Свойства на етеричните масла и употреба при хрема. Ползи от етеричните масла при настинка и грип

Ароматерапията днес е една от най-популярните процедури не само за грижа за тялото, но и като прекрасно естествено антивирусно средство.

Етеричните масла срещу настинки се използват за лечение, спомагателни мерки, както и за профилактика на заболяването. Лечебните ароматерапевтични процедури имат защитни, възстановителни, антибактериални функции, които допринасят за бързото и ефективно възстановяване.

Етерично масло от ела за профилактика на настинки и лечение на инфекциозни и възпалителни заболявания на УНГ и дихателните органи. Използва се като помощно средство при пневмония, бронхит, болки в гърлото и хрема.

Евкалиптът действа като антивирусно, антипиретично, антисептично, имуноукрепващо и отхрачващо средство. Използването му дава положителни резултати в борбата с остри респираторни инфекции и остри респираторни вирусни инфекции, бронхит.

Този естер има отличен ефект за премахване на излишната слуз, която причинява кашлица.

Масло от чаено дървоима мощен антибактериален ефект, помага за инхибиране на развитието на различни патогенни бактерии. Може да се използва при пневмония, грип, настинка, тонзилит, синузит, възпаление на средното ухо.

Екстрактът е надарен със силни имуномодулиращи, противовъзпалителни, отхрачващи и потогонни свойства.

Лимонът, както и други цитрусови плодове (мандарина, лайм и др.), Помага за облекчаване на състоянието на пациент с настинка чрез укрепване на имунната система.

Действа като антисептик, аналгетик, антиоксидант, тонизиращо природно лекарство, потиска активността на вирусната инфекция.

Розмаринът възстановява защитните сили на организма, има дезинфекционни свойства, има антитусивен ефект, като спомага за значително намаляване на спазмите от бронхиален и астматичен произход.

Борът може да се използва за облекчаване на болката в гърлото, възстановяване на носното дишане и като отхрачващо средство, което е отлично за отстраняване на храчки. Ароматерапията дава възможност за значително подобряване на вашето здраве.

Лавандуловият етер се характеризира с широк лечебен ефект върху тялото. Маслото ефективно се бори с различни бактерии и инфекции и се използва като противовъзпалително, успокояващо и тонизиращо природно средство.

Полезен при респираторни заболявания, остри респираторни инфекции, остри респираторни вирусни инфекции.

Етерично масло от ментаподобрява имунитета, понижава температурата, е полезен за лечение на горните дихателни пътища, облекчава запушения нос и други симптоми на настинка.

Мащерката е отличен антисептик, който насърчава бързото възстановяване на организма след заболяване, аналгетик, имуномодулатор, отхрачващо и противовъзпалително средство от естествен произход.

Лечението с това масло е полезно при настинки и хронични респираторни заболявания.

Градинският чай действа върху тялото като общоукрепващо лекарство, което премахва храчките и ефективно облекчава възпалението на дихателните органи и гърлото.

Хвойната, подобно на други етерични масла срещу настинки, е полезна поради високите си антисептични и антиинфекциозни свойства. Всъщност те са естествени антибиотици.

Кардамон и анасонборба с главоболие, кашлица и хрема.

Можете да научите повече за свойствата на всяко масло от.

Етеричните масла за профилактика и лечение на настинка са правилният избор на ефективно природно средство.

• За облекчаване на треска - бергамот, маточина, лавандула, евкалипт,.
• За укрепване на имунната система - грейпфрут, лимон, бор, хвойна, иланг-иланг, градински чай.
• За антисептични цели - розмарин, чаено дърво, карамфил, мащерка,.
• Антивирусни - копър, мента, здравец, маточина.

Етеричните масла имат противовъзпалителни, дезинфекционни, регенериращи свойства, които спомагат за облекчаване на симптомите на настинка, остри респираторни инфекции и остри респираторни вирусни инфекции. Различни смеси от етерични масла ефективно повлияват лечебните процеси.

Правила за използване на ароматерапия

1. Преди да използвате естери, се препоръчва да се консултирате с лекар, това правило важи особено за хора, страдащи от определени заболявания, бременни жени и деца, тъй като много масла са противопоказани за употреба в тези случаи.
2. Дозировката на маслото трябва да се спазва стриктно и да не надвишава допустимата граница.
3. За деца под 3-годишна възраст е по-добре изобщо да не се правят процедури с етерични масла.
4. Преди ароматерапевтичен сеанс трябва да проверите индивидуалната реакция на тялото, като капнете малко масло върху сгъвката на лакътя или вътрешната страна на китката. Ако няма обриви, главоболие, чувство на задушаване или други неприятни усещания, можете да използвате маслото.
5. Приемайте през устата само в разтворен вид с мед и сладко.
6. Купувайте и използвайте висококачествени етерични масла, проверявайте срока на годност.
7. За повечето процедури етеричните масла трябва да се смесват с базови масла.

За да се ускори възстановяването на имунната система, е важно не само да знаете кои етерични масла помагат при настинки, но и да имате достатъчно информация относно методите на лечение с ароматерапия.

Инхалации - за такива процедури е удобен специален инхалатор или можете да добавите няколко капки (до 4) определено етерично масло в съд с доста гореща вода, да се наведете над парата, да покриете главата си с кърпа и да вдишате лечебният аромат.

Правила за вдишване на аромати:

• времетраене – до 5-7 минути;
• до 3 пъти на ден за не повече от 7 дни;
• една процедура - преди лягане;
• След такава ароматерапия не яжте храна в продължение на 60 минути.

Рецепти за маслени смеси за инхалация

1 капка етерично масло:

• бор и лавандула;
• евкалипт и чаено дърво;
• розмарин и мащерка;
• лавандула и евкалипт;
• евкалипт и мащерка;

2 капки етерично масло:

• евкалипт, лавандула, чаено дърво;
• мента, градински чай, евкалипт, чаено дърво;
• розмарин, мента, лавандула, евкалипт.

Разтриване – 2 с.л. супени лъжици базово масло (зехтин, авокадо, жожоба) и 20 капки определено етерично масло се смесват добре и се нанасят с масажиращи движения върху кожата.

Аромалампата помага за облекчаване на симптомите на настинка и е отлична превантивна мярка. Най-ефективната смес от масла от лавандула, мента, евкалипт.

Ароматна ванапомага не само да подобри състоянието на пациента, но и да премахне токсините. Преди да използвате етерично масло за такава процедура, трябва да го комбинирате с емулгатор (морска сол, мляко, мед, глицерин).

Рецепти за ароматерапия в банята:

* възстановяващ

• по 3 части мащерка, евкалипт;
• 1 чаена лъжичка масло от чаено дърво;
• 1 с.л. лъжица мед;

* антивирусно

• по 3 части розмарин и чаено дърво;
• 1к лимон;
• 1 с.л. лъжица мляко;

* за борба с настинките

• 200 грама соли за вана;
• По 4 капки масла от евкалипт, мащерка, розмарин.

За перорално приложение смесете една капка етерично масло с 1 супена лъжица сладко и мед.

Ароматерапията е чудесен начин за облекчаване на симптомите на настинка. Употребата на етерични масла е полезна за организма поради тяхната естественост, наличност и безопасност. с правилния подход за използване.

Краят на есента и зимата е време за настинки. Тези коварни вируси само чакат имунитета ни да загуби своята бдителност. Децата са особено податливи на различни видове настинки. Опитвайки се да излекува друга остра респираторна инфекция при дете, родителите му дават много различни лекарства, които често имат доста голям списък от странични ефекти. Но малко хора знаят, че етеричните масла могат да помогнат на децата при настинки. Използването на етерични масла при настинка при деца може не само да облекчи симптомите на настинка, но и да стимулира имунната система.

Преди да използвате етерични масла за настинки при деца, трябва да се запознаете с правилата за употреба и дозите на етеричните масла.

Правила за използване на етерични масла за деца:

1. Изберете само 100% натурални етерични масла.

3. Ако детето ви е предразположено към алергични реакции, използвайте етеричните масла с изключително внимание.

4. Пазете етеричните масла и препаратите, които ги съдържат, на недостъпно за деца място.

5. За да избегнете изгаряния, цитрусовите етерични масла трябва да се нанасят върху кожата на детето най-малко 8 часа преди да излезете на слънце.

6. Не нанасяйте неразредено етерично масло директно върху кожата на вашето бебе.

7. Когато провеждате терапевтични процедури с етерични масла, не оставяйте детето само.

Дозировки на етерични масла за деца

Възрастта на детето	Разрешени етерични масла	Предназначение/обем	Количество етерично масло (на капки)
2-8 седмици	лайка, лавандула, нероли, роза, бензоин, смирна, копър	Вана/10л
		Аромалампа/стая 15 м3
		Масаж/30мл
2-12 месеца	Бергамот, копър, джинджифил, портокал, иланг-иланг, пачули, сандалово дърво	Вана/10л
		Аромалампа/стая 15 м3
		Масаж/15мл
	Чаено дърво	Вана/20л
		Аромалампа/стая 15 м3
		Масаж/15мл
	без ограничение	Вана/180л
		Аромалампа/стая 15 м3
		Масаж/15мл
*Не се препоръчва употребата на етерични масла при деца под 2-седмична възраст. *Необходима е препоръка от педиатър преди употреба на етерични масла при деца под 5 години.

За лечение на настинки при деца се използват смеси от етерични и базови масла.

Най-добрите етерични масла за лечение на настинки при деца:лайка, лавандула, копър, бергамот, копър, джинджифил, портокал, евкалипт, чаено дърво, розмарин, мащерка, бор, кедър.

По-добре е да използвате маслиново и прасковено масло като основа за съставяне на бебешки масажни смеси. Тези масла са безопасни за деца и почти никога не предизвикват алергични реакции. За кърмачета е по-добре да използвате стерилни растителни масла. За да направите това, те трябва да се варят във водна баня за 30-40 минути.

Можете да направите свои собствени смеси от горните етерични масла, като се фокусирате върху възрастта на детето или да използвате рецепти за готови смеси.

Лечение на настинки с етерични масла при деца под 1 година

Когато къпете бебето, добавете 1-2 капки етерично масло, смесено с 1 ч.л. базово масло.

След баня е добре да направите на детето си масаж с етерични масла. За да направите това, смесете 1 капка етерично масло с 1 супена лъжица базово масло. Втрийте тази смес върху гърдите и гърба на вашето бебе. Масажирайте краката си и обуйте топли чорапи.

За лечение на настинки при малки деца могат да се правят инхалации с етерични масла. За да направите това, капнете едно от подходящите етерични масла в арома лампата. Продължителността на процедурата е 10-15 минути.

Основна смес с етерични масла при настинка за деца от 1 до 5 години

Основна смес с етерични масла при настинки за деца над 6 години

10 капки етерично масло от евкалипт,

5 капки етерично масло от лавандула,

5 капки етерично масло от чаено дърво,

2 капки мащерка или етерично масло от мащерка.

Смесете всички съставки в стъклена бутилка. Получената смес може да се използва за вани, инхалации и масажи.

Баня: Разбъркайте сместа от етерични масла с 1 ч.л. базово масло и се разтваря във вода (виж пропорциите в таблицата). Продължителността на процедурата е 10 минути. В допълнение към общата баня можете да направите вана за крака.

Масаж: комбинирайте лечебната смес с бадемово или кайсиево масло (вижте таблицата за пропорции). Втрийте получената масажна смес в горната част на гърдите.

Инхалации: добавете няколко капки смес от етерични масла (вижте таблицата) към ароматната лампа. Продължителността на процедурата е до 30 минути. Можете също така да поставите 1-2 капки смес от етерични масла върху възглавницата или пижамата на вашето дете преди лягане.

Предотвратяване на настинки при деца с помощта на етерични масла.

За предотвратяване на настинки при деца по време на епидемии е препоръчително да ароматизирате стаите с етерични масла от чаено дърво, евкалипт, бор, розмарин, мащерка и ела. Тези етерични масла имат способността да стимулират и укрепват имунната система.

За да дезинфекцирате помещенията по време на епидемия, струва си да извършите мокро почистване с добавяне на едно от горните етерични масла (5 капки на 1 литър вода).

Ученици и деца, посещаващи детски заведения, могат да използват ароматедалон като превантивна мярка за настинки. Поставете 1-2 капки етерично масло върху парче памук и поставете в ароматната висулка. Поставете го около врата на вашето дете и ароматът на етерично масло ще го защитава през целия ден.

Тази статия е написана с информационна цел. За да поставите точна диагноза и да предпише правилното лечение, консултирайте се с вашия педиатър.

Желая здраве на вас и вашите деца!

Етеричните масла за настинки са доста ефективен метод за предотвратяване и лечение на това заболяване. Правилно избраният състав от горните средства не само ще се отърве от симптомите на това заболяване, но и ще укрепи тялото.Разрешено е също така да се използват етерични масла за настинки за деца и бременни жени.

Значението на ароматните масла в профилактиката и лечението на настинки

Ароматерапията е един от най-лесните и приятни начини за борба с вирусни и бактериални инфекции. В допълнение, използването на този метод едновременно повишава имунитета на организма.

Етеричните масла при настинки се използват както за профилактика на това заболяване, така и за неговото лечение. Например, за първата цел се използват ароматите на здравец, лимон, лавандула, маточина и др. За терапия се препоръчва използването на други основни вещества, като масло от евкалипт, градински чай, чаено дърво, смърч, розмарин, хвойна, лавандула, ела, бор и др.

Ефекти на ароматните вещества върху тялото

Етеричните масла имат невероятен лечебен ефект при настинки. Свойствата на горното вещество зависят от растението, от което се произвежда:

• антисептик - чаено дърво, канела, градински чай, карамфил, розмарин;
• антивирусни - естери на мента, здравец, копър, иланг-иланг, маточина;
• антибактериално - това е масло от здравец, чаено дърво, смърч, лайка, мирта, кедър, хвойна, джинджифил;
• противовъзпалителни - естери на градински чай, чаено дърво, хвойна, карамфил, бор, мирта, мащерка, грейпфрут;
• имуностимулиращи - градински чай, чаено дърво, роза, евкалипт, иланг-иланг, лайка, хвойна, исоп, лавандула, масло от грейпфрут;
• възстановяващо - естери на лавандула, анасон, роза, копър, тамян, сандалово дърво;
• потогонно и антипиретично - масла от мента, лимон, лавандула, бергамот, евкалипт, лайка, чаено дърво и маточина.

За дезинфекция на помещения от вируси на настинка са отлични естерите на растения като хвойна, евкалипт, канела, градински чай, чаено дърво, риган, карамфил, мащерка и лимон. За това се използва специална ароматна горелка.

Най-ефективните ароматни масла за настинки: списък

1. Етерични масла при настинка и кашлица: 2 капки евкалипт + 2 капки лавандула + 2 капки мента + 2 капки бергамот. Тази смес се използва за инхалации. Представители на алтернативната медицина препоръчват вдишване на тези пари за не повече от 10 минути.

2. Етерични масла при настинка и хрема: 5 капки розмаринов етер + 5 капки борово масло + 5 капки евкалиптов етер + 2 капки мента + 5 капки здравец + 5 супени лъжици слънчогледово масло. Тази смес се използва за синусите.

3. За лечение на настинки можете да използвате и следните комбинации от ароматни масла:

• 2 капки евкалипт + 2 капки лавандула + 2 капки чаено дърво;
• 1 капка евкалипт + 3 капки мента + 2 капки градински чай + 2 капки чаено дърво;
• 1 капка мента + 2 капки лавандула + 1 капка розмарин + 1 капка евкалипт;
• 1 капка смърч + 1 капка кипарис + 1 капка мащерка + 1 капка мента + 1 капка розмарин;
• 1 капка мащерка + 1 капка карамфил + 1 капка мента + 1 капка евкалипт.

Горните комбинации от ароматни масла са избрани от специалисти по алтернативна медицина. Те произвеждат максимален терапевтичен ефект, бързо облекчавайки тялото от симптомите на настинка.

Аптеката предлага и възможност за закупуване на етерични масла за настинки, наречени „Дишай“. Производителите на този продукт са разработили комбинации от ароматни вещества за лечение на вирусни и бактериални заболявания, като по този начин значително опростяват този процес. Вече не е необходимо пациентът да купува няколко различни опаковки ароматни масла.

Препоръки за употребата на горното лекарство за лечение на вирусни заболявания

Когато използвате етерични масла за настинки, трябва да имате предвид няколко важни правила:

1. Тези вещества трябва да бъдат с високо качество, тоест естествени.
2. Дозировката трябва да се спазва стриктно, особено ако това лекарство се използва за деца и бременни жени.
3. За да се предпазите от грип, не се препоръчва да използвате едно и също ароматно масло повече от 3 седмици. Важно е да направите почивка от поне 10 дни.
4. Ако миризмата предизвиква дразнене, главоболие или просто е неприятна, трябва да я смените с друга.
5. Ароматните масла имат способността да засилват действието на антибиотиците.
6. Естерите блокират действието на хомеопатичните лекарства.
7. Преди да започнете ароматерапия, важно е да се консултирате с лекар, ако пациентът има сърдечни проблеми, епилепсия или алергична реакция.

Начини за използване на ароматни масла при настинки

Ароматерапията за симптоми на вирусни и бактериални заболявания може да се извърши по следните методи:

• Използвайки специални (вземете 5 капки от веществото на 15 квадратни метра).
• Приемане на вана с етери: антипиретик - температура 36 градуса по Целзий, при настинки - температура над 40 градуса по Целзий.
• Начин на приложение върху кожата (5 капки ароматно масло се смесват с крема за тяло и се втриват в областта на гърдите).
• Използване на ароматна инхалация (смесете 5 капки смес от етери с лъжица мед и добавете към гореща вода). Дишайте този разтвор до 10 минути. При настинка се препоръчва да се прилага максимум 3 пъти на ден.
• Перорално приложение (смесете 1 капка масло с лъжица мед или растително масло). Курсът на такава терапия е не повече от 3 седмици. Важно: не приемайте това лекарство на празен стомах.
• (Смесете 30 капки смес от ароматни масла със сол и разтворете в 5 литра вода, измийте подовете с тази течност).

Ароматерапия при настинки и бременност

Бременната жена не се препоръчва да използва този метод за профилактика и лечение на вирусни и бактериални заболявания без предварителна консултация с лекар. Има редица ароматни масла, които са противопоказани за пациенти от тази категория.

Най-ефективните етерични масла при настинки за бременни: мащерка, евкалипт, розмарин, бор, лавандула, мента, чаено дърво.

Бременните жени могат да използват както мокри, така и сухи инхалации (чрез прилагане на веществото върху ръката) за лечение на настинки.

Отлична терапевтична комбинация от следните вещества за бременни жени: 4 капки чаено дърво + същото количество евкалипт. Използвайте тази смес от ароматни масла за намазване на носната лигавица.

Ароматерапия при настинки за деца

Този метод за лечение и профилактика на вирусни и бактериални заболявания е отличен за млади пациенти. Децата имат право да приемат етерични масла при настинки, но трябва да се вземат предвид няколко препоръки:

• Тези вещества, преди да се добавят към водата, се смесват с основа - лъжица сол;
• инхалациите с ароматни масла започват от няколко секунди и постепенно се увеличават до три минути;
• Чистото етерично масло не трябва да се използва в ароматерапията за деца.

Децата имат право да използват следните етерични масла при настинки: евкалипт, лайка, лавандула или чаено дърво. Представителите на алтернативната медицина съветват да поставите капка от едно от горните средства върху яката на ризата на детето преди лягане. Това е отличен превантивен метод.

Етерични масла за настинки: прегледи

Ароматерапията е доста популярен метод за профилактика и лечение на настинки. Има достатъчно отзиви за този метод.

Темата за използването на ефирни композиции е особено актуална в специални форуми. Посетителите му силно препоръчват използването на ароматни масла за лечение на вирусни и бактериални заболявания. Прегледите на някои пациенти предупреждават за възможността от странични ефекти, ако избраните етерични масла не са подходящи за тялото. Те показват симптоми на алергии или силно главоболие.

Ето защо, преди да използвате етерични масла за настинка, трябва да се консултирате с лекар за такава терапия. Самостоятелната употреба може да бъде вредна.

Етерични масла при настинки: противопоказания

Горната ароматерапия трябва да се използва изключително внимателно от хора със сърдечни проблеми, бронхиална астма и епилепсия. Експертите също така отбелязват, че някои естери могат да причинят следните странични ефекти:

• силно замаяност;
• повишена раздразнителност;
• тежки главоболия;
• алергия.

Ако забележите горните симптоми, трябва незабавно да спрете курса на лечение и да потърсите помощ от лекар.

Ароматерапията е доста популярен и не по-малко ефективен начин за профилактика и лечение на вирусни и бактериални заболявания. Етеричните масла при настинки имат общоукрепващо и имуностимулиращо действие върху организма. Терапията е не само полезна, но и приятна.

Етеричните масла при настинки, хрема, болки в гърлото и грип помагат за бързото преодоляване на тези заболявания и укрепват имунната система.

В допълнение, ароматните масла от чаено дърво и евкалипт изпълват стаята с приятен аромат, подобрявайки настроението ви.

Маслата съдържат само естествени вещества, които са абсолютно безвредни.

Полезни свойства на ароматните масла

За съжаление настинките могат да се появят не само през дъждовна есен, мразовита зима, ветровита пролет, но и през лятото, когато много хора избягват топлината под хладния въздух, произвеждан от климатика. В крайна сметка дори лека хипотермия може да предизвика появата на първите признаци на грип или настинка.

В този случай не е необходимо да бързате да приемате антибиотици и други лекарства, които имат много странични ефекти. Първоначално е по-добре да използвате по-нежни методи на лечение, например да използвате антивирусни ароматни масла за настинки, да ги добавите към топла вана или дори чай.

Освен това етеричните масла са много ефективни при хрема. За да се отървете от неприятните му симптоми, достатъчно е да направите няколко инхалации с добавка на евкалипт и екстракт от чаено дърво.

Но какви свойства трябва да имат продуктите, които ще помогнат за преодоляване на ARVI и настинки? И така, етеричните масла за грип или болки в гърлото трябва да имат следните качества:

• противовъзпалително и антивирусно;
• антисептично и антибактериално;
• температуропонижаващо, укрепващо и потогонно.

Екстракти от много лечебни растения имат тези качества. Например чаеното дърво е естествен имуностимулиращ антибиотик. А екстрактът от евкалипт има аналгетичен и антисептичен ефект.

В зависимост от ефектите на дадено масло, то може да се използва за лечение на различни заболявания, включително грип и настинки. И за превантивни цели е полезно да се провежда ароматерапия, която ще помогне за цялостно преодоляване на болестта и ще помогне на изтощеното тяло да се възстанови.

Най-добрите ароматни масла при настинка, хрема и грип са екстракти:

1. чаено дърво;
2. лимон;
3. евкалипт;
4. здравец;
5. лавандула;
6. мащерка;
7. мента;
8. розмарин;
9. кедър;
10. градински чай;
11. борове;

Използването на масла от мандарина, грейпфрут, лимон и портокал активира защитните сили на организма. Маслата от исоп, лайка, здравец, чаено дърво, хвойна, мащерка, мирта, кедър, бор и евкалипт имат антибактериално действие.

Етеричните масла от бергамот, лавандула, лимон, лайка, маточина и мента имат антипиретичен ефект.За укрепване на тялото е полезно да се провежда ароматерапия с екстракти от здравец, роза, копър, сандалово дърво и анасон.

Преди да използвате етерични масла за настинки и хрема, трябва да се запознаете с важни препоръки. Така че винаги трябва да се придържате към определена доза. Освен това за бременни жени, възрастни хора и деца той намалява.

Системното използване на същия екстракт може да доведе до пристрастяване или да предизвика алергични реакции, така че трябва да си вземете почивка. Препоръчително е да редувате 14 дни употреба със 7-14 дни почивка.

Преди да започнете ароматерапия, трябва да се консултирате с лекар. Има редица ограничения, например някои хора често изпитват алергични реакции към етерични масла.

Тези, които приемат лекарства, трябва да бъдат внимателни. Ароматерапията може да повлияе на тяхната ефективност, например да влоши ефекта на антибиотиците.

Когато купувате екстракт, трябва да погледнете сертификатите, за да сте сигурни, че това е качествен и натурален продукт. В този случай трябва да помиришете маслото. Ако ароматът е неприятен, тогава е по-добре да откажете да го купите.

Студени и горещи инхалации

За да направите гореща инхалация, трябва да подготвите всяко масло против настинка, кърпа и тиган, в който трябва да заври 1,5 литра вода. След това добавете 3 капки масло от евкалипт или чаено дърво към него и покрийте с кърпа.

Извършва се по следния начин: трябва да затворите очи и след това да вдишвате лечебните изпарения за около 6 минути. Но първата процедура трябва да продължи не повече от 2 минути, по-добре е постепенно да увеличавате общото време.

В продължение на 1 час след вдишване не трябва да се яде, да се движи активно и да се излиза на чист въздух. Можете да правите 2 до 3 инхалации на ден, като е препоръчително последната процедура да се извърши преди сън. Продължителността на такова лечение е 7 дни.

Антивирусните ароматни масла от евкалипт и чаено дърво могат да се използват отделно. Но за да се подобри ефективността на лечението, по-добре е да се правят специални етерични смеси, които взаимно ще подобрят полезните свойства. Сред простите смеси, които помагат при грип и болки в гърлото, са следните:

• бор и лавандула;
• чаено дърво и евкалипт;
• розмарин и мащерка;
• мащерка и евкалипт;
• кипарис, смърч, мащерка, розмарин, мента;
• евкалипт, лавандула, чаено дърво;
• карамфил, мащерка, евкалипт, мента;
• мента, лавандула, розмарин, евкалипт;
• розмарин, борова или ела мента.

Всички съставки се смесват в равни части.

Освен това, за да предотвратите появата на настинки, можете да правите студени инхалации. Така че трябва да капнете студено масло върху носна кърпа, която периодично да подушвате. Оптималната комбинация е смес от смърч, чаено дърво, кипарис, лимон и евкалипт.

Можете също да носите малък инхалатор със себе си. За целта трябва да си приготвите малко стъклено шишенце и да сипете в него 1 ч.л. сол и след това добавете 5 капки розмарин и 15 капки евкалипт.

След това бутилката трябва да се затвори плътно и да се разклати. Когато се окажете на многолюдни места, трябва да извадите инхалатора си и да поемете 3 дълбоки вдишвания, след което направете почивка и повторете процедурата.

Пречистване на въздуха на закрито

Ароматерапията на закрито е ефективна профилактика на настинки. Така че, трябва да налеете малко вода в ароматната лампа и след това да капнете студено масло в нея в размер на 5-6 капки на 10 m2. Трябва да поставите запалена свещ.

Продължителността на тази процедура е 30 минути. Трябва да се прави до 3 пъти на ден, за да изпълни стаята с освежаващ аромат и да почисти въздуха от вредни бактерии. За тази цел е полезно използването на масла от мента, цитрусови плодове, чаено дърво, евкалипт, лавандула и градински чай.

В допълнение, тази смес може да се добави към овлажнител, който има специални функции. Най-простият и достъпен метод за овлажняване е да капнете мазна субстанция върху влажна кърпа и след това да я поставите върху топъл радиатор.

Ако имате грип, въздухът в помещението трябва да се дезинфекцира редовно и старателно. Маслото от евкалипт и чаено дърво ефективно се бори с това заболяване. За да направите това, добавете 20 капки екстракти към половин чаша водка и след това изсипете сместа в бутилка със спрей, с която трябва да пръскате стаята на пациента всеки път.

Най-добрите антивирусни масла за ароматизиране на стаята на болен от грип:

• портокал (5) и сибирска ела (10);
• мащерка (1), чаено дърво (4), евкалипт (1), лавандула (2);
• мента (1), чаено дърво (2), лавандула (1), бор (2).

Смес от мента (2), евкалипт (3) и лавандула (5) е подходяща за дезинфекция на офиси. Можете да пръскате мента (1), роза (1), лимон (2) и лавандула (2) в колата си.

Ароматна вана

В допълнение, масло за настинка може да се добави към ваната. За тази цел антивирусните екстракти (5-15 капки) се смесват с морска сол и след това се добавят към топла вана. Процедурата трябва да отнеме до 15 минути.

След като вземете терапевтична вана, по-добре е да не се изсушавате, а да се увиете в кърпа. След това трябва да обуете топли чорапи, да легнете в леглото и да се покриете с одеяло.

Основни смеси за баня:

• евкалипт (8), лайка (5), лавандула (5);
• карамфил (1), чаено дърво (3), лимон (2), мащерка (2);
• бор (3), чаено дърво (3), евкалипт (5).

В допълнение, за подобряване на цялостното благосъстояние и положително настроение, основният концентрат може да се добави към душ гела. И така, използването на масла е както следва: на 60 ml продукт трябва да добавите 3 капки нероли, 10 капки лавандулово или 7 капки портокалово масло. В същото време те се препоръчват за подпомагане на възстановяването на имунитета.

Можете също така да добавите 3 капки масло от розмарин към душ кабината си, за да подсилите имунната си система. Освен това употребата на етерични масла против настинка може да се допълни с чай от джинджифил, който има имуностимулиращ, аналгетичен и антибактериален ефект. За да направите това, добавете пресен джинджифил, мед и резен лимон в чаша, пълна с вряща вода; вижте видеото в тази статия.