Препараты для поднятия иммунитета. Препараты для повышения иммунитета взрослым и детям: противовирусные, стимуляторы, гомеопатические средства Препараты для поддержания иммунитета у взрослых

Иммунитет очень хитрая штука, его глазами не увидеть, руками не пощупать и «на зуб» не попробовать, однако любая аптека или частный практикующий терапевт будут вам активно предлагать препараты для его усиления.

Хорошее лекарство для иммунитета стало неким фетишем для тех, кто хоть как-то заботится о собственном здоровье, ну и неплохим источником доходов для фармацевтических корпораций. А нужны ли нашей иммунной системе лекарственные препараты? Давайте разбираться. Отцом-основателем иммунологии по праву считается Луи Пастер, который первым обратил внимание на то, что опустошительные эпидемии чумы, оспы, холеры и прочих заразных болезней, регулярно проносившиеся по Европе, обходили стороной некоторых людей, которые ухаживали за больными или убирали с улиц трупы. Пастер предположил, что существует в организме некий механизм, который защищает человека от заражения. Общая теория иммунитета родилась в ожесточенной борьбе, которая развернулась между двумя «титанами» мировой науки - Паулем Эрлихом и Ильей Мечниковым в конце XIX века. Мечников открыл фагоцитоз и утверждал, что защита организма от микробов осуществляется специальными клетками — фагоцитами, которые поедают (фагоцитируют) бактерии. Эрлих считал, что главным механизмом защиты человека являются специальные химические вещества — антитела, им открытые, которые блокируют все попадающие в организм чужеродные агенты. Причем оба «титана» считали своего оппонента заблуждающимся. История показала - прав и Мечников, и Эрлих, за что они получили Нобелевскую премию 1908 года по биологии, просто каждый из них открыл один из механизмов функционирования иммунной системы.

Какой бывает иммунитет

Врожденный и приобретенный

• Врожденный или наследственный. Мы с вами рождаемся с определенным набором антител, заложенным в нас генетически. Например, американские индейцы намного менее восприимчивы к сифилису, чем европейцы.
• Приобретенный или адаптивный. Формируется под воздействием внешней среды. То есть любая инфекция приводит к наработке в организме антител, которые сразу включаются в борьбу при повторной встрече с данным возбудителем. Вакцинация есть частный случай работы приобретенного иммунитета.

Активный и пассивный

• Активный — продукция антител в результате внешнего воздействия. Постинфекционный и поствакцинальный иммунитет всегда активный.
• Пассивный — введение антител извне. Например, сыворотки содержащие донорские антитела. В состав материнского молока входят антитела, защищающие младенца, и это тоже пассивный иммунитет.

Специфический и неспецифический

• Неспецифический — комплекс механизмов, направленных на защиту от любого внешнего вторжения. Пример: слюна и слеза содержат в своем составе антибактериальные вещества; в крови присутствует интерферон, который борется с любыми вирусными частицами, попадающими в организм.
• Специфический — антитела против вполне конкретного возбудителя, для гриппа одни, для чумы — другие, для коклюша - третьи и т.д.

Большое заблуждение, что иммунитет борется только с микроорганизмами или вирусами. Он защищает нас еще и от раковых клеток, которые определяются как «чужие» и ликвидируются специфическими и неспецифическими механизмами. Поэтому одна из теорий возникновения рака связывает данную болезнь со сбоем в иммунной системе.

Патологии иммунитета

Аутоиммунные заболевания

Важным компонентом работоспособности иммунной системы является функция «узнавания», то есть необходимость отличать «своих» от «чужих». Если происходит сбой в работе данной функции, то «свои» определяются как «чужие» и уничтожаются. Это и есть аутоиммунные заболевания, когда иммунитет убивает некоторые ткани и клетки организма, принимая их за чужеродные.

Пример: некоторые разновидности стрептококка, вызывающего ангину и рожу, содержат антигены, которые по своему строению похожи на антигены почечной или соединительной ткани. Поэтому после ангины у человека может возникнуть нефрит или ревматизм.

Иммунодефицит

Также у иммунитета, как и у других систем, может наблюдаться недостаточность функционирования — иммунодефицит, который бывает первичным или врожденным и вторичным или приобретенным.

Первичные иммунодефициты есть результат генетических аномалий, которые приводят к недостаточности функционирования специфических и неспецифических механизмов защиты. Вторичные иммунодефициты возникают под воздействием внешних факторов: стресс, беременность, голод, вирусы (при СПИДе), радиация, некоторое лекарства и т.д. Также механизмы защиты ослабевают при напряженном функционировании, поэтому длительно текущие инфекционные заболевания гарантировано приводят к иммунодефициту.

Проблема иммунного ответа является краеугольным камнем такой области медицины, как трансплантология. Современная медицина позволяет заменить в человеческом теле до 70% «запасных частей». Хирурги могут пришить человеку практически любой новый орган, но иммунная система всегда стремится уничтожить трансплантат, иногда вместе с хозяином.

Признаки ослабленного иммунитет у детей и взрослых

Грань между сниженной и нормальной функцией иммунитета очень тонка и определить ее самостоятельно невозможно. Поэтому следует обратиться к врачу иммунологу, аллергологу, который назначит иммунологическое лабораторное исследование для уточнения наличия иммунодефицита. Косвенными признаки его снижения могут быть:

• Частые простудные заболевания, вирусные инфекции более 5 раз в год (у дошкольников это норма, у детей постарше и взрослых — нет.
• Повышенная утомляемость, общая слабость, головные боли, синева под глазами, бледность кожных покровов. Однако такие симптомы могут быть и при заболеваниях крови, поэтому при таких признаках следует проконсультироваться у врача.
• Сонливость, бессонница.
• Увеличение селезенки, безболезненное увеличение шейных и подмышечных лимфатических узлов.
• Ломкость ногтей, тусклые посеченные волосы.
• Сухость и шелушение кожи.
• Аллергия.
• Дисбактериоз кишечника, который может проявляться снижением аппетита, метеоризмом, нарушением стула, снижением веса.

Как повышать иммунитет без лекарств иммуностимуляторов?

• Обеспечение сбалансированного, рационального питания, отказ от магазинных полуфабрикатов, фаст-фуда, вредных химизированных продуктов питания. Каждый день в рационе должны быть салаты, свежие сырые овощи (морковь, свекла, капуста, лук, чеснок), фрукты, бобовые, морская рыба, кисломолочные продукты без добавок. Завтрак должен состоять не из бутербродов, лучше всего — гречневая каша, геркулес, рис, зеленый чай, мед, отвар шиповника.
• Поскольку доказана связь иммунитета с дисбиозом кишечника, для его лечения и в качестве профилактики можно проводить курсы пробиотиков после консультации с врачом. Для профилактики лучше всего пить не сам препарат, а делать из него йогурт, то есть в свежее прокипяченное молоко (не пастеризованное) добавить 1 капсулу препарата или специальной закваски для йогурта (продается в аптеке), оставить в теплом месте на 12-24 часа и ежедневно пить такой самодельный кисломолочный напиток.
• Устранение возможных очагов хронической инфекции (хронический тонзиллит, кариозные зубы, хронический гайморит и пр.)
• Снижают иммунитет глистные инвазии, диагностика которых единовременным анализом кала может давать ложноотрицательные результаты, поэтому при подозрении следует сдавать анализ 3-жды.
• Старайтесь сохранять оптимизм, позитивное отношение к жизни, избегайте стрессов. Для успокоения нервной системы могут быть полезны — медитация, занятия Йогой, повторение положительных настроев, аффирмаций — это работает на оздоровление организма.
• Детей следует постепенно закаливать (начинать летом). Взрослым также полезно летом ходить босиком по траве, морской гальке.
• Зимой можно делать такую смесь — лимон, грецкие орехи, изюм в равных пропорциях измельчить в блендере, смешать с медом, употреблять по 1-2 ложке утром и вечером.
• Тем, кто страдает хроническим тонзиллитом с помощью простого упражнения, можно улучшать кровообращение в глотке. Во время чистки зубов вытянуть язык и тянуть его к подбородку, задержать на 10 секунд, таким образом очищаются лакуны миндалин.
• Избегать обезвоживания. Ежедневно употреблять чистую питьевую воду 1-2 литра. Каждые три месяца пропивать курсы минеральных вод. Желательно перед эти проконсультироваться со специалистами.
• Самый действенный способ повысить иммунитет — физический труд на свежем воздухе.

Нужна ли нам идеальная чистота?

Иммунитет, как и любая другая система требует тренировки, которая на медицинском языке называется — антигенная стимуляция. Ребенок, находясь в утробе матери, пребывает в стерильных условиях. После рождения его защищают материнские антитела, попавшие через плаценту, а также полученные с грудным молоком. В это время он находится в среде, содержащей миллионы бактерий и вирусов. Ребенок защищен материнским иммунитетом, чтобы выиграть время и развить свой. В стерильной среде антигенная стимуляция минимальна и детский иммунитет не развивается. После того как малыш лишается маминых антител, он становится весьма уязвим для инфекций.

Есть и еще одна причина не делать среду обитания малыша стерильной. Учеными доказано, что патогенные микробы гораздо быстрее приобретают устойчивость к антисептическим средствам, чем полезные. Поэтому в стерильной среде гораздо проще подхватить какую-нибудь агрессивную и антибиотикоустойчивую заразу.

Все сказанное уже давно стало очевидным для педиатров Европы. Они отказались от полной стерильности в родильных домах и педиатрических клиниках.

Нужны ли человеку лекарства для поднятия иммунитета?

Существует обширная статистика, которая говорит следующее:

• Городские жители, живущие в более стерильных условиях, чем сельские страдают аллергией в три раза чаще;
• Жители развитых стран Европы страдают аутоиммунными заболеваниями в 3 раза чаще жителей Африки.

Причина банальна, наш иммунитет совершенно не тренирован, и на абсолютно физиологическую стимуляцию отвечает неадекватно бурной реакцией. Современному городскому жителю требуются не иммуностимуляторы, а пореже использовать антибактериальное мыло и меньше мыть ванну или раковину антисептическими средствами.

Однако реклама фарм-картелей упорно настаивает: «Вы чувствуете, что заболели? Ваша иммунная система ослабла и Вам срочно нужны таблетки для повышения иммунитета». Перед тем как глотать пилюли рекомендую задуматься, ведь наши системы защиты почти идеальны и им не нужны никакие стимуляторы, просто не следует организму мешать бороться. Если у вас или вашего ребенка насморк, кашель или высокая температура, это значит, что его иммунитет активно работает и борется с инфекцией и не нужны ему (иммунитету) никакие лекарства.

Кстати сказать, у детей до 6 лет 5 простуд в год это норма. Мамочки, перестаньте пичкать своих чад всякой иммуностимулирующей химией. Пусть ваш дети тренируют свою иммунную систему.

Нельзя утверждать, что иммуностимуляторы не нужны совсем. В некоторых случаях организм сам не в состоянии победить болезнь. При гриппе H1N1, спортсменам в периоде восстановления, после серьезных хирургических вмешательств иммуностимуляторы очень даже полезны. Однако заниматься самолечением не следует.

Иммунитет стоит на страже нашего здоровья и прекрасного самочувствия. В случае его ослабления и частого возникновения простудных и инфекционных заболеваний, необходимо принимать экстренные меры и постараться быстро и эффективно повысить слабый иммунитет.

Базовые правила

Существует много разнообразных способов , позволяющих эффективно повысить иммунитет у женщин и мужчин. К ним относится:

• ведение здорового образа жизни, которое включает физическую активность и занятия спортом;
• создание правильного и рационального питания;
• отказ от вредных привычек, пагубно влияющих на состояние организма.

Существует также множество народных методов, которые помогают быстро поднять иммунитет в домашних условиях после болезни и антибиотиков. В тяжелых ситуациях врач может прописать прием специальных препаратов, которые будут стимулировать работу иммунной системы.

Заботиться о здоровье нужно независимо от своего возраста.

Очень важно знать, что хорошо поднимает иммунитет пожилому человеку, так как в этом жизненном периоде человек становится более уязвимым перед простудными и инфекционными заболеваниями и ему требуется длительное время на выздоровление и реабилитацию.

Женщины во время беременности и после родов также попадают в категорию лиц, которым необходимо особое внимание уделить своему здоровью и предпринимать соответствующие меры, чтобы поднять иммунитет кормящей маме.

Давайте подробнее остановимся на способах и методах улучшения работы иммунной системы.

Как поднять иммунитет после химиотерапии?

Химиотерапия оказывает на человека не только положительное воздействие, убивая очаги раковых опухолей, но и отрицательное влияние, уничтожая здоровые клетки.

Удар на себя принимает кровь и костный мозг, подвержены поражениям печень и почки. Ослабленный организм становится легкой добычей для различного рода инфекционных заболеваний, которые здоровый человек обычно с легкостью переносит. Поэтому так важно повысить иммунитет после химиотерапии.

Процесс возобновления работы иммунной системы ведется в нескольких направлениях :

1. Приведение в норму лейкоцитов и лимфоцитов, которые отвечают за выработку антител и уничтожение чужеродных бактерий. Процесс приема химических препаратов очень сильно снижает данные показатели.
2. Восстановление нормальной деятельности почек и печени, играющих роль барьеров для токсичных элементов.
3. Очистка кишечника позволяет избавиться от скопившихся токсинов и предотвратить развитие заражения крови. Для этого стоит употреблять согласно инструкции:
   • сорбекс;
   • белый уголь;
   • энтеросгель.

Следует понимать, что кроме медикаментозной терапии для того чтобы повысить иммунитет после химиотерапии необходимо сбалансированно питаться, принимать витамины (по согласованию с врачом), а также вести здоровый образ жизни.

Для того чтобы повысить иммунитет после химиотерапии, принимают такие иммуномодулирующие препараты :

1. Цитокины — они позволяют сделать нейтрофилы более устойчивыми к воздействию повреждающих факторов. К их числу относят:
   • Ронколейкин;
   • Альдеслейкин.
2. Стимуляторы белой крови принимают до тех пор, пока нейтрофилы не придут в норму. К наиболее популярным из них относят:
   • Лейкомакс;
   • Граноцит;
   • Нейпоген;
   • Беталейкин.
3. Гормоны, произведенные из шишковидной железы животных — их главная задача нормализовать работу лейкоцитов, а также осуществить выработку противоинфекционных факторов. К таким препаратам относят:
   • Мелапур;
   • Мелатон;
   • Мелаксен.

Как поднять иммунитет при ВИЧ?

Повысить иммунитет при ВИЧ инфекции в домашних условиях — это первостепенная задача для больных, потому что вирус иммунодефицита снижает работу защитных функций организма, делая его уязвимым даже для простого заболевания.

Для человека, страдающего этим страшным недугом, даже обычное ОРВИ может иметь тяжелейшие последствия и стать причиной смертельного исхода.

Повысить иммунитет при ВИЧ инфекции в домашних условиях можно не только принимая определенные лекарственные препараты, но и соблюдая несложные правила :

1. Постарайтесь не подвергаться отрицательным эмоциям и избегать стрессовых ситуаций.
2. Приведите в норму режим дня, оставляя время и для активных занятий, и для полноценного отдыха.
3. Отдавайте предпочтение сбалансированному питанию и следите за работой кишечника.
4. Поддерживайте тело в тонусе, занимаясь разминкой и умеренными физическими упражнениями.
5. Откажитесь от вредных привычек, особенно от алкоголя и курения.
6. Принимайте поливитаминные добавки.
7. Пользуйтесь народными способами для поднятия иммунитета.

Помните, что принимать лекарственные препараты для улучшения работы иммунной системы можно только по согласованию с лечащим врачом и под его наблюдением.

Повышаем иммунитет при беременности

Если не удалось позаботиться о своем здоровье заблаговременно, тогда постарайтесь не нагружать иммунную систему во время вынашивания ребенка. Существует ряд правил, соблюдение которых поможет поднять иммунитет беременной женщине :

• Следует есть продукты, в состав которых входят пребиотики, например, бананы. Ешьте побольше спаржи, фасоли и инжира.
• Не лишним будет употребление в пищу овощей, богатых фитонцидами (лук и чеснок) — они позволяют подавить проявления инфекционных заболеваний.
• Внесите в рацион большое количество фруктов и ягод, в состав которых входит витамин C. Примером могут служить клюква, лимоны, желтые грейпфруты и шиповник. Но если у вас были аллергические проявления на один из этих продуктов, то во время беременности стоит отказаться от их употребления.
• Если врач советует вам прием витаминов, не стоит пренебрегать такой рекомендацией.
• Перед приемом иммуностимулирующих средств лучше проконсультироваться с врачом. Даже растительные экстракты, такие как эхинацея или женьшень, могут оказать негативное воздействие на здоровье беременной женщины.
• Поднять иммунитет беременной женщине может прием отвара из ромашки. Данное растение не относится к иммуностимуляторам, поэтому оно не оказывает негативное влияние на развитие плода. Благодаря мягкому комплексному действию на организм, такая трава выступает в качестве надежного и безопасного средства, используемого с профилактической точки зрения для предотвращения простудных заболеваний.
• Если кто-то из вашего окружения заболел, попытайтесь свести к минимуму общение с ним.
• Поменьше бывайте в людных местах, а также избегайте поездок в общественном транспорте.
• Используйте марлевые повязки во время эпидемии. Обратите внимание, что их нужно заменять по прошествии 3 часов.
• Чтобы избавиться от бактерий, стоит полоскать рот содой, отваром из ромашки или календулы ежедневно 2 раза в сутки.
• Обратите внимание на работу желудочно-кишечного тракта, так как он оказывает большое влияние на работу всей иммунной системы. Постарайтесь избежать запоров, употребляя побольше чернослива, инжира и кураги.

Постарайтесь повысить иммунитет перед беременностью, чтобы выносить и родить здорового ребенка, не рискуя получить инфекционные заболевания.

Соблюдение советов, размещенных ниже, поможет поднять иммунитет после родов или во время беременности:

1. Постарайтесь хорошо отдыхать и высыпаться, так как уставшему организму сложнее справиться со стрессовыми ситуациями и восстановить иммунитет.
2. Уделяйте особое внимание гигиене рук. Мыть руки нужно после возвращения с прогулки, посещения туалета или общественных мест, после контакта с больным человеком, а также перед приемом пищи. Проводить эту процедуру нужно тщательно, хорошенько намыливая руки, не пропуская ни одного участка. Если нет это сделать, тогда используйте влажные салфеточки или антисептическое средство.
3. Побольше гуляйте на свежем воздухе, так как ваши легкие будут наполняться кислородом, а благодаря небольшим физическим нагрузкам увеличится обмен веществ, и, как следствие, укрепится иммунитет.
4. Проводите влажную уборку 1 — 2 раза в неделю, ведь вместе с пылью вы избавляетесь от вредоносных микроорганизмов, которые в ней поселились.
5. Почаще проветривайте комнату — свежий воздух минимизирует развитие бактерий и шансы заболеть.
6. Применяйте ионизатор или увлажнитель воздуха, который поможет очистить воздух от бактерий.

Препараты, повышающие иммунитет

Лекарства для поднятия иммунитета у взрослых оказывают воздействие не на определенного возбудителя — они носят комплексный характер, стимулируя защитные функции организма. Благодаря их воздействию организм начинает более активно вырабатывать клетки, чтобы справиться с заболеванием .

В зависимости от состава лекарства для поднятия иммунитета у взрослых бывают синтетического и растительного происхождения.

По компонентам и способам воздействия выделяют препараты:

• бактериального происхождения;
• с интерфероном;
• с нуклеиновыми кислотами;
• препараты тимуса.

Рассмотрим более детально каждый вид препаратов.

Растительные препараты

Средства на основе растительных компонентов применяются для профилактики простудных заболеваний, а также для защиты здоровых членов семьи, если кто-то в окружении уже заболел.

Такие препараты не содержат сильнодействующие вещества, а разработаны на основе экстрактов целебных растений. К тому же, они не обладают побочными действиями и не вызывают привыкания.

Наибольшей популярностью пользуются такие:

• иммунал — в состав входит эхинацея;
• афлубин;
• энгистол;
• иммунокинд.

Данные средства оказывают комплексное воздействие на местный и общий иммунитет , а во время заболевания начинают активно работать над устранением инфекции. Употреблять их нужно несколько раз в сутки, чтобы ощутить их благотворное влияние на организм.

Препараты, имеющие бактериальное происхождение

Ингредиенты подобных лекарственных средств имеют животное происхождение.

Они позволяют стимулировать деятельность внутренних органов, и улучшить работу организма на клеточном уровне, благодаря чему растет число антител в организме человека и повышается сопротивляемость вирусам и бактериям.

К наиболее востребованным вариантам относят:

• рибомунил применяется во время болезней дыхательных путей;
• бронхо-мунал используется при часто повторяющихся болезнях верхних дыхательных путей;
• ликопид – средство, применяемое для того, чтобы укреплять иммунитет. Употребляется во время лечения иммунодефицита, который проявляется постоянными болезнями, а также повторяющимися хроническими недугами;
• имудон — препарат применяется для борьбы с инфекционными заболеваниями горла и ротовой полости;
• ИРС производится в виде назального спрея, употребляется во время недугов верхних дыхательных путей.

К недостаткам подобного вида лекарства для поднятия иммунитета у взрослых относится схема их применения — первоначально выпивается самая большая доза, которая со временем уменьшается.

Прежде чем приобретать лекарства для поднятия иммунитета у взрослых, следует проконсультироваться с врачом.

Лекарства для поднятия иммунитета у взрослых с интерфероном

Подобные средства показывают наивысшую степень эффективности в начале заболевания, они не употребляются в качестве профилактического средства .

Эти препараты оказывают стимулирующее действие на выработку интерферона, помогая таким образом справиться с вирусами.

Наиболее популярные:

• виферон — ректальные свечи , отличающиеся различной дозировкой;
• лейкоцитарный интерферон производится в ампулах, содержащих порошок. При разбавлении раствором NaCl можно сделать укол;
• гриппферон используется, чтобы вылечиться от гриппа и ОРВИ. Форма выпуска — назальный спрей;
• арбидол — противовирусное средство, производится в капсулах и имеет разную дозировку;
• анаферон и амиксин — таблетки, оказывающие противовирусное воздействие.

Средства с нуклеиновыми кислотами

Такие препараты помогают преодолеть болезни, причиной которой выступает стрептококк и стафилококк. Самый распространенный — нуклеинат натрия . Изготавливается в виде инъекций и для внешнего нанесения.

Препараты тимуса

Производятся на основе выдержки из вилочковой железы животных. Оказывают эффективное действие на отдельные элементы иммунитета . Чаще всего применяются для лечения иммунодефицитного состояния, например, во время заболевания туберкулезом.

Напитки, повышающие иммунитет

Такие напитки стоит употреблять как с профилактической точки зрения, для того чтобы укрепить организм в целом, так и во время лечения простудных заболеваний.

К широко используемым напиткам, стимулирующим иммунную систему, относят:

• с шиповником;
• с лимоном, имбирем и медом;
• с ромашкой, липой и медом;
• из яблок;
• с грейпфрутом, мандарином и имбирем;
• слимоном и медом.

Обратите внимание, что среди ингредиентов присутствует лимон и мед, которые нужно добавлять только после того, как жидкость будет остынет — в кипятке они потеряют часть своих полезных свойств под воздействием высокой температуры.

Рассмотрим более детально полезные свойства каждого напитка и секреты их приготовления.

Чай из шиповника

Шиповник характеризуется высокой долей витамина C, превышающей процент аскорбиновой кислоты в черной смородине и лимонах. Полезность данного чая заключается в том, что он способен улучшить работоспособность, насыщая организм витамином C, а также убирает головные боли. Принимая данный напиток на постоянной основе, вы практически сразу же ощутите улучшение самочувствия.

В лечебных целях применяются не только плоды, но и листочки , а также молодые побеги, которые рекомендуется заварить в термосе. Чтобы долго не ждать, пока шиповник заварится, залейте его кипятком вечером, и к утру напиток будет готов. Чтобы уменьшить время настаивания, лучше размять ягоды.

Выпивать подобный чай можно на протяжении суток, не ограничивая себя . По своему усмотрению, вы можете добавить чуть-чуть меда или других фруктов, чтобы наполнить такой чай полезными элементами и обогатить его вкусовые качества.

Для приготовления напитка вам потребуется:

• 2 столовые ложки шиповника;
• 1 стакан кипятка;
• мед по вкусу.

Растолченный шиповник засыпается в термос, заливается кипятком и оставляется до полного настаивания.

Обратите внимание: после того, как вы выпили чай из шиповника, следует прополоскать рот, так как обильное содержание в этом напитке аскорбиновой кислоты негативным образом влияет на состояние эмали зубов.

С лимоном, имбирем и медом

Подобный напиток отличается прекрасными согревающими свойствами . Кроме того, имбирный чай способствует укреплению иммунитета и оберегает организм от простудных заболеваний, добавляет сил и заряд бодрости на весь день. Выпивать его лучше или утром, или днем, так как он способен прекрасно тонизировать и взбодрить.

Для приготовления этого напитка понадобится:

• свежий имбирь — 2 см;
• лимон — 2 кусочка;
• стакан воды;
• мед — 1 чайная ложечка.

1. Вымойте имбирь и очистите его от кожицы. Далее следует натереть его на мелкой терке или взбить в блендере.
2. Нужно залить приготовленный имбирь теплой водой и выдавить лимончик или добавить его дольки.
3. Положите мед и хорошенько размешайте.

Употреблять лучше свежеприготовленный напиток , так как в нем будет содержаться наибольшее количество полезных веществ.

С ромашкой, липой и медом

Так как в состав входит ромашка, такой чай осуществляет успокаивающее и противовоспалительное воздействие . Благодаря наличию липы и ромашки, данный напиток помогает быстрее избавиться от простудного заболевания.

Употреблять это целебное снадобье можно на протяжении дня или перед сном . Лучше выпивать одну треть стакана за 15 минут перед едой или в промежутках между приемами пищи.

Вам потребуется стакан воды по чайной ложечке цветочков ромашки, липового цвета, меда.

Нужно залить цветочки липы и ромашки горячей водой. Поставьте настояться на протяжении 15 минут, предварительно накрыв крышечкой или блюдцем. По прошествии этого времени процедите напиток и добавьте мед.

Из яблок

Яблоки всегда были наиболее бюджетными фруктами, поэтому с их помощью можно наполнить организм полезными витаминами и микроэлементами, не потратив много денежных средств на их покупку.

Напиток из них не только богат питательными веществами, но и является прекрасным средством, которое улучшает работу желудочно-кишечного тракта, а также обладает противомикробными свойствами. Он позволяет укрепить защитные функции организма и помогает противостоять вирусам.

Вам понадобится 3 — 5 штук яблок и 1 литр воды. Помойте яблоки и вырежьте из них сердцевину, нарежьте небольшими кусочками и залейте водой. Отвар доведите до кипения, проварите на медленном огне 5 — 7 минут, закрыв кастрюлю крышкой. Далее нужно оставить настаиваться на протяжении 3 — 4 часов. Выпивать такой напиток лучше несколько раз в день.

Из грейпфрута, мандаринов и имбиря

Грейпфрут выращивается как гибридное соединение апельсина и памело, поэтому вобрал в себя полезные свойства обоих цитрусовых. Он богат витаминами A, B2, C и помогает не только укрепить иммунитет, но и побороть сезонное депрессивное состояние.

Напиток из этого фрукта прекрасно тонизирует, прибавляя сил и энергию на весь день. Добавление мандарина смягчает его, а также насыщает его полезными веществами.

Основные ингредиенты:

• розовый грейпфрут — 2 — 3 штуки;
• мандарин — 2 — 3 штуки;
• корень имбиря — 5 сантиметра;
• мята и базилик — несколько веточек;
• вода — 2 литра;
• мед по вкусу.

Процесс приготовления выглядит следующим образом:

1. Мандарин и грейпфрут вымыть, почистить от кожицы. Разделив на дольки, удалить пленку и семена.
2. Взбить цитрусовые в блендере.
3. Имбирь помыть, почистить и натереть на средней терке.
4. Листики мяты и базилики порезать, предварительно помыв.
5. Все ингредиенты переложить в кастрюлю и залить кипятком. Накрыть крышечкой и подождать 2 — 3 часа пока напиток настоится.
6. Процедить и можно принимать как в холодном, так и в подогретом состоянии.

Из лимона и меда

Лимонад домашнего приготовления поможет повысить тонус, улучшить настроени е. Он позволяет наполнить организм полезными веществами, а также укрепить иммунитет.

Для его приготовления вам нужно:

• лимоны — 4 штуки;
• вода — 3 литра;
• пучок мяты;
• мед по вкусу.

Способ приготовления:

1. Натрите цедру с 2 лимонов.
2. Выдавите сок с помощью соковыжималки или перекрутите лимоны на мясорубке. Не забудьте убрать семечки.
3. Вымойте мяту и порвите ее руками, чтобы сохранить сок, содержащийся в этом растении.
4. В кипящую воду кинуть цедру лимона и мяту. Проварите смесь несколько минут и погасите огонь.
5. Добавьте сок лимончика и мед.

Напиток для стимулирования иммунной системы готов!

Травы укрепляющие иммунитет

Лекарственные растения широко употребляются в народной и традиционной медицине, так как позволяют восстановить защитные свойства организма.

Травы для повышения иммунитета у взрослых являются действенными натуральными средствами, которые улучшают работоспособность иммунной системы и благотворно влияют на работоспособность организма в целом.

Рассмотрим детально растения, повышающие иммунитет у взрослых:

Название	Свойства	Способ применения
Женьшень	Очень давно это растение известно в народной медицине благодаря своим свойствам, которые поддерживают иммунитет. В состав женьшеня входит очень большая доля дофамина (гормон, вызывающий чувство счастья и ощущения удовольствия у человека). Корень растения улучшает защитные свойства человеческого организма, стимулируя работоспособность и вызывая прекрасное настроение и расположение духа. Зачастую он входит в состав разнообразных лекарственных препаратов, направленных на иммуностимулирование и тонизирование организма.	Корень растения настаивают на спирту и принимают в лечебных целях. Стандартная дозировка включает 20 капель, которые нужно выпивать 1 раз в день, предварительно разбавив водой. Прием подобной настойки должен происходить 3 — 4 раза в течение недели. Постоянное употребление данного средства позволит поддержать иммунную систему во время холодов и промозглой погоды.
Элеутерококк колючий	Применяется в виде растительного экстракта, который получают из корней и листьев. Подобное растение оказывает благотворное воздействие на состояние человека, тонизируя и стимулируя иммунную систему, улучшая аппетит. Оно также приводит в норму низкое артериальное давление и позволяет организму приспособиться и побороть стрессовые ситуации. К тому же, элеутерококк используется, чтобы улучшить зрение, повысить физическую выносливость и работоспособность. Несмотря на то, что такое растение не выступает в качестве настоящего иммуностимулятора, так как не способно оказывать действие на клетки иммунитета, оно обладает прекрасной способностью стимулировать выработку энергии всеми клетками организма, в том числе теми, которые отвечают за противодействие инфекционным заболеваниям. Благодаря этому клетки становятся более активными и лучше защищают организм от разнообразных вирусов и бактерий.	Используетсяв виде настойки на спирту 2 — 3 раза в сутки натощак по 20 — 40 капель на постоянной основе в течение месяца. Не следует принимать ее перед сном, так как благодаря тонизирующему действию она может стать причиной бессонницы. Заканчивать ежедневный прием лучше за 5 часов до сна. Положительный эффект будет наблюдаться по прошествии первых двух недель приема настойки.
Корень маньчжурской аралии	Востребованное растение, нормализующее иммунитет у взрослых. Он оказывает тонизирующий эффект и осуществляет положительное действие на центральную нервную систему. Рекомендуется также принимать препараты на основе корня аралии после тяжело проходящих болезней, так как они позволяют быстрее улучшить самочувствие и вернуть пошатнувшееся здоровье.	Настаивают на спирту и употребляют по 40 капель 3 раза в сутки.
Родиола розовая	Применяется в качестве адаптогенного препарата. Она улучшает умственные и физические функции и благотворно влияет на иммунитет. Для лечения применяются листья и корни.	Изготавливается настойка на спирту, которая употребляется каждый день по 10 — 20 капель натощак.
Эхинацея	Используется как иммуностимулятор. Она увеличивает в крови долю фагоцитов (поглощают опасные вещества, например, бактерии, омертвевшие клетки и чужеродные частицы). Данная трава применяется как комплексный лечебный препарат, так как она способна остановить процесс распространения вирусов гриппа и герпесного заболевания, кишечной палочки, стрептококков и стафилококков.
Алоэ	Издавна известен своими целебными свойствами. Благодаря наличию более чем 20 активных ингредиентов, подобное растение осуществляет положительное воздействие на организм человека: оказывает противоязвенное действие; снижает проявление аллергических реакций и носит противовоспалительный характер; стимулирует процессы восстановления на клеточном уровне, благодаря чему клетки более быстро делятся и растут, оказывая ранозаживляющий эффект; улучшает сопротивляемость организма различным вирусам и бактериям, влияя на клетки иммунной системы.	Принимают как настойку
Ромашка	ее соцветия отличаются целительными свойствами. Благодаря наличию эфирных масел, которые входят в состав этого растения, осуществляется активное противовоспалительное воздействие, ускоряющее процесс возобновления кожного покрова и слизистой оболочки после повреждений. Эта трава также уменьшает аллергическую реакцию и осуществляет обезболивающее действие.	Принимают как настойку, так и в качестве отвара
Черная бузина	Отличается антисептическими и противопростудными характеристиками. Она принадлежит к иммуномодуляторам и входит в структуру различных препаратов лекарственного характера.	Принимают как настойку, так и в качестве отвара

Популярность лекарственных растений для повышения иммунитета у взрослых обусловлена их безопасностью и отсутствие побочных эффектов на организм человека.

Витамины и микроэлементы

Улучшить состояние иммунной системы позволит комплекс витаминов для взрослых, который включает:

• Витамин A — приводит в действие защитные функции организма, оберегает эпидерму и слизистые оболочки от пересыхания и появления трещинок. Благодаря этому, останавливается процесс проникновения опасных бактерий, а также улучшается деятельность клеток-фагоцитов. Выступая в качестве антиоксиданта, он оберегает иммунитет от свободных радикалов.
• Витамин C — стимулирует противодействие организма отрицательным факторам окружающей среды, например, инфекционным заболеваниям, стрессовым ситуациям, переохлаждению. Данный витамин улучшает процесс вырабатывания интерферона и антител, которые оберегают человека от проникновения вирусов. Он позволяет укрепить стенки сосудов, принимает участие в выработке иммунных клеток, также выступает в качестве сильнодействующего антиоксиданта.
• Витамин E останавливает развитие воспалительных процессов на клеточном уровне и в тканях. Под его воздействием клетки и ткани медленнее стареют. Он также оказывает благотворное антиоксидантное действие на организм.
• Витамин B1 способствует улучшению обмена веществ, к тому же он приводит в норму работу нервной системы.
• Витамин B2 . Применение данного полезного элемента стимулирует выработку и развитие компонентов клетки, а также улучшает обмен веществ в организме.
• Витамин B6 способствует нормальной работе нервной системы и улучшает деятельность иммунной системы.
• Витамин B12 стимулирует выработку эритроцитов, оберегая от образования анемии и неврологических недугов.

Нельзя забывать и о об микроэлементах :

• Цинк принимает участие в образовании гормона тимуса — основной иммунной железы. Он снижает долю кортизона в крови, который негативным образом влияет на состояние иммунитета. Улучшает выработку иммунных клеток, а именно фагоцитов. Ко всему прочему, он улучшает воздействие витаминов A и C на организм человека.
• Селен позволяет укрепить защитные свойства организма, а также предотвращает вымывание цинка из крови.

Витамины и микроэлементы следует употреблять не поодиночке, а комплексно. В этом случае будет происходить не только усиление воздействия каждого компонента, но и улучшится процесс усвоения их в организме.

Свечи для женщин

Свечи для повышения иммунитета женщинам назначаются во время комплексного лечения тяжелых форм простуды и других болезней. В состав данных препаратов входит интерферон, который позволяет справиться не только с вирусными заболеваниями, но и с хламидиями и убрать воспалительные процессы. Улучшая защитные свойства организма, они уменьшают риск повторного заражения.

Когда нарушается микрофлора влагалища у женщин, ослабевают иммунные функции организма, о чем свидетельствует развитие молочницы.

Чаще всего назначают такие свечи:

• Вагилак — данный препарат осуществляет благотворное влияние на женский организм, стимулируя процесс восстановления микрофлоры. В структуру подобного лекарственного средства включены природные ингредиенты, которые носят противовоспалительный характер.
• Бифидумбактерин. В состав этого препарата входят бифидобактерии. Они позволяют восстановить микрофлору кишечника и помогают справиться с дисбактериозом. Применять такие свечи следует 1 — 2 раза в сутки в течение 5 — 10 дней.
• Кипферон улучшает работу иммунной системы, восстанавливая микрофлору. Курс приема препарата составляет 10 дней.
• Виферон оказывает противовирусное воздействие, улучшает состояние иммунитета и позволяет быстрее справиться с болезнью. Может использоваться беременными женщинами.

Стремитесь улучшить собственное самочувствие, не забудьте включить продукты для повышения иммунитета у мужчин и женщин:

Продукт	Влияние на организм человека
Миндаль	В состав входят Омега-3 жирные кислоты и витамины группы B. Они помогают справиться со стрессовыми ситуациями, а также оказывают укрепляющее действие на иммунную систему.
Кефир	Среди компонентов присутствует полезный грибок, поддерживающий микрофлору кишечника и оберегающий его от попадания болезнетворных микроорганизмов. В составе кефира также присутствует кальций и витамин D, стимулирующий развитие в крови антител для борьбы с вирусами. Лучше употреблять свежеприготовленный кефир собственного производства, применяя для этого молоко и специальную закваску.
Морская рыба	Полезна для организма, так как содержит Омега-3, аминокислоты и белок. Цинк, содержащийся в данном продукте, принимает участие в строении клеток. Лучше отдать предпочтение жирным сортам, приобретая форель или лосось.
Грибы вешенки	Являются не только вкусным, но и целебным продуктом, способствующим улучшению состояния иммунитета. Они способны выводить из организма соли тяжелых металлов, радионуклиды, а также защитить от инфекционных болезней. В их составе присутствуют полисахариды, которые стимулируют работу тимуса и отвечают за работу иммунной системы.

Народные средства

Нетрадиционная медицина богата разнообразными средствами, которые улучшают работу иммунной системы.

Употребление подобных народных снадобий на постоянной основе позволит улучшить сопротивляемость организма разнообразным инфекционным заболеваниям.

Вот несколько наиболее популярных рецептов, помогающих повысить иммунитет взрослому человеку народными средствами.

Настойка на листочках грецкого ореха . Вам потребуется:

• пол-литра воды;
• 2 столовые ложки измельченных листочков грецкого ореха.

Листики залить кипятком и поставить на ночь, чтобы они настоялись. Настойку выпивать по четверти стакана каждый день.

Отвар на основе хвои ели . Вам потребуется:

• 2 столовые ложки измельченной хвои;
• 1 стакан воды.

Хвою залить кипятком, поставить на огонь и прокипятить на протяжении 20 минут под закрытой крышкой. Убрать с конфорки и настаивать на протяжении получаса. Процедить и принимать каждый день по одному стакану, выпивая его за 2 — 3 раза.

Для приготовления смеси, повышающей иммунитет , нужно взять:

• 0,5 килограмма клюквы;
• 1 стакан грецких орешков;
• 2 — 3 штуки зеленых яблок;
• 0,5 стакана воды;
• 0,5 килограмма сахара.

Разомните клюкву и добавьте грецкие орехи. Яблоки нарежьте небольшими кубиками (кожицу не стоит очищать), добавьте их к клюкве и орехам, залейте водой и насыпьте сахар. Полученную смесь нужно на небольшом огне довести до кипения. После приготовления разложить ее по баночкам. Принимать данное средство нужно утром и вечером по одной чайной ложке, запивая его чаем.

Луковый рецепт . Основные ингредиенты:

• 250 грамм лука;
• 200 грамм сахара;
• 0,5 литра воды;
• 2 столовые ложки меда.

Лук измельчить, насыпать сахар и налить воду. Полученную смесь проварить на небольшом огне на протяжении 1,5 часа. По прошествии этого времени, убрать с конфорки и дать остыть. В остывшее снадобье положить мед, хорошенько размешать и процедить. Принимать это средство стоит по 1 столовой ложке 3 — 5 раз в сутки.

Бальзам для стимулирования работы иммунной системы :

• 500 грамм листьев алоэ;
• 3/4 стакана меда;
• 1,5 стакана кагора.

Листья алоэ измельчаем в мясорубке или блендере. Берем в равных количествах мед и алоэ, добавляем кагор. Полученное средство нужно употреблять по столовой ложечке 3 раза в сутки.

Обратите внимание: перед использованием алоэ его нужно подержать в холодильнике на протяжении 5 дней. Лучше использовать растение, возраст которого больше 3 лет. Перед срезом листочков, не поливайте цветок 2 недели, таким образом оно сохранит полезные вещества в полной мере.

Спиртовой бальзам для улучшения иммунитета включает такие ингредиенты:

• 500 грамм грецких орешков;
• 100 грамм сока алоэ;
• 300 грамм меда;
• 4 лимона;
• стакан водки.

Нужно измельчить грецкие орешки, а из лимонов выдавить сок. Смешайте все компоненты и поставьте настояться в течение суток. Употреблять бальзам нужно 3 раза в сутки за 30 минут до приема пищи.

Фрукты и овощи, повышающие иммунитет

Питание не может быть сбалансированным, если не включить в рацион овощи и фрукты для повышения иммунитета.

Американские ученые пришли к выводу, что овощи зеленого цвета улучшают работу иммунитета и укрепляют его. Самыми полезными считаются те, которые не были обработаны, то есть не жарились или не варились, либо это воздействие было минимальным.

Овощи и фрукты для стимулирования работы иммунной системы приведены в табличке:

Овощи/фрукты	Особенности и влияние на организм
Зеленая спаржа	В состав входит большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов. Она помогает очистить организм от шлаков и токсических веществ, приводит в норму работу пищеварительного тракта, оказывает укрепляющее действие на иммунитет. Осуществляет благотворное действие на зрение и деятельность почек. Этот овощ помогает уберечь организм от образования раковых клеток.
Брокколи	Выступает в качестве сильнодействующего продукта, который стимулирует иммунитет. В состав этого овоща входят цинк, селен, витамины A, C и D, позволяющие справиться с простудными заболеваниями. Растительные волокна помогают вывести вредоносные бактерии и шлаки из организма.
Редька	В составе — полезные элементы и витамины, которые усиливают защитные свойства организма, к тому же она приводит в норму работу пищеварительной системы. Она применяется в создании настоек и соусов для салата. Во время простудных заболеваний стоит употреблять редьку с медом.
Тыква и ее семечки	Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, выводя шлаки и токсические вещества, она помогает поддерживать здоровье. Болгарский перец В его состав входит витамин C, помогающий организму противостоять развитию простуды.
Болгарский перец	В его состав входит витамин C, помогающий организму противостоять развитию простуды.
Морковь	Оказывает антиоксидантное действие, а также помогает укрепить организм. Стимулирует работу иммунной системы, а также оказывает омолаживающий эффект на организм. Рекомендуется принимать этот корнеплод в пищу совместно с растительным маслом или сметаной, так как полезные вещества, входящие в ее структуру, лучше усваиваются совместно с жирами растительного или животного происхождения.
Яблоко	Считается одним из наиболее доступных полезных фруктов. Оно позволяет нормализовать деятельность пищеварительной системы, очистить кишечник, выводя токсины и шлаки, а также благотворно влияет на процессы обмена в организме.
Лимон	Богат витамином C. Достаточно съесть дольку лимона или выдавить его сок в чай, чтобы получить необходимую долю аскорбиновой кислоты.
Апельсин	Не только улучшает работу иммунной системы, но и способствует повышению настроения, а также позволяет справиться с депрессивным состоянием, благодаря содержанию витаминов A, B, C и PP. Оказывает противовоспалительное и противомикробное действие.

Полезно также употреблять в пищу овощи и фрукты красного и розового окраса, например, грейпфруты, арбузы или помидоры. В состав этих продуктов входит ликопин, который благотворно влияет на пищеварение, приводит в норму кровообращение, оказывает укрепляющее действие на организм.

Если размеры вашей морозильной камеры позволяют заморозить фрукты и овощи, которые доступны к употреблению только летом и осенью, постарайтесь это сделать. Таким образом, вы сможете не только лакомиться подобными продуктами, но и получать питательные вещества круглый год.

Повышение иммунитета в домашних условиях

Быстро поднять иммунитет в домашних условиях поможет витаминизированная ванна . Для этого вам потребуются высушенные листочки, плоды и веточки:

• малины;
• шиповника;
• облепихи;
• смородины;
• брусники;
• рябины.

Возьмите растения в одинаковом количестве, налейте кипяток и поставьте настояться на протяжении 5 — 10 минут. Получившийся настой следует вылить в наполненную водой ванну.
Витаминизированную ванну можно также сделать, если добавить в водичку парочку капелек эфирного масла эвкалипта или кедра.

Принимают подобные ванные в течение 10 — 15 минут. Процедура позволит облегчить дыхание, которое было затруднено из-за развития простудного заболевания, убрать головную боль и ломоту в теле.

Быстро поднять иммунитет в домашних условиях помогут и другие полезные процедуры :

1. Баня прекрасно влияет на тренировку системы кровообращения. Чтобы добиться лучшего эффекта, рекомендуется на раскаленные камни добавить несколько капель эфирного масла, например, эвкалиптового или можжевелового. Единственное правило для посещения данного заведения — это отсутствие противопоказаний.
2. Массаж — под его воздействием активизируются биологические точки, он также оказывает укрепляющий и оздоравливающий эффект. Вы можете провести массаж самостоятельно — для этого можно помассировать стопы, кисти или ушные раковины.
3. Контрастный душ помогает не только взбодриться, но и провести тренировку сосудов, а также выступает в качестве основного компонента при закаливании.

Природные стимуляторы для укрепления иммунитета

К природным стимуляторам для укрепления иммунитета относят:

• Чеснок отличается повышенными антибактериальными характеристиками, так как в его состав входят фитонциды. Благодаря их наличию, он позволяет справиться с различными простудными и инфекционными заболеваниями. Очень важным преимуществом чеснока является тот факт, что существующие бактерии, не способны вырабатывать свой иммунитет против этого стимулятора.
  Обратите внимание, что чеснок можно не только есть для повышения иммунитета. Достаточно почистить несколько зубочков, порезать их на небольшие кусочки и расположить по всей квартире. Испаряющиеся фитонциды будут активно противостоять и убивать бактерии, распространяющиеся в воздухе.
• Мед применяется для улучшения иммунитета издавна. Он обладает способностью заживления ран, снятия стресса и лечения простуды. Встречаются разнообразные сорта и виды меда. Наиболее полезным считается именно тот, в состав которого добавляются ягоды и целебные растения. Для того чтобы предотвратить простуду в осенне-зимний период, достаточно употреблять по одной ложечке меда ежедневно. Чтобы восстановить истощенный организм, рекомендуется съедать данный продукт с черносливом, курагой и изюмом, добавляя туда немного грецких орешков или кешью. Очень полезным считается травяной чай из липы или зверобоя с медом.
• Прополис является натуральным защитником иммунитета, выступая в качестве природного антибиотика. Употребляется в виде настойки на спирту. Подобное средство позволяет избавиться от микробов и токсических веществ, оно принимает участие в формировании полезной микрофлоры, предотвращая появление и размножение в организме патогенных бактерий
• Огромной популярностью также пользуется имбирь для повышения иммунитета , так как в его состав входит большое количество натуральных антиоксидантов. К тому же, он отличается высокими бактерицидными характеристиками. Компоненты, которые входят в структуру имбиря, приводят в норму тепловой баланс организма, контролируя процесс выработки пота. Прием имбиря позволяет уменьшить кашель, а также остановить воспалительные процессы в горле. В дополнение ко всему прочему, он улучшает обменные процессы в организме, нейтрализуя пищевые токсины и приводя в норму кровообращение.

Теперь вы знаете, как самостоятельно нормализовать работу иммунной системы, сможете улучшить пошатнувшееся здоровье и противостоять разнообразным заболеваниям.

Слово "иммунитет" происходит от латинского immunitas (то есть «освобождение») и означает способность организма противостоять инфекциям, не допускать их распространения по телу. Этот защитный механизм обусловлен совокупностью наследственных и приобретенных реакций, которые призваны препятствовать распространению инородных микроорганизмов, вредному воздействию ядов, лекарств, злокачественных новообразований.

Каждая клетка организма несет уникальную генетическую информацию. Иммунная система способна отличать чужие данные от своих. Любая инородная генетическая информация называется антигеном и воспринимается как небезопасная для жизнедеятельности. Клетки с «чужими» данными выслеживаются и уничтожаются антителами (их вырабатывает иммунная система). Как повысить иммунитет организма? Нужно узнать о нем как можно больше!

Виды иммунитета

В зависимости от своей природы он может быть таких видов.

1. Врожденный.

Некоторая часть антител матери передаются во время беременности ребенку, и они способны временно защищать его. Как правило, это длится около полугода после рождения.

2. Видовой.

Он обусловлен тем, что человек (как и животные) невосприимчив касательно некоторых типов инфекций в силу своей природы. Например, нам не страшна чума собак, а животные никогда не заболеют венерическими болезнями.

3. Приобретенный.

Антитела к разным вирусам и бактериям организм вырабатывает сам, в процессе болезни. Такой вид иммунитета формируется на протяжении всей жизни.

4. Местный.

Этот термин введен в медицину иммунологом А. М. Безредкой. Местный иммунитет - способность организма быть невосприимчивым к инфекционной атаке отдельного органа без процесса образования защитных антител.

Также различают активный (формируется вследствие перенесенной болезни или вакцинации) и пассивный (то есть врожденный) иммунитет.

Механизм формирования иммунитета

Иммунная система не может быть таковой без слаженной работы многих органов, которые позволяют ей вырабатывать антитела. Это прежде всего костный мозг, вилочковая железа, а также лимфатические узлы, селезенка, миндалины, кишечник.Как повысить иммунитет организма? Нужно обеспечить полноценную работу этих органов. Тогда и процент вероятности заболеть станет значительно меньше.

Есть еще один интересный факт относительно специфики формирования иммунитета, на который часто не обращают внимания. Защитные механизмы человека работают не только благодаря антителам, но и специальным белкам, в первую очередь интерферону. Он начинает вырабатываться при первой же атаке вирусов (то есть до образования антител) и обезвреживает их. Но эффективным этот белок будет только по отношению к тому конкретному вирусу, который спровоцировал его появление.

Поэтому при условии, что интерферон вырабатывается иммунной системой оперативно и в нужном количестве, антитела могут и не потребоваться. Если иммунная система будет сильной, сможет создать интерферон быстро и в нужном количестве, то она будет стимулировать к работе саму себя и тренироваться. В противном случае противовирусного белка не хватит, организм будет страдать от вредного воздействия чужих клеток, пока выработаются антитела (около 5-7 дней). Следовательно, болезнь затянется и переносить ее будет тяжелее.

Вот почему укрепление иммунитета настолько важно. Если ваш организм будет защищен, то такой важный алгоритм работы иммунной системы (вирус - обезвреживание интерфероном - выздоровление) не будет нарушен.

Как повышать иммунитет

Практически все болезни возникают из-за неэффективной работы иммунной системы. Почему это происходит? Причины могут быть разные. Различают врожденный иммунодефицит, когда организму изначально не хватает ресурсов для полноценной работы. Вторичный обусловлен образом жизни и деятельности человека, средой, где он живет. Например, способность организма бороться с вирусами снижается вследствие неправильного образа жизни, болезней (СПИДА), стрессов, плохой экологии, травм, плохого питания (так что обязательно употребляйте продукты, повышающие иммунитет), частого употребления некоторых лекарств, а прежде всего антибиотиков.

Стимуляторы иммунитета

Они делятся на фармакологические (лекарственные средства, витамины, повышающие иммунитет) и физиологические (укрепление иммунитета путем соблюдения определенного режима). Иммунитет создает слаженная работа многих органов, которые синтезируют защитные вещества. Поэтому их хорошая работоспособность является залогом хорошего иммунитета.

Естественные стимуляторы иммунитета - это холод, физическая активность и голод (конечно, в умеренных количествах). Но в чрезмерных дозах эти факторы приведут к угнетению иммунной системы или ее неправильной работе (вместо выработки антител появятся аллергические реакции).

Лекарства, повышающие иммунитет - это специальные вещества, которые увеличивают эффективность работы иммунной системы: полиоксидоний, иммуноглобулин, лентинан, леакадин и другие. Все препараты такого типа делятся на группы, в зависимости от своей природы.

Гомеопатические препараты

Как повышать иммунитет? В последнее время все популярней становятся препараты на растительной основе. Чаще всего они выпускаются производителями в формы капель, настойки или таблеток. Это, например, "Иммунал", "Эхинацея доктора Тайса", "Настойка китайского лимонника", "Настойка женьшеня", "Элеутерококка экстракт", "Афлубин".

Что говорят отзывы? Практически каждый сайт аптеки, медицинский портал, форум содержат информацию о гомеопатических препаратах для повышения иммунитета и отзывы пациентов или покупателей об их эффективности.

Многие родители жалуются на далеко не 100-процентную эффективность препарата "Афлубин". Он действует, как правило, только в случае очень низкого иммунитета. Кроме того, в последнее время участились случаи аллергических реакций на лекарство. Взрослые отмечают, что при ярко выраженных симптомах болезни "Афлубин" эффективного действия часто не оказывает.

Как быстро повысить иммунитет? Немало положительных отзывов об "Иммунале". При регулярном приеме многие отмечают значительное снижение частоты заболеваний ОРВИ в холодный сезон, детки в садиках тоже болеют реже. Но некоторые покупатели считают, что настойка эхинацеи абсолютно равноценна этому препарату, а стоит дешевле.

Перед покупкой гомеопатических препаратов обязательно посоветуйтесь с врачом, в чьей компетенции вы не сомневаетесь. Так можно будет определить, каких конкретно веществ не хватает именно вашему организму и что поможет восстановить иммунитет. Кроме того, вы обезопасите себя от бесполезной покупки и разочарования.

Огромный плюс этой группы иммуностимуляторов - природная основа, минус - средняя эффективность, наличие в составе спирта.

Цены на эту группу товаров относительно высокие (в среднем от 250 до 1000 руб.). Конечно, цифры приведены средние, для общего ознакомления. Стоимость препаратов в каждой отдельной аптеке разная, и зависит от системы управления предприятием.

Препараты бактериального происхождения

Как повысить иммунитет у взрослого? Самыми популярными средствами считают "Имудон", "Ликопид", "Рибомунил", "ИРС-19" и др. Чаще всего их назначают при инфекционных заболеваниях горла, носа,ушей.

Из ста проанализированных отзывов о препарате "Иммудон" более 70% являются положительными. Покупатели отмечаю его эффективность и скорость действия таблеток. Из минусов оставшиеся 25-30% называют ощутимые побочные эффекты (боль в животе, тошнота, аллергический дерматит) и высокую стоимость.

80% покупателей (проанализировано около 150 отзывов) рекомендуют "Ликопид" как действенное и сравнительно недорогое средство для повышения иммунитета. Среди недостатков отмечают только побочные эффекты (в 5% негативных отзывов) и запрет на использование во время беременности.

Цены на них заметно варьируются в зависимости от производителя и величины упаковки (200-850 р.).

Препараты с содержанием нуклеиновых кислот (иммуномодулирующего, регенерирующего действия)

Они имеют широкий спектр действия и быстро восстанавливают работу иммунной системы. Это такие препараты, как "Деринат", "Нуклеинат натрия", "Полудан".

А что же говорят отзывы? Что касается препарата "Деринат", то мнения покупателей расходятся в соотношении 50 на 50. Одни хвалят эффективность и доступную цену, а другие упрекают производителя за так называемую «пустышку» и не видят абсолютно никакого эффекта. Так что перед его покупкой лучше изучите состав и действующие вещества вместе с доктором. И только после этого решайте вопрос о покупке.

Препарат "Полудан" стимулирует выработку альфа-интерферона и, кроме оказания противовоспалительного действия, повышает иммунитет. Практически все покупатели довольны препаратом, лишь некоторые (около 3% из 50 проанализированных отзывов) отмечают наличие ощутимых побочных эффектов (аллергический дерматит, зуд).

Цены: доступные (в среднем от 100 до 500 р.)

Препараты с содержанием интерферона

Особенно эффективны в первые сутки заболевания и до выработки антител. Интерферон быстро нейтрализует вирусы и восстанавливает нормальную работу организма. Такие лекарства ("Арбидол, "Циклофен", "Амиксин", "Анаферон", "Гриппферон") можно принимать и для экстренной профилактики, но обязательно по назначению врача!

80 % покупателей "Амиксина" (исходя из 100 проанализированных отзывов) порекомендовали бы этот препарат знакомым благодаря его эффективности. Но среди минусов обращают внимание на высокую стоимость, токсическое действие на почки, побочные эффекты в виде аллергического дерматита и болей в животе.

Как повысить иммунитет у взрослого? Очень хорошие отзывы о препарате "Циклофен". Много покупателей отмечаю его быстродействие и эффективность. Среди недостатков называют возможные побочные эффекты, саму процедуру укола и высокую цену.

Цены: высокие (380 - 900 р.).

Иммуностимуляторы, действующие на скорость работы вилочковой железы

Их может назначить только врач. Самостоятельно экспериментировать не стоит. Это такие препараты, как "Вилозен", "Тимостимулин", "Тималин".

"Тималин" стимулирует процессы иммунитета, в частности клеточный иммунитет. Практически все, кто попробовал этот препарат в действии, остались довольны. Среди плюсов отмечают высокую эффективность, способность оперативно устранять воспалительные процессы. Если принимать профилактический курс перед сезоном холодов, то вероятность заболеть значительно снизится.

Цены: средние (80-300 р.)

Синтетические и смешанные препараты (витамины, БАДы)

Для полноценной работы иммунной системы организм должен в полном объеме получать такие витамины: А (ретинол), С, Р, Е, В, В9, В12. Если их недостаточно в рационе, то стоит попробовать принимать эти органические соединения по отдельности или остановить свой выбор на витаминных комплексах (например, таблетки, повышающие иммунитет: "Глутамевит", "Мульти-Табс Иммуно Плюс", "Центрум", "Аевит", "Геримакс", "Терафлю Иммуно", "Пиковит"). Они помогут нормализовать обменные процессы в клетках и обеспечат организм всеми необходимыми витаминами.

Часто можно услышать от знакомых: «Как повысить иммунитет? Часто болею и не могу ничего с этим сделать». БАДы (биологически активные добавки) помогут повысить неспецифический иммунитет, окажут на организм противовирусное, антибактериальное воздействие. Но только в том случае, если это будет качественная и сертифицированная продукция. Среди популярных добавок можно отметить "Иммунитет по доктору Аткинсу", "Вайтапраш", Source Naturals, Herbal Defense Complex.

Но при всех достоинствах БАДов обязательно учтите их недостатки. Это определенное негативное влияние на пищеварительный тракт, печень, почки, высокий процент привыкания. Принимать их нужно с большой осторожностью! Кроме того, если стимулировать иммунную систему слишком долго, то она перестает различать чужие и свои клетки, атакуя антителами все подряд и уничтожая здоровые структуры. В таком случае у человека может возникнуть ревматоидный артрит, тиреоидит, псориаз, сахарный диабет.

Если же говорить об отзывах, то касательно эффективности БАДов мнения резко расходятся.

Многие покупатели довольны эффективностью витаминного комплекса "Мульти-Табс Иммуно Плюс". Побочных действий никем из 90 человек, которые оставили отзыв, не замечено. Также много положительных высказываний найдено о применении "Витрума", "Нутрилайта", "ВитАВСа", "Макровита".

Среди общей массы хороших отзывов есть определенный процент негативных мнений об использовании витаминов "Дуовит" (для женщин), "Шарм". Покупатели жалуются на их неэффективность и аллергические реакции.

Цены: средние, высокие (150-5000 руб.)

Между питанием и состоянием иммунной системы существует крепкая взаимосвязь. В современных условиях жизни, особенно в больших городах, режим и качество питания оставляют желать лучшего. Как повышать иммунитет?Возьмите за правило придерживаться иммуностимулирующего рациона.

Исследование Всероссийского центра экстренной и радиационной медицины МЧС РФ показывают, что 70-100% населения испытывают дефицит полиненасыщенных жирных кислот, полноценных белков, витаминов (в первую очередь витамина С), до 60% нуждаются в фолиевой кислоте, железе, йоде, что приводит к понижению иммунитета. Поэтому составить грамотное меню и придерживаться полноценного рациона чрезвычайно важно для вашего здоровья.

Продукты, повышающие иммунитет

1. Мясо и субпродукты (особенно говядина, индейка, свиная печень).
2. Рыба и морепродукты (за 7 дней нужно употребить не меньше чем 400 г филе).
3. Злаки (проростки, пшеничные отруби, овсяные хлопья).
4. Зелень и овощи (помидоры, красный перец, морковь, шпинат, укроп, зеленый лук, цветная капуста).
5. Фрукты и ягоды (шиповник, черника, рябина, цитрусовые).
6. Льняное масло (за 24 часа принимайте от 20 до 30 г).
7. Чеснок, фисташки, белые грибы, соя, пивные дрожжи, мед.

Природная аптека

Теперь несколько слов о том, какие есть травы, повышающие иммунитет. Как правило, токсины одними из первых негативных факторов атакуют иммунную систему человека. Они проникают в клетки и нарушают их работу, делая ответные реакции организма медленными и слабыми.

Лекарственные травы помогут восстановить иммунитет и защититься от вирусов. Чаи и настои из мелиссы, тысячелистника, календулы, эхинацеи, золотого корня, расторопши вернут вам силы и здоровье.

Народное средство, повышающее иммунитет, вполне реально сделать своими руками и без больших экономических затрат.

• Измельчите 45 г родиолы холодной и добавьте пол-литра водки. В течение 30 дней настаивайте в темном месте. Разбавляйте 1/3 стакана воды и пейте по 15 г 3 раза в день. Принимать настойку нужно не менее 2,5 месяцев. Перерыв - 14 дней. Для максимального эффекта проведите три курса приема настойки.
• Залейте 0,25 л кипятка 10 г сухой травы медуницы и настаивайте 10 минут. Процедите и пейте с медом.
• Мелко нарежьте 30 г веток малины и прокипятите 10 минут. Настаивайте два часа и пейте по несколько глотков в течение дня.
• Натрите на терке очищенный корень имбиря и добавьте в массу мякоть 1 лимона. Смешайте с медом и принимайте каждый день по 1 ст. л.

Рецепты народной медицины

Народное средство, повышающее иммунитет, - это, конечно, чеснок. Мелко натрите несколько зубчиков чеснока, смешайте с медом (пропорция 1:1) и ешьте 3 раза в день по 1 ч. л. Или измельчите лимон, смешайте с 30 г меда и 15 г сливочного масла. Употребляйте в течение дня. Регулярно добавляйте в блюда свежий укроп.

Какие продукты повышают иммунитет? Не забывайте о луке! Мелко нарежьте 100 г этого овоща и смешайте со 100 г меда. Долейте 1 л натурального вина. Настаивайте 14 дней. После процеживания принимайте по 40-60 г. В пропорции 1:1 смешайте сок подорожника и мед. Ешьте по 3 раза в день не менее 14 дней.

Настойка элеутерококка колючего в количестве 20 капель (2 раза в день, до еды) повысит иммунитет и улучшит самочувствие.

Пейте качественный зеленый чай. Это источник антиоксидантов. Или сделайте черный чай и отвар из плодов шиповника в равных частях. Смешайте и добавьте мед. Пить нужно 1-2 р. в день.

Заключение

Как повышать иммунитет?Эффективность защитных реакций организма зависит не только от питания, витаминов, но и от вашего образа жизни. Старайтесь меньше нервничать, много ходить пешком, принимать контрастный душ и радоваться каждому дню. Тогда вы сами защитите себя от многих болезней, не прибегая к помощи докторов и лекарств.

Для каждого человека внешний вид имеет большое значение. Для того чтобы хорошо выглядеть люди посещают салоны, занимаются спортом, используют косметику. Считается, что надо обязательно поддерживать свое лицо и тело в порядке. Однако, многие часто забывают, что в нашем организме есть система, которая тоже нуждается в подпитке и заботе – это иммунная система. Иммунитет человека может периодически падать, что приводит к различным проблемам со здоровьем, которых вполне можно избежать, если вовремя заботиться и поддерживать иммунитет.

Какие препараты для повышения иммунитета существуют, как их принимать,кому они нужны в первую очередь, какие препараты может принимать взрослый, а какие ребенок? Эти вопросы будут разбираться ниже.

Эта тема довольно актуальна, а еще более актуальной она становится в зимнее и весеннее время, когда начинается нехватка витаминов и микроэлементов. Если иммунитет ослаблен, то у человека появляется мигрень, слабость, утомляемость, может развиться бессонница или наоборот, человека постоянно тянет в сон. Кроме того, могут болеть суставы и мышцы, а самое главное, способность организма сопротивляться различным инфекциям снижается и начинаются частые простуды.

Но не только простудные заболевания являются следствием пониженного иммунитета, очень многие серьезные и довольно опасные заболевания также проявляются при сбоях в иммунной системе.

Иммунная система

Что такое иммунная система? Это своеобразный барьер, который выполняет защитную функцию. Защита включается благодаря тому, что в крови присутствуют лейкоциты и антитела. Механизм работы иммунной системы очень сложный и имеет большое количество составляющих, которые создают в организме прочные связи. Активация этих связей и дает возможность организму быть устойчивым к неблагоприятным факторам окружающего мира.

Иммунитет - это своеобразный барьер, отражающий вирусные и инфекционные атаки, улучшающий общее состояние организма, а также помогающий восстановиться после различных заболеваний.

Иммунная система оказывает влияние на все органы человеческого организма, поэтому нужно обязательно следить за ее состоянием. Распознать ослабленный иммунитет у взрослого человека просто. Если человек часто простужается, у него имеются герпесные высыпания, постоянные депрессивные состояния и плохое самочувствие – значит иммунная система требует подпитки. Низкий иммунитет может быть причиной кругов под глазами, ломких ногтей, плохого состояния волос. Хронические заболевания тоже начинают обостряться при низком иммунитете.

При возникновении перечисленных симптомов надо вплотную задуматься о повышении иммунитета, но самостоятельно принимать какие-то решения не стоит, лучше обратиться к иммунологу, который сможет правильно оценить ситуацию и назначить адекватное лечение.

Причины снижения иммунитета

Иммунная система может пострадать вследствие многих причин, вот некоторые из них:

• длительные заболевания;
• стрессовые ситуации;
• регулярные переутомления;
• терапия лучами;
• прием гормональных, антибактериальных и прочих, сильно влияющих на организм, препаратов;
• злокачественные опухоли;
• наследственные заболевания.

Препараты для улучшения работы иммунной системы

Если нет особой необходимости, вмешиваться в любые естественные процессы в организме не стоит. Поэтому препараты для иммунитета надо принимать только по назначению врача, тем более, что большинство причин, снижающих иммунитет можно корректировать питанием, отдыхом, отказом от вредных привычек и физическими упражнениями. Хорошо помогают травяные чаи, но обо всем этом речь пойдет дальше, а сейчас будут рассмотрены иммуномодуляторы - список препаратов, которые повышают иммунитет:

• Препараты растительного происхождения. Есть большое количество растений, которые стимулируют работу иммунной системы, эти растения входят в основу лекарственных препаратов и БАДов. Не стоит думать, что если препарат растительный, то он абсолютно безопасен, даже полностью растительные средства могут привести к негативным последствиям – например, к аллергическим реакциям. Детям же категорически не рекомендуются растительные препараты, которые изготовлены на спирту или содержат в своем составе спирт, даже в небольших количествах. Одним из самых популярных растений, повышающих иммунитет, является эхинацея. Аптеки предлагают широкий выбор средств на основе эхинацеи. Например, Эстифан, Доктор Тайсс, Иммунорм, Иммунал, Эхинацея Гексал, Иммуноплюс и многие другие. Надо сказать, что препараты с экстрактом эхинацеи – это лидер среди растительных иммуномодуляторов.
• Препараты животного происхождения. Эта группа препаратов имеет в своем составе вытяжки из внутренних органов животных (как правило, свиней и коров. Несмотря, что наука не может объяснить как именно работают эти препараты, практика доказывает реальное укрепление иммунитета после приема таких средств. Чаще всего такие препараты назначают после тяжелых заболеваний, которые лечились стационарно, в некоторых случаях их выписывают как дополнение к антибактериальной терапии. Препараты животного происхождения – Вилозен, Иммунофан, Тимоген, Миелопид, Т-активин, Тималин и прочие. Как правило, препараты для повышения иммунитета из этой группы назначаются в виде инъекций, но есть средства, которые выпускаются и в таблетированной форме.
• Препараты бактериального происхождения. Это лекарственные средства, которые в своем составе содержат части (фрагменты) клеточного материала специальных бактерий. Эти средства оказывают неспецифический иммуностимулирующий эффект, они активизируют фагоциты и повышают содержание защитных веществ в секрете дыхательных путей. Это Бронхомунал, Ликопид, Имудон, Рибомунил, Пирогенал. Средства представлены разными формами – таблетками, сперями, свечам и инъекциями.
• Индукторы интерферона. Эту группу препаратов назначают чаще всего при вирусных заболеваниях. Действие препаратов основано на том, что при контакте действующих веществ с клетками тканей, провоцируется выработка интерферона. Индукторами интерферона натурального происхождения являются бактерии и сами вирусы. Интерферон – это белковое соединение, которое способно подавлять развитие вирусной инфекции, вырабатывают его сами клетки, уже пораженные вирусом. Можно сказать, что они подают сигнал другим клеткам, до которых вирус еще не успел добраться. Клетки, получившие сигнал, начинают менять свою структуру, чтобы вирус не мог их атаковать. Индукторами интерферона являются Арбидол, Ноевир, Кагоцел, Амиксин, Циклоферон и прочие.

Это основные группы препаратов, которые могут оказывать положительное влияние на иммунную систему человека. Дозировка и курс лечения определяется лечащим врачом. Надо сказать, что эффективность иммуностимулирующих препаратов весьма сомнительна, они конечно помогают улучшить иммунитет, но только на некоторое время. При этом организм привыкает получать уже готовые компоненты, и естественно, снижает свою собственную работу.

Поэтому медики выписывают иммуностимуляторы только в том случае, когда организму нужна срочная и быстрая подпитка (например, во время тяжелой болезни или после серьезной операции). Во всех остальных случаях лучше поднимать иммунитет другими способами.

Препараты для детей

Иногда детям для поднятия иммунитета назначают лекарственные препараты. Иммуностимулирующие препараты для детей подбираются в соответствии с возрастом ребенка:

• Из растительных препаратов чаще всего назначается Иммунал, китайский лимонник, эхинацея, элеутерококк. Эти препараты выписываются для поднятия иммунной защиты в период вирусных инфекционных заболеваний.
• Из препаратов бактериального происхождения детям в большинстве случаев прописывают Имубон, Бронхомунал или Рибомунил. Такие препараты прописывают малышам, которые часто страдают от ЛОР заболеваний.
• Кавесан – препарат, содержащий нуклеиновую кислоту, его прописывают при вирусной или бактериальной инфекции у ребенка.
• Индукторы интерферона – Виферон, Анаферон, Арбидолпоказаны детям, которые часто болеют ОРВИ, но каждый из них имеет свои особенности и самостоятельно назначать малышу эти препараты не рекомендуется.

В качестве иммуностимуляторов детям выписываются витаминные комплексы. Они не только поднимают иммунитет ребенка, но и нормализуют метаболические процессы в организме.

Однако, надо понимать, мультивитаминные комплексы – это лекарственное средство, принимать их надо только курсами и к витаминной терапии необходимо подходить со всей ответственностью, иначе, можно навредить организму ребенка.

Врачи обычно назначают Центрум, Компливит и прочие. Несмотря на то, что витамины продаются в аптеке без рецепта врача, перед приемом этих препаратов необходима консультация врача.

Альтернатива медикаментозным препаратам

Поднять иммунитет можно и без помощи лекарственных средств. Первым делом необходимо пересмотреть рацион питания и обогатить его витаминами и минералами. В рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты, зелень, кисломолочные продукты.

Улучшает защитные функции организма закаливание – плавайте, обливайтесь холодной водой, принимайте контрастный душ, занимайтесь бегом, аэробикой. Как можно больше времени проводите на свежем воздухе, полноценно отдыхайте, избегайте стрессовых ситуаций, а также избавьтесь от пагубных привычек.

Есть и народные рецепты для поднятия иммунитета. Например, настой шиповника. Плоды шиповника необходимо настоять в кипятке 5-6 часов, желательно для этого использовать термос. А затем пить по полстакана 2-3 раза в день.

Заваривайте чай с апельсиновыми корками, пейте настой калины. Иммуностимулирующим эффектом обладают радиола, женьшень, лимонник, эхинацея, замениха и другие лекарственные травы. Очень хорошо поднимают иммунитет рецепты народной медицины, в основе которых лежат чеснок, прополис, мумие, алоэ, имбирь.

Необходимость повышения иммунного статуса, виды иммунокорректоров. Различные формы медицинских препаратов иммуномодулирующего и иммуностимулирующего действия, особенности применения.

Симптомы понижения иммунитета ощущаются на стадии значительного ухудшения состояния. Препараты для повышения иммунитета нормализуют работу иммунной системы. К сожалению, при первых симптомах - быстрой утомляемости и раздражительности без явных причин - к врачу никто не обращается.

Задумываются об этом в следующих случаях:

• Постоянная слабость дополняется ломотой в мышцах и суставах, сонливости, после длительного отдыха ощущается разбитость;
• Снижаются концентрация внимания и мыслительные способности;
• Развивается депрессия;
• Повышается частота сезонных заболеваний - у взрослых более 3 раз в год, у детей - более 4;
• После заболеваний развиваются осложнения, возможен переход в хроническую форму;
• При повреждениях кожного покрова появляются гнойно-воспалительные процессы;
• Ухудшается качество кожи, ногтей и волос - они становятся ломкими, сухими, волосы выпадают и обламываются, ногти расслаиваются;
• Развиваются атипичные реакции на раздражители, увеличивается количество аллергических проявлений;
• Лимфоузлы увеличиваются, становятся болезненными.

Учащаются рецидивы грибковых инфекций, инфекционных заболеваний мочевыделительной и дыхательной системы, в частности вызванных грибками. Витамины для иммунитета на этой стадии не помогут, необходимо обращаться к врачу.

Самостоятельное лечение с помощью методов домашней медицины способно нормализовать состояние в случаях, когда на уменьшение защитных сил организма влияют внешние факторы и социальные условия - стрессы, повышенные нагрузки, агрессивные вирусы очередного эпидемического сезона. При аутоиммунных нарушениях необходимы специальные иммунные комплексы.

Виды лекарств для коррекции работы иммунной системы

Список препаратов для коррекции функционирования иммунной системы достаточно широк, самостоятельно разобраться, для чего предназначено то или иное средство, достаточно трудно.

В настоящее время используются лекарства следующих типов:

1. Иммуностимуляторы . Стимулируют выработку природных интерферонов, повышают иммунный статус. Действие направлено на устранение основной патологии. Назначаются: при врожденном иммунодефиците, гельминтозах, аллергиях, при патологиях почек и печени, послеоперационным больным.
2. Иммуномодуляторы . Роль препаратов - коррекция иммунокомпетентных клеток. При аутоиммунных заболеваниях понижают активность составляющих иммунной системы, при иммунодефиците - стимулируют фагоцитарную активность. В эту группу входят препараты с интерфероном, бифидо- и лактобактерии.
3. Иммунокорректоры . Это препараты избирательного действия. Нормализуют функцию определенных органов иммунной системы - например, надпочечников, селезенки или костного мозга.
4. Иммунодепрессанты . Используются при гиперактивности иммунной системы, подавляют продукцию иммунных звеньев.

Большинство препаратов, которые предлагает аптечная сеть для профилактики сезонных вирусных инфекций, является иммуномодуляторами. В бытовых разговорах названия «иммуностимуляторы» и «иммуномодуляторы» используются как синонимы. Это не является ошибкой - одним из свойств иммуномодуляторов является повышение защитных сил организма при их истощении.

Иммуномодуляторы отпускаются в аптеках без рецептов, остальные препараты этой группы самостоятельно использовать опасно - можно спровоцировать нарушение иммунной функции, развитие аутоиммунных заболеваний.

Обзор медицинских средств для повышения иммунитета

Выбор медицинских препаратов зависит от причин, вызвавших снижение иммунитета. Тяжелая клиническая картина требует особого подхода - назначения комплекса специфических средств и, возможно, лечения в стационаре.

Таблетки для повышения иммунитета

Для повышения иммунитета взрослым удобно использовать форму таблеток.

Наиболее популярные средства:

• Амиксин . Индуктор интерферона, стимулирует рост стволовых клеток, применяется для повышения иммунитета в сезон эпидемий и для профилактики заболеваний в это же время. С этой же целью используются Анаферон, Кагоцел, Арбидол.
• Магнелис В6 . Пополняет запас магния в организме, стимулирует защитные силы при повышенных физических и умственных нагрузках, повышает иммунный статус при беременности, устраняет бессонницу.
• Иммустат . На начальной стадии заболевания внедряется в клетки болезнетворных организмов и разрушает их мембраны.
• Иммунал . Это эффективный иммуностимулятор. Используется для профилактики инфекционных заболеваний, во время длительного лечения антибиотиками, при реабилитации после операций. Выпускается в форме таблеток и раствора.
• Циклоферон . Таблетки стимулируют выработку естественных интерферонов вида альфа и бета, активизируют работу стволовых клеток.
• Ликопид . Иммуномодулятор предупреждает малигнизацию на клеточном уровне, стимулирует природную противомикробную активность фагоцитов, усиливает выработку интерлейкинов. Назначают при герпесе, на ранней стадии онкологических процессов. В настоящее время разрабатывают форму, которая может противостоять ВИЧ-инфекции.
• Пирогенал . Увеличивает проницаемость сосудов, подавляет разрастание фиброзной рубцовой ткани, стимулирует фагоцитоз. Переносится тяжело: после приема начинается кратковременная лейкопения, замещаемая лейкоцитозом. Лечебного эффекта дозы Пирогенала хватает на 10 дней. Активное вещество выделено из клеток синегнойной палочки, поэтому лекарство имеет множество противопоказаний для использования, основные - беременность и детский возраст.
• Имудон . Форма иммуностимулятора - таблетки для рассасывания. Повышает местную защиту, активирует фагоцитоз, стимулирует выделение секреторного иммуноглобулина, лизоцима и интерферона - иммунокомпетентных клеток.

Какие препараты повышают иммунитет, в каждом конкретном случае решает врач. Самостоятельно можно выбирать только противовирусные средства, стимулирующие выработку естественного интерферона - они имеют схожее действие.

Уколы для иммунитета

Инъекции назначают при необходимости быстро поднять иммунитет, когда организм значительно истощен заболеванием или лечением. В курсе инъекций для повышения иммунитета используют уже вышеупомянутые Циклоферон и Иммунал.

Уколы для повышения иммунитета:

1. Эхинацея композитум в ампулах . Действие: иммуностимулирующее, противовоспалительное, дезинтоксикационное, анальгезирующее. Побочное действие - устраняет бессонницу. Назначают при инфекционных заболеваниях острого и хронического типа, при энцефалите, инфекционном мононуклеозе, при иммунодефицитах различной этиологии, при часто рецидивирующих гнойно-воспалительных процессах.
2. Аффинолейкин . Назначают при герпесе острого и рецидивирующего типа, при внедрении патогенной микрофлоры, резистентной к стимуляторам интерферона, при воспалительных процессах острого характера, в комплексной терапии заболеваний - лимфолейкозе, лимфогранулематозе и других болезней, вызванных нарушениями работы органической иммунной системы. Возможно применение при лечении кишечных инфекций.
3. Тималин, аналог Тимарин . Восстанавливает активность иммунной системы. Назначают при восстановлении после операций, гнойно-воспалительных процессах, при псориазе и нейродермите, при заболеваниях сосудистой системы. Нормализует процесс кроветворения, применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
4. Лаферон . Иммуномодулятор с противовирусным действием. Предупреждает малигнизацию и развитие вирусных инфекций. Наиболее современный препарат.
5. Эрбисол . Также является иммуномодулятором, уничтожает уже внедрившиеся в организм патогенные микроорганизмы, ускоряет заживление ран, стимулирует иммунологические свойства организма после радио- или химиотерапии и выработку гепатоцитов (клеток печени). Назначают при лечении гепатитов различных этиологий.
6. Тимоген . Иммуностимулятор повышает защитные силы организма на фоне дисфункции эндокринной системы, нормализует обменные процессы в организме, применяется в комплексной терапии гепатитов, СПИДа, после тяжелых заболеваний. Лекарство доказало свою эффективность при назначении больным после операций по восстановлению функций сердечно-сосудистой системы.

Инъекции по восстановлению иммунитета вводят внутривенно и внутримышечно. Методы лечения в большинстве случаев используют для пациентов стационаров.

Настойки для повышения иммунитета

Решая задачу, как укрепить иммунитет медицинскими препаратами аллергикам или пожилым людям, выбирают жидкую форму - настойки. Это удобно, можно корректировать дозу, устранять возможные побочные эффекты. Детям до 3 лет аптечные настойки давать нежелательно - консервантом является этиловый спирт, и даже при многократном разведении может проявиться негативное действие.

Наиболее распространенные настойки для иммунитета:

• . Иммуномодулятор используется как профилактическое средство в эпидемический сезон. Курс лечения - 2 недели с месячным перерывом. Прием можно возобновлять многократно.
• Экстракт элеутерококка . Иммуностимулятор применяется для восстановления организма после изнурительных заболеваний и нагрузок, повышает тонус, устраняет слабость, вялость. Женщинам рекомендуется при аменорее. Превышение дозы может спровоцировать развитие бессонницы и повышенное возбуждение.
• Настой женьшеня . Общеукрепляющее средство, повышающее защитные силы организма, используется в лечебных и профилактических целях. Противопоказания к употреблению - онкологические заболевания и аутоиммунные нарушения.
• Китайский лимонник . Используется как настойка эхинацеи и действует аналогично.
• Иммунал - настойка на основе эхинацеи . Опытным путем доказано, что, кроме иммуномодулирующего свойства, оказывает противомикробное и противовоспалительное действие.

Дополнительное свойство аптечных средств - слабовыраженный желчегонный эффект за счет этилового спирта в составе. Для лечения детей рекомендуется приобретать биосырье в сухом виде и самостоятельно изготавливать водные настойки. Хорошее средство для детей и взрослых на основе растительных компонентов - Прополисный . В составе: масло прополиса, расторопши, облепихи, экстракт кедра и кедровая живица.

Суппозитории для повышения иммунитета

Суппозитории для повышения иммунитета удобно применять при лечении детей и взрослых, в анамнезе которых заболевания ЖКТ.

Наиболее востребованные свечи для иммунитета:

1. Виферон . Редукторы интерферона, назначаются при заболеваниях группы ОРВИ, менингите, при заболеваниях печени и сепсисе. Сочетаются с антибактериальными средствами. Можно применять для детей.
2. Анаферон . Свечи с интерфероном, используются для предотвращения рецидива герпесной инфекции, для профилактики и лечения ОРВИ.
3. Полиоксидоний . Иммуностимулятор используется при первичном и приобретенном иммунодефиците, подавляет микробную активность, оказывает профилактическое действие при возможности внедрения палочки Коха. Эффективно подавляет возбудителей урогенитальных инфекций. Рекомендуют в составе комплексной терапии при лечении ревматоидного артрита и для предотвращения аллергических реакций.
4. Генферон . Иммуномодулятор, обладающий антимикробным и противогрибковым действием. Используется для повышения местного иммунитета при инфекциях и патологиях урогенитального тракта, в том числе при лечении детей.
5. Иммунтил . Рекомендуется включать в терапевтическую схему при острых и хронических инфекциях с гнойным отделяемым в мочеполовых путях. Обладает иммуномодулирующим и противовоспалительным действием.
6. Кипферон . Иммуномодулятор купирует дисбактериоз влагалища, повышает местный иммунитет слизистых вульвы.
7. Бифолак и Лактобактерин . Суппозитории содержат высушенные полезные бактерии. Бифолак - бифо- и лактобактерии, Лактобактерин - только лактобактерии. Повышают местный иммунитет слизистой вульвы и влагалища, нормализуют кислотно-щелочной баланс, купируют активность стафилококка, протея, кишечной палочки.

В составе Генферона, Виферона и Кипферона имеется таурин и анальгетик, эти суппозитории дополнительно оказывают обезболивающее действие и снижают температуру.

Капсулы для повышения иммунитета

Препараты для повышения иммунитета изготавливаются и в форме капсул.

Виды лекарственных средств:

• Прегнавит . Иммунный комплекс настолько сбалансированного состава поливитаминов, что можно принимать при беременности и с раннего детского возраста. Всего содержит 9 витаминов, среди которых ведущее место занимает фолиевая кислота.
• Риофлора Баланс, Риофлора Иммуно . Комбинированный иммунный препарат, нормализующий баланс кишечной флоры. При его нарушении развивается дисбактериоз - при этом заболевании защитные силы организма значительно снижаются.
• Линекс с лебенином . Используется для лечения и профилактики дисбактериоза.
• Бифидумбактерин . Действие аналогично Линексу. Изготавливается в форме суппозиториев и порошка.

Эти лекарственные средства обладают иммуномодулирующим действием. Все средства, кроме Прегнавита, активируют процессы пищеварения, оказывают противомикробное действие на патогенные микроорганизмы, размножающиеся в желудочно-кишечном тракте.

Драже для иммунитета

Витаминно-минеральные комплексы пополняют резерв полезных веществ организма и активируют защитные силы. При изготовлении аптечных препаратов учитывается совместимость витаминов разных групп между собой, а также с микро- и макроэлементами, которые активно участвуют в органических метаболических процессах.

Витаминно-минеральные комплексы для здоровья:

1. АлфаВит . В его составе 13 минералов, в том числе селен и цинк, 10 витаминов, янтарная кислота. Используется при лечении и профилактики простудных заболеваний.
2. Селмевит . В составе 9 минералов и 11 витаминов. Оказывает профилактическое действие.
3. Алвитил . Витаминный комплекс рекомендуют использовать для повышения иммунитета при весеннем авитаминозе, восстанавливает иммунитет после стрессовых ситуаций. Продается по рецепту.
4. Оксивитал . Антиоксидант, быстро восстанавливает защитные силы организма. В составе 3 витамина - А, С, Е, но зато присутствуют экстракты черники и гинкго билоба. Назначают преимущественно пожилым людям.
5. Центрум . Поливитаминный препарат, полностью восстанавливает потребность организма взрослого человека в полезных веществах, оказывает выраженное иммуномодулирующее действие.
6. Дуовит . Повышает иммунитет, используется для профилактики простудных заболеваний и вирусных инфекций. Выпускается в форме разноцветных драже - красных и синих. Драже разного цвета имеет разный витаминно-минеральный состав.

При приобретении витаминно-минерального комплекса следует посоветоваться с врачом. Препараты имеют разные составы и различные показания для применения.

Особенности использования лекарственных средств для иммунитета

Нельзя вылечить заболевание с помощью иммуномодулирующих препаратов - они только дополняют терапевтическую схему, укорачивают период реабилитации после тяжелых заболеваний, оказывают профилактическое действие.

При приеме иммунокорректоров необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• Курс лечения ограниченный. Длительность применения зависит от причины заболевания. Если эпидемический сезон не закончился, то препарат меняют.
• Максимальная эффективность действия развивается при обострении патологии, поэтому иммуномодуляторы при хронических процессах принимают при ухудшении состояния.
• Профилактические средства нужно начинать принимать за 1-1,5 недели до начала эпидемического сезона, чтобы активировать естественную защиту организма.
• Препараты для нормализации местного иммунитета используют после лечебного курса для восстановления кислотно-щелочного баланса.

Как повысить иммунитет - смотрите на видео:

При введении в терапевтическую схему препаратов, обладающих иммуномодулирующим действием, необходимо поставить в известность лечащего врача. Бесконтрольный прием может спровоцировать аутоиммунную агрессию, которая разрушительно отражается на тканях и органах. Препараты для укрепления иммунитета при гормональных и иммунных нарушениях должен назначать доктор.