Тренировка памяти: запоминаем имена и лица. Как запоминать лица: семь главных приемов Запоминание иностранных языков

Доверь незнакомцу ребенка

Джозеф Пулитцер, основатель журнала The New York World, развесил над столами сотрудников своей редакции таблички с надписью« Внимательность, внимательность, внимательность». И даже не подозревал, что это поможет им не только в работе, но и в жизни. Тебе тоже нужна такая табличка — по крайней мере, мысленная. Когда видишь кого-то впервые, рассмотри его пристально, не стесняйся. Психолог Наталья Корсакова в книге« Наедине с памятью» рекомендует для начала составить максимально общее представление о незнакомце. Отметь про себя не только шоколадного цвета глаза или выдающееся брюшко. Оцени и мимику, тон голоса, жестикуляцию, походку, позы. Даже дистанцию, на которой человек держится от тебя. Попробуй сразу определить свое отношение к нему. «Боже, какой мужчина!» или« Она неплохо одевается!» — слишком общие характеристики. Конкретизировать образ нового знакомого помогут несколько серьезных вопросов, например: «Доверила бы я этому человеку воспитание своего ребенка?», «Дала бы ей на вечер любимую дизайнерскую сумочку?». Ответы помогут сформировать первое впечатление. Оно непременно запомнится, даже если впоследствии окажется ошибочным.

В глаза смотри

У китайцев есть пословица: «Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать». Да, мы тоже удивились, что она не русская. Впрочем, неважно. Мудрый народ Поднебесной, оказывается, давно объяснил то, что много позже доказали ученые: нервные окончания, ведущие от глаза к мозгу, в двадцать раз толще тех, что связывают мозг и ухо. «Важно запомнить самую выдающуюся черту внешности», — подсказывает тренер по вопросам любви и человеческих отношений Юлия Масленникова. Орлиный нос или впечатляющие эльфийские уши — как раз тот доминирующий признак, который ты не сможешь забыть. По возможности игнорируй элегантную трехдневную небритость(хотя бы у мужчин). Борода и усы, так же, как прическа и цвет волос, — дело вкуса и настроения, а потому могут меняться. Сама же понимаешь: сегодня ты Рапунцель, а завтра красотка с фиолетовым ирокезом, потому что настроение такое.

В 2011 году неврологи Айрис Гордон и Джеймс Танака доказали: люди лучше запоминают имя человека, если до личного знакомства что-то о нем знали. В следующий раз, перед тем как отправляться на важную встречу или собеседование, почитай фейсбук своего будущего собеседника.

Читай заклинание

Процесс запоминания людей на самом деле прост. Он сводится к тому, чтобы сформировать первое впечатление и потом его воспроизводить. Правда, 60% новых данных мы забываем в течение первого часа. Поэтому надо себе помочь — хотя бы используя магию. «Относись к имени собеседника, как к заклинанию, чаще повторяй его», — советует Юлия Масленникова. Когда человек представился тебе, произнеси его имя вслух, затем упомяни его несколько раз во время разговора и обязательно — при прощании. Как только отойдешь в сторону, повтори его еще пару раз про себя или даже занеси в записную книжку. Также можно прикрыть глаза и представить себе, как выводишь это огненными буквами в темноте. Еремей Исидорович — ну разве не красота? Британский психолог Тони Бьюзен в книге« Суперпамять» предлагает такой ход: попроси нового знакомого рассказать о происхождении его имени(кто его придумал — папа или мама? Что оно означает? Есть ли у человека знаменитые тезки и считает ли он себя похожим на них?). Такие темы люди почти всегда обсуждают с большим интересом.

Сыграй в ассоциации

Ты из тех, кто прекрасно запоминает людей в лицо, но не может вспомнить при следующей встрече имя? Как, даже Еремея Исидоровича не запомнила? Тогда этот пункт для тебя.

Вроде бы и сделала все правильно, и повторила имя многократно, а вот стоит перед тобой забавный толстячок, директор страховой компании, а как его зовут — не помнишь. Психологи объясняют это тем, что, в отличие от внешности и рода занятий, имя само по себе не несет никакой информации. Просто набор звуков, который трудно привязать к определенному лицу. «Вслушайся в звучание имени и найди в нем смысловую подсказку — конкретный образ, который мог бы быть использован в ассоциациях», — советует Юлия Масленникова. Попробуй придать ему смысловое значение: Константина Воронина мысленно сажай на ворона, держащего в клюве кость, Ирину представляй с ириской в руках, а Григорий пусть собирает грибы в горах. В следующий раз можешь усложнить задачу и связать имя или фамилию с доминирующей чертой внешности. Господина Зеленева представляй с огромным носом зеленого цвета, а водителя Мишу — с горстью малины в огромных медвежьих лапах.

Расслабься и вспоминай

Когда ты волнуешься перед встречей, в организме активно вырабатывается кортизол — гормон стресса и убийца воспоминаний по совместительству. Чем больше нервничаешь, тем выше вероятность того, что имя человека вылетит из головы и вряд ли туда вернется. Поэтому в следующий раз постарайся вести беседу максимально спокойно. Даже если понимаешь, что напрочь забыла, кто перед тобой. Возможно, подсказка всплывет в разговоре, когда ты получше рассмотришь человека. Психолог Татьяна Никитина в книге« Самоучитель по развитию памяти» рекомендует для начала повспоминать, где ты в последний раз видела это лицо. Дальше можно начать перебирать в уме алфавит, чтобы проверить, не вспомнится ли от первой буквы какое-то имя. В крайнем случае воспользуйся классическим« приемом хитрецов» — спроси собеседника, как его зовут, а услышав имя, уверенно говори: «О! Вот это я как раз помню, я имела в виду фамилию».

Психологи из университета немецкого города Йен пришли к выводу, что мы лучше запоминам некрасивые лица. Память о симпатичном человеке искажается яркими эмоциями, что мешает впоследствии вспомнить его. А ученые из Института экспериментальной психологии в Дюссельдорфе выяснили, что люди запоминают лица обманщиков лучше, чем черты добропорядочных граждан. В общем, если тебе встретится на пути уродливый врун, ты никогда его не забудешь!

Если, несмотря на все усилия, тебе не удается запомнить имена и лица всех и каждого… хм, а тебе это правда необходимо? Ведь мы держим в уме только то, что нам действительно важно и ценно. Не стесняйся признать, что ты не робот, и твой внутренний« жесткий диск» иногда переполняется. В детсадовской группе твоего сына 20 человек, у каждого есть родители, и всех их как-то зовут. Попроси маму Славика при встрече напомнить ее имя — а потом используй наши приемы. Ирина Анатольевна будет довольна!

И еще:

Включи наблюдательность. Еще Томас Эдисон(которому, в общем-то, все было до лампочки) утверждал, что действительно плохая память — у единиц. Остальные просто ненаблюдательны. Американские психологи подтверждают: если нет искреннего интереса к незнакомцу, внимание и память работать не будут.
Забудь о Васях. Когда нам представляют, к примеру, Василия, в мозгу моментально всплывают образы всех знакомых Вась. И яркий образ самого харизматичного из них мешает составить впечатление о новом знакомом и запомнить его.
Задействуй воображение. Психологи из МГУ провели несколько опросов и доказали: при знакомстве лучше всего запоминается род занятий человека. Он, в отличие от абстрактного набора звуков в имени, конкретен. Попробуй пофантазировать. Например, представь повара Глафиру в кафе« Сырники тети Глаши» — и вряд ли сможешь ее забыть.

Я страдаю расстройством под названием прозопагнозия. На английском языке это называют face blindness - «неузнавание лиц». Я вижу лица и понимаю эмоции, но не запоминаю их. При этом я запоминаю все остальное - прическу, походку, тембр голоса, в общем, все, что за пределами лица как такового. И помню собственные впечатления - типа «красивый человек» или «о господи, это был человек с шрамом на все лицо», но запоминаю это только как факт, как если бы кто-то мне об этом рассказал.

Для меня, например, нет никаких селебрити. Известных актеров для меня не существует. Фильмы смотреть проблематично, потому что в разных кадрах я не узнаю одних и тех же людей. В кино со мной невыносимо, потому что я все время спрашиваю: «А это тот чувак, который в предыдущем кадре того другого человека по голове ударил?» «Нет, - говорят, - это не тот». В общем, в кино я хожу редко.

Я не узнаю собственных родителей. Помню случай, когда я понял, что со мной что-то не так: когда в маршрутке в 15 лет я не узнал маму. Женщина долго на меня пялилась, а я еще подумал, что вроде бы она похожа на мою маму: одежда похожая, прическа. Но я думал, что если бы это была моя мама, она бы отреагировала, и пришел к выводу - это не она. И просто отвернулся. Тогда она сказала: «Степ, ты чего?», а я растерялся, чего это я.

Все думают, что я надменный зазнайка, потому что прохожу мимо и не здороваюсь даже с хорошими друзьями

Я не помню точно, замечал ли я эту проблему до случая в маршрутке. Были ли у меня ситуации в школе, когда я кого-то путал? Кажется, я просто помнил, где кто сидит. У тебя в классе может быть, например, 23 человека, из них 10 мальчиков и 13 девочек, и все разного роста. Кто-то рыжий, кто-то светлый, кто-то темный, кто-то в очках - и сидят все на одних и тех же местах. Я как будто бы всех узнавал, но при этом я никогда не мог запомнить никого из параллельных классов.

В институте начались проблемы, потому что в академической группе я всех пытался запомнить таким же методом. Вот только все сидели где хотели. Как-то на втором курсе мне нравилась девушка, и я хотел подарить ей подарок, но случайно подарил другой - просто по принципу «маленькая брюнетка».

Есть люди, которых я могу годами не видеть, но узнаю, потому что они сильно выделяются внешностью. Расела Рахмана (вокалист группы . - Прим. ред. ) узнаю везде, потому что в Москве нет больше бангладешцев-музыкантов с таким волосяным покровом на голове. Хотя все равно бывают казусы: вот у меня есть друг Рома Кантор, бородатый, темноволосый, в очках, вроде выделяется. А в Уильямсбурге мне казалось, что меня одни Ромы Канторы окружают. Людей, похожих на него, сейчас много. Надеюсь, мода на бороды и очки спадет и мне станет легче.

Со временем все усугублялось. Совсем плохо стало, когда я начал заниматься концертами. Безудержная тусовка, постоянные встречи. Я как приложение Shazam, могу по голосу определять многих. Не идеально, но могу. Так вот, на концертах и вечеринках это невозможно из-за шума. Появился новый навык - определять знакомых с помощью логики. Кто-то с тобой заговаривает: «Привет, о, так здорово, вчера же виделись». И ты понимаешь, что вчера общался с каким-нибудь Васей, у него тоже были очки - значит, это он. Иногда, чтобы угадать, с кем разговариваешь, приходится потратить полчаса - я веду дискуссии, пытаюсь получить подсказку, собираю пазл. Разговор продолжаю как ни в чем не бывало, и человек даже не понимает, что я все это время понятия не имел, кто он такой. А иногда бывает, что на вечеринке ты и имя запомнить не успеваешь, но вроде как вы с человеком пообщались, а значит, знакомы. Проходит неделя, месяц, и я снова встречаю этого человека - он здоровается, что-то рассказывает, а я не представляю, видел ли я этого человека один раз в жизни или сто.

В какой-то момент у меня начала, если честно, ехать крыша. Однажды на концерте Motorama я насчитал 38 человек, которые вступали со мной в контакт, а я их не узнал. Это было вообще не смешно. Я не мог понять, что происходит, с ума сходил. Все думают, что я надменный зазнайка, потому что прохожу мимо и не здороваюсь даже с хорошими друзьями. На самом деле я держу дистанцию, чтобы не совершить ошибку, не перепутать людей. Но когда я нетрезв, мне не хочется держать дистанцию - и я делаю ошибки. Однажды я в очередной раз обидел хорошего на тот момент знакомого, и пришлось ему признаться. Говорю: «Чувак, я все время путаю людей, мне плохо, я не знаю, что со мной происходит». И он мне говорит: «А на прошлой неделе была в Esquire статья, это называется прозопагнозия». Скинул мне ссылку, и там были все признаки. Я все прочитал, офигел, пошел к неврологам и прочим врачам. Это было очень смешно, потому что абсолютно для всех я был первым пациентом с таким недугом.

Обидно, что я так много усилий в своей жизни трачу на то, что у всех происходит автоматически. Вместо того чтобы заниматься делами, я полдня отгадываю людей вокруг себя

После этого я написал о своем состоянии в фейсбуке, и многие люди откликнулись. В том числе та девочка, которой я неправильно подарил подарок в институте, и она чуть ли не первая откомментировала: «Вот что это было! А я-то думала, я тебе нравлюсь, а ты, оказывается, перепутал меня просто». Я надеялся, что теперь-то все поймут и будут адекватно относиться к тому, что я такой неприветливый. А все решили, что я просто фуфло какое-то придумал и издеваюсь.

Обидно, что я так много усилий в своей жизни трачу на то, что у всех происходит автоматически. Вместо того чтобы заниматься делами, я полдня отгадываю людей вокруг себя. Я жду Google Glass какой-нибудь десятой версии, который будет сообщать мне автоматически, кто есть кто, знакомы мы с ним или нет. Очень важно в такой ситуации иметь девушку, которая разбиралась бы в твоих друзьях и подсказывала тебе, кто есть кто. У меня была девушка из музыкальной индустрии давным-давно, я в то время снимался в передаче , которую вел Илья Легостаев. Его все, кто старше 30 лет, знают. Когда мы с моей девушкой куда-то ходили, она мне на ухо шептала: «Илья стоит в том углу».

Историй за всю жизнь накопилось миллион. Год назад я был в Берлине. Сижу в баре, за соседним столом чувак какой-то с девицей. Он отошел в туалет, и мы с ней заговорили, а когда тот парень вернулся, стал обратно ее внимание привлекать. Сразу, как часто музыканты делают, решил напомнить общественности, что он рок-звезда, начал ей что-то рассказывать. Я его спрашиваю: «А в какой группе ты играешь?» Он говорит: «Я играю в группе The Soft Moon». Спрашиваю: «Ты вокалист?» Он говорит: «Да». Я говорю: «Луис (Васкес. - Прим. ред. ), мы же делали твой концерт год назад». А сам думаю, вот козел, не каждый день в Москве выступает, должен был меня запомнить! Мне многие говорили, что Луис Васкес - неприятный человек и зазнайка (примерно как про меня говорят). Подумал, что правы все были. Ну и черт с ним, группа-то хорошая. Разговорились, решили снова концерт в Москве сделать.

Проходит полгода, и я организовываю в Москве концерт The Soft Moon. Прихожу в клуб после саундчека, музыканты сидят едят. Подхожу к столу, а там четыре брюнета, все в черном. Молчание. Незаметно спрашиваю помощницу, а который из них вокалист. Изображаю, что узнал его. А этот опять растерянный, спрашивает, кто я такой. Я говорю: «… (черт возьми), я твой промоутер, и я делал твой концерт, полгода назад мы виделись в Берлине. И помнишь, мы с тобой разговаривали, что я тебя все-таки привезу, и вот я тебя привез. Классно?» И тишина. После концерта Васкес подвыпил и снова меня не узнал. Говорю: «Луис, это я, да что с тобой?» И он отвечает: «Слушай, не принимай это на свой счет, я не знаю, как тебе это объяснить. Я не узнаю лиц, я вот недавно только прочитал, что есть что-то такое, что называется прозопагнозия. Может быть, у меня это, но я не уверен». Я спрашиваю: «Старик, ты узнаешь маму?» Он такой: «Не». «Ты узнаешь себя на фотографиях?» - «Не». Короче, я ему по пунктам: «Старик, я этим страдаю, я уже шесть лет как знаю об этом». Он первый человек, страдающий прозопагнозией, которого я встретил в реальной жизни. Теперь мы друзья.

Чуть-чуть полегче с американцами, потому что там, видимо, рассказывают о прозопагнозии. Есть известный невролог Оливер Сакс , который придумал этот термин и много на эту тему написал. Прозопагнозия бывает врожденная или приобретенная в результате травмы - повреждения задней нижней части мозга. У меня была травма при родах, что-то с шейными позвонками. То есть, скорее всего, это приобретенное. В пользу этого говорит и то, что ни у кого из моих родственников такого расстройства нет. У людей, которые живут с этим с детства, практически никакого шанса социализироваться. Ты думаешь, что ты что-то плоховато узнаешь людей. Тебе не приходит в голову, что ты узнаешь своих маму и папу, только потому что они разного пола. Такие люди вырастают необщительными и в результате просто зажимаются в угол. А когда круг общения совсем небольшой, можно так и не понять, что с тобой происходит. Я 25 лет так прожил и еще бы мог 25 лет прожить, постепенно отъезжая психологически.

Я не очень помню, как выгляжу. Даже не знаю, симпатичный ли

Как позже стало ясно, у меня действительно повреждение правой нижней части мозга и прозопагнозия - это просто самое явное последствие. Помимо нее у меня еще дисграфия и дислексия. Я медленно читаю, мне тяжело одолеть большую книгу, я не из тех людей, которые смогли прочитать «Войну и мир». Но зато у меня отличная память на слух. Все про меня наивно думают, что я очень начитанный, а это полный бред. Я прочитал очень мало книг в своей жизни, я их только слушаю, а еще смотрю документальные передачи каждый день. Я помню все лекции, которые слышал когда-то. Всю информацию, которой я обладаю, я воспринял на слух.

Я делаю ошибки в каждом слове. Когда я поступал в институт, я заучил каждое правило русского языка. На вступительном экзамене я написал сочинение за какие-то полчаса, а потом следующие три часа сидел и слово за словом, вспоминая каждое правило, проверял. Потом переписал все.

Я не очень помню, как выгляжу. Даже не знаю, симпатичный ли. Хотя странно, про других людей я могу сказать - привлекательный человек или не привлекательный. Вот только не могу понять, по какому принципу я это понимаю. Ведь мы же решаем, что привлекательно, что нет, потому что в культуре существуют определенные стереотипы. В Африке, например, совершенно другие вещи в людях кажутся красивыми. И у меня вопрос к самому себе - как мне могли навязать стереотипы красоты, если я их запомнить не могу. Может быть, прическа играет большую роль и что-то еще. У меня, кстати, еще цветоаномалия, я не очень хорошо цвета вижу. Я не путаю красный с зеленым, но я долгое время жил, не зная, что Дженнифер Лопес не белая. Я не вижу такие оттенки, понятия не имею, кто такие мулаты. С трудом понимаю, где начинается азиатский тип.

Я раньше очень стеснялся смотреть людям в глаза или в лицо, потому что я могу разглядывать лица до посинения. Это странно выглядит, когда я на человека пялюсь. Мне говорили: «Ты никогда не смотришь в глаза. Ты, наверное, что-то скрываешь». В принципе они были правы, я скрывал, что со мной что-то не так. Я вот пробовал себя приучить, сто раз говорил себе: ну не узнаешь ты человека, сразу ему говори - я тебя не узнал. Но это невозможно. Ну обижаются люди. Обижаются навсегда. И больше к тебе не подходят. Никогда. Приходится как-то существовать с этим.

Сколько ты ни пиши об этом в фейсбуке или еще где-то - все равно не верят. Потому что это невозможно понять. Многие думают, что я веселюсь. Что мне весело, что это прикольно. Особенно вот эти полухиппи, которые говорят какие-то глупые вещи вроде: «Зато все заново, это классно. Можно со своей девушкой просыпаться каждый день, она тебе никогда не надоест». Да я бы променял эту хрень на что угодно. Я бы палец себе отрезал, а может, и два, если бы это помогло.

Для секретарей и офис-менеджеров, работающих с большим потоком людей, весьма актуальна задача запоминания имен и лиц. В нашей статье рассмотрим наиболее эффективные методы, помогающие удерживать в памяти внешность и имя человека, приведем техники запоминания необычных и иностранных имен, а также предложим вашему вниманию практические упражнения.

Методы запоминания имен

Если вы работаете в большой компании или часто знакомитесь с новыми людьми, то наверняка замечали, что иногда имя нужного человека просто выскальзывает из памяти. Особенно если в один день вы познакомились с большим количеством людей, например, на деловом мероприятии или вечеринке.

Такая ситуация может поставить вас в крайне неловкое положение и обидеть вашего собеседника. Чтобы подобного не случалось, расcмотрим простые методы запоминания имен, которые помогут удерживать в памяти даже самые сложные из них.

1. Созвучие с предметом.

Чтобы запомнить имя при помощи этого метода, нужно подобрать существительное, начинающееся на ту же букву.

Например: Геннадий – гармошка, Карина – корона, Юля – юла и т.д.

Если вам трудно запоминать созвучные имена и вы часто путаете Виталия с Валерием, а Вячеслава – с Владиславом и Станиславом, подберите для них ассоциации с совпадением нескольких букв.

Например: Вячеслав – вязание, Владислав – влага, Станислав – станок.

Внимание! Выбирайте только те слова, которые можете представить образно.

Так, для имени Виталий больше подойдут «витрина» и «витамины», чем «витальность» или «витиеватость».

Хорошо, если образы будут забавными или необычными – так они лучше запомнятся, например: Алексей – авоська, Татьяна – тазик.

Когда созвучное слово выбрано, в воображении свяжите его образ и человека.

Представьте, что Марина исследует Марс, а Константин доит корову. Чем живее и красочнее вы сможете визуализировать образ, тем проще в дальнейшем будет вспомнить имя нужного человека.

Чтобы образ лучше закрепился в памяти, задействуйте эмоции, юмор. Можно придумать небольшую историю, что поможет вам запомнить не только имя человека, но и информацию о нем (внешность, род деятельности, город, размер предоставляемой скидки и т.д.).

Вам необходимо запомнить Олега – руководителя небольшой фирмы из Санкт-Петербурга. Он высокий, худой, носит очки.

Выбираем объект на букву «о», который можно легко представить и сделать частью истории. Пусть это будет «осел».

Представляем Олега, который усаживается на ослика и долго едет на нем из родного Санкт-Петербурга в ваш город (можно мысленно провести на карте линию, соответствующую маршруту). Из-за высокого роста Олегу неудобно на осле, ноги задевают землю, очки комично съезжают с носа… Был бы Олег боссом в крупной компании, он бы прилетел на самолете, а поскольку своя фирма у него небольшая, приходится трястись на ослике.

В следующий раз, когда вы встретитесь с новым знакомым, хорошо продуманный образ всплывет у вас в памяти и напомнит имя. Если вдруг этого не произошло, вытяните из памяти хотя бы один элемент ассоциации, а затем с его помощью – недостающие части картины.

Снова встретив Олега, вы не вспомнили с ходу его имя, а из веселой истории в памяти остался лишь один элемент: съезжающие очки. Не спешите сдаваться! Спросите себя, почему очки не на месте, с чем это связано. Это поможет вспомнить оставшуюся часть образа: долговязый мужчина едет верхом на осле. Осел – ассоциация к имени Олег. Имя вспомнили, теперь при желании можно продолжить припоминать детали (про Санкт-Петербург и небольшую фирму).

Этот метод нежелательно использовать для имен, у которых совпадают несколько начальных букв (Алексей и Александр, Владимир и Владислав), а также если у вас слабо развито образное мышление. Либо напротив – настолько сильно, что вы не сможете удержаться от смеха, представляя Олега верхом на осле. Для подобных случаев лучше подойдут другие способы запоминания.

2. Метод ассоциации со значением имени.

Если вы увлекаетесь изучением происхождения имен, то этот метод вам отлично подойдет. Нужно будет просто вспомнить значение имени и визуально представить его вместе с конкретным человеком.

Например, Дарья означает «повелительница». Представляете свою новую знакомую в царских одеждах, отдающую приказы придворным.

Другой пример – мужское имя Юрий. С греческого оно переводится как «земледелец». Можно вообразить мужчину, с которым познакомились, возделывающим землю или просто держащим в руке лопату.

Чтобы впоследствии вспомнить имя, используйте технику, описанную в первом методе.

Если вам часто приходится контактировать с новыми людьми, имеет смысл запомнить значения самых распространенных имен. Тогда во время разговора можно будет показать свою осведомленность и впечатлить нового знакомого. Ведь, по мнению психологов, собственное имя – это любимые звуки практически для каждого человека.

Даже если вы не подготовились заранее, иногда уместно спросить собеседника о значении имени и придумать ассоциацию на ходу. Естественно, это допустимо только при общении на равных.

При использовании этого метода руководствуйтесь этикетом, корпоративными правилами и, конечно же, здравым смыслом.

Например, вряд ли стоит приветствовать Павла, ключевого партнера своей компании, словами: «А вы в курсе, что с латыни ваше имя переводится как «маленький»?».

Методы запоминания лиц

В большинстве случаев запомнить лицо человека довольно легко. Если же вы сразу познакомились с большим количеством людей, то вскоре все имена и лица могут перемешаться в памяти, и в следующий раз вы можете перепутать новых знакомых. Чтобы этого не случилось, разберем наиболее действенные способы запоминания лиц.

1. Запоминание по самой яркой черте.

Почти у каждого человека есть особая черта, присущая только ему. Она может не бросаться в глаза, однако, если присмотреться, ее можно найти.

Это может быть родинка, необычная форма носа или бровей, окладистая борода, едва заметный шрам и так далее.

Главное – помнить, что это должна быть такая черта, которая присуща человеку все время. Украшения, прическа и одежда могут меняться, и если вы сосредоточитесь на них, то рискуете не узнать человека, когда он сменит образ.

Сосредоточьтесь на найденной черте и постарайтесь запомнить ее как можно лучше, во всех деталях. Мысленно выделите эту черту на общем фоне. Когда при следующей встрече вы ее увидите, то для вас не составит труда вспомнить, кто перед вами.

Более подробно узнать о главных условиях эффективного запоминания, методе полицейских, методе мнемотехнических ассоциаций, методе ассоциации со знакомыми людьми, а также получить практические упражнения для тренировки вы можете в № 10 2014 журнала .

Главное правило успешного применения данных методов – регулярная практика. Чем больше вы будете упражняться, тем больше у вас появится собственных наработок для запоминания. Со временем это перестанет быть для вас проблемой, и вы сможете без труда запоминать большое количество имен и лиц.

Татьяна Бадя, эксперт по эффективной работе с информацией

Последнее рассматривается как заболевание. имеющие определение "прозопагнозия" - им страдают приблизительно два процента населения.

Память на лица нельзя развить.

Те кто обладает феноменальной памятью на лица встречаются редко, но эта способность оказалась востребованной после беспорядков в Лондоне, Когда автоматизированная система распознала одного из тысячи подозреваемых. Лондонские полицейские пообещали найти всех и сделали это с помощью коллег у которых выявили способность к запоминанию и распознаванию лиц с помощью программы разработанной в университете Гринвич.

По этой программе провели проверку немецких полицейских и представили общественности без указания фамилий.

Отобранные учёными имеют определение Super-Recogniser http://www.visionlab.harvard.edu/Members/Ken/Papers/157Russell_supersPBR.pdf по их способности памяти на лица. Таких людей ищут постоянно!

Прозопагнозия, или лицевая агнозия (от др.-греч. πρόσωπον, prósōpon - лицо и ἀγνωσία, agnōsía - неузнавание) - это расстройство восприятия лица, при котором способность узнавать лица потеряна

Тест на прозопагнозию - тест на заболевание и в то же время тест на распознавание лиц - тест для выявления сверхспособности по распознаванию лиц

Можно пройти тест самостоятельно:

Face Recognition and Processing Study

Andreea Maigut: ([email protected])

Full title: Individual differences in face recognition, face matching and object recognition

Исследование распознавания и обработки лица

Андреа Майгут и доктор Джош П. Дэвис

Полное название: Индивидуальные различия в распознавании лиц, подборе лиц и распознавании объектов

Информация и форма согласия

Это исследование включает в себя серию тестов распознавания лиц и объектов и обработки. Каждый тест занимает от 10 до 15 минут, однако не обязательно выполнять каждый тест сразу, и вы можете выбрать столько тестов, сколько захотите. Вы можете пропустить любые вопросы, на которые вы не хотите отвечать, и если вы решите сделать перерыв, вы можете вернуться, чтобы завершить тестирование позднее. Однако для этого нам потребуется, чтобы вы указали свой адрес электронной почты, чтобы мы могли сопоставить ваши результаты по различным тестам.

и посмотреть на сколько хорошо идёт процесс запоминания лиц.

Нейтральные лица без эмоций запоминаются.

Электронные системы распознавания лиц требуют не улыбаться на фото для документов располагая лицо для съёмки в идеальном положении, что соответственно указывает на слабость применяемых алгоритмов для распознавания на лету. Ведь не все ходят с каменными лицами.

Улыбайтесь больше!

Художник от слова худо?
Каждому надо пройти тест и определить степень развития мозга, а при определении заболевания необходимо сопровождать изображённое пациентом диагнозом для понимания того, что сталкиваясь с клиникой необходимо иметь силу не поддаться влиянию больной фантазии психопата.
Держи свои источники в чистоте. Не поддавайся манипуляции.

Сколько себя помню, у меня всегда была проблема с узнаванием людей. Чтобы запомнить человека, мне надо долго и регулярно с ним общаться, иначе я не могу запомнить его в лицо. В детстве это не слишком мне мешало, да и я и не знала, что у других людей не так. Но во взрослой жизни это стало серьезной проблемой. Сейчас мне 35, работаю в большой компании (в офисе около 200 сотрудников).
Постоянно попадаю в сложные ситуации из-за этой своей особенности, т.к. очень тяжело запоминать новых людей. Если новый сотрудник приходит в наш небольшой отдел, то это еще не так страшно, т.к. я запоминаю место, где этот человек сидит, и постепенно начинаю этого человека переводить в разряд запомненных. Обычно на полное запоминание уходит примерно месяц. Это при условии, что я точно знаю, где человек сидит, здороваюсь с ним утром и вижу в течение дня в нашем отделе, но не общаюсь по работе. Если я встречу этого человека в коридоре, то, скорее всего, я его просто не узнаю. Примерно через месяц я уже начинаю узнавать человека по походке, одежде, даже начинаю запоминать лицо. Потом наступает момент, когда я полностью запоминаю человека и могу уже легко узнавать его в коридоре и даже на улице. Правда, на улице уверенности все равно нет, особенно если человек будет одет во что-то новое и я встречу его далеко от работы в нерабочее время.

С теми, кого я вижу каждый день, друзьями, близкими людьми, хорошими знакомыми такой проблемы нет. Легко всех узнаю. Более того, где-то в мозгу хранятся подробные данные о каждом таком «запомненном» человеке (одежда, тембр голоса, походка, мимика, жесты). Я отлично помню в подробностях разговоры с этим человек, могу процитировать что-то, о чем этот человек говорил мне много лет назад, помню кучу всяких мелочей типа цвета и фасона босоножек, в которых была подруга, когда мы гуляли вместе по набережной в 1993 году.

Но когда дело касается новых людей… Самый ужас, это когда на работу принимают нового сотрудника и мне предстоит с ним работать. Обычно человека проводят по всем отделам, знакомят. Я забываю его лицо и имя сразу же, как только человек исчезает из поля зрения. Не могу описать его совсем, т.е. самый максимум – что-то типа «девушка, красивая, высокая». Всё. Лицо, цвет и длину волос не помню. Могу запомнить одежду, если это будет что-то странное, нелепое, необычное. Но должно быть именно что-то из ряда вон. Очень симпатизирую необычным людям, которых запоминать легко (с лишним весом, с пирсингом, татуировками, шрамами и т.д.). Год назад в офисе был ремонт и всех пересадили на новые места. Я чуть с ума не сошла, т.к. было несколько человек, которых я узнавала только по местам (знала, где они сидят), а по лицу найти не могла.

Последние три месяца постоянно переживаю из-за того, что никак не могу запомнить двух новых юристов-тезок. Они работают в одном кабинете и периодически то одна, то другая мне звонят. Т.к. я не общаюсь с ними подолгу, то всё никак не могу запомнить их. Иногда сталкиваюсь с ними в коридоре и понимаю, что это одна из них, только когда они начинают обсуждать со мной юридические вопросы. Несколько раз была ситуация, что я не сразу понимала, что это юристы (есть и другие сотрудники из других отделов, которых я не могу запомнить) и с трудом выстраивала беседу так, чтобы стало понятно, с кем я вообще разговариваю. Была очень тяжелая для меня ситуация, когда одна из них попросила меня занести ей документы, я зашла в кабинет и не знала к какому столу идти (столы стоят в противоположных концах), т.к. не помнила, с какой из них я до этого общалась в коридоре. Повезло, что одна из них на меня отреагировала, и я поняла, что документы ждет именно она. Наверное, они меня приняли бы за сумасшедшую, если бы узнали, что я три месяца с ними общаюсь и не запомнила их лиц.

А как тяжело, когда в коридоре ко мне подходит кто-нибудь и просит выслать ему что-либо. Приходиться выкручивать – просить этого человека прислать мне сначала письмо с запросом, типа чтобы я не забыла о его просьбе.
Очень тяжело смотреть фильмы с большим количеством героев. Иногда приходится смотреть начало несколько раз, т.к. с одного раза я не могу никого запомнить. Очень помогает, если смотрю вместе с мужем. Он подсказывает кто-где.
Собственное лицо, кстати, мне тоже кажется очень незапоминающимся. Раньше я вообще не понимала, как меня знакомые узнают. Однажды была шокирована тем, что ко мне на улице подошел незнакомый человек и сказал, что узнал меня по фотографии, которую видел в фотоальбоме моей одноклассницы. Фотографии, на которой был изображен класс человек 40. 40, Карл! Для меня это фантастика.

Для чего пишу в сообщество? Хочу узнать, есть ли люди с похожей проблемой. Может, это вообще распространенная проблема, но просто её не обсуждают? Насколько обидно сказать человеку, что не можешь его запомнить, и что на это потребуется время? На работе о своей проблеме сказала только одной коллеге, которая помогает мне ориентироваться, когда я в очередной раз не могу запомнить человека.

КАТЕГОРИИ