Почему потеют икры во время сна. Потеть во время сна — это нормально

Ночное потоотделение обычно проходит незаметно для спящего человека, поэтому жалоба пациента «сильно потею ночью» настораживает опытного врача, так как может сигнализировать о развитии серьезных заболеваний.

Возможные причины повышения интенсивности потоотделения в ночное время суток делятся на внешние, которые зависят от условий сна и окружающей среды, и внутренние, зависящие от общего состояния организма.

Внешние причины сильной потливости во время сна

Перед тем как приступить к поиску заболевания, вызывающего обильный пот, стоит проанализировать и объективно оценить состояние помещения и постельных принадлежностей, которыми человек пользуется во время сна.

Постельные принадлежности

К перегреву организма, а, значит, и потливости могут привести слишком теплые одеяла и матрац. Выбирая постельные принадлежности, иметь полную уверенность в натуральном происхождении материалов, из которых они изготовлены. Современные одеяла и подушки часто набиваются синтетическим материалом, который недостаточно пропускает воздух и вызывает потливость тела, особенно в жаркое время года. Также с осторожностью нужно относиться к толстым махровым простыням из синтетики, которые существенно влияют на температуру тела человека.

Одежда для сна

Одной из причин повышенного потоотделения во время ночного сна может стать неправильно выбранная ночная одежда. Если пижама изготовлена из шелка или атласа, телу будет трудно дышать. Лучше остановить свой выбор на пижаме или рубашке из хлопка.

Условия окружающей среды

Если в спальне очень жарко, обильное потоотделение во время сна человеку просто обеспечено. Комфортной для спальни считается температура не выше 20 градусов. Комната должна быть хорошо проветриваема, воздух в спальне должен циркулировать и обновляться.

Режим питания

Обильный ужин с распитием спиртных напитков вполне может спровоцировать появление сильной ночной потливости. Присутствие в меню множества специй и острых приправ активизирует кровообращение и повышает интенсивность потоотделения.

Прием лекарственных препаратов

В перечне побочных эффектов многих лекарственных препаратов может присутствовать способность вызывать ночную потливость. Если в составе лекарства содержится гидралазин, ниацин, тамоксифен, нитроглицерин, то существует возможность, что именно названные компоненты и явились виновниками подобной реакции организма.

Физиологические причины

Если внешние факторы благополучно устранены, а потливость не уменьшилась, следует искать причины недуга во внутренних заболеваниях и обратиться за советом к врачу.

Потоотделение является естественной и важной функцией организма, с помощью которой поддерживается постоянная температура тела. Повышение или понижение температуры на 2-3 градуса говорит о нездоровом состоянии человека. То же самое можно сказать и про потоотделение. Сильная потливость во сне может быть свидетельством развития тяжелой болезни.

При респираторной вирусной инфекции, ангине, воспалительных процессах в носовых пазухах и других болезнях сильная ночная потливость выступает как защитная функция организма от перегрева.

Заболевания легких, в том числе туберкулез также могут спровоцировать усиленную потливость ночью. Поэтому врач при обследовании больного, жалующегося на потение ночью, должен сделать рентген легких.

Кроме того, усиленная потливость ночью может быть вызвана онкологическими заболеваниями, дисбалансом в наборе гормонов, нарушениями обменных процессов, сахарным диабетом.

Нарушения в работе сердечно-сосудистой и дыхательной системы, которые присущи больным гипертонией, тахикардией и ночным апноэ способны стать причиной гипергидроза во время ночного отдыха.

Стрессы и волнения, подстерегающие человека на каждом шагу днем, выливаются обильным потом во время ночного сна.

Почему женщины ночью потеют

Причины обильного ночного потоотделения у женщин объясняются особенностями физиологии и могут быть связаны с гормональными изменениями в организме, протекающими в предменструальный период, во время беременности и с наступлением менопаузы.

В течение этих трех периодов в жизни женщины уровень гормонов в крови колеблется, что вызывает нарушение ночного сна, повышенную потливость, нервозность. Обычно все эти симптомы проходят бесследно, как только оканчивается опасный период, и не требуют вмешательства врача.

Почему мужчины потеют ночью

Одной из причин ночного потоотделения у мужчин является возрастной андрогенный дефицит, или по-другому, андропауза. В зрелом возрасте у мужчин снижается уровень тестостерона, что приводит к повышению потоотделения. Этому же способствуют и стресс, возникающий у многих людей на фоне старения организма.

Кроме того, часто ночную потливость у мужчин вызывает неумеренное употребление спиртных напитков. Поступая в организм, алкоголь усиливает кровообращение, расширяет поры и сосуды, чем провоцирует интенсивную работу потовых желез.

Как избавиться от ночной потливости

Для того чтобы уменьшить ночную потливость, разработаны косметологические и лекарственные средства, не забыты и народные рецепты.

Вот некоторые простые советы, которые помогут уменьшить во время ночного сна:

Народные средства против потливости в ночное время

Чтобы сократить ночную потливость, можно воспользоваться старинными рецептами народной медицины. Настои из целебных трав помогут сократить потоотделение и обеспечат спокойный сон на протяжении всей ночи.

Из коры калины можно сделать протирание от пота. Для этого нужно 1 ст. л. коры залить 1 ст. кипятка и варить минут 10 на медленном огне. Охлажденным и процеженным отваром следует протирать кожу перед сном.

Настой из подсолнечника

Измельченные цветы и листья подсолнуха залить водкой в пропорции 1:4 и настаивать в течение 24 часов. Принимать внутрь как лекарство по 20 капель 3 раза в день.

Листья шалфея 1 ст. л. соединить с 2 ст. кипятка и настаивать в течение получаса. Принимать вместе с едой 3 раза в день по половине стакана.

Народными средствами можно уменьшить ночную потливость только в том случае, если нет серьезных внутренних заболеваний. Поэтому в первую очередь важно определить причины обильного пота, а затем выбрать методы лечения.

Когда пора обратиться к врачу

Появление обильного пота во время ночного отдыха не всегда свидетельствует о серьезных внутренних проблемах и чаще всего справиться с этой патологией можно проветрив спальное помещение, поменяв постельные принадлежности или установив строгий контроль за своим рационом.

каждую ночь
потливость по ночам вызвана внезапно возникающей необъяснимой тревогой;
день был проведен на сильной жаре и организм перегрелся.

Таким образом, причины усиленного ночного потоотделения могут быть самыми различными. Ночью это явление так же неприятно, как днем. И пусть в ночное время человека мало кто видит и ему не приходится стесняться своих мокрых подмышек, но мокрая пижама и отвратительный беспокойный сон утром настроения никак не прибавят. Поэтому, если без посторонней помощи не удается справиться с недугом, надо не затягивать с визитом к врачу, который установит причины усиленной потливости и назначит правильное лечение.

Ночная потливость у женщин – довольно распространенное явление, которое доставляет значительный дискомфорт, нарушая сон и не позволяя полноценно отдохнуть. Насквозь промокшее белье и влажные постельные принадлежности вынуждают просыпаться среди ночи, становятся причиной ощущения разбитости и хронической усталости. Бороться с этим неприятным симптомом не всегда легко, но благодаря правильному выбору метода лечения от повышенной потливости можно избавиться навсегда.

Причины ночной потливости

Человеку свойственно потеть, но у спящих людей в норме понижается температура тела, поэтому выраженная потливость отсутствует. Появление избыточного потоотделения (ночного ) является признаком:

неблагоприятного влияния внешних факторов;
наличия некоторых заболеваний;
гормональных нарушений.

К внешним факторам, которые вызывают повышенное потоотделение во время сна, относятся:

Температура воздуха и уровень влажности в помещении. Комфортная для сна температура в спальне — от 18 до 20 °C, относительная влажность воздуха не должна превышать 70%. При более высокой температуре и влажности организм даже абсолютно здоровой женщины может реагировать усиленным потоотделением, предотвращая таким образом перегревание.
Неправильно подобранное одеяло. Оно может быть слишком теплым для температуры воздуха в конкретной спальне (например, хорошо согревающее одеяло из натуральной шерсти не подходит для комфортного сна при 22°C) или содержать синтепон и другие искусственные материалы, не пропускающие воздух и провоцирующие потоотделение. На терморегуляцию могут оказывать влияние и простыни или пижамы из синтетических волокон, а также синтепоновые подушки.
Употребление вечером алкогольных напитков, кофе, острых и пряных блюд, которые усиливают кровообращение и активизируют потоотделение. Повышать температуру тела в ночное время могут также сложные для переваривания блюда, содержащие большое количество белков, жиров и углеводов.
Стрессовая ситуация, состояние тревоги, которые вызывают увеличение адреналина в крови. Неизрасходованный за день адреналин выделяется вместе с потом во время сна.

Если перечисленные выше факторы отсутствуют, а обильное потоотделение сохраняется, женщине необходимо обратиться к врачу для выяснения причины и устранения патологии.

Ночной гипергидроз как симптом заболевания

Усиленное потоотделение во время сна часто является симптомом как широко распространенных, клинически легко протекающих инфекционных заболеваний, так и опасных болезней:

ОРВИ — группы острых заболеваний дыхательных органов, которые вызываются пневмотропными вирусами. К этим широко распространенным заболеваниям относят сопровождающиеся катаральными явлениями респираторно-синцитиальную, риновирусную, аденовирусную и другие похожие клинически и морфологически инфекции. Острые респираторные вирусные инфекции в большинстве случаев сопровождаются повышением температуры тела, в результате чего возникает сильная потливость.
Инфекционного мононуклеоза – заболевания, для которого характерно изменение состава крови (выявляются отсутствующие в норме атипичные мононуклеары), поражение зева, увеличение печени, селезенки и лимфатических узлов. Заболевание вызывает вирус Эпштейна-Барра.
Пневмонии – воспаления легочной ткани, которое вызывается вирусами, бактериями и грибками. Может быть больничной и внебольничной, может сопровождаться нарушением иммунитета, быть первичной и вторичной. Отдельно можно выделить эозинофильную пневмонию, которая связана с накоплением эозинофилов (тип лейкоцитов) в альвеолах.
Абсцесса легкого — гнойно-деструктивного ограниченного процесса в легких, при котором в легочной ткани образуется одна или несколько полостей, содержащих гной. Возбудителем являются разнообразные микроорганизмы, которые проникают в легкие при снижении общего и местного иммунитета, вследствие хронических заболеваний, при длительном приеме глюкокортикоидов, иммунодепрессантов и цитостатиков.
Эндокардита – воспаления внутренней оболочки сердца, которое в большинстве случаев является частным проявлением других заболеваний (туберкулеза, бруцеллеза и др.). Отдельно выделяется вызываемый стрептококком (составляет нормальную флору дыхательных путей) подострый бактериальный эндокардит.
Грибковых инфекций – висцерального (системного) кандидоза, который поражает внутренние органы, аспергиллеза и т.д.
Туберкулеза – поражающего легкие и реже другие органы заболевания, которое вызывается палочками Коха. Обычно после инфицирования заболевание протекает в скрытой форме, иногда (в 1/10 случаев) переходя в активную фазу. Потливость является постоянным, но неспецифическим признаком заболевания.
ВИЧ-инфекции — медленно прогрессирующего заболевания, которое вызывается различными штаммами вируса иммунодефицита человека.

Потливость по ночам у женщин может возникать при:

Гипертиреозе – синдроме, который возникает при гиперфункции щитовидной железы и сопровождается повышением уровня гормонов Т3 и Т4. Может быть первичным (нарушения связаны с работой щитовидной железы), вторичным (связан с патологией гипофиза) и третичным (нарушения связаны с работой гипоталамуса). Развивается при токсическом диффузном зобе (Базедова болезнь) или узловом токсическом зобе (болезнь Пламмера), подостром тиреоидите, при бесконтрольном приеме тиреоидных гормонов, при отличающихся избыточной секрецией опухолях гипофиза или тератомах яичника, при избыточном введении йода.
Сахарном диабете – группе заболеваний эндокринного характера, которые связаны с абсолютной или относительной инсулиновой недостаточностью, вызванной нарушением усвоения глюкозы. При стойком увеличении сахара в крови нарушается водно-солевой, углеводный, белковый, жировой и минеральный обмен веществ. Для заболевания характерно хроническое течение.
Несахарном диабете — редком заболевании, которое возникает при нарушении функции гипофиза или гипоталамуса. Проявляется увеличением количества мочи (полиурией) и , развивается при опухолях гипоталамо-гипофизарной системы, как следствие черепно-мозговой травмы, первичной тубулопатии, может носить наследственный характер.
Нарушениях пищеварения (дискинезии желчевыводящих путей, гастрите и т.д.).
Синдроме ночного апноэ – состоянии, которое сопровождается периодическими остановками дыхания во сне, часто приводящими к пробуждению. Может быть обструктивным (возникает при сужении верхних дыхательных путей) и центральным (возникает при угнетении дыхательного центра в головном мозге).
Синдроме хронической усталости, который проявляется длительным ощущением усталости, избавиться от которого не помогает даже продолжительный отдых. Возникает этот синдром при несбалансированной эмоционально-интеллектуальной и физической нагрузке, что приводит к развитию невроза центральных регуляторных центров вегетативной нервной системы.
Вегетососудистой (нейроциркулярной) дистонии, которая является комплексом симптомов, возникающих при вегетативной дисфункции сердечно-сосудистой системы. Может возникать только в стрессовых ситуациях или присутствовать постоянно. Провоцируется как различными заболеваниями (наблюдается при хронических инфекциях, шейном остеохондрозе и т.д.), так и при переутомлении, резкой смене климата и других подобных факторах.

Повышение потливости у женщин в ночное время может быть также следствием ревматологических заболеваний (височного артериита и артериита Такаясу), злокачественных новообразований (болезнь Ходжкина, лейкемия).

Вызывать усиленное потоотделение может прием некоторых медицинских препаратов (ОК, антибиотиков, антидепрессантов и др.).

Ночная потливость при гормональных нарушениях

Сильная потливость ночью у женщин часто является признаком гормональных изменений, свойственных женскому организму. Ночное потоотделение усиливается:

На некоторых стадиях менструального цикла. Потоотделение усиливается при повышении эстрогена – гормона, который вырабатывается в основном в яичниках. К эстрогенам относится эстрадиол (вырабатывается в большом количестве до менопаузы), эстрон (доминирующий гормон в период менопаузы) и эстриол (вырабатывается плацентой при беременности). Эстрогены и прогестерон оказывают влияние на деятельность гипоталамуса, в котором расположен терморегулирующий центр, поэтому у определенной части женщин при изменении количества эстрогена и прогестерона в крови перед менструацией ночью наблюдается повышенная потливость.
При беременности, во время которой плацента вырабатывает большое количество прогестерона и эстриола, что влияет на деятельность температурного центра. Особенно часто ночная потливость беспокоит абсолютно здоровых беременных женщин в первом триместре, когда организм еще только адаптируется к новому состоянию. После рождения ребенка гормональный баланс восстанавливается, и избыточное потоотделение исчезает само по себе.
При климаксе, который сопровождается резким снижением выработки эстрогена и связанной с этим снижением сосудодвигательной и терморегулирующей нестабильностью. Нарушение гормонального баланса сопровождается «приливами» (ощущениями жара), нарушением сна (может само по себе вызывать потоотделение), потоотделением, которое не связано с реальной температурой окружающей среды и т.д.

Изменение гормонального баланса, вызывающее повышенное потоотделение, наблюдается также при воспалительных заболеваниях яичников, половом созревании, грудном вскармливании и после аборта или родов.

Ночная потливость — частый спутник первого триместра беременности

Как бороться с ночной потливостью

В тех случаях, когда ночная потливость у женщин не связана с гормональным дисбалансом, для устранения повышенного потоотделения рекомендуется:

Соблюдать правильное питание – отказаться от приема провоцирующей потоотделение пищи минимум за 3 часа до сна, исключить прием кофе и алкоголя в вечернее время. Принимать на ночь успокаивающие нервную систему травяные чаи с добавлением имбиря и меда.
Не употреблять пищу в большом количестве во время ужина, так как переполненный желудок может в горизонтальном положении давить на диафрагму и провоцировать вызывающий избыточное потоотделение гастроэзофагеальный рефлюкс.
Не употреблять на ночь горячую пищу и напитки, которые ускоряют обмен веществ и могут стать причиной ночной потливости.
Не заниматься активной физической деятельностью за несколько часов до сна – физическая активность не только провоцирует потоотделение сама по себе, но и вызывает возбуждение нервной системы, которое у чрезмерно чувствительных людей так же является причиной потливости.
Принимать перед сном контрастный душ. Начинать водные процедуры следует с обливания теплой водой, которая помогает порам открыться (тело избавляется таким образом от лишней влаги), а заканчивать обливанием прохладной водой, закрывающей поры.
Принимать теплую ванну с настоем трав (можно использовать шалфей, кору дуба, ромашку, зверобой, листья ореха, земляники, мяту, лепестки розы и т.д.). Можно также добавлять хвою, эфирные масла (масло чайного дерева, кокосовое и др.) или морскую соль. Такие ванны можно сочетать с приемом отвара шалфея или настоя пустырника внутрь — это помогает нервной системе расслабиться и снижает потоотделение во время сна.

После водных процедур на чистое сухое тело наносить антиперспиранты (более эффективно действуют антиперспиранты, содержащие 15-30% солей алюминия). Содержащие большое количество солей алюминия средства блокируют поры и предотвращают потоотделение не только ночью, но и в течение следующего дня. Не рекомендуется использовать эти средства при беременности и заболеваниях почек, сразу после бритья подмышек и при раздражении кожи.
Наносить на чистую сухую кожу тальк – этот безвредный порошок благодаря способности впитывать влагу снизит проявление ночной потливости.
Обеспечить постоянный приток воздуха в спальной комнате и постараться отрегулировать температуру до оптимальных значений.
Подобрать легкое одеяло и подушку из натуральных материалов, сменить постельное белье (использовать лен и другие натуральные ткани).
Выбирать одежду для сна только из натуральных тканей (например, можно использовать 100% хлопок).

Так как беременным и кормящим женщинам использовать антиперспиранты не рекомендуется, они могут заменить эти средства органик-дезодорантами. Можно также протирать кожу растворами — содовым раствором или раствором, приготовленным из 9%-ного уксуса, соли и кипяченой воды (на 0,5 л воды по 1 ст. ложке соли и уксуса).

Когда для устранения ночной потливости нужен врач

Если повышенное потоотделение является следствием гормональных нарушений, следует обратиться за консультацией к гинекологу.

Повышенная потливость при беременности и грудном вскармливании как временное и преходящее явление в специфическом лечении не нуждается – снизить дискомфорт можно при помощи перечисленных выше местных средств (при выборе травяных чаев следует обращать внимание на противопоказания).

Потливость в период полового созревания, после родов и аборта требует соблюдения гигиены и в лечении также не нуждается – когда гормональный уровень сбалансируется, потливость по ночам прекратиться.

Гинеколог может назначить:

при наличии воспалительных заболеваний яичников антибиотики, общеукрепляющие препараты, сульфаниламиды и обезболивающие препараты при острых состояниях;
препараты, снижающие проявление симптомов и при необходимости гормонозаместительную терапию (препараты подбираются в индивидуальном порядке).

Поскольку потоотделение в ночное время может быть симптомом заболевания, при наличии других симптомов или неэффективности профилактических мероприятий по устранению потливости следует обратиться к врачу.

В первую очередь следует посетить терапевта, который при необходимости на основании осмотра, клинических проявлений и результатов анализов даст направление к более узким специалистам (кардиологу, неврологу, сомнологу, онкологу или психологу).

Потливость при вирусных заболеваниях устраняется самостоятельно при снижении температуры тела или при лечении основной болезни:

При ОРВИ, инфекционном мононуклеозе и других вирусных заболеваниях проводится симптоматическая терапия, а при присоединении бактериальной микрофлоры в схему лечения добавляют антибиотики.
При туберкулезе применяют противотуберкулезные препараты, повышающие иммунитет препараты и физиотерапию.
При ВИЧ-инфекции проводят антиретровирусную терапию и используют препараты, предназначенные для лечения соптуствующих инфекций.
При гипертиреозе возможно медикаментозное лечение (направлено на уничтожение избытка гормонов щитовидной железы), хирургическое (направлено на разрушение железы) и лечение при помощи компьютерной рефлексотерапии (направлено на восстановление функций железы).
При сахарном диабете лечение подбирается в зависимости от типа заболевания (включает инсулинотерапию, низко-углеводную диету и др.).
При несахарном диабете вводятся синтетические аналоги антидиуретического гормона, рекомендуется частый прием пищи с повышенным содержанием углеводов, при нефрогенном типе заболевания назначают препараты лития и тиазидные диуретики, а при наличии опухоли проводят хирургическое лечение.

В большинстве случаев после окончания курса лечения потоотделение в ночное время у женщин нормализуется.

Потоотделение – это абсолютно нормальная реакция организма на повышение температуры тела, в том числе и в период, когда человек спит. Но вот причина появления жара может быть обусловлена либо внутренними факторами – проявления различных болезней, кошмарных сновидений, либо внешними – например, духота в комнате.

Во сне - и это нормально, но только в том случае, когда количество выделяемого пота находится в пределах нормы. В среднем это около 50–100 грамм жидкости. Проснувшись, человек не ощущает испарины на теле. Если же тело за ночь становится влажным, подушка и простынная покрываются мокрыми пятнами от пота – это повод задуматься о состоянии своего здоровья и обратиться к врачу. Особенно, когда такая ситуация повторяется каждую ночь. Но тут важно учитывать еще то, что если в комнате жарко и (или) влажно, потливость может быть вызвана этими факторами. Если проблема не в климате помещения, в комнате нормальная температура и влажность, то откладывать прием в ближайшую поликлинику нельзя. Болезни, провоцирующие обильное потоотделение, могут быть не только опасны, но и заразны.

Человек может начать потеть во сне и из-за ночных кошмаров. Страшные сновидения чаще всего возникают в период сильного нервного напряжения, когда обостряется чувство тревоги, вызвать которое могут неприятные события в течение дня, например, получение физической травмы, ссора с близкими людьми.

Женщины могут потеть во сне , когда они чувствуют себя неуверенно и тревожно, испытывая страх сильно запачкать постельное белье и матрац. Во время сна они очень часто просыпаются, все время нервничают.

Каковы причины излишней потливости во сне

Причины, из-за которых у человека проявляется гипергидроз именно во сне множество. Это могут быть болезни, страхи, климат и, даже пища. Ниже приведен список причин, из-за которых наблюдается избыточное потоотделение во сне:

Что провоцирует выделение пота ночью

Прежде чем бежать к врачу или из-за повышенной мнительности принимать сомнительные лекарства от неизвестных болезней, следует определить: действительно ли имеет место болезнь? Нередко обильное потоотделение во время сна, ночью, происходит не из-за какой-то болезни. Часто гипергидроз вызывают внешние факторы, а не внутренние. Спровоцировать обильное выделение пота в ночное время может:

Что делать при ночной потливости

Так как же избавиться от ночной потливости? Если ночной гипергидроз не связан с каким-либо заболеванием, а вызван лишь внешними факторами, сделать это довольно просто. Надо просто выполнять следующие условия:

Методы лечения

Существует два способа лечения потливости в ночное время. Это методы народной медицины и медикаментозные методы. В первые входит приготовление настоев, отваров, различные ванны с добавлением травяных сборов. Методы народной медицины просты и доступны. Медикаментозные включают в себя инъекции сильных химических препаратов, например ботулин, хирургическое вмешательство, прием таблеток или наружная обработка пораженных участков кожи лечебными спреями, гелями или кремами.

В народной медицине, в борьбе против гипергидроза, в основном применяют:

настой коры дуба или ивы,
настойка хвоща полевого,
натирания мест обильного потоотделения долькой лимона или тампоном, смоченным в яблочном уксусе,
ромашковые ванны с морской солью,
ванны с добавлением мяты, мелиссы, чистотела, шалфея.

Медикаментозные, принятые современной научной медициной, методы включают в себя:

дезодоранты и антиперспиранты на основе солей алюминия, цинка или спирта;
, блокирующие нервные окончания, подходящие ;
хирургическое удаление лишних желез, в том числе с применением лазера;
прием препаратов, устраняющих заболевание, вызвавшее ночной гипергидроз;

Нужно ли идти к врачу

Обращаться к врачу нужно в том случае, когда не удается справиться с гипергидрозом самостоятельно или когда бытовых причин для его возникновения нет. Поводом обращения может стать и очень сильное потоотделение, когда ночная сорочка и простыня промокают почти насквозь. Такие потери жидкости не могут быть вызваны перепадом температур в комнате, легкой простудой или перееданием. Это значит, что человек болен и болен серьезно.

Если помимо сильной потливости проявляются другие симптомы, такие как:

тошнота,
головокружение,
потеря аппетита,
вялость и во всем теле,
кровотечения из носа и (или) рта,
болезненное мочеиспускание,
изменение цвета и запаха пота.

При наличии, в дополнение к гипергидрозу, какого-нибудь из перечисленных симптомов следует скорее обратиться к врачу.

Ночная потливость доставляет человеку немало неприятностей. Причина потливости может крыться в таких природных источниках, как например менопауза. В ином случае сильное потоотделение может свидетельствовать о серьезных патологиях: ВИЧ-СПИД, туберкулез, онкологические заболевания лимфатической системы и другие болезни.

Если в ночное время суток чрезмерно выделяется пот, и это длится на протяжении некоторого периода времени, стоит обратиться за надлежащей медицинской помощью. Причины потливости бывают разного происхождения. Пот выделяется как из-за менопаузы, так и при наличии серьезных патологий. Сильное потоотделение ночью - симптом, требующий особого внимания и быстрой реакции. Знание 9 основных причин сильного потоотделения поможет быстро отреагировать и принять необходимые меры.

Потливость в ночное время суток: 9 признаков болезни

1. Ночная потливость при менопаузе

Потливость ночью часто возникает при гормональных изменениях. К сожалению, женщины могут испытывать ряд симптомов при менопаузе (и при перименопаузе, то есть непосредственно перед менопаузой), среди которых резкие смены настроения, сильное потоотделение, депрессивные состояния. Ночная потливость доставляет массу дискомфорта для женщины на данном этапе жизни.

Чтобы пот не продуцировался организмом выше нормы, необходимо создать оптимальные условия для сна:

Температура комнаты должна быть ниже обычного показателя,
принимать прохладный душ перед сном,
надеть одежду, позволяющую дышать кожному покрову.

2. Кислотный рефлюкс как причина пота

Еще одна причина потливости - это гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), или кислотный рефлюкс. При заболевании происходит отток желудочного сока в горло или пищевод, вызывая приступ изжоги. В ночное время суток дискомфорт более ощутим из-за анатомического горизонтального положения тела человека во время сна. Потливость ночью также сопровождает симптоматику ГЭРБ.

Прием лекарственных препаратов поможет избавиться от изжоги и от того, что организм чрезмерно вырабатывает пот среди ночи.

3. Сильное потоотделение из-за обструктивного апноэ во сне

Зачастую храп считают «плохой привычкой» или даже причудой. Однако это не так. Храп может быть признаком серьезной патологии – апноэ во сне.

Ночное апноэ провоцирует нарушения в процессах дыхания, делая его учащенным и неровным, с возможными даже кратковременными остановками. В результате этого возникает сильное потоотделение, добавляющее дополнительный дискомфорт.

Чтобы пот не вырабатывался в излишке, а дыхание было стабильным, применяют ряд рекомендаций по ликвидации данного заболевания.

Среди них:

сброс лишнего веса,
отказ от употребления табака и алкогольных напитков,
применение специальных приспособлений, способствующих развитию челюстных мышц.

Если терапия оказывается неэффективной, то от негативной симптоматики поможет оперативное вмешательство.

4. Ночная потливость при гипертиреозе

Очередная причина потливости - повышенный уровень гормонов в щитовидной железе. Гипертиреоз провоцирует повышение температуры, тем самым образовывая пот в большом количестве. Ночная потливость при этом легко устраняется с помощью специальной диеты и медикаментозных средств.

Из продуктов питания следует исключить цветную и белокочанную капусты, репу, просо, продукты из сои. Все это вызывает сбои в работе щитовидной железы, и вызывает не только потливость ночью, но и нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

5. Сильное потоотделение при гипогликемии

Сильное потоотделение часто возникает вследствие резкого снижения уровня сахара в крови человека. Люди, страдающие гипогликемией, помимо ночных кошмаров и плохого сна, часто вдобавок получают и потливость ночью.

Устранить признаки заболевания можно с помощью надлежащего контроля уровня сахара в крови. Специальное постоянное устройство контроля глюкозы (ПУКГ) поможет больному спать спокойно в ночное время суток и не бояться, что все тело окутает обильный пот.

Однако, чтобы получить уровень глюкозы в крови 6,2 ммоль / л, предварительно стоит проконсультироваться с врачом, и получить все необходимые рекомендации по настройке прибора. Такое устройство всегда будет контролировать и сигнализировать о скачках глюкозы в кровотоке.

6. Ночная потливость и туберкулез

Одной из страшных инфекционных болезней является развитие патогенной бактерии в организме человека под названием Mucobacterium tuberculosis . Статистика такова: 9,6 миллионов человек в мире болеют данной патологией, из них 1,5 миллиона умирают ежегодно.

Стоит быть внимательным и не игнорировать симптомы, так как ночная потливость является одним из признаков туберкулеза. Потливость ночью из-за патологии может продолжаться несколько месяцев, прежде чем бактерия обретет более вирулентное состояние.

Параллельно необходимо следить за сопутствующими признаками: лихорадка, снижение нормальной массы тела и кашель.

7. Потливость ночью при лимфоме

Онкологическое заболевание иммунной системы – лимфома - еще одна причина потливости в ночное время суток.

Если среди ночи обнаруживается, что пот полностью намочил ночную рубашку и всю простынь, то это возможно говорит о наличии онкологической патологии в организме человека.

Данный симптом возникает из-за направленности организма на борьбу с раковыми клетками и сопутствующее поднятие температуры тела.

Стоит обратить особое внимание на комплекс признаков, которые часто являются симптомами лимфомы:

потеря аппетита и снижение массы тела,
усталость,
ночная потливость и сонливость

Необходимо помнить, что причины потливости бывают разного характера, но игнорировать сигналы своего организма не стоит. Лучше всего посетить лечащего врача, чтобы убедиться в отсутствии серьезных патологий.

8. Сильное потоотделение при ВИЧ-СПИД

Причина потливости может заключаться и в развитии такого заболевания, как вирус иммунодефицита человека (ВИЧ). Однако на ранних стадиях у больного ВИЧ наблюдаются такие признаки, как усталость, сильная головная боль, ночная потливость и даже сыпь.

При заболевании вирус стремится сформировать у человека синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД).

Поскольку причины потливости в ночное время суток настолько разные, стоит уточнить у врача отличительные симптомы ВИЧ. Среди основных симптомов можно отметить:

снижение массы тела,
потливость ночью,
воспаленные лимфатические узлы,
недомогание,
озноб.

Некоторые больные на ВИЧ также утверждают, что такое сильное потоотделение они никогда не ощущали раньше.

9. Ночная потливость вследствие приема медикаментов

Побочные явления после приема лекарственных препаратов могут вызывать потливость ночью. Такая причина потливости часто обусловлена употреблением антидеприсантов, антигипертензивных и жаропонижающих средств.

Одно из исследований показало, что сильное потоотделение в ночное время суток было вызвано приемом пароксетина.

При необходимости сильное потоотделение можно лечить с помощью ципрогептадина или бензтропина .

Пот в ночное время также может периодически выделяться из-за героино- и алкозависимости. В таком случае потливость ночью можно будет ликвидировать только с помощью прохождения курса лечения от этих зависимостей.

Как поддержать организм дренажными напитками

Если ваша ночная потливость не связана с серьезными проблемами со здоровьем, то скорей всего организм перенасыщен токсинами, излишней жидкостью и другими вредными веществами. После обязательной консультации у врача попробуйте некоторое время пропить натуральные дренажные напитки для чистки и похудения.

Будьте бдительны и вовремя обращайтесь за помощью к врачу!опубликовано .

Если у вас возникли вопросы, задайте их

КАТЕГОРИИ