Как определить какой кашель сухой или влажный. К ним относятся

Кашель является естественным рефлексом человеческого организма, который возникает вследствие раздражения слизистой оболочки дыхательных путей различными аллергенами, вредоносными микроорганизмами. В норме, человек может кашлянуть несколько раз в день, но если такой симптом беспокоит несколько дней, при этом сопровождается другими катаральными симптомами, вероятней всего, причиной является какое – либо заболевание органов дыхания? Из-за чего он возникает и как понять, какой именно кашель, как отличить сухой кашель от мокрого – об этом далее.

Современная нозология, то есть наука о заболеваниях, предлагает две классификации кашля – по продолжительности течения и по продуктивности. По продолжительности течения следует выделить такие типы кашля:

• Острый — длится менее 3 недель.
• Подострый – продолжается от 3 до 8 недель.
• Хронический – присутствует больше 8 недель.

Данная классификация была предложена в 2000 году врачом Richard S. Irvin. Такое разделение кашля стало возможно после проведенного ученым исследования, работа над которым началась еще в 1990 году.

Классифицируют кашель по продуктивности на сухой и влажный. Именно два этих понятия становятся сегодняшними героями, так как основная тема статьи – это чем отличается сухой кашель от влажного.

Какой кашель «лучше»?

Оба вида кашля плохи, но сухой более опасный и коварный, способный перерастать в хроническую форму, провоцировать различные осложнения. Иногда бывает очень трудно понять, из-за чего возник кашель. Особенно если имеет место вопрос: чем отличается от сухого и мокрого. Есть несколько характерных черт аллергического кашля, о которых следует упомянуть:

Кашель появляется в виде приступа при контакте с аллергеном. Если сухой кашель возникает с определенной периодичностью, то аллергический только тогда, когда Вы провзаимодействовали с веществом, к которому повышена чувствительность.

При аллергическом кашле присутствует отдышка из-за оттека гладких мышц мускулатуры.

Аллергические реакции протекают без типичных для инфекционных заболеваний симптомов, но могут сопровождаться чиханием, слезоточивостью, покраснением кожных покровов и так далее.

При кашле аллергической природы эффект будет от приема антигистаминных препаратов, а не лекарств от кашля, которые используются при простуде.

Температура тела в норме, показатели термометра находятся на уровне 36.6, изредка может наблюдаться субфебрильная температура тела.

Особенности лечения

Сухой и влажный кашель, отличаются друг от друга, поэтому особенности лечения присутствуют. При сухом кашле могут назначать различного типа действия, которые подавят рефлекс, также назначаются муколитики, но комбинировать их нельзя. На практике часто используют , который разжижает слизь, делая ее выведение более простым. Препарат имеет огромное множество разнообразных аналогов, например, Амбробене, Доктор Мом, Гербион, Лазолван и так далее. Ознакомиться с аналогами Амброксола и другими препаратами для лечения сухого или влажного кашля, можно на нашем сайте.

Аллергический кашель и вовсе лежит вне этой категории терапевтических приемов, потому при его появлении речь будет идти о купировании симптомов — приема антигистаминных препаратов, стероидных лекарств.

Профилактика кашля

Конечно, если кашель уже появился, необходимо заниматься его лечением. Но после выздоровления необходимо будет заниматься профилактикой рецидива.

1. Закаливание. Позаботьтесь о том, чтобы Ваш организм стал более стойким к воздействию отрицательных факторов окружающей среды.
2. Влажность воздуха в помещении.
3. Правильное питание.
4. Заботьтесь о личной гигиене и чистоте пространства вокруг Вас.
5. Избегайте аллергенов.

Заботиться о здоровье просто! А особенно это легко дается тем, кто знает, как тяжело бывает в болезни и как ценно здравие!

Рефлекс на раздражение слизистой дыхательных органов – это . Практически все люди сталкиваются с этим явлением по разным причинам. Чувствительные рецепторы вызывают толчок и выброс воздуха из легких при резком сокращении дыхательных мышц. Кашель – не болезнь, это рефлекторный механизм защиты, очищение воздухоносных путей от различного инородного наполнения, слизи или жидкости.

Классифицируют по разным параметрам. В зависимости от причины возникновения существует физиологический и патологический рефлекс.

В первом случае – это нормальное явление, которое помогает вывести наружу скопившуюся за какой-то период мокроту или случайные инородные тела. Такой кашель имеет периодичность и кратковременность. При возникновении проявляет себя патологический . Он носит разный характер, длительность и основу возникновения.

По длительности протекания различают несколько видов кашля:

1. Острый, его присутствие не более 2-х недель
2. Затяжной, длящийся до одного месяца
3. Подострый, проявляющий себя в течение срока до 2-х месяцев
4. Хронический, присутствующий более 2-х месяцев

По признакам присутствия или отсутствия мокроты кашель может быть продуктивным или мокрым и сухим.

Любой патологический кашель – признак болезни, которая требует квалифицированного лечения.

В чем различия сухого и мокрого кашля

Для многих людей непонятна сама суть и разница между влажным и сухим кашлем. Как определить сухой и ? Все довольно просто.

Не сопровождается отделением мокроты, не откашливается. Он весьма болезненный, мучительный. Он встречается на первых порах развития простудных и инфекционных заболеваний. Отсутствие адекватного и правильного лечения приводит к возникновению влажного кашля. После приступа не наступает ощущение облегчения, мокрота не отходит.

Влажный кашель сопровождает серьезные заболевания органов дыхания. Это может быть изнуряющий и болезненный процесс. Откашливание всегда дает облегчение больному.

Механизмы возникновения сухого кашля и мокрого различны. Поэтому лечение осуществляется разными способами.

Не существует кашля, есть устранение причин и лечение заболеваний, вызвавших кашель. Однако, следует помнить, что применять препараты для подавления кашля самостоятельно нельзя. Любые препараты назначаются врачом после проведения анализов и обследования.

Сухой кашель: описание

Наиболее часто люди разных возрастов в период болезней сталкиваются с сухим кашлем. Его характерной чертой является отсутствие или минимальное количество выделяющейся во время процесса.

Основные причины появления сухого кашля:

• Воспаление гортани –
• Трахеит – воспаление оболочки трахеи
• Бронхиальная астма
• Папилломатоз гортани
• Бронхит
• Попадание инородных тел в дыхательную систему
• Плеврит
• Аневризма аорты
• Красная волчанка
• Инфекционные болезни
• Коклюш
• Аллергические реакции на бытовые раздражители
• Опухоль легкого или гортани злокачественная или доброкачественная
• Сухой разряженный воздух, например, при низкой температуре воздуха
• Недостаток жидкости в организме
• Поражение вирусной инфекцией
• Алкоголизм
• Начальная стадия туберкулеза
• Корь
• Невралгия

Не только инфекции и вызывают сухой кашель. К его появлению могут быть причастны:

• Выхлопные газы
• Парфюмерия и косметика
• Бытовая химия
• Пищевая аллергия
• Строительная пыль
• Новые вещи
• Стресс

Больше информации о кашле можно узнать из видео.

Спровоцировать появление сухого непродуктивного кашля могут следующие аномальные явления, состояния и болезни:

• Работа, связанная с особыми условиями
• Сердечная недостаточность
• Прием некоторых медикаментов
• Глистная инвазия
• Инородные тела

Сухой кашель сопровождается болевыми ощущениями, першением в горле, появлением в ночное время, усталостью и бессонницей. Часто присутствуют тошнота, отек лимфоузлов, стенозное дыхание, осиплость голоса, . Характер такого рефлекса назойливый, неожиданный, приступообразный, лающий.

Сухой кашель часто и длительно проявляющий себя, без должного лечения причин его вызывающих, приводит к патологии бронхиального дерева. Больной, страдающий от такого явления, теряет в весе, ощущает боли в суставах. Может открыться рвота или диарея.

Часто сухой кашель на фоне воспалений сопровождается повышением температуры тела.

Если поводом возникновения кашлевого рефлекса стало воспалительное заболевание или инфекция, то в процессе сухой кашель может перейти в продуктивный.

Лечения

Лечение кашля как симптома какого-то недуга заключается в устранении причин кашлевого рефлекса.

Сухой кашель, являющийся результатом аллергии, устраняют при помощи антигистаминных средств, устранения раздражителя рецепторов, применения на основе экстрактов лекарственных трав, приема обилия жидкости и соблюдением рекомендованных диет.

Если кашель вызван инородным телом и не требуется оперативное вмешательство, то врач, как правило, назначит препараты, вызывающие повышенное отделение мокроты. Это очистит бронхиолы.

Основными подходами для устранения сухого кашля докторами применяются следующие методы:

• Антибактериальные средства в виде антибиотиков, если присутствует длительно высокая температура тела и имеется воспалительный процесс.
• Противовирусные препараты, эффективные лишь на ранней стадии развития , без развившейся патологии.
• при присутствии мучительного и надрывного сухого кашля.
• Если причина – бронхиальная астма, то первоочередными препаратами снятия приступов кашля будут глюкокортикостероиды.
• Кашель, вызванный аскаридами или глистами, устраняют при помощи специального лечения.
• Применяя блокаторы протонной помпы и антациды, устраняют , вызванный нарушением функций органов ЖКТ и желудка.
• Навязчивый кашель, спровоцированный невралгическими заболеваниями, устраняют при помощи подавления рефлекса, воздействуя на кашлевой центр, подавляя активность.
• Наличие секрета, недостаточного для отхаркивания, разжижают методом применения муколитиков.
• Онкологически вызванный кашель может устранить лишь вмешательство онколога и специальная тактика.

Для лечения сухого кашля на фоне респираторных заболеваний применяют 2 типа лекарств:

1. Препараты, подавляющие кашель, используемые в заключительной стадии терапии, когда мокрота не выделяется, а рефлекс присутствует: Пакселадин, Кодеин, Тусупрекс, Окселадин;
2. Средства, воздействующие на кашлевые рецепторы, повышающие выделение мокроты и снимающие ее вязкость: , Коделак, Амброксол.

Дополнительно можно использовать настои и отвары лекарственных трав, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом.

Среди растений, помогающих справиться с сухим кашлем:

• Листья эвкалипта
• Шалфей
• Цветки липы
• Трава зверобой
• Листья подорожника
• Корень

Свежий воздух, соблюдение режима дня, физиопроцедуры, использование методов народной медицины – все это является отличным дополнением к лечению.

Влажный кашель: причины и симптомы

Кашель с выделением мокроты называется мокрым или продуктивным. Во время такого рефлекторного явления и мокрота отделяется для вывода наружу. Наличие мокрого кашля говорит о прекрасной способности организма к самоочищению.

Если наличие секрета невысокое, кашель возникает регулярно, например, по утрам, то возможной причиной может быть самоочищение, без присутствия воспаления. В случаях, когда количество мокроты объемное, мокрый кашель может быть результатом патологии.

Повышенное выделение мокроты связано с продуцированием микроорганизмов. Часто в выделяемой слизи при патологическом влажном кашле присутствует гной. Это характерно для воспалительных процессов в легких и бронхах.

Причинами возникновения продуктивного кашля могут быть разные причины:

• Острый трахеобронхит
• Пневмонии разной этиологии
• Туберкулез легких
• Хронический бронхит
• Аллергический
• РС-инфекция
• Бронхиальная астма
• Аденовирусное заболевание
• Абсцесс легких
• Муковисцидоз
• ОРВИ и ОРЗ
• Тромбоз ветви легочной артерии
• Рак легких
• Пневмокониоз
• Хроническое воспаление легких

Влажный кашель всегда сопровождается хрипящими и свистящими звуками при дыхании и самом кашле. Его возникновение не зависит от времени суток. Часто сопровождается высокой температурой тела, насморком, чиханием, головокружением. Возможно присутствие слезотечения, покраснение глаз.

Мокрота на фоне воспалительных недугов может иметь желтый или зеленоватый цвет. Это говорит о присутствии гноя в бронхах или легких. При этом температура тела длительный период держится около +38 градусов. Возможно наличие рвоты, неприятного запаха изо рта. Частые приступы кашля могут стать причиной болей в животе, спины. Он затрудняет дыхание, делая его поверхностным. Если мокрота не отходит или попадает в желудок, то последствием такого явления могут быть потеря аппетита, тошнота, рвота.

Серьезным основание к беспокойству является присутствие крови в мокроте и длительная продолжительность приступа.

Многие болезни начинаются с сухого кашля, который постепенно переходит в мокрый. Часто такое явление связано со скоплением бактерий в дыхательных путях. Какой бы ни был кашель, требуется обязательно посетить врача и пройти обследование. Это поможет избежать осложнений.

Лечения

Лечение любого кашля основано на устранении причин. Однако, не стоит забывать о самом кашле, который может мучить больного. При наличии влажного продуктивного кашля не следует его подавлять, так как это сможет навредить очищению бронхов. Необходимо снятие спазмов, а не подавление кашлевого рефлекса.

Присутствие мокрого кашля требует лечения заболевания с одновременным отхаркивающим эффектом. Эта терапия проводится с использованием средств, стимулирующих выведение мокроты.

Флуимуцил

Коделак

Бромгексин

Чаи на основе алтея лекарственного, мать-и-мачехи, цветков липы, листьев чабреца, травы зверобоя и душицы станут хорошим подспорьем в лечении заболеваний, вызывающих мокрый кашель.

Во время лечения следует отказаться от вредных привычек и соблюдать диету, назначенную лечащим врачом.

Теплое питье, минеральные воды и соблюдение всех рекомендаций врача помогут быстро справиться с недугом. Самолечение же не приведет к желаемому результату.

Соблюдение мер безопасности в возникновении аллергических реакций в виде , поддержание иммунной системы, ведение здорового образа жизни являются профилактическими мерами в борьбе с заболеваниями, вызывающими кашель. Личная гигиена, правильное питание, исключение сквозняков, закаливание, поддержание физической формы в норме помогут справиться со многими болезнями.

Пожалуй, не существует человека, который бы в процессе своей жизни никогда не сталкивался с кашлем. Но распространенность и «привычность» этого состояния у взрослых и детей не повод относиться к нему без должной степени ответственности и внимания. Ведь кашель может быть с одной стороны естественной реакцией организма на раздражитель, но, с другой стороны – симптомом серьезного заболевания. Главное – уметь различать, с какой ситуацией вы столкнулись.

Зачем нужен кашель?

Наиболее распространенное заблуждение касательно данного симптома – то, что это самостоятельная болезнь, в любом случае требующая лечения. Но на самом деле это защитная реакция организма, которая предназначена для освобождения дыхательных путей от различных источников угрозы для здоровья: частиц пыли, дыма, болезнетворных организмов и пр. Вредные вещества или микробы, попадая в просвет бронхов, приводят в действие рецепторы, под влиянием которых начинает вырабатываться мокрота , обволакивающая инородные частицы и бактерии, и активируется сокращение стенок бронхов. В совокупности эти механизмы позволяют вывести из дыхательных путей то, что вредно для здоровья.

К сожалению, при некоторых заболеваниях, таких как бронхит , ларингит , трахеит и пр., защитные функции кашля могут перестать быть таковыми. Воспаление, поражающее слизистые оболочки верхних дыхательных путей у взрослых и детей, нарушает многие механизмы. И тогда становится важным помочь организму, но для начала следует определить, с каким из видов кашля – сухим (непродуктивным, без мокроты) или влажным (продуктивным , или как его иногда называют «мокрым») – вы столкнулись.

Отличие 1: симптомы

Сухой кашель можно определить как неэффективные попытки бронхов вывести инфицированную или загрязненную инородными частицами мокроту. Это значит, что даже длительный и сильный сухой кашель не приносит облегчения. Слизи выделяется слишком мало для того, чтобы она выполнила свои функции. Кроме того, частые эпизоды такого «бесплодного» кашля раздражают стенки дыхательных путей, что может привести к еще большему дискомфорту, а неспособность инфицированной мокроты покинуть бронхи – это риск распространения микробов в легкие.

1 «Формула FITO BRONHO 10» («Фито Бронхо 10») - комбинация экстрактов 10-ти лекарственных растений, входящих в состав сиропа Доктор МОМ ® согласно инструкции.

2 «Формула FITO BRONHO» («Фито Бронхо») - комбинация экстрактов 3-х лекарственных растений, входящих в состав растительных пастилок от кашля Доктор МОМ ® согласно инструкции.

3 Отхаркивающее действие сиропа Доктор МОМ ® подразумевает под собой выведение мокроты, включая инфекционный агент и продукты его жизнедеятельности.

При возникновении простуды у малышей многие молодые мамочки беспокоятся, как отличить сухой кашель от мокрого у малыша? Уметь различать эти два вида нелишне всем. Большинство из нас знают, что влажный кашель будет более полезен, но как отличить сухой от влажного? В чем их различие и какой из них более опасен? Ищите на эти вопросы ответы дальше.

Если сравнивать головную боль (насчитывающую более 80 видов) и кашель, то второй имеет совсем мало подвидов. Так, нам хорошо знакомы сухой и мокрый (влажный) или .

Важно! Сухой кашель будет менее опасным для пациента, чем мокрый. Как правило, раздражитель, который его вызывает, расположен в верхних дыхательных путях.

А еще кашель бывает.

1. Физиологическим, когда он является естественной реакцией организма на раздражение и обычно лечения не требует.
2. При патологическом виде, неприятный приступ является только симптомом заболевания. Здесь он лечится в комплексе с причинами возникновения.

Сухой кашель может быть как физиологическим, так и патологическим, а вот влажный всегда относится к патологии.

Еще патологический сухой и мокрый кашель разделяют по продолжительности:

• тот, который длится до 2 недель, называют острым;
• если недуг продолжается от 2 недель до месяца – это затяжной;
• при продолжительности до 2 месяцев говорят о подостром кашле;
• если же пациент кашляет больше 2 месяцев, то говорят о хроническом виде заболевания.

Чтобы понять, как следует знать их основные отличия, а также понимать причины, вызывающие той или иной тип.

Когда сухой кашель безопасен

Главное отличие сухого кашля от мокрого в том, что он не заканчивается откашливанием. При сухом кашле мокрота не отделяется и облегчение не наступает.

Начнем с того, что сухое покашливание чаще всего вызвано естественными причинами: в горло попала пыль, слизь, слишком сухой или разреженный воздух в комнате. Здесь для того чтобы прочистить горло, убрать нежелательные предметы происходит рефлекторное сокращение гортани и человек кашляет. Считается нормой покашливание до 10 раз в сутки. Не будет представлять опасности кашель, вызванный сухим или разреженным холодным воздухом, дымом, пылью. Для его устранения нужно только убрать раздражитель. Это позволит освободить горло и бронхи и кашель прекратится.

Отдельно нужно сказать о кашле, вызванном аллергией. Чаще всего он сопровождается крапивницей, насморком, слезотечением. Для того чтобы его убрать, потребуются специальные препараты – антигистаминные, противокашлевые лекарства.

Сухой кашель предшествует перед мокрым

Очень часто сухой кашель – это признак простуды, ОРВЫ, ларингита, фарингита или других инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей. При этом он будет сильным, лающим и окончание приступа не приносит облегчения.

Если приступы наступают по утрам или ночью, они продолжительные, очень сильные, но при этом откашливание, а значит и отхождение мокроты не наступает, то здесь обязательна консультация доктора. Возможно, инфекция затронула бронхи или легкие. А сухой продолжительный кашель, не приносящий облегчения – это признак, застоявшийся мокроты.

Сильный продолжительный, не позволяющий дышать приступ может быть признаком коклюша. Для него характерна большая продолжительность с последующим удушьем, без отхождения мокроты.

Не стоит забывать, что сухой кашель может вызвать такое заболевание, как бронхиальная астма, для нее характерны приступы по ночам.

При глистной инвазии тоже возможен сухой кашель, не зависимо от времени суток.

Важно! При сухом кашле более 2 недель обязательно нужна консультация доктора. Иногда это могут быть остаточные явления после перенесенной болезни, но может также оказаться, что это начинается новая болезнь.

Природа мокрого кашля

Мокрый или продуктивный кашель – это признак заболевания верхних дыхательных путей, но чаще он появляется при бронхитах и легочных патологиях. При таком приступе будут слышны хрипы и свист (или что-то одно). Приступы будут сильными, возможно, продолжительными, но заканчиваются они откашливанием, отхождением мокроты. Мокрота обычно склизкая, зеленоватого или желтого цвета. При наличии примеси крови срочно нужно обратиться к доктору.

Нередко при начальных формах простудных заболеваний приступ будет сухим мучительным, без откашливания – это результат рефлекса на скопившуюся в бронхах мокроту. В таких случаях очень важно предпринимать меры для разжижения мокроты, что будет способствовать ее выводу. Кашель станет более глубоким и, на первый, взгляд даже более сильным (появятся хрипы и свист), но при этом он будет продуктивным: после приступа наступит откашливание, отойдет слизь и это принесет облегчение.

Как лечить сухой и мокрый кашель

В лечении сухого кашля, прежде всего, необходимо определить его природу. От того, какими раздражителями он вызван будет зависеть и способ лечения.

При аллергическом кашле необходимы антигистаминные препараты и лекарства, подавляющие кашлевой рефлекс. Но правильно их подбирать можно только вместе с квалифицированным специалистом.

При простудах и заболеваниях верхних дыхательных путей лучше всего использовать народные методы лечения инфекции, а также процедуры для увлажнения горла. Очень хорошо для этого подойдут ингаляции, растирания. Нужно много пить (молоко, травяные настои, чаи), соблюдать постельный режим (как взрослым, так и детям). Полезно использовать для лечения сухого простудного кашля сборы трав: липу, мать-и-мачеху, зверобой, чабер, подорожник, солодку.

Как правило, в этих случаях использование препаратов для влажного кашля не имеет смысла. Не нужны и те из лекарств, которые разжижают и выводят слизь (муколитики). При правильном лечении, где главным будет постельный режим и много теплого питья, такой кашель пройдет за 1 неделю, без осложнений.

Очень важно распознать сухой кашель, вызванный скоплением слизи в бронхах и легких. Если кашель усиливается ночью или после вставания, очень сильный. Наряду с ним присутствует высокая температура тела, больной вялый, слабый, быстро устает, у него нет аппетита — срочно нужна консультация доктора.

Здесь понадобятся препараты для разжижения мокроты (муколитики), способствующие ее выводу. При нем нельзя использовать препараты, подавляющие кашлевой рефлекс. Важно перевести сухой кашель в мокрый. Это позволит отходить скопившейся мокроте, и принесет облегчение больному. Наиболее часто используют комплексное лечение, одновременно убирая причину и симптомы. Из муколитиков часто назначают: Стоптуссин, Амброксол, Лазолван, Флуимуцил, Бромгексин. От сухого кашля ребенку лучше применять сиропы на основе трав: Гербион, Бронхипрет, Доктор Мом, Геделикс, Травесил.

При продуктивном кашле назначают препараты, которые разжижают слизь, ускоряют ее отхождение, улучшают откашливание. Впрочем, это те же, что нужны для перехода сухого кашля в продуктивный. Но при этом нельзя использовать лекарства для подавления кашлевого рефлекса, чтобы не затормозить отхождение мокроты.

При обильной мокроте также не назначают муколитики, чтобы не провоцировать еще большое ее количество. Здесь показана только терапия причины: лечения бронхита или легочных патологий.

Особенно осторожно назначают отхаркивающие препараты детям.

При бронхитах от сухого и влажного кашля полезны согревающие компрессы, ингаляции.

Лечение продуктивного кашля обязательно должно проходить под присмотром доктора.

Лечитесь и будьте здоровы!

Вы человек достаточно активный, который заботится и думает о своей дыхательной системе и здоровье в целом, продолжайте заниматься спортом, вести здоровый образ жизни и Ваш организм будет Вас радовать на протяжении всей жизни. Но не забывайте вовремя проходить обследования, поддерживайте свой иммунитет, это очень важно, не переохлаждайтесь, избегайте тяжелых физических и сильных эмоциональных перегрузок. Старайтесь свести к минимуму контакт с больными людьми, при вынужденном контакте не забывайте про средства защиты (маска, мытье рук и лица, очистки дыхательных путей).

Пора бы уже задуматься о том, что Вы, что-то делаете не так…

Вы находитесь в группе риска, стоит задуматься о вашем образе жизни и начать заниматься собой. Обязательна физкультура, а еще лучше начать заниматься спортом, выберите тот вид спорта, который больше всего нравится, и превратите его в хобби (танцы, прогулки на велосипедах, тренажерный зал или просто старайтесь больше ходить). Не забывайте вовремя лечить простуды и грипп, они могут привести к осложнениям на легких. Обязательно работайте со своим иммунитетом, закаляйтесь, как можно чаще находитесь на природе и свежем воздухе. Не забывайте проходить плановые ежегодные обследования, лечить заболевания легких на начальных стадиях гораздо проще, чем в запущенном виде. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок, курение либо контакт с курильщиками по возможности исключите либо сведите к минимуму.

Пора бить тревогу!

Вы совершенно безответственно относитесь к своему здоровью, тем самым разрушая работу Ваших легких и бронхов, пожалейте их! Если хотите долго прожить, Вам нужно кардинально изменить все ваше отношение к организму. В первую очередь пройдите обследование у таких специалистов как терапевт и пульмонолог, вам необходимо принимать радикальные меры иначе все может плохо закончиться для Вас. Выполняйте все рекомендации врачей, кардинально измените свою жизнь, возможно, стоит поменять работу или даже место жительства, абсолютно исключите курение и алкоголь из своей жизни, и сведите контакт с людьми, имеющими такие пагубные привычки к минимуму, закаляйтесь, укрепляйте свой иммунитет, как можно чаще бывайте на свежем воздухе. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок. Полностью исключите из бытового обращения все агрессивные средства, замените на натуральные, природные средства. Не забывайте делать дома влажную уборку и проветривание помещения.