Ацетилхолин - възможно ли е да се увеличи интелигентността? Крампите са важен сигнал от тялото за сериозни нарушения.
N,N,N-триметил-2-аминоетанол ацетат
Химични свойства
Ацетилхолинът е основният невротрансмитер , отговорен за нервно-мускулното предаване в парасимпатиковата нервна система. Това е кватернерно моноамониево съединение. Самото вещество не е стабилно, бързо се разрушава в тялото от ацетилхолинестераза , в резултат на което се образува оцетна киселина И холин .
Продуктът се синтезира под формата на бели кристали или кристална маса, която има тенденция да дифундира при контакт с въздуха. Веществото се разтваря добре в алкохол и вода. Не може да се вари или съхранява дълго време, ацетилхолинът се разлага.
Използва се като лекарство, което подобрява нервно-мускулното предаване и за фармакологични изследвания. Често се синтезира като сол или хлорид .
Този невротрансмитер играе важна роля в тялото, повишава работата на мозъка и паметта. Ето защо е важно в храните, включени в ежедневната диета, да има достатъчно ацетилхолин.
Фармакодинамика и фармакокинетика
Холиномиметичният ефект на ацетилхолина върху тялото се дължи на неговата стимулация н- И m-холинергични рецептори . Веществото забавя сърдечните контракции, разширява периферните кръвоносни съдове, намалява и засилва чревната и стомашната подвижност.
Лекарството влияе върху секрецията на бронхиалните и храносмилателните жлези, елиминирането на потта и сълзите. Веществото също така произвежда миотичен ефект, подобрява спазъм на акомодацията (свиване на зеницата), намалява .
Малките дози ацетилхолин стимулират предаването на нервни импулси в различни части на мозъка, докато големите дози, напротив, инхибират този процес. Този невротрансмитер като цяло подобрява работата на мозъка и паметта. Ето защо е важно в храните, включени в ежедневната диета, да има достатъчно ацетилхолин. С неговия дефицит се развива мозъчна дисфункция ().
Показания за употреба
Преди това той беше назначен за холиномиметици . Също така е възможно продуктът да се използва за лечение за кратък период от време, тъй като може да се развие продължителна употреба.
Противопоказания
Странични ефекти
По време на лечение с ацетилхолин може да се развие следното:
- брадикардия , намаляване кръвно налягане , ;
- гадене, зрителни нарушения, повишено сълзене;
- ринорея , бронхоспазъм ;
- често уриниране.
Инструкции за употреба (Метод и дозировка)
Ацетилхолинът се предписва подкожно и интрамускулно. Средната доза за възрастни е 50-100 mg. Ако е необходимо, инжекциите могат да се правят няколко пъти подред, до три пъти.
Не трябва да се допуска интравенозно приложение на лекарството, тъй като това може да доведе до рязко намаляване на кръвно налягане , до сърдечен арест.
Предозиране
Предозирането може да доведе до рязък спад ПО дяволите , брадикардия , сърдечен арест, аритмии, миоза , диария и така нататък. За да се елиминират нежеланите симптоми, се препоръчва да се приложи 1 ml 0,1% разтвор или друг разтвор подкожно или интравенозно възможно най-скоро антихолинергични (Например,
Продуктът понякога се включва в някои комбинации. препарати за локално приложение в очната хирургия за създаване на устойчиви и дълготрайни миоза .
Лекарства, съдържащи (аналози)
В момента ацетилхолинови препарати не се предлагат.
Ацетилхолин
Холин и ацетилхолин
Тялото използва холин, за да синтезира определени мозъчни химикали, да мобилизира мазнините (особено когато се отделят от черния дроб) и за нормалното предаване на нервните импулси, но тялото може да го синтезира от други диетични компоненти при липса на холин в диета. Такъв дефицит би възникнал само в крайни случаи, тъй като холинът присъства в голям брой храни. Може да се намери в много растителни храни като свободен холин, в животински източници и в соята като част от молекулата на лецитина.
За да разберете ролята на холина в тялото, трябва да си представите как работят нервите. По опростен начин това се случва по следния начин: за да прескочи нервен импулс от един сегмент на нерв в друг, е необходимо посредничеството на редица вещества, най-важният компонент на които е ацетилхолинът и неговата част - холинът . Веднага щом импулсът е на път да направи „скок“, ацетилхолинът изхвърля холин от „склада“, разположен близо до нервното окончание, и „разрешава“ импулса да се премести от една клетка в друга. Това действие се извършва многократно и без никакво участие на нашето съзнание. Но ако ацетилхолинът не действа, възниква много опасно заболяване - дискинезия, при което пациентът губи способността да координира движенията си. При тежки форми на заболяването по лицето неволно се появяват гримаси. Лечението може да бъде много трудно. Но има случаи, когато инжекциите с холин са дали добри резултати, които също помагат на пациенти, страдащи от депресия, безсъние, слабост, загуба на тегло и тревожност.
Благосъстоянието на такива пациенти се подобрява значително, при някои болезнените симптоми напълно изчезват. Всеки минава през депресия.
Основни хранителни източници на холинса месо, извара, сирене, варива, зеле, цвекло.
Самият холин не играе никаква роля, но е неразделна част от изключително важно мозъчно вещество (ацетилхолин), а също така е необходим за синтеза на повечето липидни компоненти на клетъчните мембрани на нашето тяло. Диетичният холин (под формата на лецитин) повишава дела на "добрия" холестерол с висока плътност и намалява дела на "лошия" холестерол с ниска плътност. Такава замяна може да нормализира нивата на липидите в кръвта и да намали риска от сърдечни заболявания. Холинът играе известна роля в мозъчните процеси, свързани с ученето и паметта, които намаляват с възрастта, вероятно поради ролята му в производството на мозъчни химикали. Дефицитът на холин може да допринесе за развитието на чернодробна цироза при алкохолици, от друга страна, диета, богата на холин, може да предпази черния дроб от увреждане на алкохола. При недостиг на холин се появяват инфилтрати на мастна дегенерация, много подобни на тези, които възникват при алкохолно разрушаване на черния дроб.
Холинът е основно витаминоподобно съединение
прием, получен от храната в достатъчни количества, и
последствията от недостига му се наблюдават само при изкуствени
условия. Синтезът на ацетилхолин се осъществява главно в
пресинаптични окончания с помощта на ензима холин-
цетилтрансфераза. След това медиаторът се прехвърля в празните вени
зикули и се съхраняват в тях до освобождаване.
Ацетилхолинработи като посредник в три функции -
национални блокове на нервната система: в нервно-мускулния
синапси, периферната част на автономната нервна система
ние и някои области на централната нервна система.
Ацетилхолинът е невротрансмитер на моторните неврони
системи, които са разположени в предните рога на сивото вещество
свойства на гръбначния мозък и двигателните ядра на черепните нерви.
Техните аксони са насочени към скелетните мускули и се разклоняват
когато образуват нервно-мускулни синапси. В този случай един аксон
може да установи контакт със стотици мускулни влакна,
но всяко мускулно влакно се контролира само от една сила
дрямка. Размерът на нервно-мускулните синапси е десетки пъти по-голям
по-високи от синапсите в централната нервна система и идващи по аксона на моторния неврон
дори една AP причинява освобождаване на значителни ко-
количеството ацетилхолин (етап /, фиг. 3.24). В резултат на развитието
деполяризация, възникваща върху постсинаптичната мембрана е
наречена толкова голяма, че винаги предизвиква мускулно действие
клетки (//), което води до освобождаване на Ca2+ от EPS каналите
(III), активиране на моторни протеини и свиване (IV).
Периферната връзка на автономната нервна система ко-
се състои от два неврона: тялото на първия (преганглионен) неврон
пътува до централната нервна система, а аксонът отива до вегетативната група
Лю; тялото на втория (постганглионен) се намира в ганглия,
а аксонът инервира гладката мускулатура или жлезата
клетки на вътрешните органи. Ацетилхолин като мед
ator се произвежда във всички преганглионни клетки и
също и в постганглийните клетки на парасимпатиковия час-
ty на автономната нервна система (фиг. 3.25). някои пост-
ганглийни симпатикови влакна (активиращи потта
жлези и причиняващи вазодилатация) също са секретни
титрувам ацетилхолин.
В централната нервна системаацетилхолинът се произвежда от част от невроните на ретината
понтинни ядра и интерневрони на стриатума ba-
зала ганглии и някои други локални зони. Расмат-
Разкрива се ролята на този медиатор в регулирането на нивото на будност.
знания, както и в системите за памет и двигателните системи.
Ефективността на употребата на ацетилхо-антагонисти е доказана
линия за редица двигателни нарушения.
Освободен от пресинаптичния терминал, ацетилхолин
действа върху постсинаптичните рецептори. Тези рецептори
са разнородни и се различават по локализация и редица свойства.
Идентифицирани са два типа рецептори (фиг. 3.26): първият, в допълнение към
ацетилхолин, възбуден от действието на тютюневия алкалоид
никотин (никотиновите рецептори), вторият тип се активира
ацетилхолин и токсин от мухоморка мускарин (мускари-
нови рецептори).
Никотиновите рецептори са класически пример
ром на йонотропните рецептори: техният йонен канал е част от
превръщайки се в рецептор и се отваря веднага след прикрепването на асе-
Тилхолин. Този канал се характеризира с универсален про-
проникване за положително заредени йони, но в
нормални условия (при отваряне на фона на PP) поради
калаените рецептори наблюдават главно входящите
Na+-TOK, който предизвиква деполяризация на мембраната и възбуждане
ция на неврона.
(синоними: Deaner, Deanol)
Диметиламиноетанол, по-нататък DMAE (DMAE), една от най-важните добавки за удължаване на живота. В един експеримент лекарството ацефенбазиран на DMAE (DMAE), удължи живота на животните с 36%. Има и по-впечатляващи цифри - 50%, макар и без препратки към източници.
Това е сравнимо с получените резултати депренил.И двете лекарства имат своите предимства. Например, депренилдава по-добри резултати, особено при мъже. В същото време DMAE е по-естествено вещество, което присъства в тялото и се включва в някои детски комплекси.
Може би за жените това е DMAE или ацефентрябва да бъде признато за лекарство N1 за дълголетие. Въпреки това DMAE има и редица забележителни свойства.
1. Тялото съдържа едно от най-важните вещества - ацетилхолин. Това е невротрансмитер или неврохормон, който е отговорен за предаването и регулирането на сигнали от една нервна клетка към друга, както в мозъка, така и в централната нервна система. Точно така ацетилхолинправи тялото ни едно цяло. недостатък ацетилхолиннарушава регулацията и функционирането на цялото тяло - всъщност тялото се разпада по-бързо от обикновено.
Имайте предвид, че до 75% от населението може да има дефицит ацетилхолин.Тоест на много хора не им достига дори за задоволяване на физиологичните им нужди. За удължаване на живота ацетилхолинизискват се няколко пъти повече.
От липса ацетилхолинвъзникват: летаргия, умора, депресия, бавна реакция, затруднено мислене, лоша памет, раздразнителност и др.
DMAE (DMAE) се превръща в ацетилхолин, когато влезе в тялото.
Изключително важно е да се отбележи: за да удължим живота, трябва да се откажем от излишните животински продукти и да преминем предимно към растителни. Тази диета може да влоши дефицита на ацетилхолин. Следователно, от гледна точка на удължаване на живота, ние трябва да изберем тази стратегия: предимно растително хранене и консумация на DMAE!
2. DMAE (DMAE)има изразен антиоксидантен ефект. Предпазва клетките от увреждане от най-опасните видове свободни радикали. Освен това предотвратява омрежването на молекулите.
3. С възрастта в клетките на мозъка, централната нервна система, сърцето, кожата и др. се натрупва токсичният пигмент липофусцин, който трови клетките. В напреднала възраст всяка клетка може да бъде 30% задръстена с липофусцин. DMAE (DMAE)в рамките на период от няколко месеца до 2 години, той премахва до половината или повече от тези остатъци.
4 .DMAE (DMAE)значително подобрява свойствата на кръвта; улавяне и транспортиране на кислород до тъканите. Показано е също, че добавянето DMAE (DMAE)в консервирана кръв увеличава срока на годност 2 пъти.
Всички тези ефекти предизвикват изразено удължаване на живота, но освен това DMAE (DMAE):
Както всички ноотропи, той значително стимулира мозъчната функция: подобрява паметта, концентрацията и когнитивните способности; подобрява настроението, в правилните дози подобрява съня, предизвиквайки ярки, реалистични сънища;
Повишава енергийния статус на организма, поради което се използва от спортисти;
Повишава еластичността, тонуса и външния вид на кожата.
Начин на приложение.
Диапазон на дозиране DMAE (DMAE)от 100 до 1500 mg на ден.
За да се удължи живота, се препоръчва да се ограничи дозата до 200-500 mg на ден, на дълги курсове или почти постоянно.
За подобряване на общото състояние, повишаване на умствените и физическите способности на курсове от 1-3 месеца. 500-1000 mg или повече на ден.
Започнете да приемате малки дози и постепенно ги увеличавайте.
Приемайте сутрин и следобед.
При добра поносимост може да се приема преди хранене, в противен случай по време на хранене.
Никотиновите рецептори са разположени на постсинаптичния
скелетна мембрана от набраздени скелетни влакна
мускули (невромускулни синапси); във вегетативни синапси
ганглии и в по-малки количества от мускариновите рецептори
tori, в централната нервна система. Най-чувствителната към никотин зона
добре, те са автономни ганглии, така че първите опити
пушенето води до значителни нарушения на активността
органи: скокове на кръвното налягане, гадене, глад
заобиколен. Основно се запазва, докато свикнете с него
симпатичен компонент на действие: никотинът започва да действа
предимно като стимулант на много органи и системи
низма. Има и централно активиране
влияние (върху мозъка) ацетилхолин. Предозиране на никотин
при E0 и повече mg) предизвикват рязко повишаване на сърдечната честота,
конвулсии и спиране на дишането.
При пушене никотинът действа като слаб наркотик
химически стимулиращо лекарство, предизвикващо развитието не само на
пристрастяване, но и зависимост. Наркомания
захранването е ситуация, когато тялото включва входящи
лекарство, което влиза в метаболизма му отвън, т.е. започва да „растат
четете" на постоянния му приток. Ако откажете лекарството,
той не функционира добре в мозъчните системи, които го използват:
има рязко влошаване на благосъстоянието, депресия (абсолютно
тийнейджърски синдром или синдром на отнемане) - За човек,
за някой, който е станал зависим, лекарството вече не е толкова необходимо
за да почувствате бодрост и еуфория, колко
да се върнат поне към относително нормални нива
жизнена дейност.
Най-известният антагонист на никотиновите рецептори
канавката е тубокурарин- активен принцип
отрова на някои южноамерикански растения. Основният "месец"
обем на приложения" ефектите му са нервно-мускулни
синапси (фиг. 3.27, опция /). В този случай се случва следното:
тивна релаксация и парализа на мускулите на пръстите, след това на очите,
ръцете и краката, шията, гърба и накрая дихателните пътища.
Мускариновите рецептори са метаботропни
(Фиг. 3.26, b); те са свързани с G протеини и се присъединяват към тях
ацетилхолинът води до синтеза на вторични посредници.
Има две основни локализации на мускариновите рецептори:
рецептори: синапси, образувани от постганглионарни (главно
nom парасимпатикови) автономни влакна и централната нервна система.
В първия случай използваме
инозитол трифосфат и диацилглицерол; във втория -
cGMP. Йонни последици от възбуждането на мускариновата ре-
рецепторите са много разнообразни: в сърцето има увеличение
проводимост за K+ йони, което води до хиперполяризация
намаляване и намаляване на честотата на контракциите; в гладките мускули
промени в проводимостта се отбелязват както за K+, така и за
Na+ (възможна хипер- или деполяризация в зависимост от
специфичен орган).
В централната нервна система се наблюдава намаляване на пропускливостта на мембраната
за К+ (деполяризация; възбуждащ ефект), но синап-
sys, съдържащ мускаринови рецептори, може да има
засяга както инхибиторните, така и възбуждащите неврони
кора и базални ганглии. В тази връзка последиците от блокадата
кади или активиране на мускаринови рецептори върху поведението
на техническо ниво се оказват много индивидуални; растежа им
женствеността и посоката зависи от конкретния химикал
ская структура на определено лекарство.
Ефектите на мускарина са предимно парасимпатикови
тичен характер: при отравяне с мухоморки,
гадене, повишено изпотяване и слюноотделяне, лакримация,
коремна болка, понижено кръвно налягане и сърдечна
дейност.
Класическият антагонист на мускариновите рецептори е
Използва се атропин - токсин от кокошка и датура. Неговата периферия
Тези ефекти са точно противоположни на тези на мускарина:
има намаляване на стомашно-чревния мускулен тонус
тракт, сърдечната честота се увеличава, слюноотделянето спира
ния (сухота в устата), зениците се разширяват и
централни ефекти (моторна и речева стимулация,
халюцинации).
Инактивиранеацетилхолинът се среща директно в
синаптична цепнатина. Осъществява се от ензима ацетилхолин-
Нестераза, която разлага медиатора до холин и останалия оцет-
никова киселина, след това холинът се абсорбира в пресинаптичната
край и може отново да се използва за синтеза на ацетил-
холин
Ацетилхолинестеразата има активно място, което разпознава
холин и един активен център, който "откъсва" ацетил
група от оригиналната молекула. Последният често е месецът
обем на атаки от конкретни блокери (фиг. 3.27, опция //).
Пример за такъв блокер е прозерин (неостиг-
min), използван за миастения гравис, която се появява в
приблизително три души на хиляда (по-често сред жените). Симптоми-
Болестите ни са бърза мускулна умора, не-
доброволно увисване на клепачите, бавно дъвчене. Такива
пациентите са много чувствителни към тубокурарин и приложението на блок-
ацетилхолинестеразните агенти отслабват патологичната про-
явления. Сега е известно, че значително
част от пациентите с миастения гравис брой никотинови рецептори
приблизително 70% по-малко от нормалното. Причината за това състояние е
Това е, че имунната система на пациента произвежда анти-
тялото към никотиновите рецептори. Тези антитела ускоряват развитието
нарушаване на рецепторите на мембраната, отслабване на предаването към нерва
но-мускулен синапс (фиг. 3.27, вариант IV).
Прозерини лекарства, подобни на него, се наричат обратими
с ацетилхолинестеразни блокери ефектът им се прекратява
настъпва няколко часа след приложението, освен това има a
Има необратими блокери на същия ензим. В това
в случай на вещество, което пречи на функционирането на ацетилхолинестеразата,
влиза в стабилна химична връзка с протеина и премахва
не работи. Ето как действат органофосфатите
съединения, използвани като инсектициди
(инсектициди): хлорофос, тиофос и подобни съединения
могат да накарат човек да има свити зеници, изпотяване,
понижено кръвно налягане, мускулни потрепвания.
Още по-мощни блокиращи агенти са ди-
Лични нервнопаралитични газове (зарин): лесно проникващи
през всички телесни бариери, те предизвикват конвулсии, загуба
съзнание и парализа. Смъртта настъпва от спиране на дишането.
За незабавно намаляване на въздействието на отровните газове
препоръчва се използването на атропин; възстановяване
активност на ацетилхолинестеразата - специални вещества-реактори-
тиватори, които "откъсват" блокера от ензима.
Друг пример за разрушителния ефект върху ацетилхо-
линергичен (използване на ацетилхолин като медно-
ator) синапс са змийски невротоксини. Например отрова от троскот
ry съдържа алфа невротоксин, който се свързва необратимо
с никотиновия рецептор и блокирането му, както и да бъде-
е невротоксин, който инхибира освобождаването на невротрансмитери от
пресинаптичен край (фиг. 3.27, опции /, III).
Ацетилхолин- един от най-важните невротрансмитери, той осъществява нервно-мускулното предаване и е основният в парасимпатиковата нервна система. Унищожен от ензим - ацетилхолинестераза.
Използва се като лекарствено вещество и във фармакологични изследвания.
Лекарство
Периферно мускариноподобно действие (мускаринът е този в мухоморката):
– бавен пулс
– спазъм на акомодацията
Понижаване в длъжност кръвно налягане
– разширяване на периферните кръвоносни съдове
– свиване на мускулите на бронхите, жлъчката и пикочния мехур, матката
– повишена перисталтика на стомаха, червата,
– повишена секреция на храносмилателните, потните, бронхиалните, слъзните жлези, миоза.
Свиването на зеницата е свързано с намаляване на вътреочното налягане.
Ацетилхолиниграе важна роля като медиатор на централната нервна система (предаване на импулси в части на мозъка, малки концентрации улесняват, а големи концентрации инхибират синаптичното предаване).
Промените в метаболизма на ацетилхолина могат да доведат до нарушена мозъчна функция. Недостигът до голяма степен определя картината на заболяването – болестта на Алцхаймер.
Някои централно действащи антагонисти са психотропни лекарства. Предозирането на антагонисти може да има халюциногенен ефект.
Защо е необходимо?
Образуван в организма, той участва в предаването на нервно възбуждане към централната нервна система, автономните възли и окончанията на парасимпатиковите и двигателните нерви.
Ацетилхолинсвързани с функциите на паметта. Намаляването на болестта на Алцхаймер води до загуба на паметта.
Ацетилхолиниграе важна роля при събуждането и заспиването. Събуждането настъпва, когато активността на холинергичните неврони се увеличи.
Физиологични свойства
В малки дози той е физиологичен предавател на нервна възбуда, а в големи дози може да блокира предаването на възбуда.
Този невротрансмитер се повлиява от пушенето и консумацията на мухоморки.
Ацетилхолинът е естествено вещество, което се произвежда в тялото. Принадлежи към биогенните амини. Ацетилхолинът участва в предаването на нервните импулси в централната нервна система, в окончанията на двигателните и парасимпатиковите нерви и във автономните възли. Ефектът на ацетилхолина в организма не може да бъде надценен.
Ацетилхолинът забавя сърдечните контракции, понижава кръвното налягане и разширява периферните кръвоносни съдове. Засилва перисталтиката на стомаха и червата, засилва секрецията на жлезите, свива мускулите (пикочен и жлъчен мехур, бронхи, матка), свива зениците.
Съдове и ацетилхолин
Ацетилхолинът значително стимулира мозъчната дейност: подобрява концентрацията и паметта, в определени дози подобрява съня, подобрява настроението. Освен това спомага за подобряване на храненето на вътрешните органи, мускулите и клетките на кожата чрез разширяване на малките кръвоносни съдове.
Повишаването на нивото на ацетилхолин често помага на хората с диабет да избегнат такива сериозни усложнения като диабетна ангиопатия на долните крайници, бъбречните съдове и ретината.
Кожа и ацетилхолин
Ацетилхолинът повишава еластичността, тонуса и външния вид на кожата. Това се дължи на факта, че скоростта на обновяване на клетките се нормализира, кръвообращението и лимфният поток се регулират. А това от своя страна подобрява храненето на клетките на кожата и подкожната мастна тъкан. Смята се, че мезофлавонът (естествен източник на ацетилхолин) насърчава изгарянето на мазнини и регулира метаболизма на мазнините.
Зрение и ацетилхолин
При глаукома често се предписват синтетични ацетилхолинови препарати. Под действието му зениците се стесняват, вътреочното налягане намалява и това насърчава по-доброто изтичане на течност от вътрешната среда на окото.
Фитнес и ацетилхолин
Ако има липса на ацетилхолин, няма да можете да тренирате ефективно - мускулите ви ще бъдат бавни. Действието на ацетилхолина в човешкото тяло помага за укрепване на набраздената мускулатура.
Мезофлавонът (според рейтинга на добавките за бодибилдинг) се счита за един от най-добрите за подобряване на тонуса. Това е просто необходимо за хора, които се грижат за фигурата си. (повече за това в следващите статии)
Ацетилхолин, синтетичен и естествен
Това е много важен момент, тъй като... Говорим за използването на продукти, съдържащи ацетилхолин, за подмладяване на кожата и организма като цяло. А това означава да се използват само естествени вещества.
В медицинската практика синтетичният ацетилхолин се използва при спазми на периферните съдове, артериите на ретината и в рентгенови кабинети.
Ацетилхолинът е мощно лекарство. Не може да се използва самостоятелно. Синтетичният ацетилхолин е подобен на естествения ацетилхолин в най-общи линии. Приблизително като занаятчийски и марков артикул.
Само мезофлавонът може да се използва безопасно и ефективно като източник на ацетилхолин.
Известен е като „молекулата на паметта“, като ни помага да учим, да се фокусираме и да останем умствено активни, но всъщност има много други роли. Ацетилхолинът също така стимулира положителното настроение чрез модулиране на отрицателни емоции като страх и гняв. Той повишава пластичността на мозъка, неврологична черта, която ни позволява да останем умствено гъвкави през целия си живот.
Ацетилхолин и неговия ефект върху тялото.
Има няколко добри причини, поради които хората приемат добавки с ацетилхолин. Те може да искат да подобрят паметта си или да запазят високото й качество в бъдеще. Или се опитват да преодолеят типични признаци на дефицит, като непрекъснато губене на предмети, невъзможност за проследяване на разговор, ADHD. Дефицитът на ацетилхолин е свързан със сериозни неврологични заболявания като болестта на Алцхаймер, деменция, болест на Паркинсон, миастения гравис и множествена склероза. Мозъците на пациентите с Алцхаймер съдържат само малка част от това, което се счита за нормални нива на това вещество. По този начин лекарствата за това заболяване действат, като блокират разграждането на ацетилхолина.Добавките с ацетилхолин са особено показани за тези, които обикновено не консумират храни, които доставят основните градивни елементи на тялото на този невротрансмитер - хора на диета с ниско съдържание на мазнини или тези, които са елиминирали яйца изцяло и месо. Диетичните мазнини и холинът, открити в животинските продукти, са необходими за синтеза на ацетилхолин. При недостига им мозъкът започва буквално да се самоунищожава, като по този начин се опитва да си набави материал за образуване на дефицитното вещество.
Антихолинергични лекарства
Приемането на добавки е особено важно, ако приемате някакви антихолинергични лекарства. - вещества, които блокират действието на ацетилхолина. Основното правило е, че всяко лекарство, което започва с „анти“, има вероятност да понижи нивата на ацетилхолин. Те включват антидепресанти, антипсихотици, антибиотици, спазмолитици, антихипертензивни средства и дори антихистамини без рецепта.
Добавки за повишаване на нивата на ацетилхолин и холин
Не можете да получите ацетилхолин директно, но можете да приемате добавки, които увеличават производството му в тялото, забавят разграждането му, насърчават повторното му усвояване, стимулират рецепторите му или осигуряват ресурсите за създаването му. Вещества, лекарства или добавки, които повишават синтеза на ацетилхолин, се наричат холинергични.Най-добрите холинергични добавки попадат в три основни категории - базирани на холин, билкови и хранителни вещества. Някои от тях са толкова мощни, че понякога се предписват като лекарства.
Холин битартратът е един от витамините от В-комплекс и предшественик на ацетилхолина. Около 90% от нас не приемат достатъчно от него в диетата си. Съдържа се главно в яйчните жълтъци, говеждото и морските дарове. Добавките с холин са отличен начин за предотвратяване на дефицит, поне на теория. Въпреки това, не всички от тях увеличават количеството холин в мозъка или повишават нивата на ацетилхолин.
Това са лекарствата, които наистина го правят.
- Alpha GPC – Това е високо биодостъпна форма на холин, която лесно прониква в мозъка. Смята се за една от най-добрите добавки за повишаване на ацетилхолина. Alpha GPC е естествено срещащо се съединение, идеално за човешкия мозък и е компонент на кърмата. Подобрява паметта и забавя скоростта на когнитивен спад в напреднала възраст. Това го прави потенциално полезен при лечението на болестта на Алцхаймер и в Европа вече се предписва за повишаване нивата на ацетилхолин при такива пациенти. В Съединените щати Alpha GPC се предлага на пазара като добавка за памет.
- Citicoline Това е естествено съединение, намиращо се във всяка клетка на нашето тяло и присъства в особено високи концентрации в мозъчните клетки. Citicoline е прекурсор на холин, който повишава нивата на ацетилхолин. Първоначално е разработен за лечение на стенокардия, но по-късно е предписан за лечение на свързани с възрастта когнитивни увреждания, деменция и болестта на Алцхаймер. Днес се предлага на пазара като добавка, предлагаща впечатляващи ползи за мозъка. Ускорява притока на кръв към мозъка, стимулира растежа на нови неврони и значително подобрява паметта и вниманието. Citicoline има няколко други имена, като CDP-холин е най-често използваното.
- DMAE (диметиламиноетанол) е друг прекурсор на холин и се намира в някои мозъчни добавки. Това е популярна активна съставка в продуктите за грижа за кожата. Въпреки че повишава нивата на ацетилхолин, проучванията показват, че не подобрява когнитивната функция. И тъй като се свързва с дефекти на невралната тръба, не се препоръчва за употреба от жени в детеродна възраст.
Билкови лекарства
Има огромен брой билкови добавки, които работят отчасти чрез повишаване на нивата на ацетилхолин. Повечето от тях имат дълга история на употреба като усилватели на мозъка. Някои са толкова безопасни, че хората ги ядат. Техният ефект обаче е по-скоро като лечебен, така че трябва да се приемат изключително внимателно.- Бакопа. Бакопа се използва от хиляди години като тоник за мозъка в китайските и индийските медицински традиции. Това е адаптоген – билка, която не успокоява и не стимулира тялото, а го привежда в състояние на баланс, известно като хомеостаза. Bacopa прави това чрез балансиране на нивата на невротрансмитери, включително ацетилхолин, допамин и серотонин. Той компенсира загубата на памет, причинена от антихолинергичните лекарства. Това растение подобрява паметта, както и точността и скоростта на обработка на информацията дори по-добре от лекарството модафинил. Бакопата е отличен избор, ако сте подложени на силен стрес или страдате от безсъние и тревожност. Той е напълно безопасен и може да се дава дори на деца. За максимално усвояване се препоръчва да се приема с храна.
- американски женшен. Не е толкова популярен като азиатския си братовчед, но това може да се промени. Американският женшен е високо ценен заради превъзходните си свойства и доказана ефективност като когнитивен подобрител, който повишава нивата на ацетилхолин. Бързо подобрява паметта, като осигурява умствена яснота и яснота за няколко часа след употреба. Можете също така да приемате американски женшен като чай или да добавяте сушени резени към готвени храни.
- Готу кола Готу кола (азиатска центела) е роднина на магданоза и морковите. В Азия се използва от хиляди години за готвене и приготвяне на чай. Традиционно се използва за лечение на психични разстройства, включително загуба на паметта, умствена умора, тревожност и депресия. Името му се превежда от китайски като „извор на младостта“, тъй като се смята, че насърчава дълголетието. Освен това е ценна добавка за мозъка. При проучвания върху хора готу кала повишава бдителността със 100% и намалява тревожността и депресията с 50%. Този ефект се постига благодарение на наличието в растението на уникални вещества, наречени тритерпени. Тези стероидни прекурсори действат по същия начин като лекарствата, които блокират разграждането на ацетилхолина. Те предотвратяват образуването на амилоидни плаки, които се натрупват в мозъка на пациенти с Алцхаймер. Поради наличието на думата „кола“ в името, много европейци смятат, че Готу Кола съдържа кофеин. Но всъщност това не е така - растението е релаксант, а не стимулант.
- Хуперзин. Това е изолиран екстракт от китайски мъх, традиционна китайска медицина за подобряване на паметта. Освен това е една от най-мощните добавки за повишаване нивата на ацетилхолин. Хуперзинът блокира действието на ензима ацетилхолинестераза, който разрушава ацетилхолина. Продава се като самостоятелна добавка и също така се включва в много ноотропни комплекси. Хуперзинът е толкова мощен, че в Китай се използва като одобрено лекарство за лечение на болестта на Алцхаймер. За разлика от билките, споменати по-рано, които са напълно безопасни, хуперзинът може да предизвика странични ефекти - храносмилателни разстройства, тревожност, мускулни крампи и потрепвания, промени в кръвното налягане и сърдечната честота. Не трябва да се приема с антихолинергични лекарства - антихистамини, антидепресанти и лекарства за болестта на Алцхаймер.
- Галантамин. Това е друга билкова добавка, която трябва да се приема с повишено внимание. Той е одобрен в САЩ за лечение на болестта на Алцхаймер и се предлага със или без рецепта. Галантаминът се използва за подобряване на паметта, намаляване на умственото объркване и забавяне на прогресията на болестта на Алцхаймер. Списъкът на неговите странични ефекти е много подобен на този на huperzine. Плюс това, той реагира зле с буквално стотици лекарства. Преди да започнете да приемате галантамин, силно се препоръчва да го обсъдите с Вашия лекар. Други билкови добавки, които повишават ацетилхолина Докато добавките по-горе са най-мощните холинергици, има много други билкови лекарства, които са показали способността да повишават ацетилхолина. Това са ашваганда, босилек, джинджифил, канела, арктически корен, куркума, шафран и гинко билоба. хранителни вещества
- Витамин B5 (пантотенова киселина). Той е един от витамините B-комплекс. „Пантотенов“ означава „присъстващ навсякъде“, тъй като се намира в много хранителни източници. Докато всички витамини от група В са от съществено значение за здравата мозъчна функция, витамин В5 е важен кофактор, участващ в превръщането на холин в ацетилхолин. Ето защо понякога виждате B5 в мозъчни добавки като Alpha GPC, цитиколин и други.
- Ацетил-L-карнитин Тази аминокиселина има доказана способност да подобрява концентрацията, умствената яснота и настроението. Тази киселина е предшественик на ацетилхолина и има структура, подобна на него, поради което се свързва и активира неговите рецептори в мозъка. Ацетил-L-карнитинът има бързодействащи антидепресантни свойства, което го прави ефективен срещу загуба на паметта и депресия. Тази добавка като цяло е безопасна, но не трябва да се приема с лекарства за разреждане на кръвта.
