Думи за самохипноза. Болест или самохипноза? правило за самохипноза: проверете негативните нагласи

Силата на мисълта е голяма сила. Сега много учени провеждат изследвания за това как силата на мисълта и самохипнозата влияят на човек, неговата съдба и начин на мислене. На фона на тези изследвания се откриват нови методи за използване на силата на самохипнозата. Например визуализация. Този метод ви помага да постигнете целта си, за това трябва визуално, тоест визуално да си представите, че вече сте постигнали тази цел, да се държите съответно. И тогава с течение на времето определено ще постигнете това и ще сте готови как да се държите, когато постигнете целта си. Самохипнозата е настроена към различни канали за възприемане на чувствата; за тези, които по-добре възприемат информацията с ушите си, отколкото с очите си, има утвърждения. Трябва да произнесете целта си, можете да пеете, да шепнете, да викате, но основното е да я повторите и да се убедите, че сте я постигнали.

Как да се отървете от самохипнозата, която разрушава живота ви?

Самохипнозата може да бъде не само добра, положителна, но и лоша, отрицателна, която пречи на живота. Пример за това е програмирането в духа на: „Няма да постигна целта, няма да мога, няма да успея, дори няма да започна.“ Разбира се, такива мисли и думи ни програмират в бездействие и в резултат нищо не се случва. Сами създаваме съдбата си и с лоши мисли прогонваме позитивизма и късмета от себе си и начинанията си.

Откъде идва самохипнозата?

Самото име говори само за себе си. Самохипнозата са онези истини, които сами сме си вдъхновили. Но ние не се раждаме с нагласата, че всичко е лошо. И така, откъде идва самохипнозата, която унищожава живота?

1. Родители

Всички родители осакатяват децата си психически. И нищо не можеш да направиш по въпроса. Най-разумният вариант за възпитание се счита, когато децата навършат пълнолетие, да ги изтласкате от родителското гнездо и да ги оставите да живеят самостоятелно. Сега имаме поколение от мамини момченца и принцеси, само защото седят на врата на родителите си твърде дълго. И колкото по-дълго, толкова по-зле. Грешните нагласи и мисли произтичат главно от възпитанието, някоя лоша шега от татко на вечеря и дъщерята вече се смята за дебела, защото татко каза, че вече яде третата си чиния и ще стане малка крава. Приблизително така започва булимията. Тогава тийнейджърката си казва за кравата, а момчето, което харесва, не обръща внимание, което означава, че съм дебела, трябва да отслабна. Друг пример: момче отива на рожден ден на приятел с нощувка и благоразумна майка пита дали ще има момичета. Ако го направят, тогава горкият, който никога не е целувал момиче по устните, ще получи лекция за това как всички момичета са хищници и искат да го съблазнят и да му вземат парите. Какво ни предстои? Мъж на 30 години, който не е женен и живее с майка си, защото тя е добра, а други жени искат да го използват и да го мамят за пари.

2. Грешка

Случва се едно негативно преживяване да оформи отношението ви към това явление за цял живот. Грубо казано, случи се така, че вашият любим ви изневери. Вие сте страдали дълго време, но гледате на следващата си връзка през призмата на това минало предателство. Въпреки че момичето не дава причина, не можете да си помогнете, просто си мислите, че всички момичета са еднакви и сегашното момиче също ще ви изневери, измъчвате себе си и нея.

Съвети как да се отървете от самохипнозата, която съсипва живота ви

1. Приемете проблема

За да направите това, имате нужда от време, пространство и спокойствие. Спомнете си кой момент от живота ви се превърна в повратна точка, каква мисъл се заби и ви преследва? Намерете източника на неприятностите.

2. Променете спомените си

Това, което си спомняте по негативен начин, представете си тази ситуация с положителен изход. Какви емоции бихте изпитали, ако майка ви не ругаеше, а се шегуваше в този момент? И така нататък, ние променяме нашите негативни спомени с положителни, с течение на времето тази мисъл ще изчезне, защото негативният източник в мозъка ви е превключил на положителен, като симулира ситуацията.

Най-добре е да се консултирате с психолог, в това няма нищо лошо, той е квалифициран специалист и помага на хората в трудни ситуации. Направете крачка и преодолейте самохипнозата! Не е срамно да потърсиш помощ, срамно е да живееш с лоши мисли!!! Прочетете повече за негативните мисли в статията:

Как да използвате потенциала си за успех в живота? Внушаване на мисли на друг - способен ли си да направиш това? С тази техника можете да овладеете супер умение!

Всеки има суперсили!

Всеки човек на земята има психически способности¹, които спят в него. Образно казано, в много ситуации хората постигат целта си, работейки ден и нощ като миньори, проправяйки си път през земята, където просто и лесно могат да отлетят до правилното място.

Същото е и в обществото: човек има способността да прави всичко изненадващо ефективно, да постига високи резултати, да изгражда грандиозни проекти, но вместо това е принуден да губи време в напълно ненужна съпротива.

Това важи особено за междуличностните отношения, когато един човек спира всичко поради лошо настроение или мързел!

Тази статия предоставя ефективна техника, използвайки която можете да внушите мисли на хората, така че да могат да действат по начина, по който искате. В този случай човекът ще счита, че внушената мисъл е негова.

Това ще ви позволи да постигнете невероятен успех във всички области: както в личния живот, така и в работата.

внимание!

Преди да се опише тази техника, трябва да се каже, че тя наистина въздейства на хората!

Човек, поел върху себе си правото да действа по този начин, наред с властта, получава и допълнителна отговорност! Висшите сили ще следят отблизо как и за какво използвате тази способност.

Запомнете едно нещо: законът на кармата² е неизбежен, всички мисли и предложения ще се върнат обратно към адресата. Силно препоръчително е да използвате тази техника в полза на себе си и на другите!

Внушение към друг човек: техника на въздействие!

Преди практиката е препоръчително да прекарате кратко време в гореща вода или да вземете контрастен душ.

1. Практикуващият ляга на пода: можете да поставите специална постелка и да се уверите, че няма течения; няма нужда да използвате възглавница.

3. Постепенно това ще потопи човека в. Усещайки лек транс, той се фокусира върху дишането си, усещайки вдишването и издишването.

4. След известно време практикуващият ще се окаже в дълбок транс. Усещането за тялото може да изчезне - това е напълно нормално. Без да се разсейва, той си представя, че е във вакуум.

5. Уловил този момент, човек започва да диша дълбоко, представяйки си как вакуумна енергия навлиза в него по време на вдишване; тече през всички пори на тялото. Докато издишва, той си представя как цялата негативност напуска тези пори, разтваряйки се във вакуум.

Практикуващият продължава да диша по този начин, докато не се почувства преизпълнен с чувство за сила. Обикновено се появява 10 минути след такова дишане.

6. Той спира внезапно, потапяйки се във вътрешни усещания. В това състояние практикуващият избира своята цел: лицето, на което внушението трябва да бъде изпълнено.

7. След като ясно си представи лицето на човека, практикуващият го гледа в очите и силно произнася мислено текста на предложението. След това трябва да си представите как този човек започва да отговаря със собствения си глас.

Например:

- Оля, ти много ме обичаш и всеки ден разбираш това все повече и повече!

- Да, обичам те и всеки ден разбирам това все повече и повече!

8. Практикуващият продължава да внушава това, докато има силно убеждение, че работата е свършена добре и че целевият човек иска да я свърши по предназначение.

Въздействайки на обект във въображението, вие му въздействате в действителност: това е законът и трябва да го запомните!

9. След като завърши работата, практикуващият благодари на висшите сили и лицето, на което е направил предложението, постепенно излиза от транса в нормалното си състояние.

Най-доброто време за практикуване е през нощта (когато субектът спи). За да внушите успешно мисли или чувства, извършвайте тази процедура редовно 1-2 пъти на ден по едно и също време. Трябва да работите търпеливо, докато се появи резултатът.

Сега имате мощен инструмент за влияние в ръцете си! Имате възможност да реализирате своите мечти и неосъществени планове в любовта, бизнеса, бизнеса и т.н.

Трябва само да помните своята отговорност: пред вас винаги има Огледало! Веднага щом поемете отговорност, самата Вселена ще дойде да ви посрещне!

Авторът на тази техника, описвайки своя опит, използва тази техника, за да внуши чувства на любов на момиче, което има друг млад мъж. Вярвайки безкрайно в силата на подсъзнанието, той постига резултати за 2 седмици. След 3-4 седмици това момиче му призна любовта си!

Антон Андреев

Бележки и тематични статии за по-задълбочено разбиране на материала

¹ Екстрасензорното възприятие е термин, използван за много предполагаеми паранормални форми на възприятие или човешки способности (

администратор

Самохипнозата, силата на мисълта, е най-голямата сила, която не всички хора осъзнават. Днес все повече учени провеждат изследвания, провеждат експерименти и откриват безграничното им влияние върху съдбата им. Особено актуална е темата за използването на силата на самохипнозата.

Видове самохипноза

Самохипнозата на човек е настроена към каналите на възприемане на сетивата. Някои хора възприемат информацията визуално, други слухово.

Визуализацията е метод, който ви помага да постигнете целта си, като визуализирате, че вече сте я постигнали. Че нещото, което сте искали да получите, е във вашите ръце и вие правите с него това, за което е предназначено. Или че сега сте там, където сте искали да бъдете. Или че правиш каквото искаш. Примерите са много - има само един начин да го постигнете: визуално си представете свършения факт на постигнатата цел.

Утвърждението е метод, при който дадена цел се постига, като се убедите, че вече сте постигнали нея. Говорете за крайния резултат, викайте за него - основното е да сте убедени в себе си и в постигането на целта си.

Хипнозата също е метод на внушение, въпреки че не е самохипноза; при този метод външен човек ви помага да постигнете целите си. Благодарение на хипнозата хората по-добре говорят чужди езици, справят се с болести и подобряват личностните си качества.

Ако можехте да намерите такъв хипнотизатор и да постигнете целите си с помощта на един вид „магия“ на внушението, може да си помислите. Но самохипнозата също е вид „магия“, която не изисква присъствието на външен човек. Всичко, което трябва да направите, е да повярвате в себе си и да разберете, че всичко в живота ви зависи от вас, вашите желания и стремежи.

Пример: мислейки, че никога нищо не ви се получава, вие си задавате определена нагласа и я следвате. Ако сте сигурни, че имате късмет през цялото време, всичко винаги се получава за вас - така се оказва. Тествано от не един век и нито един човек.

Каква е силата на самохипнозата?

Установен факт е: силата на самохипнозата предизвиква необходимите в даден момент умствени усещания, физически промени, постигане на резултати и дори поставяне в състояние на транс.

Това явление се нарича автохипноза, автосугестия, но смисълът остава същият - всичко това е самохипноза.

Как да използваме правилно самохипнозата?

Нашето подсъзнание не възприема частта „не“, така че когато използвате този метод за постигане на цел, в никакъв случай не трябва да го използвате. Примери: „Никога няма да се разболея“, „Няма да страдам“ - тези изрази губят частицата „не“ по време на самохипноза и мислите се материализират по негативен начин. Кажете си „Аз съм здрав“, „Аз съм успешен“, „Аз съм щастлив“.
Формирайте отношение в сегашно време с помощта на глаголи. Пример: Не „Ще постигна желания резултат“, а „Постигнах желания резултат“.
Създайте прости, ясни и кратки нагласи. Пример: „Искам къща някъде извън града“ - това е неправилно и неясно отношение, съзнанието не може да се справи с това, което не разбира. „Купих (имам) двуетажна къща на брега на река Волга“ - правилно формулиран призив към съзнанието.
Когато си поставяте цел, вложете смисъл в нея. Механичното произношение не е самохипноза, а запомняне, трябва да се почувствате в състоянието, към което се стремите.

Техника за самохипноза

За да настроите правилно и да проектирате инсталацията в правилната посока, подхождайте към самохипнозата отговорно.

1. Отпуснете се. Спокойната среда и пълната релаксация на тялото ще ви помогнат да се съсредоточите. Идеалното време за самохипноза е лягането или събуждането сутрин – тялото е максимално отпуснато, никой не ви безпокои и нищо не ви разсейва.

Ако ситуацията в миналото е сериозна и не можете сами да се справите с нея, не се страхувайте да се консултирате с лекар, специализиран в тази дейност, който ще ви помогне да се справите с негативната самохипноза. По-добре е да приемете помощ веднъж, отколкото цял живот да страдате от несбъдната мечта.

Накрая

Като се научите да използвате силите на самохипнозата, вие ще давате заповеди на тялото си и ще създавате правилното настроение и възприятие за вашия мозък.

Мислейки за слабости, недъзи, болести, неуспехи - вие се програмирате да се отричате в живота си. И здраве, смелост, интелигентност - вие привличате положителните страни на живота като магнит.

Работете върху себе си и тогава резултатите няма да ви накарат да чакате. Успех и победи за вас.

2 март 2014 г., 12:03 ч

Кажете ми, използвате ли самохипноза? Ако не, тогава е напразно, казват лекарите. Лекарите твърдят, че с негова помощ пациентите постигат загуба на тегло, подмладяват тялото и дори лекуват заболявания. Самохипнозата, потвърждават психолозите, ни прави красиви, силни, щастливи и позитивно настроени, въпреки житейските несгоди и ежедневните проблеми.

Самохипноза: какво е това?

Както можете да видите, експерти от различни индустрии го предлагат като алтернатива на конвенционалните методи. И обясняват: самохипнозата е процес на успокоение, отправен към самия себе си. С негова помощ се повишава нивото на саморегулация, което позволява на човек да предизвиква определени емоции, умело да манипулира паметта и въображението, да контролира соматичните реакции. С една дума, това е една от формите на така наречения умствен контрол над себе си, собственото тяло и чувства.

Самохипнозата е особено полезна срещу болести: използвайки нейните различни методи, пациентите преодоляват вътрешните си негативни нагласи, като същевременно подпомагат професионалната терапия, насочена към изцеление. Те са научени да се убедят, че болестта непременно ще отстъпи и че могат лесно и завинаги да се отърват от нея. Лекарите казват: увереността достига толкова високо ниво, че дори сериозно болни хора започват да се подобряват точно пред очите ни. Тяхната депресия изчезва и силите им се възстановяват да се борят за живота.

Какво може да се постигне?

Лечението със самохипноза е старо колкото света. Дори древните мислители - Аристотел, Платон и Хипократ - забелязаха особеностите на въздействието на неговите мисли и думи върху човешкото здраве. Те установиха: колкото по-впечатлителен и емоционален е човек, толкова по-бързо и по-ефективно му действа принципът на самохипнозата. В допълнение, децата се поддават добре на индоктринация: тъй като са твърде възприемчиви, те реагират бързо на ситуацията, адаптират се без проблеми и се влияят.

С такива личности се работи най-лесно, казват лекарите. Самохипнозата действително може да постигне положителни промени в тялото им, което се потвърждава от клинични тестове. Например, ако пациентът се убеди, че е гладен, нивото на левкоцитите в кръвта му веднага се променя. И човек, който си представя студ и зима, изпитва така нареченото понижаване на температурата и ускорява газообмена. Ако провеждате сесии за самохипноза всеки ден, можете да подчините всички важни функции на тялото.

Причина за болести

Откъде идват болестите, ако можете да се отървете от тях толкова лесно - по метода на обикновеното внушение? Наистина ли нашият духовен свят, а не физическото тяло е основната причина за възникването им? Наистина е така. Много болести започват да разрушават тялото ни, образувайки се като последствия от болезнено въображение, което може да бъде излекувано абсолютно с помощта на фрази и мисли. Психолозите казват: изреченията по време на такъв вид автотренинг трябва да са кратки, те трябва да се произнасят от първо лице, без да се използва отрицателната частица „не“.

Ако изградите текста правилно, самохипнозата срещу болести ще работи с гръм и трясък. Основното е, че вашата реч съдържа утвърдителни фрази „Аз мога...“, „Аз съм силен...“, „Аз определено ще преодолея...“ и т.н. Гласът трябва да е твърд, уверен, дори твърд. Така човек не само ще се справи с болестта, но и ще съживи работата си, ще подобри благосъстоянието си и ще коригира настроението си.

При какви заболявания е най-ефективна самохипнозата?

Ясно е, че няма да се задоволите само с автотренинг. Ако не приемате лекарствата, предписани от лекаря, избягвате необходимите процедури и не се придържате към никакви думи, никакви думи не могат да излекуват пациента. Фразите могат да бъдат само допълнение към основната терапия. В този случай те ще станат ефективни, особено в следните ситуации:

• По време на продължително или хронично заболяване.
• Когато човек се подлага на рехабилитация след инцидент, нараняване или инфаркт.
• От дълго време пациентът страда от психологически проблеми, неврози и депресия.
• Той е диагностициран с бронхиална астма, рак, гастрит, сексуална дисфункция, ангина пекторис и т.н.

Компетентното отношение при самохипноза срещу конкретно заболяване е мощно оръжие за пациента. Най-доброто време за практикуване е късно вечер или рано сутрин. През тези периоди човек е отпуснат, в полусънно състояние и мозъкът му е най-малко развълнуван и следователно по-отворен за възприемане на свежа и необходима информация.

Тайната на плацебо

Като се има предвид всичко по-горе, лекарите започнаха активно да използват внушение. Те излязоха с плацебо - така наречения манекен (разтвор, инжекция или таблетка), който не съдържа лекарства. Те бяха дадени на пациенти, като ги увериха, че с помощта на чудодейно лекарство те определено ще успеят да преодолеят болестта си. Приемайки плацебо, хората наистина се подобряваха - това беше ефектът, който самохипнозата имаше върху възстановяването. Американският анестезиолог Хенри Уорд Бийчър за първи път използва биберон през 1955 г. Той хранеше пациенти с обикновени захарни хапчета, като им казваше, че са мощни болкоуспокояващи. И наистина, в една трета от случаите болката изчезва и хората се чувстват по-добре.

Или като пример можем да посочим практиката на италианския лекар Фабрицио Бенедети. Той го лекуваше, само че вместо обичайното лекарство даваше на пациентите разтвор на готварска сол. Ефектът беше подобен: повечето хора имаха положителна динамика. Ясно е, че преди началото на такъв експеримент лекарите претеглят плюсовете и минусите и провеждат консултации, за да не навредят на здравето на субектите.

Въздействие

Как работи самохипнозата? Неведнъж е помагал срещу болести, затова учените решават да направят подробен анализ на ефекта му върху тялото, какво се случва на физическо ниво. Сканирайки мозъците на пациентите, те откриват следното: в отговор на приема на плацебо и след като се уверяват в ефективността на терапията, невроните започват да произвеждат ендорфини - естествени наркотични вещества, които могат да облекчат болката, като блокират нервните окончания. В резултат на това човек веднага се почувства много по-добре.

Хората използват само малка част от възможностите на собствения си мозък, така че не е изненадващо, че обикновената самохипноза понякога може наистина да направи чудеса, спасявайки пациенти дори от сложна форма на рак. Разбира се, автотренингът не винаги помага. Например, той е напълно безсилен в случаите, когато хора с посредствен интелект са се убедили, че са гении. По един или друг начин във всеки от нас има скрити резерви, така че трябва да опитаме на практика всеки метод, който обещава да се отърве от обсесивно заболяване.

Методи

Основата на всяка самохипноза са мислите, идеите и усещанията. Въз основа на това психолозите идентифицират няколко от най-ефективните методи:

1. Утвържденията са повторения на глас на устойчиви фрази или словесни формули: „Ще преодолея алергиите...“ или „Ще имам силна имунна система...“.
2. Визуализация - представете си себе си здрав, бодър, енергичен.
3. Медитацията е дълъг престой в транс, когато човек комбинира първите два метода, споменати по-горе.
4. Самохипнозата е мощна техника, която позволява на пациента да влезе в транс и да се програмира да се излекува.
5. Recapping е преживяване на ситуацията отново. Ако човек е ранен след инцидент, той мислено преиграва събитието в главата си, идвайки с щастлив изход. По този начин дава на тялото да разбере, че нищо не се е случило.
6. Методът Шичко е писмено изявление на вашето желание или стремеж.

Това са най-популярните начини, по които можете да извършите самохипноза. Методите за самохипноза ще програмират вашето съзнание за бързо възстановяване.

Къде преподават?

Самохипнозата лекува всички болести... С това твърдение може да се спори: понякога ситуацията е критична и нищо не може да спаси пациента. Но в повечето случаи самохипнозата все още носи положителни резултати. Основното нещо е да овладеете техниката му, чиито основни компоненти са воля и търпение. За компетентно провеждане на терапевтични сесии е по-добре да преминете обучение от специалист: основните методи се преподават в рехабилитационни центрове, онкологични клиники и специализирани болници. В тези институции работят квалифицирани психолози, които ще ви помогнат да овладеете основите на самохипнозата и целенасочено да ги използвате у дома.

Курсът за млад боец ​​продължава около три седмици. След завършване можете самостоятелно да приложите на практика всички видове самохипноза, описани по-горе. Ще бъде добре, ако вашите близки, роднини и приятели ви подкрепят в тази проста игра и постоянно подчертават, че определено ще можете да се отървете от тази злощастна болест.

Техника

Да се ​​убедиш, че черното е бяло е много трудно, казваш. И ще бъдете напълно прави. Как можете да се убедите, че сте здрави като вол, ако дори е трудно да произнасяте думи, а тялото ви боли от болка и физическо страдание? Всъщност е възможно да постигнете това, което искате, за да направите това, трябва само искрено да вярвате в силата на изречените фрази или ефекта от приетото лекарство. Резултатът ще зависи от това колко сте убедени в чудодейното спасение.

Като пример можем да проведем малък експеримент. Легнете на удобен диван, заемете удобна позиция, затворете очи и си представете зноен юлски ден: слънцето е в зенита си, лъчите му безмилостно изгарят зелената трева, не можете да дишате. Е, има ли пот по челото ви и гърлото ви е сухо? Защо? Да, защото въображението е най-ефективният инструмент, който използва самохипноза срещу болести. Практикувайте: скоро със силата само на вашите мисли ще можете да създавате истински чудеса. Не забравяйте, че вярата е началната позиция, водеща до точката на постижение, а фантазията е сама по себе си и не винаги е проста.

хипноза

Ако по някаква причина не можете да проведете домашна терапия, можете да потърсите помощ от психолог. Обикновено той използва хипноза, за да даде на пациента определени инструкции, насочени към бързото му излекуване. Опитът показва, че в специално състояние на съзнанието най-добре се внушават умствени реакции или вярвания. По време на хипнозата могат да се направят дори най-сложните и технически трудни внушения.

Трябва да се има предвид, че методът може да се използва само когато лицето не е много дълбоко потопено в изкуствено предизвикан сън. Силната степен на хипноза, наречена летаргична фаза, е абсолютно несъвместима с внушението. Напротив, леката хипноза може да убеди и най-невъзприемчивия човек. Преди да потопи пациента в това състояние, лекарят провежда разговори с него, изучавайки житейските позиции, емоционалния фон, темперамента и други характеристики на индивида. Хипнозата, самохипнозата, писмената самохипноза, автотренингът пред огледалото и други методи са ефективни само ако човек наистина искрено иска да се възстанови и да забрави завинаги проблема, който отравя живота му.

заключения

След като прочетете горната информация, вие успяхте да видите силата на самохипнозата. С негова помощ можете не само да премахнете характера, но дори и някои физически състояния. Самохипнозата унищожава болестите, помага за придобиване на самочувствие, постигане на любов от противоположния пол и успех в работата. Присъства във всеки момент от живота ни: на улицата, у дома, сред приятели. Без да забелязваме това, ние лесно се поддаваме на внушения от околната среда, които могат да внушат не само определени убеждения, наклонности и симпатии, но и коренно да променят модела на поведение.

Психологическият обмен с представители на обществото е приемлив, ако има положително съдържание и е предназначен да улесни вашето съществуване. В случай, че средата чрез внушение се опитва да ви насочи по грешен път, трябва да се борите с външно влияние. Всички с едни и същи методи на самохипноза, за които толкова много се говори.