Как быстро избавиться от ощущения головокружения после алкоголя.

Употребление даже малых доз некачественного спиртного способно вызвать похмельный синдром. После алкоголя кружится голова на фоне резкого расслабления сосудов головного мозга, а затем его спазмов. Сильное головокружение после приема горячительных напитков свидетельствует об отравлении организма. Для того чтобы защитить себя от вредного воздействия алкогольных токсинов, необходимо знать почему возникает данное состояние.

После приема спиртного в организме запускаются механизмы, способствующие расщеплению и переработке молекул этилового спирта в ацетальдегид, который и является причиной головокружения. Это вещество, до той поры пока не станет безопасным, действует на организм как яд, оно распространяется по всей кровеносной системе, что негативно отражается на функционировании многих органов. В первую очередь страдает головной мозг, печень и почки.

Важно! Молекулы ацетальдегида способны вызвать гипоксию клеток мозга, он перестает получать необходимое количество кислорода и питательных веществ, что усугубляет кружение головы.

Во время похмелья из-за продуктов распада алкоголя увеличивается кислотность крови, возникает кислотно-щелочной сдвиг. Данное состояние характеризуется нарушением работы центральной нервной системы, проявляется в виде сонливости, общей слабости, головокружением. А также наблюдается угнетение работы сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Основными причинами, почему кружиться голова являются:

поражение клеток головного мозга;
нарушение работы вегетативной нервной системы;
обезвоживание организма;
снижение электролитов в крови;
спазм сосудов;
резкие перепады артериального давления;
кислородное голодание мозга.

Факторы, усугубляющие действие спиртного:

количество принятого алкоголя;
регулярное употребление;
некачественные горячительные напитки;
индивидуальная непереносимость;
расстройство вестибулярного аппарата.

Механизм развития патологического состояния

Начальные проявления головокружения после приема спиртного связаны с нарушением мозгового кровообращения и дальнейшим поражением структур и сосудов головы.

Одним из главных механизмов развития патологического состояния является кислородное голодание сосудов, что приводит к увеличению проницаемости их стенок для продуктов распада этилового спирта. Длительная интоксикация метаболитом ацетальдегидом вызывает морфологические и функциональные изменения во всех органах и системах организма. В результате происходит нарушение работы отдельных структур мозга.

Алгоритм воздействия спиртного на головной мозг:

Мозжечок. Этот отдел координирует мышечную работу и их движения, регулирует координацию. Попадая, в организм этанол в первую очередь поражает мозжечок, что негативно сказывается на проводимости нервных импульсов, вследствие чего наблюдается шаткость походки и ощущение движения предметов перед глазами.
Кора головного мозга. Отвечает за работу высшей психической деятельности. Значительные дозы алкоголя способны вызывать необратимые нарушения в коре головного мозга, происходит расстройство памяти, концентрации, снижаются интеллектуальные способности человека.
Повреждение нейронов ядер вестибулярного аппарата.

Симптоматика вестибулярных нарушений

Алкоголь разрушительно действует на улитку, которая находится во внутреннем ухе. Интоксикация этиловым спиртом выводит из строя вестибулярный аппарат, он влияет на периферическую работу слухового нерва, препятствуя передаче импульсов в центральную нервную систему. Под действием алкоголя возникает поражение лабиринта внутреннего ухо, почему и начинаются приступы головокружения.

Клинически вестибулярные нарушения проявляются следующими симптомами:

кружение при поворотах головы;
головная боль;
тошнота;
нарушение координации;
неспособность ориентироваться в пространстве;
скованность движений;
нарушения равновесия;
непроизвольные подергивания глазом;
учащенный пульс.

После алкоголя сильно кружится голова во время резких движений или поворотов тела. Приступ может усилить неприятные запахи, громкие звуки, жаркий воздух в помещении. Данное состояние может усиливаться перепадами артериального давления, вызванное спазмом сосудов под действием спиртного и снижением глюкозы в крови. Может сопровождать человека на протяжении нескольких часов.

Оказание первой помощи

Алкогольная интоксикация приносит множество осложнений, которые негативно сказываются на здоровье человека. Чтобы не допустить неблагоприятных последствий, необходимо незамедлительно приступить к оказанию помощи. Существует множество эффективных способов и рецептов, способных ускорить процесс выведения из организма токсинов.

При первых признаках головокружения необходимо вывести человека на свежий воздух, также можно проветрить помещение, где он находится. Приток свежего воздуха способствует насыщению клеток головного мозга кислородом, запуская в нем обменные реакции.
Восстановление водно-солевого баланса поможет избавиться от обезвоживания. Рекомендуется употребление в большом количестве жидкости в виде щелочной минеральной воды, рассола, ягодных морсов. Для регуляции натрия и калия необходимо принять воду с добавлением соли и лимонного сока.
Сон способен нормализовать работу нервной системы, стабилизировать проявления вестибулярных нарушений.

Важно! Если голова кружится длительное время после приема алкогольных напитков, необходимо обратиться за консультацией к специалисту для установления истинных причин.

Медикаментозная терапия

Применение лекарственных средств поможет избавиться от приступов головокружения. Использование антипохмельных препаратов поможет избавиться от действия токсических веществ, облегчит общее состояние после интоксикации. В состав лекарственных препаратов входят витамины и минеральные вещества, помогающие восполнить потраченные запасы.

Для борьбы с кружением головы используют следующие препараты:

Зорекс (способствует снижению концентрации и выведению из организма ацетальдегида).
Глутаргин (помогает восстановить работу центральной нервной системы, утилизирует действие токсических веществ).
Глутаминовая кислота (восстанавливает функциональные способности мозга, улучшая его кровообращение).
Янтарная кислота (способствует насыщение клеток головного мозга кислородом).

Для предупреждения патологического состояния нужно придерживаться здорового образа жизни, избегать регулярного приема алкогольных напитков.

После изрядной дозы алкоголя наступают последствия в форме похмелья. Его сопровождают тошнота, проблемы с пищеварением, нарушения сердечной деятельности, тремор конечностей, головные боли и головокружения. Нет ни единого органа или системы, которые не подвергаются негативному влиянию после хорошей пьянки.

Головокружение при похмелье сопровождается всеми возможными симптомами, которые возникают при отравлении алкоголем.

Причины головокружения после употребления алкоголя

Кружится голова из-за различных сбоев в работе организма вызванных большой дозой спиртного.

За координацию движений отвечает мозжечок. После употребления алкоголя рецепторы теряют способность определять посылаемые сигналы, отсюда и возникает головокружение.
Электролитные нарушения и интоксикация нейронов приводят к проблемам с координацией. Малейшее перемещение тела вызывает головокружение, сопровождаемое тошнотой.
После пьянки сердце не справляется с подачей крови в отделы мозга.
Алкоголь приводит к снижению гемоглобина. Поэтому появляется слабость, и кружится голова.
Головокружение может появиться вследствие повышения или понижения давления.
Такое состояние может быть вызвано нарушением функций пищеварительной системы, а именно из-за ухудшения оттока желчи.

Что делать если после пьянки кружится голова

Так как головокружение это симптом похмелья, то и бороться с ним нужно наравне с остальными признаками отравления организма.

Если после пьянки отмечается головокружение, которое не прекращается на протяжении нескольких дней необходимо обратиться к врачу, так как алкоголь мог повредить важные отделы центральной нервной системы. Делать это нужно для того, чтобы своевременно провести диагностику и пройти лечение.

После пьянки кружится голова и поднялось давление

Застолье с обильным употреблением алкоголя часто приводит к тому, что болит голова и повышается артериальное давление. Люди с алкогольной зависимостью нередко страдают гипертонией.

Наутро после выпивки начинается процесс отторжения, повышается внутричерепное давление, организм начинает выводить мертвые клетки через мочеполовую систему.

Алкоголь, попав в организм, быстро по нему распространяется и вызывает расширение сосудов. В этот момент возможно даже понижение давления, но это временное явление. После этого происходит резкое сжатие сосудов и как следствие повышение АД. Такие состояния особо опасны для людей страдающих гипертонией.

Нередко высокое давление отмечается не только в процессе выпивки, но и утром вместе с другими признаками похмелья. Повышение АД часто сопровождается головокружением.

Проблемы с сосудами возникшие в результате чрезмерного употребления спиртных напитков способны привести к повышению уровня сахара в крови и спровоцировать развитие сахарного диабета. Бесконтрольный прием алкоголя вызывает увеличение объема сердца, чаще всего это происходит при увлечении пивом. Такую патологию называют «пивным сердцем». Сердечная мышца вынуждена сокращаться чаще, что может стать причиной инсульта или инфаркта.

Головокружения после ударной дозы спиртных напитков могут привести к опасным последствиям, особенно это касается регулярных выпивок. Клетки головного мозга разрушаются и отмирают. Если алкоголь поступает в организм ежедневно – это грозит серьезными проблемами для здоровья, при чем многие процессы могут оказаться необратимыми.

Помните жизнь одна, и только от вас зависит, какой она будет. Очень важно делать все возможное для сохранения здоровья и хорошего самочувствия. Это позволит сделать свою жизнь успешной и счастливой.

Головокружение с похмелья - результат вчерашнего веселья!

С проблемой головокружения знаком каждый, употребляющий алкоголь. Распространенная ситуация, признак менталитета страны. Кружится голова с похмелья у тех, кто не знает меры. Или не предполагает, что с ним случится завтра. Это начинающие алкоголи! Только они об этом пока не знают! Что делать?

Головокружение - иллюзия вращения окружающих предметов, которые человека окружают.

Это действие на организм человека ацетальдегида. Возникает он в результате распада алкогольного напитка. Симптом похмелья, это признак превышения принятой дозы алкоголя.

Начинается просто – знаменательная дата, покупка чего-либо, календарный праздник, и т.д. Результат – постоянные выпивки, но уже, без повода. Потому что «хочется», и плевать на все!

Утром ждет похмелье с приступами тошноты, рвотой, сердцебиением, головокружением! Почему кружится голова? Еще бы она не кружилась! Выпитое накануне спиртное делает свое дело!

И так день за днем, пока человек не остановится. Головокружение – это одно! Вот что человек вспоминает по утрам: обиженные члены семьи, воспоминания о вчерашних событиях на попойках. Они приводят человека в ужас! Симптомы вчерашнего веселья – боль в голове, дрожь во всех членах, сухость во рту.

Что делать?

Настоящее похмелье, от него уйти невозможно, если человек пьет. Если накануне он выпил много, от него исходит спиртной запах. Алкоголь, попадает в организм, расстраивает функционирование жизненно важных органов. Они перестают нормально работать. Интенсивность всех симптомов зависит от его количества, качества, здоровья выпивающего. Головокружение появляется даже от малого количества спиртного.

Организм иногда не может переработать алкоголь к моменту пробуждения человека. Голова начинает кружиться, даже если он находится в постели. И только открыл глаза, чтобы начать утро! Чаще головокружение приходит в момент подъема с кровати.

Как только этанол полностью расщепляется в организме, продукты его распада постепенно выводятся, и похмелье отступает. Вместе с этим исчезает головокружение. Так бывает не всегда.

Иногда она кружится до нескольких суток после алкоголя. Хотя человека не тошнит, от него не пахнет алкоголем, руки его не дрожат.

Признаки отравления отступают. Головокружение в такие моменты без внимания оставлять не надо. Это повод сходить к специалисту. Он с проблемой разберется. Объяснит причины, назначит лечение.

Причины кружения головы в момент похмельных симптомов:

чрезмерное принятие алкогольных возлияний;
недостаточный сон;
отравление.

мозговое поражение;
воздействие на нервы;
обезвоживание;
повышение артериального давления;
снижение гемоглобина;
неполноценный отток желчи.

Признаки еще вчерашнего опьянения налицо. Стоит человеку попить жидкости, и опьянение продолжается. Но в более легком виде. Голова перестает болеть, иногда даже кружиться. У человека усиливается аппетит. Он готов принимать пищу. Так бывает не со всеми. А только с начинающими алкоголиками!

Алкоголики с многолетним стажем ничего в этот момент не хотят: кроме рюмки водки! Но об этом потом! Что делать сейчас, когда голова кружится, и ноги иногда попадают иногда мимо той точки, в которую хотел ступить.

Алкоголь и нарушения работы мозга

В начале пьянства причины, вызывающие головокружение преходящие. По мере частоты употребления напитков – причины становятся постоянными. Нарушается деятельность мозга.

Их перечень большой:

поражается мозжечок;
нарушается работа коры полушарий;
погибают нейроны в вестибулярных ядрах;
ухудшается мозговое кровообращение.

Ткани, окружающие мозговое вещество, воспаляются. Работа его нарушается – результат кружится голова! Это причина мозговых изменений.

Алкогольные напитки также оказывают негативное влияние на слух. Человек все слышит как сквозь «туман». Происходит ототоксичное действие на слуховые нервы. Именно они обеспечивают передачу импульсов. От действия спиртосодержащих напитков на среду во внутреннем ухе поражается вестибулярная система.

Проявляется заболевание лабиринта, и выражается в кружении головы. Приступ продолжается несколько часов. Этиловые спирты расщепляются замедленно. Постепенно скапливаются в тканях организма. Равновесие человека утрачивается.

Сон становится некачественным, быстрым. Впечатления ушедшего времени от сна не исчезают. Часто наступают провалы в памяти. Из-за повышения давления наступают спазмы в кровеносных сосудах. Если давление сниженное, голова все равно кружится. Сахар в крови снижается.

Нейтрализация алкоголя

Чтобы с этим справляться в похмельный момент, надо нейтрализовать причины этого явления. И восстановить полностью водный и электролитный баланс. Человек подспудно начинает потреблять много жидкости. Желательно чтобы она содержала соль. Она нужна организму в этот период. Предпочтение отдается рассолу, разным компотам, цитрусовым сокам. Можно пить сок лимона. В составе напитков содержатся ионы натрия, соли калия.

Если есть желание принять пищу, надо кушать. Даже если аппетита нет. Продукты, в этот момент, должны быть диетическими. Они не вызывают дополнительного отделения желчи. Можно принять на завтрак овсянку, куриный бульон, простой супчик, кисель.

При снижении давления надо принять препараты женьшеня или элеутерококковые. Попить крепкий чай, можно кофе, сок граната. Сделать зарядку. Это делу не помешает.

Состав имеет успокаивающее действие. Для изготовления берут стакан укропа, корень валерианы две ст. ложки, два стакана меда. Смесь заваривают в термосе, настаивают в течение суток.

Перед каждым приемом пищи по ст. ложке пьют. Средство действенное, хорошо помогает при головокружении. Используются все ягодные напитки.

Врачи, как избавление от головокружения, рекомендуют пребывание на свежем воздухе. Если головокружение не проходит – визит к врачу откладывать нельзя!

Головокружение – это иллюзия вращения окружающих предметов, самого себя в пространстве. Кружится голова с похмелья после застолья с алкоголем из-за повреждающего действия ацетальдегида – продукта распада алкоголя.

Кружится голова с похмелья

Головокружение входит в комплекс обычных симптомов похмелья, является признаком превышения допустимой дозы алкоголя наряду с головной болью, тошнотой, дрожанием рук.

Интенсивность симптомов похмелья зависит не только от количества, качества выпитого, но и от состояния здоровья человека. Вызвать головокружение может даже умеренное количество этанола, если организм оказался не в состоянии переработать его к моменту пробуждения.

Головокружение при похмелье возникает не только при подъеме с постели. Иногда чувство, что все вокруг него вращается, появляется у больного сразу, как только он открывает глаза, еще не встав с постели.

Чаще головокружение настигает человека после подъема с постели, но сразу проходит после того, как он снова ложится. Постепенно, по мере расщепления этанола, выведения продуктов его распада, симптомы похмелья отступают, вместе с ними исчезает и головокружение.

Но иногда голова продолжает кружиться несколько суток, хотя все остальные признаки алкогольного отравления уже прошли. Такое головокружение нельзя оставлять без внимания, обязательно следует выяснить причины, вызывающие иллюзию вращения.

Причины

Причина появления головокружения с похмелья – алкогольная интоксикация. Употребление спиртосодержащих напитков влияет на все органы и системы, головокружение вызывается:

поражением мозга;
действием на вегетативную нервную систему;
обезвоживанием организма, электролитным дисбалансом;
изменением артериального давления;
понижением количества гемоглобина в крови;
нарушением оттока желчи из желчного пузыря.

Головокружение, вызванное действием на мозг

Алкоголь вызывает преходящие и постоянные нарушения работы мозга. Причинами головокружения, вызванного действием алкоголя на мозг, служат:

поражение мозжечка;
нарушение функций коры полушарий;
гибель нейронов вестибулярных ядер;
нарушение кровообращения мозга.

Отрицательное проявляется в закупорке кровеносных сосудов конгломератами эритроцитов, тромбоцитов. Эти клеточные скопления формируются в результате действия этилового спирта, вызывающего загущение, обезвоживание крови.

Склеиваясь между собой, эритроциты закупоривают просвет капилляров, разрушают их стенки, выходят в межклеточное пространство, вызывая воспаление в окружающих тканях. Это процессы нарушают работу мозга, одним из проявлений патологических изменений в мозге служит головокружение.

Вестибулотоксичность, ототоксичность алкоголя

Алкоголь ототоксичен, вестибулотоксичен, влияет на органы слуха и связанного с ним органа равновесия улитку внутреннего уха. Ототоксичное действие проявляется во влиянии на периферические ответвления слухового нерва, обеспечивающие передачу импульса в центральную нервную систему. Проявляется снижением слуха.

Действие алкоголя на жидкие среды внутреннего уха приводит к поражению вестибулярной системы, вызывает заболевание лабиринта, проявляющееся головокружениями. Приступ головокружения при заболевании внутреннего уха может длиться несколько часов.

Головокружения появляются также у людей, у которых в силу наследственных особенностей здоровья, питания этиловый спирт медленно расщепляется в организме, в больших количествах накапливается в тканях в виде своего метаболита — ацетальдегида.

Этот метаболит этанола вызывает токсическое воспаление слухового нерва, нарушает проведение нервных импульсов в мозг, что и вызывает головокружение, потерю равновесия.

Нарушение мозговой деятельности касаются многообразных сторон его деятельности. Так, прием алкоголя значительно ухудшает качество сна, а именно – угнетает фазу быстрого сна, во время которой мозг спящего избавляется от груза впечатлений текущего дня, подготавливается к новым впечатлениям.

Влияние на вегетативную нервную систему (ВНС)

Причиной того, почему кружится голова может стать и тот факт, что алкоголь негативно влияет и на ВНС. Дневная активность человека контролируется симпатической нервной системой. Ее антагонист – парасимпатическая система. Она отвечает за рефлекторную деятельность – регуляцию сокращений сердца, кашля, дыхания, чихания, мочевыделения.

Приняв алкоголь, отключающий сознание, человек «отключает» влияние симпатической системы и отдает свое отравленное алкоголем тело в ведение парасимпатической системы. Как только угнетающее действие алкоголя уменьшается, контроль симпатической ВНС возвращается.

Активизация симпатического отдела ВНС заставляет человека проснуться раньше, чем он действительно успеет выспаться, протрезветь, отдохнуть после вечернего застолья. Продолжительность сна сокращается у страдающего похмельным синдромом в среднем на 17 %.

Гипертония, гипертония

Причиной того, что кружится голова с похмелья, может быть повышенное артериальное давление, вызванное спазмом кровеносных сосудов под действием этилового спирта. Голова кружится с похмелья и при низком артериальном давлении.

Понижение вызывается обезвоживанием, а также снижением уровня сахара в крови. Последнее объясняется тем, что на расщепление этанола расходуется инсулин, который предназначался для поддержания нормальной концентрации сахара в организме.

Что делать

Чтобы справиться с головокружением после похмелья, необходимо нейтрализовать причины, вызвавшие это явление. В первую очередь при похмелье требуется восстановить водно-электролитный баланс.

Каждый страдающий с похмелья автоматически стремится восстановить водно-солевое равновесие, употребляя жидкости, содержащие соли, необходимые в эту трудную минуту организму. Предпочтение отдают рассолу, компоту, ягодным, цитрусовым сокам.

Хорошо помогает восстановить солевой баланс вода с добавлением соли по вкусу и лимонным соком. В таком напитке содержится необходимое для организма сочетание поваренной соли, содержащей ионы натрия, и солей калия, которых много в плодах цитрусовых.

Если головокружение вызвано избыточным выделением желчи, нужно постараться покушать, даже несмотря на отсутствие аппетита. Желательно употреблять в пищу диетические продукты, обволакивающие слизистую желудка, не вызывающие дополнительного выделения желчи, не перегружающие печень. Можно позавтракать овсянкой, куриным бульоном, нежирным супчиком, киселем.

Если головокружение после приема алкоголя вызвано снижением давления, полезно принимать препараты элеутерококка, женьшеня, поможет чай, кофе, гранатовый сок, физическая нагрузка.

Обладает успокаивающим действием, положительно влияет на состояние сосудов головного мозга средство, приготовленное из семян укропа, валерианы, меда. Чтобы его приготовить, нужно:

взять семена укропа (1 стакан), измельченный корень валерианы (2 столовые ложки), мед (2 стакана);
заварить смесь в термосе емкостью 2 л;
настаивать сутки.

Пьют укропно-валериановый настой 3 раза в день по одной ложке перед приемом пищи.

При головокружении, вызванном нарушением мозгового кровообращения, приносит пользу употребление сока красной смородины, черноплодной рябины, перетертой с сахаром или медом.

Головокружение, вызванное действием этанола и ацетальдегида на организм, носит устойчивый характер, может длиться несколько дней, если повреждены кора полушарий мозга, мозжечок, вестибулярный аппарат, нарушена проводимость периферических слуховые нервов.

При головокружениях, вызванных нарушением мозговой деятельности, заниматься самолечением в домашних условиях опасно. Нужно обязательно обратиться к наркологу, это позволит установить причину головокружения на раннем этапе, получить адекватное назначение, предупредить расстройство работы мозга.

Если с похмелья кружится голова, больному необходимо:

обеспечить приток свежего воздуха – открыть форточки, включить кондиционер;
предоставить возможность лечь, лучше — на спину, с закрытыми глазами;
дать препараты, связывающие ацетальдегид – Зорекс, витамин С, Фенибут.

Если приступ головокружения застал на улице, пострадавшему нужно сесть, постараться успокоиться, держать голову прямо, неподвижно, смотреть в одну точку. После того, как головокружение пройдет, нужно еще посидеть спокойно 3-5 минут. Если после этого при попытке подняться голова вновь закружилась, нужно вызывать врача «скорой помощи».

Головокружение с похмелья может маскировать такие болезни, как инфаркт, острое желудочное кровотечение, пневмония, печеночная недостаточность, отек Квинке.

Все перечисленные состояния требуют немедленной медицинской помощи. Если на следующее утро после застолья сильно кружится голова, хотя остальные симптомы опьянения почти исчезли, нужно обязательно обратиться к врачу.

Лекарственные препараты

Чтобы лечить головокружение после употребления алкоголя, нужно знать, какая причина его вызвала. Если другие симптомы похмелья не исчезли, то необходимо принять антипохмельные препараты, возможно, алкоголь просто не успел еще покинуть организм больного.

Если голова кружится при отсутствии других симптомов опьянения, правильнее всего будет записаться на прием к наркологу, невропатологу или терапевту, чтобы выяснить причину явления.

Антипохмельные

С головокружением поможет справиться антипохмельный препарат . За счет содержащейся в нем глутаминовой кислоты это лекарство улучшает работу мозга.

От головокружения помогает Зорекс, эффективно связывая ацетальдегид, снижая его концентрацию. Детоксикация организма происходит благодаря необратимому связыванию компонента этого средства унитола с ацетальдегидом. За счет этого процесса токсин переходит в неактивную форму и выводится из организма.
При головокружении после приема алкоголя восстановить работу нервной системы поможет . В составе этого антипохмельного средства содержатся аминокислоты, необходимые для утилизации алкоголя, повышения эффективности работы мозга, поддержки нервной системы.

Глутаминовая кислота, являясь нейромедиатором, положительно влияет на функции мозга, устраняя головокружение. Для улучшения мозгового кровообращения назначают пирацетам, кавинтон, применяют витамины группы В, никотиновую кислоту.

Спортивное питание

Симптомы похмелья снимает препарат гуараны, приобрести эту пищевую добавку можно в магазинах спортивного питания. Гуарана содержит гуаранин – соединение, родственное кофеину, но действующее медленнее, не вызывающее резких скачков артериального давления.

Прием гуараны ускоряет выведение метаболитов этанола, улучшает состояние при похмелье, избавляет от головокружения и других симптомов отравления.

Справиться с головокружениями, вызванными похмельем, помогут спортивные добавки с глутамином, фенилаланином, тирозином. Эти аминокислоты быстро усваиваются, начинают действовать уже через 30 минут после употребления.

Время прочтения статьи: 2 минуты

После запоя кружится голова что делать

Причины похмельного синдрома

Важно! Молекулы ацетальдегида способны вызвать гипоксию клеток мозга, он перестает получать необходимое количество кислорода и питательных веществ, что усугубляет кружение головы.

Основными причинами, почему кружиться голова являются:

поражение клеток головного мозга;
нарушение работы вегетативной нервной системы;
обезвоживание организма;
снижение электролитов в крови;
спазм сосудов;
резкие перепады артериального давления;
кислородное голодание мозга.

Факторы, усугубляющие действие спиртного:

количество принятого алкоголя;
регулярное употребление;
некачественные горячительные напитки;
индивидуальная непереносимость;
расстройство вестибулярного аппарата.

Механизм развития патологического состояния

Алгоритм воздействия спиртного на головной мозг:

Мозжечок. Этот отдел координирует мышечную работу и их движения, регулирует координацию. Попадая, в организм этанол в первую очередь поражает мозжечок, что негативно сказывается на проводимости нервных импульсов, вследствие чего наблюдается шаткость походки и ощущение движения предметов перед глазами.
Кора головного мозга. Отвечает за работу высшей психической деятельности. Значительные дозы алкоголя способны вызывать необратимые нарушения в коре головного мозга, происходит расстройство памяти, концентрации, снижаются интеллектуальные способности человека.
Повреждение нейронов ядер вестибулярного аппарата.

Симптоматика вестибулярных нарушений

Клинически вестибулярные нарушения проявляются следующими симптомами:

кружение при поворотах головы;
головная боль;
тошнота;
нарушение координации;
неспособность ориентироваться в пространстве;
скованность движений;
нарушения равновесия;
непроизвольные подергивания глазом;
учащенный пульс.

Оказание первой помощи

При первых признаках головокружения необходимо вывести человека на свежий воздух, также можно проветрить помещение, где он находится. Приток свежего воздуха способствует насыщению клеток головного мозга кислородом, запуская в нем обменные реакции.
Восстановление водно-солевого баланса поможет избавиться от обезвоживания. Рекомендуется употребление в большом количестве жидкости в виде щелочной минеральной воды, рассола, ягодных морсов. Для регуляции натрия и калия необходимо принять воду с добавлением соли и лимонного сока.
Сон способен нормализовать работу нервной системы, стабилизировать проявления вестибулярных нарушений.

Важно! Если голова кружится длительное время после приема алкогольных напитков, необходимо обратиться за консультацией к специалисту для установления истинных причин.

Медикаментозная терапия

Для борьбы с кружением головы используют следующие препараты:

Зорекс (способствует снижению концентрации и выведению из организма ацетальдегида).
Глутаргин (помогает восстановить работу центральной нервной системы, утилизирует действие токсических веществ).
Глутаминовая кислота (восстанавливает функциональные способности мозга, улучшая его кровообращение).
Янтарная кислота (способствует насыщение клеток головного мозга кислородом).

Причины возникновения головокружения после алкоголя

Многие ощущали на себе такое неприятное явление, как похмелье. Головная боль, сухость во рту, тошнота, дрожь в конечностях, головокружение после алкоголя – это далеко не полный список «призов» за неумеренность.

Причины возникновения

Похмелье наступает спустя несколько часов после приема алкоголя и вызвано действием спирта и продуктов его распада. Попадая в организм, этанол начинает всасываться моментально, уже в ротовой полости. Воздействие оказывает как сам спирт, так и продукты его метаболизма. Распадается этанол при участии ферментов печени, сперва трансформируясь в токсичный ацетальдегид, а затем в безвредный ацетат.

Токсичное воздействие ацетальдегида обеспечивает появление всего комплекса неприятных ощущений. Здоровая печень вполне способна справиться с переработкой этанола, однако скорость его поступления в организм не должна быть высокой, иначе орган просто не успеет переработать токсины. Горячительные напитки зачастую содержат другие вредные и токсичные для печени компоненты. Это и подсластители, и красители, ароматизаторы и сивушные масла. Чем выше качество спиртного, чем длиннее интервал между рюмками, тем вероятность похмелья ниже.

Одним из неприятных симптомов при похмелье является вертиго. Головокружение – это потеря равновесия, сопровождается ощущением, что окружающий мир вращается вокруг, или наоборот. Почему же кружится голова с похмелья? И что делать, если возникло такое состояние? Механизмов развития этого симптома несколько.

Этанол начинает всасываться сразу после попадания в организм. Действие развивается достаточно быстро. Чем крепче напиток, тем быстрее происходит этот процесс . А действие алкоголя и его метаболитов - комплексное, то есть воздействию подвергаются все органы и системы.

Причинами того, что после пьянки кружится голова, являются несколько факторов:

воздействие на сосудистую систему;
воздействие на головной мозг;
воздействие на вегетативную нервную систему;
нарушением водно-солевого равновесия;
изменением реологических свойств крови;
нарушением нормальной функции желчного пузыря и желчевыводящих протоков.

Все органы и системы взаимосвязаны и патологические процессы могут провоцировать и запускать друг друга. Как реагирует сосудистая система? Спирт, попадая в организм, вначале вызывает расширение кровеносных сосудов. Кровь в большем объеме поступает в головной мозг. Но дальнейшее воздействие спиртного вызывает спазм сосудистой стенки, сосуды сужаются. Отток крови нарушен. Это может привести к повышению артериального давления, которое сопровождается головной болью и потерей равновесия. Особенно важно помнить об этом людям после 40 лет, когда каждая доза может привести к обострению любого из заболеваний, накопленных к этому времени.

Действие этанола

По данным исследователей, клетки и сосуды головного мозга изменяют свои свойства в присутствии алкоголя. Этанол вызывает как преходящие, так и постоянные изменения нервной ткани. Под воздействием этилового спирта нарушается работа мозжечка, ответственного за координацию движений в пространстве. Непосредственное токсическое воздействие приводит к гибели нейронов, в том числе и клеток вестибулярных ядер. У длительно злоупотребляющих лиц, в срезах тканей мозга находят целые кладбища нервных клеток.

Еще один фактор, приводящий к нарушению работы нервной ткани – это дефицит магния. Многие замечали, что в алкогольном опьянении мочеиспускание учащается. Это приводит к выведению из организма не только метаболитов спирта, но и полезных ионов магния. Магний необходим для правильной работы клеток мозга, препятствует излишнему проникновению кальция внутрь клетки. При его недостатке, кальций беспрепятственно проникает внутрь и его излишки возбуждают клетку, нарушая процессы возбуждения и торможения. Таким образом, нарушается нормальное функционирование коры полушарий и других структур мозга.

Алкогольное опьянение провоцирует нарушение фазы быстрого сна, без которой мозг не может набраться сил. Даже полные 8-9 часов сна в алкогольном опьянении не дают ощущения отдыха. А это также может привести к тому, что возникает головокружение с похмелья. Таким образом, проявляется результат действия этилового спирта на клетки коры головного мозга.

Этиловый спирт разрушает гемоглобин. В организме наступает его недостаток. Как известно, гемоглобин в эритроцитах связывает и переносит кислород ко всем органам и тканям человеческого организма. Следовательно, при его недостатке возникает кислородное голодание. И головной мозг не исключение. При кислородном голодании появляется слабость и потеря равновесия.

Этиловый спирт провоцирует нарушение водно-солевого баланса, приводит к обезвоживанию. По этой причине увеличивается вязкость крови. Сердцу трудно прокачать густую кровь по мелким сосудам. Зачастую в капиллярах по этой причине возникают микротромбы. Клетки не получают питания и кислорода и, как результат, головокружение после алкоголя.

Продукт полураспада - ацетальдегид обладает ототоксическим действием. Ведь известно, что ухо – не только орган слуха, в ухе расположен вестибулярный аппарат. Также из-за обезвоживания, вызванного интоксикацией, нарушаются жидкие среды вестибулярного аппарата, что не способствует его нормальной работе. А вот головокружение при похмелье вызвать очень даже может.

Этанол отравляет весь организм, но особо токсичен для вегетативной нервной системы. Этиловый спирт регулирует множество процессов в организме:

частоту дыхания;
частоту сердечных сокращений;
нормальный баланс фаз сна;
пищеварение;
температуру тела;
потоотделение и многие другие.

Чтобы вегетативная система восстановилась, необходимо огромное количество времени.

Если после алкоголя кружится голова, возможно, это вызвано не только повышением давления, но и его понижением. Этиловый спирт действует на сосудистую стенку и вегетативную нервную систему. Нарушения в их работе приводят к патологическому сужению или расширению сосудов. А это влечет за собой и колебания артериального давления.

Еще одной причиной того, что с похмелья кружится голова, может быть низкий уровень глюкозы в крови. Глюкоза расходуется организмом, как топливо, необходимое для расщепления этилового спирта. В результате возникает ее недостаток и все связанные с этим симптомы.

Как избежать негативных симптомов?

Все вышеперечисленное объясняет, почему с похмелья возникает вертиго. Как избежать или избавиться от этого неприятного ощущения? Если организм ослаблен частыми возлияниями, то избежать похмелья со всеми его проявлениями не удастся. Алкогольное поражение органов и систем имеет свойство накапливаться. А восстановление нормальной функции занимает немалое время. Например, вегетативная нервная система у пьющих, даже при полном отказе от спиртного, восстанавливается годы, да и то – частично. Так что проявления похмельного синдрома будут только усугубляться.

Что делать при головокружении? Дело в том, что головокружение после алкоголя - это проявление похмельного синдрома, следовательно, меры принимать нужно такие же, как и при похмелье.

В первую очередь важно устранить обезвоживание. В этом поможет обильное питье, которое не только восстановит уровень жидкости, но и разбавит концентрацию алкоголя и его метаболитов в крови, восстановит электролитный обмен. С этой целью можно пить негазированную минеральную воду, свежевыжатые соки. Крепкий чай и кофе для такой цели не годятся из-за содержания в них танина и кофеина.

Также весьма эффективными будут ферментированные напитки и продукты – рассол, непастеризованный квас, квашеная капуста, кисломолочные напитки.

С целью связывания и выведения токсинов из организма, рекомендуется принять какой-либо энтеросорбент. Это может быть активированный уголь, энтеросгель и другие. При этом нужно помнить, что такие препараты принимают с интервалом не менее часа с приемом еды или других лекарственных средств . И для восстановления нервной деятельности необходим сон. Поэтому если после запоя или с похмелья кружится голова, наряду с прочими мероприятиями, необходимо выспаться.

Головокружение после горячительных напитков является проявлением похмельного синдрома. Частое его возникновение способно привести к непоправимым последствиям. Если этот симптом длится несколько дней – это повод обратиться к врачу, возможно алкоголь спровоцировал обострение какого-либо заболевания, особенно если это пожилой человек. Лучшим способом избежать похмельного синдрома – умеренность в алкоголе.

Что делать, если после похмелья кружится голова?

Часто после чрезмерных возлияний на утро у человека отмечается похмельный синдром. И одним из его ярких признаков является головокружение с похмелья, которое ухудшает и без того печальное состояние. Наверняка, у каждого второго, читающего этот материал, хоть раз кружилась голова после застолья. Почему формируется такой эффект и как с ним бороться в домашних условиях, разбираемся ниже.

Важно: головокружение после алкоголя может возникать не только на фоне больших принятых доз спиртного. Иногда кружение головы могут спровоцировать и умеренные количества спиртных напитков. Здесь всё будет зависеть от общего состояния здоровья человека и его вестибулярного аппарата.

Головокружение: определение понятия

Кружением головы называют иллюзию вращения предметов вокруг человека или эффект кружения самого тела в пространстве

Кружением головы называют иллюзию вращения предметов вокруг человека или эффект кружения самого тела в пространстве. Такой эффект часто формируется на фоне повреждения клеток головного мозга и вегетативной нервной системы. Те, в свою очередь, страдают под воздействием ацетальдегида - продукта распада этанола.

Здесь стоит отметить, что сам по себе ацетальдегид в 30 раз превышает токсичность алкоголя. А это значит, что разносясь по всем системам и органам с током крови, он наносит сокрушительный отравляющий удар на организм человека. Формируется ацетальдегид в печени при её попытках расщепить молекулы этанола. В принципе, это нормальная функция печени. И по достижении алкоголем состояния ацетальлегида тот в дальнейшем трансформируется в уксусную кислоту. В этом виде и выводится из организма. Но если спирта поступает в печень очень много, она просто не успевает расщепить всю дозу спиртного. Таким образом, ацетальдегид отправляется в путешествие по всем без исключения сосудам, непрерывно ввергая организм в состояние сильнейшей интоксикации.

В этом случае головокружение при похмелье может отмечаться как в лежачем положении (знакомые всем вертолеты при попытке лечь спать после праздника), так и в положении стоя уже после пробуждения. Как правило, кружится голова после пьянки только в вертикальном положении. У лежачего человека голова кружится в меньшей степени, либо не кружится совсем.

Основные причины патологии

Если на следующий день после праздничного запоя кружится голова и тошнит, значит, все системы и органы получили убойную дозу спиртного в виде ацетальдегида

Если на следующий день после праздничного запоя кружится голова и тошнит, значит, все системы и органы получили убойную дозу спиртного в виде ацетальдегида. В частности в организме произошли такие нарушения, которые и стали причинами головокружения:

Нарушение в работе вегетативной нервной системы;
Поражение этанолом клеток головного мозга;
Нарушение водно-солевого баланса;
Сбои в показателях артериального давления (критическое его повышение/понижение);
Падение уровня гемоглобина в крови;
Нарушение желчного оттока из желчного пузыря.

Рассмотрим все перечисленные патологии по отдельности, чтобы понять, как формируется иллюзия движения предметов вокруг, что и является пресловутым головокружением.

Негативное воздействие ацетальлегида на мозг

В частности алкогольные токсины воздействуют на головной мозг таким негативным образом

В частности алкогольные токсины воздействуют на головной мозг таким негативным образом:

Поражают мозжечок;
Убивают нейроны вестибулярных ядер;
Критически нарушают функции коры головного мозга в обоих полушариях;
Нарушают мозговое кровообращение.

Кроме того, под негативным воздействием алкоголя в организме происходит закупорка всех сосудов конгломератами тромбоцитов и эритроцитов. Как результат, стенки сосудов воспаляются, а сама кровь становится гуще. Кроме того, кровь лишается воды на фоне воздействия алкоголя, что приводит к отекам тканей головного мозга. Так и формируется кружение головы.

Токсичность алкоголя для вестибулярного аппарата

Самое сложное и негативное воздействие алкоголя формируется на орган слуха, а значит и на связанный с ним орган равновесия - улитку уха внутреннего

Стоит знать, что алкоголь (в частности ацетальдегид) влияет на все органы (слух, осязание, обоняние и зрение). Но самое сложное и негативное воздействие формируется на орган слуха, а значит и на связанный с ним орган равновесия - улитку уха внутреннего. Таким образом, на периферический ответвленный центр слухового нерва оказывается негативное воздействие. В результате нарушается передача нервного импульса в ЦНС (центральную нервную систему). В дальнейшем происходит влияние ацетальдегида на все жидкие среды уха внутреннего, что и поражает вестибулярную систему.

Важно: стоит знать, что при поражении внутреннего уха приступ кружения головы с похмелья может доиться до нескольких дней.

Влияние алкоголя на ВНС (вегетативную нервную систему)

Если же человек выпивает много спиртного, его симпатическая НС отключается, а тело переходит в сферу влияния парасимпатической НС, что и провоцирует головокружение

Здесь стоит знать, что в норме у здорового человека, не опьяненного алкоголем, все движения дневной активности контролируются симпатической НС. В то время как сон и все связанные с ним циклы уходят под контроль парасимпатической НС. Она же отвечает за все рефлекторные действия и процессы (дыхание, чихание, кашель, процесс мочеиспускания, сокращения сердечной мышцы и пр.). Если же человек выпивает много спиртного, его симпатическая НС отключается, а тело переходит в сферу влияния парасимпатической НС, что и провоцирует головокружение. Спад воздействия ацетальдегида на все системы возвращает организм к нормальному функционированию, то есть вводит дневную активность вновь в сферу влияния симпатической НС.

Важно: возвращение работы симпатической НС заставляет пьяного человека проснуться раньше, чем он выспался и протрезвел на самом деле. В целом здоровый сон пьяного человека сокращается примерно на 17%.

Гипертоники и гипотоники с головокружением после пьянки

Эта категория людей также может подвергаться кружениям головы после возлияний. Так, если давление повышено, происходит спазм сосудов, что и провоцирует патологию. Если же давление понижено, то налицо недостаток кровообращения в системе, что тоже нехорошо для мозга.

Методы борьбы с головокружением

С похмелья желательно выпить натощак стакан кефира, рассола или томатного сока

С похмелья можно и нужно бороться с негативными симптомами. Если вы не знаете, что делать в этом случае, то в первую очередь необходимо восстановить водно-солевой баланс в организме. То есть вернуть ему утраченные соли и спровоцировать приток воды из мягких тканей в сосуды. Для этого желательно выпить натощак стакан кефира, рассола или томатного сока. Можно также выпить чистую воду с добавленными в неё солью и соком лимона.

После этого необходимо нормализовать ток желчи. Для этого необходимо плотно позавтракать белковой пищей. Это может быть творог, яйца, мясо и мясные бульоны. На фоне сниженного давления можно выпить чашку горячего черного чая, сдобренного сахаром. К тому же глюкоза ускорит обмен веществ и приведет тело в норму быстрее.

Также можно для снятия головокружения приготовить особый напиток из укропа, валерианы и меда. Для этого берут семена укропа (в количестве 1 стакан), валериану (измельченный корень - 2 ст.л.) и мёд (2 стакана). Всё это помещают в термос и заливают горячей кипяченой водой (2 литра). Настаивают отвар в течение суток. Такое средство принимают трижды в течения дня по одной ст.л.

Важно: если сильное головокружение после застольев является частой патологией, то необходимо обратиться за помощью к наркологу или невропатологу. Специалисты вовремя выявят, почему возникает патология (проблемы с головным мозгом) и назначат адекватное лечение.

Скорая помощь при головокружении

Помочь себе в домашних условиях при разыгравшемся головокружении с похмелья можно таким образом:

Обеспечить приток свежего воздуха в помещение (можно даже сделать сквозняк);
Принять горизонтальное положение и прикрыть глаза;
Принять таблетку аспирина, «Зорекса» или хотя бы аскорбинки.
Если кружение головы застало на улице, то нужно обязательно присесть на лавочку и смотреть непрерывно в одну точку в течение 3-4 минут. Патология должна пройти. Но в случае если при попытке встать всё повторяется, то лучше вызвать скорую помощь.

Важно: стоит знать, что если после алкоголя кружится голова и все сопровождается тошнотой, то это может маскировать такие патологии как инфаркт миокарда, инсульт, кровотечения в желудке (особенно у язвенников), недостаточность печени и сердца. Также голова может закружиться при отёке Квинке. Поэтому не стоит шутить с таким явлением. Если головокружение проявляет себя настойчиво, лучше не затягивать с визитом к врачу. Он установит, почему это происходит, и предотвратит развитие патологии.

ВАЖНО. Информация представленная в материале, носит исключительно информационно-ознакомительный характер. И не является инструкцией к действию. Необходима обязательная консультация с Вашим лечащим врачом.

Что делать при головокружении после алкоголя?

Головокружение после алкоголя - обычное явление. Оно возникает из-за чрезмерного употребления спиртных напитков. После такого на следующее утро появляется похмельный синдром. Одним из его признаков является головокружение. Вдобавок к этому проявляются и другие побочные эффекты. Они вредят человеческому организму. Систематический прием горячительных напитков вызывает сбой в работе всех органов и систем.Чем чаще пить, тем тяжелее будут последствия. Со временем от такого образа жизни организм перестает нормально функционировать, и человек может умереть.

Влияние спиртного на организм и его функционирование

Организм человека имеет сложное строение. Каждый его орган и система выполняют определенные функции.

После частого распивания алкоголя у человека начинают происходить необратимые процессы:

Ухудшается работа головного мозга. Происходит отмирание его нейронов.
Нарушается деятельность сердечной мышцы. Организм хуже снабжается кровью.
Ухудшается работа печение и почек. Органы не в силах нейтрализовать токсины.
Нарушается пищеварение. В желудке начинает происходить процесс гниения употребляемой еды.
«Затуманивается» разум. Ухудшается память и скорость реакций.
Внешний вид становится вялым и нездоровым. Начинают выпадать зубы, волосы, кожа теряет эластичность и упругость.

После небольшого количества алкоголя таких отрицательных изменений не происходит. Выпитая маленькая рюмка вина, наоборот, принесет пользу, - так считают люди, лояльно относящиеся к спиртному. А если эту дозу увеличить в десятки раз, то нанесенный вред станет ощутимым.

Причины головокружения после приема алкоголя

Головокружение - это один из основных признаков того, что было выпито слишком много. После такого веселья самое страшное - это наступившее утро. Оно сопровождается похмельным синдромом. Неприятные признаки заставляют человека задуматься - стоило ли столько пить. Наверное, именно поэтому многие решают сократить частоту приема до минимума и выпивать только по большим праздникам.

Но даже у редко пьющих людей после чрезмерной дозы алкоголя возникает головокружение. Причин тому несколько:

Направленность движений контролирует мозжечок. Его рецепторы отслеживают подаваемые сигналы и приводят их в действие. Но из-за приличной дозы спиртного они «теряются» в определении направляемого импульса. После такого и возникает головокружение.
При поступлении этанола в организм происходит отравление клеток мозга. Это приводит к нарушению координации. Поэтому при малейшем движении возникает головокружение, сопровождающееся тошнотой.
Сердце перекачивает кровь в головной мозг. После чрезмерно выпитого спиртного орган не справляется со своей задачей. Мозг плохо снабжается кислородом и голова начинает кружиться.
Этанол снижает количество гемоглобина. Это приводит к ощущению слабости и спазмам в головном отделе.
Употребление большого количества спиртного может вызвать понижение или повышение давления.
Нарушение функции пищеварения. Это происходит из-за ухудшения процесса выведения желчи.

Именно по таким причинам возникает головокружение и сопровождающие его негативные последствия.

Какие предпринять меры, если после алкоголя кружится голова

Как часто бывает, что человек жалеет о количестве выпитого накануне. После таких банкетов возникают головокружение и другие неприятные симптомы. Они могут продлиться целый день, вычеркнув его из жизни. Прежде чем определять дозу для себя, стоит хорошо подумать и вовремя остановиться. Если вышло так, что наступило похмельное утро и вам сильно плохо, воспользуйтесь некоторыми способами борьбы с такими последствиями.

Головокружение относится к обычным симптомам похмелья. Поэтому его, как и другие признаки, необходимо лечить совместно.

Для этого следует:

Привести в норму водный баланс. Из-за этанола организм обезвоживается. Это очень опасно и неприятно. Следует пить как можно больше очищенной воды или другой жидкости. К примеру, сока, рассола, компота, морса. Очень полезны соки из цитрусовых или отвары трав, восполняющие потери микроэлементов.
Поесть. Если один взгляд на еду вызывает отвращение, нужно заставить себя съесть хотя бы немного овсяной каши. Она обволакивает желудок и уменьшает спазмы. Не рекомендуется при похмелье употреблять острую и жирную пищу. Очень полезен в этот период легкий бульон или кисель.
Прогуляться. Свежий воздух «очистит» мозг, и головокружение пройдет.
Минимум физических нагрузок. Ослабленный организм требует отдыха.
Принять медикамент против похмелья. Перед этим следует прочитать инструкцию и узнать о побочных эффектах.

Если в комплексе выполнять перечисленные рекомендации, то можно быстро прийти в норму и вернуться к нормальной жизни.

Головокружение и повышение давления после приема спиртных напитков

Употребление алкоголя в больших количествах опасно для всего организма и вызывает ряд отрицательных проявлений. Головокружение и повышение давления - самые распространенные признаки человека, который злоупотребляет спиртным. А чрезмерный прием выпивки - это уже алкоголизм.

При частом употреблении алкоголя происходит нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы. Когда этанол попадает в организм, начинается резкое расширение сосудов с возможным понижением давления. Этот процесс сменяется другим - не менее приятным. Сосуды начинают быстро сжиматься. В результате этого происходит скачок вверх артериального давления. А вместе с ним начинается головокружение.

Последствия от приема горячительных напитков опасны и неприятны.

К ним относятся:

головокружение;
гипертония;
увеличение размера сердца;
повышение количества сахара в крови, развитие диабета;
разрушение и отмирание нейронов головного мозга.

Как избежать негативных последствий

Довольно часто после приема алкоголя наступает похмельный синдром.

головокружение;
тошнота;
рвота;
боли в желудке и голове;
мутность сознания и потеря памяти.

Переживать такое неприятно. Поэтому необходимо себя контролировать. Самое главное правило - это пить в меру и вовремя останавливаться. Если не хотите тяжелого похмелья - не пейте на голодный желудок. После каждой рюмки хорошенько закусывайте. Старайтесь не смешивать алкоголь разной крепости. Отдавайте предпочтение только качественной продукции проверенного производителя. Чтобы еще и отравление не получить. А это намного хуже похмелья.

КАТЕГОРИИ