Нарушение мозгового кровообращения симптомы. Как улучшить плохое кровообращение разными способами

Мозговое кровообращение - кровообращение в системе сосудов головного и спинного мозга.

Процесс, вызывающий нарушения мозгового кровообращения может поражать магистральные и мозговые артерии (аорту, плечеголовной ствол, общие, внутренние и наружные сонные, подключичные, позвоночные, базилярную, спинальные, корешковые артерии и их ветви), мозговые вены и венозные синусы, яремные вены. Характер патологии сосудов головного мозга бывает различным: тромбоз, эмболия, сужение просвета, перегибы и петлеобразование, аневризмы сосудов головного и спинного мозга.

Тяжесть и локализация морфологических изменений в ткани мозга у больных с нарушениями мозгового кровообращения определяются основным заболеванием, бассейном кровоснабжения пораженного сосуда, механизмами развития данного расстройства кровообращения, возрастом и индивидуальными особенностями больного.

Морфологические признаки нарушения мозгового кровообращения могут быть очаговыми и диффузными. К очаговым относят геморрагический инсульт, подоболочечные кровоизлияния, инфаркт мозга; к диффузным - множественные различного характера и разной давности мелкоочаговые изменения вещества мозга, мелкие кровоизлияния, небольшие свежие и организующиеся очаги некроза ткани мозга, глиомезодермальные рубцы и мелкие кисты.

Клинически при нарушениях мозгового кровообращения могут быть субъективные ощущения (головная боль, головокружение, парестезии и др.) без объективных неврологических симптомов; органическая микросимптоматика без четких симптомов выпадения функции ЦНС; очаговые симптомы: двигательные нарушения - парезы или параличи, экстрапирамидные расстройства, гиперкинезы, нарушения координации, расстройства чувствительности, боли; нарушения функций органов чувств, очаговые нарушения высших функций коры большого мозга - афазия, аграфия, алексия и др.; изменения интеллекта, памяти, эмоционально-волевой сферы; эпилептические припадки; психопатологическая симптоматика.

По характеру нарушений мозгового кровообращения выделяют начальные проявления недостаточности кровоснабжения мозга, острые нарушения мозгового кровообращения (преходящие нарушения, подоболочечные кровоизлияния, инсульты), хронические медленно прогрессирующие нарушения церебрального и спинального кровообращения (дисциркуляторные энцефалопатия и миелопатия).

Клиническими симптомами начальных проявлений недостаточности кровоснабжения мозга являются появляющиеся, особенно после напряженной умственной и физической работы, пребывания в душном помещении, головная боль, головокружение, шум в голове, снижение работоспособности, нарушение сна. Очаговая неврологическая симптоматика у таких больных, как правило, отсутствует или представлена рассеянными микросимптомами. Для диагностики начальных проявлений недостаточности кровоснабжения мозга необходимо выявление объективных признаков атеросклероза, артериальной гипертензии, вазомоторной дистонии и исключение другой соматической патологии, а также невроза.

К острым нарушениям мозгового кровообращения относят преходящие нарушения кровообращения в мозге и инсульты.

Преходящие нарушения мозгового кровообращения проявляются очаговыми или общемозговыми симптомами (или их сочетанием), продолжающимися менее 1 сут. Наиболее часто они наблюдаются при атеросклерозе сосудов головного мозга, гипертонической болезни и при артериальной гипертензии.

Различают транзиторные ишемические атаки и гипертонические церебральные кризы.

Транзиторные ишемические атаки характеризуются появлением очаговой неврологической симптоматики (слабость и онемение конечностей, затруднение речи, нарушение статики, диплопия и т.д.) на фоне слабо выраженных или отсутствующих общемозговых симптомов.

Для гипертонических церебральных кризов, напротив, характерно преобладание общемозговых симптомов (головная боль, головокружение, тошнота или рвота) над очаговыми, которые иногда могут и отсутствовать. Острое нарушение мозгового кровообращения, при котором очаговая неврологическая симптоматика сохраняется более 1 сут., считается инсультом.

К острым нарушениям венозного кровообращения в мозге относят также венозные кровоизлияния, тромбоз мозговых вен и венозных синусов.

Хронические нарушения мозгового кровообращения (дисциркуляторная энцефалопатия и миелопатия) являются результатом прогрессирующей недостаточности кровоснабжения, обусловленной различными сосудистыми заболеваниями.

При дисциркуляторной энцефалопатии выявляются рассеянные органические симптомы обычно в сочетании с нарушением памяти, головными болями, несистемным головокружением, раздражительностью и др. Выделяют 3 стадии дисциркуляторной энцефалопатии.

Для I стадии, кроме рассеянной нерезко выраженной стойкой органической симптоматики (асимметрии черепной иннервации, легких оральных рефлексов, неточности координации и др.), характерно наличие синдрома, сходного с астенической формой неврастении (ухудшение памяти, утомляемость, рассеянность, трудность переключения с одной деятельности на другую, тупые головные боли, несистемные головокружения, плохой сон, раздражительность, слезливость, подавленное настроение). Интеллект при этом не страдает.

Для II стадии характерно прогрессирующее ухудшение памяти (в т.ч. профессиональной), снижение работоспособности, изменения личности (вязкость мысли, сужение круга интересов, апатичность, часто многоречивость, раздражительность, неуживчивость и др.), снижение интеллекта. Типична дневная сонливость при плохом ночном сне. Органические симптомы более отчетливы (легкая дизартрия, рефлексы орального автоматизма и другие патологические рефлексы, брадикинезия, тремор, изменение мышечного тонуса, координационные и чувствительные расстройства).
III стадия характеризуется как утяжелением психических нарушений (вплоть до деменции), так и развитием неврологических синдромов, связанных с преимущественным поражением определенной области головного мозга. Это могут быть псевдобульбарный паралич, паркинсонизм, мозжечковая атаксия, пирамидная недостаточность. Часты инсультообразно наступающие ухудшения состояния, характеризующиеся появлением новых очаговых симптомов и усилением ранее имевшихся признаков цереброваскулярной недостаточности.

Дисциркуляторная миелопатия также имеет прогрессирующее течение, в котором условно можно выделить три стадии. I стадия (компенсированная) характеризуется появлением умеренно выраженной утомляемости мышц конечностей, реже слабостью конечностей. В последующем во II стадии (субкомпенсированной) слабость в конечностях прогрессивно нарастает, появляются нарушения чувствительности по сегментарному и проводниковому типу, изменения в рефлекторной сфере. В III стадии развиваются парезы или параличи, выраженные нарушения чувствительности, тазовые расстройства.

Характер очаговых синдромов зависит от локализации патологических очагов по длиннику и поперечнику спинного мозга. Возможными клиническими синдромами являются полиомиелитический, пирамидный, сирингомиелический, амиотрофического бокового склероза, заднестолбовой, поперечного поражения спинного мозга.

К хроническим нарушениям венозного кровообращения относят венозный застой, вызывающий венозные энцефалопатию и миелопатию. Он является следствием сердечной или легочно-сердечной недостаточности, сдавления внечерепных вен в области шеи и др. Затруднения венозного оттока из полости черепа и позвоночного канала могут длительно компенсироваться; при декомпенсации возможны головные боли, судорожные припадки, мозжечковые симптомы, нарушения функции черепных нервов. Венозная энцефалопатия характеризуется разнообразием клинических проявлений. Могут наблюдаться гипертензионный (псевдотуморозный) синдром, синдром рассеянного мелкоочагового поражения головного мозга, астенический синдром. К венозной энцефалопатии относят также беттолепсию (кашлевую эпилепсию), развивающуюся при заболеваниях, приводящих к венозному застою в головном мозге. Венозная миелопатия является частным вариантом дисциркуляторной миелопатии и клинически существенно не отличается от последней.

Симптомы нарушения кровообращения в сосудах мозга

На ранних стадиях недуг протекает бессимптомно. Однако он быстро прогрессирует и постепенно его симптомы полностью выводят человека из строя, серьезно нарушается работоспособность, человек теряет радость жизни и не может полноценно жить.

Итак, к симптомам нарушения мозгового кровообращения можно отнести:

Головную боль — это основной тревожный звоночек, но люди часто его игнорируют, полагая, что боли вызваны усталостью, погодой или другими причинами
боль в глазах - ее особенность заключается в том, что она заметно усиливается во время движения глазных яблок, особенно к вечеру
головокружение - когда такое явление отмечается регулярно, его ни в коем случае нельзя оставлять без внимания
тошнота и рвота - обычно этот симптом проявляется параллельно с указанными выше
заложенность ушей
звон либо шум в ушах
судороги - данный симптом проявляется реже остальных, но все же имеет место
онемение - при нарушении кровообращения в сосудах мозга оно наступает абсолютно беспричинно
напряжение головных мышц, особенно выраженное в затылочных
слабость в теле
обмороки
побледнение кожи
снижения частоты сердцебиения

Отмечаются также различные расстройства сознания, такие как:

Изменение восприятия, например, ощущение оглушенности
ухудшение памяти - человек отлично помнит свое прошлое, но частенько забывает о планах, о том, где что лежит
рассеянность
быстрая утомляемость и как следствие снижение работоспособности
вспыльчивость, легкая возбудимость, плаксивость
постоянная сонливость либо наоборот бессонница

Причины нарушений мозгового кровообращения

Причины возникновения данного недуга очень многообразны. Обычно они связаны с другими отклонениями в работе сердечно-сосудистой системы, например, с атеросклерозом сосудов или гипертонической болезнью. Атеросклероз представляет собой закупоривание сосудов холестериновыми бляшками, поэтому просто необходимо следить за концентрацией холестерина в крови. А для этого следует следить за своим ежедневным рационом.

Хроническая усталость также часто становится причиной нарушения кровообращения в нашем мозге. К сожалению, люди часто не осознают все серьезность своего состояния и доходят до ужасных последствий. А ведь синдром хронической усталости может привести не только к сбою в кровообращении, но и к нарушениям в работе эндокринной системы, центральной нервной системы и желудочно-кишечного тракта.

Различные черепно-мозговые травмы тоже могут послужить причиной нарушений. Это могут быть травмы любой тяжести. Особенно опасны травмы с внутричерепным кровоизлиянием. Вполне закономерно, что чем сильнее это кровоизлияние, тем к более серьезным последствиям оно может привести.

Проблема современного человека - это регулярное сидение перед монитором компьютера в неудобной позе. В результате этого мышцы шеи и спины сильно перенапрягаются и кровообращение в сосудах, включая сосуды головного мозга, нарушается. Чрезмерная физическая нагрузка также может нанести вред.

Неполадки в кровообращении также тесно связаны с заболеваниями позвоночника, особенно его шейного отдела. Будьте внимательны, если у Вас стоит диагноз сколиоз или остеохондроз.

Основной причиной кровоизлияния в мозг является высокое артериальное давление. При резком его подъеме может наступить разрыв сосуда, следствием чего является выход крови в вещество мозга и развивается внутримозговая гематома.

Более редкая причина кровоизлияния - разрыв аневризмы. Артериальная аневризма, относящаяся, как правило, к врожденной патологии, представляет собой мешотчатое выпячивание на стенке сосуда. Стенки такого выпячивания не имеют столь мощного мышечного и эластического каркаса, какие имеют стенки нормального сосуда. Поэтому иногда достаточно лишь относительно небольшого подскока давления, который наблюдается у вполне здоровых людей при физической нагрузке или эмоциональном напряжении, чтобы стенка аневризмы разорвалась.

Наряду с мешотчатыми аневризмами иногда наблюдаются и другие врожденные аномалии сосудистой системы, создающие угрозу внезапного кровоизлияния.
В тех случаях, когда аневризма располагается в стенках сосудов, находящихся на поверхности мозга, разрыв ее приводит к развитию не внутримозгового, а подпаутинного (субарахноидального) кровоизлияния, располагающегося под паутинной оболочкой, окружающей головной мозг. Субарахноидальное кровоизлияние непосредственно не приводит к развитию очаговых неврологических симптомов (парезов, нарушений речи и т.д.), но при нем выражены общемозговые симптомы: внезапная резкая («кинжальная») головная боль, часто с последующей потерей сознания.

Инфаркт мозга развивается обычно вследствие закупорки одного из мозговых сосудов или большого (магистрального) сосуда головы, по которому притекает кровь к головному мозгу.

Магистральных сосудов четыре: правая и левая внутренняя сонные артерии, кровоснабжающие большую часть правого и левого полушария головного мозга, и правая и левая позвоночная артерии, сливающиеся затем в основную артерию и снабжающие кровью ствол мозга, мозжечок и затылочные доли полушарий головного мозга.

Причины закупорки магистральных и мозговых артерий могут быть разные. Так при воспалительном процессе на клапанах сердца (с образованием инфильтратов или при образовании пристеночного тромба в сердце) кусочки тромба или инфильтрата могут оторваться и с током крови прийти к мозговому сосуду, калибр которого меньше размера кусочка (эмбола), и вследствие этого закупорить сосуд. Эмболами могут стать и частицы распадающейся атеросклеротической бляшки на стенках одной из магистральных артерий головы.

Таков один из механизмов развития инфаркта мозга - эмболический.
Другой механизм развития инфаркта - тромботический: постепенное развитие тромба (кровяного сгустка) в месте расположения атеросклеротической бляшки на стенке сосуда. Атеросклеротическая бляшка, заполняющая просвет сосуда, приводит к замедлению кровотока, что способствует развитию тромба. Неровная поверхность бляшки благоприятствует в этом месте склеиванию (агрегации) тромбоцитов и других элементов крови, что составляет основной каркас образующегося тромба.

Как правило, одних местных факторов для образования тромба часто недостаточно. Развитию тромбоза способствуют такие факторы, как общее замедление кровотока (поэтому тромбозы мозговых сосудов в противоположность эмболиям и кровоизлияниям обычно развиваются ночью, во сне), повышение свертываемости крови, повышение агрегационных (склеивающих) свойств тромбоцитов и эритроцитов.

Что такое свертываемость крови, на опыте знает каждый. Человек порезал случайно палец, из него начинает литься кровь, но постепенно на месте пореза образуется кровяной сгусток (тромб) и кровотечение останавливается.
Свертываемость крови - необходимый биологический фактор, способствующий нашему выживанию. Но как пониженная, так и повышенная свертываемость угрожает нашему здоровью и даже самой нашей жизни.

Повышенная свертываемость приводит к развитию тромбозов, пониженная - к кровотечениям при малейших порезах и ушибах. Гемофилией - болезнью, сопровождающейся пониженной свертываемостью крови и имеющей наследственный характер, страдали многие члены царствующих фамилий Европы и в их числе сын последнего российского императора цесаревич Алексей.

Нарушение нормального кровотока может явиться и следствием спазма (сильного сжатия) сосуда, наступающего в результате резкого сокращения мышечного слоя сосудистой стенки. Несколько десятилетий назад спазму придавали большое значение в развитии нарушений мозгового кровообращения. В настоящее время со спазмом мозговых сосудов связывают в основном инфаркты мозга, которые иногда развиваются через несколько дней после субарахноидального кровоизлияния.

При частых подъемах артериального давления могут развиваться изменения в стенках мелких сосудов, питающих глубокие структуры головного мозга. Эти изменения приводят к сужению, а часто и к закрытию этих сосудов. Иногда после очередного резкого подъема артериального давления (гипертонического криза) в бассейне кровообращения такого сосуда развивается небольшой инфаркт (называемый в научной литературе «лакунарным» инфарктом).

В ряде случаев инфаркт мозга может развиться и без полной закупорки сосуда. Это так называемый гемодинамический инсульт. Представим себе шланг, из которого вы поливаете огород. Шланг забит илом, но электромотор, опущенный в пруд, хорошо работает, и струи воды хватает для нормального полива. Но достаточно небольшого перегиба шланга или ухудшения работы мотора, как вместо мощной струи из шланга начинает вытекать узенькая струйка воды, которой явно не хватает, чтобы хорошо полить землю.

То же может наступить при определенных условиях и с кровотоком в головном мозге. Для этого достаточно наличия двух факторов: резкого сужения просвета магистрального или мозгового сосуда заполняющей его атеросклеротической бляшкой или в результате его перегиба плюс падение артериального давления, наступающего из-за ухудшения (часто временного) работы сердца.

Механизм преходящих нарушений мозгового кровообращения (транзиторых ишемических атак) во многом аналогичен механизму развития инфаркта мозга. Только компенсирующие механизмы при преходящих нарушениях мозгового кровообращения срабатывают быстро, и развившиеся симптомы в течение нескольких минут (или часов) исчезают. Но не надо надеяться, что механизмы компенсации будут всегда так хорошо справляться с возникшим нарушением. Поэтому так важно знать причины нарушения мозгового кровообращения, что позволяет разработать методы предупреждения (профилактики) повторных катастроф.

Лечение нарушения мозгового кровообращения

Различные заболевания сердечно-сосудистой системы являются самыми распространенными среди населения планеты недугами. А нарушение мозгового кровообращения вообще штука крайне опасная. Мозг - важнейший орган нашего организма. Плохое его функционирование приводит не только к физическим отклонениям, но и к нарушению сознания.

Лечение данного недуга включает в себя не только прием лекарственных препаратов, но и полное изменение своего образа жизни. Как уже было сказано выше, развитию нарушения кровообращения в сосудах мозга способствуют холестериновые бляшки. Значит, необходимо принимать меры по недопущению повышения уровня холестерина в крови. И к основным мерам можно отнести правильное питание. Прежде всего, сделайте следующее:

Максимально ограничьте количество употребляемой поваренной соли
откажитесь от алкогольных напитков
если у Вас есть лишние килограммы - Вам необходимо срочно от них избавиться, поскольку они создают лишнюю нагрузку на Ваши сосуды, а это просто недопустимо при данном заболевании
У некоторых людей кровеносные сосуды, в том числе и капилляры, отличаются хрупкостью. У таких людей часто кровоточат десны, нередко бывают носовые кровотечения. Как избавиться от этой напасти?

Растворите в стакане воды комнатной температуры чайную ложку хорошо очищенной (пищевой) и мелко помолотой морской соли. Прохладный солевой раствор втягивайте ноздрями и задерживайте дыхание примерно на 3-4 секунды. Повторяйте процедуру каждое утро на протяжении 10-12 дней, и носовые кровотечения прекратятся.

Хорошо помогает и такой метод: приготовьте насыщенный соляной раствор (пять столовых ложек крупной морской соли на стакан теплой воды). Сделайте из ваты два тампона, смочите их в приготовленном растворе и вставьте в нос. Лежите, запрокинув голову, 20 минут. Этим же раствором полезно полоскать и рот: десны перестанут болеть и кровоточить.

Возьмите две столовые ложки сухой горчицы, два стручка измельченного горького перца, столовую ложку, морской соли. Смешайте все ингредиенты и добавьте два стакана водки. Настаивайте смесь в темном месте 10 дней. Полученной настойкой активно растирайте ноги на ночь. После растираний наденьте шерстяные носки и ложитесь спать.

Лечение возрастного изменения системы кровообращения в пожилом возраста

Возрастные изменения в сосудах и сердце в значительной степени ограничивающих адаптационные возможности и создают предпосылки для развития заболеваний.

Изменения в сосудах. Структура сосудистой стенки меняется с возрастом у каждого человека. Постепенно атрофируется и уменьшается мышечный слой каждого сосуда, теряется его эластичность и появляются склеротические уплотнения внутренней стенки. Это сильно ограничивает способности сосудов к расширению и сужению, что уже является патологией. В первую очередь страдают крупные артериальные стволы, особенно аорта. У пожилых и старых людей значительно уменьшается количество действующих капилляров на единицу площади. Ткани и органы перестают получать необходимое им количество питательных веществ и кислорода, а это ведет к их голоданию и развитию различных заболеваний.

С возрастом у каждого человека мелкие сосуды все более и более «закупориваются» известковыми отложениями и возрастает периферическое сосудистое сопротивление. Это ведет к некоторому повышению артериального давления. Но развитию гипертонии в значительной мере препятствует то обстоятельство, что с уменьшением тонуса мышечной стенки крупных сосудов расширяется просвет венозного русла. Это ведет к снижению минутного объема сердца (минутный объем — количество крови, выбрасываемое сердцем за минуту) и к активному перераспределению периферического кровообращения. Коронарное и сердечное кровообращение обычно почти не страдает от уменьшения минутного объема сердца, тогда как почечное и печеночное кровообращение сильно уменьшаются.

Снижение сократительной способности сердечной мышцы. Чем старше становится человек, тем большее количество мышечных волокон сердечной мышцы атрофируется. Развивается так называемое «старческое сердце». Идет прогрессирующий склероз миокарда, и на месте атрофированных мышечных волокон сердечной ткани развиваются волокна нерабочей соединительной ткани. Сила сердечных сокращений постепенно снижается, все более нарушаются обменные процессы, что создает условия для энергетически-динамической недостаточности сердца в условиях напряженной деятельности.

Кроме того, в пожилом возрасте проявляются условные и безусловные рефлексы регуляции кровообращения, все больше выявляется инертность сосудистых реакций. Исследования показали, что при старении изменяются влияния на сердечно-сосудистую систему различных структур мозга. В свою очередь изменяется и обратная связь — ослабляются рефлексы, идущие с барорецепторов крупных сосудов. Это ведет к нарушению регуляции артериального давления.

В результате всех вышеперечисленных причин с возрастом физическая работоспособность сердца падает. Это ведет к ограничению диапазона резервных возможностей организма и снижению эффективности его работы.

Точки воздействия при нарушении кровообращения

При слабом кровотоке и закупорке сосудов следует указательным и большим пальцем одной руки захватить средний палец другой руки. Точечный массаж проводить, нажимая со средним усилием ногтем большого пальца на точку, которая расположена под ногтевым ложем. Массаж следует делать на обеих руках, отводя на него по 1 мин.

Точки воздействия при жажде. При возникновении чувства жажды воздействовать следует на успокаивающую точку. Особенность этой БАТ состоит в том, что до сих пор в человеческом организме не удалось определить других точек, связанных со слизистой оболочкой. Располагается точка на расстоянии примерно 1 см от кончика языка. Массаж заключается в форме легкого покусывания данной точки передними зубами (резцами) с ритмом 20 раз в 1 мин.

Точки воздействия при расстройстве сна. При бессоннице следует провести точечный массаж нижней части ушной раковины. Проводить массаж следует указательным и большим пальцами, обхватив мочку уха с обеих сторон. Биологически активная точка расположена на середине мочки. Сон наступит быстрее, (юли массаж проводить чаще с правой стороны, чем с левой.

Рисунок. Точки воздействия при гриппе, насморке, катаре верхних дыхательных путей

Точечный массаж не заменяет необходимого медицинского лечения, особенно если срочно необходимо оперативное вмешательство (например, при аппендиците, его гнойной стадии).

Нарушение кровообращения - изменение, формирующееся вследствие изменения объёма и свойств крови в сосудах или от кровоизлияния. Болезнь имеет общий и местный характер. Развивается недуг от , и кровотечения. Отмечаться нарушенное кровообращение может в любой части человеческого организма, поэтому причин появления недуга достаточно много.

Этиология

Причины нарушения кровообращения очень похожи по своим проявлениям на . Зачастую провоцирующим фактором является отложение жировых компонентов в стенках сосудов. При большом скоплении этих жиров отмечается нарушение тока крови по сосудам. Этот процесс приводит к закупориванию отверстия артерий, появлению аневризм, а иногда и к разрыву стенок.

Условно доктора разделяют все причины, нарушающие кровообращение, по таким группам:

  • компрессионные;
  • травматические;
  • вазоспастические;
  • основанные на опухолях;
  • окклюзионные.

Чаще всего патология диагностируется у людей с , диабетом, и иными недугами. Также нарушения в кровообращения нередко проявляются от проникающих травм, сосудистых нарушений, аневризм и .

Изучая заболевание, доктор должен определить в каком именно месте локализуется нарушение. Если нарушение кровообращения вызвано в конечностях, то, скорее всего, причинами послужили такие показатели:

  • повреждение артерий;
  • холестериновые бляшки;
  • тромбы;
  • спазмы артерий.

Часто провоцируется недуг характерными болезнями:

  • диабет;

Нарушение кровообращения нижних конечностей прогрессирует при влиянии определённых факторов – никотин, спиртные напитки, лишний вес, пожилой возраст, диабет, генетика, сбой в липидном обмене. Причины плохой транспортировки крови по ногам имеют общие характеристики. Развивается недуг так же, как и в остальных местах, от повреждения структуры артерий, уменьшения просвета сосудов из-за появления бляшек, воспалительного процесса стенок артерий и от спазмов.

Этиология нарушения мозгового кровообращения кроется в развитии атеросклероза и гипертонии. Резкое повышение давления влияет на структуру артерий и может спровоцировать разрыв, что приводит к внутримозговой гематоме. Также способствовать развитию недуга могут механические повреждения черепа, .

Провоцирующими факторами нарушения мозгового кровообращения служат ещё такие факторы:

  • постоянная усталость;
  • стрессы;
  • физические напряжения;
  • применение контрацептивов;
  • лишний вес;
  • употребление никотина и спиртных напитков.

Многие недуги проявляются у девушек при беременности, когда организм существенно изменяется, нарушается гормональный фон и органам нужно перестраиваться на новую работу. В этот период у женщин можно обнаружить нарушение маточно-плацентарного кровообращения. Процесс развивается на фоне уменьшения обменной, эндокринной, транспортной, защитной и иных функций плаценты. Из-за этой патологии развивается плацентарная недостаточность, что способствует нарушенному обменному процессу между органами матери и плодом.

Классификация

Чтобы докторам было проще определять этиологию недуга, они вывели такие типы общих острых нарушений кровообращения в сердечно-сосудистой системе:

  • диссеминированное внутрисосудистое свёртывание крови;
  • шоковое состояние;
  • артериальное полнокровие;
  • сгущение крови;
  • венозное полнокровие;
  • острое малокровие или хроническая форма патологии.

Местные же нарушения венозного кровообращения проявляются в таких типах:

  • тромбоз;
  • ишемия;
  • инфаркт;
  • эмболия;
  • стаз крови;
  • венозное полнокровие;
  • полнокровие в артериях;
  • кровотечения и кровоизлияния.

Также докторами представлена общая классификация болезни:

  • острое нарушение – проявляется резко в двух типах – геморрагический или ишемический инсульт;
  • хроническое – формируется постепенно от острых приступов, проявляется в быстрой утомительности, головных болях, кружении головы;
  • преходящее нарушение мозгового кровообращения – характеризуется онемением частей лица или тела, приступами эпилепсии, может проявляться нарушение речевого аппарата, слабость в конечностях, болевой синдром, тошнота.

Симптоматика

К общей симптоматике заболевания относятся болевые приступы, изменение оттенка пальцев, появление язв, цианоз, набухание сосудов и области возле них, усталость, обмороки и многое другое. Каждый человек, который хоть раз сталкивался с такими проблемами неоднократно жаловался доктору на такие проявления.

Если же разбирать недуг по месту расположению очага поражения и его симптоматике, то нарушения мозгового кровообращения на первой стадии никак себя не проявляют. Признаки не будут беспокоить больного до тех пор, пока не произойдёт сильное кровоснабжение мозга. Также у пациента начинают проявляться такие симптомы нарушения кровообращения:

  • болевой синдром;
  • нарушение координации и зрительной функции;
  • шум в голове;
  • снижение уровня работоспособности;
  • нарушение качества работы запоминающей функции мозга;
  • онемение лица и конечностей;
  • сбой в речевом аппарате.

Если же нарушение кровообращения в ногах и руках, то у больного появляется сильная хромота с болевым синдромом, а также потеря чувствительности. Температура конечностей зачастую немного снижена. Человека может беспокоить постоянное чувство тяжести, слабость и судороги.

Диагностика

В медицинской практике используется много техник и методик для определения причины нарушения периферического кровообращения (ПНМК). Доктора назначают больному инструментальное обследование:

  • УЗ дуплексное исследование сосудов;
  • селективная контрастная флебография;
  • сцинтиграфия;
  • томография.

Для установления факторов, провоцирующих нарушение кровообращения нижних конечностей, доктор проводит обследование на наличие сосудистых патологий, а также узнаёт все признаки, наличие иных патологий, общее состояние, аллергии и т. д. для составления анамнеза. Для точной постановки диагноза назначаются исследования лабораторными методами:

  • анализ крови общий и на сахар;
  • коагулограмма;
  • липидограмма.

В обследовании пациента ещё обязательно нужно выявить функциональность сердца. Для этого больному проводится обследование при помощи электрокардиограммы, эхокардиографии, фонокардиографии.

Чтобы максимально точно определить функциональность сердечно-сосудистой системы больному проводятся обследования с физической нагрузкой, с задержкой дыхания и с ортостатическими пробами.

Лечение

Симптомы и лечение кровообращения взаимосвязаны между собой. Пока доктор не выявит к какому именно недугу относятся все признаки, назначать терапию нельзя.

Лучший результат лечения будет у того больного, у которого патология была диагностирована на начальных стадиях и вовремя начата терапия. В устранении недуга доктора прибегают как к медикаментозным методам, так и к оперативным. Если же болезнь обнаружена на начальной стадии, то вылечиться можно обычным пересмотром способа жизни, сбалансированием питания и занятием спортом.

Лечение нарушенного кровообращения назначается больному по такой схеме:

  • устранение первопричины;
  • повышение сократительной способности миокарда;
  • регулировка внутрисердечной гемодинамики;
  • улучшение сердечной работы;
  • оксигенотерапия.

Методы терапии назначаются исключительно после того, как выявлен источник развития патологии. Если проявилось нарушение кровообращения нижних конечностей, то больному нужно использовать медикаментозную терапию. Доктор назначает препараты для улучшения тонуса сосудов и структуры капилляров. Справиться с такими целями могут такие лекарства:

  • венотоники;
  • флеботропные;
  • лимфотоники;
  • ангиопротекторы;
  • гомеопатические таблетки.

В целях дополнительной терапии медики назначают антикоагулянты и противовоспалительные нестероидные препараты, а также используется гирудотерапия.

Деятельность нашего организма напрямую зависит от его системы кровообращения. Нарушение кровообращения – это аномальное состояние, при котором ухудшается снабжение тканей кислородом и необходимыми питательными веществами вследствие изменения свойств и объема крови, находящейся в сосудах. Результатом этого является развитие гипоксии и замедление метаболических процессов, приводящих к возникновению большого числа заболеваний.

Большой и малый круги кровообращения

Сердечная недостаточность, нарушение кровообращения и его расстройство – все эти понятия характеризуют одно и то же состояние, при котором происходят не только изменения в сократительной функции миокарда левого и правого желудочка, но и наблюдаются периферические поражения кровообращения, распространяющиеся на весь организм.

Сердце является центральным органом кровообращения организма. Из левого предсердия артериальная кровь поступает в левый желудочек, затем при сердечных сокращениях кровь, обогащенная кислородом и питательными веществами, выталкивается из желудочка в аорту, движется по артериям, разветвляется на артериолы и оказывается в капиллярах, опутывающих, будто паутина, все органы. Через стенки капилляров происходит питание и газообмен в тканях, кровь доставляет кислород, а получает углекислоту и продукты обмена. Из капилляров венозная кровь через вены переносится в правое предсердие, где заканчивается большой круг кровообращения. В малом круге венозная кровь, попадая в капиллярное русло легких, обогащается кислородом и освобождается от продуктов обмена, затем по легочным венам возвращается в левое предсердие. Если на каком-то этапе движения крови либо в сердечном круге возникает нарушение кровообращения, следствием поражения является возникновение различных заболеваний.

Типы нарушений кровообращения

Система кровообращения условно делится на центральную и периферическую. Аномалии центральной системы вызваны нарушением в работе сердца и крупных кровеносных сосудов. Поражения в периферической системе обусловлены структурными и функциональными нарушениями этих сосудов. Нарушения кровообращения подразделяются на следующие виды: гиперемию, ишемию, кровотечения, тромбоз, эмболию, шок.

Также выделяются хронические и острые нарушения кровообращения. Хронические патологии развиваются в течение длительного срока при постепенном развитии атеросклеротических бляшек на внутренней поверхности артерий, ведущих к их сужению вплоть до полной облитерации. Окклюзионные поражения сосудов нижних конечностей могут быть причиной развития некрозов.

Острые поражения системы кровообращения обычно являются следствием сердечно-сосудистой недостаточности, но также проявляются на фоне поражения центральной нервной системы, эндокринных заболеваний и других патологий. К острым нарушениям кровообращения относятся инсульты и тромбозы мозговых вен.

Причины заболевания

Нарушение кровообращения – это один из симптомов большого числа заболеваний сердечно-сосудистой системы. Условно все причины, вызывающие патологию, можно поделить на пять групп:

  • Компрессионные;
  • Травматические;
  • Вазоспастические;
  • Вызванные возникновением опухолей;
  • Облитерирующие.

Также причиной аномалии может быть наличие инфекционных заболеваний, нарушений гормонального фона, гипертонии, диабета, почечной недостаточности. Благоприятными факторами для развития нарушений кровообращения являются ожоги, аневризмы, феномен Рейно.

Клиническая картина и симптомы нарушения кровообращения

Клиническая картина заболевания при разных видах его проявления имеет свои особенности, рассмотрим некоторые из симптомов нарушения кровообращения:

  • Гиперемия. Расширение сосудов тела при избыточном увеличении наполнения кровью. Проявляется изменением цвета кожных покровов в месте поражения сосуда в результате наполнения кровью, приобретающих розово-красный цвет. Пациент чувствует пульсацию и повышение температуры на участке поражения;
  • Кровотечение. Выход крови из сосуда, при разрыве его стенок, может быть наружным и внутренним, артериальное – пульсирующее, ярко-алого цвета, венозное кровотечение имеет темно красный цвет, при капиллярном – наблюдаются точечные кровотечения из мелких сосудов;
  • Ишемия. Пониженное снабжение сосудов артериальной кровью проявляется ощущением боли в пораженном органе вследствие недостатка поступления кислорода и накапливания продуктов обмена;
  • Тромбоз. Нарушение свертывания крови, при котором просвет сосуда перекрывается тромбом, может быть полное либо частичное перекрытие. Следствием является замедление оттока крови от пораженного участка, при этом наблюдаются отечность, синюшность кожных покровов, болезненные ощущения;
  • Эмболия. Перекрытие просвета сосуда чужеродными частицами такими, как кусочки жировой ткани, микроорганизмы, пузырьки воздуха. Симптомы те же, что и при тромбозе;
  • Шок. Клиническое состояние, вызванное уменьшением кровоснабжения тканей вследствие нарушения ауторегуляции микроциркуляторной системы. Проявляется деструктивными изменениями внутренних органов, при нарушении циркуляции крови может привести к быстрому летальному исходу.

Также часто при периферическом поражении наблюдаются следующие симптомы нарушении кровообращения: боль, покалывание, ощущение зябкости и онемения в конечностях, головокружение, шум в ушах, расстройство памяти, ослабление функции зрения, нарушение сна. Наиболее ярко симптомы выражены после физических нагрузок, степень их проявления зависит также от тяжести недуга.

Лечение нарушения кровообращения

Для диагностики заболевания используются анализы крови, обследование методом МРТ, дуплексное сканирование, консультации окулиста и других специалистов. Лечение нарушения кровообращения зависит в первую очередь от определения причины и вида патологии. При расстройствах кровотока, выявленных на начальной стадии развития, назначается адекватное медикаментозное лечение, кроме этого, специалистами рекомендуется выполнение регулярных физических упражнений, способствующих укреплению сердечной мышцы и улучшению кровоснабжения в органах и тканях. Необходимо придерживаться специальной диеты с низким содержанием жиров и соли, важно избавиться от лишнего веса и отказаться от вредных привычек. Выполнение всех рекомендаций вместе с курсом терапии оказывает эффективное воздействие на организм. При остром нарушении кровообращения лечение проводится оперативными методами, позволяющими восстановить проходимость сосудов. Такими методами являются: пластика артерий, шунтирование и протезирование сосудов, эмболэктомия, для улучшения кровообращения конечностей применяются операции непрямой реваскуляризации.

Нарушение кровообращения можно и нужно обязательно лечить, выполняя все назначения специалистов, игнорирование заболевания либо попытки самолечения могут привести к инвалидности.

Предупреждающие симптомы плохого кровообращения; Натуральные способы, которые помогают улучшить ваше кровообращение. правильное кровообращение имеет важное значение для хорошего здоровья.

Кровь передвигает питательные веществ и кислород к каждой части тела. Поэтому различные проблемы связанные с сердечно-сосудистой системой, могут привести к целому ряду заболеваний. Если не начать лечить быстро и должным образом, то это в конечном итоге приведет к повреждению мозга, или сердца, или печени, или почек и даже конечностей.

Кровеносная система представляет собой систему, движимую сердцем, которая обеспечивает непрерывную подачу крови в организм через кровеносные сосуды, и имеет очень важное значение, так как:

  1. Обеспечивает кислородом и питательными веществами все клетки организма.
  2. Удаляет отходы и токсины из организма.
  3. Поток крови способствует заживлению ран или травм на теле.
  4. Система также регулирует уровень температуры и рН в организме.

У вас может быть плохое кровообращение из за нескольких причин:

  • Артериосклероз
  • Ослабление артерий
  • Закупорки в артериях
  • Диабет и
  • Ожирение
  • Курильщики
  • Употребление алкоголя

Если у вас пониженное кровообращение, то конечно же вы немедленно должны начать предпринимать меры, прежде чем оно приведет сердечному приступу, инсульту и т.д.

Плохое Кровообращение Симптомы Организма:

  • Отек конечностей

Отек может быть связан с пониженным кровообращением , или нахождением в протяжении длительного периода времени , в стоячем положении , или из за высокого употребления соли , недостаточного питания , ожирения , старения , из за беременности .
Если вы страдаете , от отеков в ногах , на протяжении долгого времени , то это может связано с плохим кровообращением .
Из —за отсутствия притока крови к почкам , организм не будет в состоянии выполнять процесс задержки жидкости в кровеносных сосудах .

  • Онемение конечностей

Чувство онемения в определенных частях тела, особенно в конечностях (руки и ноги), также может быть признаком плохой циркуляции крови.
У вас может быть нечувствительность из-за постоянного давления в руках или ногах, или из-за воздействия холода, нервного временного давления, плохого образ жизни и дефицита питательных веществ, витамина В12 или магния.
Но это нечувствительность также может быть симптомом диабета, рассеянного склероза или щитовидной железы.

  • Холодные руки и ноги

Правильное кровообращение помогает поддерживать здоровую температуру вашего организма. Когда же кровоток прерывается, организм моментально не может поддерживать свою нормальную температуру, в результате чего руки и ноги становятся холодными.
Из-за слабой циркуляции, кровь не может легко добраться до самых отдаленных частей тела, таких как пальцы рук и ног.
Снижение уровня кислорода в клетках организма, может привести к холодным конечностям.
Другие распространенные причины холодных рук и ног являются щитовидная железа, синдром Рейно и периферическая невропатия. Если у вас холодные конечности, без какой-либо видимой причины, проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы найти точную причину.

  • Постоянная усталость и вялость

Известным всем побочным эффектом из за чрезмерного физического напряжения, или употребления большого количества лекарств, является усталость. Постоянное чувство усталости может также указывать на плохое кровообращения во всех частях организма.
Это приводит к тому, что органы бороться с тем, чтобы выполнять свои обычные обязанности. Это даже влияет на мышцы, они не до получают необходимого количества кислорода.
Кроме усталости и апатии, у некоторых людей может даже появиться одышка, отсутствия устойчивости и мышечная боль.
Другие причины усталости включают в себя: употребление алкогольных напитков, употребление кофеина, плохой сон, беспокойство, депрессия, печаль и стресс.

  • Слабая иммунная система

Слабая система кровообращения будет иметь прямое влияние на вашу иммунную систему. Из-за плохой циркуляции крови, будет не хватать витаминов и минералов, и ваш организм не сможет должным образом бороться с болезнью.

  • Варикозное расширение вен

Появляется чаще всего на ногах, может быть симптомом слабого кровообращения. Из-за плохой циркуляции крови, повышается давление и набухают вены, которые расположены под поверхностью кожи, они становятся искаженными и более заметными.
Варикозное расширение вен, как правило, появляется в мышцах ног и вызывает боль, раздражительность и жжение в ногах. Большее количество появление вен также может быть из за наследственности, ожирения, запоров, изменения гормонов в организме, использование противозачаточных лекарств и даже если находитесь очень долго в вертикальном положении.

Если у вас есть варикозное расширение вен, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы определить точную причину, и правильно лечиться.

  • Внезапное выпадение волос

Выпадение волос без каких-либо известных причин является явным признаком того, что кровь не циркулирует должным образом по всему телу. Когда голова не получает существенного питания в нужном количестве, волосы становятся тонкими, сухими, и начинают падать слишком быстро.
Эксперты рекомендуют массажировать голову, применяя масло для волос. Массаж помогает увеличить приток крови к корням волос. Важно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы определить, есть ли какая-либо дополнительная причина, в появлении слабого кровообращения.
Плохая циркуляция также вызывает сухость кожи и ломкость ногтей, из-за недостатка питательных веществ.
Другие факторы, влияющие на выпадение волос являются стресс, курение, дефицит питательных веществ, гормональный дисбаланс, генетические факторы, инфекции кожи головы, заболевания щитовидной железы, анемия и хронические заболевания.

  • Бесплодие

У мужчин, плохая циркуляция крови приводит к снижению притока крови к репродуктивным органам, и это может вызвать и способствовать импотенции. Эта проблема характеризуется постоянными проблемами.

  • Изменение цвета губ

Ваша кожа или губы начали синеть, это ясно показывает на низкие уровни кислорода в крови, или же на плохое кровообращение. Еще такое состояние называют цианоз.
Пониженный уровень кислорода в крови приводит к изменению цвета кожи от ярко-красного до темно. Это делает кожу вокруг глаз, десен и губы на вид синими. Даже пальцы будут иметь вид как синяк.
Неожиданные темно синие или красные пятна на коже младенцев также может быть первым признаком врожденных пороков сердца, поэтому важно немедленно обратиться к врачу.

  • Беспокойство или сужение в груди

Ваше сердце отвечает за перекачивание крови по всему телу, и оно должно функционировать должным образом, поэтому сердце также нуждается в адекватном кровотоке. Низкая циркуляция крови в артериях сердца, вызывает стеснение в груди и дискомфорт.
Сильные боли, которые приходят и уходят в случайном порядке, являются проблемой, известной в медицине как стенокардия.

Боль в груди может также быть симптомом атеросклероза в артериях.
Тем не менее, боль в груди также может быть симптомом болезни мышц, изжоги, кислотности, респираторной инфекции, язвы желудка или расстройство желудка.
Если у вас есть боль в груди, обратитесь к врачу немедленно, чтобы предотвратить потенциально опасную медицинскую проблему для жизни.

  1. Делайте физические упражнения, они должна быть частью вашей повседневной жизни.
  2. Нет стресс! Соберитесь! Стресс является ужасом для вашего сердца, и он может повлиять на кровеносную систему быстрее, чем вы можете себя даже представить.
  3. Добавьте несколько капель масла розмарина в ½ стакана теплого оливкового масла, и используйте его для массажа тела, особенно конечностей.
  4. Принимайте обязательно после физ. нагрузок контрастный душ, это будет способствовать правильной циркуляции крови.
  5. Избегайте кофе и переключитесь на травяной чай для общего благосостояния.
  6. Избегайте алкоголя.
  7. Не курите и избегайте мест для курения.
  8. Добавите орехи, семена, красный перец или черный перец, чеснок и лук в ваш рацион.
  9. Носите соответствующую обувь, не препятствующую циркуляции крови в ногах.
  10. Будьте на свежем воздухе чаще и дышите глубоко.
  11. Пейте достаточное количество воды. Каждая система в вашем теле нуждается в воде, чтобы функционировать должным образом.

Желательные действия, которые стимулируют кровообращение

Все мы знаем, что сбалансированное питание имеет жизненно важное значение для хорошего здоровья. Но вы знаете, что питание играет важную роль в поддержании здорового кровообращения?

Вы можете помочь себе, просто добавив определенные продукты питания в свой рацион, которые, как известно, способствуют увеличению притока крови.
Рекомендуется потреблять разнообразные продукты, чтобы обеспечить необходимыми питательными веществами, организм. .

Есть некоторые продукты, которые лучше, чем другие помогают улучшить кровообращение.

  • Ягоды; Известно, что они способствуют образованию новых клеток крови и очищают кровь. Они богаты питательными веществами, поэтому добавьте в каши из цельно зерновых круп для завтрака, или смешайте с йогуртом.
  • Красный перец; Хороший способ, чтобы увеличить приток крови и скорость метаболизма. Он также помогает укрепить артерии и кровеносные сосуды, и может предотвратить онемение пальцев рук и плохое кровообращение в ногах.
  • Рыба, такие как лосось и сельдь содержат омега-3 и питательные вещества, которые стимулируют улучшение циркуляции крови. Употребляйте рыбу 2-3 раза в неделю.
  • Чеснок: Он очищает кровь. Увеличивает циркуляцию крови в ногах / руках, и помогает разблокировать закупоренные артерии. Употребляйте ежедневно 1 зубчик сырого чеснока.
  • Семена тыквы; являются источником витамина Е, В3, ниацина, которые, как доказали, помогают в циркуляции крови и предотвращают образование тромбов.
  • Арбуз: он богат ликопином, помогает приток крови.

Лечение любой болезни,натуральный способом, является самым безопасным и самым здоровым!

  • рекомендовано:

Плохое кровообращение — распространенная проблема. С возрастом ситуация, как правило, усугубляется, и 80% людей старше 60 лет неизбежно сталкиваются с нарушениями циркуляции крови.

Вены, артерии и капилляры человеческого организма — это очень сложная сеть «дорог и тропинок». По кровеносным сосудам непрерывно циркулирует около 5 литров крови (количество крови составляет где-то 7% от веса человека).

Вместе с кровью по организму «перемещаются» различные питательные вещества, кислород, гормоны и все, что гарантирует правильное функционирование наших внутренних органов и обеспечивает, в том числе, и связь между ними. И для того чтобы улучшить кровообращение, нужно всего лишь изменить некоторые свои привычки .

Плохое кровообращение — это проблема не только пожилых людей. С ней можно столкнуться в любом возрасте. И хуже всего то, что она может привести к очень серьезным последствиям, а именно: варикозному расширению вен, инсульту или инфаркту.

Плохое кровообращение: 7 признаков, на которые стоит обратить внимание:

Пятна и высыпания на коже

Часто можно услышать такое мнение, что плохое кровообращение внешне никак не проявляется, но на самом деле это не всегда так.

Пятна, изменение цвета кожи или сухость эпидермиса — вот явные признаки того, что циркуляция крови нарушена.

Одна из главных проблем, которые ассоциируются с плохим кровообращением, — это красные или фиолетовые пятна, которые появляются на ногах.

Сначала на коже образуются просто небольшие фиолетовые пятнышки, но потом они могут превратиться в язвы.

Отечность в ногах

При плохом кровообращении кровь, обогащенная кислородом и питательными веществами, поступает в конечности последнюю очередь.

  • Не получая достаточного количества крови, организм пытается восстановить баланс, накапливая лишнюю жидкость, что приводит к отекам.
  • Недостаток обогащенной кислородом крови вызывает цианоз . Ноги постоянно опухают, и вдобавок к тому цвет кожи заметно меняется.
  • Пальцы как будто покрываются синяками. И выглядит это так, как будто человек обо что-то сильно ударился.

Выпадение волос и ломкость ногтей

Выпадение волос и ломкие ногти — это распространенный симптом , который указывает на плохое питание и стресс.

Еще это признак того, что организм не получает достаточного количества питательных веществ, поэтому и кровообращение нарушается.

  • Плохое кровообращение тоже может привести к сухости и ослаблению волос, в результате чего они начнут выпадать.
  • Ногти, в свою очередь, становятся очень слабыми и ломаются от малейшего прикосновения к каким-либо предметам.

Замедленное пищеварение

Замедленное пищеварение часто сопровождается , повышенной кислотностью и запорами, которые также могут быть признаками плохого кровообращения.

Частые простуды, подверженность инфекциям и вирусам

При замедленном или нарушенном кровообращении иммунная система ослабевает. То есть защитный барьер организма больше не работает так, как должен.

  • Когда кровообращение замедляется, организм уже не может эффективно, как прежде, выявлять патогенные микроорганизмы и бороться с ними.
  • Человек заболевает проще и быстрее , чем раньше, и становится более уязвимым для вирусов и бактерий.
  • Эти симптомы указывают на то, что работа организма в целом и, в особенности, работа антител замедляется. Теперь они недостаточно эффективны, чтобы защитить человека.

Холодные руки и ноги

А вот еще один распространенный симптом. Когда кровообращение протекает с нормальной скоростью, температура тела поддерживается в ее оптимальном состоянии.

  • Если же кровообращение замедляется, внутренняя температура тела падает.
  • Быстрее всего это можно заметить по рукам и ногам, которые становятся холодными.

Но прежде чем связывать холодные руки и ноги с нарушениями кровообращения, обратись к врачу.

  • Зачастую «холодные руки и ноги» связаны с , синдромом Рейно или даже с анемией.

Хроническая усталость и истощение

При замедленном кровообращении у человека наблюдается так называемая «хроническая усталость» .

Иногда она связана с большим количеством работы, высоким уровнем стресса и некоторыми заболеваниями. Но часто именно плохое кровообращение ответственно за недостаточное количество энергии в мышцах.


Чем меньше кислорода и питательных веществ поступает к мышцам, тем более уставшим себя чувствует человек. И даже незначительные физические нагрузки: поднялись по лестнице, сделали простые , поработали немного и т.д. могут стать причиной появления боли, усталости и плохого самочувствия.

Здоровый образ жизни является лучшей профилактикой опасных заболеваний, причиной которых стало плохое кровообращение. Попробуйте внести коррективы в свою жизнь уже сегодня! Сделайте свой шаг к здоровью!

КАТЕГОРИИ

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

© 2024 «kingad.ru» — УЗИ исследование органов человека