Концентрация мочевой кислоты растет что. Употребление продуктов, богатых пуринами

Мочевая кислота – это конечный продукт реакций превращения пуриновых оснований, составляющих основу нуклеотидов ДНК и РНК, синтезируемый в основном печенью и выводимый почками. Представляет собой гетероциклическое соединение углерода, кислорода, азота и водорода.

Уровень мочевой кислоты, определяемый по биохимическому анализу крови, говорит о состоянии здоровья. Сдвиги содержания данного продукта обмена в крови как в сторону повышения, как и в сторону понижения, зависят от двух процессов: образования кислоты в печени и времени выведения ее почками, которые могут изменятся вследствие различных патологий.

Норма мочевой кислоты

Как сдается анализ

Данного рода анализ назначается как для оценки состояния здоровья в ходе диспансеризации, так и при наличии определенных заболеваний, про которых указанный показатель может повышаться (сахарный диабет, заболевания ССС, подагра и др.).

Подготовка к исследованию заключается в воздержании от приема пищи в течение восьми часов, т.е. на забор крови пациент приходит натощак. Желательно сдавать анализ до приема каких-либо препаратов (антигипертензивных и т.д.). За 1-2 дня до анализа необходимо полностью исключить алкоголь, не увлекаться пищей, богатой белками и пуринами, а также избегать физических перегрузок.

Для исследования берется венозная кровь – показатель определяется в сыворотке крови. Как правило, результат будет готов в течение 1 суток.

Причины повышенной мочевой кислоты

Артериальная гипертензия

Уже при 2 стадии АГ наблюдается повышение мочевой кислоты. Гиперурикемия приводит к повреждению почек, способствуя прогрессированию основного заболевания (см. ). На фоне гипотензивной терапии уровень мочевой кислоты может прийти к норме без специфической терапии. Если же такой динамики не наблюдается, рекомендовано соблюдение специальной диеты (см. ниже) и увеличение физической активности, с дальнейшей терапией гиперурикемии.

Подагра

Когда мочевая кислота повышена при , причины заключаются в чрезмерном образовании пуриновых оснований. При подагре более всего страдают почки с постепенным формированием почечной недостаточности, а также суставы, однако изменения в них не так активны. Степень патологических изменений коррелирует с уровнем мочевой кислоты – чем он выше, тем значительнее поражены почки. Помимо этого, гиперурикемия способствует развитию и прогрессированию атеросклероза, поражению артериальной стенки, вследствие чего люди с подагрой более подвержены сердечно-сосудистым патологиям.

Болезни эндокринных органов: акромегалия, гипопаратиреоз, сахарный диабет.

При гипопаратиреозе еще одним характерным показателем крови является повышенный кальций, мобилизованный из костей.

Высокий уровень сахара крови и гиперинсулярных гормонов при сахарном диабете приводит к патологическому изменению многих видов обмена, включая и разрушение ядерного материала клеток, приводящего к вторичному повышения уровня мочевой кислоты вне зависимости от функции почек.

Акромегалия вызывается избыточным синтезированием соматотропного гормона и проявляется непропорциональным увеличением частей тела. Патология сопровождается нарушением обмена пуриновых нуклеотидов и, соответственно, гиперурикемией.

Ожирение

Повышенный вес часто сопровождает и подагру, и сахарный диабет, и гипертензию. Существует понятие метаболического синдрома, особо актуального в последние десятилетия: ожирение + артериальная гипертензия + сахарный диабет. Каждая из данных патологий способствует гиперурикемии.

Повышенный уровень липопротеинов и холестерина

Частым предшественником явных клинических проявлений подагры и ГА является бессимптомное повышение этих двух компонентов липидограммы. Атеросклеротическое изменение артерий, относящихся к различным сосудистым бассейнам. Мочевая кислота ускоряет окислительные реакции липопротеидов низкой плотности и липидную пероксигенацию. Создаваемый таким образом оксидантный стресс способствует прогрессированию . Помимо этого, мочевая кислота вовлекается в агрегацию и адгезию тромбоцитов, повышая риск коронарного тромбоза.

Заболевания почек, мочекаменная болезнь

Мочевая кислота является камнеобразующим веществом и способствует образованию камней в почках. Пониженное выделение почками мочевой кислоты при ряде патологий: поликистозе почек, нефропатии на фоне отравления свинцом, ацидозе и токсикозе беременных.

Болезни крови

В данном случае, помимо распада компонентов крови, имеет место и распад компонентов тканей с повышением уровня пуриновых оснований. Гиперурикемия характерна для полицитемии, лейкозов, В12-дефицитной анемии, врожденных и приобретенных гемолитических анемиях.

Бессимптомное повышение уровня мочевой кислоты

У каждого пятого жителя России и Беларуси наблюдается повышенный уровень данного продукта обмена в крови без клинической патологии. На основании ряда эпидемиологических и проспективных исследований такое состояние рассматривается как независимый, мощный и модифицируемый фактор риска ССС и последующей смертности.

Прочие патологии

Заболевания, которые протекают с массивным распадом тканей, например, ожоговый шок. На фоне почечной недостаточности увеличивается время выведения продукта обмена почками.
Синдром Леша-Найхана, генетическое заболевание, в результате которого в организме накапливаются пурины. Помимо гиперурикемии, обнаруживается повышенный уровень кислоты и в моче.
на фоне нарушения пуринового обмена.
Эректильная дисфункция. Повышение уровня продукта пуринового обмена в крови в 6 раз увеличивает риск развития эректильной дисфункции.

Неспецифические факторы, приводящие к гиперурикемии

Применение ряда лекарственных средств -Фуросемид, Аспирин, Фенотиазины, Теофиллин, Адреналин и др.
Рацион, богатый пуриновыми основаниями. Известно, что второе название подагры – болезнь аристократов с избытком мяса, рыбы, красного вина, субпродуктов в пищевом рационе, т.е. продуктов, содержащих большое количество пуринов.
Прием алкоголя, особенно пива и красных вин, богатых пуринами. Помимо этого, алкоголь негативно влияет на функцию почек и печени, что также способствует гиперурикемии.
Длительные диеты, в результате которых происходит нарушение выделительной функции почек.
Чрезмерная физическая нагрузка приводит к гиперурикемии за счет повышенного расхода белка, т.е. его распада.

Симптомы при повышенном уровне анализа

Когда повышается мочевая кислота в крови, симптомы данного состояния всегда специфичны в зависимости от первопричинной патологии, однако существуют и характерные проявления, которые позволяют заподозрить гиперурикемию:

У взрослых :
- Зубные камни
- Повышенная утомляемость
- Хроническая усталость
- Специфические симптомы, связанные с основной патологией
У детей : ярко красные пятна .

Положительное действие гиперурикемии

Парадоксально, но высокий уровень пуринового продукта обмена в крови, по мнению ряда исследователей, благоприятно влияет на организм и позволяет корректировать некоторые патологические состояния:

Многочисленные исследования 60-70 гг. подтвердили более высокий уровень интеллекта и быстроты реакции у пациентов с острой гиперурикемией. По химическому строению кислота схожа с триметилированным ксантин кофеином, вследствие этого, как считается, способна повышать работоспособность.
Повышенный уровень кислоты способствует продлению жизни, действуя как антиоксидант, блокирующий пероксинитрит, супероксид и окислительные реакции, катализируемые железом. Переливание мочевой кислоты усиливает антиоксидантную активность сыворотки крови и улучшает функцию эндотелия.
Мочевая кислота – это сильнейший нейропротектор, ингибитор нейровоспаления и нейродегенерации, уменьшая риск и .

Однако, такое положительное влияние отмечается при остром повышении кислоты в крови. Хроническая гиперурикемия приводит к дисфункции эндотелия и способствует развитию окислительного процесса.

Что делать при повышенном результате анализа

Обнаружение повышенного уровня мочевой кислоты в крови – это первый шаг для последующей диагностики, чтобы установить первопричину такого состояния. Основополагающим является лечение основной патологии с параллельным лечением гиперурикемии.

Диета при повышенной мочевой кислоте включает уменьшение доли белковых продуктов в рационе: мясо, мясные консервы и бульоны, копчености, сельдь, анчоусы, сардины, кофе, шоколад, бобовые, грибы, бананы, алкоголь с одновременным увеличением доли фруктов и овощей, кисломолочных продуктов, яиц, круп, злаков. Рекомендованы и отрубей.
Борьба с лишним весом. Часто при нормализации веса гиперурикемия проходит без специфического лечения.
Увеличение ежесуточного питьевого режима до 2-3 литров. Можно пить чистую воду либо разбавленные наполовину с водой фруктовые, овощные соки, морсы.

Медикаментозная терапия

Все препараты применяются строго по назначению врача и под его контролем с регулярными измерениями содержания кислоты в крови и моче.

Диуретики

Ускоряют выведение кислоты организмом с мочой. Поскольку некоторые из них увеличивают концентрацию мочевой кислоты в крови, а также противопоказаны при ряде патологий (подагра и другие), назначение препаратов из этой группы строго индивидуально и осуществляется коротким курсом с контролем показателей крови и мочи.

Аллопуринол

Тормозит синтез мочевой кислоты в печени путем ингибирования фермента ксантиноксидазы. Лечение длительное (2-3 месяца), требует безукоризненного соблюдения кратности приема. Аналоги — Милурит, Зилорик, Фолиган, Аллопур, Принол, Апурин, Атизурил, Готикур, Уридозид, Ксантурат, Уриприм.

Бензобромарон

Препарат, оказывающий влияние на функцию почек. Оказывает урикозурическое действие, тормозя всасывание кислоты в проксимальных почечных канальцах, а также ингибируя ферменты, участвующие в синтезе пуринов. Аналоги — Хипурик, Нормурат, Дезурик, Эксурат, Азабромарон, Максурик, Урикозурик, Уринорм.

Сульфинпиразон

Усиливает выделение кислоты через мочевыделительную систему, особенно в начальной стадии лечения подагры. Аналоги — Антуридин, Пирокард, Энтуран, Сульфазон, Сульфизон.

Этамид

Тормозит обратное всасывание мочевой кислоты в канальцах почках, тем самым уменьшая ее концентрацию в крови.

Народные средства

Эффективны отвары березовых почек, крапивы и брусничного листа, которые следует принимать по 1 стакану дважды в день в течение месяца.

Пониженная мочевая кислота – патологические причины

Наследственный дефицит ксантиноксидазы, при котором не образуется мочевая кислота и выводится почками в виде промежуточного продукта обмена – ксантина. Ксантин выводится не полностью, частично откладываясь в скелетных мышцах и почках.
Наследственная недостаточность пурин нуклеозид фосфорилазы – заболевание, при котором не образуются пуриновые основания.
Приобретенный недостаток ксантиноксидзы, связанный с приемом аллопуринола и заболеваниями печени.
Почечная гипоурикемия на фоне мутации генов URAT1 и GLUT9, управляющих белками, отвечающими за обратное всасывание кислоты в проксимальных почечных канальцах.
Увеличение объема внеклеточной жидкости при больших дозах внутривенно вливаемых препаратов, а также на фоне полидипсии — сильной жажды.
Церебральный синдром, при котором наблюдается гипонатриемия, приводящая и к гиперурикемии.
Парентеральное питание — специфическое питание направлено на поддержание жизнедеятельности и, естественно, не содержит пуринов.
ВИЧ-инфекция, при которой дефицит мочевой кислоты возникает на фоне поражения головного мозга.
Онкологические заболевания на фоне дефицита белка и пуриновых оснований.
Энтероколиты вследствие нарушения всасывания белка кишечным эпителием.
При беременности на ранних сроках, когда увеличивается общий объем циркулирующей крови, и мочевая кислота разбавляется увеличенным объемом водной части крови.

Неспецифические факторы, приводящие к гипоурикемии

Низкопуриновая диета с ограничением мяса, рыбы. Данная ситуация может наблюдаться у малообеспеченных людей или тех, кто преднамеренно соблюдает подобные ограничения.
Злоупотребление чаем и кофе, которые оказывают мочегонный эффект и способствуют выведению кислоты из организма.
Прием препаратов: лозартана, из групп салицилатов, гормонов эстрогенов, триметоприма, глюкозы и др.

Симптомы пониженного уровня мочевой кислоты

Потеря кожной чувствительности;
, падение слуха;
Астения — перепады настроения, слезливость, повышенная утомляемость, неуверенность, ухудшение памяти;
В тяжелых случаях – параличи с возможным летальным исходом вследствие удушья, рассеянный склероз с множественным поражением нервной ткани.

Как повысить мочевую кислоту

После выяснения причин состояния и исключения серьезных патологий можно повысить данный показать крови, нормализовав потребление белка. В ежедневном рационе из расчета 1 г белка на 1 кг веса у женщин, 1,7-2,5 г белка на кг веса у мужчин и не менее 1,5 г белка на кг массы тела у детей.

Мочевая кислота – метаболит азотистого (пуринового) обмена, продукт распада пуринов, который в определенном количестве всегда имеется в организме человека и животных.

Мочевая кислота вырабатывается в печени, содержится в лимфе и плазме крови в виде солей натрия (уратов) и выводится почками.

Концентрация солей приближается к насыщенному раствору, поэтому в случае превышения нормальной концентрации ураты легко кристаллизуются. Кристаллы натриевых солей мочевой кислоты могут выпадать в суставной жидкости, образовывать твердые конкременты (песок, камни) в почках и мочевом пузыре.

Состояние повышенного содержания мочевой кислоты в крови (гиперурикемия) поначалу протекает незаметно для человека. На этой стадии гиперурикемия может быть обнаружена развернутым анализом крови по поводу других заболеваний.

Нормы мочевой кислоты несколько различаются в зависимости от пола и возраста человека (мкмоль/л):

дети до 14 лет – 120 – 320;
женщины – 150 – 350;
мужчины – 210 – 420.

После 60 – 65 лет показатели нормы у мужчин и женщин становятся приблизительно одинаковыми: от 210(Ж) 250(М) до 480(Ж,М) мкмоль/л.

Норма мочевой кислоты у женщин ниже, чем у мужчин, за счет относительно меньшего содержания в теле мышечной ткани и меньшей потребности в белках, поступающих с продуктами питания. При физической нагрузке, сопровождаемой деструкцией белковых молекул мышечной ткани, мочевой кислоты у женщин соответственно образуется меньше.

Если почки не справляются с экскрецией избытка уратов, соли начинают кристаллизоваться в суставах, провоцируя подагрический артрит; в почках, вызывая подагрическую нефропатию. Ураты способны откладываться и под кожей, образуя узелки (тофусы). Чаще всего узелки обнаруживаются на ушных раковинах, локтях, стопах.

Подагра – метаболическое заболевание, которое состоит в кристаллизации солей мочевой кислоты в различных тканях организма.

Для диагностики подагры делается анализ крови на содержание в ней мочевой кислоты, а также исследование под микроскопом содержимого тофусов и синовиальной жидкости из больного сустава на предмет кристаллической составляющей.

Возможные причины повышения концентрации мочевой кислоты в крови

Различают гиперурикемию первичную и вторичную.

Первичная — нарушение обмена вызвано чрезмерной выработкой мочевой кислоты печенью с сохранением нормальной выделительной функции почек. Бывает вызвана:

приемом некоторых лекарств (фуросемид, аспирин, теофиллин, адреналин);
питанием с излишним потреблением богатых пуринами продуктов (мясо, субпродукты, мясные бульоны, некоторые сорта рыбы, бобовые, грибы);
частым употреблением красного вина и пива;
длительными белковыми диетами с целью сбросить вес;
долгим голоданием вследствие повышенного распада белка, в том числе при низкокалорийной диете с целью похудения;
чрезмерной физической нагрузкой, сопровождаемой распадом белков мышечной ткани;
эпизодическим состоянием обезвоживания;
наследственной предрасположенностью, которая явно прослеживается в ряде случаев.

Вторичная — гиперурикемия вызвана болезнью или патологией:

заболеваниями почек;
некоторыми гематологическими заболеваниями;
продуктами белкового распада клеток после лучевой терапии;
злокачественными новообразованиями;
деструкцией мышечных тканей при голодании;
инфекционными заболеваниями;
болезнями печени;
ацидозом (нарушением кислотно – щелочного баланса организма в сторону закисления, в просторечии «ацетоном»);
алкогольной интоксикацией;
приемом некоторых медикаментов (противотуберкулезные препараты, аспирин, цитостатики).

Возрастанию концентрации мочевой кислоты в крови способствует метаболический синдром, характеризующийся высоким уровнем сахара в крови, свободных жирных кислот (липидов) и липопротеинов низкой плотности («плохого холестерина»), нарушающий также и пуриновый баланс. Люди с метаболическим синдромом обычно имеют абдоминальное (жир на животе) ожирение, артериальную гипертензию, атеросклероз.

Классический, типичный образ больного подагрой запечатлен на картинах и в художественной литературе: немолодой мужчина с большим животом и красным лицом сидит за бутылкой вина и обильным мясным обедом, лелея ногу с опухшим плюснефаланговым суставом. Часто так и происходит.

Избыток мочевой кислоты может быть эпизодическим – после употребления насыщенной пуринами пищи, физической нагрузки, следствием белковой или низкокалорийной диеты, стрессом. Поэтому если анализ показал гиперурикемию, следует повторить его через несколько дней, исключив провоцирующие факторы (алкоголь, богатую белками пищу, физические перегрузки).

Сдавать анализ нужно натощак, до приема лекарств. Сдать анализ мочи, он информативно выявляет состояние почек. При подозрении на мочекаменную болезнь нужно сделать УЗИ почек и мочевого пузыря.

Симптомы повышения концентрации мочевой кислоты

Гиперурикемия на первых порах протекает бессимптомно. Более того, у многих людей она долгие годы не приводит к кристаллизации уратов и остается в статусе фактора риска. Но если процесс кристаллизации начался, по ходу роста отложений избыточных солей могут возникать:

боли в суставах, одновременно в одном – двух (плюснефаланговый сустав, колено, запястье, локоть, плечо). Воспаление суставов обычно несимметричное – в отличие, к примеру, от деформирующего артроза, который может давать похожие симптомы. Сустав отекает, горячий на ощупь, кожа гиперемирована. Такая классическая форма подагрического артрита наблюдается у мужчин. В разных статистических выборках частота подагрического поражения суставов составляет от 5 до 50 на 1000 мужчин и от 1 до 9 на 1000 женщин;
при отложении уратов в почках возникают боли в пояснице, при передвижении образованных уратами твердых конкрементов или закупорке мочеточника – острые боли (колики), появляется кровь в моче;
при росте камней — уратов в мочевом пузыре – нарушения мочеиспускания, цистит;
у детей чаще наблюдаются кожные проявления, которые легко принять за аллергический диатез – множественные зудящие розовые пятна на щеках, лбу, груди;
усиленное образование зубного камня;
склонность к артериальной гипертензии, скачки давления.

Следует заметить, что пониженное содержание мочевой кислоты в крови также ненормально. Мочевая кислота стимулирует работу мозга, активирует действие норадреналина и адреналина, является антиоксидантом.

Как избавиться от избытка мочевой кислоты

Прежде всего, необходимо скорректировать свое питание, сделав его основой:

овощи (кроме шпината, щавеля, брюссельской капусты), фрукты (кроме бананов);
кисломолочные продукты (кроме сыра) – кефир, простоквашу, йогурт, нежирный творог;
каши из цельного зерна;
постное отварное мясо, вареную рыбу – не более 3 раз в неделю.

Нельзя употреблять продукты, в которых содержится много пуринов:

жирное мясо, субпродукты (почки, печень, мозги, язык);
колбасные изделия, обычно содержащие избыток жира, соли, сою;
бобовые (фасоль, горох, чечевицу, сою);
грибы;
алкогольные напитки (прежде всего красные вина, коньяк и пиво, содержащие предшественники мочевой кислоты).

Свести к минимуму:

сыр, сливочное масло;
кофе, черный чай;
какао, шоколад.

Важно пить достаточное количество жидкости, включая соки, компоты, отвар шиповника, зеленый чай с лимоном, щелочную минеральную воду.

Уже через 2 недели такого рациона уровень мочевой кислоты в крови должен снизиться. Если у человека наследственная склонность к повышенной выработке мочевой кислоты, на такую диету нужно ориентироваться постоянно. Повышенный обмен мочевой кислоты имеет и положительную сторону – люди с высоким ее синтезом умны, хорошо обучаемы, имеют быстрые реакции, у них в старости почти не встречается болезнь Альцгеймера.

Медикаментозное лечение

Если на фоне диеты мочевая кислота в крови все равно повышена, после дополнительных обследований может быть назначено медикаментозное лечение:

мочегонные препараты (не все и не всем – в ряде случаев диуретики могут увеличить концентрацию мочевой кислоты в крови);
аллопуринол – ингибруя действие фермента ксантиноксидазы, тормозит образование мочевой кислоты в печени (показания – гиперурикемия, не контролируемая диетой, подагра, мочекаменная болезнь, вторичная гиперурикемия различной этиологии);
бензобромарон – тормозит реабсорбцию мочевой кислоты в канальцах почек, ингибирует действие ферментов, участвующих в синтезе пуринов (показания – гиперурикемия, подагра);
этамид – усиливает экскрецию мочевой кислоты почками, препятствуя ее реабсорбции (показания – подагра, полиартриты, мочекаменная болезнь).

Здесь приведены не все применяемые препараты, а лишь обозначены направления их воздействия. В каждом конкретном случае оптимальный препарат подбирает врач.

Важно поддерживать нормальный баланс мочевой кислоты в организме, что вполне реально при сбалансированном питании, правильном питьевом режиме, разумном образе жизни и периодическом контроле ее содержания.

Избыток мочевой кислоты в крови означает, что почки не справляются с ее выведением из организма. Это опасное состояние для организма. Каковы же его причины?

Повышенный уровень мочевой кислоты в крови называется гиперуремией . Чтобы привести его в норму, нужно есть меньше продуктов, в которых содержится много пуринов. Избыток этих веществ накапливается в суставах, образуя кристалы (часть пуринов выводится из организма с мочой и проходит через кишечник). Нормальный уровень мочевой кислоты в крови выражается такими показателями: от 2,4 до 6,0 мг/дл у женщин и от 3,4 до 7,0 мг/дл у мужчин.

Повышенное содержание мочевой кислоты в крови может увеличить риск развития подагры и почечной недостаточности. Поэтому важно удерживать эти показатели в пределах нормы и снижать их - если норма превышена.

Причины повышенного уровня мочевой кислоты

Происхождение одной трети мочевой кислоты, которая содержится в теле человека, связано с потреблением им продуктов и напитков, богатых пуринами.

Другие две трети этой кислоты вырабатываются в организме естественным путем. Каковы же причины повышения уровня мочевой кислоты в крови?

1 Неправильное питание

Обычно это не единственная причина, но чрезмерное потребление таких, богатых пуринами, продуктов, как мясо, рыба, консервы, гамбургеры, является важным фактором повышения уровня мочевой кислоты в крови. Нельзя также злоупотреблять солью , она замедляет выведение из организма мочевой кислоты.

2 Рафинированный сахар

Опасны в этом плане и продукты, в которых много сахара: конфеты, шоколад, сладкие булочки, торты и пирожные, сладкие напитки, соки, продающиеся в магазинах.

Такие продукты могут повышать уровень мочевой кислоты. Их лучше избегать. Заменить сладости можно фруктами и свежевыжатыми соками.

3 Употребление алкоголя

Алкогольные напитки вызывают нарушение обмена веществ в печени, в котором участвует мочевая кислота. В результате она накапливается в организме и ее содержание в крови увеличивается.

Алкоголь также отрицательно влияет на микрофлору кишечника и подавляет активность полезных бактерий в кишечнике.

4 Мочегонные препараты

Эти лекарства увеличивают выработку мочи. Их принимают для снижения повышенного артериального давления. Почки при этом выводят из организма больше жидкости, но по этой причине они не справляются с выводом необходимого количества мочевой кислоты.

5 Лишний вес и ожирение

Лишний вес является одним из факторов развития подагры. При этой болезни кристаллы мочевой кислоты откладываются в суставах.

Ожирение, высокое артериальное давление и диабет способствуют повышенной выработке мочевой кислоты в организме. Вывод же ее из организма при этом замедляется.

Как понизить уровень мочевой кислоты в крови с помощью диеты

Если уровень мочевой кислоты повышен ненамного, его легко можно привести в норму с помощью определенных изменений в питании. Продукты с высоким содержанием клетчатки снижают уровень мочевой кислоты и способствуют ее всасыванию в кишечнике.

Продукты, в которых много клетчатки:

Шпинат
Брокколи

Продукты с высоким содержанием антиоксидантов:

черника и клюква,
помидоры,
виноград,
листовая свекла.

Интегральные злаковые. Нужно включать в свою диету интегральные злаковые.

Что касается рафинированных углеводов (белый хлеб, булочки и пирожные, конфеты), то их лучше избегать. В них практически нет полезных питательных веществ.

Стараться не включать в свою диету:

Трансжиры
Сахар
Алкогольные напитки
Жиры повышают содержание в крови триглицеридов, которые откладываются на стенках артерий. Это может привести к инфаркту.
Кондитерские изделия и выпечка тоже не рекомендуются. В них много насыщенных жиров и сахара.
Алкоголь замедляет вывод мочевой кислоты из организма.
И нужно ограничить потребление мяса, курятины, рыбы. Белки животного происхождения провоцируют высокий уровень мочевой кислоты в крови

Не допускать дегидратации организма: нужно пить больше жидкости, прежде всего воды. Это помогает выводить мочевую кислоту с мочой. Рекомендуется выпивать от двух до трех литров воды в день.

Чтобы не допускать задержки жидкости, нужно ограничивать потребление соли.
Значительное место в диете должны занимать фрукты и овощи.
Ограничивать потребление красного мяса и колбасных изделий.
Избегать употребления спиртных напитков.
Регулярно заниматься физическими упражнениями. Это идет на пользу суставам и всему организму.
Стараться не набирать лишний вес.
Заботиться о том, чтобы организм получал достаточное количество витамина С (около 500 мг). Он помогает снизить уровень мочевой кислоты.
Пить настой чая и таких растений, как хвощ полевой и крапива. Они помогают снижать повышенный уровень мочевой кислоты и хорошо действуют на почки.
Важно придерживаться сбалансированной диеты и регулярно заниматься физическими упражнениями. Это помогает сохранять здоровье и предотвращать многие болезни.опубликовано .

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Мочевая кислота является метаболитом, который участвует в обмене азота. Этот продукт получается при распаде пуринов. Выработка кислоты осуществляется в печени. Ее содержание наблюдается в таких жидкостях, как кровь и лимфа. Если мочевая кислота в крови повышена, то причины, симптомы и лечение должны полностью соотносится.

Мочевыделительная система является особым механизмом, при помощи ее проводится очистка организма от остатков процесса обмена веществ. При слаженной работе органов и систем в организме человека устраняется возможность протекания смежных заболеваний.

Мочевая кислота появляется в организме в избыточном количестве при нарушении в работе мочевыделительной системы. Вещество попадает в кровь и разносится по всему организму. О том, что это значит задается вопросом большое количество пациентов. Мочевая кислота может кристаллизоваться во внутренних органах, что приводит к развитию разнообразных заболеваний.

Откуда берется мочевая кислота

Выработка мочевой кислоты осуществляется печенью. При сбоях в работе мочевыделительной системы появляются соли кислоты в крови. После этого наблюдается образование кристаллов. Если в области печени наблюдается усиление синтеза, то может образовываться мочевая кислота. Наличие разнообразных патологических процессов в организме проводит к появлению соли. Если человек употребляет пищу, которая состоит из большого количества пуриновых соединений, то это становится причиной возникновения патологии.

Норма содержания в крови

После образования МК растворяется в плазме, что обеспечивает возможность выхода ее через почки. Нормы мочевой кислоты напрямую зависят от возраста и половой принадлежности человека. Мочевая кислота у представителей сильного пола должна иметь показатель до 7 мг/дл. В женском организме ее должно содержаться до 5,7 мг/дл. У ребенка, возраст которого составляет менее 14 лет, количество мочевой кислоты должно составлять 120-320 мкмоль/л.

Почему увеличивается количество мочевой кислоты в крови

Если мочевая кислота повышена, то это может указывать на влияние разнообразных провоцирующих факторов. Наиболее часто патологический процесс наблюдается при частом употреблении спиртных напитков, особенно вина и пива. Если человек в борьбе с лишним весом на протяжении длительного периода использует белковые диеты, то это становится причиной развития патологии. Она может появляться при лечении определенными медикаментами:

Фуросемидом;
Адреналином;
Теофиллином;

То, почему повышается показатель, напрямую зависит от образа жизни человека. Если он длительное время голодает, то это приводит к повышенному распаду белка. Неправильное питание может стать причиной патологии. Наиболее часто она диагностируется, если человек употребляет в пищу продукты, в состав которых входят пурины. В большинстве случаев такое наблюдается при потреблении субпродуктов, грибов, мяса и бульонов из него, некоторой рыбы, бобовых.

Патология диагностируется при чрезмерных физических нагрузках, которые приводят к распадению белков мышечной массы. Эпизодическое состояние обезвоживания может стать причиной патологического состояния. Повышение количества кислоты наблюдается при наследственной предрасположенности. Если близкие родственники человека имели патологию, то он находится в группе риска.

Увеличение количества мочевой кислоты может диагностироваться при неправильном образе жизни человека. В данном случае необходимо всего лишь откорректировать его и показатели придут в норму.

Симптомы повышенной мочевой кислоты в крови

Повышение уровня мочевой кислоты в крови на начальных этапах характеризуется отсутствием соответствующей симптоматики. Большое количество пациентов длительный период находятся в группе риска, так как кристаллизация уратов у них не отмечается. Эта ситуация достаточно опасна, поэтому больному необходимо находиться под наблюдением специалистов.

Если показатель МК значительно увеличивается, то это влияет на различные органы и системы, что приводит к появлению соответствующих признаков. Симптомы повышения мочевой кислоты проявляются в виде болей в суставах, что объясняется воспалительным процессом. На фоне излишков мочевой кислоты может усиливаться образование мочевого камня. Если ураты откладываются в почках, то это становится причиной болезненности в области поясницы.

Несвоевременное лечение патологического состояния приводит к увеличению камней в размерах. На фоне этого нарушается работа мочевыделительной системы, которая отвечает за выведение мочи из организма. Переизбыток может стать причиной развития цистита, который сопровождается болезненностью внизу живота. Если наблюдается закупорка мочеточника, то у пациента диагностируются дополнительные расстройства. В детском возрасте наиболее часто наблюдаются болезни кожных покровов. Именно поэтому ошибочно ставится диагноз аллергического диатеза.

При гиперурикемии наблюдается ярко выраженная симптоматика, при возникновении которой необходимо обращаться за помощью к специалистам.

Причины повышенной мочевой кислоты в крови

Существует множество причин повышенной мочевой кислоты в крови. Увеличиваться кислотность может не только при неправильном образе жизни, но и на фоне протекания разнообразных патологий в организме. Перенасыщение организма солями часто диагностируется при длительном употреблении спиртных напитков в преизбыточном количестве.

Дети и взрослые страдают патологией при разнообразных заболеваниях почек. При метаболическом синдроме наблюдается возрастное увеличение показателей. Патология может диагностироваться в период приема определенных лекарственных средств – аспирина, противотуберкулезных медикаментов, цитостатиков.

Заболевания, которые приводят к гиперурикемии

Мочевая кислота может увеличиваться при различных болезнях. Если в организме протекают некоторые гематологические болезни. Если голодание сопровождается деструкцией мышечной ткани, то это становится причиной повышения показателей. Также патология наблюдается на фоне новообразований злокачественного характера. Заболевания печени зачастую приводят к увеличению показателей.

Если после проведения лучевой терапии в организме остаются продукты белкового распада, то это приводит к развитию патологического процесса. Гиперирукемия диагностируется на фоне заболеваний инфекционного характера. Увеличение МК объясняется ацидозом. Это нарушение в кислотно-щелочном балансе организма.

Причиной развития патологии могут стать различные заболевания, в том числе и ожирение. Следует отметить, что в группе риска находятся люди с абдоминальным ожирением, при котором наблюдается скопление жира в области живота. Также патология может диагностироваться на фоне другого заболевания, например, атеросклероз. Развитие патологии, особенно у женщин, может наблюдаться при гипертензии.

Существует огромное количество заболеваний, при которых диагностируют гиперурикемию. Именно поэтому необходимо своевременно проводить их лечение, что позволит избежать развития патологического процесса.

Как лечить повышенную мочевину в крови?

При повышении мочевой кислоты в организме необходимо назначить адекватное лечение, которое должно быть комплексным.

Процедуры при повышенном содержании мочевой кислоты в крови

Если повышается кислота в крови , то пациентам наиболее часто рекомендуется проведение физиотерапевтических процедур:

Стоунтерапии. Данная методика заключается в согревании организма, что приводит к растворению солей мочевой кислоты.
Фитотерапии. В период проведения лечения рекомендуется употреблять лекарственные травяные препараты. С их помощью соли натрия выводятся из организма. Также в данном случае рекомендовано прием препаратов, действие которых направлено на устранение солевых отложений.
Мануальной терапии. Ее действие направлено на восстановление кровообращения в почках.
Иглоукалывания. Методика заключается в воздействии игл на определенные биологические почки. На фоне этого снижается болезненность, которая сопровождает патологический процесс.

Что делать при увеличении количества мочевой кислоты, знает только доктор. Специалист может определить наиболее эффективный терапевтический метод в соответствии с индивидуальными особенностями пациента.

Лечение с помощью медикаментов

При повышении мочевой кислоты пациентам рекомендован прием соответствующих медикаментозных препаратов. В некоторых случаях больным назначают лекарства, которые обладают мочегонным эффектом. Их применение категорически запрещается при обнаружении камней больших размеров, так как это может привести к усугублению ситуации.

Достаточно эффективным лекарством в терапии патологического процесса является Аллопуринол. Действие лекарства направлено на ингибирование фермента ксантиноксидазы. При регулярном приеме медикамента приостанавливается процесс образования мочевой кислоты в печени. Прием лекарства рекомендуется при подагре и мочекаменной болезни. Если гиперурикемию контролировать с помощью диетического питания невозможно, то пациентам также делают назначение данного медикамента.

Некоторым больным делают назначение бензбромарона, с помощью которого обеспечивается торможение реабсорбции мочевой кислоты в почечных канальцев. Также с помощью лекарства обеспечивается ингибирование ферментов, которые являются участниками синтеза пуринов. Лечение патологического состояния зачастую проводится Этамидом, с помощью которого обеспечивается усиление секреции мочевой кислоты почками. Это устраняет возможность ее реабсорбции.

При наличии воспаления в мочевыводящих путях рекомендуется прием не стероидных противовоспалительных препаратов. Данные лекарства имеют противовоспалительное и обезболивающее действие, что значительно снижает выраженность симптоматики болезни. Прием препаратов должен проводиться максимально осторожно, так как они имеют негативное влияние на пищеварительный тракт.

Часто пациентам назначается Диакарб, который способствует снижению образования камней в почках. Также с его помощью обеспечивается растворение уже имеющихся камней. Достаточно часто врач назначает пациентам лекарства противоподагрического действия. В большинстве случаев рекомендуется прием Сульфинпиразона или Пробенецида. Если в мочевыводящих путях наблюдаются изменения, то использование данных лекарств должно проводиться максимально осторожно и после предварительной консультации с доктором.

Медикаментозная терапия является высокоэффективной в терапии гиперурикемии. Для того чтобы лечение пациента было успешным, необходимо, чтобы подбор препаратом ипроводился доктором после соответствующей диагностики.

Правильное питание при болезни

При повышении мочевой кислоты в крови пациентам в обязательном порядке назначается диета. Достаточно часто правильный рацион питания позволяет снизить показатели, а также облегчить состояние пациента. В большинстве случаев при патологическом состоянии пациентам делают назначение диетического стола №5. Если у пациента диагностируется ожирение, а также имеются проявления подагры, то ему рекомендуется придерживаться стола №8. Больным при гиперурикемии категорически запрещается голодать. Это объясняется тем, что на начальном этапе голодания будет наблюдаться стремительное увеличение количества мочевой кислоты, что приведет к обострению процесса.

В период протекания обострения категорически запрещается употреблять продукты в виде рыбы и мяса. Потребление пищи рекомендуется только в жидком виде. Рекомендуется не только кушать необходимые организму продукты, но и придерживаться питьевого режима. В данном случае человек должен ежедневно выпивать не менее двух литров воды в сутки.

Пациенту рекомендуется запастись продуктами питания, которые допускаются к употреблению. Больным рекомендуется кушать все кисломолочные продукты. Порцион должен состоять из апельсин, орехов, слив. Пациентам при патологии рекомендовано кушать груши, абрикосы, сливы. Вторые блюда можно готовить из разнообразных круп. Рекомендуется при гиперурикемии употреблять икру и хлеб. Из овощей необходимо отдавать предпочтение салату, огурцам, моркови, картофелю.

Существует список запрещенных продуктов, которые необходимо в обязательном порядке исключить из рациона. Категорически запрещена печень говяжья, свиная, куриная. От питья какао и кофе пациент должен отказаться. В период протекания заболевания не рекомендовано потребление грибов, особенно в сушеном виде. От свежих фасолевых, гороховых, чечевичных стручков необходимо отказаться. Рацион питания не должен состоять из щавеля, брюссельской капусты, шпината. Приготовление блюд не проводится с применением крутых наваристых рыбных и мясных бульонов.

Категорически запрещается в период протекания заболевания потребление жирного мяса. При гиперурикемии нельзя кушать копчености, независимо от их вида. От языка и почек человеку необходимо отказываться.

Диетическое питание при увеличении мочевой кислоты в крови должно разрабатываться только специалистом, который учитывает индивидуальные особенности и наличие сопутствующих заболеваний. При составлении меню специалист использует список запрещенных и разрешенных продуктов.

Народные рецепты при гиперурикемии

Если увеличена кислота в крови, то можно использовать средства народной медицины для стабилизации состояния, которые характеризуются высоким уровнем эффективности. На сегодняшний день разработаны разнообразные народные рецепты, что позволяет выбрать наиболее приемлемый вариант для человека.

В период протекания патологии пациенту нужно употреблять артишок, который характеризуется наличием мочегонного эффекта. Его необходимо отварить и употреблять в пищу. На основе бульона из артишока пациентам рекомендуется готовить первые блюда.

При обострении подагры полезны яблочные соки, с помощью которых выводится мочевая кислота из организма. Для приготовления сока рекомендуется отдавать предпочтение яблокам сладких сортов.

Для стабилизации количества мочевой кислоты в организме рекомендовано принимать настой экстракта каштана. Его можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Для этого необходимо используется несколько компонентов растения: кора, цветки и плоды. Все компоненты измельчаются и смешиваются в одинаковой пропорции. Столовая ложка полученного сырья заливается 250 миллилитрами кипятка. Препарат проваривается на водяной бане в течение 15 минут. Прием медикамента должен проводиться 2 раза в сутки. Одноразовая доза лекарства составляет 20 капель.

Если при подагре наблюдается болезненность, то для ее лечения рекомендуется использовать крапиву. Свежие листья данного растения ошпариваются кипятком и прикладываются к больному месту. Для снижения боли также рекомендовано кушать свежие земляничные плоды. Для выведения солей натрия из организма рекомендовано применение сока картофеля. Также с помощью данного средства проводится борьба с болезненностью в суставах. Если наблюдается боль в руках и ногах, то пациенту показано проведение ванночек, в которые добавляется настойка шалфея. Для ее приготовления необходимо взять ложку травы и залить стаканом кипятка. После остывания настой процеживается и применяется для проведения ванночки.

Для снижения показателей мочевой кислоты рекомендовано приготовить отвар березы. В данном случае используется листва растения, которая предварительно измельчается и просушивается. Несколько столовых ложек сырья необходимо залить 0,5 литрами окропа. Проваривается лекарство на медленном огне в течение 15 минут. После этого его необходимо настоять 30 минут. После процеживания лекарство необходимо принимать внутрь во время еды. Одноразовая доза медикамента составляет 50 миллилитров.

Заключение

Мочевая кислота является достаточно важным показателем здоровья человека. Ее повышение может привести к развитию достаточно серьезных последствий. Именно поэтому при появлении первых симптомов патологического процесса пациенту необходимо обратиться к доктору. После обследования пациента специалист назначит адекватное лечение с применением диеты, аптечных препаратов, народных лекарств, а также физиотерапевтических процедур.

Подагра – это одна из самых болезненных форм артрита. Она возникает, когда в организме накапливается слишком много мочевой кислоты. Это заболевание более распространенное среди мужчин, чем среди женщин. Подагра обычно становится результатом нездоровых привычек питания, поэтому смена рациона считается одним из лучших способов лечения. Лекарства и другие изменения в образе жизни могут действительно помочь. Смотрите Шаг 1, чтобы узнать больше о способах снижения уровня мочевой кислоты и как управлять или избавиться от подагры.

Шаги

Часть 1

Управление вашей диетой

Определите, каким образом подагра влияет на тело. Приступ подагры происходит, когда уровень мочевой кислоты в крови становится слишком высоким. Это приводит к образованию кристаллов мочевой кислоты в суставах и других областях. Повышение уровня мочевой кислоты может привести к ряду болевых проявлений по всему телу.

Поскольку эти кристаллы тяжелее крови, в которой они содержатся, они начинают формировать отложения по всему телу. Однако, из-за естественной гравитации они, как правило, оседают в нижних частях тела, в том числе между суставами больших пальцев ног.
Камни в почках образуются, когда кристаллы мочевой кислоты оседают в почках.
Кристаллические образования, называемые камнями, могут формироваться и под кожей.

Полностью исключите некоторые продукты животного происхождения с высоким содержанием пурина. Отдельные виды мяса, рыбы и других продуктов животного происхождения содержат большое количество пуринов, которые превращаются в мочевую кислоту. Когда в суставах накапливается слишком много мочевой кислоты, это приводит к подагре. Полное исключение из вашего рациона следующих продуктов, содержащих пурин, поможет смягчить последствия подагры:

Ограничьте употребление мяса и рыбы. Все виды мяса, рыбы и птицы содержат некоторое количество мочевой кислоты. Хотя вы не должны стать строгим вегетарианцем, уменьшение расходов на мясо и рыбу может стать важным шагом в лечении болезни. Ограничьте ежедневное употребление до 120-160 г (1 порции) следующих продуктов питания:
- Мясо птицы
- Красное мясо (свинина, говядина и баранина)
- Тунец
- Креветки
Избегайте овощей, фруктов и бобовых с высоким уровнем мочевой кислоты. Некоторые не мясные продукты также отличаются высоким естественным содержанием пуринов. Эти продукты, как правило, способствуют образованию мочевой кислоты в крови. Такими свойствами обладают следующие фрукты и овощи:
- Грибы
- Фасоль
- Горох
- Чечевица
- Бананы
- Авокадо
- Ананасы
Ограничьте употребление жиров. Избыток насыщенных жиров подавляет способность организма перерабатывать мочевую кислоту. Избегайте употребления жареной пищи и еды с высоким содержанием жира, например, жирных молочных продуктов. Обезжиренные продукты, такие как фрукты и овощи, бобовые и продукты из цельного зерна помогут вам справляться с подагрой.

Исключите из рациона кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Фруктоза повышает уровень мочевой кислоты, поэтому не выбирайте подслащенные напитки, содержащие кукурузный сироп с высоким уровнем фруктозы, а также десерты и другие блюда, в которых есть это вещество. Поэтому так важно внимательно читать надписи на упаковках. Такой кукурузный сироп присутствует во многих различных продуктах, даже не обязательно сладких на вкус, например, как хлеб или закуски.
Оцените количество принимаемых вами витаминов и лекарств. Люди, которые принимают много витаминов, содержащих ниацин, а также некоторые лекарства, находятся в группе повышенного риска развития подагры. Если вы склонны принимать много витаминов и лекарств, проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы обсудить, как они могут повлиять на вашу подагру. Следующие добавки и лекарственные средства могут подвергнуть вас риску приступов:
- Ниацин
- Аспирин
- Диуретики
- Циклоспорин
- Леводопы

КАТЕГОРИИ