Как работи човешкият имунитет? Детайлен анализ. Описание и принцип на действие на човешката имунна система Как всъщност работи имунитетът

Човешкият имунитет е вродена или придобита защита на вътрешната среда срещу проникването и разпространението на вируси и бактерии. Добрата имунна система подпомага доброто здраве и стимулира умствената и физическата активност на индивида. Представената публикация ще ви помогне да разберете по-подробно характеристиките на формирането и развитието на имунитета.

От какво се състои човешкият имунитет?

Човешка имунна система - е сложен механизъм, състоящ се от няколко вида имунитет.

Видове човешки имунитет:

Естествено - представлява наследствен имунитет на човек към определен вид заболяване.

• Вродена - предава се на индивид на генетично ниво от потомци. Това предполага предаване не само на устойчивост към определени заболявания, но и предразположение към развитието на други (захарен диабет, рак, инсулт);
• Придобити - се формира в резултат на индивидуалното развитие на човека през целия живот. При попадане в човешкия организъм се развива имунна памет, въз основа на която при повторно боледуване се ускорява възстановителният процес.

Изкуствени - действа като имунна защита, която се формира в резултат на изкуствено въздействие върху имунитета на индивида чрез ваксинация.

• Активен — защитните функции на организма се развиват в резултат на изкуствена намеса и въвеждане на отслабени антитела;
• Пасивен - образува се при прехвърляне на антитела чрез майчиното мляко или в резултат на инжектиране.

В допълнение към изброените видове резистентност към човешки заболявания, има: местна и обща, специфична и неспецифична, инфекциозна и неинфекциозна, хуморална и клетъчна.

Взаимодействието на всички видове имунитет осигурява правилното функциониране и защита на вътрешните органи.

Важен компонент на устойчивостта на индивида е клетки,които изпълняват важни функции в човешкото тяло:

• Те действат като основни компоненти на клетъчния имунитет;
• Регулират възпалителните процеси и реакциите на организма към проникване на патогени;
• Участвайте във възстановяването на тъканите.

Основни човешки имунни клетки:

• Лимфоцити (Т-лимфоцити и В-лимфоцити) , отговорен за производството на Т - убийци и Т - помощни клетки. Осигуряват защитни функции на вътрешната клетъчна среда на индивида, като откриват и предотвратяват разпространението на опасни микроорганизми;
• Левкоцити - когато са изложени на чужди елементи, те са отговорни за производството на специфични антитела. Получените клетъчни частици идентифицират опасните микроорганизми и ги елиминират. Ако чуждите елементи са по-големи от левкоцитите, тогава те отделят специфично вещество, чрез което елементите се унищожават.

Също така човешките имунни клетки са: Неутрофили, макрофаги, еозинофили.

Къде е?

Имунитетът в човешкото тяло се развива в органите на имунната система, в които се образуват клетъчни елементи, които са в постоянно движение през кръвоносните и лимфните съдове.

Органите на човешката имунна система принадлежат към категориите централни и специфични, в отговор на различни сигнали те упражняват ефект чрез рецептори.

Централните включват:

• Червен костен мозък — основната функция на органа е производството на кръвни клетки от вътрешната среда на човека, както и кръв;
• Тимус (тимусна жлеза) - в представения орган образуването и селекцията на Т-лимфоцити се извършва чрез произведените хормони.

Периферните органи включват:

• далак - място за съхранение на лимфоцити и кръв. Участва в разрушаването на старите кръвни клетки, образуването на антитела, глобулини и поддържането на хуморалния имунитет;
• Лимфни възли - действат като място за съхранение и натрупване на лимфоцити и фагоцити;
• Сливици и аденоиди - представляват натрупвания на лимфоидна тъкан. Представените органи са отговорни за производството на лимфоцити и защитата на дихателните пътища от проникване на чужди микроби;
• Приложение - участва в образуването на лимфоцити и в запазването на полезната микрофлора на организма.

Как се произвежда?

Човешката имунна система има сложна структура и изпълнява защитни функции, които предотвратяват проникването и разпространението на чужди микроорганизми. Органите и клетките на имунната система участват в процеса на осигуряване на защитни функции. Действието на централните и периферните органи е насочено към образуването на клетки, които участват в идентифицирането и унищожаването на чужди микроби. Реакцията на проникването на вируси и бактерии е възпалителният процес.

Процесът на развитие на човешкия имунитет се състои от следните етапи:

В червения костен мозък се образуват лимфоцитни клетки и узрява лимфоидна тъкан;

• Антигените засягат елементите на плазмените клетки и клетките на паметта;
• Антителата на хуморалния имунитет откриват чужди микроелементи;
• Образуваните антитела на придобития имунитет улавят и усвояват опасни микроорганизми;
• Клетките на имунната система контролират и регулират процесите на възстановяване на вътрешната среда.

Функции

Функции на човешката имунна система:

• Основната функция на имунитета е да контролира и регулира вътрешните процеси в организма;
• Защита - разпознаване, поглъщане и елиминиране на вирусни и бактериални частици;
• Регулаторни - контролират процеса на възстановяване на увредените тъкани;
• Формиране на имунна памет - когато чужди частици първоначално попаднат в човешкото тяло, клетъчните елементи ги запомнят. При многократно проникване във вътрешната среда елиминирането става по-бързо.

От какво зависи човешкият имунитет?

Силната имунна система е ключов фактор в живота на индивида. Отслабените защитни сили на организма оказват значително влияние върху цялостното здраве. Добрият имунитет зависи от външни и вътрешни фактори.

Вътрешните включват вродена отслабена имунна система, която също е наследила предразположеност към определени заболявания: левкемия, бъбречна недостатъчност, увреждане на черния дроб, рак, анемия. Също ХИВ и СПИН.

Външните обстоятелства включват:

• Екологична ситуация;
• Воденето на нездравословен начин на живот (стрес, небалансирана диета, алкохол, употреба на наркотици);
• Липса на физическа активност;
• Липса на витамини и хранителни вещества.

Изброените обстоятелства влияят върху формирането на отслабена имунна защита, излагайки здравето и работоспособността на човека на рискове.

Човешката имунна система е една от най-важните системи, благодарение на която човек е защитен от различни видове вируси, инфекции, всякакви заболявания и негативното влияние на околната среда. Функционирането на имунната система е едно от най-важните за човека. Човешкият имунитет влияе най-пряко върху функционирането на нашата кръвоносна система, което е много важен фактор. Нашата имунна система е устроена така, че когато се появи и най-малката заплаха за тялото, тя моментално реагира и се опитва да я унищожи или отстрани от тялото. Целият този процес се нарича имунна реакция.

Списъкът на враждебните за хората елементи е доста голям, има различен произход и много разнообразна структура и се наричат ​​антигени. Към антигени на различни растения, вируси, инфекции, гъбични спори, гъби, домашен прах, различни химични елементи и др. В случаите, когато човешката имунна система е отслабена по някаква причина и компонентите не работят с пълна сила, антигените могат да допринесат за появата на доста сериозни заболявания, които пряко застрашават човешкото здраве и живот.

Трябва да разберете, че имунната система е съвкупност от много различни човешки системи, които имат за цел да дадат навременен и адекватен имунен отговор на всяка заплаха, надвиснала над човек, и трябва ясно да знаете. Като цяло имунната система е малко по-ниска по структурна сложност от нервната система, но отдалеч може да се сравни с нервната система. След това ще разгледаме как работи имунната система, от какво точно се състои имунната система и какво въздейства.

Органи на имунната система

1. Костен мозък

Счита се, че костният мозък е основният компонент на имунната система. Костният мозък е отговорен за производството на червени кръвни клетки, тромбоцити и бели кръвни клетки, които трябва да заместят мъртвите клетки, нормализирайки състоянието на кръвта. Костният мозък се предлага в два вида: жълт и червен, чието общо тегло достига три килограма. Костният мозък се намира в най-големите кости на човешкия скелет, а именно гръбначния стълб, таза, пищяла и т.н.

1. Тимус

Тимусът, или както още го наричат ​​тимусната жлеза, е също толкова важен орган в нашата имунна система, който също принадлежи към централните органи на човешката имунна система. Тимусът е неразривно свързан с костния мозък, тъй като тимусът се състои от онези стволови клетки, които идват директно от костния мозък. В тимусната жлеза клетките узряват и се диференцират, което води до образуването на необходимите за организма Т-лимфоцити. Функциите на Т-лимфоцитите включват навременен отговор на клетъчния имунитет към чужди инвазии. Тимусът се намира в горната част на гръдния кош, до гърлото, поради което в древността се е смятал за местообитанието на човешката душа.

1. сливиците

Една от първите и не по-малко важни бариери, които се срещат по пътя на вирусите и инфекциите, са сливиците, популярно наричани тонзили. Сливиците се намират в гърлото пред гласните струни. Те са ефективна бариера поради факта, че се състоят от малки лимфни възли, които имат благоприятен ефект върху човешкото тяло като цяло.

1. Далакът играе важна роля във функционирането на човешката имунна система. Той също така принадлежи към основните органи на имунната система, чиито функции включват почистване на кръвта, която влиза в нея от различни чужди елементи и микроорганизми, както и отстраняване на мъртвите кръвни клетки.

Човешка периферна имунна система

Тази система е разклонена система от съдове и капиляри, които са разположени в цялото тяло, захранвайки човешките органи и тъкани с необходимите компоненти. Лимфната система на човека непрекъснато работи заедно с кръвоносната система, благодарение на което всички необходими вещества се разпределят в човешкото тяло. Лимфата е безцветна, почти прозрачна течност, която разпределя защитните клетки на нашата имунна система - лимфоцити, които са изключително важни за нашето тяло, тъй като именно те влизат в контакт с различни антигени.

Не по-малко важни за човешкия имунитет са лимфните възли, които се намират в подмишниците, областта на слабините и т.н. Подобно на далака, който пречиства кръвта ни и е естествен филтър, лимфните възли също са филтри, но вече не се занимават с почистването на кръвта, а директно на лимфата. Тази процедура е изключително важна, тъй като лимфата пренася лимфоцити, които унищожават различни вредни микроорганизми и бактерии. В допълнение, именно в лимфните възли има отлагания на фагоцити и лимфоцити, които са едни от първите, които устояват на антигени, като по този начин формират реакцията на имунната система.

Лимфата участва активно в елиминирането на всякакви възпалителни процеси и последствия от наранявания и благодарение на лимфните клетки осигурява прилична устойчивост на всички антигени.

Видове лимфоцити

Заслужава обаче да се отбележи, че лимфоцитите от своя страна се предлагат в няколко вида, за които ще говорим по-късно.

1. В лимфоцити.

Тези клетки или В-клетки, както още ги наричат, започват да се произвеждат и натрупват директно в костния мозък. Благодарение на тях се образуват антитела със специфичен характер, които са насочени към борба с един антиген. Следователно се развива проста връзка, колкото повече антигени навлизат в човешкото тяло, толкова повече нашата имунна система ще произвежда необходимите антитела, за да се бори с тези антигени, като по този начин дава достоен имунен отговор. Необходимо е обаче да се знае, че В-клетките се активират само от онези антигени, които се намират в кръвта и се движат свободно в тялото, и по никакъв начин не засягат тези антигени, които вече се намират в клетките.

1. Т лимфоцити.

Т-лимфоцитите произхождат директно от тимуса. Т-лимфоцитите обаче също се разделят на две групи клетки, наречени Т-хелперни клетки и Т-супресорни клетки. Те са изключително важни и за нашия имунитет. Функциите на Т-хелперите включват контрол и координация в работата на имунните клетки, а Т-супресорите контролират колко силен и дълготраен трябва да бъде имунният отговор към дадено заболяване и в случай на навременна неутрализация на антигените, спират имунен отговор навреме и предотвратяване на прекомерното производство на лимфоцити в организма.

1. Т клетки убийци

В допълнение към горните видове лимфоцити, има и някои Т-убийци. Те работят по следния начин: ако определени клетки са били засегнати от антигени, тогава Т-клетките убийци се прикрепят към засегнатите клетки, за да ги елиминират впоследствие.

Огромна роля играят фагоцитите, които директно атакуват и унищожават враждебните антигени. Отделно си струва да се отбележат макрофагите, които се наричат ​​​​„великият разрушител“. Действа по следния начин: след като забележи увредена клетка или враждебен антиген, той ги обгръща, след което ги смила и унищожава напълно клетката или антигена.

Човешката имунна система работи на принципа на разпознаване на собствените и чуждите клетки. Имунната система реагира на всяка чужда инвазия с имунен отговор. Както бе споменато по-рано, има два вида имунен отговор, които зависят от определени лимфоцити.

Принципът на действие на хуморалния имунитет се основава на създаването на антитела, които впоследствие ще циркулират свободно в кръвта на човек, като по този начин го предпазват от всички видове антигени. Тази реакция се нарича не по-малко от хуморална. В допълнение към хуморалния имунен отговор има и клетъчна реакция, която се случва в човешкото тяло с помощта на Т-лимфоцити. Тези две имунни реакции надеждно пазят нашето здраве, унищожавайки всички враждебни бактерии и микроорганизми, които влизат в човек.

Гореспоменатият хуморален отговор на имунната система елиминира враждебните антигени най-ефективно чрез свободно циркулиращи антигени, които се движат през кръвта. Ако лимфоцитите срещнат враждебен микроорганизъм по пътя си, те незабавно анализират ситуацията и го разпознават като враг, след което се променят и стават клетки, които директно произвеждат антитела, и в резултат на това унищожават всички враждебни организми по пътя си. Трансформираните клетки, които са призвани да произвеждат антитела, се наричат ​​плазмени клетки. Основното местообитание на такива клетки е в костния мозък и далака.

Всъщност антителата са протеинови образувания, които наподобяват по форма английската буква Y. Антителата могат да бъдат сравнени в общи линии с един вид ключ, който се придържа към враждебните антигени. С горната си част антитялото се прикрепя към тялото на враждебния белтък, а с долната част, която е своеобразен мост, се свързва директно с фагоцита. Благодарение на този мост, фагоцитът започва процеса на унищожаване както на самия антиген, така и на антитялото, което е прикрепено към него.

Струва си обаче ясно да се разбере, че сами по себе си В-лимфоцитите не могат по никакъв начин да осигурят наистина достоен имунен отговор, което създава необходимост от допълнителна помощ. На помощ идват Т-лимфоцитите, които допринасят за стартирането на имунния отговор. Има и ситуации, когато при контакт с враждебни антигени В-лимфоцитите не се превръщат в плазмени клетки, а вместо това призовават Т-лимфоцитите да им се притекат на помощ в борбата срещу чужди протеини. И в такава ситуация тези Т-лимфоцити, които се притекоха на помощ на В-лимфоцитите, произвеждат специфично химично вещество, наречено лимфокин, и са един вид катализатор за много имунни клетки на човешкото тяло.

Видео

Материал за партньорство със SANTO

номер 1. Какво е имунитет?

Човешкият имунитет е състояние на имунитет към различни инфекциозни и като цяло чужди за човешкия генетичен код организми и вещества. Имунитетът на организма се определя от състоянието на неговата имунна система, която е представена от органи и клетки.

номер 2. Кои органи са част от имунната система?

• Червеният костен мозък, далакът и тимусът (или тимусът) са централните органи на имунната система.
• Лимфните възли и лимфоидната тъкан в други органи (напр. сливици, апендикс) са периферни органи на имунната система.

Сливици и апендикс - органи, необходими за имунната система. Основната задача на човешката имунна система е да произвежда защитни клетки.

номер 4. Видове имунитет

• Клетъчният имунитет е представен от клетки: Т-клетки убийци, Т-хелперни клетки, макрофаги, неутрофили и т.н.
• Хуморалният имунитет е представен от антитела и техен източник - В-лимфоцити.

Тази градация е много важна, тъй като много лекарства действат както върху единия, така и върху другия тип имунитет.

Има и друга градация - според степента на специфичност:

• неспецифични (или вродени) - например, работата на неутрофилите при всяка възпалителна реакция с образуването на гнойно изхвърляне;
• специфични (придобити) - например производството на антитела срещу човешкия папиломен вирус или срещу грипния вирус.

Третата класификация е видовете имунитет, свързани с човешките медицински дейности:

• естествен - в резултат на човешко заболяване, например имунитет след варицела;
• изкуствен - в резултат на ваксинации, тоест въвеждане на отслабен микроорганизъм в човешкото тяло, в отговор на това тялото развива имунитет.

номер 5. Например

За да стане по-ясно, ето един пример: обикновени ювенилни брадавици (всъщност човешки папиломен вирус тип 3).

• Вирусът прониква в микротравми на кожата (драскотини, ожулвания) и постепенно прониква в по-дълбоките слоеве на повърхностния слой на кожата. Той не е присъствал в човешкото тяло преди, така че човешката имунна система все още не знае как да реагира на него.
• Вирусът се интегрира в генния апарат на кожните клетки и те започват да растат неправилно, приемайки грозни форми.
• Така се образува брадавица по кожата. Но този процес не заобикаля имунната система. Първата стъпка е да включите Т-хелперите. Те започват да разпознават вируса, премахват информация от него, но не могат да го унищожат сами, тъй като размерът му е много малък и Т-убиецът може да убива само по-големи обекти като микроби.
• Т-лимфоцитите предават информация на В-лимфоцитите и те започват да произвеждат антитела, които проникват през кръвта в клетките на кожата, свързват се с вирусните частици и по този начин ги обездвижват, след което целият този комплекс (антиген-антитяло) се елиминира от тялото.
• Т-лимфоцитите предават информация за заразените клетки на макрофагите. Те се активизират и започват постепенно да поглъщат променените кожни клетки, като ги унищожават. И на мястото на унищожените постепенно израстват здрави кожни клетки.

Целият процес може да отнеме от няколко седмици до месеци или дори години. Всичко зависи от активността както на клетъчния, така и на хуморалния имунитет, от активността на всички негови връзки. В края на краищата, ако например поне една връзка падне за определен период от време, тогава цялата верига се срива и вирусът се размножава безпрепятствено, прониквайки във все повече и повече нови клетки, допринасяйки за появата на нови грозни брадавици.

номер 6. Добър и лош имунитет

Науката все още не знае как се задействат определени автоимунни процеси в тялото. Например, когато имунната система на човек внезапно започне да възприема собствените си клетки като чужди и започва да се бори с тях.

• Добрият имунитет е състояние на пълен имунитет към различни чужди агенти. Външно това се проявява чрез липса на инфекциозни заболявания и добро здраве на човека. Вътрешно това се проявява чрез пълната функционалност на всички части на клетъчните и хуморалните компоненти.
• Слабият (слаб) имунитет е състояние на чувствителност към инфекциозни заболявания. Проявява се като слаба реакция на една или друга връзка, загуба на отделни връзки, неработоспособност на определени клетки. Може да има доста причини за неговото намаляване и трябва да се лекува, като се елиминират всички възможни причини.

номер 7. Имунитетът зависи ли от начина на живот?

Интересен факт: връзката между начина на живот и способността на организма да се съпротивлява на болести досега не е доказана. Експертите обаче смятат, че стратегиите за здравословен начин на живот най-вероятно имат положителен ефект върху имунитета. За първи път от милион, нека повторим правилата, които има смисъл да следвате:

• Откажете пушенето
• Яжте балансирана диета, богата на плодове и зеленчуци, с преобладаване на пълнозърнести храни пред продукти от брашно и с ниско съдържание на наситени мазнини.
• Отървете се от излишните килограми.
• Ограничете приема на алкохол.
• Най-накрая започнете да спите достатъчно.
• Избягвайте да причинявате инфекции: измивайте ръцете си, измивайте плодовете и зеленчуците и печете старателно месото си.
• Поддържайте кръвното си налягане под контрол и се подлагайте на редовни прегледи, препоръчани за вашата възрастова група или рискова група за заболяването (ако попадате в някоя от тях).

№ 8. Помагат ли витамините и хранителните добавки на имунната система?

Ако се храните нормално, движите се много и спите, тялото ви няма нужда от витамини и минерали. Но ако сте на строга диета или стомахът и червата ви не усвояват добре хранителните вещества, трябва да ги приемате в лекарствена форма. Ето няколко хранителни вещества, които да разгледате като хранителни добавки:

• Витамин А. Доказано е, че дефицитът на витамин А в организма е свързан с намалена функция на имунната система и повишен риск от инфекции.
• Витамин B6. Дефицитът на витамин В6 намалява способността на лимфоцитите да се диференцират в Т клетки и В клетки. Умерените дози от витамина помагат за възстановяването на тази способност.
• Витамин D. Ролята му за функционирането на имунната система е неоспорима. Витамин D, произвеждан в организма под въздействието на слънчевата светлина, отдавна е известен като важен фактор в борбата с туберкулозата, в профилактиката на рака, множествената склероза и сезонния грип. Експертите препоръчват прием на добавка с витамин D3 (не D2 – тази форма се усвоява слабо). Полезно е и рибеното масло, което съдържа освен D витамин А и здравословни Омега-3 мастни киселини.
• Цинк. Този микроелемент е необходим за нормалното функциониране на Т-клетките и други имунни клетки. Препоръчителната дневна доза цинк е 15-25 mg, но не повече. Високите дози имат обратен ефект.

номер 9. Влияе ли стресът на съпротивителните сили на организма?

Не са провеждани експерименти в тази област - лекарите смятат, че това не е етично. Следователно учените трябва да се задоволят с експерименти върху животни и някои наблюдения на човешкия свят.

По този начин опитни мишки, заразени с херпесния вирус, показват намаляване на активността на Т-клетките при условия на стрес. Намалено производство на лимфоцити беше демонстрирано от бебета от индийски макак, отделени от майка си.

Учените наблюдават намаляване на активността на Т-клетките при пациенти с депресия, както и при разведени мъже в сравнение с женените мъже.

Намаляване на редица имунни показатели демонстрираха жители на Флорида, които загубиха жилищата си след урагана Андрю, както и болнични работници в Лос Анджелис след земетресението.

Резюме: доказано е, че стресът отслабва имунитета. Но не е доказано, че стресираните хора боледуват по-често от щастливите.

номер 10. Ниските температури намаляват ли имунитета?

Ако отидете на разходка през зимата и сте леко студени, имунитетът ви едва ли ще намалее. Днес науката смята, че настинките, колкото и парадоксално да звучи, не са свързани с настинка.

За да докажат тази хипотеза, учените потопиха доброволци в студена вода, изложиха ги на температури, близки до 0°C, и изследваха обитателите на изследователски станции в Антарктида и северните райони на Канада. Резултатите бяха смесени.

От една страна, канадски изследователи забелязаха увеличаване на случаите на респираторни инфекции при скиори по време на продължителни тренировки на студено. В същото време не е ясно дали това е резултат от ниски температури или други фактори (голяма физическа активност, сух въздух).

Така че се обличайте удобно, пазете се от хипотермия и измръзване и не се тревожете за имунитета си: най-вероятно няма да страда от студа.

номер 11. Бонус: Ехинацеята, чесънът и лимонът не помагат на имунната ви система

Най-честата препоръка при първите признаци на настинка или грип е да се вземе висока доза витамин С. Науката обаче не е доказала, че витамин С помага по някакъв начин на нашия имунитет. Същото нещо и с ехинацеята: не е доказано, че е полезна в проучвания. Няма убедителни данни за ефективността на чесъна. Въпреки това е доказано, че чесънът се бори с бактериални, вирусни и гъбични инфекции in vitro. Възможно е чесънът да не е безполезен при настинки, въпреки че не изглежда да действа чрез имунната система.

Как да повишим имунитета на възрастен? Този въпрос е много важен за съвременната медицина.

Как работи имунитетът?

Първата пречка за различни видове микроорганизми е кожата и лигавиците. Именно в тях са концентрирани максималните защитни сили. Нашата кожа е непреодолима бариера за много микроби. В допълнение, специалните бактерицидни вещества, които произвежда, унищожават чужди агенти.

Най-горният слой на кожата непрекъснато се обновява, а заедно с него се ексфолират и микробите по повърхността му.

Деликатните лигавици са по-достъпни за проникване на бактерии, но и тук тялото ни не е напълно невъоръжено - човешката слюнка и сълзи съдържат специални защитни вещества, които са разрушителни за различни микроорганизми. Когато попаднат в стомаха, те трябва да се справят с разрушителните ензими на стомашния сок и солната киселина.

Ако вредните микроби успеят да проникнат в тялото, имунната система започва да работи. В допълнение към неговите органи, като далака, тимуса и лимфните възли, има специални клетки - фагоцити и лимфоцити, които могат да се движат свободно с кръв в тялото.

Първо, на пътя на непознатия застават фагоцити, които веднъж на входа улавят и неутрализират неканените гости. Ако микробът не е особено силен, тогава фагоцитите са напълно способни да се справят с него сами и тази инвазия ще премине без следа за хората.

В процеса на неутрализиране на чужденец, фагоцитите отделят специални вещества, наречени цитокини. В случай на прекалено агресивен нашественик, цитокините задействат лимфоцити, чиято задача е да намерят конкретни мерки за борба с врага.

Има два вида лимфоцити. В-лимфоцитите произвеждат антитела (имуноглобулини), които убиват микробите и остават в тялото за дълго време, предпазвайки го от повтарящи се атаки.

Функциите на Т-лимфоцитите са много разнообразни, някои са помощници на В-лимфоцитите в производството на антитела, докато задачата на други е да засилят или отслабят силата на имунния отговор срещу инфекция. Други пък елиминират тези телесни клетки, които са увредени или не се развиват правилно. При неправилно функциониране на Т-лимфоцитите могат да възникнат алергични процеси, имунна недостатъчност или тумори.

Функции на имунната система

Работата на имунната система е да разпознава и да реагира на всичко, което може да причини вреда на тялото. Различни генетични повреди, вредни фактори на околната среда и метаболитни нарушения водят до появата на огромен брой злокачествени клетки в тялото дори на здрав човек. Имунната система е отговорна за унищожаването им. Но в някои случаи възникват неуспехи в защитата; злокачествената клетка може да остане незабелязана и да започне да се размножава. Но дори и на този етап е възможно самолечение и туморните клетки ще изчезнат без следа.

По време на унищожаването на непознати, левкоцитите умират, така че тялото изпитва нужда да ги попълни. За тяхното възпроизвеждане са необходими много протеини, така че човек се чувства отслабен след заболяване.

Задачата на имунната система също е да премахва вредните химикали от тялото, които идват от храната, водата и въздуха. Когато токсините навлязат в тялото в излишък и нямат време да бъдат елиминирани, те се натрупват, причинявайки отравяне на имунната система, намалявайки способността им за самолечение и причинявайки промяна в тяхната функция.

В зависимост от произхода има два основни вида имунитет: наследствен и придобит.

Човешкият наследствен имунитет, който също се нарича вроден или специфичен, се наследява от родителите заедно с други генетични характеристики и продължава през целия живот. Бебето получава антитела от майката чрез плацентата или чрез кърмене. Поради това имунитетът на изкуствено отгледаните деца често е отслабен. Пример за такъв имунитет е имунитетът на хората към определени инфекциозни заболявания на животните или имунитетът на един вид животни към микроби, които причиняват заболявания на други видове.

Въпреки факта, че наследственият имунитет е най-съвършената форма на имунитет, той не е абсолютен и може да бъде нарушен под отрицателното въздействие на външни фактори върху тялото.

Човешкият имунитет, който се нарича естествено придобит, възниква след заболяване и може да продължи десетилетия. След като е бил болен, пациентът става имунитет срещу патогена. Някои заболявания оставят доживотен имунитет. Но след грип или тонзилит имунитетът не трае дълго и тези заболявания могат да се върнат при човек много пъти през целия живот.

Изкуственият имунитет възниква в резултат на ваксинации и ваксинации, той е индивидуален и не се предава по наследство. Дели се на пасивни и активни.

Пасивният имунитет се използва за лечение на инфекциозни заболявания и се формира чрез въвеждане в тялото на готови антитела, съдържащи се в серума. Развива се веднага, но не продължава дълго.

След поставяне на ваксината организмът започва активно да произвежда собствени антитела, образувайки активен придобит човешки имунитет, който се запазва за дълго време, което ни прави устойчиви на повторен контакт с патогени.

В допълнение към тези видове има стерилен и нестерилен имунитет. Образуването на първия възниква след заболяване (морбили, дифтерия), в резултат на което патогенният микроб е напълно унищожен и елиминиран от тялото, както и след ваксинация.

Ако някои от микробите останат в тялото, но в същото време са загубили способността си да се възпроизвеждат активно, тогава възниква нестерилен имунитет. Когато тя намалее, инфекцията може да се активизира, но болестта се потиска за кратко време, тъй като организмът вече знае как да се бори с нея.

Наред с общия имунитет съществува локален имунитет, който се формира без участието на серумни антитела.

Вроденият и придобитият имунитет на човек се променя в зависимост от възрастта му. Ето защо е необходимо да се увеличи активността му чрез различни методи и дейности.

Намален имунитет

Петнадесет години е възрастта, когато имунната система е в пика на своето развитие и състояние, след което настъпва процес на постепенно отслабване. Имунитетът и здравето на човека са взаимосвързани. Ако не укрепите имунната си система, може да се появят хронични заболявания.

Намаляването на човешкия имунитет може да се прецени по някои признаци:

Умора, слабост, чувство на слабост. След като се събуди сутрин, човек не се чувства отпочинал.

Чести рецидиви на остри респираторни инфекции. Повече от 3-4 пъти в годината.

Появата на алергични, автоимунни и онкологични заболявания.

Когато се появят такива симптоми, възниква въпросът: „Как мога да повиша имунитета на възрастен?“

Как да засилим имунитета си

Специални средства за укрепване на имунитета ще помогнат за възстановяване и поддържане на имунитета, но те могат да се приемат само след консултация с лекар. Има и други допълнителни начини за поддържането му. Какво укрепва човешкия имунитет, освен имуномодулаторите?

Правилното хранене

Това е много важен фактор, който помага за подобряване на защитните сили на организма. Храната трябва да бъде поне три пъти на ден. Хранене - разнообразно, така че тялото да получава достатъчно количество витамини и микроелементи. Яденето на телешки черен дроб, мед и морски дарове има положителен ефект върху функционирането на имунната система. Не забравяйте за ползите от подправки като джинджифил, карамфил, кориандър, канела, кардамон, дафинов лист, хрян.

Мултивитаминовите комплекси ще помогнат за компенсиране на липсата на витамини и минерали, но е препоръчително да ги набавяте естествено.

Например витамин А се съдържа във всички червени и оранжеви плодове и зеленчуци. Цитрусовите плодове, шипките, червените боровинки и киселото зеле са богати на витамин С. Източници на витамин Е са слънчогледовото, зехтинът или царевичното масло. Витамините от група В се намират в бобови растения, зърнени култури, яйца, зеленчуци и ядки.

Най-важните микроелементи за имунитета са цинк и селен. Можете да компенсирате липсата на цинк, като ядете риба, месо, черен дроб, ядки, боб и грах. Източници на селен са рибата, морските дарове и чесънът.

Можете да попълните тялото си с минерали - желязо, мед, магнезий и цинк - като ядете вътрешности, ядки, бобови растения и шоколад.

Лоши навици

Никой начин за повишаване на имунитета на човек няма да доведе до резултати, ако не се борите с лошите навици. Както пушенето, така и пиенето на алкохол имат много негативно въздействие върху имунната система. Сухото червено вино може да бъде полезно, но в разумни граници - не повече от 50-100 грама на ден.

Мечта

Без пълноценен и здрав сън е невъзможно да се чувстваме добре и да поддържаме високо ниво на имунитет. Продължителността на съня е 7-8 часа на ден, в зависимост от нуждите на организма. От липсата на сън може да се развие „синдром на хроничната умора“, който причинява постоянна слабост, умора, депресия и лошо настроение. Това състояние заплашва рязко намаляване на защитните функции на тялото.

Физическа дейност

Всеки знае, че физическата активност подобрява човешкия имунитет. Движението е особено необходимо за хора със заседнала работа. Ходенето с бързи темпове ще бъде полезно. Йога е отличен начин за подпомагане на имунната система.

стрес

Това е основният враг на имунната система, който може да провокира диабет, сърдечно-съдови заболявания и да причини хипертонична криза. Може да има само един съвет: научете се да приемате всичко спокойно, каквото и да се случи.

Втвърдяване

Добре познат начин за укрепване на имунитета. Най-простата форма е контрастен душ. Но не бива веднага да се обливате с ледена вода, като за начало е достатъчно да редувате топла и студена вода.

Рецепти от традиционната медицина

Има някои народни начини за повишаване на човешкия имунитет.

Две супени лъжици орехови листа се изсипват в термос и се заливат с вряща вода. Отварата трябва да се влива най-малко десет часа. Пийте по 80 мл дневно.

Смелете две средни глави лук със захар, добавете половин литър вода и гответе за час и половина на слаб огън. След като запарката изстине, прецедете и добавете 2 с.л. л. пчелен мед Пийте една супена лъжица инфузия няколко пъти на ден.

Прекарайте сушени кайсии, орехи, стафиди, сини сливи, лимон и кора през месомелачка, добавете мед. Използвайте 1 с.л. л. ежедневно.

Смелете килограм плодове от арония, добавете 1,5 кг захар. Вземете лекарството два пъти на ден, супена лъжица наведнъж, в продължение на най-малко три седмици.

Две супени лъжици ехинацея залейте с 1 с.л. вряща вода и се оставя на водна баня за половин час. Прецежда се и се приема по една супена лъжица три пъти на ден преди хранене.

Преди да използвате народни средства, трябва да се консултирате с лекар.

Повишаване на имунитета при възрастни хора

С напредване на възрастта имунната система отслабва. Възрастните хора по-често страдат от вирусни инфекции и заболявания на дихателната система. Регенеративните свойства на тъканите и органите са намалени, така че раните зарастват много бавно. Освен това съществува риск от автоимунни заболявания. Ето защо възниква въпросът как да се повиши имунитетът при възрастен човек.

Полезни са разходките на чист въздух и лечебната физкултура. Сутрин трябва да правите прости упражнения, в зависимост от здравословното ви състояние можете да посетите различни секции.

Отрицателните емоции имат много отрицателно въздействие върху състоянието на имунната система, така че е необходимо да създавате по-приятни събития за себе си, като посещение на театри, музеи и изложби. Можете да приемате лечебни балсами за профилактика. Би било полезно да се вземат витамини.

Санаторно-курортното лечение, почивката на брега на морето и умерените слънчеви бани отлично укрепват имунната система.

Откажете се от лошите навици, ходете повече, избягвайте стреса, прекарвайте повече време в компанията на хора, които харесвате, защото страхотното настроение е ключът към здравето!

Имунната система служи като основна бариера за всички видове инфекции: вирусни, гъбични, бактериални. Ако има неизправност в работата му, тогава се увеличава вероятността не само от проникване на инфекция, но и от развитие на такива сериозни автоимунни заболявания като множествена склероза.

Имунната система се състои от важни части, така наречените органи. Те се различават значително от обичайните: сърце, черен дроб, бели дробове. Органите на имунната система в повечето случаи са области от лимфоидна тъкан. Те включват лимфни възли, сливици, далак, костен мозък, .

Костният мозък е централният орган на имунната система и най-важният хемопоетичен орган. Той се намира в най-големите, в гръбначния стълб, и основната му задача е производството на левкоцити и червени кръвни клетки.

Тимусът или тимусната жлеза е орган, разположен зад гръдната кост. От костния мозък лимфоидните клетки навлизат в тимуса, където узряват и се размножават. Най-активен е при млади хора, но с възрастта става по-малко продуктивен и намалява размерите си.

Сливиците са разположени от двете страни и представляват малки струпвания от лимфоидна тъкан. Те „правят“ това, което правят: произвеждат лимфоцити.

Ролята на далака е много важна за функционирането на имунната система: той филтрира и пречиства кръвта, преминаваща през него, премахва дефектни или стари кръвни клетки и произвежда нови лимфоцити. Този орган се намира в корема от лявата страна, до стомаха.

Специална роля във функционирането на имунната система играе кръвоносната система, състояща се от лимфни канали и транспортираща лимфна течност. Лимфата е безцветна течност, която циркулира през лимфните съдове и съдържа огромен брой лимфоцити - истинските "обикновени" на имунната система, които защитават тялото от много заболявания.

Когато враждебните бактерии навлязат в човешкото тяло, по пътя си те срещат специални клетки „защитници“ - фагоцити. Те могат незабавно да разпознаят чуждо тяло и да се прикрепят към него. След това настъпва процесът на унищожаване на враждебната клетка, чийто страничен ефект е подуване на тъканта на мястото на патогенни бактерии и повишаване на температурата. Именно повишената температура е доказателство за добре координираната работа на имунната система.