Стихи про зубы, чистить зубы. Чтобы зубки не болели

Чтобы зубки не болели!

Что помогает сберечь зубы здоровыми? Это соблюдение гигиены полости рта. Даже те люди, которые получают полноценное питание, могут страдать от кариеса и жёлтого налёта, если не будут регулярно чистить зубы. Зубы положено чистить не чаще 2-х раз в день, так как слишком частая чистка зубов стирает эмаль, делает её тоньше и чувствительнее. После еды в течение дня, если у вас есть такая возможность, нужно прополоскать рот водой или пожевать жевательную резинку в течение 15 минут. До завтрака можно прополоскать рот простой водой или ополаскивателем. Важно чистить зубы именно ПОСЛЕ завтрака, а не ДО. Только в этом случае можно избавиться от кусочков пищи между зубами, которыми питаются бактерии, а значит снизить риск образования зубного налёта. Кроме того, сразу после чистки зубная эмаль становится более восприимчивой к любым красящим веществам, в том числе и таким, как например являются кофе, чай или некоторые окрашивающие продукты. Поэтому, приём пищи сразу после чистки зубов приводит к тому, что зубы постепенно темнеют. Иногда бывает так, что человек поторопился вечером почистить зубы, а потом ему захотелось есть. Кусочки пищи, оставшиеся между зубами в течение целой ночи, устроят бактериям «пир на весь мир», поэтому, если вы поели ещё раз, то не поленитесь ещё раз тщательно почистить зубы.

Продолжительность чистки зубов должна быть примерно 2-3 минуты. Зубной щёткой совершают скребущие, круговые, выметающие и возвратно-поступательные движения.

Считается распространенной ошибкой при чистке зубов горизонтальные движения щётки поперёк оси зуба (это переносит зубные отложения с одного участка ротовой полости на другой, не очищая при этом зубы) и недостаточное количество чистящих движений. Для того, чтобы очистить зубы от налёта на совесть, необходимо совершить примерно 160 движений на каждую челюсть, для чистки обеих челюстей - это уже 320 движений, отсюда вытекает примерное время чистки зубов - 2-3 минуты. Во время чистки зубов основным движением должно быть выметающее - т.е. от десны к краю зуба. Круговые движения полируют эмаль и массируют дёсны, поэтому ими можно закончить чистку. После того, как вы почистили зубы, не забудьте очистить поверхность языка (при помощи зубной щётки). После чистки зубов рекомендуется не использовать целый стакан воды при полоскании рта, достаточно одного глотка воды, чтобы во рту оставался привкус пасты. Очень важно после чистки зубов хорошо промывать щётку. Если во время чистки зубов у вас появляется кровь, обязательно обратитесь к врачу, так как частое кровотечение дёсен приводит к потере зубов. Кроме того, воспалённые дёсны вызывают неприятный запах изо рта.

Воспаление дёсен могут провоцировать остатки пищи в труднодоступных местах (между дёснами и зубами), которые постоянно не вычищаются во время чистки зубов. В таких случаях необходимо пользоваться шёлковой нитью или специальной щёткой-ёршиком для чистки шейки зуба - они помогает проникнуть в труднодоступные места и избавить их от кусочков пищи. О том, как нужно пользоваться шёлковой нитью или щёткой-ёршиком, можно получить консультацию у своего стоматолога.

Зубы - как цветы на грядке
Помни! и без лишних слов
Содержи их все в порядке
Садовод своих зубов!

Правда, конечно, всякое бывает.

Мы вчера в врачей играли.
Ромке - зубы выдирали.
А наутро его мать —
Повела их все - вставлять!

То ли дело - птички.
Вот летают воробьята

Хорошо им жить, ребята
Никогда у воробьят
Зубы в клюве не болят!

Чистить зубы каждый день
Нам с братишкою не лень.
Чтобы не болели зубки
И не портилась эмаль,
Нам потратить две минутки
Перед сном совсем не жаль.

Пономарева Д.

Чистим зубы дважды в сутки,
Чистим долго: три минутки,
Щеткой чистой, не лохматой,
Пастой вкусной, ароматной.
Чистим щеткой вверх и вниз –
Ну, микробы, берегись!

Чистим зубки каждый день,
Чистить зубки нам не лень,
Чистим утром, перед сном,
Чистим зубки с волшебством,
В белом тюбике с зайчонком,
Волшебство одно сидит.
Всем мальчишкам и девчонкам
Чудо-зайчик говорит:

«Чистить зубки всем нам надо.
От пирожных, шоколада…
Чтоб здоровыми остались,
Не крошились, не ломались.
Чтоб белее снега были,
Не болели и не ныли.
Вам для этого даю
Пасту вкусную свою.
Только вы ее не ешьте,
Хоть она и ароматна.
Ароматна паста если,
Чистить зубки ей приятно.»

Щетка с пастой взбили пену,
Как приятно чистить ей,
Будут чистить непременно,
Зубки маленьких детей.
Чистить зубки нам не лень,
Чистить будем каждый день,

Джулия Рум

Зубки чистить каждый день
Не должна мешать нам лень,
Если зубки заболят,
Люди к доктору спешат.

Горюнова Ирина

Мы чистим, чистим зубы
И весело живем.
А тем, кто их не чистит,
Мы песенку поем:
Эй, давай не зевай,
О зубах не забывай,
Снизу-вверх, сверху-вниз
Чистить зубы не ленись.

Надо, надо чистить зубки по утрам,
И тогда ходить не будем по врачам.
Ну, а если их ещё почистить вечером,
У врача нам точно делать будет нечего!
Если чистишь зубки ты свои любя,
Стоматологи забудут про тебя!

Долгих Е.

Чтобы зубы не болели
И блестели как мои,
Щеткой чисти,
встав с постели
Каждый зуб минуты три!

Раз-два, раз-два
Чистим зубы мы с утра
Три-четыре-пять-шесть
Сколько зубок у нас есть?

раз-два, раз-два
ну а будет тридцать два!

раз-два-три-четыре
нету лучше в целом мире!

раз-два-три-четыре-пять
скоро вырастут опять!

Доктор маме говорил:
Зубы чистить, что есть сил,
Должен милый ваш ребенок,
И, желательно, с пеленок.
Можно даже и без пасты,
Будет на всю жизнь зубастый,
Если рано поутру
Он сыграет так в игру:
Щетка будто бы машинка
Заезжает без заминки
В наш гараж, вернее в рот,
Сделав круглый поворот.
И «заборчик» весь из зубок
Чистит, драит лучше губок,
И рычит: Р-рры, Р-рры —
В этом главный смысл игры.

Прядко П.

Зайчики и белочки,
Мальчики и девочки
Утром две минутки
Чистят себе зубки.
Маленькие котики
Открывают ротики
Зубки выстроились в ряд,
Щетку с пастой ждут опять!

Перестану зубки чистить,
и пойду я в сад гулять.
Попрошу я папу, маму,
на качельке покачать.

А с качели? Карусели
захочу в бассейн пойти,
ох, как зубки заболели…
мне пора к врачу идти…

Зубки врач мои посмотрит,
плохо дело?то, дружок -
бормашиною посверлит
коренной уже зубок…

Ну а если ты не будешь,
зубки чистить по утрам,
боль зубную не забудешь,
будешь ныть по вечерам…

Ребяткам мой совет такой,
Чисти зубки, руки мой!!!
О врачах тогда забудешь,
и здоровеньким ты будешь.

Гржибовская Лидия

Я уже большой,
Я сам
Чищу зубы по утрам.
Чищу,
Чищу,
Не ленюсь,
Кариеса не боюсь.
Чищу,
Чищу,
Улыбаюсь,
Чищу,
Чищу,
Покривляюсь.
Чищу,
Чтобы не болели,
Чищу,
Чтобы не темнели,
И снаружи,
И внутри,
Мама, мама,
Посмотри –
Зубки чистые мои!

Чусовитина Ольга

Каждый в мире знает четко —
Зубы надо чистить - щеткой!
Но - не чисти зубы ваксой,
Зубы надо чистить - пастой!

Разболелся зуб у Волка!
— Поделом! сказала Ёлка,
А потом шепнула Дубу:
— Надо было чистить зубы!
Скрипнул добрый Дуб в ответ:
— У него же пасты нет!
Жалко мне беднягу — Волка!
— Так и быть, — вздохнула Ёлка,
— Свой рецепт я дать готова,
Но возьму с лентяя слово:
Обещай-ка мне, Клыкастый,
Подружиться с «Хвойной» пастой!

Карпова Н.

Глупый снежный человек
Зуб не чистил целый век,
Грыз кокос, бананы ел,
Чистить зубы не хотел!
И однажды, в самом деле
Эти зубы - заболели!
Вот, с тех пор, он ходит-рыщет,
И врача с щипцами - ищет!

Чтобы зубы не болели
И так радостно блестели,
И чудесно так белели,
Как январские метели,
Нужно зубы чистить утром,
Нужно чистить перед сном,
Чтобы злобные микробы
Не построили в них дом!

Лю Германс

Коля чистит зубки пастой,
Говорит нам: «Я зубастый!»
Зубки Коли – белый ряд
И нисколько не болят.

Рычихина В.

Рано утром звери встали,
Зубки чистить побежали.
Чистят зубки мишки
Щеточкой из шишки.

Белка в рыжей шубке
Тоже чистит зубки.
Серые мышата,
Веселые ежата.

Серый волк зубастый
Чистят зубки пастой.
Чистят поросенок
И смешной лосенок.

Чтобы зубки не болели,
Как снежинки чтоб белели,
Чистить вкусной пастой
Надо зубки часто!

Если людям всем на свете
Зубы вырвать. Знайте, дети:
Ряд зубов такой большой -
Опояшет шар земной!

Щетка в ротик
Залетала,
Щётка зубики
Считала:

— Зубик раз,
И зубик два.
— Повернись-ка
Голова!

Сверху зубки:
— Три, четыре!
— Открывайся, рот,
Пошире!

Рядом зубки:
— Пять и шесть!
И седьмой,
Конечно, есть!

— Язычок,
Во рту лежи!
Нашу щётку
Не лижи!

Зуб восьмой
Сидит внизу,
Рядом с ним —
Девятый зуб!

Зубки есть
Во рту ещё:
Их не видно
Из-за щёк!

— Открывайся
Шире, рот —
Щётка их
Считать идёт!

Крокодил не чистит зубы,
И медведь не чистит зубы,
Волк с лисой не чистят зубы,
И не чистит бегемот.
Почему они не чистят?
Ведь зубов-то – полный рот!

Чтобы все клыки и зубы
Чистить мог народ лесной,
В год сто тысяч миллионов
Пасты надобно зубной!

Чтоб у них с зубною пастой
Больше не было забот,
Надо строить, срочно строить
Зубнопастовый завод!

Зубарева Н.

Вот тюлень - ему не лень
Чистить зубы каждый день,
Крокодил зубастый
Чистит зубы пастой.
Вот зайчишка молодой,
Он полощет рот водой.
Научился и медведь
Зубы щёткою тереть.

Знает чуть ли не с пелёнок
Каждый маленький ребёнок,
Что от всех зубных напастей
Помогают щётка с пастой.
Неужели свои зубы
По утрам и вечерам
Ты зубной не чистишь пастой?
Это стыд, позор и срам!

Жил в лесу зайчишка серый,
Он веселым, шустрым был,
Но представьте, зайчик этот
Чистить зубы не любил!

«Для чего мне ваша паста?
Щетка тоже не нужна.
Я и так сгрызу морковку,
Если сладкая она».

Съест листочек у капусты
Да отправиться гулять…
Как-то раз, придя с прогулки,
Захотел зайчонок спать.

Лег, уснул и сон увидел…
Страшный кариес пришел:
«Наконец, ты мне попался,
Наконец, тебя нашел!»

А за ним микробов ряд.
«Здравствуй, зайка, — говорят. —
И для нас всех щетка — враг.
От тебя мы ни на шаг.

Дружим с теми, кто не чистит
Зубки щёткой по утрам.
Мы их хвалим, уважаем,
Говорим: «Спасибо вам!»

Зубки белые не любим.
Быстро их тебе исправим.
И по дырке, чтоб болела,
На зубах твоих оставим!»

Тут проснулся зайчик: «Мама,
Ой, что видел я во сне!
Злющий кариес, микробы,
Приходили вдруг ко мне.

Поскорее дай мне щетку,
Пасту или порошок!»
«Успокойся, зайка милый,
Успокойся, малышок!

Если будешь чистить зубки
Вечерком и по утрам,
То противные микробы
Не страшны твоим зубам!»

Мигунова Наталья

Первые процедуры по уходу за полостью рта нужно проводить у младенца еще до появления у него первых зубов, примерно в возрасте 4 месяцев. Полоскать рот маленький ребенок пока не умеет, потому ваша задача – тщательно очищать слизистую его рта от налета, который образуется во время еды. Для этого через 20 минут после того, как малыш поел, нужно смочить в воде кусочек стерильной марли и с его помощью массирующими движениями очистить язык и десна малыша.

Не сдавайтесь, если кроха поначалу будет противиться вашим действиям. Проявите настойчивость, и он быстро привыкнет к регулярным процедурам. Тогда в будущем вы потратите меньше усилий, чтобы приучить его самостоятельно чистить зубы. Когда у карапуза появятся первые зубки, продолжайте протирать их марлей после каждой еды. Специальные очищающие средства (зубная паста или ополаскиватель) не нужны.

Моя первая щетка

К году у малыша обычно есть 8 молочных зубов, а значит, наступает время перехода к настоящим зубным щеткам и пастам. Первая зубная щетка должна быть приспособлена специально для раннего возраста. Размер головки – 2 ширины молочного зуба малыша. Она должна легко помещаться во рту, передвигаться в любой уголок ротовой полости, не причинять дискомфорта и не оттягивать щеки. И помните, что даже самую хорошую щетку необходимо менять хотя бы раз в 2 месяца.

Первая зубная паста тоже должна быть приспособленной для детей раннего возраста. Главная ее характеристика – отсутствие фтора. В целом это полезный микроэлемент, но на формирование зубной эмали он оказывает не лучшее воздействие. Если на зубной пасте нет маркировки «детская», от нее стоит отказаться. Дело в том, что пасты для взрослых, даже если они лишены фтора, часто содержат абразивные частицы, отбеливающие элементы, а они слишком агрессивны для нежной полости малыша.

Я сам!

Когда малышу исполнится два года, попробуйте доверить ему некоторые этапы чистки зубов – конечно, под вашим чутким контролем. Выдавливать пасту на щетку пока лучше вам. Малышу еще трудно контролировать требуемый объем пасты, он может просто увлечься самим процессом, а в результате излишки пасты будут неизбежно им съедены. Правда, большего вреда здоровью это не причинит, но так как паста все же не предназначена для еды, то постоянные ее проглатывания в больших количествах могут вызвать расстройство пищеварения.

Общее время гигиенического ухода за полостью рта в этом возрасте составляет 3 минуты. Чтобы кроха мог следить за временем, поставьте в ванной песочные часы, и это станет увлекательным стимулом для чистки зубов.

Ребенку старше трех лет можно предложить параллельно осваивать устный счет: 3 минуты – это примерно то время, за которое можно досчитать до ста в среднем темпе. Считайте малышу сами и вы увидите, как быстро он запомнит цифры! А впоследствии будет считать про себя сам.

Чистить необходимо минимум два раза в день – утром и вечером. Но если есть возможность, отведите кроху в ванную и после обеда. Лишняя гигиеническая процедура принесет его зубам только дополнительную пользу.

Сначала они жили хорошо, были они белые, красивые и здоровые. Только очень не долго они радовались. Плохой им хозяин достался, просто неряха. Он их почти совсем не чистил. Ванечка вообще очень не любил умываться. Грустили зубки и обижались на Ванечку. Печальная жизнь у них настала, и заболели они от расстройства.

- Мы слышали, - сказали передние зубы, - что если хозяин зубы не чистит, то они могут обидеться и уйти от него совсем.

- Как так? – не поверил Ванечка. – Куда уйти? А как же я конфеты есть буду? А яблоки как грызть? Не может быть!

И он побежал к старой мудрой бабушке. Бабушка была старенькая и много всего знала.

- Бабуля, - спросил Ванечка, - а правда, что зубки могут обидеться и уйти?

- Конечно правда, - сказала бабушка. – Зубки всегда обижаются, если их не чистят. Они начинают болеть и выпадать.

- Выпадать? – удивился Ванечка. – Это как?

- А так: выпрыгивают изо рта и убегают искать другого хозяина.

Задумался Ванечка, а потом и спрашивает:

- Бабуля, а как же я? Я ведь не могу без зубов!

- Тогда тебе надо с ними помириться.

- Да, - закричали зубки, - давай мириться, давай. Почисти нас и мы не будем больше на тебя обижаться. Только не забывай, мы любим мыться утром и вечером.

- Хорошо, - обрадовался Ванечка.

Боль терпел не просто так,

А за то, что я смельчак.

Л. Фадеева

Мойдодыр. А вы смельчаки? Кто уже побывал у зубного врача? Ну и как выжили? Молодцы!

Окно в природу.

Воспитатель. За зубами ухаживают даже крокодилы. Только они не могут пользоваться зубной щеткой – у них лапки очень короткие. Поэтому у крокодилов вместо зубной щетки есть птичка Тари.

Показывает иллюстрацию: крокодил лежит, раскрыв пасть, а птичка Тари прыгает между зубами и выклевывает оттуда остатки пищи и всякий мусор.

Для нее – это еда, а для крокодила – чистка зубов. Все довольны и не было случая, чтобы крокодил съел птичку. Нет, он ее очень уважает, а она ему доверяет.

Дополнительно в свободное время можно предложить детям просмотр мультфильма “Птичка Тари” или прочитать сказку Б. Заходера “Ма-Тари-Кари”.

Пальчиковая гимнастика В. Цвынтарного “Крокодил”

Крокодил плывет по речке дети кладут ладонь на стол или на коврик

Большой палец прячут под ладонью.

Выпучив свои глаза Указательный и мизинец сгибают (это

Глаза) и прижимают к выставленным

Вперед среднему и безымянному

Пальцам (это нос)

Он зеленый весь, как тина, продвигают ладонь в таком состоянии

От макушки до хвоста. по плоской поверхности стола или ковра

Сегодня стоматологи всего мира бьют тревогу, поскольку такое заболевание, как кариес зубов, с геометрической прогрессией набирает свои обороты, а особенно его детский вид. Что же это и какая профилактика кариеса у ребенка должно осуществляться родителями?

Что такое кариес?

Всем давно известно, что кариес зубов, по сути, инфекционное заболевание, вызванное теми или иными бактериями. После его возникновения восприимчивые ткани зубов разрушаются органическими кислотами. Если вы заметили «изъян» хотя бы одного зубика у ребенка возрастом до трех лет, такой кариес называется детский.

Современным родителям необходимо быть на чеку, чтобы минимизировать риск детского кариеса и хотя бы приблизится к европейским показателям, где, в среднем, к двенадцатилетнему возрасту, ребенок имеет 2 пломбы. Когда и как проводится профилактика развития болезней полости рта, и, конечно же, кариеса у маленького ребенка ?

Забота о здоровье зубов вашего малыша начинается еще в период «интересного положения» мамы. Во время такого чудесного состояния, как беременность, мамочка должна принимать специальные таблетки, которые содержат всего лишь 1 мг фтора.

Благодаря поистине волшебному препарату можно достичь двойного действия:

• во-первых, у будущего малыша формируются крепкие и здоровые зубы;
• во-вторых, организм мамы обогащается правильным фтором и не теряет его.

Также женщинам в положении необходимо насытить свой рацион кальцием, а именно: любые кисломолочные продукты, особенно творог, обладают таким жизненно необходимым элементом строения костной ткани. Всего лишь одна ложечка творога в день в рационе мамы и ваш будущий малыш не будет знать проблем ни с зубками, ни с «косточками».

После рождения ребенка, необходимо уделять особое внимание гигиене полости рта в первую очередь родителям. Поскольку «слюнные» контакты с малышом, облизывание соски, если та упала, предварительная оценка вкуса еды из детской ложечки — все это и многое другое может привести к заражению Streptococcus mutans, микробы которого и вызывают кариес.

Немаловажно, уделить достаточно времени рациону ребенка. Необходимо грамотно наладить питание, куда будут входить кисломолочные продукты в компании с витамином D, чтобы кальций лучше усваивался подрастающим организмом. Витамин D, как известно, содержится в рыбе и в солнечных ваннах, так что рыбные детские «деликатесы» на свежем воздухе и на теплом солнышке – панацея от многих болезней и в том числе от кариеса.

Третьим элементом укрепления зубов является фтор, который содержится в зубных пастах и в некоторых продуктах.

Вредными и абсолютно не полезными для детей являются продукты с повышенным содержанием сахара. В основном это сладости и выпечка, которые «вражески атакуют» детские нежные зубы, что приводит к развитию кариеса за счет размножения в сладкой среде стрептококков. Во время приема выпечки или различных вкусняшек в то числе всевозможных газировок, бактерии стрептококка вырабатывают специфическую кислоту, которая разрушает эмаль.

Однако при этом родители просто обязаны вводить в рацион ребенка фрукты и овощи, которые тоже содержат сахар, но уже полезный, поскольку фруктовые кислоты не вредят зубам. Также обращайте внимание на сладости с безопасным сахарозаменителем ксилитом, продукты, с содержанием которого широко применяются в Европе и за рубежом.

Зубные пасты и щетки

• Как вы уже догадались, ничто так не предотвращает кариес, как правильно подобранная зубная щетка в комплекте с пастой. Зубная паста в аптеках и детских магазинах предоставлена в широком ассортименте и для любого возраста, единственное, читайте на тюбике содержимое или инструкцию по применению.
• Ежедневные процедуры, которые необходимо выполнять два раза в день, утром и вечером, начинается с появления молочных зубов.
• Уже после прорезывания первого «клыка», его можно бережно протирать марлей, наматывая ее на палец мамы.
• Постепенно с года вводите детские щетки-чесалки, которые нежно и деликатно удаляют налет, но при этом использовать зубную пасту еще не стоит.
• Пасту рекомендовано использовать с двухлетнего возраста, когда в наличие практически все зубы, а аллергические реакции на состав профилактического средства сведены к минимуму.
• Немаловажно выработать у ребенка привычку дважды в день производить правильные манипуляции – чистить зубы. Это нужно, чтобы малыш понимал, как это необходимо в профилактике кариеса у ребенка .

Два раза в год приводите своего малыша в кабинет стоматолога, где врач произведет квалифицированный осмотр зубов и полости рта для того чтобы предотвратить не только кариес, но и различные заболевания, например, стоматит. Одно из главных заданий для мам и пап является помочь своему крохе сохранить, как можно дольше здоровыми зубы и защитить их от такой «напасти», как кариес. А если взрослые убедят себя: профилактика кариеса у малыша начинается с посещения стоматологического кабинета, где специалист наглядно объяснит что и как делать, тогда в перспективе ваш малыш перестанет «судорожно дрожать» при одном лишь упоминании фразы – «идем к зубному».

Если врач, в очередное посещение, заметил начальные признаки кариеса, он может порекомендовать использовать фтористый лак. Процедура длиться меньше минуты и не вызывает никакого дискомфорта, а эффект от фторлака не только «на лицо», но и предотвращает кариес «на корню».

После появления последнего зуба стоит еще раз нанести визит вежливости своему стоматологу. Опытный доктор произведет очень полезную процедуру – запечатывания углублений зубов. Суть такой манипуляции в следующем – врач с помощью зубной щетки и специальной пасты очищает зубы и обрабатывает их кислым веществом, вследствие чего, на поверхности и в «ямках» зубов не будет скапливаться налет и размножаться бактерии.

Сами же зубы «запечатываются» герметикам, который проникает в микропоры зубной эмали и накрепко застывает под действие специальной лампы. Герметик в течение длительного времени насыщает и обогащает эмаль зубов ионами магния, фтора и кальция.

Итак, спасение «рядового зуба» окончено. Теперь следуя этим простым правилам, родители смогут уберечь своего ребенка от раннего развития детского кариеса.

2016, . Все права защищены.