Почему у меня дома вечный бардак или психологические причины беспорядка в доме. На что указывает беспорядок в доме

Вы любите заниматься уборкой? Можете не отвечать, хотя я точно знаю женщин, для которых идеальная чистота в доме нечто, вроде пунктика. И трут, и моют, и стирают они постоянно, доводя до стерильного блеска свою квартиру.

Но вопрос порядка в доме, оказывается, не настолько прост, каким кажется с первого взгляда. Более того, есть психологическое обоснование беспорядка в каждом конкретном случае.

Как появляется привычка к беспорядку?

Привычка к беспорядку: разбросанные книги, вещи, немытая посуда, часто возникает в детстве. И совсем необязательно, что при этом мать была неряхой. Совсем напротив, такая ситуация гораздо чаще возникает, когда в доме с детства была идеальная чистота, а ребенка постоянно наказывали и ругали за разбросанные игрушки и неряшливость, требуя неукоснительного соблюдения порядка.

Выросший в музейной чистоте, ребенок неосознанно стремится найти место, где он себя будет чувствовать комфортно, хотя бы в своей комнате, в уголке, но среди своего личного, родного беспорядка. То же самое он будет чувствовать, когда детство останется позади.

Правда, психологи утверждают, что беспорядок – это еще и легкий, удобный способ уходить от взрослой ответственности за свою жизнь, который позволяет демонстрировать свою беспомощность и надеяться, что кто-то решит за тебя проблемы. Ведь с детства ответственность за порядок брала на себя мама, и привычка к этому остается на всю жизнь.

Часто беспорядок – это способ привлечь к себе внимание, причем довольно бессознательный. Вы обращали внимание, что человек, который постоянно что-то теряет, ищет и суетится, притягивает к себе внимание, вызывает сочувствие и желание помочь?

И действительно, окружающие бросают свои дела, начиная помогать растеряше. Обычно так действуют не слишком уверенные в себе люди, они ощущают поддержку, внимание, которых им так не хватает, причем действуют подобным образом они зачастую инстинктивно, неосознанно.

Депрессия - причина беспорядка в доме

Случается и так: когда на душе дискомфорт, состояние, близкое к депрессии, то эта внутренняя неорганизованность, беспорядок отражаются и на вашем доме. Тогда просто нет ни сил, ни желания что-то делать, приводить в порядок, потому что есть постоянное ощущение разрухи в душе. Так бывает после развода, после больших семейных и других проблем.

Это очень серьезно, потому что, позволяя себе жить в таких условиях, люди усугубляют и без того, тяжелое состояние. В этом случае навести порядок, избавиться от ненужных старых вещей, сделать перестановку в доме означает и наведение порядка внутри самой себя. Ведь обязательно нужно освободить место для новых впечатлений, перевернуть трудную страницу жизни и почувствовать готовность жить настоящим, а не прошлым.

Если вы хотите навести порядок

Так что же делать, если беспорядок вокруг вас, нет сил, но вы все-таки хотите все изменить? Не стоит хвататься сразу за все, затевая большую «генеральную» уборку. На нее у вас просто не хватит сил, и вместо порядка в доме воцарится еще больший хаос, только при этом у вас вообще опустятся руки.

Начните с малого: вымойте посуду, вынесите мусор. Запланируйте на следующий день разобрать шкаф или кухонную полку. Так постепенно вы закончите уборку, а в доме станет чисто и уютно.

Найдите стимул для самой себя, подумайте, что изменит в вашей жизни наведенный порядок. Например, вы сможете пригласить друзей, не стесняясь за свою квартиру, вы оцените уют и красоту вашей обстановки, вам станет приятно приготовить что-то вкусное на чистой и уютной кухне.

Если вы не можете что-то найти в завалах вещей, не спешите звать на помощь всю семью. Не злитесь, не разбрасывайте вещи, создавая еще больший хаос, а постепенно, раскладывая вещи, ищите сами. Если вы не будете будоражить окружающих и требовать от них повышенного внимания, вы быстрее успокоитесь сами, да и порядка станет больше.

Порядок в душе - порядок в доме

Но может случиться и так, что вам по-прежнему трудно освободиться от несобранности. Это означает, что вам следует серьезно разобраться в самой себе: в своих эмоциях, страхах, воспоминаниях. Освободите душу от прошлого, от переживаний и обид. Освободившись от всего, что загромождает ваш внутренний мир, вы решите и проблемы домашнего хаоса.

Все настолько взаимосвязано в нашей жизни, что зачастую объяснение сложных ситуаций может быть самым простым и наоборот. Как просто решить, что раз в доме беспорядок, то там плохая хозяйка, неумеха и лентяйка. Но не все так просто. Даже беспорядок в доме неоднозначен, как утверждают психологи.

Каждая комната в нашем доме имеет символическое значение, которое оказывает влияние на наше подсознание. Беспорядок и захламленность в каждой из комнат вызывает бездеятельность, застой в определенных аспектах вашей жизни.

Так, неаккуратная и грязная кухня создает сложности в питании и снабжении и на физическом, и на духовном уровне. Зато чистота, уют и порядок на кухне создаст ощущение защищенности и комфорта, в котором мы все так нуждаемся.

Гостиная и столовая – комнаты для общения с семьей, друзьями, родными. Посмотрите на эти комнаты внимательно – они расскажут вам о ваших отношениях с окружающим миром.

Это те комнаты, в которых вы собираетесь вместе с близкими для вас людьми: с семьей, друзьями. Беспорядок может превратить это пространство в уединенную берлогу. Посмотрите на гостиную и столовую, они расскажут о ваших отношениях с окружающим миром: прячетесь ли вы от него за грудой мусора и ненужных вещей или же выставляете себя напоказ.

Спальные комнаты, место для сна, отдыха, интима, выполняют важную функцию обновления людей и их отношений. Беспорядок в спальне особенно нежелателен, потому что он приносит слабость, отбирает, а не восполняет энергию. Если вы чувствуете себя очень уставшей, обязательно наведите порядок в этом самом личном своем пространстве, это поможет вам расслабиться и отойти от стресса.

Отсутствие порядка, захламленность в коридоре мешает взаимодействию разных частей, не только вашего дома, но и вашей жизни тоже. Посмотрите на коридор: хорошо ли он освещен, легко ли по нему пройти? Если вы чувствуете сложности во взаимодействии между работой и семьей, собой и другими людьми, наведите порядок в коридоре.

Беспорядок в ванной комнате может указывать на низкую самооценку, отсутствие внимания к себе. Украсьте свою ванную, наведите в ней чистоту и порядок, превратите ее в место, где вы можете укрыться от всех, где вы будете чувствовать себя в безопасности.

Наш дом – это место, где мы можем отдохнуть от влияния окружающей среды, спрятаться от негативных влияний, отдохнуть, побыть наедине с собой, своими мыслями. Чтобы иметь такую возможность, чтобы у нас получалось найти себя, избавиться от тягостных мыслей, в нашем доме должен быть порядок и уют. Тогда в нем поселится хорошее настроение, радость и благополучие для всей семьи.

Кухня - это помещение, где мы едим, то есть заряжаемся определенной энергией. Соответственно, она должна быть уютной и чистой. Неопрятная кухня является показателем того, что владельцы дома пренебрегают источниками энергии и изобилия. И как бы вы не старались, финансовое благополучие обойдет вас стороной. Жизнь от зарплаты до зарплаты и вечные долги - вот, что вас ждет, если на кухне царит беспорядок. Проще говоря, деньги будут постоянно утекать сквозь пальцы.

Кроме того, наличие множества ненужных вещей на кухне провоцируют лишний вес у домочадцев.

Ванная комната

Именно в ванной комнате мы начинаем свой день. Это место, где скапливается больше всего негативной энергии - приходя с улицы вы смываете там грязь и пыль с себя, при чем не только в физическом, но и в энергетическом плане. Вот почему убираться в ванной комнате необходимо как можно чаще.

Если у вас все хаотично заставлено пустыми и баночками, присутствуют корзины переполненные грязным бельем - комплекс неполноценности и неуверенности в собственных силах налицо.

Все это свидетельствует о том, что ваша самооценка занижена, вы не любите себя. А если такое отношение к себе, то и про любовь к близким говорить не приходится.

Приберитесь в ванной комнате, тогда и удача гарантированно улыбнется вам!

Туалет

В этом помещении, как правило, хранятся моющие средства и различные чистящие приспособления. Конечно в туалете без них трудно обойтись, но все же присмотритесь внимательно - наверняка присутствуют старые тряпочки или пустые бутылочки.

Наша психика заполняется тем, чего мы стыдимся и хотели бы забыть, «пытаемся подавить бессознательное» (по Фрейду), а наряду с этим закапываем свою интуицию и проницательность все глубже и глубже.

Как утверждают биоэнергетики, необходимо всегда содержать туалет в чистоте, тогда и старые обиды, а главное, досадные разочарования останутся в прошлом.

Коридор

Согласно фен-шуй коридор - главная магистраль дома. Когда по ней удобно ехать? Правильно, в том случае, если она светлая и просторная...

При наличии беспорядка в этом помещении: куча разбросанной обуви, ненужной одежды, коробок и т. д., вас ждут бесконечные выяснения отношений и склоки в семье, а также финансовые проблемы. В таком доме нет желания находиться, лучше задержаться подольше на работе или в гостях.

Гостиная - «фасад» квартиры или дома

Именно эта комната отвечает за хорошие взаимоотношения с внешним миром. Здесь должно быть уютно .

Если гостиная слишком холодная или даже отталкивающая - это ведет к одиночеству на подсознательном уровне. Членам семьи не хочется собираться в ней, гости редко посещают ваш дом, а любые праздники превращаются в скучные посиделки.

Гостиная должна заинтересовывать и притягивать, тогда и люди к вам потянутся.

Спальня

В спальне создается семейное благополучие и накапливается определенная часть энергии.

Чувствуете постоянную усталость или все время ссоритесь с близкими? Наведите порядок в своей спальне. Обновите занавески, добавьте красивый декор или просто переставьте мебель.

Если вы относитесь к тем, кто с трудом поддерживает в доме порядок, вы наверняка хотя бы раз гадали, как это удается тем, кто отличается удивительной аккуратностью. Что ж, больше чистота в таких квартирах не будет вызывать у вас недоумения. Люди, которым всегда удается поддерживать порядок, поделились своими секретами.

Научитесь находить место

Даже если вы не считаете, что накапливаете много вещей, у вас наверняка есть предостаточно разнообразных предметов на каждой поверхности. Начните следовать правилу - один новый предмет в доме, один старый пора выбросить. Всякий раз, как вы приносите что-то новое, находите для него место с помощью избавления от старого и ненужного. Это поможет вам не накапливать бесполезные вещи.

Держите поверхности чистыми

В ящике для мелочей нередко не хватает места, и беспорядок начинает распространяться по другим поверхностям, которые должны бы оставаться чистыми. На столе моментально накапливаются конверты, чеки и другие мелочи. Люди, у которых в доме идеальный порядок, сразу же приступают к решению проблемы. Если вы поддерживаете пространство в полном порядке, оно не только более эстетичное, в нем еще и проще заниматься уборкой. Просто не оставляйте на поверхностях ничего лишнего.

Продумайте график уборки

Чистый дом не становится таким по волшебству - у аккуратных людей есть четкий график, благодаря которому им удается поддерживать все в полном порядке. Они отличаются продуманными ритуалами, позволяющими не накапливать пыль и грязь. К примеру, у такого человека наверняка есть привычка пылесосить или заниматься стиркой каждый понедельник. В результате наиболее важные задачи никогда не остаются без внимания.

Задумывайтесь о порядке сразу же

Порой достаточно обратить внимание на мелочи, чтобы ваш дом засиял. Начните с того, чтобы сразу же снимать обувь. Если вы оставляете туфли прямо у порога, то не позволяете токсинам, земле, листьям и другим загрязнениям пачкать ваш пол и распространяться по помещению.

Держите вещи на своих местах

Если у вас есть слишком много вещей, у которых нет своего места, беспорядок будет просто невозможно победить. Постарайтесь для каждого предмета придумать специальный уголок и всегда отправлять его именно туда.

Наводите порядок поэтапно

Люди, у которых в доме всегда чисто, не ждут, пока беспорядок достигнет критического предела. Они подходят к вопросу комплексно. К примеру, перед тем как уйти из гостиной, они поправляют подушки и складывают плед. Они приучают детей складывать игрушки в коробку перед сном, развешивают вещи на вешалках, складывают высохшее белье сразу же, как снимут его с сушилки.

Продумайте интересные решения для хранения

Аккуратные люди с умом подходят к использованию продуктов, позволяющих оставаться организованнее. К примеру, они используют разнообразные органайзеры и контейнеры. Прозрачный органайзер позволяет сразу же видеть, где что лежит, и серьезно упрощает поиски нужного предмета.

Не бойтесь обратиться за помощью

Безусловно, не у всех есть бюджет, позволяющий регулярно нанимать профессиональных уборщиков. У тех, у кого такие средства все же есть, выше и мотивация поддерживать чистоту - уборщица не будет раскладывать все вещи по местам, она просто наведет порядок вокруг. Если же вы все уберете, в доме будет куда чище.

Научитесь делегировать

Если вы живете не в одиночку, вам следует понимать, что беспорядок - это результат коллективных усилий. Коллективно следует подходить и к уборке. У всех должны быть обязанности, причем это касается не только взрослых, но и детей.

Превратите уборку в нечто приятное

Если вы не любите уборку, вам может показаться, что она просто не может быть интересной. Тем не менее всегда есть способы справиться с поставленными задачами, не концентрируясь на них. Сделайте уборку более приятным процессом с помощью прослушивания интересного подкаста или любимой музыки.

Сделайте хранение эстетичным

Если вы будете считать организацию и хранение частью оформления интерьера, вам захочется сделать так, чтобы все было эстетично. К примеру, можно организовать шкаф, чтобы платья были вместе, отдельно лежали джинсы, свитера, топы. Каждую категорию можно рассортировать по цветам. Это выглядит красиво, и так намного удобнее искать вещи.

Мойте посуду сразу

Если вы просыпаетесь, а у вас в раковине полно посуды, у вас сразу портится настроение. Постарайтесь сразу же мыть тарелки или загружать посудомоечную машину. Это позволит вам чувствовать себя продуктивнее, к тому же на тарелках не будет засыхать жирный налет, который так трудно смыть потом.

Используйте для уборки подручные предметы

Не следует откладывать уборку лишь потому, что у вас нет всех нужных предметов. Вы вполне можете почистить окна обычным фильтром для кофе. Снимать ворсинки с одежды или убирать пыль можно старой футболкой. Существует множество подобных удобных решений, которые вам помогут.

Собственно, это все, что вам нужно знать о кошмаре, творящемся в подростковой обители. Если вы не готовы с этим смириться, а намерены что-то предпринимать и жаждете подробностей, то семейный психолог Марина Слинькова вам их предоставит.

Марина Слинькова

Психолог Центра Системной семейной терапии

Вопросы гигиены

Семья, в которой ребенок входит в подростковый возраст, сталкивается с проблемой передела власти и пересмотра соглашений. Меняются права и обязанности - не только у подростка, но и у всех членов семьи. Поддержание порядка в комнате - это не вопрос гигиены. Во всяком случае, это далеко не в первую очередь вопрос гигиены (хотя вам, возможно, так не кажется).

Вы боитесь, что ребенок привыкнет жить в беспорядке и навсегда останется грязнулей? Скорее всего, так и было бы, если во всем доме всегда был бардак. Но тогда с чего вдруг возникла идея требовать порядка в отдельно взятом помещении? Если в вашей спальне книжки лежат на кровати, носки на столе, а обувь бродит по всему дому, если кухня забита коробочками и баночками, которые «когда-нибудь пригодятся», а в ванной постоянно открыта зубная паста, то почему именно незаправленная кровать сына или дочери вас так сильно нервирует?

Если же во всем доме привычный порядок, то у ребенка будет возможность сравнивать и выбирать между порядком и бардаком. В подавляющем большинстве случаев молодые люди в конце концов приходят к идее порядка.

Как реагировать на беспорядок

Как реагировать на беспорядок

Уборка в комнате подростка относится именно к его интересам и вас напрямую не касается. Вы можете закрыть дверь и не видеть бардак в его комнате: ваших вещей там нет, а значит, и затеряться они не могут. Гостей на чужую территорию вы можете приглашать только с разрешения хозяина, значит, краснеть за беспорядок вам не придется.

Получается, что вы испытываете раздражение не столько из-за беспорядка как такового, сколько из-за того, что есть место, которое теперь неподвластно вашему контролю.

Конечно, если вещи подростка разбросаны за пределами его комнаты, то вы можете настаивать на том, чтобы он их убрал. Он хочет свободы и самостоятельности - ради бога. Но без покушения на свободу и территорию родителей и прочих членов семьи.

Ваш ребенок сейчас переживает переход от детского восприятия мира и себя к взрослому. Теперь важно разделять ситуации, затрагивающие интересы и жизнь подростка, и ситуации, затрагивающие интересы и жизнь родителей и семьи в целом. Надозаранее определить сферы влияния и предусмотреть санкции за вторжение на чужую территорию. Если оговорить заранее не удалось, то предъявлять претензии постфактум не стоит. Лучше обсудите это некоторое время спустя и внесите все необходимые поправки. Условно говоря, если подросток поцарапал кухонный стол, распиливая свои гаджеты, то он не подлежит немедленному расстрелу. Но когда ваш гнев перекипит, надо обсудить санкции на будущее. Но - в равной степени! - если вы решили переставить диски в его комнате со стола на полку или пересортировать белье в его шкафу, значит, вы тоже вторглись на чужую территорию. По меньшей мере, стоит извиниться.

Бардак как форма протеста

Бардак как форма протеста

Когда вы ликвидируете бардак в комнате сына или дочери, то обустраиваете его комнату под себя. И даже, когда вы, якобы требуя самостоятельности , призываете его самого навести порядок, то речь все равно идет о порядке в ВАШЕМ понимании. И ребенок рассуждает примерно так: если я уберусь в комнате, она перестанет быть моей, она будет похожей на вашу. Получается, что в семье между порядком и зависимостью от родителей ставится знак равенства: убрался = подчинился.

«В его комнате ничего невозможно найти», - возмущается мама. Действительно, трудно ориентироваться на чужой территории, но возможно, ваш ребенок пытается выработать свою систему размещения в пространстве .

Вам же нравится, когда все ваши вещи на привычных местах, под рукой - тогда их без труда находишь, быстро принимаешься за дело, моментально можешь собраться и взять все необходимое… Вот только мы забываем, что обустраивали и оптимизировали свое пространство путем проб и ошибок. Почему вы не позволяете пройти тот же путь и вашему ребенку?

Нередко можно услышать от мам: «Я устала искать его разбросанные вещи». Но если устаете вы, то с какой стати ребенок будет устранять «утомляющие» факторы? Позвольте ему самому почувствовать неудобство от беспорядка. Не включайтесь в поиски, а просто посочувствуйте. Подчеркну - посочувствуйте, а не позлорадствуйте.

Вы не можете изменить ход мыслей подростков и их поступки, но вы вполне можете изменить свою реакцию на происходящее. А значит, вы получите другую реакцию от детей.