Нарцисс — что за типаж и как иметь с ним дело? Отношения с нарциссом.

Эта статья обязательна для прочтения для тех, кто находится в отношениях с самым опасным типом мужчин — нарциссами. Исследования показали, что 10% девушек уже в 20 летнем возрасте имели контакт с нарциссом. Нарциссами бывают как мужчины, так и женщины у них есть определенные признаки.

Рыцарь в сияющих доспехах герцог Нарцисс.

Нарцисс — это легкий человек, которого можно полюбить, потому что они будут казаться уверенными в себе, стабильными и готовыми поддержать нас в любой момент. Тем не менее, они нередко сами создают ту ситуацию, из которой вас необходимо “спасать”. Такой тип мужчин встречается нередко, но они маскируются.

Нарциссы искусно ломают все ваши привычные опоры, которые спасали вас до встречи с ними, поэтому у вас ничего не остается, кроме как обратиться к ним за помощью. Так вы и попадаете к ним в ловушку.

Вы медленно, но верно становитесь плотно зависимыми от нарцисса. Появляется ощущение, что вы не можете позаботиться о себе самостоятельно, тем самым усиливается ваша привязанность.

Нарцисс любит не вас, а себя в отражении ваших глаз

Вы начинаете чувствовать, что вдвоем против всего мира

Первым шагом в игре отчуждения является создание с вами связи прототипа «Ромео и Джульетты», вы начинаете чувствовать, что это вы двоем против всего мира. Постепенно вы становитесь параноиком, думая, что окружающие хотят сделать вас несчастыми, пытаются навредить вам и разлучить с любимым.

Только с Ромео вы можете быть счастливы , и он спасает вас от этих злых людей, которые пытаются обидеть вас. Главная цель нарцисса — чтобы вы остались только с ним, поэтому если слышите от своего мужчины веской причины фразы в стиле, то это первый звоночек :

«Не общайся с ней, она тебе не подруга, проводи больше времени со мной, а не с подругами»

Нет, это звон колоколов, означающий, что вам встретился. Манипулятор создает такую атмосферу, что вам начинается казаться, что он тот единственный, кому можно действительно доверять. На самом деле это не так.

Мы все были в отношениях, когда начинали пренебрегать старой дружбой, но если вы находитесь в отношениях с нарциссом, то вы можете потерять не только друзей, но и семью. Одна из целей, которую имеет мужчина-нарцисс — лишить вас всех , чтобы у вас было время только на него, он не пощадит даже вашу семью. Изолируя вас от всех, они забирают ваши ресурсы и поддержку, делая вас более зависимым. Они могут даже сказать другим, что вы сумасшедшие или нестабильные.

Нарцисс знает ваши слабости и держит ваш в подвешенном состоянии

Нарцисс знает ваши слабости, поэтому использует против вас то, что будет ранить вас как можно сильнее, чтобы уничтожить всё, чем вы дорожите. Например, вы слышите такие фразы, как “Если бы люди знали тебя так же хорошо, как я, то они никогда бы не общались с тобой. Ты была бы им противна” или «Если ты сделаешь это, то я заберу у тебя детей”, “Ты не нравишься этим людям, они хорошие, а ты нет”, «Только я хорошо отношусь к тебе, другие будут вытирать об тебя ноги».

Нарциссы любят держать в подвешенном состоянии , причем всегда дарят вам отягчающее чувство вины. Вы знаете, что вы хороший человек, но все время делаете что-то не так, за что вас постоянно отчитывают. Нарциссу только дай повод, чтобы критиковать вас, поверьте, он его не упустит.

Нарциссическая личность поглощена созерцанием собственной красоты, собственной важности или собственного страдания и с помощью психоаналитика упоенно смакует его, удобно расположившись на ложе печали.

Путаница и неуверенность в себе

Все эти манипуляции начинаются с малого и становятся все хуже и хуже. Мужчина-нарцисс делает всё, чтобы вы думали, мол всё нормально, чтобы устанить ваши инстинкты самосохранения и вы не увидели, что действительно существует проблема. Вы начинаете замечать, что что-то не так , но нарцисс делает всё, чтобы вы начали думать, что вам кажется.

Если вы выдвините обвинения нарциссу, то он переложит вину на вас. В итоге у вас появятся мысли:“Это не он плохой, а я”, “Я первая начала конфликт, он лишь защищался”. Когда это происходит, то значит пошел процесс внутреннего разрушения . Цель этой игры — запутать вас, чтобы вы начали сомневаться в себе. Когда это происходит — вы проиграли и потеряли себя.

Некоторым поступкам своего партнера вы не сможете найти никакого логичного объяснение — вчера он говорил, что у вас красивое новое платье, которое село на вас как влитое, а на следующей день заявляет, что оно вас полнит, да и не мешало вам похудеть, чтобы на его фоне не казаться серой мышкой. Вас будут держать в подвешенном состоянии, чтобы вы окончательно сбились с пути.

Нарциссы отвлекают ваше внимание

Последний и самый искусный элемент манипуляции нарцисса — отвлечение . Они грамотно направляют ваше внимание в ту сторону, которая им выгодна. Они действуют так же искусно, как фокусники.

Нарцисс отвлекает вас от важных проблем и сбивает с правильного пути, направляя ваше внимание в то русло, которое ему выгодно. Такие действия приводят к ощущению, что ваши разговоры и проблемы не имеют никакого смысла.

Как распознать и вырваться из под влияния нарцисса

Займитесь собой, развивайте свою личность. Это важно в любых отношениях — развивайте свою личность, не теряйте близких друзей, несмотря ни на что, занимайтесь любимыми занятиями и не отступайте от своих целей.

Делайте то, что заставляет чувствовать вас сильнее , покоряйте вершины, даже если вас говорят, что вы не справитесь, а когда у вас получается обязательно хвалите себя. Если вы станете сильной личностью, то вы сможете на ранней стадии противостоять нарциссу и даже не подпустить такого человека к себе на этапе знакомства.

Если вы уже попали под влияние такого человека, то боритесь , вас будут сбивать с пути, унижать и манипулировать с вами, но вы справитесь.

Анализируйте странные действия партнера

Чтобы полностью понять ситуацию, вам нужно помнить обо всех пунктах, которые были описаны выше. Анализируйте странные действия партнера, если в процессе прочтения статьи вы узнавали своего партнера или друга, значит нужно спасать себя.

Обращайте пристальное внимание на вашу безопасность и эмоциональное и физическое здоровье. Доверие в этом вопросе важный фактор, прислушивайтесь к себе, которая поможет распознать нарцисса.

Как вырваться из под влияния нарцисса

Если вы распознали нарцисса, то недостаточно только заниматься собой. Необходимо бороться с ним. Он будет уходить, а потом возвращаться (они всегда возвращаются), манипулируя вами, обвинять во всех бедах, угрожать, чувствуя, что теряют контроль над вами.

Вы зависимы в этих отношениях, это нужно признать, как только примете это, то с этой стадии начнется ваше лечение. Прочитайте , которая расскажет как осознать и избавиться от созависимости. Бывает еще ситуация, когда ваш партнер не только нарцисс, но еще и

Если у вас не получается справиться самостоятельно, то нет ничего стыдного, чтобы обратиться за помощью. Если в этой ситуации оказался ваш друг/подруга, то вы можете спасти его, изолировать от нарцисса, но это будет сделать непросто. Нарцисс сделает всё возможное, чтобы избавиться от вас, чтобы справиться с ним, вам нужно будет действительно хотеть помочь.

Миф о Нарциссе

Еще у древних бытовал рассказ о самовлюбленном юноше. В поучительной истории говорится о миловидном юноше — Нарциссе, который находился в поисках любви. Он был настолько высокого мнения о своей красоте, что даже отказал прекрасной нимфе Эхо. Вскоре после этого Нарцисс случайно заметил свое отражение на воде. Не в силах оторвать взгляд от живописного лика, он так и застыл на одном месте. Впоследствии там вырос одноименный цветок, напоминающий о чрезмерной любви к себе.

Благодаря мифу, губительная для человека эгоцентричность получила звучное название. Собирательный образ самовлюбленной и высокомерной личности идеально воплотился в древнем сказании. Краткая притча смогла передать суть — претенциозное и искаженное самовосприятие, свойственное всем нарциссам. Рассмотрим явление нарциссизма более подробно.

Нарциссизм — это синдром?

В первую очередь, это сложное расстройство психики, приносящее вред не только «носителю», но и окружающим. Одним лишь раздутым самомнением и неадекватной потребностью в восхищении людей дело здесь не ограничивается. Человек действительно думает, что он превосходит других (даже близких и партнеров). Нарциссист требует к себе особого внимания, царских привилегий. Надменно ведет себя в обществе, презрительно относится к его участникам. Начинаясь еще с подросткового возраста, самообожание таких людей впоследствии переходит все границы. У человека появляются навязчивые фантазии о мнимом величии. И высокая самооценка это не оправдывает. У нарциссистов она скорее завышенная, не обязательно основанная на конкретных достижениях в жизни.

Спектр психического расстройства достаточно велик: от «нормального» нарцисса — до патологического заболевания. Классифицировать явление можно следующим образом:

1. Конструктивный нарциссизм

Этот вид расстройства относят к, так называемым, «здоровым» проявлениям. Потребность в доминировании, общении и внимании, так или иначе, свойственна многим из нас. И заранее обвинять всех публичных людей (спортсменов, политиков или актеров) в чрезмерной самовлюбленности вовсе не обязательно. Вполне возможно, что человек просто хочет раскрыть свой талант, помочь обществу, реализовать здоровые амбиции. Исключение составляют лишь те люди, которые добиваются высокого положения в обществе, чтобы властвовать над остальными. К слову, это самый распространенный вид нарциссизма.

2. Уязвимый нарциссизм

Этот вид расстройства несколько менее изучен, поскольку его представителей сложно выявить. За социальной маской и показной бравадой они скрывают заниженную самооценку, ранимость психики. В отличие от конструктивного типажа, уязвимые нарциссисты боятся показываться на публике: их чувствительность к критике слишком высока. Впрочем, как и зацикленность на себе любимых. Даже флегматичные и малозаметные ребята веруют в свою уникальность, и не допускают никаких сомнений в этом. Однако вывести их из равновесия легче, чем публичных нарциссистов. Чувство собственного достоинства у них шаткое.

3. Нарциссическое расстройство личности

Крайней степенью развития нарциссизма является его патологичная форма (НРЛ). В этом случае эгоизм человека зашкаливает за все моральные границы. Поведение нарциссиста сродни повадкам какого-нибудь дикого животного. Он с легкостью принимает безрассудные и аморальные решения, агрессивно реагирует на справедливые замечания, искажает даже очевидные факты в свою пользу. Такое самоутверждение за чужой счет приносит немало страданий близким и партнерам нарциссиста.

Нарциссизм и его признаки

Можно составить целый ряд факторов, так или иначе влияющих на формирование нарциссической личности:

1. Генетические факторы (наследственность действительно имеет значение);

2. Биологические (у лиц с НРЛ ученые обнаружили нехватку серого вещества в области мозга, отвечающей за эмоциональное поведение);

3. Социальные (если строгая манера воспитания может дать толчок развитию скрытого нарциссизма, то постоянное восхваление — конструктивного вида болезни).

Излишняя чувствительность, пережитое насилие, проблемы в семье или вседозволенность также могут стать причиной развития расстройства. Определить начало заболевания можно по характерным признакам:

— грандиозное самомнение и иллюзия собственной исключительности;

— чувство превосходства и, как следствие, склонность к эксплуатации других;

— отсутствие малейшего чувства вины за совершаемые гнусности.

Нарциссист умело обесценивает других, и в то же время идеализирует себя. Это приносит ему некий душевный комфорт. Он действительно обеспокоен собственным имиджем в глазах окружающих, и не допускает его критики. Находится в постоянных поисках ценностей и статусных вещей, подтверждающих его реноме исключительно высокоразвитого человека. Это сторонник богемы, элитарного сословия. Нарциссист априори должен иметь возможность нарушать любые правила. Все приказы властного человека должны выполняться беспрекословно, а мотивы — не подвергаться сомнению. Такого его кредо.

При этом самооценка человека может отличаться нестабильностью, хрупкостью. Защитные редуты грандиозного Эго иногда настолько заслоняют настоящую личность, что человек и сам не может в себе разобраться.

Перверзный нарциссизм и его лечение

Далеко не каждый нарциссист будет чинить безобразие, если его как-нибудь задеть. Многие люди с признаками НРЛ пытаются бороться со своим заболеванием. Однако есть и категория действительно опасных для общества людей. Их называют перверзными нарциссистами. Особенностью психики таких ребят является склонность к моральному насилию во всех его формах. Абьюз часто сопровождается извращением настоящего положения дел. Постоянно выворачивая слова и доводы партнера наизнанку, перверзный нарцисс может запросто довести его до самоубийства.

При этом в качестве жертвы они выбирают себе отнюдь не слабых или изначально закомплексованных людей. Перверзных нарциссистов интересуют успешные представители человеческого рода, полные здоровья и сил. Они настолько выжимают их соки, что жертвам еще долгие годы приходится залечивать психологические травмы. Несмотря на хорошие навыки маскировки, перверзного маньяка можно опознать по следующим признакам:

— негативное отношение к бывшим партнерам, перекладывание ответственности за разрыв на их плечи;

— неспособность признавать свои ошибки, а также склонность судить и критиковать других;

— настойчивое желание нарциссиста жить вместе, привязать к себе партнера;

— видимое ухудшение самочувствия, проблемы с психосоматикой после начала отношений с перверзным вампиром;

— умелая имитация человеческих эмоций наряду с проявлением реакций, свойственных скорее животному или психопату;

— патологическая зависть вкупе с жаждой присвоения;

— получение удовольствия от страданий других;

— осознанная позиция жертвы для выработки комплекса вины у партнера;

— отрицание реальности, уход от ответственности.

Целью перверзного нарциссиста является заставить другого полюбить его больше, чем самого себя. Как пиявка — присосаться к энергетике человека. На первом этапе отношений он использует тактику «конфетно-цветочного периода». Угощает любимыми блюдами, дарит ценные подарки. Однако чувство внутренней ничтожности, отчаянная зависть и иллюзия собственного величия со временем берут свое. Негативные чувства ледяным душем выплескиваются на «любимого» человека. Общение становится ужасным, уважение к личности другого куда-то исчезает, а поведение становится необъяснимым с точки зрения обычной логики. Вместо любящего партнера предстает безжалостный монстр.

Такая резкая перемена необходима нарциссисту для того, чтобы его жертва испытала чувство вины за происходящее. Методичное разрушение самооценки партнера, его унижение и деклассация лишь изредка сменяются вспышкам благодушного настроения. Эти краткосрочные возрождения «медового месяца» нужны только для того, чтобы удержать партнера рядом, сформировать созависимость.

Затем наступает второй этап нездоровых отношений: нарциссист активно использует ментальные блокировки и коварные приемы. Холод в отношениях, иррациональные приступы гнева, пытка молчанием, угроза расставания, высмеивание чувствительности партнера, демонстративное несоблюдение своих обязательств, обвинение в драматизации — всё это есть в арсенале перверзного маньяка. Он стремится деперсонализовать прежде здоровую человеческую личность, чтобы всецело подчинить ее себе.

Нарциссизм у женщин

Излишняя амбициозность женщин с НРЛ заметна сразу. Они тратят колоссальное количество времени и денег на уход за собой, потребительски относятся к партнерам. Стараются выбрать себе заботливых и чувствительных мужчин, чтобы затем нещадно эксплуатировать. Уважения к ним они абсолютно не испытывают, едва ли не прямо называют тряпками. При этом сами зарабатывать себе на жизнь не считают нужным, ищут спонсоров. Еще одной отличительной чертой женского нарциссизма можно считать проблемы в отношениях с собственными детьми. Между матерью и ребенком нет настоящей любви. Женщины зачастую слишком многого требуют, и не успокаиваются на достигнутом. Нарциссизм родителей не приносит детям радости в жизни. Мужчины же на первых порах восхищаются своими высокомерными дамами.

Нарциссизм у мужчин

Если посмотреть на статистику, то НРЛ чаще наблюдается как раз у мужчин. Начинается все с подросткового возраста, а затем медленно и верно прогрессирует. Пик расстройства, как правило, наступает после 35, когда человек добивается высокого статуса в обществе. Он получает возможность самоутвердиться и доказать всем вокруг свою исключительность. Нарциссисты мужского пола откровенно используют своих женщин для восхождения по социальной лестнице. В пограничных формах заболевания они становятся домашними тиранами и моральными насильниками. Однако тем самым двуличные ребята лишь приближают момент своего одиночества. Выдержать их режим далека не каждая женщина сможет.

Нарциссизм и формы его лечения

Поскольку с паттернами поведения и ключевыми симптомами НРЛ мы уже разобрались, далее представим способы его лечения. Трудность последнего заключается в том, что нарциссисты крайне редко обращаются к профессиональным психологам. Они с трудом признают наличие у себя проблем. Чаще всего эти ребята попадают на прием из-за конфликта с партнером. Опытный врач быстро распознает поведение нарциссиста во время наблюдения за их общением.

Другой данностью, с которой психологам приходится мириться, является невозможность кардинального изменения личности. В процессе терапии возможно лишь изменить отношение человека к собственному поведению, раскрыть глаза на творимый ущерб для всех сторон. Лечение можно считать успешным, если клиент начинает лучше понимать свои скудные эмоции, обсуждать их с окружающими. Учится принимать на себя ответственность, отказывается от заоблачных и нереалистичных целей. Толерантно относится к чужим и собственным ошибкам, адекватно воспринимает критику. Однако обойти оборонительную позицию нарциссиста, и добиться такого результата очень трудно. Иногда приходится играть в поддавки — всячески демонстрировать свое уважение для регулировки самооценки человека.

Лечение должно иметь как индивидуальную, так и групповую форму. В ходе проведения групповой терапии пациент учится воспринимать и уважать человеческое достоинство.

Нарциссизм и трансформация личности

Про патологическую любовь к себе в негативном аспекте писал еще Фрейд в начале века. Нарциссизм в психоанализе рассматривался исключительно уничижительно: пациенту отказывали в возможности успешной терапии ввиду его эмоциональной непроницаемости. Другими словами, ставили крест на личности, браковали человека. Нарциссизм по Фрейду долгое время служил фундаментальной базой для психологических исследований, однако дальнейшая практика показала ошибочность суждений мэтра. Ученые выявили ключевые нарушения взаимодействия между Эго и подлинной личностью, и сумели классифицировать психические отклонения более структурно. Нарциссизм начали рассматривать не только в клинической психиатрии, но и в обычных кабинетах психоаналитиков.

Профессионалы начали распознавать объективные реакции человека с НРЛ, прошедшего через определенный травматический опыт. Определение подлинной идентичности человека позволило терапевтам заговорить о возможности трансформации личности. Тем более, что современный мир изначально задает нереалистичные стандарты, расшатывающие психику человека. Сейчас необходимо быть умным, богатым, вечно молодым и т.д., чтобы соответствовать времени. Невозможность быть идеальным подрывает самооценку и провоцирует возникновение психических проблем у человека. Социальные сети может и не вызывают напрямую нарциссизм, однако всячески способствуют его развитию. Нарцисс, как и любой другой человек, получает отменную возможность для самовыражения. При этом уровень его защиты в интернете многократно возрастает: он в любой момент может стереть негативный комментарий, удалить неугодного собеседника. Низкая эмпатия находит свое оправдание в виртуальном этикете. А показ исключительно положительных сторон способствует закреплению недуга.

Несмотря на то, что теперь врачи допускают лечение психического расстройства, внутреннее самосовершенствование и трансформация человека часто являются для него неподъемной задачей. Необходимо осознанное и сильное желание самого нарциссиста, чтобы добиться значимых успехов в этом направлении.

Напоминают вам ли какие-нибудь из этих ситуаций кого-то из вашего окружения?

Нарциссизм – это ряд личностных расстройств, которые имеют многие из нас.

В популярной культуре нарциссизм объясняется как самовлюбленная личность, которая идеализирует себя. Нарциссы убеждены, что они слишком уникальны, чтобы быть понятыми, что они настолько прекрасны и могут вызывать у окружающих только восхищение.

Психолог Стефан Джонсон пишет: «Нарцисс – это личность, утратившая способность к самовыражению из-за детской травмы, компенсирующая это высоким уровнем развития, которое подменяет их фальшивую личность».

Руководство по диагностике и статистической классификации психических расстройств, описывает нарциссизм как личностное расстройство. Это спектральное расстройство, которое означает, что существует непрерывная классификация набора характерных черт нарциссизма до полного разрушения личности.

Нарциссическое личностное расстройство не является всеобщим явлением, но факт в том, что каждый из нас имеет некоторые черты нарциссической личности.

Признаки нарциссизма:

Они сильно зависимы от восхищения и признания окружающими. Потому что нарциссы убеждены в своей особенности и крайней уникальности для того, чтобы быть понятыми.

Они чувствуют свое превосходство над другими. Потому что они убеждены в том, что более талантливы, более успешны и образованны, чем Вы.

Они не демонстрируют свою уязвимость. Они боятся разочарования окружающих, поэтому стремятся иметь превосходство в любой ситуации.

Они не способны ощущать или распознавать чувства и потребности окружающих. Потому нарциссы всегда хотят быть в центре внимания и убеждены, что проявление эмоций – это признак слабости.

Они – превосходные манипуляторы и эмоциональные мучители. Нарциссы знают, как использовать обаяние, чтобы получить от других то, что им нужно.

Нарциссизм может являться результатом тяжелого детства или психологической травмы в прошлом.

Нарциссы отчаянно ищут одобрения, которого они не дополучили в детстве, либо, наоборот, ими излишне восхищались, как единственно уникальными во всем мире.

Недостаточное внимание родителей считается главной причиной, а также их властное и авторитарное отношение к ребенку может способствовать развитию нарциссических симптомов.

Родители, постоянно критикующие ребенка или, наоборот, постоянно балующие его, могут спровоцировать развитие нарциссизма. Если в первом случае у ребенка развивается чувство превосходства над другими и желание получать как можно больше внимания, то во втором в ребенке формируется чувство идеальности.

Чувствуют ли и понимают ли нарциссы, что отличаются от других?

Понимают ли нарциссы свою сущность, и счастливы ли они?

«Нам действительно нет дела до других. Мы наслаждаемся своим безэмоциональным существованием. Это все, что мы знаем». Истинные нарциссы не хотят меняться. Большинство даже не подозревает о том, что у них есть эта проблема. «Мы наслаждаемся каждой минутой такой жизни. Мы – такие. Мы чувствуем полный контроль над происходящим, живя таким образом, который пусть и не всегда приемлем».

Понимают ли нарциссы разницу между добром и злом?

Отвержение моральных принципов означает, что разделение между хорошим и плохим, правильным и неправильным определяется использованием различных механизмов. Нарциссы знают различие между правильным и неправильным, потому что они отделяют причину от следствия. Хотя такой примитивный метод принятия решений оставляет возможность для, это также объясняет то, почему нарциссы иногда не понимают свою неправоту.

У них нет чувства вины, что порождает их беспринципность, они демонстрируют безразличие к моральным нормам, что характеризует их, как бессердечных личностей.

Нарциссы обычно имеют разнообразный способ мышления. Они смотрят на вещи с разных сторон. В противоположность не нарциссам и эмпатам, у них нет каких-либо симпатий, что заставляет их сопротивляться выражению чувств к окружающим.

Для того, чтобы иметь дело с нарциссами, нужно понять масштаб отличий.

Нарциссы – другой тип личности, и не каждый ведет себя так, как они. Вместо того, чтобы менять окружающих, нужно принять их такими, какие они есть, и держать баланс при общении с нарциссами.

Не пытайтесь изменить нарцисса, сосредоточьтесь на себе.

Попытайтесь понять, что нарциссы сопротивляются любым изменениям: это самое важное, что Вы должны знать о них. Вам следует сосредоточиться на себе.

Учитывая, что нарциссы – это другой тип личности, все, что Вы можете контролировать, это Ваше собственное мироощущение и Ваши собственные действия.

Нужно понимать, что нарциссы самовлюблены не от хорошей жизни.

Люди нарциссического типа глубоко в душе очень уязвимы, им важно мнение других о себе в качестве подтверждения того, что они достаточно хороши. Нужно понять, что это проявление самовлюбленности не имеет к вам никакого отношения, но иногда нарциссам из-за их страхов и неуверенности в себе также нужно немного поддержки.

Это особенно важно, если Вы работаете с нарциссом, или он является членом Вашей семьи. Поддержка может их успокоить и помочь нормально работать.

Задайте вопрос нарциссу о том, что окружающие думают, а не чувствуют

Нарциссам чуждо чувство вины, их волнует только то, что думают о них другие люди.

Клинический психолог Эл Бернштейн поясняет: если Вам нужен совет, обратитесь за ним к человеку. Нарциссы не глупы, просто им безразличны чувства других людей. Если вы пользуетесь их благосклонностью, не ведите себя с ними так же, как все, наоборот, подкидывайте им идеи. Нарциссам нравится считать, что они придумали что-то сами. Если вы вынуждены работать с нарциссом, сосредоточьтесь на фактах и идеях, а не на эмоциях.

Позвольте нарциссу получать так необходимое для него одобрение

Вы не сможете объяснить нарциссу, кто он на самом деле. Не позволяйте им играть на подрывании Вашего самоуважения и не спорьте с ними только для того, чтобы доказать свою правоту.

Не нужно спорить с нарциссами для того, чтобы объяснить их неправоту, потому что они все равно этого не поймут. Скорее, Вы зря потратите свои нервы, пока они будут спорить с Вами самым нелицеприятным способом.

Знайте ваши достоинства и отделяйте себя от нарцисса.

Если у Вас есть возможность, держитесь подальше от нарциссов.

Помните, здоровые отношения – это взаимодействие. Это взаимное уважение, основанное на принципе «брать – отдавать». Но любой вид отношений с нарциссами всегда будет основан на противостоянии, которое делает нарциссов счастливыми и постоянно подпитывает их. Такие отношения принесут Вам только разочарование и отрицательно скажутся на Вашем личностном развитии.

Займите оборону и не сдавайтесь.

Если Вы займете оборонительную позицию, Вы не должны сдаваться. Когда нарцисс понимает, что Вы хотите взять свою жизнь в свои руки, он обязательно попытается сбить Вас с толку, ему необходимо, чтобы вы не были независимы от него. Будьте готовы к попыткам противостоять Вашему сопротивлению. Не сдавайтесь.

Например, если Вы решили прекратить общение с нарциссом, он просто так не отстанет – он будет порой появляться рядом с Вами под предлогом «просто поболтать». Но не сдавайте свои позиции, не поддавайтесь ему снова, если он не воспринимает Ваше решение всерьез.

Как понять, что нужно прекращать общение с ними

Когда общение с нарциссом начинает приносить вам дискомфорт и вселять в Вас чувство неуверенности, это значит, что пришло время собраться с силами, проявить самоуважение и дистанцироваться от него.

Если Вы влюблены в нарцисса, Вам нужно серьезно задуматься о прекращении этих отношений ради лучшей жизни. Если нарцисс – член Вашей семьи, постарайтесь держать его на расстоянии.

ВКонтакте Facebook Одноклассники

Как вести себя с таким человеком и может ли ему помочь психотерапия

Нарциссизмом называют черту характера, заключающуюся в исключительной самовлюбленности. Понятие «нарциссизм» было введено в научную литературу английским ученым Хэвлоком Эллисом, который в своем труде «Аутоэротизм: психологическое исследование» (1898 г.) описал одну из форм извращенного поведения, соотнесенную им с мифом о Нарциссе.

Согласно этой красивой легенде, отличавшийся необычной красотой юноша Нарцисс отвергал всех женщин, добивавшихся его расположения и любви. Когда одна из отвергнутых им прекрасных богинь - нимфа Эхо - умерла, не выдержав тяжелых мук разбитого сердца, богиня правосудия Немезида решила наказать Нарцисса: увидев свое отражение в воде озера, юноша настолько влюбился в него, что, будучи не в состоянии оторваться от созерцания собственного образа, умер от любви к себе. В психоанализе термин «нарциссизм» был использован Зигмундом Фрейдом в 1910 году.

Нарциссизмом, однако, страдают не только красивые юноши, но и представительницы прекрасного пола. Тем не менее, симптомы этого психического отклонения у мужчин и женщин существенно различаются.

Хвастливость, высокомерность, демонстрация своего превосходства над другими — такие характерные черты обычно бывают присущими мужчинам-нарциссам. Но существует также особая форма так называемого «женского» нарциссизма. Она, как правило, редко проявляется открыто и выражается в присущем представительнице прекрасного пола перфекционизме, стремлении во всем превосходить других и постоянного психологического давления выбранного «сверхидеала» красоты.

О том, как можно вычислить среди окружающих нарцисса и как можно бороться с этим психологическим расстройством, мы побеседовали психотерапевтом, семейным психологом и автором пособий по практической психодиагностике Валерием Ильиным.

Владимир, как вы полагаете, какие существуют различия в психологическом плане между страдающими нарциссизмом мужчинами и женщинами?

В то время как нарциссические мужчины ощущают свое полное превосходство над окружающими, и ничто не может поколебать их уверенность в собственной неотразимости, самооценка женщины-нарцисса может меняться, как погода, колеблясь буквально от настоящей мании величия до комплекса неполноценности.

- А каковы признаки нарциссизма?

- «Вы работаете на меня /живете со мной /любите меня, и уже за одно это позволение вы должны мне быть признательны», - так сформулировал главное нарциссическое кредо светило австрийской психиатрии, известный во многих странах мира профессор Райнхард Халлер. У чрезмерно самовлюбленных людей значительно превышен нормальный уровень нарциссизма, заключающийся в должной степени развития здоровой и необходимой каждому человеку уверенности в себе. Индивидуальными признаками нарциссизма могут быть чрезмерная чувствительность к обидам, поражениям или критике. Ответная реакция выражается в ярости, стыде или унижении. Нарцисс часто уверен в том, что окружающие ему завидуют, убежден в своей особенности.

- Можно ли выделить явные симптомы этого психологического расстройства у женщин?

Классическими признаками нарциссизма принято считать эгоцентризм, своекорыстие, переоценку собственных возможностей и не терпящее никакой критики убеждение в величии своего горячо любимого «я». Как говорится, самовлюбленным людям нужны аплодисменты, как наркоману - доза героина. Нарциссические женщины постоянно лезут из кожи вон, чтобы проявить себя во всем с лучшей стороны. Только в том случае, если им это удается, они чувствуют себя самым красивыми, самыми талантливыми и самыми желанными. Они искренне думают, что могут нравиться окружающим, только будучи особенными, затмевающими всех остальных. Несомненно, для них чрезвычайно важен их внешний вид. Красота, стройность, молодость - у женщин-нарциссов все должно быть идеально.

- Как следует вести себя в общении с человеком-нарциссом?

Лучшим противоядием от нарциссизма принято, как ни странно бы это звучало, честное, справедливо и объективное отношение к слишком самовлюбленному человеку со стороны его коллег по работе, друзей и членов семьи. Проявляться такое отношение может, например, в вежливых, но точных фразах, адресованных женщине-нарциссу, наподобие: «Я люблю тебя такой, какая ты есть, а не за то, что ты делаешь или как ты выглядишь». Дилемма заключается в том, что нарциссический человек на самом деле редко проявляет интерес к словам других людей, не касающимся превосходства его личности. Жизнь под одной крышей с нарциссом бывает, как правило, далеко не простой. Окружающие люди являются для самовлюбленного эгоиста своего рода инструментами для озвучивания громких дифирамбов в свой адрес.

- Но почему люди становятся нарциссами?

Очень хороший вопрос. Родным и близким человека-нарцисса, прежде чем ставить на последнем клеймо безнадежного эгоцентрика, непременно следует постараться понять, что же скрывается за этими внешними формами проявления нарциссизма. Обычно нарциссами становятся избалованные, изнеженные или же, наоборот, предоставленные сами себе и лишенные родительского внимания дети. Тот, кто в юном возрасте недополучил материнской и отцовской любви, всегда будет стремиться добиться общественного признания. С другой стороны, если ребенок находится под постоянной гиперопекой или растет во вседозволенности, он не может научиться реалистично оценивать себя как личность. Также результатом нарциссизма может быть насилие или травма, полученная в детстве от родителей или других психологически важных лиц.

- Существует ли сегодня психотерапия, позволяющая вылечить человека от нарциссизма?

Все психологи практически единогласно утверждают, что шансов на кардинальные изменения человека-нарцисса ничтожно малы. Такие люди редко признают то, что им нужна помощь и еще реже хотят ее принять. Как правило, трудности в общении с самовлюбленными людьми испытывают их родственники и друзья, в то время как самих эгоцентриков в их жизни все устраивает. Однако с так называемым скрытом нарциссизме, присущим в основном женщинам, ситуация складывается иная. Большинство представительниц прекрасного пола сами страдают от таких резких колебаний своей самооценки. Они могут освободиться из «нарциссического плена», если сочтут себя готовыми к самопознанию и саморефлексии. С ними всегда будут рады поработать опытные психотерапевты, помочь им осознать свою истинную личностную значимость и уйти от крайностей.

Психотерапия учит таких людей реагировать на окружающих положительным образом, глубже смотреть на свои проблемы. Лечение направлено на появление реальной самооценки, и может прерываться несколько раз, т.к. пациент может начать испытывать сильное раздражение по отношению как к себе, так и к своему психотерапевту. Последний должен убедить пациента, что он является обычным человеком, который имеет право на ошибки и при этом не должен мучиться угрызениями совести. Если это получится, то нарцисс увидит новую модель человеческих отношений.

За счет мнения окружающих... Выбор супруги, работы, машины, увлечений и маршрутов путешествий осуществляется исходя из того, насколько данный "объект" повысит статус нарцисса в глазах других. Но, к сожалению, каким бы ярким, щедрым, блестящим ни был нарцисс, окружающим довольно быстро наскучивает игра, в которой им отводится роль зеркал, отражающих нарцисса во всем его великолепии.

Нарциссическим расстройством личности чаще страдают мужчины, чем женщины. У сильной половины нарциссизм в большинстве случаев приводит к серьезным семейным проблемам. Для женщины же семья является одним из важнейших показателей успешности, и потому личные амбиции реже противоречат семейным ценностям. Наиболее распространенный случай — это брак, в котором супруге приходится уживаться с мужем-нарциссом, переживая целую гамму сложных эмоций.

Для такого человека характерны следующие черты:

Он хвастлив и непременно расскажет о своих успехах, интересных знакомствах с известными людьми, подчеркнет свою избранность.

Причем его достижения могут быть как реальными, так и весьма преувеличенными. А вот других людей и их достижения нарцисс будет обесценивать. Ведь конкуренция и сравнение для него — привычная реакция на тех, кто рядом.

Нарцисс ожидает от окружающих постоянных похвал, слов благодарности и восхищения.

Деятельность нарцисса в какой либо сфере будет основана на предположении, что он в ней лучший, и будет интересна ему как доказательство этого превосходства над другими, а не сама по себе.

Он считает, что обладает особенными способностями, талантами и качествами.

Например, умением очаровать любого собеседника, выдающимся поэтическим талантом или способностью к гипнозу. Такие личности считают себя исключительными, и потому появление рядом человека, который, например, тоже пишет стихи и успешен на этом поприще, может быть воспринято как скрытая угроза: а вдруг именно он получит больше восхищенных отзывов и окажется лучше?

Нарцисс считает, что окружающие будут делать именно то, чего он ожидает от них.

Неудивительно, что эта установка порой становится серьезным препятствием в его личной и профессиональной жизни. Например, серьезный проект может строиться на уверенности нарцисса в том, что партнеры непременно поддержат идею только потому, что уважают его и восхищаются им. Если же нарцисс сталкивается с отказом, он находит массу объяснений тому, что его идею не смогли оценить "эти дураки и бездари". В то же время нарциссы крайне чувствительны к критике. Они могут увидеть ее там, где попросту не получили достаточной "дозы" похвалы, принимая отсутствие оваций за безразличие и даже зависть.

Нарциссы, как правило, имеют низкий уровень эмпатии — способности сопереживать и понимать эмоции.

Большинство нарциссов очень эгоистичны, и ради своей выгоды или возможности лишний раз подчеркнуть свою уникальность нарцисс легко может поступиться интересами других людей, включая самых близких.

Все эти признаки можно представить одной общей проблемой — отсутствием объективной картины реальности. То, что происходит между нарциссом и окружающими его людьми, воспринимается им сквозь призму искаженного восприятия действительности. Такой призмой становится полярное отношение нарцисса к своей персоне: от "Я-великого" до "Я-ничтожного".

Именно неспособность отвлечься от себя (а отсюда и весьма специфический взгляд на действительность) создает немало проблем как для самой нарциссической личности, так и для ее окружения. Нарцисс испытывает трудности с привязанностями. Сложно рассмотреть и полюбить другого человека, если видишь в нем лишь возможность или невозможность собственного самоутверждения. Конечно, нарциссы тоже любят, но любовь эта весьма специфическая, основанная на способности спутницы поддерживать имидж любимого. Причем быть, с одной стороны, красивой, обходительной, образованной, чтобы суметь подчеркнуть его тонкий вкус, с другой стороны, ни в коем случае не затмевать своим блеском его самого.

Любовь к детям у нарцисса тоже будет своеобразной. Мало быть здоровым, милым младенцем. Надо поползти раньше всех, заговорить сразу сложными конструкциями, быть отличником в школе, блистать в институте, получить солидную должность в международной компании. Вот тогда нарцисс будет гордиться своим ребенком. Дети родителей-нарциссов постоянно сталкиваются со сравнением, оценкой, объектным отношением и часто изо всех сил долгие годы доказывают: посмотрите, мы достойны вашей любви. Именно такое отношение родителей формирует новое поколение нарциссических личностей, для которых внешние атрибуты успеха становятся самым важным в жизни.

Умеющий произвести впечатление, нарцисс на самом деле крайне не уверен в себе. Его постоянные метания между собственными величием и ничтожеством — крайне субъективными и не соответствующими реальности — причиняют ему боль и вынуждают вновь "выступать" перед публикой в поиске внешней оценки. Самым сложным, практически невыносимым переживанием для нарцисса становится стыд, а многие начинания и отношения сопровождает, с одной стороны, ожидание грандиозного успеха и признания, с другой — боязнь провала и "разоблачения".

Семейный "букет": нарцисс и другие

Перечисленные выше черты нарцисса проявляются и в семье. Однако здесь есть одна особенность: постороннему человеку легче пустить пыль в глаза, тогда как домашние будут более требовательны. Им мало внешней стороны, им нужны конкретные дела, поддержка, участие, а не внешний "фасад" семейного счастья . А еще самые близкие люди видят нарцисса настоящим, без прикрас. Они становятся невольными свидетелями не только его грандиозных успехов, но и "стыдных" неудач. И что самое главное, они видят его не великим, а обычным, ничем не выдающимся.

Большинство семей, в которых один из супругов страдает нарциссическим расстройством той или иной степени тяжести, сталкиваются со следующими проблемами.

Созависимые отношения. Как правило, нарциссов выбирают себе в спутники невротические личности, для которых именно привязанность является наибольшей ценностью в отношениях. Своим стремлением остаться вместе они компенсируют зацикленность нарцисса на себе и обеспечивают стабильность пары.

Конкуренция. Напротив, в браке, где сходятся два нарцисса, отношения складываются непросто. Они будут соперничать и тем самым способствовать развитию друг друга. Однако болезненные реакции на чужой успех, ревность к популярности супруги среди друзей или зависть к достижениям мужа в карьере могут отравить их захватывающую игру.

Отсутствие эмоционального ответа. Нарциссу, как уже говорилось, сложно понять чувства других, поэтому он часто напоминает слона в посудной лавке своими агрессивными оценочными высказываниями "на благо родным", отсутствием такта, однобоким взглядом на домашних и их жизнь. Например, его гораздо больше интересует, чего достигли его дети, чем то, что они чувствуют.

Нарушение коммуникации. Нарцисс больше нацелен на то, чтобы "транслировать" свое мнение, чем слышать других. Его непросто убедить в чем то, нарушив созданный им образ "эксперта во всем". С ним сложно поговорить о впечатлениях и эмоциях. Поэтому общение часто носит весьма поверхностный характер, лишенный эмоциональной близости.

Объектное отношение . У нарцисса может быть свой собственный, неоспоримый взгляд на то, чем его родным следует заниматься, как выглядеть, с кем общаться. Он может навязывать свою точку зрения достаточно жестко. Отношение к близким, как к неким объектам, которые не имеют права на иные суждения и взгляды, может стать причиной острых семейных конфликтов, особенно в детско-родительских отношениях.

Неудивительно, что такие отношения характеризуются чередой постоянных конфликтов, а продолжительность брака зависит от терпения второй половинки нарцисса. Действительно, сложно чувствовать себя интересной и полноценной личностью, когда твой супруг слишком увлечен собой. Поэтому истории семейной жизни нарциссов нередко заканчиваются разводами.

И все-таки чаще звучит вопрос, что можно сделать, чтобы отношения в семье складывались более гармонично. Невозможно переделать нарцисса, особенно если речь идет о ярко выраженном расстройстве. Однако родные нарцисса могут дать ему возможность получить новый опыт отношений.

Полезными в общении с таким членом семьи всегда были, есть и будут "Я-сообщения", отражающие чувства говорящего.

Например: "Я чувствую грусть, когда в гостях ты будто забываешь обо мне". Подобные высказывания (не упреки, а именно сообщения) не изменят в одночасье отношение нарцисса к чувствам окружающих. Но, по крайней мере, он будет вынужден замечать их и, возможно, станет более внимательным к ним.

Также важно время от времени отвечать на вопросы: "кто я?" и "какая / какой я?".

Нарциссы склонны к тому, чтобы видеть своего спутника либо идеальным, либо обесценивать его (а чаще всего — и то и другое попеременно). Поэтому для человека, который живет с нарциссом, предельно важно иметь четкое представление о себе, своих качествах, слабых и сильных сторонах, для того чтобы сохранить свою идентичность. Обязательно нужно напоминать себе, что каждый из нас — такой, какой он есть, без короны на голове и достижений мирового масштаба — достоин любви.

Кроме того, необходимо помнить о своих интересах.

Для нарциссов, с одной стороны, характерна отчужденность в отношениях. А с другой — они могут с легкостью заходить на "территорию" близкого человека. Всегда помните о своих интересах, умейте, где нужно, сказать "нет" и настоять на своем.

Не менее важно время от времени "тестировать реальность".

Проверяйте, насколько планы нарцисса реальны и уместны, насколько они безопасны для семьи с психологической, финансовой и социальной точек зрения. Например, желая сделать запоминающийся подарок шефу, нарцисс может забыть об оплате аренды квартиры и т. д.

Поддерживайте проявления тех качеств, которых недостает нарциссу.

Как правило, это забота о безопасности, выражение нежности, любви, сопереживания. Нарциссу необходимо, чтобы его хвалили и восхищались им. Но какие именно его стороны отражать — выбирать нам.

Приведенная выше стратегия адресована тем, кто хочет сохранить отношения, несмотря на нарциссическое расстройство супруга или супруги. Ведь кроме проблемных для семейной жизни психологических особенностей у нарциссов есть замечательные ресурсы — у каждого свои. Помня о том, что каждый из супругов несет 50 % ответственности за отношения в паре, можно своим поведением закрепить нарциссические проявления супруга или, напротив, не поддерживать их и тем самым пригласить нарцисса к игре по новым правилам.

Обсуждение

как хорошо.что у меня муж не нарцисс

а каким мужчинам не нужны слова восхищения в их адрес?

Комментировать статью "Мой муж – нарцисс: психология отношений"

14 сентября в 19:00 в Институте христианской психологии (М. Китай-Город, Малый Залатоустинский пер, д. 5, стр. 1) состоится презентация новой книги протоиерея Андрея Лоргуса и и Ольги Красниковой: «Мужчина и женщина: от я до мы. Как построить семейное счастье». Книга «Мужчина и женщина: от я до мы», которую многие читатели очень ждали, приглашает в увлекательное путешествие по запутанным лабиринтам взаимоотношений мужчины и женщины. Это вторая книга протоиерея Андрея Лоргуса и психолога...

Нарциссизм в какой-то мере стал современной нормой, во многом - благодаря большому количеству средств для тиражирования и демонстрации собственного образа-я. Но открытым остается вопрос о том, где, все-таки здоровый нарциссизм, стремление любить и уважать себя, переходит в патологию или как минимум создает серьезные неудобства его обладателю? Во второй части цикла о типах личности психолог Елена Шипилова расскажет о нарциссах, о том, что такое нарциссический тип личности, как он формируется...

Как, независимо от внешности и возраста стать для своего мужчины настоящей королевой, вдохнуть страсть в свои отношения и навсегда перестать беспокоиться о наличии конкуренток? [ссылка-1] Мужчины совершенно не понимают женщин! Можно продолжать винить их за это, однако это ни к чему не приведет В отличие от тебя мужчина не находится в контакте со своим внутренним миром. Между довольно узкой областью его логического мышления и его внутренним миром (эмоции и сокровенные переживания) находится...

Обсуждение

для всех мужчин? Шлюхой то есть? :)

даже если предположить, что мне это зачем-то понадобилось бы, то было бы странно хотеть стать королевой для мужчин, меня не понимающих, да еще находящихся не в контакте со своим внутренним миром. кому может быть нужно внимание таких неадекватных типов, интересно?

Семейный психолог Посещать психолога не всегда эффективно самостоятельно. Семейный психолог может стать тем человеком, который обеспечит эффективное общение со всеми членами семьи или близкими вам людьми. Довольно часто, решение конфликтов заключается в понимании точек зрения нескольких участников. Большинство все же трений в тесном семейном кругу происходят между мужем и супругой. Многие стараются избежать своих проблем в браке, избегают прямых вопросов и не готовы идти на контакт...

У вас есть больше шансов найти самовлюбленного человека в офисе известной компании, чем на улице, как предполагает новое исследование. Все потому, что черты характера, которые затрудняют общение с нарциссами для большинства людей (в том числе и постоянная необходимость проверять других, готовность контролировать людей, беспощадность в требовании удовлетворения собственных потребностей), делают их чрезвычайно эффективными при подъеме по карьерной лестнице.

Вы считаете себя или кого-то из своего окружения самовлюбленным человеком? Вот общие признаки нарциссизма, которые позволят вам проверить это.

Вы плохой спортсмен

Некоторые нарциссы оказываются хулиганами, и одной из их самых сложных черт характера является склонность неправильно воспринимать как неудачи, так и победы.

Например, когда они проигрывают в спортивном состязании, то могут попытаться унизить рефери. Когда же выигрывают, они могут чрезмерно злорадствовать или оскорблять проигравшую сторону.

Вы постоянно чувствуете, что вас недооценивают

Люди, которых можно назвать «грандиозными» нарциссами, всегда обижаются на весь мир. Они, как правило, считают себя вправе иметь что-то лучшее и думают, что не получают признания от других, которого заслуживают.

Вы можете быть интровертом, страдать от гиперчувствительности или тревоги

Психологи говорят о «двух лицах нарциссизма». С одной стороны, существует гиперагрессивный, супергромкий тип. Но также есть и более мягкая форма нарциссизма. Это «тайная самовлюбленность», которая обозначается интроверсией, гиперчувствительностью, склонностью защищаться и тревогой.

Оба оттенка нарциссизма имеют общую основу - это зазнайство, высокомерие и тенденция обращать внимание только на собственные нужды и не принимать во внимание других.

Многие нарциссы являются всезнайками, и им очень трудно спорить с коллегами и друзьями, поскольку они отказываются верить, что могли бы быть неправы в чем-то.

Такие нарциссы имеют выраженное чувство превосходства над другими и при принятии решений принимают во внимание только свое мнение.

Вы действительно любите ругаться с людьми

Люди, склонные к нарциссизму, более склонны к дискуссиям и ссорам, чем другие. Кроме того, они, как правило, используют более откровенные выражения.

Вы самодовольны

Нарциссы часто считают, что их взгляды по своей сути превосходят мнение других людей. Но то, что на самом деле имеет значение, - это внимание, которое они получают в ответ на высказывание этих взглядов.

К примеру, самовлюбленный человек может поверить, что он имеет более тесную связь с Богом, но для него важнее, когда другие люди признают эту связь и восхищаются его глубокой духовностью.

Вы чувствуете себя вправе быть мстительным

Самовлюбленные люди обычно знают, что мстительное или антисоциальное поведение не является приемлемым. Но они чувствуют себя вправе действовать так, поскольку постоянно чувствуют, что их обидели. Более того, они часто обижаются без особой причины, а это значит, что они постоянно слышат, как другие люди говорят: «Это не то, что я имел в виду!»

Вы получаете удовольствие, когда говорите другим, что делать

Нарциссы, как правило, пользуются своим лидирующим положением, чтобы доминировать над другими и заставлять их выполнять собственные требования.

Вы ненавидите собственные эмоции

Сам факт проявления чувств в присутствии другого человека предполагает, что вы можете быть эмоционально тронуты друзьями, семьей, партнерами, случайной трагедией или неудачей. Вот почему нарциссы пытаются избежать любых эмоциональных проявлений.

Наличие эмоций бросает вызов совершенной автономии нарцисса.

В результате, как правило, самовлюбленный человек пытается изменить тему разговора, если она затрагивает чувства - особенно его собственные.

Вы, вероятно, молодой мужчина

После проведения интервью, в котором приняли участие 34 653 людей, психолог Фредерик Стинсон обнаружил, что мужчины, как правило, более самовлюбленные, чем женщины. Считается, что своего пика нарциссизм достигает в подростковом возрасте и снижается по мере взросления.

Вас считают привлекательным, и вы одеваетесь лучше других

Нарциссы, как правило, оцениваются окружающими как более стильные и физически привлекательные, согласно исследованию, проведенному психологами Вашингтонского университета.

Вместо того чтобы слушать, вы ждете, чтобы начать говорить

Нарциссизм в общении, как правило, проявляется в том, что человек пытается говорить только о себе, жестикулирует, громко разговаривает, хвастается и показывает незаинтересованность, когда говорят другие.

Вы чрезвычайно романтичны

Самовлюбленные люди, как правило, влюбляются быстро и легко, часто в людей, которых они практически не знают. Они думают, что их партнер является абсолютно совершенным (в дополнение к их собственному совершенству), пока не приходится столкнуться с реальностью. Когда нарциссы понимают, что их партнер несовершенен, они заканчивают отношения.

Вы обманываете в отношениях

Нарциссы чаще всего обманывают своих партнеров, когда сами думают, что те им преданны.

Партнеры бросают вас после того, как вы встречались в течение четырех месяцев

Отметка в четыре месяца - это видимый пик удовлетворенности в любых отношениях. Как правило, именно столько времени требуется партнеру самовлюбленного человека, чтобы увидеть его в истинном свете.

Вы возносите некоторых людей на пьедестал

Логика самовлюбленного человека выглядит следующим образом: "Если я найду идеального человека и стану ближе к нему, возможно, его совершенство затронет и меня, и окружающие будут воспринимать меня так же".

В поисках такого совершенства нарциссы восхищаются людьми, которых они считают идеальными - будь-то коллега или партнер, а затем сильно разочаровываются, когда этот человек оказывается не таким безупречным, как они себе представляли, потому что для нарцисса все должно быть совершенным.

Вам нравится унижать других людей

Нарциссические люди намеренно унижают других, чтобы поддерживать собственный положительный образ. В конечном счете достичь этого становится все труднее, потому что другие не всегда с готовностью им аплодируют. Это значит, что нарциссы всегда должны искать новых знакомых, от которых они получат следующую порцию восхищения. Это также объясняет, почему нарциссы обычно поддерживают только слабые отношения.

Ваши родители игнорировали и одновременно обожали вас

По словам Зигмунда Фрейда, сочетание родительского отвержения и чрезмерного восхищения более тесно связано с нарциссизмом во взрослом возрасте, чем если бы они придерживались только одной тактики. Непоследовательность родителей в своем отношении к детям в конечном итоге приведет к «глубокой жажде восхищения». Самовлюбленный человек проводит свою жизнь в поисках мимолетных одобрений, которые повышают его эго.

Самовлюбленные мужчины и женщины по-разному выбирают себе друзей. Женщины выбирают друзей-мужчин с высоким социальным статусом, рядом с которыми они могли бы испытывать чувство собственного достоинства. Мужчины выбирают друзей, которые могут быть ведомыми.

Вы должны все контролировать

Подобно тому, как самовлюбленные люди ненавидят говорить о своих чувствах, они также не могут позволить себе оказаться во власти предпочтений других людей. Это напоминает им, что они не являются неуязвимыми или полностью независимыми.

Именно поэтому они хотят все контролировать. В случае романтических отношений нарцисс пытается управлять партнером, который имеет другие взгляды, пытается изменить его планы. Это позволяет самовлюбленному человеку подорвать способность других людей делать выбор. Делая это, нарцисс сохраняет свое чувство полной автономии, в котором он так отчаянно нуждается.

Вы готовы терпеть нарциссические черты других людей

Оказывается, лучшие друзья имеют тенденцию показывать аналогичные уровни нарциссизма. Наибольшее сходство было обнаружено между друзьями мужского пола, которые являются чрезвычайно самовлюбленными.

Одна из многих возможных причин этого явления заключается в том, что нарциссов меньше отталкивает самовлюбленность других людей, потому что они обращают внимание только на себя.