Лечение частого мочеиспускания у мужчин народными средствами. Советы по расслаблению мочевого пузыря Как остановить мочеиспускание

Дизурические расстройства – общий признак для хронического и острого простатита. Нарушения связаны как с попавшей в полость железы инфекцией, так и спайками в шейке мочевого пузыря, появившимися вследствие длительного воспаления.

Затрудненное или непроизвольное мочеиспускание при простатите – это характерный симптом, учитываемый при проведении дифференциальной диагностики.

Как простатит взаимосвязан с мочеиспусканием

Предстательная железа играет роль своеобразного клапана, закрывающего шейку мочевого пузыря. Урина проходит по узкому каналу, расположенному внутри простаты. Во время воспаления ткани железы увеличиваются в объеме, что приводит к сужению просвета и вызывает ослабление струи.

Со временем простатит переходит в хроническую форму, что вызывает дополнительные сложности во время мочеиспускания, связанные со следующими изменениями:

• Гиперактивный мочевой пузырь - заболевание, сопровождающее простатит в хронической форме. В полости пузыря создается избыточное давление даже при небольшом наполнении уриной. Состояние сопровождается неконтролируемым мочеиспусканием, частыми позывами в туалет.
• Затрудненный отток мочи - длительное воспаление провоцирует возникновение рубцово-склеротических изменений в шейке мочевого пузыря и предстательной железы. Состояние сопровождает снижение скорости и напора струи мочи.
• После опорожнения наблюдается жжение, вызываемое вирусными инфекциями, проникнувшими в уретральный канал.
• В моче появляются инородные вкрапления гноя и крови.

В нормальном состоянии количество мочеиспусканий в сутки у мужчины составляет 8-10 раз. Объем опорожнения в среднем составляет 150-250 мл. Воспаление простаты приводит к практически постоянным позывам к опорожнению мочевого пузыря. Объем оттока урины скудный.

Частое мочеиспускание при простатите связано с невозможностью полного опорожнения, неспособностью контролировать непроизвольное подтекание, со спазмами мышечной ткани пузыря.

Следует понимать, что во время воспаления, особенно в хронической латентной форме могут отсутствовать какие-либо симптомы. Нормальное мочеиспускание при простатите вполне возможно в период необострения, особенно на ранней стадии заболевания. Симптомы нарастают постепенно. Дизурические расстройства возникают во время острой фазы воспаления. В обычных условиях наблюдается определенный дискомфорт после мочеиспускания.

Кровь в моче при простатите

Гематурия – один из распространенных симптомов воспаления предстательной железы. Причины кровянистых вкраплений кроются в повреждении тканей любого из внутренних органов: уретры, пузыря, мочеточника и почек.

Фактически, воспалительный процесс предстательной железы легко переходит на окружающие ткани и приводит к развитию почечной недостаточности, гидронефрозу и другим заболеваниям. Гематурия при простатите – может быть следствием каждого из перечисленных нарушений. Кровь в моче указывает на .

Принято различать два вида кровянистых выделений, сопровождающих воспаление предстательной железы:

• Микрогематурия - диагностируется только после проведения клинических анализов. Цвет мочи и ее консистенция не меняется. Обычно диагностируется при хроническом простатите в латентной форме. Состояние связано с начальными изменениями структуры тканей мочеполовой системы.
• Макрогематурия - характеризуется большим объемом посторонних включений. Определяется самим пациентом по очевидному изменению цвета урины, вплоть до темно-коричневого. Кровь в моче при простатите может быть алого цвета. Симптом указывает на наличие незаживших ран и внутреннее кровотечение.

Любой вид гематурии требует проведения общего обследования пациента с целью выявить причины нарушений. Микрогематурия – показатель развития хронических застойных явлений, влияющих на структуру и функциональность внутренних органов.

Кровь в моче у мужчин при простатите встречается после проведения инструментального обследования или хирургического вмешательства. В этом случае симптом самостоятельно проходит через 2-3 дня и не нуждается в медикаментозной терапии.

Недержание мочи при простатите

Воспаление железы приводит к появлению отечности и сужению просвета уретрального канала. Нарушения имеют общий механизм развития:

• Рефлекторное раздражение уретры и мочевого пузыря.
• Появление нарушений провоцирует сокращение детрузора.
• Появляются императивные (непроизвольные) позывы к мочеиспусканию и кратковременные или продолжительные периоды недержания.

Ситуацию усугубляет то, что воспаление приводит к нарушению нормального оттока мочи, по причине резко сузившегося просвета в уретральном канале железы. При простатите частое мочеиспускание ночью происходит по причине усиленного раздражения рефлекторов. Организм воспринимает сигналы как ложные позывы к опорожнению.

Самопроизвольное мочеиспускание и подтекание провоцируют любые механические факторы: кашель, чихание. Симптом неприятен, становится причиной дискомфорта и психологического угнетения пациента.

Как лечить частое мочеиспускание

Существуют медикаментозные и физиотерапевтические методики, направленные на улучшение самочувствия. Уменьшить частоту мочеиспускания при простатите поможет фитотерапия, регулярные физические упражнения, изменение привычек питания и питья:

• Лекарства, улучшающие мочеиспускание - при простатите назначается антибактериальная терапия, препараты, направленные на снижение тонуса мышечной ткани. Нередко требуется прием гормональных препаратов.
  При эффективно подобранной терапии, избавиться от частого мочеиспускания возможно через 1-2 недели регулярного приема медикаментов. Обычные мочегонные препараты не назначают, так как их действие приводит к раздражению стенок мочевого пузыря и часто усугубляет проблему.
• Изменение привычек питания и питья - при простатите рекомендуют выпивать не менее 2 литров воды в день. Причем около 70% от объема жидкости следует принимать в первой половине дня, чтобы снизить нагрузку на мочевой пузырь и самостоятельно не провоцировать ночное недержание мочи.
  Исключают , жирную, копченую и соленую пищу. Все эти продукты вызывают обильное мочеиспускание и провоцируют обострение воспалительного процесса предстательной железы. Лучше отказаться от кофе и крепкого чая.
• Гимнастика - учащенное мочеиспускание можно научиться контролировать несколькими методиками. Хорошие результаты достигают применением гимнастики Кегеля, направленной на улучшение работы органов мочеполовой системы и устранение застойных явлений. Пользу приносят занятия йогой и цигун.
• Хирургический способ - после появления фиброзных или кистозных образований в запущенной форме, требуется хирургическое иссечение поврежденных тканей.

Препараты для улучшения мочеиспускания назначит лечащий врач. Любое самолечение при простатите, включая применение растительных лечебных сборов – опасно!

Задержка мочи при простатите

Затруднения при мочеиспускании наблюдаются у 70-80% пациентов, страдающих от воспаления предстательной железы. Нарушение оттока мочи в острой форме встречается нечасто, основные жалобы на развитие дизурических расстройств: слабую струю мочи, частые позывы в туалет и т.п.

Редко появляются затруднения в процессе мочеиспускания, переходящие в острую форму, при которой полностью прекращается отток урины. Состояние опасно. Пациенту делают цистостомию, для отвода жидкости. Проводят обязательное исследование причин нарушений.

Ситуация усугубляется тем, что простатит провоцирует серьезные патологии мочеиспускательной системы: пиелонефрит, почечную недостаточность, гидронефроз. Заболевания провоцируют серьезные осложнения, вплоть до полной остановки мочеиспускания.

При простатите опаснее затрудненное мочеиспускание, чем недержание. Последнее проявление доставляет определенный дискомфорт и говорит о внутренних изменениях в структуре простаты и мочевого пузыря. Но полная остановка отхода мочи может закончиться летальным исходом.

Как облегчить мочеиспускание

Первая помощь при задержке – установка цистостомы. Избыток мочи создает давление на простату и соответственно вызывает еще большее воспаление. Назначается лекарственная терапия, с промыванием мочевого пузыря антисептиками и антибактериальными препаратами. Со временем наблюдается восстановление мочеиспускания.

После удаления цистостомы мужчине придется научиться опорожнять мочевой пузырь заново. Для этого разработано несколько гимнастических методик, в частности упражнения Кегеля.

Чтобы улучшить отток мочи, требуется устранить застойные явления и опухоль предстательной железы. Проводится комбинированное лечение. Медикаменты назначают в комплексе с физиотерапевтическими процедурами.

Во время электрофореза для увеличения эффективности используют травяные отвары. Воздействие электрического тока стимулирует ткани и улучшает проницаемость клеток, способность впитывать медикаменты.

Дополнительно применяют следующие физиопроцедуры:

• Светотерапия.
• Воздействие .
• Лечение ультразвуком.

В период восстановления мужчины, для облегчения состояния проводят микроклизмование. Раствор изготавливают самостоятельно или приобретают в аптеке. В состав жидкости для клизм входят лекарственные травы, препараты, снимающие отечность и воспаление (Диклофенак и подобные). Со временем можно вводить чаи, изготовленные на основе урологических сборов.

Перечень лекарств, применяемый для нормализации мочеиспускания:

• Антибиотики широко спектра действия.
• Препараты, воздействующие на снижение тонуса мышечной ткани (Тамсулозин, Доксазонин, Альфузозин).
• Гормональные препараты, направленные на снижение объема предстательной железы.

Задержки мочеиспускания приводят к попаданию определенного объема твердых веществ и жидкости, содержащихся в урине в кровоток. При длительном нарушении кожа пациента приобретает желтушный оттенок. Тело начинает неприятно пахнуть мочой. После устранения нарушений состояние нормализуется, симптомы проходят.

Какого цвета моча при воспалении простаты

Воспалительные процессы отражаются на химическом составе урины. Изменяется плотность, цвет. В зависимости от вида простатита и стадии развития, моча приобретает несколько оттенков:

• Беловатый - изменение цвета мочи происходит по причине нарушений циркуляции лимфы. Диагностируется болезненность и уплотнение в местных региональных узлах. Лимфоциты попадают в мочу.
• Темный цвет мочи - если в структуре урины присутствуют белесые нитеобразные вкрапления, диагностируют острое воспаление. На изменение цвета влияет наличие слизи, патогенных микроорганизмов, гноя и других факторов.
  Мутная моча диагностируется и по причине хронического простатита. В этом случае наблюдается микро или макро гематурия.

Влияние на цвет мочи оказывают лекарственные препараты и различные виды пищи, особенно с добавлением красителей. Иногда кровянистые выделения наблюдаются после диагностического инструментального обследования.

Цвет мочи при простатите – индикатор, указывающий на воспаление и наличие структурных изменений железистой ткани. Кровь в урине – это признак хронического застойного заболевания или онкологии.

Запах мочи при простатите

Если отходящая урина неприятно пахнет – это не всегда указывает на наличие простатита. Причиной резкого запаха становятся продукты питания, медикаменты, а также недостаток воды в организме. Паниковать не стоит, если симптом прошел за 2-3 дня.

Сильный запах, который не проходит, указывает на несколько нарушений и сопутствующих простатиту заболеваний:

• Инфекция мочевыводящих путей.
• Венерические заболевания.
• Воспаления и нарушение функциональности почек.
• Сахарный диабет.
• Камни в почках и мочевом пузыре.
• Онкология.

Неприятный запах мочи при простатите, сопровождаемый эректильной дисфункцией, указывает на наличие воспалительного процесса без сопутствующих заболеваний и отклонений. Любые отхождения от нормы требуют проведения тщательного диагностического исследования.

Норма остаточной урины при простатите

У каждого человека после мочеиспускания остается небольшой объем жидкости в мочевике. Резкое обострение простатита или хроническое воспаление приводит к увеличению количества остаточной урины. Нарушение не квалифицируется как отдельное заболевание и считается симптомом, самостоятельно проходящим во время ремиссии заболевания.

У здорового мужчины остаточная моча составляет не более 50 мл. При воспаленной предстательной железе объем увеличивается значительно. Остаток мочи в мочевом пузыре при простатите сопровождается неприятными ощущениями и болевым синдромом.

Для патологического состояния, характерны:

• Тянущие боли.
• Постоянные позывы к мочеиспусканию.
• Ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря.
• Тяжесть внизу живота.
• Увеличение количества ночных походов туалет.

Симптомы проходят после устранения воспалительного процесса. Для восстановления работы мочевого пузыря потребуется длительная реабилитация: посещение физиотерапевтических процедур, выполнение гимнастики и ЛФК.

Дизурические расстройства – это следствие запущенного воспаления, заболевания в тяжелой форме. Ранняя диагностика сводит к минимуму вероятные осложнения.

Затрудненное мочеиспускание может вызывать расстройство и массу неудобств. У вас слабый напор при мочеиспускании? Вам трудно начать мочеиспускание? Чувствуете ли вы, что не в состоянии полностью опустошить мочевой пузырь? Мужчины часто сталкиваются с подобными проблемами из-за увеличенной предстательной железы. Вместе с тем, затрудненное мочеиспускание может быть вызвано множеством других проблем со здоровьем как у мужчин, так и у женщин. Лечение, прием медикаментов и некоторые домашние средства помогут улучшить мочеиспускание.

Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых методов проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Метод 1 Лечение увеличенной простаты

1. После 50 лет посещайте врача, чтобы он проверял состояние вашей простаты.

   Простата расположена у мужчин в нижней части живота, и при увеличении она сдавливает мочеиспускательный канал, что затрудняет и замедляет мочеиспускание и ослабляет струю. Данная проблема распространена среди мужчин старше 60 лет.

   Это так называемая доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ), то есть не связанное с раком увеличение простаты. В случае затрудненного мочеиспускания обратитесь к врачу, который сможет установить, нет ли у вас ДГПЖ.

   • ДГПЖ встречается очень часто, однако менее распространенный рак предстательной железы также может приводить к увеличению простаты и затруднять мочеиспускание. После 50 лет (или раньше, если в вашей семье были случаи рака простаты) следует регулярно проходить обследование предстательной железы.
2. 
   Откорректируйте свои привычки.

   Можно внести несколько простых изменений в свои привычки посещения уборной, что позволит свести к минимуму испытываемые симптомы. Попробуйте приведенные ниже способы.

   • Повторяйте попытку. При каждом посещении уборной старайтесь опорожнять мочевой пузырь два раза.
   • Расслабляйтесь и не спешите. Перед мочеиспусканием попробуйте сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Не спешите и не беспокойтесь о том, что вам придется задержаться. Попробуйте в это время почитать журнал или книгу.
   • Присядьте. Если вы привыкли мочиться стоя, попробуйте сесть, чтобы расслабиться и облегчить мочеиспускание.
   • Откройте кран. Звук текущей воды способствует мочеиспусканию. Если у вас нет такой возможности, попробуйте представить себе звук текущей воды.
   • Поддерживайте водный баланс. Хотя в связи с затрудненным мочеиспусканием вы можете стараться как можно реже посещать уборную, недостаточное употребление воды ухудшит ситуацию. Пейте воду на протяжении дня и старайтесь не пить ее перед сном, чтобы не пришлось вставать ночью.
   • Воздерживайтесь от обезвоживающих продуктов. Все то, что обезвоживает организм, может затруднить мочеиспускание. Воздерживайтесь от спиртных напитков и не принимайте лекарства, которые вызывают дегидратацию или затрудняют мочеиспускание. Если вы не знаете, какие медикаменты могут вызвать проблемы, посоветуйтесь с врачом.
3. 
   Принимайте экстракт плодов серенои ползучей.

   Приобретите пищевую добавку с этим экстрактом в аптеке или магазине здорового питания.

   Сереноя ползучая принадлежит к семейству пальм, ее используют в медицине на протяжении десятилетий.

   Эта пищевая добавка помогает некоторым мужчинам с ДГПЖ, хотя ее эффективность не была доказана научно. Прежде чем принимать какие-либо лекарства или пищевые добавки, посоветуйтесь со своим врачом.

   • Приобретите сырой экстракт плодов серенои ползучей в 160-миллиграммовых капсулах и принимайте его два раза в день или в соответствии с рекомендациями врача. Внимательно прочитайте указания по применению и приобретите средство, которое содержит “85–95 % жирных кислот и стеринов”.
4. При умеренных симптомах принимайте назначенные врачом препараты.

   Чаще всего при умеренных симптомах мужчинам назначают альфа-адреноблокаторы. Эти препараты могут понижать кровяное давление и вызывать головокружение при вставании, поэтому будьте осторожны после того, как начнете принимать их. К альфа-адреноблокаторам относятся такие препараты, как тамсулозин (Аденорм), теразозин (Сетегис), доксазозин (Кардура), альфузозин (Дальфаз) и силодозин (Рапафло).

   • Кроме того, при увеличенной простате врач может назначить ингибитор 5-альфа-редуктазы (разновидность антиандрогена), например финастерид (Альфинал) или дутастерид (Аводарт).
   • Если вы используете Виагру или другие препараты от эректильной дисфункции, не принимайте теразозин или доксазозин без рекомендации врача.
5. При умеренных или сильных симптомах возможна операция.

   Есть различные процедуры, которые позволяют удалить или разрушить часть простаты через мочеиспускательный канал. При этом применяется местная или общая анестезия, так что вы не почувствуете боли; после операции можно остаться на ночь в больнице или покинуть ее в тот же день. Врач поможет вам определить, какая из приведенных ниже процедур лучше всего подходит именно вам.

   • Трансуретральная резекция простаты (ТУРП). При этом удаляются фрагменты предстательной железы, что улучшает мочеиспускание. Данная процедура может вызвать побочные эффекты сексуального характера, например затруднить семяизвержение.
   • Абляция простаты. Части предстательной железы выжигаются теплом или светом. Данная процедура больше подходит тем, у кого есть другие заболевания, она сопровождается меньшим кровотечением, чем ТУРП.
   • Некоторые слабоинвазивные процедуры имеют меньше побочных эффектов и могут быть проделаны за один день, хотя после них возможно повторение проблем с мочеиспусканием. К таким процедурам относятся расширение мочеиспускательного канала путем надреза простаты, радиочастотная катетерная абляция, микроволновая термотерапия, поднятие простаты.
6. Удалите простату хирургическим путем.

   Если вы относительно здоровы, но у вас сильно увеличена предстательная железа (ее вес превышает 100 граммов), или большие трудности с мочеиспусканием отрицательно влияют на качество вашей жизни, можно удалить простату хирургическим путем.

   • Операция по удалению простаты может понадобиться в случае частого мочеиспускания с кровью, повторяющихся инфекций мочевыводящих путей, камней в мочевом пузыре, проблем с почками или неспособности к мочеиспусканию.

Метод 2 Лечение таза и мочевого пузыря

1. Выполняйте укрепляющие упражнения Кегеля.

   Эти упражнения полезны как для женщин, так и для мужчин, они укрепляют тазовое дно, позволяют реже посещать уборную и улучшают мочеиспускание.

   Упражнения Кегеля можно выполнять везде. Следуйте приведенным ниже рекомендациям.

   • При мочеиспускании сжимайте мышцы, которые останавливают поток мочи, чтобы укрепить их. Данные упражнения можно делать в любой позе.
   • Напрягите эти мышцы на 5 секунд, затем вновь расслабьте их. Повторите несколько раз.
   • Постепенно доведите длительность сокращения мышц до 10 секунд, после чего расслабьте их на 10 секунд. Постарайтесь выполнять упражнение три раза в день (каждый раз по десять сокращений и расслаблений).
   • Не напрягайте другие мышцы (мышцы живота, ног или ягодиц). Сосредоточьтесь лишь на мышцах тазового дна.
2. Позаботьтесь о физической поддержке мочевого пузыря.

   Иногда из-за родов, сильного кашля или растяжения ослабляются мышцы, которые удерживают на месте мочевой пузырь, в результате чего он смещается вниз к влагалищу - это называют опущением мочевого пузыря, или цистоцеле. Данное заболевание может ухудшить мочеиспускание и вызывать чувство переполненности или давление во влагалище и тазе, особенно при напряжении и родах. При этом после мочеиспускания остается ощущение, что вы не до конца опорожнили мочевой пузырь, во время полового акта может просачиваться моча, а во влагалище видна или ощущается выпуклость.

   • Узнайте у врача насчет пессария, или маточного кольца - это устройство вводится во влагалище и поддерживает мочевой пузырь.
   • В тяжелых случаях для укрепления мышц и связок таза могут сделать хирургическую операцию.
3. Используйте крем с эстрогеном.

   Большинство женщин с недержанием мочи или слабой струей испытывают проблемы после менопаузы, когда снижается уровень эстрогена, утончаются и ослабевают кожа и другие ткани. Вагинальный крем с эстрогеном помогает укрепить окружающую кожу и ткани. Узнайте у своего врача, акушера или гинеколога, могут ли вам помочь средства с эстрогеном для “наружного” применения.

4. Прикладывайте теплые компрессы к нижней части живота.

   Налейте горячую воду в бутылку или грелку и приложите ее к нижней части живота (область между пупком и лобковой костью). Как и в случае других мышц, тепло поможет расслабить мочевой пузырь и облегчит мочеиспускание.

   • Можно также попробовать принять горячий душ или теплую ванну.
5. Посоветуйтесь с врачом насчет холинергических средств.

   Холинергические препараты усиливают сжатие мочевого пузыря, что помогает в том случае, если слабая струя при мочеиспускании обусловлена проблемами с нервами. Часто назначают неостигмина метилсульфат (Прозерин), однако он может вызвать побочные эффекты, поэтому предварительно посоветуйтесь с врачом.

   • Задайте врачу следующие вопросы: “Чем вызваны проблемы с мочеиспусканием?”, “Какие препараты помогут? Каковы возможные побочные эффекты?”.

Метод 3 Лечение заболеваний, вызывающих проблемы с мочеиспусканием

1. Обратитесь к врачу в том случае, если слабая струя сопровождается болью в области паха.

   У мужчин слабая струя при мочеиспускании обусловлена простатитом или воспалением предстательной железы из-за инфекции. Обычно этому сопутствует боль в паху или тазе, а иногда также озноб или жар. Обратитесь к врачу, если затрудненное мочеиспускание сопровождается этими симптомами.

   • Если простатит вызван бактериальной инфекцией, он лечится с помощью антибиотиков.
2. Пройдите курс лечения, если мочеиспускание сопровождается жжением.

   Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) гораздо чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. ИМП могут вызывать воспаление или отек, что препятствует выведению мочи.

   Обратитесь к врачу в том случае, если вы испытываете следующие симптомы:

   • сильные позывы к мочеиспусканию;
   • жжение или боль при мочеиспускании;
   • частое мочеиспускание в малых количествах или слабая струя при мочеиспускании;
   • мутная, розовая, красная или коричневая моча;
   • боль в центре таза;
   • моча имеет сильный запах.
3. Избавьтесь от запоров.

   Иногда при запоре твердый стул давит на мочеиспускательный канал и мочевой пузырь, что препятствует выводу мочи. Если при запоре вы не в состоянии помочиться или у вас слабая струя, попробуйте

   избавиться от запора

   и посмотрите, облегчится ли мочеиспускание.

   • Чтобы облегчить запор, пейте больше воды, ешьте чернослив и воздерживайтесь от молочных продуктов.
   • Принимайте отпускаемые без рецепта слабительные средства, например Гутталакс или Норгалакс, либо поставьте клизму с раствором фосфорных солей натрия. Попросите фармацевта порекомендовать вам подходящие средства.
4. Проверьте рубцовую ткань.

   Если вам делали операции в нижней части живота, там могла образоваться рубцовая ткань. Обсудите с врачом все болезни, перенесенные операции и другие проблемы с мочевым пузырем, почками, мочеиспускательным каналом, влагалищем или простатой. В некоторых случаях рубцовую ткань можно удалить путем легких операций, что позволит расширить мочевыводящие пути и облегчить мочеиспускание.

   • Участки с рубцовой тканью можно расширить с помощью дилататоров (расширителей), которые растягивают ткани и расширяют мочевыводящие пути. Часто эти процедуры необходимо повторить через некоторое время.
5. Прекратите принимать препараты, которые препятствуют мочеиспусканию.

   Не принимайте такие антигистаминные средства, как Бенадрил, а также противоотечные препараты, например псевдоэфедрин, которые содержатся во многих лекарствах от простуды. Эти ингредиенты затрудняют мочеиспускание.

Метод 4 Поддержание водного баланса

1. Поддерживайте водный баланс.

   В случае слабой струи при мочеиспускании может помочь такая простая мера, как поддержание водного баланса. Мужчинам следует выпивать 13 стаканов (около 3 литров) воды и других жидкостей, а женщинам - примерно 9 стаканов (2,2 литра) в день.

   Употребляйте больше жидкости, если вы сильно потеете, занимаетесь спортом или живете в жарком климате. Для поддержания водного баланса пейте воду, соки и чай.

   • Признаками обезвоживания служат малое количество мочи или ее темный цвет.

Сведите к минимуму потребление соли. Большое количество соли может вызвать задержку воды в организме, что снижает количество мочи. Чтобы ограничить потребление соли, воздерживайтесь от блюд фастфуда и переработанных продуктов (чипсов и тому подобного). Вместо поваренной соли добавляйте в блюда травы и специи.

Принимайте мочегонные средства. При заболеваниях, которые приводят к задержке воды в организме, например болезнях сердца, врач может назначить мочегонное для увеличения объема мочи. Мочегонные средства следует применять лишь при определенных болезнях, поэтому перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

• Рацион с высоким содержанием жиров приводит к увеличению простаты в зрелом возрасте, поэтому старайтесь придерживаться здоровой низкожировой диеты, богатой овощами и продуктами из цельных зерен.

Предупреждения

• Прежде чем принимать лекарства и пищевые добавки, посоветуйтесь с врачом, и принимайте лекарства в соответствии с инструкциями по применению.
• Любая хирургическая операция связана с риском. Обсудите возможные риски и преимущества со своим врачом.

Информация о статье

Эту страницу просматривали 1525 раза.

Была ли эта статья полезной?

Большинство мужчин, независимо от возраста, рано или поздно сталкиваются с затрудненным мочеиспусканием.

Чтобы быстрее начать лечение и избавиться от плохих симптомов, необходимо выяснить причину их появления. Ведь мужчины могут страдать подобными нарушениями в любом возрасте. Так что при первых же симптомах надо срочно обратиться к урологу.

Какое мочеиспускание должно быть в норме у мужчин?

Странгурия – так называется эта патология у мужчин, а причины и симптомы у этого заболевания могут быть самыми разными.

Нарушение оттока мочи говорит о патологических процессах в организме. Чтобы точно определить развитие заболевания, необходимо знать какое мочеиспускание считается нормальным.

Частота и количество мочеиспусканий у взрослого мужчины зависит от особенностей организма и носит индивидуальный характер. Однако определенная норма все же существует. Здоровый мужчина должен мочиться, в среднем 4-7 раз в день.

Однократное хождение в туалет ночью, также не считается патологией. Но если позывы к мочеиспусканию происходят несколько раз за ночь, и более 7 раз за день, то это является прямым указанием на развитие болезни.

У скорости мочеиспускания также существует строго определенная норма, которая составляет, около 15 мл/сек, не меньше. За сутки, здоровый мужчина должен выделять примерно 1,5 л мочи. Этот показатель напрямую зависит от количества выпитой жидкости, температуры тела, артериального давления.

Прием мочегонных препаратов, алкоголя, кофе или зеленого чая, значительно увеличивает суточную норму мочи.

В норме, мужчина не мочится дольше 20 сек, при этом напор струи должен быть сильным, непрерывным. Струя мочи должна быть упругой и идти по достаточно широкой дуге. Слабая, замедленная, прерывистая струя или она раздваивается - признак патологии.

При определенных заболеваниях, в конце мочеиспускания, мужчина испытывает чувство полного, не до конца опорожненного мочевого пузыря.

Нарушение оттока мочи может быть вызвано не только различными хроническими заболеваниями, но и неправильным образом жизни. Провоцирующие факторы:

• курение;
• нерегулярная или беспорядочная половая жизнь;
• гиподинамия, сидячая работа;
• физические перегрузки;
• злоупотребление алкоголем;
• половые инфекции;
• пожилой возраст;
• переохлаждение.

Мочеиспускание нарушается у мужчин по самым разным причинам, выяснить которые может только врач.

Слабость, тонкая струя или если нет напора, то это может свидетельствовать о развитии аденомы простаты . При этом заболевании, разрастающаяся опухоль сильно сдавливает уретру и мочеточники, сужая просвет и мешая выходу мочи.

Такой же эффект вызывает онкологическое заболевание предстательной железы. Как правило, такие недуги поражают мужчин старше 35 лет, и требуют серьезного лечения.

Такое состояние характерно для развития мочекаменной болезни , при которой камни и песок, находящиеся в почках, выходят наружу. Уретра заполняется частичками песка, а мочеиспускание замедляется, и становиться очень болезненным.

Кроме того, медленный и трудный выход мочи может быть спровоцирован следующими причинами:

• сахарным диабетом;
• инсультом;
• расстройством мозговой деятельности;
• атеросклерозом мочевого пузыря;
• нарушением обменных процессов.

Для того, чтобы хоть как-то помочиться, мужчине приходится прикладывать определенные усилия, напрягать мышцы живота, сильно тужиться.

У здорового мужчины, допускается остаток мочи в мочевом пузыре после похода в туалет, но не более 50 мл . Это считается физиологической нормой и не требует лечения. Но если остаточная моча задерживается и накапливается в организме, то ее объем может достигать даже 1 литра.

Такое состояние крайне опасно и не только приводит к развитию болезней, но и само по себе может быть патологии. Застой мочи нередко заканчивается пиелонефритом, хроническим циститом, либо является признаком уретрита (воспаления уретры), цистолитиаза (камней в мочевом пузыре).

Такое состояние характерно для острых инфекционных заболеваний простаты или уретры. В большинстве случаев, они могут передаваться половым путем. Орхит, простатит, эпидидимит, механическая закупорка мочеиспускательного канала, послеоперационный период, также приводят к прерывистому оттоку мочи.

Патология сопровождается сильными болевыми ощущениями внизу живота, может повыситься температура, ощущаться сильная слабость и снижение работоспособности. Появляются частые и болезненные позывы в туалет.

Обильное, длительное и частое мочеиспускание (полиурия), появляется из-за злоупотребления слабоалкогольными напитками и кофе . В этом случае, такое явление временное, и быстро проходит самостоятельно. Бывает, что обильный отток урины вызывает гипертонический криз или тахикардия.

После снятия обострения мочеиспускание нормализуется. Если же подобный симптом проявляется постоянно, независимо от количества выпитого, то он свидетельствует о поликистозе почек, почечной недостаточности, пиелонефрите или гидронефрозе, сахарном диабете.

Двойная струя мочи, направленная в разные стороны, считается довольно редкой патологией. Она может быть как врожденной, так и приобретенной .

Причиной приобретенной патологии, считается опухоль простаты или мочевого пузыря, диабет, поражение головного мозга. Раздвоение струи нередко сопровождается задержкой и затруднением мочеиспускания, и является причиной для срочного обращения к врачу.

Утренние трудности с оттоком мочи – это первый признак простатита . Дополнительно, у мужчины наблюдается нарушение эрекции, недомогание и слабость, слизистые или кровянистые выделения из уретры.

Диагностика имеющихся патологий

При обнаружении, хотя бы одного из вышеописанных признаков, необходимо как можно скорее обратиться к урологу, чтобы избежать дальнейшего ухудшения состояния.

Врач тщательно осмотрит мужчину , соберет анамнез, расспросит о перенесенных хронических заболеваниях и операциях, сопутствующих симптомах. После этого, пациент направляется на МРТ или КТ, УЗИ, анализ мочи и крови. Для исключения или подтверждения онкологии, берут биопсию и проводят исследование на антигены.

Может быть назначена урография (рентген почек), для определения состояния мочевыделительной системы или урофлоуметрия (процедура, определяющая объем мочи и скорость ее прохождения по мочевыводящим путям).

Обязательно берут мазок из уретры на бактериальные инфекции и проводят уретроскопию, с помощью введения в мочеиспускательный канал специального прибора (уретроскопа). После того, как причина заболевания определена и поставлен диагноз, специалист назначит комплексную терапию.

Самостоятельно лечиться и подбирать препараты нельзя ни в коем случае.

Медикаменты должны назначаться врачом, после проведенной диагностики. Схема лечения подбирается индивидуально , в каждом случае, и включает в себя лекарственные средства и физиолечение, соблюдение определенного режима питания.

Основными лекарствами являются:

1. антибиотики, используемые при сильных воспалительных процессах (Цефтриаксон, Джозамицин, Доксициклин);
2. антихолинергические препараты, устраняющие спазмы мочевого пузыря и уретры (Бантин, Оксибутинин, Проантин);
3. противовоспалительные лекарства и анальгетики, средства замедляющие рост аденомы простаты.

Хирургическое вмешательство может потребоваться при диагностировании злокачественных образований. Оно включает в себя полное или частичное удаление предстательной железы, эндоскопическое удаление новообразований в уретре, литотрипсию, применяемую для разрушения и удаления камней в почках и мочевом пузыре.

Как избавиться от камней из почек ультразвуком читайте в нашей статье.

В комплексе с медикаментами, можно применять и народные рецепты, улучшающие процесс мочеиспускания . Самыми популярными, являются травяные отвары и настои.

Например, отвар из корня радиолы розовой , которая готовиться очень просто. Достаточно взять ложку (столовую) измельченного корня, залить стаканом кипятка и проварить в течение 15 минут, процедить и принимать дважды, по полстакана.

Еще одним хорошим средством является сок чистотела , смешанный с таким же количеством спирта. Готовый настой разбавляют 50 мл воды, а принимать его начинают с одной капли в день, постепенно (по одной) увеличивая дозу до 30 капель. После чего, процесс происходит в обратном порядке, до 1 капли в сутки.

Отличные результаты дает настой пырея , приготовленный путем заливания и настаивания в холодной воде корней этого растения. Через 10 часов, когда корни хорошо набухнут, их заливают кипятком (1,5 л) и оставляют на час в теплом месте. Потом, лекарство принимают трижды, по 100 мл.

Хорошо помогают при затруднительном мочеиспускании продукты пчеловодства : мед, прополис, цветочная пыльца. Нередко, врачи рекомендуют пить морковный, свекольный или огуречный сок, настой чеснока, отвар из семян петрушки.

Любой из этих методов эффективен и безопасен, но перед их использованием, лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Ведь при определенных сопутствующих заболеваниях (аллергии, сахарном диабете), народные средства могут вызвать осложнения.

Как бороться с затрудненным мочеиспусканием при аденоме простаты расскажет врач в ролике:

Затрудненное Мочеиспускание У Мужчин: Лечение Народными Средствами

Из-за чего возникает затрудненное мочеиспускание у мужчин

Проблемы с мочеиспусканием у мужчин встречаются достаточно часто, причем даже в молодом возрасте, но к счастью часто успешно лечится народными методами. Зачастую этому есть причина - различные проблемы мочеполовой системы по статистике имеют более половины мужчин.

Cимптомы затруднения с мочеиспусканием могут проявляться по разному:

1. опорожнение мочевого пузыря каплями либо слабой струей;
2. слишком частое (до 2–3 раз в час) мочеиспускание с небольшим количеством выделяемой мочи;
3. ощутимый дискомфорт в процессе посещения туалета;
4. частые позывы и так далее.

Симптомы и диагнозы

Затрудненное мочеиспускание спровоцировать может немало болезней, а именно:

1. Cугубо механические причины, за счет сдавливания просвета мочеиспускательного канала. Сужение уретры у мужчин может быть обусловлено аденомой предстательной железы (простаты) - данная причина по статистике наиболее распространена, причем не только у тех, кто старше 40–45 лет, как принято считать.
2. Мочекаменная болезнь. Совсем нередкая причина возникновения странгурии.
3. Воспалительные патологии у мужчин - уретрит, орхит, баланопостит, эпидидимит и другие.

Поскольку от длительности течения болезни зависит не только длительность физического дискомфорта, но и психологического, рекомендуется совместно с рекомендациями врача использовать и народные методы.

Самые эффективные народные рецепты для лечения затрудненного мочеиспускания у мужчин:

1. Можжевельник. Самый обыкновенный аптечный сбор придет на помощь, дозировка при этом не регламентируется, чем больше, тем лучше.
2. Чайная роза. Такой настой эффективно снимает неприятные симптомы, однако нужно помнить, что настой готов только в том случае, если вода приобрела ярко-желтый оттенок. Настаивать плоды необходимо примерно двое суток. Принимать вместе с едой по одной чайной ложке.
3. Медовый отвар. Для того, чтобы приготовить это лечебное средство необходимо взять 500 мл. сухого белого вина и добавить туда 20-30 гр. измельченных листьев березы. Эта смесь варится в течение 10 минут, а затем туда следует добавить 4 ложки меда и тщательно перемешать. Отвар нужно хранить строго в холодильнике и принимать по 2-3 столовых ложки после еды до тех пор, пока лекарство не закончится.После этого следует сделать перерыв на 1 месяц и курс можно повторить.

В основе лечения затрудненного мочеиспускания лежат прием антибактериальных и специализированных урологических препаратов, корректировка рациона пациента и компрессы на низ живота.

Нельзя откладывать посещения врача-уролога или андролога, это может быть чревато серьезными осложнениями для организма мужчины.

Видео

Причины и

• Лечение затрудненного мочеиспускания у мужчин

• Лечение народными средствами

Затрудненное мочеиспускание у мужчин может свидетельствовать о наличии целого ряда урологических заболеваний. При этом могут наблюдаться такие симптомы:

• выделение мочи каплями, а не струей;
• струя вялая;
• мочеиспускание с натугой;
• удлинение акта вывода мочи;
• раздвоенная струя или с разбрызгиванием.

При появлении таких симптомов стоит немедленно обратиться к специалисту, который сможет провести диагностику мужского организма и качественное лечение.

Причины возникновения затрудненного мочеиспускания

Затрудненный вывод мочи у мужчин в медицине имеет название странгурия, которая является ярко выраженной формой дизурии. Дизурия -это обобщенный термин для обозначения любых нарушений мочеиспускания. Чтобы понять, что подразумевается под нарушением, следует знать норму вывода мочи.

В урологии под нормой мочеиспускания понимают безболезненное выделение 1500 мл мочи в день, что составляет около 75% от употребленной за этот же период организмом жидкости. При этом количество походов в туалет должно составлять в среднем 4-5 раза в день и 1 раз ночью. Средний объем мочевого пузыря у здорового мужчины составляет 300 мл. В некоторых случаях данное значение может увеличиваться, но не до бесконечности. Здоровый человек может контролировать процесс мочевыделения и сдерживать его некоторое время даже при большой наполненности мочевого пузыря.

Причинами возникновения странгурии у мужчин обычно являются воспалительные процессы, затрагивающие вульву, пузырь, уретру или предстательную железу . В большинстве случаев возникновение симптомов связано с уретритом, вызванным вирусной, бактериальной протозойной или уреаплазменной инфекцией. Неинфекционный уретрит может развиться вследствие травмы, которую можно получить при агрессивной предварительной половой игре или чрезмерной мастурбации. У мужчин из-за подъема большой тяжести или другого физического напряжения может появиться рефлюкс стерильной мочи в эякуляторные потоки и в придаток яичка. Эти ситуации также могут быть причинами неинфекционного уретрита, эпидидимита или простатита, что приведет к возникновению затрудненного мочеиспускания.

Причина стангурии может крыться и в мочекаменной болезни, и в наличии злокачественной или доброкачественной опухоли уретры, пузыря или предстательной железы. Затруднение при мочеиспускании может быть причиной нейромышечной болезни, например демиелинизирующего неврологического заболевания, а также сахарного диабета.

Оценка и лечение симптома болевого опорожнения мочевого пузыря у мужчин должна сопровождаться полным обследованием мочевыделительной системы, с помощью которого можно обнаружить патологию, приводящую к появлению данного симптома.

Вернуться к оглавлению

Лечение затрудненного мочеиспускания у мужчин

Качество жизни мужчины снижается, если процесс мочевыделения затруднен. Как только были обнаружены первые симптомы данной патологии, ни в коем случае не следует медлить, а сразу же обращаться к урологу. В противном случае можно запустить болезнь, что намного затруднит ее лечение.

Сначала специалисты проводят диагностику причины возникновения проблемы с выделением мочи. После этого ставится точный диагноз и назначается индивидуальное лечение, направленное не только на устранение симптомов, но и очага инфекции. На первом этапе лечения могут быть назначены универсальные антибиотики в комплексе с урологическими препаратами.

Широкое использование в лечении получили антихолинергические средства, устраняющие спазмы уретры и мочевого пузыря. Если причиной затрудненного мочевыделения выступает простатит, то врач назначает курс антибиотиков. Если фармакологические препараты не принесли положительных результатов, то больному назначают оперативное вмешательство, которое подбирается индивидуально для каждого случая.

Вернуться к оглавлению

Лечение народными средствами

Когда затрудненный вывод мочи является причиной временного спазма мускулатуры, то лечение можно производить и народными методами в домашних условиях. Иногда в этом случае помогают раздражительные звуки, которые могут разблокировать мочеточник. Это может быть звук текущей воды из крана или чайника. Однако при частых случаях затрудненного мочеиспускания рекомендуется принимать большое количество плодов можжевельника.

Неплохо справляется с данной проблемой настой из плодов чайной розы. В этом случае емкость наполовину заполняется плодами и заливается горячей кипяченой водой. Через несколько дней, когда настой приобретает соломенно-желтый цвет, он готов к использованию. Его принимают 2 раза в день по 10-12 капель.

Также можно измельчить 30 г сухих березовых листьев и залить их 1 л кипяченого белого сухого вина. Затем смесь варится на протяжении 15 мин в закрытой посуде, после чего остужается естественным путем. Далее в отвар добавляют 3 ст. ложки меда и перемешивается. Хранить такой отвар нужно в холодильнике, а принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после приема пищи.

Мужчинам, страдающим затрудненным мочеиспусканием, не рекомендуется употреблять спиртные, газированные и кофеинсодержащие напитки. Лечение данной патологии -достаточно долгий и трудный процесс. Поэтому проще предупредить возникновение и развитие заболевания, нежели избавиться от него.

О причинах, диагностике и лечении затрудненного мочеиспускания у мужчин

Необходимость натуживаться, прерывистая, вялая и тонкая струя, ощущение неполного опорожнения, одним словом, затрудненное мочеиспускание у мужчин – это симптом серьезного заболевания и повод обратиться к урологу. Почему для некоторых мужчин маленькая нужда становится большой проблемой, какое лечение необходимо, что нужно делать, чтобы избежать проблем с мочеиспусканием? Об этом в нашей статье.

Когда возникают проблемы с мочеиспусканием?

Причины затруднений в процессе мочеиспускания могут быть связаны с сужением или деформацией мочеиспускательного канала (уретры), что возникает в результате его воспаления или сдавливания разросшейся предстательной железой.

Затруднено мочеиспускание у мужчин может быть в силу следующих причин:

1. Аденома простаты. Предстательная железа – это орган, который как бы обхватывает уретру в том месте, где она переходит в мочевой пузырь. Потому увеличение его со временем приводит к сужению и искривлению уретры. Встречая сопротивление, струя ослабевает, прерывается. Мужчине нужно приложить усилия, чтобы, грубо говоря, протолкнуть ее и помочиться.
2. Рак предстательной железы. Значительно более серьезное состояние, чем аденома. Появление затрудненного мочеиспускания также связано с разрастанием органа. Часто по причине недостаточной диагностики именно этот симптом позволяет коварному раку маскироваться под аденому.
3. Стриктура уретры. Сужение стенок мочеиспускательного канала. которое намного чаще возникает у мужчин, ведь у них в силу физиологических особенностей уретра намного длиннее, чем у женщин. Чаще всего причины стриктуры – это воспалительные заболевания половых органов.
4. Простатит. Воспалительное заболевание простаты, вызванное, как правило, размножением болезнетворных микроорганизмов. В результате этого железа отекает и увеличивается в размерах, сдавливает мочеиспускательный канал и, как следствие, вызывает трудное мочеиспускание у мужчин.
5. Мочекаменная болезнь. Образование камней в почках и мочевом пузыре не только приводит к появлению сильнейших болей, но и может стать причиной закупорки или сужения просвета канала этими отложениями.
6. Уретрит. Воспалительное заболевание мочеиспускательного канала, в ходе которого он отекает, сужается его просвет. Мочеиспускание становится не только затрудненным, но и болезненным.

Как видите, причин много. Если мочеиспускание у мужчин затруднено после 50 лет и не сопровождается резью и болями, неприятными выделениями, как это бывает при инфекционных воспалениях, то, скорее всего, дает о себе знать аденома.

Методы диагностики

Первое, что должен сделать мужчина, у которого затруднено мочеиспускание, ‒ это немедленно обратиться к урологу. Врач подробно расспросит о беспокоящих симптомах, сопутствующих заболеваниях и направит на полное обследование, а после назначит лечение.

Поскольку нарушение выхода мочи может возникать по разным причинам, изначально врач назначает комплексное исследование.

Как правило, это следующие лабораторные исследования:

• УЗИ или ТРУЗИ предстательной железы, определение уровня ПСА (простатспецифического антигена) в крови, пальцевое ректальное исследование простаты. Это три важнейших исследования в диагностике рака. Если возникают какие-либо сомнения, проводят биопсию. Также УЗИ, компьютерная томография ‒ важнейшие методы в диагностике аденомы простаты.
• Компьютерная томография, УЗИ мочевого пузыря, почек. Важные исследования для постановки диагноза «мочекаменная болезнь». С помощью них можно определить размер и местоположение камней.
• Общий анализ крови, мочи. Позволяют, в том числе, получить информацию о наличии и активности воспалительных процессов в простате или мочевыводящих путях.
• Урофлуометрия. Метод определения скорости тока, объема мочи, время начала мочеиспускания.
• Уретроскопия. Цистоскоп позволяет провести не только цисто-, но и уретроскопию. Эта процедура помогает тщательно исследовать уретру, обнаружить имеющиеся стриктуры, камни, опухоли и любые другие препятствия на пути тока мочи.
• Бактериологический посев урологического мазка для определения возбудителей и их чувствительности к антибиотикам.

Как лечиться?

Лечение назначается в зависимости от выявленной причины:

1. Прием препаратов, замедляющих рост доброкачественной гиперплазии.
2. Оперативное вмешательство. Полное или частичное удаление железы для того, чтобы устранить затрудненное мочеиспускание, в случае рака или аденомы.
3. Устранение стриктуры уретры. Эндоскопическая манипуляция, которая позволяет убрать (иссечь) суженный участок.
4. Применение препаратов, способствующих растворению камней.
5. Разрушение и удаление камней в мочевом пузыре и почках.
6. Лечение антибиотиками в случае, если причины – инфекционное воспаление уретры, простатит.
7. Прием противовоспалительных препаратов для устранения симптомов простатита.

Терапия нарушений выхода мочи подбирается на основе причины, которая вызвала проблему, возраста пациента и индивидуальных особенностей организма.

Своевременная диагностика и лечение затрудненного мочеиспускания – это очень важно! В противном случае назревшая проблема может привести к острой задержке мочи, когда мужчина уже не в силах помочиться самостоятельно. Если ему своевременно не оказать помощь, мочевой пузырь просто лопнет и человека, скорее всего, ждет мучительная гибель.

Что делать, чтобы избежать проблемы?

Профилактика всегда проще, дешевле и приятнее, чем лечение. Можно ли обезопасить себя от проблем с мочеиспусканием? К сожалению, в случае основных заболеваний, которые вызывают трудное мочеиспускание у мужчин, таких как рак, аденома, простатит, об эффективной профилактике говорить не приходится, однако существует несколько советов, следование которым, по мнению многих урологов, позволит снизить риски:

1. Подвижный образ жизни, занятия спортом. Регулярное выполнение упражнений для простаты.
2. Отказ от алкоголя, курения, других вредных привычек.
3. Употребление овощей, фруктов и зелени.
4. Отказ от животных жиров, острой, жареной пищи.
5. Регулярная половая жизнь (но не забывайте о контрацепции как о защите от ЗППП).
6. Своевременное посещение уролога, прохождение всей необходимой диагностики, лечение.
7. Оберегание себя от переохлаждений.
8. Жизнь без стрессов и потрясений. Все болезни от нервов! Если не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней.

Ваше здоровье в ваших руках! Обнаружив у себя признаки затрудненного мочеиспускания, не ждите, когда ситуация станет критической, расскажите о проблеме урологу. Правильная диагностика и своевременное лечение обязательно дадут результат и к Вам вернется прежнее ощущение здоровья и свободы в любой ситуации.

Источники: Комментариев пока нет!

Что такое «затрудненное мочеиспускание у мужчин» (или странгурия) и как оно влияет на организм? Ведь пациенты все чаще сталкиваются с таким диагнозом, не зная причин развития недуга. Болезнь появляется как синдром, сопутствующий другим патологиям организма, и сопровождается дискомфортными ощущениями. Слабое мочеиспускание диагностируется у мужчин разных возрастов. При болезни наблюдается слабая струя мочи, которая может менять направление. При расстройстве мочеполовой системы у мужчин могут отличаться признаки. Из-за того, что появляется прерывистое мочеиспускание небольшими порциями, акт выделения мочи происходит дольше, наблюдается прерывистая струя и ее раздваивание, разбрызгивание, трудное и вялое течение. При развитии недуга пациент должен обратиться за помощью врача, ведь самостоятельное лечение может только навредить. Комплексная терапия направлена на устранение основной причины и симптомов.

Причины развития недуга

Патологические факторы

Почему мочеиспускание у пациентов затруднено? У мальчика или мужчины трудности с мочеиспусканием появляются из-за разных факторов. В большинстве случаев в качестве причины прерывистого мочеиспускания выступает серьезная болезнь, вследствие чего усложняется процесс обследования пациента, потому что врачу нужно поставить точный диагноз. К основным патологическим факторам развития затрудненного мочеиспускательного акта относят:

• Аденому простаты, при которой наблюдается искривление и сужение уретры. Это происходит из-за давления предстательной железы на область уретры, в которой находится переход в зону мочевого пузыря. В результате пациент сильно напрягается в процессе мочеиспускания.
• Мочекаменный недуг, который появляется из-за образования камней, вследствие чего мочевыводящий канал закупоривается твердыми частицами, и у мужчины появляются болевые ощущения.
• Затрудненное мочеиспускание может быть сигналом опасной болезни.

  Злокачественные новообразования простаты, которые опасны для жизни человека. При заболевании происходит разрастание предстательной железы, изменение ее формы и структуры. Из-за того, что пациенты путают рак с аденомой, они начинают самостоятельно лечиться, что в результате приводит к серьезным осложнениям.

Если вам необходимо сдать анализ мочи, вы испытываете боязнь мочеиспускания на людях, либо у вас просто возникли проблемы с опорожнением мочевого пузыря, возможно, вам придется заставить себя пописать. В случае боязни мочеиспускания на людях вам помогут определенные продукты, стимулирующие мочеиспускание, и психологическая помощь. Однако при определенных обстоятельствах, сопровождающихся болями в мочевом пузыре, вам может потребоваться профессиональная медицинская помощь.

Шаги

Стимуляция мочеиспускания

Наклонитесь вперед. Сядьте и наклонитесь вперед, чтобы оказать давление на брюшные мышцы (аналогичное тому, какое происходит при дефекации). Напряженные мышцы, в свою очередь, окажут давление на мочевой пузырь.

Надавите на нижнюю часть живота. Наклонившись вперед, положите руки на нижнюю часть живота и мягко надавите. Не давите непосредственно на мочевой пузырь, чтобы не спровоцировать отток мочи обратно к почкам.

Постучите пальцами по животу на уровне мочевого пузыря. Быстро похлопайте пальцами по животу ниже пупка. Постукивайте чуть быстрее одного раза в секунду на протяжении 30 секунд. При необходимости поищите наиболее чувствительную точку и продолжайте похлопывать, пока не начнется мочеиспускание.

Стимулируйте область бедер или гениталий. Поглаживание внутренней стороны бедра или подергивание лобковых волос может стимулировать нервы, контролирующие мочевой пузырь.

Избавьтесь от запора . Если у вас запор, это может оказывать давление на мочевой пузырь и мочеиспускательный канал, препятствуя мочеиспусканию. Добавьте в свой рацион продукты, содержащие клетчатку, больше занимайтесь физическими упражнениями, а если проблема не проходит, обратитесь к врачу.

• Старайтесь не сдерживать позывы к дефекации, так как это может усугубить запор.

Преодоление боязни мочеиспускания на людях

1. Практикуйте прогрессивную мышечную релаксацию. Многие люди испытывают проблемы с мочеиспусканием в общественных местах. Если вы также подвержены боязни мочеиспускания на людях, расслабление поможет вам успокоиться и пописать в общественной уборной.

   Найдите способ отвлечься от тревожных мыслей. Как и в методе релаксации, постарайтесь занять свой разум чем-то другим, не думая о мочеиспускании, – этим вы значительно облегчите процесс. Собираясь воспользоваться общественной уборной, отвлекитесь от мыслей об этом.

   Задержите дыхание. При этом в вашей крови повысится концентрация углекислого газа, что поможет снизить общий стресс.

   Обратитесь к психотерапевту. Если необходимость воспользоваться общественной уборной часто вызывает у вас беспокойство и приводит к неудобствам на работе и в других местах, вы можете прибегнуть к услугам психотерапевта.

Медицинская помощь

Запишитесь на прием к врачу. Если вы начали испытывать заметные проблемы с мочеиспусканием, вам следует наведаться к доктору, чтобы выяснить, не вызваны ли эти проблемы каким-либо заболеванием.

1. У мужчин, проблема часто связана с увеличением предстательной железы, что ведет к частому и болезненному мочеиспусканию. Медицинский осмотр позволит это обнаружить. Факторы риска включают возраст: чем вы старше, тем выше вероятность проблем при посещении туалета.
2. Если у вас были инфекции мочевыводящих путей, это тоже может быть причиной затрудненного мочеиспускания. Возможно, после инфекционного заболевания произошло сужение мочеиспускательного канала или образовались фистулы.
3. Ограниченная подвижность – еще один фактор риска.
4. Неврологические заболевания также ведут к задержке мочи и проблемам с мочеиспусканием. Сюда относятся проблемы с центральной нервной системой или позвоночником, инсульт, когнитивные нарушения.
5. Кроме того, проблемы с мочеиспусканием могут быть следствием диабета, апноэ, депрессии или запора.

• Если у вас часто возникают трудности с мочеиспусканием, возможно, стоит вести дневник, чтобы отследить проблему. Каждый день записывайте, как часто вы посещаете уборную, и сколько мочи при этом выделяется. Также обратите внимание на то, сколько раз в день вы писаете, если это вообще происходит.

Предупреждения

• Если вы не в состоянии писать вообще (это называется задержкой мочи), следует прибегнуть к неотложной медицинской помощи. Персонал скорой медицинской помощи, поставив катетер, избавит вас от жидкости в мочевом пузыре, после чего необходимо будет сдать анализы, чтобы выяснить причину затруднений и определить необходимый курс лечения.

Частые позывы к мочеиспусканию у женщин – это повод проконсультироваться со специалистом, поскольку под этим, на первый взгляд, безобидным симптомом может маскироваться довольно-таки серьезные заболевания.

Мочеиспускание – это процесс выделения мочи из мочевого пузыря через мочеиспускательный канал во внешнюю среду. Количество мочеиспусканий у каждого человека индивидуальное и составляет в среднем 3-9 раз в сутки.

Учитывая это, мы хотим вам рассказать о причинах частых позывов к мочеиспусканию у женщин, а также, что делать и как избавиться от данной проблемы.

Образование мочи происходит в почках, которые являются как бы фильтром. Регулирует процесс образования мочи нервная система. За 24 часа в почках образуется 180 литров первичной мочи, которая состоит из воды, солей, сахара, и других веществ. Но суточной объем мочи у взрослого человека составляет всего лишь полтора литра. Это можно объяснить тем, что первичная моча проходит вторичную фильтрацию, при которой обратно всасывается в кровь вода и вышеперечисленные вещества.

Как мы уже говорили, количество мочевыделений у каждого человека индивидуальное, которое напрямую зависит от возраста, пола, физиологического состояния, от климата, где он проживает, а также особенностей питания. Но нормой принято считать 3-9 мочеиспусканий в сутки, причем ночные мочеиспускания должны быть не чаще одного раза.

Если количество мочеиспусканий в сутки больше 10, то такой симптом называют полиурией. Частое мочеиспускание ночью (больше одного раза) в медицине обозначают никтурией.

Полиурия или никтурия являются поводом обратить внимание на состояние своего здоровья и записаться на прием к врачу-урологу.

Также важно отметить, что у здорового взрослого человека в норме за один раз должно выделяться от 200 до 300 мл мочи.

При частых мочеиспусканиях разовое количество мочи в большинстве случаев уменьшается, но может также соответствовать норме или даже увеличиваться.

Причинами частого мочеиспускания могут быть как физиологические факторы, так и различные заболевания. Также следует сказать, что при учащенном мочеиспускании у женщин, вызванном физиологическими факторами, будут отсутствовать рези, зуд и жжение в мочеиспускательном канале, повышение температуры, патологические примеси в моче и т. д.

Рассмотрим, почему появляется частое мочеиспускание у женщин без боли и других неприятных симптомов.

Частое мочеиспускание у женщин без боли: причины

• Мочегонная терапия. При приеме мочегонных препаратов учащается количество мочеиспусканий, а также увеличивается разовый объем мочи.
• Беременность. Более подробно о данном факторе мы поговорим далее.
• Особенности питания. Употребление большого количества пряной пищи, солений, животных и растительных жиров, раздражает рецепторы мочевого пузыря и способствует учащению мочеиспусканий.
• Злоупотребление кофеинсодержащими напитками, такими как , кофе, а также алкоголем , особенно пивом.
• Переохлаждение нижних конечностей. Многие, наверно, замечали, что когда им было холодно, то учащаются позывы сходить в туалет «по-маленькому». Это можно считать нормальной реакцией мочевого пузыря после переохлаждения.
• Психоэмоциональные потрясения. Во время стресса клетки организма страдают от кислородного голодания, одним из проявлений которого является частое мочеиспускание.
• Месячные. Перед месячными в женском организме задерживается жидкость, поэтому с приходом критических дней она начинает выводиться с мочой, вследствие чего мочеиспускания учащаются.
• Климакс. В период, когда репродуктивная функция женщины угасает, в организме происходят изменения гормонального фона и обмена веществ, которые способствую учащению мочеиспусканий.

Патологические причины учащенного мочеиспускания у женщин

Болезни мочевыделительной системы являются самой частой причиной учащенных позывов к мочеиспусканию. Рассмотрим эти болезни.

Цистит. Данное заболевание характеризуется воспалением слизистой оболочки мочевого пузыря. Женщины страдают циститом чаще мужчин, поскольку женская уретра короче и гире мужской, что облегчает проникновение болезнетворных микроорганизмов в мочевой пузырь из внешней среды.

При цистите болит внизу живота, а мочеиспускания учащаются и сопровождаются резями и жжением. Также после похода в туалет женщина испытывает чувство неполного опорожнения мочевого пузыря и позывы к мочеиспусканию. Кроме того, может присутствовать недержание мочи и появление в ней патологических примесей, от чего она становиться мутной.

Уретрит. Уретритом называют воспаление мочевыделительного канала, которое вызывается различными болезнетворными микроорганизмами.

Мочеиспускания при уретрите учащаются, сопровождаются зудом, болью и жжением в уретре.

Пиелонефрит. Данное заболевание представляет собой воспаление чашечно-лоханочной системы почки, которое вызывается болезнетворными микроорганизмами. Учащенные позывы к мочеиспусканию характерны для хронического течения пиелонефрита. Также у женщин болит в пояснице, повышается температура тела, знобит, а моча становится мутной из-за примеси гноя и крови.

Мочекаменная болезнь. Учащенное мочеиспускание с кровью часто является признаком мочекаменной болезни, поскольку камни могут повреждать слизистую мочевыделительных путей, чем и вызывать боль и кровотечение. Также симптомами данного заболевания могут быть прерывание струи мочи, боли внизу живота и по ходу мочевыделительного канала, которые отдают во внутреннюю поверхность бедра и половые органы.

Атония мочевого пузыря. При данном заболевании стенки мочевого пузыря имеют ослабленный тонус. Атония мочевого пузыря проявляется частыми позывами к мочеиспусканию, при которых выделяется небольшое количество мочи.

Гиперактивный мочевой пузырь. Это состояние является осложнением других заболеваний мочевыделительной системы, при котором усиливается активность нервных рецепторов стенок мочевого пузыря, что и проявляется частыми позывами к мочеиспусканию.

Заболевания женских половых органов

Миома матки. На начальных стадиях заболевания, присутствуют только нарушение менструального цикла, боли внизу живота, метроррагии. После того, как опухоль достигает значительных размеров, она начинает сдавливаться мочевой пузырь, что и выражается частыми позывами к мочеиспусканию.

Опущение матки. Данное состояние приводит к смещению всех органов, которые располагаются в малом тазу, в частности мочевого пузыря. Поэтому пациентки страдают обильными месячными, болями внизу живота, маточными кровотечениями, а также частыми мочеиспусканиями и недержанием мочи.

Частые и обильные мочеиспускания у женщин могут быть вызваны патологией эндокринной системы, например, сахарным и несахарным диабетом.

Сахарный диабет. При данном заболевании в организме не хватает инсулина, вследствие чего повышается уровень сахара в крови и мочи. Глюкоза способна переносить на себе молекулы воды, поэтому когда она активно выделяется из организма мочой, то забирает собой воду, вызывая частые мочеиспускания.

Несахарный диабет. Для этой болезни характерна сильная жажда и увеличение суточного диуреза вследствие сбоя работы гипоталамо-гипофизарной системы.

Сердечно-сосудистые заболевания

Появление частых мочеиспусканий при заболеваниях сердца и сосудов объясняется тем, что в течение дня в тканях тела накапливается жидкость, которая активно выводится ночью, вызываю ночную никтурию.

Болезненное и частое мочеиспускание у женщин: причины

Частое мочеиспускание у женщин с болью, которое сопровождается другими неприятными симптомами (рези и жжение в уретре, боли в пояснице, появление крови и гноя в моче, повышение температуры тела, общая слабость, повышенная потливость и т. д.) может свидетельствовать о воспалении органов мочеполовой системы.

Чаще всего вышеперечисленные симптомы наблюдаются при таких заболеваниях, как:

• цистит;
• уретрит;
• хламидиоз;
• гонорея;
• трихомониаз.

Частое мочеиспускание у женщин при заболеваниях, которые передаются половым путем, объясняется тем, что органы половой и мочевыделительной системы тесно связаны между собой. Поэтому инфекционный процесс, развывшийся в мочевом пузыре или уретре, может распространиться на половые органы и наоборот. Например, у многих женщин наблюдается сочетание воспаления уретры и слизистой влагалища.

Инфекция может попадать в половые органы восходящим путем, то есть из уретры во влагалище и дальше в матку и придатки. А также из влагалища в мочевыделительный канал, мочевой пузырь и даже почки.

Причина частого и болезненного мочеиспускания у женщин может крыться в раздражении слизистой влагалища, например, при несоблюдении правил использований гигиенических тампонов.

Кроме этого, бывает учащенное мочеиспускание после секса, что также связано с раздражением тканей влагалища. Такое состояние является проходящим, поэтому болезненность и жжение у женщин проходит на следующий день. Но следует отметить, что в это время защитные механизмы раздраженной слизистой ослаблены, поэтому существует риск проникновения патогенных микробов в организм.

Если частое и болезненное мочеиспускание после полового акта беспокоит женщину на протяжении нескольких дней, то необходимо посетить врача-уролога для обследования на предмет инфекции мочевыводящих путей.

Частое мочеиспускание у женщин ночью также может быть обусловлено как физиологическими состояниями, так и различными заболеваниями.

Появление ночной никтурии может вызываться менструацией, беременностью и менопаузой.

Если говорить о заболеваниях, то учащенное ночное мочеиспускание у женщин чаще всего является симптомом уретрита, цистита, сахарного и несахарного диабета, хронической почечной недостаточности и болезней сердечно-сосудистой системы.

Частое безболезненное мочеиспускание у женщин при беременности: причины

При беременности женщина может ощущать много неудобств, таких как тошнота, сонливость, общая слабость, боли в спине, а также безболезненные частые мочеиспускания, что является нормою.

При беременности в организме женщины происходят изменения гормонального фона, обмена веществ, увеличение объема циркулирующей крови, что и создает дополнительную нагрузку на мочевыделительную систему. Например, околоплодные воды обновляются каждые 2-3 часа, что не может не отразиться на диурезе беременной.

Но самым весомым фактором, который провоцирует очень частые мочеиспускания у женщин при беременности, является увеличение размеров матки, которая давит на мочевой пузырь, заставляя его опорожняться. Также отмечается тенденция – чем больше срок, тем чаще мочеотделение. Причем для беременных характерно и частое ночное мочеиспускание.

Кроме того при беременности могут случаться и такие неприятности, как самопроизвольное выделение небольших порций мочи во время кашля, смеха. Но даже это в период ожидания малыша считается нормой.

Учащенные мочеиспускания во время беременности, при которых болит поясница и/или внизу живота, появляются кровянистые или гнойные выделения из уретры, повышается температура тела, жжет в мочеиспускательном канале, требуют немедленного обращения к врачу-урологу. Перечисленные симптомы характерны для заболеваний мочеполовой системы и могут негативно отразиться на течении беременности и состоянии плода.

Эстрогены в организме отвечают не только возможность оплодотворения яйцеклетки, но и за мышечный тонус влагалища и уретры. Эти гормоны способствуют активному кровоснабжению органов мочеполовой системы, в том числе уретры. За счет этого поддерживается нормальный тонус мышечной оболочки мочевыделительного канала.

Поэтому когда при климаксе у женщин кардинально изменяется гормональный фон, в уретре наблюдается ослабление мышечного тонуса, что проявляется учащенным мочеиспусканием. Кроме этого, в период менопаузы многие женщины страдают от недержания мочи.

Также важную роль в появлении частых мочеиспусканий у женщин, у которых отсутствует менструальный цикл, играет то, что эстрогены влияют на секрецию иммуноглобулинов, чувствительность рецепторов мочевого пузыря и уретры.

При климаксе женщины могут жаловать на учащенное мочеиспускание в ночное время и днем, недержание мочи и чувство переполнения мочевого пузыря. Также после угасания репродуктивной функции у женщин значительно повышается риск развития инфекционных процессов в мочевыводящих путях. Поэтому женщинам с данной проблемой не помешает обследоваться у врача-уролога.

Частое мочеиспускание у женщин: лечение

Выбор лечебной тактики при частом мочеиспускании напрямую зависит от причины его появления. Рассмотрим основные принципы лечения.

• Антибактериальная терапия. Противомикробные препараты применяются при воспалительных процессах мочевыделительной и половой системы, которые вызваны патогенными микробами. Например, при цистите препаратами выбора могут быть Фурамаг, Норфлоксацин, Гентамицин и другие, а при пиелонефрите – Цефтриаксон, Амоксиклав, Метрогил и прочие.
• Уроантисептики. К этой группе лекарств принадлежат Фурадонин, Фуразолидон, Уронефрон, Канефрон, Уролесан и другие препараты, которые применяются как при цистите и уретрите, так и при пиелонефрите.
• Пре- и пробиотики. Поскольку при многих заболеваниях, которые сопровождаются частыми мочеиспусканиями присутствует изменение нормальной микрофлоры в мочевыводящих и половых путях, обязательным компонентом терапии является назначение пре- и пробиотиков. В данном случае высокой эффективностью обладают таблетки Лактовит, Линекс, Йогурт, Биогая, Бифиформ и прочие.
• Спазмолитическая терапия. Данный вид терапии показан при мочекаменной болезни, поскольку камни раздражают мочевыделительные пути и вызывают их спазм, что проявляется болью и частыми позывами к мочеиспусканию. Пациентам могут быть назначены Но-шпа, Спазмолгон, Риабал, Дротаверин и другие.
• Инсулинотерапия. Этот вид терапии применяется при сахарном диабете.
• Оперативное лечение. При мочекаменной болезни, опухолях матки или мочевого пузыря, атонии мочевого пузыря и других заболеваниях хирургическое вмешательство может быть единственным эффективным методом лечения.

Если частое мочеиспускание связано с циститом, важно приступить к лечению как можно скорее. Врачи рекомендуют при цистите пить не менее двух литров воды в день, чтобы «вымыть» инфекцию из мочевого пузыря. Также часто назначают антибиотики и фитопрепараты. Растительные средства способны усиливать действие антибиотиков. Например, в исследовании на базе кафедры урологии и андрологии МГУ добавление в терапевтическую схему препарата Уролесан ускоряло выздоровление при цистите и повышало результативность лечения до 83%. Этот эффект связан с тем, что Уролесан способствует нормализации рН мочи и обладает антисептическим, противовоспалительным и мочегонным действием, что повышает эффективность антибиотикотерапии.

Народные средства от частого мочеиспускания у женщин эффективно применяются, как дополнение основного лечения.

Рассмотрим самые действенные народные методы лечения данной проблемы.

• Отвар : 10 граммов высушенного растения заливают одним стаканом кипятка и кипятят на водяной бане 10 минут, после чего настаивают 2-3 часа и процеживают через сито. Принимать отвар следует по 15 мл 3-4 раза в день на протяжении 12 недель. Отвар боровой матки позволяет нормализовать гормональные фон во время климакса и устранить частые позывы к мочеиспусканию.
• Отвар корня шиповника: 40 граммов измельченного корня шиповника заливают двумя стаканами кипятка и кипятят 15 минут на слабом огне, после чего настаивают 2-3 часа и процеживают. Пить по 100 мл лекарства перед едой 3-4 раза в сутки.
• Настой листьев брусники: 5 граммов свежих или высушенных листьев брусники заливают одним стаканом кипятка, накрывают крышкой и дают настояться 15-20 минут. Пейте готовый и процеженный настой на протяжении дня по несколько глотков один месяц.
• Настой тысячелистника: 7-8 граммов высушенного растения заливают крутым кипятком и настаивают 30-40 минут, потом процеживают и пьют по 50 мл 3-4 раза в день перед едой. Важно! Лекарства, приготовленные на основе листья брусники, корня шиповника и тысячелистника эффективно устраняют воспаление в мочевом пузыре и уретре.
• Настой кукурузных рылец: 10 граммов измельченных кукурузных рыльцев необходимо залить одним стаканом кипятка, накрыть крышкой и настоять 15 минут. Готовый настой нужно процедить через сито. Принимаю лекарство по 100 мл дважды в день при мочекаменной болезни.

Любое народное средство можно использовать для лечения частого мочеиспускания только с разрешения лечащего доктора.

Будьте внимательны к своему здоровью и прислушивайтесь к его сигналам, одним из которых является учащенное мочеиспускание, поскольку любая патология мочевыделительной системы может отразиться на репродуктивной функции женщины.

В данной теме мы подробно разобрали, от чего возникает и как лечить частое мочеиспускание у женщин традиционными и народными средствами. Будем рады, если наша статья принесет вам пользу. Будем признательны за ваши комментарии под данной темой.

Постоянное желание сходить по-маленькому служит признаком множества патологий – более или менее серьезных. Частые позывы к мочеиспусканию у мужчин могут указывать как на аденому простаты, цистит или реактивный артрит, так и на просто неправильно составленный рацион, богатый пряными, острыми и мясными блюдами. К тому же регулярные визиты в туалет нередко вызываются обильными алкогольными возлияниями накануне. Конечно, если питание сбалансировано, а веселых застолий вчера не было, есть смысл обратиться к врачу. Но еще до похода к специалисту можно попытаться самостоятельно улучшить свое состояние. Как это сделать?

Таблетки от частого мочеиспускания у мужчин

Естественно, назначение медикаментозного лечения – прерогатива врача. Самостоятельно принимать препараты можно только в случае, когда причина дискомфорта больному известна: например, если патология хроническая и, периодически обостряясь, «научила» мужчину основным приемам терапии.

Лекарствами, которые способны уменьшить частоту позывов к мочевыделению, могут быть:

1. Антидепрессанты. Обычно их прописывают для того, чтобы человек легче переносил стрессовые ситуации. На мочевой пузырь таблетки действуют расслабляющее, за счет чего орган может лучше контролировать возникновение мочеиспускательных «желаний». Широко применяются «Имипрамин» и «Дулоксетин».
2. Спазмолитики. Их действие направлено на уменьшение напряженности гладких мышц и устранение спазмов, так что объем пузыря увеличивается, а потребность в слишком частых визитах в уборную отпадает. Также препараты борются с воспалением. Хорошо подходят «Спазмекс», «Оксибутинин», «Дриптан».
3. Гормональные препараты. Они предназначены для предотвращения и замедления атрофических изменений в органе, связанных с возрастом пациента. Пример часто используемого средства – «Десмопрессин».
4. Медикаменты, влияющие на уровень рН урины. Благодаря этим лекарствам организму проще бороться с камнями и кристалликами: новообразования просто выводятся естественным путем. Наиболее эффективными препаратами считаются «Детрол», «Детрол ЛА», «Толтеродин».

При лечении медикаментами важно убрать основную причину беспокоящего симптома. Если частые позывы спровоцированы деятельностью бактерий, то актуальными будут антибиотики и уроантисептики. Для борьбы с вирусами используются антивирусные и противозастойные средства.

Постоянные позывы к мочеиспусканию у мужчин: как избавиться при помощи физических упражнений

Слабый мочевой пузырь может вызывать учащенное мочеиспускание. Достаточно немного натренировать орган, чтобы проблема отступила. Нельзя сказать, что занятия абсолютно точно вернут в норму количество позывов, но они явно поспособствуют быстрейшему выздоровлению. К тому же такая тренировка крайне полезна в качестве профилактического средства от недержания мочи, которой нередко страдают «возрастные» пациенты.

Существуют так называемые упражнения Кегеля. Обычно их рекомендуют женщинам, но и для мужчин гимнастика вполне подходит. Занятия направлены на развитие мышц, контролирующих поток урины. Нужно:

1. Быстро сжать мышцы тазового дна, затем разжать их. Повторить несколько раз.
2. Медленно напрягать и расслаблять мышцы: каждый этап должен длиться 3-5 секунд. Постепенно время следует увеличивать.
3. «Покататься на лифте». Необходимо сжать мышцы, выдержать несколько секунд, после чего напрячь их еще сильнее, подождать и вновь усилить нагрузку. Рекомендуется проехать как можно больше таких «этажей».

Тренировать необходимо мышцы, которые пережимают мочеиспускательный канал и анальное отверстие. Почувствовать эту зону можно, намеренно прекратив мочеиспускание: требуемые мышцы ощутимо напрягутся.

Упражняться допустимо в любое время – как лежа в кровати перед сном, так и сидя за компьютером на работе. Тренировка «по заветам» Кегеля незаметна окружающим, поэтому стесняться не стоит.

Дополнительно для уменьшения частоты позывов к мочевыделению рекомендуется намеренно увеличивать временной разрыв между визитами в санузел. Поначалу следует терпеть 5-10 минут, постепенно достигая промежутка в 2-4 часа.

Народные средства от частого мочеиспускания у мужчин

Самостоятельное лечение в основном подразумевает применение народных средств. Они помогают контролировать позывы к мочеиспусканию у мужчин, сводя их частоту к естественному минимуму.

Многие рецепты дошли до нас еще с того времени, когда медицина была исключительно домашней. Самодельные препараты позволяют действительно улучшить состояние больного, конечно, если используются правильные ингредиенты. В качестве эффективного средства от учащенного мочеиспускания подойдут чаи:

1. Из почек черного тополя. Их потребуется 2 ст. л. Растение нужно залить 500 мл кипятка, после чего выдержать под закрытой крышкой хотя бы полчаса. Настой из почек пьют перед завтраком на голодный желудок по 1 ст. л.
2. Из стебельков вишни и высушенных кукурузных волосков. Необходимо смешать ингредиенты в равных пропорциях и залить кипятком. Настой рекомендуется употреблять как можно чаще.
3. Из золототысячника и зверобоя. Пропорция 1:1. Понадобится заварить лекарственные травы и пить их как обычный чай.
4. Из березовых почек. Их обычно заготавливают самостоятельно весной, но также почки можно купить и в аптеке. Понадобится 1 ч. л. растения, его заливают 200-250 мл кипятка – спустя примерно час напиток готов. Лучше всего принимать настой по трети стакана трижды в день.
5. Из мяты. Небольшое количество растения (около 20 г) нужно высыпать в 1,5 л кипятка и подержать на плите в течение 10-15 минут. Отвар пьют утром, в обед и вечером. Рекомендованная порция – один стакан за раз.
6. Из девясила. На небольшой огонь ставят 200 мл подогретой воды, в которую добавляют 2 ст. л. измельченных корней растения. Настаивается отвар на протяжении 4 часов. Его советуют пить в процеженном виде на протяжении дня.

Описанные чаи очень полезны благодаря свойствам используемых лекарственных растений. Они способствуют уменьшению воспалительного процесса, уничтожают патогенные микроорганизмы, улучшают кровообращение и укрепляют иммунитет.

Существуют и менее распространенные способы борьбы с учащенным мочевыделением, предполагающие использование овощей. Например, следует:

• перемешать мелко нарезанную петрушку с измельченной морковной ботвой. Получившуюся «кашицу» (1 ст. л.) нужно залить 500 мл кипятка и настаивать около двух часов. Пить по 3-4 раза в сутки за полчаса до еды. Предполагаемая дозировка – по 0,25-0,5 стакана;
• мелко натереть свежий лук и сделать из него компресс. Его прикладывают на несколько часов к нижней части живота. Очень эффективное средство, если частые позывы к мочевыделению спровоцированы циститом и сопровождаются резями.

При любых проблемах с мочеполовой системой полезно пить клюквенный морс. Необходимо размять 500 г вымытых ягод, а сок собрать в отдельной посудине, отделив его при помощи марли. Выжимки заливают 2 л воды и ставят на огонь. С плиты напиток можно снимать через несколько минут после закипания. В отвар добавляют собранный ранее сок и мед по вкусу.

Употреблять такой морс следует в течение дня, но желательно ограничить поступление жидкости в организм после 19 часов вечера. Пока проблема частых позывов не решена, лучше не пить слишком много перед сном, чтобы не посещать туалет ночью.

Постоянно возникающая потребность помочиться не должна оцениваться как «каприз» организма. Если симптом не только не исчезает, но и дополняется болезненностью, дискомфортом, слабостью, то обращаться к врачу нужно поскорее. Чем раньше начнется терапия, тем проще, эффективнее и менее продолжительной она будет.