Что быстро снижает давление. Продукты при повышенном давлении

НОРМАТЕН ® - инновация в лечении гипертонии у человека

Устраняет причины нарушения давления

Нормализует давления в течении 10 минут
после приема

Гипертония - одна из самых распространенных болезней современных людей, которая встречается не только в старости, но и у более молодых пациентов. Подобная патология возникает по разным причинам, которые надо выявить в ходе медицинской диагностики. Поскольку рост показателей приводит к ряду неприятных последствий, то надо знать, как быстро сбить давление в домашних условиях.

Прежде, чем сбить высокое давление таблетками и прочими средствами, надо точно понимать, что причина в повышенных показателях. Изначально надо сделать замеры при помощи тонометра. Рост показателей можно распознать по нескольким характерным симптомам:

1. У гипертоника сразу появляется общее недомогание.
2. Возникает шум в ушах.
3. Болит голова.
4. В теле появляется слабость.
5. Нарушается работа сердца, сбивается ритм, оно бьется быстрее.
6. Возможны боли в груди.
7. Замерзают конечности.
8. В глазах появляются мурашки.
9. Кожа на лице краснеет.

Если описанные симптомы начали возникать, тонометр показывает на рост давления, то нужно предпринимать меры, особенно если симптомы ярко выраженные, интенсивные. Если быстро не сбить значения, то возможно развитие криза, который ведет к ряду негативных последствий и осложнений.

Спазмолитические таблетки

Артериальное давление может повышаться время от времени в результате разных причин. В таком случае использовать гипотензивные препараты нет надобности. Конечно, надо учитывать, что при одинаковых показателях, разные люди могут ощущать себя по-разному. Для тех, у кого скачки случаются очень редко, чаще всего не знают мер, как сбить показатели, а также не держать дома таблетки для снижения показателей. В данном случае важно не навредить организму.

Нет надобности использовать лекарства для снижения давления, достаточно использовать спазмолитические таблетки, которые намного проще найти в домашней аптечке. Они могут сократить спазмы гладкой мускулатуры, но на давление они почти не влияют. Скорее всего человек надумывает, что таблетка ему помогает и появляется эффект плацебо. Для лечения небольших скачков можно принять:

1. Но-шпу.
2. Спазмалгон.
3. Баралгин.

Спазмолики не наносят серьезного вреда людям, при этом могут избавить от неприятных симптомов гипертонии и резкого повышения показателей. Конечно, если давление будет намного выше нормы, то спазмолитические таблетки не окажут положительного эффекта. Для нормализации состояния необходима таблетка с более сильным действием.

Препараты для быстрого снижения давления

Чтобы в домашних условиях максимально быстро сбить давление рекомендуется использовать гипотензивные препараты. Одна таблетка может остановить рост показателей и нормализовать их всего за 20-40 минут. Если скачки при гипертонии резкие, то могут вызывать серьезные последствия, при наличии характерных симптомов лекарство кладут под язык. Среди эффективных средств можно выделить:

Описанные средства не рекомендуется использовать без назначения врача, у каждого препарата есть противопоказания, с которыми надо ознакомиться перед использованием. Если состояние даже после лекарств не улучшается, необходимо вызывать медика на дом, для оказания квалифицированной помощи.

Другие медикаменты

При гипертонии часто болит голова, могут быть другие неприятные симптомы, поэтому некоторые лекарства могут снизить давление и характерные симптомы гипертонии. Они не относятся к гипотензивным, но могут быть весьма полезными.

К примеру, при болях в голове многие используют Цитрамон, Каффетин и другие медикаменты. Такие лекарства содержать кофеин в составе, за счет чего сосуды расширяются. В связи с этим проходит боль в голове, но при гипертонии будет повышаться давление из-за состава препаратов.

Нередко применяется нитроглицерин, чтобы снизить давление, а также убрать боли в сердце. Такое лекарство действительно хорошо помогает, но если его применять неправильно, то возможны летальные исходы. В данном случае смерть после приема нитроглицерина может наступить при стабильно низком давлении, а также при наличии анемии и других болезней, когда препарат противопоказан. Нитроглицерин используется медикаменты чтобы остановить приступ стенокардии. Применять препарат в домашних условиях для снижения показателей надо в крайних случаях.

Снижение давления без таблеток

ВАЖНО ЗНАТЬ!

В домашних условиях снизить давление можно не только таблетками, но и другими видами лекарств, которые зачастую используются в виде успокоительного. Они быстро всасываются ЖКТ, за счет чего результат появляется почти моментально. Сбить давление можно такими средствами:

Некоторые пациенты для снижения давления смешивают 15 капель Корвалола и настойки из растительных компонентов. Такая смесь выпивается перед сном, после него наступает быстрое снижение давления, а также успокоение и расслабление. Не рекомендуется злоупотреблять таким лечением, чтобы не появилась зависимость.

Народные средства

Существует большое количество народных средств, которые можно использовать для снижения давления. Некоторые ингредиенты способны повышать давление, поэтому надо знать все противопоказания, правила приготовления лекарств. Важно перед использованием народных средств обязательно обсудить то с доктором.

Травы и сборы

В народной медицине для лечения гипертонии часто используются травы, из которых делают настои и отвары. При высоком давлении можно использовать следующие рецепты:

Народные средства хороши тем, что делаются на основе натуральных компонентов, многие из них можно использовать беременным во время роста давления. Кроме трав есть много других средств и рецептов, о которых речь пойдет ниже.

Соки

Быстро сбить давление можно при помощи свежих соков из фруктов и овощей. Они не только полезны при гипертонии, но и положительно сказываются на работе всего организма. Отлично помогают соки, если принимать их при небольшом росте давления, для этого используют:

Чаи

При гипертонии и периодических скачках давления можно использовать некоторые виды чаев для снижения показателей. Они же могут применяться в качестве профилактики болезни. При гипертонии надо принимать горячие чаи:

В качестве сырья для чая можно использовать другие растительные компоненты, травы или сборы, которые обладают гипотензивным действием.

Другие рецепты

С давних времен для борьбы с высоким давлением использовали плоды калины, а также кору такого растения. Из подобного ингредиента можно делать разные средства и самые эффективные следующие:

1. Нужно растереть 2 ст.л. плодов и добавить кипяток. Оставить настояться 3 часа, после чего процедить и добавить воды, чтобы объем был 250 мл. Такое лекарство надо разделить на 3 приема. Каждый день готовится новый настой.
2. Измельчить 1 кг плодов калины, добавить килограмм меда и влить 500 мл коньяка или водки. Смешав ингредиенты, средство сразу можно использовать по 1 ст.л. трижды в сутки для снижения давления.

Помимо калины можно делать лекарство для снижения давления из других компонентов:

Кроме описанных методов для снижения давления важно следить за своим питанием, а также использовать профилактические правила. Диета гипертоника может быть не только полезной, но и вкусной и для снижения давления надо использовать больше витамина С, который содержится в:

1. Цитрусовых.
2. Смородине.
3. Зелени.
4. Капусте.

Необходим для организма витамин Е, который можно получить из:

1. Орехов.
2. Черники.
3. Калины.

Для нормализации давления нужен еще калий и магний, а также фолиевая кислота. Для получения данных элементов рацион обогащается:

Продуктов питания, которые могут снизить и нормализовать давление очень много. Главное, не использовать много соли, не кушать копченое и жареное, а также маринованное. Такие блюда приводят к повышению давления. Прием еды должен быть дробным, другими словами, небольшими порциями, но часто.

У всех людей давление на протяжении дня может меняться, по разным причинам и нормализация показателей наступает не всегда очень быстро. Если скачки давления резкие, тонометр указывает на сильное повышение показателей, которые не получается купировать описанными методами, то лучше вызывать скорую помощь, для оказания необходимой помощи и исключения осложнений и других побочных действий.

Как сбить давление?

ЗДОРОВЬЕ
—————

Одними из наиболее распространенных в наше время заболеваниями являются сердечно-сосудистые. Дело осложняется тем, что в аптеках появилось много фальсифицированных лекарств. У человека поднялось давление, он находится в критическом состоянии и глотает таблетку — улучшения нет. Он принимает вторую — снова нет результата, т.к. в таблетке вместо лекарства находится мел. К тому же многие лекарства, такие как адельфан, папазол, дибазол и т.д. оказывают негативное воздействие на различные органы человека. Многие лекарства, предназначенные для снятия давления, являются мочегонными, следовательно, они способствуют вымыванию калия из организма. Некоторые лекарства дают осложнения на почки. Да и большинство этих лекарств дорогие, а снимают они давление на короткое время.

А есть народные средства для снижения давления:
————————————————————————
1. Нужно налить в тазик или в ведерко горячую воду с температурой 37-40°С и погрузить в воду ноги. Пока вода остывает, а это займет около 20 минут, давление снизится на 15-20 мм. Если у человека наблюдается варикозное расширение вен на ногах, можно в воду опускать локти рук.

2. Семена укропа снижают давление. Нужно их запарить кипятком, взяв 2 ст. ложки на 0,5 л кипятка, пить по 1-2 чайные ложки при давлении до 200 мм и по 3-4 ч.л. при более высоком давлении.

3. В кефир нужно добавить 1 ч.л. корицы, пить этот напиток по 1-му стакану в течение 3-х месяцев. Давление должно стабилизироваться.

4. Для предотвращения прединсультного состояния нужно взять 9% столовый уксус, развести его 1:1 водой, смочить в этом растворе шерстяные носки, надеть их на ночь, обернув сверху полиэтиленовым мешком.

5. 20-30 г гвоздики запарить стаканом кипятка, настоять и пить.

6. Для избежания инсульта нужно в грелку налить горячую воду, прикладывать грелку к икроножным мышцам ног.

7. Экстренная мера для снятия прединсультного состояния — кровопускание. В старину для этой цели применяли пиявки — простой и эффективный метод лечения. Если пиявок под руками нет, нужно взять иголку или булавку и уколоть кончики пальцев, чтобы выступило по капельке крови. В мозг поступит сигнал и произойдет отток крови от мозга.

Для восполнения калия в организме есть много продуктов. Калий, конечно, есть в твороге, но его нужно будет много съедать. Лучше воспользоваться курагой, орехами, хурмой и медом.

Средства для снижения давления

1. . Морковный сок 200 г;
. свекольный сок 200 г;
. клюква 100 г;
. спирт 100 г;
. мед 200 г.
Смешайте, поставьте в темное место на 3 дня. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. ложке.

2. . Лук 1000 г;
. мед 500 г;
. перегородки грецкого ореха 25 шт.;
. водка 0,5 л.
Настаивайте в темном месте 10 дней. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день.
3. Столовую ложку цветов календулы настаивайте в стакане водки. Принимайте по 20 капель 3 раза в день
до еды.
После этого курса настойки исчезают головные боли, повышается работоспособность и некоторым удается избавиться от бессонницы.

4. Мелко нарежьте 2 лимона, засыпьте 1,5 стаканами сахарного песка. Настаивайте неделю. Эту порцию съешьте за день.
Эффект будет сильнее, если в этот день вообще ничего не есть, а пить только воду с лимоном. Засахаренные лимоны можно есть раз в 3 дня. Иногда после 3 лекарственных дней давление снижается.

5. . Валериана, корни— 2 части;
. донник, трава— 1 часть;
. чабрец, трава — 4 части;
. душица, трава — 4 части;
. пустырник, трава — 4 части.
15 г травы залейте стаканом холодной воды, вайте 12 часов. Пейте по 50 г 4 раза в день.

6. . Сушеница— 3 части;
. боярышник — 4 части;
. чабрец— 1 часть;
. толокнянка — 2 части;
. пустырник — 3 части;
. мята перечная — 3 части;
. календула, цветы — 2 части;
. валериана, корень — 2 части.
Смешайте, заварите 1 ст. ложку в 0,5 л кипятка. Пейте по 0,5 стакана 2 раза в день.
Можно 15 г травы залить стаканом холодной кипяченой воды. Настаивайте 12 часов, процедите. Принимайте по 50 г до еды 4-5 раз в день.

5-й и 6-й сборы дают особенно хорошие результаты: успокаивают нервы (пустырник, валериана, душица, донник, мята, календула), являются мочегонным средством (толокнянка, календула, мята), укрепляют сердце (боярышник, календула, пустырник, мята). Сушеница способствует медленному снижению давления. Неполный сбор (3-4 растения) тоже хорошо действует. Лечение длительное (не менее полгода).
Начиная пить сбор, измеряйте давление 5 раз в день. Результаты записывайте. Наибольшее АД бывает с утра. Если ночью заболит голова, измерьте АД и примите сбор трав. Не ожидайте немедленного снижения АД — результат может быть в течение недели. В жару сосуды расширяются, и АД снижается.

7. . Боярышник — 1 часть;
. горицвет— 1 часть;
. пустырник— 1 часть.
1 ст. ложку смеси заварите 1 стаканом кипятка. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
Для нормализации давления необходимо гулять в лесу, по парку 1-1,5 часа в день, плавать в бассейне 2 раза в неделю.
Как снизить давление
ПРИ лечении гипертонии нужно обратить внимание на питание. Необходимо учитывать, что повышают давление алкоголь, кофе, шоколад, кока- и пепси-кола, злоупотребление поваренной солью, жирной пищей, мясом, яичным желтком, сладкой сдобой, недостаток витаминов В1, В2, С, кальция, магния и калия. Для снижения давления можно воспользоваться такими народными средствами.

250 г сушеницы болотной запарить 5 л кипятка в течение 30 минут и использовать этот напар для ножных ванн.

Съедать по 2-3 небольших зубчика чеснока в день при головных болях и бессоннице, сопутствующих гипертонической болезни.

0,5 кг зрелых плодов боярышника кроваво-красного помыть, растолочь деревянной толкушкой, залить 100 мл воды, нагреть до 40 градусов и спрессовать соковыжималкой. Полученный сок пить по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.

Растереть клюкву с сахаром. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды.

Приготовить свежий свекольный сок, смешать его с мёдом в пропорции 1:1 и принимать по 2-3 ст. ложки 3 раза в день.

Для быстрого снижения артериального давления смочить 5-6%-ным уксусом (яблочным или обычным) кусочек ткани и приложить её к ступням на 5-10 минут.

Очень полезно несколько раз в день выполнять простое упражнение, способствующее снижению давления. Встать на носки и тянуться как можно выше, а затем «упасть» на полную стопу. Тело при этом должно содрогнуться. Начать с 5-6 упражнений, постепенно доведя их количество до 30-40.

======================================================

Для меня раньше была актуальной эта проблемма. Постоянно мучалась с давлением…пропила курс пищевых добавок на основе вытяжки виноградной косточки, гибискуса и еще чего-то(компания Нивейс, не рекламма, не помню как называется). Это было года 4 назад. Прошло 4 года, а беспокоит меня давление намного реже, даже крайне редко.

А вообще…прежде чем что-то лечить, нужно причину знать. Не хочу тебя пугать, но регулярные головные боли бывают и при раке мозга, главное вовремя обследоваться и получить правильный диагноз. С такими вещами не советую шутить.

Высокое артериальное давление – патология, которая встречается у людей любого возраста. В медицинской сфере носит название гипертонии или артериальной гипертензии. Нормой для здорового взрослого человека является давление сто двадцать на восемьдесят миллиметров ртутного столба. Но стоит учитывать тот факт, что в зависимости от возраста показатели нормы могут отличаться. В любом случае разница между систолическим и диастолическим давлением не должна превышать сорок миллиметров. Причин развития такого недуга очень много. Это могут быть патологические процессы, протекающие внутри организма или же влияние внешних возбудителей. Основными признаками того, что давление повышено являются – головные боли, тошнота и рвота, шум в ушах и сильное головокружение.

На поздних стадиях протекания заболевания необходима госпитализация человека, но при незначительных колебаниях и проявлении симптомов можно ограничиться терапией в домашних условиях, при помощи медикаментов или народных средств медицины. Но в любом случае необходима будет консультация и осмотр у специалиста.

Снизить давление дома

Сбить высокое давление в домашних условиях можно довольно просто при помощи средств, которые есть в доме у каждого человека. Основным способом является применение горчичников. Их накладывают на область затылка, плеч и икр. Благодаря их воздействию нагреваются суженные кровеносные сосуды данных областей, что способствует постепенному снижению показателей кровяного давления. Через пятнадцать минут рекомендуется снять горчичники, и человек почувствует улучшение общего состояния.

Хорошим эффектом обладает некрепкий зелёный чай. Лучше всего, если он будет заварен на основе ромашки, мяты, ягод клюквы или брусники. Для полного эффекта можно добавить немного мёда. Если причиной резкого перепада давления стала стрессовая ситуация, необходимо принять отвар на основе корня валерианы, боярышника и пустырника. Шиповник и боярышник - отличные средства для активизации работы сердца и очистки артерий от скоплений кальция. Их можно принимать по отдельности или комплексно, в качестве отвара или чая.

Отличный результат несёт компресс из раствора уксуса. Нужно хорошо смочить полотенце и поставить на него ступни больного человека. Параллельно осуществляется массаж височной и затылочной области головы. Кроме этого, нередко используют примочки из солевого раствора, но их прикладывают только к затылку.

Быстро снизить давление

После того как человек почувствовал ухудшение состояния на фоне повышенного давления, необходимо ненадолго задержать дыхание. В некоторых случаях этого бывает вполне достаточно для нормализации кровяного давления.

Вторым быстро действенным способом является холодная вода. Необходимо обрызгать руки, лицо и плечи проточной водой. Аналогичным способом можно сбить давление, смочив полотенце водой и приложив его на область щитовидной железы и солнечного сплетения. Ещё один хороший вариант – набрать воду в таз, лучше всего с добавлением льда, и опустить туда ненадолго ноги.

Практически моментально понизить давление в домашних условиях можно при помощи спиртовой настойки на основе календулы. В профилактических целях её необходимо пить каждый день в небольших количествах. Аналогичным эффектом обладают свежевыжатые соки моркови, свёклы и клюквы. Для лучшего результата можно добавить немного мёда.

Другие способы восстановления давления

Существует несколько упражнений, которыми можно быстро сбить высокое кровяное давление. Самый простой, но не менее действенный способ – самомассаж. Для этого необходимо самостоятельно массировать область шеи и воротниковой зоны, грудной клетки и живота. Разминающие и поглаживающие движения необходимо начинать с теменной зоны, постепенно спускаясь вниз. Продолжительность лечебного массажа не должна превышать пятнадцати минут, после чего следует немного полежать.

Вторым комплексом упражнений можно воспользоваться в домашних условиях при резком повышении кровяного давления. Для этого необходимо принять горизонтальное положение, лицом упёршись в мягкую подушку. После чего нужно попросить кого-то, кто будет в данный момент рядом, положить несколько кусочков льда на шею. Так необходимо пролежать до полного его таяния, после чего нанести на данную область несколько капель любого эфирного масла и тщательно его растереть. Результат от этой процедуры мгновенный.

При необходимости скорейшего снижения давления в домашних условиях можно прибегнуть к приёму прописанных врачом медикаментов. Если человек чувствует себя более-менее нормально, но всё-таки хочет сбить давление, можно прибегнуть к применению лечебных ванн с добавлением эфирных масел и поваренной соли. Принимать их желательно не более двадцати минут.

С высоким давлением также помогает бороться акупунктура. Быстро понизить показатели возможно при помощи физического воздействия на линию, расположенную от мочки уха до ключицы. Для этого необходимо приложить указательный палец к мочке, немного нажать и вести по прямой линии до середины ключицы. Не стоит слишком надавливать до появления неприятных ощущений. Повторять это движение десять раз с каждой стороны.

Профилактика

Намного легче предупредить появление того или иного расстройства, чем лечить его. Профилактические мероприятия от гипертонии в домашних условиях заключаются в:

• ведении здорового образа жизни, предусматривающим полный отказ от вредных привычек;
• обогащении питания витаминными комплексами и питательными элементами. Исключить жареные, жирные и острые блюда. Рекомендованная порция соли в сутки не должна превышать трёх грамм;
• употреблении свежевыжатых фруктовых и овощных соков, ягодных морсов;
• устранении лишнего веса;
• своевременном лечении заболеваний, которые могут привести к появлению высокого давления;
• регулярных прогулках на свежем воздухе;
• выполнении умеренных физических упражнений;
• ограждении от стрессовых ситуаций.

Кроме этого, необходимо помнить, что ликвидировать высокие показатели давления в домашних условиях можно только на начальных этапах развития недуга, при незначительных отклонениях показателей от нормы и проявлениях симптомов.

Как сбить давление в домашних условиях народными средствами? Если применять частную классификацию, то люди во всем мире делятся на гипертоников и гипотоников.

Иными словами - это те, которые борются с высоким артериальным давлением и те, кто пытается его себе повысить.

Сегодня поговорим о первой категории, вернее о том, как сбить свое давление при помощи средств народной медицины в домашних условиях.

Представленные методы являются лишь небольшой частью всей народной сокровищницы по борьбе с высоким давлением. Но, думается, этого будет более чем достаточно на тот случай, когда вам нужно справиться с гипертонией срочно и если речь идет о долговременном лечении.

Итак, для того чтобы снизить свое давление нужно делать следующее:

1) Пропарить ноги в теплой воде , но не выше сорока градусов. По мере ее остывания будет понижаться и ваше давление.

2) Смочить носки из шерсти раствором уксуса (9%-ой концентрации) и кипятка. Прогретыми таким образом носками окутать ноги, после чего обернуть их еще и в целлофановый пакет.

Немудрено, что многие уверены, что все наши болезни приходят как раз от ног. Именно поэтому для снижения давления также необходимо держать свои ноги в тепле.

3) От высокого давления спасет настой гвоздики в количестве 25 грамм на стакан кипятка.

4) Поставьте горячую грелку на икроножную мышцу , а если есть две, то на обе ноги. Это избавит от гипертонии за несколько минут.

5) Кушайте побольше заморских сладостей и сухофруктов, таких как курага, изюм, хурма, экзотические орехи.

6) Натуральный мед отлично снимает давление. С ним существует также множество рецептов настоев и отваров, которые мы рассмотрим ниже.

7) Соедините в единый коктейль сок свежевыжатых морковки, свеклы и клюквы . Затем добавьте туда спирт и мед, после чего дайте возможность настояться вашему снадобью в течение трех суток.

Выпивая трижды за день, можно ощутить облегчение уже спустя несколько недель. Дозировка - столовая ложка.

8) Возьмите килограмм репчатого лука в очищенном виде, добавьте пол литра меда и внутренние перегородки от не менее двадцати пяти грецких орехов. Все это обильно разбавьте пол литрами водки и оставьте в темном, но сухом месте на десять дней.

Употребляйте три раза в день столовую ложку и ощущайте прилив сил и бодрости вместе с пропадающими симптомами гипертонии.

9) Щепотка календулы , настоянная в стакане водки , даст отличные результаты, если выпивать ее по двадцать капель трижды на каждый день.

10) Настоите в сахарном сиропе ломтики лимона и кушайте их время от времени. Лучше всего вовсе отказаться от прочих продуктов в день лечения, употребляя из напитков только лимонный фреш.

11) Весьма замысловатое соединение в настое корня валерьяны (2 доли), донника (1 доля), чабреца (4 доли), душицы (4 доли) и пустырника (4 доли) даст чудесный результат и приведет к вашему исцелению.

12) Травяной сбор из чабреца , боярышника , пустырника и мяты также поможет побороть гипертонию.

13) Соединив в единое целое ягоды боярышника , траву адониса и пустырника , можно сделать отличный настой . Для этого возьмите стакан кипятка, затем разбейте прием на три части, исходя из габаритов имеющейся емкости.

14) Парьте ноги при помощи четверти килограмма сушеницы болотной и пяти литров воды.

15) Съешьте две или три небольших дольки чеснока - это нормализует ваше давление максимально быстро. Чеснок также можно разбавить медом для более вкусного восприятия.

16) Плоды в толченом виде нужно залить пятой частью воды и нагреть данную субстанцию до температуры в сорок градусов выше нуля. Затем стоит пропустить через соковыжималку и принимать до еды по столовой ложке, лучше не менее трех раз в день.

17) После употребления основной пищи неплохо бы подкрепиться клюквой , растертой в сахаре .

18) Свекольный сок отлично справится с высоким артериальным давлением. Разбавить его, для более приятного вкуса, опять таки можно нашим привычным помощником - медом.

19) Запарить при помощи паровой бани можно семена укропа . Употреблять в небольших дозах, но регулярно.

20) Литр минеральной воды вместе со стаканом меда и соком половинки лимона является отличным тонизирующим напитком, который кроме всего прочего избавит вас от высокого давления.

21) является естественным средством для лечения от гипертонии, которое все еще применяют наши бабушки.

22) Сделайте отвар калины для качественного лечения. После приготовления его нужно еще томить около десяти минут на паровой бане.

23) Обычная луковая шелуха также может вам пригодится если страдаете от периодически обостряющейся гипертонии. Просто нужно настоять ее на кипятке с вечера, а поутру выпить данный настой.

24) Пижма и корень девясила настаиваются на паровой бане. После часа такой процедуры в комплекс добавляют кипяток. По истечению часа, необходимого для остывания, можно употреблять.

25) Трава белой омелы также отлично справляется с высоким давлением.

26) Можно применить растирание для шеи. С целью приготовления раствора, нужно взять 50 мл спирта, по грамму анестезина и новокаина, а также два грамма ментола.

27) Издавна используют растирание мочек ушей с целью понижения давления. Процедуру нужно делать интенсивно и проводить в течение не менее десяти минут.

28) Пейте побольше кефира - это поможет вам стабилизировать свой обмен веществ и нормализовать микрофлору кишечника. Но если добавить к нему еще и немного корицы, то также поможет избавиться от давления.

29) В экстренных случаях необходимо применить кровопускание. Ранее использовали для этого пиявки. Сейчас же можно обойтись и простым прокалыванием пальцев при помощи иголки.

Известно, что любую болезнь лучше предотвратить чем затем лечить. Именно поэтому важно правильно питаться, не злоупотреблять жирной и соленой пищей, а также вести активный образ жизни, но без особого фанатизма.

Не стоит есть много, ведь это делает процесс переработки пищи намного более тяжелым для вашего организма. Также следует избегать пищи, богатой холестерином - бляшки этого вещества засоряют кровь и ведут к атеросклерозу.

Также немаловажно ограничить употребление алкоголя, потому как гипертония в противном случае станет вашим постоянным спутником.

Много шоколада и кофе гарантируют вам повышение уровня эндорфинов, но при этом ведут к повышению давления. Вы будете, возможно, удивлены, но изобилие яиц в вашем рационе, причем в любом виде, ведет к повышению давления в не меньшей мере.

Сдобные булочки и прочие мучные изделия приводят к тем же последствиям - опять же, если ими злоупотреблять.

Опасен для вашей кровеносной системы и нормального давления в ней и дефицит витаминов В1, В2, С, а также недостаточное количество кальция, калия и магния. Следите за рационом, чтобы всего этого избежать.

Активный образ жизни и занятия спортом способствуют нормализации давления. Почаще бывайте на открытом воздухе, делайте зарядку не время от времени, а постоянно - сделайте это своей хорошей привычкой, ну и о посещении бассейна не забывайте. Тогда и проблем у вас не возникнет!

Артериальное давление повышается по разным причинам: с возрастом, в стрессовых ситуациях, в связи с недомоганиями, например сердечной недостаточностью или атеросклерозом сосудов головного мозга. Понизить давление в домашних условиях лучше всего получается при помощи щадящих способов и приемов, используемых в народной медицине.

Как быстро снизить давление в домашних условиях

Если резко подскочило артериальное давление, то во избежание гипертонического криза стоит немедленно принять меры.

Понизить давление в домашних условиях срочно можно, обратившись к нескольким простым и действенным приемам:

1. Если ситуация с самочувствием не критичная, понизить давление без таблеток быстро может помочь простая дыхательная гимнастика, основанная на равномерном чередовании медленных вдохов и выдохов.
2. При резком гипертоническом приступе человека лучше уложить, обеспечив ему свободный доступ свежего воздуха.
3. Чтобы снизить давление без лекарств, следует медленно выпить стакан воды маленькими глотками или чайной ложкой.
4. Можно принять настой пустырника или корня валерианы. Хорошо помогает также имбирный чай с медом и лимоном.
5. Чтобы снять высокое давление, можно опустить кисти рук в прохладную воду на 10 минут или принять теплую ножную ванну.
6. Сбросить давление помогает также яблочный уксус: 1 ч. л. ложку этого снадобья можно принять внутрь, добавив к стакану воды с медом. А можно смочить им ткань и приложить к стопам.
7. Нормализовать повышенное давление можно эфирными маслами: ароматы бергамота, базилика, апельсина, лаванды или душицы хорошо успокаивают во время стресса и снимают напряжение.
8. Сбить давление в домашних условиях возможно и при помощи прохладных компрессов, поставленных на заднюю часть шеи и область щитовидной железы.
9. Убрать дискомфорт, связанный с гипертоническим скачком, можно при помощи массажа мочек ушей и акупунктурной точки, которая находится в месте соединения большого и указательного пальца с внешней стороны ладони.

Как вылечить гипертонию в домашних условиях

Если у взрослых людей тонометр начинает регулярно показывать цифры более 120/80 мм рт.ст., при окончательно поставленном диагнозе лечить гипертонию в домашних условиях нужно быстро. Достаточно начать соблюдать следующие правила:

1. Избавиться от таких вредных привычек, как курение и злоупотребление алкоголем. Допустимые дозы качественного спиртного: 50-150 мл натурального вина или 30-70 мл коньяка. Употребляя никотин, вылечить гипертонию без лекарств проблематично.
2. Не принимать никаких препаратов, не прописанных доктором. Самолечение при повышенном давлении может в лучшем случае не дать никакого эффекта, в худшем — закончиться трагически.
3. Лучше пользоваться средствами народной терапии для снижения давления без лекарств. Совмещение медикаментозной терапии и лечения народными средствами возможно только по согласованию с доктором.
4. Бороться с гипертензией, постепенно снижая повышенную массу тела. Лишний вес и повышенное давление связаны.
5. Справиться с гипертонией, выполняя специальные упражнения, направленные на мягкую тренировку сосудов и перераспределение крови по всему организму. Эти легкие упражнения помогают в лечении гипертонии без лекарств, потому что выполняются из положения лежа и не дают большую нагрузку на артерии и вены.

Профилактика

Для того чтобы гипертония не застала врасплох, после 40 лет желательно применять профилактические меры. Они помогут не только предупредить болезнь, но и улучшат самочувствие.

1. Необходимо пересмотреть рацион питания и снизить количество животных жиров: жирного мяса, молочных продуктов.
2. Полностью исключить употребление полуфабрикатов, богатых трансжирами и солью, фастфуд, жирные колбасы, жареную пищу, сдобу на основе белой муки и кондитерские изделия с рафинированным сахаром.
3. Не пить больше 1-2 чашек кофе в день; не злоупотреблять крепостью напитка.
4. Нужно обязательно нормализовать сон: взрослый человек должен спать не менее 7-8 часов в сутки, желательно не лишая себя ночного отдыха.
5. При повышенном стрессовом фоне желательно регулярно употреблять успокоительные чаи: ромашку, душицу, мелиссу, мяту, пустырник.
6. Надо вести активный образ жизни, регулярно занимаясь плаванием, ходьбой и другими видами спорта, которые могут давать щадящую нагрузку на сердце и сосуды.
7. Питание гипертоника должно включать в себя следующие продукты:

• морскую рыбу: скумбрию, сардину, сельдь, форель, семгу;
• нерафинированные растительные масла холодного отжима: оливковое, подсолнечное, льняное, кунжутное;
• кисломолочные продукты с небольшим процентом жирности;
• овощи, особенно зеленого цвета: все виды капусты, шпинат, сельдерей, стручковую фасоль;
• фрукты и сухофрукты: обязательно лимон, гранат, курагу, инжир, чернослив, изюм;
• орехи: грецкие, фундук, миндаль, арахис, кешью, кедровые;
• овощные и фруктовые соки, разбавленные водой;
• мед и пряности: лук, чеснок, корицу, орегано, кардамон;
• зеленый чай, травяные настои и отвары.

Чего нельзя делать

Снижая давление народными средствами, нужно быть осторожным. Нельзя забывать об индивидуальной непереносимости растительных сборов и прибегать к сомнительным средствам, например к алкоголю. Считается, что он расширяет сосуды и помогает преодолеть опасный барьер высокого артериального давления. Опустить эти показатели при помощи небольшой порции красного вина или коньяка можно, но лучше не пользоваться такими спорными способами, так как:

• этанол расширяет сосуды лишь на короткое время и будучи употребленным в минимальных дозах;
• следующая стадия действия спирта на сосуды — это их сужение, за которым вновь следует гипертонический скачок;
• этанол не только разрушает клетки головного мозга, но и делает стенки сосудов хрупкими, неспособными легко расширяться и сужаться, что способствует развитию атеросклероза и гипертонии.

Бороться с повышением артериального давления при помощи домашних средств можно и нужно. Чем раньше начинается профилактика и лечение гипертонии всеми доступными средствами, тем меньше шансов столкнуться с гипертоническим кризом или инсультом.

Вконтакте