ориз и го разделете на 4 порции, които изяжте през целия ден. Освен ориз можете да си позволите и 2 банана и чиния горски плодове (малини, ягоди или касис). Освен това изпийте 3 литра неподсладена течност. Диетата с ориз е нискокалорична, така че трябва да се придържате към нея не повече от един ден. По-добре е да организирате ден на гладно по време на ваканция или през почивните дни, когато не сте толкова уморени, колкото например на работа.

4. Полезно меню

Ако искате да премахнете токсините от тялото си, но не можете да си позволите да гладувате, създайте „леко“ меню. Много храни, които ядете всеки ден, имат уникални почистващи свойства. Това:

5. Спорт и въздух

Не забравяйте за редовните упражнения - те подобряват метаболизма. Една бърза разходка в гората или парка ще даде отлични резултати.

6. Долу лошите навици

В борбата за чистота на тялото, вашият основен враг е желанието да се отдадете на цигари, кафе и алкохол. Ограничете консумацията им поне за известно време.

По-добре отидете на баня, басейн или сауна!

Инструкции

Преди основното хранене хапнете нещо солено. Тази проста техника стимулира производството на стомашен сок.

Пригответе отвара от корени на глухарче (като правило те се изкопават през есента или рано). Две супени лъжици корени от глухарче 0,5 л се изсипват в термос. вряща вода, оставете за една нощ. Обикновено една доза е 100 грама. През деня преди всяко хранене пийте отварата и определено ще се почувствате по-добре. апетит.

Видео по темата

източници:

• липса на апетит след антибиотици

Панкреатитът е възпаление на панкреаса. Придружен от гадене, метеоризъм, повръщане, пареща болка в корема и лявото подребрие, която може да продължи от няколко часа до няколко дни. В този случай тя се излъчва към гърба, лопатката и зад гръдната кост и може да причини загуба на съзнание, шок и колапс. Синдромът на болката не се облекчава от антиациди, както при язви. заболявания, което лесно определя характера на тези болки.

Ще имаш нужда

• - градински чай;
• - Жълт кантарион;
• - пелин;
• - сушени плодове;
• - конска опашка;
• - серия;
• - корени от репей;
• - корени от оман;
• - фармацевтична лайка;
• - цветя от невен;
• - Ирис;
• - брашно от елда;
• - кефир.

Инструкции

Вземете равни части от градински чай, жълт кантарион, кравай, низ, хвощ, пелин, корени от репей и оман, цветя от невен и лайка, натрошете всички съставки и разбъркайте добре. След това 1 супена лъжица от сместа се изсипва в термос, залива се с чаша вряла вода и се оставя с отворен капак на термоса за 15-20 минути. Прецежда се и се пие през целия ден по равни части 30 минути преди хранене. Курс – 3. Повторете три пъти в годината.

Благотворно действа горчивината на пелин с ирис. Вземете равни количества трева от пелин и надземната част на ириса, накълцайте и смесете. Една супена лъжица от сместа се залива с чаша вряща вода и се оставя за един час. След това се прецежда и се пие по 1/3 чаша три пъти на ден половин час преди хранене. Курсът на прием е 3 седмици. Повторете още 2-3 през годината.

Брашното от елда и кефирът са много ефективни. Вземете 2 супени лъжици чиста елда, смилайте я в кафемелачка или мелница. Вечерта полученото брашно се залива с чаша кефир или кисело мляко. Сутрин вместо закуска изяжте тази смес и не яжте нищо друго 4 часа. При хроничен панкреатит закусвайте 17-19 пъти месечно с този състав поне една година.

Видео по темата

Забележка

Трябва да знаете, че ензимните препарати, предписани за панкреатит и предназначени да стимулират храносмилането на храната, могат напълно да спрат функционирането на панкреаса, така че не трябва да се увличате с тях. Необходимо е да принудите панкреаса да работи самостоятелно, което се улеснява от приема на лечебни билки.

Полезен съвет

Трябва да се помни, че панкреатитът възниква в резултат на голям празник, злоупотреба с алкохол, мазни храни, пържени, пикантни и пушени храни. Следователно, основната мярка за премахване на симптомите на заболяването е строга диета през първите дни след атака, до пълен отказ от храна и значителна корекция на диетата впоследствие.

След работаНе всеки успява да прекара една вечер в атмосфера на спокойно спокойствие. Домакинските задължения, проблемите с децата и общуването с близките също отнемат много енергия. Ефективно възстановяване след работаще ви помогне да презаредите батериите си и да се отпуснете напълно.

Ще имаш нужда

• - ароматни масла;
• - овладяване на медитация.

Инструкции

Планирайте деня си така, че след работаимахте половин час само за себе си. Когато се върнете, не започвайте веднага домакинската работа. Задължително вземете душ, за да отмиете умората и негативната енергия, натрупана през деня.

Медитацията е идеална за релаксация и възстановяване. Ако сте далеч от това, започнете с основите. Заемете удобна позиция, затворете и опитайте всичките си мисли. Просто слушайте дишането си, представете си как животворният въздух влиза в тялото ви, насища го с енергия и след това премахва умората и раздразнението. Бъдете готови за факта, че може да не успеете да се концентрирате веднага, но постепенно ще започнете да усещате чудодейната сила на медитацията.

Опитайте се да спите достатъчно. Задайте свой индивидуален график за сън, който ви кара да се чувствате най-добре. През уикенда се опитайте да лежите в леглото малко по-дълго и след това прекарайте сутринта в спокойна и спокойна атмосфера.

2 часа преди лягане се опитайте да не ядете нищо, за да не се изтощава тялото силаНа . Направете си половинчасова разходка на чист въздух или направете проста йога рутина. Един час преди лягане вземете топла вана с морска сол и ароматни масла. Етеричните масла от лавандула, иланг-иланг, сладък портокал ще ви помогнат да се отпуснете и

Всеки иска да знае как да възстанови здравето си по най-простия и надежден начин. Открихме отговора на този въпрос. Той е получен от дълголетници от сибирската тайга, които дори не знаят какво е лошо здраве и чиято продължителност на живота достига 130-140 години. Жените им раждат деца на 80 години, пълни са със сила и енергия. Всичко това благодарение на един натурален продукт. Но на първо място...

Основните причини за влошаване на здравето

Кедровото масло отлично нормализира работата на червата

Природата ни дарява със здраве от раждането, а също така залага механизми за възстановяване и самолечение. За съжаление, здравето в някои случаи може да се влоши с годините и има няколко причини за това:

1. Лошо хранене.

Много от нас често пропускат закуска или лека закуска в движение, предпочитайки бързо хранене и други нездравословни храни. Някои работници просто нямат време да ядат през деня, компенсирайки това с преяждане на вечеря. Тези и други причини могат да доведат не само до появата на заболявания на храносмилателния тракт. Известно е, че повече от 30% от посещенията при лекар са свързани с нежеланието на пациентите да се придържат към правилното хранене. Но заболявания като диабет, инсулт и някои видове рак са пряко свързани с неправилното хранене.

1. Екологична ситуация.

Изследванията показват, че жителите на големите градове най-често страдат от този проблем. В същото време един от основните замърсители е автомобилният транспорт. А емисиите от промишлени предприятия също оказват значително влияние върху екологичната ситуация.

1. Честият стрес.

Почистващи перки подмладяване на тялото

За съжаление, стресът е много често срещано състояние на съвременните хора. Случайният стрес е неизбежен, но не причинява много вреда. Редовният и силен стрес обаче може пряко да повлияе на изчерпването на защитната система на човешкото тяло. Доказано е, че това състояние се проявява като отговор на външен стимул, когато тялото не може да намери нови ресурси за поддържане на вътрешния баланс.

1. Недостатъчно активен начин на живот.

Много хора мечтаят за активен начин на живот, но работата или липсата на мотивация им пречи да го водят. Заседналият живот може да доведе до лоша стойка, хронична умора и дори болки в мускулите. Колкото по-здраво е човешкото тяло, толкова по-добре работят всички системи на тялото.

1. Лоши навици.

Редовното пушене, алкохолизъм и други лоши навици позволяват на човек да почувства краткотрайна релаксация, като същевременно причинява огромна вреда на тялото и намалява продължителността на живота.

1. Недостатъчен и недостатъчен сън.

За да може човек да работи нормално, той се нуждае средно от 6 до 8 часа сън. Постоянната липса на сън е изпълнена с вредни последици - от неврози до сърдечни заболявания. Липсата на сън води до преяждане, задушаване на вниманието и външния вид, както и прекомерна емоционалност.

Ключови фактори за добро здраве

Качественият анализ на кедровото масло изненада учените

Природата ни дава здраве, но ако не вземем мерки да го запазим, то може да се влоши. За съжаление, в много случаи самият човек става причина за влошаване на здравето.

Според статистиката на учените здравето зависи от:

• с 10% от нивото на медицината;
• 20% от външната среда;
• 20% от наследствеността;
• 50% от начина на живот.

Както можете да видите, начинът на живот има по-голямо влияние върху здравето. Сред неговите компоненти са:

• правилното хранене;
• организиране на правилен дневен режим;
• отказ от лоши навици;
• поддържане на физическа активност.

Как да възстановим здравето си с помощта на традиционни методи

Кедровото масло ще ви донесе здраве и лекота

Когато физическото им състояние се влоши, мнозина са свикнали да се обръщат към най-новите лекарства. Въпреки това, поради страничните ефекти на едно лекарство, можете да придобиете ново заболяване. Но как да възстановим здравето в този случай? Отговорът е прост - обърнете се към традиционната медицина. Много висококвалифицирани специалисти напоследък препоръчват на своите пациенти лечение с билки и други средства.

Основните предимства на традиционната медицина:

1. Природните лекарства имат нежно въздействие върху тялото, като са вид естествена подкрепа за тялото.
2. Рискът от странични ефекти е сведен до минимум. По-голямата част от лекарствата на традиционната медицина се понасят много добре от пациентите. Поради това те могат да се използват дълго време без страх от пристрастяване.
3. Наличност за потребителите. Днес няма нужда самостоятелно да събирате билки за лечение: повечето лекарства са достъпни за хората в готов вид.
4. Ниска цена, тъй като традиционната медицина може да си позволи хора с различни доходи.

Как да възстановим здравето с кедрово масло

Нашето кедрово масло е истински еликсир за здраве

Кедровото масло често се използва в народната медицина. Освен това беше признат дори от официалната медицина. Този продукт се произвежда чрез изстискване на кедрови ядки, което е високо ценено от жителите на Сибир. Както знаете, именно жителите на сибирската тайга имат отлично здраве, физическа сила и издръжливост.Цялата тайна се крие в използването на средства, дадени от самата природа.

Този чудотворен продукт на природата може да се нарече уникален поради богатия му състав и невъзможността за възпроизвеждане на синтетичен аналог. Този продукт се счита за най-полезен за тялото в сравнение с други растителни масла. Използва се за лечение на заболявания на кожата, бронхобелодробния апарат и храносмилателната система.

Сред полезните свойства сурово пресовано кедрово маслоподчертаване:

• укрепване на имунната система;
• отстраняване на вредния холестерол;
• отстраняване на отпадъци и токсини;
• подобряване на метаболитните процеси.

За най-важното

На дървена преса изцеждаме нашето прекрасно кедрово масло

Именно благодарение на живото кедрово масло, пресовано не на метални индустриални винтове, а на дървена преса, без нагряване, жителите на тайгата имат отлично здраве и предават този ценен продукт и знания за него от поколение на поколение. Жалко е, че тази информация не е достъпна за съвременните жители. Принуден е да приема синтетични, химически витамини от аптеката, от които няма реална полза. Един жител на тайгата веднъж каза: „Много съжалявам за съвременните хора, защото те страдат от болести и не знаят как да възстановят здравето си. Ако всеки човек пие поне по 2-3 супени лъжици истинско сурово пресовано кедрово масло на Living на ден, той ще получи завинаги добро здраве и силен имунитет.

Това не е пълен списък на положителните свойства на продукта. Приемането му вътрешно всеки ден и втриването му в кожата ще прочисти тялото, ще укрепи имунната система и ще се отърве от много здравословни проблеми. При което Живо кедрово маслоОдобрен е за употреба както от деца, така и от възрастни хора. Можете да го закупите на уебсайта на нашия уебсайт

Дълго време изучавахме този прекрасен продукт. Много хора ни изпращат своите много добри резултати, това ни вдъхновява още повече в това, което правим. Всеки сам е отговорен за здравето си! По-добре е веднага да започнете да подобрявате здравето си, отколкото да се хванете по-късно и да възстановите това, което сте загубили. В края на краищата, според статистиката, парите, изразходвани за лечение, са 5 пъти повече от парите, необходими, за да си позволите постоянно да ядете такъв продукт като Living Cedar Oil, особено след като предлагаме най-ниската цена за кедрово масло, пресовано върху дървена преса (не да се бърка с закупеното от магазина кедрово масло, пресовано по промишлен метод, въпреки че пише, че е студено пресовано).

Можете да прочетете статия в нашия блог за това как бързо да нормализирате работата на червата и да я почистите от токсини с помощта на кедрово масло.