Кои витамини и минерали са съвместими с фолиевата киселина и защо не с алкохола? Фолиева киселина с витамини В12 и В6: инструкции, прегледи.

Забележителният напредък във витаминологията през последните години е свързан с откриването на фолиевата киселина и витамин В12 – два витамина, участващи в кръвообразуването и образуването на червени кръвни клетки – еритроцити.

Образуването на червени кръвни клетки се извършва в костния мозък, откъдето те навлизат в кръвта. Един кубичен милиметър кръв съдържа голям брой - около 5 милиона - червени кръвни клетки. При повишено разрушаване и нарушаване на образуването на червени кръвни клетки, тяхното съдържание в кръвта намалява, развива се анемия или, с други думи, анемия. При анемия съдържанието на хемоглобин в кръвта също намалява.

Сред различните форми на това заболяване най-тежка е злокачествената анемия. Дори в близкото минало анемията се смяташе за нелечима.

Основният симптом на това заболяване е намаляване на броя на червените кръвни клетки в кръвта и нарушение на образуването им в костния мозък - придружено от появата на необичайно големи ядрени червени кръвни клетки - мегалобласти - в кръвта. Нормалните зрели червени кръвни клетки нямат ядра.

В допълнение към промените в костния мозък се нарушават функциите на храносмилателния апарат и се наблюдават промени в нервната система. Последните са едни от най-упоритите и трудно отстраними изменения в организма на болните от анемия.

Как влияят фолиевата киселина и витамин В12 на това заболяване и какво влияние имат върху организма на човека и животните? Но преди да отговорим на този въпрос, първо ще се запознаем със свойствата на фолиевата киселина.

Фолиевата киселина е изолирана за първи път от листа от спанак. На латински листът е “folium” и от там името на този витамин е фолиева киселина. Кристалите на тази киселина са оранжеви на цвят, разтворими в гореща вода, по-малко разтворими в студена вода и алкохол.

Източник на фолиева киселина е черният дроб, а от растителните продукти – мая, спанак, карфиол, зелените листа на всички растения. Чревните бактерии, които обитават червата на хората и някои животни, могат да произвеждат фолиева киселина, като по този начин осигуряват определена част от нуждата от този витамин.

Дневната нужда от фолиева киселина не е точно установена и според едни източници е 0,1-0,2 милиграма на ден, а според други източници около 2 милиграма.

В храната се съдържа в свързана форма, която няма витаминна активност и само в организма под въздействието на специални ензими се извършва превръщането на свързаната фолиева киселина в свободна активна форма. Ензимите, които извършват тази трансформация, се намират в най-големи количества в черния дроб, стомаха и червата.

Свободната форма на фолиева киселина претърпява допълнителни трансформации в тялото и образува съединения, които са дори по-активни от самата фолиева киселина. Витамин С участва в образуването на тези съединения.

Фолиевата киселина подпомага нормалното развитие на червените кръвни клетки, влияе върху образуването на протеини в организма и участва в метаболизма на мазнините.

Фолиевата киселина се използва успешно при лечение на анемия, причинена от недохранване, по време на бременност и чернодробни заболявания. Опитите за лечение на злокачествена анемия с тази киселина са неуспешни. Този метод на лечение донесе на такива пациенти само временно облекчение и най-важното не повлия на увреждането на нервната система.

Науката побеждава тази страшна болест, след като е открит още един представител на витамините от група В – витамин В12, който вече с право носи името на антианемичния витамин.

Откриването на витамин B12 е пряко свързано с търсенето на „активния принцип“ на чернодробните екстракти, които отдавна се използват за лечение на злокачествена анемия.

От древни времена черният дроб се използва за лечение на различни заболявания. Това лечение е било особено успешно в случаите, когато пациентите са яли суров, а не варен черен дроб. Но лошият вкус на ястията, приготвени от такъв черен дроб, често предизвиква у пациентите чувство на непреодолимо отвращение. Следователно, голямо постижение в лечението на злокачествена анемия е производството на чернодробни концентрати, които се отличават с висока терапевтична активност. Това направи възможно въвеждането им в тялото на пациента в значително по-малки количества от суровия черен дроб, не само орално, но и интрамускулно чрез инжектиране.

Както правилно пише професор И. А. Касирски, откриването на лечението на черния дроб е едно от най-блестящите постижения на медицината на 20 век. Злокачествената анемия вече не е безнадеждно заболяване.

От какво се определят лечебните свойства на суровия черен дроб и чернодробните концентрати? Този въпрос получава отговор едва през 1948 г., когато почти едновременно в Англия и САЩ е изолирано кристално вещество от черния дроб, което лекува злокачествена анемия. Това вещество се нарича витамин В12. В СССР в Института по биохимия на А. Н. Бах на Академията на науките на СССР е разработен промишлен метод за получаване на кристален витамин В12.

Витамин B12 съдържа кобалт, който оцветява кристалите на този витамин в червено. Водните разтвори на витамина понасят добре стерилизация при 100 градуса и не се влошават при последващо дългосрочно съхранение.

Очевидно единственият източник на образуване на витамин В12 в природата са микроорганизмите: бактерии, лъчисти гъби, водорасли. Той се произвежда в големи количества от бактерии, които обитават стомаха на преживни животни (крави), при условие че в храната им присъства компонент на този витамин, кобалт. Витамин B12 вероятно се произвежда в малки количества в човешките черва.

Огромни количества витамин B12 се произвеждат в пречиствателните станции, където отпадъчните води се пречистват с помощта на бактерии. Има много от него в отпадъците, които се образуват при производството на антибиотици. И някои от тези лекарства, както е известно, се получават в резултат на дейността на лъчистите гъбички. Всички тези отпадъци в момента служат като източник за промишлено получаване на кристален витамин В12.

Сред животинските продукти най-много витамин В12 има в черния дроб и бъбреците на животните, както и в рибите. Малки количества се намират в млякото и млечните продукти.

Човешката нужда от витамин В12 е малка и възлиза само на 2-3 гама на ден. При нормални условия съдържанието му в храната е напълно достатъчно, за да осигури нормалното функциониране на организма. Защо тогава хората могат да развият дефицит на витамин B12 и свързаното с него заболяване – злокачествена анемия?

Сега е установено, че витамин В12 се намира в храната в свободно състояние. В този си вид той лесно се усвоява от чревните бактерии и не може да се използва от организма. Витамин B12 е защитен от подобно улавяне от бактериите чрез специално протеиново вещество - мукопротеин, който се произвежда от клетките на стомашната лигавица и се съдържа в стомашния сок на всеки здрав човек.

След като се комбинира с мукопротеин, витамин B 12 навлиза в червата, без да бъде уловен от бактерии, и лесно преминава през чревната стена, оттам до черния дроб, а след това до костния мозък и други органи. Стомашният сок на пациенти със злокачествена анемия не съдържа мукопротеин. Следователно витамин В12, въведен с храната, не се усвоява от тялото и се екскретира през червата.

По този начин злокачествената анемия възниква не поради липсата на витамин В12 в храната, а поради първично увреждане на стомашната лигавица, в резултат на което тя престава да произвежда мукопротеин. При такива пациенти витамин В12 се прилага интрамускулно или перорално заедно с лекарства, съдържащи мукопротеин. Единична доза за интрамускулно приложение е 30 гама, а общият курс на лечение обикновено изисква 300-500 гама. Благотворното действие на витамин B12 се усеща много бързо, най-често след първата инжекция.

41-годишен пациент е докаран в една от московските клиники с всички характерни признаци на злокачествена анемия. Пациентът беше с лимоненожълта кожа и яркочервен, подут език. Оплаква се от обща слабост, шум в ушите, трептене в очите, световъртеж, задух, сърцебиене, болки в сърцето, лош апетит и тежест в стомаха. Пациентът беше сприхав, раздразнителен и плачлив. Усетих изтръпване на пръстите на ръцете и краката, намалена чувствителност на краката. „Чувствам краката си като вата“, каза пациентът. Особено я притесняваше болката в езика, която се засилваше при прием на солени, кисели, пикантни и горещи храни. При изследване на кръвта в нея са открити само около милион червени кръвни клетки и 28 процента хемоглобин.

В клиниката на пациента е предписано лечение с витамин В12. И буквално с чудотворна скорост, само ден след първата инжекция - интрамускулно инжектиране на 30 гама от този витамин - имаше несъмнено подобрение в състоянието на пациента. Започвайки от 4-ия ден, броят на червените кръвни клетки и хемоглобинът започва да се увеличава. Курсът на лечение изисква само 240 g витамин B12. Пациентът е изписан от клиниката в добро състояние. По това време броят на червените й кръвни клетки достигна 4 милиона, а хемоглобинът й беше 67 процента. Всички тежки симптоми на заболяването изчезнаха.

Все още не е установен точният начин, по който витамин В12 влияе върху хемопоезата в костния мозък. Има предположение, че действа съвместно с фолиевата киселина.

Значението на витамин В12 за човешкия организъм и животните не се изчерпва само с ефекта му върху хемопоетичните процеси. Витамин B12 увеличава използването на протеини в организма, регулира натрупването на мазнини в черния дроб и изпълнява редица други функции, които са изключително важни за тялото.

За медицински цели витамин В12 се използва не само за лечение на злокачествена анемия, но и за анемия по време на бременност, чревни заболявания и др. Благоприятни резултати от употребата на този витамин са наблюдавани при лечението на хранителни разстройства при деца, чернодробни заболявания , лъчева болест, някои заболявания на нервната система и кожни заболявания.

Витамин B12 напоследък се използва широко в животновъдството.

Желязото върви добре с витамини А, С и мед, тъй като те насърчават усвояването на желязото.

За в бъдеще: не си предписвайте лечение сами. Лекарствата, „които толкова добре помогнаха на съседа“ са просто глупави. Лекарят се сблъсква с този вид „рецепти“ всеки ден от опитни пациенти. Безспорен факт: няма двама души, които да са засегнати от едно и също лекарство по един и същи начин. Освен това всеки от нас преживява болестите по различен начин. Освен това, когато предписва лекарство, лекарят взема предвид възможните странични ефекти от приемането му.

Първоизточник Не си предписвайте лечение сами.

Витамин В12 (Кобаламин, цианокобаламин) - физиологична роля, признаци на дефицит, съдържание в храната. Инструкции за употреба на витамин В12

Име и форми на витамин B 12

Защо е необходим витамин B 12 - физиологична роля

1. Осигурява образуването на червени кръвни клетки с нормална форма с пълни функции.

2. Предотвратява разрушаването на червените кръвни клетки.

3. Осигурява покритие на нервните влакна с миелиновата обвивка, необходима за предаване на импулси и защита на структурата от негативното въздействие на външни фактори.

4. Предотвратява мастната дегенерация на черния дроб, бъбреците, далака, сърцето и други органи.

Абсорбция и екскреция на витамин B 12

1. Образуване на фактор Касъл + комплекс кобаламин;

2. Навлизане на комплекса в тънките черва и преминаването му през стената в порталната вена на черния дроб;

3. Разпадане на комплекса и освобождаване на витамин B 12;

4. Трансфер на свободен витамин B 12 до всички органи.

Липса на витамин B 12 - симптоми

• Мегалобластна анемия;
• раздразнителност;
• Повишена умора;
• Фуникуларна миелоза (дегенерация на области на гръбначния мозък);
• Парестезия (усещане за настръхване, изтръпване на кожата и др.);
• Парализа, придружена от дисфункция на тазовите органи;
• Сух език, оцветен в ярко червено, по чиято повърхност може да се усети изтръпване и парене;
• Намален или пълно отсъствие на апетит;
• Неприятна телесна миризма;
• Ахилия (нулева киселинност на стомашния сок);
• диария;
• Ерозии и язви по лигавиците на различни органи (уста, гърло, нос, бронхи, черва, вагина и др.);
• Тежест при ходене;
• Пожълтяване на кожата;
• Недостиг на въздух и неравномерен сърдечен ритъм по време на физическо натоварване;
• Неравномерен косопад;
• Разязвяване на ъглите на устата;
• Глосит (възпаление на езика);
• Себореен дерматит на определени участъци от кожата на тялото и лицето, особено близо до носа или устата;
• Възпаление и сърбеж на кожата в гениталната област при мъже и жени;
• Зачервяване, сърбеж, парене и чувствителност на очите към светлина;
• Потъмняване на зрението;
• Образуване на катаракта;
• световъртеж;
• депресия;
• Деградация на личността.

Изброените симптоми на дефицит на витамин B 12 могат да имат различна степен на изразеност и да се проявяват в различни комбинации. Колкото по-тежък е дефицитът на витамин B12, толкова по-тежки са симптомите. Например, при дефицит на 15% от витамин B 12 в организма, симптомите ще бъдат умерени, човекът като цяло ще запази работоспособността си и ще продължи да води нормален начин на живот, обяснявайки състоянието си като неразположение. И при дефицит от 30% на витамин В12, симптомите ще бъдат рязко изразени, общото състояние ще се влоши значително и човекът няма да може да води нормален начин на живот, принуден да се консултира с лекар, за да потърси причините. за лошото му здраве.

Дефицит на витамин B 12: причини, симптоми, последствия - видео

Витамин B 12 – кои храни го съдържат?

Основните източници на витамин B 12 са животински продукти, риба и морски дарове, като:

• Телешки черен дроб (60 mcg витамин B 12 на 100 g продукт);
• Свински черен дроб (30 мкг на 100 г);
• Телешки бъбреци (25 мкг);
• Октопод (20 мкг);
• Пилешки черен дроб (16 мкг);
• Скумрия (12 мкг);
• Миди (12 мкг);
• Сардини (11 мкг);
• Атлантическа херинга (10 мкг);
• Сьомга (4,1 мкг);
• Телешко (3 мкг);
• Нототения (2,8 мкг);
• Лаврак (2,4 мкг);
• Агнешко (2 – 3 мкг);
• Яйце (1,95 мкг);
• Пуешко филе (1,6 мкг);
• Треска (1,6 мкг);
• Шаран (1,5 мкг);
• Извара (1,32 мкг);
• Скариди (1,1 мкг);
• Сирена (1,05 - 2,2 мкг);
• Пилета бройлери (0,2 – 0,7 mcg);
• Мляко и заквасена сметана (0,4 мкг);
• Кисело мляко (0,4 – 0,7 мкг).

Тоест, голямо количество витамин B 12 се намира в черния дроб на селскостопански животни и птици, морски дарове, риба и яйчен жълтък. Средно количество цианокобаламин се съдържа в месото, сиренето и млечните продукти. По този начин е очевидно, че витамин B 12 се намира в много малки количества в растителните храни, така че хората, които практикуват строго вегетарианство, трябва да приемат витамини, за да предотвратят хиповитаминоза.

Кръвна анемия поради дефицит на желязо, фолиева киселина и кобаламин

Анемията, дължаща се на дефицит на желязо, фолиева киселина и витамин B12, е заболяване, което може да се лекува чрез промяна на диетата. Анемията не трябва да се пренебрегва, тъй като нарушеното функциониране на кръвта винаги е сигнал за сериозни нарушения във функционирането на тялото.

Анемията, дължаща се на дефицит на витамин B12 или фолиева киселина, причинява нарушаване на синтеза на ДНК и нарушава узряването на клетките. Анемията поради дефицит на фолиева киселина е особено опасна при бременни жени.

Дефицит на желязо и анемия

Следните симптоми на анемия поради недостиг на желязо са:

Анемията, дължаща се на недостиг на желязо, наричана иначе микроцитна анемия, е следствие от нарушена абсорбция на този елемент, хронично кървене поради различни причини и жените имат много обилна менструация.

Явна желязодефицитна анемия в цитонамазка от периферна кръв

Хората, които имат малко желязо в кръвта, трябва да приемат добавки с желязо всеки ден по време на хранене и да обогатят диетата си с червено месо, листни зеленчуци, пълнозърнести храни, бобови растения, сини сливи и смокини.

Ако лекар смята, че човек е развил анемия поради недостиг на желязо, той не трябва веднага да започва да приема добавки с желязо, тъй като те могат да бъдат вредни за здравето. Струва си да запомните да избягвате да пиете мляко заедно с желязо, тъй като калцият спира усвояването му. Кафето и чаят имат подобен ефект.

Хората с анемия поради недостиг на желязо трябва да приемат препарати от лилава ехинацея и коприва, които подпомагат усвояването на желязото от храните и ястията, които консумират.

Анемия поради дефицит на витамин В12

Витамин B12 е от съществено значение за функционирането на тялото, но анемията поради дефицит на витамин B12 може да не се появи с години. За правилното усвояване на витамин B12 в тялото е необходим специален фактор (наречен вътрешен Фактор на замъка), произведени от стомашната лигавица.

Когато вътрешният фактор не е наличен в достатъчни количества, например поради частично свиване на стомаха или атрофия на стомашната лигавица, усвояването на витамин В12 в тялото се намалява.

Дефицитът на витамин B12 води до развитие на мегалобластна анемия, която се характеризира с наличието на големи кръвни клетки в периферната кръв (MCV). Витамин B12 играе важна роля в метаболизма на бързо делящи се клетки, като тези в стомашно-чревния тракт.

При дългосрочен дефицит на витамин В12 могат да се развият неврологични разстройства под формата на зашеметяваща походка, нарушения на чувствителността към вибрации и необичайни пози на крайниците.

Липсата на витамин B12 води до затруднена концентрация, апатия, болезнени язви в ъглите на устата, преждевременно побеляване, пожълтяване на бялото, метеоризъм и диария, отвращение към пържени храни и месо, психични разстройства и промени в мозъчната и нервната система. система.

Пушачите са по-податливи на анемия с дефицит на витамин В12. Рискът от това заболяване е повишен сред жителите на Северна Европа, особено жените.

Причини за анемия поради дефицит на витамин В12:

• неправилна диета, бедна на витамин В12;
• алкохолизъм;
• заболявания, свързани с дефицит или дисфункция на фактора на Castle, който е отговорен за усвояването на кобаламин;
• малабсорбция на комплекса цианокобаламин;
• инфекция с широка тения;
• дефицит на транскобаламин II и други.

Липсата на витамин В12 в организма води до развитие на болезнени промени в различни органи и системи: стомашно-чревния тракт, хематопоетичната и нервната система.

Типичните симптоми на мегалобластна анемия, дължаща се на дефицит на витамин В12, включват: бледа кожа, лимоненожълт оттенък близо до мястото на обезцветяване, пожълтяване на бялото на очите, възпалителни промени в стомаха, лигавицата на езика, хранопровода, червата, сплескване на езика, залепване в ъглите на устата, парене на езика, загуба на апетит. При тежки стадии на анемия могат да се появят симптоми като сърцебиене, замаяност, затруднено дишане и шум в ушите.

Неврологичните разстройства, произтичащи от дефицит на витамин В12, включват на първо място появата на крампи на крайниците и отслабване на мускулите на краката, проблеми с паметта и концентрацията, раздразнителност и емоционална лабилност.

Понякога първите симптоми на дефицит на витамин В12 възникват от демиелинизация на нервите на гръбначния мозък и мозъчната кора. Те включват: периферна невропатия, артроза на веригите на гръбначния мозък, демиелинизация на сивото вещество на мозъка.

За да избегнете дефицит на витамин B12, трябва да се уверите, че вашата диета съдържа животински протеин. Най-добрите източници на витамин В са кълнове, жълти и зелени зеленчуци, бирена мая, ядки, бадеми, пълнозърнесто брашно, грах, зеле, леща, тъмен ориз, телешки черен дроб, боб, меласа и сусам.

Анемията, дължаща се на дефицит на витамин В12, желязо и фолиева киселина, влияе негативно върху функционирането на тялото, така че си струва да я предотвратите, като ядете разнообразна диета, богата на тези хранителни вещества.

Необходим е кръвен тест за диагностициране на мегалобластна анемия, дължаща се на дефицит на витамин В12. Морфологията на анемията с дефицит на витамин В12 включва увеличени червени кръвни клетки и прекомерно оцветяване. За потвърждаване на диагнозата е необходимо да се направи биопсия на костен мозък, която е необходима, за да се изключат други възможни причини за анемия.

Откриването на повишени нива на билирубин в кръвта и нисък брой на тромбоцитите и белите кръвни клетки също помага при определяне на диагнозата анемия с дефицит на витамин В12. При пернициозна анемия се наблюдава намаляване на абсорбцията на витамин В12 без фактор на Castle и правилно усвояване след въвеждането на този фактор.

Диагностика на причините за недостиг на витамин В12 помага при напреднал Тест на Шилинг. Позволява ви да разграничите дали причината за намаляването на абсорбцията е дефицит на фактор Castle или нарушена абсорбция на витамина в червата.

Лечението на анемия, причинена от дефицит на витамин B12, е витаминът да се инжектира интравенозно в доза от 1000 mcg веднъж дневно в продължение на 10 до 14 дни, а след това, след промени в лабораторните стойности, mcg веднъж седмично до края на живота.

Първите резултати от лечението могат да се наблюдават след една седмица лечение - броят на ретикулоцитите и хемоглобина в периферната кръв се увеличава, хематокритът се подобрява. Нормализирането на параметрите на периферната кръв настъпва след около 2 месеца лечение.

При отстраняване на стомаха или след резекция на тънките черва профилактично се предписва витамин В12 в доза 100 mcg интрамускулно веднъж месечно.

Анемия с дефицит на фолиева киселина

Дефицитът на фолиева киселина или витамин B4 води до гадене, диария и болки в езика. Фолиевата киселина е изключително важен елемент за бременни жени, кърмачета и пораснали момичета. Струва си да се отбележи, че нивото на фолиева киселина в организма се влияе от хормонални лекарства и консумация на големи дози витамин С.

Този вид анемия води до нарушаване на синтеза на ДНК. Фолиевата киселина е необходима за правилното функциониране на червените кръвни клетки. Липсата му е особено опасна по време на бременност, тъй като може да доведе до увреждане на нервната система на плода.

Причини за анемия с дефицит на фолиева киселина:

• синдром на малабсорбция;
• липса на фолиева киселина в диетата;
• хроничен алкохолизъм;
• периоди на повишено търсене: бременност, кърмене, рак;
• приемане на определени лекарства, като метотрексат, антиепилептични лекарства (като фенитоин) и противотуберкулозни лекарства.

Анемията, причинена от дефицит на фолиева киселина, може да бъде предотвратена чрез обогатяване на диетата с много зеленчуци и плодове и избягване на алкохола.

Жена, която планира бременност, трябва да приема превантивни хранителни добавки с витамин B4 2 месеца преди зачеването и по време на бременност.

Кои витамини и минерали са съвместими с фолиевата киселина и защо не с алкохола?

Ползите от фолиевата киселина за хората, взаимодействие с други витамини и минерали. Комбинация с лекарства.

Понятие и свойства на фолиевата киселина.

За нормалното функциониране на тялото човек се нуждае от голямо количество витамини и минерали.

Един от тези елементи е витамин В9. Наричат ​​го още "женски витамин", защото... е особено необходимо за справедливата половина на човечеството да поддържа репродуктивната функция, да предотвратява безплодието и нормалното протичане на бременността.

Описание на фолиевата киселина

Фолиевата киселина е водоразтворим витамин. Участва в образуването на ДНК клетки и хемопоезата. Човек го получава с храната или чрез синтез от чревната микрофлора.

B9 се намира в големи количества в зеленчуците: спанак, магданоз, също в черен дроб, бобови растения и е част от меда. Фолиевата киселина може да лекува често срещано заболяване сред бременните жени, като анемия.

Витаминът е особено необходим при засилено делене на клетките на ДНК. Това е периодът на вътрематочно развитие на детето и първата година от живота. По време на бременност и кърмене жената трябва да получава необходимото количество витамин В9, за да се намали рискът от развитие на заболявания на плода и впоследствие на новороденото.

Според стандартите, приети в Руската федерация, нормата на консумация на този елемент от бременни жени е 0,6 mg на ден, по време на кърмене - 0,5 mg на ден.

Съвместимост с витамини

За да може полезният елемент да се усвои по-добре от тялото, трябва да знаете с кои витамини е съвместим и с кои е по-добре да не го консумирате. По-долу са описани взаимодействията с най-често срещаните витамини:

Витамин B12 (цианокобаламин)

Фолиевата киселина има добра съвместимост с витамин В12, те съвместно участват в синтеза на аминокиселини. Но в същото време продължителната консумация на B9 в големи дози може да доведе до дефицит на витамин B12 в организма.

Витамин B6

Дългосрочният дефицит в организма на този витамин води до липса на фолиева киселина. Взаимодействието на фолиевата киселина и B6 подобрява кръвообращението, предотвратява образуването на плаки в кръвта, което намалява вероятността от развитие на атеросклероза.

Възможно ли е да се приема фолиева киселина с витамин С?

Фолиевата киселина се усвоява добре заедно с витамин С. Освен това витамините С и В9 се препоръчват за употреба в комбинация.

Витамин Е

Неутрален към комбинация с витамин B9. Често се предписват заедно в комплекс от витамини и минерали за бременни и кърмещи жени. Самият витамин Е има антиоксидантно действие, а функциите му се засилват от витамин С, който се комбинира добре с фолиевата киселина.

Никотинова киселина

Фолиевата киселина има добра съвместимост с никотиновата киселина и често се комбинира като част от витаминно-минерални комплекси. Те нямат отрицателно въздействие един върху друг.

Витамин D

Няма отрицателни ефекти в комбинация с витамин B9, те често се използват в комбинация и се усвояват най-добре заедно с витамините C и E.

Аевит

Представлява комбиниран комплекс от витамини А и Е. При комбинация с фолиева киселина не се наблюдават отрицателни ефекти.

Антивитамини и антагонисти на фолиевата киселина

Витамин B2 разгражда витамин B9 в тялото, предотвратявайки усвояването му. Кортикостероидите измиват витамина от тъканите; лекарства, съдържащи алкохол, сулфонамиди и аспирин във високи дози също разрушават фолиевата киселина и нарушават нейната абсорбция. Цинкът пречи и на усвояването на фолатите, т.к в комбинация с тях образува неразтворими вещества, които не могат да се абсорбират в тялото.

Минерална съвместимост

Горният елемент се комбинира добре с някои минерали, но в същото време може да се абсорбира слабо в комбинация с други минерални елементи. Най-често срещаните комбинации от елемент B9 и минерали:

Желязо (както и лекарства Sorbifer, Fenyuls)

Желязото и фолиевата киселина имат добра съвместимост.

При липса на желязо и витамин В9 в организма се развива заболяване като анемия. Най-често срещаните препарати с желязо, които се предписват при анемия, са Sorbifer, Actiferrin, Fenyuls.

При кърмене, ако детето има липса на желязо в организма, тогава на майката се предписват подходящи лекарства.

Желязото не се комбинира добре с манган и калций, но фолиевата киселина подобрява усвояването му, а желязото е полезно и в комбинация с витамините С и В2.

Йод и йодомарин

Фолиевата киселина и йодомаринът са лекарствата, които се предписват предимно при планиране и по време на бременност.

Те са необходими както за правилното развитие на плода, така и за здравето на бъдещата майка. Комбинират се идеално, йодът спомага за по-доброто усвояване на B9 в организма.

Този минерал е необходим на организма за поддържане на имунитета и има лечебен ефект.

В момента повечето хора имат дефицит на цинк, което налага допълнителното му приемане като част от витаминни комплекси. В същото време цинкът предотвратява усвояването на фолиевата киселина в организма.

ВАЖНО: по време на бременност и кърмене нуждата от цинк също се увеличава няколко пъти.

За да сте сигурни, че цинкът не пречи на усвояването на фолатите, трябва да се консултирате с Вашия лекар относно най-добрия ред за приемане на тези елементи, за да поддържате тяхната ефективност.

Съвместимост с лекарства

Много лекарства за лечение на определени заболявания трябва да се комбинират с елемент В9.

Това може да се дължи на различни фактори: лоша абсорбция на лекарството без добавяне на подходящи витамини, засилено действие поради допълнителни елементи и др.

По-долу са лекарствата и техните взаимодействия с фолиевата киселина:

Метотрексат

Това лекарство се използва за лечение на ревматоиден артрит. Отличава се със своята ефективност, но един от страничните му ефекти е нарушаване на усвояването на фолат.

След многобройни проучвания беше идентифицирана необходимостта от придружаване на курса на приемане на метотрексат с въвеждането на фолиева киселина. Приемът на елемент В9 в комбинация с Метотрексат намалява страничните му ефекти.

Елевит

Elevit е витаминно-минерален комплекс, който се предписва на жени по време на периода на планиране и по време на бременност.

Възможно ли е да приемате Elevit и фолиева киселина едновременно?

Всяка капсула Elevit съдържа 800 mcg (или 0,8 mg) фолиева киселина. Дневният прием по време на бременност варира от 400 mcg (или 0,4 mg) до 800 mcg (или 0,8 mg). Следователно не е необходимо да се приема допълнително фолиева киселина, в допълнение към Elevit. Благодарение на Elevit, дефицитът на елемент B9 в тялото на бъдещата майка бързо се попълва.

Освен B9, Елевит съдържа: витамини С, Е, витамини от група В, желязо, магнезий, манган, калций и други минерали. Днес витаминно-минералният комплекс Elevit, според статистиката, се предписва на повече от 80% от жените по време на периода на планиране и по време на бременност.

Малтофер

Това лекарство се използва за лечение и профилактика на желязодефицитна анемия. Има два вида: Maltofer и Maltofer Fol.Разликите им са, че всички форми на Maltofer съдържат изключително железен хидроксид полималтозат, а в таблетките за дъвчене Maltofer Fol, в допълнение към желязото, има и фолиева киселина.

Тези таблетки са разработени специално за бременни жени. Всяка таблетка от лекарството Maltofer Fol съдържа 350 mcg елемент В9.

Съвместимост на фолиева киселина с алкохол

Ако има липса на фолиева киселина в организма, тогава пиенето на алкохол влошава този проблем, т.к. предотвратява транспортирането на фолат до тъканите.

Алкохолът има силно отрицателно въздействие върху тялото, измивайки много полезни вещества и витамини от него.

Прекомерната консумация на алкохолни напитки води до остра липса на фолиева киселина в организма и в резултат на това до развитие на съответните заболявания: гастрит, язва и рак.

ЗАБЕЛЕЖКА: Доказано е, че фолиевата киселина е ефективна за предотвратяване на рак на гърдата при жени.

Ако една жена злоупотребява с алкохол, това пречи на усвояването на фолатния елемент и увеличава вероятността от развитие на рак на гърдата с 30%.

Заключение

Ползите от фолиевата киселина за човешкото тяло са трудни за надценяване. Това е важен и необходим елемент за поддържане на здравето и запазване на младостта и красотата.

От особено значение за него е фактът, че витаминът е необходим за репродуктивната функция, от него зависи здравето и развитието на бъдещите деца. От своя страна икономиката на страната зависи от здравето на населението, тъй като само здравото население има висока работоспособност и е в състояние да увеличи силата и престижа на своята държава.

Поради тази причина в много страни на държавно ниво е прието храните да се обогатяват с фолиева киселина, т.к. Тази мярка води до появата на здраво потомство и подобряване на демографската ситуация.

В12 дефицитна анемия – причини, симптоми, диагностика и лечение.

Сайтът предоставя справочна информация. Адекватната диагноза и лечение на заболяването е възможно под наблюдението на съвестен лекар.

• Дефицитът на витамин В12 се среща при 10% от хората на възраст над 70 години, но не всички от тях развиват клинични прояви на В12 дефицитна анемия.
• Нито едно животно или растение на земята не е в състояние да синтезира витамин B12.
• Витамин B12 се произвежда изключително от микроорганизми (бактерии), които живеят в крайната част на храносмилателния тракт на животни и хора, но не може да навлезе в кръвта, тъй като абсорбцията му става в йеюнума, който се намира в началните части на червата.

Какво представляват червените кръвни клетки?

Образуване на червени кръвни клетки

• Черният дроб изпълнява хемопоетична функция от 6-та седмица от вътрематочното развитие до раждането на детето.
• Далакът участва в процеса на хематопоеза от 12-та седмица от вътрематочното развитие до раждането на детето.
• Червен костен мозък - започва да изпълнява хемопоетична функция от 12-та седмица от вътрематочното развитие и е единственият хематопоетичен орган след раждането на дете.

Образуването на червени кръвни клетки става от така наречените плурипотентни стволови клетки (PSC). В човешкото тяло има около 40 хиляди PSC, които се образуват в периода на вътрематочно развитие. Те съдържат ядро, в което се намира ДНК (дезоксирибонуклеинова киселина), която регулира процесите на клетъчно делене и диференциация (придобиването на определена функция от клетката). В допълнение към ядрото, стволовите клетки имат много други структури (органели), които са необходими за осигуряване на техните жизнени процеси и възпроизводство.

• Плурипотентната стволова клетка чрез няколко междинни деления се превръща в прогениторна клетка на еритропоезата, която също съдържа ядро ​​и органели.
• Под въздействието на еритропоетина клетката-предшественик на еритропоезата започва активно да се дели, докато в нея настъпват редица структурни и функционални промени - тя намалява няколко пъти по размер, ядрото и повечето органели се губят (следователно способността за по-нататъшно възпроизвеждане ) и натрупва хемоглобин.
• Всички процеси, описани по-горе, протичат в червения костен мозък и техният резултат е образуването на ретикулоцити (незрели форми на червени кръвни клетки). През деня в костния мозък се образуват около 3 х 10 9 ретикулоцити, които се освобождават в периферния кръвен поток. Те съдържат някои органели и са способни да образуват хемоглобин в малки количества.
• В рамките на 24 часа всички останали органели се губят напълно, което води до образуването на зряла червена кръвна клетка.

За образуването на червени кръвни клетки са ви необходими:

• Желязото е включено в хемоглобина, като основният микроелемент, който осигурява транспорта на кислород в тялото.
• Витамин B12 (кобаламин) – участва в образуването на ДНК.
• Витамин B9 (фолиева киселина) също участва в образуването на ДНК.
• Витамин В6 (пиридоксин) – участва в образуването на хемоглобин.
• Витамин B2 (рибофлавин) – участва в процеса на диференциация на червените кръвни клетки.

Структура и функция на червените кръвни клетки

Стареене и разрушаване на червените кръвни клетки

Далакът е основният орган, в който се разрушават до 90% от червените кръвни клетки, както и други кръвни клетки. Този процес се улеснява от наличието на голям брой т. нар. синусоидални капиляри, които имат малки отвори в стените си. Червените кръвни клетки, преминавайки през такива капиляри, излизат от тях и преминават през тесни прорези в тъканта на далака (диаметърът на който е 0,5 - 0,7 микрона). Старите или деформирани клетки не могат да преминат през тези празнини, така че те се задържат в тях и се унищожават от специални клетки - макрофаги, които се намират в голям брой в този орган.

Този термин се отнася до разрушаването на червени кръвни клетки (и други кръвни клетки) директно в лумена на кръвоносните съдове. Приблизително 10% от червените кръвни клетки се унищожават чрез извънклетъчна хемолиза. Хемоглобинът, който навлиза в кръвния поток, се свързва със специален плазмен протеин - хаптоглобин. Полученият комплекс се прехвърля в далака и се разрушава от неговите макрофаги.

Какво е В12 дефицитна анемия?

Метаболизъм на витамин В12 в организма

Механизъм на развитие на В12 дефицитна анемия

• Дезоксиаденозилкобаламин (DA-B12). Участва в образуването на мастни киселини. При недостига им в организма се засяга нервната система.
• Метил-кобаламин (метил-B12). Той участва активно в образуването на компоненти на ДНК, а именно в синтеза на тимидин, един от пиримидиновите нуклеозиди. Липсата на витамин В12 в организма води до спиране на синтеза на този нуклеозид, което води до образуването на структурно дефектна ДНК молекула. Той бързо се разпада, което прави невъзможно по-нататъшното делене и диференциация на клетките. В допълнение, метил B12 е необходим и за образуването на миелин, който изгражда обвивките на нервните влакна. При дефицит на това вещество се нарушава проводимостта на нервните импулси по нервите, което може да се прояви в различни неврологични симптоми.

Нарушаването на синтеза на ДНК по време на процеса на хематопоеза възниква в началните етапи на еритропоезата, в резултат на което по-нататъшното развитие на червените кръвни клетки става невъзможно. Получените хемопоетични клетки (наречени мегалобласти) са с големи размери (10 - 20 микрона), съдържат остатъци от разрушено ядро ​​и много органели, както и голямо количество хемоглобин. Повечето от тях се унищожават директно в костния мозък – развива се т. нар. неефективна еритропоеза. Тези мегалобласти, които въпреки това се освобождават в кръвния поток, не могат да изпълняват транспортна функция и при първото си преминаване през далака се задържат и унищожават в него.

Причини за В12 дефицитна анемия

• недостатъчен прием на храна;
• малабсорбция в червата;
• повишено използване на витамин В12 в организма;
• наследствени заболявания, които нарушават метаболизма на витамин В12.

Недостатъчен прием на витамин В12 от храната

Вегетарианството може да е една от честите причини за недостиг на кобаламин в организма. Вегетарианците са определена група хора, които напълно са изоставили не само месото, но и всички продукти от животински произход (яйца, риба, мляко, масло и други). Тъй като тези храни са единственият източник на кобаламин, логично е такива хора скоро да развият дефицит на витамин В12 в организма.

Нарушаване на образуването на вътрешен фактор Castle

Както вече споменахме, наличието на този фактор е необходимо условие за усвояването на витамин В12. При дефицита си кобаламинът, доставен с храната, не може да премине през чревната лигавица и се екскретира напълно с изпражненията.

• Атрофичен гастрит. Това заболяване се характеризира с атрофия (намаляване на размера и намаляване на функционалната активност) на всички клетки на стомашната лигавица, което води до намаляване или пълно спиране на синтеза на вътрешния фактор на Castle от париеталните клетки.
• Автоимунен гастрит. Характеризира се с нарушаване на имунната (защитна) функция на организма, в резултат на което собствените клетки започват да се възприемат като чужди и към тях се образуват специфични антитела, които ги унищожават. При автоимунния гастрит могат да се образуват антитела както към париеталните клетки на стомашната лигавица, така и към самия фактор на Касъл.
• Рак на стомаха. Това е туморно заболяване, при което се наблюдава неконтролиран растеж и пролиферация на туморни клетки, което води до постепенно разрушаване и изместване на париеталните клетки на лигавицата.
• Отстраняване на стомаха. Лечението на някои заболявания (перфорирани язви, рак) включва частично или пълно отстраняване на стомаха, което води до намаляване или пълно изчезване на париеталните клетки и следователно до намаляване на количеството на произведения вътрешен фактор на Касъл.
• Вроден дефицит на вътрешния фактор на Castle. Това заболяване е наследствено и се характеризира с дефект в гена, отговорен за образуването на този фактор, което води до нарушаване на секрецията му от стомашните жлези.

Увреждане на тънките черва

Усвояването на витамин В12 става в йеюнума. Различни увреждания на тази част от тънките черва могат да доведат до нарушаване на абсорбционните процеси в него.

• Възпалителни заболявания (ентерит). Възпалението на тънките черва може да бъде причинено от инфекции на стомашно-чревната система, хранително отравяне и различни алергии. При продължителни възпалителни процеси настъпва атрофия на клетките на чревната лигавица, което прави усвояването на кобаламина невъзможно.
• Тумори. Чревните тумори, според описания по-рано механизъм, могат да доведат до разрушаване на лигавицата му.
• Отстраняване на тънките черва (поради тумор или друга причина).

Струва си да се отбележи, че повечето от изброените симптоми са неспецифични и могат да се появят при други заболявания, така че те трябва да се оценяват само в комбинация с други прояви на анемия с дефицит на В12.

Увреждане на нервната система

• Нарушена чувствителност. Една от първите прояви на увреждане на нервната система. Чувствителността може да бъде нарушена във всяка част на тялото, но това е най-забележимо, когато са засегнати пръстите и китките. Болният човек може да не усеща допир, топлина, студ или дори болка. По-често лезията има двустранен характер и без подходящо лечение непрекъснато прогресира.
• Парестезия. Един от видовете нарушения на чувствителността, характеризиращ се с изтръпване, изтръпване, "иглички" в определена област на кожата.
• атаксия. Този термин означава нарушение на координираната работа на мускулите. Това може да се прояви чрез дисбаланс, тромавост и некоординирани движения на ръцете, краката и торса.
• Намалена мускулна сила. За да може един мускул да се свие, трябва да се получат достатъчен брой нервни импулси от мозъка. Освен това, дори в покой, мозъкът постоянно изпраща малък брой импулси към мускулите, което осигурява поддържането на мускулния тонус. Когато гръбначният мозък е увреден, импулсите не могат да достигнат до мускулите, което води до тяхната атрофия (намаляване на масата и размера). Ако не се лекува своевременно, това състояние може да прогресира и да доведе до парализа - пълна загуба на способността за извършване на произволни движения.
• Нарушаване на процесите на дефекация и уриниране. Те се развиват при продължителна липса на витамин В12 в организма и могат да се проявят като задържане или, обратно, инконтиненция на изпражнения и/или урина (в зависимост от това кои части на гръбначния мозък са засегнати).
• Психични разстройства. Той е един от най-неблагоприятните (прогностично) симптоми на заболяването и се характеризира с увреждане на кората на главния мозък. Тежестта на психичните разстройства варира в зависимост от засегнатата област и тежестта на склеротичните промени и може да се прояви като безсъние, леко нарушение на паметта или лека депресия, както и тежки психози, конвулсии и халюцинации.

При В12 дефицитна анемия неврологичните симптоми се появяват в определена последователност - първо има симетрично увреждане на краката, след това на корема и торса. В по-късните етапи процесът обхваща пръстите на ръцете, раменния пояс, шията, може да бъде засегната областта на лицето и главата. Психичните разстройства се появяват последни.

Диагностика на В12 дефицитна анемия

Процесът за диагностициране на В12 дефицитна анемия включва:

Общ кръвен анализ

Процедурата се извършва от медицинска сестра в специална лечебна зала. Кръвта се взема сутрин, на празен стомах. Препоръчва се 2-3 часа преди изследването да се избягва тютюнопушенето и тежката физическа активност.

• От пръст (капилярна). Капилярна кръв се взема от върха на пръста. Първо, с цел дезинфекция, медицинската сестра третира пръста на пациента с памучна вата, напоена със 70% алкохол. След това се използва скарификатор (тънка еднократна стерилна пластина, заточена от двете страни) за пробиване на кожата на дълбочина 2-4 mm. Първата появила се капка кръв се отстранява с памучен тампон, след което се изтеглят няколко милилитра кръв в специална маркирана стъклена епруветка. В края на процедурата върху мястото на пункцията се поставя памучен тампон, напоен с алкохол, за 2-3 минути.
• От вена. Кръв обикновено се взема от вените в областта на лакътя, които са най-ясно видими под кожата. Ако местоположението на вена в дадена област не може да бъде определено, може да се вземе кръв от всяка друга вена. Пациентът сяда на стол и поставя ръката си на гърба му, така че лакътната става да е в разтегнато състояние. Сестрата прилага стегнат турникет в областта на рамото и локализира вената. Областта на лакътя се третира двукратно с памук, напоен със спирт, след което с еднократна стерилна игла, прикрепена към спринцовка, се пробива вена и се изтеглят няколко милилитра кръв. След това иглата се отстранява и върху мястото на пункцията се поставя памучен тампон, напоен с алкохол, за 5-7 минути.

Микроскопско изследване

За да се определи формата и размера на различните клетки в изследваната кръв, една или няколко капки се прехвърлят в специално стъкло, оцветяват се със специални багрила и се изследват под светлинен микроскоп. По същия начин можете да изчислите приблизителното съдържание на клетки в тестовата проба.

Повечето съвременни лаборатории разполагат със специални хематологични анализатори, които ви позволяват да получите точна информация за броя на клетъчните елементи в изследваната кръв, както и някои други показатели, за сравнително кратко време.

Добавка желязо с витамин B12

Постоянното чувство на умора може да бъде причинено от липса на желязо. Но именно този елемент е необходим на тялото ни, за да осигури на клетките кислород за нормален метаболизъм. При липса на желязо в организма преработката на захарта в енергия се влошава. Освен това, без този микроелемент, черният дроб не е в състояние да премахне достатъчно токсините от тялото. Но основното е, че поради липса на желязо имунитетът се влошава. А това води до чести боледувания, чувство на слабост и умора и повишен риск от развитие на сърдечни заболявания.

Ефективна добавка на желязо с витамин В12

По-долу ви представяме популярен препарат с желязо и витамин В12.

• Балансирано съдържание на витамини и минерали
• Силно ефективна
• Съдържа 22 mg желязо - това е 122% от дневната норма на човек
• Съдържа витамини C и B12, както и фолиева киселина
• Съдържа живи пробиотици и ензими

Естествените ползи от желязото са известни със следните положителни ефекти върху тялото:

1. Гарантиране на здравето на сърцето и кръвта: Витамини C и B12, фолиева киселина и желязо
2. Повишената умствена и физическа енергия идва от желязото и витамин B12
3. Витамин С е необходим и за здрава кожа и очи.

Витамините са от съществено значение при недостиг на желязо; хранителните вещества в балансирания витаминен комплекс имат уникални свойства, които позволяват на хранителните вещества да бъдат ефективно усвоени от тялото ви.

Течни витамини с желязо

• Отлична течна смес с натурални съставки
• Не съдържа консерванти
• Балансирано съдържание на желязо и витамин В
• Витамините и минералите се усвояват лесно
• Не е отбелязан запек
• Подходящ за вегетарианци

• Разклатете преди употреба
• Възрастни и деца над 12 години приемат по 1 капачка от 10 ml два пъти дневно.
• Деца над 4 години приемат по 1 капачка от 10 ml веднъж дневно.
• Приемайте 30 минути преди хранене.
• Консултирайте се с Вашия лекар

Описаното по-горе лекарство е един от най-добрите витамини с желязо в течна форма. Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, само специалист може да даде правилна препоръка за липсата на определен витамин.

Начинът на употреба е посочен на опаковката, не забравяйте да спазвате дозировката. Течните витамини с железни компоненти се приемат най-добре между храненията.

Според прегледите са известни положителни ефекти - косата и ноктите започват да растат по-бързо и стават по-силни. Друг момент е, че при консумация на течни витамини нямаше гадене.

Симптоми на дефицит на желязо

Симптомите на недостиг на желязо могат да включват чупливи нокти, силен косопад, честа смяна на настроението и проблеми с паметта. В допълнение, липсата на желязо ще бъде показана и чрез много бледа кожа, гърчове и чести настинки. Можете точно да определите дали страдате от дефицит на желязо, като използвате кръвен тест. Назначаването се дава от терапевта.

Хранене за попълване на желязо

Ако кръвен тест покаже, че имате дефицит на желязо, тогава не се колебайте да включите в диетата си храни, богати на този микроелемент. Препоръчително е да ги ядете поне три пъти седмично. Такива продукти включват черен дроб, месо, ядки, цвекло, червен пипер, ябълки, зеле, риба и бобови растения. Желязото се усвоява много по-добре заедно с витамин С, който е в изобилие в различни плодове и плодове. Ябълките са идеална храна за хора с недостиг на желязо. Един голям плод съдържа около 10 mg микроелемент (това е дневната доза). Освен това ябълките са и източник на витамин С.

Витамини при недостиг на желязо

Важно е да разберете, че правилното хранене ще даде видими резултати след три до четири седмици, не по-рано! Ако след този период не се появи подобрение, тогава трябва да прибягвате до лекарства. Трябва да знаете обаче, че излишното желязо също е вредно за организма, както и липсата му. Ето защо трябва да приемате добавки с желязо след консултация с Вашия лекар.

Храни, които намаляват нивата на желязо

Има група храни, които намаляват нивата на желязо в организма.

1. Мляко. Ето защо се препоръчва да се готви овесена каша във вода, като към тях се добавят ядки и плодове.
2. Кафе и силен черен чай. Опитайте се да пиете не повече от три чаши от тези напитки на ден.
3. Ферментирали млечни продукти (кисело мляко, извара, сирене). Използването им трябва да бъде ограничено за известно време.
4. калций. Този микроелемент може да причини дефицит на желязо, тъй като е негов пряк конкурент за усвояване в червата. Не трябва да приемате калций продължително време.

Раздели

Във връзка с

Свиржевская Елизавета Леонидовна, кандидат на ветеринарните науки, изследовател в LLC NPP BIOTESTLAB.

Желязото е символ на индустриалното общество и се използва в много области на съвременната икономика. Желязото е важен микроелемент, който участва в много биохимични реакции и е част от кръвта и ядрения апарат на всички клетки. Днес е доказано, че желязото осигурява функционирането на повече от сто протеини и ензими в живия организъм.

Желязото (около 70%) е част от сложния протеин хемоглобин, който е част от червените кръвни клетки. Основната му функция е да транспортира кислород до всички клетки и тъкани на тялото. Ако броят на червените кръвни клетки намалее и нивото на хемоглобина намалее, има недостиг на кислород.

Има три причини, които влияят на намаляването на нивата на хемоглобина:

• недостиг на желязо;
• липса на витамин B 12;
• липса на витамин В9.

При липса на желязо в организма възниква желязодефицитна анемия, която се определя като заболяване, характеризиращо се с намаляване на количеството на хемоглобина в кръвта. В този случай костният мозък произвежда малки, бедни червени кръвни клетки с ниско количество хемоглобин, което води до кислороден глад, неразположение и треперене. Желязото играе важна роля в регулирането на телесната температура и неговият дефицит води до невъзможност да останете топли.

Според литературни данни, телетата на възраст 1-3 дни имат вродена анемия, която е свързана с незадоволително хранене на сухостойни крави. Дефицитът на протеини в диетата засяга синтеза на предшественика на респираторния пигментен протеин, глобин.

Желязодефицитната анемия при прасенцата е широко разпространено заболяване и един от водещите фактори за намаляване на количеството желязо в организма на прасенцата е бързият им растеж.

При животните с ценна кожа, по-специално при норките, желязодефицитната анемия се причинява от неадекватно хранене. Болестта се проявява при кученцата в края на периода на доене и причинява значителни икономически щети, които са свързани с масовата заболеваемост и смърт на бебета.

Желязодефицитната анемия е по-често срещана при кучета, отколкото при възрастни котки. 50% от котенцата на възраст 5-10 седмици развиват неонатална желязодефицитна анемия.

Нуждата на младите животни от желязо се определя от два фактора - потреблението на желязо за осъществяване на жизнените процеси и увеличаването на живото тегло и, следователно, обема на кръвта.

За профилактика на желязодефицитната анемия са разработени и въведени в практиката комплексни препарати на основата на ферум III, фолиева киселина (вит. B 9) и витамин B 12.

Желязото играе важна роля в организма като компонент на хемоглобина и много други протеини, съдържащи желязо. Дефицитът на този важен микроелемент води до нарушаване на активността на съдържащите желязо ензими в клетките на имунната система. Тялото става по-податливо на инфекции. Поради недостиг на желязо животните развиват анемия.

Фолиевата киселина (вит. B 9) е водоразтворим витамин, който се възстановява в организма до тетрахидрофолиева киселина, коензим, който е необходим на етапа на ранно вътрематочно развитие, след раждането, по време на периоди на бързо развитие на животното, за метаболизъм. Витамин B9 участва в синтеза на аминокиселини, нуклеинови киселини, пиримидини, пурини и метаболизма на холин. Реакциите, които зависят от наличието на този витамин, са основни за синтеза на ДНК и поддържането на нейния синтез. Фолиевата киселина подпомага по-доброто усвояване на витамин В12.

Липсата на B9 води до развитие на мегалобластна анемия.

Цианокобаламин (вит. B 12) е водоразтворим витамин, група кобалтсъдържащи биологично активни вещества. Витамин B 12 има изразен липотропен ефект, т.е. предотвратява мастната инфилтрация на черния дроб (мастна хепатоза);

• участва в процесите на трансметилиране, пренос на водород, активира синтеза на метионин, повишавайки синтеза и способността за натрупване на протеини в организма;
• повишава фагоцитната активност на левкоцитите и активира дейността на ретикулоендотелната система, подобрява имунитета;
• необходими за здрава репродуктивна система;
• участва в регулирането на функциите на хемопоетичните органи. Участва в синтеза на пуринови и пиримидинови бази, нуклеинови киселини, необходим е за еритропоезата, активно влияе върху натрупването на съединения, съдържащи сулфхидрилни групи в еритроцитите.

Липсата на витамин В 12 причинява необратими видове анемия, които, независимо от проявата на клиничните симптоми, са придружени от неврологични разстройства.

Витамин B 12 функционира като коензим в синтеза на нуклеиновите киселини и заедно с фолиевата киселина участва в метаболитните процеси. Липсата на витамин В 12 допринася за нарушаване на синтеза на тетрахидрофолиева киселина, която е необходима за образуването на тимидин монофосфат, който е част от ДНК. Синтезът на пурини и пиримидини, които са част от ДНК и РНК, е нарушен, което допринася за нарушаване на образуването и узряването на червените кръвни клетки.

По този начин комбинацията от комплекс от витамини B 9, B 12 с едновременното въвеждане на комплекс Fe + 3 в тялото в количество, балансирано с витамини, има синергичен ефект и има благоприятен ефект върху хемопоетичната система.

Един от микроелементите, необходими за нормалното функциониране на човешкия организъм, е желязото. Намира се в протеини (миоглобин, хемоглобин и др.) и различни ензими. Функциите на желязото са да свързва кислорода и да го транспортира до органи и тъкани, да влияе на метаболизма и да участва в хемопоетичните процеси.

Този метал влиза в тялото с храната. Абсорбира се в дванадесетопръстника.

Човешкият организъм изпитва повишена нужда от желязо през определени периоди - такива периоди са периодът на растеж, менструация и бременност.

Обща информация за добавките с желязо

Аскорбиновата киселина подобрява усвояването на желязото.

И така, желязото в лекарствата се съдържа в различни форми - двувалентни и тривалентни. Двувалентните железни препарати се абсорбират и усвояват от организма много по-добре от техните тривалентни аналози. Препаратите с двувалентно желязо обикновено се прилагат през устата, а препаратите с двувалентно желязо се прилагат чрез интравенозна инжекция.

За да може препаратът, съдържащ желязо, да се абсорбира възможно най-добре в храносмилателния тракт, е необходимо в стомаха да има известно количество свободна солна киселина. Това предполага необходимостта от предписване на стомашен сок едновременно с добавки с желязо в случай на недостатъчна секреторна функция на стомаха, придружена от анемия.

Някои вещества, влизащи в тялото едновременно с желязото, подобряват усвояването му. Сред тези вещества са аскорбинова и янтарна киселини, цистеин и фруктоза. Редица други съединения, когато се приемат с желязо, намаляват усвояването му. Сред тях са калциевите соли, фосфорната киселина, танините и някои лекарства - алмагел, тетрациклин. Трябва да се избягва употребата на тези вещества директно, докато се приема добавка с желязо.

Както бе споменато по-горе, пряка индикация за предписване на добавки с желязо е желязодефицитната анемия от всякаква етиология. Разбира се, първостепенният момент при лечението му е да се елиминира причината, довела до намаляване на нивата на желязо в организма, а последващата цел е да се възстанови това ниво и да се създадат изхабени преди това депа от микроелементи. Лекарствата, съдържащи желязо, могат да се използват и при В12-дефицитна анемия успоредно с приема на цианокобаламин. Едно условие: В12 дефицитната анемия трябва да бъде хипохромна (цветен индикатор в общ кръвен тест по-малък от 0,8).

Железни препарати за перорално приложение

В по-голямата част от случаите на желязодефицитна анемия се препоръчва перорален прием на железни добавки. Терапевтичната доза на лекарството се предписва индивидуално в размер на 2 mg / kg телесно тегло на пациента. Като правило, това е 100-200, по-рядко - 300 mg на ден. За да се постигне максимален ефект на усвояване, лекарствата от тази група се приемат изключително по време на хранене.

При достатъчна доза от лекарството, вече седмица след началото на лечението, се наблюдават промени в кръвния тест - броят на ретикулоцитите се увеличава. След месец, в някои случаи по-късно - след 1,5-2 месеца, се отбелязва повишаване на нивата на хемоглобина. Той отбелязва подобрение на състоянието, което се проявява чрез изчезването или намаляването на тежестта на неприятните за пациента симптоми на анемия само след няколко дни редовна употреба на лекарството.

Пациентите трябва да знаят, че трябва да приемат лекарства от тази група не една или две седмици или дори месец, а много по-дълго. След нормализиране на хемоглобина и червените кръвни клетки, курсът на лечение с желязосъдържащ препарат продължава, за да се попълнят резервите на желязо в организма - така да се каже, да се запълни депото. Това продължава няколко - поне 2 - месеца, но дозата на лекарството е поддържаща: 2 пъти по-малка от терапевтичната.

Когато приемате желязосъдържащи лекарства per os (т.е. перорално), могат да се развият следните нежелани реакции:

• метален вкус в устата;
• гадене;
• повръщане;
• намален апетит;
• или (по-рядко) диария.

В някои случаи, докато приемате добавки с желязо, се отбелязва, че това е свързано с образуването на железен сулфид в случай на взаимодействие на желязо със сероводород в устната кухина (например с). За да избегнете този неприятен ефект, трябва да изплакнете добре устата си след прием на лекарства, съдържащи желязо, или да ги вземете през сламка (ако лекарството е в течна лекарствена форма).

Приемът на лекарства, съдържащи желязо, е противопоказан в следните случаи:

• с хемолитична и;
• при хронични възпалителни заболявания на черния дроб и бъбреците;
• за кръвни тумори - левкемия;
• успоредно с приема на тетрациклини или антиациди;
• в комбинация с храни, богати на калций, съдържащи кофеин или големи количества фибри.

Предписвайте лекарства от тази група с повишено внимание, когато,.

Добавките с желязо не трябва да се предписват едновременно с лекарства, които намаляват киселинността на стомашния сок и с антибиотици от групите на тетрациклин и D-пенициламин, тъй като те пречат на абсорбцията на желязо в храносмилателния тракт.

Препарати, съдържащи желязо

• Hemophere prolongatum. Активната съставка също е железен сулфат. Форма на освобождаване: филмирани таблетки с тегло 325 mg, което е еквивалентно на 105 mg Fe 2+.
• Тардиферон. Дългодействащи таблетки с железен сулфат (II) в основата плюс мукопротеоза и аскорбинова киселина. 1 таблетка съдържа 80 mg Fe 2+.
• Фероглюконат и Феронал. Основата на препаратите е железен глюконат. Форма на освобождаване: таблетки от 300 mg, което е еквивалентно на 35 mg Fe 2+.
• Фероградемет. Железен сулфат плюс пластмасова матрица - градомет. Форма на освобождаване: филмирани таблетки. Количеството Fe 2+ в 1 таблетка е 105 mg.
• Хеферол. Лекарството се основава на фумарова киселина. Предлага се под формата на капсули от 350 mg, което е еквивалентно на 100 mg Fe 2+.
• Актиферин. Комбиниран препарат, съдържащ железен сулфат, D, L-серин (капсули и перорални капки) и железен сулфат, D, L-серин, глюкоза, фруктоза, калиев сорбат (сироп). Количеството mg Fe 2+ в 1 капсула/1 ml капки и 1 ml сироп е съответно 34,8 и 34,2.
• Gemsineral-TD. Микрогранули железен фумарат, фолиева киселина, цианокобаламин. Капсули, съдържащи 67 mg елементарно желязо.
• Гино-тардиферон. Съдържа железен сулфат, фолиева и аскорбинова киселини, мукопротеаза. Предлага се под формата на таблетки, дозата на елементарното желязо, в която е еквивалентна на 80 mg Fe 2+.
• Глобирон. Съдържа железен фумарат, витамини В6, В12, фолиева киселина, натриев докузат. Предлага се под формата на желатинови капсули от 300 mg, което е еквивалентно на 100 mg Fe 2+.
• Ранферон-12. Съдържа железен фумарат, аскорбинова и фолиева киселини, цианокобаламин, цинков сулфат, железен амониев цитрат. Предлага се под формата на капсули от 300 mg, което се равнява на 100 mg елементарно желязо и еликсир, 5 ml от който съдържат 41 mg от него.
• Sorbifer durules. Железен сулфат плюс аскорбинова киселина плюс матрица - дурули. Филмирани таблетки с удължено освобождаване на железни йони, съдържащи 100 mg Fe 2+.
• Тотема. Железен глюконат плюс микроелементи - манган, мед, както и натриев бензоат и цитрат и захароза. Лекарствена форма - разтвор за перорално приложение в ампули от 10 ml, което е еквивалентно на 50 mg Fe 2+.
• Хеферол. Основата е фумарова киселина. Форма на освобождаване: Капсули от 350 mg, съдържащи 100 mg Fe 2+.
• Фенюлс. Железен сулфат, фолиева и аскорбинова киселини, тиамин, рибофлавин, цианокобаламин, пиридоксин, фруктоза, цистеин, калциев пантотенат, дрожди. Форма на освобождаване: капсули, чието съдържание на желязо е еквивалентно на 45 mg.

Инжектирането на препарати с желязо може да доведе до сериозни усложнения, така че се използва по строги показания.

Железни препарати за парентерално приложение се използват само ако има определени показания, като:

• намалена абсорбция на желязо в храносмилателния тракт, свързана с неговата хронична патология (ентерит, синдром на малабсорбция);
• обостряне на пептична язва на стомаха или дванадесетопръстника;
• неспецифичен улцерозен колит;
• индивидуална свръхчувствителност към железни соли;
• отстраняване на стомаха (гастректомия) или обширна резекция на тънките черва;
• необходимостта от бързо насищане на тялото с желязо по време на предстоящи операции и други патологични състояния.

Не можете да прилагате повече от 100 mg желязо на ден чрез инжектиране - тази доза осигурява пълно насищане на трансферин с него.

При парентерално приложение на лекарства, съдържащи желязо, могат да се развият редица сериозни усложнения:

• алергични реакции до анафилактичен шок (възникват при 1-2% от пациентите, обикновено след интравенозно приложение на лекарството);
• DIC синдром;
• инфилтрати на мястото на инжектиране;
• абсцеси на мястото на инжектиране;
• флебит;
• предозиране на желязо с последващо развитие на органна хемосидероза (отлагане на хемосидерин (състоящ се от железен оксид) в тъканите на вътрешните органи).

Желязосъдържащи препарати за парентерално приложение

• Венофер. Състои се от железен (III) хидроксид захарозни комплекси. Предлага се под формата на инжекционен разтвор в ампули от 5 ml. Пътят на приложение на лекарството е интравенозно. 1 ампула съдържа 100 mg Fe 2+ (20 mg/ml).
• Жектофер. Съдържа комплекс желязо-сорбитол-лимонена киселина. Форма на освобождаване: инжекционен разтвор в ампули от 2 ml. Начинът на приложение е мускулно. 1 ампула съдържа 100 mg Fe 2+.
• Фербитол. Основава се на комплекса железен сорбитол. Предлага се под формата на инжекционен разтвор, 1 ml. Начинът на приложение е мускулно. 1 ml разтвор е еквивалентен на 50 mg Fe 2+.
• Ферлецит. Активната съставка на лекарството е активният натриево-железен глюконатен комплекс. Инжекционен разтвор, предлага се в ампули от 1 (за интрамускулно приложение) и 5 ​​(за интравенозно приложение) ml, съдържащи съответно 50 и 100 mg Fe 2+.
• Ферковен. Състои се от железен захарат, кобалтов глюконат и въглехидратен разтвор. Предлага се в ампули от 1 ml, съдържащи 20 mg Fe 2+. Прилага се интравенозно.
• Ферум Лек. Активни съставки: железен хидроксид с декстран. За интрамускулно приложение се предлага в ампули от 2 ml, където съдържанието на елементарно желязо е еквивалентно на 100 mg.

Само най-полезното - изчисляваме диетата научно.

Анемия при деца. Дефицит на желязо. Съдържание на желязо в храните

Дискусия

Да, храна и хапчета. Дадох и двете. Елда, нар, телешко, ябълки и Хемобин. Понякога мариновах говеждо месо в сок от нар, ако сокът не беше много вкусен. Синът ми приемаше хапчетата нормално, но имаше лек вкус на пържен дроб. И тъй като лекарството е естествено, то се абсорбира с гръм и трясък! За един месец хемоглобинът се повиши от 96 на 130.

Защо една бъдеща майка се нуждае от витамини? Дневна нужда от витамини, микроелементи и макроелементи при жени по време на бременност и кърмене.

Можете да си купите почти всичко. С изключение на мозъка. И това, разбирате ли, е „основна необходимост“ и всеки няма да има нищо против да има „стая за ума“. Изгодно е.

Както е казал Мефистофел, „кръвта е специален вид сок“. От всички телесни течности кръвта осигурява кислород на хората...

Правилното хранене на жената още в периода на „планиране“ е ключът към здравето на нероденото дете.

Дискусия

Статията е добра, но соя не трябва да се консумира до 40 години, защото... причинява тежки алергии при децата или като цяло затруднява зачеването, което е научно доказано.И по-добре е фолиевата киселина да се консумира умерено.А калциевите добавки изобщо не трябва да се приемат след 32 седмица от бременността, трябва да се ограничат както млечните, така и месни продукти по това време, в противен случай гарантирано ще имате разкъсвания, тъй като калцият намалява еластичността.

25.03.2008 19:40:14 Коте

Всеки знае, че витамините са важна част от пълноценното хранене. Изобилието от мултивитаминови комплекси на рафтовете на аптеките прави очите ви широко отворени. Как да изберем най-подходящия? А кога се налага прием на допълнителни синтетични витамини?

Дискусия

Аз лично не научих нищо ново, просто защото се интересувам от тази тема от дете. А витамините не достигат, защото на трапезите ни има все по-малко натурални продукти, почвата, която ни дава плодове, става все по-бедна, а храната подлагаме на все повече термична обработка.

„Така например, за да покриете дневната нужда от витамин В, трябва да ядете поне 1 кг постно месо или 700 г черен хляб; за да получите необходимите 70 мг аскорбинова киселина, трябва да изпиете около 3 г. литри ябълков сок на ден. Разбира се, пийте. Не можете да ядете толкова много." Чудя се как това е предвидено от мъдрата природа? Може би, ако е невъзможно да се яде такова количество естествени витамини, тогава кой е измислил тези стандарти? От какво се ръководихте?

Дефицитът на желязо при бременни жени повишава риска от усложнения по време на раждането, а при липса на своевременно и адекватно лечение може да възникне железен дефицит и при плода.
...Хипохромната анемия по време на бременност може да възникне в резултат на чернодробно заболяване, стомашно заболяване и хранителни дистрофии. Мегалобластната анемия, свързана с дефицит на фолиева киселина, представлява 1% от всички анемии при бременни жени и най-често се развива през третия триместър на бременността, преди раждането и в ранния следродилен период. Фолиевата киселина играе важна роля в много физиологични процеси, участва в синтеза на редица аминокиселини и играе ключова роля в процесите на делене на клетките. Тъканите с висока скорост на клетъчно делене (костен мозък, чревна лигавица) се характеризират с повишена нужда от фолиева киселина. Дефицитът на фолиева киселина в организма възниква поради: недостатъчно съдържание в храната; повишена нужда от фолиева киселина (бременност, недоносеност, хемолиза, рак); малабсорбция и по-високи...

Дискусия

Не знам дали съм бременна...някак всичко мина добре. но след раждането започнах да оплешивявам и проверих хемоглобина - имаше 100% анемия... така че започнах да пия зелен тор, оказа се отлична добавка, всичко изчезна за 5 седмици) стана просто красота и най-важното е, че хемоглобинът беше нормален

12.11.2012 14:30:22, Татяна

Дискусия

Хубава статия.. Но си мислех, че мога и без витамини, хранех се правилно и спазвах режима.. и сега имам анемия.. Започнах фолиева киселина от 9 месеца. Такива малки таблетки, но толкова много ползи)) Оказва се, че фолиевата киселина е необходима за растежа и развитието на всички органи и тъкани на нероденото бебе. Нямаше нежелани реакции към самото лекарство, нямаше гадене или обрив. Здраве на всички!

Кои са най-добрите витамини за приемане през 1-вия триместър?

Можете да получите куп необходими и полезни витамини и микроелементи по няколко начина: чрез хранене (зеленчуци, плодове, други продукти) и използване на мултивитаминни комплекси, моновитаминни препарати, съдържащи един, максимум два елемента.

Витамин B9 (фолиева киселина) Същата фолиева киселина, за която вероятно сте чували повече от веднъж. Предотвратява развитието на дефекти в затварянето на невралната тръба на плода и има положителен ефект върху функционирането на храносмилателния тракт. Източници на витамина: зърнени храни, пълнозърнесто брашно, много в зеленчуци (магданоз, спанак, маруля, лук, ранно зеле, зелен грах), пресни гъби, хранителна мая, присъства в извара, сирена, риба, месо. Не забравяйте да го комбинирате с „изкуствен“ аналог. Витамин B12 (цианокобаламин) Най-ефективният от всички витамини...

Симптомите на дефицит на витамин РР са влошаване на кожата и стомашно-чревния тракт, намален апетит, слабост, раздразнителност, замаяност, нарушен метаболизъм на глюкозата. При недостатъчен прием на витамин В6 се развиват раздразнителност, мускулни потрепвания, възпаление на кожата около очите и образуване на камъни в бъбреците. Симптомите на дефицит на фолиева киселина включват зачервен език, диария, анемия. Показания за употребата на витамин В12 са анемия, радикулити и периферни полиневрити, имунодефицитни състояния, гастрити, язви на стомаха и дванадесетопръстника. При тежък дефицит на витамин С се развива скорбут: кървене на венците, крехкост на кръвоносните съдове, лесно образуване на синини, кървене от носа. Компенсирайте недостига на витамини...
...При тежък дефицит на витамин С се развива скорбут: кървене на венците, чупливост на кръвоносните съдове, лесно образуване на синини, кървене от носа. Компенсирането на липсата на витамини изглежда толкова лесно, колкото и беленето на крушите: яжте повече зеленчуци и плодове и всичко ще бъде наред, но... Първо, не всички витамини се намират в зеленчуците и плодовете. Така че там практически няма витамини B12, E, D. В същото време месото и месните продукти са изключително важен източник на витамин В12 и имат значителен принос за снабдяването на човека с витамини В1, В2 и В6. Млякото и млечните продукти доставят на организма витамини А и В2, зърнените храни доставят витамини В1, В2, В6, РР, Е; растителни мазнини - витамин Е, животински...

Вече няколко часа седя глупаво пред компютъра, напълно неспособен да се концентрирам. Преди няколко дни открих, че на някои места кожата на тялото ми е станала много суха, покрита с люспеста кора и всичко ме сърби ужасно.

Дискусия

Съгласен съм с Олег за синтетичните витамини. И 30% все още са добри витамини, обикновено 5-10% процента. Но парите са същите.
Намерих естествени витамини, екстракти от зеленчуци и плодове + минерали и микроелементи,
както и бифидумбактерии. И ВСИЧКО В ЕДНА КАПСУЛА. Взех го сутринта и забравих за него. Това ми хареса. И стомашно-чревният тракт се подобри и се появи сила. И кожата спря да изсъхва. Мисля, че се казват Lafpak Senior.

02/07/2005 23:55:57, Карпенко Тамил

Такива, например, като аненцефалия, краниална или спина бифида - тежко недоразвитие на черепа, гръбначния стълб и мозъка, което води до нежизнеспособност или увреждане на детето. Фолиевата киселина се съдържа в броколите, листния спанак, зелените чушки, портокалите и грейпфрутите, бобовата извара и много други храни. Въпреки това, дори когато обогатявате диетата на бременната жена с тези продукти, не винаги можете да сте сигурни, че има достатъчно количество фолиева киселина в тялото й. Поради това този витамин често се предписва допълнително - под формата на лекарствени форми. Витамин B 12. Биохимичен...

Анемията се нарича популярно анемия. Това, разбира се, не означава, че пациентът с анемия всъщност има по-малко кръв от здравия човек.

Моля, кажете ми за фолиевата киселина. В често задаваните въпроси намерих: "Каква доза фолиева киселина трябва да се приема преди и по време на бременност? Най-малко 0,8 mg - тази доза не се поставя под съмнение в никоя страна по света. Освен това съвременните изследвания предполагат повишен превантивен ефект на вродени малформации, когато прием на големи дози фолиева киселина - 3-4 мг на ден Това е дозата фолиева киселина, която трябва да приемат бременни жени, които не са изложени на риск от дефицит на витамин В12, т.е.

Момичета, не знам какво да правя с моята Санка :((Отказах да пия фолиева киселина и това е :((Той казва, че е само за жени. Казва: „Ами ако ми стане вагина от тези хапчета? ”:(( Е, не е болен, а?? Той предпочита да пие бира, отколкото витамини: (Какво може да пие един съпруг? Има някакъв аналог на фолиевата киселина, но за мъжете, така че там да не расте нищо женско и нещо мъжко не пада, но ?

Дискусия

Между другото, вече го разпечатах за себе си... за в бъдеще...

Катилда, разпечатай си авторитетното мнение на нашия гинеколог MariaMM и му го дай да прочете. В крайна сметка витамините са витамини в Африка, но не са за жени или мъже. Иска здраво потомство, ще пие... (витамини имам предвид...). Още не съм говорил с моя на тази тема, но знам, че ще се съгласи - трябва, трябва...

Вчера купих фолиева киселина - сега я приемаме заедно (!!). Само в анотацията пише, че трябва да се приема заедно с витамин B12 и C. Е, за С всичко е ясно, но за В12 не толкова. Необходимо е да се пие или не. И ако трябва, тогава 1) продава ли се просто така (самостоятелно, без други витамини, имам предвид не в комбинация) 2) и защо изобщо е необходимо? И още нещо за фолиевата киселина: в анотацията пише 20-40 мкг за профилактика. Самите таблетки са по 0,001 гр. Все още не разбирам - колко трябва да взема?

Дискусия

Приемайте по 2-3 таблетки на ден. Терапевтична доза - мг!
При B12 ти трябва не за фолиева киселина, а за B12. Тези. когато има дефицит на B12, тогава се добавя и фолиева киселина за по-добро усвояване. Не прекалявайте с витамин С; нямате нужда и от твърде много от него.

B12 - Глутаминова киселина. Препоръчително е да се приема по 1 t 3 пъти на ден след хранене. Не знам точно за какво е, но чичо ми лекар ме посъветва да го пия с фолиева киселина.

Момичета, тези, които пият специални витамини, съдържащи фолиева киселина! Вчера прочетох следното нещо в Матерна (не дословно, предавам смисъла): ВНИМАНИЕ, ФОЛИЕВАТА КИСЕЛИНА помага за това и онова, НО ЗАСИЛВА НЕВРОЛОГИЧНИТЕ ЗАБОЛЯВАНИЯ (ако има такива)... ето, седя сега, зареждам up.. май наистина витамините с FA трябва да се пият само ПРЕДИ бременността... кой знае какви проблеми има бебето в корема? а също и с киселина... :(((

Дискусия

Факт е, че при някои видове анемия (парциноза) се появяват неврологични симптоми - увреждане на периферните нерви (наречена фуникуларна миелоза), така че тази анемия се лекува с витамин В12, но ако причината за анемията не е ясно идентифицирана, те може да започне лечение с фолиева киселина и тогава кръвната картина малко ще се подобри, но неврологичните симптоми ще продължат да се увеличават, защото дефицитът на B12 остава

Всичко е обяснено така (не помня откъде е информацията). Фолиевата киселина влияе върху процесите на делене на клетките, подобрява проводимостта на нервните импулси (?) и др. Съответно това е полезно за развитието на детето. И в случай на предозиране или ако човек има склонност към дезинхибиране на нервната дейност (епилепсия и др. неврологични разстройства), това е вредно, т.е. провокира пристъпи и др. За продуктите, в които се съдържа, публикувах крадено според мен информация от mama.ru www.aha.ru/~maraf/f.htm

От септември с мъжа ми пием 3 таблетки фолиева киселина и 1 таблетка йодомарин. Докато не забременях. Колко дълго можете да пиете всичко това без последствия? И кога да си вземем почивка?

Дискусия

Не се препоръчва да се приема повече от 3 месеца
"Възможни са алергични реакции като страничен ефект. Не се препоръчва продължителна употреба на фолиева киселина поради възможно понижаване на нивото на витамин B12 в кръвта." Можете да видите линка или да потърсите в търсачката

Можете да пиете фолка дълго време, но лекарят ви изписа йодомарин? Не трябва да го пиете за профилактика

Лекарят не ми го предписа, може би е забравила? Като цяло защо се предписва? Винаги ли е за всички? Или при определени условия и характеристики на тялото? Възможно ли е да започнете да го пиете сами или не си струва?

Дискусия

Кажете ми как да го пия. Имам таблетки от 0,001 гр. По колко на ден и колко пъти на ден трябва да ги приемам? По някаква причина се обърках с изчисленията, тъй като инструкциите казват, че бременните жени трябва да пият 400 mcg на ден. Кажи ми моля те...

09.04.2001 г. 21:28:06, Ленчик

Фолиевата киселина повишава кръвообразуването (сравнително казано) в тялото. Това означава, че този витамин се използва от тялото за създаване на кръвни клетки. Този витамин е особено полезен за бременни жени, т.к количеството кръв в тялото се увеличава. Задължително (или по-добре, за да не ви плаши) се пие през 2-рата половина на бременността. Така ще улесните организма си. И помнете, че всичко, което „не давате“ на тялото си по време на бременност, отнемате от вашето бебе. Тоест тялото работи, за да поддържа здравето на майката. Когато бебето вече е родено, тялото работи за поддържане на здравето на бебето. Тоест, всичко, което "не давате" на тялото си, се отнема от вътрешните ви резерви (следователно косопад, чупливи нокти и други проблеми)

Минималната дневна нужда от фолиева киселина е 400 mcg (0,4 mg), а препоръчителната 800 mcg. Тогава защо иначе да пия фолиева добавка ОСВЕН към Матерна, ако Матерна вече съдържа 1 мг от него (т.е. 25% повече от препоръчителната норма за бременност)??? Освен това на Матерна пише, че фолиевата киселина помага нещо там, "докато неврологичните заболявания прогресират." Те прогресират, което означава, че фолиевата киселина е вредна, а не само полезна, тоест и излишъкът не е желателен...

Дискусия

Самите те са написали - минималната дневна доза. Това е профилактична доза. на който и да е човек изобщо. като профилактична доза витамин Е, например. а във втората фаза се нуждаете от много повече от него - при планиране говорим за терапевтични дози, предназначени за ИЗЛЕКУВАНЕ на хиповитаминоза.
те са стотици до хиляди пъти по-големи. по време на бременност пият MagneB6, защото има нужда от терапевтичен Odze, а не превантивен B6. същото важи и за фолиевата киселина по време на етапа на планиране и ранните етапи на бременността.
Има изследване, което доказва намаляване на малформациите на невралната тръба, именно с терапевтични дози за шест месеца.
защото именно това е лечението на евентуални нарушения на клетъчното делене. причиняващи дефекти в развитието - лечение, а не профилактика, следователно терапевтична доза.
Има мултивитаминни комплекси за всеки. съдържат профилактични дози мултивитамини. затова при бременност има повече, а при бременност профилактичната доза фолиева е по-висока.
но имаме нужда от терапевтична доза.
по време на бременност може да бъде отменена от 10-12 седмици.
Защо идеалният шанс за зачеване е 7-25%? защото останалите са генетични аномалии. на фона на терапевтична доза фолиева киселина техният брой намалява.
никой не те кара да го пиеш цял живот. говорим за етапа на планиране.
Водоразтворимите витамини не се натрупват в тялото, така че няма лошо да се каже.
Има условия, при които някои вещества са вредни. Хората с тези състояния трябва да избягват тези вещества или да не ги приемат в големи дози. Лекуващият лекар трябва да знае, че пиете нещо и то в такива количества. Производителят трябва да пише за това на кутията. както и това, че хората с проблеми с щитовидната жлеза трябва да се консултират с лекар - а йодът е профилактично лекарство, не е противопоказано при никакви заболявания на щитовидната жлеза. но все пак една уважаваща себе си компания играе на сигурно и пише, за да предупреди лекуващите лекари и това е правилно.

Установено за опасностите от фолиевата киселина за нервната система: „Високият прием на фолиева киселина може да маскира дефицита на витамин B12, така че трябва да се използва с повишено внимание в случай на пациенти с анемия, поради риск от увреждане на нервната система поради до дефицит на витамин В12."

04.12.2002 14:13:35, TD

Моля те кажи ми. Някой чувал ли е, че черният хайвер повишава хемоглобина? Това е вярно? Благодаря ти.

Дискусия

Не забравяйте за холестерола и допълнителния стрес за черния дроб, ако приемате други лекарства!

Зависи от вида на анемията. Първо анализирате и установявате причината, след това решавате проблема. Например, ние лекувахме хипохромна анемия с високи дози витамини от група В и подходяща диета (говеждо, черен дроб, ябълки, ягоди, елда). След два месеца такава терапия всички показатели се нормализираха. Що се отнася до хайвера, продуктът е здравословен, няма да споря, но не всички деца го обичат, а някои изпитват направо отвращение към него. Освен това е известен алерген.

Не ме бийте, знам, че вече 100 пъти писах... По-долу прочетох темата за фолиевата киселина. Но, честно казано, все още не разбирах колко трябва да пия. Написахте, че 400 мкг на ден. Лекарят ми предписа 1x2p = 20 дни + витамини паралелно (приемам Vitrum. Вече съдържа 400 mg). Получената конска доза е 2,4 mg/ден. Решиха да ме убият? :) Какво да правя, каква доза да пия? Помогнете ми да го разбера, моля.

Дискусия

Превантивната доза за бременни жени е 400 mcg, но последните научни данни показват стойността на терапевтичните високи дози фолиева киселина (3-4 mg на ден) при профилактиката и лечението на тромбофилии, вкл. наследствени, гестоза, коагулационни патологии, токсикоза, малформации на невралната тръба на плода.

Всички ПРАКТИКУВАЩИ лекари са единодушни: трябва да приемате фолиева киселина в терапевтична доза.
За това ми казаха не само суперспециалисти от центрове за спонтанни аборти, но и генетици, включително шефът на регионалния (!) генетичен център.
Фолиевата киселина определено е включена в списъка на периконцепционната профилактика. И като се има предвид, че много трудно се предозира, по-добре е ВСЕКИ да пие поне 3 мг на ден. Освен това, включително и съпруга ми.

Дори абстрактната световна наука постановява, че ограничението на дозата се дължи на факта, че ако вече има дефицит на В12 в организма, големите дози фолиева киселина могат да _маскират_ неговите симптоми. В много страни по света фолатът се добавя по подразбиране към много храни. А в САЩ решението за добавяне на фолиева киселина към храните обикновено се смята за най-ефективната мярка за подобряване на здравето на нацията, която някога са предприемали. Трудно е да се изчисли колко фолиева киселина човек консумира на ден в тази ситуация, но това устройва всички. Изрично се посочва, че приемът на допълнителна фолиева киселина в мултивитамините не е опасен по никакъв начин.

Фактът, че фолиевата киселина е включена във витамините за бременност в доза 800-1000 mcg, MMitin го нарече противоречи на същата световна наука :)) Дори и витамините да са вносни :))

Ще ми бъде много интересно да прочета за това, че фолиевата киселина може да ПРЕДИЗВИКА дефицит на B12 :)))) И също така, при какви условия и като се започне от какви дози може да се получи предозиране.

Тук, изглежда, никога не сме срещали лекари (имам предвид реални, офлайн), които да предписват фолиева киселина в доза, по-ниска от лекаря.

На въпроса ви ще отговорят същите хора, които са писали в долната тема. Не мисля, че ще кажат нещо ново :)

А що се отнася до това, че мъжът ми пие фолиева киселина - в САЩ мъжете също трябва да ядат фолиева киселина в храните, а също и мултивитамини с фолиева киселина. Нищо, още жив :))))

Търсих "Vitrum Prenatal Forte", лекарят го посъветва като най-оптималния. В Москва няма аптеки, дори само "Vitrum Prenatal", който е почти без микроелементи. Има много, мога да ги изброя, може би ще е полезно за някого: В 1 таблетка: Витамини: Витамин А - 2500 IU (100% от дневната норма) Бета-каротин -2500 IU (100%) Витамин D -400 IU (100%) Витамин C - 120 mg (100%) Витамин E - 30 IU (100%) Витамин B1 - 3 mg (100%) Витамин B2 - 3,4 mg (100%) Пантотенова киселина - 10 mg (не уточнено)...

Кой знае какво може да означава много нисък хематокрит на фона на нормално желязо? Какви тестове могат да се направят и какво може да липсва? Моля за съвет.

Дискусия

Ето как си представям това, за което пишете: при нисък хематокрит клетъчният състав е намален, броят на еритроцитите и левкоцитите е възможно намален, а съдържанието на желязо в серума е нормално. Това може да се случи при липса на В12 и/или фолиева киселина.
За точно определяне на анемията и нейния вид е необходимо да се подложат на следните тестове:
-Общ кръвен тест с левкоцитна формула и клетъчна морфология
-Ретикулоцити
-Желязо
-Трансферин
-Феритин
- Витамин B12
-Фолиева киселина

Добър ден! Моля, кажете ми, бременна съм в 7-8 седмица, не се регистрирах при лекар, получих направление за LCD, четох умни книги и разбрах, че трябва да приемам фолиева киселина, НО аз СМЕСИХ ДОЗИРАНЕТО, ПИХ ПОВЕЧЕ ОТ НЕОБХОДИМОТО, дозата е там, 0,001 g, но ми се стори, че е 0,001 mg, така че взех 4 таблетки веднъж на ден, защото бременните жени трябва да приемат поне 0,4 mg фолиева киселина киселина на ден, така че се обърках относно тези дози и се оказа, че съм приемал 4 mg на ден фолиева киселина, сега се страхувам, внезапно...

Дискусия

Дори е смешно. И аз полудях по същия начин преди 4 месеца. Разбрах, че съм бременна, прочетох много и също обърках дозировката. Вярно, на 3-тия ден нещо подейства и намерих в интернет колко трябва да се приема и веднага спрях. Спрях да го пия напълно, Vitrum съдържа киселина и реших, че тази доза ще ми е достатъчна. И какви мисли не се промъкнаха в нашите 4 седмици, сега вече са 9 седмици, забравих да мисля за предозирането на B9. Сега други страхове вземат връх. Просто ставаме твърде мнителни, страхуваме се за бебето. Не се безпокой. Ходих и в болница. Казаха, че е добре, не съм го ял в големи дози от година.

Ооо, разпознах се! :-) Същото се случи и с мен през 9-та седмица, когато случайно прочетох в „Планиране“, че не е нужно да приемате допълнително фолиева киселина: взех 1 (400 mcg) таблетка + 1 мултивитамин на ден. След като преброих всичко, плаках 2 дни, бомбардирах MariaMM с имейли и бях ужасно притеснена. Мария ме успокои, че няма предозиране - много малко от това, което пием витамини, влиза в кръвта. Успокоих се, тестовете, които направих по-късно на 15-та седмица, ме убедиха, че не съм направил нищо лошо.
Но аз наистина разбирам и помня вашето състояние - така че, моля, не се разстройвайте и се успокойте!

f) Витамин В12 (1) Ползи Механизмът не е напълно разбран, но много деца с аутизъм показват подобрено поведение, когато им се дава този витамин. Дефицитът на витамин B12 може да присъства в комбинация с мускулни, неврологични и дори психиатрични симптоми. Дефицитът на B12 може да възникне и в резултат на анемия. Има и връзка – витамин B12 помага за изграждането и възстановяването на миелиновата обвивка, която често е увредена при децата аутисти. (2) Тестове (а) Серум В12 (б) Урина или кръв...

Дискусия

Направих първата серия от метилкобаламин в Coastal, не се смяташе за най-добрият вариант. В регламента на рецептата пише „Крайбрежно". Сега Hopewell Pharmacy се смята за най-добрата. Те имат най-добрия „сертификат за анализ" за methylB12.
www.hopewellrx.com
тел. 800-792-6670
факс 800-417-3864
95% от клиничните резултати се получават именно при използване на инжекции, приготвени от тази аптека. За останалото трябва да погледнете „Сертификат за анализ“, за да видите колко близка е концентрацията до необходимата.

Знам какво трябва да пия, какво е добро за мен. Сега го пия заедно с желязо. Пих по време на бременност. Какво дава тя??

Дискусия

По-добре е да го пиете преди бременността и през първата половина.

Здравейте на всички!!! Планираме кукла, но все още не вземам нищо. Моля, кажете ми кое е по-добро 1) Йодомарин + Елевит или 2) фолиева киселина + витамин? Чух, че номер 1 е банален набор, така че не знам. Благодаря ви предварително!!!

Дискусия

Този месец искаме да опитаме да заченем бебе. Сега пия фолиева киселина и витамини. По-опитни хора, кажете ми, струва ли си да започнете да приемате витамин Е след предполагаемо зачеване или е по-добре първо да изчакате надеждна информация за настъпването или ненастъпването на бременност? Ако да, в какви количества? Благодаря предварително на всички отзовали се.

До ден днешен пия фолио (фолиева киселина плюс калиев йодид) и днес лекарката изписа Елевит пронатал и в него също има фолиева киселина и ми каза да пия фолио докато свърши и тогава просто да пия йодомарин. При комбинирането на Елевит и Фолио не се ли получава много фолиева киселина? Или никога няма твърде много?

Дискусия

Миналата година пих и Елевит, и Фолио. в този Витрум и фолио. Потърсете в интернет от колко фолиа се нуждае една бременна жена на ден и сравнете колко получавате.
Фолиевата киселина е удивително необходимо нещо :) и полезно. Foliva предотвратява развитието на много патологии в развитието на плода (особено в ранните етапи), затова го пият! Пих преди бременност (3 месеца преди планиране), по време и дори след само ELEVIT, тези витамини също съдържат фолиева киселина. Всеки пие фолиева киселина и ако не я пие, не трябва да я пие напразно.

Исках да се консултирам. Днес попитах моя лекар в LCD какви витамини е най-добре да приемам сега, докато се подготвям за бременност. Тя ме посъветва с Ladis формула „Повече от мултивитамин“, като в същото време каза, че няма нужда да приемам допълнително фолиева киселина. Попитах я защо не Ladis формула, която е специално за бременни (изглежда, че дори в анотацията пише - „включително по време на подготовка за зачеване“). Лекарят ми каза, че „добре, все още не сте бременна“. Е, проверих...

Независимо дали пиете обезмаслено или пълномаслено мляко, пастьоризирано или UHT, обикновено или ароматизирано, можете да сте сигурни, че с всяка глътка получавате 11 хранителни вещества, които са от съществено значение за правилното функциониране на тялото ви. В допълнение, млякото съдържа около 85% вода и перфектно утолява жаждата. Какво съдържа млякото? Протеин: необходим за изграждането и възстановяването на клетките и тъканите на тялото, включително костите, също участва...

Защо да лекуваме анемия? Желязото е основен микроелемент, който участва в изграждането на протеини, ензимни системи, клетъчен метаболизъм и окислително-възстановителни процеси, в транспорта на кислород, електрони и някои ензими и във формирането на имунитета. При анемията има недохранване на тъканите и органите, което може да доведе до забавяне на растежа и развитието на редица органи, включително мозъка, което може да се прояви с намалена памет и забавяне на говора, психомоторните и...

Изследователи от изследователския център Vitabiotics отговориха на въпроса - как да спрем косопада? Години на изследвания и експерименти разкриват връзката между възможните причини и последствията от косопада – стресът, липсата на витамини и лошото хранене са това, което пречи на жените да поддържат косата си здрава. Специалисти от производител №1 на хранителни добавки в Англия споделят тайните на красивата коса. Съвет 1. Стресът за една жена е стрес за косата Реч...

Дискусия

Когато косата ми започна да пада, започнах да търся причината. Оказва се, че има много фактори. Хранене. Косата не обича топлината и не обича студа. стрес. Прием на голям брой таблетки, особено антибиотици, и разбира се дефицит на витамини. Започнах да втривам масло от репей, най-евтиното и ефективно средство, измих косата си с луков шампоан 911 с коприва и приемах витамини, посъветваха ме да използвам Volvit. В комплекса, разбира се, резултатът е видим, но само след месец.

"Elevit Pronatal" е комплекс от витамини, минерали и микроелементи, предназначен за жени на етапа на планиране на бременността, по време на бременност и след раждане по време на кърмене. Към днешна дата Elevit Pronatal е единственият витаминно-минерален комплекс (VMC), чиято ефективност за предотвратяване на вродени малформации е клинично доказана 1. Една таблетка Elevit Pronatal (която е дневната доза) съдържа 800...

Фолатът (фолиевата киселина) е важен витамин, който е много полезен за здравето на жените като цяло и особено за репродуктивното здраве: Фолатите са витамини от група В и не се произвеждат в тялото. Фолатът е общото наименование на различни форми на водоразтворим витамин, който е от съществено значение за деленето на клетките. Фолиевата киселина е форма на фолат. Фолатите осигуряват редица важни функции в тялото, включително осигуряване на здравословно развитие и растеж на плода в утробата...

1. Ако започнете да виждате зле по здрач и ярката светлина е болезнена за вас, измъчвате се от ечемик и конюнктивит, това може да е признак за липса на най-важния и добре познат витамин за очите - витамин А (ретинол). Защо е необходимо? За нормална функция на ретината. Пигментът, който включва ретинол, играе основна роля в нашето зрение. Именно той преобразува светлината, падаща върху ретината, в електрически импулси, които мозъкът от своя страна преработва във визуални импулси. Където...

♦ Цитрусови плодове, ягоди, киви, богати на витамин С, които ускоряват усвояването на желязото от организма. ♦ Жълтите плодове като манго, праскови и кайсии са добър източник на бета-каротин, растителна форма на витамин А. ♦ Портокалите, мандарините, касисът, малините и бананите съдържат умерени количества фолиева киселина. Това е важно през цялата бременност, но особено през първия триместър. ♦ Сушени плодове, които могат да бъдат добър източник на желязо и други...

Днес цял ден си търся портфейла. Не можах да си спомня къде го сложих. Оказа се - в хладилника. Сложих го там заедно с някои продукти от магазина. Имам лудост или склероза? Тук намерих списък с продукти, които подобряват паметта и помагат за избягване на деменция. Трябва да се вземем на сериозно! 1. Пълнозърнести храни. Влизате ли в стая и забравяте защо сте дошли? Не помните имената на приятелите си? Време е да промените диетата си, да ядете повече пълнозърнести храни, тоест зърнени храни, пшенични трици, пшеничен зародиш. Един от...