Инвестиции в себя – не каждому под силу. Инвестирование для начинающих — с чего начать, виды инвестиций

«Самый ценный актив, который у вас есть, — это вы сами. Всё, что улучшает ваши таланты и умения, стоит того, чтобы это делать» — Уоррен Баффет .

Инвестиции в себя – это казалось банальная тема, до тех пор, пока речь не заходит о суммах, сроках вложения и окупаемости .

Нужно сразу определиться, что мы хотим получить, инвестируя в себя? В основном мы хотим денег, но только для того, чтобы удовлетворить свои истинные желания — получить удовольствие, и получать его постоянно.

Инвестиции в себя — наиболее надежный из всех прочих объект капиталовложения.

Конечно, процесс инвестирования не ограничивается одними только деньгами, он зиждется на «трех китах», которые обеспечивают крепкий фундамент для будущего развития:

• затрачиваемое время или трудочасы;
• силы;
• финансовые средства.

– наиболее тяжелые и под силу не каждому не смотря на казалось бы простые вещи. Они требуют большого количества времени, денег и сил – как в физическом, так и в моральном, умственном плане. И при этом такого рода вложения не должны ограничиваться каким-либо единственным аспектом, инвестиции в себя – это комплексный подход к изменению качества жизни, который обязательно должен включать:

• укрепление физического и психического здоровья;
• образование, получение новых умений и навыков;
• поддержание физической формы и внешнего вида;
• улучшение жизненных условий;
• получение новых впечатлений, удовлетворения от жизни.

Если вы хотите добиться лучших финансовых показателей от себя, то вам необходимо сосредоточится не только на новых навыках, но и здоровье и внешнем виде. Точно также, если ваша главная цель — стать стройнее, то вам нужно инвестировать не только во время на спорт, но и навыки тайм-менеджмента, чтобы успевать зарабатывать, заниматься спортом, отдыхать и тратить на новую одежду которая вас подчеркнет, а также интересные места где вы себя покажете.

Рассмотрим, с чего следует начать, и как добиться результатов, сколько это стоит и каков срок окупаемости.

Физическое здоровье

Это важная часть инвестиций в себя не зависимо от цели. Как я уже говорил, инвестиции в себя это вроде облака, которое включает в себя комплекс. Без банальностей о питании и том что здоровым быть хорошо… это и так всем понятно. Но правда жизни вот — есть люди которые не могут работать по 14 часов в день из-за состояния здоровья. Это может быть хоть и быстрая усталость, что обычно не кажется болезнью. Тем не менее человек уже не может работать на 100% отдачи и не может добиться успеха на 10 лет раньше а то и вовсе.

Сколько стоят инвестиции в тело?

Занятия спортом можно проводить дома или на стадионе, чтобы сэкономить 3-5 тысячи рублей в месяц (средняя цена месячного абонемента в нормальный фитнес клуб).

К примеру, когда я работал за компьютером по 8-9 часов в день, мне было неудобно ходить на бассейн каждый день не смотря на то что он не далеко, и в целом это бы не особо помогало, так как сидеть несколько часов подряд уже ужасный вред организму. Для этого я установил будильник на каждый час, сделал программу тренировок со своим весом и каждый час уделял этому 5-7 минут. 6-7 таких занятий в день, 5 дней в неделю. Это уже лучше чем ничего, более того я приобрел тонус и не ухудшил свое состояние здоровья, стал на много больше отжиматься, выполнять сложные упражнения. Тренировка была разбита по дням и группам мышц:

• Грудь, трицепс
• Ноги, плечи
• Спина бицепс
• Пресс, суставы
• Все тело

Перед каждой пятиминуткой я делал разминку, растяжку, шпагаты.

Это конечно эконом класс, так как самый эффективный способ — это занятия с личным тренером 4 раза в неделю. У нас это стоит примерно 350 долларов в месяц. Поэтому все зависит от ваших финансовых возможностей. В любом случае это окупается и довольно быстро.

Вложив в свое физическое здоровье, вы за пол года сможете приобрести способность работать больше, отдыхать лучше, выглядеть привлекательнее, что часто сказывается на заработке.

По статистике, на работу принимают людей с привлекательной внешностью, а не с тремя образованиями, но в очках, с родинкой и пузом. Об этом мы еще поговорим ниже.

Если говорить о здоровье, то зубы должны быть белыми, мышцы крепкими, кожа чистой, органы как двигатель Феррари. В таком состоянии вы сами захотите делать больше, лучше, дороже.

Инвестиции в тело

Стоимость : 0-300 долларов в месяц

Срок окупаемости : 3-6 месяцев

Прибыль : увеличение производительности в 1,5-3 раза, увеличение деловой активности, общения, на финансах может сказаться уже через 6-9 месяцев.

Психологическое состояние и привычки

Психологическое состояние тесно связано с физическим здоровьем, поскольку комплексы и стеснения своего тела приводят к стрессам, понижению самооценки и депрессиям. А это никак не сочетается с чувством счастья и желанию заработать больше.

Сильная, уверенная в себе личность – вот тот идеал, к которому нужно стремиться. Итак, прежде всего, необходимо оградить себя от стрессов и избавиться от первопричин, которые могут спровоцировать такое состояние. Для этого следует копнуть глубже и понять, на чем базируются внутренние комплексы и страхи. Не всегда это возможно сделать самостоятельно, иногда лучше вверить себя в руки опытного специалиста – психолога.

Обратите внимание, что: Если не можете решить проблему сами — не бойтесь профессиональной помощи.

По статистике психолог не окупается в деньгах, хотя один адвокат сказал что благодаря ему он имеет хорошую работу так как не пал в депрессии и бездействии. Тем не менее, убрав личные преграды перед собой, ваш путь будет более легок и открыт. Если вы перестанете быть злым и мрачным, а будете улыбаться и наслаждаться жизнью, люди и деньги к вам потянутся с большим удовольствием и скоростью.

Ярким примером может послужить история известного физика Стивена Хокинга, который, несмотря на тяжелую болезнь, что уже почти полвека как приковала его к инвалидному креслу, добился значительных успехов и мирового признания, дважды женился, имеет детей. Просто в один момент он перестал стыдиться своего недуга. А ведь со временем он даже утратил способность говорить.

Одним словом — если у вас есть проблемы — решите их. Если вам трудно жить с соседями или сожителем — меняйте место жительства, если у вас есть комплексы — избавьтесь от них, если вы часто злитесь, ворчите, нервничайте — изменитесь, решите внутренние проблемы, найдите причину и решите.

Важной составляющей психического здоровья являются привычки . Стоит выделить немного времени и подумать, какие человеческие качества и привычки кажутся не только наиболее привлекательными, но и нужными, полезными. Нужно ли есть хлеб со всем подряд? Нужно ли сидеть в телефоне перед сном?

Психолог и оратор Джим Рон в одной из своих книг написал следующее: «Успех – это не более чем несколько простых правил, соблюдаемых ежедневно».

Как-то я сел и несколько дней ради эксперимента записывал по времени все что я делаю. Я считал что в целом я все успеваю и все у меня хорошо, но после записи этих дней я увидел что свободно могу выкроить по 2 часа в день! 2 ЧАСА В ДЕНЬ! Плюс 14 часов в неделю, как будто восьмой день!

Подумайте над вашими привычками, ведь многое вы делаете просто машинально, но надо ли так делать и дальше?

Инвестиции в психологию

Стоимость : 0-20 долларов в неделю

Срок окупаемости : 7-180 дней

Прибыль : Обычно определенные решения несут в себе только затраты и окупаемости в деньгах напрямую нет. Но освобождение от проблем дают вам возможность сосредоточиться на развитии, поэтому косвенно прибыль индивидуальна.

Образование, новые умения и навыки

Одна из главных и самых распространенных инвестиций. Только сейчас речь не о ВУЗе или курсах по шитью. У каждого здорового человека должна быть мечта и цель, и чем дольше мы за них не беремся, тем дальше они от нас уходят, так как вместе со временем все технологии усложняются.

К примеру, раньше было достаточно пошить платье и выйти с ним на рынок и продать в этот же день. Так делала одна моя знакомая лет 20 назад. С этого начался ее большой цех. Но с приходом маркетинга, торговых центов, конкуренции, развития ведения бизнеса в целом, менеджмента, развитием технологий швейного оборудования… все начало меняться, кроме моей знакомой. Она просто не развивалась, поэтому и пришлось ей потихоньку уволить 24 человека, и закрыть бизнес в течении 5 лет. Хотя были все возможности развиваться, молодец что успела купить 3 квартиры. Вторая знакомая в это же время приняла решение развиваться и до сих пор имеет процветающий бизнес, тоже в области шитья и тканей.

Обучение — это важно. Каждый навык может стать профессией, Если у вас есть маленькое дело — инвестируйте в свое обучение, узнайте не только основы менеджмента, но и более глубокие познания в этом, ведь даже мелочи могут увеличить продажи вдвое, а современные знания могут продлить жизнь вашему бизнесу на годы вперед.

• Мне понравилась рекламная компания фирмы которая производила обычные подушки. Они рассказали что в подушках со временем поселяются бактерии, пауки, червяки, клопы… и показали их под микроскопом. Продажи увеличились в 4 раза.

Подобный ход не стал случайностью, а спланированной компанией. Развитие и обучение может сделать вас миллионером.

Инвестиции в знания

Стоимость : 10-300 долларов в месяц

Срок окупаемости : 1-5 лет

Прибыль : Как сказал Роберт Кийосаки, американский предприниматель, «Каждый доллар, потраченный на финансовое образование, вернется к вам десятикратно ». В основном потратив один раз время и деньги на обучение, люди живут этим всю оставшуюся жизнь, или приумножают капитал в разы.

Внешний вид

Внешность – это несколько характеристик:

• состояние кожи;
• прическа и макияж;
• качественный гардероб.

Жирный блеск, прыщи и воспаления – отталкивающее зрелище. И первая ступенька на пути к успеху – решение проблем с кожей. Не следует даже пытаться сделать это самостоятельно при помощи недорогих кремов и скрабов, купленных на рынке, здесь обязательно нужна консультация косметолога. Только при правильном подходе, с учетом всех особенностей кожи и организма, можно добиться положительных результатов.

Одежда для мужчины на пути к успеху очень важна. Необходимо прямо сейчас перевернуть свой гардероб и отказаться от старых, поношенных, пусть и любимых, вещей. И не стоит оставлять их для домашней носки, ведь даже в родных стенах нужно соответствовать уровню, желаемой планке. То же самое касается нижнего белья. Линялая или заштопанная ткань не придаст уверенности, а окружающие реагируют именно на это.

Почитайте литературу по стилю, откажитесь от шлепанец, кроссовок вне занятий спортом, сандалей и прочей одежды которая не придаст вашему внешнему виду достойные $1 000 000 000.

Вещи можно покупать по правилу одной трети. Вместо трех рубашек купите одну, но из натуральной ткани, хорошего бренда, дорогого покроя. В хороших магазинах мужской одежды обязательно должен быть портной, который сможет подогнать любую одежду именно под вас, не пренебрегайте услугами портного в этих случаях.

Стоимость : 900-20000 долларов в сезон

Срок окупаемости : 0 — 60 дней

Прибыль : Классический, серьезный, строгий, мужественный, дорогой внешний вид может окупиться сразу, но все индивидуально. Ведь вы можете встретить девушку и не ударить лицом в грязь, а можете оказать положительное мнение на работодателя, в совокупности с вашими новыми навыками и физической форме, вас могут выбрать в качестве нового директора или исполнителя. Одежда не приносит прямого дохода, но способна оказать влияние на них во многих ситуациях, притянуть к себе нужных и интересных людей.

Как не перегнуть палку

Важное правило, которое следует помнить для успешного капиталовложения в самого себя, — не перегнуть палку. Не нужно бросаться во все тяжкие с поиском подходящей одежды, тратить последние деньги на обучение новой профессии, купить кучу лекарств для решения проблем со здоровьем.

• Все инвестиции в себя основаны на рациональности, отказываясь от ненужных и не качественных условий.
• Вам не нужно покупать 3 дорогие рубашки — купите одну вместо трех.
• Вам не нужно идти к дорогому психологу, вы можете просто поговорить с друзьями и спросить почему у вас может быть проблема.
• Вам не нужно идти на дорогие разрекламированные тренинги — купить лучше одну-две книги зарубежных авторов.
• Вам не нужно идти в самый дорогой фитнес клуб — вы можете начать с пробежек по утрам.

Журналист и писатель Джон Вестенберг подробно рассказывает о своей системе управления временем.

Это не очередная лапша на уши про успех и про то, как поверить в себя и все получится. Этого добра и так достаточно. Я хочу рассказать о другом.

Этот пост - о том, как инвестировать в себя и получить от этого ощутимые дивиденды.

Какие шаги совершить сегодня, чтобы стать лучше, чтобы творить, осуществлять идеи, управлять эффективнее, чем вчера. Как сделать свою жизнь потрясающей.

Подход включает 4 несложных этапа.

Это моя схема инвестирования в себя. Я следую ей каждый день и говорю всем, кто просит у меня совета, что они должны следовать ей тоже.

Это совершенно не сложная система , но она может оказать на вас огромное влияние.

Я создал её, потому что знаю слишком много людей, которые живут без направления. Они заканчивают школу, устраиваются на работу, и следующие 60 или 70 лет элегантно летят на дно.

Они приобретают новые навыки, как получится.

Они учатся, чему придется, и становятся теми, кого из них лепит жизнь.

Конечно, жить, как живется - это вообще-то здорово. Стройные схемы и достижения - не самое важное в жизни.

Для многих людей попытка следовать какому-либо руководству вроде этого смерти подобна. Ничего не сработает и это в порядке вещей.

Однако есть и такие, как я. Нам нужны стройные схемы, иначе мы застынем на месте.

Мы терпим поражения. Мы боремся с трудностями. Мы теряем направление. Если вам это близко, этот пост - для вас.

Вам понадобится:

• Приложение для заметок или тетрадь
• Приложение для работы с таблицами
• Браузер
• Календарь или приложение с календарем

1. Составьте список из 100 пунктов

Сформулируйте, чего вы хотите достичь - это может быть все, что угодно.

У меня есть список из 100 вещей, которые я собираюсь успеть в жизни. Это не список желаний, это не список вещей, которые я бы хотел сделать - это то, что я всерьез планирую сделать.

Составление списка заняло у меня 3 часа и он включает в себя все, чего бы я хотел добиться, все, что я хотел попробовать сделать с самых юных лет.

Когда вы составите список, который вас устроит, можете переходить к следующему шагу.

Этот список мотивирует меня и придает мне сил в течение дня. Я перечитываю его, чтобы не забыть ни одного пункта.

2. Создайте таблицу своих навыков.

Благодаря этому вы сможете поднимать свой уровень и отслеживать опыт.

Если вы хотите выполнить все 100 пунктов своего списка, вам придется расти над собой.

С помощью базового списка вам нужно проработать категорию «Навыки». Пройдитесь по всем пунктам и пропишите, какие умения нужны для их достижения.

Будьте реалистами, не обманывайте себя. Вы должны честно записать, каких навыков вам не хватает и какие навыки развиты недостаточно.

Это те умения, которые вам нужно освоить, чтобы выполнить соответствующие пункты из списка.

На основании этих навыков постройте таблицу. Вид таблицы не имеет значения, поэтому не тратьте время на проектирование и двигайтесь вперед.

Вам нужны 4 колонки:

• Навыки, которые вы должны освоить
• Исследования
• Действия
• Прогресс

В колонку «Действия» нужно записывать каждый шаг, который может помочь освоить нужный навык. Считайте, что это необходимое условие.

Найдите курсы, запишитесь на них, примите участие в небольших проектах, читайте книги - приложите все необходимые усилия. Изучайте возможности. Найти способы не составит труда.

Чему бы вы не хотели научиться - скорее всего, в интернете уже есть подробное пошаговое руководство.

В колонке «Прогресс» оценивайте, насколько вы стали ближе к завершению каждого из этих шагов. И снова: будьте честны. Другие вряд ли поймут, где вы покривили душой, но спустя некоторое время, вы почувствуете это сами.

Теперь эта таблица - это ваше руководство по получению нужных навыков. Читайте его каждую неделю. Решайте, над чем работать на следующей неделе. Работайте. Фиксируйте свой прогресс. Повторяйте снова. Все просто.

3. Действуйте без промедления

Чем раньше вы отметите какие-то пункты, тем больше у вас будет сил для дальнейшего пути.

Ничто не мешает вам осуществить их, но по какой-то причине вы так за это и не взялись.

Вам необходимо составить план. Таблица здесь не понадобится.

Просто возьмите лист бумаги, или откройте текстовый файл, или воспользуйтесь Evernote - и запишите, что из этих срочных дел вы сделает в течение следующего месяца.

Помните, они могут быть небольшими. Они могут вообще не требовать усилий.

В моем списке есть такие пункты, как «начать читать „Бесконечную шутку“ Фостера» или «сделать татуировку». Абсолютно реализуемо, предельно выполнимо.

Зачем вам нужны такие простые пункты? Потому что они будут мотивировать вас.

Это позволит вам поставить галочки напротив некоторых вещей, и список сразу станет казаться куда дружелюбнее. Это пойдет вам на пользу.

После того, как вы наметили ваши «быстрые» задачи, поставьте сроки. Отметьте их в календаре. Выполните нужные шаги. Вы сможете вычеркнуть их из календаря и освободить место в основном списке, чтобы внести туда другие дела из других категорий.

Со временем ваш календарь и список «быстрых дел» станут инструментом прогнозирования и планирования.

4. Иногда нужно время

Подумайте, что вы хотите сделать. Это стоит всех потраченных часов, минут, секунд.

Я хочу закончить писать книгу и делать свой подкаст. У меня есть все навыки и ресурсы для этого, но я просто все никак не удосужусь.

Если вы не сделаете ничего из своего списка и окинете его взглядом, больше всего вас расстроят именно такие пункты.

Потому что они были так возможны! Так близки!

А потом вы посмотрели еще пару видео с котиками.

Выделить время на дела - задача непростая. Мы так погрязли в своих делах, что кажется, уже невозможно выделить хоть еще немного свободного времени.

Но я гарантирую - это возможно. Если вы будете безжалостны, то вы найдете, что исключить из своего времяпровождения в пользу настоящего дела.

Несколько недель назад я поймал себя на том, что каждое утро провожу по 30−45 минут в телефоне, пока не отправлюсь в душ. Просто читаю всякую брехню в интернете.

Я решил посвятить это время книгам. Теперь до начала рабочего дня я провожу около получаса в работе над своими текстами.

Это потрясающе.

Лучший способ понять, как ваше время уходит на бесполезные вещи, которые даже не приносят удовольствия - вести подробные записи о том, что вы делали в течение дня. Записывайте все в тетрадь или ведите заметки в приложении на протяжении недели. Обратите внимание, какие пункты выделяются среди других, и проанализируйте, какое время могло бы быть потрачено с большей пользой.

Делайте это регулярно, раз в месяц. Ведите учет привычек и того, как вы проводите свое время. Обратите внимание, меняется ли что-то и почему. Это бортовой журнал вашего развития.

Обратите внимание - я не говорю, что вы должны быть продуктивным 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Я смотрю Netflix и читаю комиксы и играю в Fallout 4 так же, как и все остальные.

Я лишь хочу сказать, что у каждого из нас есть склонность к занятиям бесполезной ерундой, которая не приносит удовольствия, но делается по привычке.

Мы регулярно тратим время на такие привычки. И если избавиться от них, то можно найти время на то, что действительно нам небезразлично.

Таким образом, у вас есть основной список, 100 вещей, которые вы собираетесь сделать. У вас есть четыре категории. У вас есть таблица, в которой представлены все необходимые навыки и способы их развить. У вас есть детальное руководство, как использовать своё время. И у вас есть календарь, полный срочных задач.

Теперь мы переходим к моей любимой части схемы.

Интегрируйте все это в свой ритм жизни. Начинайте утро с чтения списка. Справляйтесь с таблицей навыков и отмечайте свой прогресс. Отмечайте выполнение срочных задач в календаре. Ведите отчет о проделанной работе.

Я перечитываю свой список каждое утро за завтраком. Это помогает мне осуществлять задуманное.

Когда ваш список станет частью режима дня, вы больше не упустите ничего из виду. Ваш базовый список никуда не денется мимоходом.

Пошаговая инструкция, с помощью ты узнаешь - как инвестировать в себя и зачем это нужно? Читай и делись с друзьями.

Люди, заботящиеся о своем будущем, обязательно ищут хорошие объекты для инвестирования.

И это правильно, ведь крайне неумно надеяться на нищенскую пенсию, которую когда-нибудь начнет платить государство.

Однако, сбиваясь с ног в поисках заработков, мы забываем о саморазвитии.

Инвестировать в себя – вот наиболее выгодный проект из всевозможных вариантов, дивиденды от которого при правильном планировании вы получите действительно огромные.

«Инвестиции в себя? Нет, не слышал!»

Были у меня друзья: семейная пара Дима и Карина.

Они хорошие ребята и мы неплохо общались, пока они не стали тянуть в компанию двоюродного брата Карины – Виктора.

Он занимался бизнесом (имел две палатки на рынке) и был просто помешан на прибыли.

Это, в общем-то, неплохо, человек заботился о своем будущем, желал материальной независимости.

Вот только денежными знаками все его инвестиционные проекты ограничивались.

Сам Виктор:

1. Отличался скудностью ума и примитивностью суждений.
2. Книжек боялся больше, чем черти святой воды.
3. Считал, что развивающие путешествия – пустая трата денег, а самый клевый отдых – путевка в Турцию с ол инклюзив, когда можно ужраться халявным бухлом и едой у бассейна.
4. Весил полтора центнера.
5. Не заботился о своих зубах, посему из его рта всегда попахивало чем-то дохленьким.
6. Ходил в мятых несвежих шмотках, с грязными ногтями и всклоченной немытой шевелюрой.

В общем, типчик был еще тот.

Однажды мне так надоело слушать о том, сколько «бабла он вчера инкассировал у реализатора своей палатки» и о «банке, в котором у него имеется счет», что я поинтересовалась, не желает ли он поискать другие объекты для вложений, например, присмотреться к себе?

Виктор был ошарашен и поинтересовался: «Инвестиции в себя – это как ?».

Что это значит — инвестиции в себя?

Я уж было решила, что брат Карины настроен на изменения себя в лучшую сторону, посему попыталась ему объяснить, что инвестиции в себя, по моему мнению, – это:

1. Здоровье.
2. Внешний вид.
3. Знания.

Без этих трех составляющих ни один человек не может считаться успешным и самодостаточным.

«Ваш самый главный актив ― это вы сами. Вложите свое время, свои усилия и деньги в обучение, подготовку и поддержку вашего самого главного актива.»
Том Хопкинс

Не буду вас утомлять подробностями нашего диалога с горе-бизнесменом.

Скажу только, что все закончилось скандалом.

Виктор орал, что в гробу он видал всякие психологические штучки и что для него главное – много бабла.

Будет гора денег – будет и все остальное.

Карина была обижена, что я не считаю ее брата прелестнейшим из людей.

Дима встал на сторону жены.

Я ушла и зареклась не общаться с этими людьми в дальнейшем, ведь дружить с теми, с кем у тебя ничего общего – пустая трата времени.

Если вы не страдаете от скудоумия, которым тяжело болен Виктор, то наверняка захотите узнать подробнее об инвестициях в себя.

Инвестиции в свое здоровье

Пока мы молоды, нам кажется, что хорошее здоровье будет у нас всегда.

Это очень опасное заблуждение, поскольку именно от того, насколько хорошо вы заботитесь о своем здоровье смолоду, зависит ваше самочувствие в зрелом возрасте.

Инвестиции в свое здоровье означают, что вы:

Правильно питаетесь.

Не только тем, что вкусно, но и тем, что полезно.

Здоровый человек обязан любить зелень, фрукты, овощи, нежирное мясо, жирную рыбу, орехи, печень.

Принимаете витамины.

И не нужно рассказывать мне, какие они дорогие!

Не попили раз пивка с друзьями – купили витаминов, которых хватит на месяц-другой приема.

Проводите не менее 1 часа в день на свежем воздухе.

Если вам трудно выкроить время на столь длительную прогулку, то ходите на работу или учебу пешком.

• Регулярно посещаете стоматолога, гинеколога (мальчикам – к другому доктору), хотя бы раз в два года сдаете общие анализы и делаете флюорографию.

Заболевая, отправляетесь к доктору , а не начинаете терроризировать аптекаря в надежде вытрясти из него чудодейственную микстуру, или советуетесь с друзьями в интернете.

Я понимаю, что медицина в нашей стране далека от совершенства, однако это не оправдание безалаберного отношения к своему здоровью.

Инвестиции в свой внешний вид

Успешный человек просто не может выглядеть, как жирный неухоженный помоечный кот.

Я не говорю, что нужно целыми днями не вылезать из салонов красоты, однако одна из обязательных составляющих инвестирования в себя – работа над внешним видом.

Вы должны:

• Заниматься спортом, чтобы иметь стройное и подтянутое тело, а не холить и лелеять жировые запасы.
• Не выходить из дому с грязной нестриженой шевелюрой или с отросшими неокрашенными корнями волос.
• Регулярно делать маникюр и педикюр (совет касается обоих полов!).

Заботиться о коже.

Для этого стоит хотя бы раз в 2 месяца посещать косметолога и не лениться .

К мужчинам этот пункт тоже относится.

Прыщавая лоснящаяся кожа выглядит отвратительно.

Следить за своим гардеробом.

Выбирать качественные вещи, которые подчеркивают достоинства вашей фигуры, вовремя их стирать и гладить.

которое заставит вас задуматься о том,

что же полезного в себя вы вкладываете каждый день?

Инвестиции в свои знания

Это, пожалуй, главный пункт инвестиционной программы в себя любимого.

Я убеждена, что нормальный человек должен каждый день учиться чему-то новому, .

Сто раз был прав тот, кто сказал: «Знания за плечами не носить, и ты никогда не знаешь, какая информация пригодиться тебе сегодня».

Правильные инвестиции в свои знания – это:

Возьмите за правило ежедневно прочитывать не менее 50–100 страниц.

Отдавайте предпочтение обучающей, психологической литературе, советам людей, которые добились успеха, бестселлерам (нужно следить за модой), классике.

Курсы, тренинги, презентации, встречи с известными людьми и т.д.

Конечно, прежде всего, нужно сосредотачиваться на полезном и обучающем видео, документальном кино.

Однако и хорошие художественные фильмы многому вас научат.

Путешествия.

Отправляясь в другую страну (или хотя бы в другой город), постарайтесь ознакомиться со всеми достопримечательностями.

Не торчите целыми днями на пляже или в баре.

Развлечения.

Умножить ваши знания могут походы в кино, театры, музеи, ботанические сады, зоопарки, планетарии и т.д.

Разумному человеку не сложно понять, как инвестировать в себя .

Он и без лишних напоминаний готов впитывать новые знания, следить за своим внешним видом и здоровьем.

Это только недалекие особи считают, что слово «инвестиции» имеет только одно значение: греби побольше бабла.

Мне таких искренне жаль.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

- Купите качественный базовый гардероб , который бы можно было легко комбинировать с другими вещами. Проконсультируйтесь со стилистом

- Следите за состоянием своей прически

- Не ленитесь смывать макияж перед сном, не хмурьтесь - тусклый цвет лица и морщинки очень скоро дадут о себе знать

- Занимайтесь своим телом и лицом . Вы будете удивлены, узнав, сколько времени и сил требуется затратить для того, чтобы все выглядело если не безупречно, то близко к идеалу. Ничего не дается легким трудом, поэтому возгласы «Подумаешь, в 50 выглядеть на 25, одни пластические операции и косметика» не имеют под собой никаких оснований

2. Вложение средств в свое здоровье неотъемлемо связано с внешностью.

Суткам сгорбившись за компьютером несколько лет - денег может и прибавиться, а здоровья? К тому же, в отличии от внешности, тут часто ничего нельзя исправить, ведь здоровье не купишь. Лучше поддерживать здоровье, чем исправлять его и, вероятно, потратить много средств впустую.

Отличное здоровье - значит больше энергии, больше счастья и радости новому дню, большая производительность и желание делать. Помните - качество жизни целиком зависит от вашего здоровья!

Что можно сделать?

- Следите за своим телом : избыточный вес дает немало проблем

- Физические упражнения благотворно влияют не только на мышцы, но и духовное состояние, например, снимает психологическое напряжение

- Здоровая пища и поменьше вредных привычек - организм скажет вам «спасибо»

- Берегите зрение и зубы , старайтесь держать осанку, не забывайте посещать врача

3. Инвестирование в навыки, свое обучение, повышение квалификации

Мы все хотим быть лучше, а быть экспертом - значит быть на самой высоте. В мире постоянного развития нужно развивать и свой ум, шлифовать профессиональные старые навыки, оттачивать мастерство, получать новые знания.

Это не просто. Это требует значительных затрат времени и средств для получения новых знаний и привычек. Чтобы стать лучшим, а своей области, чтобы работа была вам по душе, чтобы заниматься делом жизни - к этому нужно действительно стремиться и делать шаги. Эти шаги нужно делать каждый день.

Что можно сделать чтобы «прокачать» себя?

Профкниги, вебинары и семинары, курсы повышения квалификации, посещения лекций, онлайн-уроков

- Профильные недельные семинары для повышения уровня навыков с тренерами и учителями при личном присутствии, что и позволит перейти на следующий уровень профессионализма.

Заведите профессиональные привычки, применяйте полученные знания на практике, иначе мозг забудет информацию

Всё это «траты», а вложения, инвестиции в ваше будущее. Задумайтесь о том, к чему вы стремитесь и улучшайте позиции «себя через 5-10 лет» уже сейчас.

Человек на протяжении своей жизни куда-то спешит что-то делает и иногда совершенно не замечает себя жизнь проходит и впереди мизерная пенсия для существования.

Что можно сделать чтобы вы всегда могли жить свободно не задумываясь о завтрашнем дне?

Начните прямо сегодня инвестировать в себя самые главные инвестиции в жизни вы должны сделать именно в себя.

Как правильно инвестировать в себя?

В первую очередь каждый человек должен помнить о своем здоровье.

Посещайте регулярно врача и стоматолога следите за своим здоровьем и здоровьем своих зубов, своевременное лечение поможет надолго сохранить ваше здоровье и в будущем вам не потребуется тратить много денег на лечение и таблетки, чтобы вы чувствовали себя превосходно.

Не экономьте на своем здоровье с помощью продуктов, не покупайте дешевые и некачественные товары, научитесь питаться правильно, правильное и здоровое питание поможет надолго сохранить вам здоровье.

Внесите в свой рацион правильные и полезные продукты: молочные продукты, зелень, овощи, фрукты, крупы, сухофрукты, орехи.

Покупайте всегда только свежие продукты проверяйте срок годности продуктов, которые вы покупаете.

Приучите себя и свою семью питаться дома вкусной и полезной пищей, не употребляйте просроченные продукты питания, не питайтесь фастфудами, откажитесь от пищи на бегу.

Только правильное и сбалансированное питание поможет вам сохранить здоровье.

Очень важно каждому человеку вести активный образ жизни, он улучшает работу мозга, помогает в учебе и работе, создает прекрасное настроение, придает бодрость духа и силы.

Займитесь любимым видом спорта бег, плавание, катание на коньках и так далее, возможно, у вашей семьи есть общее увлечение, которым вы можете заниматься вместе.

Приучите себя делать зарядку по утрам, вы получите хороший заряд бодрости.

Гуляйте больше на свежем воздухе, работе мозга необходим кислород, в выходной можно всей семьей проведите время на природе, поиграйте в активные игры, совместный, интересный отдых сближает и улучшает настроение.

Чтение специальной литературы помогает развиваться и находить новые идеи для бизнеса.

Посещайте интересные тренинги, которые помогут улучшить работу вашего бизнеса.

Не важно, какого вы возраста и кем работаете, учиться надо всегда тренируйте свой мозг и развивайтесь.

Очень часто люди не уделяют своему сну должного внимания, в среднем человек должен спать не менее восьми часов в сутки, кто-то спит семь часов и чувствует себя хорошо, а кто-то спит десять часов.

Старайтесь высыпаться, ведь здоровый сон поможет вам справиться с нагрузками предстоящего дня, и вы будете чувствовать себя превосходно.

Чаще проветривайте помещение, в котором вы находитесь и перед сном, недостаток кислорода плохо сказывается на работе мозга и всего организма.

Курсы для развития интеллекта

Помимо игр, у нас есть интересные курсы, которые отлично прокачают Ваш мозг и улучшат интеллект, память, мышление, концентрацию внимания:

Деньги и мышление миллионера

Почему бывают проблемы с деньгами? В этом курсе мы подробно ответим на этот вопрос, заглянем вглубь проблемы, рассмотрим наши взаимоотношения с деньгами с психологической, экономической и эмоциональных точек зрения. Из курса Вы узнаете, что нужно делать, чтобы решить все свои финансовые проблемы, начать накапливать деньги и в дальнейшем инвестировать их.

Скорочтение за 30 дней

Вы бы хотели очень быстро прочитывать интересные Вам книги, статьи, рассылки и так далее.? Если Ваш ответ "да", то наш курс поможет Вам развить скорочтение и синхронизировать оба полушария головного мозга.

При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг начинает работать в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей. Внимание , концентрация , скорость восприятия усиливаются многократно! Используя техники скорочтения из нашего курса вы сможете убить сразу двух зайцев:

1. Научиться очень быстро читать
2. Улучшить внимание и концентрацию, так как при быстром чтении они крайне важны
3. Прочитывать в день по книге и быстрее заканчивать работу

Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика

Секретные и популярные приемы и лайфхаки, подойдет даже ребенку. Из курса вы не просто узнаете десятки приемов для упрощенного и быстрого умножения, сложения, умножения, деления, высчитывания процентов, но и отработаете их в специальных заданиях и развивающих играх! Устный счет тоже требует много внимания и концентрации, которые активно тренируются при решении интересных задач.

Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Если вы хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки, тогда записывайтесь! 30 дней мощного фитнеса мозга Вам гарантированы:)

Супер-память за 30 дней

Как только запишитесь на этот курс - для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга.

В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.

Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательности слов, цифр, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.

Заключение

Не забывайте о себе, уделяйте себе и своему организму достаточно времени, питайтесь правильно, ведите здоровый образ жизни, обучайтесь, это главные инвестиции, которые вы можете сделать. Желаем вам удачи.