Кто уже увеличил грудь без пластики. Фото «до и после» и результаты пластики грудных желез (операции по увеличению груди)

Медицинская наука открыла немало методов эффективного увеличения бюста без эндопротезов: лазерами, миостимуляцией, физическими упражнениями, жировыми тканями пациента, инъекциями гиалуроновой кислоты, альгинатными масками и водорослевыми обёртываниями.

Каждый из вариантов подходит при определённых ситуациях, требуют различного времени применения, отличаются по цене. Разумеется, свои недостатки у каждого также присутствуют, безупречный метод пока не изобретён.

На самом деле, очень эффективным является именно увеличение за счёт силикона, но раз пациенты желают альтернативы - хирургам есть что предложить.

Увеличение груди без силикона

С недавних пор это стало возможно, а визуальный эффект и долгосрочность ничуть не хуже.

Увеличение груди без имплантации обусловлено, по большей части, недоверием к имплантам - существует вероятность сдвига или механического повреждения, непринятия организмом инородного тела, также некоторых отталкивает цена - от 20 до 60 тысяч рублей, а на отдельные модели цена может достигать значения в 100 тысяч.

Следует заметить, что вместе с силиконом заочно отметается и вариант с физрастворным наполнителем, о котором хоть и мало кто знает, но так как его применение также предполагает эндопротезирование - ему тоже ищут замену.

Липофилинг - увеличение органическими тканями

Одновременно избавиться от пары-тройки килограмм на бёрдах или животе и увеличить грудь - ну разве не мечта? В данной операции предусматривается именно такой путь осуществления мечты о большом бюсте.

Сначала пациент выбирает, жировыми тканями какой области пожертвует, затем хирург равномерно распределяет изъятый материал по груди.

Самые очевидные преимущества, которые предоставляет липофилинг груди - это использование органического “импланта”, который вводится не через относительно огромные разрезы, а через миниатюрные отверстия. Также исключена аллергическая реакция организма, ведь применяется собственный жир.

Но и минусами эта операция не обделена. Во-первых, худощавым девушкам она не подойдёт просто потому что им неоткуда взять жир. Во-вторых, увеличение более, чем на один полный размер за раз крайне не рекомендуется ввиду того, что материал не капсулирован и его невозможно закрепить.

Физические упражнения

На липофилинге способы увеличения груди без силикона не заканчиваются. Фитнес-тренерами и активными спортсменками разработаны упражнения для увеличения объема груди , которые вполне пригодны для выполнения в домашних условиях, используя лишь пол, гимнастический коврик и пару лёгких гантелей.

Недостатком метода является то, что он направлен больше не на увеличение, хотя +1 полный размер таким образом можно получить, а на подтяжку и укрепление мышц груди, чтобы с возрастом, в результате резкой потери веса или после родов и грудного вскармливания грудь минимально потеряла форму.

Миостимуляция

Данная процедура подразумевает воздействие разрядами электричества небольшой величины на грудные мышцы. Это вызывает сокращение мышц, как при упражнениях, упомянутых в предыдущем абзаце. Эффект схож: до +1 размера и бонусом будет укрепление формы бюста.

Делается это специальным оборудованием под присмотром специалиста в несколько курсов, перерыв в 1, а лучше - 3 недели между которыми необходим, чтобы мышцы “потеряли память” и максимально эффективно подвергались электрическому воздействию.

Лазерные методы

Решая, можно ли увеличить грудь без имплантов, необходимо для полноты списка упомянуть пока ещё тестируемую на территории США технологию.

Коротко о сути: основной инструмент - пульсирующий лазерный луч определённой длины волны, которым точечно воздействуют на кожу груди. Как результат - наблюдается улучшение состояния молочных желез в общем, кожа и мягкие ткани обновляются, растут - грудь увеличивается и подтягивается.

Самое главное преимущество метода - безболезненность: нет разрезов, шрамов, рубцов и болей. Но минусом процедуры является срок проведения: 6 этапов, требующих перерыва в 14 дней между каждым. И того 3 месяца, что делает крайне затруднительной в исполнении затею перелёта в США за операцией и обратно.

Каждая девушка мечтает о пышном бюсте, но не всех такой особенностью наградила природа. На сегодняшний день существует много методик, которые позволяют увеличить грудь без операции. Поэтому вовсе необязательно обращаться к хирургу. Упражнения, народные средства, правильное питание - отныне это ваши помощники в борьбе за пышным бюстом.

Почему грудь теряет форму

У многих девушек может быть пышная грудь, но по определённым причинам обрести такую красоту можно лишь исключив причины её небольшого размера. Грудь теряет форму, потому что:

мышцы дряблые, отсутствует физическая нагрузка на грудную область;
женщина кормила грудью (последствия лактационного периода);
отсутствует базовый уход за бюстом;
обезвоживание кожного покрова;
генетическая предрасположенность;
гормональные сбои;
особенности тела (маленькая грудь).

Зачастую размер груди зависит от генетики. Если в семье все женщины не могут похвастаться пышным бюстом, вполне возможно, что и вы столкнётесь с такой проблемой.

На размер груди оказывает влияние образ жизни, питание, уход за кожей и даже экология. Важно понимать, что при активном занятии спортом, употреблении «правильных» продуктов, проведении косметических процедур вы сможете на порядок увеличить бюст.

Способы увеличения груди без операции

Контрастные ополаскивания. Воздействие сначала холодных, затем высоких температур ведёт к усиленной циркуляции крови и, как следствие, увеличению груди. Один раз в день принимайте контрастный душ, водя струёй воды вокруг груди по часовой стрелке. В завершение вытирайте кожу жёстким полотенцем и наносите крем.
Правильный рацион питания. Молочная железа включает приличное количество жировой ткани. При её недостаточном объёме грудь выглядит маленькой и «сухой». Чтобы это исправить, сбалансируйте рацион. Употребляйте больше продуктов, в которых присутствуют жирные кислоты и эстроген. Налегайте на орехи, постное мясо, морепродукты и рыбу. Пейте больше воды, это залог успеха!
Секс. Проводились многочисленные исследования, в ходе которых было доказано, что регулярный секс увеличивает размер молочных желёз. В женском организме вырабатываются гормоны, которые как раз и отвечают за пышный бюст.
Использование компрессов. Лекарственные травы и эфирные масла как нельзя лучше влияют на кожу и формирование груди. Многие девушки знают, что использование компрессов способствует также устранению растяжек. Если вы закончили кормить грудью, настало время усиленной работы над собой. В качестве основы готовьте отвары из крапивы или коры берёзы, снабжайте эту смесь парой капель эфиров пачули, лаванды или эвкалипта. Сложите марлю в 8 слоёв, опустите в настой и отожмите. Приложите к груди на полчаса.
Йодная сетка. Интернет пестрит заголовками о том, как увеличить грудь без хирургического вмешательства с помощью йода. Здесь всё достаточно просто. Разогрейте кожу, приняв ванну или душ. Насухо вытрите тело, затем опустите ватную палочку в тюбик с йодом и сделайте сетку на груди. Не затрагивайте соски, чтобы не сжечь кожу. Манипуляции проводятся через день.
Баня или сауна. Термальные комплексы и парилки оказывают омолаживающий эффект на кожу. Возьмите за привычку раз в 1-2 недели посещать сауну. Берите с собой мёд, перед парилкой смазывайте им область груди. После выхода из кабинки делайте массаж бюста, двигаясь от середины к подмышечным впадинам по кругу.
Беременность. Если вы планируете зачать ребёнка, можно вовсе отказаться от других процедур по увеличению груди. В процессе вынашивания плода организм и так будет вырабатывать достаточно женских гормонов, бюст станет пышным и округлым. Стоит понимать, что эффект кратковременный, а способ достижения желаемого подходит далеко не всем. К тому же после окончания лактации грудь начнёт уменьшаться.
Гормональные препараты. За рост молочных желёз отвечает гормон эстроген. Если женщина переживает гормональный дисбаланс, её бюст начнёт уменьшаться. Также произойдёт разлад многих функций и систем. Вы можете обратиться к врачу, чтобы он выписал гормональные препараты, которые приведут в норму фон и поспособствуют естественному увеличению груди.
Массаж. Молочные железы можно увеличить в объёме, если усилить циркуляцию крови в зоне грудной клетки. Для этого вы можете выполнять упражнения или делать массаж. В последнем случае растирайте грудь по часовой стрелке на протяжении 10 минут (20 минут в общем). Желательно проводить манипуляции с использованием массажного масла.
Упражнения. Пожалуй, это самый лучший способ увеличения груди без операции. Комплекс упражнений необходимо выполнять ежедневно. Подходит разведение рук с гантелями, лёжа, отжимания от пола или скамьи, сжатие фитбола. Выделяйте для упражнений минимум 10 минут.

Как было упомянуто выше, молочные железы увеличиваются в объёме при выработке гормона эстрогена. Его можно найти в продуктах питания.

Налегайте на молоко цельное коровье или козье. Кушайте домашний творог жирностью от 15 до 20%. Также нужна сметана.
В вашем рационе должна содержаться капуста белокочанная. В ней сосредоточено множество витаминов и женских гормонов. Капусту и вовсе рекомендуют потреблять, начиная с 13 лет.
Существует коктейль, который поможет вам обрести шикарный бюст. Очистите горсть грецких орехов, измельчите их (или пропустите этот шаг). Смешайте с ложкой мёда, соком трети лимона. Кушайте эту смесь в обед каждый день.
Стать обладательницей большого размера груди можно, если налегать на зелёные яблоки. В день нужно съедать минимум 5 штук. Подходят сорта яблок «Симиренко» и «Голден».
Возьмите за привычку хотя бы 2 раза в неделю кушать морепродукты. Если вы не можете позволить дорогие деликатесы, в каждом супермаркете сейчас продаются баночки с морским коктейлем. Стоимость невысока.
Обязательно введите в рацион постное мясо. Каждый день нужно кушать индейку, курицу, утку или кролика.
Если есть возможность, употребляйте продукты с соей. В ней находятся вещества, отвечающие за выработку эстрогена. Сформировать округлые молочные железы можно, выпивая в день по стакану соевого молока.

Йод для увеличения груди

Вооружитесь баночкой с йодом, опустите в неё ватную палочку и немного отожмите. Препарат не должен стекать. Сделайте сетку ну груди, не затрагивая сосок.
Чтобы избежать ожогов, полоски нужно наносить на относительном расстоянии друг от друга. Повторная процедура проводится тогда, когда йод полностью впитается.
Девушки, которые испробовали эту методику на собственном теле, утверждают, что грудь увеличивается на полразмера за месяц. Метод сомнительный, но попробовать стоит.
Главное, учитывайте противопоказания. К ним относятся гинекологические болезни, недуги эндокринной системы (в том числе щитовидки), опухоли, лактационный период и беременность.
Если после сеанса у вас поднялась температура, следует сразу исключить этот способ увеличения груди без операции. Не прибегайте к нему вновь. Йод необходимо постараться смыть водой.

Если вы хотите увеличить грудные железы без хирургического вмешательства, можно начать с комплекса действенных упражнений. Для этого необходимы ежедневные тренировки.

«Ножницы»
Перед началом выполнения упражнения вам нужно взять гантели и лечь на спину. Вытяните руки с утяжелителями вверх. Разводите их в стороны на уровне с плечами. Вновь поднимите утяжелители перед собой крест-накрест. Занесите руки с гантелями за голову. Проделайте, по меньшей мере, 12 повторений.

«Двигать стенку»
Встаньте перед стеной на расстоянии 50 см. Убедитесь в том, что вам ничего не помешает. Упритесь ладонями в поверхность. Руки должны находиться на уровне груди. Делайте простые отжимания, напрягая мышцы груди. Зависайте на 15-20 секунд в полусогнутом положении. Примите исходную позу. Количество повторов должно быть не менее 20.

«Молитва»
Примите позу лотоса и сложите перед собой ладони. Локти при этом должны быть согнуты на уровне груди. Положите ладони друг на друга, сделайте на них сильный упор. Расслабьтесь спустя 5-7 секунд. Такое упражнение хорошо себя зарекомендовало, совершайте не менее 20 повторений.

«Отжимание»
Примите исходное положение для классического отжимания от пола. Локти должны быть разведены. Если выполнение упражнения вызывает у вас трудности, упор можно сделать на колени, а не на ступни. Сделайте хотя бы 10 повторений.

«Махи руками»
Встаньте ровно и соедините ноги плотно. Поднимите одну руку, после чего отведите её максимально назад. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение с другой рукой. Сделайте в общем 20 повторений.

«Разведение рук»
Встаньте на твёрдой поверхности прямо. Расставьте ноги на ширине плеч. Вытяните руки вверх и разведите в стороны. Вновь резко поднимите конечности и сделайте хлопок. Важно руки держать прямыми. Повторяйте манипуляцию 15 раз.

«Ласточка»
Подберите по размеру невысокую табуретку. На поверхность необходимо опереться животом. При этом вы должны доставать носками до пола. Прогните спину максимально сильно, вытянув руки вперёд. Суть в том, чтобы позвоночник полностью распрямился. Такое упражнение укрепляет мышцы груди и спины. В скором времени вы обретёте превосходную осанку.

Такие упражнения важно выполнять регулярно, в противном случае вы не сможете добиться желаемого результата. Вы обретёте утончённую фигуру спустя 2 месяца при условии постоянных занятий.

Народные средства для увеличения груди

Настой на основе корня мальвы. Возьмите 60 гр. измельчённого корнеплода и смешайте с 700 мл. очищенной воды. Отправьте состав на плиту, после закипания средство необходимо проварить четверть часа. Остудите естественным способом, после чего процедите. Готовое средство необходимо пить курсом в 2 месяца. Потребляйте по 200 мл. сырья трижды в день за 20 минут до еды. Из корня растения делаются примочки. Состав можно настаивать на молоке, результат заметен после 1 курса.
Настой из липы, крапивы и полыни. Всыпьте в чашку по 15 гр. сухого сырья каждого вида трав. Залейте 650 мл. фильтрованной воды, отправьте на плиту, дождитесь закипания. Остудите, не забудьте процедить отвар. Выпивайте по 200 мл. утром на голодный желудок на протяжении 1 месяца.

Чтобы увеличить грудь, придётся приложить немало усилий. Стоит понимать, что результат может не оправдать ожиданий. В любом случае вам удастся заметно подкорректировать фигуру. Народные средства помогут укрепить состояние здоровья. Физические упражнения укрепят все мышцы тела. Не стоит забывать о том, что питание должно быть сбалансированным.

Видео: как увеличить грудь без пластики

В статье будут даны ценные и дельные советы, девушкам с небольшой грудью, которые желают увеличить свой бюст без помощи пластики и других хирургических вмешательств. Читаем внимательно, как увеличить грудь простыми способами.

1. Тренировка правильной осанки. Плечи расправить, спину выпрямить, грудь вперед. Простой и доступный способ, не требующий специальных навыков, который визуально увеличит Вашу грудь и сделает ее привлекательней. Для закрепления навыка дома можно ходить, положив книгу на голову.

2. Тренировка грудных мышц. Здесь самым действенным способом являются обычные отжимания, достаточно около 15 отжиманий ежедневно. С помощью этого упражнения грудные мышцы будут в тонусе, и грудь будет выглядеть выше и красивее.

3. Упражнения для талии. Маленькую грудь визуально еще больше будет уменьшать обвисший животик и свисающие бока талии. Что бы убрать лишние сантиметры на талии помогут обычные наклоны вперед из положения, лежа на спине.

4. Нужно носить подходящий Вам бюстгальтер. Многие женщины носят бюстгальтер не своего размера, ухудшая, при этом, эстетику груди. Хорошо подобранный лифчик не должен давить, стягивать грудь, он должен плотно держать ее. Правильный бюстгальтер — еще один шаг к успеху.

5. Бюстгальтер также нужно правильно одевать. Грудь должна лежать прямо в чашке, дискомфорта быть не должно.

6. Можно носить лифчики, которые визуально увеличивают грудь , только главное, в этом — не переусердствовать.

Push-up хорошо приподнимает грудь и делает Ваше декольте привлекательным.
Различные вставки и стаканчики в мягком бюстгальтере увеличивают объем груди, но делают декольте менее привлекательным.
В некоторых мягких бюстгальтерах есть стимулирующие вставки для Вашей груди.

7. Что бы привлечь внимание мужчин нужно использовать тонкий психологический ход : украшать шею и область декольте различными аксессуарами (брошки кружева кулоны и т.д. ), тем самым подсознательно увеличивая грудь.

Использовать меньше глубоких вырезов и акцентировать внимание на мелких деталях в области шеи и груди.
Стараться не носить сильно обтягивающую одежду — она может выдать старательно закамуфлированные женские хитрости.

8. Важную роль в Вашей привлекательности играют узоры и цвета . Старайтесь избегать носить одежду с вертикальными полосами, а отдавайте предпочтение горизонтальным рисункам и волнам, они визуально увеличат Вашу грудь. Темный низ и светлый верх — еще одна женская уловка.

9. Для фотосессии, или какого ни будь особого случая, можно использовать косметику : выделить тенями область декольте, тем самым создать иллюзию большей груди. Использовать этот метод в исключительных случаях, он не для каждодневного применения.

10. Главное уяснить себе — для чего все это Вам нужно. Если Вы хотите грудь большего размера — можно сделать пластическую операцию по увеличению груди. В глазах мужчин-самцов Вы может, и станете привлекательнее, но станут ли Вас при этом уважать — это вопрос. Запомните дорогие леди — для настоящих мужчин размер Вашей груди играет посредственную роль, главное, что бы вы всегда оставались женственной.

Хирургическая операция по увеличению груди является наиболее радикальным способом коррекции размера бюста. Тем, кто не хочет или не имеет возможности обращаться за помощью к пластическим хирургам, можно воспользоваться другими, безоперационными, методами увеличения молочных желез. Что это за методы, и насколько они эффективны?

Компрессы

Для увеличения грудных желез можно использовать различные компрессы.

Перед процедурой готовится жидкая кашица из листьев капусты и меда, свежих огурцов или молока с творогом. Смесь накладывают на молочные железы, избегая области сосков, накрывают кусочками ткани и оставляют на 20-25 минут. Значительного роста бюста ожидать не стоит, а вот внешний вид подкорректировать удастся: кожа станет более гладкой и упругой, а грудь будет выглядеть более подтянутой.

Массаж

Как увеличить грудь без пластики при помощи массажа? Рост железистых тканей можно вызвать регулярным массированием.

Процедуру проводят несколькими способами:

Регулярный массаж позволяет заметно увеличить бюст, сделать его более подтянутым, улучшить состояние кожи.

Применение медицинских препаратов

Самым результативным методом вызвать рост железистой ткани является использование косметологических средств с содержанием гормонов. Гормоносодержащие кремы и мази дают заметный эффект практически сразу после начала применения, однако использовать их необходимо с осторожностью. Проникая в кровь через мелкие сосуды верхних слоев эпидермиса биологически активные вещества способны накапливаться и изменять гормональный баланс в организме женщины.

Если до применения препаратов наблюдался недостаток женского полового гормона эстрогена, использование таких средств не только увеличит грудь, а и улучшит общее состояние. В тех случаях, когда в результате втирания мазей в организме накопится избыток эстрогена, может произойти сбой менструального цикла. Изменение гормонального фона также является одной из причин развития заболеваний органов половой системы.

Перед тем, как начинать использовать медицинские препараты, рекомендуется проконсультироваться с врачом и сдать соответствующие анализы. Использовать гормональные мази не следует во время беременности и грудного кормления ребенка.

Наносят средства на всю поверхность грудной железы за исключением области соска. Длительность курса не должна превышать указанный в инструкции срок. При возникновении каких-либо подозрительных симптомов следует прекратить использование гормонального препарата и обратиться к врачу.

Побочными эффектами такого способа увеличения бюста являются изменение массы тела, перепады артериального давления, бессонница и т. д.

Комплекс упражнений

Параллельно с различными безоперационными способами коррекции размеров бюста можно выполнять упражнения для грудных мышц. Регулярные тренировки позволят нарастить мышечную массу в области грудных желез и зрительно их увеличить. Проводить занятия необходимо через день, так как рост объема мышечных волокон происходит в периоды отдыха.

Девушкам и женщинам с небольшой грудью рекомендован следующий комплекс:

Следует лечь на спину на топчан или скамейку, ноги при этом должны быть опущены на пол. Руки следует развести в стороны. Упражнение заключается в сведении рук над головой и медленном возвращении их в исходное положение. Для усиления нагрузки можно использовать гантели, постепенно увеличивая их вес.
Исходное положение - ноги на ширине плеч, корпус наклонен вперед. Поочередно следует медленно поднимать как можно выше руки с гантелями и так же медленно опускать их вниз.
Ноги следует поставить на ширине плеч, руки вытянуть перед собой с поднятыми вверх ладонями. Следует сгибать руки в локтях, и приближать ладони к плечам. Это упражнение так же рекомендуется выполнять с нагрузкой.
Стоя с расставленными на ширину плеч ногами следует выполнять «ножницы» вытянутыми перед собой руками с гантелями.

Можно использовать другие тренировочные комплексы. Главное условие - они должны включать отжимание и упражнения для улучшения кровообращения. Интенсивные занятия помогут увеличить объем бюста на несколько сантиметров, однако это наиболее трудоемкий метод.

Визуальное увеличение груди

Самым простой способ сделать бюст больше — правильно подобрать нижнее белье и одежду.

Для девушек и женщин с небольшой грудью существует три основных правила при выборе и ношении бюстгальтера:

В гардеробе должен быть хотя бы один бюстгальтер с эффектом пуш-ап. Вставки, которые находятся в нижней части чашечек, визуально увеличивают грудь. Следует помнить, что такая модель не подходит для постоянного ношения.
Необходимо приобрести также бюстгальтер-балконет. Благодаря особому покрою чашечек молочные железы сдвигаются навстречу друг другу, что также визуально увеличивает бюст. Такое белье лучше всего сочетается с блузками, рубашками и свитерами с V-образными вырезами.
Обычный бюстгальтер тоже может зрительно увеличить грудь. Для этого достаточно перекрестить бретельки на спине. При этом чашечки будут сдвигаться навстречу друг другу, образуя ложбинку между молочными железами.

При выборе одежды необходимо учитывать следующее:

В наше время многие задаются вопросами о том, как увеличить грудь без операции. Ведь, безусловно, каждая женщина мечтает иметь красивую фигуру.

Но, к сожалению, далеко не всем дано обладать пышными формами. У кого-то молочные железы очень маленькие, у кого-то среднего размера. Но всегда хочется иметь более округлую форму.

По статистике каждая вторая женщина, которая обладает первым размером, хочет его . При этом 70 % этих женщин не хотят прибегать к операции.

На сегодняшний день существует множество различных методик, которые позволяют немного увеличить и даже подтянуть молочные железы как при помощи операции, так и без нее, в домашних условиях.

Строение молочных желез (анатомия)

Прежде чем приступить к рассмотрению различных способов увеличения груди без применения операций, рассмотрим подробнее строение женских молочных желез.

Они обладают неоднородной структурой, и состоят из следующих тканей: соединительной, жировой и железистой. Если вы пристально пощупаете свои молочные железы, то заметите, что они состоят из нескольких долей.

В среднем их около пятнадцати. Между этими долями располагаются нервные окончания, железы, кровеносные сосуды и молочные протоки. Такое строение наблюдается у каждой девушки, независимо от размера.

Упругость форм у всех разная, так как за нее отвечают связки Купера и тургор кожи. Если вес женщины регулярно меняется (она все время худеет или поправляется), то эти связки становятся менее эластичными.

Также они начинают терять свою упругость с возрастом. В результате железы обвисают. Размер форм напрямую зависит от объема жировой ткани, которая находится сверху грудных долей.

Каждая женщина обязательно должна регулярно ощупывать свои молочные железы. И в том случае, если она заметила какие-нибудь уплотнения, нужно обязательно обратиться к врачу.

3 инвазивных способа увеличения груди

В наше время существует несколько способов увеличения груди. Основные из них:

. Данная операция позволяет получить форму любого размера. Она предполагает внедрение имплантов через надрезы в области груди с помощью специального оборудования;
. Процедура в основном производится одновременно с липосакцией. С живота, бедер или ягодиц пациентки устраняют лишний жир, и его же пересаживают в область груди с помощью инъекций;
С помощью филлеров . Филлеры на основе гиалуроновой кислоты тоже позволяют увеличить грудь. Данная операция производится с помощью инъекции. В отличие от других процедур, ее действие непродолжительно. Через год или два придется повторить процедуру.

Все вышеперечисленные способы увеличения груди предполагают надрезы на теле, а некоторые из них и . Поскольку это весьма травматично, далеко не все женщины соглашаются на подобные процедуры.

Именно поэтому девушки все чаще задаются вопросами о том, как можно увеличить грудь в домашних условиях, не прибегая к операциям.

Решать, какая именно операция подходит той или иной пациентке, может только пластический хирург.

ТОП-6 методов, как увеличить грудь в домашних условиях

Почему женщины не хотят увеличивать свою грудь с помощью пластической хирургии? Все очень просто. Каждый человек дорожит своим здоровьем. И мало кто захочет рисковать им, тем более резать тело.

В основном операционные методики предполагают общий наркоз, а подходит такая анестезия не всем и может быть опасной.

После пластических операций часто возникают осложнения. К тому же, некоторые женщины имеют противопоказания к проведению таковых.

Поэтому единственным выходом для таких женщин является использование методик для увеличения груди без хирургического вмешательства .

Несомненно, способы увеличения женской груди без операционного вмешательства существуют. Их, конечно, не так много, но если следовать приведенным советам, вы сможете добиться определенных результатов. Итак, основные способы увеличения молочных желез без операции:

Массаж. Во время массажа тонизируется кожа, улучшается кровообращение. Неплохих результатов можно добиться с помощью вакуумного массажа и контрастного душа.
Спортивные нагрузки. Конечно, специальные не помогут вам добиться увеличения груди на несколько размеров, но с их помощью можно значительно повысить упругость молочных желез. Ведь всем известно, что с возрастом они начинают обвисать, а отжимания и подъемы штанг вам помогут этого избежать.
Одежда. С помощью некоторых предметов гардероба можно добиться увеличения груди, но только зрительно. Бюстгальтеры с эффектом push-up, обтягивающие майки, корсеты помогут вам визуально приподнять грудь и сделать ее немного больше. Только помните, что ежедневно носить такие вещи не рекомендуется, поскольку грудь будет находиться в неестественном положении, что нарушает кровообращение.
Диета. Есть целый ряд продуктов, влияющих на рост молочной железы. (подробнее ниже)
Косметические средства. Существуют препараты, в состав которых входят гормоны, которые увеличивают грудь на время использования.
Салонные процедуры. Обратившись к профессионалам, можно добиться положительного результата. (подробнее ниже)

Как видите, существует немало способов для увеличения груди без операционного вмешательства. Выберите свой, и он непременно вам поможет.

Не стоит применять медицинские препараты без рекомендаций врача. Перед покупкой таких средств обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

3 самых эффективных техник массажа

С помощью массажа невозможно кардинально увеличить грудь, и это стоит понимать. Но подобная манипуляция улучшит состояние кожного покрова, сделает его более упругим, что подтянет ее и визуально увеличит.

Регулярное массирование зоны бюста приведет к тому, что она станет больше снабжаться кислородом, произойдет улучшение кровообращения. Массаж можно выполнять самому или довериться профессионалам.

Перед тем как приступать к процедуре, стоит убедиться в собственном здоровье, так как при наличии новообразований она противопоказана.

Выделяют такие результативные варианты массажа:

Гидромассаж. Его рекомендуется повторять ежедневно по вечерам. Сначала легкими движениями проведите растирание груди с помощью мочалки, далее на нее направьте струю воды (она не должна быть горячей). Стоит делать движения вокруг сосков, на которые не нужно воздействовать. Струю направляйте от подмышек к ареолам. Полезно менять температуру воды. Такие манипуляции продолжаются около 10 минут.
Ручной массаж. Можно делать самомассаж или доверить это занятие мужу. Лучше изначально грудь увлажнить кремом. Разотрите грудь, избегая соски. Осуществляйте круговые движения в разные стороны. Далее двигайтесь от ареол к ключице, ребрам, а также подмышкам. Сделайте похлопывающие движения. В завершении грудь гладится легкими прикосновениями.
Вакуумный массаж. Для этой процедуры применяется специальное вакуумное приспособление. Сначала увлажните зону обработки, наденьте прибор и начинайте работу. Эффект действительно есть, но он кратковременный. Кроме этого, многие врачи против такой манипуляции.

Комплекс упражнений для груди

Несомненно, увеличить грудь в домашних условиях помогут физические нагрузки. Мы вам приведем несколько основных упражнений, которые помогут придать упругости вашим грудным мышцам:

Молитва. Сядьте на стул, выпрямите спину, соедините ладони перед грудной клеткой. Надавите на ладони так, чтобы напряглись мышцы груди. Посчитайте до 10, затем отодвиньте ладони на 5 см, и снова надавите, сосчитав до 10. Повторите это упражнение 4 раза.
Отжимания. Это упражнение поможет вам укрепить тонус ваших мышц, немного увеличить грудь и придать ей упругости. Выполнять его можно как в домашних условиях, так и в тренажерных залах. Отжимайтесь примерно по 15 раз в три подхода.
Жим лежа. Лягте на скамейку, возьмите в руки гантели. Поднимайте их ровно над собой и опускайте. Сделайте три подхода по 8 раз.
Разводка. Поставьте ноги на расстоянии 10 см друг от друга. Возьмите в руки гантели, нагнитесь, разводите руки с гантелями в стороны. Повторите это упражнение примерно 10-15 раз в три подхода.

Существует достаточно большое количество упражнений, которые помогут вам добиться желаемого результата.

Если вы занимаетесь в тренажерном зале, то обязательно попросите вашего тренера, чтобы он вам расписал программу тренировок, отталкиваясь от ваших индивидуальных особенностей и желаемых результатов.

Как только вам станет легко выполнять упражнения, увеличивайте нагрузку. Делайте это постепенно.

Визуальная помощь одежды

Самым главным помощником обладательницам маленькой груди является бюстгальтер. Иногда будет достаточно правильного выбора этого атрибута гардероба, после чего бюст будет казаться больше.

Как показывают исследования, несмотря на то, что все женщины ежедневно носят лифчики, далеко не все умеют правильно подобрать подходящую модель. Рекомендуется посетить специализированные магазины, где профессионалы помогут с этой задачей.

Если женщина хочет еще больше схитрить, она может воспользоваться пуш-апом. Это специальные бюстгальтеры, которые приподнимают грудь, что заметно увеличивает ее. Существует и двойной Push-Up.

Помимо этого, можно воспользоваться обычным лифчиком, но надеть специальные приспособления, которые поднимают грудь.

Для летних платьев, где бретельки от белья будут смотреться некрасиво, можно воспользоваться силиконовыми клейкими бюстгальтерами, а также специальными наклейками.

Не стоит носить громадные бусы на шее, так как они уменьшают зрительно бюст и отвлекают от него взгляд.

Правильно подбирайте одежду. На грудной клетке должны быть светлые ткани. Выигрышно смотрятся различные принты в этой области, рюши, воланы.

Удивительная статистика: около 70% представительницам женского пола не нравится своя грудь, почти 30% желают сделать ее больше, а около 10% – наоборот, мечтает об уменьшении размера.

Диета для груди

Продукты	Описание
Соя	Содержит большое количество эстрогена, а также белков, оказывающих положительное влияние на рост груди.
Авокадо	Является источником полезных жиров. Три авокадо в неделю помогут вам немного увеличить молочные железы.
Ламинария	Нормализует гормональный баланс, и способствует не только росту груди, но и предотвращает появление рака молочных желез.
Капуста	Брокколи, цветная и красная капуста помогают увеличить молочные железы.
Зелень	Зеленые продукты способствуют укреплению соединительной ткани, и как следствие, увеличению груди.
Яблоки	Съедайте два яблока в день, и они окажут положительное воздействие на ваши молочные железы.
Семена	Семена льна и аниса, которые помогут вам добиться желаемых результатов, можно купить в аптеке.
Бобовые	Из бобовых можно приготовить самые разнообразные салаты. Эти продукты помогут вам сделать формы более упругими.

Даже если с помощью этих продуктов вам не удастся сильно увеличить ваши формы, незначительных изменений все же сможете добиться. К тому же правильное питание весьма полезно.

Косметические средства для тургора кожи

Существует несколько хороших косметических средств, которые способствуют улучшению тургора молочных желез.

На сегодняшний день особой популярностью пользуются кремы, которые способствуют приливу крови к нужным органам, и в результате грудь не увеличивается, а набухает. Главным преимуществом такого способа является сравнительно невысокая стоимость и простота эксплуатации.

Но отдельно следует заметить, что данные средства имеют не только плюсы, но и минусы:

Использовать кремы и гели необходимо регулярно, в противном случае грудь будет постоянно возвращаться в исходное положение. Но при этом слишком часто пользоваться данными косметическими средствами не рекомендуется, поскольку они содержат гормоны, оказывающие негативное воздействие на человеческий организм;
Набухшая грудь становится более чувствительной, и поэтому такая методика подходит далеко не всем. Кроме этого, специалисты не советуют применять данные средства в целях увеличения груди.

Как альтернатива кремам, существуют специальные масла, которые содержат фитоэстрогены, укрепляющие кожу груди. Поэтому масло зародышей пшеницы, оливковое, льняное и миндальное помогут вам сделать ваши формы более упругими и эластичными.

С их помощью можно не только немного увеличить молочные железы, но и разгладить некоторые морщины в зоне декольте.

Некоторые крема пользуются большой популярностью среди женщин:

Крем от Pupa. В состав средства вошел целый список полезных компонентов, улучшающий состояние поверхности кожи. Производитель еще утверждает, что с помощью этой продукции можно увеличить грудь. Его цена около 2 тысяч рублей.
Крем Eveline. Он густой и приятно пахнет. Кроме различных полезных составляющих, в средство вошел гиалурон и коллаген. Крем положительно сказывается на упругости кожи, что отражается на состоянии груди. За него придется отдать почти 1 тысячу рублей.
Сыворотка «BEAUTY BUST». Это отличный эконом-вариант от компании Орифлейм. Она предоставляет питание, увлажнение. После улучшения состояния кожи, грудь выглядит лучше, подтянутее, что визуально ее увеличивает. Ее стоимость 550 рублей.
Slim Body. Такое средство выпускает компания Markell. Цена такого крема не превышает 500 рублей, но с его помощью также можно улучшить состояние кожи.
Сыворотка Фитобюст. Такой продукт презентовала компания Sisley. Производитель обещает укрепляющее действие, улучшение состояния кожного покрова, увеличение бюста. Но за такое удовольствие придется отдать около 6,8 тысяч рублей.

Кроме покупных кремов, можно воспользоваться народными средствами. Полезно натирать грудь различными маслами, использовать травяные компрессы. К примеру, пользу принесут отвары из березовой коры, крапивы, лавандовое и эвкалиптовое масло.

Применяйте масла одновременно с массажем. Так вы сможете добиться нужного эффекта. микротоками , в результате чего улучшается выработка эластина, формирование коллагеновых волокон, а грудь подтягивается, и становится больше.
На кожу воздействуют лазерным лучом, что помогает подтянуть ее, после чего она зрительно увеличивается.

Это инъекционные процедуры, которые подразумевают введение в кожу специальных коктейлей.

КАТЕГОРИИ