Показания и противопоказания медового массажа спины. Массаж спины с медом

Любой массаж во многих случаях можно считать полноценной лечебной процедурой, его назначают при терапии множества заболеваний, и он действительно оказывает мощное воздействие на человеческий организм. Против небольшого списка противопоказаний всегда существует огромный список причин, почему нужна эта процедура. Специалисты имеют в своем арсенале множество разновидностей массажных процедур, но одним из самых эффективных считается медовый массаж спины. Эта техника появилась в давным-давно и вплоть до сегодняшнего дня активно практикуется, а большинство врачей подтверждают отличную эффективность данной процедуры в целом ряде случаев.

Так чем полезен медовый массаж спины?

При этой технике на человеческий организм оказывается двойное, взаимоусиливающее, воздействие — и мануальное от самого процесса, и целебное действие меда, который отличается особым свойством — он прекрасно впитывается через кожу и так же прекрасно вытягивает из нее шлаки. Сама техника массажа довольно проста, и ею может овладеть каждый.

Но учиться лучше у профессиональных массажистов, а не заниматься самодеятельностью. Попадая в кровяное русло через расширенные поры разогретой кожи, питательные биоактивные вещества меда разносятся по всему телу и мощно активизируют обменные процессы. Этим и объясняется, почему на медовый массаж спины отзывы всегда такие позитивные и восторженные.

Мед насыщен огромным числом микроэлементов и витаминов, на усвоение которых организм не тратит никакой энергии и других ресурсов. Мануальное же воздействие на кожу приводит к активизации кровообращения в обрабатываемой зоне, также там усиливается движение лимфы. Как итог процессы метаболизма активизируются и улучшают состояние местных тканей и функционирование внутренних органов.

У медового массажа есть отличительное специфическое соматическое воздействие:

Мощная подпитка микроэлементами, витаминами, биологически активными веществами значительно улучшает состояние дермы, мышц и суставов.
Сам по себе мед — это отличный адсорбент, вытягивающий из скапливающейся в подкожном слое межтканевой жидкости шлаки, которые обычно выходят с потом.
Мед эффективен в борьбе нервными болезнями, он избавляет от бессонницы и последствий стрессов, в том числе депрессий.
Он улучшает бронхолёгочную вентиляцию и способен излечить от затяжного кашля, приводит к восстановлению поражённой легочной ткани.
Путем удаления из организма шлаков, мёд активно борется с избыточным весом.

Общие показания для медового массажа

Медовый массаж спины назначают при множестве различных заболеваний. Показания в основном следующие:

Болезни суставов и костей.
Воспаление мышц — миозиты.
Вегетососудистая дистония.
Слабый иммунитет.
Радикулит.
Частые простуды, респираторные заболевания.
Нервные болезни и последствия стрессов.
Невралгия.
Переутомление.

Обучиться технике медового массажа не сложно, с ней сможет справиться даже массажист-новичок, но обучать ей должен грамотный специалист.

Кстати, медовый массаж используется не только как лечебная процедура, также и как косметическая, которая способна значительно улучшить состояние кожи. Медовый массаж назначают также и косметологи, с целью удаления рубцов и шрамов, в том числе послеоперационных.

Противопоказания к медовому массажу

Есть некоторый перечень противопоказаний, как к процедуре, так и к использованию меда. Перечислим их:

Это онкологические заболевания.
Болезни кожи грибковой природы.
Болезни крови и кроветворной системы.
Туберкулез.
Болезни почек и печени.
Сердечно-сосудистая недостаточность.
Аллергия на мед.

Если вы планируете проводить медовый массаж в домашних условиях, обязательно перед этим нужно сделать аллергическую пробу. Делается она просто — на небольшом участке кожи растирается мед, и в течение нескольких часов нужно понаблюдать за кожной реакцией. Если ничего не происходит, значит – аллергическая реакция на мёд отсутствует. У мужчин часто наблюдается повышенная волосатость спины. В таких случаях медовый массаж на спине проводить нельзя, потому что процедура будет слишком болезненна. Нужно либо удалить растительность, либо отказаться от медового массажа.

Такой массаж нельзя относить к приятным процедурам для релакса. У него своя характерная неприятная, даже болезненная, особенность, без которой максимального оздоровительного эффекта от такого массажа достичь невозможно. Как всё происходит? Накануне процедуры нужно чисто вымыть тело и хорошенько его разогреть (распарить), как минимум, нужно принять горячий душ. Вот почему его лучше всего делать дома. Мед равномерно размазывается по спине, и в первое время массажные движения включают растирания и разминания. Они готовят организм к мощному воздействию биоактивных веществ меда и подготавливают к основным специфическим движениям медового массажа, их можно начинать, когда спина достаточно разогреется.

Массажист максимально плотно прижимает свои ладошки к спине, как бы вкручивая их круговыми движениями, после чего резко их от спины отрывает. Для массируемого это всегда очень чувствительно и довольно болезненно. Но только так создаётся необходимый вакуум, который во-первых способствует впитыванию полезных веществ меда, а во-вторых — позволяет вытянуть из-под кожи скопившийся там шлак. Правильные приемы медового массажа спины можно изучить непосредственно на уроках мастерства у профи, или при просмотре соответствующих видео.

Несколько минут такой обработки спины – и мед начинает менять свой цвет, становится серым (за счёт вытянутых шлаков). Сгущается также его консистенция, он скатывается комочками, что свидетельствует о том, что процедура проходит правильно. Курс медового массажа спины состоит обычно из 10-15 сеансов, в процессе которых организм капитально очищается от шлаков и пропитывается полезными веществами. В результате существенно улучшается общее состояние человека и внешний вид его кожи.

В конце каждого сеанса нужно смыть остатки меда теплой водой в душе, после чего необходимо минут 15-30 просто полежать. Организму нужно время для восстановления. Первые сеансы могут показаться слишком болезненными, но это нужно пережить, постепенно кожа привыкнет, даже если вначале на ней оставались гематомы и синяки.

Какой мед подходит для процедуры

Для массажа спины не подходит засахарившийся мед, он должен быть свежий и жидкий. Распространено мнение, что в мед нельзя добавлять никаких добавок. Это неправда, несколько капель масло для массажа будут очень кстати, особенно, если у человека наблюдаются нервные проблемы или последствия стресса. Умение делать массаж медом — это неоценимая привилегия для домочадцев, которая позволит поддерживать прекрасное состояние здоровья и настроение у любимых людей!

Что бы Вы изменили в себе с помощью липосакции?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Массаж спины с медом – это эффективная терапевтическая процедура, применяемая при невралгии, радикулите, миозите и других заболеваниях. Благодаря лечебным свойствам меда массаж оказывает оздоровительное воздействие на позвоночник, суставы и мышечные ткани человека. Еще медовый массаж помогает снять стресс, усталость, болевые ощущения в спине, а также оказать общий терапевтический эффект.

Известно, что мед является одним из самых полезных продуктов, который можно найти на кухне практически у любой хозяйки. Мед содержит разные витамины, минералы и другие не менее полезные вещества. Он обладает общеукрепляющими, противовоспалительными, диетическими и антибактериальными свойствами . Во время выполнения лечебного массажа все активные компоненты янтарного вещества проникают глубоко в кожную ткань человека, обогащая клетки полезными компонентами. К тому же медовый массаж способствует очистке организма от вредных токсинов.

К основным преимуществам проведения массажа с медом стоит отнести:

облегчение состояния человека при физическом переутомлении или нервной возбудимости;
укрепление иммунной системы;
улучшение состояния кожи, цвета лица;
нормализацию артериального давления;
повышение физической и умственной активности;
устранение головных болей (применяют при лечении бронхита);
положительное воздействие на различные органы, системы или суставы человека;
то, что массаж спины с медом отлично справляется с усталостью.

Обратите внимание! Существует несколько видов массажа с медом. Это омолаживающий, оздоровительный и антицеллюлитный массаж. Все они отличаются по технике выполнения, которая, кстати, довольно простая, и периодичностью проведения процедуры.

Показания к проведению

Как уже отмечалось ранее, медовый массаж спины назначается не только для снижения веса, но и при лечении многих патологий:

Техника выполнения медового массажа несложная, поэтому изучить ее сможет каждый желающий. Даже новичок может справиться с данной техникой, но при условии, что его обучать будет опытный специалист. Массаж с медом применяется не только в терапевтических, но и в косметических целях , так как при регулярном воздействии меда на организм улучшается состояние кожного покрова. Нередко медовый массаж используется для устранения шрамов и рубцов.

Несмотря на то, что процедура очень простая, при ее проведении в домашних условиях необходимо соблюдать несколько важных правил:

На заметку! Повторно использовать мед категорически запрещено, так как вместо оздоровительного эффекта ранее используемый продукт пчеловодства может навредить организму. По своим свойствам мед напоминает губку, которая впитывает все токсичные вещества из кожного покрова. Поэтому такой продукт становится очень токсичным.

Специальные смеси для массажа

Как уже отмечалось ранее, при массаже спины могут использоваться разные составы, что влияет на терапевтический эффект. Разумеется, можно использовать и чистый мед, но для повышения эффективности выполнять процедуру рекомендуется со специальными смесями. Ниже представлены наиболее распространенные рецепты приготовления медовых смесей для массажа.

Таблица. Рецепты массажных смесей с медом.

Дополнительный ингредиент	Приготовление
	Смешайте в одной емкости 3 ч. л. концентрированного лимонного сока и 3 ч. л. меда. Если продукт пчеловодства твердый, то его рекомендуется растопить на водяной бане.
	Один из самых распространенных рецептов массажной смеси в косметологической практике. Для приготовления нужно смешать по 2 ст. л. сливок и минеральной воды (подойдет любая). Затем добавьте к полученной массе 200 мл меда.
	Простой, но в то же время очень эффективный состав для массажа. Смешайте 200 мл меда и 1 л молока.
	Для следующего рецепта понадобится 50 мл растительного масла и такое же количество меда. Смешайте эти два ингредиента в одной посуде и поставьте на водяную баню на 3-5 минут. В качестве альтернативы можно использовать миндальное или оливковое масло.
	Еще один рецепт приготовления массажной смеси с медом. Здесь, кроме самого меда (50 мл), нужно взять цитрусовый эфир (5 капель масла). На самом деле эфирное масло можно использовать практически любое, начиная с лаванды, а заканчивая эвкалиптовым маслом.

Регулярное выполнение массажа позволит улучшить состояние кожного покрова и всего тела, но это при условии, что процедура будет проводиться правильно. Также массаж способствует активации жиросжигательного процесса , снятию напряжения и устранению болезненных ощущений.

Медовый массаж

Массаж - поистине великолепное открытие человечества, и в этом не стоит сомневаться. Именно массаж помогает нам держать наше тело в тонусе, а также улучшать самочувствие и настроение. Однако, открытием классического вида массажа человечество не ограничилось, и со временем были созданы виды массажа, включающие в себя пользу не только самого физического воздействия массажиста на тело человека, но и целебный эффект применяющихся в его процессе биологически активных веществ. Одним из наиболее популярных видов такого массажа является медовый массаж . Именно об этом виде массажа и пойдет речь далее.

Безусловно, главной изюминкой медового массажа считаются целебные свойства меда, которые, в сочетании с массажными действиями массажиста, усиливаются в разы. Чем же так полезен мед? В своем составе мед содержит множество полезных минералов, среди которых калий, натрий, кальций, железо, магний, сера и хлор, а также мед содержит в своем составе витамины С, В1, В2, В3, В5, В6.

Особенно ценны свойства меда для применения его в медицинских целях. Он обладает следующими свойствами:

Использование меда при ранах, ожогах, язвах и порезах способно значительно ускорить их заживление;
- мед снимает воспаление и уменьшает першение в горле при сухом кашле, улучшает процесс пищеварения, помогает при лечении конъюнктивита, а также за короткий срок снимает заложенность носа, уменьшает интенсивность кашля. Мед в сочетании с молоком способен улучшить общее самочувствие больного и избавить от недуга;
- мед обладает антибактериальными, противогрибковыми и антивирусными свойствами;
- мед способен значительно улучшить качество крови за счет жесткого контроля количества свободных радикалов посредством полезных веществ, содержащихся в меде;
- мед является прекрасным заменителем сахара, что очень важно для людей, страдающих сахарным диабетом;
- мед естественным путем снимает воспаление тканей;
- регулярное употребление меда способно обеспечить надежную защиту иммунной системы человека;
- мед рекомендуется спортсменам как источник увеличения работоспособности и повышения выносливости.

Теперь более детально рассмотрим основные показания к применению медового массажа, а также противопоказания, при наличии которых от использования медового массажа необходимо категорически отказаться.

Противопоказания к применению медового массажа:

Повышенная температура;
- Наличие психических заболеваний;
- Сахарный диабет;
- Аллергия на мед и продукты пчеловодства;
- Любые заболевания на острой стадии;
- Повышенная ломкость сосудов;
- Бронхиальная астма;
- Варикозное расширение вен;
- Опухоли независимо от их происхождения;
- СПИД, венерические заболевания;
- Нарушение функций щитовидной железы;
- Склонность к открытым кровотечениям.

Перед тем, как применять процедуру медового массажа, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Немало противопоказаний, не так ли? Зато они прекрасно компенсируются пользой, которую несет в себе применение медового массажа.

В частности, медовый массаж является превосходным средством поддержания прекрасной физической и психической формы в случае наличия серьезных стрессовых ситуаций, хорошо борется с усталостью и наполняет жизненными силами и легкостью. Целью медового массажа чаще всего является оказание помощи при заболеваниях позвоночника, восстановление энергетики всех органов тела, очистка энергетических каналов, борьба с ощущениями дискомфорта в суставах. У человека после нескольких сеансов медового массажа существенно повышается уровень жизнерадостности, восстанавливаются жизненные силы, появляется невероятная легкость в движении, проходят ощущения боли, повышается уровень активности.

Медовый массаж нередко используется как важнейшая составляющая большинства антицеллюлитных программ и программ коррекции веса. Медовый массаж существенно улучшает кровообращение в глубоких слоях кожи и находящихся рядом с ними мышцах, помогает улучшить питание тканей и внутренних органов. Мед считается веществом, прекрасно абсорбирующим токсины и способствующим выведению токсинов и шлаков из организма.

Полный спектр показаний медового массажа: заболевания подкожно-жировой клетчатки, артрозы, артриты, заболевания суставов, заболевания периферической нервной системы, миозиты, боли в мышцах, остеохондрозы, хроническая усталость, низкая эластичность кожи, простуда, радикулиты, лишний вес, нарушения кровообращения, заболевания позвоночника, зашлакованность организма.

В самом начале процедуры следует проверить пациента на наличие индивидуальной переносимости меда, и в случае непереносимости главного компонента медового массажа, от процедуры следует отказаться. С целью проверки на переносимость меда на предплечье пациента наносится незначительное количество меда на 15-25 минут. Если у пациента не наступят признаки покраснения, зуда или волдырей, делаются выводы о нормальной переносимости меда и начинают медовый массаж.

Медовый массаж области спины.

Для улучшения эластичности кожи в начале медового массажа массажист производит легкий классический массаж. Для этого используются классические массажные приемы поглаживания ладонью и кистью, растирания (производятся поперечно или продольно). Как правило, в начале процедуры используются круговые и линейные движения.

В начале массажа рекомендуется чередовать массажные приемы с приемами вибрации. Непосредственно за проведением приема растирание следует прием разминание для оказания воздействия на самые глубокие слои тела. Классический массаж крайне желателен в начале процедуры медового массажа по той причине, что он способен облегчить предстоящие болевые ощущения, которые имеют место в медовом массаже.

Заметив на теле клиента незначительные покраснения, либо ощутив повышение температуры тела пациента проведение классического массажа прекращается. Для того, чтобы повысить интенсивность кровотока и лимфотока, проводятся несколько приемов выжимания. Только после проведения указанных выше действий массажист переходит непосредственно к процедуре медового массажа.

В самом начале процедуры медового массажа натуральный мед в количестве двух столовых ложек наносится равномерным слоем на массируемую поверхность спины пациента. Посредством классических приемов массажа мед начинает вминаться в кожу спины пациента. В этом процессе задействуются ребро ладони, основания ладони и подушечки пальцев массажиста. В связи с тем, что мед начинает постепенно прилипать к рукам массажиста, он начинает проводить более резкие и сильные движения ладонями продольно и поперечно. Эффективно использовать прием “перекатывания”, корда каждая из рук масажиста по очереди начинает перекатываться по области спины пациента, движение идет от основания ладони к подушечкам пальцев поперечно и продольно.

Следующий прием медового массажа - “скручивание”, проводимо основанием ладони массажиста. Далее паравертебрально проводятся растягивания по поверхности кожи, целью которых является повышение интенсивности проникновения натурального меда вглубь тканей. Следующий прием - сдвигание лучевым краем ладони, которое проводится на позвоночнике. После этого приемы, проводившиеся ранее, чередуются, и к ним добавляется приемы “пунктирование” и “похлопывание”. Обязательно чередование жестких приемов с более мягкими, в противном случае пациент начнет ощущать дискомфорт и даже боль.

Со временем под воздействием массажных движений мед начинает вытягиваться из организма, а вместе с ним из организма вытягиваются вредные токсины, организм очищается, состояние подкожно-жировой клетчатки нормализуется.

Время проведения массажа - 10-15 минут, либо до появления у пациента ярковыраженных болевых ощущений. По окончанию процедуры медового массажа проводятся приемы вибрации, а также производится наложение холодных и горячих компрессов в порядке их чередования. При наличии простудных заболеваний в последнюю очередь на спину накладывается горячий компресс. Применение компрессов способно не только интенсифицировать кровоток и лимфоток, но и усиливать воздействие основного компонента медового массажа - натурального меда. Для того, чтобы пациента ощущал себя более комфортно, проводится гигиеническая обработка тела при помощи компрессов. Поверхность спины пациента протирается насухо, а сам пациент накрывается теплым одеялом.

Наилучшее время для проведения медового массажа - перед сном, для того, чтобы целебное воздействие массажа продолжалось на протяжении всей ночи. По окончанию процедуры пациент должен находиться в лежачем состоянии 25-35 минут.

Медовый массаж области живота.

Медовый массаж области живота производится при наличии у пациента следующих заболеваний: колиты, запоры, заболевания желудочно-кишечного тракта, целлюлит, холицеститы. Также как и при массаже спины, область живота подготавливается к проведению медового массажа при помощи приемов классического массажа. Сперва следует провести мягкое воздействие на область живота посредством приема вибрации по часовой стрелке, приема надавливания и перекатывания всей поверхности ладони. После этого выполняется приемы поглаживания по часовой стрелке, разминания фалангами пальцев. Изначально выполняется мягкое воздействие, которое постепенно переходит в более глубокое воздействие. Следующие действия - легкая частая вибрация области живота при помощи кистей рук и легкое разминание области воздействия по часовой стрелке обеими кистями рук.

Обязательными действиями при подготовке области живота к медовому массажу является использование приемов поколачивания, пунктирования, пощипывания. Данные приемы проводятся по часовой стрелке. Данные приемы снимают спазм и улучшают кровообращение брюшной полости, снимают боль и уменьшают отечность, повышают секрецию желез кишечника.

После проведения приемов классического массажа переходят к нанесению натурального меда в объеме 1 столовой ложки на область живота и его равномерному распределению. Медовый массаж области живота должен выполняться особенно деликатно и мягко. Производятся перекаты от основания ладони - к пальцам, выполняемые по часовой стрелке, поперечно и продольно, круговые движения ладонью. Эти упражнения выполняются попеременно либо одновременным наложением ладоней на поверхность живота. Воздействия должны быть мягкими, без использования резких отрывов, движения П-образные.

Рекомендуется выполнение приема скручивания в зоне возле пупка пациента. Пунктирование и воздействие подушечками пальцев также не будут лишними, так как эти действия улучшают эластичность кожи, борются с обвисшей кожей. В конце проводится гигиеническая обработка массируемого участка кожи влажным компрессом, после чего тело пациента насухо протирается и накрывается махровым полотенцем.

Массаж области лица .

В начале медового массажа области лица кожа пациента в обязательном порядке очищается при помощи очищающего тоника. Начинать массаж лица следует приемом поглаживания тыльной поверхностью кисти. При этом массаж проводится в направлении от центра лица к его краю - от носа к ушам, от середины лба к ушам, от подбородка к мочке уха. Следует учесть особенную чувствительность данной области к воздействиям, а потому оно должно производиться мягко, едва прикасаясь к области лица. Массаж проводится по строго по массажным линиям, которым также следуют при использовании косметического массажа. Допускается проведение пунктирования, что способствует усилению потока крови. Легкими массажными движениями массажист проводит воздействие на подчелюстную область пациента. Далее подущечками больших пальцев производят воздействие на височную область и подчелюстную зону.

После предварительного массажа переходят непосредственно к основной части процедуры. Для этого берется незначительное количество натурального меда (примерно 0,5 - 1 столовая ложка) и равномерно тонким слоем наносится на нос, поверхность лба, области скул. Ни в коем случае не наносить мед в области под глазами, ибо там находится большое скопление кровеносных сосудов. После этого мед легкими движениями втирается в область подбородка. Нужно учесть, что мышцы лица легко растягиваются, а потому проводить массаж этой зоны необходимо с максимальной осторожностью. Для наиболее правильного выполнения процедуры во время выполнения массажа применяют фиксацию двумя пальцами свободной руки.

При мягком воздействии подушечками пальцев усиливается кровообращение кожи области лица, снижается число морщин, улучшается тургор кожи, оказывается потрясающий омолаживающий эффект. Во время массажа происходит непосредственное воздействие на биологически активные точки лица, что обеспечивает лечебный эффект от массажа.

Медовый массаж лица в области носа регулярно применяют при лечении гайморитов, ринитов, прочих простудных заболеваниях, а также при заложенности носового дыхания. При массаже подчелюстной зоны улучшается состояние зубов, усиливается кровообращение в подкожно-жировой клетчатке, улучшается состояние кожи в данной области, усиливается функция слюнных желез. Продолжительность проведения медового массажа области лица - 4-5 минут. Заканчивается массаж обтиранием кожи в области воздействия. Нередко для наилучшего результата от массажа применяются прохладные компрессы, оказывающие тонизирующий эффект на кожу и улучшающие ее тургор. В результате медового массажа области лица снимается усталость, повышается настроение, улучшается состояние кожи лица, уходят головные боли, депрессивные состояния, легче проистекают последствия, вызванные состояниями повышенного стресса.

Антицеллюлитный медовый массаж .

Основными зонами воздействия при проведении антицеллюлитного медового массажа являются область ягодиц и бедер. Как и во время массажа спины, предварительно проводятся приемы классического массажа для подготовки зон воздействия к медовому массажу. Сила воздействия должна постепенно увеличиваться по мере проведения массажа. Настоятельно рекомендуется перед использованием данного вида антицеллюлитного массажа пройти консультацию лечащего врача и, в случае с женщинами, гинекологом. Нельзя проводить массаж при наличии варикозного расширения вен, камнях в желчном пузыре и почках, повышенной ломкости сосудов. Основные приемы при подготовке зоны воздействия к медовому массажу - поколачивания, растирания и поглаживания, проводятся мягко и интенсивно.

Целлюлитотерапия является комплексным методом лечения, а потому массаж следует сочетать с правильным питанием и гимнастикой. Не следует надеяться на мгновенный эффект от проведения антицеллюлитного медового массажа, ибо только соблюдение всего комплекса процедур, указанных выше, даст свои плоды. Потому, запаситесь терпением.

По окончанию предварительных процедур мед в количестве 1 столовой ложки наносится на ягодицы и поверхности бедер. Мягкими массажными движениями мед распределяется на всем участке зоны воздействия, после чего происходит постепенное втирание его в поверхность кожи. После этого производится прием похлопывания по области ягодиц и бедер. Начинается данное воздействие мягко, но постепенно сила воздействия увеличивается посредством более резких и отрывистых движений.

Мед при проведении антицеллюлитного медового массажа способствует сжиганию жировых клеток и усилению кровообращения, а также выведению лишней межтканевой жидкости, из-за которой и происходят дефекты зоны воздействия, кожа подтягивается, тургор кожи улучшается, эластичность мышц увеличивается, они становятся более плотными. Чтобы пациент не ощущал дискомфорт и боль, жесткие приемы следует совмещать с мягкими, последовательно чередуя их в процессе массажа.

Вибрация поверхностью всей ладони - заключительный прием в антицеллюлитном медовом массаже. По окончанию процедуры проводится гигиеническая обработка кожи, а также применяются компрессы (начиная с холодного компресса, и заканчивать холодным) в количестве 8-10 штук. Кожа пациента протирается при помощи сухого полотенца, и в завершении процедуры кожа смазывается смягчающим кремом. После процедуры пациент на протяжении 20-30 минут должен отдохнуть, предварительно накрываясь махровым полотенцем. Для убирания излишней межтканевой жидкости возможно применение приема выжимания.

Регулярное применение медового массажа - источник здоровья и отличного настроения!

Медовый массаж запускает в организме обменные процессы, мед работает как сорбент и прекрасно вытягивает скопившиеся шлаки, подтягивает и глубоко питает кожу. Ознакомившись с техникой выполнения, эту процедуру легко можно проводить в домашних условиях.

Содержание статьи:

Медовый массаж - это чрезвычайно эффективная косметологическая процедура, что направлена на укрепление кожных покровов, насыщение лимфы полезными микроэлементами, которые входят в состав меда, и на общее очищение организма от скопившихся токсичных веществ. Такой массаж показан при самых разнообразных заболеваниях: артрите, остеохондрозе, радикулите и даже бессоннице. В последнее время его все чаще используют женщины в борьбе с лишним весом и целлюлитом.

В чем польза медового антицеллюлитного массажа

Целлюлит - это скопившийся жир в подкожной клетчатке, и его сложно ликвидировать только физическими упражнениями, здесь важен комплексный подход. Именно медовый антицеллюлитный массаж считается прекрасным средством, которое способно вывести из организма лишнюю жидкость и жир. Эта процедура улучшает кровообращение и обогащает ткани и органы витаминами.

Медовый массаж для похудения

Медовый массаж для похудения дает эффект благодаря меду, который поглощает токсины, выводит лишнюю влагу и способствует регенерации дермы.

Косметологи считают мед идеальным средством для похудения благодаря его уникальным свойствам:

Выводит шлаки и токсины . Мед проникает в глубокие слои кожи и способствует распаду вредных веществ на микрочастицы, которые выводятся вместе с медом.
Улучшает кровообращение . Интенсивные массажные движения способствуют циркуляции крови и проникновению кислорода в ткани и кровь.
Тонизирует . Медовый массаж - отличное профилактическое средство, которое помогает избежать растяжек и не допустить раннего старения кожи. Прополис, входящий в состав меда, предотвращает дряблость кожи и подтягивает ее.
Смягчает . Мед быстро впитывается в кожу, насыщая ее витаминами и микроэлементами. После его применения в любом виде дерма становится мягкой и нежной.
Разглаживает . Регулярное проведение процедуры благотворно влияет на общее состояние кожи, убирает мелкие растяжки, позволяя старым клеткам кожи обновляться.
Успокаивает . Во время массажа с медом главный ингредиент, проникая в кожу и ткани, оказывает успокаивающее действие в целом на организм женщины, в том числе и на нервную систему.

Чтобы получить ожидаемый результат, важно провести 15 процедур, которые нужно делать через день.

Медовый массаж от целлюлита

Если массаж для похудения с помощью меда - довольно простой и приятный, то процедура, которая призвана избавить женщину от надоедливой апельсиновой корки, не такая уж безобидная. Ее цель - это увеличение лимфотока и глубокая чистка кожи.

Кожа интенсивно обновляется, а участки с целлюлитом станут постепенно рассасываться. Кожа станет нежной и упругой, визуально будет заметно, что повысился мышечный тонус. Благодаря тому, что мед отлично впитывается в дерму, он дает очень быстрый и хороший результат.

Мед в борьбе с целлюлитом - это незаменимый продукт благодаря двум уникальным свойствам:

Стимулирующее . Мед очень активно работает, проникая в кожу, он стимулирует в клетках эпидермиса солевой и водный обмен. Это позволяет обновиться коже, сбросить старые клетки и дать возможность построить новую ткань. А уменьшение соли позволит улучшить состояние дермы и получить долгосрочный эффект гладкой кожи.
Очищающее . Залог успеха - агрессивное воздействие на подкожные жиры и их вывод через поры. Этот мощный адсорбирующий процесс позволяет быстро вывести залежи жира, которые и образуют апельсиновую корку.

Антицеллюлитный массаж с медом - не самая приятная процедура, и, чтобы добиться успеха, ее нужно проводить интенсивно и качественно.

Обратите внимание! Если после массажа у вас появились синяки, это не должно вас пугать, вероятно, у вас чувствительная кожа. Следующую процедуру постарайтесь проводить не так интенсивно.

Техника медового массажа для похудения

Только правильная техника проведения медового массажа позволяет добиться нужного эффекта, а именно избавиться от лишнего веса и получить здоровую подтянутую кожу.

Обязательные этапы медового массажа в домашних условиях:

Проверка на аллергическую реакцию . У этой сладкой жидкости, кроме множества полезных свойств, есть один, но очень серьезный минус - это сильный аллерген. Поэтому, прежде чем приступать к любой процедуре с этим продуктом, обязательно проведите легкий тест-проверку. На внутреннюю сторону запястья или непосредственно на проблемную зону нанесите буквально одну каплю меда и немного разотрите его на теле. Оставьте медок на 15 минут, а затем проследите за реакцией. Важно, чтобы вы не испытывали зуд или не появилось покраснение. Если никаких реакций не последовало в течение 10-ти минут, можете смело приступать к медовому массажу.
Разогрев . Проводите массаж стоя. Нанесите на ладошки мед и массажными движениями разминайте кожу, особенное внимание уделяйте проблемным зонам - животу, бедрам, ягодицам. Ваши движения могут быть зигзагообразными, продольными или круговыми. Делайте массаж интенсивно, хорошенько мните кожу, пощипывайте, а потом поглаживайте. Такая смена движений полезна для улучшения кровообращения.
Активные хлопки . После разминки вы можете заметить, что мед приобретает серый оттенок - это признак того, что он выводит токсины. Затем вы начинаете приклеивать руки к проблемной зоне и отрывать их с усилием от тела. Постепенно хлопки должны становиться более тягучими и сильными. С каждым разом нужно стараться оторвать руки от проблемной зоны как можно резче и прихлопнуть максимально сильно. В процессе процедуры вы заметите, что на руках появляется белая пена - это выходят скопившиеся шлаки, а точнее такой цвет приобретает мед, который их выводит.
Очищение . Грязную массу с поверхности кожи в завершении процедуры нужно смыть теплой водой, тело рекомендуется обработать мягкой мочалкой.
Увлажнение . После массажа нанесите на тело увлажняющий крем и лягте, обмотавшись полотенцем или укрывшись одеялом. Важно обеспечить коже после агрессивного воздействия тепло и отдых.

Обратите внимание! Нельзя использовать для процедуры засахаренный мед, потому что он в большинстве случаев вызывает сильное раздражение.

Основные разновидности медового массажа

Косметологи утверждают, что важно не только проводить процедуру интенсивно и регулярно, но и уметь сочетать с медом такие ингредиенты, которые позволят достичь максимального эффекта за короткое время.

Как правильно делать медовый массаж с кофе

Один из самых эффективных продуктов, который замечательно работает с медом - это кофе. В его зернах заложено очень много полезных микроэлементов, которые разглаживают кожу, делают ее упругой, и главное, обладают антиоксидантным действием, замедляя процессы старения. Это просто целительный эликсир для тела.

Важно знать все нюансы приготовления такой смеси для массажа, потому что, сделав ее неправильно, женщина рискует исцарапать себе тело. Кофейная гуща должна быть мягкой. Приготовьте три столовые ложки свежемолотого кофе и смешайте его с шестью ложками жидкого меда. Чтобы кофе запустил свои целебные процессы, нужно дать смеси настояться два дня. После этого средство можно использовать.

Процедура массажа предполагает придерживаться стандартной схемы. Вы должны нанести средство на тело, начать массаж с разогревающих движений и плавно перейти к хлопкам. Не переживайте, если масса обсыпается, нужное количество микроэлементов обязательно пройдет через поры.

При необходимости просто наносите массу на руки несколько раз за время массажа. Не бойтесь делать мощные хлопки, кофе за два дня не будет слишком жестко обжигать кожу, но даст очень хороший результат. При таком массаже, возможно, не будет выделяться в большом объеме сероватая масса, но это нормально. Кофе незаметно выведет часть шлаков за свой счет.

Эта процедура может вызывать дискомфорт, поскольку она имеет эффект скраба. Зато после ее применения уже с первого раза женщина заметит значительное улучшение. На ощупь поверхностный слой дермы станет ровным и очень гладким, а главное, этот эффект сохранится на несколько дней. Проведя полный курс таких медово-кофейных массажей, вы насытите кожу и выведете токсины, а в результате получите гладкую кожу без целлюлита.

Как сделать медовый массаж с эфирными маслами

Еще один вариант невероятно полезной смеси для медового массажа в домашних условиях можно приготовить, используя эфирные масла. Такая смесь готовится непосредственно перед нанесением на кожу. Использовать можно самые разные варианты масел.

Косметологи выделяют самые эффективные, которые дают потрясающий результат:

Лимонное масло . Микроэлементы, входящие в его состав, разжижают артериальную кровь, ускоряя регенерацию мелких кровеносных сосудов. Это дает возможность обновить дерму на клеточном уровне, и его применение дает долгий результат.
Лавандовое масло . Обладает бактерицидным эффектом и заживляет раны, избавляет от шрамов и прекрасно борется с проявлениями старения и деформации. Проникает глубоко в дерму и заживляет все повреждения.
Масло жожоба . Это мощное противовоспалительное и стимулирующее регенерацию кожи средство. Масло - самое популярное и сильное, потому что быстро убирает даже глубокие растяжки и целлюлит.

Приготовить смесь на основе меда и эфирных масел просто. Лучше всего соединять пчелиный продукт с каким-то одним видом масла, так второй ингредиент будет лучше работать. Смешайте три чайных ложки масла жожоба (лимонного или лавандового) с тремя столовыми ложками меда.

Вымешивать массу нужно медленно, но тщательно, чтобы она стала однородной и масло не плавало на поверхности меда. Для аромата можете добавить пару капель грейпфрутового масла. Намажьте смесью проблемные места.

К массажным движениям приступайте плавно. Сначала нужно хорошо разогреть масло, чтобы она начало работать и отдавать полезные частицы телу. Следующий этап - хлопки по телу, можете делать минимум 10-15 минут. Этот массаж может быть не таким интенсивным, как кофейно-медовый, но более длительным. Важно дать маслам хорошенько разогреться под натиском ваших рук.

Такие процедуры не только позволят избавиться от апельсиновой корки, но и сделают кожу бархатной на ощупь уже после первого применения.

Приготовление смеси для медового массажа с молоком

Молоко и мед - это классическое сочетание, которое издавна считалось очень полезным для кожи. Особенно оно подходит для женщин с целлюлитом и дряблой кожей. Молоко дает антивозрастной уход, замедляет процессы старения, а мед активно выводит шлаки. Такое сочетание очень нежно воздействует на дерму, глубоко питая ее.

Чтобы приготовить смесь для медового массажа с молоком и провести его в домашних условиях, понадобится буквально 100 граммов теплого молока. Желательно выбирать продукт максимально свежий, будет превосходно, если есть возможность приобрести домашнее коровье молочко. В нем максимально сохранены все полезные компоненты, так как оно не поддается термообработке.

Молоко только подогреваем, ни в коем случае не кипятим. В 100 граммов молочка добавляем четыре столовых ложки меда. Смесь получится достаточно жидкая, но она будет хорошо работать и даст нужный эффект.

Сначала нужно разогреть проблемные места поглаживающими движениями, а затем руками наносить смесь на зоны с целлюлитом и начать их интенсивно мять. Постепенно переходите к главным движениям - интенсивным хлопкам.

Такой массаж лучше всего проводить в ванной, потому что молочко от вашего тела будет лететь в разные стороны. Эта процедура, кроме антицеллюлитного и омолаживающего эффекта, еще отлично тонизирует кожу.

Как делать медовый массаж - смотрите на видео:

Существуют разные методики массажа с медом, но любой из его вариантов направлен на борьбу с лишними килограммами и сантиметрами. Правильная техника поможет осуществить вашу мечту об идеально ровной коже и лучше любых салонных процедур подготовит вас к пляжному сезону всего за 15 процедур.

КАТЕГОРИИ