Как правильно спать по фен шуй головой. Чего не стоит делать

Человечество накапливало свою мудрость тысячелетиями, и все каждый из нас предпочитает приобретать собственный опыт и набивать свои, неповторимые синяки. Устав наступать на грабли и изобретать велосипед, многие с удивлением обнаруживают, что рецепты счастливой и комфортной жизни давно открыты и даже записаны, а нам остается лишь внимательно прислушиваться и послушно придерживаться рекомендаций. Многие из них касаются самых простых вещей и процессов, окружающих нас повседневно. Но именно они формируют ту реальность, в которой мы существуем и которая определяет наше мироощущение.

Радость, разочарование, успех и просто хорошее самочувствие складываются из мелочей, пренебрежение которыми чревато проблемами намного большего масштаба. Поэтому правильнее замечать даже самые тонкие нюансы и уделять им должное внимание. Отдых относится как раз к таким явлениям, возможности которых мы склонны недооценивать. Хотя именно во время сна человек восстанавливает жизненные силы, готовится к новому дню и получает подсознательный доступ к скрытым и неиссякаемым источникам энергии.

Отдых в традициях Фен-Шуй
Древняя восточная практика Фен-Шуй создавалась именно с целью поиска и практического использования астральных энергий, благоприятных для человека. Она помогает выбрать подходящее место для поселения и строительства жилища, правильно организовать его пространство и предсказать развитие событий на основе уже существующих конструкций. Освоить даже самую маленькую территорию, оценить ее возможности и уловить потоки животворной энергии ци – вот задача, которая стоит перед мастерами Фен-Шуй.

Поскольку восточная культура считает пассивность не менее важной в развитии духовного тела, чем активная деятельность, то не удивительно, что большая часть теорий Фен-Шуй посвящена именно правильному обустройству дома, и конкретно личных покоев и спального места. Они излагают символические и вполне подробные рекомендации о том, где следует расположить, как оформить и использовать свою постель любому человеку, желающему не просто проводить время во сне, но и использовать его для полноценного восполнения внутренней энергии.

Правильность места определяется одной из нескольких зон, имеющих свое функциональное назначение, нарушать которое крайне нежелательно. Каждая зона требует индивидуального подхода и заполнения подходящими предметами. Если правила оформления каждой зоны соблюдаются – она направляет потоки энергии на продуктивную реализацию своего назначения. А невольно или умышленно нарушенное построение пространства приводит к деструктивным процессам в области жизни, подвластной неустроенной зоне жилья.

Внутренний аккумулятор человеческого организма быстро подзаряжается, а силы прибывают, а не расходуются, когда отдых происходит в подходящем месте, в нужное время и в окружении сопутствующих материалов. Это элементы природных стихий, обладающих собственной энергетикой и передающей ее всему, чего касаются. Поскольку каждый человек, каждый дом и вообще точка пространства уникальны, то каждый требует индивидуальной настройки по законам Фен-Шуй.

Организация спальни по Фен-Шуй
Изначально мало редкие помещения соответствуют всем многочисленным нормам гармонизации пространственной энергии. К счастью, практика Фен Шуй дает конкретные подсказки для коррекции его характеристик. Как только они будут приведены в соответствие требованиям, энергия потечет по нужному руслу и сделает вашу спальню идеальным местом для сна. Для этого с вашей стороны необходимо обеспечить:

1. Расположение комнаты для сна как можно дальше от входной двери и от двери в санузел, для предотвращения циркуляции энергии в неправильном направлении и ее ухода наружу.
   
2. Основные цвета интерьера спальни по Фен-Шуй должны быть сдержанными и светлыми. Идеально подойдут пастельные оттенки. А вот «цвет страсти» красный не рекомендуется использовать для оформления покоев, в которых вы планируете хорошо выспаться.
   
3. Освещение спальни не должно быть слишком ярким. Вместо одной крупной люстры на потолке лучше разделить его на несколько небольших источников света, расположенных по углам комнаты.
   
4. Мебель для спальни по Фен-Шуй – это минимальный набор необходимых предметов, изготовленных из натуральных материалов. Гармоничная комната для сна содержит лишь невысокую кровать и шкаф для одежды из дерева. Электрические приборы и металлические декорации в спальне мешают энергии сна.
   
5. Зеркало в спальне может находиться разве что на внутренней поверхности дверцы шкафа. В противном случае оно создаст деструктивную иллюзию двойственности пространства.
   
6. Аквариум, вазы, любые резервуары с водой и даже изображение воды на картинах и фотографиях перенесите из спальни в другие комнаты. Иначе не удивляйтесь бессоннице и непониманию между домочадцами.
   

Правила сна по Фен-Шуй
После того, как вы обустроите спальню, не забудьте использовать ее по назначению не беспечно, а с соблюдением таких условий:

1. Расположение головы спящего человека имеет принципиальное значение: поставьте кровать так, чтобы подушка была обращена на север.
   
2. Изголовье при этом должно прилегать к стене и ни в коем случае не быть направленным к двери. Попробуйте уснуть головой в сторону входа в комнату – скорее всего, вы будете беспокойно крутиться и испытывать тревожные ощущения.
   
3. Окно над изголовьем кровати – тоже не лучший вариант, сон может быть беспокойным и принести головную боль.
   
4. Книгу, которую вы читали перед сном, не поленитесь отнести обратно на полку. Оставленная на тумбочке или на полу возле кровати, она продолжит излучать энергию сюжета и даже его автора, пока вы спите.
   
5. Постельное белье, в отличие от стен и мебели, лучше выбрать темных оттенков – синее или темно-шоколадное. Для поддержания сексуальной энергии дополните его декоративными подушечками алого цвета.
   
6. Проследите, чтобы во время сна на вас не были направлены острые углы мебели, подоконника и других предметов, несущие концентрированную негативную энергию.
   
7. Матрас вашей кровати должен быть цельным, без швов и щелей, поэтому потрудитесь заглянуть под простыню и в случае необходимости заменить его другой моделью.
   
8. И вообще, старайтесь спать на новой мебели, матрасах и белье. Полученные в наследство или в подарок спальные принадлежности перед использованием посыпьте солью, а через сутки выбросите эту соль в унитаз или закопайте в землю подальше от своего дома.
   

Это всего лишь основные рекомендации, которые дает нам искусство Фен-Шуй. При более глубоком изучении оно открывает намного больше советов и запретов по организации жизненного пространства, режима и даже поведения. Но даже небольшой корректировки по законам Фен Шуй будет достаточно, чтобы привлечь благотворную энергию и ощутить на себе ее влияние.

Существует одно распространенное мнение, согласно которому положение тела во сне относительно сторон света влияет на внутреннюю гармонию, семейное счастье и самочувствие человека. Одним эта информация кажется необоснованной, а другие стремятся узнать, куда нужно спать головой - на север или на юг, а может вовсе на запад? Таким образом, мы решили рассмотреть наиболее несколько точек зрения, методик и учений, некоторые из которых противоречат друг другу.

Куда спать головой по фэн-шуй?

Придерживаясь принципов этого учения, некоторые расставляют мебель в доме, планируют встречи и значимые мероприятия. Согласно учению фен шуй, спать тоже нужно головой в определенную сторону, а для этого нужно сначала выяснить число Гуа. Так называется магическая цифра, которая для мужчин и женщин вычисляется по-разному.

Мужчинам нужно взять две последние цифры года рождения и сложить их. Если число будет двузначным, складываем две полученные цифры еще раз. В итоге получится одно числовое значение. Если вы родились до 2000 года, отнимите этот результат от 10, а если после 2000, отнимите из 9. В итоге узнаете свое число Гуа и сможете правильно спать головой по фэн шуй.

Женщинам для определения числа Гуа нужно провести те же вычисления, а получив одну цифру ее не отнимаем, а прибавляем к ней 5 (при рождении до 2000 года) или 6 (если родились после). Если в итоге получится двузначное значение, суммируем его цифры.

Гуа не может равняться пяти, поэтому при получении этого значения для мужчин Гуа равно 2, а для женщин 8. И напомним, что согласно китайского календаря год начинается в начале февраля, а не в январе, поэтому если родились в период с 1 января по 4-5 февраля, рассчитывайте число Гуа для предыдущего года.

Исходя из полученного числа и личных предпочтений, выбирайте направление, куда ложиться головой. Предлагаем подробную таблицу, которая поможет во всем разобраться. Стороны света указаны по первым буквам названий: С - север, Ю - юг и т.д.

Число Гуа	Для успеха и процветания	Для здоровья	Для любви и построения отношений	Для личностного роста и развития

Обратите внимание, что по фэншую другие направления для конкретного человека неблагоприятны и могут приводить к неприятностям. Доверять этому учению или нет, решайте сами.

Что говорят индийские йоги?

Индийские мудрецы считают, что направление головы во время сна необходимо выбирать с учетом магнитных полей. Согласно этой теории, лучше ложиться спать головой на север или в северо-восточном направлении.

Истинные йоги из Индии уверены, что у каждого человека есть особый электрический заряд, поэтому север у нас в голове, а юг в ногах. Жители этой страны строго придерживаются этих правил как для ночного сна, так и дневного отдыха. Они уверены, что есть поставить кровать в правильном положении, с утра будешь просыпаться с бодростью духа. Если же в спальне нет возможности поставить кровать так, чтобы спать головой на север, устройтесь в направлении головой на восток - это тоже допустимо, по мнению йогов.

Восточная методика Васту

Согласно древнеиндийскому учению Васту, каждый человек должен учитывать, куда спать головой - от этого зависит физическое здоровье и психическое состояние. Неправильно расположив кровать, вы не погрузитесь в глубокий сон и не выспитесь, а циркуляция внутренней энергии нарушится и это приведет к проблемам со здоровьем.

Так куда же спать головой по Васту? Учение категорически не рекомендует ложиться в направлении севера, так как у магнитного поля планеты есть направленность - от юга к северу. Точно так же направлено человеческое магнитное поле: энергия входит через голову и выходит из стоп. Следовательно, ложась спать на север головой, вы будто пытаетесь свести два магнита равными полюсами, а они отталкиваются. Исходя из этой логики, человеческий организм переносит деструктивное воздействие.

По восточному учению Васту нежелательно ложиться головой на северо-восток и северо-запад, а вот благоприятными направлениями считаются:

• Головой на восток. Ложась спать головой в направлении вращения Земли, на тело воздействуют торсионные поля и мы подзаряжаемся. Укрепляется духовность, налаживается связь с божеством и развиваются положительные качества.
• Сон головой на юг тоже полезен по Васту - так вы будете получать заряд энергии и гармонизировать с окружающим миром. Спящие в этом направлении люди имеют крепкое здоровье и отличаются долголетием.

Куда рекомендуется спать головой согласно веды под названием Аюрведа? Практикующие это древнеиндийское учение люди продлевают себе жизнь, соединяя воедино ум, физическое тело, душу и органы чувств. В общем, организм превращается в единое целое с космосом и окружающей средой.

По Аюрведе любые заболевания - это следствие потери гармонии между телом и душой. Учение гласит, что во сне мы подзаряжаемся энергией космоса, пополняем жизненные силы и становимся мудрее, но без правильного расположения кровати этого не достичь.

Сторонники этой системы индийской медицины рекомендуют спать с положением тела на север, так как это обеспечивает единение с божеством. Головой на восток тоже спать полезно, ведь это развивает духовные наклонности и интуиции. Можно также поставить кровать изголовьем на юг, но ни в коем случае не на запад, иначе вы будете лишаться сил и энергии.

Куда нужно спать головой по-христиански

В мире множество религий, кардинально между собой отличающихся, поэтому в каждой есть свои позиции относительно определенных действий. В нашей стране более распространено православие, поэтому выясним, куда нужно спать головой по-христиански? В вероисповедании не акцентируется на этом внимание, но есть мнение, что по православному лучше спать головой в следующих направлениях:

• в южном для долголетия;
• в восточном для укрепления связи с Богом.

А вот северное и западное направления не рекомендованы. Во многом это связано не с православием, а с народными приметами, пришедшими из далекого прошлого. С годами их начали связывать именно с христианством, хотя прямого отношения к нему они не имеют.

Согласно приметам, можно спать головой к двери, а вот ногами ложиться по направлению к ней нельзя (так из домов выносят покойных). Нельзя ложиться головой к зеркалу, так как это притягивает болезни и неудачи. Также считается, что нельзя спать головой к окну, но это скорее связано с тем, что при этом вас может продуть. К сторонам света это не имеет отношения, а вот способно ли это все повлиять на правильный и здоровый сон, решайте сами.

Что подсказывает здравый смысл

Иногда родители не знают, куда ребенок должен спать головой, и начинают изучать разные учения и суеверия, многие из которых часто расходятся, а это лишь затрудняет выбор. Если довериться здравому смыслу или интуиции, все окажется не так уж сложно.

Ложитесь спать в произвольных направлениях: сегодня на юго-восток, завтра на северо-запад, если комната позволяет производить необходимые перестановки. Через несколько ночей вы поймете, в какую сторону вам спится наиболее комфортно. Правильный результат могут исказить лишь магнитные бури, поэтому для чистоты эксперимента их придется отслеживать и брать в расчет.

И еще интересная информация к размышлению относительно расположения кровати и сторон света. Российскими учеными недавно проводилось исследование, участникам которого нужно было спать на полу в произвольном направлении. Утром проверялось влияние самочувствия и настроения на положение тела. В итоге оказалось, что переутомленные и уставшие добровольцы интуитивно ложились по направлению на восток, а находящиеся в возбужденном состоянии перед сном ложились головой на север.

Становится понятно, что единого и правильного для всех направления тела для сна не существует. Важно, чтобы ночью у вас была свобода для движений, а тело принимало удобное положение, и тогда вы будете высыпаться и восстанавливаться.

Мнение специалистов относительно того, куда спать головой

Изучением расстройств сна занимаются специалисты, называемые сомнологами, и есть даже раздел медицины сомнология. Так вот, они отмечают, что для восстановления сил и утреннего пробуждения в хорошем настроении требуется удобная кровать, свежий воздух в помещении и правильная подушка. В какую сторону спать и как будет стоять кровать, значения не имеет. К примеру, если вас мучает бессонница или вы не высыпаетесь, попробуйте лечь в другую сторону или передвинуть кровать, но зачастую причина не в направлении головы, а в физическом или психическом здоровье, или многих других факторах.

Надеемся, мы помогли вам разобраться с вопросом, куда спать головой - на север, восток, юг или запад? И еще отметим, что мнение сомнологов распространяется как на взрослого человека, так и на ребенка, поэтому спите так, как вам удобно, и ребенка укладывайте по такому же принципу!

Люди в Древнем Китае знали толк в том, как человеку достичь внутренней гармонии с природой. Навыки, накопленные тысячелетиями, китайцы передавали своим потомкам из поколения в поколение, в том числе знания про фен-шуй – древнейшую науку, актуальную во всем мире.

В искусстве фен-шуй огромное значение уделяется сну. Ведь человек посвящает ему одну третью часть своей жизни. Сон помогает восстановить жизненную энергию, расслабиться, избавиться от негативных эмоций, накопленных в течение дня. Мастера фен-шуй в один голос твердят, что наше самочувствие и качество сна напрямую зависит от того, как устроено спальное место.

Спальня – одна из важнейших комнат в доме, так как именно здесь мы расслабляемся после трудного рабочего дня, строим личные отношения со второй половинкой или же просто наслаждаемся отдыхом.

Согласно китайскому учению человек в комнате ни в коем случае не должен спать ногами к выходу, так как подобная поза – есть положение умершего человека. Если вы будете так спать, то серьезных неурядиц в жизни не избежать. Также не располагайте кровать за дверью, потому что во сне могут прийти кошмары и ужасы. Ложе, которое находится за стеной, смежной с санузлом, привлечет поток негативной энергии Ша, которая в свою очередь станет причиной недомоганий.

Кровать относительно сторон света

Согласно западным магическим поверьям, наиболее благоприятно спать головой на север, так как в этом случае человек располагается вдоль магнитных линий. Такое расположение привнесет в дом гармонию. Стабильность, богатырское здоровье и исцеление от недугов. Супруги, спящие головой на север, почувствуют еще большую интимную привязанность. Не очень подходит это направление человеку взбалмошного характера.

Северо-западную сторону следует выбрать напористому и целеустремленному человеку, имеющему много амбиций и планов на жизнь. Если спать головой на северо-запад, можно добиться намеченных целей. Ориентацию головы на северо-восток лучше избрать энергичным и крепким людям, которые не мучаются от бессонницы. Данная ориентировка спального места может спровоцировать появление хронических болезней.

Положение головой на запад отлично подходит для страстных и романтичных натур. Такая ориентация вмиг внесет в жизнь больше эротики, чувственности и радости.

Юго-восточное направление следует избрать тем, кто жаждет построить головокружительную карьеру.

Возможно вам также понравится:

Куда поставить денежную жабу в квартире
Расположение зеркал по фен-шуй в спальне
Расположение кровати по фен-шуй по сторонам света
Как определить зоны по фэн-шуй
Какие цветы должны быть в доме обязательно по фен шуй

Как принято считать, положение тела человека во время сна относительно расположения спальни, входа в нее, кровати и другой мебели влияет на его внутреннюю гармонию, здоровье и даже на семейное счастье. Кто-то не обращает внимания на это, считая чушью и ерундой, а кто-то верит и пытается следовать определенным правилам. Если вы относите себя ко второй категории, вам полезно будет почитать о том, куда спать головой считается верным, некоторые варианты и их обоснование.

Куда надо спать головой: мнение йогов

По мнению йогов, человек обладает электромагнитным полем, как и наша огромная планета Земля. Для того, чтобы добиться гармонии людей с этим противоречивым и сложным миром, необходимо, чтобы электромагнитные поля людей и Земли были "согласованы", для этого рекомендуется спать головой на север.

Фен-шуй: куда спать головой

Более подробно остановимся на популярном и, как показывает практика, эффективном учении - фен-шуй. Согласно этому восточному искусству организации места в помещениях, спальня играет огромную роль в супружеском счастье, личной жизни человека.

Как правильно спать? Как поставить кровать? Расположить ее нужно так, чтобы изголовье примыкало к стене, то есть правильно спать головой к стенке. Запомните 3 основных правила:

1. Ни в коем случае нельзя спать головой или ногами к дверям.
2. Не располагайте кровать прямо под оголенной потолочной балкой.
3. Если комната позволяет поставить кровать только длинной стороной к стене, то старайтесь не примыкать ее к стенке, на которой расположена дверь. Если и этого не избежать, в таком случае не спите спиной к этой стене.

Куда лучше спать головой: особенности кровати

От формы спинки вашей кровати будет зависеть успех в разных сфера жизни. Поэтому, если вы только собрались покупать кровать, воспользуйтесь следующими советами:

1. Хотите добиться успеха в рабочей профессии? Тогда спите головой к квадратной деревянной спинке кровати.
2. Если вы бизнесмен или чиновник, удача несомненно надет вас, когда вы будете спать головой к металлической спинке овальной или полукруглой формы.
3. Творческим людям, желающим славы и денег в данной сфере, советуют выбирать волнообразные спинки кровати.
4. Старайтесь не покупать треугольные спинки. Спать головой к ним можно только тем, кто в принципе спит очень мало и не любит это дело.

Также обратите внимание, если ваша кровать имеет спинку "Дракон и Феникс", где одна сторона выше другой, мужчине нужно спать на более высокой стороне!

Куда нужно спать головой: Число Гуа

Всех людей по фен-шуй можно разделить на группы. Для каждой категории есть свое благоприятное направление, куда лучше спать головой. Итак, вычислим ваше Число Гуа... Сложите последние 2 цифры вашего года рождения. В том случае, если получилось двузначное число, сложите его цифры. Теперь, мужчинам следует вычесть из 10 полученную цифру, а женщинам - прибавить к полученной цифре 5.

Какое же направление благоприятно конкретно для вас? Все будет зависеть от того, в какую группу вы попали.

• Числа Гуа 1, 3, 4, 9 - люди восточной категории.
• Числа Гуа 2, 5, 6, 7, 8 - люди западной категории.

Для восточной группы спать головой лучше в направлениях север, восток, юго-восток, юг. А направления северо-восток, юго-запад, запад, северо-запад подходят больше для западной группы. Обязательно приобретите компас и определите в какую сторону смотрит изголовье кровати, на которой вы так сладко спите.

Впервые о фэншуй узнали мудрецы древнего Китая. Учение позволяет правильно освоить пространство, ориентируясь на силовые потоки, пронизывающие все предметы. Считается, что при неверной планировке дома блокируется положительная энергия. Хозяина жилища ожидают неприятности со здоровьем, работой и личной жизнью. Сейчас восточная наука востребована во многих странах. Особенно если речь идет о выборе направлений для отдыха.

Головой по фэншуй, зависит от расположения окон, дверей, мебели и прочих моментов. Определиться с оптимальной стороной поможет число Гуа и советы специалистов.

Фэншуй переводится, как «ветер и вода». Узнали о науке древние китайцы благодаря великому императору У. Работая неподалеку от Желтой реки, государь заметил гигантскую черепаху, выползшую из воды. На панцире животного почему-то был изображен квадрат, состоящий из 9 делений, в каждом из которых находились цифры от 1 до 9. Император был сильно удивлен находке и приказал ученым внимательнее ее изучить. Со временем рисунок получил название «магический квадрат Ло Шу». Удивительный набор символов и цифр дал начало фэншуй и многим другим наукам.

Важно знать! В основе восточного учения лежит воздействие энергетических потоков, пронизывающих все вокруг. По мнению мудрецов, сила, окружающая нас, должна свободно циркулировать. Из-за неправильно расставленных предметов гармония нарушается, что пагубно влияет на состояние людей, пребывающих в квартире или доме.

Общие моменты фэншуй представлены в таблице:

Нюансы	Классификация	Описание
Виды энергии	Ци	Потоки Ци протекают через все пространство, поэтому нельзя загромождать жилище лишней мебелью и предметами. В ином случае нарушается гармония, что сулит беды.
	Шень-Ци	Шень-ци является дыханием жизни, рассчитываемым по числам Гуа. Сила помогает снизить нервное напряжение и облегчить прохождение испытаний, встречающихся на пути человека.
Варианты движения силы	Время	Вычисляется по календарю.
	Пространство	При расчетах смотрят на компас.
Классификация стихий	Вода	Мужчина: o падок на красивых женщин; o хитер; o непостоянен; o хороший дипломат; o скрывает внутреннюю сущность. Женщина: o капризная; o хитрая; o фантазерка; o мастер общения.
	Земля	Мужчина: o спокойный; o продуманный; o устойчиво переносит стрессы; o верный. Женщина: o чувственная; o очаровательная; o ревнива; o редко идет на риск.
	Дерево	Мужчина: o активно проявляет эмоции; o альтруист; o лидер в отношениях; o ценит общие взгляды. Женщина: o честная; o привлекательная; o хитрая; o независимая; o ценит свободу; o активна на любовном фронте.
	Огонь	Мужчина: o авантюрист; o лидер; o ловелас; o человек действия. Женщина: o активная; o импульсивная; o верная; o рассудительная; o победительница.
	Металл	Мужчина: o обладает талантом убеждения; o амбициозен; o безжалостен. Женщина: o чувственная; o любит конкуренцию; o победительница.

Для каждой стихии характерны свои особенности. Определившись со знаком, можно получить возможность заработать большие деньги, улучшить состояние здоровья или найти любовь. Расчет ведется по последнему числу в году рождения:

Направление головы во время сна согласно фэншуй

По мнению мудрецов востока, сон по фэншуй считается наиболее полезным для спящего человека. Предварительно нужно изучить советы по правильной планировке спальной комнаты, выбрать подходящую зону для кровати и вычислить число Гуа. Последний нюанс позволит найти хорошую для себя сторону света. Если речь идет о супругах, получивших разные цифры, необходимо пойти на компромисс:

Планировка спальни

Древнекитайская наука учит правильно расставлять мебель в спальне и выбирать оптимальное место для кровати. Если соблюдать критерии планировки комнаты, то потоки энергии будут беспрепятственно циркулировать. Положительное воздействие Ци скажется на сновидениях, здоровье, любовном фронте, работе и остальных сферах жизни спящего. Приведенная таблица поможет разобраться, как по фэншуй:

Обустройство спальни

По фэншуй нужно спать только на кровати. На диване, раскладушке, кресле и прочих местах можно разве что дремать. Спальню не рекомендуется делать рядом с уборной или входом в жилище. Сторона света подойдет любая, кроме северо-востока и юго-запада. В комнате для сна можно повесить картины, улучшающие циркуляцию Ци. Для спальни хорошо подойдет парусник на фоне солнца. Восход сулит зарождение чего-то прекрасного, а закат – стремление к мечте. Комната должна быть прямоугольной или квадратной. Желательно не ставить в спальню телевизоры, зеркала, книжные шкафы, статуи. Яркое освещение нужно сменить на приглушенное.

Выбор места для кровати

Нельзя спать ногами к двери. Над спальным местом не должно быть ничего. Запрещается ложиться между дверью и окном. Под кроватью следует убрать лишние предметы.. Со стороны нижних конечностей не должно быть бортика. Острые углы (комодов, шкафов) запрещается направлять в сторону спящего. Изголовье кровати нужно вплотную приблизить к стене.

Кроватку, на которой спит ребенок, необходимо ставить по общим правилам фэншуй. Желательно, чтобы окна смотрели на восток. Направление способствует активному росту.

Совет! Если речь идет о новорожденном, то лучше сверху над колыбелью повесить балдахин. Младенец сохранит ощущение пребывания в утробе матери, что поможет скорее заснуть.

Расчет числа Гуа

Число Гуа позволяет выбрать правильную сторону для сна. Подсчет ведется по дате рождения. Сориентироваться поможет приведенная инструкция:

• Складывать 2 последних числа года рождения до получения однозначной цифры (1-9).
• Провести вычисления в зависимости от пола и возраста. Детьми должны считаться юноши и девушки, рожденные после 2000 г.:
  • Мужчины:
    • взрослым – вычесть из 10 полученную ранее цифру;
    • детям – 9.
  • Женщины:
    • взрослым – добавить пять к вычисленной цифре;
    • детям – 6.

У представительниц женского пола может вновь получиться двухзначное число. Решается проблема путем сложения. В результате выйдет цифра от 1 до 9:

Совет! При отсутствии возможности расположить кровать в оптимальном направлении проще лечь по диагонали. Приблизившись к правильной стороне, спящий частично ощутит положительное влияние своего числа Гуа.

Особенности отдыха в разных направлениях света

Для повышения качества сна приверженцы фэншуй советуют соблюдать правила освоения пространства, найти число Гуа и ознакономиться с особенностями каждой из сторон света. Последний нюанс особо важен. Ориентируясь на преимущества и недостатки выбранного направления, можно улучшить финансовое состояние, вернуть семью или укрепить здоровье:

• Север способствует появлению чувства тоски и развитию депрессионного состояния. Не подходит направление одиноким людям.
• Северо-запад, юго-восток помогает осуществить задуманное. Актуально для желающих взобраться по карьерной лестнице.
• Северо-восток подходит для здоровых и целеустремленных людей, не страдающих от расстройства сна.
• Запад актуален для романтичных особ.
• Юг развивает в спящем коммуникабельность.
• Восток считается универсальным направлением. Лучше всего подходит сторона пожилым и детям.
• Юго-запад сторонники фэншуй не рекомендуют для сна. Направление способствует возникновению плохих сновидений и уменьшению чувства уверенности в своих силах.
• Юго-восток подходит людям, давно желающим реализовать важные планы.

Супругам, получившим разные числа Гуа, придется попотеть над поиском нужного направления для сна. Компромисс удастся найти лишь в ходе изучения плюсов и минусов сторон света.

Факторы, от которых зависит полноценный сон

Сон состоит из быстрых и медленных стадий. Для полноценного восстановления организма и усвоения новой информации потребуется пройти 5 полных циклов, каждый из которых равен 1,5 часам. Быстро заснуть и повысить качество отдыха помогут советы специалистов:

Факторы качественного отдыха	Рекомендации
Правильное питание	Не переедать на ночь. Последний прием пищи осуществлять за несколько часов до отдыха.
Отсутствие раздражителей	Постараться устранить окружающий шум или воспользоваться берушами. Создать темную обстановку в комнате. Помогут плотные шторы и/или маска для сна.
Свежий воздух	Вечером проветривать комнату. Перед сном совершать прогулку на свежем воздухе.
Легкая усталость	Заниматься спортом примерно за 2 часа до отдыха. Перегружаться не рекомендуется. Перед сном помедитировать и позаниматься дыхательной гимнастикой.
Отсутствие зрительных нагрузок	Отказаться от сидения за компьютером, просмотра телевизора и игры на телефоне в пользу чтения книги и прочих расслабляющих и монотонных увлечений.
Следование графику работы-отдыха	Вставать и ложиться спать в одинаковое время. Избегать переработок сверх положенной нормы.
Умеренный отдых в обеденное время	Избегать дневного сна длительностью свыше 2 часов. Дремать в обед не больше 20-30 минут. В крайнем случае, нужно проснуться через 1,5 часа.
Отсутствие в крови стимулирующих веществ	Не пить кофе, энергетиков и прочих стимуляторов за 5-7 часов до ночного отдыха. Вечером можно выпить чай или отвар из седативных трав.

Здоровый сон по фэншуй означает правильную планировку комнаты и оптимальный выбор места для кровати. С последним поможет число Гуа. Ориентируясь на полученную цифру, можно подобрать наилучшее направление головы, глядя на преимущества и недостатки сторон света. Не менее важно соблюдать рекомендации врачей-сомнологов, позволяющие повысить качество отдыха.