Когато храната се смила бавно, симптомите са лоши. Храната не се смила при възрастен: причини и лечение

Лошото храносмилане на храната е резултат от комбинация от отслабена ензимна активност в стомаха и на ниво черен дроб (жлъчна секреция), както и от нарушена чревна микрофлора. Няма нищо неразрешимо в този проблем. Достатъчно е да се съгласите с идеята, че при лошо усвояване на храната ще трябва да възстановите нормалната микрофлора в рамките на три месеца по специален метод и в същото време да подкрепите черния дроб! И разбира се, спазвайте разумна диета.

Човешкият храносмилателен тракт е сложно организирана система, чието функциониране зависи от много фактори. Срив на едно ниво може да доведе до повреда на целия процес на храносмилане. Ако имате лошо храносмилане на храната, тогава е необходим систематичен подход за решаване на проблема. И точно това е решението, което ще намерите в европейската “Система Соколински”

Непременно гледайте това видео!

Възстановяване на чревната функция само за месец!

Опитвали ли сте буквално всичко, което може да подобри работата на стомашно-чревния тракт? Ензимни препарати, лаксативи, пробиотици - всичко това дава само временен ефект. За да подобрите работата на храносмилателната система, се нуждаете от интегриран подход, както и търпение. Това често липсва на хората с този проблем. Можете да възстановите нормалното функциониране на червата само за 30 дни и впоследствие да го поддържате с природни средства и правилно хранене.

Как работи стомашно-чревният тракт?

Храната може да бъде лошо усвоена както поради дисфункция на самия храносмилателен тракт, така и поради неправилно функциониране на спомагателния апарат на стомашно-чревния тракт (черен дроб, панкреас).

Стомах

• След преминаване през устата и хранопровода храната навлиза в стомаха. Тук той се третира химически със солна киселина и ензими. Повишената киселинност насърчава храносмилането и унищожава много патогенни бактерии. Благодарение на ензима пепсин протеините се разграждат на по-малки компоненти, което улеснява тяхното усвояване.

Тънко черво

• Храносмилането на всички компоненти на храната се извършва в тази част на червата. Жлъчните пътища на черния дроб и каналите на панкреаса се отварят в дванадесетопръстника. Тези два компонента (жлъчка и панкреатичен сок) са смес, богата на ензими и химикали, която осигурява сложното разграждане на храната на по-малки компоненти. При техния дефицит, заболявания на черния дроб и панкреаса храната се усвоява лошо, което води до намаляване на количеството на абсорбираните вещества. Несмляната храна започва да ферментира и гние, отделяйки отпадъци и токсини.

  След това хранителният болус навлиза в йеюнума и илеума. Основната цел на тези секции е да насърчават храната и да абсорбират разградените вещества в кръвта и лимфата. Движението на хранителния болус се осъществява с помощта на перисталтиката. Нарушаването на храносмилателната система може да повлияе негативно на мускулната система на червата, което ще доведе до стагнация на храната. Тези процеси водят до гнилостно разлагане на съдържанието на чревния лумен, което води до интоксикация на тялото с продукти на гниене.

Дебело черво

• В този участък водата се абсорбира колкото е възможно повече и започва образуването на изпражнения. Бактериите, които обитават йеюнума, помагат за разграждането на диетичните фибри, които са изключително важни за храносмилането. Лошото хранене и дисфункцията на стомашно-чревния тракт могат да доведат до смърт или рязко намаляване на чревната микрофлора. В този случай храната се усвоява лошо, развиват се подуване на корема и нарушения на изпражненията.

Какво причинява лошо храносмилане и лошо храносмилане?

Определено трябва да преразгледате диетата си. Някои храни предизвикват процеси на гниене и ферментация в червата. В този случай храната се усвоява лошо и се развива метеоризъм. Тези процеси водят до растеж на патогенна микрофлора и смущения в изпражненията. За да избегнете това, изключете от менюто си следните храни:

Мазни храни, особено загряти мазнини;

Подправки и пушени меса;

Всичко се запържва;

Сладкарски изделия, особено с палмово масло;

бобови растения;

Мляко, сметана;

Излишък от алкохол.

• - свинско и също намалете количеството на говеждото

Защо при едни тези продукти причиняват стомашно-чревни разстройства, а при други не? Всичко зависи от индивидуалното количество ензими и бактерии, които насърчават храносмилането. Ако на тялото ви липсват, винаги можете да ги напълните от естествени източници.

Какви храни трябва да включите в диетата си?

Трябва да добавите към обичайното си меню храна, богата на естествени ензими, микроелементи и фибри. Ензимите помагат за разграждането на веществата на по-малки компоненти, което подобрява тяхното усвояване. Растителните фибри подобряват перисталтиката и образуването на фекалии. Фибрите стимулират чревните стени, активирайки техния тонус. Най-удобен за употреба и ефективен е псилиумът.

Някои вещества засилват производството на ензими. Кайеновият пипер в микродози стимулира стомашната секреция, което значително подобрява процеса на храносмилане.Функционирането на стомашно-чревния тракт може да бъде подпомогнато от използването на растителни ензими като папаин. Той разгражда протеините до аминокиселини, като по този начин улеснява усвояването на продуктите.

В ситуации, когато храната се усвоява лошо, можете да използвате хранителни добавки на базата на едноклетъчни водорасли (хлорела, спирулина). Те съдържат набор от витамини и естествени ензими, които активират храносмилателния тракт и стимулират храносмилането.

Ако не сте сигурни откъде да започнете, започнете с детокс!

Повечето проблеми с лошо здраве имат причина. Състои се от грешки в храненето, преумора, вътрешна интоксикация и нестабилност на емоционалното състояние.

„Системата на Соколински“ позволява, като се вземе предвид разбирането на физиологията, да се повлияе на основите на вашето благосъстояние и да се осигури здрава „основа“:

1. правилно храносмилане

2. достатъчно ниво на витамини, минерали, аминокиселини и други основни хранителни компоненти

3. достатъчно ниво на енергия за живот и обновяване на клетките

4. приятелска микрофлора и активен стабилен имунитет

5. ефективно прочистване от токсини на ниво черва и черен дроб

80% от резултатите идват от 20% от правилните усилия. Следването на тези препоръки е просто и достъпно дори за много зает човек. Това е т.нар "Закон на Парето". Всички успешни хора го познават.

Естествено, тъй като не говорим за лечение, тук се предлагат лекарства. Това е интелигентен 100% естествен подход. Всички описани тук съставки се срещат в природата!

За заети, модерни и умни хора

За човек, който трябва да решава много нови проблеми всеки ден и да работи активно, нашият систематичен поглед върху човешкото здраве ще бъде полезен.

Най-правилният и най-лесният начин е да започнете Премиум програми - Детокс. Храносмилане. Имунитет. Енергия,защото ви позволява да премахнете 5-те най-чести причини за лошо здраве и загуба на сила.

От вас зависи да поддържате разумно хранене, да се грижите за психическото си състояние и физическа активност.

Хиляди хора от Русия, Казахстан, Украйна, Израел, САЩ и европейски страни са използвали успешно тези природни средства.

Центърът Соколински в Санкт Петербург работи от 2002 г., Центърът Соколински в Прага от 2013 г.

Владимир Соколински е автор на 11 книги за природна медицина, член на Европейската асоциация по природна медицина, Американската асоциация на специалистите по хранене, Националната асоциация на специалистите по хранене и диететика, Научното дружество по медицинска биоелементология, Чешката асоциация на практикуващите в областта на рехабилитацията и представител на Световната организация по термична терапия в Чехия.

Естествените продукти се произвеждат в Чешката република специално за използване в системата Sokolinsky под контрола на автора в семейно предприятие.

Лошото храносмилане може да включва киселини, повишена киселинност и общ дискомфорт след хранене. Какво може да причини лошо храносмилане?

Лошото храносмилане възниква поради факта, че тялото не е в състояние да обработи правилно цялата входяща храна.

Симптомите на лошо храносмилане могат да бъдат много разнообразни: киселини, подуване на корема, гадене, повишено газове, диария.

Причини за лошо храносмилане

• „Нездравословните“ храни са пържени, мазни, прекалено солени или сладки.
• Прием на лекарства.
• Хранителни алергии.
• Скорошна диета.
• Хронични заболявания на стомашно-чревния тракт (стомашно-чревния тракт).

Според древната индийска медицина има 3 вида лошо храносмилане:

1. Лошо храносмилане на храната, когато се образува газ дори след малко количество храна.

2. Хиперхраносмилане – ако в стомаха се отдели твърде много солна киселина, се появяват киселини и сухота в гърлото.

3. Хипохраносмилане или недостатъчно смилане на храната - когато човек усеща тежест в стомаха поради факта, че там се образува твърде много слуз, която пречи на пълното смилане на хранителния болус.

Какво ще помогне при лошо храносмилане?

Ако страдате от повишено образуване на газове поради лошо храносмилане на храната, трябва да помогнете на тялото си да се адаптира към правилния режим. Опитайте се да следвате дневния режим и да ядете навреме с интервал от не повече от 4 часа. Естествено, не трябва да преяждате през нощта.

Ако страдате от киселини поради повишена секреция на солна киселина, включете в диетата си горчиви храни- те ще стимулират отделянето на жлъчка и ще премахнат излишната киселина от тялото.

Ако постоянно чувствате тежест в стомаха след хранене, предпочитайте горещите ястия, тъй като те облекчават усещането за тежест и помагат да се отървете от излишната слуз в стомаха.

Ако симптомите на лошо храносмилане се влошат през нощта, поставянето на допълнителна възглавница под главата ви ще помогне. Повдигането на горната част на тялото помага да се предотврати навлизането на стомашна киселина в горната част на хранопровода.

Водете „хранителен дневник“, в който проследявате храните, които ви карат да се чувствате зле след хранене. Избягвайте да ги използвате.

Билки за лошо храносмилане

Има различни билки за лошо храносмилане. За подобряване на храносмилането са много полезни горчивите билки: инфузия на листа от артишок, глухарче, портокалови кори, ангелика. Горчивината в такива билкови чайове увеличава секрецията на жлъчка и храната в стомаха се разгражда по-бързо.

Инфузията на китайски глог предотвратява стагнацията на хранителната маса в червата.

Преди хранене изпийте чаша топла вода с резен лимон - това ще помогне правилно да настроите стомаха си за прием на храна и да се отървете от излишната слуз.

Яжте достатъчно зеленчуци и зърнени храни – те съдържат фибри, които свързват и извеждат вредните вещества и излишната жлъчка. Минималното количество фибри е 30 грама на ден.

Като цяло, най-добрият начин да се отървете от лошото храносмилане е да проведете обща диагностика на стомашно-чревния тракт. Гастроскопията ще помогне да се определи състоянието на мускулите на хранопровода и нивото на киселинност. Резултатите от прегледа ще ви помогнат да изберете правилната стратегия за борба с лошото храносмилане и лошото храносмилане.

Какво да ядем при лошо храносмилане:

Има храни, които подобряват храносмилането, облекчават коремните спазми и се борят със запек, диария и други симптоми на заболяване на раздразнените черва.

Ако ги включите в диетата си, ще подобрите значително състоянието си за по-малко от две седмици.

Само не забравяйте, че преди да промените радикално диетата си, трябва да се подложите на цялостен преглед на храносмилателните органи. Това ще ви помогне да получите съвет от терапевт или гастроентеролог въз основа на резултатите от изследването с техните професионални препоръки.

И така, следните храни помагат при лошо храносмилане:

1. Ензимна храна.

Ензимните храни включват кисело мляко и други ферментирали млечни продукти, които съдържат живи бифидобактерии. Ферментиралите млечни продукти помагат при лошо храносмилане по-добре от други лекарства, тъй като естествено намаляват риска от развитие на диария или газове в червата. Яжте поне 2 чаши кисело мляко всеки ден.

2. Фиг.

Оризът съдържа специални вещества, които имат обгръщащ и адсорбиращ ефект. Тези вещества подобряват храносмилателната функция.
Смята се, че сред всички видове ориз басмати е най-здравословният.
Яжте поне 3-4 порции ориз басмати или друг вид ориз всяка седмица и храносмилателната ви система ще ви благодари.

3. Джинджифил.

Коренът от джинджифил отлично облекчава усещането за пълнота в стомаха, спазми и газове. В края на краищата, полезните вещества, съдържащи се в корена на джинджифила, имат успокояващ ефект върху раздразнените чревни стени.
За добро храносмилане добавете една чаена лъжичка смлян джинджифил към супа или зеленчукови ястия веднъж на ден. Можете да приемате и готови хранителни добавки на основата на джинджифил.

4. Омега-3 мастни киселини.

Не забравяйте, че ще трябва да се откажете от всички храни, които водят до лошо храносмилане. По правило това са изброените по-горе напитки, които съдържат кофеин, прекалено мазни и сладки храни, продукти от бяло брашно.

Тялото на всеяден човек усвоява само 5% от това, което яде, а 95% не се усвояват. Тялото приема само зърна. Гладните клетки на тялото изискват все повече и повече.

Защо усвояваме 5%, а не всичко?

Някои хора ядат всичко подред, превръщайки стомаха и тялото си в кофа за боклук. Много продукти не са съвместими помежду си по отношение на храносмилателната среда. Някои храни изискват киселинни ензими за разграждане, други алкални. Освен това продуктите съдържат отделни ензими. В този случай ензими. Така наречените програми, благодарение на които тялото определя какъв продукт е и какво да прави с него.
Разделянето на продуктите според средата на храносмилане поставя основата на така нареченото разделно хранене.
1. Протеиновите продукти включват гъби, бобови растения (грах, боб, леща, нахут, ПЮРЕ), патладжани, ядки, семена. Протеиновите продукти изискват киселинни ензими за разграждане.
2. въглехидрати/нишестени продукти включват хляб, зърнени храни, захар, конфитюр, мед, картофи. Изисква алкални ензими за разграждане.
Млякото не върви добре с нищо. Плодовете и горските плодове не само не вървят добре с нищо, но и самите те не вървят добре. Препоръчително е да ядете един вид плодове или плодове наведнъж. Зеленчуците и зеленчуците вървят добре както с протеини, така и с въглехидрати.
Резултат от смесено хранене.
Да речем, че сте смесили картофи с гъби. Гъбите изискват киселинни ензими, за да се разградят, картофите са алкални. След като се срещнат, киселинните и алкалните ензими се неутрализират! Храната не се смила. Гъбите продължават да изискват киселина, картофите - алкали. За ресинтезирането на ензимите всички органи на вътрешната секреция започват да работят с максимално възможно (~ 100-кратно) претоварване! В този случай енергийният потенциал на тялото е изчерпан. Индикатор за това явление е желанието за сън след хранене и сънливо състояние. След това отново влизат киселината и основата и отново възниква химическата реакция на взаимна неутрализация. Продуктите са „ферментирали“ възможно най-дълго и се избутват по-нататък, без да се усвояват в дванадесетопръстника. И там те трябва да бъдат разградени до хранителни вещества. Защо да го разграждаме, те не са напълно усвоени. Тялото изстиска каквото можеше и след това избута храната в тънките черва. Там хранителните вещества се абсорбират в кръвта. Няма какво да смучеш. Продуктите не са усвоени или разделени! И там се премахва влагата от тези продукти. Те се дехидратират и се превръщат във фекални камъни. След това тези фекални камъни навлизат в дебелото черво и остават там за неопределен период от време, може би години. И ние постоянно задръстваме червата с нови отлагания, отравяйки тялото си с отпадъчни емисии. Така ден след ден тялото ни става съпротива на енергийните потоци. Пропуска все по-малко жизнена енергия. В резултат на това концентрацията и мозъчната активност намаляват.
"Разделното хранене е по-оправдано от смесеното. Когато се получи замърсяване с токсини на организма, това се случва и на клетъчно ниво. А когато една клетка е в мръсна среда, тя не може да се развива нормално. В мръсна среда клетките са принудени да се превърнат в егоистични клетки, за да оцелеят. Клетката "егоистът е на практика ракова клетка, която започва да се размножава интензивно. И човек, без да знае, храни и отглежда такъв тумор в себе си с неправилно хранене." (В. Ничепорук, началник на отделението по рехабилитация на Украинския център по спортна медицина.
Ето откъде идват онези едва 5% от усвояването на хранителните вещества, от общото им количество. В резултат на това кръвта не получава достатъчно хранителни вещества, тялото се преуморява и замърсява! При разделно хранене се увеличава усвояването на храната.
От смесеното хранене възникват всякакви болести, умора, мързел, слабост, кратък живот, психични разстройства, наднормено тегло, нужда от дълъг сън, витамини и хранителни вещества. Човек използва различни прочиствания за тялото си. Билки, диети, клизми, гладуване. Опитвам се да си върна фигурата, младостта и здравето. Но е чисто не там, където чистят, а там, където не изхвърлят боклук!
Както каза професор Жданов. Г., смесено хранене означава работа върху болестите и тоалетната.
В резултат на разделното хранене се повишава смилаемостта на храната. Тялото започва да усвоява не 5%, а процента 30. В резултат на това масата на храната, необходима за насищане, намалява. И човек, например, вече не се нуждае от 500 г храна, а от 150 г. Такъв резултат обаче може да се постигне само след пречистване и преструктуриране на организма.
Защо храната не се усвоява напълно при разделно хранене? На какви критерии трябва да отговаря храната?
Жива храна.
За да разберем повдигнатите въпроси, нека започнем със структурата на храносмилателната система. Повечето хора гледат на храносмилателната система като на тръба, пълна със стомашен сок, а на процеса на храносмилане като на разтваряне на храната от този сок. Идеята, че стомашният сок разтваря всяка храна, която човек хвърли в него, е много далеч от това, което се случва в действителност! Секрецията на сок все още не е храносмилане, това е защитна функция на храносмилателната система. Стомахът не е фабрика за храносмилане, а изследователска лаборатория. Той трябва да определи какво е включено в продукта и да осигури необходимата среда за храна (киселинна или алкална. Храносмилането протича на два етапа:
1. автолиза - саморазтваряне на храната в стомаха.
2. и симбионтно храносмилане - разтваряне на храната от чревната микрофлора. От думата симбиоза. В този случай това е симбиоза от микроорганизми, които изграждат микрофлората на нашето тяло.
След като сме изяли храната, сдъвкали я и я погълнали, тя попада в стомаха. Където се случва саморазтваряне на храната е автолиза. За ясно разбиране на това явление на храносмилането, нека разгледаме пример, демонстриран от съветския академик А. Углев. М.
В два съда наливаме стомашния сок на хищника, като в единия съд поставяме жива жаба, а в другия – сварена жаба.
Резултатът беше неочакван. Първата жаба (жива) се разтвори и изчезна безследно заедно с костите. А вторият (варен) се промени само повърхностно.
Ако храната беше разтворена от стомашна киселина, резултатът би бил един и същ и в двата случая. Това обаче не се случи! Под въздействието на стомашния сок в храната се активира механизмът на саморазтваряне. Защо жива жаба напълно се разтвори? Какво има, което го няма във варения вариант? Тялото на жива жаба се разтваря от нейните собствени ензими! Самата жива храна се разтваря в стомаха и в тънките черва тялото може да абсорбира само разградените хранителни вещества. Като боа констриктор, който след като погълне заек, не го усвоява, а чака да се разтвори и след това абсорбира хранителни вещества, практически без да изразходва собствената си жизнена енергия.
Същото се случва и с растителните храни. Всички растителни храни са пълни с ензими за тяхното саморазтваряне. Във всяко семе, ядка или плод природата осигурява механизъм за преработване на сложни вещества в прости, за да подхранва кълновете. Веднага щом семето попадне в подходящи условия (температура и влажност), ензимите влизат в действие. И плодът се разтваря, давайки живот на ново растение. Нашият стомах е най-подходящото място за това разтваряне. И ако в природата това се случва доста бавно, тогава в стомашно-чревния тракт храната се разтваря бързо. Това е първият критерий за оценка на храната, от която се нуждае човек. Храната трябва да съдържа ензими и да е сурова! След това ще се разтвори сам. Ензимите се унищожават при топлинна обработка (варене, варене, пържене, задушаване, печене. Всичко, което загрява храната над 43 градуса по Целзий, унищожава ензимите.
Когато ядем сурова ябълка, тя се задържа в стомаха 30 мин. Само ако тази ябълка е печена, тя се задържа в стомаха 4 часа.
След това храната от стомаха навлиза в тънките черва. Където процесът на саморазтваряне продължава и преработените хранителни вещества се абсорбират в кръвта. Всичко, което остава след саморазтваряне и усвояване, попада в дебелото черво.
Микроорганизмите, които обитават червата ни, тежат приблизително 2,5 кг и имат право да се наричат ​​независим мозък. Тези микроорганизми са вегетарианци. Хранят се изключително с растителни влакна. Всяка друга храна ги потиска. За микробите всичко е просто, техният брой се удвоява на всеки 20 минути. И който има храна, той се размножава. В случай, че преобладава храната от нерастителен произход, тогава се размножават микроби - гробари. Продуктът от тяхната жизнена дейност е токсини и не е подходящ за хората. И ако преобладават растителните влакна, тогава нашите роднини процъфтяват! Техните екскреционни продукти са витамини, минерали и незаменими аминокиселини. Същите тези незаменими аминокиселини, които, както се смяташе преди, могат да бъдат получени само от месо! Полезната активност на нашата вътрешна (пробиотична) микрофлора е доказана от много учени от различни страни.
Огромните тревопасни наддават на тегло и височина, като ядат изключително растителна храна. Нашата микрофлора използва растителни влакна като градивен елемент, тухли за цялата таблица на химичните елементи - сгради.
Това е вторият критерий, на който трябва да отговаря нашата храна. Трябва да съдържа растителни влакна.
1. критерий - храната трябва да е сурова! 2. критерий - храната да е растителна и богата на фибри! Обединявайки двата критерия, тялото ни се нуждае от сурова растителна храна.

Научете повече за основите на здравословното хранене

Храносмилане- процесът на механична и химическа обработка на храната, в резултат на който хранителните вещества се абсорбират и усвояват от тялото, а продуктите от гниене и несмлени продукти се отстраняват от него. Храносмилането е началният етап на метаболизма. Човек получава енергия и всички необходими вещества за обновяване и растеж на тъканите от храната. Съдържащите се в храната белтъчини, мазнини и въглехидрати, както и витамините и минералните соли обаче са чужди вещества за организма и не могат да се усвояват от клетките му. Тези вещества трябва първо да бъдат превърнати в по-малки молекули, които са водоразтворими и нямат специфичност. Този процес протича в храносмилателния тракт и се нарича храносмилане.

Причини за заболяването

В резултат на това се развиват храносмилателни разстройстванедостатъчна секреция на стомашен сок или нарушена евакуация на съдържанието на стомашно-чревния тракт поради патологичен процес във всеки орган на храносмилателната система.

Симптоми

Прояви на храносмилателни нарушения:

• нарушение на апетита
• усещане за тежест, пълнота в епигастричния регион
• гадене, понякога повръщане
• подуване на корема
• колики или болки в пояса
• раздразнителност

Лечение на храносмилателни разстройства

Режимът на лечение се определя, като се вземе предвид причината за храносмилателните нарушения (развитие на патологичен процес, компресия на червата или наличие на основно заболяване).

Етап 1 на лечение - коригиране на първопричината.

Етап 2 - симптоматично лечение.

Основните групи лекарства, които могат да се използват за нормализиране на чревната подвижност:

• Лекарства от групата на прокинетиците: Домперидон (Мотилиум), Метоклопрамид (Церукал).
• Спазмолитици: Дротаверин (No-shpa) за премахване на спазми и болка.
• Лоперамид (имодиум) - лекарството се използва с изключително внимание и ако има обективни показания за употреба.
• Дуспаталин.
• Когато се развие метеоризъм, използвайте симетикон (Еспумизан) или Панкреофлант (комбинация от ензими и симетикон).
• Ако се развие запек, се предписват лаксативи. Предпочитание се дава на лекарства, които съдържат лактулоза, която има лек слабителен ефект и е с висока поносимост (Duphalac).

За нормализиране на храносмилането се използва следното:

• Ензимни препарати: Панкреатин, Креон, Мезим.
• Адсорбенти: Смекта.
• Пробиотици: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform.

Народни средства

• Бани. За облекчаване на чревни спазми и чревни колики се препоръчват бани с липов цвят: 8-9 шепи липов цвят се запарват с 1 л гореща вода, кипват се, оставят се да поврят и се изсипват в гореща вана. Липовият цвят има и антибактериално действие. Продължителността на банята е не повече от 15 минути.
• Елекампане. За да нормализирате дейността на стомашно-чревния тракт, пийте инфузия на елекампан. Смелете корените и корените на това растение и залейте 1 чаена лъжичка с чаша преварена, охладена вода. Оставете да се влива в продължение на 8 часа, покрито. Прецежда се и се пие по 1/4 чаша 3-4 пъти на ден 20 минути преди хранене в продължение на поне 2 седмици.
• къпина (корен). 10 г корен от къпина се варят в 1/2 л вода, докато се изпари половината от обема на течността. Бульонът се прецежда и се смесва със същото количество отлежало червено вино. Приемайте по 1 супена лъжица на всеки 3 часа при забавено храносмилане.
• Къпина и невен. Смес от листа от синя къпина (2 супени лъжици) и цветове от невен (1 супена лъжица) се запарва в 1 литър вряща вода, пие се по 2/3 чаша 3 пъти на ден.
• клизма. В напреднала възраст е необходимо да се прави клизма поне веднъж седмично, дори и стомахът да работи нормално, тъй като краткотрайното задържане на изпражнения в червата може, без да показва болка, да отрови тялото. Също така е много добре да се пият настойки от билки на гладно - мента, лайка или пелин. Това е много полезно и помага за подобряване на храносмилането.
• Пелин или Чернобил. При чревни колики вземете инфузия от пелин или Чернобил. Чаена лъжичка билка се залива с чаша вряла вода и се оставя да престои 20 минути, след което се прецежда. Вземете супена лъжица преди хранене 3-4 пъти на ден.
• Колекция на базата на кора от зърнастец. Запарете две супени лъжици от сместа (коренище от аир - 1 част, кора от зърнастец - 3 части, листа от мента - 2 части, листа от коприва - 2 части, корен от глухарче - 1 част, корен от валериана - 1 част) с 2 чаши вряща вода, ври 10 минути и се прецежда. Пийте по 1/2 чаша сутрин и вечер.
• Колекция на базата на живовляк. Запарете две супени лъжици смес от билки плетиво - 1 част, билка тинтява - 1 част, листа от живовляк - 2 части с 2 чаши вряща вода, оставете за 30-40 минути, прецедете. Пие се по половин чаша 4 пъти на ден 30 минути преди хранене.
• Колекция на базата на лайка. Следващата колекция ще ви помогне да регулирате чревната дейност и да се отървете от болката. Смесват се по 15 г плодове от резене и коренища от аир, по 20 г корени от валериана и листа от мента и 30 г лайка. 10 g от сместа се заливат с чаша вряща вода и се оставят в затворен емайлиран съд на водна баня за 15 минути. Доведете получения обем до първоначалния и започнете да приемате след 45 минути. Пийте 3/4 чаша 3 пъти на ден след хранене. Отварата облекчава възпалението и нормализира храносмилането. Болката ще спре след 2 седмици.
• Колекция на основата на женско биле. Две супени лъжици смес от кора на зърнастец - 2 части, плод анасон - 2 части, билка бял равнец - 1 част, синапено семе - 2 части, корен от женско биле - 3 части с 1 чаша вряща вода, варят се 10 минути и се прецеждат. Пийте по половин чаша сутрин и вечер като чай за регулиране на чревната дейност.
• Билкова колекция №2. Коренището се смесва с корени от валериана, билка мента, цветове и билка лайка и цветове от невен. Супена лъжица от сместа се залива в термос с чаша вряща вода за една нощ и се прецежда. Приемайте по 1/3 чаша половин час след хранене 3 пъти на ден при подуване на корема (метеоризъм).
• Билкова колекция №1. При чревни колики, повишено газообразуване и колит се препоръчва отвара от бял равнец, градински чай, мента и лайка в равни пропорции. Чаена лъжичка от сместа се запарва с вряла вода като чай, престоява половин час захлупена и се пие по 1/2 чаша 2-3 пъти на ден.
• Целина. 3-4 г наситнен корен от целина се заливат с 1 л вода, престояват 8 часа, прецеждат се. Приема се по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден. Можете да използвате и други рецепти: а) 1 супена лъжица семена се заливат с 2 чаши студена преварена вода, престояват 2 часа и се прецеждат. Вземете 1 супена лъжица 3 пъти на ден; б) пресен сок от корените се пие по 1-2 чаени лъжички 3 пъти на ден 30 минути преди хранене.
• Смес за нормализиране на храносмилането. Добре нормализира всички метаболитни процеси следната смес: мед – 625 г, алое – 375 г, червено вино – 675 г. Смелете алоето в месомелачка (не го поливайте 5 дни преди нарязване). Смесете всичко. Първите 5 дни се приема по 1 чаена лъжичка, а след това по 1 супена лъжица 3 пъти на ден 1 час преди хранене. Продължителност на лечението - от 2 седмици до 1,5 месеца.
• Кимион и майорана. За подобряване на храносмилането, особено след обилни хранения с мазни храни, приемайте кимион с майорана. За да приготвите лечебна отвара, залейте с чаша вряла вода 1 супена лъжица смлени семена от кимион и майорана, оставете да вари 15 минути и пийте по 1/2 чаша 2 пъти на ден.
• Черна топола. 2 чаени лъжички сухи счукани пъпки от острица (черна топола) се заливат с 1-1,5 чаши вряла вода, престояват 15 минути и се прецеждат. Пийте по 1/3 чаша 3 пъти на ден. Можете да използвате и тинктура: 1-2 супени лъжици суровина се заливат с 1/2 чаша 40% алкохол, настояват се 7 дни и се филтрират. Приемайте по 20 капки тинктура 3 пъти на ден.
• Копър при хълцане. При упорито хълцане руски лекари предписвали отвара от плодове (семена) копър. Освен това подобрява храносмилането, успокоява кашлицата и се използва при метеоризъм. Залейте една супена лъжица семена с чаша вряща вода и оставете за половин час, след което прецедете. Приема се по супена лъжица 4-5 пъти на ден 15 минути преди хранене. Отварата има и леко диуретично и лактогенно действие.
• резене. 10 g плодове от копър се заливат с чаша вряла вода, загряват се на водна баня в продължение на 15 минути, охлаждат се до стайна температура, филтрират се и обемът на получената инфузия се довежда до 200 ml. Това количество се изпива на равни части през деня при лошо храносмилане.
• Ечемик. 100 г ечемик с 4-5 круши се варят в 1 л вода на тих огън 20 минути, охлаждат се, прецеждат се и се използват като средство срещу оригване.

Почистване на червата от стари фекалии и отрови

1. В спринцовката или клизмата налейте 0,5 литра гореща вода, толкова гореща, че ръката ви може да издържи. Въведете вода в ректума с помощта на клизма, задръжте я за няколко минути и я освободете. Извършете процедурата през нощта.
2. На следващата вечер повторете същото, но вземете 1 литър вода.
3. След това пропуснете една вечер, а на следващата вземете 1,5 литра гореща вода.
4. След това прескочете още 2 дни, а на третата вечер увеличете дозата гореща вода до 2 литра. 2 дни след това прочистване естествените пориви ще се върнат. Повтаряйте тази процедура веднъж месечно. След почистване започнете да пиете по 10-12 чаши вода дневно.

Златни правила на хранене (според В. А. Иванченко)

1. Свежа храна. По-добре е да не оставяте готвена храна за дългосрочно съхранение, тъй като в нея започват процеси на ферментация и гниене. Трябва да готвите достатъчно за поне две хранения.
2. Диета със сурова храна. Суровите растения съдържат най-голямата живителна сила, те ускоряват метаболитните процеси. Когато приготвяте първо и второ ястие, добавете зеленчуците едва към края на готвенето и ги оставете леко да се задушат.
3. Разнообразие и баланс на диетата. Колкото повече различни храни са включени в диетата, толкова повече физиологично активни вещества влизат в тялото.
4. Определена ротация на продуктите. Не можете да ядете едно ястие или продукт дълго време.
5. Сезонност на храната. През пролетта и лятото трябва да увеличите количеството растителна храна. През студения сезон добавете към диетата си храни, богати на протеини и мазнини.
6. Диетични ограничения. Тези, които ядат много, са по-малко ефективни и по-податливи на умора и болести.
7. Получете максимално удоволствие от храната. Докато седите на масата, не подреждайте нещата, не четете, а дъвчете храната старателно.
8. Определени комбинации от продукти. При неблагоприятни хранителни комбинации в червата се развива повишена ферментация и гниене на храната и интоксикация с произтичащите от това вредни вещества (например трябва да се прави разлика между протеинови и мазни храни, да се консумира мляко отделно от други продукти и др.).

Всеки е запознат с функцията на стомаха – той е създаден, за да побира приетите храни и да ги смила, като извлича необходимите за организма витамини и минерали.

Когато диетата е нарушена и качеството на храната оставя много да се желае, тялото не функционира добре и стомахът не смила добре храната или спира напълно. Ако възникне такъв проблем, решението трябва да бъде незабавно, тъй като дългосрочното разстройство на храносмилателния орган може да доведе до образуване на патологични процеси и възпаления. Нека да разгледаме какво да правим, ако стомахът спре и как да помогнем на стомаха да смила храната.

Причини за храносмилателни разстройства

важно! Храната се усвоява средно от 15 минути до няколко часа. Този показател се влияе от изяденото количество и неговия състав.

Разграждайки храната на протеини, мазнини и въглехидрати, стомахът ги усвоява за определено време и мнозина се интересуват колко време отнема на стомаха да усвои определени съставни елементи. Ако говорим за мазнини, процесът може да се проточи до 6 часа или повече, но въглехидратите се обработват за 1,5-2 часа.

Причините, поради които стомахът не смила храната, често са твърде често срещани:

1. В съвременния свят малко родители разказват на детето си за културата на хранене - това не е изненадващо, защото ежедневието ни преминава в постоянни закуски и стрес. В допълнение, голям брой бързи храни, които не съдържат необходимите елементи, рано или късно ще доведат до смущения в работата на стомашно-чревния тракт.
2. Злоупотребата с алкохол провокира обилно отделяне на солна киселина, която, натрупвайки се в големи количества в стомаха, започва да дразни лигавицата - при продължителна експозиция се образуват възпалителни процеси и дори може да се образува стомашна язва. В този случай смущенията по време на храносмилането ще станат забележими в близко бъдеще.
3. Има храни, които не са подходящи за хората поотделно - това води до спиране на храносмилателния орган, тъй като започва да отхвърля изядения продукт.

важно! В допълнение към основните причини, поради които стомахът не смила храната, има и хормонален дисбаланс, който често се среща при бременни жени. Те провокират храносмилателни смущения, предизвикват гадене, повишават секрецията на стомашен сок и могат да причинят спиране на стомаха.

Допълнителни фактори за лошо функциониране на стомаха включват следното:

• Нарушен метаболизъм в организма.
• Недостатъчно производство на стомашен сок.
• Инфекциозна лезия на стомаха.
• Наличието на съпътстващо заболяване - гастрит или панкреатит.

Атония - развива се с влошаване на мускулния тонус. Това провокира лошо движение на храната и тя се задържа дълго време в стомаха. Впоследствие натрупването на големи количества храна оказва натиск върху стомашните стени, като по този начин изостря мускулния тонус. Ако по време на този процес няма пречки за движението на храната, патологията се лекува консервативно.

важно! Стресовите ситуации и психо-емоционалното претоварване също са фактори, които карат стомасите да не усвояват храната. В допълнение, децата често са подложени на храносмилателни разстройства, тъй като в ранна възраст имат нестабилно емоционално състояние.

Как да разберем, че стомахът не може да смила?

Ако стомахът не усвоява правилно храната, човек ще почувства характерни признаци на разстройство. Тъй като вече разбрахме защо стомахът спира, трябва да идентифицираме симптомите:

1. Има чувство на тежест в стомаха, подуване на корема - обикновено се наблюдава след прием на храна.
2. Много често язвите причиняват лоша работа на храносмилателния орган, така че в този случай може да се появи гадене, повръщане, киселини и неприятно оригване. При продължително гладуване започват болки.
3. Болезнени усещания в епигастриума, които не са свързани с консумацията на храни.
4. Загуба на апетит.

Актуални въпроси: ако стомасите не усвояват храната, какво да правите и как да принудите стомаха да усвоява храната, какви лекарства помагат за това, ще разгледаме допълнително. Колко бързо стомахът ви ще започне да работи зависи от желанието ви да се отървете от болестта. Като начало, при първите прояви, трябва да преразгледате диетата си:

• Пристрастяването към нездравословни и мазни храни не предвещава нищо добро, така че предпочитайте правилното хранене и здравословната храна.
• Хранете се на малки порции – намалете порциите и увеличете броя на храненията.
• Не трябва да ядете точно преди лягане, най-добре е да ядете не по-малко от три часа преди почивка.
• Трябва да пиете вода между храненията, тъй като тя разрежда стомашния сок и по този начин намалява качеството на храносмилането.
• Правилна температура - не яжте много гореща или студена храна.
• Дайте си около 2 гладни дни в седмицата – това гладуване ще позволи на стомаха ви да си почине.

Лечението на пълното нехраносмилане на храната се състои във въвеждане на разделно хранене – освен че ще подобрите работата на стомаха, ще можете да разпознавате и неподходящите за вас храни.

важно! За да стимулирате стомаха си, можете да си направите петминутен масаж. Видеото ще ви каже как правилно да извършвате поглаждане и да го редувате с натискане.

Предотвратяване на патология

Разделното хранене има много нюанси, които си струва да имате предвид, така че ако решите да се храните по този начин, консултирайте се с лекар или диетолог, който ще ви каже как правилно да комбинирате определени категории храни. Ако допуснете грешки в разделното хранене, тогава усвоените храни могат да се задържат в храносмилателния орган заедно с трудно разграждащите се храни. Следователно, за правилната комбинация, трябва да изберете продукти, които се усвояват приблизително по едно и също време.

Не забравяйте, че ако откриете и най-малките признаци на проблеми с храносмилането, трябва да се консултирате с лекар. Той ще предпише необходимите тестове и изследвания, които ще помогнат да се установи истинската причина за нарушенията и да се потвърди или отхвърли наличието на стомашно-чревна патология. Като тестове може да се наложи да подадете изпражнения и урина, освен това ще ви е необходим ендоскопски преглед и ултразвук на коремните органи. Лекарствата ще бъдат предписани, ако бактерията Helicobacter прогресира в тялото или ако се открие съпътстваща патология.

Много често народните средства се използват за подобряване на храносмилането на храните - те могат да бъдат ефективни, но все пак задължават пациента да се придържа към диета и правила за здравословно хранене. С помощта на билки се приготвят различни отвари и запарки - съставките са копър, билкови смеси и целина. Друг съвет е да разделите храненията и топлия чай – трябва да го пиете не по-рано от час преди или след хранене.

важно! При по-възрастните хора използването на клизми често е необходимо, за да се помогне за изчистване на червата за преминаване на храната. Това се дължи на износване на органи и отслабване на мускулите. Препоръчително е да се прави една клизма седмично.