Почему выпадают волосы у женщин: советы и рекомендации. Выпадение волос у женщин – причины, лечение сильного выпадения Почему выпадают волосы спереди у женщин

Ежедневно человек теряет от 150 до 200 волосинок. Этот показатель является примером нормального обмена веществ и правильного развития луковиц. Но иногда прядки начинают выпадать гораздо интенсивнее обычного. Основные причины выпадения волос кроются в изменении гормонального фона, однако, есть и другие факторы.

Конечно, считать точное количество выпадающих волос никто не будет, гораздо удобнее воспользоваться простым, но действенным тестом. Как только волосок выпадет, внимательно рассмотрите. Если он целый, ровный, без явных изломов и волосяного фолликула (темного утолщения на конце), то всё нормально. Таким образом организм избавляется от «старых» волос, заменяя их новыми.

Но в случае, если на конце присутствует луковица, то нужно сделать дополнительные анализы. Дома для этого рекомендуется просто несколько дней не мыть голову, после чего, провести руками по прядкам на макушке и висках. После на ладонях должны остаться отдельные локоны. Стандартный показатель (в зависимости от природной густоты) находится в пределах 10 волосинок. Если же их больше – необходимо срочно искать причину выпадения и варианты её устранения.

Основные причины выпадения волос у женщин

Резкое выпадение волос имеет определенные причины. Это может быть сильный стресс, гормональный сбой, нарушение режима дня и питания, неправильный образ жизни, и многое другое. Рассмотрим каждую из них подробнее.

Малышева: почему у женщин выпадают волосы — основные причины

Недостаток железа

Анемия или малокровие. Заболевание, которое характеризуется низкой выработкой гемоглобина в крови. Одной из причин его появления является недостаток железа в рационе. Этот микроэлемент является одним из самых главных для формирования нормальных волосяных фолликул и предотвращения алопеции.

Чтобы прекратить интенсивное выпадение, вызванное дефицитом железа, необходимо обратиться к врачу, который составит правильный курс лечения. Самостоятельный подбор препаратов опасен, т. к. переизбыток феррума чреват тромбозами и варикозным расширением вен. Трихолог может порекомендовать следующие варианты :

• Употребление специализированных витаминов или БАДов. К примеру, Фенюльс, Ферроплекс и прочие;
• Потребление продуктов с большим содержанием железа и уменьшение количества молока. Одной из особенностей феррума является то, что он не усваивается вместе с кисломолочкой. Поэтому причиной дефицита может стать даже, казалось бы, безобидная молочная или белковая диета;
• Введение в меню цианокобаламина или витамина B12. Его второе название – красный, т. к. он является основным продуктом для повышения уровня железа в крови.

Генетические особенности

Чаще всего такая причина выпадения встречается у мужчин после 40, хотя некоторые женщины также могут терять волосы из-за наследственности. Научное название – андрогенная алопеция. Основным признаком является наличие в родовой линии схожих случаев и определить его помогают «особенные» места образования залысин. В частности, проплешины появляются на висках, макушке или лобной доле.

Причина генетического выпадения кроется в увеличении андрогенов в крови. В домашних условиях заболевание не подлежит лечению, но в стационаре можно добиться значительных успехов. Для устранения проблемы используются специфические и неспецифические методы. Стоит отметить, что рост и густота локонов восстанавливается только местами, хотя процесс выпадения практически полностью прекращается.

Гормональные изменения

Это основная причина, почему возникает выпадение волос после родов, причины и лечение которого крайне легко найти. Во время беременности женский организм вырабатывает двойную порцию гормонов роста (а еще, счастья, удовлетворения, удовольствия, что позволяет уменьшить влияние стрессов), быстрее усваивает полезные вещества из пищи, активизирует все регенерирующие функции. За счет этого, начинают быстрее расти волосы, ногти, кожа становится гораздо чище и подтянутее прежнего.

Но, как только после родов гормоны придут в норму, то начнется активное выпадение волос. Оно возникает из-за того, что «старые» волосы уже подошли к концу своего цикла, а новые растут намного медленнее прежних. На самом деле, образование луковиц просто вернулось в свое обычное состояние, как и рост новых прядей.

Кроме того, подобная проблема часто встречается при грудном вскармливании. Во время лактации в женском организме резко возрастает количество пролактина и окситоцина, но, вместе с этим, и уходят многие полезные вещества. Они перерабатываются в грудное молоко, делая его питательным и полезным для ребенка. Тело начинает страдать от их недостатка, «вытягивая» оставшиеся минералы из костей и других тканей.

Еще одной гормональной причиной выпадения волос является повышение уровня кортизола. Это гормон, отвечающий за защиту организма от стресса. Он вырабатывается в проблемных ситуациях и направлен на вытягивание полезных веществ из «не приоритетных» органов тела (ногти, волосы) и насыщение жизненно-важных. Именно поэтому постоянные стрессы и нервные срывы в первую очередь отражаются на лице и состоянии локонов. Появляется сухость, ломкость, нарушается нормальный обмен веществ.

Часто причиной алопеции становится щитовидная железа. Она отвечает за правильное распределение витаминов, минералов, выработку некоторых гормонов. Щитовидка начинает «болеть» из-за избытка или недостатка йода. В любом случае, первым делом подобное отклонение проявляется в выпадении волос. Сам процесс очень резкий и интенсивный. Пряди лезут буквально пучками, в особенности, за ушами и на затылке. Нормализовать работу железы можно только при помощи специальных препаратов, которые назначает эндокринолог.

Нарушение обмена веществ

Самые частые причины выпадения волос у девушек – неправильные диеты, вредные привычки и пагубный образ жизни. При резком потере веса страдает не только кожа, но и ногти, волосы и различные внутренние системы. Происходит это из-за того, что подобные метафизические процессы неестественны для организма. В процессе различных «урезанных» столов (питьевые диеты, монопитание и прочие опасные методы), организм недополучает большую часть необходимых ему веществ.

В результате он использует резервные запасы, которые вытягиваются из ногтей, эпидермиса и корней волос. Как следствие, появляется ломкость, выпадение и замедление их роста.

Психосоматические причины сильного выпадения волос у женщин:

• Стресс, недосыпы, неправильный режим дня в повседневной жизни стали нормальными явлениями. Прочие психологические причины сильного выпадения волос у женщин:
• Испуг, сильнейший стресс, связанный с неконтролируемым чувством страха;
• Длительное ощущение отчаяния, панические атаки, вина или стыд;
• Меланхолия, чувство печали, тоски, депрессия или психоз;
• Сильное переутомление, недосыпание, апатия.

Подобные причины выпадения здоровых волос чаще всего встречаются в молодом возрасте, у подростков или девушек до 30 лет. Когда к психологической составляющей добавляется гормональный фон.

Употребление лекарственных препаратов

Химиотерапия, длительное лечение антибиотиками или любыми другими агрессивными лекарственными средствами может стать причиной полного облысения. Во время химиотерапии в организме возникают некоторые обратимые изменения, которые необходимы для лечения онкологии.

Но в процессе лечения существует один недостаток – полностью выпадают волосы на теле (бровях, ногах и т. д.), и, конечно, голове. Отличительной чертой такого облысения является то, что пряди отпадают без луковицы. Т. е., после окончания терапии, рост нормализуется и вся густота со временем вернется.

Хронические или острые заболевания

Немногие знают, но даже такая болезнь, как остеохондроз, может стать причиной интенсивного выпадения волос. Такая потеря обоснована нарушением работы нервной и кровеносной системы. При повреждениях или искривлениях позвоночника и головы, пережимаются кровеносные сосуды. Кожа и волосы не получают определенные питательные вещества.

Естественно, решить такую причину выпадения можно только избавившись от основных проблем. В частности, слегка уменьшить алопецию помогут регулярные массажи и маски с местным раздражающим эффектом (перцовая, горчичная или коньячная).

Возрастные изменения

У пожилых людей такая проблема – частое явление. Очень мало есть женщин преклонного возраста, сохранивших былую красоту и густоту шевелюры спустя многие годы. Причиной такого выпадения является время и уменьшение поддерживающего гормонального фона. Кроме того, с возрастом замедляются процессы регенерации и каждый выпавший волосок прорастает гораздо медленнее предыдущего.

Виды сильного выпадения волос у женщин – алопеции

Типы облысения классифицируются по месту и интенсивности проявления. Существуют такие виды алопеции:

Что делать при выпадении волос

В зависимости от причины выпадения, важно подобрать правильное лечение. Желательно подходить к решению этой проблемы комплексно, т. е., используя сразу несколько разносторонних методик.

Что делать при выпадении волос в зависимости от причины:

• При гормональных изменениях обязательно пройти обследование у врача (включая внешний осмотр, сдачу крови, мочи и кала). Важно сдать анализ на уровень АХТ и прочих гормонов. Попросите обратить внимание на кортизол. Имея на руках карту обследований, специалист сможет составить правильный план лечения;
• При генетических отклонениях воспользуйтесь услугами эндокринолога и специалиста по генной инженерии. Помимо этого, используйте нетрадиционную медицину. Основная цель – остановить выпадение. Для этого можно втирать в голову масла, специальные растворы и витаминные комплексы;
• Если алопеция возникла из-за психологических факторов – максимально освободите жизнь от стрессов и раздражителей. От постоянных неврозов может возникнуть не только облысение, но и себорея, прыщи, нервная сыпь и другие неприятности;
• Выпадение волос спровоцировало резкое похудение? Нормализуйте свой режим питания и приведите вес в норму. Важно соблюдать диету с правильным, сбалансированным питанием: равномерным распределением в суточном рационе белков, жиров и углеводов.

Естественно, эффективное лечение алопеции не может не включать общие методы. Это прогулки на свежем воздухе, прием витаминов и минералов, изменение правил ухода за собой.

Советы по предотвращению выпадения:

• При мытье пользуйтесь специальными шампунями, желательно, без силиконов и парабенов. Лучше всего – самодельными. Есть отличные варианты моющих средств из желтков, горчицы и других натуральных продуктов;
• Обязательно делайте маски для лечения ломкости волос. Далеко не всегда падающие прядки выпадают из фолликулов, гораздо чаще они просто обламываются. Чтобы это предотвратить подойдут рецепты масляных масок;
• Нужно максимально убрать из своей жизни таблетки (естественно, по возможности). Вместо них введите в рацион специальные добавки для роста и силы волос, а также, рекомендованные терапевтом, витамины;
• Истончение и ломкость кончиков и основной длины провоцируют различные термические инструменты для укладки. В процессе оздоровления волос минимизируйте использование плоек, фенов и утюжков;
• Осенью и весной, в период авитаминоза, постарайтесь ввести в рацион как можно больше свежих овощей и фруктов. Для подбора специальных витаминов лучше обратиться за помощью к специалистам;
• Для предупреждения преждевременного облысения уменьшите использование красок. В особенности осторожными нужно быть с агрессивными осветлителями и блондированием.

Лечение волос от выпадения

Трихолог подбирает план лечения строго индивидуально. Если помимо определенных причин выпадения волос (стресса, повышенного кортизола, недостатка железа), наблюдается также зуд кожи головы и перхоть, то нужно срочно обратиться к врачу. Дополнительная консультация позволит не только восстановить их структуру, но и нормализовать внешний вид.

В большинстве случаев, врачи назначают пациентам курс восстановления при помощи минеральных и витаминных добавок (БАДы и микроминералы по отдельности). Особенно пользуются популярностью цинк, селен, железо и магний. Отзывы утверждают, что самым действующими комплексами являются Аевит, Пантовигар и Витрум Бьюти.

Для нормализации гормонального фона и работы щитовидной железы активно используются йодосодержащие препараты: Йодомарин, Эутирокс и другие. В отдельных случаях прописываются специальные диетические столы и процедуры.

Среди профессиональных процедур, несомненными лидерами по лечению выпадения считаются:

• Мезотерапия. Обработка кожи головы валиком с витаминным коктейлем или полезными кислотами (гиалуроновой, никотиновой);
• Аромарасчесывание с натуральными маслами;
• Озонотерапия;
• Массажи, скрабирование.

Помимо этого не стоит пренебрегать прогревающими процедурами. Это могут быть различные маски, гальванотерапия или разогревающие компрессы (только при отсутствии противопоказаний).

В этой статье вы найдете информацию о причинах выпадения волос у женщин, цикле роста волос у человека и советы о безопасных, естественных средствах для женщин, которые могут помочь остановить и обратить потерю волос.

Одной из самых эмоционально угнетающих проблем из тех, которые часто я слышу от моих пациентов, является уменьшение плотности и выпадение волос . От женщины к женщине мы понимаем, что волосы на голове у женщины являются ее венцом - и выпадение слишком большого количества волос может стать серьезным и страшным ударом по самооценке женщины.

Такое сильное реагирование на физическое состояние ваших волос может показаться тщеславием, но это не так. Наряду с кожей и ногтями, ваши волосы являются одной из первых областей, проявляющих признаки гормонального дисбаланса, плохого питания или болезни. Понимание того, как волосы восстанавливаются, и внимание к любым изменениям в росте волос и их внешнем виде являются важной частью заботы о себе.

На самом деле, выпадение определенного количества волос является нормальным явлением, но чрезмерное выпадение и уменьшение плотности волос указывают на наличие проблемы. К сожалению, многие обычные врачи расценивают потерю волос у обоих полов как неизбежную часть старения организма, и используют лечение локальными продуктами, такими как Рогаин, которые укрепляют существующие волосы, но не устраняют реальных причин возникновения выпадения волос, соответственно не предотвращая дальнейшее их выпадение. Это заставляет многих женщин (особенно в период менопаузы) думать, что они ничего не могут сделать для предотвращения выпадения волос. Однако есть и хорошая новость - в течение долгого времени мы встречали много случаев успешного решения этой проблемы посредством использования глобальных методов.

В то время как мы не можем утверждать, что знаем абсолютное лекарство от выпадения волос (не верьте никому, кто говорит, что знает!), мы не думаем, что женщина, страдающая выпадением волос, должна смириться с необходимостью покупок укрепляющих препаратов для волос или париков. В настоящее время существует большое количество других природных средств для поддержки естественного роста волос.

Близкий взгляд на строение ваших волос

Прядь волос состоит из экструдированных, уплотненных мертвых клеток. Она вырастает из живых фолликулов в коже волосистой части головы. Все ваши основные системы организма, в том числе система кровообращения, эндокринная и нервная система , работают и в стволах, и в корнях волос. Вот почему так больно, когда кто-то тянет вас за волосы!

Каждый волосяной фолликул имеет четыре различные фазы, которые он регулярного проходит за время цикла: рост или анаген, переходный период или катаген, отдых или телоген, и возобновление роста или месанаген. Полный цикл может длиться от двух до пяти лет для каждого фолликула. Необычные выпадение или уменьшение плотности волос происходит тогда, когда фолликул застревает в телогене или фазе покоя. Пролысины возникают, когда большая группа фолликулов «выключается» в одном месте. В большинстве случаев это происходит медленно, но в некоторых тяжелых случаях это может произойти сразу, в результате чего выпадают целые пряди.

Видео про выпадение волос у женщин

Исследование при более тяжелых случаях выпадения волос

Большинство случаев легкого или умеренного выпадения волос у женщин легко вылечить посредством уменьшения уровня стресса или изменения образа жизни. Более интенсивное или устойчивое выпадение волос требует пристального изучения. Результаты тестирования на резистентность к инсулину, уровень тестостерона, проблемы щитовидной железы или другие метаболические дисфункции могут указать на андрогенную чувствительность, нарушение функции щитовидной железы или другие эндокринологические нарушения, которые могут быть причинами возникновения выпадения волос у женщины. Некоторые женщины испытывают выпадение волос «мужского типа», если в их организме наблюдается высокий уровень тестостерона, или тело становится чувствительным к нормальному циркулирующему уровню андрогенов.

Вот некоторые виды тестов, которые мы бы порекомендовали вам обсудить с врачом:

• Гормональная панель (специальное тестирование на уровень как свободного, так и общего тестостерона)
• Тестирование щитовидной железы
• Инсулиновый тест натощак
• Метаболическая панель (для проверки функций почек и печени)
• Тест на содержание ферритина в организме (определение наличия дефицита железа)
• Общий и дифференциальный анализы крови

Важно понимать, что обычные врачи имеют широкий диапазон результатов испытаний, которые они считают "нормальными"; специфика варьируется в зависимости от типа теста, но давайте предположим, что этот диапазон равен 1-100. Если ваш результат находится на самом краю этого диапазона, но все же, еще в нем (скажем, 2 или 99), то ваше состояние все еще считается нормальным. От женщины к женщине мы ищем результаты тестов, которые попадают примерно в середину диапазона. Всем тем результатам, которые оказываются выше или ниже, мы оказываем пристальное внимание. На наш взгляд, результаты, которые находятся на самых краях считающегося нормальным диапазона, не являются удовлетворительными.

Как насчет лекарств от выпадения волос?

Новые препараты, блокирующие тестостерон, такие как Флутамид, были минимально эффективными в лечении выпадения волос у женщин и не должны приниматься женщинами детородного возраста - они, как правило, подходят только для мужчин и могут даже усугубить гормональные нарушения у женщин.

Имейте в виду, эти препараты имеют только поверхностный эффект в решении проблемы выпадения волос, по причине того, что они не могут перебалансировать организм изнутри так же, как это может применение более естественного лечения.

Гормоны и выпадение волос - менопауза, СПКЯ, и выпадение мужского типа

Многие женщины испытывают более интенсивную, локализованную потерю волос, и даже появление заметных пролысин. Это состояние называется «выпадение волос мужского типа» или Орандогенетическая алопеция (АГА), и является наиболее распространенной формой выпадения волос у мужчин и женщин. АГА почти всегда возникает наверху или по бокам головы, выше лба, и может включать в себя появление избыточного роста волос на лице и других областях на теле, хотя диапазон тяжести заболевания является достаточно широким.

В то время как выпадение волос у женщин отличается от выпадения волос у мужчин, все же есть некоторое сходство в том, как гормоны влияют на рост волос. Андрогены (тестостерон и ДЭА) естественно преобразуются в вещество под названием дигидротестостерон, который стимулирует приток крови к волосяным фолликулам, при этом способствуя росту волос. Проблемы возникают, когда рецепторы фолликула становятся очень чувствительными к андрогенам и закрываются - как замок двери. Это может случиться, когда одно или несколько из следующих трех условий начинает превалировать: генетическая склонность, аномально высокий уровень свободного тестостерона, или изменение чувствительности к нормально циркулирующему уровню андрогенов.

Гормональный дисбаланс в связи с СПКЯ (синдром поликистозных яичников) или пременопаузы является основной причиной появления выпадения волос мужского типа у женщин. В связи с тем, что большое количество женщин с СПКЯ имеют высокие уровни циркулирующих андрогенов, а также инсулинорезистентность, все большее число практикующих врачей обращают внимание на связь между резистентностью к инсулину, тестостероном, и выпадением волос. Вполне возможно, что рецепторная резистентность к инсулину и чувствительность к андрогенам идут рука об руку. Одно финское исследование женщин в возрасте 60-70 лет показало наличие безусловной корреляции между резистентностью к инсулину и повышенному риску возникновения выпадения волос, особенно, когда у пациента имелись родственники, страдавшие облысением.
Некоторые женщины имеют генетическую предрасположенность к выпадению волос, но этот процесс происходит в некоторой степени у каждой по мере старения и падения уровней эстрогена. Снижение уровня эстрогена может позволить организму конвертировать более доступный тестостерон без какого-либо сопротивления. Хорошей новостью является то, что некоторые случаи АГА разрешаются или становятся более легкими после восстановления внутреннего баланса.

Иммунологические и инфекционные факторы выпадения волос у женщин

Если выпадение волос ухудшается с течением времени, или если волосы выпадают в виде больших прядей, создавая неоднородные проплешины по всей голове, то это может указывать на наличие более серьезного аутоиммунного заболевания, которое называется очаговая алопеция (alopecia areata ) , или на наличие вызванной инфекцией алопеции, которая называется «рубцовая алопеция».

Эти проблемы волос выходят за рамки этой статьи и должны быть диагностированы с использованием биопсии, при которой берется и проверяется небольшая частица ткани кожи головы. За исключением применения локальных препаратов и инъекционных стероидов, в настоящее время очаговая алопеция является неизлечимым заболеванием. Но мы считаем, что наш комплексный подход может помочь вам укрепить иммунную систему, что поспособствует остановке прогрессирования симптомов.

Иногда чрезмерно быстрый рост грибков или дрожжей (дрожжевидных грибков) может вызвать тяжелые воспаления фолликулов, что приводит к выпадению волос. Это состояние может быть диагностировано у дерматолога после тщательного обследования кожи головы. Лечение зависит от врача, но оно обычно включает в себя использование некоторых видов локальных противогрибковых шампуней или препаратов.

Последние инновации в пересадке волос, лазерная стимуляция и локальные продукты являются отличными методами лечения в случаях, если у вас была обнаружена очаговая аполеция или другое проблемное заболевание кожи головы. Новый тип минимально-инвазивной процедуры по пересадке волос, называемый «фолликулярная вытяжка» (ФРУ) или "NeoGraft", предлагает многообещающие результаты, хотя она является дорогостоящей и пока не получила широкого распространения. Хотя у вас и не будет такого же количества волос, как при рождении, но некоторые из этих методов могут быть очень эффективными.

Природные препараты, подходящие для всех женщин

Обычные локальные препараты для лечения выпадения волос, такие как миноксидил (Rogaine), укрепляют и способствуют утолщению существующих волос, но не обеспечивают вырастание новых. Они могут быть полезными для женщин, проблемами которых являются небольшие пролысины или расширение пробора волос, что влияет на стили их причесок, но эти продукты бесполезны в восстановлении естественного гормонального баланса или метаболических функций - факторов, которые вызывают чрезмерное выпадение волос в первую очередь.

Если ваше выпадение волос является легким или умеренным, то самое важное - сопоставить количество стрессовых факторов, которые вы получаете в вашей жизни с непосредственной поддержкой, которую вы оказываете своему организму. Начните с составления правдивого списка ваших здоровых и не очень здоровых привычек, после чего можно предпринять некоторые шаги в сторону смещения баланса в сторону поддержки. Вот что мы рекомендуем:

• Устраните диетические причины выпадения волос . Придерживайтесь сбалансированной диеты, состоящей из богатых цельным белком продуктов, если возможно - органических. Избегайте или ограничьте потребление рафинированного сахара и других простых углеводов, чтобы улучшить резистентность к инсулину.
• Устраните причины выпадения волос по причине недостатка витаминов . Выберите богатый поливитаминный препарат , который включает в себя витамины полезные при лечении выпадения волос, такие как B, C, D и E. Другими важными питательными веществами являются кальций, магний, медь, цинк и железо. Пищевые добавки, содержащие рыбий жир, который богат витамином D и жирными кислотами, помогут повысить иммунитет и снимают воспаление.
• Создайте гормональный баланс . Если вы преодолеваете период менопаузы или начинаете замечать гормональные изменения, то рассмотрите возможность применения легких препаратов для поддержки эндокринной системы, чтобы естественным образом помочь сбалансировать уровни гормонов в вашем организме.
• Рассмотрите альтернативные подходы. Массаж головы и акупунктура могут быть полезным в стимулировании притока крови к коже головы и поддержке нормальной функции фолликулов. Включение пищевых добавок из морских водорослей, которые богаты йодом, помогает в производстве гормонов щитовидной железы. Экстракт листьев Гинко-Билоба усиливает приток крови к коже головы (без андрогенов).
• Изучите ваше эмоциональное здоровье . Выпадение волос может быть результатом тяжелого психологического стресса, и должно прекратиться через несколько месяцев после его снятия. Здоровый способ выражать свои чувства , а также спокойные медитативные упражнения и практики, могут быть эффективными методами в снижении стресса.

Если ваше выпадение волос не станет лучше после шестимесячного следования этим советам, то поговорите с врачом, который может порекомендовать проведение исследований, которые описаны выше. Попросите разрешения увидеть результаты и те из них, которые попадают в диапазон «нормальных». Если вы заметили какие-либо нарушения, то обсудите пищевые добавки или лекарственные препараты для лечения выпадения волос с врачом.

Новый рост во всех отношениях!

Помните, что состояние ваших волос отражает то, что происходит внутри вашего организма. Прежде чем тратить большое количество денег на дорогие шампуни, кондиционеры, и продукцию для утолщения волос, имеет смысл рассмотреть возможность лечения только природными методами, которые оказывают влияние на весь организм в целом. Хотя некоторые из этих продуктов могут улучшить внешний вид ваших существующих волос, они не способствуют росту новых. Забота о вашем здоровье изнутри, в том числе и о вашем эмоциональном здоровье, должна улучшить состояние и количество ваших волос, а также общее качество жизни!

Красивые волосы испокон веков считаются одним из главных достоинств женщины. Если качественную косметику и модное платье приобрести достаточно просто, то здоровые волосы – результат бережного ухода и внимания к ним.

Все чаще женщины жалуются на тусклый цвет волос, их ломкость, усиленное выпадение особенно в межсезонье. Всегда ли это является тревожным симптомом?

Признаки выпадения волос у женщин

Выпадение волос является нормой – каждый волосок имеет свой цикл жизни и когда приходит время он «отмирает», уступая место новому. В сутки вы можете потерять 50-100 штук, и это естественно.

Как понять, что выпадение превышает норму, и у вас есть реальный шанс остаться без своей густой шевелюры? Все просто: достаточно провести тест.

Рассмотрите выпавший волос. Если его кончик заканчивается светлой луковицей, вы зря бьете тревогу, это естественным образом отмирающие волосы, часть регенерации волосяного покрова. Постарайтесь не мыть голову в течение 2-3 дней. По окончании этого срока обхватите голову руками и потяните волосы. Во время этого действия у вас выпадет несколько волосинок, положите их на лист бумаги. Повторите процедуру около трехраз в разных участках головы.

Посчитайте волосинки, лежащие на листке бумаги. Если у Вас выпало менее 15 волосинок, то процесс выпадения волос находится в норме. Если более 15 волосинок, то количество выпавших волос превышает норму. Вам стоит обратить на это внимание.

С чем связано выпадению волос на голове? Для того чтобы точно диагностировать проблему, желательно обратиться к специалисту, так как причины могут быть различные. Но можно попробовать определить основные факторы, которые влияют на ухудшение внешнего вида волос. И самостоятельно выявить, что вызывает обильное выпадение волос конкретно в вашем случае.

Сильное выпадение волос у женщин – причины

1. Гормональное выпадение в связи с перестройкой организма (в период полового созревания, при беременности, в послеродовой период, при климаксе).

2. Побочное действие приема лекарственных средств (например, антибиотиков) и проведения медицинских процедур, которые способны ослабить весь организм (например, химиотерапия).

3. Резкие изменения нервной и эндокринной систем организма, вызванные стрессовыми ситуациями, депрессивными состояниями, хронической усталостью, нарушением гормонального баланса, заболеваниями.

4. Смена температурного режима (особенно переохлаждение волос, перегревание при высушивании феном, щипцами, утюжком).

5. Сезонное выпадение волос у женщин в результате авитаминоза.

6. Несбалансированное питание и диеты (недостаток тех или иных микроэлементов ослабляет организм в целом).

В современном мире, где ежедневный стресс стал нормой, на состоянии волос в большей степени сказываются внешние факторы, нежели генетическая наследственность. В результате длительного напряжения волос или регулярного химического воздействия есть вероятность их травмировать.

Большую опасность несут некоторые прически:

Наращивание волос;

Химическая завивка;

Тугие хвосты и кички.

В случаях действительно сильного выпадения волос врач-трихолог может диагностировать такое заболевание как алопеция (облысение). Различают несколько видов алопеции.

Виды выпадения волос (алопеции)

Алопеция очаговая (гнездная)

Симптомы:

Потеря волос на определенном участке головы, т.е. «частичное» или «гнездное» облысение;

Изменение структуры волос, растущих вокруг очага алопеции – они заметно истончаются и становятся ломкими.

Степени тяжести очаговой алопеции:

1 степень – облысение локального типа с образованием залысины круглой (овальной формы);

2 степень – частичное облысение, когда очаги сливаются друг с другом;

3 степень – полное выпадение волосяного покрова на всей голове.

Алопеция диффузная (симптоматическая)

Симптомы:

Равномерное выпадение волос на всей голове;

Поредение и истончение оставшихся волос.

Гормональный дисбаланс;

Авитаминоз;

Недостаток белка.

Эти факторы провоцируют повышение чувствительности волосяных фолликул к дигидротестостерону, который является продуктом взаимодействия между тестостероном и веществом, вырабатываемым сальными железами.

Проникая внутрь волосяного фолликула, дигидротестостерон нарушает его нормальное питание и блокирует кровоток, что приводит к ослаблению и выпадению волос.

Алопеция андрогенетическая

Симптомы:

истончение, выпадение волос у мужчин — преимущественно в середине головы (лобно-теменной части), у женщин – по пробору

Если раньше данный вид алопеции считался традиционным мужским облысением, то сегодня все больше женщин сталкиваются с андрогенным выпадением волос, так как их гормональный фон зачастую характеризуется преобладанием мужских гормонов.

Обильное выпадения волос у женщин – лечение

Статистика показывает, что каждая третья женщина в мире страдает от проблемы выпадения волос в тот или иной период своей жизни. После устранения некоторых факторов, таких как сезонность или потеря волос при диете, проблема разрешится самостоятельно. Другие требуют дополнительной помощи организму.

К сожалению, выпадение волос у девушек, как правило, является симптомом гораздо более серьезных отклонений в организме. Волосы являются своеобразным индикатором нашего здоровья и реагируют на заболевание в первую очередь, когда другие симптомы еще не проявились. Если вы обнаружили, что выпадение волос превышает норму, не медлите – обращайтесь к специалисту.

Что делать при выпадении волос: план действий

Перед тем, как приступить к лечению, необходимо установить причину недуга. Для этого потребуется пройти диагностику.

Какие анализы может назначить врач:

Общий анализ крови;

Анализ на содержание сывороточного железа;

Анализ гормонов половой системы и щитовидной железы;

Биохимия крови;

Анализ на скрытые инфекции;

Трихограмма, спектральный анализ волос.

Также врач-трихолог может направить вас на консультацию к эндокринологу, терапевту, дерматологу. Они исключат или подтвердят наличие какого-либо заболевания и при необходимости назначат дополнительные исследования.

Многие дамы ошибочно полагают, что внешние воздействие на волосистую часть головы позволит быстро остановить интенсивное выпадение волос. Однако необходимо искоренить именно причину угнетения волосяных луковиц. В большинстве случаев положительная динамика наблюдается уже после смены рациона, режима дня или привычек.

Что может назначить врач:

Витаминно-минеральные добавки в капсульной форме;

Лекарственные препараты для приема внутрь (например, при железодефицитной анемии назначают железо в таблетках);

Средства для восстановления местного кровообращения (спреи, сыворотки, мази, шампуни);

Домашние или салонные косметологические процедуры;

Гомеопатические препараты;

Массаж кожи головы;

Народные средства.

Как остановить выпадение волос у женщин

Как мы уже говорили, иногда проблему выпадения волос решают достаточно банальные методы. Последуйте нашим советам и, возможно, результат не заставит себя долго ждать.

Следите за режимом. Важно в достаточной мере высыпаться, проводить ежедневно на свежем воздухе хотя бы полчаса.

Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь негативно сказывают на здоровье и красоте.

Избегайте переохлаждения или перегрева головы. Головные уборы должны стать вашими постоянными спутниками: зимой это шапка из шерсти, летом – легкая панама или соломенная шляпка.

Ухаживайте за волосами правильно. Лучше сказать «нет» металлическим расческам не только во время лечения волос, но и вообще. То же касается постоянного использования плойки и горячего фена. Чем меньше вы травмируете волосы, тем лучше. Никаких сложных укладок, химических завивок и окрашивания волос! Это только усугубит проблему.

Делайте массаж кожи головы пальцами или деревянной щеткой. Это улучшит кровообращение и усилит питание волосяных фолликул. Также в магазинах медицинской техники можно купить лазерную расческу и проводить массаж с помощью нее. Этот отлично зарекомендовавший себя прибор в ходу у профессиональных косметологов, однако его запросто можно купить домой.

Избегайте стрессов. Постоянное ощущение психологического дискомфорта приводит к тому, что организм вынужден работать на пределе своих возможностей. Как результат – нервный срыв или истощение: что точно не прибавит вашим волосам красоты!

Тут надо понимать, что стресс – это не только ваше самоощущение, но и весь организм работает в аварийном режиме. В результате сильной нервной нагрузки может произойти гормональный сбой, в результате которого будет нарушено кислородное и трофическое снабжение волосяных луковиц.

Важна правильная диета. Голодание, недостаточное количество животной пищи приводят к сбоям в работе эндокринной системы и органов пищеварения. Что, в свою очередь, может стать причиной как гнездовой алопеции, так и резкого выпадения волос у девушек.

Волосы отличаются удивительной адаптивностью, поэтому при условии устранения причины выпадения, восстановить их густоту вполне реально. Минеральные вещества-помощники для здоровья волос:

Витамины C, D, E и группы В;

Кальций, магний, медь, железо;

Рыбий жир с кислотами.

Что обязательно должно присутствовать на столе:

Белое и красное мясо;

Рыба жирных сортов;

Морепродукты;

Кисломолочные продукты;

Бобовые;

Зерновой хлеб;

Семечки и орехи;

Свежие овощи и фрукты;

Растительные масла.

Чем разнообразнее будет ваш рацион, тем больше витаминов и минералов получит ваш организм.

Лечение в домашних условиях: как быстро остановить выпадение волос

Каждая хозяйка наверняка найдет у себя в холодильнике или на полке шкафчика необходимые продукты и ингредиенты.

Масляная маска от выпадения волос. Вотрите в кожу касторовое или репейное масло, тщательно помассируйте голову, наденьте полиэтиленовую шапочку. По истечении 30 минут промойте волосы теплой водой.

Яичный желток для красоты и густоты. Нанесите на кожу головы смесь из нескольких желтков, отделенных от белков, тщательно вотрите. Через полчаса промойте волосы отваром перечной мяты.

Крапивное полоскание. Залейте 100 г крапивных листьев 400 мл шестипроцентного уксуса и 300 мл воды. Дайте настояться 5 часов и полощите голову каждый раз при мытье.

Луковая маска от выпадения волос. Натрите луковицу на терке, разотрите ее с 1 ст. ложкой оливкового масла. Полученную смесь нанесите на кожу головы и массируйте в течение 15 минут, после чего закройте полиэтиленовой шапочкой, утеплите полотенцем и выдержите еще полчаса. Потом тщательно сполосните. Однако тут есть важный нюанс. Луковая маска оставляет достаточно сильный запах, который может держаться несколько дней, а на кудрявых волосах – до нескольких недель. Поэтому после мытья нужно сполоснуть волосы водой, подкисленной лимоном и столовым уксусом для нейтрализации благоухания. Также лимонный сок можно добавить непосредственно в маску.

«Жгучий» рецепт. Возьмите касторовое масло и перцовую настойку и смешайте в соотношении 1 к 2. Нанесите на волосы и кожу головы за час до мытья, укройте шапочкой и полотенцем. Через полчаса вымойте голову с шампунем. Такую маску полезно выполнять до трех раз в неделю.

Укрепляющая маска. Залейте 50 г ржаной муки 100 мл кипятка и подержите под крышкой 5 минут. Добавьте 100 мл оливкового масла, 5 г сухой горчицы и немного лимонного сока и тщательно перемешайте. Полученную смесь нанесите на волосы на полчаса под утепляющий колпак (как рассказано в рецептах выше). Смывается маска проточной водой. Вместо муки можно использовать размоченный ржаной хлеб без корки.

Компрессы с дарами природы

Тщательно измельчите корень петрушки, выдавите сок в стакан. Пропитайте соком марлю и наложите на голову под утепляющий колпак. Через час промойте волосы теплой водой.

Если у вас дома есть куст алоэ, возьмите 2 старых листа, измельчите и выжмите сок. Намоченную в соке марлю поместите на голову, следя, чтобы сок не попал в глаза. Для этого компресс укутайте полиэтиленовой пленкой. Смойте сок через полчаса.

Залейте 100 г зеленых иголок хвойного дерева (ель, сосна, пихта) 1 л кипятка, прогрейте на водяной бане 20 минут. Процедите отвар и втирайте в голову 15 минут перед мытьем волос. Такой рецепт не только позволяет лечить выпадение волос у женщин, но и стимулирует рост новых волосков.

Можно ли укрепить волосяные луковицы, вернуть шевелюре былую густоту и здоровье? Да, это возможно, но вначале разберемся с глубинными причинами выпадения.

Волосы, как и ногти, кожа, имеют свойство обновляться. Считается нормой, когда в сутки человек теряет от 50 до 80 волосин. У здорового человека это происходит почти незаметно. Но если на расческе, подушке, в ванной остаются внушительные клоки шевелюры, то нужно немедленно что-то делать!

Одним из признаков бить тревогу является анализ выпавшего волоса. Если волосяная луковица имеет темный окрас, значит, шевелюра находится в опасности. Здоровый волос в процессе регенерации волосяного покрова имеет светлую луковицу.

Интенсивное выпадение может быть спровоцировано такими причинами:

1. Химическая завивка, частое окрашивание, ежедневная термообработка локонов феном, плойкой, утюжками.
2. Гормональный дисбаланс. Это явление характерно в подростковом возрасте, а также в период беременности и климакса.
3. Выпадение волос после родов считается нормальным, так как все ресурсы женского организма направлены на формирование плода. У здоровой женщины через год после родов все функции приходят в норму. Однако, если интенсивное выпадение наблюдается спустя 2-3 года после родов, значит — следует обратиться к доктору.
4. Стрессы. Нервное истощение – бич современного общества. Из-за регулярных недосыпаний, перегрузок на работе, постоянных переживаний организм дает сбой. Это выражается не только в потере волос, но также в разладе многих функций организма. Стрессы – это очень серьезно: они могут перерастать в затяжную депрессию.
5. Несбалансированное питание: переедание или жесткие диеты. Когда в организме недостаточное количество витаминов и минералов, то ему просто нечем «кормить» волосяные луковицы.
6. Тугие прически: африканские косички, дреды, наращенные локоны. Тугое плетение препятствует поступлению крови к коже головы. Не следует носить косы и дреды боле 1-2 суток подряд.
7. Сезонное выпадение, спровоцированное авитаминозом. Весной девушкам необходимо принимать специальный комплекс витаминов и минералов, направленный на укрепление локонов.
8. Воздействие негативных факторов природы: переохлаждение, перегрев. Летом необходимо обязательно носить головной убор, который защитит от вредного ультрафиолета. А зимой следует носить теплую шапку, чтобы не допустить сужение кровеносных сосудов головы.
9. Частые простуды, ОРЗ, хронические заболевания. Болезни ЖКТ и печени напрямую влияют на состояние волос. Поэтому следует вначале вылечить очаг проблемы, а затем ее последствия.
10. Длительный прием лекарственных препаратов. Особую угрозу для волос несут антибиотики.

Чтобы уменьшить негативное воздействие перечисленных факторов на организм и сохранить свою густую шевелюру, необходимо придерживаться элементарных правил: вести здоровый образ жизни, позитивно смотреть на мир, не злоупотреблять парикмахерскими экспериментами.

Виды выпадения волос: степени и характеристики

В зависимости от степени и характеристик заболевания, различают такие виды выпадения (алопеции):

• очаговая (гнездовая);
• диффузная (симптоматическая);
• андрогенетическая.

Гнездовая характерна потерей волос на одном или нескольких участках головы. Вокруг очага облысения волосы истончаются и плешь разрастается все больше.

Диффузное выпадение волос – самый распространенный вид алопеции. Он характерный для женщин. Это явление характеризуется равномерной потерей волос по всей голове.

Причинами диффузного выпадения является нарушение гормонального фона, авитаминоз, недостаток белка. Данные факторы повышают чувствительность волосяных луковиц к дигидротестостерону. Это вещество вырабатывается при взаимодействии тестостерона и кожного сала. При переизбытке мужского гормона тестостерона в крови, у женщин наблюдается потеря волос.

Андрогенетическая алопеция выражается в потере волос на средней части головы. Этот вид алопеции больше характерный для мужчин. У женщин он может выражаться в истончении прядей по линии пробора. Данный вид облысения также связан с переизбытком мужского гормона – тестостерона.

Как остановить выпадение волос и укрепить их

Как показывает статистика, 30% женщин в мире страдают от редеющей шевелюры. Если такое явление носит временный характер в связи с беременностью, авитаминозом, болезнью, то по истечении данного периода, здоровье локонов вернется.

Но если пряди в течение долгого периода интенсивно выпадают без видимых на то причин, значит необходимо срочно принимать меры! Ведь состояние волос показывает общую картину работы организма. Причина может быть из-за болезни какого-то внутреннего органа, который срочно требует лечения. Поэтому ошибочно полагать, что густоту шевелюры возможно вернуть только внешними манипуляциями с волосистой частью головы.

Лечение начинается после консультации с такими специалистами: трихологом, дерматологом, гинекологом, эндокринологом, гастроэнтерологом. Врачи назначат полное обследование организма, чтобы выявить основную причину проблемы, а затем будет принято решение о полном курсе лечения.

Какие анализы необходимо сдать

• общий анализ крови;
• выявление сывороточного железа;
• гормоны половой системы, а также щитовидной железы;
• биохимический анализ крови;
• выявление скрытых инфекций;
• спектральный анализ крови – трихограмма.

Комплексный подход к лечению

• витамины;
• минеральные комплексы в капсулах;
• шампунь от выпадения волос;
• втирание в кожу головы средств от выпадения волос (спреи, мази, сыворотки);
• косметические процедуры (массаж, криотерапия; Дарсонваль).
• народные маски.

Как правильно укрепить волосы

1. Соблюдать режим дня.
2. Ежедневно бывать на свежем воздухе не менее часа. На выходные обязательно выезжать на природу.
3. Сбалансированное питание.
4. Исключение вредных привычек: алкоголь, курение, наркотики.
5. Беречь голову от перегрева и переохлаждения.
6. Свести к минимуму термическую обработку локонов: утюжки, фен, плойка.
7. Пагубно влияет на состояние прядей химическая завивка и выпрямление. Данные процедуры следует проводить не чаще 1 раза в год, если есть в этом необходимость.
8. Избегать стрессов. Важно помнить, что стресс негативно влияет не только на локоны, но и на весь организм в целом. Долгое пребывание в стрессовом состоянии может привести к гормональному разладу, а также к онкологическим заболеваниям.
9. Делать массаж головы пальцами и расчесываться массажной расческой в течение 10-15 минут ежедневно.
10. Принимать витаминные комплексы.

Волосяной покров обладает удивительной способностью к регенерации. Выполняя несложные правила, можно в течение небольшого промежутка времени вернуть густую шевелюру.

Какие необходимы витамины для волос

Здоровое питание – важнейший фактор в восстановлении волосяных луковиц. Какие витамины пить при выпадении волос? Это витамины группы В, А, Е, Д. Среди микроэлементов необходимо принимать ежедневно кальций, железо, магний, омега-3 (рыбий жир). Витаминные комплексы можно принимать дополнительно с основными приемами пищи.

Если критический уровень алопеции преодолен, то достаточно полноценно питаться, поддерживая здоровый результат. Необходимые витамины против выпадения волос содержатся в таких продуктах:

• морепродукты (омега -3, фосфор, кальций, йод, витамин Д, Е);
• красное мясо и печень (железо, витамин А, В12);
• яйца (витамины группы В);
• кисломолочные продукты (кальций);
• орехи, семечки, сухофрукты (витамины В);
• зерновой хлеб (витамин В3);
• крупы (витамин В1, тиамин)
• растительное масло (витамин Д, А, Е);
• овощи и фрукты (все известные витамины, клетчатка);
• зелень (фолиевая кислота, витамин К).

Надо помнить, что меню должно быть разнообразным. За помощью можно обратиться к диетологу, который грамотно разработает систему питания на всю неделю.

Следует ограничить себя рядом продуктов, которые не несут пользу организму:

• хлебобулочные изделия и выпечка;
• печенье, конфеты, сладости;
• алкоголь (по возможности исключить вообще);
• копчености, соленья и маринады;
• консервы;
• колбасы;
• полуфабрикаты;
• чипсы, сухарики;
• сладкие газированные напитки.

О вреде алкоголя и сигарет на женский организм можно судить по наглядному примеру. Многие имели возможность наблюдать, какие у пьющих женщин редкие и тусклые волосы. У людей, злоупотребляющих алкоголем, в плохом состоянии также зубы, кожа и поражена печень.

Важно помнить, что здоровье только в наших руках и только мы в ответе за красивые волосы.

Народные средства от выпадения волос

Благодаря щедрости матушки-природы, мы имеем возможность бесплатно лечить наши любимые локоны, делая их крепкими и блестящими.

Интенсивная маска от выпадения с горчицей

Для ее приготовления понадобятся такие ингредиенты:

• горчичный порошок – 1 столовая ложка;
• яичный желток – 1-2 шт. (в зависимости от длины волос);
• репейное и касторовое масло – по 1 столовой ложке каждого;
• витамины А, Е в жидком состоянии (продаются в аптеке) – 6-8 капель;
• мед – 1 чайная ложка;
• коньяк – 2 столовые ложки.

Все ингредиенты следует тщательно размешать в мисочке до однородного состояния. Затем кашицу нанести на кожу головы, втирая массажными движениями. Остаток состава распределить по всей длине локонов. Надеть на голову шапочку или целлофановый пакет и сверху обмотать полотенцем. Маску следует держать не менее 1 часа, а по возможности 2-3 часа. Локоны промыть проточной водой с шампунем и высушить без фена.

Все ингредиенты, входящие в состав маски оказывают лечебное воздействие на луковицы и волосяной стержень. Горчичный порошок стимулирует приток крови к коже головы, что укрепляет волосяные фолликулы.

Данную маску необходимо наносить 1 раз в неделю в течение 1-2 месяцев, а затем сделать небольшой перерыв. Результат будет заметен уже через месяц.

Маска с настойкой красного перца

Для ее приготовления понадобиться спиртовая настойка стручкового перца, которая продается в аптеке, яйцо и мед. Такую маску можно выполнить разными способами. Можно вначале втереть в кожу головы настойку перца, а на локоны нанести яично-медовую смесь. В этом случае перец эффективней будет воздействовать на кожу, стимулируя приток крови, а локоны напитаются витаминами от желтка и меда. А можно сразу перемешать все ингредиенты и нанести на всю волосяную часть.

Через 1-2 часа смыть состав, а в конце ополоснуть отваром мяты. Можно в качестве лечебного полоскания сделать такой состав: 100 грамм свежей крапивы залить стаканом горячей воды. Добавить туда 200 мл уксуса 6%. Дать траве настояться, а затем этим настоем ополоснуть вымытую голову.

Маска с луковым соком

Для ее приготовления нужны такие составляющие:

• луковый сок – 2 ст. ложки;
• мед жидкий – 3 ст. ложки;
• репейное масло – 1 ст. ложка;
• яичный желток – 1-2 шт.

Взять среднюю луковицу и натереть на терке, а затем через марлю выдавить сок. Добавить туда остальные ингредиенты и тщательно размешать. Нанести состав на немытую голову, завернуть полиэтиленом, а затем шапкой и выдержать 1 час.

По окончании процедуры помыть голову и нанести косметический бальзам. Маска очень эффективная, но имеет один недостаток. От волос может исходить луковый запах. Особенно это проявляется при намокании головы под дождем. Чтобы снизить риск пахнуть луком, после маски следует делать лечебные полоскания с мятой и уксусом, описанные выше.

Такие временные неудобства оправдывают себя высокой эффективностью маски. Для хорошего результата хватит 3-4 сеанса.

Маска с кефиром или кислым молоком

Вместо кефира можно использовать скисшее молоко. А для барышень с сухими волосами можно взять йогурт или сметану.

Итак, взять полстакана кефира и тщательно втереть пальцами в кожу головы, а затем на все волосы. Стандартным образом накрыть голову и походить 0,5-1 час. Далее следует смыть с шампунем или без. У кого сухие и тусклые локоны, то можно шампунем не пользоваться, а барышням с жирными прядями кисломолочный продукт следует смыть шампунем. После процедуры ополоснуть пряди водой с лимонным соком. На 1 литр кипяченой воды добавить 1 столовую ложку лимонной цедры. Лимонная эссенция придаст блеск локонам и сделает их живыми.

Хлебная маска

Данная маска хороша не только от выпадения, но и для снижения избытка жира на коже. Для ее приготовления понадобится 2-3 кусочка ржаного хлеба, размоченного в воде. Маска готовится очень быстро. Как только размок хлеб, следует сделать кашицу и дать настояться ей около 1 часа.

Затем состав нанести на корни волос и подержать не менее часа. Маску смыть без шампуня. Однако надо следить, чтобы в волосах не остались комочки хлеба. Ополоснуть локоны уксусной водой и высушить без фена.

Маска с соком алоэ

Для приготовления состава понадобятся:

• сок алоэ – 2-3 ст.ложки (можно в ампулах);
• желток – 1 шт.;
• коньяк – 1 ст.ложка;
• мед – 2 ст. ложки.

Растереть мякоть растения и выдавить через марлю из него сок. Можно купить в аптеке готовые капсулы с соком алоэ. Для одной маски понадобятся 5 ампул. Добавить все остальные ингредиенты и перемешать все. Нанести кашицу на голову и оставить на 40 минут. Затем смыть маску теплой водой. Если кожное сало хорошо смывается с маской, то шампунь можно не применять.

Маска с алоэ – одна из самых эффективных. Ее следует делать 1 раз в неделю в течение 3-5 месяцев подряд. Интенсивность выпадения снизится уже на первом месяце. Это объясняется лечебными свойствами алое, а также витаминами, которые содержатся в меде и яйце.

Чтобы всегда иметь густую шевелюру, недостаточно нескольких масок и приема витаминов. Весь комплекс косметических процедур, а также соблюдение здорового питания следует сделать образом своей жизни! Красота – это труд над собой, за который организм щедро отблагодарит густой шевелюрой, здоровым румянцем, крепкими ногтями и крепким здоровьем!

2315 04.06.2019 5 мин.

Нормальной для здорового человека считается потеря около сотни волосинок в день. На их месте вырастают новые. Первыми признаками начинающегося облысения («алопеции») может служить замедление роста волос и их чрезмерное выпадение. Оно бывает полным или частичным. Проблема свидетельствует о каких-либо нарушениях или заболеваниях в организме. Борьба с последствиями болезни должна начинаться с ее полноценного лечения. Столкнуться с неприятной ситуацией могут женщины любого возраста. Рассмотрим же возможные причины почему у девушек выпадают волосы, что делать в таких ситуациях, а чего стоит опасаться.

Причины выпадения волос у женщин

Выявить неприятную проблему позволит небольшой быстрый тест. Стоит внимательно рассмотреть выпавшие волоски. Если на них нет луковицы, своеобразного беловатого или темного мешочка, то не стоит беспокоиться. При его наличии необходимо не мыть голову около трех дней, после потянуть за пучок прядей на висках и макушечной зоне. Если в руке остается более пяти волосинок – это уже патология, требующая тщательного обследования у врача-специалиста.

Факторов, предшествующих проблемам с волосами, может быть достаточно много. Некоторые из них связаны с малоактивным и неправильным ритмом жизни, другие вызваны негативным влиянием внешней среды, третьи – началом серьезных заболеваний.

Выделяют две основные группы факторов:

1. Анагеновая алопеция представляет собой внезапную полную потерю шевелюры. Вызывается сильным воздействием лекарственных и химических средств. Врачи не назначают специального лечения. Восстановление волос наблюдается только после прекращения действия негативных факторов.
2. Телогеновое облысение имеет острую и хроническую формы. Первая длится до полугода, вторая – несколько лет. Полного облысения не наблюдается, пациенту назначается терапия.

В число наиболее распространенных причин, влияющих на выпадение волос, входят:

• недостаточно крепкий иммунитет. Чрезмерная потеря прядей может быть связана с ослаблением организма. В свою очередь, его вызывают несоблюдение режима работы и отдыха, роды, кормление грудью, частые простудные заболевания. Важно не начать изнурять себя еще больше, используя ограничивающие диеты. Отличной профилактикой являются прием витаминов, закалывания и умеренные занятия спортом;
• . Часто вызван злоупотреблением монодиетами, может появиться из-за ежемесячных обильных менструаций. Приводит к сонливости, появлению общей слабости и даже анемии. Необходимо своевременное пополнение питательного вещества за счет включения в рацион железосодержащих продуктов, принятия курса витаминов;

• гормональные сбои, последствия химиотерапии. Несбалансированность женских гормонов может иметь плачевные последствия. Чаще это избыток тестостерона наблюдается при начале половой жизни, при , родах и менопаузе;
• последствия сильных стрессов. Постоянное «хроническое» нервное напряжение вызывает нарушение кровообращения кожи головы и ее питания. Прием антидепрессантов может существенно ухудшить ситуацию. Лучшей альтернативой станут травяные чаи с мятой и мелиссой, расслабляющие ванны с ромашкой и нормированный сон;
• негативное влияние критичных показателей температур. Небрежное отношение к головным уборам на открытом солнце в жару и в морозы может привести к ощутимым проблемам со здоровьем;
• прием лекарственных препаратов. Многие таблетки оказывают негативное воздействие на волосяной покров и кожу головы. В период лечения других болезней стоит дополнительно принимать специальные витамины;

• . Наиболее распространенные среди них – дерматит и себорея. Только после их устранения можно будет заняться восстановлением волосяных луковиц;
• недостаток микроэлементов и витаминов. Ярко проявляется в весенний период, может быть вызван чрезмерным курением и употреблением напитков, содержащим алкоголь;
• нарушенное кровообращение у корней волос. Недостаточное снабжение кислородом сосудов головы может быть вызвано общим заболеванием или чрезмерным употреблением напитков, содержащих кофеин;
• негативное воздействие внешних факторов, загрязненная окружающая среда. Экологическая ситуация сильно влияет не только на волосы, но и весь организм;
• неправильный уход за локонами. Вызвать проблему могут частое использование фена, различных выпрямляющих утюжков и завивающих плоек, неподходящего шампуня и другой продукции, тугие прически, тесные головные уборы.

Среди необратимых причин могут значиться возрастные изменения в организме и наследственность. Всего различают около 50-ти факторов выпадения волос.

Основные факторы риска

В основную группу риска входят девушки в подростковом возрасте и в послеродовом периоде. Гормональные сбои в пубертатный период приводят к повышению образования андрогенов. Наблюдается дефицит эстрогенов в организме. Нехватка гормонов характерна и для женщин в послеродовом периоде. Она влияет на существенное сокращение жизненного цикла волосков.

Классификация женской алопеции включает 4 типа:

1. Андрогенная. Возникает при нарушении выработки гормонов, наиболее распространена среди женщин старшего возраста. Выпадение может происходить локально, на лобной или теменной зонах. Андрогены у женщин не приводят к полному разрушению фолликулы.
2. Диффузная. Характерно равномерное поредение прядей по всей поверхности головы. Волоски выпадают вместе с корнем. Причиной становится прием лекарственных препаратов, эмоциональные потрясения.
3. Очаговая. Появляются зоны облысения с большим количеством погибших фолликул. Со временем они увеличиваются в размерах. При несвоевременном лечении может наблюдаться полная потеря волос.
4. Себорейная. Сбой на гормональном уровне является наиболее распространенной причиной. На коже возникают сероватые чешуйки, появляется зуд.

При появлении первых признаков начала заболевания необходимо проконсультироваться с врачом-трихологом. Он проведет первичное обследование и назначит соответствующее лечение.

Мифы об облысении головы

С неприятной проблемой связано большое количество мифов. Многие женщины склоны им верить, хотя они и не подкреплены научными фактами и исследованиями. Рассмотрим наиболее популярные среди них.

Миф 1: выпадение волос начинается только в пожилом возрасте. Распространенное среди женщин заблуждение. Облысение может начаться в юности, а к зрелости уже будут отчетливо видны залысины на голове.

Раннее облысение у женщин

Миф 2: недуг передается по наследству по материнской линии. Действительно, исследования, проведенные немецкими учеными в 2005 году, показали, что ген, ведущий к облысению, передается по матери. Но в 2008 году выяснилось, что другой разрушительный ген передается и от отца.

Миф 3: ношение головных уборов ведет к выпадению. Бейсболки, шапки или кепки не оказывают отрицательного воздействия на кожу головы.

Миф 4: частое мытье, окрашивание и приводят к облысению. Они влияют лишь на внешнее состояние локонов, но не оказывают воздействия на их выпадение.

Миф 6: постоянное пребывание на солнце способствует выпадению волосков. Ни солнечные лучи, ни посещение солярия не дают подобного эффекта.

Миф 7: избыток углеводов в рационе ведет к потере прядей. Они обеспечивают организм полезными питательными веществами, поддерживающими здоровье шевелюры. Это же доказал в своих исследованиях дерматолог с Кливленда Вильям Бергфельд.

Способы борьбы с недугом

Перед назначением курса лечения необходимо пройти тщательную диагностику заболевания. Это позволит выявить точную причину возникновения проблемы и начать ее устранение. Комплексное обследование включает:

• биохимический анализ крови;
• трихограмму;
• анализ волосков;
• анализ крови.

Лечение причин, вызвавших начало облысения, позволит локонам начать самостоятельное восстановление. Если все же случай требует радикального вмешательства, могут назначаться:

• препараты для приема внутрь;
• массаж головы;
• гомеопатия;
• средства наружного локального применения;
• медицинские маски и шампуни против выпадения волос;
• лазерная терапия;

Все методы направлены на прекращение волосяного облысения и стимуляцию роста новых волос.

Для достижения положительного и устойчивого результата применяется комплексное лечение. Для профилактики повторного появление проблемы женщинам необходимо придерживаться здорового образа жизни, сбалансированного питания и следить за гигиеной прядей.

Видео

Больше подробностей касательно выпадения волос у девушек смотрите на видео

Заключение

Выпадение волос у женщин является достаточно распространенным недугом. Его появлению способствует достаточно большое количество причин. Предотвратить облысение поможет ряд профилактических действий. Несмотря на обильное число мифов, ни один из них не имеет научного подкрепления. Современная медицина позволяет комплексно справиться с заболеванием посредством препаратов и .