Как снять урчание в животе. Что делать чтобы в животе не урчало

Каждому человеку знакома ситуация, когда урчание в животе нарушает рабочий процесс, становится причиной шуток окружающих людей. Этот звук вызывает сильное сокращение гладкомышечной мускулатуры кишечника. Урчание в животе сопровождает повышенное образование газов, поэтому возникающий шум слышен даже на значительном расстоянии.

В большинстве случаев процесс вызван естественными причинами, например, чувством голода. Но если человек недавно перекусил, а в желудке возникают неприятные ощущения и звуки, то следует обратиться к гастроэнтерологу для обследования и консультации. Доктор поставит диагноз и посоветует, как избавиться от урчания в животе и других признаков основного заболевания.

Что нужно знать перед началом лечения

Несомненно, урчание знакомо каждой женщине, которая хотя бы раз в жизни сбрасывала вес с помощью диеты. Запах вкусной пищи, доносящийся из ближайшего кафе, вызывал громкий шум в животе. Причина этого процесса – выработка кислого желудочного сока и повышенное слюноотделение. Организм таким способом протестует против длительной голодовки, объявленной желающей похудеть женщиной.

Что еще относится к естественным причинам урчания в животе:

продукты с большим содержанием жиров или грубой клетчатки подвергают нагрузке желудочно-кишечный тракт. Для их расщепления требуется много соляной кислоты и пищеварительных ферментов. Помимо урчания, у человека возникает ощущение дискомфорта в желудке, а иногда и метеоризм;
употребление фасоли, чечевицы, гороха и капусты часто приводит к бурлению и урчанию. В бобовых содержится много углеводов, а эти соединения очень долго перевариваются. При расщеплении происходят процессы брожения с выделением большого количества газов;
удивительно, но при эмоциональном потрясении или тревожном расстройстве может раздаться урчание в животе. Нервное потрясение повышает тонус мышц стенки кишечника, и она рефлекторно сокращается. Как только человек обретает душевное спокойствие, из его живота перестают раздаваться звуки;
расстройство гормонального фона может спровоцировать урчание. У многих женщин за несколько дней до менструации возникает чувство дискомфорта в пищеварительной системе, в том числе и шум в животе. Результатом повышения уровня гормонов становится усиление кровоснабжения в органах малого таза, что увеличивает мышечный тонус матки и рефлекторно активизирует кишечник. По этой причине у беременных женщин часто возникает урчание в животе.

Если громкое бурление сопровождается метеоризмом, вздутием, тошнотой, рвотой и болями, то необходимо срочно обратиться к врачу. Такая совокупность симптомов характерна для многих заболеваний желудочно-кишечного тракта: синдрома раздраженного кишечника, энтероколита, панкреатита, холецистита. Урчание в животе возникает в результате отравления испорченными продуктами питания, ядами растительного и животного происхождения.

Громкие звуки в животе всегда возникают при дисбактериозе кишечника. Заболевание развивается после длительного приема антибиотиков. Эти препараты серьезно повреждают кишечную микрофлору. Гибель полезных бактерий приводит к расстройству пищеварения: вздутию живота, урчанию, избыточному газообразованию.

Частую причину урчания в животе – дисбактериоз, легко определить по результатам лабораторных анализов

Лечение фармакологическими препаратами

Когда причиной бурчания в животе становится какое-либо заболевание, необходим курсовой прием фармакологических препаратов или хирургическое вмешательство. Симптоматическая терапия заключаются в устранении повышенного газообразования - главного виновника неприятных звуков. В зависимости от патологии гастроэнтерологи рекомендуют применение таких лекарственных средств:

пробиотиков и пребиотиков;
противорвотных препаратов;
пищеварительных ферментов;
антацидов;
спазмолитиков.

Пробиотики

Пробиотики назначаются пациентам, у которых был диагностирован дисбактериоз кишечника после антибиотикотерапии или отравления несвежими продуктами питания. В каждой капсуле или запаянной ампуле находятся штаммы живых полезных бактерий. Проникнув в кишечник человека, микроорганизмы быстро размножаются и нормализуют пищеварение. Пребиотики – препараты, содержащие органические и неорганические вещества различного происхождения. После расщепления в кишечнике они создают благоприятную среду для размножения полезных бактерий.

Самые эффективные лекарственные средства:

Линекс;
Бифидумбактерин в ампулах и капсулах;
Лактобактерин;
Энтерол;
Аципол.

Курс лечения составляет от 7 до 14 дней. Пробиотики и пребиотики рекомендованы при любых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, которые сопровождаются расстройством пищеварения.

Пеногасители

С повышенным газообразованием успешно борются пеногасители. Действующее вещество большинства из них – симетикон. Это поверхностно-активное соединение уменьшает поверхностное натяжение пузырьков газа, что становится причиной их схлопывания. Высвободившие газы постепенно поглощаются стенами желудочно-кишечного тракта. Какие препараты рекомендуют гастроэнтерологи:

Эспумизан;
Боботик;
Саб-симплекс.

Лекарственные средства абсолютно инертны. Они не изменяют pH среды в желудке и кишечника, выводятся из организма в неизменном виде. Пеногасители показаны при избыточном газообразовании у новорожденных и беременных. Подобным действием обладают препараты с растительным составом и аптечные лекарственные сборы. Отлично схлопывают пузырьки в кишечнике и устраняют урчание в животе анис, сладкий укроп, кориандр. Если использовать эти душистые семена при готовке, то через несколько дней пищеварение полностью нормализуется.

Энтеросорбенты

Многие заболевания желудочно-кишечного тракта сопровождаются процессами гниения и брожения. Образующиеся газы доставляют человеку дискомфорт: появляется неприятный запах изо рта и диарея, урчит в животе. Нарушается всасывание биологически активных веществ и микроэлементов, у человека слоятся ногти, выпадают волосы, портится кожа. Вывести накопившиеся шлаки и токсины, снизить газообразование помогают:

активированный уголь;
Смекта;
Полисорб.

Единственное противопоказание для приема этих энтеросорбентов и адсорбентов –кишечная непроходимость. Курс лечения зависит от вида заболевания и возраста пациента.

Смекта быстро устранит урчание в животе

Ферменты

Ферментативные препараты (Фестал, Мезим форте, Энзистал, Панзинорм) рекомендованы при недостаточном расщеплении продуктов и плохом усвоении питательных веществ. Многие люди с нормальным состоянием здоровья принимают ферменты накануне употребления тяжелой жирной пищи. Гастроэнтерологи предупреждают о недопустимости такой профилактики. Желудок в дальнейшем не сможет переваривать продукты без помощи таблеток.

Изменение рациона питания

Урчание, вызванное голодом, устранить можно быстро – достаточно перекусить чем-нибудь легким. Диетологи советуют питаться 5-6 раз в день небольшими порциями и не наедаться перед сном. Людям, склонным к избыточному газообразованию, нужно всегда носить с собой сухарики из белого хлеба или сухофрукты. Они питательны, помогают успокоить голодный желудок. Как можно избавиться от бурления и урчания:

нельзя разговаривать во время приема пищи – в желудок попадает много воздуха, который становится причиной брожения и развития гнилостных процессов;
молочные продукты могут провоцировать избыточное газообразование. В них содержится лактоза (молочный сахар), способная вызвать у человека аллергические реакции и расстройство пищеварения. Если трудно обойтись без молока, то следует включить в свой рацион питания кисломолочные продукты: творожки, йогурты, нежирную сметану, кефир;
пищу необходимо тщательно пережевывать. Для переваривания крупных кусков в желудке выделяется избыточное количество соляной кислоты и ферментов. Пища застаивается внутри полого органы, начинается брожение и гниение;
сладкая выпечка практически полностью состоит из сложных углеводов, которые очень долго расщепляются в желудочно-кишечном тракте. При переваривании сахара и крахмала образуется много газов;
люди, соблюдающие режим питания, редко страдают от урчания в животе. Диетологи рекомендуют принимать пищу в одно и то же время;
человек должен ежедневно употреблять 2-2,5 л чистой негазированной воды. Это будет способствовать правильному пищеварению, станет отличной профилактикой бурления и урчания в животе. Если выпить немного воды за час до еды, то образуется количество желудочного сока, необходимое для расщепления данного объема пищи. А вот во время обеда лучше отказаться от любых напитков. Вода разбавит соляную кислоту, и пища надолго задержится в желудке, что станет причиной гнилостных процессов;
стоит отказаться от употребления крепкого кофе и чая. Кофеин и танины способны повышать тонус гладкой мускулатуры кишечника;
жевательная резинка содержит различные ароматизаторы, сахарозаменители и красители. Такие вещества вызывают обильное слюноотделение.

Если в желудке нет пищи, он принимает это за сигнал к выделению соляной кислоты и ферментов. Возникает не только голодное урчание в животе – повышается вероятность возникновения хронического гастрита.

Избавиться от громкого урчания в животе поможет сбалансированное питание. Так как этот симптом часто сопровождает дисбактериоз кишечника, то следует восстановить его нормальную микрофлору. Для этого необязательно принимать пребиотики и пробиотики. Нужно исключить из своего рациона питания свежий черный хлеб, бобовые, жирное молоко, капусту и картофель. В кисломолочных напитках содержится много полезных бактерий, поэтому следует чаще пить ряженку, варенец и кефир.

При урчании в животе стоит включить в свой рацион питания молочнокислые продукты

Рецепты народной медицины

Настои и отвары лекарственных трав обладают спазмолитическим и бактерицидным действием. Их можно использовать для лечения расстройства пищеварения в легкой форме, когда причиной урчания в животе не стало заболевание желудочно-кишечного тракта. Что рекомендуют народные целители:

в термос поместить 7 ст. ложек аптечной ромашки и залить 3 стаканами кипятка. Настаивать 5 часов, процедить, принимать по 3 ст. ложки перед каждым приемом пищи;
в эмалированную емкость поместить по 5 ст. ложек ноготков, брусничного листа, корня одуванчика. Залить литром кипящей воды, настаивать под крышкой 3 часа. Процедить, принимать по 3 ст. ложки после еды.

Настои целебных трав устраняют воспаление, ставшее причиной процессов гниения и брожения. Курсовой прием полезных напитков нормализует пищеварение, снижает тонус мышечной стенки кишечника.

Урчание в животе не появляется у людей, ведущих здоровый образ жизни.

Обмен веществ ускоряется при регулярных занятиях спортом или длительных прогулках – газы не застаиваются в организме. Отказ от курения и алкогольных напитков быстро нормализует выработку желудочного сока, устранит процессы гниения и брожения. Не стоит также забывать, что лечением расстройств пищеварения занимается только врач.

Кажется, более нелепого и безвыходного положения, когда живот начинает издавать неприличные звуки, просто и представить сложно. И ведь ничего с этим не поделаешь, от тебя эта внутренняя какофония практически совсем не зависит и контролю не поддается. Никто в этот момент не подскажет, как избавиться от урчания в животе. Да и когда может случиться эта неприятность тоже предусмотреть невозможно. Но ведь что-то надо с этим делать. Хотя бы выяснить причины и таким образом, по возможности, избегать этого урчания.

Почему урчит в животе и как от этого избавиться?
В принципе, мы примерно представляем, что происходит с нами, когда начинается это безобразие. Например, урчит в животе утрами, когда мы еще не завтракали, - значит, желудок пустой. Но ведь и после еды раздаются эти звуки? Они доносятся из живота, когда начинается диарея. И то же самое происходит во время запора. Вроде бы исключающие друг друга причины. Значит, что-то внутри нас творится само по себе, по каким-то таинственным причинам? Получается, что так.

А что по этому поводу говорят специалисты?

Самая частая причина урчания – голод. Если мы хотим, но не можем поесть из-за нехватки времени, или из-за того, что просто в этот момент негде утолить голод, то нужно обязательно перекусить. Но это не должны быть такие вредные для желудка продукты, как печенье, чипсы, шоколадные батончики. Лучше съешьте банан, мюсли в батончиках или выпейте стаканчик йогурта.
Живот урчит после приема пищи. Это происходит из-за того, что вы заглатываете воздух во время еды. Чтобы избежать такого последствия, старайтесь не разговаривать за обеденным столом, хорошо пережевывайте пищу. Это уменьшит количество воздуха, который попадает в пищевод.
Ограничьте или совсем исключите из своего рациона продукты – источники повышенного газообразования. А это яблоки, груши, бобовые, капуста, мороженое и все виды сладких газированных напитков. Но если они все же присутствуют в вашем рационе, и после их употребления начинается урчание в животе, примите 2- 3 таблетки активированного угля или воспользуйтесь современным препаратом Эспумизан.
Причина неприятных звуков в животе может быть и более серьезной – какие-то болезни желудочно-кишечного тракта. Люди с такими симптомами иногда приходят к выводу, что виной всему бактериоз и сами назначают себе лекарственные препараты. А это самый неправильный путь. Совсем не обязательно, что газообразование – следствие именно этого заболевания. Причинами могут быть и вялотекущая кишечная инфекция, и другие гастроэнтерологические недомогания. Каждая болезнь лечится по отдельной схеме, так что самолечение недопустимо. Самое правильное в этой ситуации – посетить врача и воспользоваться его рекомендациями.
Нельзя исключить и причину психического порядка. Это относится в первую очередь к людям, которых урчание в животе приводит в большое смущение. И это чувство все более усиливается, они сосредотачиваются на своих ощущениях, всегда находятся в ожидании такого «конфуза». Все это может кончиться форменным неврозом.

Если подобное происходит с вами, контролируйте свои чувства, старайтесь отвлечься от страха перед возможными звуками в животе. Для верности можно прибегнуть к помощи валерьянки, пустырника, других легких успокоительных препаратов. Если же дело зашло далеко, и вам уже тяжело с этим жить, - посоветуйтесь с психотерапевтом.

Десять полезных советов

Относитесь с вниманием к сигналам, подаваемым вашим телом и оставайтесь здоровы!

Урчание в животе может вызвать неловкость у любого человека. Особенно, если этот процесс происходит в общественном месте. На самом деле, врачи утверждают, что бурление не всегда говорит о развитии патологического процесса в организме.

Главной причиной урчания в животе выступает активность пищеварительного тракта после поступления пищи. Возникать неприятное чувство может и в то время, когда желудок абсолютно пустой и требует срочного приема еды.

В медицине выделяют несколько причин такого явления. Они заключаются в следующем:

чувство голода. Когда происходит переваривание пищи, желудок всегда выделяет сок, который ведет к стимуляции перистальтики. Если не принимать еду долгое время, то организм начинает издавать урчащие звуки. Чаще всего такое явление наблюдается непосредственно после пробуждения;
эмоциональная перегруженность и стрессовые ситуации;
развитие метеоризма. Этот процесс наблюдается в результате повышенного газообразования;
переедание;
прием тяжелой пищи. может возникать при потреблении жирной, жареной и острой пищи;
усиленная моторика кишечника. Такое явление будет сопровождаться тошнотой, метеоризмом, отрыжкой и болевым чувством в зоне желудка;
заболевание инфекционного характера;
невозможность желудка полноценно переваривать пищу;
лактозная недостаточность;
наличие аллергических реакций на некоторую продукцию;
злоупотребление спиртным и продуктами, в состав которых входят токсины;
развитие гастроэнтерита;
наличие гастрита. Больного с таким заболеванием обычно беспокоят симптомы в виде тошнотности, кислой отрыжки, повышенного газообразования, урчания, бурления. Такой процесс наблюдается из-за повышенной кислотности сока в желудке;
колит. Болезнь сопровождается вздутостью живота, тенезмами, избыточным газообразованием и урчанием в области живота.

От урчания в животе могут возникать спазмы и болезненные ощущения. Чтобы понять, как избавиться от урчания в желудке, надо выяснить причину патологического процесса.

Методы избавления от урчания в животе

Как избавиться от урчания в животе? Если у человека возникает неприятное чувство в области живота, при этом если оно доставляет психологический дискомфорт, то надо в срочном порядке обратиться к доктору.

При появлении сильного урчания в животе при отсутствии резей и болей в животе можно попробовать подкорректировать питание, опираясь на потребности организма. Употреблять пищу надо маленькими порциями. Все следует тщательно пережевывать и не разговаривать с набитым ртом.
Из рациона надо исключить продукцию в виде хлебобулочных изделий, капусты и бобовых культур. Они ведут к повышению образования газов.
Также следует ограничиться в потреблении вредной продукции в виде сладостей, жевательных резинок, газированных напитков. Усиливаться урчание в области живота может из-за принятия кофе или крепкого чая.
Если , как избавиться от недуга? Врачи выделяют несколько рекомендаций, которые могут помочь решить проблему:
Можно попробовать перекусить. Это самый простой метод, который позволяет избавиться от урчания быстро. Но он поможет только в той ситуации, если симптом вызван голодом.
Тщательно пережевывать еду. Следует помнить о том, что начало пищеварительного процесса лежит в ротовой полости. Если пищу пережевывать хорошо, то и желудочный сок будет выделяться в нужном количестве.
Позаботиться о восстановлении флоры кишечного тракта. Для таких целей лучше принимать препараты, в состав которых входят про- и пребиотики, а также включить в рацион кисломолочные продукты.
Не есть свежую выпечку и сладости в большом количестве.
Употреблять как можно больше жидкости. Лучшим другом для пищеварительного канала является вода. Как известно, организм состоит на 80 процентов из воды, поэтому нужно регулярно восполнять баланс.
Включить в рацион клетчатку. Она входит в состав овощных и фруктовых культур. Их лучше запекать, отваривать или отпаривать.
Избегать по возможности стрессовых ситуаций.
В решении проблемы могут помочь физические упражнения. Если двигаться мало, то это может привести к запорам хронического характера, брожению и гниению каловых масс. Поэтому каждое утро после сна надо делать зарядку.
Отказаться от пагубных привычек. Курение и прием спиртных напитков повышает кислотность желудка, что вызывает чрезмерное бурление в животе.

Медикаментозная терапия при урчании в животе

Многих пациентов интересует вопрос: «Как прекратить урчание в животе?» Чтобы убрать неприятный симптом, можно принять лекарство. Но назначать их должен врач исходя из результатов обследования.

Какие таблетки от урчания в кишечнике можно принять? Выделяют несколько эффективных средств.

Энтеросгель. Хорошее средство, которое обладает адсорбирующим эффектом. Выводит все вредные вещества и газы из организма. Выпускается в виде гелевой пасты. Не имеет вкуса и запаха. Благодаря чему ее можно давать детям разных возрастов.
Эспумизан. Еще один отличный медикамент, в состав которого включен симетикон. Позволяет прекратить чрезмерное скопление газов и устранить урчание в животе. Продается в виде капель и таблеток, а потому можно применять малышам с рождения, беременным и кормящим женщинам.
Активированный уголь. Продается в виде таблеток. Воздействие препарата заключается в том, чтобы помогать выводить пузырьки кислорода из кишечника. Также является энтеросорбентом, который принимается при интоксикации организма. Дешевое средство. Чтобы не урчало в животе, достаточно принять одну таблетку на один килограмм веса. Разрешен детям старше трех лет. Но минус медикамента в том, что одновременно с вредными бактериями он выводит полезных агентов. Ко всему этому, неблагоприятно сказывается на состоянии слизистой оболочке. Поэтому принимать его часто не советуют.

Что принять от урчания в животе, может сказать только врач, опираясь на причину развития недуга. Если данный симптом беспокоит не всегда, то он может проходить самостоятельно.

Народные методы лечения урчания в животе

Как убрать урчание в животе, не прибегая к применению лекарств? Можно довериться народному способу лечения. Выделяют несколько эффективных рецептов на основе трав.

Отвар из ромашки. Этот метод оказывает спазмолитическое и дезинфицирующее свойство. Для изготовления напитка надо взять ложку сушеной травы и залить кружкой кипяченой воды. Дать настояться в течение 30-40 минут, а потом процедить. Принимать отвар следует до трех раз в сутки после потребления пищи.
Настой на основе зверобоя. В равном соотношении берется зверобой, шалфей, подорожник и кора дуба. Смесь заливается водой, ставится на плиту и кипятиться около десяти минут. Потом накрывается полотенцем и настаивается два часа. Потом процеживается и принимается за 30 минут до еды.
Напиток из укропа. Этот отвар врачи советуют принимать не только взрослым, но и детям грудного возраста. Он моментально избавляется от повышенного газообразования, вздутости, колик и урчания. Для изготовления лекарства берется ложка засушенной зелени и заливается кружкой кипяченой воды. Настаивается в течение 20 минут. Принимать следует по 100 миллилитров до четырех раз в сутки после приема пищи. Укроп можно заменить на петрушку или фенхель.
Отвар из полыни. Эта трава на вкус горьковатая, но обладает выраженным успокаивающим действием. При приеме позволяет устранить бурление. Для изготовления лекарства берется ложка полыни и заливается двумя стаканами кипяченой воды. Настаивается не меньше 3 часов, поэтому настой лучше готовить на ночь. После этого процедить. Для вкуса можно добавить ложечку меда. Употреблять до трех раз в сутки.

Если возникает урчание в животе, как избавиться от него знает врач. Когда патология встречается не так часто, то с проблемой можно справиться самостоятельно. В этом помогут народные средства.

Избежать бурления помогут здоровый образ жизни, отказ от пагубных привычек, правильное питание, умеренные физические нагрузки. Этот симптом может возникнуть даже у здорового человека, но в некоторых случаях это может говорить о развитии серьезной болезни. Поэтому требуется пройти тщательное обследование.

Посторонние звуки в животе доставляют вам массу неудобств? Прочитав эту статью до конца, вы узнаете, как избавиться от урчания раз и навсегда.

Как избавиться от урчания раз и навсегда

Почему живот «разговаривает»

Урчание в животе – это естественный сигнал, который сообщает вам, что в работе желудка произошел какой-то сбой. Причин возникновения таких странных звуков может быть несколько, рассмотрим наиболее распространенные:

ощущение голода. В желудке вырабатывается пищеварительный сок, который при отсутствии пищи начинает переваривать стенки желудка. Из-за этого возникает громкое урчание;

чрезмерное газообразование;

попадание воздуха в желудок вместе с проглатываемой пищей;

переедание, аллергическая реакция, стресс;

как ни странно, но урчание в животе может возникать по психологической причине. Чаще всего это происходит с теми людьми, которых такие звуки приводят в смущение. Человек концентрируется на проблеме, а делать этого не нужно.

Устранить урчание в животе не так сложно. Однако, если эта проблема беспокоит вас слишком часто, лучше проконсультироваться с доктором и пройти обследование.

Как избавиться от урчания в животе

Как избавиться от урчания? Чтобы пища в желудке правильно переваривалась, четко соблюдайте следующие правила:

ешьте в тишине и спокойствии, старайтесь не разговаривать с набитым ртом;

как правило, урчание в животе возникает после употребления каких-то определенных продуктов. Выделите их для себя и исключите из рациона;

продукты с высоким содержанием клетчатки дают длительное чувство насыщения и устраняют посторонние звуки в желудке;

пейте как можно больше жидкости, так как она улучшает процесс переваривания пищи и нормализует работу ЖКТ. Пить рекомендуется часто и небольшими порциями. После приема пищи стоит воздержаться от нее минимум на 40 минут.

Cодержание статьи: classList.toggle()">развернуть

Наверное, каждому человеку знакомо это неприятное ощущение – урчание в животе. И в большинстве случаев люди сталкиваются с ним в наиболее неподходящие моменты. Чаще всего урчание в животе бывает кратковременным и представляет собой проявление чувства голода, и, таким образом, желудок «оповещает» человека о том, что ему пора перекусить. Но в некоторых случаях подобный симптом может появиться и на фоне достаточно серьезного заболевания.

Почему в животе постоянно урчит и булькает у взрослого и здорового человека? Каковы причины урчания после приема пищи и как лечить подобный симптом? Об этом и многом другом вы узнаете в этой статье.

Причины постоянного урчания в животе

Испытывать урчание в животе могу и обычные совершенно здоровые люди, и причин этому может быть достаточно много, в частности:

Кроме этого, газы могут образовываться и в толстом кишечнике, где каловые массы подвергаются формированию, из них удаляется вода, которая всасывается через стенки. Здесь же находится и множество бактерий, переваривающих остатки поглощенных продуктов.

Процессы жизнедеятельности бактерий достаточно часто приводят к образованию газов и звукам урчания.

Среди газов толстого кишечника можно отметить не только углекислый газ, но и водород, а также метан, сернистый газ и меркаптан, среди которых некоторые имеют весьма неприятный запах и токсические свойства. Если таких газов образуется избыточное количество, это может весьма негативно сказаться на состоянии здоровья человека и вызвать симптомы интоксикации. Поэтому очень важно, чтобы газы из кишечника своевременно удалялись естественным путем.

Нередко урчание в животе по причине избыточного газообразования наблюдается у человека после потребления определенных продуктов, а также газированных или алкогольных напитков.

К таким продуктам можно отнести яблоки, чернослив, горох и различные бобовые культуры, капусту, молоко и его производные. Потребление таких продуктов у большинства людей вызывает повышенное газообразование, что сопровождается соответствующими звуками. Поэтому, если человеку предстоит важная встреча, лучше отказаться от употребления тяжелой пищи.

Симптом как причина заболевания

Приводить к появлению подобного симптома могут сразу несколько заболеваний, в частности:

Синдром раздраженного кишечника.
Дисбактериоз и метеоризм.

Рассмотрим подробнее каждое из заболеваний как причину постоянного урчания в животе.

Синдром раздраженного кишечника

В большинстве случаев такое состояние наблюдается у женщин молодого возраста, при этом однозначная причина его возникновения не имеет у специалистов единого мнения.

Большинство ученых склоняются к теории, что постоянные звуки в животе появляются при нарушении естественной связи кишечника с «центром управления» — головным мозгом. Обычно такое нарушение возникает в тех случаях, когда человек в течение долгого времени испытывает стресс.

Научно доказано, что на работу кишечника большое влияние оказывает тип нервной системы. Как правило, интенсивная моторика кишечника в состоянии стресса наблюдается у людей, имеющих преимущественно парасимпатический тип нервной системы. У таких людей при стрессе возникает и усиление работы желез желудка и кишечника.

Кроме этого, желудок всегда реагирует на поглощенные человеком продукты накануне, а некоторые из них оказывают выраженное желчегонное действие. В результате происходит интенсивное образование желчи, необходимой для переработки продуктов для дальнейшего усвоения питательных веществ.

Если же продукты питания не поступают, начинается воздействие выделенной желчи на стенки кишечника, его двенадцатиперстного отдела. В результате появляется не только урчание в животе, но и жидкий стул. С подобным явлением нередко сталкиваются женщины, сидящие на диетах, и считающие, что употребления одного вареного яйца достаточно для утоления голода и получения необходимых элементов., забывая о том, что желток обладает желчегонным действием.

Если нарушается связь кишечника с мозгом, то происходит и нарушение кишечной моторики, что приводит к застою пищевых масс, процессы переваривания которых, ослабляются и замедляются. В результате пища поступает в толстый кишечник в недостаточно переваренном виде, из-за чего функцию переваривания вынуждены брать на себя бактерии толстой кишки. Итогом этого становится сильное вздутие живота, при котором наблюдается не только постоянное урчание, но и метеоризм.

Метеоризм и дисбактериоз

При этих нарушениях у человека всегда наблюдается избыточное газообразование, дискомфортные ощущения в животе, урчание, вздутие, боли спастического характера. На самом деле два этих нарушения имеют между собой очень тесную связь, и метеоризм нередко становится последствием дисбактериоза.

При дисбактериозе происходит нарушение баланса кишечной микрофлоры , в результате чего значительно повышается концентрация патогенных микроорганизмов, подавляющих полезные бактерии.

Именно активное размножение и развитие вредоносных бактерий, а точнее, процессы их жизнедеятельности и вызывают интенсивное газообразование, приводящее к метеоризму. Итогом этих процессов становится вздутие живота, боли и сильное практически постоянное урчание.

Урчание в животе в сочетании с диареей

В большинстве случаев появление подобных симптомов указывает на наличие у человека дисбактериоза. Чаще всего такое нарушение наблюдается у людей, не придерживающихся особого режима питания и не соблюдающих правила пищевого поведения и определенной диеты.

Как правило, к группе риска появления дисбактериоза относятся в первую очередь люди, часто питающиеся всевозможными фастфудами, на ходу, в быстром темпе, не желающие тратить время на приготовление домашней пищи, или готовящие ее из полуфабрикатов.

Сочетание урчания в животе с диареей может указывать и на наличие инфекции кишечника, которая может проникнуть вместе с питанием. Такое в большинстве случаев происходит при употреблении несвежих или непрошедших полноценную обработку (мытье или тепловую) продуктов, а также различной пищи, которая неправильно хранилась или является просроченной. При таком состоянии человек нуждается в адекватном лечении.

Третьей причиной таких симптомов является диарея секреторного или осмотического типа. Диарея секреторная возникает из-за скопления воды в полости кишечника, содержащей токсины бактериального характера. В этом случае, кроме постоянного урчания, в животе появляются еще и булькающие звуки. Причиной осмотической диареи является потребление продуктов, которые не могут нормально перевариваться и усваиваться в кишечнике.

Урчание и газообразование

Постоянное урчание в животе и газы в большинстве случаев является причиной метеоризма. В настоящее время эта проблема имеет очень серьезное распространение, в основном среди тех людей, кто живет в высоком темпе жизни и не уделяет должного внимания своему питанию.

Когда человек употребляет большое количество жирной и жареной пищи, кислых продуктов или блюд, содержащих различные искусственные и химические добавки, он значительно увеличивает риски появления у него нарушений работы кишечника.

Неприятное питание провоцирует избыточное образование газов в системе пищеварения, и если они не могут нормально выводиться из организма естественным путем, то возникает метеоризм и громким урчанием и сильное вздутие живота, причиняющие человеку серьезный дискомфорт.

Избыточное образование газов нередко возникает при употреблении большого количества углеводов, а также в тех случаях, когда человек потребляет пищу в быстром темпе, не стараясь ее полноценно пережевывать. Проглатывание больших кусков пищи создает излишнюю нагрузку на систему пищеварения и провоцирует избыточное образование газов.

Лечение с помощью корректировки питания

Именно корректировка питания является основным этапом лечения постоянного урчания в животе. Людям, страдающим таким симптомом, в первую очередь, необходимо пересмотреть свой рацион, исключить из него все вредные продукты, содержащие пищевые искусственные добавки.

Необходимо отказаться от употребления:

Молочных продуктов.
Некоторых злаковых культур (глютена).
Сладких продуктов.
Сдобной выпечки.
Алкоголя.
Газированных напитков.
Свежей капусты.
Прочих продуктов, переваривание которых вызывает избыточное образование газов в системе пищеварения.

В большинстве случаев человеку рекомендуется полностью исключить сладкое, но для очень многих людей полный отказ от потребления шоколада, конфет, сдобной выпечки, разнообразного печенья, пряников и прочих сладостей невозможен по причинам психологического характера.

Отсутствие сладкого вкуса негативно сказывается на состоянии здоровья и может привести к появлению депрессии и нервных расстройств, что только усилит симптомы нарушения работы системы пищеварения. Но все продукты, содержащие сахар, способны провоцировать появление постоянного урчания и бурления в животе. Поэтому если человек не может без сладкого, рекомендуется использовать сахарозаменители, например, на основе стевии, не оказывающие подобного негативного эффекта.

Важным моментом является и оптимизация баланса микрофлоры кишечника, для чего необходимо насытить свой рацион продуктами, которые содержат пробиотики.

К пробиотическим продуктам можно отнести специальные живые йогурты, а также обычную квашеную капусту. Конечно, существует немало специальных БАДов, содержащих пробиотики и лекарственных препаратов, но в любом случае натуральное питание при решении этой проблемы более предпочтительно.

Медикаментозное лечение

Лечить урчание в животе необходимо правильно, а для этого сначала требуется установить точную причину такого состояния, для чего следует обратиться к доктору (гастроэнтерологу или хотя бы терапевту).

Основу лечения в большинстве случаев составляет корректировка питания, но назначаются и медикаментозные препараты при необходимости.

Чаще всего пациенту рекомендуется принимать энтеросорбенты, которые собирают на себя и выводят из организма токсины и вредоносные бактерии, а также позволяют быстро нейтрализовать газы в кишечнике, устраняя звуки урчания, вздутие и дискомфорт.

Важно помнить о том, что принимать энтеросорбенты в течение длительного времени нельзя, поскольку вместе с вредными элементами и бактериями адсорбенты выводят и полезные.

В результате лечение с целью восстановления баланса кишечной микрофлоры становится бесполезным, поскольку введенные полезные бактерии слишком стремительно его покидают.

Постоянное урчание в животе можно устранить с помощью сорбентов:

Активированный уголь и средства на его основе, например, Карбосорб, Экстрасорб, Карбопект, Сорбекс.
Препараты на основе Смекты, в частности, Неосмектин и Диосмектит, хоть эти средства и оказывают маловыраженный эффект адсорбции.
Средства на основе лигнина, в том числе и: Фильтрум-СТИ, Полифепан, Энтегрин.

Кроме этого, пациентам назначают и препараты пеногасители , разработанные на основе симетикона. К таким средствам относятся: Саб симплекс, Боботик, Эспумизан, АнтифлатЛаннахер, Дисфлатил.

Кишечные газы внутри системы пищеварения находятся в виде пены. При воздействии этими препаратами пена разрушается и в результате происходит либо выведение газов естественным путем, либо их всасывание стенками кишечника в кровоток.

Для устранения болевого синдрома назначаются средства спазмолитики на основе дротаверина, такие как Спаковин, Но-Шпа, Спазоверин, Спазмонет, Спазмол, Пле-Спа, Нош-Бра, Биошпа или Дротаверин.

Назначаются и комбинированные препараты , сочетающие в составе сразу несколько активных компонентов. К средствам этой группы можно отнести: Пепфиз, Метеоспазмил, Панкреофлат.

Если постоянное урчание в животе вызвано дисбактериозом, то пациентам в большинстве случаев назначаются такие препараты как Линекс, Мотилиум и Эспумизан.

Как избавиться от урчания в животе с помощью средств народной медицины

Народные доктора для устранения вздутия живота и звуков урчания рекомендуют различные отвары и настои целебных трав. Наиболее эффективными из них считаются:

Лечебная физкультура

Справиться с такими проявлениями, как постоянное урчание в животе и метеоризм можно и с помощью ежедневного выполнения определенного комплекса упражнений лечебной физкультуры:

Профилактика урчания в животе

Основным средством профилактики появления постоянного урчания в животе можно назвать самую обычную чистую негазированную воду, правильное употребление которой способно стимулировать процессы пищеварения.

Для нормальной работы системы пищеварения человек в день должен выпивать 2 литра воды, но очень важно не делать этого во время потребления пищи.

Пить воду нужно между основными приемами пищи, в частности:

Если выпить стакан воды за полчаса до того момента, как садиться за стол , то в желудке выработается нормальное количество пищеварительного сока для обработки потребляемой пищи.
Если выпить стакан воды через полтора-два часа после еды , то из организма выйдет значительное количество токсинов и шлаков, которые образуются в процессе пищеварения и загрязняют (отравляют) организм.
Если выпить воду во время потребления пищи , то в желудке нарушится выработка пищеварительного сока, а концентрация уже выделенного будет ниже нормы, поскольку вода его разбавит. В этом случае процессы пищеварения нарушаются, а разбавленный желудочный сок не может полноценно обработать продукты.

Другим средством профилактики постоянного урчания в животе и большинства расстройств системы пищеварения является спорт и ведение активного образа жизни. Каждому человеку рекомендуется заниматься каким-либо спортом не менее двух раз в день по полчаса.

КАТЕГОРИИ