Постоянно пониженное давление. По каким симптомам и признакам можно понять, что у человека пониженное давление

Дата публикации статьи: 28.12.2016

Дата обновления статьи: 18.12.2018

Из этой статьи вы узнаете: какие показатели артериального давления нужно воспринимать, как низкое давление, почему такое случается и чем грозит Как можно поднять давление до нормальных цифр.

Показатели низкого давления – это меньше 100/60 мм рт. ст. При таких параметрах резко снижается циркуляция крови в сосудах, что приводит к нарушению кровообращения во всех внутренних органах, в первую очередь жизненно важных – сердце и головном мозге. Такое явление медики называют гипотонией.

Показатели нормы и отклонений кровяного давления

Если понижение артериального давления носит характер неотложного состояния, возникают симптомы критических нарушений в организме, угрожающие жизни человека. Около 15–25% людей живут с гипотонией годами, а иногда десятилетиями, не ощущая никаких проявлений и жалоб.

Неотложную помощь в экстренных ситуациях понижения артериального давления обязан оказать любой медик. Во всех остальных случаях лучше всего обращаться к терапевту или семейному врачу. Эти специалисты смогут полноценно оценить ситуацию и определить наиболее вероятную причину, почему она возникла.

В зависимости от причины проблемы, больных направляют к другим специалистам: к кардиологу, хирургу, эндокринологу, невропатологу. Требуемый объем и эффективность лечения очень непредсказуемые: от элементарных приемов, которые через несколько минут приведут давление в норму, до хирургического вмешательства с госпитализацией в реанимационное отделение, или пожизненного соблюдения лечебных рекомендаций, которые не всегда принесут желаемый результат.

Какие показатели давления считаются низкими

Ответ на вопрос: низкое давление это сколько, – неоднозначный. Общепринятая безопасная нижняя граница нормы артериального давления по систолическом у и диастолическому показателю составляет 100/60 мм рт. ст. Но на практике приходится сталкиваться с ситуациями, когда они гораздо ниже, но при этом человек не ощущает какого либо дискомфорта и ведет активный образ жизни.

Согласно классическим представлениям гипотония сопровождается нарушениями кровообращения в виде:

• Замедления скорости кровотока по крупным сосудам.
• Снижения микроциркуляции по капиллярам.

Это ухудшает доставку питательных веществ и кислорода во все внутренние органы, от чего нарушается их нормальное функционирование. Наиболее уязвимы к гипоксии (кислородному голоданию) головной мозг и сердце.

Благодаря приспособительным реакциям организма понижение артериального давления не всегда сопровождается признаками нарушений микроциркуляции и кислородного голодания, а лишь при определенных обстоятельствах.

Физиологическая или патологическая гипотония – все индивидуально

Если у человека артериальное давление ниже 100/60 мм рт. ст. не вызывает никаких симптомов и признаков нарушенного кровообращения, это может восприниматься как вариант нормы – физиологическая гипотония. Она является индивидуальной особенностью и чаще наблюдается у женщин молодого возраста (от подросткового до 40–45 лет) на протяжении многих лет.

Виды артериальной гипотонии

Поэтому некоторые специалисты за нижнюю границу нормы давления рекомендуют воспринимать 90/60 мм рт. ст. Правильно это или нет, судить сложно. Ведь установлено, что несмотря на отсутствие патологических проявлений, люди со стойкой гипотонией на протяжении жизни более подвержены различным заболеваниям: анемия, снижение иммунитета, неврогенные расстройства, аритмия. Около 85% из них после 45 лет становятся гипертониками с сильным повышением давления, которое стойкое к лечению медикаментами.

Устранить привычную гипотонию бывает крайне сложно и не всегда безопасно. Это связано с тем, что все системы организма, регулирующие артериальное давление (нервная, вегетативная, гормональная), за долгое время приспособились поддерживать его на низком уровне. Они установили между собой такое равновесие, при котором организм не испытывает выраженных перестроек. Если искусственно попытаться повысить давление, разрушается этот баланс и у человека-гипотоника возникают выраженные расстройства даже при показателях 100/60 мм рт. ст., не говоря уже о более высоких.

Патологической гипотонию считают, если она сопровождается жалобами и характерными расстройствами. Такое чаще бывает у людей с нормальным или повышенным давлением, когда происходят его перепады в сторону снижения. Головной мозг и сердце при этом переживают кислородное голодание, чем и обусловлены основные симптомы гипотонии.

Причины проблемы

Низкое давление всегда вызвано нарушением механизмов его регуляции. В таблице они описаны с указанием причин и заболеваний.

Механизмы понижения давления	Причины и заболевания
Уменьшение количества и объема крови	Кровотечения: желудочно-кишечные, маточные, раны
	Обезвоживание: недостаточное употребление воды и соли, понос, рвота, перегревание, повышенная потливость
Снижение насосной функции сердца	Инфаркт, сердечная недостаточность, аритмия, миокардит, кардиомиопатия
Снижение гормональной активности эндокринных желез	Щитовидной железы – гипотиреоз
	Надпочечников – гипокортицизм (болезнь Аддисона)
	Гипофиза и гипоталамуса
Нарушение нервной регуляции тонуса сосудов	Состояние после нервных потрясений и психозов, изменение положения тела (если очень резко встать из положения лежа или сидя), пребывание в душном, тесном или помещении с плохим проветриванием
	Вегетососудитая дистония, наследственные особенности регуляции сосудистого тонуса
	Инсульт и кровоизлияние в мозг, черепно-мозговая травма, опухоль
Перераспределение крови в организме – избыточное расширение мелких сосудов	Отравления и интоксикации на фоне инфекций, гнойников, травм и ожогов, злоупотребления алкоголем, работы с токсическими веществами
	Передозировка гипотензивных медикаментов: Нитроглицерин, ингибиторы АПФ, мочегонные, спазмолитики (но-шпа, дибазол), бета-блокаторы, ингибиторы кальция.
Аллергические реакции	Бытовые, пищевые аллергены, лечение любыми медикаментозными препаратами

Причины низкого давления

Крайнюю степень понижения давления (ниже 80–90/50–60 мм рт. ст.), сопровождающуюся очень тяжелыми нарушениями микроциркуляции называют шоком. Он может быть:

• геморрагическим – результат кровопотери;
• кардиогенным – нарушение функции сердца;
• инфекционно-токсическим – отравление, интоксикация;
• травматическим – последствие тяжелой травмы;
• анафилактическим – аллергическая реакция.

Важно понимать, что низкое давление является не только следствием различных патологических процессов и влияний. Возникшая по одной из возможных причин незначительная гипотония (менее 90/60 мм рт. ст.), способна вызвать критические нарушения кровообращения в сердце и головном мозге, от чего показатели еще более снизятся.

Возможные симптомы

Человек, у которого снизилось давление может отмечать такие симптомы и жалобы:

• головокружение;
• головная боль;
• нарушение координации движений, общая слабость;
• бледность кожи, потливость;
• частый либо редкий пульс;
• чувство сердцебиения;
• обморок, заторможенность;
• тошнота, рвота.

Если гипотония не является самостоятельным патологическим состоянием, а всего лишь одним из симптомов различных болезней, она сопровождается другими признаками, характерными для них (детальнее они описаны в таблице раздела «алгоритм помощи больным»).

Алгоритм помощи больным

Первостепенная задача при лечении низкого давления – определить, какое это состояние. Если оно неотложное, времени на раздумья нет – к такому человеку нужно вызвать скорую помощь (телефон 103) и до ее приезда начать оказание первой помощи. В любом случае больные должны быть осмотрены разными специалистами: терапевтом, кардиологом, хирургом, невропатологом, эндокринологом.

Путем дифференцированного исключения самых опасных причин понижения артериального давления с учетом имеющихся симптомов можно найти истинную причину. На ее устранение может понадобиться всего несколько минут, хирургическая операция, а может быть и такое, что лечение потребуется на протяжении всей жизни.

Общий алгоритм помощи при любом случае низкого давления выглядит так:

1. Уложите человека нас спину, приподнимите ноги, слегка опустите голову.
2. Проследите, чтобы к больному был свободный доступ свежего воздуха.
3. Измеряйте артериальное давление, манжетку не снимайте для проведения динамического контроля за его показателями.
4. Если человек без сознания, определите есть ли дыхание и пульс на сосудах шеи (сонных артериях). Если их нет – начинайте искусственное дыхание и сердечный массаж.
5. По возможности определите сопутствующие жалобы и симптомы, описанные в таблице. Это поможет определить наиболее вероятную причину гипотонии, а дальнейшую помощь оказывать дифференцированно.

Нажмите на фото для увеличения

На что обращать внимание	Вероятные причины гипотонии	Что делать при низком давлении
Синюшность, одутловатость лица, одышка, боли за грудиной	Инфаркт или тромбоэмболия легочной артерии	Дать под язык Аспирин (Кардиомагнил), нитроглицерин (если давление не менее 90/60)
Кровавая рвота, черный кал	Желудочное или кишечное кровотечение	Холод на живот, кровоостанавливающие препараты (Этамзилат, Дицинон, Сангера), Омез
Мозговые признаки (слабость руки и ноги, потеря речи и зрения, перекошенность лица)	Инсульт, кровоизлияние, черепно-мозговая травма, опухоль, воспаление мозга	Голову не опускать, уложить на бок, обложить холодом, следить, чтобы человек не захлебнулся при рвоте
Периодические или внезапный эпизоды понижения давления без каких-либо дополнительных проявлений	Вегетососудистая дистония, нарушения гормонального баланса, резкая перемена положения тела, перегревание, стрессовые ситуации	Обеспечить покой, дать выпить крепкий кофе или препараты: цитрамон, кофеин, кордиамин. Если нет эффекта – уколы Дексаметазон, Преднизолон
Постоянно низкое давление	Если жалоб нет – особенности организма	Лечение у специалиста, общие тонизирующие препараты для длительного приема (месяцы): Элеутерококк, Тонгинал, Пантокрин.
	Наличие жалоб – эндокринные или нейровегетативные нарушения
Очень выраженная (менее 80–90/50–60) остро возникшая гипотония, нарушающая общее состояние	Любой из видов шока, в том числе анафилактический (аллергия)	Общие мероприятия в сочетании с внутривенным введением препаратов: Мезатон, Дексаметазон, Дофамин, Рефортан, Адреналин.

Во всех случаях внезапного понижения артериального давления обязательно вызовите скорую помощь (телефон 103). За этим симптомом может скрываться опасное заболевание!

Прогноз эффективности лечения

Если снижение давления – симптом тяжелых неотложных заболеваний, повышать его должны только специалисты в условиях стационара. В таком случае прогноз непредсказуем (50% больных в шоковом состоянии умирают). Привычная беспричинная гипотония не несет никакой опасности для жизни, но в 60–70% устранить ее не удается, несмотря на лечение.

Пониженное давление, обусловленное хроническими заболеваниями внутренних органов и гормональной недостаточностью нормализуется само по себе на фоне их лечения. Лучше всего лечатся и наименее опасны периодические эпизоды легкой гипотонии на фоне вегетососудистой дистонии, перемены положения тела, метеочувствительности и других факторов.

Показатель артериального давления 110/130 является нормальным для систолического АД. А для диастолического давления нормой является 65/95. При отклонениях в данных показателях человек чувствует себя намного хуже, проявляется ряд дискомфортных ощущений. Показатель при низком давлении находится на уровне ниже 100/60. Специалисты часто могут спорить на эту тему, но все же низкий показатель давления – не болезнь. Стоит рассмотреть характерные для низкого давления симптомы, что спровоцировало такое явление.

Факторы риска

Стоит рассмотреть низкое давление и причины его проявления. В группе риска низкого давления находятся как молодые, так и люди преклонного возраста. Такая ситуация иногда имеет физиологический характер проявлений.

Если у пациента показатели 100 на 60, это считается низким АД. Важно определиться с причинами такого явления:

1. Если женщина беременна, ее показатели давления будут довольно низкими. Объяснить низкое давление можно увеличенным объемом системы кровообращения в этом счастливый период жизни. После рождения малыша ситуация нормализуется.
2. К причинам низкого давления относят нарушенную функциональную работу сердца.
3. В момент тяжелых тренировках, при диарее, или чрезмерном употреблении мочегонных средств, может наблюдаться низкое давление.
4. Провокаторами низкого давления являются нарушения в области эндокринной системы. Это гипотиреоз, диабет, или же развитие гипогликемии. Серьезной причиной, что провоцирует низкое давление, является сердечная недостаточность.
5. Также ответом на вопрос, почему падает давление человека, является голодание, или же регулярное недоедание. В этот момент организм испытывает стресс. Это касается в большей мере увлечения «модными» диетами. Ситуация опасна. Если у пациента в крови в организме мало полезных элементов, это может привести к сильнейшим приступам анемии. Она же в свою очередь провоцирует низкое давление.
6. Низкое давление может указывать на присутствие анафилаксии. Это достаточно тяжелые болезни аллергического характера. Такая реакция может стать причиной возникновения крапивницы, зуда кожных покровов, затрудненного дыхания. Анафилаксия провоцирует отечность в области гортани.
7. Из-за определенной травмы может снизиться норма крови в организме. Это также влияет на низкое значение давления.

Интересно то, что артериальное давление зависит от целого ряда факторов. Основными из них являются количество физических нагрузок, прием лекарственных средств, определенный временной промежуток. Доказано, что психологическое состояние человека играет весомую роль.

Стоит отметить, что для лечения понижения АД следует узнать о причинах такого проявления. Следует обратиться в больницу к доктору, который после тщательной диагностики сможет назначить действенный курс лечения низкого давления.

Симптомы при пониженном давлении

Следует рассмотреть, какие есть симптомы пониженного АД. В том случае, если недуг имеет патологический характер проявлений, тогда человек ощущает:

• возникновение сильнейших болевых приступов в зоне головы, место локализации – затылок;
• сопровождает процесс вялости, общей слабости, недомогание, усталости, существенно снижается работоспособность в связи с низким давлением;
• чрезмерное выделение пота, одышка из-за низкого давления;
• человеку не хватает воздуха, он не может нормально дышать;
• возможны приступы тошноты и рвоты;
• частые головокружения. Чаще всего это наблюдается после резкой смены положения тела. Например, вы лежали, затем резко поднялись, и давление стало низким;
• постоянное чувство холода, метрологическая чувствительность;
• болевые, неприятные ощущения в сердце из-за низкого давления.

Стоит отметить, что среди признаков низкого давления выделяют также невроз. Он может проявляться в виде излишней тревожности, или эмоциональности, раздражительности, ярости. В этот период человек эмоционально нестабилен, характерны проявления депрессии.

Патологические изменения

При наблюдении у себя низкого давления, нужно сразу прибегнуть к консультации у нескольких врачей. Они укажут на причины низкого давления. Терапевт, или же кардиолог, эндокринолог поможет в ситуации с низким давлением. Специалист способен в полной мере оценить клиническую картину пациента, назначить эффективный курс терапии низкого давления.

При низком давлении нарушается нормальная функциональная работа сердечно-сосудистой системы. Этоозначает, что из-за низкого давления присутствуют патологические изменения:

• возможна потеря крови в большом количестве, например, как следствие серьезной травмы, или же внутреннего кровотечения;
• возможно, шоковое состояние стало провокатором данного нарушения. К этой категории относят аллергические реакции, токсическое действие, или ряд инфекционных заболеваний;
• если давления стало резко низкое, это наблюдается при вегетососудистой дистонии. Ее основные проявления – это специфические кризы, головокружение, кожные покровы приобретают бледный оттенок. Характерным симптомом в этом случае является тахикардия;
• необходимо отметить беременность. Ведь в этот период из-за гормона прогестерона уменьшается тонус сосудов. Объем циркулирующей крови увеличивается. Поэтому беременные женщины страдают чаще всего от нескольких нарушений: низкий показатель кровяного давления, тахикардия, наблюдается железодефицитная анемия и низкое давление;
• стоит отметить большую вероятность присутствия воспалительных процессов. Это может быть острая форма панкреатита;
• после того, как пациент на протяжении долгого периода времени страдает от приступов тошноты и рвоты, возможно обезвоживание.

При повышенном пульсе и одновременно с низким давлением характерным признаком является боль в области сердца. Также возможны эмоциональные изменения, головные боли, в тяжелых случаях присутствует головокружение, потеря сознания. Возможны приступы тошноты и рвоты при низком давлении.

Беременность и низкое давление

Выделяют два основных типа:

1. Первый вариант называется гипотонией в первичном понятии. То есть пониженное давление было до наступления беременности, так и во время этого периода. Этот случай не несет опасности для здоровья матери. Ситуация опасна для будущего малыша. Ведь на фоне низкого давления скорость сосудистого кровотока существенно замедляется. Это в совокупности оказывает негативное влияние на процесс плацентарного кровообращения малыша. Низкое давление чревато возникновением гипоксии плода с возможными осложнениями.
2. Следующий вариант – это низкое давление, которое возникло непосредственно во время беременности. На раннем этапе токсикоза это возможно. При осложнениях, или маточных кровотечениях давление становится низким. Кроме этих случаев, беременные женщины чаще всего наблюдает повышение давления в этот период.

Для того чтобы узнать точное значение давления, следует воспользоваться тонометром.

В целом можно выделить ряд основных факторов, которые провоцируют низкое давление у беременных женщин:

• при понижении уровня прогестерона наблюдается данная ситуация. Это в большей мере характерно для первого триместра. Низкое давление может произойти резко, так как в этот период наблюдаются большие гормоны перепады;
• к факторам низкого давления относят многоводие. Если, например, женщина ожидает появления на свет двойни, или тройни, наблюдается низкое давление;
• из-за того, что живот женщины в зависимости от срока увеличивается, венозный отток крови ухудшается, что приводит низкому давлению;
• к причинам низкого давления относят диагностику железодефицитной анемии;
• фактором воздействия низкого давления является синдром нижней половой вены;
• стоит отметить влияние патологических изменений в эндокринной системе. Это касается заболеваний сосудов, сердца;
• весомыми провокаторами низкого давления являются неправильные привычки в питании, неактивный образ жизни с отсутствием даже минимальных физических нагрузок. Несоблюдение питьевого режима также влияет на данные проявления;
• стрессовые ситуации, переживания влияют на показатель низкого давления;
• на уровень низкого давления оказывает влияние погодные условия, женщины в положении становятся особенно чувствительными к ним.

Стоит знать, что в случае низкого давления нужно делать беременной женщине. Специалисты советуют выпить теплый чай, добавить несколько ложечек сахара. Такой напиток поднимет настроение, взбодрит, прибавит сил. Из сладостей не стоит выбирать хлебобулочные, сдобные, или другие вредные продукты. Отдайте предпочтение горькому натуральному шоколаду. Постарайтесь после этого отдохнуть, поспать.

Регулярно проветривайте комнату. Для поднятия настроения и низкого давления можно использовать пешие прогулки на свежем воздухе. Если вы чувствуете легкое головокружение, или другие опасные симптомы, тогда следует перенести прогулку на другое время.

Весомое значение для беременной женщины при низком давлении имеет рацион питания. Помимо пользы продуктов с содержанием сахара, помните о чувстве меры. Ведь помимо улучшения настроения, бодрости, они провоцируют резкий набор массы тела. Постарайтесь питаться часто, небольшими порциями. Белок должен быть ключевым элементов в вашем питании. Это нежирные сорта мяса, рыбы. Кладезь витаминов – фрукты, овощи в сыром виде. Добавьте в свой рацион питания отруби, злаковые культуры.

При низком давлении важно проконсультироваться с врачом. При необходимости он назначит витаминный комплекс, нужные для организма женщины лекарства при низком давлении.

Много споров касается кофе. Не стоит злоупотреблять этим бодрящим напитком при низком давлении. Одна-две кружки не принесут ничего плохого при пониженном давлении. Для того чтобы напиток не был таким крепким, следует развести его с помощью молока, сливок, как пожелаете. Также лучше отдавать предпочтение не растворимому, а натуральному, качественному, свежему молотому кофе. В ином случае, кружка напитка будет во вред вам и будущему малышу.

При устранении основных факторов, что провоцируют низкого давления, состояние здоровья нормализуются, позитивные изменения наблюдаются в самочувствии женщины в положении.

Иногда, даже во время беременности, понадобится лечение под тщательным присмотром врача при низком давлении. Это касается приема тонизирующих средств, которые необходимо принимать до обеда. При необходимости лечащий врач назначает лекарства, которые устраняют неприятные симптомы низкого давления.

При достижении критически низкого давления, женщину помещают на лечение в стационар для контроля самочувствия, дальнейших изменений.

Помощь при пониженном АД

Можно выделить огромный процент молодых людей, которые относятся к гипотоникам. Но они нормально работают, живут полноценной жизнью при показателях 100/60. При стрессе, эмоциональном всплеске, или же при изменении погодных условий может быть низкое давление на определенный промежуток времени. После устранения причины низкого давления, оно нормализуется.

Если же вы отмечаете неприятные симптомы низкого давления, тогда следует немедленно начать действовать. Это может быть тошнота, рвота, слабость и головокружение.

Специалисты в случае низкого давления назначают ряд лекарственных препаратов на кофеине, или изготовленных из натуральных компонентов. Чаще всего они обладают эффектом стимуляции.

Можно также выпить кружку крепкого кофе. Но, стоит знать меру. Не многие знают, чем опасно злоупотребление кофеина. Наблюдается расширение сосудов, вследствие чего еще больше падает давление.

Специалисты в области медицины настоятельно советуют во время низкого давления отдавать предпочтение регулярным прогулкам на свежем воздухе (можно возле моря). Это касается как утренних, дневных, так и вечерних пеших прогулок. Они окажут благоприятный эффект на ваше самочувствие и состояние здоровья в целом.

Необходимо подкорректировать рацион питания, сделать его более сбалансированным. Принимайте продукты питания, которые содержат хром. Ведь известно, что данный элемент является необходимым микроэлементом для осуществления белкового, липидного и углеводного обмена. Он содержится в наибольшем количестве в тунце, морепродуктах, говяжьей печени. Куриные яйца, окорока, грудка, кукуруза и брокколи содержат также важный микроэлемент.

В том случае, если низкое давление наблюдается одновременно с высоким верхним, следует обратиться к специалисту. Ведь это может указывать на ряд серьезных нарушений в функциональной работе организма.

Рецепты народной медицины

Часто для поднятия в достаточно быстрые промежутки времени низкого давления, используют народные рецепты.

Их легко применить в домашних условиях при низком давлении:

1. Помогает при низком давлении аскорбиновая кислота (приблизительно 0,5 г). Многие советую использовать зеленый чай.
2. Действенным средством против низкого давления считается свежевыжатый виноградный сок. Его можно применять с аптечной настойкой с жень-шенем.
3. Поднимает низкое давление аралия манчжурская (не стоит превышать дозировку в 15 капель) и около 30 капель пантокрина.
4. Часто применяют настойки при низком давлении родиолы розовой и левзеи в одинаковых пропорциях, что становит приблизительно 25 капель.
5. Эффективным при низком давлении считается настой лимонника китайского. Для применения понадобится одна чайная ложка средства. Также помогает повысить низкое давление кордиамин в количестве 25 капель. Используйте одну таблетку глицина.

С помощью таких средств можно нормализовать значение артериального давления тогда, когда оно резко упало.

Основные меры при низком давлении заключаются в приеме стимулирующих средств. Их прием, схему и необходимую дозировку назначает врач. При гипотензии следует регулярно совершать визиты к врачу, контролировать состояние своего здоровья для минимизации возникновения осложнений.

Лучшим способом избежать дискомфортных, неприятных ощущений во время пониженного показателя давления, является профилактика.

Соблюдая нижеперечисленные советы, вы минимизируете риск:

1. Положительно влияет на состояние здоровья, общее самочувствие контрастный душ. Процедура закаливания должна начинаться с постепенного перехода к холодной воде. Начинайте с теплой воды, затем на 1-2 градуса понижайте ее температурный режим. Такая процедура способствует укреплению стенок сосудов, помогает нормализовать низкое давление.
2. Следует пересмотреть рацион питания, сделать его более сбалансированным. Увеличьте количество употребляемых витаминов В1, С. Лучше всего питаться часто, но небольшими порциями при низком давление.
3. Благоприятно влияет на здоровье регулярный, полноценный сон. Считается, что для организма взрослого человека необходимо 8 часов сна. Следует также проветрить помещение перед тем, как ложиться спать. Для улучшения качества сна, нормализации низкого давления, следует совершать пешие прогулки.
4. Избегайте резких движений. Не стоит резко вставать. Таким образом, вы минимизируете риск возникновения обморока, или же головокружения, а также низкого давления.
5. Уделите внимание организации своего рабочего места. Оно должно освещаться качественными источниками в необходимом количестве.
6. Перед сном для лучшего оттока крови можно положить ноги на стену. Проведите в таком положении приблизительно 10-15 минут.

Опасность для здоровья

Стоит отметить, что гипотония сама по себе не представляет угрозы для нормальной жизнедеятельности человека. Но, если человек страдает от данного проявления в молодом возрасте, существует большой риск того, что в старости он также будет страдать от низкого давления.

При регулярных нарушениях показателя АД, следует насторожиться. Ведь чаще всего, это сигнал организма о присутствии тяжелых болезней, нарушений функциональной работы органов.

Это может быть желудочно-кишечное кровотечение, острый инфаркт миокарда, снижение функциональной работы надпочечников, щитовидной железы.

Выделяют случаи, когда низкое давление – это единственный симптом развития какого-либо патологического изменения. При нарушениях в области вегетативных реакциях наблюдается ряд изменений:

1. Пациент может испытывать дискомфорт от головокружения, обморока. Чаще всего это приводит к травмам в области мягких тканей головы при низком давлении.
2. При низком давлении координация движений человека существенно нарушается.
3. Наблюдается ухудшение памяти, работоспособности при низком давлении. Это происходит из-за недостаточного количества поступления в нервные клетки кислорода.
4. Ухудшение возможно в плане зрения.
5. Сердце перестает нормально функционировать, наблюдаются сбои при низком давлении. Пациент теряет устойчивость к физической активности.

При частом возникновении низкого давления, следует насторожиться, предпринять необходимые действия. К корректировке низкого давления следует подходить аккуратно, лучше всего доверить ваше здоровье специалисту. Не стоит заниматься самолечением, ведь это может лишь усугубить сложившуюся ситуацию.

Лечение пониженного давления

Многие задаются вопросом, как лечить проявление низкого давления. Следует обязательно предпринять необходимые меры для того чтобы минимизировать неприятные симптоматические проявления.

В случае низкого давления не стоит заниматься самолечением, обратитесь за помощью к специалисту. Он диагностирует ваше состояние здоровья, устранит причину, а не лишь симптомы. Лечащий врач после всех необходимых процедур назначит эффективный курс лечения, точную схему и необходимую дозировку.

Заключение

Специалисты пришли к выводу, что пониженный показатель артериального давления – это не болезнь. Но, чаще всего это является сигналом организма о возможных нарушениях, патологических изменениях. В этом случае следует обратиться за консультацией к врачу.

Врачи советуют для нормализации низкого давления больше двигаться. Даже небольшая физическая нагрузка способна улучшить состояние здоровья пациента. Ведь в этот период органы снабжаются кислородом. Это влияет и на качество сна, бодрость в течение дня. Регулярность и силу физических нагрузок следует проговорить с лечащим врачом.

Необходимо внести коррективы в свой рацион питания, избегать переедания, или обезвоживания.

Не стоит злоупотреблять кофе, ведь помимо бодрости, он может произвести противоположный желаемому эффект.

Если проблема гипертонии у всех на слуху, то о гипотонии говорят гораздо меньше. Тем не менее эта патология вызывает не меньше проблем для больных, нежели повышенное давление. Острая гипотензия может быть вызвана большими объемами кровопотери, тромбоэмболией, отравлением или травмами – в этом случае лечить необходимо причину пониженного давления и немедленно обращаться за врачебной помощью. Как лечить низкое давление, которое постоянно присутствует у пациента, рассмотрим далее.

Хронически пониженное давление также может быть вызвано различными причинами, а бывает оно и самостоятельной патологией. Низкое давление может быть сопряжено с нарушением работы сосудодвигательного центра, а вот вторичная гипотония является результатом таких заболеваний, как проблемы с функционированием щитовидной железы, кардиомиопатии, нарушения сердечного ритма, рубцовые изменения на сердечной мышце после инфаркта. Лечить гипотонию необходимо с учетом всех особенностей функционирования организма больного и наличия у него первопричины нарушений сердечной деятельности.

Растительные адаптогены

Для лечения низкого давления можно принимать специальные препараты для нормализации этого показателя. В первую очередь врачи порекомендуют пациентам группы растительных адаптогенов. Эти препараты отличаются мягким воздействием на сердце и сосуды, но в то же время они стимулируют деятельность всей системы, устраняют такие признаки пониженного давления, как сонливость, снижение работоспособности, переутомление.

Среди растительных адаптогенов наибольшее применение против гипотонии нашли такие средства, как экстракт элеутерококка, настойки лекарственных растений, таблетированные лекарственные препараты на основе натуральных компонентов. Настойка элеутерококка принимается по тридцать капель три-четыре раза в день за полчаса до приема пищи. Можно также принимать лекарство в комплексе с аскорбиновой кислотой, добавляя по 0,2 гр витамина С также три раза в день.

Спиртовая настойка лимонника принимается один или два раза в день в зависимости от самочувствия. Желательно употреблять лекарственное средство с утра, перед завтраком, или пить через три часа после еды. Препарат капают в столовую ложку воды. В первый прием необходимо выпить пятнадцать капель, а потом ежедневно добавлять по одной капле, доводя до сорока капель в сутки. Эффект от применения лекарства начинается уже через полчаса – давление повышается, становится бодрым состояние, улучшается работоспособность.

Китайский лимонник – мощное средство для повышения артериального давления

Еще одно мощное средство в лечении гипотонии – родиола розовая.

Это растение в народе носит название тибетский женьшень – настолько сильно его действие напоминает эффект женьшеня. Главные действующие вещества растения – родозин, а также родиолозид. Эти компоненты влияют непосредственно на сердечную мускулатуру, стимулируют работу кардиомиоцитов, что приводит к нормализации показателей давления.

Поскольку эффект от препарата наступает довольно быстро, его рекомендуют при истощении организма, вегето-сосудистой дистонии, при необходимости длительно и напряженно работать, для повышения физической выносливости. Спиртовую настойку родиолы применяют два-три раза в день по пять-десять капель. Лучше всего употреблять препарат до еды.

Справиться с низким давлением поможет аралия. Ее назначают не только при пониженном давлении, но и при психическом истощении, переутомлении, неврастении, депрессии. Принимать настойку аралии можно не только взрослым, но и детям с двенадцатилетнего возраста. Врачи рекомендуют пить ее по утрам и в середине дня, а вот к вечеру средство лучше не принимать, чтобы избежать бессонницы. Разовая доза лекарственного средства – тридцать капель, продолжительность курса лечения – две-четыре недели. При необходимости врачи могут назначить повторный курс.

Вылечить пониженное давление поможет заманиха высокая. Она также продается в аптеке в виде спиртовой настойки. Принимают средство курсами по одному месяцу. В день предполагается два приема по тридцать капель лекарства. При хорошем самочувствии можно увеличить количество капель заманихи до сорока. Уже через несколько дней пациенты отмечают улучшение состояния здоровья. Проходит вялость и депрессия, улучшается работоспособность, появляется чувство бодрости.

Поможет повысить давление в домашних условиях и женьшень. В любой аптеке продается спиртовая настойка этого растения. Принимать ее следует в первой половине дня, примерно за тридцать минут для еды. Поскольку женьшень довольно эффективен против гипотонии, то на начальном этапе лучше принимать средство по пятнадцать капель, постепенно увеличивая дозировку настойки до двадцати пяти капель в сутки.

Курс лечения женьшенем должен длиться не менее тридцати-сорока дней. Обычно пациенты отмечают стойкий эффект после применения этого средства, но при необходимости лечение можно повторить через месяц.

Женьшень активно повышает давление и придает бодрости и сил

Избавиться от гипотензии поможет лекарственное средство Пантокрин. Предназначен препарат для перорального применения. Выпускается Пантокрин в форме капель. Взрослым рекомендуется принимать от двадцати до сорока капель препарата при условии хорошей переносимости, разбавив нужное количество средства в небольшом объеме жидкости.

Пить лекарство нужно за полчаса до приема пищи или после еды примерно через два-три часа. Употребляют Пантокрин утром и вечером. Возможно назначение лекарственного средства и детям с семи лет по одной капле на каждый год жизни. Курс применения препарата составляет в среднем около трех-четырех недель, но при необходимости терапию повторяют через неделю. В год нужно проводить не менее четырех курсов терапии лекарственным средством.

При симптомах пониженного давления врачи рекомендуют адаптогенное средство Сапарал. Препарат содержит в себе аммонийные соли аралозидов, которые получаются из аралии маньчжурской. Внутрь рекомендуется принимать по 0,05 гр препарата Сапарал или капать его в форме настойки по тридцать капель два раза в день. Применяют средство после еды два раза в день, утром и в обед.

Альфа-адреномиметики

Если у человека есть угроза гипотонического криза, необходимо принимать фармацевтические препараты для повышения давления. С этой целью пациентам рекомендованы препараты Мидодрин, Мефентермин, Норэпинефрин.

Препарат Мидодрин способствует повышению артериального давления, благодаря своему свойству сужать кровеносные сосуды. В результате этого эффекта кровь начинает циркулировать активнее, предотвращаются ее застои, улучшается снабжение тканей кислородом. Препарат способен снять слабость, устранить сонливость и головокружение. Выпускается он в таблетированной форме, а также в виде раствора. Принимать таблетки нужно по одной штуке трижды в сутки, а раствор – по семь капель два раза в день.

При симптомах пониженного давления пациентам поможет средство Мефентермин. Оно выпускается в форме драже. Принимать его необходимо по 1–2 штуки два раза в день. Препарат вводится также внутривенно или внутримышечно, дозировка зависит от веса пациента. При критическом понижении артериального давления 20–60 мг раствора мефентермина разводят в пятипроцентной глюкозе до концентрации 0,1% и вливают капельно. Скорость инфузии зависит от начального уровня артериального давления, с которым пациент поступил в клинику.

При понижении артериального давления до критического уровня в условиях клиники врачи используют лекарственное средство Мезатон в растворе. Действующее вещество – фенилэфрин. Препарат способен мягко повысить артериальное давление. Действует он менее агрессивно по сравнению с другими препаратами. Действие средства начинается сразу же после введения и продолжается до двадцати минут.

При подкожной инъекции действие препарата – около 50 минут, а при внутримышечном введении – около двух часов. В дальнейшем решается вопрос о назначении пролонгированных средств для повышения давления. Разовая доза при гипотоническом кризе составляет от 0,1 до 0,5 мл однопроцентного раствора.

Для быстрого повышения артериального давления пациентам делают инъекции Норэпинефрина, в состав которого входит одноименное действующее вещество. Препарат способен довольно быстро нормализовать показатели давления у человека, особенно в критических ситуациях – при травмах, кровотечениях, черепно-мозговых повреждениях, патологии сердечной деятельности. Препарат вводится капельно, смешиваясь в необходимой пропорции с раствором декстрозы. При введении лекарственного средства контролируется артериальное давление.

Средства для стимуляции ЦНС

Для повышения артериального давления можно принимать средства, стимулирующие работу центральной нервной системы. Такие препараты помогут снизить усталость, устранить сонливость, активизировать внимание, мышление, память. При помощи данных лекарственных препаратов увеличивается скорость реакции, выносливость, повышается работоспособность.

Кофеин при условии соблюдения правил приема хорошо помогает повысить давление

Среди стимуляторов центральной нервной системы применяются чаще всего три категории препаратов:

• адреномиметики различного принципа действия;
• аналептические средства, воздействующие на дыхательный центр;
• аналептики, влияющие на спинной мозг.

Первая группа препаратов для безопасного повышения давления немногочисленна и представлена она препаратом кофеин бензоат натрия. Пить необходимо по 0,05-0,1 гр не более трех раз в день в зависимости от самочувствия.

Аналептики первой группы – препараты Акринор, Симптол, Эффортил. Средство Эффортил обладает сосудосуживающим эффектом, из-за чего у пациентов повышается артериальное давление. Благодаря применению медикамента, увеличивается объем циркулирующей крови, сердце активно наполняется кровью. Мягким по способу действия является лекарство Симптол. Оно постепенно повышает давление и улучшает состояние здоровья человека. В таблетированной форме и в форме инъекций выпускается Акринол. Он повышает давление за счет увеличения выброса крови сердцем.

Аналептики второй группы представлены препаратом Секуринин. Его вводят по 1 гр в форме инъекций трижды в день в течение трех недель. Анготензинамид применяется при острой необходимости, т.к. повышает давление на короткий промежуток времени.

Народная медицина

Пониженное давление можно лечить народными средствами. С этой целью применяются простые рецепты, их можно без труда приготовить в домашних условиях:

• 400 гр кураги промывают, пропускают через мясорубку и следом пропускают один лимон без косточек. В полученную смесь добавляется четыре столовых ложки меда. Все ингредиенты рекомендуется хорошенько перемешать, после чего принимать средство можно перед едой несколько раз в сутки по одной столовой ложке.
• Пол-литра сока из красного винограда перемешивают с тремя столовыми ложками настойки корня женьшеня. Смесь укупоривают и настаивают неделю, после чего можно пить жидкость натощак по 50 гр.
• Отличным средство для повышения давления станет овощной микс. Для приготовления средства понадобится получить 60 мл сока петрушки, 200 мл морковного сока, 100 мл сока шпината, 150 мл сока сельдерея. Все ингредиенты смешиваются, после чего овощной микс принимают по половине стакана два-три раза в день, в зависимости от ощущений.
• С целью повышения давления можно принимать настойку расторопши. Сделать ее можно следующим образом: половину стакана сухого компонента залить литром водки и настаивать в темном месте в течение двух недель. Время от времени емкость встряхивают, чтобы не образовывался осадок. Через пройденное время смесь процеживают от жмыха и принимают по 60 капель трижды в день до еды.
• Эффективным средством является кофе. 50 гр обжаренных зерен измельчают и перемешивают с половиной килограмма меда, добавив в смесь сок лимона. Средство хранят в холодильнике, употребляя ежедневно по одной чайной ложке лекарства.

Плавание не только повысит давление, но и станет хорошим способом закаливания организма для гипотоников

Гипотоникам важно не только лечить пониженное давление, но и соблюдать все меры предосторожности, чтобы не понизить его еще больше. Пациентам рекомендуется пить на три стакана больше воды, чем людям с нормальным давлением. Сон должен быть полноценным – не менее девяти-десяти часов в день. Это поможет восстановить силы.

Чрезвычайно важен активный отдых на воздухе, особенно вечерние прогулки перед сном. По возможности, гипотоникам рекомендуется заниматься плаванием, поскольку в этом процессе заняты все группы мышц и происходит активное обеспечение организма кровью. Полезен контрастный душ. Он должен стать частью утреннего ритуала пробуждения, а вот баню врачи рекомендуют крайне осторожно, поскольку сердце получает повышенную нагрузку.

Пациенты должны учесть, что резкий подъем с кровати понижает давление, поэтому во избежание головокружения и падения подъем лучше совершать как можно медленнее. Эта же рекомендация касается всех резких движений – гипотоникам они противопоказаны. А вот массаж для гипотоников станет отличным средством активизировать давление. Врач может назначить специальный массаж, который делают курсами два-три раза в год.

Лечение пониженного давления в большинстве случаев осуществляется в домашних условиях. При гипотонических кризах обязателен вызов скорой помощи, поскольку низкое давление грозит гипотоникам летальным исходом, если вовремя не стимулировать сосуды обеспечивать кровью весь организм. Проблема гипотонии не менее серьезная, чем повышенное давление, и относиться к ней нужно ответственно.

Низкое давление (гипотония) – это состояние, при котором сосудистая стенка не оказывают достаточного сопротивления току крови. Гипотония встречается в 7 раз реже повышенного давления, но переносится гораздо хуже и лишает больного работоспособности. При хронической гипотонии у человека нарушается сон, появляется постоянная усталость, тревожность, возникают депрессивные состояния. Резкое понижение АД в 70 % случаев приводит к краткосрочной потере сознания, при снижении показателей до критических значений возможно состояние комы.

Приступ гипотонии так же опасен, как и гипертонический криз, поэтому важно знать, какими способами и методами можно повысить показатели артериального давления в домашних условиях. Быстро и безопасно поднять АД можно при помощи лекарственных трав, настоек и других доступных способов. Хроническая гипотония должна корректироваться при помощи правильного питания и здорового образа жизни.

Если заболевание протекает в хронической форме, выраженные симптомы могут отсутствовать, либо больной перестает обращать на них внимание. Главным признаком пониженного давления специалисты считают сильную слабость, не дающую человеку выполнять профессиональные или домашние обязанности. Усталость может появиться даже после недолгой прогулки пешком или подъема по лестнице на несколько этажей. Приступ усталости может сопровождаться тремором конечностей, мышечной слабостью (синдром «ватных ног») и незначительным головокружением.

Еще один признак гипотонии – сильные, изматывающие головные боли. У некоторых пациентов могут возникать приступы мигрени, повышается метеочувствительность. Если гипотония протекает на фоне малокровия, возможны частые обмороки.

К другим симптомам хронического понижения давления относятся:

• сложные утренние подъемы;
• сонливость, которая не проходит даже после нормализации режима сна и бодрствования;
• ощущение нехватки воздуха;
• плохая переносимость резкой смены климатических условий;
• отечность нижних конечностей (в редких случаях – лица и шеи);
• ухудшение памяти и внимания.

У некоторых пациентов хроническая гипотония проявляется нарушениями со стороны мышечной и пищеварительной систем. Больных могут беспокоить запоры, изжога, метеоризм, боли в эпигастрии.

Обратите внимание! У мужчин, страдающих хроническим понижением АД, может наблюдаться половая слабость, начальные симптомы импотенции, снижение влечения к противоположному полу.

Первая помощь при приступе

Если у человека никогда не было пониженного давления, он может не знать симптомов патологии, поэтому важно, чтобы рядом был человек, обладающий необходимыми навыками. К симптомам острой гипотонии можно отнести:

• потеря сознания;
• резкое падение АД ниже 90/70;
• бледность кожи;
• нарушение кровообращения в конечностях (холодные ноги).

В некоторых случаях может возникать тремор рук и ног, а также приступы асфиксии (удушья в результате недостаточного поступления кислорода).

При приступе гипотонии очень важно обеспечить приток крови к головному мозгу, поэтому больного нужно уложить на горизонтальную поверхность таким образом, чтобы голова находилась ниже уровня грудной клетки. Нельзя подкладывать под голову подушки или полотенце, так как это затруднит движение крови по сосудам к мозговым полушариям.

Другой вариант – сидя с опущенным вперед корпусом (чтобы голова находилась ниже коленного сгиба). Такое положение нужно сохранять на протяжении 2-3 минут, при этом необходимо следить, чтобы мышцы человека были максимально расслаблены.

После этого необходимо выполнить следующие действия:

• открыть окно или форточку;
• дать больному чашку крепкого чая с лимоном;
• смазать височную зону эфирным маслом мяты, грейпфрута или розмарина.

Если состояние больного не улучшается, можно воспользоваться другими эффективными методами повышения АД в домашних условиях. Если и это не дало результата, следует вызывать «скорую помощь».

Важно! Вызывать бригаду медицинских работников нужно сразу же, если человек находится в обморочном состоянии более 30-40 секунд или жалуется на мелькание «мушек» или пелену перед глазами.

Видео — Как повысить давление

Тонизирующие травы

Если у больного раньше были зафиксированы приступы гипотонии, дома всегда нужно держать настойки тонизирующих лекарственных растений. Наиболее выраженным действием обладает корень женьшеня или элеутерококка . Чтобы быстро поднять АД, необходимо использовать спиртовой настой этих трав. Для этого обычно хватает 15-20 капель препарата. Чтобы повысить эффективность, можно добавить их в крепкий чай или кофе (при отсутствии заболеваний сердца).

Таким же терапевтическим действием обладает лимонник . Он содержит много эфирных масел и дубильных веществ, которые положительно влияют на работу сосудов, повышают их тонус и укрепляют сосудистые стенки. Настойку лимонника можно использовать в качестве экстренной помощи при гипотонии: достаточно выпить 10-20 капель лекарства, чтобы показатели АД поднялись на несколько значений.

При отсутствии лимонника можно использовать спиртовой экстракт левзеи . Это растение, которое собирают в горах Алтая и в странах Азии. Оно обладает мощным тонизирующим действием и является лекарственным средством от многих болезней пищеварительной, нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Принимается средство по 15 капель. Через 10 минут после приема можно выпить теплого чая с лимоном.

Массаж шеи

В некоторых случаях поднять давление можно при помощи массажа шейно-воротниковой зоны. Лучше, если его будет делать квалифицированный массажист, но при необходимости можно выполнить массаж самостоятельно. Он должен состоять из поглаживающих и растирающих движений. Категорически запрещено использовать похлопывания, щипки и ударные движения – это может повредить шейные позвонки.

Массаж шеи можно выполнять при помощи специальных массажеров, но только при условии, что они приобретались в специализированных магазинах, которые имеют лицензию на продажу медицинской техники. Длительность процедуры должна составлять от 10 до 15 минут.

Еще один вариант – гидромассаж воротниковой зоны. Его можно делать при помощи обычного душа, наклонившись над ванной. Если рядом есть кто-то из близких или друзей, лучше попросить его о помощи. Выполняется процедура следующим образом:

• на область затылка пустить струю прохладной (не холодной!) воды;
• через минуту отрегулировать температуру до 28-32°;
• еще через минуту снова включить прохладную воду (на 30 секунд);
• вытереть шею полотенцем.

Важно! Для обливаний нельзя использовать холодную воду, так как можно застудить шейные лимфоузлы, что приведет к острому лимфадениту с возможным развитием гнойного процесса.

Терапия соками

Помочь быстро повысить давление могут натуральные соки из фруктов и ягод. Выраженным гипертензивным действием обладают соки граната и грейпфрута. Для лечения необходимо использовать только свежевыжатые соки, так как в продуктах промышленного производства содержатся консерванты (лимонная кислота), сахар и другие добавки. К тому же, содержание натурального сока в таких напитках не превышает 50-70 %, что снижает эффективность терапии.

Аналогичным эффектом обладает виноградный сок, но его нельзя употреблять людям с нарушениями углеводного обмена, ожирением и сахарным диабетом.

Чтобы победить гипотонию при помощи лечения соками, необходимо ежедневно выпивать по 100 мл свежевыжатого сока на пустой желудок.

Важно! Людям с болезнями пищеварительного тракта рекомендуется разбавлять сок водой (в пропорции 1:1) или употреблять его после принятия пищи. Особенно это касается больных гастритом, так как свежие фруктовые и ягодные соки могут влиять на кислотность желудочной среды.

Другие методы

Если гипотония не сопровождается головокружением и сильным ухудшением самочувствия, можно принять контрастный душ. Во время душа желательно помассировать шею грубой мочалкой или рукавичкой. При отсутствии возможности сходить в душ (или сильных головных болях и выраженном недомогании) можно использовать контрастные ванночки для ног или рук. Для этого нужно поставить рядом два тазика: с горячей водой и холодной. Конечности следует опускать попеременно в оба тазика. Заканчивать процедуру всегда следует в холодной воде.

Хорошо справляется с низким АД отвар шиповника . Пить его нужно 3-4 раза в день по 100-150 мл во время или после еды. Если добавить в отвар немного сахара или чайную ложку меда, эффект будет более выраженным.

Довольно популярен метод повышения давления при помощи напитков, содержащих кофеин (чай, кофе ). Результат при данном способе наступает быстро, но при заболеваниях сосудов, сердца и нервной системы пользоваться им нельзя из-за высокого риска побочных эффектов. Не стоит пить кофе перед сном или в вечернее время, так как это может спровоцировать трудности с засыпанием, что усугубит клиническую картину болезни и приведет к усилению слабости и других симптомов гипотонии.

Можно ли использовать алкоголь?

Некоторые пытаются повысить давление при помощи спиртных напитков. Алкоголь (особенно крепкий) расширяет кровеносные сосуды, повышает их тонус и может способствовать увеличению показателей АД, но такой метод крайне неблагоприятно действует на состояние нервной системы и сосудов, что приводит к резкому ухудшению самочувствия больного через стуки после употребления спиртного (период выведения некоторых видов алкогольных напитков составляет 40-48 часов). Результатом становится прогрессирование гипотонии и ее переход в хроническую форму.

Важно! Нельзя забывать и о том, что почти все напитки, содержащие этиловый спирт, понижают сахар в крови. Резкое снижение сахара может привести к гипогликемии и гипогликемической коме, поэтому больным сахарным диабетом и лицам с нарушениями углеводного обмена данный метод борьбы с гипотонией противопоказан.

Какие таблетки можно принять?

Любые лекарственные препараты, оказывающие влияние на сердечно-сосудистую систему, должны приниматься строго по назначению специалиста, поэтому при частом понижении давления необходимо заранее узнать у лечащего врача, какие средства можно использовать для купирования приступа в домашних условиях.

Чаще всего врачи советуют снимать приступ гипотонии при помощи следующих препаратов (при отсутствии противопоказаний, которые выявляются при очном осмотре и консультации):

• «Цитрамон»;
• «Гептамил»;
• «Никетамид»;
• «Флудрокортизон».

Важно! Указанные лекарства нужно принимать в минимальной дозировке (для быстрого понижения давления) или по схеме, назначенной специалистом.

Лечение гипотонии продуктами

Большое значение в лечении и профилактике гипотонии имеет питание. При низком давлении обязательно нужно включать в меню продукты с гипертензивным действием. Употреблять некоторые из них регулярно нельзя, но с их помощью можно поддерживать давление на нормальном уровне и избежать резких скачков в большую или меньшую сторону.

Продукты, повышающие давление

Группа продуктов	Что входит?
Грибы	Шампиньоны, вешенки, лисички, белые грибы
Консервация	Соленые и маринованные овощи (томаты, болгарский перец, огурцы), квашенная капуста, маринованный имбирь, чеснок, морковь по-корейски
Пряности	Гвоздика, чеснок, куркума
Печень и субпродукты	Говяжья и свиная печень, куриные желудки
Соленые сыры	«Российский», «Костромской», брынза
Шоколад	Горький шоколад с содержанием какао не менее 75 %
Орехи	Бразильский орех и макадамский орех

Важно! Злоупотреблять данными продуктами нельзя, так как при обильном потреблении они могут вызывать отеки и пищеварительные расстройства. Людям с нормальным давлением также следует сократить количество данных продуктов в рационе, чтобы избежать развития гипертонии.

Падение артериального давления может произойти в любом возрасте даже у здоровых людей, поэтому лучше владеть информацией о том, что делать в такой ситуации. Чтобы не допустить хронической гипотонии, важно следить за питанием, избегать повышенных нагрузок, потреблять достаточное количество витаминов и минералов и соблюдать рекомендации по режиму труда и отдыха. Если приступы стали повторяться периодически, обязательно нужно пройти обследование и выявить причину патологического состояния, так как возможные серьезные последствия со стороны сосудистой системы и сердечной мышцы.

Видео — Гипотония: народные средства лечения

В данной статье, мы рассмотрим, как правильно лечить низкое артериальное давление у взрослых.

Основы лечения

Комплексное лечение гипотонии включает в себя нормализацию режима и диеты питания, соблюдение регулярной физической активности, прием лекарственных препаратов повышающих давление, а так же различных методов лечебной физкультуры. Эфективность проведенного лечения в первую очередь будет зависить от формы возникшей гипотонии (острая либо хроническая).

Проводить лечение физиологической гипотонии не рекомендуется, поскольку это может только усугубить болезнь и спровоцировать развитие нежелательных осложнений. За больными, страдающими физиологической формой гипотонии, необходимо вести регулярный контроль, ежедневно измеряя уровень артериального давления.

Медикаментозные препараты

При лечении гипотонии в основном назначаются лекарственные препараты содержащие кофеин, который способствует быстрому повышению артериального давления. Наиболее эфективными являются аскофен, цитрамон, фармадол, кофетамин, которые нужно принимать по 1 т. не более 2 - 3 раз в сутки. Так же, можно выпить кофеин в таблетках.

Седативные (успокаивающие) препараты нужно принимать регулярно, чтобы нормализировать нервную т вегетативную системы. Рекомендуется принимать валокордин, барбовал, бифрен в дозе не более 15 - 25 кап. на 1 ст. воды, данные лекарственные средства обладают хорошим тонизирующим кровеносные сосуды действием, нормализирующим давление.

Очень быстро повысит артериальное давление подкожное либо внутримышечное введение кофеина, кордиамина или сульфокамфокаина в индивидуальной дозе не более 2 - 4 мл. в день.

Внимание: перед использованием медикаментозных лекарственных средств, необходимо обязательно проконсультироватся с врачом - терапевтом, чтобы не спровоцировать развитие серьезных осложнений, основными с которых является артериальная гипертония .

Народные методы

• очень хороший, давление повышающий эффект проявляют настои с мелиссы, шалфея, элеутерококка, эхинацея, боярышника, для приготовления которых нужно взять сухих, хорошо измельченных листьев данных лекарственных трав, залить их 1 - 1,5 л. кипятка, настаивать на протяжении 1 - 2 дней. Принимать рекомендуется по 25 - 30 мл. 2 - 3 раза в день, лучше всего после приема пищи;
• достичь нормализации артериального давления, примерно за 1 - 2 мес. поможет настойка с корня женьшеня, которую необходимо регулярно принимать по 10 - 15 мл. 2 - 3 р. на день;
• выжать лимонный сок, залить 1 л. кипяченой, холодной воды, настаивать около 2 - 3 суток. Полученную жидкость принимать по 1 - 2 ч. л. 2 - 3 раза в день;
• 20 - 30 г. кофеиных зерен поджарить, перемолоть, добавить 40 - 50 г., хорошо измельченных грецких орехов. Полученную смесь тщательно перемешать, поставить в холодильник на 5 - 7 часов. Принимать по 1 ст. л. до приема пищи 2 раза в день;
• взять 15 г. измельченных листьев валерианы, залить 1 л. кипяченой воды, настаивать на протяжении 4 - 5 ч. Полученный раствор принимать по 30 мл. за 15 - 20 мин. до еды 2 р. на день.

Физическая активность

Поднять артериальное давление поможет регулярные занятие лечебной физкультурой, которая включает в себя не быстрый бег, ходьбу, плавание и др. Основное лечебное действие данных методов направлено на улучшение кровообращения в кровеносных сосудах, под действием которых происходит значительное повышение их тонуса, а так же нормализация артериального давления.

Физичкую нагрузку необходимо начинать постепенно с незначительным действием на организм, чтобы не делать большой нугрузки на кровеносные сосуды.

ФЛК и самомассаж

Проведение различных методов физиотерапевтических процедур является основой комплексного лечения гипотонии. К данным методам относятся электрофорез, водный массаж и различные ванны, фонофорез, под действием которых значительно повышается уровень артериального давления. Данные лечебные процедуры необходимо проводить регулярными курсами, по 10 - 15 дней, с перерывами в 1 - 2 недели.

Самомассаж очень хорошо помагает стабилизирувать давление и пульс, его рекомендуется делать постоянно 2 - 3 раза на день. Помагает тонизировать кровеносные сосуды.

Питание

Употребление пищи при гипотонии должно быть регулярным, не менее 2 - 3 р. на день. В ежедневный рацион рекомендуется включать, как можно больше свежых фруктов и овощей, содержащих большое количество нужных организму витаминов и микроэлементов. Так же, очень полезными являются морепродукты, содержащие большое количество фосфора, нужного для улучшения работы нервной и вегетативной систем, помагающих нормализировать пониженное артериальное давление.

Крайне нежелательным является употребление жирной, копченой пищи, закупоривающей кровеносные сосуды.

Нужно увеличить водный баланс, ежедневно употребляя не менее 1,5 - 2 л. теплой жидкости, чтобы улучшить работу сердечно - сосудистой системы.

• на протяжении 1 – 2 недель рекомендуется принимать тонизирующие кровеносные сосуды лекарственные средства, а именно траву элеутерококка либо женьшеня, способствующие нормализации артериального давления;
• ежедневно проводить физиотерапевтические процедуры, включающие в себя электрофорез, плавание, гидротерапию, лечебное действие которых направлено на повышение тонуса и эластичности кровеносных сосудов;
• некоторое время воспользоваться психотропными, успокаивающими (корвалол, валокардин, бифрен, барбовал) средствами, действующими непосредственно на нервную и вегетативную системы;
• заниматся лечебной физкультурой и спортом, а так же различными методами массажа, основное действие которых, направлено на улучшение кровообращения в сосудах, в результате чего, отмечается нормализация их тонуса, что приводит к стабилизации давления. Курс лечебной физкультуры и массажа назначает лечащий врач - терапевт;
  
• рациональное, витаминизированное питание играет немаловажную роль в лечении низкого давления. Ежедневный рацион должен содержать, как можно больше овощей, фруктов, способствующих повышению тонуса кровеносных сосудов. Следует ограничить употребление жаренной, соленой пищи, способствующей закупорке сосудов и развитию атеросклероза . Кроме этого, рекомендуется увеличить количество углеводов, стараться побольше употреблять жидкости, не менее 1 – 1,5 литра в сутки;
• необходимо избегать стрессовых, психоэмоциональных ситуаций, которые могут привести к нежелательным последствиям в результате сильного снижения давления;
• ежедневно, не менее 2 - 3 раз на день измерять свое артериальное давление;
• обязательно, хотя бы 1 раз в месяц проходить медицинское обследование, а так же консультироваться с врачом - терапевтом о дальнейшем лечении.

В этой статье, мы выяснили, как эфективно лечить гипотонию у взрослых.