Практикувайте мълчание. Технологии за изпълнение на желания

Всеки, който започне да разбира умението на вътрешната тишина, се сблъсква със същия проблем, който произтича от нашето рационалистично мислене. Свикнали сме да си поставяме задача, да идентифицираме възможните начини на действие и след това да следваме ясен план. Но за постигане на вътрешна тишина е необходим съвсем различен подход, защото какво трябва да бъде действието за спиране на мислите? Изглежда, че трябва да мислите, за да не мислите. Но самата мисъл за това вече е мислене - нищо не може да се постигне по този начин.

В други области на живота ни стандартният подход винаги работи, но не и в този случай. Въз основа на горното, на първо място, трябва да се откажете от желанието да не мислите за нищо по никакъв начин, за да отклоните ума си от тази цел. Всяка физическа активност може да бъде подходяща за това. По мое мнение и опит може да е не само безсмислено, както предполагат някои доктрини, но и с цел. Освен това живеем в сложен свят и не всеки разполага с толкова много време, че да може да го губи.

Ако можете да си позволите действие в името на действието, тогава мога да предложа няколко опции. Просто трябва да запомните: колкото по-енергоемко е действието, толкова по-лесно ще бъде постигането на целта. Всички изброени техники са само примерни и могат свободно да се променят, стига същността да остане същата. Можете да вземете всеки тежък предмет и да го пренесете на голямо разстояние, след което да го върнете обратно; можете да плъзгате кибрит един по един от една стая в друга и да повторите това няколко пъти; можете просто да режете дъски и т.н. Ако не се интересувате от този вид дейност, тогава можете да добавите повече смисъл към действието. Тогава тази техника престава да се откроява външно от обикновените рутинни задачи. Можете да плетете, да миете пода, да готвите вечеря или да се къпете. Като цяло можете да правите каквото искате, стига това да не изисква твърде много умствени усилия, но в същото време изисква възможно най-голяма заетост на подсъзнанието, в което трябва да се извършват всички процеси, които оценяват и насочват действията .

Едва след овладяването на тези елементарни техники, когато е настъпило първото запознаване с мълчанието, може да се премине към следващата стъпка, която е способността да се постигне прекратяване на вътрешния диалог без помощта на каквито и да било разсейващи действия. Например, можете да правите това по време на медитация със затворени очи, седнали или дори изправени във всеки удобен случай. Вероятно имате въпрос относно смисъла на подобни действия. Но мога да ви уверя, че усещанията, които възникват по време на този процес, не могат да се сравняват с нищо друго. В края на краищата мозъкът се намира в своя идеален режим на работа и това засяга не само неговата функционалност, но и самочувствието на човека като цяло. В това състояние можете да изпитате истинско бръмчене, което е не само приятно за изживяване, но и като цяло има благотворен ефект върху всичко в живота, от вътрешните процеси до възприемането на света около вас. Следващата стъпка вече е върхът на овладяването на вътрешната тишина. Трябва да се стремите към това, но е изключително трудно да се постигне. Аз лично завиждам на тези, които са достигнали това ниво и за това се отнасям с голямо уважение към тях, защото знам колко трудно се постига. Тази стъпка е непрекъснато да практикувате мълчание всяка минута, всеки час и всеки ден без прекъсване. Човек може само да гадае какви предимства в живота могат да бъдат получени благодарение на това.

СИЛА НА УМА

За да оценим наистина истинската стойност на техниката на вътрешната тишина, трябва да се опитаме да сравним нашите реални ежедневни възможности и това, което бихме могли да имаме в идеалния случай. Сега дори ми е трудно да повярвам, но повечето хора смятат съществуването си за венец на сътвореното от природата. Освен това те мислят така, без да знаят за човешките суперсили, тоест обикновен човек с всичките си вътрешни проблеми и недостатъци може да се счита за венец на творението. Но всичко, абсолютно всички наши действия са мотивирани от вътрешна програма. Освен това всички наши действия и най-малките проблясъци на мисли не идват от нищото - всички те не са нищо повече от реакция на околната среда. Това означава, че ние по принцип нямаме мислене. Но точно това уж ни издига над цялата природа. Смятаме, че сме постигнали голям напредък, но защо тогава половината свят гладува и никога няма да види тази книга само защото изобщо не купуват книги поради липса на пари? Много хора цитират примера на нашето техническо развитие като доказателство за произхода ни не от маймуни, но след това се оказва, че преди няколко века не е имало хора, а маймуни, тъй като по-голямата част от населението от онези времена не е използвало повече устройства сложен от брадва и мотика. Има дебат по тази тема само защото повечето хора смятат такова родословие за срамно. Но това е същото като да отричаш произхода на възрастен, съзнателен човек от неразвито и глупаво дете поради неопитност. Как можем да се считаме за развити, ако имаме много по-голям мисловен потенциал, но просто не знаем как да го използваме? Именно този потенциал може да служи като доказателство за различен произход на човечеството. Повечето хора дори не могат да си представят на какво са способни. Въпреки това има много примери, които говорят за необикновените възможности на нашето съзнание. За да направите това, просто трябва да помислите за някои основни неща. Вземете например един обикновен ежедневен сън. Можете да бъдете навсякъде в него, във всяка среда, но замисляли ли сте се някога, че цялата тази среда е създадена в големи детайли от нашия мозък за възможно най-кратко време? Още по-ясен пример е с преживявания във фазата, когато всичко, плюс всичко, също изглежда напълно реално. Можете ли лесно и бързо да пресъздадете, поне в ума си, пространство с хиляди малки детайли за част от секундата, когато сте будни? Трудно е за вярване, но някъде в нас има такива резерви. В ежедневието, за да решим сложен пример, в най-добрия случай прибягваме до помощта на химикал и лист хартия, но в повечето случаи просто вземаме калкулатор, защото сме сигурни, че не можем да решим този пример в нашия глави. Въпреки това проведох експерименти във фаза със същия калкулатор. Например, той пише числа върху него и ги умножава. В резултат на това той показва резултата с обичайната скорост за това устройство. Удивително е, че при определени условия резултатът е правилен, независимо от сложността. Но умножението се извършва не от истински калкулатор, а от самия мозък. Това е просто измамен начин за достъп до неговите ресурси, защото дори във фазата аз самият не мога да разреша прекалено сложен пример в главата си. Има още едно проявление на големите възможности на нашия ум, което е познато на повечето хора. От ранна детска възраст сме свикнали с графика на живота и за да сме в крак с него, будилникът трябва да ни събуди сутрин, за да не закъснеем за работа или училище. Сега си спомнете как почти всеки път се събуждате мигове преди часовникът да звъни, ако, разбира се, ставате по едно и също време за дълго време. Може би това не се случва на всеки, но със сигурност се случва на повечето. Всички винаги се интересуваме от причината за такава прецизност на събуждането. Имаме ли наистина такива вътрешни резерви, които да ни събудят в точния момент с точност до секунда в реално време? Тези три примера показват нашите истински резерви. Те са три прозореца от стотици в проявлението на нашите ресурси. Те показват към какво трябва да се стремим в бъдеще.

Материал от енциклопедията Chaparral

Вътрешна тишина(англ. вътрешна тишина) или вътрешна тишина

Дон Хуан определи вътрешна тишинакато специално състояние на прогонване на мисълта, при което човек може да функционира на различно от обичайното ниво на съзнание. Той подчерта, че вътрешната тишина настъпва, когато вътрешният диалог – вечният спътник на мислите – престане и следователно е състояние на дълбока тишина.

Магьосниците от древността, каза дон Хуан, са го наричали вътрешна тишина, тъй като в това състояние възприятието не зависи от чувствата. По време на вътрешната тишина влиза в сила друга способност на човек, способността, която го прави магическо същество, способност, ограничена не от самия човек, а от някакво чуждо влияние.

Какво е това извънземно влияние, което ограничава нашите магически способности? - Попитах.

Това е предметът на нашия бъдещ разговор, - отговори дон Хуан, - а не темата на тази дискусия, въпреки че това всъщност е най-сериозният аспект на магията на шаманите от древно Мексико.

Мишена

Спрете света

Желаният резултат е това, което магьосниците наричат спиране на света, - моментът, в който всичко наоколо престава да бъде това, което винаги е било.

Това е моментът, в който магьосникът се връща към истинската природа на човека - продължи дон Хуан. - Магьосниците от древността са го наричали още абсолютна свобода. Това е моментът, в който човешкият роб се превръща в свободно същество, способно на такива чудеса на възприятие, които предизвикват обикновеното ни въображение.

ТА: Има много, много техники за медитация и монаси... не непременно будисти... Дзен... (възможни прекъсвания поради лошо качество на звука)...тяхната цел е вътрешен мир (тихо вътре). Преди<этими техниками>Вече бях завършил рекапитулация на живота си и някои техники без правене, така че успях да проследя (стрък)тези позиции, но това не означава, че ако практикувате дзен медитация, няма да можете да се успокоите (тихо)вашия вътрешен диалог.

Има много техники за медитация, които изключват (млъкни)вътрешен диалог, но това не е достатъчно. Тишина вътре (тихо вътре)това е добре, но какво се случва, когато се върнете на работа и сте заобиколени от хора и вашият ядосан шеф или вкъщи вашите деца или други хора ви крещят? Искаш ли тишина (мълчание), спокоен (невъзмутимост - спокойствие, спокойствие)и следователно разрешаване на всяка ситуация<при обучении>винаги ни връщаха обратно в работна среда, където се упражнявахме да успокояваме вътрешния си диалог.

Не просто да седите в дзадзен (дзадзен)или в пещера можете да практикувате медитация, защото познавам и говорих с будистки монаси, тибетски монаси, които са идвали в Лос Анджелис и те казват, че е много трудно да се запази спокойствие. Така казват в Китай. Когато китайците се изкачиха в даоистките храмове в планините и превърнаха тези места в туристически дестинации, монасите казват, че сега, когато светът е навлязъл в техния район, част от тишината е била разрушена (мълчание)която е построена.

Магьосниците казват: „Изградете тишина (мълчание)не на върха на планината, а вътре в себе си” – това за нас означава успокояване на вътрешния диалог.

Опит

Кастанеда

Няма възможен начин да разберем какъв може да е нашият индивидуален праг. Единственият начин да го намерите е да се опитате да го достигнете. Това например ми се случи. Следвайки предложението на дон Хуан, аз се опитах да се принудя да изпадна в състояние на мълчание и един ден, докато вървях през университета от факултета по антропология към кафенето, стигнах до своя мистериозен праг. Знаех, че съм го постигнал, защото в един момент преживях това, което дон Хуан беше описвал много пъти – спирането на света. В един миг светът престана да бъде за мен това, което беше и за първи път в живота си осъзнах, че виждам енергията как тече във Вселената. Седнах на тухлените стъпала. Знаех, че седя на тухлени стъпала, но знаех това само интелектуално, чрез паметта. Всъщност седнах да си почина за енергия. Аз самият бях енергия и всичко около мен също беше енергия.

Тогава разбрах какво ме уплаши, нещо, което никой освен дон Хуан не можеше да ми обясни; осъзнах (в съзнание)че въпреки че го видях за първи път в живота си, виждах енергията как тече във Вселената през целия ми живот, но не бях наясно (в съзнание)това. Да виждам как енергията тече през Вселената не беше нищо ново за мен. Това беше нов въпрос, който възникна в мен с такава ярост, че ме върна в света на ежедневието.

Какво ми попречи да разбера (осъзнаване - разбиране)че виждам енергията, докато тече във Вселената? – запитах се.

Дон Хуан ми обясни това, като посочи разликата между осъзнаването като цяло (общо съзнание - общо разбиране)и предумишлено осъзнаване на нещо (умишлено съзнателно нещо). Той каза, че човешкото състояние включва това дълбоко осъзнаване (дълбоко осъзнаване), но всички примери (инстанции)това дълбоко осъзнаване (дълбоко осъзнаване)са на различно ниво от нивото на тяхното предварително обмислено осъзнаване (умишлено съзнателно за тях). Той каза, че вътрешната тишина създава мост между (преодоля празнината -<позволила>преодолейте тази празнина)тази празнина, това е нейната функция, която ми позволи да осъзная (в съзнание)неща, които преди само чувствах, без да осъзнавам (неща, за които знаех само в общ смисъл - неща, които знаех в общ смисъл).

Връзки

Връзка с мълчаливо знание

Той заяви, че всички съвременни магьосници трябва постоянно да се бори, за да постигне тишина на ума (вътрешна тишина). Нагуалът трябва да се бори особено упорито, защото има по-голяма сила, по-голям контрол върху енергийните полета, които определят възприятието. Той е по-подготвен и следователно по-добре запознат със сложността мълчаливо знание, което не е нищо повече от пряк контакт с намерение.

Магията, практикувана по този начин, се превръща в опит да възстановим знанието си за намерението и да възвърнем способността да го използваме, без да бъдем повлияни от него. А абстрактните сърцевини на магическите истории отразяват нюансите на разбиране на етапите на нашето осъзнаване на намерението.

Връзка с воля и намерение

Той каза това щеМоже да се мисли като максимален контрол върху осветеността на тялото като енергийно поле или може да се мисли като ниво на професионализъм или като състояние на съществуване, което внезапно навлиза в ежедневието на воина в определен момент. Усеща се като сила, излъчваща се от средната част на тялото последвано от момент на абсолютна тишина, или силен ужас, или дълбока тъга, защото щастието е твърде изтощително и не дава на воина необходимата концентрация, за да използва блясъка на тялото и да го превърне в тишина.

Нагуалът ми каза, че тъгата на едно човешко същество е толкова силна, колкото и страхът“, каза Ла Горда. - Тъгата кара воина да рони кървави сълзи. И двете могат да доведат до момент на мълчание. Или тишината идва сама поради факта, че воинът се стреми към нея през целия си живот.

Вие самият преживявали ли сте такъв момент на мълчание?

Направих, разбира се. Но сега не мога да си спомня как беше“, каза тя. „И двамата с теб го преживяхме, но никой от нас не може да си спомни нищо за това.“ Нагуалът каза това това е момент на разсейване на съзнанието, още по-тихоотколкото момента на изключване на вътрешния диалог. Това затъмнение, тази тишинадайте възможност да повишите намерението, насочете второто внимание, контролирайте го, принудете го да направи това или онова. Затова се нарича воля. Нагуалът каза, че те са взаимосвързани. Той ми каза всичко това, когато се опитвах да се науча да летя насън. Намерението за летене произвежда резултата от летенето.

Казах й, че вече съм се отказал от всяка надежда, че някога ще мога да изпитам волята си.

Ще го изпитате“, каза Ла Горда. - Бедата е, че нямаме достатъчно остър ум, за да разберем какво ни се случва. Ние не чувстваме волята си, защото смятаме, че тя трябва да бъде нещо, което можем да знаем със сигурност, например гневът. Волята е много тиха, незабележима. Волята принадлежи на другото аз.

Кое друго "аз"? - Попитах.

Знаеш за какво говоря, рязко каза тя. - Ние сме в нашето друго Аз, когато мечтаем. Досега сме навлизали в другото си аз безброй пъти, но все още не сме цели.

Връзка със сборната точка

Той посочи планинската верига източно от града.

Има достатъчно блясък по тези планини, за да тласне вашата събирателна точка. Вълшебният ключ, който отваря вратите на Земята, е вътрешната тишина и всяко искрящо нещо.

Дон Хуан дефинира вътрешната тишина като специално състояние на изтласкване на мислите, при което човек може да функционира на различно от обичайното ниво на съзнание. Той подчерта, че вътрешната тишина настъпва, когато вътрешният диалог – вечният спътник на мислите – престане и следователно е състояние на дълбока тишина.

"Магьосниците от древни времена", каза дон Хуан, "наричаха това вътрешна тишина, тъй като в това състояние възприятието не зависи от сетивата." По време на вътрешната тишина влиза в сила друга способност на човек, способността, която го прави магическо същество, способност, ограничена не от самия човек, а от някакво чуждо влияние.

– Какво е това извънземно влияние, което ограничава нашите магически способности? - Попитах.

„Това е предметът на нашия бъдещ разговор,” отвърна дон Хуан, „а не темата на тази дискусия, въпреки че това всъщност е най-сериозният аспект от магията на шаманите от древно Мексико.”

— Вътрешната тишина — продължи той — е в основата на всяка магия. С други думи, всичко, което правим, ни води към тази основа. Тя, както всичко останало в магията, не се разкрива, докато нещо гигантско не ни разтърси.

Дон Хуан каза, че магьосниците от древно Мексико са измислили всичко възможни начиниразтърсете себе си или други магически практикуващи до дъното им, за да постигнете тайно състояние на вътрешна тишина.

Те измислиха най-невъобразимите действия, които изглежда не могат да бъдат свързани с постигане на вътрешна тишина, като например скачане във водопад или нощи, прекарани на клоните на дърветата с главата надолу. Това обаче бяха ключовите техники за постигане на такова състояние.

Следвайки логиката на магьосниците от древно Мексико, дон Хуан категорично заявява, че вътрешната тишина се увеличава и натрупва. В моя случай той се опита да ме напътства да създам ядро ​​от вътрешна тишина в себе си и след това постепенно да го изграждам при всяка възможност.

Той обясни, че магьосниците от древно Мексико са открили, че всеки човек има свой собствен праг на вътрешна тишина по отношение на времето.

С други думи, вътрешната тишина трябва да остане във всеки от нас известно време, преди да заработи.

– Какво са смятали древните магьосници за знак, че вътрешната тишина е започнала да действа, дон Хуан? - Попитах.

„Вътрешната тишина започва да действа от момента, в който започнеш да я развиваш в себе си“, отговори дон Хуан. „Това, което са търсили древните магьосници, е финалът, драматичният край и резултатът от достигането на този индивидуален праг на тишината. Някои особено надарени магьосници се нуждаят само от няколко минути мълчание, за да постигнат желаната цел. Други, по-малко талантливи, изискват много по-дълъг период на мълчание, за да постигнат желания резултат. Желаният резултат е това, което магьосниците наричат ​​спиране на света - моментът, в който всичко наоколо престава да бъде това, което винаги е било.

„Това е моментът, в който магьосникът се връща към истинската природа на човека“, продължи дон Хуан.

– Древните магьосници са го наричали още абсолютна свобода. Това е моментът, в който човешкият роб се превръща в свободно същество, способно на такива чудеса на възприятие, които предизвикват обикновеното ни въображение.

Дон Хуан ме увери, че вътрешната тишина е пътят, който води до истински отказ от осъждение; до онзи момент, когато нашите сетива престанат да интерпретират сетивните данни, излъчвани от цялата Вселена; до точката, в която разбирането престава да бъде сила, която идва да определи природата на вселената чрез повторение и използване.

Магьосниците се нуждаят от повратна точка, за да проработи вътрешната тишина - каза дон Хуан. – Повратната точка е като хоросана, който зидарят слага между редовете тухли. Едва тогава отделните тухли се превръщат в структура, когато хоросанът се втвърди.

****

Вътрешната тишина е ключът, който отключва вратата. Не ти купува нищо, не те води никъде, само отваря вратата. Ние поддържаме нашата събирателна точка в нормалната й позиция чрез безкраен вътрешен диалог. Когато най-накрая можем да спрем този диалог, можем да спрем света.

Какво означава да спреш света? Това означава, че благодарение на вътрешната тишина има пауза във вътрешния диалог и нашата събирателна точка може да се премести на нова позиция. Тази нова позиция осветява нови еманации и ние започваме да „виждаме“ и нашият стар свят спира.

****

Вътрешната тишина е определена от дон Хуан като естествено състояние на човешкото възприятие, при което мислите са блокирани и всички човешки способности функционират на ниво, което не изисква участието на ежедневната ни когнитивна система.

Дон Хуан свързва вътрешната тишина с тъмнината, защото човешкото възприятие, лишено от обичайния си спътник – вътрешния диалог, или с други думи, безмълвната вербална интерпретация на когнитивните процеси – сякаш пропада в нещо, наподобяващо тъмна яма.

Тялото функционира както обикновено, но осъзнаването става изострено. Решенията се вземат мигновено и изглежда идват от специален вид знание, което не е свързано с умствена вербализация.

Вътрешната тишина, според разбирането на магьосниците от рода на дон Хуан, е матрицата за една гигантска стъпка на еволюцията; магьосниците от древно Мексико наричат ​​тази гигантска стъпка на еволюцията мълчаливо знание.

Безмълвното знание е състояние на човешкото съзнание, при което познанието е мигновено и автоматично. Знанието в това състояние не е продукт на мисленето на мозъка или логически индуктивни или дедуктивни заключения, или обобщения, основани на прилики и разлики.

В мълчаливото знание нищо не е известно a priori, предварително, нищо, което вече съставлява основите на знанието. В мълчаливото знание всичко е абсолютно сега. Комплексна информация може да бъде получена моментално, без никаква подготовка.

Дон Хуан вярваше, че древните хора са имали връзка с мълчаливото знание, но този древен човек всъщност не е имал мълчаливо знание. Той каза, че този контакт е безкрайно по-силен от това, което човек преживява днес, когато обемът на знанията и ученето се определя от наизустяване.

Той също така вярваше, че въпреки че сме загубили този контакт, въпреки това пътят към мълчаливото знание винаги ще бъде отворен за човека и че той идва от вътрешната тишина. Постигането на вътрешна тишина е предпоставка за всички тези неща, които бяха обяснени по-рано.

Дон Хуан учи, че вътрешната тишина трябва да бъде постигната чрез постоянна дисциплина. Той каза, че трябва да се натрупва или че трябва да се складира част по част, секунда по секунда. С други думи, трябва да се принудите да замълчите, дори и само за няколко секунди.

Дон Хуан каза, че ако човек е упорит, тогава неговата упоритост побеждава навика и затова той достига прага на мълчанието, натрупал секунди или минути от него, този праг, този праг е различен за всички хора.

Например, ако за някой човек този праг е десет минути, тогава след като той достигне тази граница, вътрешната тишина се установява спонтанно, така да се каже, от само себе си.

Няма възможен начин да разберем какъв може да е нашият индивидуален праг. Единственият начин да го намерите е да се опитате да го достигнете. Това например ми се случи. Следвайки предложението на дон Хуан, аз се опитах да се принудя да изпадна в състояние на мълчание и един ден, докато вървях през университета от факултета по антропология към кафенето, стигнах до своя мистериозен праг. Знаех, че съм го постигнал, защото в един момент преживях това, което дон Хуан беше описвал много пъти – спирането на света.

В един миг светът престана да бъде за мен това, което беше и за първи път в живота си осъзнах, че виждам енергията как тече във Вселената. Седнах на тухлените стъпала. Знаех, че седя на тухлени стъпала, но знаех това само интелектуално, чрез паметта. Всъщност седнах да си почина за енергия. Аз самият бях енергия и всичко около мен също беше енергия.

Тогава разбрах какво ме плаши, нещо, което никой освен дон Хуан не можеше да ми обясни; разбрах, че въпреки че виждах за първи път в живота си, виждах енергията как тече във вселената през целия ми живот, но аз не е бил наясно с това.

Да виждам как енергията тече през Вселената не беше нищо ново за мен. Това беше нов въпрос, който възникна в мен с такава ярост, че ме върна в света на ежедневието.

Какво ми попречи да осъзная, че виждам енергията, която тече през Вселената? – запитах се.

Дон Хуан ми обясни това, като посочи разликата между осъзнаването като цяло и предумишленото осъзнаване на нещо. Той каза, че човешкото състояние включва това дълбоко осъзнаване, но всички примери за това дълбоко осъзнаване са на различно ниво от нивото на тяхното предварително обмислено осъзнаване.

Той каза, че вътрешната тишина създава мост между тази празнина, това е нейната функция, която ми позволява да осъзнавам неща, които преди това само чувствах без осъзнаване.

****

Дон Хуан каза, че вътрешната тишина е толкова важно постижение, че се смята за основно условие на шаманизма. Нека си спомним думите му от книгата "Приказки за силата": "Входът към света на магьосниците се отваря само след като воинът се научи да спира вътрешния си диалог. Промяната на нашата представа за света е ключът към магията и единственият Пътят към това е да спрем вътрешния диалог.” .

Десетата си книга, публикувана за тесен кръг от хора, Кастанеда нарече „Вътрешна тишина“.

Там той дефинира мълчанието като „състояние на човешкото възприятие, свободно от мисли и негласни вербализации“. Веднъж постигната, тази вътрешна тишина се превръща в "матрицата, необходима за предприемане на гигантската еволюционна стъпка. Най-голямото постижение в живота на един шаман е постигането на мълчаливо знание."

Осмата книга на Карлос се нарича така и в нея мълчаливото знание се определя като "това, което древната част от нас знае, древната страна на човека (новата част е умът). Това е нещо, което всеки от нас притежава. Той напълно контролира всичко, има пълно знание за всичко" ...

Човекът изостави мълчаливото знание за мира на ума. Колкото повече той използва ума си, толкова по-ефимерно става мълчаливото знание.

Безмълвното знание е "ниво на съзнание, което не изисква функционирането на ежедневната ни когнитивна система", нито "основното действие на процеса на познание: вътрешен диалог. Това е състояние на човешкото съзнание, в което знанието идва автоматично и мигновено. .. Всичко за човека се разкрива с мигването на окото."

Дон Хуан вярваше, че мълчаливото познание на първобитния човек е безкрайно по-мощно от това, което притежават съвременните хора, въпреки че той не беше негов пълен господар.

Той вярваше, че въпреки че сме загубили способността за мълчаливо познание, пътят, водещ до него, винаги ще бъде отворен за човека и този път произхожда от „матрицата на вътрешната тишина“.

Тайша Абелар за вътрешната тишина

Методът е постепенно, секунда по секунда, да се увеличава продължителността на вътрешната тишина (вътрешна тишина, спиране на вътрешния диалог). Когато Тайша достигна лимита си от 5 минути (на Флоринда беше 8 минути), това я отведе отвъд нормалната й събирателна точка.

Критичният показател за Карол Тигс е 23 минути пълна вътрешна тишина, след което тя е готова буквално да „спре Земята“ (имайки енергиен двойник, Карол има много повече маса, която може да бъде приведена в движение за много по-дълго време) .

За да постигнат вътрешна тишина, някои будисти използват пръчка, чийто един край е забит в земята, а другият край е опрян на челото. Можете също така да запалите кибрит и като потопите върха му във водата, наблюдавате внимателно как пламъкът бавно се движи покрай кибрита, постепенно създавайки пълна тишина.

След като достигнете критичната точка на мълчание, впоследствие ще можете да предизвикате това състояние по-бързо и да увеличите продължителността му.

Алфа състояние на мозъка

Сигурно не всеки знае, че през деня човешкият мозък работи в четири напълно различни ритъма – алфа, бета, делта и тета.

В момента, докато четете тези редове, вие сте в бета честота. Това е основното състояние на нашия мозък. Когато говорите, ядете, движите се, мислите – мозъкът ви е в това състояние. Това са всички ваши действия под контрола на вашето съзнание. Тоест контролирано и съзнателно. С други думи, ежедневието ви протича в бета версия.

И само по време на сън главният ни компютър превключва на останалите три позиции – алфа, тета и делта. Последните две спадат към фазата на „дълбок сън” и няма да ги разглеждаме тук.

Интересуваме се алфа състояние на мозъка, това е едно наистина магическо и уникално състояние на нашето съзнание, в което можем да контролираме много. Включително изпълнението на желанията.

Как да влезем в него и подвластно ли е на всички, ще попитате?

Ние попадаме в него всеки ден, когато си легнем. Познавате това чувство. Това е преходната точка между бодърстване и сън, когато си на границата на два свята, между Реалност и Морски флот.

Това е състоянието, когато още не сте заспали, но вече не сте „тук“, когато едва започвате да заспивате. Чудесните вълнови честоти и вибрации на алфата са нейната магическа сила, след като я завладеете и се научите да я контролирате, ще се превърнете в истински магьосник!

Как да влезете в алфа състояние?

Всичко е много просто.

Затвори си очите. Отпуснете се напълно. Представете си пред чист и ясен екран. Сега мислено пребройте от 1 до 12. Докато броите, трябва да успокоите мислите си и да спрете така наречената „умствена бъркалка“. Много е важно. Постигнете „умствена тишина“ и ако не успеете от първия път, повторете броенето отначало. Сега повдигаме очните ябълки нагоре около 30-40 градуса... Това е! Достигнахте алфа състояние! Останете в него известно време, отброете от 12 до 12. Върнете очите си в „изходна позиция“ и ги отворете.

Именно разположението на очите под затворени клепачи превключва мозъка в режим, от който се нуждае. Ще трябва да се упражнявате да въртите очи малко, докато свикнете.

В началото ще бъде необичайно и може да не работи веднага, тъй като клепачите могат да започнат да се отварят след движението на очите нагоре. Така че не премествайте очните си ябълки твърде високо, просто ги повдигнете малко нагоре. Те трябва да "потреперят" и да започнат леко да потрепват. Това е алфа, поздравления!

Намисляне на желание в алфа състояние

И сега започва забавлението.

Техниката е много проста. Можете да седнете или да легнете - важното е да ви е удобно, за да можете да се отпуснете и гръбнакът ви да е изправен.

Така че, преди да започнете, не забравяйте да поемете 3 дълбоки вдишвания и да започнете. Веднага щом влезете в алфа, веднага започнете да си представяте желанието си, начертайте умствена картина на вътрешния си екран на това, което искате да получите. С други думи, визуализирайте. Представете си, че вече имате обекта на вашите желания, че мечтата ви е сбъдната или целта ви вече е постигната. Изпълнете се с емоции на радост от това!

Това е всичко, стига, вашата поръчка е изпратена до местоназначението си!

Тези, които не се чувстват удобно да извикат едно изображение, могат да пуснат малко „видео“ в главата си. Това трябва да отнеме от 2 до 10 минути; не е препоръчително да отлагате този процес твърде дълго. Основното тук е качеството на гледаната картина, нейната „яснота“!

От собствен опит мога да кажа, че алфа състоянието на мозъка работи безотказно! Като автомат Калашников.

Тествано много пъти!

Значение на ATS

– Мислите и говорите твърде много. Трябва да спреш да си говориш сам.

- Какво имаш предвид?

- Говориш си твърде много. Вие не сте изключение от това. Всеки от нас прави това. Водим вътрешен разговор. Помисли за това. Какво правиш, когато си сам?

- говоря си сам.

– За какво си говориш?

- Не знам. Всичко, предполагам.

"Ще ви кажа за какво си говорим." Говорим за нашия свят. Всъщност ние поддържаме спокойствието си със саморазговорите си.

– Как да направим това?

– Когато спрем да си говорим със себе си, светът е такъв, какъвто трябва да бъде. Ние го обновяваме, ние му даваме живот, ние го подкрепяме с нашия вътрешен разговор. Не само това. Ние също избираме пътищата си според това, което си казваме. Така че повтаряме същия избор отново и отново, докато умрем. Защото докато умрем, продължаваме същия вътрешен разговор.

Воинът е наясно с това и се стреми да спре този разговор. Това е последното нещо, което трябва да знаете, ако искате да живеете като войн.

„Един воин осъзнава, че светът ще се промени веднага щом спре да говори сам със себе си“, каза той. „Той трябва да е подготвен за този необикновен натиск.“

— Какво искаш да кажеш, дон Хуан?

– Светът е такъв и такъв само защото ние си казваме, че е такъв. Ако спрем да си казваме, че той е такъв, тогава и той ще спре да бъде такъв. Не мисля, че си готов за такъв внезапен удар в този момент, така че трябва бавно да спреш да създаваш света...

...вътрешният диалог е този, който ни приковава към земята”, каза дон Хуан. – Светът за нас е такъв и такъв или такъв и такъв само защото си казваме за него, че е такъв и такъв или такъв и такъв...

...входът към света на магьосниците се отваря едва след като воинът се научи да спира вътрешния си диалог.

"Както знаете", каза той, "главната пречка в магията е вътрешният диалог: той е ключът към всичко." Когато един воин се научи да го спира, всичко става възможно. Най-невероятните проекти стават осъществими. Ключът към всички мистериозни и свръхестествени неща, които сте преживели наскоро, е фактът, че сте успели да спрете вътрешния разговор със себе си.

„Казах ви, че вътрешният диалог е това, което ни приковава към земята“, каза дон Хуан. – Светът за нас е такъв и такъв или такъв и такъв само защото си казваме за него, че е такъв и такъв или такъв и такъв.

Дон Хуан обясни, че входът към света на магьосниците се отваря едва след като воинът се научи да спира вътрешния си диалог.

„Същността на магията е да промени представата ни за света“, каза той. – Спирането на вътрешния диалог е единственият начин да се постигне това. Всичко друго са празни приказки. Разберете, че всичко, което сте видели или направили, с изключение на спирането на вътрешния диалог, не може да промени нищо нито във вас, нито във вашата представа за света. Условието на тази промяна, разбира се, е тя да не води до лудост. Затова учителят не напада учениците си. Това само би ги довело до депресия и мании.

Видението идва само когато воинът е в състояние да спре вътрешния диалог.

„Спирането на вътрешния диалог обаче е ключът към света на магьосниците“, каза той. – Всички други дейности са само помощни. Всичко това е насочено само към ускоряване на ефекта от спиране на вътрешния диалог.

Той каза, че има две основни дейности или техники, използвани за ускоряване на спирането на вътрешния диалог: изтриване на личната история и сънуване. Той ми напомни, че в ранните етапи на моето чиракуване ми беше дал редица специални методи за промяна на личността ми. Записах ги в бележките си и ги забравих за няколко години, докато осъзнах важността им.

— Разбира се — каза той. „Отвориха те, спирайки представата ти за света. При това електроцентралите имат същия ефект върху тонуса като правилния начин на ходене. И двете го затрупват с информация и силата на вътрешния диалог изчезва. Електроцентралите са отлични за тази цел, но използването им е твърде скъпо. Те причиняват твърде много вреда на тялото. Това им е минусът, особено дяволската трева...

Дон Хуан каза, че след като вътрешният диалог беше спрян от действието на електроцентралите, се появи неизбежна задънена улица. Студентът започна да изпитва съмнения относно смисъла на цялото чиракуване. Според дон Хуан дори най-големите ентусиасти ще изпитат сериозна загуба на интерес в този момент.

Дон Хуан заявяваше отново и отново, че спирането на вътрешния диалог е съществена характеристика на неговата магия. От гледна точка на обяснението на двете сфери на внимание, дадено ми от Ла Горда, спирането на вътрешния диалог беше работещ начин за описване на разсейването на вниманието на тонала...

Дон Хуан каза, че щом спрем вътрешния диалог, спираме света. Това беше оперативно описание на неразбираемия процес на фокусиране на нашето второ внимание. Той каза, че част от нас винаги е заключена, защото се страхуваме от нея.

Тази част от нас, от гледна точка на нашия ум, е като луд роднина, когото държим затворен в тъмница. Тази част беше, според Ла Горда, второто внимание. Когато най-накрая може да се съсредоточи върху нещо, светът е спрял. Тъй като ние, като обикновени хора, познаваме само вниманието на тонала, не е много преувеличено да се каже, че щом това внимание угасне, светът наистина спира за нас.

Фокусирането на нашето диво, необучено второ внимание неизбежно трябва да бъде нещо ужасяващо. Дон Хуан беше прав, когато каза, че единственият начин да предпазим този луд роднина от нападението ни е да се защитим с безкраен вътрешен диалог...

Дон Хуан дефинира вътрешната тишина като специално състояние на изтласкване на мислите, при което човек може да функционира на различно от обичайното ниво на съзнание. Той подчерта, че вътрешната тишина настъпва, когато вътрешният диалог – вечният спътник на мислите – престане и следователно е състояние на дълбока тишина.

Магьосниците от древни времена, каза дон Хуан, наричали това вътрешна тишина, тъй като в това състояние възприятието не зависи от сетивата. По време на вътрешната тишина влиза в сила друга способност на човек, способността, която го прави магическо същество, способност, ограничена не от самия човек, а от някакво чуждо влияние...

Вътрешната тишина, продължи той, е в основата на всяка магия. С други думи, всичко, което правим, ни води към тази основа. Тя, както всичко останало в магията, не се разкрива, докато нещо гигантско не ни разтърси.

Дон Хуан ме увери, че вътрешното мълчание е пътят, който води до истинско прекратяване на осъждението; до онзи момент, когато нашите сетива престанат да интерпретират сетивните данни, излъчвани от цялата Вселена; до точката, в която разбирането престава да бъде сила, която идва да определи природата на вселената чрез повторение и използване.

Магьосниците се нуждаят от повратна точка, за да проработи вътрешната тишина, каза дон Хуан. - Повратната точка е като хоросана, който зидарят слага между редовете тухли. Едва тогава отделните тухли се превръщат в структура, когато хоросанът се втвърди.

Натрупване на вътрешна тишина

Дон Хуан каза, че магьосниците от древно Мексико са изобретили всякакви начини да разтърсят себе си или други практикуващи магьосници до дъното, за да постигнат тайно състояние на вътрешна тишина. Те измислиха най-невъобразимите действия, които изглежда не могат да бъдат свързани с постигане на вътрешна тишина, като например скачане във водопад или нощи, прекарани с главата надолу на клоните на дърветата. Това обаче бяха ключовите техники за постигане на такова състояние.

Следвайки логиката на магьосниците от древно Мексико, дон Хуан категорично заявява, че вътрешната тишина се увеличава и натрупва. В моя случай той се опита да ме напътства да създам ядро ​​от вътрешна тишина в себе си и след това постепенно да го изграждам при всяка възможност. Той обясни, че магьосниците от древно Мексико са открили, че всеки човек има свой собствен праг на вътрешна тишина по отношение на времето. С други думи, вътрешната тишина трябва да остане във всеки от нас известно време, преди да заработи.

И какво са смятали древните магьосници за знак, че вътрешната тишина е започнала да действа, дон Хуан? Попитах.

Вътрешната тишина започва да работи от момента, в който започнете да я развивате в себе си”, отговори Дой Хуанг. „Това, което са търсили магьосниците от древността, е финалът, драматичният край и резултатът от достигането на този индивидуален праг на тишината. Някои особено надарени магьосници се нуждаят само от няколко минути мълчание, за да постигнат желаната цел. Други, по-малко талантливи, изискват много по-дълъг период на мълчание, за да постигнат желания резултат. Желаният резултат е това, което магьосниците наричат ​​спиране на света - моментът, в който всичко наоколо престава да бъде това, което винаги е било.

Това е моментът, в който магьосникът се връща към истинската природа на човека - продължи дон Хуан. - Магьосниците от древността са го наричали още абсолютна свобода. Това е моментът, в който човешкият роб се превръща в свободно същество, способно на такива чудеса на възприятие, които предизвикват обикновеното ни въображение.

От самото начало на нашето запознанство дон Хуан не спираше да набива в главата ми идеята за значението на вътрешната тишина. Опитвах се да следвам съвета му да трупам вътрешна тишина по най-искрения начин всеки момент. Нямах нито способността да измервам печалбите си, нито средствата да преценя дали най-накрая съм достигнал своя праг или не. Просто упорито се стремя да развия такова състояние в себе си. И не само за да угоди на дон Хуан, но и защото смяташе това за въпрос на чест.

Карлос Кастанеда "Активната страна на безкрайността"

Начинът, по който дон Хуан успя да заглуши вътрешния диалог на своите ученици, беше да ги насърчи да мълчат секунда след секунда. Можем да кажем, че тишината се „слепва“ от секунди, докато достигне индивидуалната граница, която съществува във всеки от нас. Ограничението ми беше петнадесет минути. Когато стигнах до него, натрупвайки тишина, ежедневният свят се промени и го възприех по неописуем начин. Единствената възможна практика, която може да бъде препоръчана, е усилие, силно желание за постигане на тишина, стъпка по стъпка. Абсолютно недопустимо е някой да ни учи как да правим тези стъпки или да ни води за ръка, давайки инструкции всеки момент. Дон Хуан каза, че единственото съществено нещо е личното решение на всеки от нас да стигне до мълчание.

Мислите, че достъпът до магия е въпрос на натрупване на достатъчно енергия, но не всички хора изглеждат еднакво способни на това по рождение. Наистина ли има шанс за всички?

да Бих добавил към това, че ми се струва, че никой не се ражда достатъчно надарен с енергия. Това свежда проблема до общ знаменател: тъй като никой няма достатъчно енергия, всички имаме почти еднакви шансове. Несъмнено има хора, които са родени с много повече енергия от другите, но това е само за да я хабят за ежедневни дейности. Това количество енергия няма предимство при достигане до света на магьосниците. Това включва онези, които натрупват енергия със специално качество: плод на желязна дисциплина и намерение.

Възможно ли е да се изправим срещу ежедневния свят, без да губим енергия?

Магьосници като дон Хуан казват, че е възможно. Казват, че събитията от ежедневието са разрушителни за нас само ако са пречупени през чувството за собствена значимост. Ние сме толкова егоцентрични, че и най-малката беда ни завладява. Ние изразходваме толкова много енергия, опитвайки се да представим и защитим нашето „Аз“ в ежедневния свят, че не ни остава нищо, с което да се изправим срещу нещо, което ни противоречи. Това пълно износване изглежда нещо неизбежно, тъй като се движим изключително по коловоза, начертан от нашата социализация. Ако се осмелим да променим пистата, да променим начина на съществуване, като потиснем само атаката на самочувствието, ще постигнем безпрецедентен резултат: ще елиминираме ежедневната загуба на енергия и ще се окажем в енергийни условия, които ще ни позволят да възприемаме много повече, отколкото си мислехме, че е възможно.

Възможно ли е да се постигне това без „натискането“ на нагуала?

Това, което предлага дон Хуан, е постижимо за всички онези, които са постигнали вътрешна тишина. Спирането на вътрешния диалог е крайната цел, която може да бъде постигната с всякакви средства. Присъствието на учител или водач не е излишно, но не е и абсолютно необходимо. Това, което наистина е необходимо, е ежедневно усилие за натрупване на тишина. Дон Хуан каза, че достигането до пълно мълчание е равносилно на „спиране на света“. Това е моментът, в който виждате поток от енергия във Вселената около нас.

Интервю с К. Кастанеда за списание "Mas alla de la ciencia" 1997 г.

Петата тема, която е кулминацията на предишните четири и която магьосниците от древно Мексико най-ревностно се стремят да постигнат, е вътрешната тишина. Вътрешната тишина беше дефинирана от дон Хуан като естественото състояние на възприятие на човек, когато мислите са спрени и всички способности на човека функционират на това ниво на съзнание, когато ежедневният начин на познание не работи.

Дон Хуан сравнява вътрешната тишина с тъмнината, тъй като човешкото възприятие, лишено от обичайния си спътник, вътрешния диалог, тоест мълчаливото словесно изразяване на процеса на познание, попада в нещо, което прилича на тъмна яма. Тялото функционира както обикновено, но съзнанието е повишено. Решенията са мигновени и сякаш се раждат от особен вид знание, лишено от мисли и думи.

Магьосниците от древно Мексико, които открили и използвали магическите пасове, които са в основата на тенсегрити, вярвали, че човешкото възприятие, работещо в условия на вътрешна тишина, може да достигне неописуеми нива.

Те дори твърдят, че някои от тези нива на възприятие принадлежат на други светове, които според тях съществуват съвместно с нашия свят; светове, включително този, в който живеем; светове, в които можем да живеем или да умрем, но които не могат да бъдат описани от гледна точка на линейните парадигми, които обикновеното състояние на човешкото съзнание използва, за да обясни Вселената.

Вътрешната тишина, според разбирането на магьосниците от рода на дон Хуан, е матрицата за една гигантска стъпка на еволюцията; магьосниците от древно Мексико наричали тази гигантска стъпка мълчаливо знание. Безмълвното знание е състояние на човешкото съзнание, при което знанието идва автоматично и моментално. Знанието в този случай не е продукт на мозъчна дейност, или логическа индукция или дедукция, или обобщения, основани на прилики и различия. В мълчаливото знание няма нищо a priori, нищо, което да съставлява тялото на знанието. За мълчаливо знание сега всичко виси. Сложните части от информация се схващат веднага, без никакви предварителни подробности.

Дон Сиан вярваше, че мълчаливото знание е намекнато от ранния човек, но този ранен човек не е истинският господар на мълчаливото знание. Дон Хуан каза, че такъв намек тогава е бил много по-силен от това, което изпитва съвременният човек, защото сега повечето знания се придобиват чрез запаметяване. Той вярваше, че въпреки че сме изгубили намека, пътят, водещ към мълчаливото познание, винаги ще бъде отворен за човека и започва с матрицата на вътрешната тишина.

Постигането на вътрешна тишина е необходима предпоставка за всичко описано тук. Дон Хуан каза, че вътрешната тишина трябва да бъде постигната чрез постоянния натиск на дисциплината. Той каза, че вътрешната тишина трябва да се натрупва, или да се съхранява малко по малко, със секунда. С други думи, човек трябва непрекъснато да се насилва да мълчи поне за няколко секунди. Дон Хуан каза, че ако човек е упорит, тогава постоянството ще победи навика и тогава човекът ще стигне до прага, когато започне да трупа секунди и минути, но този праг е различен за всеки. Например, ако за някого прагът на вътрешната тишина е десет минути, то щом тази граница бъде достигната, вътрешната тишина се появява от само себе си, с други думи, от само себе си.

Няма как да знаем предварително какъв е прагът на дадено лице. Това може да се научи с практика. Ще разкажа за себе си. Следвайки инструкциите на дон Хуан, аз упорито се принуждавах да запазя мълчание и един ден, докато се разхождах из територията на UCLA (Университета на Лос Анджелис, Калифорния) от факултета по антропология до кафенето, стигнах до своя мистериозен праг. Знаех, че съм го постигнал, защото в един миг преживях нещо, за което дон Хуан ми беше разказал в подробности; той го нарече спиране на света. В един миг светът престана да бъде това, което беше - спря - и за първи път в живота си осъзнах, че виждам енергията как тече във Вселената. Седнах на каменното стъпало. Знаех, че там, където седях, имаше каменни стъпала, но знаех това само интелектуално, по памет. Аз самият чувствах, че седя на енергия. Аз самият също бях енергия, както всичко около мен.

Тогава бях ужасен от нещо, което никой освен дон Хуан не можеше да обясни; Осъзнах, че въпреки че виждах за първи път в живота си, през целия си живот бях виждал енергията как тече във Вселената, но не го осъзнавах. Виждането на енергията, докато тече през Вселената, не беше нещо ново. Това беше нов въпрос, който възникна в мен с такава невероятна ярост, че дори ме върна в моя ежедневен свят. „Какво ме е възпрепятствало през целия ми живот да видя как енергията тече във Вселената?“, попитах се.

Дон Хуан ми обясни това, като направи разлика между обикновено съзнание и преднамерено осъзнаване на нещо. Той каза, че дълбокото съзнание е присъщо на човека, но всички тези моменти на дълбоко съзнание се преживяват от човек, когато той не е в състояние съзнателно да ги осъзнае. Той каза, че вътрешната тишина запълва празнината и ми позволява да осъзная неща, които осъзнавам само в общи линии.

Брошура от Карлос Кастанеда, разпространена на семинар, проведен от Карлос Кастанеда, Флоринда Донър-Грау, Тайша Абелар и Карол Тигс на 20-25 юли 1996 г. в Университета на Лос Анджелис, Калифорния (UCLA).

ATS практики

Намерение на ATS

— Обяснението на магьосниците за избора на тема за сън е следното — каза дон Хуан. – Воинът съзнателно избира темата, като прекъсва вътрешния диалог и задържа образа в главата си. С други думи, ако той може да прекъсне разговора със себе си за известно време и след това дори за момент да задържи образа или мисълта за желаното нещо насън, желаната тема ще дойде при него. Сигурен съм, че си го направил, макар и несъзнателно.

— Задачата ти тази вечер е да се срещаш с хората — каза той накрая. – Първо трябва да спрете вътрешния си диалог. След това трябва да измислите образ на лицето, което искате да видите. Всяка мисъл, която държите в ума си в състояние на вътрешна тишина, сама по себе си е заповед, тъй като там няма други мисли, които да могат да се конкурират с нея.

Карлос Кастанеда "Приказки за силата"

Дон Хуан ми напомни, че ключът към всичко, което виждащите правят, е да спрат вътрешния диалог. Той ми каза за това много пъти от самото начало на нашето общуване. И отново и отново подчертава, че вътрешният диалог е този, който фиксира събирателната точка в първоначалното й положение.

„След като постигнете тишина, всичко става възможно“, каза той...

„Обяснението е самата простота“, каза дон Хуан. - Ти заповяда това. Правейки това, вие сте задали ново намерение, нова команда. Е, тогава вашият отбор стана отборът на орела.

– Това е най-необикновеното от откритията на новите ясновидци. Нашите отбори могат да станат отбори на орли. Вътрешният диалог спира поради същото, поради което започва: поради действието на волята. В крайна сметка ние сме принудени да започнем вътрешен разговор със себе си под натиска на тези, които ни учат. Когато ни учат, те използват своята воля, а ние използваме нашата, също като тях, без да го осъзнаваме. Като се научим да говорим със себе си, ние се научаваме да контролираме волята си. Нашата воля е да си говорим сами. И за да спрем вътрешния разговор със себе си, трябва да използваме същия метод: трябва да го командваме, трябва да го възнамеряваме.

Карлос Кастанеда "Огън отвътре"

Слушане на звуците на света

– Как да спра да си говоря сам?

– Първо, трябва да използвате ушите си, за да свалите част от напрежението от очите си. От раждането си използваме очите си, за да съдим света. Ние говорим с другите и със себе си главно за това, което виждаме. Воинът осъзнава това и се вслушва в звуците на света.

Оставям бележките си настрана. Дон Хуан се засмя и каза, че няма предвид, че това трябва да бъде принудено. Че слушането на звуците на света трябва да бъде хармонично и търпеливо.

Започнах да практикувам „да слушам звуците на света“. Дон Хуан ми каза да практикувам това два месеца. Беше мъчително трудно да слушаш и да не гледаш, но борбата с вътрешния разговор беше много по-трудна. Обаче към края на втория месец се научих да го спирам, макар и за кратки периоди от време, както и да обръщам внимание на звуците.

Карлос Кастанеда "Отделна реалност"

Разходка на властта

В началото на нашето запознанство дон Хуан ми очерта следната техника. Състоеше се в дълго ходене, без да се фокусира върху нищо. Той препоръчва да не гледате нищо директно, но, леко присвивайки очите си, поддържайте периферен поглед към всичко, което се появява пред очите ви. Той настоя, въпреки че тогава не го разбирах, че ако държите нефокусираните си очи в точка точно над хоризонта, е възможно да възприемате всичко в 180-градусов спектър пред вас. Той настоя, че това упражнение е единственият начин да се спре вътрешният диалог. Първо ме разпитваше за успехите ми, но скоро спря да се интересува...

Тогава разбрах, че спирането на вътрешния диалог не е просто намаляване на думите, изречени на себе си. Целият процес на мисленето ми спря и се почувствах сякаш увиснал, носещ се.

За да спрете начина на виждане на света, който поддържате от люлката, не е достатъчно просто да пожелаете или просто да вземете решение. Необходима е практическа задача. Тази практическа задача се нарича правилен начин на ходене. Изглежда безобидно и безсмислено. Както всичко друго, което има сила в себе си или чрез себе си, правилният начин на ходене не привлича внимание. Разбрахте го и се отнасяхте към него, поне за няколко години, просто като към любопитен начин на поведение. Доскоро не ви е хрумвало, че това е най-ефективният начин да спрете вътрешния си диалог.

– Как правилният начин на ходене може да спре вътрешния диалог?

„Ходенето по този специфичен начин насища тона“, каза той. „Наводнява го.“ Виждате ли, вниманието на тона трябва да бъде задържано върху неговите творения.

Всъщност именно това внимание създава ред в света на първо място. Следователно тоналът трябва да бъде внимателен към елементите на своя свят, за да го поддържа. И преди всичко той трябва да поддържа картина на света като вътрешен диалог.

Той каза, че правилният начин на ходене е измама. Воинът първо привлича вниманието си към ръцете си, като свива пръсти, а след това, гледайки без да приковава очи в която и да е точка точно пред себе си в сектора, който започва от краищата на краката му и завършва над хоризонта, той буквално залива неговият тон с информация. Тоналът, без връзката си лице в лице с елементите на собственото си описание, не е в състояние да говори сам със себе си и затова става мълчалив.

Дон Хуан обясни, че позицията на пръстите няма значение и че човек просто трябва да привлече вниманието към ръцете, като свие пръстите по необичаен начин. И това, което е важно тук е, че погледът, който се държи нефокусиран, забелязва огромен брой характеристики на света, без да получава ясна представа за тях. Той добави, че очите в това състояние са в състояние да забележат детайли, които биха били твърде мимолетни за нормално зрение...

Карлос Кастанеда "Приказки за силата"

Ла Горда формулира това като „утихване на мислите“. Дон Хуан ме накара да направя и това, макар че ме взе по различен начин: вместо да фокусирам погледа си, както правеха съзерцателите, той ме научи да го отварям, да наводнявам съзнанието си, без да фокусирам погледа си върху нещо. Трябваше да усетя всичките 180° пред себе си с очите си, като държах очите си нефокусирани точно над линията на хоризонта.

Карлос Кастанеда "Втори пръстен на властта"

Ние вярвахме, че съществена помощ за сънуването е състоянието на умствено спокойствие, което дон Хуан наричаше „спиране на вътрешния диалог“ или „неразговаряне със себе си“. За да ме научи как да правя това, той обикновено ме караше да вървя с километри, като държах очите си фиксирани и нефокусирани на ниво точно над хоризонта, така че да наблегна на периферното зрително поле. Този метод беше ефективен по два начина. След години опити той ми позволи да спра вътрешния си диалог и тренира вниманието ми. Принуждавайки ме да концентрирам вниманието си върху периферията на моето зрително поле, дон Хуан увеличи способността ми да се концентрирам за дълги периоди от време върху една единствена дейност...

Карлос Кастанеда "Дарът на орела"

Съзерцание

Вместо да се мъчи да се съсредоточи, жената трябва да отвлече вниманието си от образите на света, съзерцавайки далечни хълмове, вода, като река или облаци.

По време на съзерцание главата ви започва да се върти и очите ви се уморяват, но ако ги затворите малко и мигате и ги местите от една планина на друга или от един облак на друг, тогава можете да съзерцавате с часове или цели дни, ако е необходимо .

Нагуалът ни караше да седим до вратата и да съзерцаваме онези кръгли хълмове от другата страна на долината. Понякога седяхме така няколко дни, докато пукнатината се отвори...

Той така и не ни обясни какво всъщност прави. Той просто ни научи да съзерцаваме. Никога не сме осъзнавали, че взирането е начин да привлечем 28 нашето второ внимание. Мислехме, че е забавно. Но не беше така. Преди мечтателите да могат да привлекат второто си внимание, те първо трябва да станат съзерцатели.

Първо Нагуалът сложи сухо листо на земята и ме накара да го гледам с часове. Всеки ден носеше лист и го поставяше пред мен. Първо си помислих, че това са едни и същи листове, но после забелязах, че са различни. Нагуалът каза, че когато осъзнаем това, ние вече не гледаме, а съзерцаваме.

След това започна да поставя купчина сухи листа пред мен. Той ми каза да ги изгребвам с лявата си ръка и да ги опипвам, докато съзерцавам. Сънуващият движи листата в спирала, съзерцава ги и след това сънува шарките, образувани от листата. Нагуалът каза, че ако сънуващият първо види модели в съня си и на следващия ден ги намери в купчината си сухи листа, той може да смята, че е овладял съзерцанието на листа. Нагуалът каза, че взирането в листата засилва второто внимание. Ако се взирате в купчина листа с часове, както той ме караше да правя, тогава мислите отшумяват. Без мисли вниманието на тонала намалява. Изведнъж второто ви внимание привлича листата и листата се превръщат в нещо друго. Нагуалът нарече момента, в който второто внимание е закачено, светът да спре.

„Звучи толкова просто, Ла Горда.“

– Всичко, което правят толтеките, е много просто. Нагуалът каза, че всичко, което трябва да направим, за да хванем второто си внимание, е просто да опитваме и опитваме. Всички сме спирали света, наблюдавайки внимателно сухите листа. Ти и Елихио сте различни. Направи го с електроцентрали. По какъв път е следвал нагуалът в случая с Елихио, не знам. Той никога не ми каза. Той ми каза за теб, защото имаме обща задача...

„Нагуалът ли те принуди да съзерцаваш само купчина сухи листа?“

– Когато мечтателят знае как да спре света, той може да обмисля други неща. След като най-накрая загуби формата си, той може да обмисля всичко. Правя го. Въпреки че ни посъветва да следваме определен ред в съзерцанието, аз мога да навляза във всичко.

– Първоначално обмисляхме малки растения. Нагуалът ни предупреди, че такива растения са много опасни. Тяхната сила е концентрирана, те имат много интензивен блясък и се усещат, когато мечтателите ги съзерцават. Те събират светлината си и я изстрелват към наблюдателя. Сънуващият трябва да избере един вид растение, което да съзерцава.

След това съзерцавахме дърветата. Всеки мечтател има свой вид дърво, което да съзерцава. В това отношение аз и ти сме еднакви - и двамата сме съзерцатели на евкалиптовите дървета...

След това, продължи тя, нагуалът ги накара да съзерцават движещи се живи същества. Той каза, че малките насекоми са най-добрите предмети. Тяхната подвижност ги прави безвредни за наблюдателя, за разлика от растенията, които извличат светлината си директно от земята.

Следващата стъпка беше внимателното разглеждане на камъните. Тя каза, че камъните са много древни, здрави и имат специална светлина, по-скоро зеленикава, за разлика от бялата светлина на растенията и жълтеникава светлина на движещите се същества. Камъните са много трудни за отваряне пред зрителя, но си заслужава усилието - камъните имат свои специални тайни, скрити в сърцевината им. Тези тайни могат да помогнат на магьосника в сънищата му.

– Какви тайни ви разкриват камъните?

„Когато се вгледам внимателно в самата сърцевина на един камък“, каза тя, „винаги долавям полъх на специална миризма, присъща само на този камък.“ Когато се скитам в сънищата си, благодарение на тези миризми знам къде съм.

Тя добави, че времето на деня е важен фактор при гледане на листа, скали и растения. Рано сутрин дърветата и камъните изглеждат вцепенени и светлината е слаба. Около обяд те са в най-добрата си форма и съзерцаването им по това време се извършва, за да се заеме тяхната светлина и сила. В края на деня и рано вечерта дърветата и камъните са тихи и тъжни, особено дърветата. Ла Горда почувства, че в този час те самите съзерцават съзерцателя.

Втората серия от поредицата от близко съзерцание е съзерцанието на циклични явления: дъжд и мъгла. Тя каза, че съзерцателите могат да фокусират вниманието си директно върху самия дъжд и да се движат с него, или да го фокусират на заден план и да използват дъжда като вид лупа, за да видят скритите черти на света. Местата на силата или местата, които трябва да се избягват, се намират чрез взиране през дъжда. Местата на сила са жълтеникави на цвят, а неблагоприятните места са наситено зелени.

Ла Горда отбеляза, че несъмнено мъглата е за съзерцателя най-мистериозното нещо на Земята и че може да се използва по същите два начина като дъжда. Но той не се поддава лесно на жена; дори след като тя губи формата си, той все още остава недостъпен за нея. Тя разказала как един ден нагуалът я накарал да види зелена мъгла пред линия от мъгла и обяснила, че това е второто внимание на човек, който гледа мъгла, живеещ в планините, където са били тогава, и че то се е движело заедно с мъглата. Тя добави, че мъглата се използва, за да разкрие призраците на неща, които вече не съществуват, и че истинското умение на медитаторите в мъглата се крие в способността да позволят на второто си внимание да навлезе във всичко, което тяхното съзерцание им разкрива...

Следващият етап беше по-близък поглед в далечината и облаците. И в двата случая усилията на съзерцаващите бяха да позволят на второто си внимание да отиде на мястото, което съзерцаваха. По този начин те преодоляваха всякакви разстояния или плаваха по облаците. Когато работеше с облаци, нагуалът никога не им позволяваше да съзерцават буреносни облаци. Той им каза, че първо трябва да станат безформени и едва тогава ще могат да извършват подвизи по-зрелищно: ще могат да „яздят“ не само на гръмотевичен облак, но и на самата светкавица...

Последният епизод беше близко съзерцание на огън, дим и сенки. Тя каза, че за съзерцателя огънят не е ярък, а тъмен, почти черен, същият като дима. Сенките, от друга страна, са искрящи. Те имат цвят и имат движение.

Имаше още две неща, които се открояваха - близкото съзерцание на звездите и водата. Наблюдаването на звездите се извършвало само от магьосници, които вече били загубили човешкия си облик. Според нея съзерцаването на звездите й вървяло много добре, но не можела да се справи със съзерцаването на водата, особено на течащата вода. Магьосниците го използваха, за да съберат второто си внимание и да го транспортират до всяко място, където искат да бъдат.

„Всички се страхуваме от водата“, продължи тя. – Реката събира второто внимание и го отнася и няма как да спре. Нагуалът ми разказа за твоите подвизи в съзерцаването на водата. Някога почти се разпаднахте във водата на една рекичка, сега дори не можете да се изкъпете...

Ла Горда стана и влезе в къщата. Минута по-късно тя се върна с малка, дебела, кръгла възглавница, направена от влакна, които обикновено се използват за правене на мрежи. Без да каже дума, тя ме поведе към предната веранда. Там тя каза, че сама е направила тази възглавница; беше удобно да седи, когато се учи да съзерцава. Защото при близко съзерцание положението на тялото е много важно. Трябва да седнете на земята върху мека възглавница от естествени влакна или върху легло от листа. Гърбът се обляга на дърво, пън или плосък камък. Тялото трябва да е напълно отпуснато. Очите никога не са фиксирани върху обект, за да се избегне умората на очите. Близкото съзерцание се състои в много бавно сканиране на разглеждания обект обратно на часовниковата стрелка, но без завъртане на главата. Тя добави, че нагуалът ги е накарал да изкопаят тези дебели стълбове, за да могат да се опрат на тях...