Витамин е для беременных. Витамин E при беременности - суточная дозировка, противопоказания и побочные действия

Для сохранения здоровья и полноценного функционирования организма беременной важно принимать токоферол (витамин E). Это вещество необходимо всему организму. Пока женщина вынашивает ребенка, ей надо получать достаточно полезных для здоровья веществ.

Такая забота позволит родить здорового ребенка и остаться привлекательной, энергичной, здоровой женщиной.

Витамин E при беременности - важнейшее вещество, необходимое для здоровья женщины и ребенка. Для чего назначают его врачи, для чего нужен и можно ли его не употреблять? Токоферол делает тело красивым и здоровым. Благодаря приему витамина E кожа становится эластичной, ногти и волосы выглядят ухоженно.

При планировании беременности витамин улучшает функции репродуктивной системы. То, как принимать его, определяется способом его получения: иногда врачи назначают инъекции, но чаще специалисты рекомендуют принимать токоферол в капсулах. А сколько пить витамин E и как долго его принимать, определяется также индивидуально, как и его доза. Норма взрослого составляет 20 мг, а вот беременным требуется больше токоферола , особенно в 1 триместр.

Употребление токоферола дает такие результаты:

здоровая кожа;
стимуляция производства эластина;
защита от ломкости ногтей;
баланс нервной системы;
защита от стрессов;
защита от влияния агрессивных внешних факторов.

Но бывает так, что витамин E вредит организму женщины. Возможны аллергические реакции. Поэтому необходимо соблюдать суточную норму .

Важно! В период вынашивания ребенка необходимо пополнить свой рацион полезными веществами. Получать их можно из пищи, капсул или поливитаминов.

Витамин E для беременных помогает малышу полноценно развиваться, а процесс его внутриутробного развития проходит комфортно. Наличие токоферола позволяет организму полноценно функционировать, оказывает позитивное влияние на беременность. Для чего назначают токоферол, какова его норма и суточная доза, определяется индивидуально. На основе анализов. Принимать токоферол можно в капсулах, получать его из еды или употреблять поливитамины.

Прием токоферола оказывает положительное влияние на здоровье. С его участием проходят такие процессы:

формирование плаценты, ее созревание;
профилактика старения и отслоения плаценты (сохранение беременности и профилактика выкидыша);
налаживание кровотока в пуповине;
синтез гормонов, которые обеспечивают нормальный процесс беременности;
профилактика гормонального дисбаланса;
выработка пролактина, который нужен для лактации;
формирование органов и систем у малыша (особенно важно употреблять токоферол на раннем срок беременности).

В период третьего триместра токоферол употреблять не следует. Витамин E повышает упругость матки, может вызвать роды раньше срока .

Правила приёма и дозировка

Витамин E во время беременности надо употреблять 2 раза за сутки (перед едой). Врач может назначить индивидуальный график приема (утром и вечером, утром и днем). Минимальная доза для беременной - 200 мг, а максимальная - 400 мг. В период второго триместра схема меняется. Пока плод активно развивается, женщине необходимо получать минералы и витамины.

Курс длится месяц, а затем нужен перерыв. После анализов необходимо заново принимать токоферол. Исходя из общего состояния здоровья женщины, можно выбирать дальнейшие варианты действий. Этот витамин следует получать из питания. Продукты, которые содержат его, должны ежедневно присутствовать: орехи, масла, сухофрукты.

Справка! Для взрослого человека требуется 20 мг токоферола. Беременной нужно больше витамина E. Иногда врачи назначают до 400 мг.

В капсулах

Токоферол продается в виде раствора и в капсулах. Доза назначается индивидуально, под наблюдением врача. Витамин E при беременности на ранних сроках назначает врач (чаще в капсулах). Его лучше употреблять с пищей. Минимальная доза - 0,8 мг за сутки, а максимальная - 3 мг. Но самостоятельно дозировку для беременных выбирать не следует. Необходимо обратиться к врачу.

Токоферол обычно содержит 0,1-0,2 мг. Беременным назначают витамин E в первом триместре (по 0,1-0,2 мг). Употреблять его необходимо 1 раз в сутки. Если возникает угроза выкидыша, важно принимать по 0,1 мг 1-2 раза за сутки на протяжении 14 дней.

В поливитаминах

Во втором-третьем триместре не обязательно пить токоферол. Его можно получать через витаминные комплексы. Женщины, которые уже употребляли токоферол, советуют принимать его с полезными веществами. Это способствует лучшему усвоению веществ. Капсулированная доза рассчитана точно (средняя дозировка на сутки).

Употреблять можно разные поливитамины:

Комплекс Люми Аевит витамин Е + ретинол. Содержит множество полезных для организма веществ, которые улучшают внешний вид кожи, способствуют гармоничному развитию ребенка. Этот комплекс улучшает метаболизм, защищает от сыпи и растяжек;
Алфавит. Он состоит из минералов и витаминов. Подходит для приема в период второго триместра или после рождения ребенка;
Элевит Пронаталь. Витаминный комплекс для беременных и фолиевая кислота;
Комбивит 11. Поливитамины содержат A, B, C, E, F. Их необходимо употреблять при планировании родов или после.

У препаратов есть противопоказания. Перед приемом необходимо получить консультацию врача.

В натуральном виде

Токоферол можно получить из разных продуктов питания. Важно обогатить свой рацион разнообразной пищей. И обязательно кушать каждый день сыродавленные масла (первого холодного отжима), орехи (сырые), сухофрукты, семена. Необходимо добавлять в рацион цельнозерновые каши, бобовые. А овощи и фрукты обязаны всегда присутствовать в меню.

Совет! Лучше всего кушать продукты, богатые токоферолом, утром (завтрак, ланч или обед).

Передозировка

Если не превышать рекомендованную суточную норму приема этого витамина, то побочные реакции не возникнут. Случилась передозировка? Это может вызвать расстройства зрения, головокружение, тошноту или спазмы живота, сильную переутомляемость или слабость.

Высокие дозы могут стать причиной увеличения риска кровотечения у пациентов с дефицитом витамина K, нарушения метаболизма гормонов щитовидки, увеличение риска тромбофлебита или тромбоэмболии у чувствительных пациентов, повышение холестерина, триглицеридов, эстрогенов или андрогенов.

Токоферол может откладываться в слоях жира (а их у беременной достаточно), в печени. Если возникает передозировка, то могут возникнуть патологии плода, расстройства нервной системы у матери или гипофункция почек, печени.

Для беременных важно соблюдать дозировку. Это особенно важно на ранних сроках. Если принимать токоферол без контроля, возможна передозировка. Чтобы накопить токоферол, нужно ежедневно принимать по три капсулы на протяжении всего срока вынашивания плода или употреблять по 5-10 капсул вместо одной-двух в 1 триместр беременности. У витамина E при беременности дозировка всегда больше, особенно в первые месяцы, когда тело малыша еще формируется.

В каких продуктах есть витамин E

При беременности необходимо кушать разную пищу, которая полезна для здоровья. Особое внимание следует уделять продуктам питания, которые содержат токоферол.

Также важно пить токоферол в капсулах или в составе мультивитаминных комплексов, которые назначает врач. Не знаете, чем важен витамин E для беременных и зачем он им нужен?

Достаточно взглянуть в зеркало и присмотреться, где на теле есть кожа? Если дермой покрыто все тело, то токоферол должен стать спутником любого человека. Особенно беременной женщины.

Продукт	Кол-во витамина E на 100 г.
Масло пшеничных зародышей	215
Масло кукурузное	94
Масло подсолнечное (сыродавленное)	68
Масло льняное	57
Фундук	26
Миндаль	25
Семена подсолнечника	21
Грецкие орехи	20,5
Арахис	19
Горох	9,2
Гречневая крупа	6,5
Фасоль	3,8
Капуста	3,5
Зеленый горошек	2,5
Красная рыба	30
Сухофрукты	5
Яйца	2
Спаржа	1,6
Лук зеленый	1,25
Абрикосы	1,25
Персик	1,25
Печень (телячья, говяжья)	1,3
Молоко	0,3
Ягоды	0,5
Овощи	0,45
Мясо	0,3

В период беременности особую потребность женский организм испытывает в токофероле. Чтобы получить больше пользы от приема витамина E, необходимо обратиться к врачу, сделать анализ и подобрать оптимальную дозу токоферола , которая будет учитывать потребности организма будущей матери.

Вконтакте

Женщина, в ожидании ребенка, со всех сил пытается насытить организм питательными веществами. Это нужно для полноценного развития малыша, образования всех внутренних органов и систем. Витамин Е для беременных полезен, ведь он помогает сформировать плаценту, служащую защитной оболочкой для плода.

Токоферол на стадии планирования

Токоферол или по-простому витамин Е – вещество, необходимое для каждого процесса в организме человека. Но наибольшую роль он играет в репродуктивном здоровье. Важно, чтобы на этапе планирования было его вдоволь в организме – недостаток может стать причиной бесплодия. Следует есть субстанцию группы Е в комплексе, или построить рацион так, чтобы в нем было достаточное количество продуктов с элементом.

Как пить витамин Е при планировании беременности? Это вещество считается необходимым для применения в период перед зачатием, ведь если и произойдет зачатие, у ребенка вероятно возникновение патологий развития или может случиться выкидыш. Питательный эликсир требуется получать обоим родителям, он воздействует по-разному на партнеров. Дозировка вещества не должна превышать 100 мг, а обычный человек нуждается в 10-15 гр. в сутки.

Элемент требуется принимать потому что:

помогает сбалансировать половые гормоны для правильной и слаженной работы;
укрепит иммунитет и улучшит состояние половой системы женщины перед беременностью;
будет брать активное участие в формировании всех жизненно-важных органов и систем малыша.

Принимая субстанцию корректно и согласно схеме, можно защититься от выкидышей и поспособствовать гармоничному развитию плода. Стоит понимать, что назначить дозу может только ведущий беременность специалист. Необходимо продолжить принимать витамин Е для беременных на ранних сроках.

Питательное вещество при вынашивании

Можно ли пить витамин Е при беременности? Во всяком случае, по отзывам мам, имеющих соответствующий опыт, он не навредит, а наоборот поможет предотвратить самопроизвольный выкидыш.

Многие женщины принимают витамин Е при задержке месячных. Ведь по правилам, начинать применять его следует еще при планировании.

Сколько пить витамина Е при беременности? Лучше обсудить с доктором, ведь на определенном сроке есть особенности. Принимать витамин Е, стоит в том количестве, в каком его выписал гинеколог. Норма для беременных витамин Е – 200 мг. в сутки.

Как пить витамин Е:

рекомендуется употреблять согласно рецепту доктора;
лучше сочетать его с жирной едой;
не употреблять продукты, содержащие железо, они нейтрализуют токоферол;
не стоит употреблять минеральные элементы, потому что они мешают всасываться токоферолу в кровь.

Следуя простым советам можно добиться полного усваивания токоферола. Не нужно принимать питательное средство на протяжении всего периода вынашивания.

До какого срока беременности пить витамин Е? Его назначают на протяжении первого триместра. После 12 недели нет смысла применять его отдельно, ведь он входит в витаминные комплексы, разрешенные со 2 триместра. Витамин Е (масло) можно использовать для предотвращения растяжек.

Почему витамин Е нельзя беременным:

при избытке токоферола в организме будущей мамы, возникает вероятность сердечных заболеваний у плода;
возможны генетические отклонения у ребенка.

Поэтому требуется следовать схеме назначенной доктором и заниматься самолечением. Бывает, что этот витамин запрещено употреблять женщине в ожидании малыша., если у нее или в ее ближайших родственников имеются некоторые заболевания или аномалии развития.

Витамин в продуктах питания

Женщины стараются обойтись без таблеток. Вместо них они ищут аналоги в еде. Токоферол содержится в пище, в основном в растительных продуктах.

Витамин Е находится в:

растительном масле;
манго;
авокадо;
семечки;
орехи всех видов;
брокколи;
шпинате.

Причина не только в нежелании есть лекарства. Медикамент необходимо получать долго – на протяжении 3 месяцев. Гинекологи приписывают капсулы Зентива или другие аналоги препарата, которые нужно употреблять 3 раза в день. В среднем цена за упаковку лекарства из 30 таблеток требуется заплатить 350-400 рублей, на месяц 3-4 упаковки лекарственного средства. Не каждая беременная сможет позволить такое лечение.

Беременность – очень ответственный период в жизни каждой женщины, во многом от нее зависит здоровье будущего малыша. И многие задаются вопросом, стоит ли принимать витамины во время беременности, такие, как Е, А, С, В и другие посредством витаминных комплексов? Как это сделать правильно?

Важно принимать Во время беременности угрозы выкидыша
Новорожденный для будущих мам недостаток минералов
Суточная доза Необходимый всем Не занимайтесь самолечением

Особенность приема витаминов зависит от срока беременности, вашего здоровья. Поэтому часто специалисты назначают прием следующих веществ.

Аскорбиновая кислота или витамин С. Этот элемент не способен вырабатываться самостоятельно организмом. Его избыток выводится вместе с мочой. Аскорбиновая кислота нужна человеческому организму для того, чтобы поддерживать высокий уровень иммунитета. Поэтому так важно принимать его с самого начала. Его также много в продуктах питания (свежие фрукты, овощи, ягоды, зелень). Но не всегда есть возможность употреблять достаточное количество этих продуктов, поэтому необходимо пить витамин С при беременности, важно соблюдать необходимую дозировку на ранних сроках;
Кальций – этот микроэлемент отвечает за состояние костной системы будущей матери, малыша. Он влияет на состояние волос, ногтей у женщины. Препараты с содержанием кальция способны предотвратить преждевременные роды. Особенно важно принимать его на последнем триместре.
Препараты, которые содержат цинк. Эти элементы позволяют формировать здоровый, сильный иммунитет у ребенка, не влияя на иммунную систему матери. Цинк способен защищать головной мозг, мочеполовую систему малыша.
Фолиевая кислота. Этот элемент очень важен для процесса формирования нервной системы будущего ребенка. Выпускается в виде таблеток, доза определяется врачом. С начала беременности очень часто рекомендуют начать принимать фолиевую кислоту.
Важные элементы – йод, фтор, железо, биотин, витамины группы А, В, Е.

Во время вынашивания очень важно принимать витамин С, содержащийся в свежих фруктах и овощах

Очень важно принимать витамины при беременности с первого триместра, потому что на этом этапе формируется много важных систем организма ребенка. Поэтому для мамы так важно полноценное питание, прием некоторых элементов, которые позволяют нормально развиваться ребенку, при этом не лишая женщину необходимых веществ, важных для ее организма.

Важный препарат при беременности

Витамин Е или токоферол переводится, как «рождение» и «носить». Поэтому очевидно, что этот микроэлемент способствует процессу зачатия, вынашивания и рождения ребенка. Витамин Е при беременности полезен для будущей матери и для плода в равной степени. Его действие следующее:

предотвращает угрозу выкидыша на ранних сроках;
способствует формированию дыхательной системы ребенка;
стимулирует работу плаценты и ее созреванию;
помогает сохранить эластичность кровеносных сосудов, предотвращает образование тромбов;
помогает поддерживать и стабилизировать работу гормонов, гормональный фон организма;
способствует выработке гормона пролактина, который важен в период лактации;
предотвращает появление судорог нижних конечностей у беременной;
лечит дисфункцию яичников и впоследствии восстанавливает менструальный цикл;
витамин е при беременности помогает сохранять кожу, волосы и ногти в нормальном состоянии во время вынашивания и после родов.

Но, несмотря на явные преимущества, много принимать его нельзя. Он накапливается в жировой ткани у беременной женщины, что может привести к переизбытку в организме элемента и вызвать упругость мышц, а это во время родов не желательно. Поэтому его назначают лишь в начале беременности.

Суточная доза витамина Е составляет не более 20 мг. Но для женщины в положении дозировка может изменяться в зависимости от многих факторов – состояние здоровья женщины, ее рост, вес и прочее. Иногда суточная доза от 200 – 400 мг. Норма зависит от питания, приема других препаратов.

Важно принимать, начиная с первого триместра

Влияние на вынашивание плода

Рекомендации для того, чтобы принимать те или иные препараты, может дать только врач после обследования. Но существуют предпосылки для определения, какие же именно витамины при беременности необходимо принимать. Это зависит от качества питания, от среды проживания женщины.

Полноценное питание должно включать в себя молочные, морские продукты. Также необходимо поддерживать баланс жиров, мяса, злаков, фруктов, овощей. При резком ухудшении состояния зубов, волос, ногтей нужно обратить внимание на количество потребляемого кальция, потому что именно его дефицит провоцирует подобные проблемы. А .

Железо – один из главных компонентов гемоглобина, который входит в состав клеток крови. При беременности количество крови увеличивается на один литр для того, чтобы обеспечивать малыша. Для этого необходимы дополнительные питательные вещества, железо. Суточная доза не менее 15 мг, но с учетом того, что минерал плохо усваивается, необходимая норма витамина при беременности должна быть не менее 30 мг.

Йод – полезный микроэлемент для работы щитовидной железы будущей матери, а во втором триместре и для малыша. Гормоны отвечают за рост, обмен веществ. Суточная доза для женщин должна быть не менее 200 мкг (Йодомарин 200, Витрум Йод и т. п.). Дефицит йода приводит к задержкам в развитии, к врожденному кретинизму, у женщин может развиться зоб.

Опасность приема

Часто бывает, что женщина, узнав о своем положении, начинает принимать очень много лекарств. Конечно, они необходимы для правильного развития. Но принимать их нужно с особой осторожностью и, не превышая суточной нормы.

Так какие же витамины необходимо пить с осторожностью в первом триместре беременности и только после консультации со специалистом? Опасность представляют микроэлементы из группы А, В. При избыточном количестве они могут стать токсинами.

С осторожностью нужно принимать ретинол. Передозировка способна нарушить нормальное функционирование поджелудочной железы. Беременным лучше принимать комплексные витамины по назначению врачей.

Назначение специальных препаратов.

Название препаратов	Их действие	Стоимость
Элевит	Препарат содержит много магния. Гинекологи рекомендуют для тех, у кого имеется угроза выкидыша. Магний способствует расслаблению матки, улучшает кровоток.	598 рублей
Матерна	Содержит элементы группы А,В, йод и фолиевую кислоту.	647 рублей
Витрум Пренатал	Содержит 150 мкг йода, большое количество железа, подходит для коррекции анемии.	385 рублей
Алфавит Мамино здоровье	Ежедневная доза распределена на три таблетки. Учитывается их взаимодействие и противодействие составляющих. Имеется необходимый витамин е при беременности.	357 рублей

Для предотвращения угрозы выкидыша

Другое его название – токоферол. Его участие в деятельности организма огромно: важная роль в метаболических процессах, действие как антиоксиданта, дает команду «стоп» в образовании тромбов, участвует в укреплении стенок капилляров, иммунитета.

Но самую важную роль он играет в репродуктивности, то есть в способности к воспроизводству и продолжению рода. Если в организме женщины не хватает токоферола, нарушается работа яичников у женщин, у мужчин приводит к неправильному спермогенезу.

Для женщин, которые планируют стать мамами витамин Е просто бесценен: участвует в поддержании баланса гормонального фона - яйцеклетка быстрее вызревает, что способствует скорейшей овуляции.

Запас его должен быть у женщины на время зачатия, чтобы плодное яйцо благополучно прикрепилось к стенке матки, и эмбрион развивался нормально.

Витамин Е при беременности участвует в образовании так называемого детского места, способствует кровообращению матери и ребенка. Он синтезирует гормон пролактин, который обеспечивает лактацию после рождения малыша.

Как правило врачи выписывают токоферол всем будущим мамам в первой половине беременности, потому что он содействует ее сохранению, препятствует самопроизвольному аборту, сохраняет гормональный баланс.

Капсулы витамина Е

Принимать его в таком виде нет необходимости, если вы в состоянии себя обеспечить богатыми токоферолом натуральными, экологическими продуктами в нужном количестве.

Однако практика свидетельствует, что токоферол лучше принимать в виде медикаментов. Прежде всего, это просто: не требуется высчитывать нужное количество токоферола в разных продуктах – просто выпейте таблетку. И потом не всегда беременная может себе позволить питаться полноценно – к примеру, во время токсикоза. Оба способа можно совмещать, когда токоферол будет поступать в организм и с помощью пищи, и в виде лекарства.

Просто следует уменьшить дозу препарата. Прием синтетических витаминов лучше совершать за обедом – для быстрейшего всасывания в организм. Витамин Е при беременности прекрасно усваивается с жирной пищей.

В основном, токоферол содержится в растительных продуктах, а также им богаты яичные желтки, печень, молоко. И еще: манго, персики, облепиха, авокадо, отруби, брокколи, шпинат и т. д.

Дозировка, совместимость, побочные действия

Капсулы витамина Е покрыты специальной жировой пленкой, так как он является жирорастворимым. Его, как правило, прописывают 300-400 миллиграмм ежесуточно. Дозу определяет врач с учетом индивидуальных характеристик беременной: он может ее увеличить или наоборот, но организму необходимо не более 1000 мг в день.

А практике медицины бывали случаи, когда женщины самостоятельно принимали очень большое количество токоферола, и это приводило к образованию у плода дефектов.

Витамин Е при беременности очень важен и необходим, однако принимать его следует только по предписанию врача, который должен установить и продолжительность курса. При длительном употреблении средства возможна передозировка, так как ему свойственно накапливаться в жировых тканях организма. Поэтому, если беременная обнаружит у себя аллергическую реакцию, кожные высыпания, диарею, тошноту, слабость, - следует прекратить прием синтетического витамина.

Токоферол при беременности не принимаю вместе с препаратами железа, так как эти элементы несовместимы.
Такого же требования надо придерживаться в питании: продукты, содержащие железо и те, которые обогащены витамином Е, следует принимать в разное время.

В период вынашивания ребенка очень важно, чтобы организм женщины не испытывал дефицита каких-либо микроэлементов или полезных веществ, так как именно они в совокупности с работой иммунной системы мамы являются залогом здоровья будущего малыша. Витамин Е при беременности является одним из самых важным компонентов женского организма и отвечает за полноценное развитие плода и плаценты.

Роль витамина Е для беременных

Витамин Е или токоферол представляет собой антиоксидант, который защищает организм от свободных радикалов и служит профилактикой развития онкологических заболеваний. Для беременных женщин роль этого витамина сложно переоценить.

Токоферол обеспечивает:

Созревание полноценной яйцеклетки;
Нормальный менструальный цикл;
Противодействие развитию повышенного тонуса матки, в результате которого беременность может закончиться самопроизвольным выкидышем;
Уравновешенный гормональный фон;
Стимуляцию выработки гормона пролактина в послеродовом периоде.

Токоферол на ранних сроках способствует правильному прикреплению плодного яйца в матке и настраивает женский организм на благополучное вынашивание ребенка, стимулируя выработку прогестерона – гормона беременности.

Доза витамина Е для женщин в положении

Токоферол поступает в организм человека с продуктами питания, оптимальная суточная доза для взрослого составляет 20 мг. Больше всего его содержится в семечках подсолнечника, гречневой каше, злаках, орехах, растительных маслах, отрубях и зелени. Во время вынашивания ребенка потребность женского организма в витаминах возрастает, и того количества, в котором токоферол поступает с пищей, уже недостаточно. Гинекологи рекомендуют своим беременным пациенткам принимать витаминные комплексы за несколько месяцев до предполагаемого зачатия (если беременность планируемая) или начать сразу после того, как женщина узнала о своем «интересном» положении.

Витамин E входит в состав поливитаминных комплексов для будущих мам в необходимой суточной дозировке. При выраженном дефиците токоферола в организме врач может назначить дополнительно прием этого витамина в капсулах. Недостаточность определяется только при помощи специальных анализов, никогда витамин E в виде отдельного средства не назначается просто так для профилактики, так как явления гипервитаминоза могут представлять для беременности куда большую опасность, чем дефицит токоферола. Во время терапии препаратом женщина регулярно сдает анализы крови, чтобы у врача была возможность контролировать уровень витамина в организме. Суточная доза для беременных женщин рассчитывается врачом в строго индивидуальном порядке, в зависимости от степени выраженности дефицита. В норме это не более 200 мг в сутки, но в тяжелых случаях возможно увеличение дозы до 400 мг.

Как правильно принимать витамин Е будущим мамам?

Для того, чтобы терапевтический эффект токоферола был максимально выраженным, принимать его необходимо по определенным правилам. Препарат категорически нельзя употреблять одновременно с лекарствами для лечения железодефицитной анемии, так как это нарушает всасывание витамина Е. При необходимости данного лекарственного взаимодействия женщине нужно выдерживать двухчасовой интервал во времени между приемом препаратов.

Следует быть очень осторожными при использовании поливитаминных комплексов на фоне лечения токоферолом. В состав большинства из них уже входит суточная доза витамина Е, что необходимо учитывать и рассчитывать терапевтическую дозу, исходя из этого.

Помните о том, что витамины – это не панацея от всех патологий и их использование в вашем положении должно обязательно обсуждаться с врачом, любое самолечение не уместно!

КАТЕГОРИИ