Гормональный дисбаланс у девушек. Гормональный дисбаланс у женщин: симптомы и лечение

Гормональный дисбаланс - состояние, при котором в кровотоке содержится слишком мало или слишком много гормонов. Поскольку эти вещества играют важную роль в жизнедеятельности человека, гормональный дисбаланс может вызывать побочные эффекты на разных участках и в разных системах организма.

Гормоны - химические соединения, которые вырабатываются железами эндокринной системы. Они перемещаются по кровотоку к тканям и органам, доставляя им сообщения о том, что нужно делать и когда.

Гормоны важны для регулирования большинства важнейших процессов организма, поэтому гормональный дисбаланс может влиять на широкий перечень функций. В частности, гормоны помогают регулировать следующее:

обмен веществ и аппетит;
сердечный ритм;
циклы сна;
репродуктивные циклы и сексуальную функцию;
общий рост и развитие;
качество настроения и уровень стресса;
температуру тела.

Женщины и мужчины могут быть подвержены дисбалансу инсулина, стероидов, гормона роста и адреналина.

Женщины также способны сталкиваться с дисбалансом и , а у мужчин с большей долей вероятности может наблюдаться дисбаланс .

Каждый человек однажды сталкивается с естественным гормональным дисбалансом, но у некоторых людей данное состояние развивается из-за неправильной работы эндокринных желез

Признаки гормонального дисбаланса зависят от того, какие гормоны и железы затронуты.

Симптомы, связанные с наиболее частыми причинами гормонального дисбаланса, включают следующее:

необъяснимый набор веса;
необъяснимую потерю веса;
необъяснимое избыточное потоотделение;
трудности сна;
изменение чувствительности к холоду и теплу;
очень сухую кожу и кожную сыпь;
изменение кровяного давления;
изменение частоты сердечных сокращений;
хрупкие или слабые кости;
изменение уровня сахара в крови;
раздражительность и тревожность;
необъяснимую долгосрочную усталость;
сильную жажду;
депрессию;
головные боли;
желание посетить туалет, которое возникает чаще или реже, чем обычно;
вздутия;
изменения аппетита;
сниженное сексуальное влечение;
редкие и слабые волосы;
бесплодие;
опухшее лицо;
зрительные нарушения;
чувствительность груди;
более низкий голос у женщин.

Причины гормонального дисбаланса

Каждый человек однажды сталкивался или столкнётся с периодом, когда уровни гормонов в его организме разбалансированы по естественным причинам.

Однако гормональный дисбаланс также может возникнуть из-за того, что эндокринные железы не функционируют правильно.

Эндокринные железы - это специализированные клетки, которые производят гормоны, хранят их и выделяют в кровь. У человека имеется несколько эндокринных желез, расположенных по всему телу и контролирующих различные органы. К таким железам относятся:

надпочечники;
гонады (яички и яичники);
шишковидная железа (эпифиз);
гипофиз;
гипоталамусная железа;
щитовидная и паращитовидная железы;
островки Лангерганса.

Несколько медицинских состояний в той или иной мере могут воздействовать на эндокринные железы. Определённые жизненные привычки и факторы окружающей среды также могут вызывать гормональный дисбаланс.

К причинам гормонального дисбаланса относится следующее:

хронический или сильный стресс;
диабет первого или второго типов;
гипергликемия (избыточное производство глюкозы организмом);
гипогликемия (низкое содержание глюкозы в крови);
гипотиреоз (недостаточно активная работа щитовидной железы);
гипертериоз (щитовидная железа работает слишком активно и вырабатывает избыточные объёмы гормонов);
недостаточное или чрезмерное производство паратиреоидного гормона;
плохое питание;
избыточный вес;
злоупотребление стероидными препаратами;
опухоли гипофиза;
узловой токсический зоб;
синдром Кушинга (высокий уровень кортизола);
болезнь Эдисона (низкий уровень кортизола и альдостерона);
доброкачественные опухоли и кисты (заполненные жидкостью полости), которые затрагивают эндокринные железы;
врождённая гиперплазия надпочечников (низкий уровень кортизола);
травмы эндокринных желез;
острые аллергические реакции или инфекции;
рак, который затрагивает эндокринные железы;
химиотерапия;
лучевая (радиационная) терапия;
дефицит йода;
наследственный панкреатит;
синдром Тёрнера (у женщины представлена только одна X-хромосома);
анорексия;
(растительные вещества, которые содержатся в соевых продуктах);
воздействие на организм токсинов, загрязнителей и других веществ, расстраивающих работу эндокринной системы, включая пестициды и гербициды.

Гормональный дисбаланс у женщин

На протяжении жизни женщины переживают несколько периодов естественного гормонального дисбаланса - половое созревание, беременность, менопаузу

В течение жизни женщины переживают несколько периодов естественного гормонального дисбаланса, который может быть вызван следующим:

половым созреванием;
беременностью;
родами;
кормлением грудью;

Женский организм связан с риском развития определённых заболеваний, способных вызывать нарушение гормонального баланса. Эти риски не характерны для мужчин, поскольку женщины имеют другие эндокринные органы и циклы.

К медицинским состояниям, вызывающим гормональный дисбаланс у женщин, относится следующее:

препараты для замещения гормонов или противозачаточные таблетки;
первичная овариальная недостаточность;
рак яичников.

К симптомам гормонального дисбаланса у женщин относится следующее:

тяжёлые, нерегулярные или болезненные менструации;
остеопороз (слабость, хрупкость костей);
приливы жара;
ночные потоотделения;
чувствительность груди;
расстройство желудка;
запоры;
диарея;
угри перед менструациями или во время менструаций;
избыточные рост волос на лице, шее, грудной клетке или спине;
бесплодие;
лишний вес;
прореживание или выпадение волос на голове;
снижение тембра голоса;

Гормональный дисбаланс у мужчин

Мужчины также переживают периоды естественного гормонального дисбаланса. К его причинам может относиться следующее:

половое созревание;
старение.

Гормональный дисбаланс у мужчин отличается от женского, поскольку эндокринные органы и циклы у полов разные.

К медицинским состояниям, вызывающим нарушение гормонального фона у мужчин, относится следующее;

рак простаты;
гипогонадизм (низкий уровень тестостерона).

Список симптомов гормонального дисбаланса у мужчин включает:

снижение сексуального влечения или либидо;
эректильную дисфункцию;
низкий объём спермы;
снижение мышечной массы;
избыточное развитие груди;
чувствительность груди;
остеопороз.

Лечение гормонального дисбаланса

Лечение зависит от причины, лежащей в основе гормонального дисбаланса. Каждый случай может требовать отдельного терапевтического подхода.

К числу стратегий управления и лечения расстройств гормонального фона относится следующее.

Гормональные и противозачаточные препараты. Для женщин, которые не планируют беременность, могут оказаться полезными фармакологические продукты, которые содержат эстроген и прогестерон. Такие средства способны устранить или ослабить нарушение менструальных циклов и других симптомов. Противозачаточные препараты доступны в форме таблеток, колец, пластырей, инъекций и внутриматочных спиралей.
Влагалищный эстроген. Женщины, которые вследствие изменения гормональных уровней сталкиваются с сухостью влагалища, для ослабления симптома могут прикладывать на затронутые ткани кремы, содержащие эстроген.
. Данный вид лечения обычно используется для снижения остроты симптомов, связанных с менопаузой, таких как или .
Эфлорнитин (Ваника). Этот крем может замедлить чрезмерный рост волос на лице у женщин.
Антиандрогенные средства. Эти препараты блокируют преимущественно мужские половые гормоны андрогены и таким образом помогают женщинам снизить развитие угрей, а также чрезмерный рост волос на лице и прореживание волос на голове.
Кломифен (Кломид) и летрозол (Фемара). Эти препараты стимулируют у женщин с синдромом поликистозных яичников и таким образом обеспечивают беременность. Женщины с СПКЯ, которые желают родить ребёнка, могут попробовать инъекции гонадотропинов, чтобы повысить шансы на успешную беременность.
Вспомогательные репродуктивные технологии. Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) может быть применено для лечения женщин, которые страдают синдромом поликистозных яичников и желают забеременеть.

Общие методы терапии для людей с нарушением гормонального баланса включают следующее:

Метформин. Препарат, который используется для лечения диабета второго типа, помогает снижать уровень сахара в крови.
Левотироксин. Средства, содержащие левотироксин, могут ослаблять симптомы гипотиреоза.

Методы лечения для мужчин с гормональным дисбалансом предполагают следующее.

Препараты на основе тестостерона. Гели и пластыри, содержащие тестостерон, могут ослабить симптомы гипогонадизма и других состояний, вызывающих низкий уровень тестостерона, например отсроченного или медленного полового развития.

Природные методы лечения гормонального дисбаланса

Отдельные натуральные добавки могут быть использованы для ослабления симптомов гормонального дисбаланса

На протяжении тысячелетий человечество использовало естественные добавки для лечения гормонального дисбаланса.

Однако существуют такие естественные средства, польза которых в борьбе с гормональным дисбалансом уже была доказана на основании клинических исследований.

К добавкам, которые в настоящее время часто используются для снижения гормонального дисбаланса, относится следующее:

, дудник китайский, красный клевер, масло ослинника двулетнего - для ослабления приливов жара, вызванных менопаузой;
женьшень для лечения раздражительности, тревожности и расстройств сна, вызванных менопаузой;
женьшень и мака перуанская для лечения эректильной дисфункции.

Для снижения риска развития гормонального дисбаланса и ослабления симптомов, можно внести в образ жизни следующие изменения:

поддерживать здоровый вес тела;
использовать сбалансированную диету;
регулярно упражняться;
поддерживать здоровую личную гигиену, очищать натуральными маслами такие участки организма, как спина, лицо, шея и грудь;
использовать безрецептурные очищающие средства, ополаскиватели, медицинские кремы или гели для лечения угрей лёгкой или умеренной степени;
избегать факторов, которые провоцируют приливы жара, например жаркой окружающей среды, а также острой, горячей пищи или напитков;
снижение и управление стрессами;
применение йоги, медитаций или управляемой визуализации;
ограничение пищи, содержащей сахар и рафинированные углеводы;
заменить старые антипригарные сковороды керамическими;
использовать стеклянные ёмкости для хранения и разогрева продуктов питания и напитков;
ограничить применение чистящих средств, которые содержат токсические химические вещества, например хлорную известь;
покупать фрукты и овощи, которые не обработаны пестицидами или химикатами;
отказаться от разогрева продуктов питания в микроволновой печи;
отказаться от употребления напитков из пластиковых ёмкостей.

Заключение

Каждый человек однажды сталкивается с гормональным дисбалансом.

Гормональный дисбаланс - состояние, которое характерно для полового созревания, менструаций и беременности. Но некоторые люди регулярно имеют дело с этим явлением.

Во многих случаях гормональный дисбаланс вызывают внешние факторы, например стрессы или противозачаточные таблетки. Однако гормональный дисбаланс может быть вызван любым медицинским состоянием из числа тех, которые затрагивают эндокринную систему.

Человеку следует обратиться к врачу, если он сталкивается с долгосрочными необъяснимыми симптомами, особенно если эти симптомы вызывают боль, дискомфорт или мешают ежедневной жизненной активности.

Как часто мы списываем свои недуги на «гормоны», имея в виду «само пройдет!», не подозревая, что гормональный дисбаланс – серьезное нарушение жизнедеятельности организма, к которому нельзя относиться небрежно, и которое способно привести к серьезным хроническим заболеваниям.

Что представляет собой гормональный дисбаланс?

Гормоны – это своего рода биологически активные посредники нашего организма. Производимые эндокринными железами, они циркулируют в крови и отдают команды органам и тканям на то или иное действие. Гормоны контролируют множество основных процессов, происходящих в организме, включая обмен веществ, аппетит, отложение жиров и репродуктивные функции.
Когда каких-то гормонов вырабатывается слишком мало или слишком много, создается гормональный дисбаланс. Причем серьезные последствия могут иметь даже самые незначительные колебания гормонов. Гормональный дисбаланс может быть как результатом естественных процессов, например старения, так и возникнуть в результате сбоя в работе эндокринных желез.

Признаки гормонального дисбаланса

Гормоны играют ключевую роль в здоровье всего организма, поэтому спектр симптомов, сигнализирующих о гормональном сбое, может быть довольно широк. В целом, симптомы будут зависеть от того, какая именно железа внутренней секреции функционирует неправильно.
Основные гормональные нарушения, общие для мужчин и женщин, могут выражаться следующими признаками:

Набор веса
Необъяснимая потеря веса, иногда внезапная
Синдром хронической усталости
Повышенная чувствительность к холоду или перегреванию
Запоры или, наоборот, частое опорожнение кишечника
Сухость кожи
Одутловатость лица
Округление лица
Учащенный или замедленный пульс
Мышечная слабость
Мышечные боли или напряжение мышц
Увеличенная жажда
Учащенное мочеиспускание
Боли в суставах, опухание или скованность суставов
Выпадение волос или изменение их текстуры
Постоянное чувство голода
Упадок настроения, тревожность, раздражительность
Уменьшение либидо
Расплывчатость зрения
Чрезмерное потоотделение
Бесплодие
Жировые отложения вверху лопаток (загривок)
Стрии фиолетового или розового цвета

Гормональный дисбаланс у женщин

У женщин большое количество случаев гормонального дисбаланса вызвано синдромом поликистозных яичников . Гормональный фон также колеблется во время полового созревания, беременности, кормления грудью, менопаузы.

Симптомы гормонального дисбаланса, характерные для женщин:

Обильные или нерегулярные менструации , включая пропуск, остановку или учащение менструаций
Гирсутизм, или повышенное оволосение на лице, подбородке, груди или других частях тела
Акне на лице, груди, спине
Выпадение волос
Набор веса или невозможность похудеть
Потемнение кожных покровов, особенно в складках шеи, паху или под грудью
Папилломы
Атрофия влагалища
Боли во время полового акта
Ночные приливы (повышенное потоотделение по ночам)

Гормональный дисбаланс у мужчин

В мужском развитии определяющую играет тестостерон. Недостаток выработки тестостерона может сопровождаться разнообразными симптомами. У взрослого мужчины это:

Увеличение тканей грудных желез
Болезненная чувствительность груди
Эректильная дисфункция (импотенция)
Уменьшение либидо
Потеря мышечной массы
Остеопороз (потеря костной массы)
Бесплодие
Уменьшение и замедление роста волос на лице и теле
Невнимательность и трудности с концентрацией
Приливы (чувство жара)

Гормональный дисбаланс у детей

Пубертат - это период, в который у мальчиков и девочек начинают вырабатываться половые гормоны. Многие подростки с поздним половым развитием в конце концов выходят на нормальный гормональный уровень, но у некоторых развивается синдром, называемый гипогонадизм. Его симптомы разнятся в зависимости от пола ребенка .

Симптомы у мальчиков:

Недостаточное развитие мышечной массы
Отсутствие огрубения голоса
Редкий рост волос на теле
Замедление роста половых органов
Непропорциональное удлинение конечностей относительно всего тела
Гинекомастия (рост грудных желез)

Симптомы у девочек:

Замедление роста грудных желез
Замедление темпов роста

Гормональный дисбаланс могут вызывать различные заболевания и нарушения в зависимости от того, какой гормон или железа затрагивается болезнью. Наиболее частые причины гормонального дисбаланса следующие:

Диабет
Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы)
Гипертиреоз (гиперактивность щитовидной железы)
Тиреоидиты (воспалительные процессы щитовидной железы)
Аденома (опухоль) щитовидной железы
Опухоль гипофиза
Другие опухоли (как злокачественные, так и доброкачественные)
Врожденный гипогонадизм
Синдром Кушинга
Гормональная терапия
Врожденная гиперплазия надпочечников
Болезнь Аддисона (недостаточность коры надпочечников)
Пищевые нарушения (анорексия или булимия)
Прием некоторых лекарств
Стресс
Травмы
Химио- и радиотерапия

У женщин в большом количестве случаев гормональный дисбаланс связан так или иначе с репродуктивными органами. Причины гормональных сбоев, специфические для женщин:

Менопауза и преждевременная менопауза
Беременность
Кормление грудью
Синдром поликистозных яичников
Прием гормональных препаратов , в том числе и контрацептивных
Синдром истощения яичников

Анализы и диагностика

К сожалению, единого анализа на гормональный дисбаланс не существует, вследствие большого количества потенциальных причин для него и большого количества гормонов, способных его вызвать. Первым шагом к диагностике должен стать визит к врачу для физического осмотра. Заранее составьте список беспокоящих вас симптомов и примерного времени, когда они возникли, а также перечень всех принимаемых вами медикаментов, как на регулярной основе, так и время от времени.

Будьте готовы ответить на следующие возможные вопросы врача:

Как давно у вас проявились симптомы?
Помогает ли что-либо облегчить эти симптомы?
Теряли ли вы или набирали ли вес за последнее время?
Испытывали ли вы в последнее время сильный стресс?
Дата вашей последней менструации?
Планируете ли вы беременность?
Есть ли у вас проблемы в половой жизни?
Испытываете ли вы повышенную сухость или боль во время полового акта?

В зависимости от симптомов врач может предложить вам пройти дальнейшую диагностику. Это может быть:

Анализ крови. Уровень большинства гормонов можно определить по анализу крови. Врач может по анализу крови проверить у вас уровень эстрогена, пролактина и других репродуктивных гормонов, тестостерона, кортизола, тиреоидных гормонов.
Гинекологический осмотр и взятие мазков у женщин на наличие любых опухолей, кист, узлов.
Урологический осмотр у мужчин на наличие аномалий, узлов или опухолей.
Ультразвуковое обследование. На УЗИ могут быть обследованы матка, яичники, тестикулы, щитовидная железа, гипофиз.
Дополнительные анализы. Иногда для определения гормонального дисбаланса требуется проведение дополнительных анализов. Это могут быть: биопсия, МРТ, рентген, скриннинг щитовидной железы, подсчет количества сперматозоидов.

Лечение гормонального дисбаланса зависит от вызывающих его нарушений или заболеваний. Это может быть:

Эстрогеновая терапия.
Если вас беспокоят симптомы менопаузы, такие как приливы, раздражительность или бессонница, врач может порекомендовать вам гормонозаместительную терапию с низкими дозами эстрогена. При этом возможные побочные риски не должны превышать целесообразность такой терапии.

Вагинальная эстрогеновая терапия.
Если вас беспокоят вагианальная сухость или боли во время полового акта, врач может назначить вам эстрогеновую терапию на основе кремов, гелей или вагинальных колец. Наружная эстрогеновая терапия несет с собой намного меньше побочных эффектов, чем прием гормонов внутрь.

Терапия гормональными контрацептивами.
Гормональные контрацептивы помогают в регуляции менструального цикла, а также в лечении акне и избыточного оволосения лица или тела. Это могут быть таблетки, пластыри, инъекции, вагинальные кольца, гормональные внутриматочные спирали .

Антиандрогенная терапия.
Андрогены - это мужские половые гормоны, которые присутствуют как у мужчин, так и у женщин. Женщинам с повышенным уровнем андрогенов могут быть рекомендованы лекарства, блокирующие действие андрогенов, вызывающих поредение волос на голове, избыточный рост волос на лице, акне.

Терапия метформином.
Метформин -это лекарство, изначально предназначенное для лечения диабета 2-го типа. Оно также помогает при поликистозе яичников, поскольку может понижать уровень андрогенов и стимулировать овуляцию.

Тестостероновая терапия.
Медикаменты с тестостероном призваны уменьшить симптомы низкого тестостерона у мужчин. У подростков с задержкой полового развития они стимулируют начало пубертата. Могут быть в виде инъекций, пластырей или геля.

Терапия тиреоидными гормонами.
Людям с гипотиреозом назначается синтетический тиреоидный гормон левотироксин для восстановления нормального гормонального баланса.

Натуральная (биоидентичная) терапия.
На фармацевтическом рынке в изобилии представлены пищевые добавки с натуральным составом для предположительного лечения симптомов менопаузы и прочих случаев гормонального дисбаланса. К сожалению, они не проходят таких же тестовых исследований, как лекарства, и действие лишь единиц из них подтверждено научными фактами. Многие из этих добавок содержат фитогормоны, извлекаемые из растений. Иногда они называются биоидентичными гормонами, поскольку схожи с естественно вырабатываемыми гормонами человека. Однако научных подтверждений их преимущества перед традиционной гормонозаместительной терапией нет, как нет и исследований их потенциальных побочных эффектов.

Привести в норму гормональный баланс можно также с помощью здорового образа жизни. Для этого:

Сбросьте лишний вес. Уменьшение веса у женщин даже на 10% делает менструальный цикл более регулярным, стимулирует овуляцию и повышает в разы шансы на зачатие. У мужчин избавление от лишнего веса положительно влияет на потенцию и может избавить от эректильной дисфункции без всяких медикаментов.

Питайтесь правильно здоровой пищей. Регулярное питание, с уменьшением консервированной и переработанной пищи, ограничение сахара и простых углеводов помогает улучшить здоровье в целом и сбалансировать уровень гормонов в частности.

Будьте физически активны. Спорт регулирует выработку большого числа гормонов, таких как, например, кортизол и адреналин. С помощью спорта можно сбалансировать выработку инсулина, избавиться от вредного холестерина, улучшить кровоснабжение органов и желез.

Первоначальная причина акне, или угревых высыпаний, - избыточное выделение кожного сала, которое приводит к закупорке пор. Поэтому акне возникает прежде всего там, где много сальных протоков: на лице, груди, плечах и в верхней части спины. Угревые высыпания обычно ассоциируются с пубертатом, но в реальности они могут сопровождать гормональный дисбаланс на протяжении любого отрезка жизни. Менструальный цикл - один из основных "пусковых крючков" появления акне. У многих женщин единичные или многочисленные угри появляются примерно за неделю до начала менструации и затем постепенно проходят. И это, в общем, нормально. Стоит обеспокоиться и заподозрить гормональный дисбаланс, а также сдать соответствующие анализы, если угревые высыпания происходят на фоне других симптомов, таких как нерегулярный цикл или чрезмерное оволосение лица или других частей тела.

В появлении акне могут быть также виноваты андрогены, мужские гормоны, присутствующие как у мужчин, так и у женщин. Они провоцируют появление акне гиперстимуляцией сальных протоков. У подростков обоего пола уровень андрогенов в период пубертата высок, именно поэтому в этот период угревые высыпания в той или иной степени характерны для подавляющего большинства подростков. Уровень андрогенов, как правило, уменьшается к 20-25 годам.

Гормональный дисбаланс и ожирение

Гормоны играют главенствующую роль в обмене веществ и способности тела преобразовывать энергию. Многие виды гормонального дисбаланса, например, гипотиреоз или синдром Кушинга, могут привести к набору лишнего веса или ожирению.
Люди, страдающие от гипотиреоза, испытывают недостаток гормонов щитовидной железы. Это означает, что их обмен веществ функционирует не так, как должен. Поэтому, даже будучи на диете, люди с гипотиреозом могут набирать вес.
У пациентов с синдромом Кушинга в крови высок уровень кортизола. Это приводит к повышенному аппетиту и избыточному накоплению жировой массы.
Скорость обмена веществ замедляется и в период менопаузы, и очень многие женщины в это время начинают набирать вес даже при том же уровне рациона и физических нагрузок, что и до начала менопаузы.
Единственный способ избежать набора веса при гормональном дисбалансе - корректировать лежащие в его основе нарушения и заболевания.

Гормональный дисбаланс и репродуктивные функции

Во время нормальной, текущей как положено беременности, организм проходит различные стадии гормональных изменений. Это нормально, и не считается гормональным дисбалансом.
Настоящий гормональный дисбаланс, такой, например, как синдром поликистозных яичников, часто приводит к бесплодию. В случае с поликистозом яичников, гормональный дисбаланс препятствует овуляции , а без овуляции просто невозможно забеременеть естественным образом. Хотя у женщин с поликистозом яичников беременность все же возможна. Одно из главных условий этого - похудение. Существуют также медикаменты, которые стимулируют овуляцию и повышают шансы на беременность у женщин с поликистозом яичников. Экстракорпоральное оплодотворение или операция на яичниках, после которой восстанавливается овуляция, также позволят женщине стать матерью, если не помогут лекарства.
Впрочем, поликистоз яичников может нарушить и ход самой беременности. Наиболее часто из-за поликистоза яичников в ходе беременности возникают риски:

Выкидыша
Гестационного диабета
Преэклампсии
Кесарева сечения
Рождения крупного плода

Риски для беременности несет и гипотиреоз. У детей, рожденных у матери с нелеченным гипотиреозом, высок риск дефектов плода, что может повлечь серьезные умственные и физические недостатки у младенца.

Гормональный дисбаланс и выпадение волос

Гормональные колебания и гормональный дисбаланс часто приводят к поредению волос, к счастью, временному. У женщин это часто встречается в период беременности, рождения ребенка, менопаузы. Чрезмерная или недостаточная активность щитовидной железы тоже может привести к повышенному выпадению волос.
В подавляющем большинстве случаи облысения, в том числе и мужского, имеют наследственный характер и не связаны с колебаниями гормонов.

Подытоживая, следует предупредить, что к любым случаям гормонального дисбаланса надо относиться достаточно серьезно и не пускать их на самотек. Без должного лечения они нередко приводят к необратимым хроническим последствиям для здоровья. Поэтому, при обнаружении у себя нескольких симптомов гормонального дисбаланса, необходимо незамедлительное обращение к врачу.

Гормоны во многом определяют функционирование женской репродуктивной системы. Они находятся в такой тесной взаимосвязи, что недостаток или переизбыток одного из них приводит к тому, что вслед за ним начинается неправильная выработка других гормонов.

В результате начинаются нарушения в менструальном цикле, исправить которые сложно. Процесс восстановления эндокринной системы занимает много времени, а в некоторых случаях он и вовсе невозможен.

Причины этому могут быть две: неправильное употребление гормональных препаратов или врожденные нарушения функций органов, отвечающих за выработку гормонов.

Если в первом случае есть возможность полного восстановления эндокринной системы, то во втором смогут помочь лишь схемы лечения, которые на время будут корректировать неправильную выработку гормонов.

Эндокринная система женщины - как это работает

Сбой гормональной системы может начаться в любом возрасте, но чаще всего ему подвержены либо девушки-подростки, либо женщины в период менопаузы, когда эндокринная система претерпевает кардинальные изменения.

Гормоны в женском организме вырабатываются определенными железами, которые в медицинской науке называются гландулярным аппаратом.

Некоторые из этих желез имеют прямое отношение к функционированию органов репродуктивной системы женщины:

Гипофиз – мозговой придаток, расположен в нижней поверхности мозга. Отвечает за выработку пролактина, фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), лютеинизирующего гормона (ЛГ), окситоцина.

Щитовидная железа – расположена в области шеи, над гортанью. Отвечает за выработку тироксина, который влияет на рост эндометрия в матке.

Надпочечники – являются парными железами, которые располагаются над почками. Отвечают за выработку прогестерона, ряда андрогенов и небольшого количества эстрогенов.

Яичники – парные железы, расположенные в полости малого таза. Отвечают за выработку эстрогенов, слабых андрогенов и прогестерона.

Если у женщин старшего возраста нарушение функций эндокринной системы происходит из-за расходования запаса яйцеклеток и угасания способности к деторождению, то гормональный сбой у девушек - наоборот, свидетельствует о взрослении организма и его подготовке к выполнению репродуктивных функций.

Гормоны, оказывающие влияние на женскую репродуктивную систему

Эстрогены – общее название трех гормонов: эстриола, эстрадиола и эстрона. Вырабатываются яичниками и частично надпочечниками. Являются гормонами первой фазы менструального цикла.

Пролактин – влияет на образование молока в молочных железах. Способствует снижению уровня эстрогенов и торможению овуляции при кормлении грудью.

Фолликулостимулирующий гормон – вырабатывается гипофизом и гипоталамусом. Ускоряет рост фолликулов в яичниках в первой фазе менструального цикла. Оказывает влияние на выработку эстрогенов.

Лютеинизирующий гормон – вырабатывается гипофизом, стимулирует выработку эстрогенов, провоцирует разрыв капсулы доминантного фолликула и выход из него созревшей яйцеклетки. Находится в тесной взаимосвязи с выработкой фолликулостимулирующего гормона.

Тестостерон – мужской половой гормон. У женщин в небольшом количестве вырабатывается корой надпочечников и яичниками. Способствует увеличению молочных желез в период беременности.

Прогестерон – гормон желтого тела, которое образуется после разрыва капсулы доминантного фолликула во время овуляции. Кроме того, он в большом количестве вырабатывается яичниками и плацентой, если женщина беременна.

Это – основные гормоны, которые в большей степени влияют на менструальный цикл, чем все остальные, которые также вырабатываются эндокринными железами.

7 причин гормонального сбоя

Неправильная выработка гормонов может быть как врожденной, так и приобретенной в течение жизни. Лечение этой проблемы будет зависеть от того, что явилось причиной сбоя работы эндокринной системы:

1) Прием оральных контрацептивов. Несмотря на то, что часть гинекологов уверена в том, что оральные контрацептивы нормализуют гормональный фон женщины, это не всегда так. После отмены таблеток у части пациенток эндокринная система не может наладить свои функции.

2) Прием препаратов для экстренной контрацепции. Приводит к сильному скачку гормонов, после которого менструальный цикл долго может не приходить в норму.

3) Несанкционированный прием прочих гормональных препаратов. Средства, регулирующие работу эндокринной системы, должны назначаться врачом соответствующего профиля. Даже если по результатам анализов видно отклонение от нормы какого-либо гормона, то самостоятельно подбирать лекарственные средства для коррекции не желательно. Только эндокринолог может назначить адекватную схему лечения.

4) Нарушение функций эндокринных желез. Может произойти как в результате их заболеваний, так и в результате аномалий их развития.

5) Возрастные физиологические изменения. Здесь подразумеваются половое созревание и менопауза – два периода в жизни женщины, в которые отмечается наиболее кардинальная перестройка работы эндокринной системы.

6) Искусственное прерывание беременности. Внезапное прекращение выработки ХГЧ влечет за собой нарушение производства эстрогенов, прогестерона и тестостерона. И медикаментозный, и хирургический аборт одинаково негативно влияют на работу эндокринной системы.

7) Длительные стрессовые состояния. Влияют на подавление выработки гормона окситоцина. Понижение уровня окситоцина оказывает влияние на выработку пролактина.

Причиной гормонального сбоя также может стать и беременность, но в этом случае организмом запрограммированы естественные пути для нормализации функционирования эндокринных желез, которые активизируются после родов.

Симптомы гормонального сбоя у женщин

Гормональные нарушения никогда не проходят без последствий. В зависимости от того, какая из эндокринных желез функционирует неправильно, у женщины возникают определенные симптомы гормонального сбоя.

Под симптомом в медицине подразумевается совокупность проявлений болезни, которые замечает сам пациент. В данном случае симптомами будет являться следующее:

Нарушение длительности менструального цикла;
Чрезмерный рост волос на теле;
Выделение молока из молочных желез при отсутствии грудного вскармливания;
Частые перепады настроения;
Рост массы тела при относительно умеренном употреблении пищи;
Выпадение волос;
Снижение либидо.

Перечисленные симптомы должны насторожить и стать поводом для посещения врача-эндокринолога.

Признаки нарушения работы эндокринной системы

Под признаком в медицине подразумевается совокупность проявлений заболевания, которые наблюдает врач. Он составляет клиническую картину болезни, опираясь не только на данные медицинских исследований, но и на жалобы самой пациентки.

В качестве признаков гормонального сбоя у женщины можно выделить следующее:

Укорочение или удлинение первой или второй фазы цикла;
Отсутствие овуляций;
Кисты яичников;
Кисты желтого тела;
Тонкий или слишком толстый эндометрий;
Наличие миомы;
Нарушение процесса созревания фолликулов (регресс доминантного фолликула, фолликулярная киста);
Большое количество антральных фолликулов в одном яичнике, не превышающих 8-9 мм в диаметре (МФЯ);
Большое количество фолликулов в одном яичнике, которые превышают размер 9 мм в диаметре, но все же меньше, чем доминантный фолликул (СПКЯ).

Гормональный сбой при беременности

Организм претерпевает изменения после зачатия ребенка. С того дня, как оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в одну из стенок матки, начинается выработка гормона ХГЧ. Повышение его концентрации в крови провоцирует изменение количества выработки других гормонов.

Эндокринная система вынуждена адаптироваться к произошедшим изменениям в организме, однако гормональный сбой при беременности является естественным процессом, необходимым для успешного вынашивания ребенка.

Но есть нарушения, которые могут привести к угрозе выкидыша:

Недостаток прогестерона.
Избыток тестостерона.
Недостаток эстрогенов.

Это три основных гормональных нарушения, с которыми беременные сталкиваются чаще всего. Для их коррекции гинеколог назначит медикаментозную терапию.

Последствия неправильного функционирования эндокринной системы

Гормональный сбой – это фактор, который негативно влияет на здоровье женщины. Речь идет не только о нарушении детородных функций, но еще и об общем ухудшении состояния здоровья.

Недостаток или избыток тех или иных гормонов, при отсутствии своевременного лечения, может привести к серьезным последствиям, среди которых:

Бесплодие;
Невынашивание беременности;
Ожирение;
Возникновение онкологических заболеваний;
Снижение иммунитета;
Высокая утомляемость;
Образование доброкачественных опухолей;
Сахарный диабет;
Остеопороз;
Снижение сексуальной активности.

Если причина гормонального дисбаланса кроется в неправильном функционировании эндокринных желез, которое наблюдалось с рождения, то требуется постоянное наблюдение эндокринолога и систематическая коррекция выработки того или иного гормона.

Схема лечения будет зависеть от того, какой гормон отклоняется от значений нормы. Иногда бывают проблемы с выработкой какого-либо одного гормона, но чаще всего анализ крови указывает на наличие проблем сразу с несколькими гормонами.

У каждого врача свои взгляды на способы лечения, но гинекологов-эндокринологов условно можно разделить на две категории: первые предпочитают выписывать в качестве терапии прием оральных контрацептивов, а вторые – предпочитают регулировать каждый гормон отдельными препаратами.

Коррекция гормонального сбоя с помощью оральных контрацептивов

Для нормализации выработки гормонов могут прописать такие препараты, как Ярина, Диане 35, Джес, Линдинет. С одной стороны, врачу это удобно: не нужно подбирать специальную схему лечения – в таблетках все синтетические аналоги гормонов заранее распределены по дням цикла.

С другой стороны, такая коррекция чревата негативными последствиями:

Непереносимость оральных контрацептивов, выражающаяся в ежедневной сильной тошноте и рвоте.
Незапланированная беременность после отмены курса таблеток. А, благодаря ребаунд-эффекту, может оказаться так, что женщина вынашивает двойню или тройню.
Усиление признаков гормонального дисбаланса после отмены оральных контрацептивов

Коррекция гормонального сбоя с помощью индивидуальной подборки гормональных препаратов

Такую схему лечения составить сложнее. Возникает необходимость использовать сразу несколько гормональных средств, поэтому гинеколог-эндокринолог должен подобрать лекарства таким образом, чтобы не спровоцировать нарушение выработки других гормонов, которые находятся в норме.

Избыток тестостерона – для лечения используется Дексаметазон, Ципротерон, Метипред.
Недостаток Прогестерона – для нормализации показателей используют Дюфастон, Утрожестан.
Недостаток эстрогенов – корректируется с помощью Дивигеля, Премарина, Прогиновы.
Избыток эстрогенов – лечится при помощи Кломифена, Тамоксифена.

Это лишь несколько примеров решения проблем с выработкой некоторых гормонов. На деле их может быть гораздо больше, и конкретную схему лечения должен составлять эндокринолог. Для коррекции гормонального фона используются также сборы трав, но и их нужно принимать только по рекомендации врача .

В качестве профилактических мер можно посоветовать не принимать гормональные препараты самовольно, без назначения и контроля врача. Раз в год нужно сдавать кровь на анализ основных женских гормонов и в случае отклонения одного или нескольких из них от значений нормы обратиться к эндокринологу или гинекологу.

В организме женщины происходят ежемесячные гормональные перестройки с подросткового возраста до менопаузы. Дефицит или переизбыток гормонов влияют на функции всех органов и систем. Если возникает гормональный сбой у женщин, лечение помогает нормализовать их концентрацию, восстановить функционирование организма.

Гормоны стабилизируют работу организма, влияют на состояние здоровья. Самочувствие женщины хорошее, когда уровень гормонов сбалансирован. При их дисбалансе нарушается работоспособность всех органов и систем.

В женском организме вырабатываются различные гормоны. Эстроген и прогестерон оказывают наибольшее влияние на состояние здоровья . Сбой в работе органов и систем происходит, когда поднимается концентрация эстрогена.

К факторам, вызывающим гормональный дисбаланс, относят:

генетическую предрасположенность;
патологии щитовидной железы и надпочечников;
инфекции;
операции;
болезни поджелудочной железы;
сильный стресс, депрессии, эмоциональные потрясения;
дисфункции эндокринных органов.

Употребление гормональных средств – серьезная причина, приводящая к сбоям в организме.

Дисбаланс гормонов развивается на фоне инфекций и определенных патологий. Его провоцируют:

атеросклероз;
бронхиальная астма;
поликистоз;
эндометриоз.

Баланс гормонов нарушается после оперирования внутренних половых органов. Иногда его расстройство настолько сильно, что развивается бесплодие. Гормональный фон изменяется у девочек-подростков, беременных женщин, при менопаузе. После родоразрешения баланс гормонов приходит в норму самопроизвольно.

Множество противозачаточных средств содержат гормоны. Они способны вызывать сбои в работе гормональной системы. Нарушение фона возникает, если женщина игнорирует здоровый образ жизни, нерационально питается, обременена избыточным весом.

Симптоматика

Признаки гормонального дисбаланса у девочек-подростков и зрелых женщин отличаются . У девушек он проявляется следующим образом:

неустойчивым менструальным циклом;
задержкой месячных: они не наступают к 16 годам (это важный признак гормонального нарушения);
отсутствием волос подмышками и на лобке;
недостаточно развитыми молочными железами;
чрезмерной худощавостью.

У женщин дисбаланс гормонов способен:

нарушить менструальный цикл;
стать причиной хронической усталости;
спровоцировать раздражительность, бессонницу;
вызвать головные боли;
причинять дискомфорт при интимной близости.

Если произошел сбой в работе гормональной системы, у некоторых женщин выпадают волосы. Набор веса – выраженный симптом дисбаланса.

Когда наступает климакс, женщины страдают от затяжных депрессий, проявлений предменструального синдрома, бессонницы, набухания молочных желез. Их мучает рассеянность, утомление, апатия.

К этим симптомам могут добавиться признаки гинекологических патологий. У женщин выявляют различные болезни мочеполовой системы. Признаки гормональных нарушений похожи на проявления других заболеваний. Лечение при гормональном сбое должен назначать врач. Схема терапии составляется по результатам анализов.

Осложнения

Гормональные сбои приводят к разнообразным осложнениям. Они вызывают:

ожирение;
половую дисфункцию;
бесплодие;
развитие раковых опухолей;
образование кист в молочных железах;
диабет;
атеросклероз;
остеопороз.

Выкидыш – еще одно нежелательное последствие гормонального сбоя.

В основном дисбаланс возникает у женщин, перешагнувших 40-летний рубеж. У девушек и молодых особ детородного возраста он возникает изредка.

Терапевтическое лечение

При появлении признаков гормонального расстройства необходимо пройти обследование:

сдать кровь на анализ;
сделать тест на гормоны;
пройти УЗИ.

Врач, установив причины нарушений, назначит лечение. Для устранения дисбаланса используют различные медикаменты:

чтобы наладилась менструация или стабилизировалось состояние при климаксе, применяют Мастодинон, Циклодинон, Климадинон;
успокоительными средствами, антидепрессантами, транквилизаторами снимают психогенные расстройства;
пьют поливитамины.

При несущественном дисбалансе пациенткам рекомендуют принимать витамины A и E . Они обладают воздействием, аналогичным эстрогену. Витамины компенсируют дефицит биоактивных веществ.

Назначенный гормоносодержащий препарат принимают короткими или продолжительными курсами (от одной недели до нескольких месяцев). Самолечение недопустимо. Рассчитать дозировку лекарственных средств и продолжительность лечения способен только врач.

Женщинам назначают необходимые физиотерапевтические процедуры (электрофорез, лазеротерапию, акупунктуру, массаж), рекомендуют пройти курс лечения в санатории.

Диетотерапия

Диетическое питание подбирается с учетом состояния пациентки и сопутствующих заболеваний. Если гормональный сбой у женщин вызван нерациональным потреблением еды, меню корректируют, вводят в него свежие высококачественные продукты.

Рацион составляют так, чтобы жиры, белки и углеводы были сбалансированы, употребляемые продукты не позволяли полнеть и в то же время компенсировали дефицит питательных веществ.

Диета при дисбалансе гормонов предусматривает употребление растительной пищи в больших объемах. Женщинам необходимо питаться овощами, ягодами, фруктами, семенами подсолнуха, орехами, нежирным мясом, рыбой, морепродуктами, капустой. При диабете контролируют суточное потребление сахаров. Их прибавка плохо отражается на здоровье.

При лишнем весе следят за калорийностью пищи. Нежирная еда, обогащенные пищевыми волокнами продукты способствуют снижению массы тела. При этом похудение идет на пользу женщине, у нее налаживается работа эндокринной системы.

Стабилизировать вес помогают разгрузочные дни. Для них выбирают какой-либо один диетический продукт и питаются им на протяжении всего дня. Разгрузку надо делать раз в неделю. Выбрать продукты для однодневной монодиеты помогает врач (особенно диабетикам). Обычно используют фрукты, овощи или кисломолочную продукцию. Питаются яблоками, огурцами, арбузами, кефиром.

Запрещено употреблять:

шоколад;
мучное;
сладкое;
жирное;
фастфуд;
полуфабрикаты.

Народные методы

Возникшее проявление дисбаланса успешно лечат народными средствами. Их назначают в дополнение к основной терапии.

Льняное семя

Семена льна насыщены фитоэстрогенами. Их используют при климаксе. Лечиться семенами льна надо на протяжении месяца по следующей схеме:

2 столовые ложки семян запивают стаканом воды;
принимают средство дважды в день.

Спустя семь дней приливы ослабнут, исчезнет нервозность, наладится сон.

Дефицит эстрогенов можно лечить шалфеем. Растение содержит гормон с эстрогеноподобным воздействием. Экстракты из него применяют при бесплодии, менструациях с отсутствием овуляции.

Отвар из шалфея принимают одновременно с препаратами Дюфастон и Утрожестан . При этом необходимо понять правила употребления лекарств. Все назначения делает врач, он же рассчитывает дозировку средств.

Если уровень эстрогена начинает падать, для поднятия его концентрации готовят настой из шалфея:

кипятят 250 мл воды;
засыпают чайную ложку травы;
после 15-минутного настаивания фильтруют;
употребляют до приема пищи по ¼ стакана три раза в сутки. На ночь настой не пьют.

Передозировка шалфея приводит к отравлению. Необходимо строго соблюдать допустимую норму. Его экстракты запрещено использовать при высоком уровне эстрогенов, болезнях щитовидной железы, миоме матки, аллергии и других патологиях. Средство используют только по назначению врача.

Комплексная фитотерапия

Лекарственные травы обогащены фитогормонами. Эти вещества обладают такими же свойствами, как гормоны человека, но их воздействие гораздо слабее. Они в отличие от медикаментов мягко нормализуют гормональный фон, не давая побочных эффектов.

Можно лечиться народными средствами, приготовленными на основе мяты перечной, валерианы, липового цвета, мелиссы, земляники, фенхеля. Эти травы используют для монотерапии или в комплексе с сильнодействующими растениями: боровой маткой, красной щеткой, полынью, шалфеем.

Чтобы вылечить патологию, средства употребляют по определенной схеме. Прием препаратов разбивают по дням менструального цикла следующим образом:

Лечатся три месяца. Одновременно с настоями принимают селен и фолиевую кислоту.

Аюрведа

Расстройства, возникшие в гормональной системе, успешно лечат средствами аюрведы. Препараты нормализуют уровень гормонов, устраняют застойные явления в малом тазу. Аюрведа эффективно борется с психогенными нарушениями, приводит в норму эмоциональный фон. Лечение начинают после посещения специалиста, который способен правильно подобрать аюрведические лекарства.

Гормональный дисбаланс – серьезное расстройство организма, вызывающее различные патологические процессы. Бесконтрольное лечение приводит к тяжелым последствиям. Эффективно бороться с проблемой можно только при точном соблюдении рекомендаций врача.

Вздутие живота, усталость, раздражительность, выпадение волос, сердцебиение, перепады настроения, проблемы с сахаром в крови, проблемы с концентрацией внимания, бесплодие — это лишь некоторые симптомы дисбаланса гормонального фона у женщин.

Гормоны, соединения, воздействующе на каждую клетку и систему в организме. Поэтому их дисбаланс может серьезно влиять на ваше физическое и моральное состояние. Некоторые гормональные сдвиги, такие как например, месячные колебания, ответственные за менструацию и овуляцию, или за изменения, которые происходят во время беременности, являются нормальными. Менопауза — это еще один случай нормального гормонального сдвига в жизни женщины. В других случаях эти колебания могут быть вызваны различными заболеваниями медикаментами или приемом лекарственных средств.

К примеру, уровень такого гормона как кортизол, напрямую связан со стрессом или каким-либо заболеванием. Предлагаем вам ознакомиться с симптомами и признаками дисбаланса гормонов, чтобы вы могли обратить внимание на изменения в вашем организме и вовремя предпринять меры, если таковые имеются.

Нерегулярный менструальный цикл

Длительность менструального цикла в норме составляет от 21 до 35 дней. Около 25% женщин имеют отклонения от этой нормы или имеют нерегулярные циклы. Это включает периоды, которые короче или длиннее обычных, периоды, которые легче или тяжелее обычного по переносимости, периоды с аменореей. Аменорея это отсутствие менструаций в течение нескольких менструальных циклов, при исключении наличия беременности.

Также у женщин могут наблюдаться: меноррагии — нарушений менструального цикла, которое выражается в сильной кровопотере во время менструаций (более 150 мл), продолжительность которых также превышает физиологическую норму (свыше семи дней); дисменорея - циклический патологический процесс, при котором в дни менструации появляются выраженные боли внизу живота. Эти боли могут сопровождаться другими симптомами: общей слабостью, тошнотой, рвотой, головной болью, головокружением, отсутствием аппетита, сухостью во рту, слюнотечением, вздутием живота, ощущением «ватных» ног, обмороками и другими эмоциональными и вегетативными расстройствами, повышением температуры тела до 37-38 °С; олигоменорея – увеличение интервала между менструациями, при этом менструации длятся от нескольких часов до 2 дней.

Нарушения сна

Причиной того что вы не высыпаетесь, или качество сна вас не устраивает: вы плохо засыпаете, просыпаетесь среди ночи, или вам трудно проснуться, может быть гормональный баланс с нарушением уровня прогестерона- гормона,выделяемого яичниками. Его низкий уровень может вызывать бессонницу и проблемы с засыпанием. Исследования показали, что у женщин в постменопаузе прогестерон в дозировке 300 миллиграммов восстанавливает нормальный сон при его нарушении.

Снижение уровня эстрогена в пременопаузе и после менопаузы может вызывать так называемые приливы,сопровождающиеся присупами жара и повышенной потливостью. Эти симптомы, как правило, нарушают у женщин нормальный сон. Если вы считаете, что дисбаланс в гормонах влияет на проблемы со сном, обратитесь к врачу.

Угревая сыпь (прыщи)

У многих женщин бывают ежемесячные высыпания на лице перед или во время менструаций. Но, тем не менее, хронические угри — это нечто другое. Угри, которые не проходят вместе с месячными, могут быть вызваны избыточным содержанием андрогенов — мужских гормонов, таких как тестостерон, которые имеются как у женщин, так и у мужчин. Повышенный уровень этих гормонов усиливает работу сальных и потовых желез, влияют на клетки кожи, которые выстилают волосяные фолликулы. Избыточное количество кожного сала и изменения клеток кожи забивают поры, приводя к акне. Врач может назначить гормональные препараты, содержащие синтетические аналоги женских половых гормонов,такие как эстроген или левоноргестрел, кортикостероиды, такие как преднизолон или антиандрогенные препараты для лечения угревой болезни.

Высокий уровень андрогенов может также указывать на синдром поликистозных яичников (СПКЯ), следствием которого является бесплодие. Высокие уровни инсулина могут стимулировать производство андрогенов и могут быть связаны с резистентностью к инсулину. Снижение веса поможет вернуть восприимчивость к инсулину.

Туман в голове

«Туман в голове»- распространенная жалоба, хотя это не медицинский термин. При описании своих ощущений пациенты часто говорят, что у них голова словно ватная, мутная, думать тяжело, мысли разбегаются, и никак не удается сосредоточиться на чем-то одном. Часто при этом наблюдаются проблемы с краткосрочной памятью и логикой. Снижение уровня эстрогенов может быть причиной.

Перименопаузальные и постклимактерические женщины часто испытывают проблемы со сном и испытывают приливы и повышенную депрессию. Это, в свою очередь, может способствовать мозговому туману. Заболевание щитовидной железы является еще одной распространенной причиной тумана в голове. При наличии таких симптомов обратитесь к своему врачу, чтобы узнать и начать лечить первопричину. Если причиной будет снижение уровня эстрогенов, то гормональная заместительная терапия может оказать и восстановить гормональный баланс.

Гормональный баланс и проблемы с животом

Клетки, выстилающие желудочно-кишечный тракт, имеют рецепторы как для эстрогена, так и для прогестерона. Уровни этих гормонов меняются во время месячного месячного менструального цикла женщины, влияя на функцию желудочно-кишечной системы.

Женщины часто испытывают боль в животе, вздутие живота, диарею, запор, рвоту и тошноту до или во время их периодов. Эти симптомы могут возникать и во многих других условиях. Если женщина испытывает их вместе с изменениями настроения и усталостью до или во время своего периода, может быть более вероятно, что нарушения в системе пищеварения происходят из-за ежемесячных гормональных колебаний.

Гормональный дисбаланс и усталость

Усталость — распространенный симптом, который может иметь много различных причин. Как было сказано выше, сниженый уровень прогестерна вызывает нарушения сна, но при повышенной его концентрации в крови наблюдается повышенная усталость.

Другим распространенным гормональным дисбалансом, вызывающим усталость, является низкий уровень гормонов щитовидной железы (гипотиреоз). Это состояние легко диагностируется анализом крови. Если уровни гормонов щитовидной железы низкие, то врач назначит заместительную гормональную терапию с целью корректировки гормонального фона. Независимо от любого дисбаланса гормонов, который может существовать, практикуйте хорошую гигиену сна, чтобы оптимизировать его. Нужно ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день, даже по выходным. Избегайте употребления алкоголя, кофеина и физических упражнений в позднее время, чтобы избежать нарушений сна.

Лабильность настроения

Гормональный дисбаланс может быть причиной лабильности настроения. Многие женщины испытывают гнев, раздражительность, перепады настроения, депрессию и беспокойство до и во время менстуации. Это связано с предменструальным синдромом (ПМС). Предменструальное дисфорическое расстройство (PMDD) является более тяжелой формой ПМС. Женщины с ПМС или ПМДР более чувствительны к изменению уровня гормонов. Эстроген влияет на нейротрансмиттеры, включая допамин, серотонин и норэпинефрин, снижая их уровень.

Не стоит прибегать к курению и выпивке, так как они все равно не помогают и способны провоцировать депрессивные состояния. Также стоит исключить кофеин, сахар и соль. Повысьте физическую нагрузку, высыпайтесь и употребляйте больше продуктов, богатых кальцием. Некоторым женщинам может быть полезно принимать препараты, содержащие женские гормоны, или селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). По поводу их назначения проконсультируйтесь с вашим врачом.

Влияние гормонов на аппетит и вес

Снижение уровня эстрогенов во время месячного цикла у некоторых женщин может спровоцировать изменения аппетита. Падение уровней эстрогенов влияет на лептин, гормон, который подавляет голод. Чтобы почувствовать себя лучше многие женщины употребляют продукты с высоким содержанием каллорий, с удовольствием налегая на жирное, жареное, сладкое и мучное.

К сожалению, употребление этих продуктов приводит к неприятным последствиям. Натрий усиливает удержание воды и вызывает вздутие живота. Сахар, лишний жир и калории заставляют вас набирать вес. Чтобы не допустить гормонального увеличения веса стоит придерживаться здорового питания и рациональных физических нагрузок. Чтобы помочь предотвратить PMS и стимулировать здоровый уровень сахара в крови употребляйте постное мясо, здоровые жиры, сложные углеводы, цельные злаки. Ешьте побольше свежих фруктов и овощей. и свежих фруктов и овощей.

Головные боли при гормональных колебаниях

Множество вещей может вызвать головные боли, но снижение уровня эстрогенов является распространенной причиной у женщин. Если головные боли происходят регулярно в одно и то же время каждый месяц, как раз до или в течение периода, снижение эстрогена может быть причиной. Если гормональные головные боли особенно сильные, врач может назначить противозачаточные таблетки, чтобы сохранить уровень эстрогена более стабильным на протяжении всего цикла. Попробуйте безрецептурные болеутоляющие средства для облегчения боли. Если вам нужно что-то более сильное, врач может назначить триптан или другие лекарства для лечения и предотвращения головных болей. Правильное питание, упражнения, избегание стресса и адекватный сон помогут вам свести к минимуму симптомы ПМС и головные боли.

Гормональный дисбаланс и сухость влагалища

Падение уровня эстрогена во время пременопаузы и отсутствие эстрогена после менопаузы могут привести к сухости влагалища. Это делает стенку влагалища тоньше и вызывает болезненые ощущения во время полового контакта. Врач может назначить синтетические или биоидентичные гормоны для борьбы с этими и другими симптомами, связанными с менопаузой.

Важно принимать прогестерон вместе с эстрогеном для снижения определенных рисков гормональной терапии. Но не стоит забывать что такая терапия не всем разрешена. Противопоказан прием таких препаратов женщинам из группы риска по сердечно-сосудистой патологии с высоким риском развития инсультов и инфарктов, с нарушениями свертываемости крови, с заболеваниями печени и желчного пузыря, имеющим в анамнезе диагноз рак молочной железы и рак эндометрия. Гормональная терапия может быть связана с побочными эффектами, которые включают головные боли, болезненность груди, опухоль, изменения настроения, вагинальное кровотечение и тошноту.

Снижение либидо? Проверьте уровень тестостерона

Тестостерон считается мужским половым гормоном, но у женщин он тоже есть, и его сниженный уровень может быть причиной снижения полового влечения. В исследовании при участии 800 женщин в постменопаузе, сообщивших о низкой сексуальной активности, те, кто получал 150 — 300 микрограммов тестостерона в день в течение месяца, сообщали о более повышеном сексуальном желании и меньших расстройствах, чем женщины, которые получали плацебо.

Женщины, получающие дополнительно тестостерон, также сообщали о более удовлетворительном сексуальном опыте по сравнению с женщинами, которые принимали плацебо. Однако женщины, которые принимали 300 мкг тестостерона в день, сообщали о повышенном росте волос

Эстрогенный дисбаланс и изменения в тканях молочной железы

Колебания уровня эстрогена могут привести к изменениям в тканях молочной железы. Повышения уровня эстрогена может вызывать уплотнения и фиброзные образования. Снижение уровня эстрогена приводит к снижению плотности тканей молочной железы и образованию кист. В одном исследовании у женщин в постменопаузе, которые принимали эстроген плюс заместительную терапию гормоном прогестерона, наблюдалось увеличение плотности груди по сравнению с женщинами, принимавшими плацебо. Ксеноэстрогены — это соединения, которые имитируют функцию эстрогена в организме. В природе они встречаются естественным образом в некоторых растениях и грибах, но их также производят химики и фармакологи. Синтетические эстрогены нужно применять с осторожностью и строго соблюдать дозировки предписаные врачом, чтобы избежать серьезных гормональных сбоев.

КАТЕГОРИИ